基督徒 制与圣 生, 四一 四二 健康勉言, 一!七 一!八 一八九!年著 {CD 15.1} 一 我 所蒙 的生命只有一条 因此每个人 当 自 我怎 才能善用自己的能力 使其可 生最大的效益?我怎 才能尽力而行 来 耀上帝并造福同胞 人只有将才志用来 到 等目的上 生命才算是有宝 的价 {CD 15.2} 我 上帝和 同胞的第一本分 就是要自强不息 我 当培 造主所 的每一官能 使其 到最完全的地步 以便自己能行 多的善事 从此看来 我 功夫来建立和 身心的健康 可 是一件 明有利之 我 不能委屈或弱待身心的任何官能 何 果真那 行了 我 就必因 其后果而受苦 {CD 15.3} 生或死之选择 从广 上 每个人都有机会 可造就本身成 自己所 定的人物 今生的福惠 以及永恒不朽 的生命 都是他所能得到的 他可以建立一 有 定价 的品格 步步 得新的力量 他可以在知 与 明上天天 在他 步之 要感到新的喜 恩上加恩 上加 他的官能由于善予 用便有了 步 他得的 明越多 求 取而有的才能也就越大 他的智慧 知 和才干将要 此 展而成 更大的力量与更美 的配合 {CD 15.4} 从另一方面 来 他的才能也会因 弃置不用而 或是由于 不自制 缺乏道德与宗 教上的支持 而 用了他的精力 他的前程日 下游 他是 背了上帝的律法与健康之律法 16 情欲制伏了他 不良的 好俘 了他 他要被那 刻 活 的 力 曳退后 比起他的竭 力抗拒 和力求前 更加容易得多了 浪 疾病及死亡接踵而来 就是世上 多本可在上帝和 人类的事 上大有作 之人的生活史 {CD 15.5} 追求完全 服 真, 一!一 一九!五年著 {CD 16.1} 二 上帝要我 到借着基督的 牲而 我 成就的完善 准 招呼我 正 的一 与天上的能力相接 采取那足使我 神形的方 在 写着的 和那自然界的 本之中 已 把生命的原 指示了我 我 的本分就是要去研究明白 些原 以 服的精神与 合作 使身 体 性同得 原 {CD 16.2} 一八九六年七三号 {CD 16.3} 三 我 的身体 乃是上帝的 借着 造与救 之功 自己的任何能力 就是劫 了那 于上帝的 耀 {CD 16.4} 身体便属于 我 若是 https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragraph=1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 用了 Page 1 of 270
是否顺从 文稿一八九七年四九号 {CD 16.5} 四 我 当将清洁 健康的身体献与上帝 一九!一年一二!号 {CD 16.7} 五 不善加照 部活机器 乃是 可免去疾病与夭折 {CD 16.8} 今尚未被人 会明白 {CD 16.6} 宣 造主一 羞辱 上帝制定了各 律 人若遵守了 便 一八八三年五月八日 {CD 16.9} 六 我 之所以不能多多享受主所 生命和健康的律法 {CD 16.10} 的福惠 乃是因 我 没有听从 所 于指示我 的 有 17 天路, 三!三 一九!!年著 {CD 17.1} 七 上帝是自然律的 制者 也是道德律的 制者 用自己的手指 将 付与人的每一根神 每一片肌肉和每一 官能上 {CD 17.2} 的律法写在 所托 造主安置了我 身体的活机器 每一官能都是巧妙而 明地制成 上帝已 自保 文稿一八九七年三号 {CD 17.3} 八 人类的 人类若肯 从 的律法与上帝合作 条管制人体机器的律法 它在 立上 性 就要保守人体的机器起健康的作用 我 当重 上和重要上 都是切 出于上帝的 正如我 重 每一 上 帝的 圣 一 人忽 上帝 于人体的特 律法而起的每一粗率 不留意的行 以及 于主 所 予的奇妙机体妄作任何 用 都是干犯了上帝的律法 我 大可 上帝在自然界中的作 然而人的身体却是最奇妙不 的 {CD 17.4} 一八四条 及人不必要地消耗精力或使 基督徒 制与圣 糊涂 也算是一 犯罪的行径 {CD 17.5} 生, 五三 一八九!年著 {CD 17.6} 九 干犯身体的律法 在是一 罪 正如破坏了十 一 行 都是破坏上帝的 律法 凡在身体器官上干犯上帝律法的人 必 致也要干犯那在西乃山所宣布的上帝律法 {CD 17.7} 五七条 {CD 17.8} 我 的救主警告 的 徒 在 之前 世上将有一些事情 正如洪水之前世上所有的一 食无 狂 等情形 代都有了 世上大多数的人 今是放 食欲 追随世 俗的嗜好 将使我 成 坏 俗的奴隶 些 坏 俗 将使我 越 象那命 已定的所多 居 民一 我曾奇怪 今地上的居民 没有被 https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragraph=1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 Page 2 of 270
18 象所多 及蛾摩拉的人一 我看到 多理由 足以 盲目的情欲 控制了理性 多人把各 崇高的思想 在我 明 今世代的退化和死亡率增加的情形 牲于肉体之欲上 {CD 17.9} 的生活上 当研究怎 保守身体有健康 以便 活机体的各部分都可和 地工作 上帝 的子民不能以多病之身或 育不全之心来 耀上帝 那些放 乃是浪 自己的体力 并消弱道德的力量 {CD 18.1} 教会 情欲 在 食上不知 制的人 明地我 是有本分 当留心研究 些律法 言六卷, 三六九 三七! 一九!!年著 {CD 18.2} 一! 自然的律法既是上帝的律法 因此 很 我 各 当研究 些律法中 于我 身体的各 要求 而予以 从适 忽略了 些事 便是犯罪 {CD 18.3} 不知你 的身子是基督的肢体 不知你 的身子就是圣 的殿 的 并且你 不是自己的人 因你 圣 来 住在你 里 可惜人类却 由于 行了 他 看待自己的身体无 要 似乎是身体的律法不会 他 的情欲 人类的器官与机能已 成虚弱 多病及残 了 撒但 自用 上帝 哥林多前 6:15.19.20 我 探 人以 前 而人类向 是重价? 的身体是基督 来的 来的 所以要在你 我 些 果 并用此来 笑上帝 他把基督所 回 造主所表 的 真是何等 己的道路 所以上帝就受了羞辱 {CD 18.4} 看的丑 啊 因 是从上帝而 的身子上 没有自由可以随心所欲地 耀 置 什么 一 似是而非的 的人类身体 呈 人类已干犯了自己的身体 在上帝面 坏了自 何 世上男女真正悔改了 他 就必 刻体会到 上帝在其身上所 立的生命之律 因而 法不 使身 心及道德 虚弱 我 必 把 从 些律法 列 个人的本分 我 自己必因干犯律法 而起的疾病而受苦 19 我 必 自己的生活和 向上帝 因此 我 的 不是 世人将要 什么 而 是 我 一个自称 基督徒者 当怎 看待上帝所 我的身体?我是否要保守自己的身体 作 圣 所居住的殿 以便得到身体上和精神上的最大益 是我要随从世人的 念和 来 牲 我自己? {CD 18.5} 无知受罚 健康改良一八六六年十月 {CD 19.1} 一一 上帝制定了管理我 身体的律法 而且 些存在我 身上的律法都是神圣的 于每一 干犯之罪 也都附有一 早 必 人类所已 感受和仍在 感受的疾病痛苦 大半 是由于不 自己身体器官的律法所致 他 似乎不 心自己的健康 不 地工作 鞠躬尽瘁 及至 身体与 筋破坏衰 了 才去找医生 拼命吃 到死 {CD 19.2} https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragraph=1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 Page 3 of 270
明知故犯 教会 言六卷, 三七二 一九!!年著 {CD 19.3} 一二 有些人在听到 健康的 目 他 常 道 我 所知道的 比所 行的 要多得多 了 他 没想到自己要 那指 其身体健康的每道亮光 并且他 的每一 也要公 上帝 我 不 以随便偶然的 度来 待肉体的生命 于身体的每一器官和每一 都 予保 避一切有害的 {CD 19.4} 为每道亮光负责 健康 一八八!年十一月 {CD 19.5} 一三 上帝既 行真 地回答 制 些 我的 我 以健康改良的亮光 自此之后 我 食是否帮助我 到一 地步 使我能行 便当每天自 多的善事 我是否在凡事上 如果我 不能肯定 20 我 在上帝面前便是有罪了 因 是要我 那照在我 路上的亮光 之 上帝可以不追究 但在亮光一旦照在我 身上之后 并要使自己与健康律法 生一 正当的 系 {CD 19.6} 基督徒 制与圣 其全 的 在蒙昧无知 就要我 革除一切破坏健康的 生, 一五! 一八九!年著 {CD 20.1} 一四 健康乃是一 珍宝 是今生一切物 中最宝 者 人以 牲健康精力 宝 的代价 来 取得 富 和学 但若是没有健康 些都不能令人幸福快 浪 上帝所 的健康 乃是 一 奇大可怕的罪 此等浪 或 用 会使我 身衰弱 使是我 由此而得多大的教育 也 是得不 失的失 者 {CD 20.2} 一一七 一九四条 忽 亮光之惨果 {CD 20.3} 基督徒 制与圣 生, 一五一 一八九!年著 {CD 20.4} 一五 上帝已 其一切受造之物的生存与福 作了丰富的供 如果从来没有干犯 的律法 如果大家的行 都合乎神圣的旨意 果当 健康 和平与福 而非困苦及 害 了 健 康改良一八六六年八月 {CD 20.5} 一六 心 了 {CD 20.6} 从上帝所培植在我 身上的律法 就必得到健康 而不至于有身体衰残 坏之虞 七三一条健康改良乃是主的救苦良方 {CD 20.7} 无瑕疵的奉献 基督徒 制与圣 生, 一五 一八九!年著 {CD 20.8} https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragraph=1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 Page 4 of 270
一七 古代犹太人用以献祭的每一祭牲 必 是毫无瑕疵的 圣 上也告 我 当献上 身体 活祭 是圣洁的 是上帝所喜悦的 乃是理所当然的 我 是上帝的手 品 人默想到 上帝在人类身体上的奇妙作 便 道 我受造奇妙而可畏 多 受科学教育及熟悉真理理 的人 却不明白那管理他 自己身体的律法 21 上帝已 我 加以至佳至善的 不能使我 尊 各 功能与才干 我 作 的儿女者的本分 就是要将所 我 的功能与才干 用 我 若因 的 或放 背 的情欲 而消弱 些身心的能力 那就 基督徒 上帝 至理所当行的程度 {CD 20.9} 制与圣 生, 五二 五三 一八九!年著 健康勉言一二一面 {CD 21.1} 一八 上帝要人献上身体 活的祭牲 而非一个已死或垂死的祭牲 古代希伯来人所献的 祭物 要毫无瑕疵的 我 若把有病和腐 的身体献上 怎能蒙上帝的悦 告 我 的身体是圣 的殿 要求我 殿 配作圣 的居所 使徒保 忠告我 你 己的人 因 你 家都 当留心保 我 不是自 是重价 来的 所以要在你 的身子上 耀上帝 哥林多前 6:19 20 我 大 身体有最好的健康 以便向上帝作完全的服 并在家庭和社会中克尽本分 {CD 21.2} 可怜的祭物 教会 言三卷, 一六四 一六五 一八七二年著 {CD 21.3} 一九 我 当学 知 怎 吃 怎 喝和怎 以便保持身体健康 疾病是由于干犯健 康的律法而来 它是 犯自然律法的后果 我 上帝 自己和同胞的第一本分 就是要 从上 帝的律法 其中也包含有健康的律法在内 我 如果生病了 便是 朋友 加了辛苦的 担 并 使我 不配 行自己 家庭和 居的本分 我 若因干犯自然律法而夭折 便要 人以 和 痛苦 我 剥 了 人 得我 在世的帮助 去了家人 得我 的照 与安慰 并劫走了上帝要 求我 去 光大 {CD 21.4} 耀的服 从最低的限度看来 我 不就是干犯了上帝律法的罪人 22 然而上帝是 有怜 恩典和慈 的 当亮光照到了那些因犯罪 欲而 坏了健康的人之 使 他 明白自己有罪 而悔改和 求 恕了 便收 献 的可怜祭物 并接受他 没 有拒 那痛苦悔改之罪人的残缺余生 真是何等地仁慈啊 本着自己的慈悲恩典 似乎是借着 火来拯救 些人 然而 献 洁而神圣之上帝的祭物 充其量来 又是何等的卑 可怜啊 那 些高 的功能 已因犯罪放 不良的 所麻痹 志向偏差了 魂与身体也都 形了 {CD 22.1} https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragraph=1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 Page 5 of 270
上帝发出健康改良亮光原故 教会 言二卷, 三九九 四!! 一八七!年著 {CD 22.2} 二! 在 些末后的日子中 主已将其亮光 我 与黑暗 可以消散几分 同 那因不 制 食而起的 使那因以往 代犯罪 欲所 成的 害 也可得以 少 {CD 22.3} 惨 上帝本其神明睿智欲引其子民 到一 地步 使他 在精神与 上与世人分 隔离 而他 的 儿女可不至于 么 易地被引 去拜偶像 去被 代 行的腐 所毒化 上帝的心意 是要信主的 父母及其儿女 当站立人前作基督的活代表 作 承受永生者 凡与上帝性情有份的人 就当 避今生世上从情欲而来的 坏 凡放 情欲的人 决不能 到基督徒完美的地步 {CD 22.4} 基督徒 制与圣 生, 七五 一八九!年著 {CD 22.5} 二一 在 些末后的 日中 上帝 健康改良的亮光照在我 身上 使我 可行在光中 而免 去 多我 将要遇到的危 撒但正在大力作主 引 人放 私欲 足嗜好 着愚昧糊涂的日 子 他使自私享 的 和放 情欲的生活 出美妙而 人 其 不 制的生活是会消耗人身心精力 23 凡是 失 的人 便是置身于撒但的境地中 在此 随意控制 {CD 22.6} 基督徒 制与圣 二二 若要 健康 就当在凡事上 制在 制与圣 至于受了 善之 的 生, 五二 一八九!年著 健康勉言, 一二! 一二一 {CD 23.1} 的亮光 使我 可避免那由下 私欲而来的 其 的善美事物 并因在日常生活中 行 基督徒 受 探和苦 而 力上 制 在 食上 制 天父 我 害 使凡 慕 全圣洁的人 可知如何 制 而借着真理成 圣洁 {CD 23.2} 健康改良 心善用 生, 一二! 一八九!年著 {CD 23.3} 二三 我 当 刻 着 生改良的大目的 就是要使身 心 得到最高的 育 一切的 自然律法 亦即上帝的律法 都是 我 的益 而制定的 我 从它 便可增 今生的福 并 帮助我 好 可 入来生 {CD 23.4} 健康原理之重要 言精 三, 三五八 三六! 一九!九年著 {CD 23.5} 二四 我曾蒙指示 那在信息 始 所 我 的原理 在今日仍与从前同 地重要 也 同 予以忠 地尊重 可惜有好些人从不依照 于 食 所 的亮光而行 候已到了 在 将灯 从斗底下移出来 使其明亮的光 照射出去 {CD 23.6} 健康生活的原理 于我 个人和全会 都有重大的 系 {CD 23.7} 一切的人 今都在受着 和考 我 既已受 浸礼 入基督 如果能各尽本分 弃 https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragraph=1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 那一切 Page 6 of 270
一切的人 今都在受着 和考 我 既已受 浸礼 入基督 如果能各尽本分 弃 那一切 足以 累我 堕落并使我 失去 有之身份的事 就必有能力加 我 使我 得以 于永 活的元首基督 并得以看 上帝的救恩 {CD 23.8} 24 我 惟有理解健康生活的原理 才能充分警 那由不适当 食所 生的 果 凡 自己的 而具有勇气改革自己 的人 必定感 在改革的 程中 需一番 斗和非常的 忍 然而一旦 成了正当的口味之后 他 就会明白采用那以前所以 无害的食物 无非是 慢而 切地奠下了 消化不良和其它疾患的病根而已 {CD 24.1} 作先知先觉的改革家 言精 三, 三五八 一九!九年著 {CD 24.2} 二五 基督 安息日会的人正掌握着 重要的真理 四十多年之前 主已在健康改良的道理 上 我 特 的亮光 然而我 是如何地行在 亮光中 有多少人曾 拒 遵照上帝的指 而度日啊 我 既 上帝的子民 就 当照着所受之光的多少而迈 我 有 任要明白而且尊重 健康改良的原理 在 制的 旨上 我 原 比其他一切的人先行前 可是在我 中 仍 旧有 多很明白道理的教友 甚至有 多 福音的牧 不 上帝 于此事所 的亮光 他 竟随 意吃喝 随意行事 {CD 24.3} 凡在本会作教 或 袖的人 于健康改良之道 都当 决以 圣 立足点 并且 那相信 我 是 身于 世界 史末期的人 作一个正 的 在事奉上帝和事奉自己的人中 必 出一条区 的界 {CD 24.4} 教会 言一卷, 四八七 一八六七年著 {CD 24.5} 二六 我 等候所盼望的福 并等候至大的上帝 和我 救主耶 基督的 耀 我 舍了自己 要 我 脱离一切罪 又洁 我 特作自己的子民 心 善 提多 2:13.14 道我 要落在那些不信救主快来的 代宗教家 之后?凡被主洁 于 自己 25 并要在未死之前 化升天的特 子民 是不 当在 般善事上落人之后的 在竭力自洁 避免一 切肉体和精神的 上 在敬畏上帝而求完全圣洁上 他 当比世上任何等 的人 居前方 因 他 所宣 的信仰 是比 人的更 高尚 {CD 24.6} 健康改良与为病人代祷 言精 三 二七 基督, 三六四 一九!九年著 {CD 25.1} 安息日会的人如果要得蒙洁 中 主已向我指明 若是 代的以色列人在 并且保持洁 面前自卑 并 除 就必 有圣 在他 之中的一切 https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragraph=1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 心中和家 就必垂听 Page 7 of 270
他 病人所作的祷告 并在 用 的方法治病 福 他 人若凭着信心 尽其所能地与疾 病抗争 使用上帝所 的 易治 法 他的努力就必得蒙上帝的 福 {CD 25.2} 假如上帝的子民在得了 多亮光之后 仍旧保持不良的 自我放 不肯改良 他 就必 自食犯罪的必然后果 要是他 不惜任何代价 决 足那不良的食欲 上帝决不会施展神能救他 脱离放 的 果 他 必 在悲惨之中 以 50:11 {CD 25.3} 那些自愿任意妄 的人 主已医治了我 我无 限制我的 食 尽可以随意吃喝 他 在肉体 和 性双方 不久就需要上帝 原的能力 因 主已施怜 医治了你 你 决不可以 自己仍可 留恋在世俗的放 私欲中 要按着基督在治好人以后所吩咐的 去吧 从此不要再犯罪了! 福音 8:11 决不可 口腹之欲作你 的神 {CD 25.4} 教会 言一卷, 五六! 五六一 一八六七年著 {CD 25.5} 二八 健康改良的工作 乃是上帝 有更充分地听其仆人 病人代祷之故 其子民之益的特 工作之一 我蒙指示 上帝 何没 26 乃是因 当他 干犯健康律法之 行是不会得 耀的 我也 到 上帝的旨意是要 健 康改良和健康机 作 路先 使信心的祈祷能得美 的答 信心与善行 当携手并行 来 我 之中的病人解除疾苦 并使他 配在今生 耀上帝 在基督降 之日 得拯救 {CD 25.6} 属 的恩 二九 四卷, 一四四 一四五 一八六四年著 {CD 26.1} 多人希望上帝会保 他 免除疾病 只是因 他 已求 行了 但上帝却不重 他 的祈求 是因 他 的信心缺乏行 而不完全之故 于那些不知自 干犯健康律 法 不尽力 防疾病的人 上帝是不会行神迹去保 其不生病的 何 我 尽一己之所能去 健康 然后才可希望那蒙福的 果随之而来 并能本着信心求上帝 福我 保障健康而作的 努力 如果 的圣名可因此而得 耀 就要垂允我 的祈求了 但愿大家都当明白 他 自己都 有一 工作要作 凡不留心健康律法 而行于必招病苦之道上的人 上帝必不行神迹来保障其健 康的 {CD 26.2} 凡只求 足自己口腹之欲 后因不 制而受苦 而又采用 物来求医治的人 当 知道 上 帝必不插手来拯救他 所如此 意危害了的健康与生命 是因 有因必有果的 故 多的人 在最后无 可施之 才照 圣 上的指 求教会中的 老来 他 祈求 健康 在上帝 看来 在不能 允他 的 祈求 因 知道 若是他 了健康 他 又会再度在不健康 的情欲之 上 把健康 牲了 {CD 26.3} 六六!条 {CD 26.4} 从以色列人的失败上得到前车之鉴 言精 三, 三六四 三六五 一九!九年著 {CD 26.5} https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragraph=1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 Page 8 of 270
三! 主吩咐古 的以色列人 如果他 能 地跟从 遵行 一切的命令 27 就必保守他 不致遭遇 在埃及人身上的一切疾病 不 个 是在服从的条件下 予的 若是当初以色列人果真服从了所受的教 善用了他 所得的权利 他 就必在健康与繁 上 做 了世界具体的表 可惜以色列人未成全上帝的旨意 以致未能 得他 所能享受的福 可是从 瑟 摩西 以利 但以理 以及其他先祖先 的身上 我 有了那因依照生活之正途 而 生 高 效果的典范 今若有同 的忠 也必收同 的效果 上有 我 惟有你 是被 的族类 是有君尊的祭司 是圣洁的国度 是属上帝的子民 要叫你 宣 那召你 出黑暗入奇 妙光明者的美德 彼得前 服 真 2:9 {CD 26.6}, 二六六 一九!五年著 {CD 27.1} 三一 如果以色列人遵守了上帝的教 利用他 所有的特殊权利 他 就必在身体 的健康 和境遇的亨通方面 做世界的模范 如果他 依照上帝的方 而生存 他 就不致患列国所患的病 症 他 的体力和智力 都必超乎万民之上 {CD 27.2} 五九二-五九五条 {CD 27.3} 基督徒的比赛 基督徒 制与圣 生, 二五 一八九!年著 {CD 27.4} 三二 不知在 上 的都 但得 的只有一人 你 也当 好叫你 得着 凡 力争 的 事都有 制 他 不 是要得能坏的冠冕 我 却是要得不能坏的冠冕 哥林多 前 9:24.25 {CD 27.5} 里提出 自治及 制的 可 生良好的 果 古代希腊人 各 的 来尊敬其神明 使 徒保 在此引用来解 属 的 争及其 凡参加 些 的人 都要 最 格的 各 足以消弱体力的放 都 予以禁止 28 丰肴盛 及酒类 也是不准享用 以期增 身体的精力 忍与 毅 {CD 27.6} 他 所争取的 品 不 是在万 如雷的掌声中 接受那能朽坏的花草冠冕 而 是至高的 誉 如果 希望得到 无价 的 而且只有一位最 者才能得到的 竟要忍受 么多的 下 么大的刻苦自制之功夫 那么我 要 得那不朽坏的冠冕及永恒之生命 真 作多么 更大的 牲与更 意的刻苦自制啊 {CD 28.1} 今我 当痛下功夫一 格而迫切的功夫 我 一切的 嗜好与 向 都当受管教来符 合生命与健康的律法 借此方法 我 才可得到最佳的体魄 才能有清明的智力来辨 善与 {CD 28.2} https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragraph=1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 Page 9 of 270
但以理的模范 基督徒 制与圣 生, 二五-二八 一八九!年著 {CD 28.3} 三三 要正当地明白 制的 目起 我 必 根据 圣 的立 来考 在 圣 上 我 所能得到的最丰富而有力的例 当无 于先知但以理及其希伯来友伴 在巴比 朝廷的 史 更充分 明了真 制及其随之而来的福惠等等 {CD 28.4} 上帝素来尊重正直的人 那 大的征服者 拔各国最有前途希望的青年人到巴比 来 在 一 切人中 希伯来的俘 是最出类拔萃 而无人能与之相比 直的身材 定而有 性的脚步 清 秀的容貌 不 的感官 无腐 的气息 凡 从其律法者的 誉 章 {CD 28.5} 一切都是他 具有 良 的 据 也是大自然 但以理及其友伴的 史 被 在 圣 上 乃是 后世 代青年人的益 有人已 作成的 事 他人也亦可 到那些希伯来的青年人 不是在重大的 探中 立 真 的 制作了一 高 的 今日的青年人 也可以作到 同 的 {CD 28.6} 29 里提到了一 我 当 加思念的教 我 的危机 并非来自 困 患 而是来自富裕安 我 常受到 探去行事 分 凡保守精力无 而 上帝服 的人 不但要完全禁戒各 有害 或低 卑 的放 同 也必 在 用上帝的百般恩 上 行 格的 制 {CD 29.1} 我 后起之 身受各 引人放 情欲的 惑所困 尤其是各大都市中有各形各色的恣情 欲之 事 易于接触 人心情 凡效法但以理而洁身自 的人 必收 其 制美 的良好 他 具 有更大的体力和 强的耐力 犹如 行里有存款 在急 之 可以支取来 用 {CD 29.2} 正当体格上的 可以促 人精神上的自尊心 智力 体力和 寿 有 乎不 的律法 在 事上 人是无法 巧或趁机会的 自然之神不会插身来保 人 免除干犯自然律法的后果 古 每个人是其自身命 的工程 含有十分深刻的真理 虽然 作父母者 不 在教育和 上 也当在品格上 要 其儿女 但我 在世 人的地位和 献如何 大部分 是切 由 自己的行 如何而定 但以理及其友伴 在幼年 身受正当教育 之惠 然而 是凭着 些 点 也是不能使他 成 日后那 的人物 到了 候 他 是必 自取行 他 的前途 便在此 凭着自己的行 而定 那 他 立志忠于自己幼年 代所得的教 敬畏上帝 是智慧的 端 也是他 成 大人物的基 上帝的 会强化人每一真 的心意 固人每一高尚的志愿 {CD 29.3} 信徒公 三四 内 同 一八八一年一月二十五日 {CD 29.4} 些青年人 但以理 哈拿尼雅 米沙利和 撒利雅 在受 期中 不但置身 也被指定 当吃喝御膳中的肉食和酒 https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 廷之 Page 10 of 270
30 {CD 29.5}? {CD 30.1} 1:8 {CD 30.2} {CD 30.3} 31 {CD 30.4} {CD 31.1} {CD 31.2} https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 Page 11 of 270
放 情欲的同伴 由于 的 果 但以理及其友伴便蒙 中 可 享用他 的 食 {CD 31.3} 可 在接受治理国政的 全程 蒙了上帝的嘉许 主嘉 些希伯来青年人的 象和梦兆 在 三年受 期 自制 并 福他 他 明知 但以理又明白各 的 32 王考 他 的才干与学 他 少年人中无一人能比但以理 哈拿尼雅 米沙利 以留他 在王面前侍立 王考 他 一切事 就 倍 但以理 1:19 20 {CD 31.4} 他 的智慧 明比通国的 士和用法 撒利雅 所 的 十 于一切的人 尤其是青年人 在此有一个教 人若 格 从上帝的要求 于身心的健康 乃是有益的 若要 到最高的道德 准和知 上的造 人必 求从上帝而来的智慧和能力 并 要在所有的生活 上 守 制 从但以理及其友伴的 上 我 已得了正 原理 那放 食 欲之 探的一个 例 它使我 明白 青年人可借信仰原理来 求 甚至于要付出重大的 牲亦在所不惜 {CD 32.1} 肉体的情欲 并要忠于上帝的要 一一五 二三! 二三一条 {CD 32.2} 尚未能大声疾呼 教会 言一卷, 四八六 四八七 一八六七年著 {CD 32.3} 三五 我蒙指示 健康改良的工作乃是第三位天使信息之一部分 其 系的密切 犹如身体的 手与臂 我 到 我 一等人 当在此 大的工作上 大力前 牧 和教友 当行 一致 上帝的子民 今尚未准 好 以致不能大声疾呼 第三天使的信息 他 当 自己 作一番工作 而不 把 工作留 上帝去替他 作 已将此工作 留 他 去作 是一 个人 的工作 也不能彼此代替 的弟兄啊 我 既有 等 就当洁 自己 除去身体 魂一 切的 敬畏上帝 得以成圣 哥林多后 7:1 代流行的罪 就是食多无 肉体的口腹之 欲 使世上男女成 奴隶 智力糊涂 道德感官麻木 到了不能 地步 那卑 下流的情欲嗜好 已主宰了世上男女 {CD 32.4} 圣 上神圣高尚之真理的 33 要 将来的 化升天起 上帝的子民 当有自知之明 他 必 明白自己的体格 以便能 和 人同声 我要称 祢 因我受造奇妙可畏! 1139:14他 当 刻使口腹之欲 道德和智力官能的管束 身体 当听命于 筋 而不是 筋要听命于身体 {CD 33.1} 教会 服 言一卷, 六一九 一八六七年著 {CD 33.2} 三六 上帝要 的子民自洁 安舒的日子 作准 除去身体和 性上的一切 https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 敬畏上 Page 12 of 270
三六 上帝要 的子民自洁 安舒的日子 作准 除去身体和 性上的一切 敬畏上 帝而完全圣洁 凡 工作漠不 心 妄行 避 等候上帝代作 要他 去作之工的人 到将来 必要 出 欠来 那 地上温柔 卑而 行 法令的人 却能在主忿怒之日 得以安全庇 {CD 33.3} 我蒙指示 如果上帝的子民 没有自行努力尽 而只等待安舒之日将要来 之 再清除其 失 来 正其 他 若想以此来洁 其身体和 性上的 来从事大声疾呼 第三天使的信 息 到 工而 他 必要 出 欠 那安舒之日 或称 上帝的能力 只能降 在那些 行上帝所吩咐之 好的人 也就是那些洁 自己脱离身体和 性上的一切 敬畏上帝而完全圣洁之人的 身上 {CD 33.4} 向犹豫不决之人请求 信徒公 三七 一九!二年五月二十七日 健康勉言, 五七八 五七九 {CD 33.5} 今因 没有 从那正 的原理而行 以致上帝子民的 史已有了 点 健康改良的工 作 一直有冷落退后的情形 果 上帝因人 性上的大缺憾 而蒙了羞辱 上帝的子民若曾行在 光中 就永不会 到那些已 建立的阻碍了 {CD 33.6} 道已有 大好机会的我 要 世人在健康改良的工作上比我 前 34 道我 要因 的 食 而 化自己的 筋 用自己的才能 道我 要随从自私的 而干犯上帝圣洁的律法 道我 反 宣 的真理要成 我 自己的笑柄? 道我 要 非基督化的生活 以致救主耻于称呼我 弟兄 {CD 33.7} 那 我 何不 行医 布道的工作 也就是 上的福音 而度一 有上帝的平安在心中作主的生 活 我 何不清除那 在不信之人脚前的每一 脚石 常 住一个名称 基督徒者所当尽的 本分 若是徒 了 {CD 34.1} 基督徒之名 而同 放 那增 不圣洁情欲的食欲 倒不如放弃 上帝呼召每一教友要毫无保留地奉献生命 主服 呼召人作 决而 名号更好得多 定的改革 今一切受 造之物都在咒 患之下呻吟着 上帝的子民 置身于一 能在恩典中生 借着真理而使身 心 全然成圣的地位上 他 若脱离一切破坏健康的放 生活 就会有一 更清明的知 得 成真正敬 的条件是什么 同 在宗教 上 也将要 出一 奇妙的 来 {CD 34.2} 人人都要被试验 信徒公 三八 最要 以及当怎 那自私放 一九!一年二月十日 {CD 34.3} 的是我 各人都 竭尽所能而行 并存有理智悟性 知道自己当吃什么喝什么 生活以 健康 人人都要被 的行 {CD 34.4} 来 明自己是否接受健康改良的原理 抑或是随从 https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 Page 13 of 270
在 无 何人都不 以 自己在 食上的事 可以随心所欲而行 你 当向同 食的事上 正如在一切 的事上一 都是随从那 原理 使上帝的 食的人 耀可以彰 明 你 你不能背 此而行 因 你要 成一 品格 俾得将来不朽之生命 每个人都 有重大的 任 但愿我 解 些 任 并奉主的尊名 高 地 起 些 任来 {CD 34.5} 能理 35 于每位受 探去放 食欲的人 我愿向之 一言 切不可向 探屈服 乃当限制自己只吃那健 康有益的食物 你可 自己 于享用健康的 食 主会帮助那些 法自助的人 然而人若不下 苦功去 行上帝的心意 怎能与他 同工 但愿我 克尽己力 恐惧 兢地作成自己得救的功 夫 也就是在 待自己的身体方面要恐惧 兢 免得有了差 尽力保守身体有最良好的健康 {CD 35.1} 因 在上帝面前 我 是有 真实的改良乃是出自内心的改良 特 言甲 九册, 五四 一八九六年著 {CD 35.2} 三九 凡 上帝的圣工服 的人 不 追求世俗的 足与自私的放 本会医院的医生 都 当受健康改良的生活原理灌 除非基督的恩典在心中成 存的真理 人是决不能真正作成 制 之工的 世上所有的誓 不能使你夫 成 健康改良 者 在 食上的禁戒 也不能治 你 病 的食欲 某弟兄与姊妹的心若非被上帝的恩典感化 他 便不能在凡事上 行 制 {CD 35.3} 境不能作成改良的工作 基督教要在人的心中 个悔改的 明人才能表 也一直要失 的 上帝 心向外 出公 行 然后一 出来 那 想要先形于外而后 于内的 从来就已失 了 而且将来 于你 的 就是要你 先从万 之基 也就是你 的心作起 然后由 的原理 改良之工 惟有基督在人心中 的改良 才能表里如一 {CD 35.4} 一八八四年三号 {CD 35.5} 四! 凡遵照 圣 和圣 言 中上帝所 人 必不改 自己的行径 去迎合那生活与上帝 若根据 些原理而行 的亮光 而尽力高 明之安排相反的一 个或 准近乎上帝命令的 多 友 的心意 我 36 我 若 守 食的 律 我 若身 基督徒而教 合乎上帝旨意的感化力了 在的 自己的口味 从上帝的 乃是 我 愿否作真正的健康改良者 我 就要 {CD 35.6} 一 六六六条 {CD 36.1} 一个最重要的问题 言精 三, 三五四 三五六 一九!九年著 {CD 36.2} https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 Page 14 of 270
原 四一 我蒙指示 要在健康改良的事上将信息 一切本会的人 因 已不如从前那 忠心遵守了 {CD 36.3} 上帝的旨意是要 的儿女在基督里 大成人 多人 于健康改良的 有基督 成的身量 若要成全 事 他 就必 善用所有身 心 各方面的能力 他 再不能虚耗一点的智力或体力了 {CD 36.4} 怎 保持健康是一个最重要的基本 我 若存敬畏上帝的心去研究 个 就可以知道若 想使身体和 性双方同得 步 莫如采用 的 食 但愿我 平心静气地研究 个 我 于 事需要具有相当的知 的 {CD 36.5} 上帝的余民必 我 大声 感 和判断力 才可采取明智的行 是一班悔改的人 一信息的 知自然律是只宜 从 不宜 布 乃是使人悔改成圣的效果 在 上帝之 的能力 乃是一 奇妙 定的信息 于接受的人真是万事具 背 个 上 所以当用 37 我 具有真 定的信心 信此一信息必能 重要 直至末日 止 {CD 36.6} 有一般号称 信徒的人 只接受 言 的某几部分 得自上帝的信息 于其中凡指 他 嗜 好的部分 却予以拒 人不 是与自己的福利作 也是妨碍了教会的福利 要 的是 我 必 趁着有光 就在光明中行走 凡自命 人 在是 害自己的 性 并在信徒的 凡明白真理的人 都 有一 的 信从健康改良 而在日常生活行 上却 海中 留下 任 就是 的印象 {CD 37.1} 当有与其信仰相符的行 反其原 的 和 雅圣洁的生活 并且要 以便承担在此 信息即将 束之日所必要速成的工作 他 没有光 和精力可耗 在放 食欲上了 所以你 当悔改 正 使你 的罪得以涂抹 那安舒的日子就必从主面前来 到 使徒行 3:19 不完全悔改 在我 必 亡无疑 此 之言 你能冒 凡愿与基督同得天国新生命的人 必 力不能 才是能 洁 加以注意 我 在心 {CD 37.2} 和思想方面 中 有 多 力不足的人 他 一番 化 化非借基督的能 心 生 救主曾 人若不重生 就不能 上帝的国 福音3:3 惟有从上帝而来的宗教 向上帝的宗教 我 若要正当地事奉上帝 就必 从圣 而生 才能使人警醒 圣 必 并敬 上帝 又使我 情愿服从 四二 上帝已交 我 推 健康改良的工作 主切望 的子民彼此和 合一 你 件 若 更新思想 并 我 新的能力 得以 才是真正的敬拜 {CD 37.3} 一切的条 38 步调一致 一九!二年四八号 {CD 38.1} https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 当知道 Page 15 of 270
四二 上帝已交 我 推 健康改良的工作 主切望 的子民彼此和 我 不可离 守的立 你 当知道 个地步 也就是 去三十五年来 者按 此文乃作于一九!二年 主所吩咐我 要 当小心 不可置身于与健康改良工作 的地位上 工作必要向前推 因 是上帝的一 得到 合一 你 方法 用以 人 的痛苦及洁 当留心自己所取的 度 免得被人 从健康改良之原理而来的福惠 就不 的子民 {CD 38.2} 是惹事生非的 我的弟兄啊 你既然没有使自己和家人 反 上帝所 于 方面的亮光 而 害他人 {CD 38.3} 健康勉言, 五六一 五六二 特 四三 主已 子民一 言甲 七册, 四! {CD 38.4} 于健康改良的信息 主不能支持其仆人 采取一 与此相反的行 主已交 道亮光已照在他 的路上三十五年之久了 的仆人 方面的信息 要他 去 人 何 他 的行 若反 此信息 就大不喜悦 若是一部分的工人在某 努力作工 教 人 健康改良的原理是与第三天使的信息密切相 正如身体与手臂一 重要 而同 却有些同工 竟在生活 {CD 38.5} 不 上 教人以完全相反的原理 你想上帝怎能喜悦 有些人有很好的智力才能 也明白本会信仰的 心的 人若 光反 度 和榜 上 却 免 害 也不能在 又希望在上帝的工作上得到成功 {CD 38.7} 和榜 罪 于道德 出漠 上与上帝所 的亮 在使那些与他 同工的主的守望者 感到莫大的灰心 {CD 38.6} 看上帝所 于健康改良的亮光 必定 而同 由 但在 在上帝看来 真是一 39 教会 言一卷, 六一八 一八六七年著 {CD 39.1} 四四 道人 当教 人 生活起居有 作 休息 衣着 是与健康有密切的 与他 有 而上帝也要他 自己在 心 上帝是不喜悦他 的道理 是很重要的 他 系 凡相信末世真理的人 都 当在 改良上 悟起来并 生 趣 他 作 的 {CD 39.2} 当表 出 食 工 方面下点功夫 此事 若 此 漠不 在福气上跌倒 四五 天使 道 当禁戒那与 魂争 的肉体情欲 你 已 在健康改良的工作上跌倒 了 据你 看来 似乎是真理不必要的附属品 其 不然 因 它原是真理的一部分 当前 的工作 将比那已交 你 的任何工作更 格更 烈 你 若犹豫不决而退后不前 不去抓住 是你 的特权可以承受的福气 你 就要感到 失的痛苦了 上天已将 福气放在你 的路 上 使你 少而 步快 但你 却在 福气上跌倒了 并保障你 的身体和 性健康的 然而撒但却以 反 的意 {CD 39.3} 六五七条出于撒但影响所 成的 工作原可使你 得到最大的益 可 的方式 将其 示 你 使你 起攻 行的借口 {CD 39.4} https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 Page 16 of 270
思念审判 一九!二年一三五号 {CD 39.5} 四六 今主呼召志愿兵加入 的 弱多病的男女 若肯 慎吃喝 不使 胃担 不必要的重担 上帝就必 助他 道既 固而又安全 得足以容下一切行在其上的人 已 物 来 持我 的生活 {CD 39.6} 当 成健康改良者 上帝的子民 其健康 已惠然造成自然大 人若不听从上帝在 圣 和 作 中所 示的教 我 美好而有益健康的地上 不遵行神圣的命令 40 他的 是有缺憾的 他是一个 弱多病的基督徒 他的 命脆弱 他虽活在世上 但他的生命 却没有馨香之气 他虚耗了宝 的恩典光 {CD 39.7} 多人因 但他 召我 注意 生命之律 已使身体蒙受 多的 就必 于上帝有何等的 主正在期待 的子民有 明悟性 当我 形 疾病等不幸出 于人 又怎能 口不 着犯罪作 和强暴的情形 在人子 光中 就必 到 的救恩 {CD 40.2} 今需要切 在我 再也不能 回其疏忽的 果 虽然 在仍可悔罪改 人类已尽力想要比上帝更 明 看自己就是自己的律法 上帝呼 的要求 不再委屈自己的身体 智慧 及 性上的才能 而羞辱 早衰与夭折 都 是出于离弃上帝去随从世俗的 果 凡放 是多么 格地 理干犯健康律法之罪 那 圣 害 他 也 的改 当今之日 我 的生活 主正呼召我 的 前来 自己的人 必受刑 在 判之 我 就要看出上帝 我 回 自己已往的行 就必看出 我 若曾以 并能培 何等高尚的品格 {CD 40.1} 到了 些因人忽 正当 生之道的后果 使残 畸 警告 基督曾 当 之日 地上怎 充斥 候 世上也是那 上帝已 卑 除去 傲固 上 有 多的矛盾丑 因此我 白昼将尽 黑夜快来 无 我 大光 我 的心 在主 可被 若行在 之 求 等人就 当在上帝面前虚心 {CD 40.3} 地海洋 都可 到上帝的 二个恩典的 期 我 了 今无暇作虚 的行 了 但愿我 个机会 可培 品格承受得将来的永生 {CD 40.4} 每人都感 上帝 因 不会有第 在 有一 41 42 43 https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 Page 17 of 270
第二 饮食与 性 第一章 饮 食与人的 不节制是一 服 真 性 系 罪恶, 一一六 一九!五年著 {CD 43.1} 四七 我 的始祖因 不能 制欲念 就失了伊甸的 甸 之 有 大的 系 是 于人 所能 悟的 {CD 43.2} 当在凡事上 制 于光 伊 文稿一八九七年四九号 {CD 43.3} 四八 干犯身体的律法 便是干犯上帝的律法 我 的 造主是耶 基督 是我 人类的 造者 造了人类的躯体 是身体律法的 作者 也是道德律法的 作者 人若在各 与肉体 和健康有 的生活 上 疏忽而不留意 便是得罪上帝 今 多自称 耶 基督的人 并没 有 那舍身以救他 免去永死之主 表示正当合宜的尊重与敬畏 未被人尊崇 敬重与承 是从人干犯其生存之律法 而 害其身体之健康上 可以 教会 的 {CD 43.4} 言四卷, 三! 一八七六年著 {CD 43.5} 四九 不断地干犯自然之律法 便是 不断地干犯上帝之律法 我 今到 到的 与苦楚的重担 目前世上泛 的残 畸形 衰老 疾病 以及痴呆虚弱等等 若与上帝所 期 当有的情形相 照 无 是一所充斥罪 的大麻 病院 代的人在精神 道德和身体上 都是 弱无力的 便是由放 教会 一切的悲惨不幸 都是由于堕落的人类干犯上帝律法所累代 偏差的食欲而来的 {CD 43.6} 聚之后果 最大的罪 言四卷, 四一七 一八八!年著 {CD 43.7} 五! 人在 食 睡眠 听方面放 度 乃是罪 身体和 筋的全部精力 若有健全而 和的作用 果便有幸福 而且 些精力越高尚与越 雅 那幸福也越 洁越精粹 {CD 43.8} 二三五条 上帝注意生活放 之罪 {CD 43.9} 44 放纵口腹之欲的人不能归主为圣 健康改良一八七八年三月 {CD 44.1} 五一 人类之所以惨受一切疾病 大部分是由于本身 的 而致 因 故意蒙昧无知 或 https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 Page 18 of 270
