女 科 学 家 走 基 层 江 西 行 活 动 (2015) 在 井 冈 山 中 学 的 科 普 报 告 心 理 学 与 生 活 杨 玉 芳 中 国 科 学 院 心 理 研 究 所 2015-04-15
提 纲 1 心 理 学 的 研 究 内 容 2 心 理 学 与 生 活
提 纲 1 心 理 学 的 研 究 内 容 2 心 理 学 与 生 活
我 在 想 什 么? 想 什 么? 认 知 模 型 ACT-R Architecture 注 意 知 觉 记 忆 认 知 操 作 决 策
心 理 与 行 为 心 理 行 为 过 程 : 认 知 情 感 与 意 志 人 格 : 稳 定 的 心 理 特 征 的 总 和 有 目 标 和 动 机 的 行 动 过 程
心 理 学 的 基 本 主 题 基 本 研 究 主 题 人 的 心 理 行 为 心 理 行 为 既 有 生 理 和 生 物 学 基 础, 又 受 到 社 会 经 济 和 文 化 环 境 的 影 响 心 理 学 是 自 然 科 学 与 社 会 科 学 的 交 叉
心 理 学 的 研 究 内 容 对 心 理 行 为 及 其 生 物 学 基 础 和 社 会 文 化 环 境 约 束 的 探 讨, 是 基 础 心 理 学 研 究 的 主 要 内 容 心 理 学 在 不 同 社 会 生 活 领 域 的 应 用 所 形 成 的 各 个 分 支 学 科, 也 是 心 理 科 学 的 重 要 组 成 部 分
科 学 心 理 学 的 诞 生 科 学 心 理 学, 作 为 一 门 学 科, 其 历 史 仅 有 130 余 年 1879 年, 在 德 国 莱 比 锡 大 学 建 立 第 一 个 心 理 学 实 验 室, 标 志 着 心 理 学 成 为 一 门 独 立 的 科 学
中 国 传 统 文 化 中 有 丰 富 的 心 理 学 思 想 1, 孙 子 兵 法 世 界 军 事 心 理 学 名 著 2, 黄 帝 内 经 心 理 健 康 与 躯 体 健 康 3, 儒 家 教 育 思 想,------
心 理 学 在 科 学 体 系 中 的 地 位 根 据 研 究 对 象 的 复 杂 性, 现 代 科 学 体 系 可 以 分 为 四 个 层 次 : 物 质 生 命 心 智 社 会 文 化 心 理 学 处 于 复 杂 科 学 系 统 的 高 端, 是 当 代 世 界 科 学 前 沿 领 域
心 理 学 在 科 学 体 系 中 的 地 位 心 理 学 又 是 最 贴 近 人 和 人 的 日 常 生 活 的 科 学 学 习 和 运 用 心 理 学 知 识, 有 助 于 我 们 获 得 成 功 幸 福 的 人 生
心 理 学 及 其 学 科 体 系 基 本 研 究 主 题 人 的 心 理 行 为 心 理 学 的 研 究 层 次 和 视 角 研 究 主 题 的 复 杂 性 决 定 了 心 理 学 研 究 的 多 层 次 和 多 角 度
心 理 学 及 其 学 科 体 系 心 理 学 的 研 究 层 次 微 观 层 次 ( 生 物 学 层 次 ) 探 索 心 理 行 为 的 神 经 生 物 学 基 础 中 观 层 次 ( 个 体 层 次 ) 探 索 个 体 心 理 行 为, 以 及 发 展 过 程 中 的 特 点 宏 观 层 次 ( 社 会 层 次 ) 研 究 人 与 社 会 情 景 交 互 影 响, 不 同 社 会 文 化 环 境 下 心 智 活 动 的 差 异
心 理 学 及 其 学 科 体 系 心 理 学 的 研 究 视 角 结 构 视 角 注 重 研 究 对 象 的 结 构 和 形 式 发 生 和 发 展 的 视 角 关 注 心 理 结 构 和 功 能 随 时 间 推 移 所 发 生 的 变 化 过 程 内 容 视 角 研 究 已 有 心 理 结 构 内 部 的 特 殊 成 分 其 他 视 角