忽 上帝所 与其生活有 的 人若放 肉体 之律法的后果 在 干犯生命律法的生活 我 足口腹之欲 他的心就不能 持奉献上帝 圣的 是不可能 耀上帝 系 那因 放 有害 的肉体情欲而来的患病的身体和混乱的 是不可能使身体与精神成 圣洁的 使徒十分明白健 康的身体 于 有完美的基督徒品格有何等重大的 系 他 我是攻克己心 叫身服我 恐怕我 福音 人 是已 人 自己反被弃 了 在他所提的圣 所 的果子中 便有 制在内 凡属基督耶 的 把肉体 肉体的邪情私欲同 在十字架上了 哥林多前 9:27 加拉太 5:24 {CD 44.2} 三四二条 人在放 口腹之欲 是不能 到基督完美品格的 {CD 44.3} 故意蒙昧无知将必增加罪恶 教会 言二卷, 七! 七一 一八六八年著 {CD 44.4} 一 五二 人有 任知道如何保 身体于至佳的健康情况中 人照上帝所惠 的亮光而生活 乃是 神圣的本分 我 若 亮光 起眼睛 生怕 到自己所不愿 弃的 我 的罪 并不 而只是增加 人若在某件事上背弃真光 也必在其它事上 若无睹 干犯身体律法的罪 其重 大适与干犯十 的口味 于 力量 没有 正在 中之一条的相同 因 主之 我 耀上帝 而 者都是破坏上帝之律法的 当我 是不能全心 全意 全 全力 主的 我 却是要求我 要全心全力事奉 的 我 的各 少自己所持守的生命之力 而口里竟自称是基督的 徒 自己的食欲 今正是逐日 生活 自己 少自己的 使我 得永生而作最后的修 {CD 44.5} 我的弟兄和姊妹啊 你 有一份工作要作 是 人不能代作的 从昏睡中醒起吧 基督将 你 生命 你 的 食 工作和生活方式 都当有所改 你 若 那行之多年的行径 你 就不 能清楚地辨 圣洁与永恒的事物 你 在真理的恩典与知 中 你 在 信徒公 的感 你 的 糊涂 你 没有利用自己的特权而 性方面没有增 反而是越来越黑暗了 {CD 44.6} 一八九五年六月十八日 {CD 44.7} 五三 人是上帝 造之工的 峰杰作 是按照上帝的形象而造 并且 定成 有上帝 耀的 形体 人是上帝所最宝 的 因 人是上帝照自己的形象而造的 事 使我 刻在 心 当以律例与榜 来教 人 我 的身体乃是 定 向世人代表上帝的 若是放 它任何罪行 便是犯下了玷 身体之罪 {CD 44.8} 口腹之欲或其 45 九六条 自然之律曾 宣布得很清楚 {CD 45.1} 违背身体律法损及精神 言精 三, 三五六 一九!九年著 {CD 45.2} 五四 上帝要 的子民 圣 可惜我 地 步 我 要知道放 虽自命明白一切健康改良之道 却仍有 食欲 最足以妨碍心智的改 与 多人采用不正当的食物 {CD 45.3} https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 性的成 Page 19 of 270
服 真, 二八七 一九!五年著 {CD 45.4} 五五 我 不 在安息日 比平常 丰富 少 以致 筋可以清楚而活 地去 悟属 不正当 食的 我 也 会听了最可 多的食物 我 在安息日当吃得比平常更 更 的事 塞的胃 就必造成 塞的 筋 了 筋免受 的 而不察其意 多人因 在安息日吃得太多 而 使自己不配承受神圣之福 他 所失去的机会 有 于他 所想的 {CD 45.5} 46 教会 言三卷, 一六二-一六四 一八八二年著 {CD 46.1} 五六 我蒙指示 我 有一些 棚聚会 不及上帝所 定 来接受上帝圣 的降 大半的姊妹 在会前 了 了那在上帝眼中看 大有价 的内在装 此外 他 作那些 于享用之人切 有害的 丰 的 多的 也 了 么 的家人 就会更易于 良好的面 生命之粮 并 棚大会期 人 的胃往往因装 太多的食物而 些食物既不如平 在家中所吃的那 而清淡 而且在家里的 工作也比此 的多二或三倍 因此 得昏昏 很 会永恒的事物 及至大会 把 与 好前 外表虚 的衣着 而完全忘 于不必要的烹 工作上 制 点心及其它食品 如果本会的姊妹 只 包 和一些其它 身体健康有益的食品 那么 更会接受圣 的感化了 {CD 46.2} 在 来 多 有的情形 教友 没有 些 束 他 却感到失望 因 未能更多享受上帝之 的福气 但愿我 食和衣着的事列 次要 而在家中作深刻省察己心的工作 {CD 46.3} 七一条 放 食欲会使人不能 会 代真理 {CD 46.4} 二一六条 放 食欲会麻痹人的感官 {CD 46.5} 一一九 二一五条 放 食欲会使人的 七!条 放 食欲会使人不配 定 {CD 46.6} 及 人指 {CD 46.7} 47 三三二条 放 食欲会消弱孩童 的 力心力及体力 {CD 47.1} 二一一条 在 圣 八四 二!七 一九六条 六二八 六三一 六三五条 肉食 力有害 {CD 47.4} 一二二条 再 {CD 47.5} 火 的真理之下竟然熟睡如死 {CD 47.2} 制 食可促 棚聚会中的 食 力及道德力量 {CD 47.3} 放纵饮食使人不能领会真理 言精 五七 你 一, 一九七 一八六八年著 {CD 47.6} 需要清明而活 的心思 才能 那真理的高尚特性 那宝 的救 之恩和 https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 永恒 Page 20 of 270
{CD 47.7}, {CD 47.8} {CD 47.9}, {CD 47.10} 48 {CD 47.11} {CD 48.1},! {CD 48.2}! {CD 48.3} {CD 48.4} {CD 48.5} https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 Page 21 of 270
放纵食欲使人不能有慎思,明辨的思想和坚决果断的力量 天路, 三!三 一九!!年著 {CD 48.6} 六一 任何 少人体力的事物 也足以削弱人的智力 并使人在分辨善 的能力方面衰退 49 我 善的能力因而 低 而且心志也无力奉行我 用体力能 所 合宜的事了 {CD 48.7} 短我 用生活来 耀上帝的限期 并使我 不能 任上帝所交 我 去作的工作 {CD 49.1} 基督徒 制与圣 生, 一五九 一八九!年著 {CD 49.2} 六二 人若有了 于 食服装 当 朴来 从道德和身体之律法的亮光 而仍然弃 那指示其 任的亮光 他 也是会在其它各事上逃避 任的 他 逃避那 要 与自然律法相符的生活而 起的十字架 便使良心麻木 神 不愿忍受十字架之苦 并且 属 的恩 而将不 指 来干犯十条 其羞辱 {CD 49.3} 命 今有些人有 抗命的精 四卷, 一四八 一四九 一八六四年著 {CD 49.4} 六三 那些因自私的 足 而招致百病 身的人 他 的身体和心思都是不健全的 他 不能 重 真理的 据 也不 会上帝的要求 当他 持一 使自己更加 的行径 我 救主的膀 臂是不会下 到那么低 去把他 从堕落的地步提拔上来的 {CD 49.5} 主要每个人各尽所能 来 持健康的身体和正常的 他 若以卑 的口腹之欲 足 而使 自己的感 辨 力模糊 以致不能 上帝的崇高品性 不以研究 的圣言 他 就可 定 上帝必不悦 他 的廉价祭物 象 古 曾拒 了 的一 上帝要求他 从一切肉体和 精神的 中洁 自己 敬畏主而完全圣洁 及至人已尽一切所能来保障健康 克制口腹之欲和卑 的情欲 以便有健康的心思 成圣的想象力 而使自己能向上帝奉献公 的祭物之后 他 方可 得到上帝慈悲的神迹所拯救 犹如狂 暴浪中的方舟一 曾尽一切所能 照上帝的要求来使 方舟建造得十分 固 然后上帝才施行人所不能行的事 用其神奇的大能来保全了那方舟 {CD 49.6} 教会 在 言一卷, 六一八 六一九 一八六七年著 {CD 49.7} 六四 今教会所 的 患 其最多的根源是出于人 食和工作上不 制及不合理的人 他 的 足食欲而 用 胃所致 那些 和行 也是不合理的 一个不 制的人 他是不 能成 忍耐之人的 人并非一定要酩酊醉酒才算是不 制的人 人若 食无度 放 丰 无益的食 物而破坏消化器官的健全作用 以致 害 使思想狭隘 盲目 情 易于激 暴躁 一切 都是犯了 食不 制的罪 也是教会各 磨 悦 的地步 就当在那原属于 的身体和精神上 的 多来源 因此 上帝的子民若要 于能蒙 耀主 他 必 尽心努力克制自己食欲的 足 慎 正直的行 真理 由的机会 {CD 49.8} 而在凡事上 制 然后他 才能 会真理的美 与清新 而在生活上 行出来 并且以 来使本会信仰的 人 没有 https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 明 Page 22 of 270
,!! {CD 49.9} G {CD 49.10}, - {CD 49.11} {CD 49.12} {CD 49.13} {CD 49.14} {CD 49.15} {CD 49.16}! {CD 49.17} https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 Page 23 of 270
六八 我 身体的健康是靠所吃的食物来 持的 如果我 的食欲不在圣化的心思控制之下 如果我 在一切 食上不 制 我 的 和身体就不会 于健全的状 来研究道理 存心要明白 圣 什么我当行什么才能得永生了 任何不健康的生活 那幼嫩的活机器胃也必受害 不能妥善地 行其工作了 人陷入 食不当所致 {CD 49.18} 言精 一 将使身体 生不健康的状 探和犯罪的 向 大多是由于, 二二一 二二二 一八六九年著 {CD 49.19} 六九 如果那具有神性力量的人类救主 得有祷告的需要 那么 我 弱必死的世 人 更当 得何等地需要祈祷 切的 不断的祈祷啊!基督在受最强烈的 探 禁食并把自己交 托 上帝 借着迫切祈祷及完全 从 父的旨意 而 得 者 凡自称相信末日真理 而高于一 般口 基督徒之上的人 都 当在祷告上效法 大的模范 {CD 49.20} 学生和先生一 仆人和主人一 也就 了 我 于健康 也不是必需的 其原因乃是我 些 西 病 耶 向 最奢侈的珍 的 子上往往 了 多奢侈品 既无益 有一个健康的身心 而不愿克己 离疾 父 求力量 即使是 自己的 上帝的圣子也是 此 最宝 的 于享用 美味 已 我 留下凭据 明若要得力量去与黑暗的权 争 而作成那分派 的工作 祷告乃是 不可少的 我 自己的力量是 弱的 但上帝所 的力量却是 上 我 大的 50 并要使凡得此力量的人得 有余 {CD 49.21} 51 52 53 二二六条 放 食欲会使心思不 定 {CD 53.1} 七一条 放 食欲会使良心 不 {CD 53.2} 会影响人的感化力及贡献 文稿一九!一年九三号 {CD 53.3} 七! 往往在人需要 行 大的克己自制之 胃却塞 了一大堆的不健康食物 留待分解腐 化 情形真是何其可憎 胃的辛苦受害 会 及 不 慎的 食者 却不知其正在使自己 不配 属 人 明的指 也不配 上帝圣工作最佳 的事物 并在 事会 当 是 或 阿 不合宜的 他所吃 的食物 使他的 向上帝奉献的感恩 德之 也因吃 展 却 思定 但 却是 在的情形 他不能辨 了个 不 字 他所作的提 都是言 力糊里糊涂 自私放 会使人不能 真理作 胃中的食物而大打折扣 放 食欲乃是 争 其 我 本当 乱 不和及 https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 Page 24 of 270
其它 多 患的根源 物乱堆胃中 使 神 暴躁的 作不仁之行 虚 奸 生病所致 {CD 53.4} 情欲冲 凡此一切都是因 食 54 教会 言二卷, 三六八 一八七!年著 {CD 54.1} 七一 有些人不能感 到有在 食上 耀上帝的必要 放 面 是可在他 已成 他 的 食会 害他 人生 的家庭中 在他 的教会内 在祈祷会 并在他 儿女的行 上 生咒 你不能使他 明白末世的真理 上帝 系的各方 然可 的 其一切受造之物的生存和幸福 已 有了丰富美 的供 安排 如果 的律法从未被干犯 以及大家都 从 神圣的旨意而行 所 的 就决非 心不幸和 患 而是健康 安 和幸福了 {CD 54.2} 言精 一 生, 四一五 四一六 一八七五年著 {CD 54.3} 七二 世界的救 主深知放 食欲会使人体力虚弱 感官麻木 以致不能明辨圣洁永生的事 物 基督知道世人已成饕餮(旧 指一 吃的大 本文 吃之人的 性食欲 ) 食之徒 放 起 的生活 会使道德力量 坏 放 食欲之罪 在人类身上的力量是 强的 要打破此 力量 上帝圣子 世人的原故 竟不得不禁食 六周之久 看来 一个基督徒如果要得 象 野 期禁食的 基督得 一 他就 作一 何等的工作啊 放 坏的食欲 言苦痛上 方可 度 {CD 54.4} 基督知道若要 利推 救 探之强烈 只能从基督在 大 的救人初步工作 必 从人类当初堕落之 始 当因放 食欲而跌倒 要使人明白他 有 从上帝律法的 起 基督便以改良人类的身体 来 始其救 大工 世人道德 落 体格衰弱 最大的毛病就是由于放 坏的食欲而起 {CD 54.5} 传道人的特 大家都有一 责任与试探 重的 任 尤其是教 真理的 道人 更 当 口腹之欲 55 他 若能 束食欲和情欲 其 献就必更大 如果他 的体力和智力能互相配合 他 在精神上 和道 上的能力就必更加 强 他 若 守 制的 使身心的操 互相配合 就可成就 大的 功 要更 并保持心思清明 他 若采用 步 勃 而且在听 身上的感化也就更 食物的素 虽好 但苦于 他 的心思和言 明了 {CD 54.6} 就必更流利 他 食无 就会使体力衰弱 并使那更 的信仰活 敏更圣洁的情 也 就 了 {CD 55.1} 未列明日期的 文稿, 八八 {CD 55.2} 七三 有些人 到 棚聚会来的食物 是完全不与 菜 将使一个健康而勤 之人的消化系 大起紊乱 当然 合相宜的 些食物 些丰 的 点心和各 于 道人更是完全不 https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 Page 25 of 270
太好的 教友 把 等食物送到他的 上 或 他到他 的 上 在此情形之下 道人便受 探 吃得太多 而且是有害的食物 不但他 在 棚聚会中的 献大 少 而且是 多人患上胃弱病 了 {CD 55.3} 道人 当有真正的 当婉拒 好意而不 明的招待 心 不 强 使是有些妨碍 他食用 些食物 若是以 等 于健康有害的食物来引 乃是 了 使上帝的圣工 失了宝 的才干 气力摧残了一半 道人 当在 人之上 尤 多人 虽 涂 以致思想困 行 神 之 人 食 他 都当忌用 人在激 而混乱 人若非在 于那些明知 当如何 健康而 方的情面 也在所不惜 教友 是活着 却把自己各 功能的精神与 及神 的精力 凡足以引起冲 或刺激 之后 之而来的必是 食 上 食 道人 制 沮 也不能在属 度放 必使 的事物上作 糊 成功的工 56 却又故犯 使身心衰弱之行径的人 上帝是不能 都要为 特 其圣 降在他 身上的 {CD 55.4} 耀上帝而行 言A 九册, 五八 一八九六年著 {CD 56.1} 七四 使徒保 受上帝 感的默示而写道 你 无 作什么 甚至在 食方面的自然行 上 都当不要 足偏差的食欲 而 在一 当予以防 我 要特 警醒 免得吃 任感之下 都要 耀上帝而行 人的每一部分 都 的食物 把高尚圣洁的思想从 赶出 有些人 道 帝律法的必要 正在 我可否随自己的心意而行 每个人都 他 当我 向他 提及 似乎是我 明的食物 在一切生活 法要剥 他 上都有 从上 一个重大的好 一般 {CD 56.2} 有个人的权利 我 都有自己的个性和人格 也不能把自己的人格浸没在 人的人 格之中 各人都当 自己的行 照着自己良心的指示而行 于我 的 任和影响 我 都当向 上帝 正如我 的生命是从 而出而不是从人而出的一 我 是 所 造 也是 所救 我 作美 的身体不是属于自己的 也不可随从自己的心意来受生活 的服 我 依 我 人 因 干 我 我 的生命和各 功能都属于 若以不 任的思想听任其自行 上帝的自然律法而生存的 {CD 56.3} 若明白自己 上帝的 你 的 在身 心 系及上帝 是重价 来的 我 些 物 我 的影响和我 个人的生命上所 各方面的才能 之 基督 来的 的 有的权利 我 得我 你 堂上 以便永 承 以便能向 部活机器的活 而消耗死亡 当 系 就可 会一个重大的教 挂在 而不能向上帝 着我 并保持我 就会因无 律的 我 的 当将 刻照 的残害 以致腐 当学会怎 是要 不是自己的 上帝在我 的才 作健康而馨香的服 善用上帝所 {CD 56.4} 57 https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 Page 26 of 270
言精 一, 一九四 一八六八年著 {CD 57.1} 七五 在你 的路上 已有亮光照出 明 于健康改良 和上帝子民在末世有凡事 行 制 的 任 只是我 到 你 和那些 未接受 道亮光的人一同 正是需要端正你 在 食与工作 上的 度的 候了 在接受并 从 真理之光 那些因真理而成圣的人 就必在生活和品格 上 做一番全然改革的工作 {CD 57.2} 与得胜的生活有 青年指 一八九四年五月三十一日 {CD 57.3} 七六 食与服装 都 服, 二六三 一九!五年著 {CD 57.5} 真 七七 当 于我 的 性 境有直接的 系 {CD 57.4} 多外邦人所常吃的食物 上帝却不准 以色列人吃 并不是上帝 束 上帝所禁止的 西 都是 人无益的 他 可从此知道吃有害的食物 就是 所以上帝 它 是不洁 往 不配担任高尚圣洁的 的 凡足以 坏身体的食物 也足能 {CD 57.6} 制 横加 自己的身子 坏 性 使吃的人不配与上帝来 健康改良一八七一年九月 {CD 57.7} 我 七八 当我 放 口腹之欲而 害健康 并且受今生的 傲控制之 上帝的圣 的助手 来帮助我 教会 基督徒的品格 到全 的 {CD 57.8} 言二卷, 四!! 一八七!年著 {CD 57.9} 七九 凡与上帝的性情有份的人 必 逃避世上从肉体而来的 能 到基督徒全 的境地 {CD 57.10} 信徒公 八! 坏 人若放 口腹之欲 必不 一八八一年一月二十五日 {CD 57.11} 就是真正的成圣 不 是一番理 原理 深入每日的生活之中的 要我 便我 是不能成 能将自己的身体献 主 一 食与服装的 冲 或一套辞令 而是一 活 是一 能保 且 的 身心和道德健康的 以 58 不是一 教会 已被各 活祭 是圣洁的 是上帝所喜悦的 {CD 57.12} 二四一条 {CD 58.1} 言六卷, 三七二 一九!!年著 {CD 58.2} 八一 我 {CD 58.3} 坏了的祭物 而是一 的 食 明我 是属于世界 是属于主用真理大能从世上分 出来 之 一九!二年一三五号 {CD 58.4} https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 Page 27 of 270
{CD 58.5},! {CD 58.6} {CD 58.7} 9:23 {CD 58.8} 59,! {CD 59.1} {CD 59.2} {CD 59.3} {CD 59.4} {CD 59.5},!,! https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 Page 28 of 270
康改良亮光的人 60 必在因真理成圣和配得永生工作上得到重大帮助 {CD 59.6} 一一七条 朴 食有助于属 的 察能力 {CD 60.1} 二二六条 不控制食欲 会使人抵抗 二四八条 自我控制之 垣不 六!四六!六 六!九 六二九-六三一 六三五条 肉食阻碍 二四二条 六六五条 胃的未蒙妥善照 将阻碍品格的形成 {CD 60.6} 探的力量大 削弱 {CD 60.2} 倒 {CD 60.3} 其它 探的能力 将 凡能 性 步 {CD 60.4} 口腹之欲的人 {CD 60.5} 第二章饮 饮食与人的道德 系 古人的道德腐化 属 的恩 四卷, 一二一 一八六四年著 {CD 60.7} 八六 在洪水以前的人曾吃 物的肉 以 洪水洁 行 道德腐 的地球 {CD 60.8} 足自己的情欲 直到他 罪 之杯 盈 上帝就用 自从犯罪堕落之后 罪 已 行于世 除了少数仍忠于上帝的人之外 大多数的人都已在 坏 所多 和蛾摩拉城的 乃是因 他 罪大 他 放 欲 坏 漫无止境 直至他 如此堕落 他 的罪如此可憎 他 怒 至被从天而降的硫 火所 {CD 60.9} 教会 的罪 食欲而不加 面前 束 而情 之杯 盈 招致上帝的 言三卷, 一六三 一六四 一八七三年著 {CD 60.10} 八七 在 方面已到了 致一般的堕落 之日招致上帝忿怒而降 于世的同 食醉酒的地步 流行的罪 放 罪 今正存在于人 偏差的食欲 曾使 坏 遍布强暴 至于罪 滔天 上帝便用一 世上男女在 之日的世人欲火如焚 洪水 来洗除地上道德腐化的 食 象 {CD 60.11} 作 同 的 食醉酒之罪 也麻木了所多 居民的道德感 以致 罪 城市的居民 竟以犯罪 61 基督曾如此警告世人 又好象 得的日子 人又吃又喝 又 又 又耕 又盖造 到 https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 得出 Page 29 of 270
所多 的那日 就有火与硫 从天上降下来 把他 全都 了 人子 音17:28-30 {CD 60.12} 基督已 我 留下了最重大的教 在 的教 反 基督是一位 若以 食 中并不鼓励人 游怠惰 切的工人 的一生是克己自制 殷勤 恒切 勤 及 至上的危 露人放 可怕之罪状来 犯罪作 口腹之欲的 已被人 若无睹 而卑 世上男女是否肯 受警告 我 提供一些更高尚的目 食和服装上放 的榜 正是与此相 的 我 明人 不出其 情欲控制了人的心思 直到一般的邪 坏 食 度而造成的后果 就是 此亮光 或是情愿作口腹之欲和卑 情欲的奴隶 今人已在 于只是 原属于主而蒙主信托 我 的光 金 和精力 已大多被浪 的奢 衣 和偏差食欲上了 当我 的身体因罪 的放 而充 于那降低 了 坏和 度 到了 成犯罪作 快要降 的一 兆 人精力并招致痛苦与腐 疾病之 他 是否肯珍 路加福 果 道德能力 已被削弱 以致罪也 根 了良善的原理与感情 并 了上帝 凡此一切 都是由于 所宣布的 在 之前地上所必有的情况 {CD 61.1} 基督 的日子也要 吃什么 喝什么和 的地步 已列于末日各 什么而操 著的罪 之中 并成 是不可能当作活祭来献 上帝的 {CD 61.2} 基督 不加约束的食欲导致败坏 属 的恩 八八 四卷, 一二四 一八六四年著 {CD 61.3} 多人 奇人类在身体 智力和道德上 今是 么堕落 他 不明白 等可悲的堕落 是由于干犯上帝的典章道德律法和健康律法所造成的 62 人干犯上帝的十条 命 已使 施恩 在 食上的不 俗的事物相 属 并 的恩 八九 那些 欲 而在 害 各 福而令人 旺的手收回了 {CD 61.4} 制及放 卑 的情欲 已麻木了幼嫩的感 器官 以致把圣洁的事物来与普通凡 {CD 62.1} 四卷, 一三一 一八六四年著 {CD 62.2} 自己成 近乎 性食欲奴隶的人 往往会每况 食上不 制中 得 理性的功能 大量受到 之 他 容下 的破坏 {CD 62.3} 下 本加厉地放 的情欲奔放无制 坏的情 致健康与智力大受 健康改良一八七一年十月 {CD 62.4} 九! 食无定 服装不正派 会使 情欲的奴隶 {CD 62.5} 信徒公 堕落 心 坏 并使 性高 的品德 成 性 一八八一年一月二十五日 健康勉言, 六七 {CD 62.6} 九一 但愿自称 有敬 信仰的人 无一 身体的健康 而自 不 制并非罪 https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 也不会 Page 30 of 270
危害人的 性 知在身体与道德 者之 或降低人品德的 最有益 准 无 是有密切的交感 制地吃最好的食物 也会使人的道德 其害自必更 惨重 任何不能促 人体 我 会提高 呆滞 如果食物并非 生健康作用的 落 的 食 会 致 的思想和行 放 乎心思和 性的能力之上 {CD 62.7} 使徒彼得 系 所以身体方面的 都会使那些高 于健康 的器官堕 口腹之欲 也会加强人的 性情欲 使之超 你 要禁戒肉体的私欲 私欲是与 道警告只是适用于色情方面 魂争 的 彼得前 多人以 2:11 63 殊不知它含有更加广泛的意 它要人 防每一有害的食欲或情欲之 足 它是一道 警告 要人禁用那些刺激品和麻醉品 如茶 咖 烟 酒和 害者成 准也必定越来越低落 {CD 62.8} 肉体情欲的放 并列 都会 于道德品格有毒害的影响 等害人的 情欲的奴隶 越 教会 之类 在 牢不可拔 而其 性 些方面的放 有强力的 可与 越早 成 也就会使其受 言二卷, 四一三 四一四 一八七!年著 {CD 63.1} 九二 你需要在凡事上 行 制 当培 更高尚的心思以理智的力量降伏 性增 你的食欲和情欲未在完全控制之下 你的属 力量是不可能增加的 那被圣 感 道 我是攻克己心 叫身服我 恐怕我 福音 我的弟兄啊 我求你 醒起来吧 人 自己反被弃 上帝的 的使徒保 了 哥林多前 到比表面更深入的地步 之力 当 圣 9:2 {CD 63.2} 到每一行 的根源 今所需要的乃是正 原理 扑不破的原理在属 和属世的事上行 的魄力 你的努力 缺少 切的精神 今有多少人 因没有克制自己的食欲 以致在属 的天平上 出缺少啊 由于 食 度 神 的精力耗 到几乎麻痹了 每 安息日到上帝的家中 他 的眼睛 那最迫切的 求 也不能打 刻的感化力 但却不能 上帝 他 那没精打采而感 {CD 63.3} 醒他 的道德感官并 他 不 的悟性 不 自己 的悟性 所 的真理原可能有深 等人有否研究到当在凡事上 耀 简单饮食的影响 言精 一, 二六二 一八六九年著 {CD 63.4} 九三 我要再 基督徒 了 可惜他 却不是那 如果一切自命 从上帝律法的人都能 离罪 甚至于自称是遵守上帝全部 命的人 犯奸 我的心就要快慰 的罪 64 个 我能 什么来 当采用最 醒他 那麻木的感 朴的 食 候 那个 格的 行道德原理 乃是人心的唯一保障 如果有一 候就是 今了 不 当把肉食放在我 的子女面前 肉食的 影响是刺激并加强人的下等情欲 而使道德力 向衰亡之 不用 物脂油烹 而尽可能地保持 https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 Page 31 of 270
自然本色的五谷 水果 乃是凡宣称 化升天之人所 有的食物 越少吃用 的食物 就越 易于控制情欲 不 只求口味的 足 而忽 它与身体 智慧和道德健康的 系 {CD 63.5} 下等的情欲 使多人 亮光 起眼睛 因 他 都可以看 考 在 此亮光 他 照 若情愿黑暗而不要亮光 他 些与体力 智力和道德力有 并且要 害怕看出自己所不愿意 的罪 亦不会 少 男女 重影响的事上 得 的工作和 耀 而保持最佳的状 弃的罪 但凡愿意的 明 什么不去 {CD 64.1} 上帝已把一个居所交 你 去 节制有助于道德上的控制 教会 言二卷, 四!四 四!五 一八七!年 {CD 64.2} 九四 你 的食物 不是那 而含有 健康有益素 的也就是那会制造最佳之血液的 不洁 的血液 必定会模糊道德与智慧的能力 并加强你天性中的下 的 食 因 那会 牲身体的健康 并使你 自己的 魂和你 儿女的 你 在 上的食物 都是易使消化器官 的食品和肉食 于你 乃是无益的 {CD 64.4} 我 使你 基督的 的 故 奉 你 情欲 你 激 也不可采用一 魂不能 令人 旺 {CD 64.3} 当修正你 的家和你 性情欲 削弱道德和智力功能的 丰 的心 魂 身体和精神全然成圣 要禁戒肉体的私欲 那源出于上天的真理提拔你 私欲是与 魂争 并 的 65 弟兄啊 你的 食有加强下 情欲之 你没有管制自己的身体 敬畏上帝的心全然成圣 你必 在 食上 教会 行 制 然后才能成 原是你当尽的本分 以便存 一个忍耐的人 {CD 64.5} 言四卷, 三五 三六 一八七六年著 {CD 65.1} 九五 世界不 作 我 的 准 今的 尚是放 口腹之欲 大多数的人 食珍 美味和人 的刺激品 以致加强了 性的情欲并摧残道德功能的生 与 步 当的儿女 除非 决 行 凡事 制就无希望在基督徒的 争中成 光 的得 者 他 若能凡事 制 就必不会 象打空气 的 那 乱打了 {CD 65.2} 如果基督徒 向上帝和 舍 能使身体 服自己 并使一切的食欲与情欲服从于 要 明的良心控制之下 得自己 从那管理健康生命的律法 他 就会得到身体和精神方面双重的福惠 他 将有道德的能力 参加抗拒撒但的 争 并奉那 己 得 有余了 是向一切凡愿参加之人公 的一 他 了口腹之欲之主的尊名 而可 争 {CD 65.3} 六!七 六三!-六三四条 肉食 六五八条 三三三条 孩童在 五二六 五二八 五三一 三四七条 使人暴躁及神 自 道德能力有害 {CD 65.4} 的家庭 于 食和道德的 系 {CD 65.5} 食上放 可使道德能力薄弱 {CD 65.6} 衰弱的食物 {CD 65.7} https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 Page 32 of 270
二二!条 放 食欲会使道德能力薄弱 {CD 65.8} 66 67 68 69 第三 健康改良与第三天使的信息 犹如手臂与身体的 教会 系 言三卷, 一六一 一六二 一八七三年著 {CD 69.1} 九六 一八七一年十二月十日 我再蒙指示 健康改良乃是 分 此 工作与第三天使信息 系的密切 犹如身体与手臂一 但主却不愿在未向他 的 世人若始 有了 {CD 69.2} 从十 不能 行 百姓之大工的一部 的律法已被世人 看 犯法的人 那第三位天使就是 律法的原理 今世 信息 所充斥的疾病痛苦就不会 着放 情欲的生活 干犯自然律 而仍如没干犯上帝的律法一 良的光来照亮我 的福 的律法 在生活上 重要 十 而 百姓 预备一 男女 一道警告的信息之前就来刑 主 使我 因此主 可以看出自己已是干犯了上帝安置在我 身体上律法的罪来 我 健康改 与痛苦 都可追溯于我 是否 从自然律 我 故犯 但多数人却是愚昧无知 着干犯 所有 慈悲的天父 到世人的苦境 有些人是明知 所 立的律法的生活 世人大 心怜 所以就 下健康改良的亮光来 公布其律法和犯法之后的刑 使 人都可知道 并要 慎 着与自然 律相符合的生活 将律法宣布得十分清楚明 就象城造在山上一 凡是有 任感的人 只要 他 愿意 就都可明白 人前 并 持 律法 只有那些白痴 愚之 人去 从 工作乃是 是可免此 任的 要使自然律十分 助第三位天使的信息 一批人等候主的 明于 {CD 69.3} 70 亚当的失败 基督的胜利 当夏娃由于不能 制食欲而堕落 基督降世抗拒了撒但最强烈的 探 并 人类 https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 了食欲 Page 33 of 270
借此 明人类也可以得 着基督而 正如 当因口腹之欲而堕落 失去了伊甸 口腹之欲并因凡事 制而光 伊甸 一 {CD 70.1} 当的后裔也可借 帮助人辨识真理 我 所以 的 去 今不能以无知 借口来干犯律法 由于 也无需再作愚蠢无知的人 大家都 正道理和真 究 的 是要我 理而成 道理 因 世人男女 有各 罪 大的上帝 上帝 自担任人类教 有神圣的 要听从 光大健康改良的 今所 有 健康改良 必不能辨 圣洁的真 目 并深入公 的心中来 坏健康 力衰弱的 圣洁 文雅 高尚的人 而且也不配参加 又有大光照亮 耀国度中的天使社会 {CD 70.2} 醒他 若不成圣便要受罚 使徒保 告教会 所以弟兄 我以上帝的慈悲 你 的 是上帝所喜悦的 你 如此侍奉 乃是理所当然的 使自己的身体不圣洁 若是不圣洁 他 就不配作属 本其慈悲所 将身体献上 当作活祭 是圣洁 12:1人可以因各 的敬拜者 也不配 邪 的放 入天国 人若重 而 上帝 的有 健康改良的亮光 就可借着真理成圣 而配得永生 可是他若不理那亮光 干犯自然律法的生活 他是必 以利亚及约 教会 受罪 的 {CD 70.3} 的工作 言三卷, 六一, 六四 一八七二年著 {CD 70.4} 九七 多年以来 主一直呼召其子民 注意健康改良工作 的一大部 是 人子降 而作的 工作中 71 施洗 本着以利 的精神与力量出 主 生于末日 代的人 上帝已将圣洁的真理委托了他 大 淡酒 酒都不喝 从母腹里就被圣 充 道路 并 个改革家 天使加百列直接由天而来 向 的父母 去 醒民 正直的智慧 他是代表那些 基督的再度降 道路 健康改良的道理 他 在主面前将要 了 路加福音1:15 {CD 70.5} 自己离 了朋友和奢侈的生活享受 着 只是一件 毛 成的衣服 司和一般百姓 的豪 炫耀 乃是一 决的申斥 他的 食 属蔬菜 皂夹 中文 虫 与野蜜 也是与当 看 各 流行的放 口腹之欲与 拉基 代表的 就是那些 基督第二次降 降世 道路的 一 {CD 71.1} 今 食无 的 气大相背 耶和 大而可畏之日未到以前 我必差遣先知以利 到你 向儿女 儿女的心 向父 当策 是一 4:5 6 先知在此表 道路的人 健康改良的大道理 当 醒民 于犹太祭 蝗 的 先知 拉基 那里去 他必使父 的心 了此 工作的性 忠心的以利 他 要象那有以利 的心思 凡事 的精神 制的道理 所 基督第一次 与 信息配合 使 https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 Page 34 of 270
上帝的子民离 拜偶像 食醉酒 以及在服装与其它事物上 奢 侈的罪 {CD 71.2} 强烈的对照 当向 人表明 上帝所特 引 并 代之人 的 奢 侈 破坏健康的各 使信息密切相 犹如身体与手臂一 福的 人 必 要克己 卑 制 是与生在此堕落 完全相反的 上帝已 明健康改良的道理 是与第三天 72 今各 所 的 身体与道德方面的堕落 其最大的原因 便是忽 重大的真理 那些放 食 欲和情欲 而 真光 眼 生怕 到自己不愿 弃的各 邪 放 之事的人 在上帝面前乃是有 罪的 {CD 71.3} 人若在一 真理上拒 了亮光 就必硬起心来也会拒 装上干犯道德的律法 就会 那照在其它道理上的亮光 人若在 洞 而干犯上帝有 永恒福利的主 食服 {CD 72.1} 上帝 今 的乃是特 的子民 他 不效法世界 他 若听从上帝的 就必成全 的一切 目的 并使自己的心意 服上帝的旨意 基督要住在心中 上帝的殿要成 圣洁 使徒 你的身 体就是圣 的殿 {CD 72.2} 上帝并不要求其子民克己自制到了 害体力的地步 康 所 要求他 从自然律法 保 身体的健 定的道路乃是自然之道 也是任何基督徒所 走的康庄大道 上帝慷慨的手 已 我 的生存与享受供 了丰富而 类繁多的食物 但 我 能享受那使我 延年益寿的自然食欲起 便制 了 食欲 当警醒自守 束及克制那不自然的食欲 我 若 成了偏差的食 欲 那便是干犯自己身体的律法 并要 起 用身体招致百病的 任 {CD 72.3} 健康的工作应得其所 教会 九八 言六卷, 三二七 一九!!年著 {CD 72.4} 多人 于 健康的 籍漠不 心 得罪了上帝 的旨意不是要把健康的工作与 大的圣工分 代真理包含在健康改良的工作中 正如它包含在其它各方面的福音工作中一 任何部 若与其它的部 分 都不能成 美 完全 {CD 72.5} 73 健康的福音已有能干的倡 人士 但由于 多的 道人 牧 区会会 及其他有权有 的人 于健康改良要道没有 予适当的重 以致使他 的工作非常困 那些人未 明健康改良 的工作与福音信息工作的 系犹如身体与右臂一 虽然 多教友和一些 道牧 部 的 工作不甚重 但主已 此表示 心 使其十分 旺 {CD 73.1} 健康改良的工作 若能善予 行 便是一 插入劈 的楔形物 可 其它的真理打 通 https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 人心之 Page 35 of 270
径 当第三天使的信息被人全部接 作上 在家庭 在 保 之 上 在各 家 的 身体之功能 {CD 73.2} 健康改良的道理也必在各区会的会 中 在教会的工 理上 得其所然 然后 右臂才会 然而当健康改良的工作 在第三天使信息 工作上有其地位 尽力要使此 工作有取代第三天使信息之事情 生 {CD 73.3} 其 身体服 倡 的人士 便无 并 如何不 需要自制的能力 服 真, 一一七 一九!五年著 {CD 73.4} 九九 古 世人背道最可悲的一 自制的能力不可 {CD 73.5} 果 就是人失去自制的能力 要有真正的 步 非先 身体乃是 展 筋和 性 而形成品格的唯一媒介 因此生 之 便从此下手施行引 使人 身体的机能 入衰弱堕落的地步 他若能在 方面取 那么人的一切就都在他的 力之下了 我 血肉的身体 有一 和死亡 {CD 73.6} 向下的 身体 若不将之置于一 被治服 人类高尚的智能 当作主 情感 高尚的能力掌管之下 一定会造成 受意志的管束 而意志的本身 束 理智的高超能力 受了神恩而得以成圣 当掌管我 的生活 {CD 73.7} 受上帝的管 74 人的良知 必 嗜好和 明了上帝的需要 男女 必 当尽力善 的 任 他 保守 以便 醒悟 管束自身 需要清洁 且有脱离一切卑劣的 深深地 悟 自己 上帝服 而用 {CD 74.1} 有一切的身心机能 都是上帝 予的礼物 传道人与教友们协力同工 教会 言一卷, 四六九 四七! 一八六七年著 {CD 74.2} 一!! 道牧 工作的一重大 成部分 就是忠心地向教友 与第三天使的信息有 是同一工作之中的一部分 他 理的信徒也要接受 {CD 74.3} 教会 健康改良的道理 当自己接受 并倡 一切称 行 信奉真 言一卷, 四八六 一八六七年著 {CD 74.4} 一!一 我蒙指示 健康改良的道理乃是第三位天使信息之一部分 其 与手臂一 其立 一致 我 到 我 当成 一 人 在 今上帝的子民 尚未准 自己作一番工作 而不 把 工作留 大的工作上 居前 的人 牧 作 已留下 工作 他 自己去作 好 以致不能大声疾呼地 上帝去替他 个人的工作 是不能彼此代作的 {CD 74.5} 系的密切 犹如身体 和教友都当 第三天使的信息 他 当 是一 是信息的一部而非全部 https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 Page 36 of 270
教会 言一卷, 五五九 一八六七年著 {CD 74.6} 一!二 健康改良的工作与第三天使的信息有密切的 当教 人健康改良的道理 但却不 使之成 作的 忱 主 系 但它却不是信息 本会的 来代替第三天使的信息 它是与那些用 道人 准 目并列 使人可 付那些由信息所 明的大事 在 些 目中 它是十分 出的 我 每一改良工作 但也当避免 人一 印象 以 我 是犹豫不决 或是 向狂 主 工 当 {CD 74.7} 75 一八九六年五七号 {CD 75.1} 一!三 健康改良工作与第三天使信息的密切 系 犹如身体与手臂一 身体的 第三天使的信息 守上帝 命和 耶 此信息 要向全球各地 出 健康原理的宣 是取其它的信息而代替 {CD 75.2} 健康改良工作与医药机构的 作 但手臂是不能代替 乃是本会工作的 任 与此信息 合 行 无 当大声 如何切不可独立 行或 系 文稿一九!一年二三号 {CD 75.3} 一!四 本会 立的 院与福音工作密不可分地 合着 主已指示我 福音包括各方面的健康改良工作在内 本会的工作就是要 路而正在出 的大事 盲然无知 上帝忠心的守望者 必 世人 因 福音必 世人 于各 上帝降灾 向人 出警告 {CD 75.4} 健康改良的工作 当在 第三天使信息上有更加 著的地位 健康改良的原理 在 圣 上已有明 健康福音 当与 道工作切 系 主的旨意是 健康改良的影响力 使它成 最 后大力宣 福音信息的一部分 {CD 75.5} 本会的医生 与那要 是上帝的工人 他 世人的真理 是有才能 且被基督恩典所圣化了的人 他 的感化力 成一片 在与 福音的工作有美 而完全的 合之下 健康改良的工作将 出其神奇的大能 在福音的感化力之下 医 布道之工将作出 作若与福音分离 圣工就必大受 害 {CD 75.6} 大的改良工作 然而医 布道工 76 一九!九年一四六号 {CD 76.1} 一!五 本会的 院和教会可 到更高尚而更圣洁的 准 当教 健康改良的道理 并使 教友 能 切 行 主正在呼召 起一 健康改良原理的大 基督 安息日会的信徒有一番 特 的工作要作 要作 基督已 理 使者来 人的 性和身体服 的子民 你 是世上的光 我 是主所交 血肉人类的一 最 {CD 76.2} 乃是主所特定的子民 要 而最圣洁的工作 要向世人 那从天而来的真 第一 第二 第三天使的 https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 Page 37 of 270
信息 在各大城市中 用来插入劈 当有本会的医 机 来照 病人 并教 人健康改良的 大原理 {CD 76.3} 的楔形物 一九!五年二!三号 {CD 76.4} 一!六 我蒙指示 我 那些住在大路与小路上的 不 延那在健康改良方面所 作的工 我 借着此 工作 可 到 生 {CD 76.5} 健康改良, 五三五 一八九三年著 {CD 76.6} 一!七 我可以看出在主的美意安排下 医 布道工作乃是 物 借此可以 到 醒那些生病的 生 {CD 76.7} 大的 是用来插入劈 的楔形 消除成见 加增影响力 基督 制与圣 生, 一二一 一二二 一八九!年著 {CD 76.8} 一!八 如果更多注意健康改良的工作 除的 当人 康方面有 此道理 多阻止三天使信息 生 趣之 往往会打 我 明和智慧 就必更易相信我 在 圣 主的 一 圣工 没有足 的 人心的成 径 其它的真理 入 他 若看出我 要道方面也是健全正 由于此 疏忽 康改良的工作 来使教会配在 降 之日站立得住 他 若 此 或者是可以消 多人已 的 {CD 76.9} 出更大的 亡了 上帝 趣与 切 在健 自借此健 77 其影响力必会比 有的更 大 上帝已 的子民 有意要他 听并 从 的声音 虽然健康改良工作不是第三天使的信息 但 者却有密切的 那些 信息的人 也 当教 健康改良的道理 是我 必 明白的道理 只此才能帮助我 道理 那些衷心 当列于 著的地位上 撒但及其爪 近的大事作好准 此 正在尽力 阻健康改良的工作 他 将竭其所能地使 忱参加此 工作的人 感到困惑和辛苦 可是 先知以 提到 的 徒也不 那些 也不 就此灰心 而因此停止努力 也是基督的特性之一 不灰心 也不 胆 直到 在地上 立公理 因此 到灰心或 胆 而当 得那使人不至 亡 反得永生之主所付的救人代价 {CD 76.10} 78 79 80 81 https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 Page 38 of 270
第四 适宜的饮食 第一章 原始的饮 饮食 由创造主选择的食物 服 真, 二七七 一九!五年著 {CD 81.1} 一!九 要知道什么是最好的 当然明白 当的需要 有核的果子 全 上帝仍准人以 田 食 我 必 研究上帝 于人类 食的初旨 上帝造了 指定 当的食物道 看!我将遍地上一切 你 作食物 的蔬菜 世 1:29 到人犯罪受了咒 离 制 便是最有益最 的食物 生的食物 足以增添人身体和心智方面一 而含刺激性的食物所不能供 的 {CD 81.3} 属 的恩 伊甸 食物 {CD 81.2} 五谷 水果 硬 果和蔬菜 是 造主 人类所 方法 子的菜蔬 和一切 当 上的所 自己去耕田 些食物 用最自然 最 生 强耐久的能力 是其它 的 四卷, 一二! 一八六四年著 {CD 81.4} 一一! 上帝 我 始祖的食物 乃是 定人类当吃的食物 害任何受造之物的生命 乃是与上帝的 相反的 在伊甸 中 不 有死亡的事 生 中 上的果子 就是人所需要的 食物 {CD 81.5} 参 五八八条 {CD 81.6} 呼召 原始的食物 尚未出版之 言, 五 六 一八九!年著 {CD 81.7} 一一一 主欲 其子民 回到以 的水果 蔬菜和五谷 供 的食物 便是天然状 的水果 {CD 81.8} 言精 三 人类始祖所, 一三三 一九!二年著 {CD 81.9} 一一二 上帝仍在 那原先 生的生活 上帝 的百姓工作 不愿他 人类的食物 他 的食物乃是 有 源缺乏的窘境 正在引 他 回采用 82 那由 的材料所制成的食品 些食品主要的材料 是水果 五谷和硬 也可采用 {CD 81.10} 果 但各类的根菜 https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 Page 39 of 270
一八八四年三号 {CD 82.1} 一一三 我一再地得蒙指示 上帝正在引 生 要我 教 人 一 更佳的生活 {CD 82.2} 的子民 回 若能戒除肉食 若能教 人的口味从那里 回 若能鼓励人 在起初 人所 的自然景象了 的子民也必不采用肉类 原始的 定 不以已死 物之肉 吃水果和五谷 不久就会 食物 {CD 82.3} 回上帝 三九三条 以色列人 起初的 食 {CD 82.4} 五九! 五九二 五九三条 上帝 束以色列人 食之目的 {CD 82.5} 第二章简单 简单的饮 饮食 帮助人有敏捷的悟性 言精 一, 二六二 一八六九年著 {CD 82.6} 一一四 如果有一个 当采用最 教会 食的 候 那个 候就是 今了 {CD 82.7} 言四卷, 五一五 五一六 一八八!年著 {CD 82.8} 一一五 上帝要人培 品格的能力 那些只是随波逐流的人 的 要凡参加圣工的人 有精明的感 及敏捷的悟性 他 上不 有丰 奢侈的食物 在常用 力而少用体力活 之 食物也 他 将来决不会得到丰厚 当在 食方面有 制 在他 他 当吃得很少 即使是 的 的 如此 但以理之所以心思清明 志向 定且有智力来追求学 大半是 食清淡并有祷告 的生活所致 {CD 82.9} 教会 三三 三四 二三! 二三一条 但以理所 取的 食 {CD 82.10} 言五卷, 三一一 一八八五年著 {CD 82.11} 一一六 我 当停止采用 的朋友 你 不但没有采取与疾病抗争的行径 反而是向疾病屈服 你 物 而注意 从健康的律法 83 你 若保重自己的生命 就当采用那以最 的方式所烹 的清淡食物 并要有更多的体力 家中的每个成 都需要健康改良的福惠 从此永 弃 物 因 它不但不能治 疾病 反 而使身体衰弱 更易生病 {CD 82.12} 帮助人避免许多病苦 教会 言二卷, 四五 四六 一八六八年著 {CD 83.1} 一一七 你需要在生活上 行健康改良 要克己自制 耀上帝而 食 要禁戒那与 https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 魂争 Page 40 of 270
的肉体情欲 你 当凡事都有 制 是你 得 的十字架 你 当以 的 食 限 它会保 障你有最好的健康 是你所当作的一番工作 你若已按着上天所照在你路上的亮光而生活 你的 家人早可免受 多的病苦了 你自己的行 料 肉类和各 油脂 不会光 你的家庭来特 已招致必然的后果 你若 采取此 福你 不再有神迹来救你的家人免受病苦 你 然是一 福惠 并省掉你妻子 清淡的 多的辛苦 行径 上帝就 食 不加香 愁和灰心 {CD 83.2} 简单生活之厚赏 若要向上帝作美 的服 你必 上帝的要求有清明的 你 当采用以最 的方式所烹 的最清淡食物 使 的微 神 不至于衰弱 不 或麻痹 使你保有 圣洁事物的 以 基督的 罪之功 洗罪之血 无价之宝 当 好叫你 得着 凡 力争 却是要得不能坏的冠冕 所以 我奔 叫身服我 不知在 上 的 的都 但得 事都有 制 他 不 的只有一人 你 也 是要得能坏的冠冕 我 不象无定向的 我斗拳 不象打空气的 我是攻克己身 84 恐怕我 福音 人 自己反被弃 了 哥林多前 如果人 没有更高的目 而只以一 9:24-27 {CD 83.3} 能坏的冠冕或花 争取的 竟要凡事 制攻克己 身 那么 那些称 所追求的不只是一 耀的冠冕 而是与耶和 的宝座同其悠久之生命 永久 之富足 不坏之光 也就是一 重无比之永恒 耀的人 不更要多多甘心 行克己自制 {CD 84.1} 那 在凡参加基督徒 之人面前的 耀冠冕 足 使他 攻克己身 并能控制口腹之欲 束肉体的 性情欲服于身体之下 唯有如此 他 行健康 制的生活 坏 就得与上帝的性情有份 了 {CD 84.2} 方可 脱离世上从情欲来的 恒心的报赏 服 真, 二七九 一九!五年著 {CD 84.3} 一一八 物 必 吃合乎 吃丰 而多刺激性食物的人 有一 相当的 才能使口味 向自然 使胃从以前所受的虐待 生的食物 不久就能 略蔬菜的美味 吃 因刺激物而 不自然的胃口 一 炎 不因不易消化的食物而 也必格外 不能 好清淡 原状 但是只要 重的担子 就能很 得愉快 而且胃既 的食 持 了原状 不 敏地做它消化的工作了 {CD 84.4} 让我们前进吧 属 的恩 一一九 在 需要当可不 四卷, 一三二 一八六四年著 {CD 84.5} 食上 行改良 可使人既省 又省力 若能以清淡而健康的 予以 付 丰 的食物 足使身心各健康器官遇到 坏 {CD 84.6} 食 足 一家的 https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 Page 41 of 270
85 一九!五年三!九号 {CD 85.1} 一二! 我 大家 当明 无 在 一方面都不 有奢侈浪 的情形 我 以那些用 的方式所烹 的清洁 的 食 足 当是上下各色人等的 食 那些 造的代用品 当予 以避免 我 那 今是 将来天国不朽的生命而作准 大的大医 的能力来 我 的希望在于得 行本会的工作 大家都要 行克己 真理的光明中 并依靠 牲的本分 {CD 85.2} 健康改良一八六六年八月 {CD 85.3} 一二一 有 多人 我 我当如何行来保障健康于最佳的状况中 我的回答是 当停止干犯 自己身体的自然法 停止 足 坏了的口腹之欲 吃 的食物 健康的服装 将要你 行 中庸 朴之道 作有益健康的工作 你就不会生病了 {CD 85.4} 帐棚聚会中的饮食 教会 言二卷, 六!二 六!三 一八七!年著 {CD 85.5} 一二二 除了那些用 么也不可 到 的方法烹 棚聚会中 {CD 85.6} 不加各 香料和油脂 而 健康最有益的食物之外 什 他 我十分相信 人若在烹 的工作上遵从健康的律法 若不制造 点心 而用 也不必使自己 的粗面面包 多吃水果 不 棚聚会而生病的 是罐装或晒干的 他 就不必 棚聚会而生病 也无需在聚会期中生病 也不会在整个聚会期 吃不到暖和的食物 在会 所在之地 是有火炉 使人可得到温 的食物 {CD 85.7} 在 棚聚会期中 弟兄姊妹 不 病倒 在寒冷的早晨与 他 若 得合适 尤其是要按气 候的 化而加 衣衫 以便 持良好的血液循 也要 守 食 有定 的 吃 的食物 不在 之 吃零嘴 他 在回家之日 身心 就不必生病了 他 最好能在聚会之 愉快 清醒 可得以 会真理 而 86 那些素来天天 的 胃就会 我 希望在 苦工作的会 在放下了操 了 {CD 85.8} 些聚会中的每个人都有充沛的 因此他 不 吃平常那么多的食物 否 力 并有最佳的健康 来听从真理 守真理 而大家于会后回家之 能以 行 如果吃 多的食物 使是 他 真理 保 之类的 也会使胃 而 部的精力更会被 去帮助消化器官 么一来 部的感 不 了 叫人几乎不能 双眼来 那本来 听 明白并 行的真理 今却因身体不适或因所吃食物 多而 几乎麻痹 便完全 失了 {CD 86.1} 五!四 五!五条 在 棚聚会 所不宜售 糖果和冰淇淋之类的食品 {CD 86.2} https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 Page 42 of 270
野 五六条 在 工作 {CD 86.3} 的食品 教会 言一卷, 五一四 一八六七年著 {CD 86.4} 一二三 到 棚聚会 一些不必要的烹 当 住在城市或小 的几个家庭 去旅行 在澄清的湖 或秀美的林 合起来一 离 那已使他 也就是有自然美景之 他 生的食品 最佳的水果和五谷 身心憔悴的 当 自己 清淡而 87 在一些 或天幕之下 享受一 放 踏 君王也会垂涎的美食 {CD 86.5} 七三五条 烹 工作不可 二一四条 向 心工作者 一言 {CD 87.2} 五五条 安息日的 和自然美景 都会使人振作食欲 而 {CD 87.1} 食 当 清淡 {CD 87.3} 招待客人应当简单 教会 言六卷, 三四五 一九!!年著 {CD 87.4} 打 一二四 基督在自己的生活上 向人 示了待客的方法 当 他 垂 气地回家 徒 你 足 的粮食 足他 的需要 可是 所 象 那 有天庭一切 源的主 尽可以 民 大 的需要 也就是沿海 民的日常便 若是今日的世人有 的 没有 的食物又是多么 啊 毫无一点奢侈浪 一 丰肴盛 但 所供 的 只是足 的 付他 他 吃吧 的群 聚海 之 太福音14:16 施展 造之能 供 而已 {CD 87.5} 与自然律法相符的生活 就必有充裕的食物足供全人类的需要 了 既然少有想象中的缺乏 就必有更多的功夫照上帝的方法行事了 基督不想 足人的奢欲 来 吸引人 及 他 所 献的 菜 就是一道保 日常生活需要的慈心照 {CD 87.6} 要人不但信靠 的大能 也要信靠 的大 以 88 生之道一章, 五四 五五 一八六五年著 {CD 88.1} 一二五 今自称 基督 徒的男女 往往成 俗 尚的仆役和 多 髦的聚会 把本 更高尚与更尊 之目的而用的光 和精力 枉 康无益的 价 来 食上 由于追随 客 各 是有害无益 而同 他 丰 的 尚 多 苦而靠日常 作 点心 蜜 也是需要 笔 来 和 生的人 竟要花 多 髦的食品 其 自己和儿女 食欲的奴隶 他 于烹 各 各式 于健 置衣物的 血汗所得的代 些 西 于吃的人只 足口味而 https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 牲健 Page 43 of 270
康的 食 所 的烹 髦的彼此 十分疲 原是 当用以向儿女 造成一 的循 身体的精力被 食所 彼此 至高 大吃特吃的机会 吃 了那么多的有害食物与 来参加不必要的工作用来 理它 果 周身 得没有生机活力 往往因 菜 以致没有交 施授道德和宗教方面教育的 {CD 88.2} 以致精疲力尽 大大紊乱了血液 待客的主人忙于烹 得益的机会而失去那些原由社交 料 就会使消化器官 各 你享受的 而可得到的福惠 男女基督徒 切不可以 的 些美味来表示其 誉 乃当 他 明白 你来 的目的 不是要放 食欲 而是要 交 意 和感想 可使双方都得益 也 当是高尚而尊 的性 以便后来可作 趣的回想 {CD 88.3} 生之道一章, 五五 五六 一八六五年著 {CD 88.4} 一二六 招待客人的人 当用 健康有益而富于滋 的食物 人 烹 只 而可口的方法 不多的气力和金 那些由水果 五谷和蔬菜而来的 而享用得适量 也不会 害到任何 89 如果属世的人情愿 牲光 金 和健康 来 足口腹之欲 就 他 那么做 而要他 受干犯 健康之律的 吧 但基督徒却当在 些事上 定自己的立 并 其正当方面的感化力 在改 革 些 尚 摧残人健康和 性的 俗上 他 是可以大有作 的 {CD 88.5} 三四!条 基督徒在 前的榜 可帮助那些不能克己自制的人 二!四条 丰 盛 乃是一 三三四条 家庭中丰肴盛 的 二八四条 在 食方面 家人从 待客人 三三五 三四二 三四三 三四六 三五一条 三二八 三八五 四!! 三九三 三九六条 在烹 健康的食物上 担及 {CD 89.1} 害 {CD 89.2} 果 {CD 89.3} {CD 89.5} 丰 乃是罪 {CD 89.4} 清淡的 食 于儿女乃是最好的 {CD 89.6} 以 清淡 尚 随时准备不速之客 服 真, 三!一 一九!五年著 {CD 89.7} 一二七 有些主持家政的人 了厚待 客 就 客人的 食 愚笨的 菜 力求 我 省家人的 食 支 先 自己家里的人着想 {CD 89.8} 是愚笨的打算 款待 省与虚 的 俗 往往 阻人 行那有必要而且有福的接待客旅之事 我 如此的适宜 以致不速之客来 附 主 一章八条 客人无需客外 菜 就可以不必另 菜 {CD 89.9} 是 例 {CD 89.10} 夫人的 平日 https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 上的 Page 44 of 270
附 一章一 一三-一五条 在 夫人家中只吃 三!五条 每 的 菜 当 清淡的食物 {CD 89.11} 有不同 并要善于烹 {CD 89.12} 少思念今生的饮食 一八九六年七三号 {CD 89.13} 一二八 我 每日以基督 必 刻默想真道 食之 消化之 粮 就必在榜 上教 行之 同化之 将其注入生命之流 人若 人要少思想自己的 食 90 而多挂心自己 那 受 性的粮食 {CD 89.14} 当向大家介 的真正禁食 就是禁戒各 有益的 以致使人 刺激性的食物 并善用上帝所丰富供 的 健康 清淡食物 人 当少思念今生的食物 吃什么 喝什么 而要多思想从天上来的粮食 有健康活 的宗教 {CD 90.1} 简朴生活的改良力量 教会 言五卷, 二!六 一八八二年著 {CD 90.2} 一二九 我 若不追从 尚而 着 朴正派的衣服 我 若每日在 康有益的食物 避免一切奢侈的丰肴盛 我 的房屋建筑和居室 上供 清淡而 若是布置得 朴雅致 健 些都会表 真理使人成圣的力量 并 不信的人有 服的影响力了 但若是在 些事上 我 效法 世俗 在有些情形中 然是 堂皇得比世人更甚 那么 于真理的 也必很少而甚至是毫 无效果了 若是那些自称信奉真理的人 着行 代真理 我 服 真, 三七 一九!五年著 {CD 90.4} 与信仰冲突的生活 天上窗 的 不是上帝 而是我 自己的效法世界的 一三! 基督使 多人吃 是行了一 神力的奇事 然而 平淡 不 麦 和 是加利利 夫日常的食物 {CD 90.5} 他 基督未 不可以使 人享受一 很丰盛的 席 但只 他 得到有益的教 基督要从 神迹上面使 人得到朴 的教 的 性 象当初 有 肯相信 当和夏娃那 依着天然的定例 所 他 俗 {CD 90.3} 吃的 西 是何等的 足食欲而 如果 的 的食物 便不能使 日子 那么人类需要的供 在的人都能有一 朴素 必可富足有余了 91 可惜人因 存心自私 放 食欲 以致 分的 分 不足的不足 致 多的罪 和痛苦 {CD 90.6} 言精 一, 三八一 一八七五年著 {CD 91.1} 一三一 如果自命 基督徒之人 肯在装 身体和美化房屋上少花金 并且在 https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 上少用那 Page 45 of 270
一三一 如果自命 基督徒之人 肯在装 些奢侈而 神 身体和美化房屋上少花金 害健康的物品 他 就可奉献更多的款 曾离弃天庭的 其尊 耀 到世上来 我 于上帝的 成 中了 他 以致我 并且在 上少用那 也要仿效救 主的精 可得永 的富足 {CD 91.2} 第三章充足而适当的饮 饮食 不可对此漠不 基督徒 制与圣 一三二 我 乃是一件 心 不可因 徒求 足偏差食欲是不当之 其重要的事 弱 需要富有 而烹 的身体必 有良好的 良好的健康 {CD 91.4} 服 生, 四九 五! 健康勉言, 一一八 一八九!年著 {CD 91.3} 真 也不 以一 不足的 便 而 自己的 食漠不 乏 食来敷衍生命的机体 心 因 多人生病虚 良好的食物 健康改良人士 尤其当比 人更加注意避免 于 端 我 上帝 所 的人睡眠休息 也供 他 适当的食物 好 持其身体有, 二五五 一九!五年著 {CD 91.5} 一三三 要有强健的身体 必 有 良的血液 因血液是生命的源流 血液能修 之 并 全身 有了正当 料的接 和新 空气的振 血液就可供 力 血液的循 越通 身体就越强壮 {CD 91.6} 三!一条 充足而适当的 食 三一!条三 四段 {CD 91.8} 身体的 身体各部的精力和活 坏 于精神健康有大 系 {CD 91.7} 92 上帝的丰富供应 基督徒 制与圣 生, 四七 健康勉言, 一一四 一一五 一八九!年著 {CD 92.1} 一三四 上帝已供 人类丰富的食物 可 品 类繁多的食物 既美味可口 又滋 果 五谷和蔬菜 若用 的方式烹 足那没有偏差的正常食欲 身体 我 慈 的天父 我 在人前 列大地的 可以随意享用 不加香料和各 油脂与牛 或乳酪同吃 就可成 最有益 的食品 等食物会滋 身体 性的食品所不能 生的 {CD 92.2} 人持久的耐力与活 的智力 些 水 健康 效果是那些具有刺激 菲薄饮食使健康改良逊色 一九!二年一三五号 {CD 92.3} 一三五 有些本会信徒本乎良知指示 禁食不良的食物 可是同 却忽略食用那含有正当 所必需的食物 但愿我 切不可在 弃有害的食物同 生 忽略了那些有益健康的可口食物 以致作 https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 Page 46 of 270
了与健康改良相反的 在 良好的食品来代替 多家庭 有的食物 我 警 慎行事 此 努力需要信 上帝 心志 切并甘心彼此相助才能成就 那缺少 食 将使健康改良的圣工蒙羞 我 生所需的食物 {CD 92.4} 所有的乃是必死的血肉之躯 因此必 三!二 三!四 一三二 三七四条 不可倡用 三!三条 菲薄的 食乃是 端 三!六 七五八条 在戒除肉食 三!九条 属 会因菲薄的 自己供 当多加机 良好素 的 那正常 乏的食物 {CD 92.5} 解的后果 {CD 92.6} 防菲薄的 食 {CD 92.7} 食而衰落 {CD 92.8} 93 三一五条 有一家的人因缺乏 基督徒 制与圣 一三六 当 的食物 以致 于死亡的 例 {CD 93.1} 生, 五八 健康勉言, 一五五 一五六 一八九!年著 {CD 93.2} 你的 致作了与健康改良相反的假 尽的服 而 食 研究因果的 系 不可盲目无知地采取一 人所反 的行径 以 不可忽略身体 也不可 用它 以致使其不配 上帝作那 据我所知 有些在本会圣工上最有 献的工人 就是因 疏忽而致死 我 用口味美好而使人强壮有力的食物来照 身体 乃是我 家人的最先本分之一 家具上 省 用 也比 少供 必需的 食好得多 {CD 93.3} 当采 可在衣服和 按各人的需要而调整饮食 言精 三 一三七 在, 一三七 一九!二年著 {CD 93.4} 食物上 我 不合 大可不必冒然去 人 于 当 用良好健全的常 一旦我 不适的原因 不妨先改 某 食物与自己的胃口 食 少某些食物或 用另一 烹 凭 那最合于个 的方法 不久 我 就会知道 是由于某些食物配合不当所致 我 既是具有理智的人类 就 当个人自行研究 食的原理 并根据自己的 与判断 来决定何 食物 于我 是最 合适 {CD 93.5} 三!八条 不是人人都能采用同一的 服 真, 二七七 二七八 一九!五年著 {CD 93.7} 一三八 上帝已 我 人需要的食物 {CD 93.8} 地上所出 地 果 有 食 {CD 93.6} 了很多 类的 身食物 各人 的五谷 水果和硬 果 多 因着交通的便利 多几年前人 是奢侈的食物 和靠判断来 一切出 也逐年更普遍地 到各 94 https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 Page 47 of 270
在大家都可以得到 日常的食物了 晒干的果子和罐 食物 尤其是如此 {CD 93.9} 三!九条 不可 料有大 三!六条 四一二 四一六条 本会 六五五条 五谷 硬 果 蔬菜和水果 可以代替肉食 {CD 94.4} 附 食 有 期而限制 食 {CD 94.1} 化及美味可口 {CD 94.2} 院 有充分而适当的 食 {CD 94.3} 一章八条 一七条 在 夫人家中没有 乏的 食 {CD 94.5} 第四章各国饮 饮食不同 合乎当地的季节和气候 一九!一年一四号 {CD 94.6} 一三九 所采用的食物 合乎当地的气候 有些食物适于一地 却未必适于其它各地 硬 类的食物 当使其售价便宜到一般 苦人家也能 才好 {CD 94.7} 服 物 真, 二七七 一九!五年著 {CD 94.8} 一四! 然而一切有益健康的食物 并不是在一切情形之下都适于我 当十分 慎 我 的食物 适于 的需要 我 令 适于我 所居之地的气候和我 所操的 在 类的 身食物 各人 凭 各地都有营 最合于个人需要的食物 {CD 94.9} 了 良好的食物 一九!二年一三五号 {CD 94.10} 一四一 在 身所必需的 服 和靠判断 来 食 有些 食物适于 一 气候 却不适于另一 气候 也有的食物适于 的人 却不适于另一 的人 往往那操 力工作之人所可吃的食物 就不适于 日静坐操心的人 但上帝 我 很多 果 真 化 食方面 我 当有明智的 步 在上帝的供 之下 各国都 生 丰富的食物 我 可将其制成有益健康而引起食欲的 食 {CD 94.11} 有利于, 二七九 二八! 一九!五年著 {CD 94.12} 一四二 只要我 有 明的 及豆子等类 那有助于健康的食物是几乎随 可得的 各 的米麦五谷以 95 在无 什么地方都可以 到 食品再加上本地所 或 来的水果和蔬菜 很足以供人 一 完美而平衡的 食 尽可以不必采用肉食了 晒干的果子 象葡萄干 梅干 苹果干 梨干 桃干 杏仁干等 我 不大用作主要食物 然而若是价 便宜 尽可以多吃 于作各 工 https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 Page 48 of 270
作的人 都是 有 益的 {CD 94.13} 向热带地区作一建议 一八九八年九一号 {CD 95.1} 一四三 在 人 地方的工人 无 是从事何 少些工作 主 得我 不 是 在烹 食物之 土 工作的人 都 了 {CD 95.2} 当比在那温和 凉爽气候下的工 越少用糖 也就使人越少 患病之苦 是因 气候燠 炎 之故 {CD 95.3} 教导健康改良需要机警从事 一九!一年三七号 {CD 95.4} 一四四 如想正 而率直地 行本会的事工 我 必 清人类所要 身的境况 上帝已 生 于世上不同国家的人 有了妥善的安排 凡切望与上帝同工的人 必 慎思明辨 如何能在上帝的 大葡萄 中 教 人健康改良的道理 他 必 慎重 行 指明何 食物是当吃或不当吃的 人类 的使者 必 与神圣的帮助者合作 向上帝所要拯救的群 慈悲的信息 {CD 95.5} 三 三一!条 在新的国家和 地区 尤, 三五九 一九!九年著 {CD 95.6} 一四五 我 国家 在 食上 不 出一成不 注意 的方 于采用肉食 和蛋的 然而我 却要 在一般丰 言精 五谷蔬果的 96 肉类的 不是上帝子民的适当食物 {CD 95.7} 97 98 99 100 101 第五 论消化器官的生理作用 https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 Page 49 of 270
尊重自然律必得报赏 一九!八年二七四号 {CD 101.1} 一四六 人若尊重胃而善待它 就必得到 使 有力 思想清明 你的消化器官也不会 早衰而与你作 我 在 食 及工作方面 明有力 便是表明自己重 上帝所 的智慧 我 有神圣的 要保持身体在良好的情况中 以便能有芬芳清洁的气息 我 当用言 和行 来向人 此道理上的清明亮光 借以表明自己 上帝所 有 健康改良的立 {CD 101.2} 饮食过度对身体有害 教会 言二卷, 三六四 一八七!年著 {CD 101.3} 一四七 食 度 胃有何影响 它 成衰弱了 消化系 各器官虚弱不堪的后果 便是疾 病和其它一 串的 害接踵而来 如果本来有病的人 到此就会更加辛苦 而在日常的生活上萎靡 不振 他 把精力消耗于不必要的工作上 要 理那装 胃中的 多食物 一八九六年 七三号 {CD 101.4} 一四八 不 制的生活 往往会立刻有 痛 不消化和腹痛等症状出 胃里堆 了 理 不下的食物 人就会感到 迫 混乱 胃造反 但 些后果并不一定都要随着 食 度 而来 在有些情形之下 胃 生麻痹 虽然不 痛苦 但消化器官却 失了其精力 随着人体机 的基 日 破坏 而使人生 入痛苦 耐的境地 {CD 101.5} 102 一九!!年一四二号 {CD 102.1} 一四九 我建 你在 食方面 当有 制 你既是有理性的基督徒 兵 就当切 守 住你胃 口的 位 不 任何与胃及生命 的 西入口 上帝已 你健康改良的亮光 要你 起 从 此光的 任 血液冲入 的情形 必 予以制止 在四肢之中有大血管 目的是要把 血液分布到全身的各部分 你在胃中所燃起的火患 使 成了 的火炉 当更加 吃清淡 的食物 不加 重的 味品 当 死你的 性欲情 不可 会加强人的 性而削弱人的 力 {CD 102.2} 你所需要的是 少肉体的食物 增强 也越有益 {CD 102.3} 其 性的食物 多吃生命之粮 你的 容 食越 生命的 食 只 充血 你的健康 生理器官被阻塞 教会 言二卷, 四一二 四一三 一八七!年著 {CD 102.4} 一五! 我的弟兄啊 你有 多的事要学 你放 食欲 吃 太多的食物 于身体能将它 改 良好血液的分量 食大量的食物 即使是在 素方面无可非 不 制也是一 罪 多人 得若不吃肉和比 厚的食物 便可吃大量 清淡的食物 直到不能再吃 止 https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 Page 50 of 270
也是一 那么重的 多的 多自命 健康改良 者的人 并不比 食饕餮之徒相差 他 消化器官加上 担 以致要耗尽身体的精力来 理它 于人的智力方面 也会有 抑之害 因 要 神 力量 来帮助胃 行其工作 食 度 即使是 的食物 也会麻木 筋的感 而削弱 制而得更 的精力 食 度比工作 度 更 有害于人的身体 人的 重的 害 于因工作不 制所得的 {CD 102.5} 性精力 也会因 食不 103 无 是食物的量或 方面 我 都不 使消化器官 担太重 以致消耗了身体所有的力量 吃 胃中的一切食物 若是 于身体能将它化 良好血液的分量 都会阻塞人体的生理机器 因 身体 既不能将之 成肉或血 就会使肝受了重累 而引起身体生病 胃因 要 理 些食物而工作 便有了困乏的感 而人却把它 不但没有 消化器官从其 度的情形下得到休息 和 充精力的机会 反而又将大量的食物塞 胃中 使那疲 的机器又再作工 身体因 太多的食 物 即使是 素好的食物 所得的 也是很差 不如那在 定 吃适量食物所能得到的 {CD 103.1} 温和运动可助消化 我的弟兄啊 你的 已被麻木了 一个人若吃了那么大量的食物 象你所吃的那 他 是 一个 力的工作者才 于消化和 于身心的健康而言 是很重要的 你需要体力 你 的 作 止毫无 性 好象木 人一 你所需要的 乃是 于健康有益的活 会使你的 心思活 有力 人在 食之后 立 需要征用大量的神 精力 力会被 去 工作 帮助胃 来消化食物 在 食一 之后 不可立刻从事 和猛烈的 行 乃是干犯身体的生理律 法 如此 人在 食之后 就会身心 而阻滞了消化的 程 身体的精力 本当是用以 一方面的工作的 却被 来从事另一方面的工作 {CD 103.2} 基督徒 制与圣 行某 生, 一!一 一八九!年著 {CD 103.3} 一五一 于消化不良的人有益 因 它会使消化器官强健 人在 食之后 立刻从事深 邃的 研究工作或猛烈的 是会阻碍消化 程的 因 那本 用以 行消化工作的身体精 力 已 到 的部分去工作 但若在 后 身昂首地作短程步行 104 从事温和的 那却是大有益 的 可把心思离 自己的身上 而想到自然界之美 人若 越少注意到胃 就会越好 你若一直害怕食物 你有害 便大半会必定有此后果 当忘 你的 多思想一些愉快 的事 {CD 103.4} 二六四条 食 度会使血液大量流入 二一四条 于性情 惰的人 尤其需要 中 {CD 104.1} {CD 104.2} https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 Page 51 of 270
二!三 二!八 二三四 二五七 二五八 二三四 六五二 六五四条 不 令人 生 眩感 的病因 {CD 104.3} 一九二条 放 食会使消化器官 弱并 二五五条 胃需要安静的休息 {CD 104.5} 睡眠 低消化吸收的能力 {CD 104.4} 清洁空气的益处 教会 言一卷, 七!二 一八六八年著 {CD 104.6} 一五二 清洁 的空气 有使全身血液起健全的循 作用的功效 它会使身体 醒 使其强 壮而健康 同 也 人的心思有切 的影响 人相当程度的 静与安定 它会振作人的食欲 使 食物有更美 的消化 并使人睡眠酣熟 {CD 104.7} 服 真, 二五六 二五七 一九!五年著 {CD 104.8} 一五三 肺部的 作 不可受 毫的限制 肺的容量 有舒 的活 才能膨 若是受抑受 就要萎 所以弯着身子工作 尤其是坐着从事工作 是很不好的 因 人弯着身子 是不能 作深 呼吸的 久而久之 短促微 的呼吸便成了 肺就因而失去了它的膨 力 {CD 104.9} 肺既不能充分的 其作用 所吸入的 气就不 身体的需要 血液的循 便 慢起来 以致身 体中 由肺部呼出的 料和毒素不能除去而存留在血液中 血液由此而不清洁了 不但是肺 衰 弱 肝 胃和 部等 也无不受影响 于是皮 成淡黄色了 消化也受阻 心 好象被 住了 思想模糊不清 人的精神上好象罩了一 云 105 全身都缺少精力 萎靡不振 而且非常容易得病 {CD 104.10} 液体饮食有害 教会 言三卷, 七四 一八七二年著 {CD 105.1} 一五四 如果你的身体健康未受 害 你很可以成 一位著名有用的女人了 但因你久患疾 病 你的想象力便大有影响 使你的思想整天想到自己 想象已危害身体 在 多方面 上 你的 不佳 你的食物 量与 都是不好 你吃得太多 食物的 量也不好 不能 化成良 好的血液 你已 毫无不适 然而 胃 于 食 你根据自己的判断 以 食 你最好 因 它使你 是不正 的 你的胃得不到从食物而来的精力 你采用液体的 食 不 会使你的身体健康而有力 可是在你改 此 多吃固体食物而少吃液体食物 感到不适 但你不 及此点 你 当 你的胃能承受更固体的食物 {CD 105.2} 你的胃又会 一八八七年九号 {CD 105.3} 一五五 我告 他 他 的食物烹 不良 那以羹 咖 和面包 主的生活 不能算是 健康改良的生活 他 吃那么多的液体食物到胃中乃是不健康的 人若 持 类 食 就会使 https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 Page 52 of 270
而且 么多的流 食品 也会使胃衰弱多病 {CD 105.4} 我十分相信 在 院中的 多病人 就是因 吃 类的食物 而患消化不良的病苦 消化器 官衰弱了 血液也很不好 他 的早 只是咖 面包和一些梅 是无益于健康的 胃 了 一夜的休息之后 是更能 理一 的 食 而 于工作 累之后所能作的 106 到了中 之 大半可吃些羹 和一些肉食 胃很小 但那不 液体食物 它就有了 重的 担了 {CD 105.5} 四五八条 水果会 人的刺激 在 足的食欲 却吃 了大量 类的 不必喝那么多的 料 {CD 106.1} 食物要温热 但不可太烫 教会 言二卷, 六!三 一八七!年著 {CD 106.2} 一五六 我要建 大家在每天早晨 吃一些 的 西 胃 是你不需太 事而能 到的 {CD 106.3} 一九!一年一四号 {CD 106.4} 一五七 除了当作 品之外 我 无需 的 咽喉和消化器官既会 蒙害 而必 料 大量的 食和 的其它各器官 也都会 成 是会使胃大受 弱 {CD 106.5} 害的 冷的食物损人精力 服 真 一五八, 二八四 二八五 一九!五年著 {CD 106.6} 冷或 的 食 都是不相宜的 冷的食物 到胃里 必先吸收胃的一部分工作能 力来暖温它之后才能消化 冰冷的 料有害消化 就是 消化器官衰弱 {CD 106.7} 道理 至于 多喝 的 料 也能使 一二二条 胃中太冷的食物会使很多的精力来使它 了才会消化 基督徒 生, 四一 健康勉言, 一一九 一二! 一八九!年著 {CD 106.8} 一五九 多人在 水 会 少涎液的流通 消化工作 直到身体使它 冷水 是一 我 不 制与圣 把食物由口里冲下去 的水越冷 胃受害也越大 喝冰水或冰 的 檬汁 会使胃停止 温暖了 它才能再度 始其工作 当慢咀 嚼 涎液与食物混合 {CD 106.9} 喝 胃中的液体越多 消化食物的工作也越 六七六条 因 液体必 先被吸收 {CD 106.10} 水的害 {CD 106.11} 107 https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 Page 53 of 270
对于工作繁忙的人应当留意 一九!八年二七四号 {CD 107.1} 一六! 我蒙指示 要向本会 院中的 工 及本会学校中的教 学生 欲 方面警醒自守 在 方面有松懈失慎的危 我 却不能照此理所当行地注重 食 律去 食 我 你 把 多 类的食物很快的 {CD 107.2} 塞到胃里 当在食 能全神全力注意到个人的事 和 以致 的信息是 当用 食 不可在 匆匆忙忙地吃 几 的食物 乃是一 重的 慢漫地吃 细细地嚼 基督徒 制与圣 生, 五一 五二 健康勉言, 一二! 一八九!年著 {CD 107.3} 一六一 若要得到健康的消化 食物 当慢慢地吃 凡想避免消化不良病的人 以及凡明白 自己有 任要保持其全部能力于良好的状 中 以便能 上帝作最佳服 的人 最好都要 住此 事 如果 食的 有限 可吃得少 慢慢地咀嚼 不要 不嚼而咽 我 从食物中所 得的益 不在乎吃得多 而在乎完全消化 口味的 足 也不在乎大的食量 是在乎食物留在口 中 的 短而定 人若 急切或匆忙 最好不要 食 等着得到休息安 之 才吃 因 身 体的精力 既已操 服 真 度 就不会提供那必需的消化液 {CD 107.4}, 二八五 一九!五年著 {CD 107.5} 一六二 食 当 慢 并要 而使消化液起作用 {CD 107.6} 应当 咀嚼 是必需的 以便口里的涎液能与食物适当地 和 习的教训 一九!五年二七号 {CD 107.7} 一六三 我 限的食物 若要 行健康 原的工作 就必 束自己的食欲 慢慢地吃 每 只吃几 有 108 我 当常常 符合的 {CD 107.8} 个教 在一 中要吃那么多不同 类的食物 是与健康改良的原理不相 文稿一八九七年三号 {CD 108.1} 一六四 在 除肉食而改取素食 我 要特 注意留心 在 上的 当是 精良而烹 美的食物 吃太多麦糊或稀 那也是一 那需要咀嚼的干食物 是比 好的 健康 的食物 乃是一 福惠 良好的全麦面包及小面包 得很普通的 子 虽然做起来很 功夫 但却是很有益健康的 面包一点也不 了 {CD 108.2} 有酸味 当完全烘干 就没有什么 而粘 https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 的情形 Page 54 of 270
天的 于能 食的人 用健康的方法 良好的蔬菜比柔 的糊或粥好多了 吃水果和烘透的 面包 是比新 的面包更好 慢慢而 三 底的咀嚼 的食物 会供 人体的各 需要 的乳酪 成干 象揉 炉中烘 {CD 108.3} 信徒公 一八八三年五月八日 {CD 108.4} 一六五 制作面卷 可用 水和牛 使其食品香甜可口 吃 需要 并供 人力量 {CD 108.5} 或用少 咀嚼 于 和胃都有益 它 干一 放 会制造良好的血液 应当避免焦急 一九!!年一四二号 {CD 108.6} 一六六 我 当吃多少分量的食物 是不能用 来称的 最好不用 的 法 以免 于自己的所 和所食 思想得太多 有 多人心 如 重 苦思食物的量与 如何最 能滋 身体 有些人 尤其是患有胃病的人 109 于 食 生怕吃得不足以滋 受苦不浅了 {CD 108.7} 服 真 身体 他 于家人已 下大害 我 很怕他 已在今生, 三!! 一九!五年著 {CD 109.1} 一六七 有些人 常 心他 的食物 无 它是如何 与 生 以 是与己有害的 我要 等人 不要想你所吃的 食 你 有害 一点也不要放在心上 你 要依自己最好的 断去 吃 既求上帝使 食 你 的身体 就 安心息 地相信 会听你 的祈祷 不要在擅自疑 {CD 109.2} 三!四条 于 食次数及食量多少方面的 服 真 端 {CD 109.3}, 二八五 一九!五年著 {CD 109.4} 一六八 常人在 食方面 有一 大的弊病 即在不相宜的 食 如在激烈 之后 人已十分 累困 食便是 食之后神 系 立刻有很重的工作要做 若是 筋身体在食前或 食后也 了重的担子 消化的工作就要受阻碍了 人在 休息一下 然后再 食 妙 {CD 109.5} 胃与 的 系是很密切的 每遇胃有病 慌忙 候 不如先定了心 就遣出神 之力去帮助那衰弱的消化器官 何 情形 生了 那么 部就要患充血症 人在多用 力而少 太多 吃 当把一切 挂 不要慌忙焦急 但要 吃 {CD 109.6} 的 此 的 候 清淡的食物也不可吃得 心存着喜 感 神恩之意 慢慢地 食品的配合 https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 Page 55 of 270
! {CD 109.7} {CD 109.8} {CD 109.9}! 110 {CD 109.10}, {CD 110.1} {CD 110.2} {CD 110.3} {CD 110.4} {CD 110.5} {CD 110.6} {CD 110.7} {CD 110.8} {CD 110.9} {CD 110.10} {CD 110.11},! {CD 110.12} {CD 110.13} https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 Page 56 of 270
111 在是有害的 先是由不爽快的 感 取代了健康 {CD 110.14} 人警告 警告无效 痛苦随之而来 于是疾病便乘 而 胃内发生战争 道良助, 二四! 一八九二年著 {CD 111.1} 一七七 有一个能使人生病及工作无效的 故 就是消化不良 人若是 用消化器官 就不能作其最好的工作 多人匆促地吃多 的食物 就使 胃 成 也因此而 乱不 清 {CD 111.2} 文稿一九!一年九三号 {CD 111.3} 一七八 多人 食得太快 有些人却是吃了一 于自己不适合的食物 无 男女只要能 得 在 胃受害之 性也受何等的大害 以及在 用 胃之 基督也受了何等的羞辱 那 么他 就必鼓起勇气而克己自制 胃一个 健康作用的机会了 在 之 我 也可 以 行医 布道的工作 或 或食 都 耀上帝而行 {CD 111.4} 静的胃与 静的性情 文稿一九!八年四一号 {CD 111.5} 一七九 我 当照 消化器官 不可强加它 以 多不同的食物 人若在一 之 放 性 食欲而 食 多 类的食物 乃是 害自己 我 当吃 自己适合的食物 是比要品 上 的每一道菜色更加重要得多了 我 的胃没有一个 窗 以便 察其中 行消化的情形 因此我 必 用 来理会因果的 系 你若 得事事不合 一切都似乎做 112 也 是因 你吃了大量不同的食物所致的痛苦后果 {CD 111.6} 消化器官 我 身的幸福 有重大的作用 上帝已 我 智慧 使我 知道 当采用何 食 物 我 可不作有理性的男女 研究自己所吃的食物 何 我 合适 何 会 我 来麻? 胃消化不良的人 往往也是性情不好的人 在他 看来 似乎是事事与他 作 他 易暴躁及 易受刺激 我 若要彼此相安 我 就当多用心 使自己有一个 静的胃才行 {CD 112.1} 一三七 二一四 二一五 二一六 二五二 三七三 五一八 五二二 六六八条 食品 类繁多及配合不良之害 {CD 112.2} 四!一条 本会 四二八 四五一条 病人的食物 当有 附 一 中的多 食物配合 {CD 112.3} 一九 二三 二五条 致的配合 {CD 112.4} 夫人很注意自己食物的配合 {CD 112.5} https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 Page 57 of 270