心 理 学 及 其 学 科 体 系 按 照 心 理 学 研 究 的 不 同 层 次 采 用 的 不 同 视 角, 心 理 学 学 科 体 系 可 以 划 分 为 不 同 的 分 支 和 领 域
心 理 学 及 其 学 科 体 系 认 知 心 理 学 研 究 人 的 意 识 和 认 知 过 程, 如 注 意 知 觉 表 象 记 忆 思 维 和 语 言 等 将 心 理 过 程 用 计 算 机 程 序 加 以 类 比, 包 括 编 码 存 储 提 取 和 操 作 等 信 息 加 工 过 程 不 仅 是 一 个 学 科 分 支, 还 是 当 代 心 理 学 研 究 的 理 论 和 方 法 学 基 础
智 力 理 论 智 力 : 理 解 世 界 合 理 思 维 和 面 对 挑 战 时 利 用 资 源 的 能 力 智 力 结 构 : 由 多 种 心 理 品 质 组 成 流 体 智 力 与 晶 体 智 力 智 力 三 因 素 理 论 (Sternberg,1985) 多 元 智 力 理 论 (Gardner,1983)
多 元 智 力 理 论 (2000) 音 乐 智 力 身 体 运 动 智 力 逻 辑 数 学 智 力 语 言 智 力 空 间 智 力 社 交 智 力 自 知 智 力 自 然 主 义 智 力 这 些 智 力 成 分 在 每 个 人 身 上 结 合 方 式 不 同
与 传 统 智 力 不 同 的 智 力 类 型 : 实 践 智 力, 获 取 隐 性 知 识 和 环 境 信 息 解 决 实 践 问 题 的 能 力 情 绪 智 力, 控 制 自 己 和 他 人 的 情 绪 和 情 感 并 利 用 这 些 信 息 指 导 自 己 行 动 的 能 力, 表 现 为 准 确 估 计 评 价 表 达 和 调 节 情 绪 的 一 整 套 技 巧
心 理 学 及 其 学 科 体 系 发 展 心 理 学 人 类 毕 生 发 展 过 程 中, 心 理 的 发 生 发 展 及 其 规 律 从 出 生 到 成 为 社 会 成 员 经 历 复 杂 的 变 化 过 程 生 理 发 展 : 儿 童 期 青 少 年 成 年 ------ 认 知 发 展 : 语 言 认 知 能 力 ------ 社 会 性 发 展 : 同 一 性 道 德 认 知 ------ 发 展 心 理 学 与 学 校 教 育 家 庭 教 育 密 切 相 关
心 理 学 及 其 学 科 体 系 人 格 心 理 学 从 整 体 的 视 角 研 究 人 性 的 本 质, 人 性 及 其 差 异 人 格 : 对 个 体 特 征 性 行 为 有 影 响 的 独 特 的 心 理 品 质 独 特 性, 人 格 成 分 多 样 性 ; 人 格 的 独 一 无 二 稳 定 性, 跨 时 间 的 持 续 性 和 跨 情 境 的 一 致 性
人 格 心 理 学 影 响 人 格 形 成 的 因 素 : 生 物 遗 传 因 素 环 境 因 素 : 家 庭 学 校 社 会 文 化 遗 传 与 环 境 的 交 互 作 用 家 庭 在 培 养 孩 子 健 全 人 格 中 具 有 独 特 作 用
健 全 人 格 的 特 征 ( 黄 希 庭,2003) 对 世 界 抱 开 放 的 态 度, 乐 于 学 习 和 工 作, 不 断 吸 取 新 经 验 以 积 极 的 眼 光 看 待 他 人, 有 良 好 的 人 际 关 系 和 团 队 精 神 以 积 极 的 态 度 看 待 自 己, 自 知 自 尊 自 我 悦 纳 ; 以 积 极 的 态 度 看 过 去 现 在 和 未 来, 追 求 现 实 而 高 尚 的 目 标 以 积 极 的 态 度 对 待 困 难 和 挫 折, 调 控 情 绪, 心 境 良 好