水果与蔬菜 服 真, 二八! 一九!五年著 {CD 112.6} 一八! 一 的 菜 数不可太多 以免 食 度 以消化 {CD 112.7} 水果和蔬菜同 食不是适宜的 若是消化不良 二者同食 就易 生病痛 而使人不能 力 所以水果和蔬菜 以各主一 分吃 妙 {CD 112.8} 菜 必 当 常更 不可天天老吃一 得更有滋味 身体也更得 的 西或一 的煮法 免得生 因 {CD 112.9} 菜 常更 用 吃 油腻的点心和蔬菜 一九!!年一四二号 {CD 112.10} 一八一 点心和蔬菜 都在同一 吃下 是会引起 胃不适的 {CD 112.11} 一九!八年三一二号 {CD 112.12} 一八二 你的家中 当 有最好的帮手 帮助烹 你的 食 在夜 113 某牧 似在抱病 有一位 丰富的医生 他 我注意到了你的 食 你在一 之 吃了太多 类的食品 在同一 里 食水果和蔬菜 是会使胃分泌酸液 果血液不良 并且 也因消化 不良而思路不清 你 系 {CD 112.13} 丰腻 当了解身体的各部器官 并予以重 善待 在 食方面 你必 理会因果的 杂的混合食品 一八九六年七二号 {CD 113.1} 一八三 在 上越少放置 味品和点心 品都是 人的健康有害的 愚蠢的牲畜从来不会吃 于 食的人也就越好 一切 和 的混合食 类的混合食品 像人常常吃 胃中的那 {CD 113.2} 丰 而 和 的食品 乃是破坏健康的 {CD 113.3} 七三条 丰 而菜色太多的 食 在 六二五条 香味 一九章 点心 {CD 113.6} 棚聚会中乃是不太好 {CD 113.4} 重的肉食和丰 的 点心 {CD 113.5} 114 115 https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 Page 58 of 270
116 117 第六 不当饮食乃致疾病之因 退化的遗传 基督徒 制与圣 生, 七一一 健康勉言, 一九 CD１２ 二三 一八九!年著 {CD 117.1} 一八四 当初 造主所造的人 乃是器官完美而形象清秀的 人类六千年来 久 疾病与罪 不断增加的重担 件事 便可断然 明人类当初所 有的耐力是何等的大 虽然洪水之前的人 大半是犯罪作 漫无 束 但 是延 到 千多年之后 才感 到干犯自然律法的 果 当若 非当初 有比你我所 有的更大的体力 自从人类犯罪之后 世世相承 每下 甚至 人类在此之前早已从世上消 况 从父母 儿 也免不了要忍受因父母的罪 而 了 {CD 117.2} 下来的疾病 再由子女 到以后的各代 来的病苦 {CD 117.3} 第一位史学家摩西 曾 人 史的早期社会及个人生活作 相当多的介 可是我 从 圣 的 中 却找不到有什么 儿生下来就是盲 残疾或痴呆的 圣 上也没提到人在 儿 童稚 及弱冠之年 便夭折而死 在 世 上所 的先祖族 却是 当共活了九百三十 就死了 塞特共活了九百一十二 就死了 圣 上也提到其他的先祖 是 寿高年迈 气 而死 至于儿子死在父 之前 事更属罕有 而 得在 圣 上 下一笔的 例如 哈 死在他 父 他拉之先 之类 从 当到 的各位先祖 除了少数之外都是几乎寿 千 自此之后 人的 平均寿数便是一直降低 {CD 117.4} 到了基督初次降 人世之 人类已退化到不但老年人 118 甚至于中年人和青年人 也都 重担之下辛 憔悴 {CD 117.5} 从各城来到救主那里 求医 其疾病 多人在 不出的愁苦 人干犯了身体健康的律法 果便有了病苦及未尽天年而夭折 但世上久已流行的 法 却 此乃人类注定的命 其 上帝当初 造的人类 并不是 么虚弱的 等情形并不是出乎天意 的作 而是由于人的自作自受 它是因 人的 多 已干犯了上帝定的管理人类生存律法的后 果 人 干犯自然的律法 便是 干犯上帝的道德律法 如果人类从来一直遵守十 的律法 在生活上多 行 些典章的原理 今泛 世上的疾病 害 也就不会存在了 {CD 118.1} 不知你 的身子就是圣 的殿 圣 是从上帝而来 住在你 里 的 并且你 https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 不是自己 Page 59 of 270
的人 因 何不当的行 耀 而且 你 是重价 来的 所以要在你 的身子上 耀上帝 哥林多前 6:19.20 人若采取任 消耗了体力或朦 了智力 便是得罪上帝 因 些原是属于 的 {CD 118.2} 虽然人类已侮辱了上帝 但 的 仍然惠及世人 他 没有在自己的身体与精神上 亮光普照 使人看明若要 完全的生活 就必 从那管理自己生活的自然律法 由此可 人 行在此光明中 切能力来 耀上帝 此 真是何等重要啊! {CD 118.3} 自己身体和心 的一 我 今生活的世界 是反 仁 反 洁品格 尤其是更 在恩典中的 我 目四 望 所 尽是 坏 丑陋和邪 凡此一切 都是多么地强烈反 我 在接受永恒不朽的福 分之前而在我 的身上所必 完成的工作啊!上帝的 民 在此末世之 必 在四周腐化的 境中 立 不染 他 的身体必 成 圣洁 他 的心 也当 若要完成此 工作 119 那是必 今人 立刻 切而 明地下手方可 上帝的 必 有完全的控制 并支配每一行 已 了心 的殿宇 上帝呼召他 悟起来 并尽其全力来 {CD 118.4} 上帝所 他 的人 格 唯有上帝的恩典才能感悟人心而使人悔改 俗的奴隶 也只有从 得到能力 来打破那 他 的枷 当人 放 那剥 其身 心和道德力的 他是不能将自己的 身体献上 当作 活祭 是圣洁的 是上帝所喜悦的 使徒又 不要效法 个世界 只要心意更新而 化 叫你 察 何 上帝的善良 全 可喜悦的旨意 12:1-3 {CD 119.1} 明知故犯生命之律 教会 言三卷, 一四! 一四一 一八七二年著 {CD 119.2} 一八五 今人 于正 原理 出奇地不注意 乃是本世代的特征 他 于生命与健康律 法所表 的不理 度 更是 人 虽然有光照耀他 的四周 而他 此 目仍是茫然无知 他 大多数的人 主要的 挂 便是 我要吃什么 的 一切有 我 当如何看待自己身体的 都置 法 {CD 119.3} 喝什么 什么 今人 于所 所写 不理 口腹之欲已成了管治大半男女的大律 由于世人男女不肯 着 从健康律法的生活 并且不将此重要道理当作个人本分 以致于其道德 力量便大 削弱 父母 儿女的 乃是自己偏差的 以及那 坏血液而使 力衰弱的可 疾病 大多数的男女 于自己的生活律法照旧无知 在付出智力及道德力的代价之下 放 食欲和 情欲 而且似乎情愿 于自己 犯自然律法的后果 此无知 他 放 坏的食欲 采用慢性的毒 品 坏血液及摧残神 果是使自己生病以致死亡 120 而朋友 却称 行 的后果 天意如此 他 乃是侮辱上天 他 反自然的律法 而 https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 Page 60 of 270
身受干犯自然律的 今在世上各 尤其是在儿童 的身上 流行着苦 和死亡 若把本世 代的人 与起初 千年的人相比 真有多少强烈的 照啊 {CD 119.4} 由不节制的食欲造成的社会 基督徒 制与圣 一八六 生, 四四 四五 健康勉言, 一一二 一八九!年著 {CD 120.1} 生命之律的每一干犯 自然 是会 出其抗 的 后来 必 到而降在人的身心机能上 不但犯罪者身受其 子 的身上 世世相 害不息 {CD 120.2} 今日的青年 是未来社会的索引 我 眼 到他 能 尽其所能地忍受侵凌 而到了 他放 食欲的 果 且 于他 于将来抱何希望 大多数的人 逸 而 工作 他 没有道 上的勇气来克己自制而勉力尽 他 毫无自制之力 在一 点点的小事上 也会激 而暴跳起来 在人生各等年 及各 段中 有 多的人不 良心 不 正 他 那疏 怠惰而 霍浪 的 使自己勇于犯罪作 使社会腐化 坏 至于 今的世 代成 所多 第二 如果人的食欲与情欲能受理性和信仰的 束 今日的社会就必出 与 今 不同的 象 上帝从来无意要 今悲惨的局面 存在 乃是人干犯自然律的 果所造成的 {CD 120.3} 干犯自然之律与属 之律 代愿望, 八四! 八四一 一八九八年著 {CD 120.4} 一八七 基督 多蒙 医治的患者 不要再犯罪 恐怕你遭遇的更加厉害 5:14 也教 人 疾病就是 犯上帝的自然律和属 律法的 果 如果世人的生活符合 世界上就不至于有 在 多的痛苦了 {CD 120.5} 福音 造主的 121 基督是古 以色列民的向 和大教 曾教 他 健康就是遵守上帝律法的 果 那在帕勒 斯 巴勒斯坦 医治病人的大医 从前也曾从云柱中向 的子民 把他 所 作的事以及 上帝必要 他 成就的事 都告 了他 又 你若留意听耶和 你上帝的 又行我眼中看 正的事 留心听我的 命 守我一切的律例 我就不将所加与埃及人的疾病加在你身上 因 我 耶和 是医治你的 出埃及 15:26 于以色列人的生活 基督曾 他 明 的指示并 耶和 必使一切的病症离 你 当他 履行了 些条件 就 在他 身上了 支派中没有一个 弱的 {CD 121.1} 也是 我 的教 凡愿保守健康的人 必 履行健康的条件 人人都 么 耶和 不喜悦人不明白 的律法 无 是自然的 是属 的 我 要在 的健康上与上帝合作 {CD 121.2} 明白 些条件是什 身体和心 方面 自招病苦 生之道第三, 四九 一八六六年著 {CD 121.3} https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 Page 61 of 270
生之道第三, 四九 一八六六年著 {CD 121.3} 一八八 人类因自己 的 自招各 的疾病上身 他 不研究如何 健康的生活 他 干犯自己的生活律法 以致陷身于一 可悲的苦况中 人 很少追究出自己各 病苦的真正原因 乃是出于自己的 行 所致 他 在 食方面放 而不 制 以自己的口腹食欲 神 在他 的 一切生活 上 出了 于健康及生命方面疏忽不理 果 到了疾病 身之 他 却使自己 相信 是出于上帝的作 而其 都是他 自己 行 所招致的必然后果 {CD 121.4} 122 服 真, 二二三 一九!五年著 {CD 122.1} 一八九 疾病的 生决不是无原因的 人干犯了 生的定律 就 疾病 路 了疾病 来 有 多人因父母的罪而受苦 虽然父母所犯的罪不能 在他 身上 但他 也有 任要研究怎 是 干犯 生的律法 怎 是不干犯 生的律法 他 避免父母的 在正当生活中改 自己的 地位 {CD 122.2} 然而大半的人是因自己不当的行 而吃苦 他 在 食 衣着和工作等等的 生的原理 他 干犯自然之律 就有一定的 果 生 等到疾病 身 真正的原因 反因所受的灾 而埋怨上帝 但是人犯了自然之律而受的苦 方面 不注重 多人就不把痛苦 于 上帝是不 的 {CD 122.3} 不 制的 食往往是致病之因 自然 的最大需要 就是解除那加 于 的 重的 担 {CD 122.4} 五八四条 父母 下疾病与死亡之 子 {CD 122.5} 一一 二九 三! 一七八 二一六 二一七 二三八 二三九 二八一条 避免的 {CD 122.6} 是不可 疾病由放纵食欲而来 服 真, 二一六 一九!五年著 {CD 122.7} 一九! 有 多人的疾病 是由自己放 欲而来的 他 洁的生活原理 有些人 在 食 服装以及工作等等的 青年指 没有遵守自然的律法 不服从 方面 疏忽了健康的律法 {CD 122.8} 一八九四年五月三十一日 {CD 122.9} 一九一 人的 筋未必是常常因 勤 工作和用功 而消耗或 坏 犹如在不适当的 不适当的食物 并 健康之律漫不注意所引起的那 殷勤 因 重大的原因乃是 食不当 食无定 及缺少体力 并不是 力 候吃 坏的主要原 123 食睡眠无定 教会 会使人的 力消 殆尽 {CD 122.10} 言六卷, 三七二 三七三 一九!!年著 {CD 123.1} https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 Page 62 of 270
一九二 多人身受病苦 且 多人已步向黄泉之路 乃是由于放 口腹之欲所致 他 自 己偏差的口味而食 以致使消化器官 弱并 坏了那消化 生食物的能力 就会引起了疾病 而 且往往会 致死亡 那些本 更明理的人 {CD 123.2} 却因各 自 性的 教会 当是中流砥柱 忠于上帝所 的亮光 每位教友 当 差的口腹之欲 {CD 123.3} 三!二条 那由 乏 陋的 二二三条 不当的 第三!三条 启了醉酒之 服 真 食而起的疾病是很 治 使身体的柔嫩机能惨遭耗 明地用功消除其生活 上每一偏 的 {CD 123.4} 食会危害脾气和家庭的气氛 {CD 123.5} 的健康改良 所引起的害 {CD 123.6} 户, 三一一 三一二 一九!五年著 {CD 123.7} 一九三 不 制的 往往是在家庭中 始的 先是消化器官因常吃油 不 生的食物而衰 弱 一 吃更含刺激性食物的欲望 就从此而生 欲望越久而越深 也越 遏止 到后来 身体内部就或多或少地藏着毒 毒 多 一步的走 足 第二步 路 越多 各器官的功能就越 退 而 于刺激物的需要也越 多人本不愿把酒 在 上的 然而因 食不适当 以致引 起了一 嗜酒的欲望 使他 几乎不能拒 {CD 123.8} 酒的引 因此 食的不慎 足以 坏健康而 醉酒的 错误的饮食会引致肝病 教会 言二卷, 六七,七! 一八六八年著 {CD 123.9} 一九四 上安息日我 到你 康情形以及你 多年所患的病苦 白憔悴的面色 正如我蒙主指示 所 到的 我 到你 的健 124 我蒙指示 知道你 没有 你 把不能 担 致使你 健康的生活 你 的食欲不健康 你 牲了胃来 足自己的口味 成良好血液的食物塞 胃中 由于消化器官的惨遭 乱 肝 便有了格外 重的 都患了肝病 健康改良的工作 你 若能 予 行 必 你 夫 大有裨益 可惜 你 没有 么 你 的食欲是不健康而有病的 而且因 你 不喜 吃那未曾 的面粉 和不 加香料油脂的蔬菜水果所 成的 朴素的 食 你 是一直不断地干犯上帝在你 身上所定的律 法 当你 行 你 是必 受 的 因 每一犯法的罪行 都是附有 的 但你 却奇 怪 什么自己的身体一直不健康 我敢担保 上帝是不会行神迹来救你 果 {CD 123.10} 免去自己 行的后 油腻的饮食与热病 https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 Page 63 of 270
当你 在 食 那是没有什么 法可以解除你 当前的病痛 你 可以自行医 是最有 的医生所 不到的 当 定自己的 食 你 要 足自己的口味 常常把那 胃 最不健康的食物塞 胃中 而且往往是毫无 制地吃得 量 以致消化器官有了重大的 担 便 使胃疲 不堪 甚至 那最健康的食物也不能消化了 因 你 了消化不良的病 你 的食物太 丰 了 些食物不是以 己的口味而 量 不免要受 的 食 便使胃 而自然的方式烹 乃是 此有 迎合自 且 于胃 是完全不适合的 自然 受了 重的 担 便尽力抗拒你 摧残 的力 脱你 所加于 的 担 果你 就有了 冷 的病象 你 干犯了自然之律 就 上帝已在你 的身上定下了律法 你 不能一面干犯它而仍不受 分 125 你 已不 健康而徇从口味所好 你 虽已作了一些改 但 些只是健康改良的几个初步而 已 上帝要我 凡事都有 制 所以你 无 或吃或喝 无 作什么 都要 耀上帝而行 {CD 124.1} 吃一顿 大 所付的代价 自然 尽其所能地忍受侵凌而不反抗 到了后来 便醒起而大力 脱所 的重担及 劣的待遇 么一来 人就有了 痛 寒 神 不安 麻痹和其它 多数不尽的毛病 不当的 食 会破坏人的健康和甜美的人生 不知多少次你 已 了一 所 的 大 而付上惨重的代价 身 体 食欲不振及睡眠不足 不能享受食物 夜失眠以及 多个 的辛苦 一切都是因 要吃 足口味的一 食所致 {CD 125.1} 成千成万的人 放 自己偏差的食欲 吃了他 所 的 一 大 果有了一 疾病及某等死亡 那 享受 是要付 高之代价的 但 多人 手 竟于死 受 友和牧 的歌功 德 病或其它几 是那么做 而 些自戮生命的凶 126 是直上天堂 誉 天庭 真是多么荒 的想法 具有 性食欲的人竟能 入天国 不行 不行 等人是 不能 入上帝圣城珍珠 的 等人也决不能被升高到宝 的救主耶 也就 是那一生克己 牲 而在髑 地上受苦受 之 大丈夫 的右 主 等不配得永生之 已派定了 一个所在 他 于更佳的生命 也就是不配之基 乃是无份的 {CD 125.2} 不当的饮食影响人的性情 一九五 一九!八年二七四号 {CD 126.1} 如我 要好好地 己的品格 人若 多人因 食不当而破坏了自己的性情 我 当十分注重学 健康改良的道理 正 自己的功 一 我 在此方面所采取的 正是帮助我 用自己的胃 那是可能 坏其属 的 {CD 126.2} 来生而培 https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 自 Page 64 of 270
请求参加健康改良之举 服 真, 二八八 一九!五年著 {CD 126.3} 一九六 食方面如果有什么不良的 尚 立刻着手改良 不可 延 如果我 因 以前 的胡吃乱喝 以致胃受了虐待 引起了消化不良的病症 就 努力和 慎 除 一切 重的量了 来保 剩下的一点精力 期的虐待以后的胃 也 永不能完全 原状 然而适当的 食 至少可以避除往后的衰弱 且使人的身体或多或少得以 健康 在 食方面要迎合各个人的需要 自是不易 到 但我 在 食上若能遵行 生的原理 就可改良 多 弊 并且煮 的人也可以不 必 多心机 去引 人在 食上 制所 的 人的食欲了 {CD 126.4} 是思想上的 敏和道德方面的 强 而且也能助人治服情欲 {CD 126.5} 服 真, 二七六 二七七 一九!五年著 {CD 126.6} 一九七 食物 必 其建造身体原料成分的多少而取舍 在 一方面上 口味是不足恃 的 因 人的食性 大多数已被不良 食的 尚所腐化了 127 往往那有害健康而足以使人患病的食物 我 妥的指 言精 偏以 今各 流行的困苦病痛 多半是由于 三 美味 社会的 食 食方面通常的 俗 我 也不可当作 所致 {CD 126.7}, 三六! 一九!九年著 {CD 127.1} 一九八 我 唯有理解健康生活原 才能充分警 那由不当 食所 生的 果 凡 自己 的 而具有勇气改革其 的人 必定感 在改革的 程中 需一番 斗和非常的 忍 然而 一旦 成了正当的口味之后 他 就会明白 采用那从前以 无害的食物 无非是 慢而 切地奠 下了消化不良与 言精 疾患的病根而已 {CD 127.2} 三, 三五六 三五七 一九!九年著 {CD 127.3} 一九九 上帝要 的子民 地 步 我 需要知道放 食欲 是最足以妨碍心智的改 与 性的成圣 可惜我 虽自命明白一切健康改良之道 却仍有 多人采用不正当食物 放 食欲是使 体力和 力 退的最大原因 又是令人衰弱和夭折的根由 凡想在心 上求得清洁的人 却 当 得 控制食欲的能力 乃在基督里面 {CD 127.4} 第七 六一七-六二五 六三六 六三九 六六! 六六八条 肉食与疾病的 系 {CD 127.6} 六八! 六八一 六八二 六八六条 因 度 食 和第八 束食欲 度 食乃致病之因 {CD 127.5} 茶与咖 而起的疾病 {CD 127.7} 128 https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 Page 65 of 270
129 130 131 第七 过度饮食之害 一 很普通但也很严重的罪 一八九五年一七号 {CD 131.1} 二!! 使胃 度操 是一 普通的罪 人在吃了 多的食物之 全身都是如 重担 生 命与精力 不但没有增加 反而是在 退 正是撒但 要 到的目的 人在消化此 量的食物 花了不必要的 力 以致使自己的精力消耗殆尽 {CD 131.2} 由于吃了太多的食物 我 不但是 率地浪 了上帝供 我 以 付各 自然 需要的力量 同 也是 全身造成重大的 害 我 侮慢了上帝的圣殿 使身体 弱而残 自然 就不能巧妙而好 好地 行工作 就象上帝所安排其 行的那 人因 强迫它去作那从不 奉命去作的工作 {CD 131.3} 放 自私的食欲 已 迫了 自然 的力量 如果大家都熟悉 部活的人体机器 他 就不会犯下此 罪 了 除非他 是十分喜 自私放 的生活 其自 性的行径 而夭亡早死 或是 年抱病而成 自己和家人的重大 担 {CD 131.4} 人体机器受了阻塞 基督徒 制与圣 生, 五一 健康勉言, 一一九 一八九!年著 {CD 131.5} 二!一 食 度之 乃是可能的 甚至 了有害的 食 便可随心所欲地大吃特吃 此 物 都会阻塞 英文 部活的机器而妨害它 于健全的 食 也不例外 人不 因 已 戒除 法是不行的 度 食 不 是何等品 的食 行其工作 {CD 131.6} 兆一八八七年九月一日 {CD 131.7} 二!二 食无 即使是健康的食物 也会 道德上的机能 {CD 131.8} 人的身体有 害的后果 并会麻木人精神上和 132 一八九六年七三号 {CD 132.1} 二!三 几乎所有的人 都是 食太多 于身体的需要 些多余之物会腐 成 https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 腐臭的 Page 66 of 270
肉 或肉 若将更多的食物 即使是 多余之物也会成 一 担 人体要拼命 有些人不断地 素 的食物装 理此事 而 食 是整天肚 吃不 其 三三 一五!条 一九!!年著 {CD 132.3} 于 胃中 于 部活机器的需要 此份 外的工作全使人起疲 怠的感 是由于消化器官 工作所致 {CD 132.2} 而健康的食物 食得 多也会有害 言精 二 二!四 人若存心大事 招待客人 就 生了 多不必要的焦 与重担 要 的 食 主 要操 度 因 食物 于丰富 客人便吃得太多 果一 一 要引起疾病与痛苦 盛 大 是一 重担和 害 {CD 132.4}, 五七! 上各 食 都 健康改良一八七八年六月 {CD 132.5} 二!五 佳肴盛 受到影响 而心思 教会 吃 食 以及在不合适的 将食物 胃中 也因我 所吃的食物而有 重的反 {CD 132.6} 将使身体的每一 言四卷, 九六 一八七六年著 {CD 132.7} 二!六 操 度 于青年人生 中的身体是有害的 除了有成百成千的人 因 工作 而 坏自己的身体之外 有成千成万的人却因四肢不 食 度及 洋洋的怠惰 而 身体 下了疾病的 子 突然得急速而必然的腐 {CD 132.8} 放纵兽性食欲应视为大罪 教会 言四卷, 四五四 四五五 一八八!年著 {CD 132.9} 想 二!七 有些人 就不能 于自己的食欲不加 束 以 得由克己 制而所能 到的成就 牲健康来 容口味 果 模糊 思 133 些人乃是自己劫 了来奉献 上帝服 的体力和智力 {CD 132.10} 弃 保 是第一位健康改良者 他 道 我是攻克己身 叫身服我 恐怕我 福音 人 自己反被 了 他 得自己有 任 当保守全副的精力用来 耀上帝 若是保 会有不 制的危 我 就会有更大的危 了 因 我 不如他那 感 并体会到 我 有在那属于 的身体和精神上来 耀上帝的必要 食 度 乃是本 代的罪 {CD 133.1} 圣 上把 食之罪与醉酒同列 在上帝的眼中看来 此罪十分可憎可 以致 指 摩西 一个孩童若不禁止自己的食欲随自己的口味所求 食任何食物 就当由父母 他到以色列民 中的官 前 并 被石 打死 食的情形 是被 害 他是什么也靠不住的 他的歪 所及 是 化 无可救 的 他不但 人无益 也是 己有 人 世上没有 人更好 因 他那可怕的 瑕疵 德 是会 久不 的 任何 于上帝有 任感的人 必不容此 性 欲来操 自己的理性 因 如此行的人 不 是 不 有多么高的身份 都不能算是基督徒 基督的 海是 所以你 要完全 象你 的天父完全一 太福音5:48 在此向我 指明 我 可以在自己的范 内完 https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 Page 67 of 270
全 象上帝在 的范 内完全一 {CD 133.2} 按道上莱 食不知饱 服 真, 二八五 二八七 一九!五年著 {CD 133.3} 二!八 有 多戒除了肉食和其它粗劣有害之 足食欲 漫无限制地乱吃了 食的人 以 自己所吃的既是蔬菜淡 就可 134 因此常常吃得 甚至成 叫它去消化那些在 与量上同是 食之徒 也是一 身体的食物 {CD 133.4} 我 不 使消化器官 量的担子 依社会的 俗 在用 菜是按道上 的 吃的人既不知道后面有什么菜要上来 往往就把 于他不十分适宜的菜吃 了 等到末一道菜上 之 他往往容易越 肚子的容量 吃那最后 人 的点心 他无益而有害的点心 若是一切食品在 了 {CD 134.1} 始 一 放在 上 那么各人就可随意 有的 候 我 能立刻 食 分的 果 然而有 我 并不 暗中失了健全的机能 体力的本源就被摧残了 {CD 134.2} 除了身体所需的 料以外 那多余的食物就是身体的重累 足以 得什么痛苦 只是消化器官已 生胃口失常和 炎的状 使 分外的血液聚集到胃里 致手足四肢等部容易 冷 非但如此 那 多的食物足以成 消化器官的 重 以致消化工作完成以后 胃 留下一 困乏疲 的感 有些 常 食 分的人 称 感 力 叫做 食后 却不知道 是消化器官工作 于 等 象 {CD 134.3} 度的征象 有的 候 有 不适的征象 是因 自然 功能已在不必要的情形下用了 筋麻木 使心力和体 分的精力 它虽作成了工作 但 已到了精疲力尽的地步 胃在那里叫 容我休息! 而 多人却 以 耗竭的感 乃是肚 所以 非但不容胃有相当的休息 反去再加上一 重 果 消化器官往往在 能 用自如的 候 就已磨 殆尽了 {CD 134.4} 一四八条 器官可能失去其活力 而仍无痛苦的感 {CD 134.5} 一一五条 上帝的工人 当在 本 附 一 七条 食方面 夫人若 度 行 制 {CD 134.6} 食 就不能求上帝 福 的工作 {CD 134.7} 135 体力和脑力衰弱的原因 基督徒 制与圣 二!九 我 生, 一五四 一八九!年著 {CD 135.1} 一等人 口口声声称健康改良 但 是吃得太多 放 食欲 乃是体力和 https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 力 Page 68 of 270
二!九 我 一等人 口口声声称健康改良 但 衰弱的最大原因 而 教会 出 的大部分衰弱病和 是吃得太多 放 食欲 乃是体力和 力 下了病根 {CD 135.2} 言二卷, 三六二 三六六 一八七!年著 {CD 135.3} 二一! 多接受了健康改良道理的人 已放弃了各 有害之物 但 之而来的 是否因 他 已放弃了 些 西 而便可随心所欲地吃得 多 他 坐在 前 没有想到自己 当吃多少 而是 从口腹之欲吃得大 其量 使胃大忙特忙 不得不工作 整天愁着打 那强加于它的重担 一切 胃中的食物 若不能使身体借之得益 都会 成 自然 工作的重担 使 部活机器蒙受 坏 人的身体有了阻塞之后 就不能 地 行其工作 重要的器官不必要地操 度 部的神 精力也被 到胃 去帮助消化器官 行工作 理那些身体本不需要的大量食物 {CD 135.4} 食 度 胃有何影响 它 成衰弱了 消化系各器官虚弱不堪之后果 便是疾病及其它一 串的 害也都接踵而来 如果本来有病的人 到此就会更加辛苦 而在日常的生活上萎靡不振 他 把精力消耗于不必要的工作上 要 惨啊 {CD 135.5} 理那装 胃中的食物 人陷身于 情况中 那真是多么悲 根据 所得 我 于消化不良的胃弱病略有所知 我 的家庭中有人患上此病 使我 感 到 是一 十分可怕的病 人患上了全部胃弱病之 在精神上和身体上都受很大的痛苦 而他 的 友 若非麻木不仁的粗人 也必同 受苦 {CD 135.6} 道你 会 我要吃什么或行什么与你何干 在我 周 有否消化不良的胃弱病的病人 136 且 法刺激他 一下再看 你看他 多么 易地暴跳如雷啊 他 十分地 因 在他 看来 自己的孩子 似乎都是很坏 不能向他 心平气和地 若不是特 留心礼 也不会在 家中有 静安祥的行 他 周 的一切 都是受其身上的病患所影响 而且大家都要忍受其疾苦 的后果 他 投射出一 暗影 么看来 你 的 食 是否 人有影响 当然会有的 因此 你 格外注意 保守自己于最好的健康情况中 以便能 社会克尽本分 {CD 135.7} 甚至于提倡健康改良 会不 制地吃得 量 {CD 136.1} 在教堂聚会时打 教会 的人 也会在食物的分量上犯了 上帝作美 的服 并向家人和 于有益健康的良好食物 他 睡 言二卷, 三七四 一八七!年著 {CD 136.2} 二一一 我 若漫无 制地 食 便是得罪自己的身体 当安息日在上帝的家中 那些 之徒 竟会在 圣 火 的真理之下 坐着睡 他 不 眼睛 也不能 会所 的 理 你想 等人会在他 那属于上帝的身体和 魂上 耀 不会的 食 道 137 https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 Page 69 of 270
他 乃是羞辱 消化不良的病 可 食欲控制自己 而又在 来帮助消化的工作 他也 服 真 是咎由自取 他不但没有遵守 食 有定 之律 反而 之 吃零食 也 他的生活 是 日静坐 他没有天上活 没有足 的 来 持健康 {CD 136.3} 的空气, 二八七 一九!五年著 {CD 137.1} 二一二 我 不 在安息日 比平常丰富或 多的食物 反之 我 在安息日当吃得比平 常更 更少 以致 筋可以清醒而活 地去 悟属 的事 避免 筋受不正当 食的干 不 可食量 多 致使我 听了最可 的 而不 得其意 己不配受神圣之福 他 失去的机会 在有 于他 多人在安息日的早晨吃的太多 而使自 所想的 {CD 137.2} 九二条 在安息日聚会 打 睡 {CD 137.3} 八四 一一五 一九六条 制的 食使人有精神上和道德上的精力 {CD 137.4} 七三条 度 食有害 筋 {CD 137.5} 五六 一二二条 在 棚聚会中不可 一九四条 慢性自 五一二 五一九 五二一条 六四条 教会苦 的根据 {CD 137.9} 三五条 食 二三三条 度 食使人衰弱 {CD 137.11} 二五一条 保持清洁的良心 {CD 137.12} 三三七 三四!条 母 会助 的 食 度 {CD 137.6} {CD 137.7} 点心会引人 乃是 代流行的罪 儿女 食 度 {CD 137.8} {CD 137.10} 食不 制和 食 度的 {CD 137.13} 使人丧失记忆的能力 一八九五年一七号 {CD 137.14} 二一三 主 我亮光 要 你 于凡事 制的道理 你在 食上没有 制 你常常 中以双倍于身体所需要的食物 些食物腐 了 你的呼吸很臭 你粘膜炎的病加 你的胃 作 度 而生命与精力也都由 部被召来 到 磨坊里工作 要 磨你 胃内的材料 胃 工 138 你 行 明你 于自己毫不 惜 {CD 137.15} 你在 之前 狼 虎咽地大吃特吃 你 失 力与健忘 此乃一大原因 你 了一些我知道 你已 的 可是不久却 来 你曾 一些完全不同的 我知道你有此毛病 而 此 是你 食 度的必然后果 可是 了又有何用 它是救不了 毛病的 {CD 138.1} 向长日静坐的劳心工作者及牧师们进一言 https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 Page 70 of 270
服 真, 二八八, 二九! 一九!五年著 {CD 138.2} 二一四 度的 食 于性情怠情的人尤其有害 人 少吃而多 如今有 具天才的男女就因 未在 食方面 制 以致所成就的 不到所能成就的一半 {CD 138.3} 多著作家和演 家的 写作 毫不 身体一点 就在于此 他 往往吃了一 的机会 果 思想就不能流 多 后 就立刻坐下来用功 思 豁 他 所写所 的 都 得 平淡而无效果 没有感 人心所不可少的那 活力和 凡担任重要 尤其是在属 上居于 者地位的人 必 有精密的思想和敏捷的 解 他 在 食方面尤其要比普通人 制 他 的 上 完全不宜有丰 丰富的食品 {CD 138.4} 的事物 慎 凡身 重 的人 每天有 多事情要断定 他 那一决之下的 系十分重大 影响十分 而 且他 没有多少工夫可以考 往往要立下决断 遇到 境地 那 制的人 便能 付自 如 人的 筋在身体和思想受正当待遇的情形之下 便能强固 如果 力不是用得 度 那么每次 的 用都能生出新的精力 然而往往 身任要 于重大 要商 决断的人 因 食不适 当 就大受其害 有病的胃 引起有病的 筋 139 使思想紊乱失常 如急躁的性情 暴戾的脾气 蛮横无理的 度等等 往往都是从胃里 出 来的 多能 世界造福的打算和 之所以没有 行 多不公正的律法和 迫的手段 甚至暴 虐的命令 布施行 不知有多少是当局者受了不良 食的影响所致的 {CD 138.5} 在我 的人不妨一 益 {CD 139.1} 于一般 日静坐而且工作多半用 的人 有一个建 那些有相当的意志和自治之力 每 只吃 三 的蔬菜 不可吃得 每天作 外 且看究竟能否 做 力之工的人 身体强健 整天地在那里 于 食的多少和 量就不一定要象静坐的人 那 仔 然而 等人 若能在吃喝方面有 制 也必会更加强壮 {CD 139.2} 有的人先是乱吃乱喝 后来懊悔 就想定一 准 不 的 他 心中 念着吃什么 喝什 么 也是不 的 人的情形和需要各有不同 所以一个人不能 另一个人立什么一定的 各 人 按着自己的理智和自制之力 遵循 生的原理去行才是 {CD 139.3} 二七!条 消化不良 不宜 言精 三 太 特 有害 {CD 139.4} 董事会, 一九七 一九八 一九!二年著 {CD 139.5} 二一五 在佳肴 布的席面上 人 很容易 食 度 超乎其所易于消化的分量 知胃装 得 多 消化不良 消化不良 令人 生出不爽快的 感 思想也因此不能敏捷 生作用 食物配合的不宜 https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 Page 71 of 270
140 容易造成身心的不安 起了 酵作用 血液也受了感染 或者有人要 因 人的 使 生病 也随之混 了 {CD 139.6} 道 与董事会有什么 系 系很大 食的不合宜 便影响了 事会和董事会 能受胃部情形的影响 胃部的 能造成心思的 乱不安 出了毛病的胃不但能 更往往使人固 不化 人的所 智慧 在上帝看来 乃是愚拙 {CD 140.1} 我之所以提到 事 乃因 多 事会和董事会 的不良情形 大都由此造成 那本来需要 加研 的 只予以少 的考 不少 重要的决定 却 卒草率地通 了事 往往有 多意 原 大家一致 同的 但因 有人 决反 已一再地 在我面前了 {CD 140.2} 以致整个会 的气氛竟 之完全改 一类的 果 我 在提到 些事 乃因我已蒙受指示 要 告担任 道工作的弟兄 由于 食的不 制 你 就不能清楚地看出圣火与凡火的区 来 同 由于 无 制的 食 也表 了你 不 上帝 所 的警告 因 有 向你 你 中 是敬畏耶和 听从 仆人之 的 人行在暗 中 没有亮光 当依倚靠耶和 的名 仗 自己的上帝 以 主 使 可以救拔我 脱在 食上放 无度的 又使我 罪 道我 竟不肯在上帝面前自己 得以完成圣洁的品格 {CD 140.3} 卑 放弃各 坏 50:10 道我 不 近 脱离那一切不圣洁的情欲和各 的 性和肉体的事 借着敬畏 使我 不配介绍健康改良的工作 教会 言四卷, 四一六 四一七 一八八!年著 {CD 140.4} 二一六 本会的 道人 在 食 方面 没有明 的表 他 吃 太多的食物 141 而且每 的食品 类太多 有些人是有名无 的健康改良者 他 没有 来 在 之 大吃特吃水果和硬 果 以致消化器官 担太重 有些人 在每天吃 和精神的健康 却要吃上三 人若干犯了上帝所定管理身体的律法 就必有 自己的 食 足 供 身体 随之而来 {CD 140.5} 由于 食不 慎 有些人的感 似乎麻木了一半 以致他 成 而昏昏欲睡 些面色 的 道牧 身受放 食欲之 果的痛苦 他 是个配倡 健康改良工作的 人若有了工作 之苦 最好 常停止一 健康改良的工作 而比 白 食 以 自然 一个康 的机会 本会的同工 可用本身的榜 来推 是口 的宣 更有成效 在好心 友 的盛情招待之下 他 受强烈的 探 要置健康的原理于 后 然而 他 若是婉言拒 那些佳肴盛 丰 的 味品 茶和咖 便可 明自己是身体力行的健康改良者了 有些人 今身受干犯生命之律的 果之苦 以致使健康 改良的大工 羞蒙辱 {CD 141.1} https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 Page 72 of 270
人在 食 睡眠 听方面放 度是罪 身体和 筋的全部精力 若有健全而 果便有幸福 而且 些精力越高尚与越 雅 那幸福也越 洁与越精粹 {CD 141.2} 用 齿来自掘 教会 和的作用 墓 言四卷, 四!八 四!九 一八八!年著 {CD 141.3} 二一七 什么 多本会的 道牧 生病之苦 原因是他 没有足 的 度 他 没有 会到 行径足以 害人最强壮的身体 那些象你自己一 有 人 当 食 而量少 而不必害怕体力 本会 多的 道牧 今是用 的 墓 身体 要 理那加于各消化器官的重担而受苦 及放 食 的气 的 来掘自己 142 并使 了 {CD 141.4} 重的差事 人干犯健康律法的每一罪行 必使犯法的人在自己的身体上蒙受 143 144 145 第八 约束食欲 世上最初的罪便是不能约束自己 属 的恩 四卷, 一二! 一八六四年著 {CD 145.1} 二一八 在伊甸 中的 当夏娃 体魄魁梧 气 秀美匀称而完全 他 没有犯罪 而享美 的健康 与今日的人类相比 不啻霄壤之! 今美 已 迹 美 的健康也再不 人知 到 所 尽是疾病 残缺和虚弱 我 起 人的衰落究竟是出于何因 便蒙指示回想到当年的伊 甸 那 美 的夏娃被蛇 惑 去吃上帝所唯一禁止不可吃 也不可摸 免得他 的果子 {CD 145.2} 死的那 夏娃曾有 凡能使 快 的享受 在 周 有各式各 可随意享受的水果 然而那禁 的果 子 却比 中其它一切 可随意享受的果子 更加可 可慕 吃了之后 又影响 的丈夫去吃 以致咒 到他 的身上 而地球也因他 的罪受了咒 自从人类 犯罪之后世上便存在了各 形式的不 制 食欲控制了理性 人类已追随了悖 之道而行 象夏娃被撒但 惑了一 https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 看上 Page 73 of 270
帝所宣布的禁令 自我陶醉 后果 不会象所 料的那么可怕 人类已干犯了健康之律法 而几 乎在一切的事上放肆 度 有因就必有果 疾病一直不断地增加着 在此世不断 下去 {CD 145.3} 亚之日与我们的世代 基督徒 制与圣 二一九 耶 生, 一一 一二 健康勉言, 二三 二四 一八九!年著 {CD 145.4} 坐在橄 山上 指示 徒 于那些在 降 之前必要出 的 兆 146 的日子怎 人子降 也要怎 当洪水以前的日子 人照常吃喝嫁娶 直到 那日子 不知不 洪水来了 把他 全都冲去 人子降 也要 太福音24:37-39 方舟的 的日 子使世人遭受 的各 罪 今日照 存在世上 今日的世人男女 又 又食 非到大 不醉不 止 此等流行的罪 放 偏差的食欲 使 代的世人 日欲火高 并 致广泛的腐化 后 来罪 凶暴滔天 于天降洪水清除了地上的 道德 所多 城的居民 也曾被 食醉酒 的罪 好象 麻木了道 之感 以致那邪 都市的男女 都以犯罪作 基督如此警告世人 又 得的日子 人又吃又喝 又 又 又耕 又盖造 到 得出所多 的那日 就有火与硫 从天上降下来 把他 全都 了 人子 的日子也要 路加福音17:28-30 {CD 145.5} 基督在此留下一个重大的教 我 向我 指出 当前有使 食成 天大之事的危 提 到放 食欲 漫无 制的后果 人在道德能力薄弱之后 便使罪 看来不象罪 犯罪作 如 等 之事 情欲冲 控制了人的心思 直到善良的正 原理和感 被人 根拔起 并使上帝遭 受了 正是基督所宣告 在 之前 世上所必有的景况 {CD 146.1} 救主教 我 当 一些更高目 的事 苦 于只是 我 要吃什么 喝什么 什么 今 人 于 食 服装 分注重 以致使其成 罪 而被列 末世 著的罪 之中 并作 基督快要 降 的一 兆 光 金 和精力 本属乎主而由 信托 我 的 147 而今却被浪 于浮 多余的服装和 足偏差食欲的奢侈 食 消弱了人的精力 并招致痛苦与 坏 我 的身体 若是 装 了因罪 放 而有的疾病和 坏 就不可能作 活祭 献 上帝 {CD 146.2} 基督徒 制与圣 生, 四二 四三 健康勉言, 一!八 一一! 一八九!年著 {CD 147.1} 二二! 人类所要遇到的最强烈 探之一 便是在食欲上 起初主造的人 原是正直的 人在 被造之日 有完全平衡的 四肢百体的大小与气力 也都 育得美 而匀称 及至受了好 仇 的引 忽了上帝的禁令之后 自然之律法便 行了其全部的 {CD 147.2} 自从一次屈服于食欲之后 人类便越来越恣情 欲 以致将健康 牲于食欲的祭 上 洪水之前 的世人 在 食方面毫不 制 虽然那 上帝并未容 人以 物之肉 食 但他 却要采用肉食 https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 Page 74 of 270