心 理 学 及 其 学 科 体 系 社 会 心 理 学 研 究 个 体 和 群 体 的 社 会 心 理 现 象 受 他 人 和 群 体 制 约 的 个 人 心 理 行 为 群 体 本 身 特 有 的 心 理 特 征 社 会 心 理 学 对 社 会 环 境 下 人 的 行 为 给 以 解 释, 是 应 用 心 理 学 的 学 科 基 础
心 理 学 及 其 学 科 体 系 教 育 心 理 学 研 究 教 学 过 程 和 学 习 的 一 般 规 律 考 察 学 生 在 常 态 的 教 学 中 如 何 学 习 知 识 掌 握 技 能 是 教 师 进 行 教 学 活 动 的 重 要 依 据
心 理 学 及 其 学 科 体 系 临 床 心 理 学 运 用 心 理 学 的 知 识 和 原 理, 帮 助 病 人 纠 正 自 己 的 精 神 和 行 为 障 碍 通 过 心 理 咨 询 指 导 和 培 养 健 全 的 人 格, 提 高 对 环 境 的 适 应 性 和 创 造 力
积 极 心 理 学 用 开 放 欣 赏 性 的 眼 光 去 看 待 人 类 的 潜 能 动 机 和 能 力 用 实 验 方 法 与 测 量 手 段, 研 究 人 类 的 力 量 和 美 德 等 积 极 方 面 注 重 于 培 养 和 调 动 人 性 中 固 有 的 积 极 力 量
积 极 主 观 体 验 主 观 幸 福 感, 对 评 价 自 身 生 存 所 作 出 的 认 知 和 情 感 的 结 论 影 响 和 决 定 主 观 幸 福 感 的 因 素 是 什 么? 积 极 人 格 特 质 人 类 是 具 有 自 我 管 理 自 我 导 向 和 适 应 性 的 整 体, 具 有 自 决 成 熟 防 御 机 制 智 慧 创 造 性 等 自 决 理 论 人 类 有 胜 任 的 需 要 归 属 的 需 要 和 自 主 的 需 要 需 要 得 到 满 足 时, 个 体 受 到 内 在 激 励, 能 够 充 分 发 挥 其 潜 能, 能 够 积 极 地 寻 求 更 大 的 挑 战 什 么 是 有 利 于 满 足 这 种 需 要 的 社 会 环 境? 如 何 创 造 这 种 社 会 环 境?
心 理 学 及 其 学 科 体 系 应 用 心 理 学 中 比 较 成 熟 的 分 支 学 科 : 军 事 心 理 学 运 动 心 理 学 健 康 心 理 学 法 律 心 理 学, 等 等
心 理 学 及 其 学 科 体 系 与 其 他 学 科 体 系 一 样, 心 理 学 也 有 注 重 于 研 究 方 法 和 工 具 的 分 支 学 科 实 验 心 理 学 心 理 统 计 与 测 量 有 专 门 研 究 学 科 理 论 和 历 史 脉 络 的 理 论 心 理 学 心 理 学 史
提 纲 1 心 理 学 的 研 究 内 容 2 心 理 学 与 生 活
心 理 学 与 生 活 心 理 学 是 前 沿 科 学 领 域 ; 同 时 又 是 一 门 最 贴 近 人 贴 近 人 的 生 活 的 科 学 学 习 心 理 学 知 识, 对 实 现 成 功 幸 福 人 生 具 有 重 要 意 义 维 护 自 己 的 身 心 健 康 培 养 孩 子 健 全 人 格 学 习 动 机 与 因 材 施 教
(1) 维 护 身 心 健 康 健 康 是 人 生 最 宝 贵 的 财 富 健 康 很 大 程 度 上 掌 握 在 自 己 手 中
什 么 是 健 康? 世 界 卫 生 组 织 (WHO,1946): 健 康 不 仅 是 身 体 没 有 病, 还 应 该 有 完 好 的 生 理 心 理 状 态 和 社 会 适 应 能 力 世 界 卫 生 组 织 (WHO,1989) 提 出 了 21 世 纪 健 康 新 概 念 : 健 康 不 仅 是 躯 体 没 有 疾 病, 而 且 还 要 具 备 心 理 健 康 社 会 适 应 良 好 和 有 道 德