他 又 又食 放 无制 直到其 坏之食欲不能休止 他 一直腐 到了上帝不能再予容忍的 地步 及至他 的罪 之杯 盈 上帝才用一 洪水来清除地上的道德 {CD 147.3} 所多玛及蛾摩拉 到了洪水之后 人类繁殖地上 他 又忘 了上帝 在 面行 坏 各 形色的放 大城的 倒 是出于 与日 增 直到几乎全地受其支配 因 他 邪情 行及丑不可言的不法之事 上帝 造的美好大地 留下了 点 有些城市便从地面上整个被消 所多 及蛾摩拉城之所以遭受 便是因 其中 的居民 故 放 足其逆性的食欲而犯罪作 所致 上帝也 明巴比 的食欲和情欲 便是他 般罪 的基 {CD 147.4} 食醉酒之 148 以扫屈服于食欲 教会 言二卷, 三八 一八六八年著 {CD 148.1} 二二一 以 欲心 恋所 的食品 牲其 子名分来 足口腹之欲 及至 足了 恋的食欲 之后 他看出了自己的愚昧糊涂 虽然痛哭流涕地 心 找 却也得不悔改的余地 今有 多的 人象以 一 他代表一等人 本可得到一 特殊宝 的福气 有永不朽坏的基 有与宇宙 造主上帝的生命相等 的生命 有无量的幸福和 重无比永 欲 情欲和嗜好 以致他 的能力 成薄弱 不能明察和 的 耀 但却因 久放 自己的食 那些永恒事物的价 {CD 148.2} 以 于某 特 的食物有非常强烈的 好 并且由于久已 足私欲之故 便不 得有 离 等 令人 涎欲滴之食物的必要 他想念 等食物 不肯特 出力 束自己的食欲 直到食欲的力量在 其它各 的思念中生根 控制了他 使他幻想自己若无 特 食物 就会感到十分不便之苦 甚至 于死亡 他越想念 些 欲望便也越 性 {CD 148.3} 越强 至于他那神圣的 子名分也失去了其价 与神圣 以色列人贪恋肉食之后果 基督徒 制与圣 生, 四三 四四 健康勉言, 一一一 一一二 一八九!年著 {CD 148.4} 二二二 当以色列的上帝 其子民出埃及 他禁止他 吃肉 到了一定的程度 而只 他 从天而降的粮食 及从燧石 的磐石而出的清水 但他 却不以此 足 他 所 他 的一切食物 巴不得自己回到埃及 坐在肉 旁 大吃大嚼 他 亡 比被取消肉食更好 上帝答 了他 的欲望 他 肉食 食 成了温疫 多人因而死亡 {CD 148.5} 情愿忍受奴役之苦 甚至于死 他 吃个 直到他 的 吃 149 这一切都要作为鉴戒 https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 Page 75 of 270
我 可提出一个又一个的榜 作 戒 明人向食欲屈服之惨果 我 始祖只在一件行 上 干犯上帝的命令 此事似甚小可 吃了从一 美 好看而又十分悦人口味之 的果子 但 却破坏 了他 事奉上帝的忠 并 了滔滔罪 及 患之 以致世界 洪水所 {CD 149.1} 今日的世界 罪 与疾病 已随着每一 代的延 而增加 在 食方面的漫无 制及在邪情 欲上的恣 放 已使高尚的器官功能 麻木 理性不但没有成 人的主宰 反而成 口腹之欲的奴隶 已 人的程度 丰 食物之念 有增无 的佳肴美食 尽力塞 胃中 尤其是在 人 的恣情 欲 已到了相 成 将一切可能得到 宴会的 合 更是放 食欲 毫无 制 丰富的大 及 宴 吃的是山珍海味 香料 厚的大 大肉 加上丰 的糖果 点心 冰淇淋 茶 咖 等等 无怪乎在 么一 大 之下 人 会气色不佳 并因消化不良而感受 不出的辛苦 {CD 149.2} 属 的恩 四卷, 一三一 一三二 一八六四年著 {CD 149.3} 二二三 主将 今世上的腐 情形指示我看 真是惨不忍睹 我很奇怪今日地上的居民竟未象 所多 蛾摩拉人那 被除 今日世上的堕落与 德情形 使我看出他 已到了理当 亡的地 步 盲目的情感控制了理性 多人的各 世上最初的大罪 便是人在 食上不 工作上也是不 制 操 度 要使 花了大部分的 高尚思想 已 牲于肉体的情欲之上 {CD 149.4} 制 今日的世人男女 已使自己成 食欲的奴隶 他 在 上堆 那 于保已保荷重 的身体有大害的食物 女人 在火 的炉 之前烹煮食物 采用 厚的 味品来 足人的口味 150 果 那能使 屋生 都用于烹 基督徒 忽略了儿女 没有 他 施授道德及宗教上的教 工作 度的母 疏于培 的甜美馨香之脾气 而将永恒不朽方面的思念 一概列 其次 的全部光 些会 坏健康 会使脾气暴戾及会使理性器官糊涂的 足口腹之欲的食物 {CD 149.5} 制与圣 生, 一六 一八九!年著 {CD 150.1} 二二四 我 到 都可遇到不 制的人 无 我 何往 以及舟 之上 也可 到 一类的 情形 真叫我 不能不自 道 我 当怎 行 来救 些生 脱离 探者的魔爪 撒但 刻警 醒作工 要使人类完全 其 制之下 他在人类身上的最强据点 就是利用口腹之欲 并在 方面 用各 可能的方法来刺激人的食欲 一切不正常的刺激 都是有害的 会使人 生 酒的欲 望 我 怎能 人 并防止那由采用 些 西而来的可怕 果 我 曾否尽一切所能在 方 面工作 {CD 150.2} 在偏差的食欲之坛前跪拜 有 言精 二, 五五 五六 一八八二年著 {CD 150.3} 二二五 上帝已 我 正在向以革 班人大光 但却未将我 的神求助 且看 置身于 探的 力范 在的 并非虚 的情形吧 之外 在我 之中 今的人 甚至在基督 https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 Page 76 of 270
安息日会的人中 有多少可表 其出色的特性 一个病人表面上十分 信口 生命和健康的 律 也就是上帝本其慈悲所指引我 食 必 足其病 的欲望 他不坐在那供 有益健康之食物的 以在那里放 食欲 而无所拘束 他口若 河 高倡 制 可是 他要痊 但又不肯付出克己自制的代价来 个拜偶像者 得 慎 但又固 而自 的人 等人 予接受的 他所 的 前 愿去光 因 他可 于 制的基本原理 却置之不 人正是拜倒在背 食欲的 前 他是一 151 那原是圣洁 高尚 可以用来 耀上帝的能力 却因而被削弱 而只作成微小的服 然律的 果 便成了脾气急躁 他不 混乱及神 衰弱的人 他是无效能及不可靠的 {CD 150.4} 自 基督为我们取得了胜利 教会 言四卷, 四四 一八七六年著 {CD 151.1} 二二六 基督在 野受 探之 遇到了那些要 人类的最大 探 孤身 抗那老奸巨滑 的仇 并 了他 第一道大 探是口腹之欲 第二道 探是妄自尊大 第三道 探是迷恋世 界 撒但已引 了千百万的人放 食欲 而 了他 他使他 在 足口味之下 神 系 受刺 激而 也被 能 力衰弱 用来作 来其它的 至于不能 静而合理地思想 今人 的心思 已失去了平衡 性情欲的奴隶 而 圣洁永恒的福利置 不 在 到了此一目 大 探 并打 了方便之 他的千万 探 便是由此三大据点出 的高 功能 之后 撒但便 {CD 151.2} 代愿望, 一一七 一一八 一八九八年著 {CD 151.3} 二二七 从我 的主第一次大 探中所学到的一切教 其中没有比克服食欲和情欲再重要的 了 在各 坏上帝所 欲的放 代中 那能引起肉体情欲的 探 最能使人类 坏堕落 撒但借着不 制的生活 来 人类无价的智力和道德力 世人就不能 那有永久价 的事物了 借着肉体情 撒但企 从人心 中消 每一 肖像上帝的地方 {CD 151.4} 在基督第一次降 人所有的那 不加 束的 欲 及其疾病与 坏的后果 必要更加 重地 再重 于 第二次降 之前 基督 那 世界的景况 正如洪水以前的日子 和所多 蛾摩拉的 日子一 152 那 人 日所思想的尽都是 我 在正 在那大而可畏之日的 沿 救主禁食的教 入我 的内心 只有从基督所忍受的无可形容的痛苦 我 才能估 那不受抑制的 欲所 害 的榜 当深 来的 明了 我 唯一的永生希望 乃在乎控制食欲和情欲 使之降服上帝的旨意 {CD 151.5} 仰望救主 https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 Page 77 of 270
16:33 {CD 152.1} {CD 152.2} 50:7 10 {CD 152.3} 14:30 153 {CD 152.4}, {CD 153.1} {CD 153.2},! {CD 153.3} {CD 153.4} {CD 153.5} https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 Page 78 of 270
二八三条 基督借着禁食来增强其耐力 的 利足以鼓励一切的人 {CD 153.6} 154 六九条 在最强烈的 探之下一基督没有 食什么 西 {CD 154.1} 二八五条 基督在禁食期中 以痛苦的力量来 抗到那放 食欲的 探之力 {CD 154.2} 但以理的胜利榜样 基督徒 制与圣 生, 二二 二三 一八九!年著 {CD 154.3} 二三! 惑人放 食欲的 探 力量很大 只有借着上帝所 的帮助 才能 于每一 探 上帝已 要 我 一条出路 那么 什么 有 多人被 探所 是因 他 没有全心信靠上帝之故 他 没有使自己得到那 他 的安全而 的 法 因此 他 足偏差之食欲而作的 借口 在上帝看来是不足重 的 {CD 154.4} 但以理估量到自己的人类才能 而 来到主前之人所 的力量 一心一意依 是不足信任凭恃 他信任上帝向一切存着 卑信靠之心 的大能 {CD 154.5} 他在心中立志 不 御膳 不 王酒 以免 自己 因 他知道 类膳食不能增强其体力 也不能加增其智能 他不 酒 不采用其它各 非自然的刺激品 也不行任何足使心思糊涂的事 上帝 了他 明知 又明白各 的 但以理的父母 从小 象和梦兆 {CD 154.6} 他以厉行 制的 他 教 他在一切生活 上 必 符合自然的 律法 他的 食直接影响到体力 智能与德性 他 自己的才能 上帝 并持守 一切是 上帝恩 的礼物 而不 有何行 来阻其 育及蒙受 教 的 果 使他在心中恭敬上 帝的律法 而在 中尊之 高 在其被俘 奴的幼年 代 但以理受 一 格的 使他熟悉 庭的 侈 官 的虚 以及 教的 自强 及忠 不二啊 真是一 奇怪的教育 怎能使他一生庄敬清醒 勤 155 可是他却在周 邪 的气氛中 生活得毫不腐化 {CD 154.7} 但以理及其幼年同伴 的 可 例 示那由 制 食而来的福惠 并表明上帝将 那些 愿与 合作来 化自己升 性的人 行出何等的大事 他 尊重上帝 而在巴比 的 廷中 作 光 四射的明光 {CD 155.1} 在 段 史中 我 听到上帝向我 每个人 一切宝 亮光 而使自己置身于健康律法的正当 信徒公 的声音 叫我 接受有 系中 {CD 155.2} 基督徒 制 道理的 一八八一年一月二十五日 健康勉言, 六六 {CD 155.3} 二三一 如果但以理及其同伴 与那些 邦的官 妥 屈从 境的 力 效法巴比 https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 人的 Page 79 of 270
俗 食 果将是怎? 一次的偏离原理 可能会削弱他 的正 之感及恨罪之感 放 的 食欲 造成 牲人活 体力 清明智慧及属 力量的后果 一步之差 可能引起步步皆差 至于 断 了他 与天庭的 而被 探所 {CD 155.4} 一一五条 但以理的清明 是由 朴的 食和祷告的生活而来 {CD 155.5} 三三 三四 一一五条 再 但以理的生活 {CD 155.6} 我们基督徒的本分 教会 言二卷, 六五 一八六八年著 {CD 155.7} 二三二 我 若明白上帝的要求 就必 会 要我 凡事都有 制 上帝 造我 的目的 就 是要我 在自己属于 的身体和 性上 耀 我 若放 食 害体力和道德力 怎能 到此 目的 上帝要我 奉献自己的身体 况之中 以便能 从 的要求 活祭 予我 的本分 就是要保全身体于最佳的健康情 156 所以你 或吃或喝 无 作什么 都要 教会 耀上帝而行 {CD 155.8} 言六卷, 三七四 三七五 一九!!年著 {CD 156.1} 二三三 使徒保 写道 不知在 上 的都 但得 的只有一人 你 也当 好叫你 得着 凡 力争 的 事都有 制 他 不 是要得能坏的冠冕 我 却是要得不 能坏的冠冕 所以 我奔 不象无定向的 我斗拳 不象打空气的 我是攻克己身 叫身服我 恐怕我 福音 人 自己反被弃 了 哥林多前 9:24-27 {CD 156.2} 世上有 多的人 放 各 有害的 食欲成 管制他 的律法 他 有了 官糊涂 而辨 圣洁事物的能力 也大受破坏 但基督徒 却需厉行 制 他 便使道德感 当提高自己的 准 在 食服装上 有 制的必要 当由正 原理来管治 而非由食欲或嗜好来控制 那些 食太多 或其食物有可非 素的人 很易患上消化不良的胃弱病 而有陷入 多无知有害的私欲 里 叫人 在 坏和 亡中 的危 提摩太前 6:9凡 与上帝同工的人 当 用其每一分毫 的感化力 去鼓励人 忠于上帝 真 的 制原理 {CD 156.3} 句 含有深 的意 于一切参加其圣工服 的人 有所要求 切望人保 自己的身心于至佳的健康情况中 每一分的能力与才 都当在神圣的管理之下 既活 而又 慎 在各 的生活 上厉行 制 我 于上帝 有 任 要将自己的身体 魂毫无保留地奉献于 并重 一切的才能是 所信托的礼物 要用来 服 {CD 156.4} 些 在 恩典尚未 束的 容 期中 我 的一切精力与才能 都当不断地予以加强和增 些原理 及曾受 能存着敬畏上帝的心 而 明地照 自己身 的人 只有那 157 https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 Page 80 of 270
才可被 在此圣工上 那些久已信仰真理 但 不能分辨 其悟性尚不明白上帝之 公正与慈悲 他 是 当被解除 辞 的 出一定的号声 {CD 156.5} 洁的正 原理与邪 原理的人 的 每个教会需要清明而 正 我 若能 醒本会的人 此 制道理的道 之感 那就是打了一 大的 仗了 当教 并 行 在今生凡事要有 制 在 食服装方面 行 制 乃是宗教生活上的 大原理之一 那引人注 意心 漠不 殿字的真理 将指 人善于 理自己的身体 凡与人类健康有 的事物 都不 等 之 心 我 的永恒福利 有 乎我 的如何善用今生的光 精力和感化力而定 {CD 157.1} 作食欲的奴隶 属 的恩 四卷, 一二九,一三一 一八六四年著 {CD 157.2} 二三四 有一等人 口称相信真理 不用烟草 不吸鼻烟 不 茶 不喝咖 但却以其它不 同的方式来 足口腹之欲 他 渴想 味 烈的肉食 采用丰 的肉汁 他 的食欲十分偏差 甚 至 肉类若非以最有害的方式来烹 便不能下咽以 足其食欲 他 的胃已 消化器官也 已如荷重 但胃 要拼命出力来 理那些强加其内的食物 到胃完成了 份苦工之后 便 成衰 竭 而引致 眩 到此地步 多人竟自作 明 以 是肚 需要食物的感 竟不 胃有 休息 而竟吃 更多的食物 来解除当 的 眩之苦 他 越放 眩大半乃是由于吃肉 常常 食和吃得 多所致 {CD 157.3} 食欲 便越 企求 足 其 158 由于追随 了胃中 晨往往舌苔厚 尚气派及迎合病 的食欲 人 将丰 的 点心 布丁和各 健康有害的食物塞 上必 各 各色的食品 否 不能 足 坏了的食欲 等食欲的奴隶 在早 气息奇臭 他 享受不到健康 却奇怪自己 何要受 痛 痛和各 疾病的痛 苦 多人一日三 而在寝前又要宵夜 不久之后 各消化器官磨 殆尽 因 它 没有 息 些人患了可怕的消化不良病 却又奇怪 何致此 其 有因必有果 在胃消化了前一 食物而 有 休息之前 我 是不 食第二 的 若是一定要吃第三 便当在寝前几小 之 而且 以容易消化之物 限 {CD 158.1} 多人十分放 食欲 以致在无 何 情形之下 都不肯改 牲了健康 夭折早死 而不愿 束其漫无 制的食欲 今有 昧无知 等人若能被 就可能会有克制食欲的道 勇气 食物 并且由于自己的行 可免 多的痛苦 {CD 158.2} 其谷 食的行径 他 休 的 行 情愿快些 多人 于 食和健康的 系蒙 少 食 而只 食那健康有益的 应当教导食欲 那些已 放 健全 而 食欲 随意大吃肉食 味 烈的肉汁和各 丰 的 糖果之类的人 于 的 食 是不能 上会有胃口的 他 的口味十分偏差 以致 于水果 平常的 面包和蔬菜之类的健全食品没有食欲 如果他 在 始 不喜 吃平常的食物 就当禁食 直到会 https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 Page 81 of 270
此 生 休息 趣 禁食 于他 会 出比医 更有益 因 那曾被 用的胃会得到久已需要的 159 而且 真 的 会因一 平常的 食而得到 足 法也需要 一段 才能使 胃从所受的 害中 来 才得到天然的正常健康 人若能在 食上克己自制 持之以恒 不久 后就会 得平常而健康的食物十分可口 而且很快就会吃得津津有味 比吃那些丰 的珍 美味更 感 足 {CD 158.3} 胃若没有肉食在其内 愉快 当 不会完全 除非他 及工作 而是 于健康的情况中 就很快 行其消化的工作 任 努力 消除胃的每一 重 荷 注意保 重要的精力 有些人的胃 也 永 健康 可是良好而正当的 食 法 却能使胃弱的病不至更 重 化 于 多人来 是 吃 食 度自戮 他 是会 或多或少之健康的 {CD 159.1} 那些 自己 婪食欲之奴的人 往往会每况 下 本加厉地放 腐化的情欲 而在 食上不 制以 牲健康来 取 之 他 容下 的情欲奔放无制 致健康与智力大受 害 各 理性的功能 大量受到 的破坏 {CD 159.2} 放纵食欲及德性 基督徒 制与圣 二三五 生, 八三 一八九!年著 {CD 159.3} 于 食和健康的 系 可有重大的影响 事 很可惜有 多的学生 竟 之 然无知 有些人从来不下决心 尽力 束食欲或遵守有 食的 律 他 在 吃得太多 有些人 在 之 一遇到 探 便又大吃零食 若是那些自称 基督徒的人 切望解决那 使他 十分 的 之下 他 无需到 到了 {CD 159.4} 什么自己的 之外去找 法 因 么笨 他 那些 什么自己的宗教信仰 么薄弱 在 多情形 的原因 若是 无他故的 都可在此找 多人因放 食欲 而自 于上帝 那注意一只麻雀的 落 以及数 人 偏差的食欲 使体力衰弱 的主 于那些放 160 使智力 使德性麻木之人 的罪 也都会留心而 下分数的 {CD 159.5} 未来的伤心大日 言精 二三六 二, 三一 一八八二年著 {CD 160.1} 多人因 情欲强烈起来 道德和 度 食和放 情欲 以致在精神和身体方面 都没有能力作工 性就薄弱了 当我 在那白色的大宝座前之 多人将 https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 性的 出何等 Page 82 of 270
的生活 要察 来 出在?那 他 也要看明 如果生前依靠上帝所 的能力 就可作成何等的大事 他 悔痛苦之余 他 想望自己能再得此生 重新生活才好 {CD 160.2} 一一七 二一!条 食 也 度 危害人的身心健康 {CD 160.3} 当约束反常的食欲 基督徒 制与圣 生, 一五! 一五一 一八九!年著 {CD 160.4} 二三七 上帝已 一直引 其子民 脱离 奢 欲的各 世界 除那放 食欲和情欲之 罪 采取克己自制的立 并在凡事上都有 制 上帝所引 的子民 乃是特 的百姓 他 不 效法世界 他 若追随上帝的 就会 住在心中 上帝的殿要成 圣洁的 使徒 要克己自制到 害体力的地步 要求他 到 的目的 并使自己的心意 服上帝的心意 基督要 你 的身体就是圣 的殿 上帝并不要求其子民 从自然之律法 以便保 体力健康 自然之路 便是 所 定的路 于任何基督徒来 路是 大的 上帝十分慷慨的手 已 我 供 了 类 又多而又丰富的恩惠 我 生存及享受 我 若享受自然的食欲之 就可保 健康并延年益 寿 161 你 要小心 当 束并克制那不自然的食欲 我 若有了偏差的食欲 便是干犯了自 己的生存之律 并要 起破坏自己身体使疾病 身的 任 {CD 160.5} 健康改良一八七一年九月 {CD 161.1} 二三八 上帝没有改 也无意要改 我 的身体机能 以便我 可干犯一条律法而不受犯 法之害 可惜 多的人 于亮光故意 起眼来 他 放 食欲和嗜好 他 干犯生命与健康 的律法 如果他 愿从良心的指示 就必用正 原理来管制自己的 食 而不受嗜好 的支配了 {CD 161.2} 尚和食欲 上帝工人的贡献有赖乎控制食欲 一九!九年一五八号 {CD 161.3} 二三九 当向人提出 抗拒放 食欲之 探的必要 多人的失 就是在 方面 身体与心思有何等密切的 系 并指明人有保持身心于至佳状况的必要 {CD 161.4} 一切放 食欲 虚耗体力而使道德能力衰弱的人 早 必受干犯生理律法而来的 当解 {CD 161.5} 基督舍了自己的生命来救罪人 世界的救 主 知道放 食欲会使人的体力衰弱 悟性麻木 以 致不能辨 圣洁和永恒的事物 162 也知道自私放 会破坏人的道德能力 而人类的最大需要便是悔改 在身 心 方面 从自 https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 Page 83 of 270
私放 的生活 改 成一个克己自制及自我 牲的人 但愿主帮助 身 呼吁 并 醒睡着的教会 但愿你 利和 起身 便是如此 要向人 真 制的真理 {CD 161.6} 医生而兼 仆人的你 要向 道人的工作 本会 道牧 院以成立 我 等人需要改良 尤其是真理的 道人和教 需要改良 我蒙指示 要向本会的 道牧 和区会的会 你 作上帝的工人 在拯救垂死生 的工作上 能有何等的 献 有 乎 你 在克服食欲方面有多大的成就而定 当克服那 足口腹之欲的欲望 你 若 行 就会很 容易地控制自己的情欲了 然后你 的心思和道德能力 就会更加强大 弟兄 血和自己所 的道 示 12:11 {CD 162.1} 它 是因羔羊的 向一位同工请求 一八九二年四九号 {CD 162.2} 二四! 主已 你作 的工作 你若小心而 慎地工作 并使自己的 食 接受知 和理 性的 格 束 你就会有更多愉快而舒适的年日 于你行 不智所得的 当按下制 器 将食 欲置于 格的控制之下 然后把自己交在上帝的手中 你当 明地照料自己 便能延年而益寿 {CD 162.3} 163 164 生活习惯影响成圣 信徒公 系 一八八一年一月二十五日 {CD 164.1} 二四一 任何人在自私与 食之 决不可能享受成圣的福惠 等人在疾病 弱的重担之下 呻吟 乃是因 在 食上有不良的 干犯生命和健康的律法所致 多人因 放 偏差的食 欲 以致消化器官衰弱 人体 于摧残身体的抗拒力量 真是奇妙 人 但 食 度的 若是 持久下去 身体的每一机能就会 成 弱 惟愿此 身体 弱的人思念一下 他 若是 着有 制的生活 来促 健康 原可 成多么强壮啊 在 足偏差的食欲和情欲方面 多自称 基督徒的人 今使 自然 在其工作疲 萎 以致 低了身 心和道德的力量 有些人一面行事 一面竟宣称自己已 于上帝 圣 然而 宣称 乃是毫无基 根据的 {CD 164.2} 藐 我名的祭司啊 万 之耶和 你 敬我的在 里 我既 主人 敬畏我的的 儿子尊敬父 仆人敬畏主人 我既 父 尊 里 你 却 我 在何事上藐 祢的名 你 将 的食物献在我的 上 且 我 在何事上 你?因你 耶和 的 是可藐 的 你 将瞎眼的献 祭物 不?将 的 有病的献上 不 你献 你的省 他 喜悦 你 能看你的情面 是万 之耶和 的 你 把 的 的 有病的拿来献上 祭 我 能从你 但愿我 手中收 留心? 是耶和 听 些警告和 的 的 拉基 些 1:6-8 13 {CD 164.3} 虽是 古代的以色列人 的 但亦可不爽毫厘地 https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 Page 84 of 270
用于今日的上帝子民身上 我 也 当思念使徒向他弟兄 所 的 求 165 我以上帝的慈悲 你 将身体献上 当作活祭 是圣洁的 是上帝所喜悦的 12:1 就是真正的成圣 它不 是一番理 一 冲 或一套辞令 而是一 活 而 的原理 深入每 日生活之中的 它要我 食服装的 身体献 主 不是一 已被各 是一 能保 身心和道德健康的 以便我 能将自己的 坏了的祭物 而是一 活祭 是圣洁的 是上帝所喜悦的 {CD 164.4} 但愿自称敬 性 因 信仰的人无一 待身体的健康 而自 在身体与道德 言精 一 者之 是有密切的交感 不 制并非罪 也不会 害他 系 {CD 165.1} 的, 四二! 四二一 一八七五年著 {CD 165.2} 二四二 凡参加向世人 末日警告信息 也就是决定 生命 的生活上 切 用他 所 人的真理 他 当在自己的 世上各 多自称 基督代表的人 却以神圣的外貌来掩 那些 信息之工作的人 食及 食 当在自己 言慎行上作 人的榜 欲及其惨重的罪 有些 天性才情 高的人 他 所成就的并未 到 他 若在凡事上都能 制之下所成就的一半 放 食 欲和情欲 能使人心思模糊 体力 低 道德力削弱 他 的思想不清楚 他 无力量 没有 上帝圣 的感 深入听 的心中 {CD 165.3} 需要坚决的品性 一九!三年一六六号 {CD 165.4} 二四三 人若想要克服食欲 非有 决的品性不可 多多的人 因 缺少 决心 以致 亡 多男女因 衰弱 柔 易被人引 以致完全不能成 上帝所期望的人 凡是缺乏 决品性的人 不能作成每日得 的功夫 今世上充斥着愚蠢 不 制及心志薄弱的男女 要他 成真正的基督徒 真是多么 啊 {CD 165.5} 大的 医 布道士 什么 若有人要跟从我 就当舍己 天天背起 的十字架来跟从我 路加福音9:23 撒但的工作是 探人 而叫人去 探他 的同胞人类 他尽力引 人 在其 的工 作上与他同工 他尽力引 人十分 底地放 食欲 及令人作冲 地 与愚昧之事 些都是人 类天性生来所渴望 而却 圣 所禁止的 他 就可被列 他的帮手 与他同工来 人类身上的上帝之形象 {CD 165.6} 他借着 政掌权者的强力 探 使 多人陷入网 成 古怪食欲之奴隶 又愚笨又下流 {CD 165.7} 166 不知你 的身子就是圣 的殿 圣 是从上帝而来 住在你 里 的 并且你 https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 不是自己 Page 85 of 270
的人 因 那些 你 是重价 来的 所以要在你 刻留心自己与上帝有 的身子上 耀上帝 哥林多前 6:19 20 {CD 166.1} 系的人 必不将那徒快食欲而有害于消化器官的食物装 胃 中 他 必不在 食服装方面的不良 上放 自己 来 坏上帝的 他 必十分注意照料 部人体机器 并 明自己必 么行 方可与上帝合 工作 上帝的旨意就是要他 当成 健 康 喜 而有 献的人 他 若要 到此 目 就必 把自己的心意 服上帝的旨意 {CD 166.2} 健康改良一八七八年五月 {CD 166.3} 二四四 我 在各方面都可遇到迷人的 探 要人追随肉体的情欲 眼目的情欲和今生的 做 我 只有奉靠那 无不 者 耶 安 利地度此一生 {CD 166.4} 的威名 行 定正 原理 加 束食欲和情欲 才能平 逐渐改良 必无效果 文稿一八九七年八六号 {CD 166.5} 二四五 当人用一番功夫 要 他 于戒用烟酒的道理 有些人却 我要慢慢来逐步 成功 撒但 于一切 类的决定 不禁失笑 他 他 真是在我的股掌之上 我可不怕他 立 但他知道 于一个在受 多罪人的引 之 有道德的勇气 毅然决然他 人 他是无能 力的 一个 脱魔鬼友伴 系的人 只要能抓住耶 基督 他 的 他是站在 天使能同他 他道德力量能得 利的立 上 {CD 166.6} 个 不 字的 是十分安 彼得的请求 基督徒 制与圣 生, 五三 五四 一八九!年著 {CD 166.7} 二四六 使徒彼得了解身体与 筋的 系 他 起声来向弟兄 警告 167 的弟兄啊 你 是客旅 是寄居的 我 你 彼得前 2:11 多人以 更大的意 在内 它也禁止人 要禁戒肉体的私欲 私欲是与 魂争 的 文 只是警告人要禁戒 的色情之欲而已 而其 警告却有 各 食欲及情欲的有害 足 每 偏差的食欲 都会 成凶 好 使之偏差 而 成死亡的使者 以致堕落到 与 引人放 主在 野禁食多日之 苦 因 的肉体私欲 我 之有食欲 本是一件好事 不 魂争 的地步 {CD 166.8} 的 探 其力量之大 只有从我 的救 所 出的无法形容之 可以想 到 他知道放 偏差的食欲 会使人的悟性麻木 以致不能辨 圣洁的事物 当 放 食欲而堕落但基督却因克制食欲而得 我 若要光 伊甸 唯一的希望有 乎 决的 克己自制 如果放 食欲的能力 在人类的身上是 么强大 若要打破其拘束 而上帝的圣子 人的 故 必 忍受大 六星期之久的禁食 那么基督徒当前的工作 必 是怎 然而 争斗不 是多么惨烈 人 是可以得 的 借着那曾 住撒但所能 明的最凶 之 探的神力大能 之助 人在 与邪 的 事上 也可以完全 利成功 而 于可在上帝的国度中 https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 戴 利 Page 86 of 270
的冠冕 {CD 167.1} 依赖上帝的恩典与意志之力 基督徒 制与圣 生, 三七 一八九!年著 {CD 167.2} 二四七 撒但利用食欲控制人的心思和整个的人 成千成万本可生活世上的人 因 牲了自 己的一切力量去放 食欲 以致体力 智力和道德力破 而下到 墓之中 今世代的人比以前 几个世代的人 有 更大的需要 要征集意志力量的帮助 靠着上帝的恩典而 强 方能抵 撒 但的 探 及分毫不容放 偏差的食欲 可惜 今世代的人 比不上前人那么有克己自制之力 {CD 167.3} 168 教会 言四卷, 五七四 一八八一年著 {CD 168.1} 二四八 今有道德精力 能以抵抗 探 尤其是在食欲方面 并能 行克己自制的人 真是 毛磷角 于有些人来 他 到 人 食三 便有了无力抵抗的太强 探 而幻想自己正 在肚 而其 感 并不是胃要求食物 而是出于那未 定原理强化 及未受克己 之 的想望 外邦人使徒的保 林多前 了 克己自制和自我 束之 垣 不 在只 一回合之下 便被攻破而倒 作 道 我是攻克己身 叫身服我 恐怕我 福音 人 自己反被弃 了 哥 9:27 {CD 168.2} 凡在小事上不能得 的人 将无道德力量去抵 服 真 更大的 探 {CD 168.3}, 三!一 一九!五年著 {CD 168.4} 二四九 我 于 食之道 要 加考 要研究因果的 系 要培 克己自制的能力 要使 食欲受理智的管束 切不可 食 度来 害胃 但也不要刻薄身体的需要 不吃滋 可口的食 品 {CD 168.5} 言精 二 二五! 你, 五五二 一九!!年著 {CD 168.6} 与不信之人来往 切不可 自己偏离正 原理 若是坐在他 的席上 食 有 制 只吃那不会使人思想昏乱的食物 当 避不 制的事 你 在不 使自己的心力和体 力衰弱 免得不能 悟属 的事 你 当保守自己的心思 以致上帝能随 将 圣 宝 的真 理感 你 {CD 168.7} 这是一个道义勇气的问题 教会 言二卷, 三七四 一八七!年著 {CD 168.8} 二五一 你 有些人以 最好能有些 人来告 你 当吃多少 要站在道德和宗教的立 上行 我 要在凡事上受 探 因 不朽坏的冠冕 一份属天的 宝 在我 法是不 有的 我 前面所要得的 乃是一 https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 Page 87 of 270
169 我 在要 我的弟兄姊妹 我情愿有道德上的勇气 来采取自己的立 管束自己 我不愿 人来越权干涉 你 吃得太多 后来便 以致一直想着要吃什么和喝什么 于健康最好的 食 也不可 食 多 {CD 168.9} 我 不可想望使孩童或成人能完全免去 探 在我 大家之前 有一 争要打 必 来抗拒撒但的 探 我 要知道 在我 自己里面 有力量能 行 {CD 169.1} 定立 一九!五年三二四号 {CD 169.2} 二五二 主 我一道要 你的信息 食 有定 你因 食 不良 自招日后 多痛 苦 人邀 食 使是自己的兄弟和 友 好意要以丰肴盛 款待你 此等宴 之事 不会 此安全无害 你知道自己能在一 吃 三 食物 不致 害消化器官 在被人 去吃 之 就当 婉避主人所 你 的 多 菜 你若要作忠心的 兵 就必 么做 每 佳肴当前 若是吃了 会使消化器官 苦工作几小 的 我 就不 怪主人来推 吃了 望我 自行决定 只吃那不会 害消化器官的食物 {CD 169.3} 三五条 身体 当服侍 三三二 三三八条 当趁早 六四条 当切 而 心地治服食欲 {CD 169.6} 二九条 不 制的人祈祷医病无效 {CD 169.7} 七一条 放 食欲 会削弱人的感化力和 等食物的后果 上帝切 {CD 169.4} 食欲 {CD 169.5} 献的能力 {CD 169.8} 靠着基督得胜 基督徒 制与圣 生, 一九 一八九!年著 {CD 169.9} 二五三 基督曾与食欲作 并 得 利 靠着从 入圣城之 而来的力量 我 也可得 将来 要 170 决不是那些自称不能打破食欲之力的人吧 基督已抗拒了那想要扣留我 奴者的暴力 虽 四十日的 久禁食 仍能抵 探 此 事 足 我 的情形并非毫无希望 我知道我 靠自己 那是不能 得 利的 我 真 多么 心感激啊 因 我 有一位永活的救主 是随 意支助我 服 真 {CD 169.10}, 一六六 一九!五年著 {CD 170.1} 二五四 无 什么人 只要肯将自己薄弱 忽的意志 与上帝 有高尚 洁而 乎一切嗜好情欲之上的生活 {CD 170.2} 强全能的旨意合起来 就可以 https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 Page 88 of 270
171 172 173 第九 饮食应有定时 第一章 饮 的次数 胃需要休息 一八九六年七三号 {CD 173.1} 二五五 胃必 予以小心照 切不可 其 不停地工作 当 个被人 用和 多 用 的器官 一些平静 在胃 一 的食物 行了工作之后 在它有一段休息机会 切不可再加重 其工作 切 在 之 至少 相隔五小 你若能以此 行 就必 得 要比三 好得多 了 {CD 173.2} 早 要吃饱 一八八四年三号 {CD 173.3} 二五六 社会的 俗及 例 早 很 随便 但 却不是 待胃的最好 法 其 之 胃有更好的能力 能比第二 第三 理更多的食物 早 淡漠 正 丰富 是 的 当使你的早 与当天最丰盛的一 几乎相等才是 {CD 173.4} 在 早 食 很迟的 服 真 二五七, 二八四 一九!五年著 {CD 173.5} 于整日静坐的人 很 的 尤其是有害的 往往足以 生致死的疾患 有 之所以到了 得肚里 是因 消化器官在日 工作太多的原因 每在消化一 胃 有相当的休息 从第一 到第二 相隔的 至少 有五小 或六小 多人 之后 174 于大多数的人 每天 反比三 有益 他 若能 一 就可知道了 {CD 173.6} 生之道一章, 五五-五七 一八六五年著 {CD 174.1} https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 Page 89 of 270
二五八 多人耽 于寝前数小 放口大吃的 他 却有了疲弱的感 似是肚 一 因此要再吃一 由于放 他 得在寝前非吃一 宵夜 便不能人睡 在 多的情形下 可能已吃 了三 正常的 行 果 成了一 疲弱的感 乃是因 日 食 但 食 将大量食物强塞 胃中 使胃 于 理此类 健康无益的食物所致 消化器官因 而疲 亟需一段停工完全休息的 来 其已 衰竭的精力 在胃消化前一 的食物而有 休 息之前 是不 再吃第二 的 若是要吃第三 也当以清淡 宜 并要在寝前数小 吃 {CD 174.2} 但 于 多人 来 可怜而疲 之胃所 的怨言 却是充耳不 他 强 更多的食物使消 化器官作工 在睡眠的几个 之内 又再 行同 的操 睡眠大半 梦所 到了早晨 醒起之 他 没精打采 而有一 无法再振作起来的疲 及没有胃口的感 周身 得没有气 力 在短短的 病者 却又奇怪 之内 消化器官因 一直没有休息 而精疲力尽 等人 成了悲惨的消化不良 是怎么 的 有因必有果 人若 期放 此 健康就必 重 坏 血液不 洁 面色萎黄 往往出 皮疹 你常听到此等人的 子十分辛苦 以致不得不放下工作 需要休息 他 苦 胃部常有痛楚 在从事 于 等情形感到莫名其妙 作 得肚 175 因 除此以外 他 又 然是很健康 {CD 174.3} 精疲力竭之感的病因及治疗法 那些把一日三 改 然 但他 若能 持一些 当我 睡下休息 胃是 的人 初 会多少感到 眩之苦 尤其是在他 眩就会消失了 {CD 175.1} 睡眠的任何 疲 尽而引起 于 食第三 当作完其全部的工作 俾能愉快休息 正如身体的其它部分一 在 内 胃不 行消化的工作 已 度操 的胃 在 行其工作之后 便会感 精 眩 多人在此受了欺 以 是缺乏食物才 生 感 他 不但不 胃有 休息来消除 眩 反而加入更多的食物 他 越是放 食欲 便越 足口腹之欲 等 眩大半是由于肉食 食吃得太多的后果 胃因 刻不停地工作 理那不是最健康的食 物 以致很疲 由于没有 休息 消化器官 成衰弱 从此便有了 微弱 的感 并想望 食 救此病之道 在乎 少 食的次数及 少 食的分量 而以清淡 的食物 足 每 天 次或至多三次 限 胃必 按有 定的 操 及休息 食无 律 在 之 吃零食 乃 是 健康律法作最 重的干犯 若有 信徒公 律的 原 {CD 175.2} 一八八三年五月八日 {CD 175.3} 二五九 胃可能被教 到每天要吃 情形并不算是一 并适当的食物 胃就会逐 据 支持人要那 食物八次之多 若不予以 食 {CD 175.4} 付 便会感到 眩 然而 二三四条 醒 呼吸奇臭及舌苔厚 {CD 175.5} https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 Page 90 of 270
176 每日 的计 教育, 二!二 一九!三年著 {CD 176.1} 二六! 在大多数的情形之下 一日 比三 更 适宜 一 食物的消化 若吃得太 却又在 睡之前不能完全消化 息 睡眠也因此受了妨碍 和神 都会感 然从事一天的工作 {CD 176.2} 三二九 三三!条 孩童 服 真 如果 早 就会妨碍前 胃部就不能得到适当的休 疲乏 早 就没有胃口 全身也 得不舒爽 不能欣 每日 {CD 176.3}, 三! 一九!五年著 {CD 176.4} 二六一 一天 的 法 根据一般人 行的 果来看是很有益于身体的 然而在有的情形之 下 第三 也 是不可少的 不 人若是吃第三 就必 吃得少 而且吃容易消化的食品 如 干 面包干 水果或五谷制做的咖 都是 最适宜之品 {CD 176.5} 基督徒 制与圣 生, 五八 健康勉言, 一五六 一八九!年著 {CD 176.6} 二六二 太多数的人 在把每天 食三 改 在 存的生活 境下 或需 食 不 一 大家都要照行的 定 而要每个人必 切 之 会享受更佳的健康 但另有些人 却当以十分清淡 宜 也不 以 有一条 照他所行的去行 {CD 176.7} 切不可忽 健康的需要来欺 胃 也不可装 胃所不 荷的重担来虐待它 当培 克己自制 的美德 束食欲 将之置于理性的管制之下 不 得有此必要 在有客人之 上非 了 多 于健康无益的食物不可 当 和口味 {CD 176.8} 教会 及自己家人的健康和 于儿女的影响 也当体会到客人的 言四卷, 五七四 一八八一年著 {CD 176.9} 二六三 于有些人来 自己正在肚 他 到 人 食第三 便有了无力抵抗的太强的 探 而幻想 177 而其 的想望 感 并不是胃真的要求食物 而是出于那未 了 {CD 176.10} 定原理强化 未受克己 之 二四八条 {CD 177.1} 医治暴躁的良方 教会 言四卷, 五!一 五!二 一八八!年著 {CD 177.2} 二六四 某弟兄的行径 不是他所当有的行径 他的喜 与不喜 是非常的强烈 也没有把 https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 Page 91 of 270
自己的心情 置于理性的管制之下 某弟兄啊 你的 食太多 食的 不 矩 已大大危害你 的健康 会引起血液涌到 以致心思混乱 不能善加控制自己 你的表 象是一个心思不 定的人 你大胆行 易受刺激且 用夸 而歪曲的眼光来看各 事物 你 当在 外多 食 有 制 都是你的健康所不可少 你每天不 食超 次 你若 得 上一定要 喝一杯凉水就好了 不应勉强 到了早晨 你就会 得因 食而好 得多了 {CD 177.3} 函 人废止第三 一九!一年一四五号 {CD 177.4} 二六五 于 食的 吃三 健康 不被迫非采取 当 用 明来 理 免得 出声 厉的手段 当把吃 有益的好 表明出来 但切不可 出强行 人接受 在 制不可 服人是比向人施 力更妥当得多了 {CD 177.5} 今白天越来越短 提倡 事 此其 矣 在 来就会 得不需要吃第三 了 {CD 177.6} 没有 食 函 院服 短短的白天之中 不妨把午 的人 延后些 比 也 到了后 一九!二年二!!号 {CD 177.7} 178 二六六 于 食第三 的 健康最有益 而在受 束只吃 四二四条 在本会 不可勉强人只吃 有些人在吃三 得 太重大 {CD 178.1} 清淡食物 他的 准 有些人在 食三 院 止第三 可能害多无利 {CD 178.2} 不当以此为试验的标准 函 一九!一年三!号 {CD 178.3} 二六七 我每天只吃 之 会 但我不 健康更好 他 是有权 当以 食三 的 我 食的次数来作 取 的 制 因 我已 行三十五年之久了 {CD 178.4} 在本会学校强行 函 制的不良后果 二六八 一八九九年一四一号 {CD 178.5} 多人有了 印象 得 食 尔学院 的学生 大半已在身心双方操 身受虐待 那些衷心主 只吃 的人 一些教 有 入 端之 来到 学校 指澳洲阿凡得 于吃第三 的非 也已大量消除 因此无人 此根本无需予以改 {CD 178.6} 和学生 有在私室 食的特权 事 并不制造一 健康的 气 在 理 得 食方 面 我 必 有 一的行 若是那些只吃 的人 主 食第二 必 吃个 以便 付 第三 的需要 他 做 将要 害其消化器官 当 学生 第三 不用蔬菜 而只用 而健康的食物 如水果面包之类 {CD 178.7} https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 Page 92 of 270