保 持 健 康 心 理 注 意 自 己 的 心 理 变 化, 使 它 保 持 在 自 己 能 控 制 的 范 围 之 内 心 理 失 控, 则 会 导 致 心 病 与 身 病 控 制 好 自 己 的 心 理, 重 要 的 是 处 理 好 自 己 与 环 境 的 相 互 关 系
健 康 心 理 与 社 会 适 应 什 么 是 社 会 适 应 良 好? 认 识 自 我, 适 应 环 境 提 高 自 我 调 控 能 力, 正 确 应 对 压 力
社 会 适 应 良 好 : 人 与 环 境 影 响 机 体 并 最 终 决 定 其 形 态 和 生 存 的 物 理 化 学 及 生 物 等 因 素 的 集 合 体 影 响 人 的 生 存 成 长 和 发 展 的 社 会 物 理 化 学 及 生 物 等 因 素 的 集 合 体 自 然 环 境 气 候 地 理 衣 食 住 用 人 ( 身 体 心 理 ) 社 会 环 境 社 会 制 度 人 际 关 系
生 物 学 适 应, 动 物 或 有 机 体 适 合 其 环 境 以 便 生 存 的 过 程 含 有 调 整 自 身 以 适 合 环 境 的 含 义 社 会 调 适, 人 与 人 之 间 群 体 与 群 体 之 间 文 化 与 文 化 之 间, 彼 此 互 相 调 整 与 适 应, 达 到 双 方 相 互 满 意 的 心 理 过 程 社 会 适 应, 为 了 能 更 好 地 生 存 和 发 展 而 调 整 自 身 适 合 其 社 会 环 境 的 过 程
心 理 健 康 的 人 有 什 么 特 别? 美 国 心 理 学 家 马 斯 洛 : 他 们 较 少 焦 虑 与 仇 视, 较 少 需 要 别 人 的 赞 美 与 感 情, 具 有 真 正 的 心 理 自 由 他 们 超 然 于 物 外, 泰 然 自 若 地 保 持 平 衡 ; 对 个 人 不 幸 也 不 象 一 般 人 那 样 反 应 强 烈 他 们 具 有 集 中 注 意 的 能 力 和 不 在 乎 外 在 环 境 的 能 力, 表 现 出 熟 睡 的 本 能 和 不 受 干 扰 的 食 欲, 面 对 难 题 而 谈 笑 风 声 凡 在 事 业 上 取 得 重 大 成 就 的 人 通 常 具 有 很 好 的 自 控 能 力, 都 善 于 忍 耐 和 等 待
心 理 与 健 康 的 关 系 情 绪 不 好, 精 神 紧 张, 使 免 疫 力 降 低 社 会 生 活 节 奏 快, 生 活 中 的 矛 盾 多, 心 理 容 易 失 衡 ; 心 理 冲 突 与 心 理 矛 盾 会 引 发 身 心 健 康 问 题 出 现 心 理 问 题 时, 大 问 题 要 请 教 心 理 医 生, 小 问 题 自 己 调 节
学 习 压 力 管 理 策 略 什 么 是 压 力? 个 体 在 面 对 难 以 适 应 的 环 境 时 产 生 的 心 理 状 态 压 力 的 影 响? 使 人 沉 湎 于 危 害 健 康 的 行 为 中, 引 发 身 心 疾 病 压 力 承 受 能 力 : 取 决 于 坚 韧 性 社 会 支 持 网 络
学 习 压 力 管 理 策 略 认 知 重 构 : 压 力 产 生 于 对 事 件 的 解 释 转 移 注 意 : 时 间 可 以 治 癒 一 切 日 志 写 作 : 放 松 技 术 : 改 善 情 绪 的 正 念 疗 法
(2) 培 养 孩 子 的 健 全 人 格 人 人 希 望 儿 女 成 长 为 优 秀 的 社 会 一 员 父 母 为 儿 女 舍 得 倾 注 所 有 一 切 但 未 必 每 个 人 都 能 如 愿 以 偿 为 什 么?
孩 子 在 生 活 中 有 不 同 表 现 : 当 面 对 挫 折 和 失 败, 有 的 发 奋 拼 搏 ; 有 的 得 过 且 过, 有 的 甚 至 因 此 一 蹶 不 振 有 的 勤 奋 好 学 独 立 思 考 ; 有 的 好 逸 恶 劳 喜 欢 抄 别 人 的 作 业 性 格 独 立 的 孩 子 常 常 让 父 母 老 师 省 心 又 省 力 ; 而 凡 事 喜 欢 依 赖 别 人 的 孩 子, 父 母 老 师 对 他 们 是 爱 也 悠 悠 恨 也 悠 悠 性 格 有 好 坏 之 分, 反 映 出 一 个 孩 子 的 道 德 风 貌
性 格 的 形 成 性 格 并 非 天 生 注 定 的 性 格 是 在 先 天 遗 传 和 后 天 环 境 作 用 下 逐 渐 形 成 的 某 些 性 格 特 点 一 旦 形 成, 就 具 有 一 定 的 稳 定 性, 并 且 可 能 伴 随 一 生
性 格 是 独 特 的, 就 像 世 界 上 没 有 两 片 相 同 的 叶 子, 世 界 上 也 没 有 两 个 性 格 完 全 相 同 的 人 性 格 具 有 稳 定 性, 并 非 就 是 一 成 不 变 性 格 具 有 可 塑 性, 当 客 观 环 境 发 生 重 大 变 化, 或 者 个 体 有 意 识 的 做 出 某 些 改 变 时, 性 格 也 可 以 发 生 变 化
家 庭 : 人 类 性 格 的 工 厂 家 庭 是 社 会 的 细 胞 父 母 对 孩 子 性 格 的 影 响, 不 仅 有 其 生 物 的 基 础, 也 有 其 社 会 的 影 响 父 母 不 称 职, 会 影 响 孩 子 性 格 的 健 康 发 展 在 教 育 孩 子 的 过 程 中, 对 孩 子 太 过 于 专 制 或 者 太 过 于 溺 爱 都 不 利 于 孩 子 良 好 性 格 的 养 成 过 于 支 配, 企 图 控 制 孩 子 的 一 切, 容 易 使 孩 子 形 成 怯 弱 消 极 被 动 依 赖 等 性 格 特 征 太 过 溺 爱, 依 着 他 们 的 性 子 来, 会 使 孩 子 表 现 得 自 私 任 性 无 礼, 不 利 于 孩 子 独 立 性 的 培 养
学 会 爱 孩 子 不 仅 满 足 孩 子 在 物 质 上 的 需 求, 更 要 懂 得 尊 重 孩 子, 让 他 们 感 受 到 自 己 的 重 要 性 独 立 性 是 可 以 培 养 的 重 视 孩 子 的 意 见, 倾 听 他 们 的 想 法 肯 定 孩 子 的 努 力, 鼓 励 他 们 的 上 进 心, 积 极 的 引 导 他 们 在 民 主 的 家 庭 气 氛 中, 孩 子 的 独 立 意 识 会 随 之 而 生, 慢 慢 学 会 独 立 思 考, 善 于 观 察, 乐 于 学 习, 逐 渐 形 成 自 信 心 和 独 立 的 性 格
培 养 孩 子 健 全 人 格 自 信 乐 群 充 满 活 力 会 学 善 用 充 满 好 奇 热 爱 祖 国 关 注 世 界 少 年 有 担 当 培 养 途 径 父 母 的 表 率 和 督 促 作 用 学 校 的 教 育 参 与 社 会 实 践 志 愿 者 活 动
(3) 个 体 差 异 与 因 材 施 教 如 何 发 挥 天 分 兴 趣 及 后 天 环 境 在 孩 子 成 长 中 的 作 用?