二一六条 道牧 食 有更加促 附 一 四 五 二! 二二 二三 附 一 二七条 夫人每日只有 身体及 夫人 次上 性健康的功效 {CD 178.8} 行每日 制 {CD 178.9} {CD 178.10} 179 第二章 之间 间不应 应吃零食 饮食应有定则的重要 文稿一八七六年一号 {CD 179.1} 二六九 吃了正 之后 当 胃休息五个 在 食下一 之前 不可 一点的食物 胃中 在 歇的 内 胃将 行其工作 然后才方便接受更多的食物 {CD 179.2} 无 如何 食不可无定 的 任的 它既未清理前 了 {CD 179.3} 如果在正常的 前一 个小 吃午 胃是 没 好来 吃 的食物 自无精力来从事新的工作 么一来 身体便操 入 付新 度 我 也不可迎合 境情 或 赶完一些工作而把 食延 到一 个小 之后 胃在其 于 食 之 才会要求食物 若是延 了那个 身体的精力就会 退 于 到了低潮 以致胃口全 失 到了此 才 食 胃就不能善于 理 而食物也就不能 化成良好的血液了 若大家 食有定 不在 之 吃零食 就必 食作好准 并会在 食 感到 趣 其所出的力量了 {CD 179.4} 服 真, 二八三 二八四 一九!五年著 {CD 179.5} 二七! 按 食 是 重要的事 每一 都当有一定的 在 定 的 各人要按 身体的需要吃 既离了 就不可再放什么到口里 直到下一 再吃 可惜有 多人 因 没 有 一点意志之力拒 口腹之欲 就不按一定的 不 什么 候随意 食 在身体不需要食物 乱吃零食 尤其是在旅行的 候 往往有人看 可吃之物 就随 放 口里咀嚼 身 体 有无 之害 人在旅行之中 若有定 吃清淡而滋 的食物 就不会 到十分的疲乏或多患疾 病了 {CD 179.6} 180 服 真, 三五七 一九!五年著 {CD 180.1} 二七一 按 食 是 当 慎遵守的 糖果 点心和一切零食 非在正当 食的 一概 当 食若无定 胃就不强健 胃既不强健 全身就不能安康快 而且孩 童在吃 坐到 前 就不喜吃正当 身的 食 他 的食性只 有害的零食 {CD 180.2} https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 Page 93 of 270
,! {CD 180.3} {CD 180.4}, {CD 180.5} {CD 180.6},!,! {CD 180.7} 181 {CD 180.8}, {CD 181.1} {CD 181.2} {CD 181.3} {CD 181.4} - {CD 181.5} {CD 181.6} https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 Page 94 of 270
182 {CD 181.7} {CD 182.1} {CD 182.2} {CD 182.3} {CD 182.4}, {CD 182.5}! {CD 182.6} {CD 182.7} {CD 182.8} {CD 182.9} {CD 182.10} {CD 182.11} {CD 182.12} {CD 182.13} 183 184 185 https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 Page 95 of 270
第一! 禁食 基督的胜利是由克制食欲而来 代愿望, 一一一 一一二 一八九八年著 {CD 185.1} 二八二 基督的 探 如同 于伊甸 中那一 圣洁夫 的一 第一个大 探乃是从食欲 着手 破坏从何 始 而救 我 的工作 也必 从何 始 当既因放 食欲而堕落 基督 就必 因克服食欲而得 禁食四十昼夜 后来就 了 那 探人的 前来 祢若是 上帝的儿子 可以吩咐 些石 成食物 耶 回答 乃是靠上帝口里所出的一切 太福音4:2-4 {CD 185.2} 从 着 人活着 不是 当直到基督的日子 自私的放 使食欲和情欲的力量有增无 类 于是世人就 我 的 着我 上 与黑暗 直到它 靠食物 几乎完全控制了人 坏多病 靠着自己就没有克制的可能 了人类的利益 基督克服了最厉害的考 故 用了一 比 或死亡更有力的自制力 在 第一次的 利中 也包含 力斗争中的一切其它 {CD 185.3} 当耶 入 野 被天父的 耀 罩着 全神 注与上帝的交往 便超脱在肉体的 弱之 上 但是后来 光消退了 便被 在那里与 探搏斗 探 向 的血肉之体 在不 愿意去 付前面的斗争 禁食祷告四十天之久 因 而 弱憔悴 并因精神痛苦而 削枯 槁 的面貌比 人憔悴 的形容比世人枯槁 在是撒但的机会了 在他以 可 基督 了 以 52:14 {CD 185.4} 186 一九!九年一五八号 {CD 186.1} 二八三 基督曾在食欲 方面受 探 人类之故抵 探几乎 六周之久 在 野的 久禁食 乃是 代堕落人类的一个 好教 基督未被仇 的强烈 探所 使每位 今正 与 探抗争的人得到鼓励 基督已使人类的每一个人有抵 探的可能 凡愿敬 度日的人 都可 借着羔羊的血和所 的道 探象基督 了一 救主的 久禁食 加强了 忍受的能 力 向人类 明 自己将在人类当初堕落之点 也就是口腹之欲 方面 始其得 的工作 {CD 186.2} 言精 一, 二二一 一八六九年著 {CD 186.3} 二八四 基督在受到最强烈的 探 禁食并把自己交托 上帝 借着迫切祈祷及完全 从 父的旨意 而 成 得 者 凡自称相信末日真理 而超乎一般口 基督徒之上的人 都 当在 祷告上效法 言精 位 大的模范 {CD 186.4} 一, 四一五 一八七五年著 {CD 186.5} https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 Page 96 of 270
二八五 世界的救 主深知放 食欲会使人体力虚弱 感官麻木 以致不能明辨圣洁永生的事 物 基督知道世人已成了 足口欲 食之徒 放 的生活 会使力量 坏 放 食欲的罪 在 人类身上的力量是 强的 要打破此 力量起 上帝的圣子 世人竟不得不禁食 六周之 久 食欲 看来 一个基督徒如果要得 象基督得 一 他就 作一 何等的工作啊 放 探的强烈 只能从基督在 野 期禁食的 言痛苦上 方可 度 {CD 186.6} 坏的 187 为查经先作准备 言精 一, 二八六 一八七!年著 {CD 187.1} 二八六 圣 上有些事是 以明白的 那些无学 不 固的人加以强解 就自取 正 如彼得所 的一 在今生我 也 不能解 圣 上的每一段 然而那生命修 的切 真理 却没有 在奥秘里 {CD 187.2} 在上帝的安排之下 到了一个 期 世人就要在 代的真理上 受 圣 要激 人心去 考 圣 甚至于禁食祷告 直到各 各 都找出了 合成一根完全的 条 {CD 187.3} 那与人得救有急切相 的每一事 都要十分明 的 明出来 以致无人能有 或行在暗中 {CD 187.4} 教会 言二卷, 六五! 六五一 一八七!年著 {CD 187.5} 二八七 帝 已感 代真理的 多 已 到少数献身圣工之人的 信徒公 一八九二年七月二十六日 {CD 187.7} 了主去打 真理宝 他 能 生平与教, 四七 悟 {CD 187.6} 切努力上 禁食与 切祈祷上 二八八 凡 心切慕真理的人 必不忌 把他的立 公 人 及批 也不会因其意 和 想法受人 究而苦 是我 四十年前所 有的精神 我 心 重地来在一起 求主使我 在 信仰和道理上合一 因 我 知道基督不是分裂的 一次提出一点来作 考的 目 在 些 考 的会 中 当有 理 {CD 187.8} 在需要上帝特 的特色 存敬畏的感 打 圣 我 常常禁食 以便更能明白真 帮助之时 一八九六年七三号 {CD 187.9} 二八九 于某些事 禁食与祈祷是 当 行 而且是很合 的 在上帝的手中 乃是一 188 洁 心 和使人有 受之心境的方法 我 的祈祷得蒙垂允 是因我 在上帝面前虚心之故 https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 Page 97 of 270
{CD 187.10} 道良助原文, 二三六 一八九二年著 {CD 188.1} 二九! 上帝吩咐那些身 重 的人 当常常聚集 彼此商 并迫切祈求那只有上帝能 人的智慧 当合而 一 将你 的困 向上帝 明 当少作 多宝 的 用在那 得不到亮光的 上 乃是浪 但愿弟兄 合禁食祷告 求上帝所 要厚 人的智慧 {CD 188.2} 教会 言一卷, 六二四 一八六七年著 {CD 188.3} 二九一 推 真理的圣工 使上帝的名得 耀起 何 若有必要面 一个反 的人 真 理的 者 便当何其 慎 何等 卑的 付 冲突啊 他 当省察己心 承 己罪 切心祷 告 并常常禁食一 祈求上帝特 帮助他 使 救人的宝 真理得到光 的 利 使 端 出其丑陋的真相 使其 者蒙受 底的失 {CD 188.4} 二二六条 救主的禁食 予生于可怕 代的我 一个教 {CD 188.5} 真实的禁食 一八九六年七三号 医 布道, 二八三 {CD 188.6} 二九二 当 大家建 行真 的禁食 乃是禁戒各 刺激性的食品 而妥善采用上帝所 丰富供 的 健康有益的 食物 人 当少思念今生的 食 而要多想到 从天而来的食 物 以便 整个的宗教 有健康和活力 {CD 188.7} 信徒公 一九!四年二月十一日 {CD 188.8} 二九三 从今以后直到末 束之日 上帝的子民 当更迫切及有更大的醒悟 不再依靠自己 的 明 而是依靠他 大元 的智慧 他 当 出 日来禁食祷告 完全禁戒那不必要的食物 189 而只吃少量最 的食物 {CD 188.9} 一九!八年二!六号 {CD 189.1} 二九四 使是全世界的禁食 也不能取代人 信 上帝圣言的重要 你 祈求 就 必得到 没有叫你禁食四十天之久 在那 探的 野 主已 你 禁食了 在 禁食中没 有功 可言 只有在基督的宝血中才有功 {CD 189.2} 文稿一九!!年二八号 {CD 189.3} 二九五 真 禁食祈祷的精神 是将身心意志献 上帝的精神 {CD 189.4} 禁食可医治疾病 服 真, 二二四 二二五 一九!五年著 {CD 189.5} 二九六 不 制的 食往往是 致疾病的原因 自然 所需要的 就是解除那加 于它的 https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 重 Page 98 of 270
二九六 不 制的 食往往是 致疾病的原因 自然 所需要的 就是解除那加 于它的 重 担 有 多疾病最有效的救治方法 就是叫病人禁食一 使那工作 度的消化器官能有一个 休息的机会 用 食 以清淡 病人 若能在一 言精 三 的人 往往一 几天 吃水果 就可得很大的益 有很多 候 一个短 期的 的 食 就足以使病人借着 自然 的 之功 医好所有的疾病 无 什么 的 月之内 制自己的 食 就会知道克己之路 便是健康之道 {CD 189.6}, 一三七 一九!二年著 {CD 189.7} 二九七 有些人如果在一周之中 食一 天 著 一周之中禁食一天 属 的恩 所得的效益 于他 也将有莫大的助益 {CD 189.8} 比任何治病或延医 察更 四卷, 一三三 一三四 一八六四年著 {CD 189.9} 二九八 放 食 次数太繁 分量太多 都会使消化器官 洁 接着百病 生 {CD 189.10} 而使身体 血液 成不 190 感受此等痛苦的人 能 自己作成 人所不能代作那么好的工作 他 于身体的重担 他 当消除病因 短期禁食 胃有休息的机会 借着 法 使身体 低 度 些努力都会助成身体以其自然能力消除一切的 属 的恩 当 始解除自己所强加 慎而 明地 用水 {CD 190.1} 四卷, 一三! 一三一 健康勉言, 一四八 一八六四年著 {CD 190.2} 二九九 人若放 口腹之欲 采用大量的肉食 制强烈的羹 以及各 丰 的 点心与 蜜 和糖果 他 于 有益健康和 丰富的 食是不会立刻 好的 他 的口味十分偏 差 以致 于有益健康的 食 水果 平常的面包和蔬菜 感到没有胃口 他 不 期望 在一 始吃那与其久已放 之食品十分不同的食物 便感 趣与 好 若他 在 始 不能享受 清淡的 食 就当禁食直到能 享受 止 禁食将 出比 物有更大的效果 因 那已被 用 的胃可得其久已需要的休息 而真正的 也可 足于 清淡的 食 要 那已被 用的口味 及重得其天然的健康 那是需要 的 但人若在 食上采取克己自制的行径 持之以恒 不久就 会 得清淡而有益健康的食物是可口的 而且不久也会吃得更加 足 于美食家所享受的美味 了 {CD 190.3} 谨防令人衰弱的不当节食 教会 言二卷, 三八四 三八五 一八七!年著 {CD 190.4} 三!! 于 重 的病情 短期 制 食可以 低 的程度 并使水 更有效果 但主治 医生需要了解病人 状况 不可 他 期 束 食 以致身体 成虚弱 在 高 的 候 食物 也 会刺激使血液 可是一到 度降低 就当注意使他得到滋 如果禁食太久 胃的欲望反 会 生 度 191 https://egwwritings.org/printview.php?id_pub=8545&start_paragrap 1003653133&finish_paragraph=1003656992&references=1&pagebreaks=1 Page 99 of 270
只有采用适量而良好的食物方可降低其 度 可供 自然 一些能以工作的材料 如果病 人有要求食物的明 欲望 即使是在 也当以适量的 食物来 足那欲望 会比禁止他 的 而 食有更少害 当他能使其心思不再因食欲而焦酌 那么身心的机能就不会因少量 了 {CD 190.5} 的食物 忠告一位老年牧师 一八七二年二号 {CD 191.1} 三!一 我被告知 你每天只 的 因 我曾蒙指示 你需要滋 的 制 {CD 191.2} 食一 已有一段 日了 但我知道 于你的情形乃是不 的 食 且你有太 食的危 你的体力不容你 行 格 我想你禁食 天 乃是一 上帝没有要求你那么做 我 求你 当 慎而行 并要每天 随意食用良好而有益健康的食物 除非你改 菲薄的 食 你必定会使体力降低而心思不 定 的 {CD 191.3} 192 193 194 195 第一一 饮食上的 端 言行相符之价值 基督徒 制与圣 三!二 基督 生, 五五 健康勉言, 一五三-一五五 一八九!年著 {CD 195.1} 安息日会信徒有 多的 解 是与一般世俗人的大不相同 那些 一 不 通俗所喜之真理的人 当比一切其他的人 更加追求在自己的生活上要言行一致 他 不 想使自己能与 人有何等的不同 而是 使自己能如何接近所要感化的那些人 以便能帮助他 到自己所尊崇宝 的地位 行径将必向人推荐自己所信仰的真理 {CD 195.2} 那些倡 他 当 在 食上改良的人 当以自己 上的食品 来使健康 生之 点有最佳的表 以身作 地表 健康改良的原理 来向正直忠厚的人 推荐 由他 去自行判断 {CD 195.3} 有 多人 于任何改良 不 其多么合理 只要是会 束人的口腹之欲 他 便一概予以 Page 100 of 270
196 {CD 195.4} {CD 196.1} {CD 196.2} {CD 196.3} 197 {CD 196.4} Page 101 of 270
了 我已 几 最 治 的病例 都是由于 不佳的 食所致 身受 等病苦的人 并非因 所迫而采用此 的 食 他 乃是因 行其 于健康改良所存的 解而至此 他 每 天每 吃一 的食物 毫无 化 至于消化不良 而周身虚弱 {CD 197.1} 错误的改良观念 服 真, 二九七-二九九 一九!五年著 {CD 197.2} 三!三 口中承 信服 食改良的人 并不都是真正的改革家 多人的所 食改良 不 是戒除某 不 生的 食而已 他 并不 底了解健康的原理 子上仍堆 着有害的珍 要他 在基督徒的 制之道方面做真正的模范 格 相差得 哩 {CD 197.3} 另有一等人 因切心要做 食改良的模范 就 于反面的 端 有些人得不到最适宜的 但不 法找可作代替的食物来 救 反随便地吃菲薄无滋 价 的 西 以致所吃的不 良好血液所需的原料 致使身体受 工作的效率也就 少 人的榜 非但不 主 争 反予人以不利的口舌 {CD 197.4} 有一等人以 健康之道既以 食 尚 那么我 于食物的 于是有的人就 分地刻苦 吃 空乏菲薄的食品 既粗劣 类又不 健康就 生 食 非 供 制造 食改良的 和烹 就不必多 心思 身体各部的需要 他 的 198 周身都受影响 {CD 197.5} 不可强行自己的主张 于 生改良主 一知半解的人 往往是最 戚和 舍服从他 的意思 然而他 服从自己主 的 行 往往引起 格而固 的 他 自己病弱的身体所 示 多 会 究使人完全拒 不但 行自己的主 更是硬叫 改革的 果 和他 那勉强 生改良的主 {CD 198.1} 人 那真能了解 生之道而依着 例行事的人 必取中庸之道 不走 分或不足的 端 他 食 物 不 口腹的 足 也从身体的建造方面着想 在一切事上 他 打算保 全身的精力 以 期 上帝和人类作最重大的服 他 的食欲是受良心和理性管束的 他 所得的酬 便是身体 和心 的榜 的强健 在 情形之下 他 却是正当原理的好 虽不以侵略的 度 在 人身上强行自己的主 人有广大的好影响 {CD 198.2} 然而他 食改良的道理中 包括真正的常 人 于 端道理 作广博深切的研究 若是 人的主 与 解不能在各方面相同 也不 批 我 不能立什么一定不 的 来管理各人 所以 没有人可把自己算 人的 范 再 人的口味 各有不同 此人以 美味滋 的食物 人也 要算 乏味 甚至有害 象有些人不能喝牛 有些人却几乎靠牛 度日 有些人不能消化豌豆 黄豆之类 有些人却很能得到豆的滋 又如黍谷之类 于有些人是 好的食物 但是有些人却 不能吃 {CD 198.3} Page 102 of 270
避免营 教会 不足的饮食 言二卷, 三六六 三六七 一八七!年著 {CD 198.4} 三!四 但 要 不足的 食又怎 我曾提到 食物的分量与素 当 格附合健康律法的重 199 但我 不 成 不足的 食 我曾蒙指示 多人 于健康改良有了 的 解 而采用很菲 薄的 食 他 以便宜及素 很差的食物 生 烹 方面也不注意到身体的滋 当注重 烹 食物 以便未偏差的食欲能 好享用 是十分重要的 由于我 根据原 戒除那些刺激 及 害健康之物 禁用肉类 牛油 肉 香料 油脂等 但 却不 人一 念 以 我 什么 西都没有多大的后果 {CD 198.5} 胃 吃 有些人 入 端 他 以 自己必 只吃某些分量和某些素 的食物 而限定自己只吃 三 的 食品 他 只 少数的几 食物 自己的家人吃 由于分量既少 而素 又非最好的 他 的胃便 得不到那合于身体 良 {CD 199.1} 的食物 菲薄的食物 不能制造良好的血液 不良的 食 会使血液不 文稿一九一二年五九号 {CD 199.2} 三!五 的某弟兄 你以前 于 行健康改良而太 偏激 有一次 在你病得很重之 主 我一道救你性命的信息 于某些食物 你太 真 束自己的 食 当我 你祷告之 有 到我 要你行在正当的道路上 者 主指示你当吃的食物是什么 信息提到你 自己采用一些更丰盛的 食 肉食乃是不足取 200 你 从 指示 得了康 至今仍与我 同在 {CD 199.3} 我常常想起主所 你的指示 我已蒙主指示 激 并 美主 {CD 200.1} 多宝 的信息 要 患病受苦的人 此我很是感 不同的菜单 教会 言精 一, 一九四 一九五 一八六八年著 {CD 200.2} 三!六 我 建 你 要改 生活 然而你 行的 候 我 警戒你 当行得 明 我知道有些家庭戒除肉食之后 却取了菲薄的食物 他 食物烹 得 劣 以致令人倒胃 食 而他 却 我 健康改良的道理 于他 不合宜 因 他 的体力 弱 他 化食 物 力而不成功的一个原因 就是他 的 食菲薄而 劣 他 食物 并没有下功夫 而 且常是一成不 的 每一 的食物 固然不可 数太多 但也不可每 常是同 的食物而无 化 Page 103 of 270
食物 当 你 所 得 但也 美好而增 食欲 你 的食物中 的一切食物 当大量采用水果和蔬菜 {CD 200.3} 青年指 当不用 物的脂油 因 它必 一八九四年五月三十一日 {CD 200.4} 三!七 多人已 解了健康改良的道理 而接受了 于正常生活所作的偏差 念 有些人 心地以 正当的 食 以粥食 主 其 采用大量的粥食并不会使消化器官得到了健康 因 其太近乎液体了 {CD 200.5} 考虑到个人的需要 教会 言二卷, 二五四 一八六九年著 {CD 200.6} 三!八 你以 你妻子切望其生活 境更加舒适 乃是出于虚 所致 你已想 了 已省 用 并被你 真 理了 需要更丰盛的 食 上有更充足的食物 家中也需要你 得到 的舒适而方便的 201 以及那些能使 治家的工作尽可能 易的物品 但你却 些有了 的 念 你以 只要能生 存并保持力量 几乎任何可吃的食物都是好的 你 求你 弱的妻子 食有从 的必要 但 与 你不同 不能象你那 以菲薄的食物来供 身体有良好的血液 有些人不能以 人能 吃得很好 的同 食物来 生 使是用同 的方法来烹 也不行 {CD 200.7} 你有 入 端的危 你的身体可能把粗糙不良的 食改 良好的血液 你的造血器官 情况 良好 但你的妻子 却需要 良好的 食 吃与你所吃同 的食物而制造良好的血液 于 却不行 的身体却是不适宜的 成没精打采 需要丰盛而能使人强壮的 食 有 大量的水果 而非每日只限于同 的食物 的生命 弱而多病 身体方面的需要 与一个健 康之人的不同 {CD 201.1} 不应以艰难时期为借口 教会 言一卷, 二!五 二!六 一八五九年著 {CD 201.2} 三!九 我 到你在刻苦自己的身体 不 自己有滋 的食物 方面 有了 的 解 些 事使教会中的一些人以 上帝 在与你同在 否 你不会如此克己并如此 牲 但在我看来 些 事无一能使你更加圣洁 外邦人行了 一切 但毫无功德可言 在上帝面前 心痛悔的 在 看 来是大 宝 的 我 到你 些事的看法是 的 你 察教会 人 留心小事 而其 正是你 当注意自己 性利益之 上帝未将牧 羊群的 任交托你 你以 教会正在退后 因 他 的 解与你不同 又不行在你以 自己所当行的 格之道上 202 Page 104 of 270
我 到你在有 自己的 任和 人的 任上受了欺 有些人在 食方面 入 端 他 采取了 格之道 并生活得那么清苦 以致危害健康 体弱多病 上帝的殿已被破坏了 {CD 201.3} 我 到上帝不要任何人采取那么 格刻苦的 食 以致使我 身 上帝的殿 其 弱而受到 害 圣 上提到一些 任和主 要教会 卑并 自己的 魂愁苦 但却不必制造 多的十字 架及 生 多的 任 来使身体受到痛苦 然后才表 卑 凡此一切都是 圣 之外的 道 {CD 202.1} 大 的 期正在 近我 届 上帝的子民需要 格克己自制 只吃 足 生之物 但上帝会 我 付那 日 在那可怕的 辰 我 的危机却是上帝的良机 要 人 强的力量 并支 助其子民 {CD 202.2} 那些用手操 的人 必 滋 体力 才能作工 那 苦 撒但及其 使者正在攻 他 要摧 他 的力量 他 道教 人的 更当如此 滋 体力 因 当在可能之 放下 神的操 使 身心得到休息 并要吃增 体力的食物 来建造力量 因 他 会被迫用尽其所有的力量 我 到 上帝的子民 自己制造一个 的 期 是不能 耀上帝分毫的 有一个 的 期正在上帝子 民之前 而 是会 他 付那可怕的斗争 {CD 202.3} 把健康改良变成健康不良 三一! 良 一 你在 一九!一年三七号 {CD 202.4} 于健康改良的 端 解 我有些 健康破坏者了 在医治病人的 院里是不会成功的 要 健康改良若是 入 院里 若是供 病人象你供 端 就会 成健康不 自己和妻子那 的 食 203 我敢保 你 于病人 食方面的主 是不足取的 因 改良是太大了 我虽然戒除有害 的肉食 但我却用一些 少非 的食物 例如 蛋之类 在 上 或在烹 食物之 生 所用的牛 当是来自健康的母牛 而且要 消毒方妥 {CD 202.5} 不必禁用 那些 健康改良采取 端主 的人 所烹 的 食有淡而无味之虞 情形曾 一再出 食品淡而无味 到了食不下咽的地步 供 病人的 食 当 有 化 不 每 都是一 {CD 203.1} 我已 你 我的 因 我曾接到亮光 知道你采用菲薄的 食危害身体的情形 我必 你 你最好不要把自己所持的 食 的意 授 学生 因 你那禁用某些食物的主 于那些需要帮助的人 乃是没有帮助的 {CD 203.2} 某弟兄与姊妹啊 我 你 十分信任 而且 其切望你 有健康的身体 以便会有健全美 性 由于缺乏适当的食物 你 已到了 么衰弱的地步 你 没有采用那滋 食物 你 不 刻苦自己 不用良好而 健康有益的食物 {CD 203.3} 的 虚 之体力所必要的 Page 105 of 270
{CD 203.4} 204 {CD 203.5} {CD 204.1} {CD 204.2} {CD 204.3} 205 {CD 204.4} {CD 205.1} Page 106 of 270
{CD 205.2} {CD 205.3} 206 {CD 205.4} {CD 206.1} {CD 206.2} {CD 206.3} {CD 206.4}! {CD 206.5} 207 Page 107 of 270
病人 付出很多的住院 用 他 当有 良的 食供 也 有些人入院 的病况 需要最 清淡的食物和 行 制食欲 但一到他 的健康 步之后 就当充分地供 他 以 良好的食 物 {CD 206.6} 四一三-四一五条 院的 食不可 入 端 {CD 207.1} 食物应当调制得美味可口 教会 言二卷, 五三八 一八六七年著 {CD 207.2} 三一二 健康改良人士 尤其当比 人更加注意避免 入 端 身体必 有充分的 品 我 不能 靠空气生存 除非有 的食物 我 也不能保持健康 食物 当善予 制 方 可 口 {CD 207.3} 教会 言精 三, 三六一 三六二 一九!九年著 {CD 207.4} 三一三 食品若缺少适当的 所以必 用食物来供 身体适当的 成分 就足以使健康改良 {CD 207.5} 受人非 我 都是血肉之人 有些本会的人 因存心要戒除不适当的食物 甚至忽略 持身体所必不可少的 人若 于健 康改良采取了 端的 点 所 的食物 恐怕就会淡而无味 人意了 食物不但 当有 同 也 使之味美可口 决不可剥 身体所需要的 我用一点 并且向来使用 因 不但无害 而且 是血液所不可少的 蔬菜中也当加一点牛 或乳酪 或相等的 西以增加滋 味 {CD 207.6} 虽然曾有警告 及 油有 染疾病的危 幼小孩童多吃 蛋也有害 然而在适宜伺 之下的 所生的蛋 吃了也不算是 背原 蛋里面含有抵抗某 毒 的元素 {CD 207.7} 有的人因 拒用牛 蛋和 油 以致不能使身体得到适当的 照 果 208 竟衰弱而无力工作 健康改良就要遭受非 了 原 我 所竭力建 固的工作 就 那 非出于上帝所吩咐的怪 之事所混淆 以致教会的能力也遭受了摧残 但是上帝必从中干 以防 止 些逾分之理想的 果 福音乃要融和 前 {CD 207.8} 有罪之人类 要召集富 的人都来聚集在耶 的脚 候将到 我 或需 除若干 在所采用的食品 例如牛 乳酪和 蛋等物 但我 却无需 早与 分的限制 来使自己 等到情 需要我 如此行 主自会 事 路的 {CD 208.1} 凡欲在宣 健康改良的原 上有收 成效的人 必 以上帝的 作 他 的指 和 惟有如 此行 教 健康改良原 的人才能 于 但愿我 不因没有采用有益健康而味美可口的食物 以替代那已 除的有害之物 而使 健康改良的道理受了反 无 如何不要助 采用刺激品的食 欲 只要吃清淡而有益于健康的食物 并要因 健康改良的原 而 常感 上帝 要在凡事上忠 Page 108 of 270
正直 你 就必 得宝 的 利 {CD 208.2} 端人士的有害影响 教会 言二卷, 三七四 一八七!年著 {CD 208.3} 三一四 当我 警告你 不可 食 多 甚至素 最好的食物也不可如此之 我 那些 端人士 不可 立虚假的 准或旗 而尽力引 人来就之 {CD 208.4} 教会 也要警告 言二卷, 三八四-三八七 一八七!年著 {CD 208.5} 三一五 我蒙指示知道 B君与C君都已使上帝的圣工 羞 他 已使其蒙受永 不能完全清除 的 点 我也蒙指示 到我 的D君的家庭 位弟兄若曾适于其 接受正当的帮助 其全 家的人可能都会活到今天 当地法律没有制止 虐待的事 真是令人不解 209 个家庭因 缺乏最普通而最 的食物而死亡 他 竟在此物 丰 之邦 死 一个初信之人 在他 的身上乱行其是 那青年人不是死于疾病 而是死于 食物原可强壮 身体 而保持 部机器活 的 {CD 208.6} 今 当 法防止 些初信的人士在此方面参予倡 健康改良 的工作 他 的行 和言 大可予以免除 因 他 自身所 影响的危害 于最 明和最能干的人 用其最佳的感化力所 能抵 的 今最有 格的健康改良倡 者 也不能完全消除公 人士从 些 端者的 行 中 所得的成 而使健康改良的大道理能在 些人所置身的社会中 有正当的基地 大部分的 已 被 以致非信徒 不能被那基于安息日和救主快来的 代真理所接触 那最宝 的真理已被人 弃 不 一 些人一般被称 是守安息日和健康改良者的代表 那些已如此 身 不信 之人的 脚石者 真是 一大 任的 {CD 209.1} 不可强人接受个人的见解及个人的标准 三一六 一九!一年三九号 {CD 209.2} 候已到 多住在大街小 的人 必接受健康改良的道理 而 其 十分重要的 但我 切不可 自己所 的与第一第二天使之信息有 的第三天使信息 蒙受到任何的蒙 切不可在一个小圈圈里 小事所盲目 以致不能得到 通大 的 径 {CD 209.3} 我 教会与世界需要上帝所 我 的全部才能与全部感化力 我 所有的一切 当奉献 我 有一道普世的信息 主要 仆人 圣洁地 守 所托付他 的本份 主用 210 上帝已 每个人属于 的工作 不可 虚假的信息 大的健康改良之亮光 不 有矛盾 的 一个人的矛盾是会影响到全体信徒的 因此 一个人 入 端 就会使上帝的圣工蒙受重 Page 109 of 270
大的 害 {CD 209.4} 把事情 入 端 乃是一件可怕的事 果所至 我 是不得不 些 要 防被人 解 免得 世人有理由相信基督 安息日会是一个 端分子的 体 我 一面要 救人从火中出来 而另一 方面本 来 正邪 的 却被用以 成放 但愿上帝保守我 避 人 的 准和 端 {CD 210.1} 但愿 也不可 于我 当吃什么及当喝什么采取 端的 解 主已 下亮光 但愿本会的人 接 受 光 并行在其中 在 上帝及耶 基督上 需要大有 此 便是永生 在敬 上 在良好 卑及属 的信仰上有 就会使本会的人 站立于能向大教 学 的立 上 {CD 210.2} 候或 会到 届 采用牛 也会不安全 但若是母牛健康 而牛 也 完全煮熟 那 就不 必提前制造麻 了 但愿 也不可以 自己必 一 信息 要本会的人 在 上 当有各 特 的食物 那些采取 端立 的人 至 必看明此事的后果未必如其 期的那 如果我 愿被引 主是会用其右手 我 的 仁 和 洁 乃是好 所 的善果 凡有 心的 便是上帝所生 并 上帝的 {CD 210.3} 我蒙指示 在某区会中 有些人在健康改良的道理上大事 持 人也要信服上帝未曾 的信息 我告 他 他 若肯 化其心 制其先天 的后天培 的大量 固精神 他 就会看出自己是切 需要悔改了 我 若彼此相 211 上帝就住在我 里面 的心在我 里面得以完全了 上帝就是 住在上帝里面 上帝也住在他里面 一 4:12.16 {CD 210.4} 凡住在 中的 就是 人的智慧当与神的智慧和上帝的慈悲并合 我 藏身在基督里面 我 殷勤 到上帝 我 所立的崇高 准 由福音来作道德上的 化 上帝呼召我 在正当的路 上前 自己的脚修直 道路 使跛子不至于歪脚 就会使基督心 意足了 {CD 211.1} 即使错了 也不可脱离会众而趋入 端 一八八六年五七号 {CD 211.2} 三一七 某弟兄与姊妹放 食 于 端 以致身心德性 坏 无存 今仇 若是可能 的 将要把你 推向另一 端 倡 一 没有 的 食 你 当注重保持公正的 与 敏 的思想 求从天而来的智慧 并要 明地行 你 若采取 端 激的立 就必被迫退后 以 致不 你 有何正当的 解 也不会相信自己的健全判断 而会内的弟兄及会外的非信徒 也会 你 失去信心 当切 不可行得太快 敬畏主的心 明行事 {CD 211.3} 于上帝所 的正 亮光 不可采取人的 解 而当存 你 若是犯 也不要犯那力求 离人的 免得跟他 交 他 也无益 可犯跟人 在一起的 也不可 离他 以便尚有希望 他 而无需双方都 了 {CD 211.4} Page 110 of 270
你 不必走入水中 也不必走入火中 乃要取中庸之道 避免一切的 端 不可 出你 是偏倒 一面 很不平 的 理 不可采用没 的菲薄 食 不可 任何人影响你 食缺乏滋 当把食物烹 得有益健康 而又美味可口 使你 的食物美好 而能正 地代表健康改良的工 作 {CD 211.5} 212 健康改良工作的最大落后 乃是由于那些心思不 明之人 的 理不当 将之 入 端 以致不 但不能感 人悔改 反而令人 生 憎感 我曾到 些 行偏激思想的地方 他 只用白水煮 菜 烹 的食物也是如此 烹 是会使健康 不良 的 今有些人的心思 于任何 格的 食或各 的改良 都会予以接受 {CD 212.1} 我的弟兄 我愿你 凡事 制 但要 慎不可偏激于一点 或使本会的机 陷于窄道之中 以致只能奉行那一点 你 不 听从每个人的意 而当有公平的 静的 度 信靠上帝 {CD 212.2} 双方的 教会 端都应避免 言六卷, 三七三 三七四 一九!!年著 {CD 212.3} 三一八 我知道有 多本会的弟兄 在心里和行 上都是反 健康改良的 我不倡 端 但我 自己的文稿 到一些肯定的 和警告 提到本会的人 在自私放 足食欲和服 装虚 上 有随从世上的 俗和 的危 我的心 此等事情的存在 而 苦悲 有些人 有些本会的弟兄已 太 强烈地提倡 些 目 但是在有些人每次提倡健康改良 感情 行 欠慎 有 敢 住此 此世上有了色情横 的 真理 在 食放 {CD 212.4} 和不 制的反面 端上 世人大半已入迷途甚 因 今有 多在死 之下的人 主作工 但他 却不 得自己 有 当遵守健康律法的神圣 身体的律法 也是上帝的律法 可惜此 事 似已被人 忘 有些人已限制了自己的 食 到了不能支持健康的地步 他 没有提供 良好的食物 来代替那些有害健康的食物 他 也没想到 当 用机智和巧妙来烹好食物 使其 于健康有最大的益 213 身体必 得到良好的滋 方可 行其工作 人在戒除大量各 无益健康的食品后 而 入反面 的 端 把食物的 与量 到最低的限度 乃是与健康改良的道理大相 庭的 果 不是健康 改良 而是健康不良 {CD 212.5} 二五 烹 学校 文中 教 烹 有益健康而美味可口食物的重要 {CD 213.1} 214 Page 111 of 270
215 216 217 第一二 妊娠期中的饮食 出生以前的影响 服 真, 三四六 三四七 一九!五年著 {CD 217.1} 三一九 有 多做父母的人 把小儿出世以前所受的影响看 无 要的事 但是上天不是 看的 从上帝差天使 参 母 其 重叮嘱的 中 就可 悟 是我 所 慎重考 的事 了 {CD 217.2} 上帝 那希伯来母 所 的 也就是 代以来一切母 的 天使 我告 人的一切 事 都当 慎 母 的起居 食将直接影响到 孩的健全 所以 的食性和情感都 受原理的管 束 若是 成全上帝 一个 儿的意旨 那么有些事情 必 弃 有些事情 必 抵抗 如果 在生 之前 放 情欲 自己 脾气 凡事苛求 些特性 将来都要在孩子的性情 上反照出来的 所以有 多的孩子在初生之 就 受了几乎不能制 的犯罪的 向 就算是他 所受的 了 {CD 217.3} 但是如果那母 能 守正当的原理 能有 制 能克己 能有和平仁 不求自己益 的 度 些可 的性格 也就能 所要生的 孩 在天使 参 母 的 中 于禁止 酒的 得十分 决 受胎的 人 足食欲而喝的每一滴酒 都足以危及胎儿德 智 体三育的健全 也就是直接地得罪造物之主 {CD 217.4} 多人主 足孕 的每一欲望 若是 要吃什么 不 多么有害 都要 任性去吃 法是虚假的 也可 是 作 的 不 孕 身体上的需要是不可疏忽的 条性命是在 的身 上 的欲望 的需要 是 得到供 和 足的 然而特 在此 期 218 在 食和一切方面 避免一切足以 低 格的管束自己 {CD 217.5} 基督徒 制与圣 身体和精神能力的事物 上帝是 自吩咐 要 生, 三七 三八 一八九!年著 {CD 218.1} 三二! 当主要 起参 其子民的救主 吩咐母 在孩子出生前 有正 的人生 Page 112 of 270
同 的禁令也在孩子一出世之 便付 施 因 他要被献 上帝 生来就作拿 耳人 {CD 218.2} 上帝的天使向 的妻子 通知 将要生一个儿子 并 此而 重要的指示 慎 清酒 酒都不可喝 一切不洁之物 也不可吃 士 13:13 {CD 218.3} 上帝有重要的工作 位向 也就是母子都 当小心奉行的 天使 你当 的孩子去做 并要 他以从事此 工作所必需的 格 妻子的教 乃是 清酒 酒都不可喝 一切不洁 之物也不可吃 凡我所吩咐的 都当遵守 母 的生活 将直接影响到孩子的好坏 孩子的福利 自己就必 受正 原理的管束 必 行 制和克己 {CD 218.4} 若要照 都当谨慎 英文 兆一九!二年二月二十六日 {CD 218.5} 三二一 主向 的妻子所 的 其中含有一道真理 乃是今日母 当予好好研究的 在向 位母 之中 主是向当年一切焦急而 愁的母 也是向那 以后 代的母 的 每位母 当明白本身的 任 当知道 孩子的品格与自己在生 后的个人努力 有 大的 系 于外界 境之 劣所影响的 {CD 218.6} 之前的 及在生 之 219 那位天使 束 也 当避免一些 都当 慎 当 身准 是 每位做母 的人而 的 探 抗拒一些 惑 {CD 219.1} 抗拒 探 都当 慎 的食欲和情欲也当受正 原理的管 若要 上帝 一个儿子的旨意 就 一个配作儿女教 的母 必 在生 之前就 成克己自制的生活 因 是会将自己的 素 也就是品格上的强点或弱点 他 的 生 之 比 多的父母更明白此事 他向母 施行 探 深知 若不行抗拒 自己就可借着 来影响其儿子 母 的唯一希望 就是信靠上帝 可 以逃到上帝那里去求恩典力量 的求助 必不落空 上帝会将人身心上所需各 的良好素 使之 的儿子 以助其 得今生的成功与将来永生的福慧 {CD 219.2} 希伯来文音 含 奉献者 one devoted 指自愿奉献 加增 上帝的人 {CD 219.3} 不容口腹之欲放肆 教会 言二卷, 三八一-三八三 一八七!年著 {CD 219.4} 三二二 是一般人所犯的 以 女在生 之前的生活没有多大的 系 殊不知在 重 要的 期中 母 的操 予 的体内正起重大的 化 需要更多的血液 因此必 多吃 那有最富 素 的食物 以便 化成血液 除非 有十分充足的滋 食物 就不能 持自己身 体的健康 并要剥 其儿女的精力 的衣服也需要注意 当 慎保 身体免受寒冷 不可因 衣服不足 而把体内的精力不必要地 到皮 表面上来 孕 若无充分的有益健康和滋 身体 的食物 就必缺乏 与量 佳的血液 的血液循 不良 的孩子也有同 的缺憾 得不到合 适的食物来 成良好的血液以滋 身体 Page 113 of 270
220 母子的健旺生机 多有 乎良好而温暖的衣服和充足而 人 多的消耗 并当予以供 和 充 {CD 219.5} 丰富的食物 当体 孕 身体照常 可是 从另一方面 来 若是因 孕 的特殊情况 便 放肆食欲 拼命大吃 却是基于 俗 而与 正理性无 的一 妊娠期中的 女 食欲 化多端不一而定 很 足 一般 俗的 法 便是 想起什么就吃什么 不向理性 教 等食物是否 的身体和胎儿的生 供 充分的 孕 的食物 当富有 但却不 有刺激性的素 俗的 法 如果 要肉食 酸菜 香料很 的食物或肉 都当 吃 只要 有胃口就行 是一 大 而且害 甚 多 直数算不尽 若是有一个 期是需要 要的妊娠 期了 {CD 220.1} 朴的 食和特 注意食物的 量 那就是 个十分重 那些心 正 原理而曾受良好指 的孕 在此比 一切 的 期更加重要的妊娠期中 必不可 易放弃 朴的 食 会 念到那唯其是 的另一生命 而注意其一切生活 尤其是在 食方面的 必不只因味道良好 而吃那些缺乏 和有刺激性的食物 可惜 今也有大多的 家 没有随 孕 做一些理性告 不 做的事 {CD 220.2} 由于父母的 足口腹之欲 多孩子生来就患有疾病 我 的身体并不需要 所想的各 食 物 想到什么 胃里就当有什么 乃是基督徒 女 所 拒 的一个大 不 幻想来 控制身体的需要 凡 口味当家的人 必因干犯其生命律法之罪而受苦 而且其害不止于此 无辜的儿女也会同蒙其害 {CD 220.3} 制血器官 不能将香料 肉 腌 品和病畜之肉 成良好的血液 母 胃 以致消化器官被迫 来 理 并使身体有受刺激性食物之害 若吃了 么多的食物 221 不但 自己的身体不公道 而且也 西 不 后果如何 就一定要 受罪 因 的糊涂不慎而受苦 {CD 220.4} 过劳及营 儿女奠下了多病的基 而且受害的不只是 若随意 食 吃自己所幻想的 本人而已 无辜的孩子 也必 不足之害 生之道二章, 三三 三四 一八六五年著 {CD 221.1} 三二三 有 多孕 在生 之前 从早到 辛苦 以致使血液 的体力本来 当有 良好保 的 的 任和挂 没有 以致 个本 比平 更多休息的 期 成了一大疲 愁苦和 的 期 由于 太 操 以致孩子得不到 自然 所供 的 而且由于 自己的 血液 便 孩子以劣 的血液 孩子的生机活力被剥 了 他的体力和 力也被 牲 了 {CD 221.2} Page 114 of 270
教会 言二卷, 三七八 三七九 一八七!年著 {CD 221.3} 三二四 我蒙指示 到B君在他家中的情形 他素来是 而傲慢的人 他由C君的倡 而接 受了健康改良的道理 他也象C君一 此 目采取 端的 度 由于没有平衡 健的心思 他犯 了 多可怕的 有了 不能磨 的后果 借着从 本上所得的材料之助 他 始 行自己听C 君所倡 的理 并且象他一 提出自己所 立的 准 而且要大家予以奉行 他要自己的家人 守 些 而自己却不能控制其 性情欲 他自己没有 准那 准 他的身体老是在 准之 下 他若是 健康改良的制度有正 的知 他当会知道自己妻子的 况是不可能生育健康良好子 女的 他自己不 的情欲已支配了一切 毫不 及因果的 系 {CD 221.4} 在其儿女未生之前 他没有看待其妻子 照一个女人在当 情况中所 得的待遇 母子 命所必需的食物 他没有在 与量方面作充分的供 于滋 222 在 另一生命依 于 的生命之 的身体没有得到那支持其体力所必需的富于 及 健康 有益的食物 无 是 与量 都很缺乏 的身体起 化 需要各 大量的富有 的食物 的 儿女生来就是消化能力 弱和血液不良 由于母 被迫接受的食物不佳和不 是不能供 良好 的血液 因此所生 的儿女 也都是脾气不好的 {CD 221.5} 223 224 225 第一三 幼童时代的饮食 由神圣指示而来的勉言 英文 兆一九一!年九月十三日 {CD 225.1} 三二五 父母 的 曾 母 在生 之前当怎 当是 我 当怎 侍 将要生的孩子 我 已 者提到 上帝 行 但 却不是全部的指示 天使 百列由天庭奉派来教 如何照 出 生后的孩童 使父母可以完全明白自己的 任 {CD 225.2} 在基督初次降世之 天使 百列来到撒 利 那里 他一道与先前 的信息相同的 信息 他告 老年的祭司 他的妻子要生一个儿子 当 他起名叫做 天使 你必 喜 Page 115 of 270
快 有 多人因他出世也必喜 他在主面前将要 大 淡酒 酒都不喝 从母腹里就被圣 充 了 路加福音1:14 15 所 的孩子 当用 格的 制 来 育 他要奉命做改良的重要 工作 基督 道路 {CD 225.3} 在当 的人中盛行各 各式的不 制之 人在酒食及佳肴中放 无度 就必 低体力 并 坏 德性到了最 逆之 行也不 罪 的地步 的警告从 野 出 申斥民 放 之罪 他本身 的 制生活 也是 当代人 湎酒食的一 改良工作的真实 本会从事 了 那是很 {CD 225.4} 始 制工作的人 其力量尚不足以 到 除本国 欲 德之 害的地步 的 改良工作 当从母 生 孩子之前 始 一旦 成 226 如果人忠 奉行上帝的教 今日世上就不会有放 德之罪 存在了 {CD 225.5} 每位母 当不断地努力 使自己的生活 符合上帝的旨意 以便可与 合作无 保守儿女 离 代 坏健康与生命的各 但愿母 从速勿延地使自己与 造主保持正当的 系 以 致能在 的恩助之下 在儿女四周建起防御放 和不 制的堡 母 若能如此行 就必 到其 儿女 象青春活 的但以理一 在道德和智力的造 上 到崇高的 准 造福社会 造 主 {CD 226.1} 婴儿时代 服 真 三二六 代替 一个母, 三五六 一九!五年著) {CD 226.2} 儿最佳的 食 就是自然之主所 他 了求自己的方便和交游之 而把 的 食 除非万不得已 不可用 来 儿的 任放弃 乃是很残忍的事 {CD 226.3} 凡把自己的孩子交 人 的 仔 想想其 和品格 多少 会 染一些 他 {CD 226.4} 果究将如何 孩吃 人的 人的性情 健康改良一八七一年九月 {CD 226.5} 三二七 今世人 要赶上 尚 不但没有向 自然 教 反而使 受虐待 用 母 往 往没有自己授乳 而依 乳娘 或采用 瓶来代替 母 的乳汁原是 那依 的儿女所能尽的最 美而 足的本分之一 会使 的生命与儿女的混合 而且会激 女人心中最神圣的感情 然而 今却被 尚 俗的残忍愚蠢所 牲了 {CD 226.6} 多母 只因不愿被其 情 晶的儿女所困 嫌太麻 的 所已 生影响 麻木了 魂的精 感 便放弃了 乳的母 歌台舞 和狂 227 Page 116 of 270
于 好 尚的母 些有更大吸力的 于 儿女做母 的天 也 要把儿子 交 乳娘 代行那些本来只 属 的 的 使 那些本 由其 于 行的必 要本分 畏途 因 育儿女的工作 将干 尚生活的权利 果 便由一位生人来代尽 母 由 的 来作 持生命的食物 {CD 226.7} 不只如此而已 会将自己的脾气和性情也 所 的 孩 孩的生命要与 的生命 在一起 如果乳娘是一个粗暴 冲 和不 理的人 如果 是品德不 之流 那被 的 孩 将来也会十分可能 成与 相似或是完全一 的人 乳娘脉管中所流通的同 粗糙品 的血液 也 在其所乳 之 孩的脉管中流通 那些醉心 尚 而 乳工作 重 便拒 母 而将 孩交 人的母 是不配有 母 之名的 侮辱了女人高 的天性和圣洁的德行 做 尚 逸 的粉蝶 比愚蠢的畜牲更少 其子女尽母 的 多母 以乳瓶代替乳房 是因 没有滋液 料供 儿女 而有此必要 可是有十分之九乃因 所害 以致不能 行 自然 所 予 当尽的 {CD 227.1} 的衣着及年青 的 食 不良 每次 到能乳 儿女的母 竟不肯授乳而代之以乳瓶 叫我 得此事 属冷淡无情 在 此情形之下 必 特 注意 要从健康的母牛得乳 而且当使乳瓶和牛乳十分新 可 可惜今人 往往忽略此事 果 孩不必要地受苦 胃容易出毛病 而且尤其可憾的是 生来健康的 孩 从此 成了病孩 {CD 227.2} 228 生之道二章, 三九 四! 一八六五年著 {CD 228.1} 三二八 孩从母 操 度 并在烹 料 而且其血液也中了母 孩所吃的乳汁 此外 母 感情 孩从 所得的 受 的 期 乃是生死 的重要 期 多母 在乳 孩之 会使自己的血液 以致 儿 重受害 不但从母乳得到 的 所吃有害健康之 食的毒 些已使母 全身 的食品 当然也影响 的心境也会影响到 孩 母 若是不快 常激 暴躁 易 泄 料也是 的 往往 生疝痛 挛 并且有 会引起抽筋及搐 {CD 228.2} 从母 所 受的 料 其性 也会多少影响到 孩的品格 看来 在乳 孩 期 母 当保持愉快的心境 完全 束自己的精神 真是多么重要啊 若能如此 孩所吃的食物不受 破坏 而且 在 待 孩 所采的 定自持 度 也大大有助于 造 孩的心思 如果 孩是神 衰弱 易受激 母 的 心与不慌不忙的手法 也会有一 安 和改良的影响 而使 孩的健康 大有 步 {CD 228.3} 多 孩由于不良的待遇 而大受虐待 他若是 脾气 一般是 情形之下 他 脾气的原因 便是由于吃了太多的 西 受了母 西 只有使情形更坏 因 他的胃已 装得太 了 {CD 228.4} 他 使他安静 其 在大半 之害所致 吃更多的 饮食应有定时 Page 117 of 270
生之道二章, 四七 一八六五年著 {CD 228.5} 三二九 孩童在襁褓 代 从母 的食物 其素 以能保持他 最佳健康者 受的初步教育 当是身体健康方面 宜 当只 他 吃清淡 229 而且 食也当有定 每日不超 三 若是可能 更好 如果 得法 孩童不久就会明 白 哭 或 脾气是不能得到什么 西的 明的母 必善于 其孩童 不但使良己眼前方 便 也是 他 将来的好 此目的 必教 当 健康着想而 食 而 衣 {CD 228.6} 教会 孩童以 束食欲和克己自制的重要教 使他 言四卷, 五!二 一八八!年著 {CD 229.1} 三三! 不可 你 的孩童 在 之 乱吃糖 水果 硬 果或任何此类的食品 每日 比三 更佳 父母若偏高原 立下了坏榜 儿女不久就会照 而行 食没有定 是会破 坏消化器官健康的 及至儿女来到 之 不再 好有益健康的 食 他 的食欲 求那 于其 健康最有害的食品 你 的儿女往往因 不良的 食 而受 及寒 的痛苦 其 他 的父母是 当 些疾病 的 是父母的 任 当照 儿女 成那些能促 健康的 以便省去 多 的疾苦 {CD 229.2} 健康改良一八六六年九月 {CD 229.3} 三三一 孩童 食 于 繁 是会 生 并在多方面受苦的 胃不 是 当有休息的 若没有休息 孩童就会易怒 激 而常生病 {CD 229.4} 二七六条 孩童 受教 何 二三!条 但以理的早年 第九 及如何 不断地作工 而 食 {CD 229.5} {CD 229.6} 食 有定 {CD 229.7} 食欲的早年训练 服 真, 三五六-三五八 一九!五年著 {CD 229.8} 三三二 教 孩童在 食方面有正当的 人是因 要存活而吃 件事重要 了 在 小的 候 就要使他知道 230 并不是因 要吃而存活的 从襁褓之 在母 中 始 孩 食 有一定的 等他 大 食的次数就 少 至于糖果 以及成人所吃的不易消化之物 完全不可 孩吃 食的 慎与按 不但能使 孩身体强健 性情温和快 且可 成一 良好 的根基 是他将来一生的福气 {CD 229.9} Page 118 of 270
孩童从 孩 代 到童年 代的 候 父母仍必 注意教育他 的嗜好与口味 往往有 多做父 母的 随儿童在无 什么 候去吃他所 喜吃的食物 与他身体有益有害都不 那往往耗 在 美味而无益于身体之物的金 和心思 使孩童以 人生的最高目的和最大 趣 就是放 食欲 大吃大嚼 教育的 果就是 吃 跟着便是生病 生了病往往 要服用 毒害身体的 品 {CD 230.1} 父母 督 孩童的食性 禁止无益的食物 然而同 勉强他 吃得太多 孩童有孩童的权利 有他 的喜 尊重 {CD 230.2} 我 也不可勉强孩童吃没有滋味的食物 或 只要他 的 是合理的 我 也 那只 依 孩童的欲望 而不替他 的健康和好脾气着想的母 是在撒播坏的 子 将来必有 收成的 那放 的 与儿童的年 一同 起来 使智力和体力都遭 牲 的母 必在愁苦 中收 自己所撒下的 子 要看 自己的孩童 大 在思想和品格上 不配在社会上和家庭里 做高尚有用的人才 不 生的 食 使德育智育和体育三方面的能力都受影响 良心昏迷了 接受良好事物的印象也受到挫抑 {CD 230.3} 231 父母 教 孩童管束食欲 遵守 生之道 然而在教 的 候 使孩童明了他 所 制的无 非是 身体有害的食物 他 舍弃有害的 无非是因 要得有益的 每 的 子上 其看好吃的食 物 就是上帝凭着 丰盛的恩惠所 世人的 吃 的 候 要 喜快 我 享受上帝的恩典 存感 的心 美 恩的主 {CD 231.1} 教会 言三卷, 五六四 一八七五年著 {CD 231.2} 三三三 多父母 避耐心教育儿女的工作 没有培 他 克己自制的美德 没有指 他 善 用上帝所 的一切福惠 反而放任他 随 随意地又吃又喝 等口腹之欲和自私的放 若非予 以 束 就必随年 增 而加强 及至儿女 始自己的生活 立足于社会之 他 便无力抵 抗 探 今日世上遍地有 德的 和作奸犯科的罪 那 人放 口味和 足情欲的 探 并未随年 的增 而 少 一般青年都是受冲 所管治 作食欲的奴隶 从 迷烟酒和 食无 之 徒的身上 我 可看出不良教育的 果 {CD 231.3} 放纵与堕落 属 的恩 四卷, 一三二 一三三 一八六四年著 {CD 231.4} 三三四 食不当的孩童 往往是身体虚弱 面色 白 育不良 神 衰弱 容易激 而性 情暴躁的 所有高尚的事都 牲于口腹之欲 而 性 欲却 治了一切 多从五到十 的儿童及 十五 的青年人 他 的生活似乎是有堕落的征象 他 有几乎各 邪 的知 父母 也在此 事上有 到了很大的程度 他 不正的行 接引 儿女犯罪 因此儿女的罪也 到他 的身 上 他 把那些刺激人 性欲情的肉食 及其它用香料烹 的食物 在 之上 引 儿女放 其口腹之欲 Page 119 of 270
232 他 以自己的榜 教儿女在 食上不 制 他 几乎在每天的任何 候都放 食欲 以致使消 化器官不停地操 母 只有很少的 来教 儿女 宝 的光 花 于烹 各 无益于 健康的食物 来 在 之上 {CD 231.5} 多父母在尽力要使自己的生活迎合 尚之 已 其儿女被 了 若有客人来了 他 要款 待以一 在朋 中所能得到的最好 菜 多的光 和金 都花在 目的上 表 堂皇起 丰肴盛 以快口腹之欲 甚至自称 基督徒的人 也要 么 面 等人的互相来 往 其主要目的 只是要吃一些好 西 了 基督徒 当在 方面有所改革 虽然他 当客气 招待客人 但却不 作 尚和口腹之欲的奴隶 {CD 232.1} 研究简单清淡的饮食 基督徒 制与圣 三三五 生, 一四一 一八九!年著 {CD 232.2} 食 当十分 清淡 以便其烹 工作 不浪 母 的全部 不 我 当 用心使 上的食物烹 得既健康而又 人有益 以 自己可以随便把食品 在一起 便算是 儿女有 好的 食了 我 当少用 于烹 无益健康的 食 去徒快偏差的胃口 而多用 于教 及 儿女的工作上 但愿 今在不必要的 当吃什么 喝什么和 什么上所 的 力量 用来保持家人的清洁和衣服整 上 {CD 232.3} 一八九六年七二号 {CD 232.4} 三三六 味 烈的肉食 之以丰 的 正在磨 孩童 的重要消化器官 他 若是 于食用 于健康有益的清洁食物 他 的食欲 就不会 求不自然的丰肴盛 和混合 制品了 233 儿女肉食 并非保 成了不自然的食欲 再予 其成功的妙品 教 正改良那 他 以肉食 成第二天性的胃口 而 当心 成不节制的恶习 教会 言三卷, 五六三 一八七五年著) {CD 233.1} 生 他 将必有害 待己 在 非易事 {CD 232.5} 三三七 多母 心于到 盛行的不 制 却没有更深入研究其成因 每天烹 味 烈的各 各式 菜 引起人的口腹之欲和吃得大多 我 美国人 上所排列的情形 大半会 引人吃得醺醉 今口腹之欲成 大 追求的主旨 人若放 食欲 食 繁和吃无健康素 的食 物 便是在强化其 食不良 的程度 而弱化其在各方面用以抵抗食欲和情欲的力量 母 当 着 自己 上帝和 世人的 向社会 献其已有良好 育之品格的儿女 那些 有 强 正 原理而登上人生行 舞台的男女 将必在此腐 世代 道德 化的狂 中作中流砥柱 {CD 233.2} Page 120 of 270
234 服 真, 三一二 一九!五年著 {CD 234.1} 三三八 但愿做父母的人 在家庭之内 么 制 的成功就有希望了 {CD 234.2} 基徒 制及圣 始提倡 制 从小就教 孩童服从正 原理 那 生, 四六 健康勉言, 一一三 一八九!年著 {CD 234.3} 三三九 父母 以此 家庭生活的一切 中 都 一目 以适当方式 待儿女 使其有健康的身体和健全的心思 在 行 制的原理 自襁褓 代 始 就当始 一 地教 儿女以克己 自制之道 而加以 行 {CD 234.4} 五三!条 刺激性食物会引起水不能止之渴 {CD 234.5} 言精 一, 四一八 四一九 一八七五年著 {CD 234.6} 三四! 儿女的口味和食欲 多是由父母所教 的 他 有些母 鼓励儿女 吃那口味 厚的肉类 喝茶和咖 容儿女大量吃肉 多喝茶和咖 就 他 路 去渴求更强的刺激 品 象烟之类 学会了抽烟 接着就促 喝酒的欲望 抽烟与喝酒 都是一 的 {CD 234.7} 地会使神 能力衰弱 如果基督徒的道德感 都受了激 悟在凡事上要 行 制 他 就能以身作 先在 上 始 帮助那 弱不能自制的人 也就是那几乎无力抵抗口腹之欲的人 我 若能 悟到今生所 成的 要影响波及永生的福利 我 永生的命 乎 制的 那么 我 就要在 食上 行 制了 借着我 的榜 以及个人的努力 我 也 可以拯救多人脱离不 制的堕落 犯罪和死亡 了 本会的姊妹 借着在 上 放健康 的食物 也可作成 多救人的大工 也可以花 用宝 的光 教 儿女的口味和食欲 使他 在凡事上 成 制的 235 并且鼓励他 克己自制 存心慈善并 人 福利 {CD 234.8} 虽然基督已在 探的 野 克制食欲 其魔力 我 留下了榜 但 是有 多作基督徒的 母 却在自己的榜 以及 儿女的教育上 使他 成 食无 嗜酒之徒 孩童往往 所欲 大吃其所喜 的食物 而不注意是否有益于健康 有 多孩童 从小就 成大吃大喝的 他 因放 食欲 在很年 的 候就有了胃病 食不 自我放 的 随着年 的增 而加 因 父母的放 把他 的智力体力的生机都摧残了 他 所 成的口味 是 害的食物 身体既受残害 整个的人也就萎靡不振了 {CD 235.1} 一九三条 不 制 吃某些无益有 的根基 {CD 235.2} 教导孩童憎恶刺激品 基督徒 制与圣 生, 一七 一八九!年著 {CD 235.3} Page 121 of 270
三四一 当教 儿女憎 刺激品 今有多少人在不知不 之中 他 些有害的食欲啊 在欧洲我曾 士 把酒杯放在无辜小孩的口唇 以致 他 激品的口味 及至他 他 便学会越来越依 些 西 以致到了 等 无可救 的地步 而至 陷入酒鬼的 墓中 {CD 235.4} 然而偏差食欲的形成并非 此一端而已 在日常所供 成了一 嗜好 成一 嗜好刺 所 漂流到 的食物中 常有刺激口味的食物 而最 使人 生嗜好刺激性 料之念 人喜把丰肴盛 香辛的食品 丰 的羹 和 点心等 在孩童 面前 等 味强烈的食物会刺激胃 引起 更强烈刺激品的欲望 人 不但以不合宜的食物 来引 孩童的食欲 而且 其在 大吃特吃之外 在 之 吃零食 236 到了十二或十四 之年 他 便往往切 患上了消化不良的胃弱病了 {CD 235.5} 也 你 曾 一个嗜酒成 者之胃的照片吧 人在火辣辣的香料刺激影响之下 胃也会 生 等情况的 胃在 状况之下 便会渴求更多些 西 一些强烈而又强烈的 西 来 付食欲的要 求 到了下一步 你就会 自己的孩子到了街 学 抽烟 {CD 236.1} 有害的食物 对孩童特 基督徒 制与圣 生, 四六 四七 健康勉言, 一一四 一八九!年著 {CD 236.2} 三四二 凡是放 食欲的人 不可能 到基督徒完全之境地的 除非你 儿女慎重 食 物 他 的道 之感是不易被 醒的 多作母 的人 家人在 上 上一面网 不 老幼 都可自由随意吃肉类 牛油 乳酪 味强烈的食品及丰 的 点心 些食物 行其 坏 胃 刺激神 及消弱智力的工作 那些造血的器官 不能使 些 西 成良好的血液 用油脂来烹 食物 将使之不易消化 {CD 236.3} 乳酪是 身体有害的 精 的面粉所制成的面包 不会 身体以那些未 的粗面粉所制之面包 中可得的 料 平常采用 面粉 也不会使身体 于最佳的健康情况中 料最初是刺激胃的薄 膜 至 便破坏了此 膜的天然敏感作用 血液 生 性情欲被激起 同 德性及智力便衰 弱了 而成 下 情欲之奴隶 作母 的人 当用功研究 如何在家人面前供 清淡而又富于 的 食 {CD 236.4} 对抗不良之倾向 教会 言三卷, 五六七 五六八 一八七五年著 {CD 236.5} 三四三 一代的母 肯否 悟自己的神圣使命 不在外表虚 上与 法在教 儿女以更佳之生命上忠心尽 超 他 居富人争 而 237 Page 122 of 270
孩童和青年 若被教育并 以克己自制的生活 他 若受教明白 乃是 食 生存 非 生存而 食 世上就会有更少的疾病与更少的道德 化 若是那 成社会及造成 的青年 能培 制的正 原理 今社会就无需有那么多收效甚微的 制 了 因 他 会有道 的价 与道 的 靠耶 的力量 来抗拒末世的 些腐化 染 象 父母 也 已 儿女 以口腹之欲与情欲 那么在教 和 他 守 制之道 培 全善良 的工作上 就会更加 困 若是 无益健康的食物 刺激品和麻醉品的口腹之欲 已被 儿女犹如一份 父母 在 抗那由自己 他 的 向上 将 有何等可怕而 的 任啊 父母 当多么 殷勤而迫切地 本着信心与希望 来向自己不幸的儿女尽其本分啊 {CD 236.6} 父母 当以明白生命与健康的律法 首要之 不容自己烹 任何食物或 成任何 足以 在儿女的身上留下不良的 向 母 更当何其 慎地研究 儿女 那最 清淡 最有益 健康的食物 使消化器官不致被削弱 神 精力不致不 定以及自己所 儿女的教 不致被那 在他 面前的食物所抵消 此等食物 于儿女 也就是上帝宝血所 来的 若不加强便会削弱 其 胃器官的能力 并会控制其身体与道德的健康 父母 当防 儿女 在体格与道德上的 使神 系 有良好的 定 使 魂不至于遭 其所 的真是何等神圣的委托啊 那些放 儿女 的口腹之欲及不控制其情欲的人 将必在烟酒之奴隶 感官麻木 口吐 言 之流的身上 看 到自己已行了何等可怕的 {CD 237.1} 238 残忍的放纵之爱 教会 言三卷, 一四一 一八七三年著 {CD 238.1} 三四四 我蒙指示 今可悲事 的一大原因 就是父母 不 得自己有 任 要 育儿女 一 与身体律法相符的生活 母 分 儿女 在明知有害他 健康之 放 其食欲 使他 得到疾病而不快 此 残忍之 的表 在眼前的世代中已 很大的程度 在 牲健康与快 的 性情之下 儿女的欲望得到了 足 因 母 了 {CD 238.2} 地 足他 的要求 是比禁止他 更容易得多 母 在撒出 的 子 将来自必生 果 儿女没有受教克制自己的食欲及 束自己的欲 望 后来便 成自私 苛求 悖逆 忘恩 及不圣洁 母 行了此事 日后必收自己所撒之 的苦果 得罪了上天 也得罪了儿女 而上帝也要 此 {CD 238.3} 基督徒 制与圣 生, 七六 七七 一八九!年著 {CD 238.4} 三四五 到了将来最后 判之大日 父母与儿女 面 的 候 那将是何等 的情景啊 成千 累万的儿女 今 口腹之欲与卑 邪 之奴隶 道德破 的生活 将来要面 面地站在那使他 到此地步的父母 面前 除父母之外 有 必 起此 可怕的 任 道是主造成 些青年 人的腐 化 决不是的 那么 是 作成了 可怕的工作 不是父母 儿女 下了 偏 Page 123 of 270
差的食欲及情欲 母 行的切 不是那些忽略了照上帝所 情况 将必在上帝之前一一 的模型来 察 无可脱逃 儿女之人所成就的工作 任 {CD 238.5} 些父 239 旅途见闻 健康改良一八七!年十二月 {CD 239.1} 三四六 在乘 之后 我听到父母 到自己儿女的食欲 很是麻 若是没有肉类及 点心 他 就不肯吃 到了 午 之 我 察 些孩子 所吃食物的素 那是 白面包 夹 以涂上黑胡椒的火 切片 香味 重的酸菜 及蜜 的糖果 些孩子 白而淡黄的面容 清清楚楚地 示出他 的胃正在遭受虐待之苦 些孩童中有 个 到 家的孩子 在 食 有 乳酪吃 便 自己面前的食物没有了胃口 直到那 容的母 到一 乳酪 他 吃 因 怕自 己宝 的孩子 会吃不下 那位母 充 我的孩子 十分 吃 个或那个 我都随其所愿 从其所欲 因 他 的食欲所求的 正是他 身体所需要的食物 {CD 239.2} 如果食欲没有偏差的 也 是 的 然而食欲却有 一 是天然的 一 是堕落的 父 母 若教 儿女吃那些无益健康而有刺激性的食物 一生如此 直到其口味偏差了 要求吃泥 粉笔 焦的咖 茶叶渣 肉桂 丁香及辛辣的香料 他 就不能 食欲的所求 正是身 体之所需了 因 食欲已受了 的教 直到堕落 了 胃的幼嫩器官 受了刺激及 至于失去了 敏的感 性 清淡而有益健康的食物 于他 如同嚼腊 那受虐待 用 的胃 若非以最强烈的刺激品来 策 便不 行那交 它的工作 如果 些孩童从襁褓 代就受 只吃那用最 的方式烹 而尽量保持其天然素 的有益健康食物 戒用肉类 油脂及各 香料 他 的口味及食欲 就不至被 坏了 大半的食物在其天然的状 中 都会 出是十分合于 身体之需要的 {CD 239.3} 当那些父母及儿女 吃其丰 美味 我的丈夫和我在平常吃 的中午一点 240 吃自己 的食物 没有牛油的粗面包和大量的水果 我 吃得津津有味 而且 心感 不必 一个反 无常的食欲 而有随身搬 一 色繁多的 店之苦 我 吃得很 足 毫无 之 感 直到次晨 那口不停吃桔子 硬 果 爆玉米及糖果的孩子 却 得我 是可怜的 旅客 {CD 239.4} 那几个父母及儿女 所吃之食物的素 都是不能 成良好的血液和 美性情的 那些孩童 的 面色 白 有些且在手及面上 生出 看的 来 其他 眼 得几乎成了瞎子 使美 的容貌大 色 另外 有些孩子 虽然皮 上没有 疹 但却患有咳嗽 粘膜炎或肺与喉有毛病 我注意到 一个三 大的孩子 患有泄 病 每隔几分 他就叫着要吃 肉 酸菜 母 他有求必 象是一个 命的丫 若是他所要求的食品没有立刻拿到 他就哭叫得又凶又狠 赶忙回 Page 124 of 270
答 好了 好了 乖乖 上就来了 及至食品拿到他面前 他却又 脾气地将之 撒在 箱的 地板上 因 没有 上拿来 有一个小女孩在吃其煮好的火 酸菜 面包和牛油 地 到我所吃的一 食品 似乎是 了一些 所没有的 西 便拒 食 六 大的小孩 也 要一 我以 想要我吃的漂亮 苹果 虽然我 没有很多 但因可怜其父母 便拿一个好看的 苹果 不料 却从我手上 了 去 不起地把它快快 在地板上 我后来 个孩 子 若 容其任性 大 将来是一定会使母 蒙羞的 {CD 240.1} 脾气的 作 乃是母 放 之后果 母 不断的重担 孩子的血液不洁 又病又暴躁 性 倒 的德性和智慧 所 的食物之素 每天所吃食物的品 于消化器官乃是一 含有刺激其下等情欲之 241 父母正在 成其孩子的生活 他 控制 的脾气 的孩子 大了 他 是身体因不良的食物而 害了 及神 使 成自私自利及叫人 能有何希望 也必受害 而会 他 没有 束 多人不明白 支持身体的 易激 脾气了 {CD 240.2} 的欲望 系 若 有一个十 大的孩子 身受 冷 之苦 不思 食 母 促 吃一点松 吧 里也有好 吃的 肉 有蜜 的糖果 一 好 那孩子 于吃 了一份无病之人所吃的大 孩子被 吃 的食物 于人在健康之 的胃已是不合宜了 于有病之 的胃 更不用 了 在不到 个 之内 母 洗 自己真不明白 什么 会有 么高的 度 已 火上加油了 不知道火从何来 若是 自然去 理 孩子 并 胃有其必要的休息 的痛苦或可大 等 母 是没有 好 育其儿女的 今日人类受痛苦的最大致因 便是 于如何看待自己身体 个 目蒙昧无知 {CD 241.1} 多人 道 我要吃什么 我要怎 生活及如何能 当前作最佳之享受 了眼前的 足 将 本分与原理弃 一旁 我 若要健康 就当 健康而生活 我 若要基督徒的品格全 也当 此 而生活 父母 于儿女的身体健康与道德 有很大的 任 他 当教 儿女 督促他 身 体 益而 从健康律法 免得自己不快 及痛苦 母 若放 儿女 他 坏自己身体 智力 及道德的健康 真是多么不幸啊 是什么性 等母 使其儿女在今生得不到幸 福 而 来生之希望也是十分渺茫 {CD 241.2} 242 神经衰弱与暴躁的原因 基督徒 制与圣 生, 六一 六二 教育原理, 一五! 一五一 一八九!年著 {CD 242.1} 三四七 在孩童的一切生活 上 当有定 作 准 母 他 在 之 吃零食 乃是一大 此 使胃 被 乱 并 未来的病苦埋下了 根 孩童 的暴躁易怒 可能是 Page 125 of 270
由尚未消化的 健康无益的食物所起 但母 得没有功夫 也不肯稍息以 和其 皇焦急之心 便 那受苦的孩子 一 有增加 害而已 有些母 因 急着要作 多的工作 急躁 又 又打 想要 他 安静下来 {CD 242.2} 母 看出 往往埋怨 自己儿女的健康虚弱 并向医生 些麻 是由 的 食而起 {CD 242.3} 明此事 正其有害的 理方法 或其它糖果来使之安静 但 只 而忙乱 以致使自己比孩童 更加 教 而其 若有一些常 便可 我 今是生于 食无 的 代 青年人在生活 方面所受的教 甚至是受 多基督 安 息日会信徒 的教 却是与自然律法直接相反的 某次 我与几个十二 以下的孩童 同 食 在供 了大量的肉食之后 又有点心美味 但那个 弱而神 的女孩 喊着要腌 物 果 拿来了一罐用芥未及强烈香料所浸制的 辣辣的什 来 便大吃特吃 吃个痛快 孩子是 出名的神 及脾气暴躁者 些 辣辣的香辛食品 都是造成 此 情形的因素 那最大的孩 子 却想自己若无肉食便吃不下 并且表示人若不 他肉食 他便会不大 意 甚至于会很不客 气 他的母 已放 他 随其喜 与不喜 直到自己成 他古怪脾气之奴隶 个青年找不到工 作 他把 大半花于 无益 甚或是有害的 籍 他 苦 自己几乎 常有 痛 并 于 清淡的食品不感 趣 {CD 242.4} 243 父母 当雇用儿女作工 惰乃是邪 之事的切 根源 体力操 会使肌肉得到有益健康的疲 并使人 清淡而与健康有益的食物 生食欲 受到正当雇用的青年 必不因 上没有一 肉食及各 美味以 其食欲 便起身离 大 牢 {CD 243.1} 耶 上帝之子 是 手 作 操木匠 一切青年留下模范 但愿那些耻于 行人生普 通 任的人 得耶 如何 从父母 并尽其本分来 家 在 瑟与 利 的 上 是 不到什 么珍 美味的 因 他 的家 乃是 苦寒微的 {CD 243.2} 系 饮食与道德发育之 基督徒 制与圣 生, 一三四 一八九!年著 {CD 243.3} 三四八 撒但制伏 代青年之能力乃是可怕的 除非以宗教原理来 持 定我 儿女的心思 他 的德性就会被所交游之人的坏榜 坏 青年人的最大危 便是缺乏克己自制之身 放 姑 息之父母 不教 儿女以自制之道 那 在他 面前的食物 都是会刺激 胃的 由此引起的刺 激 到了 果便激 了情欲 人无 吃什么 西 胃 不但影响身体 至 也会影响到 此 虽 一再重述 也不 粗劣而有刺激性的食物 会使血液 并刺激神 系 而 且往往麻木道德悟性 以致理性与良心都被情欲冲 所 倒 一个在 食上不 制的人很 到 而且往往是几乎不可能 行忍耐和自制 因此 于品性尚未定型的孩童 只 其采用有益健康 无刺激性的食物 此事乃是特 重要的 天父本乎 心 我 健康改良的亮光 要我 防那由 不受 束食欲放 而来的 般邪 {CD 243.4} Page 126 of 270
244 所以你 或吃或喝 无 作什么都要 耀上帝而行 今的父母在 食物上 叫家人来吃 是否如此行 在儿女面前所 的 食 是否只是他 所知的 能制造最良好血液 能保持身体 于 低 程度 并使之 生命与健康有至佳 系的食物 是不 儿女未来的福利 而供 他 以无益于健康 有刺激性及会使人暴躁的食物 {CD 244.1} 教会 言二卷, 三六五 一八七!年著 {CD 244.2} 三四九 甚至于提倡健康改良 的人 也会在食物的分量上犯了 于有益健康的良好 食物 他 会不 制地吃得 量 在 个家庭中 有些人却在食物的素 上有了 他 从未采 取健康改良的立 他 随 随意地吃喝 如此行 他 正是 害自己的身体 不但如此 他 也 是在 上会令人 的 食 害其家人 因 些食物是会增加儿女的 性情欲 并引他 天庭的事物漠不 心的 父母 强化了儿女的 性 并弱化其属 力量 到 来他 将付出 多么惨重的罪 啊 但他 竟然莫名其妙 什么自己儿女 的道德会 么薄弱 {CD 244.3} 在孩童之间的败坏 教会 言二卷, 三五九-三六二 一八七!年著 {CD 244.4} 三五! 我 是生于腐 的 代中 当此之 撒但似已完全控制了那些尚未全然献身上帝之 人的心思 因此 育儿女的父母及 人 有非常重大的 任 父母 既有生育儿女来到世上 的 任 在他 的本分是什么 是否 他 随便 大 或是听其自然生 我告 你 吧 些父母是 有一 重大 任的 {CD 244.5} 我曾 你 有些人是自私自利的 你 不明白我的意思 你 已研究 道最好 你 口味及宴 当了家 没有 耀上帝 没有切望在神圣的生活中 帝而全然成圣 什么 的食物味 也没有敬畏上 245 你 只向自己的宴 及自己的食欲 教 当你 行之 撒但便在你 一般的情形之下 他已多次打 了你 的努力 {CD 244.6} 的身上得寸 尺 在 你 作父 的 有些人曾 儿女去看医生 他 是什么病 但我可以在 分 内 出那是 什么毛病 你 的儿女 坏了 撒但已操有控制他 之权 撒但曾 直到你 那里 到你 当 儿女 并被儿女 如上帝的人 竟是逸 迷与熟睡 上帝曾吩咐你 要存敬畏主的心 及用主的法度来教 儿女 可是撒但 你 面前 并在他 周 下了 固的 网 而你 却仍 然 睡 但愿上天可怜你 和你 的儿女吧 因 你 每个人 在需要 的可怜 {CD 245.1} 这些情形原可改观 Page 127 of 270
这些情形原可改观 你 若采取了健康改良的立 你 若已 有了信心又加上德行 有了德行又加上知 又加上 制 些情形也 大 改 可惜你 只是部分地被家中的罪 及 坏所 有了知 醒 {CD 245.2} 你 当教 儿女 你 当指 他 如何逃避 代的邪 坏 多人不但没有如此行 反 而是正在研究怎 去找些好 西来吃 你 在 上 着 油 蛋 和肉食 他 便任意食用 你 以 些会刺激 性欲情的食物来 儿女 然后又到教堂去求上帝 福及拯救他 你 的祷 告能上升到多高 你 当先 儿女 作工才是 及至你 已 儿女 作了上帝所交待的一切工 作之后 你 方可存着信心来求上帝所 的特 帮助 {CD 245.3} 你 当用功在凡事上 制 你 必 研究 当吃什么及喝什么 可是你 竟然 我要吃什 么 喝什么及在 上 什么 是与 人无干的事 然而 除非你 能把儿女 起来 246 或是到与人无涉的 野 以及到你 邪 不 与他人大有 系的 {CD 245.4} 之儿女不会 坏其所交游之社会的地方 因 是 教导儿女如何应付试探 基督徒 制与圣 生, 六三 六四 教育原理, 一五二 一五三 一八九!年著 {CD 246.1} 三五一 当 防口腹之欲 当以榜 及 教 儿女以 清淡之食物 教 他 当勤 不 是忙碌而已 乃是要参加有益的 法 醒其道 感 教 他 明白 上帝在他 身上从幼小之 就有的要求 告 他 四周都有道德上的腐 他 必 到耶 那里 将自己的 身体和 魂都献 而在 里面得到能力 可抵抗每一 探 当使他 常 得 他 的被造 并非只求使自己快 而是要 主作高尚之 献 教 他 在 探催促他 入自私放 之途 在撒但 法使他 目无上帝 当仰望耶 并呼求 主啊 救我 免得我失 天使就 必 聚 允他 的祷告 引他 回安全之道 {CD 246.2} 基督 其 徒祷告 不是要他 离 世界 是要保守他 脱离那 者而不向四周任何的 探屈 服 每位作父母的人所 当奉献的 便是 祷告 但在 儿女向上帝呼吁之后 是否就任他 自己随意而行 道他 可放 口腹之欲 直到它成 主宰之后 才希望去 束儿女 是 不行的 制与自制 当从 期起就施予教 此 工作的重任 大半必 由母 来 行 母 子之 是世上最 密慈祥的 系 母 的生活及榜 会比父 更易 刻在孩童的心上 247 就是因 有此 更强固而更柔和的 合之故 然而母 的帮助方妥 {CD 246.3} 基督徒 制与圣 的 任也是非常 重的 当常有父 生, 七九 八! 教育原理, 一四三 一八九!年著) {CD 247.1} Page 128 of 270
三五二 母 利用上帝所 的宝 光 制之原理 此事是不会徒 无功的 {CD 247.2} 来模 儿女的品格 教 他 在 食上 守 撒但看明 他不能在人的食欲受控制之 向人大展魔力 一如其在人放 食欲之 所行的那 因此他 今正是不住地 行引人放 的工作 在不健康的食物影响之下 人的良心麻木 糊涂 而其易受感 之感官也大受 害 然而犯罪之人的罪 并不因 其良心被干犯到麻木不 少 {CD 247.3} 言精 三 而, 三六! 三六一 一九!九年著 {CD 247.4} 三五三 作父母的人啊 你 要警醒祷告 要 格 防各 不 制的 尚 要将真 的健康改 良的原理教 儿女 使他 知道 当避免什么 以保持身体的健康 上帝的忿怒已 始 到那悖逆 之子了 何等 的 何等 的罪 以及 非作歹的事 在各方面全 当十分 慎地保守我 的子女 以免他 交堕落的友伴 {CD 247.5} 六五八条 的家庭 于 食与道德的 出来了 我 班人 系 {CD 247.6} 248 249 250 251 第一四 有益健康的烹饪技术 不良烹饪是一罪恶 文稿一九!一年九五号 {CD 251.1} 三五四 将烹 不良的食物 上 同等犯罪一 因 食一事 系到全身的健康 主希 望 的子民重 食物 只有善加烹 的 食 才不会致胃酸苦 而免生乖僻暴躁的性情 但愿我 住 的信仰也包含于一 良好的面包中 {CD 251.2} 烹饪知识价逾千金 不可 烹 工作 一 奴役之差事 如果每个从事烹 工作的人 此工作不 尊 而有了 不成理由的借口 工不干 我 将有何等 的世界 也 有人看烹 比一些其它的工作 色 而 其 却是一 比任何科学有更高价 的科学 上帝如此 心人 健康有益之食物善加烹 的 工作 于那些忠心从事烹 健康可口食物的人 特 加以重 一个明白良好烹 技 的和 Page 129 of 270
善用此 知 的人 是 得比从事其它任何工作的人 蒙受更高的推崇 一千 子 或称此 才干 被 与万 子等 因其善用的 果 于保障人体健康有重大的 系 由于此 才干 生命及健康有密不可分之 献 它可 是一切才干之中最有价 的 {CD 251.3} 向厨司致敬 教会 言二卷, 三七! 一八七!年著 {CD 251.4} 三五五 我重 我的裁 司 却在我家中 我尊重我的打字 但那善于烹 于最重要的地位 {CD 251.5} 食物以滋 育身体的厨 252 基督徒 制与圣 生, 七四 一八九!年著 {CD 252.1} 三五六 有些做裁 打字 校 或教 的人 于自 清高 不愿与厨司交游 {CD 252.2} 等 念几乎已 遍及社会的各 使厨司 得自己的 已使他在社会生活中居于下 而不 期望能以同等的身份去与家庭中的人交游 么一来 有知 的女子 求 工作 又有什 么足以奇怪的 你 会 奇受 教育的厨司 何 么少 但唯一 得 奇的却是 今 有 么 多人肯忍受此 待遇 {CD 252.3} 在家庭工作中 厨司居于重要的地位 食物 到胃中 造 骨 和肌肉 全家人的 健康 大有 于 的技巧与智慧 除非那些忠心 行家 的人受到正当的尊重 治家的本分是决不 会得蒙重 的 {CD 252.4} 教会 言三卷, 一五六-一五八 一八七三年著 {CD 252.5} 三五七 今 多已 婚成家的女子 于 妻良母的天 只有很少的 知 能 能奏 但却不能烹 不会制造那 家人健康有十分重要 系的好面包 若要烹 得好 健康的食物上 色 香 味 佳 是需要智慧和 的 那烹 食物 入我 胃 中 成血液以滋 身体的人 乃是居于最重要及高尚地位的 打字 裁 或音 教 的地 位 都不能与厨司相 并 {CD 252.6} 善于烹饪乃是每一妇女的本分 教会 言二卷, 三七! 一八七!年著 {CD 252.7} 三五八 本会的姊妹 往往不知如何烹 我要 等人 我愿到国内找得到最好厨司的地 方 若有必要的 留在那里几个礼拜 直到我 成精于此 技能的一位智慧而技巧的厨司 253 我若是四十 的 我就要 么行 是你 的本分 要知道如何烹 及教 女儿 怎 烹 Page 130 of 270
当你 教授烹 的技能 便是在 参加的愚蠢与邪 之事 {CD 252.8} 基督徒 制与圣 三五九 苦 便是因 周 筑起了栅 保守 脱离那些可能引 生, 四九 健康勉言, 一一七 一八九!年著 {CD 253.1} 女 当用功研究 并忍耐地 践所学的 然后才可学会如何烹 今人 受 不愿麻 做 我要 一等人 今是你 当 醒潜藏的精力及教育自 己的 候了 不可以 花 不管已有了多久的烹 {CD 253.2} 去得 底的知 与 健康可口的食物 乃是浪 光 之 只要你 有治家的 任 你 就有本分要学 如何善于照 他 男女都要学习烹饪的工作 基督徒 三六! 制与圣 生, 五六 五七 健康勉言, 一五五 一八九!年著 {CD 253.3} 多已接受健康改良道理的人 怨言 改良 他 不合适 可是到我坐在他 的 前之后 我就有了 那不是健康改良的道理有毛病 而是那烹 不良的 食的人 的 任 我要向凡蒙上帝 以智慧的男女 你 当学 如何烹 我 里也提到 男人 并没 有 因 男人也和女人一 需要明白那 而 健康有益的烹 法 他 的 往往使他 出 去一些得不到健康 食的地方 他 也 要留在那些在此方面完全无知之人的家里几天或甚 至几周之久 如果他 有此知 的 他 就会将它派上好用 {CD 253.4} 研究健康杂志 一九!二年一三五号 {CD 253.5} 三六一 那些不知如何 生烹 的人 当学 怎 将有益健康而富有 成引人 吃的 菜 凡愿得此方面知 的人 当 本会的健康 志 的食物配合 而烹 254 以便从中得到 学 {CD 253.6} 若非接 不断地 其 造力 也不会在健康的烹 上登峰造 但那些受大教 的感 肯 虚心接受 建 的人 必可学到 多的学 而且也会教 人 因 主必 他 技巧与悟性 {CD 254.1} 鼓励发展个人的才干 言精 三, 一三六 一三七 一九!二年著 {CD 254.2} 三六二 上帝的 乃是要在各 都有男女受到鼓励 借着从自己本国本地的天然土 制造 出 生食品的事上 展其才能 他 如果仰望上帝 在 圣 指 之下 用自己的技能与巧思 就 必学得将自然 物制成 生食品的方法 他 才能去教 人如何 自己 那足以代替肉 类的食品 而那些如此得到帮助的人 又可以去 教 人 象 的工作 有待于人以献身从事 Page 131 of 270
的 忱与精力来完成 如果 工作早 提倡 今日就必有更多的人相信真理 也必有更多的人能 去教 人了 我 先学会明了自己的 是什么 然后尽力而 决不 等候着要 人来完 成上帝所交托我 应 的工作 HJ {CD 254.3} 办烹饪学校 文稿一九!一年九五号 {CD 254.4} 三六三 在本会 院及学校中 兼 烹 学校 以便教授良好合宜的烹 在本会的一 切学校中 当有人配于教 男女学生烹 的技能 尤其是 女 当学 如何烹 {CD 254.5} 信徒公 一九一二年六月六日 {CD 254.6} 三六四 教 人如何烹 有益健康食物的工作 乃是一件可以作成的良好服 此 切重要 不下于其它可作的工作 工作的迫 255 当 更多的烹 学校 而且有些人当挨家挨 去作工 教 人烹 健康食物的技能 {CD 254.7} 二五 烹 学校 一文 {CD 255.1} 健康改良与良好烹饪 基督徒 制与圣 三六五 生, 一一九 健康勉言, 四五! 四五一 一八九!年著 {CD 255.2} 多人在 行健康改良 灰心了 其原因之一便是他 没学会如何烹 并 地配 良好的食物 来代替其平常所吃的 食 他 于 烹 不良的 菜 接着我 便听他 他 已 健康改良了 但 是活不下去的 多人 行健康改良中的浅薄教 下了那么 辛苦的功夫 果 害了消化 致使凡要 的人都感到灰心 既然你 自称是健康改良 者 就当成 良好的厨司才 凡能在 理良好的 生烹 学校中受教的人 必 得在自身 行及在教 人上 那是大有益 的 {CD 255.3} 戒除肉食 言精 一, 一九四 一八六八年著 {CD 255.4} 三六六 我 建 你 要改 生活 然而你 行之 我 警戒你 当行得 明 我知道有些家庭戒了肉食后 却取代以菲薄食物 他 的食物烹 得 劣 以致倒胃 食 而 他 却 我 健康改良的道理 他 是不合宜的 因 他 的体力 弱 他 化食物 力而不成功的一个原因 就是他 的 食菲薄而 劣 他 食物 并没有下功夫 而且常是一 成不 的 每一 的食物 固然不可 数太多 但也不可每 得 但也 美好而增 食欲 你 的食物 当不用 常是同 的食物而无 物的脂油 化 食物 当 Page 132 of 270
256 因 它必 你 所 的一切食物 当大量采用水果和蔬菜 {CD 255.5} 一八九六年六!号 {CD 256.1} 三六七 食物有正当的烹 法 好的烹 更是必不可少的 我 必 致使人不再想念吃肉 {CD 256.2} 在是 重要的工作 尤其是在没有肉类 主食的地方 良 一些 西来代替肉类 些代用品 当有 好的安排 以 一八九六年七三号 {CD 256.3} 三六八 医生有 青年指 的本分 当用笔 用口来教 一切 烹 食的人 {CD 256.4} 一八九四年五月三十一日 {CD 256.5} 三六九 我 需要那些肯教 自己作有益健康烹 的人 多人知道怎 各 各 的菜色 却不知道如何配 清淡而 人食欲的 食 {CD 256.6} 三一! 三一三条 淡而无味的 食 {CD 256.7} 七!七条 棚聚会中的 六四九条 夫人在一八八四年指出肉食代用品之需要 {CD 256.9} 六五七条 擅 烹 七五八条 在教 烹 素食的工作上 食示范 ) {CD 256.8} 各 的 食 于健康改良有助 {CD 256.10} 下精湛而明辨的功夫 {CD 256.11} 烹饪不良乃是一 致病之因 基督徒 生, 一五六-一五八 一八九!年著 {CD 256.12} 制与圣 烹 肉类和蔬菜成 三七! 多 妻 母的女人 因 缺乏烹 的知 与技巧 每天 家人配 不良的 食 会 定而 的 坏消化器官 制造素 很差的血液 果使人常患疾病 而且有 致死 {CD 256.13} 我 可以有各 良好而有益健康的食物 并用有益健康的方式来烹 使大家感受到可口好吃 知道如何烹 乃是很重要的事 烹 不良会使人生病及有坏脾气 使身体衰弱而 属天的事物昧 昧不明 在良好的烹 中 含有更多的宗教信仰 于你曾想到的 257 我有 离家出 到人家 上的面包以及其它大半的食物 便甚感 痛 但又不得不吃一 些 借以 持生命 在上天的眼中看来 吃用 些食物 真是一 罪 {CD 256.14} 恰当的墓志铭 服 真, 二八二 一九!五年著 {CD 257.1} 三七一 烹制不良的菲薄食物 不能供 制血的器官以 就要 血液 低全身的 Page 133 of 270