天 才 儿 童 更 容 易 在 未 来 取 得 比 较 突 出 的 成 就 大 数 据 和 概 率 统 计 结 果 显 示 : 少 时 智 力 超 群 的 人 将 来 在 生 活 水 平 质 量 人 均 收 入 上 都 会 比 普 通 人 高 出 很 多 在 美 国, 不 同 种 族 的 移 民 的 收 入 水 平 社 会 成 就 与 他 们 所 在 国 家 的 整 体 智 商 水 平 成 正 相 关
一 种 认 识 误 区 : 孩 子 生 来 没 有 差 别, 只 要 后 天 提 供 的 教 育 条 件 足 够 好 孩 子 足 够 努 力, 就 能 够 沿 着 既 定 的 轨 迹 成 长 成 才 错 在 哪 里? 每 个 孩 子 都 是 独 特 的 用 一 刀 切 的 天 才 评 价 标 准 不 客 观, 对 孩 子 也 不 负 责 一 厢 情 愿 地 认 为 所 有 孩 子 生 来 都 是 天 才, 会 给 孩 子 压 力 太 大
因 材 施 教 : 要 了 解 孩 子 是 什 么 材 料, 根 据 社 会 的 价 值 体 系 引 导, 逐 步 成 长 为 被 社 会 认 可 对 社 会 有 积 极 意 义 的 人 孩 子 如 果 没 有 天 分, 再 好 的 教 育 也 无 济 于 事 实 事 求 是, 注 重 引 导, 选 择 对 孩 子 发 展 有 利 的 教 育 方 式, 根 据 孩 子 的 特 点 提 供 相 应 条 件 让 孩 子 做 他 自 己, 不 是 每 个 孩 子 都 要 去 做 总 统
学 习 动 机 : 为 了 迎 接 未 来, 什 么 是 现 在 教 育 最 重 要 的 任 务? 学 习 的 主 动 性 和 积 极 性! 其 原 动 力 来 自 于 动 物 的 本 能 好 奇 心 和 对 外 界 的 探 究 理 想 信 念 和 对 明 确 目 标 的 追 求, 是 一 种 力 量 心 理 学 称 其 为 动 机
学 业 优 秀 出 类 拔 萃 的 青 少 年 之 所 以 优 秀, 不 仅 因 为 有 比 较 高 的 智 力 水 平, 更 因 为 有 比 较 远 大 的 抱 负 教 育 的 任 务 就 是 要 让 孩 子 有 梦 想, 有 所 向 往, 有 所 追 求, 并 逐 渐 形 成 远 大 的 理 想 一 个 没 有 动 机 的 民 族 是 没 有 希 望 的 民 族, 一 个 没 有 动 机 的 个 体 就 是 没 有 价 值 的 个 体
如 何 让 孩 子 由 衷 的 想 学 习? 秘 密 一 : 学 习 动 机 不 是 越 强 越 好 ( 耶 克 斯 - 道 得 森 定 律 ) 秘 密 二 : 内 部 动 机 好 于 外 部 动 机 ( 德 西 效 应 ) 秘 密 三 : 积 极 的 学 习 动 机 来 源 于 有 效 强 化 ( 强 化 理 论 及 技 术 ) 秘 密 四 : 合 理 的 目 标 设 置 至 关 重 要 ( 目 标 分 解 法 ) 秘 密 五 : 反 馈 需 要 具 体 且 有 针 对 性 ( 反 馈 原 理 ) 秘 密 六 : 个 体 对 已 有 成 败 经 验 的 解 释 ( 成 败 归 因 理 论 )
心 理 学 与 生 活 心 理 学 是 当 代 科 学 前 沿 领 域, 与 国 家 未 来 科 技 目 标 密 切 相 关 心 理 学 又 是 最 贴 近 人 和 人 的 日 常 生 活 的 科 学 学 习 和 运 用 心 理 学 知 识, 有 助 于 我 们 获 得 成 功 幸 福 的 人 生!
谢 谢!