三七一 烹制不良的菲薄食物 不能供 制血的器官以 就要 血液 低全身的 活力 引起疾病 而且身体既到了衰弱的地步 神 就呈 敏 象 人的脾气也 成急躁而易 怒 因 烹 粗劣而受害的人 每年何止数千万啊! 多人的墓碑上 都可以加 得法而死的 和 因 胃受虐待而死的 {CD 257.2} 句 食烹 不 死于烹饪不良 许多生 烹 者必 学 怎 制合乎 生的 食 是一 神圣的 任 有 多生 是因 食 煮的 不得法而 失的 做好面包 必 用心思和技巧 然而一 好的面包中所含的宗教信仰 在 于 一般人所能想象到的 真能精于 制 食的人 在很少 一般青年的 女 大都以 烹 和一切 家中的 做母 是下 更不 的工作 因此 多女子出嫁以后 虽然 了治家之 却不知道怎 得 是何等地重要 {CD 257.3} 做妻子 怎 不是下贱的事 烹 非但不是低微的事 反而是人生 重要 切 的一 科学 是每个 人所当学的 于 的人 我 尤其当用特 的方法教 使他 也可以明白 要求 食清淡而 生 同 又要 究适 口 自然是非有特殊的技巧不成 但也未 是不可能的 担任烹 食物的人 当知道怎 用清淡 的原料 煮成 而 生的食物 使其因 而越有 美的滋味 越能强身壮力 {CD 257.4} 凡是一家的主 而尚未明白 生烹 方法的 的技能 多地方有烹任学校可供有志者学 当决心研究 于 一家人的健康 有重大 系 258 但若是当地没有 学校 也 去 厨房的技 {CD 257.5} 教精于此道的厨司 抱着 决的心志去学 要期望完全 七五九条 烹 乃一最有价 的技能 因其与生命有密切的 系 {CD 258.1} 研究经济之道 文稿一八九七年三号 {CD 258.2} 三七二 在各 的烹 中所 考 的 乃是 当如何以最天然而最 的方法来烹 食物? 当 心安排研究 怎 使 上的剩余食物不至于浪 当研究怎 利用 些剩 剩菜 技巧 和 乃是一 无价之宝 在暖和的季 烹 的食物 当少 当多用干的食 品 多 苦的家庭 虽然几乎是朝不保夕 却可使其受教明白 他 何会 苦到如此地步 今有 多多零零碎碎的食物被浪 了 {CD 258.3} 时尚的饮食牺牲了许多的生命 基督徒 三七三 制与圣 生, 七三 一八九!年著 {CD 258.4} 于 多人来 人生主要的目的且 得 尽辛 以求的 便是表 自己能追上最新 Page 134 of 270
的 尚 教育 健康及舒适 都被 牲于 髦的神 前 甚至在 的 其 害的影响 那有益健康的食物烹 已成 次要 那些丰肴盛 和 力 却毫无 益 也 是 尚所 一 要有多 的菜色 但 食上 尚及炫耀也在 浪 了人的光 金 俗是会危害健康的 凡 当此 日中 家 几乎霸占了主 的全部光 着更好些 一些 家人的健康也会跟 是有智 的男女 都当以 食 身体不 于衣裳 和榜 来 {CD 258.5} 尚 当多少 若是 心你厨司的身心吧 生命不 的食物更 于 259 每年有成千上万的生命 牲于此祭 上 若是没有此永无休止的人 成分 些生命也 会 延 多年的 多逝世入 的 女 若是生前有 朴的生活 也 会活在世上 造福家庭 教会和社会 {CD 258.6} 二!八条 丰肴盛 之害 {CD 259.1} 食物的选择与烹调 乃是重要的 一八九六年七二号 {CD 259.2} 三七四 多的烹 工作是完全不必要的 不 在 与量上 食不 菲薄而 健康有害 {CD 259.3} 教会 言二卷, 三六七 一八七!年著 {CD 259.4} 三七五 当注重烹 食物 以便未偏差的食欲能 好享受它 是十分重要的 由于我 根 据原 就戒除那些刺激 胃及 害健康之物 且禁用肉类 牛油 肉 香料 油脂等 但 却 不 人一 念 以 我 吃什么 西都没有多大的后果 {CD 259.5} 三!四条 避免 服 真 食 不足 {CD 259.6}, 二八! 一九!五年著 {CD 259.7} 三七六 足口腹之欲而 食 是不 的 然而 食的品 与烹 的方法 却也不可不 究 吃了不 吃的食物 身体就不会得最大的益 当注意 食物 并用智慧和技巧来烹 {CD 259.8} 刻板的早 一八九二年一九!号 {CD 259.9} 三七七 我愿付 高的工价 厨司 比任何其他 烹 及没有技巧 你将可看出 正如我 已有的 面包 一些 油和少 的牛 就此而已 人若 就会 那本来 高 的吃 感到 我服 之人所得的更高 如果那人不善 一 每天早上吃刻板的早 稀 麦糊 年累月地吃 些 西 知道每 要吃的是什么 一天中最 无聊的 刻 Page 135 of 270
260 我想你若有了 之后 就会明白 等情形了 但我 于此事 在莫名奇妙 我若有力 付 步田地的 我是会 我一个有 益的 食 不会使人倒胃 {CD 259.10} 的厨司吧 他 当有些 明的能力 会烹 健康有 用功研究并实行 教会 言一卷, 六八一,六八五 (一八六八年著) {CD 260.1} 三七八 多人不 得烹 的工作是一 本分 因此没有尽力好好地烹 食物 是可以用 有益健康的方法来 行 而无需用脂油 油或肉类的 技巧与 必 兼 若要 到此 事 女 当 研究 并要耐心地将所 的付 行 今 多人受苦 就是因 做 我要 等人 是你 当 醒自己潜藏的精力和殷勤 的 候了 而又能使食品最美味可口 和有益健康的方法来烹 {CD 260.2} 用 足口味或迎合食欲而去烹 是不 的 可是 也不 以 菲薄的 多人衰弱多病 他 是需要丰富 滋 和妥善烹 的 食的 {CD 260.3} 教育的重要部 食就是 不愿麻 当学 怎 的 今 之一 烹 的人 当学 如何用各 不同的方法 来烹 有益健康的食物 使人吃得 乃是 一 宗教本分 母 当教 儿女如何烹 青年女子所受的教育 有 一部 会比此更重要 食 生命有大 系 菲薄 不足 烹 不良的食物 会削弱制血的器官 以致常使血液 坏 烹 的技能 被 是教育最重要的部 之一 是十分必要的 今好的厨司很少 青年 的女士 作一个厨司 乃是屈身自己从事卑 的 其 不然 未从正当的立 来看此 行 学 如何烹 健康有益的食物 尤其是面包 学 不是下 的科学 {CD 260.4} 261 母 女儿去 忽略了 授女儿 部 的教育 自己 心及操 很快就心疲力竭了 而同 却 友 去 自己喜 的 或将所能的 慧 事于 房 花色上 是 的 的好心 母 行 乃是 女儿有害 而且往往是害及 身 到了 起人生 任之年 却不 任 等人是 不起家 和家庭 任的 生活得很 松 一点也不 任 而母 却操 重 犹如老牛破 女儿虽无残忍之心 但 也 是不留心不注意 了 否 会 到母 疲 的神情 并注意 的 面辛苦 便要 法尽自己的本分 去分担 重的 任 去 的 苦 使 可以无 无 不必累倒 床受苦 甚或致死了 {CD 261.1} 母 何那么盲目及忽略教育女儿 我曾去拜望 多不同的家庭 到母 起重担 而 女儿 然是十分活 身强力壮的 反而不操心 不 使我一直是很痛苦 在有客人很 多 家人忙于招待之 我 到母 手忙脚乱 包 了一切 而女儿 倒坐下跟年青的朋友 聊 Page 136 of 270
天 有了一 快 的社交 告 去帮忙 母 我 于 些事非常看不 忍不住要向那些不懂事的青年 的辛苦 到客 坐下并催促 休息 享受与其朋友 的交 之 {CD 261.2} 然而 情形 却也不能全怪女儿 母 也是有 的 因 未曾忍耐地教 女儿 如何作烹 之工 知道 没有烹 学 便 得自己是 无旁 必 担任每一需要操心 思想及照 料的事 青年的女士 当在烹 方面受 底的教 无 生活 境怎 262 学 都是可派上 用 的 是 人类生活最有直接影响的一 教育 尤其是 之人的生活有 {CD 261.3} 多主 和母 于烹 一 学 不合适的食物 些食物正在切 症 并使人短寿夭亡 {CD 262.1} 没有 正当的教育而缺少 技能 地破坏人的消化器官 制造不良的血液 往往引 于自己最 每天 家人 炎病急 鼓励学习的人 每个基督教的女子及 人 当立即学 怎 用未 的粗面粉制作良好 甘甜 松的面包 乃是一 宗教信仰上的本分 母 当 女儿 入厨房 趁 年幼之 就教以烹 的技 能 母 不能希望女儿 未受教 而能明白治家的 道 当用和 悦色的 度 鼓励 的 来忍耐而和 地教授此 工作 并尽力所能使 利合意 若是失 一次 次 三 次 也不可予以 灰心之念正在 行其工作 并引 的 是无用的 我是做不 来的 不是 的 候 意志之力正在逐 弱 此 需要以鼓励 和希望的 来安慰 勉 励 例如 你做 了 没 系 你不 是初学 免不了会做 的 再 看 要留心自己所作的 要很小心 你一定会成功的 {CD 262.2} 多母 不明白 学 之重要 情愿自己包 了一切 而不肯麻 心去教 儿女 和 忍受 在学 所犯的 与失 当女儿 在尽力工作 有了失 却把 支使 真是 没用 你 也不会那也不会 我越帮越忙 把我 糊涂了 {CD 262.3} 在此情形之下 学者的初步努力受了拒 而初次的失 冰凉了 的 趣与 心 以致害怕再 263 并且提 情愿作 清洁屋子或其它的工 而不要下厨房 在此方面母 是犯了大 当耐心地教 使他 借着 而得 来消除困 并 救那毫无 之工人所 有的笨手笨脚之麻 {CD 262.4} 烹饪的课程比音乐更切要 Page 137 of 270
文稿一九!一年九五号 {CD 263.1} 三七九 有些人蒙召要作那看来似是卑 的工作 当厨司 但烹 之科学却是非同小可的 擅 烹 乃是最切要的技 之一 超乎教音 或 之上 我 并非是小看教音 或 因 些也是很切要的 不 烹 的技能却是更重要的 能使烹 的食物既有益于健康 而又美味 可口 此 技 被 是一切技能中最重要的 因它与生命有十分密切的 系 我 当 此更 加重 因 若要制造良好的血液 身体是需要良好的食物的 医 布道中的良好烹 保障人健康的基 {CD 263.2} 由于食物的烹 不良 健康改良 往往 成了 健康不良 健康烹 然后健康改良才有成功的希望 {CD 263.3} 今好的厨司很少 多的主 需要上烹 品 {CD 263.4} 在儿女学 不如学 如何烹 教会 程 以便能 知 的缺乏 必 家人烹 良好 整 琴或 琴之前 先学烹 的 程 学 烹 不需要停学音 有益健康而又美味可口的食物更重要 {CD 263.5} 先予 上 只是学 救 的食 音 却 言二卷, 五三八 五三九 一八七!年著 {CD 263.6} 三八! 你的女儿 有音 的 工作 乃是 的知 而无烹 或者 学音 并没有 也 音 的知 其益 却是不大 会增加家庭的快 与幸福 可是 264 以致当你的女儿 有了自己的家庭 只有 于音 和 花的知 却不能烹 一 良好而色 香 味 全的 菜 好 在 的至 好友面前而无愧 母 你 的工作是一 圣洁的工 作 唯愿上帝帮助你 以 的 耀 起此 的福利而努力 一心仰望上帝的 耀 {CD 263.7} 工作 二七二条 在只有家人 食也不可无定 切 忍耐而和 地 儿女 今与将来 及随便 {CD 264.1} 教导烹饪之窍道 教会 言二卷, 五三七 五三八 一八!七年著 {CD 264.2} 三八一 不可忽略教 儿女烹 的工作 若能 行 便是 授他 在宗教教育上所必有的原 在教授儿女生理学 在指 他 如何用 而又技巧的方法来烹 你便是 那最有用的教育 部 奠下了基 制造良好而松 的面包 是需要技巧的 在良好的烹 中含有宗教信仰 于那 等十分愚昧 而又十分不注意去学 烹 的人 我是很 疑其宗教信仰的 {CD 264.3} 不良的烹 正逐 消耗了成千上万的人的生命力 在有些 上吃不易消化的酸面包和其它 如此烹 的食物 于健康及生命是有危 的 母 且莫 法 女儿 以音 教育吧 当 教 明 那与生命及健康有最密切 系的 些有用部 才好 教 一切烹 之 道 向 表 是教育之一部分 并是要作基督徒所必不可少的 食物除非烹 得有益健康而又美味可口 就 Page 138 of 270
不能 成良好的血液 来修 那些耗 的体素 {CD 264.4} 五!二条 不可 用甜食来代替良好的烹 三三七 三四!条 四三一条 若消化工作 一五九 五一八条 多用天然食品 少下烹 上的 ) {CD 264.5} 食会直接影响 需下一番 制原理 {CD 264.6} {CD 264.7} 功夫 {CD 264.8} 265 266 267 第一五 健康食品与卫生 馆 由天庭的供应者而来 教会 言七卷, 一一四 一九!二年著 {CD 267.1} 三八二 从主在婚姻 席上以水 酒 及在 野 群 等神迹的 上 我 都可以学到 其重要的教 健康食品的事 是主 自用来供 需要的工具之一 一切食物的天庭供 者 必不 的子民在随 随地烹 最佳之食物的工作上 蒙昧无知 {CD 267.2} 要象吗 一样 三 言精, 一三二 一三三 一九!年著 {CD 267.3} 三八三 昨天夜里 多事情曾 着祷告而加以周密的考 {CD 267.4} 示在我面前 于制造并 售 生食品的事 主必在 多地方 切地将如何制 那合乎 生而味美可口食物的知 指示 他 会正当地 用 知 就必如此行 {CD 267.5} 主要在世界各 食物 一班从未 在需要借 多人 只要 看出 教 多人 使他 采用那 持生命而又免致疾患的瓜果 谷类和蔬菜 配合作 目前市上所制 生食品之食 的人 将要 些土 食物加以精心地研究 使人更加明白如何去食用 些 品 主必指示他 当行的道 那位在世上某一地区将技能和悟 性 百姓的主 也必同 在 的地区将技能和悟性 的百姓 按照上帝的旨意 各国所出 的 食物 都 一番制作 俾能适合各 出 国家之用 268 Page 139 of 270
上帝怎 从天 技能与智慧 下 来 活以色列人 今也必照 在各不同地区 将如何利用当地出 的百姓 使他 能制成食品用来代替肉类 {CD 267.6} 的 一九!二年二五号 {CD 268.1} 三八四 那从天降下 以色列子民的同一上帝 今仍然活着并掌权 会 人技能与智 慧 知道如何配 健康的食品 必引 的子民学会 配 健康食品的工作 要他 看明自 己在配 此 食品上能作什么 不但是 其第一 任所在的家庭有益 也是 帮助那些 苦的 人 他 当 {CD 268.2} 明象基督那 的慷慨精神 清自己是代表上帝 并自己的一切都是出于 的恩 上帝赏赐的知识 文稿一九!九年九六号 {CD 268.3} 三八五 主要将一 健康改良的知 分 在真理 到新地区的同 也当 人以 他 朴的生活 {CD 268.4} 上帝的子民 是本会学校所授教育的一个必要部 生烹 的教 教 人如何可以不用肉食而生活 教 主一直在工作 今仍在工作 引 人采用水果与五谷 及比 而比 今市上所售的价 更 公道的食物 多人虽然 不起价 昂 的食品 但也不必以菲薄而无 的 食 生 那在 野 用天粮 几百万人的同一上帝 也必授予 今日的子民一 知 知道如何用 的方法供 食 物 {CD 268.5} 文稿一九!一年一五六号 {CD 268.6} 三八六 当 信息 到那些 未听到 代真理的人前之 他 便看出在自己的 一 大改良 他 也看出自己 当戒除肉食 因 吃肉会引起嗜酒的欲望 食上当有 269 并使身体 生疾病 由于肉食 人的体力 智力和道德力就被削弱了 人的身体是由自己所吃的 食物建造的 吃肉 抽烟及喝酒的 果 性情欲便占了支配之权 主要 的子民智慧 知道 如何烹 大地的出 些食物可以代替肉食 硬 果 五谷和水果的 配合 用美味和技巧来 烹 可向非信徒自荐其 点 但是一般的作法 在配制 硬 果不 太多 {CD 268.7} 简单而容易的配调是有益健康的 文稿一九!二年七八号 {CD 269.1} 三八七 我 在必 弟兄 以主所 我有 健康食品的指 多人 健康食品 人的 明 物 其 些是出于上帝的 作 是 子民的一 福气 健康食品事 乃是上帝的 决不 以此作 替个人牟利益的 投机 上帝已 人 且将 人以有 食物 的亮光 代 子民犹如 古 以色列百姓 一 从天而降 百姓奉命收取 烹 食品 照 在世 Page 140 of 270
上不同的国家中 主的子民也要得到亮光 知道主要 合乎各国所用的健康食品 {CD 269.2} 每个教会的教友 当培 主要 他 的机智与天才 主要 人技巧与悟性 使凡愿用 自己的本事去 力学 的人 知道如何配合大地的出 烹 易制和有益健康的食品 以取 代肉食 而使主的子民不在有采用肉食的借口 {CD 269.3} 他 凡蒙 以如何配 此等食品的人 不可将此知 不但是消 者 也当是生 者 {CD 269.4} 作 自私之用 他 当帮助其 苦的弟兄 是上帝的旨意 要在 多地方出 健康食品 凡接受真理的人 270 都当学 如何配制此等健康食品 主的 不是要 教会 言七卷, 一二七 一二八 一九!二年著 {CD 270.1} 国的子民向 求智慧并要善用 所 的智慧 我 来 他人 {CD 269.5} 苦的人 期受生活困 无需坐困愁城 束手待 的痛苦 主要其各 我 乃是要竭尽己力 三八八 本会工厂出 的健康食品 在 多方面尚有改良之 主将指 其仆人 如何使食品 的配制更 而价 更合宜 今有 多的人 若肯照主的教 而行 并与其弟兄 和 共作 主 是愿将 方面的知 教 他 的 {CD 270.2} 文稿一九!六年七五号 {CD 270.3} 三八九 价 合适 配制合乎 的食品 将有各方面的益 当尽力出 价 公 道的五谷及水果制成品 一切都是上帝慷慨 予我 的 生食品 健康并非从采用昂 的食品而 得 从采用水果 五谷及蔬菜等 的食品中 我 是可以得到良好健康的 {CD 270.4} 言精 三, 一三三 一九!年著 {CD 270.5} 三九! 明的 法 莫 于由我 自行制 而又合乎 生的食品 本会信徒多数 并非富有之人 因此 生食品的供 其定价 使 民也足能支付得起 主的 是要各地最 苦 的人 也能得到价廉物美的 生食品的供 故此 当在 多地方 立制造 类食品的工厂 事 既然能力惠于一 的工作 于另一 得款 的地方 自然也是能造福的 {CD 270.6} 上帝仍在 的百姓工作 不愿他 人类的食物 他 的食物 乃是由 有 源缺乏的危 正在引 他 的材料 所制成的食品 回采用那原先所 271 些食品主要的材料 是水果 五谷和硬 果 但各类的根菜也可采用 {CD 270.7} 到处必有饥荒 饮食尤当从简 文稿一九!一年一四号 {CD 271.1} Page 141 of 270
三九一 食的 地的子民都有 明的 今 未 到美 的地步 在此方面 有 多需要学 主希望 遍 能接受其感 在食品生 上有些属于必要而尚未生 的配制品 世 {CD 271.2} 由于世上越来越多的 荒 源缺乏及灾 健康食品的生 也当大予 化 凡从事此 人 必 向大教 不断地学 其子民 并 心他 的福利 {CD 271.3} 的 五四九条 健康食品的目的是用来代替肉食 牛 和牛油的 {CD 271.4} 基督 事 于经济方面的教训 一九!二年二七号 {CD 271.5} 三九二 此 又健康滋 事 到重大 的食品 {CD 271.6} 地上有益健康的土 加以 尽力使其成 价 合宜而 健康食品的事 成 切祷告的 旨 教友 当向上帝祈求 配制健康食品的智慧 那 以五 二 五千群 的主 也必供 今日子民的需要 在基督行了此奇妙的神迹之后 大家一个 于 方面的教 在那些 的群 吃 足后 把剩下的零碎收拾起来 免 得有糟蹋的 他 就把剩下的零碎收拾起来 装 了十二个 子 福音6:12.13 {CD 271.7} 从各地土产中取得粮食 文稿一九!二年四!号 {CD 271.8} 三九三 主将在各地 多人 于健康食品的智慧 能在 野 272 今尽力 行健康改良的本会信徒 当配制健康食品 但在他 切 如此 行 有些人也 会 是侵犯他 的权利的 然而是 他 配制 些食品的智慧 天上的上帝 同一 的上帝 也要在各国利用其土 配制健康食品 本会的人可用 而廉宜的方法 在其生活的国家 中 用水果 五谷和根菜等来作 苦人家的益 及 本会信徒家庭的益 起 我 当在各国制造价 合宜的健康食品 {CD 271.9} 上帝已 及 我 税会使 的信息乃是 在外国各地的子民 不可仰 从美国 入的健康食品来供 些食品的成本太高 以致那在上帝眼中与富人同 宝 的 因 人 不能受惠 {CD 272.1} 健康食品乃是上帝的 品 必在各布道地区教 其子民 配制大地的 品 成 有益健康的食品 他 若向上帝求智慧 就会教 他 如何 并利用 些 示要 不可禁止他 {CD 272.2} 合宜而 品 我蒙指 健康食品应在健康改良运动中居于优先的地位 一九!一年九八号 {CD 272.3} Page 142 of 270
三九四 在你 在工作的地区 于配制健康食品之事 有 多亟待学 研究的 当生 些十分健康而又价 适宜的食品 健康的福音 苦的人 在生 些食品上 可打 多生路 那些接受真理而失 的人 可以 生 将上帝所供 品 并且 是教友 自己所能配制的 然后我 才能 当地 真 的原理所感 而欣然接受 那 的出 用来制成有益健康的食 健康改良的道理 使凡听人都能蒙 273 然而 除非我 能 献健康改良的食品 美味可口 滋 在 食上的健康改良方面居于最 先的道理 {CD 272.4} 而又价 适宜 我 就不能放手 三六二条 鼓励 展个人的才干 {CD 273.1} 言精 三, 一三六 一九!二年著 {CD 273.2} 三九五 凡是真理 布之 就当在那里 述 于 生食品的教 上帝希望各地的人受 教 知道如何善用那容易采 得到的出 人真理的教 有健康改良的 指示人怎 充 分利用其本地所能 植或 得的出 无 是 民或是境遇 佳的人 都能学 健康的生活 了 {CD 273.3} 应当少用硬 果为配料 一九!一年一八八号 {CD 273.4} 三九六 主要其世上各地的子民 在采用当地土 上 明从事 各地的土 加以研究并注 重 看看是否能 化食品的生 成本及 低 用 但愿大家在主的督 之下 各尽其能来 此目的 今有 多价 昂 的食品 是由有天才的人所配制的 然而究其根本 他 是大可不 必采用 些最昂 的材料的 {CD 273.5} 三年前 我曾收到一封信 我不能吃硬 果类的食物 我的胃吃不消 后来我 到几 食 其中之一必是用 的材料与硬 果合制的 如果分量不用得那么多 配合倒是很合适的 而是照其方只配用十分之一到六分之一的硬 二二 硬 果就足 了 我 行 果然非常成功 {CD 273.6} 果与硬 果制成的食品 {CD 273.7} 274 甜的饼干 食 多不适 工的人 上 提到一些 的 西 其中之一是甜的 甜食的人也 来吃 在食品方面 合作的 {CD 274.1} 今 干 有 四八四 四八五条 甜的面包 点心 及 是因 有些人喜 甜食才制成的 后来 多 加以改良的地方上帝是愿与凡肯和 同 干 {CD 274.2} Page 143 of 270
五!五条 有些所 之 健康糖果 乃是有害的 {CD 274.3} 言精 三, 一三三 一三四 一九!二年著 {CD 274.4} 三九七 本会 生刊物 食 的人 当格外 慎 有些目前特 的食品仍有改良的可能 食用的方法也 加以修正 有的人吃硬 果制成的食物太多了 多人已写信 我 我吃不 硬 果一类的食物 我可用什么来代替肉食 有一天夜 我似乎是站在一班人面前 告 他 在所 的食品中 用的硬 果太多了 如果按照有些食 所列的 身体的 系 直受用 不了 然而如能加以 制 果必更 {CD 274.5} 帐棚年会中的卫生 教会 馆服务 七卷, 四一 一九!二年著 {CD 274.6} 三九八 在我 的 棚聚会 当有此安排 使 苦的人可以得到配制良好而有益健康的食 品 价 越廉越好 也当 有 烹 有益健康的 食 以引人垂涎的姿 来服 大 将 出是向 多非本会信徒 的一 教育 但愿此 工作不被 是与 棚聚会中的其它部 的工作分 的 上帝各部 的工作 彼此密切 大家都要完全和 地前 {CD 274.7} 文稿一九!!年七九号 {CD 274.8} 三九九 在本会凡注意城市工作的人 都当抓住各 作 予充分的重 并需要 慎从事 里的工作人 的布道机会 当 有 的 立 生 此工 275 每个人都 掌握烹制美味可口而有益的健康食品 每 生 都成 参加 工作人 的学 校 在大城市中的此 工作 比在小地方的有更大的 模 但在每个有教会和有教会学校的地 方 都当 班教 人 如何配制 而有益健康的食品 以供凡愿照健康改良原理生活的人 采 用 在本会的各布道地区 也当 行同 的工作 {CD 274.9} 本会 馆应坚持原理 一九!二年二!一号 {CD 275.1} 四!! 你 需要 刻 防各 或此或彼的教 些虽然似乎是无害 但却会引人 牲那在本 会 事 中所永 持的原理 我 不 期望那些曾 一生放 口腹之欲的人 会明白如 何烹 食物 立刻 成有益健康 清淡及美味可口 乃是每 院及健康 所要教 的 科学 {CD 275.2} 如果本会的 因我 拒 背弃健康原理 而 客 法度甚或遭人不解 此而 受声名的 誉 {CD 275.3} 少 那就 我在几封信中向你 提及 些事 是要帮助你 于原理要 本会 院及 中的 事 要予以弃 {CD 275.4} 它 少吧 我 必 而不舍 并 那些非 奉行主的 牲原 不能 Page 144 of 270
避免 杂的配制品 一九!五年二七一号 {CD 275.5} 四!一 本会于城市中的所有 那么多 的食物 是会使胃受苦的 失 来所享盛誉的危 {CD 275.6} 我 若要 行 健康 那是必 在供 多食物配制品上 有行之 清淡的口味是健康改良的一部分 分之虞 在一 之中 今本会的工作 将有 束食欲 慢慢地吃 并每次只吃有限的菜色 276 教 当学 并 践出来 在一 之中吃那么多的不同食品 乃是有背健康改良的原理 的 我 切不可忘 此 工作的宗教信仰部分中 人的 魂 食物的工作 乃是比一切 的工作 更必要的 {CD 275.7} 卫生 馆的使用 教会 言七卷, 五五 一九!二年著 {CD 276.1} 四!二 我蒙指示 我 不 以在布禄克林有一素食 便感 足 乃当在城市各个市区都要 立 在 一大地区生活的人 不会知道在 大城市其它地区 生了什么事 那些在不同 地区本会所 立的 中 食的男女 将会感到在健康上有了 步 一旦得到了他 的信任心 他 就会更容易的接受上帝的特 真理信息了 {CD 276.2} 教会 言七卷, 一一五 一九!二年著 {CD 276.3} 四!三 主有一道信息要 本国的各大城市 我 要借着 棚聚会 各 公 布道会及本会的 出版事 此信息 此外 我 也当在城市中 立 生 借此 制的信息 当 行那 些与本会 有 的聚会 无 何 若有可能的 当 一个房 可 客来听健康科学及 基督徒 制之道的演 教 他 配制健康食品及其它重要的道理 在 等聚会中 要有唱 祈 祷 及演 不但是健康及 制的 目 也兼有其它合适的 圣 道理 277 当人 受教如何保 身体健康之 也可得到 多的机会 撒布天国福音的 子 {CD 276.4} 健康食品事业的最终目的 文稿一九!六年一!号 {CD 277.1} 四!四 当采用此 方式 基督的福音而引起人 的注意 健康食品的工作也可加入而得 到益 但我也要 声警告 反 那 提倡生 食品以 肉体需要的 努力 乃是一件 重的 要花那么多的光 那么多的男女的才干来生 食品 而同 却没有特 努力来供 群 以 生命之粮 一 工作 若其目 不是向人 示永生之道 果将会 来 多重大的危 的 {CD 277.2} Page 145 of 270
者若想 健康食品和 言, 四七一-四九六 {CD 277.3} 事 作 合的研究 参 教会 言七卷, 一一!,一三一 健康勉 278 279 280 281 第一六 疗 院中的 食 合理的看护与良好的饮食 文稿一九!五年五!号 {CD 281.1} 四!五 当 立看 病人的机 使身受病苦之人可在此得到敬畏上帝的 医 布道士 的照 及不必用 而蒙医治 那些因 食 不良而生病的人 可到 些机 来 病 里也供 有一 清淡 有益健康及美味可口的 食 在没必要 粗糙 乏味的 食来 我 的食 欲 我 完全可以采用一 方法来配制那些有益健康的食物 成 令人 胃的食品 {CD 281.2} 文稿一八九六年四四号 {CD 281.3} 四!六 我 想望 理一 院 使患病的人 可到此得到其自然的 人 知道如何在患病 行自我治 他 一切麻醉品 茶 咖 酵的酒 及各 治 也可在此教 可在此学 制 采用有益健康的食物 并受教拒用 刺激品 戒食死 物的肉 {CD 281.4} 医生 饮食管理人员和护士们的责任 一九!九年一一二号 {CD 281.5} 四!七 医生有 任 督察供 健康有益的食物 而且 以无碍人体生理的方法烹 食物 {CD 281.6} 文稿一九!一年九三号 {CD 281.7} 四!八 医生 当警醒祈祷 悟自己 有 任重大的使命 他 当 病人 定最适合的 食物 烹 此 食物的人 也 当是一位深明自身 有最重要 的人 因 制造良好的血 液 非有良好的食物不可 {CD 281.8} 282 Page 146 of 270
服 真, 二一一 一九!五年著 {CD 282.1} 四!九 照 病人的 食 是 士重要 任的一部分 不可 病人因 缺少 而 致 弱 乏力 也不可使病人衰微的消化机能操 度 凡是病人所吃的 西 佳美予人可口的食 物 所需要的分量与 料切必要以适合病人的需要 准 {CD 282.2} 力求病人的舒适 一九!二年二一三号 {CD 282.3} 四一! 当供 病人有益健康而美味可口的食品 烹 得那么令人 胃 以致他 不再会引 起肉食的欲望 那些 食可作 健康改良的一 教育工具 在配制供 病人的食物 当特 加以 注意 于食物作良好适宜的配合 知 是大有价 的 并当 之 由上帝而来的智慧 {CD 282.4} 的 当善予安排 使病人会 得 机 的管理人乃是 他 的舒适及健康着想 么一来 在他 出院之日 便不会 有成 的思想而去 无 如何 我 所采的行 当 病人一 个印象 的 是依从不能更改的 章而不得随便更改的 {CD 282.5} 如果在 院中 施了三 之后 你 到其后果是会赶除人离 机 可是你 的 任 然 是已 尽到了 我 必 得 虽然有些人以只吃 宜 但也有些 的人 每 吃得不多 而 在傍 却 得需要吃些 西的 所吃的食物 以能使肌肉筋 有力 足 我 也当 得 从所 吃的食物中 才得力量 本会 院 工 其医 布道工作的一部分 就是向人 明健康食品 的价 {CD 282.6} 283 在本会的 院中不供 茶 咖 和肉食 是 的 于 多人来 是一 大改 及一 重的戒除 若是 行其它的改 例如每天 食 数的改 之类 于某些人而言 很容易是害 多于利的 {CD 283.1} 九 食 有定 中的 食次数 {CD 283.2} 不必强求改变风俗习惯 一九!二年二一三号 {CD 283.3} 四一一 那些与 院有 的人 当 得 上帝要他 就地接近病人 我 是上帝的帮 手 代真理的大 我 不可 干涉那在 院中的病人或客人的不必要的 俗及 多 等人来到此休 之地 只是数周之久 了 若是强迫他 在 么短期之内 改 其 食的 是会使他 感到大 不便 你 若 行 之后 就必 自己已作 了 当尽力了解病人的生活 在改 后并无特 益 可得之 不要强求他 改 些 {CD 283.4} 医 机 的气氛 当是愉快的 有 至如 般地舒适 及尽量地有社交之 那些来此求治的 Page 147 of 270
人 有如在家中的感 在 食方面的勿促改 将使他 病人感到有不舒适的后果 他 的 受了干 之后 就会 心神不安 生活 的 也有使 得情形很不自然 以致失去了本来或 可得到的福气 在有必要改 其生活 之 也当十分小心而十分愉快地 改 不是一件苦事 而是一件 事 {CD 283.5} 你 的 力要向来 行 使他 当注意前后一致 使其也会向那些甚至从来不会料事清明的人 理性 当你 院 求健康 步的 人灌 那有 化之力的真理原 而 入他 生活 中 尽 284 当 其看出 我 没有 他 定下什么蛮不 被迫 行他 所不愿行的事 {CD 283.6} 理的 章苛 不 他 有理由 以 自己是 我的 很坦白 告 你 饮食的改变应渐次而行 一九!四年三三一号 {CD 284.1} 四一二 在那天 上 我和你 提到一些 于 食的 于来 院的外人在 食方面 当改 你 的想法 些社会上的人 久以不良的丰 食物 生 他 因放 口腹之欲而 致受苦 他 需要在 食 上作一番改良 可是 改良不能一 做 成 所有的改 当 次而行 在他 之前的 健康食品 当美味可口 人 他 的一生 也 已 于一日三 丰肴盛 所以要用健康改良的真理来感 等人乃是一件重要之 但在引 他 接受一 合情合理的 食 你 必 在他 面前 列丰富的供 有益健康及美味可口的食 品 要引 道理 供 他 他 序接受健康改良的亮光 各 改 切不可勿促施行 免得使他 离 的食品 当 良的烹制 要比你我所吃的更丰盛 {CD 284.2} 健康改良的 我写此信的目的 深信主要你 用机警的 度 来就地接近 些在黑暗及自私放 中的人 在 属于我 方面 就个人而 我是 决 成采用 清淡的 食的 但 一般社会大 却不是 最好的 因 你 若向 些 于自私放 而 致病患的人 行那么 格的 食 那就会使他 离 健康改良了 是不会使他 信服的 所以在他 食 上有改良的必要 当将事 告 教 他 看明有采用 清淡 食的需要 并作逐 的改 要 他 所得的医 起反 当作工及祈祷 并尽可能地以温柔的 度来引 他 {CD 284.3} 他 及指 285 得有一次在某地方 当我 那里的 那 我 到 食的烹制方法 犯了 之二那么多 我 得 么一 食 是不能 当的安排烹制 会 病人的身心健康更有益 院之 我被招待去与病人同 共 俾能彼此 不但食品全是淡而无味 而且在分量上只 三分 足我的食欲 的条件 予以改 我想若能有妥 {CD 285.1} 以教育来帮助改良 Page 148 of 270
在 待本会 院中的病人上 我 必 究因果的 系 我 必 着 一生的生活 不是 一 之内就可改 的 若有 明的厨司 充分的健康食品供 健康改良的工作是会 施得很 利的 但 或 需要 来推行 除非有切 的需要 不 强制一律行事 我 要 住 那 于 健康改良人士十分可口的食品 但 于 食 味 烈食品的人 也 会是无法下咽的 当先行 解 明 食改良的必要 并指出采用 烈 味的食品会使消化器官的薄膜 炎 当表明我 些人 何要改 食的 明我 何戒除烟草及各 令人迷醉的酒 当把健康改良的原 理清楚而明白地提出 同 也当在 上 列丰富的 制得美味可口的健康食品 主也会帮助你 感 人有此 改良的迫切之心 并指引他 看出 改良是 他 的至高福利而做的 他 会想 念那些吃 了的 味强烈的食品 但我 必 尽力 献出十分有益健康而又十分美味可口的食物 好使他 停止想念那些无益健康的 菜 他 所受的医 将无效 可言 {CD 285.2} 当向他 明 除非他 在 食 上作必要的改 286 一九!三年四五号 {CD 286.1} 四一三 在本会的一切 院内 当 病人的 安排充分的食品 我 没有 在本会 的任何医 机 中 有什么奢 的 西 但却 到有些 上 切 缺少供 良好 人 美味的 食品 在 些机 中的病人 在住院一些 候之后 便断定自己付了昂 的食 宿和医 用 而 所得的效果甚微 因此便离 了 自然 机 理不良的怨言 也就很快到 了 {CD 286.2} 项 端 有 端是我 当避免的 愿主帮助每个与本会医 机 有 的人 健康改良不是倡 菲 薄的 食 来到本会 院的男女世人 往往已有了偏差的食欲 于 一切人 是不能立 施行 太大改 的 有些人 不能即 明白健康改良 食的益 象在私人家中可被接受的那 在一个 医 机 里 要 足各 不同的口味 有些人要烹 良好的蔬菜以供 其特 需要 另有些人却不 肯食用蔬菜 要避免有不良的后果 那些可怜的患有胃弱病的人 需要 多安慰鼓励的 但愿 院中弥漫有基督徒家庭的 气 病人的健康是有助益的 凡此一切都当以耐心敬 告的 度来 理 主 到 些需要 整的困 也愿意作你 的帮手 {CD 286.3} 祷 菜色应有变化 昨天我写信 你 提到了一些事情 我希望不会把你 于本会 院 有 良 食的重要 我曾 几 医 机 有的那么 良 你 很清楚地 得 在供 化菜色 病人的 糊涂了 我也 已写了太多的 到那里所供 的食品 不如 当 食上 切不可 是一成不 的 式 乃当 287 Page 149 of 270
用不同的方法来烹 食 我相信主必 你 各位配 食品上有良好的判断力 {CD 286.4} 一九!四年三七号 {CD 287.1} 四一四 于那些来到本会 院求医治的人 我 当供 以烹 美好的 良 食 在他 面前的食品 与家常便 不同 必 多有 化 我 的 食 当 客人一个好印象 此事乃 是非常的重要 如果所供 的 良 食是美味可口的 那 院的 客也就会越来越多了 {CD 287.2} 我常常 必 告 人 着肚子 很不 足地离 了本会 院的 我曾 那些机 的 人 告 他 食改良上有 入 端的危 有更 良而更美味可口的 食 我告 他 当 用 以最佳的方法作必要的改 我 他 要 住 有些食物也 很合健康改良的口味 但却一点也不 那些被称 吃 山珍海味之 的胃口 从一 理得很成功的 生 所供 服 的 食上 或者可以学到 多的 西 {CD 287.3} 避免 端 除非你 多注意此事 你 的 客将必 少 而非增多 今在 {CD 287.4} 昨 我在梦中同某医生 我 他 你仍必 注意 理 食上的 端 无 是你自己的 食 是供 院的雇 和病人的 食 切不可 入 端 病人 付出很高的住院 用 他 当有 良的 食供 也 有病人入院 他 的健康有了 步之后 就当充分地供 的病况 需要 清淡的食物和厉行 制食欲 但一到 他 以 良好的食物 {CD 287.5} 288 你也 同感受 奇怪我 什么写 封信 但我昨夜蒙主指示 在 食上的 今所需要的 是一 更 良的 食 {CD 288.1} 化 会使你的 客有很大的不 一九!四年一二七号 {CD 288.2} (四一五)在 院里的 食 防其 入 端的危 我 不能希望世俗的人 能 上接受 本会同人已入 端的危 我 不到了今日 有 多本会的牧 和 道人 不 已有的亮光而没 有 行健康改良的道理 于那些尚未明白 食 制的必要而 此 目未有切 的人 我 不 能希望他立刻能采取一大步 从自私放 的 食而 到健康改良的 的 食 {CD 288.3} 于凡来 院求医的人 必 供 以有益健康的食物 是用与原理相符的最美味可口的方法烹 的 我 不能希望他 我 所 的生活 改 会太大了 在我 伍中也只有很少的 人 么 格 制的生活 象某医生那 以 是 明的生活 当病人 未准 好去接受的 各 改 是不 勿促 行的 {CD 288.4} 那 在病人之前的食物 不 予以禁止 {CD 288.5} 今 当以能 他 留下好印象 使食物既有味道又有滋 所 的心思和苦工 佳 蛋可有各 的方法烹 在太少了 我 不愿 到 檬 院 庭冷落 也 Page 150 of 270
的情形 除非我 明地 待他 我 是不能感化男女病患弃邪 正的 {CD 288.6} 当尽力找最好的厨司 食物也不 以符合 格的健康改良人士的口味 限制 若是只以此 食物来供 病人 会使他 食之 以下咽 而 生 在本会的 院中 是不能用此来博取生 向真理的 但愿主 某弟兄与姊妹有 食 端的 告受到重 听从 我蒙指示 某医生必 改 其 食 289 并要吃更多滋 的食物 避免 烈的烹 而又使食物美味可口 是 在 食上的各 端 是会 害自身名誉的 {CD 288.7} 要所配制烹 的食物 既有益健康又有味美可口 是有方法能 的人 当明白 何如此 当根据 圣 的立 有其事的 尽可能用最佳的方式来烹 食物 今 (参 三一! 三一七条 于 院中的 食 得到的 我知道 到的 在本会 来 待此事 所 剥 身体的 当成 一 科学 {CD 289.1} 院 院 的烹 滋料 是 端 ) {CD 289.2} 不合理及不可口的食物 一八八六年六一号 {CD 289.3} (四一六)病人 必 有 最佳品 的各 有益健康的食物 那些在生活 上 已有以丰肴盛 来放 口腹之欲的人 在来 院求医治 第一 吃到的竟是菲薄的 食 他 中当 得 到的印象 便是他 所听到的有 安息日会信徒生活清苦可怜及挨 至死的 原来是真的 一 不合理的 食 会 本会以不良的名誉 是 于在其它方面一切好影响所能抵消的 我 若希望就 地接近人 引人 受合情合理的健康改良 食 切不可一 始就 他 上 急的 食 上 当 有烹 精美的 菜以及丰盛良好而又美味的食物 否 那些念念不忘 食的大 将会以 自己真的要挨 到死 我 需要烹 肉类不应列在疗 院的 精美的良好 菜 {CD 289.4} 食中 一九!四年三七号 {CD 289.5} (四一七)我蒙指示 于本会 院中采用肉食的 肉类 味可口的食物来取代它 以引人 吃的方法来烹 {CD 289.6} 从 食中除去 用有益健康 美 290 一九!三年四五号 {CD 290.1} 四一八 某弟兄与姊妹 自从本会医 机 指示几点 在要 你 予以考 {CD 290.2} 我蒙主清清楚楚地指示 在本会 院的 第一次 除肉食上 所引起的麻 之后 我蒙主 中 不当 病人供 肉食 我得了亮光 如果病人 Page 151 of 270
在听了客 里的演 之后 仍然 持要吃肉 他 在自己的房 内吃 至于一切服 人 那是 是可以吃肉的 不 在 情形之下 他 必 当戒除肉食的 但是 照前所述 如果在知道了 在 上不能有肉类之后 少数病人仍然 持必 内吃吧 {CD 290.3} 明 人 多人 于采用肉食 怪他 希望在 上所供 的食品 此 不太合宜 因 可能似是一 可怕的阻碍 {CD 290.4} 吃肉 就当和 悦色地 他 在自己的房 院的 上也有肉食 也 你 会 得 公布 列 上若没有肉食 于那些正在想来光 院的 食物 当烹 得美味可口 服 周到 若是供 肉食的 那就可能要烹 更多的 菜 于 的需要 当供 的食品 以便肉食可被 除 有些人是可以采用牛 与乳酪的 {CD 290.5} 不可给病人食肉配方 文稿一九!一年六四号 {CD 290.6} 四一九 我蒙主指示 那些采用肉食及向病人配方吃肉的医生 当从本会的 院中被解 雇 因 他 没有决心教 病人 弃除使人致病的肉食 那自己采用及向病人配方肉食的医生 乃 是不 究因果的 系 他不但没有照一个令人康 偏差的食欲 {CD 290.7} 者的身份行事 反而以自己的榜 教 病人放 291 受本会 院聘用的医生 当在 方面及其它各方面上 作改良 者 多的病人是因 的 食而受苦 当向他 指明更完美的生活方式 可是一个食肉的医生 能 于他的不良生活 他阻碍了自己的工作 并 坏了自己的 献 {CD 291.1} 到此事 由 多病人在本会 院中已自行 明肉食的 并愿 保障自己的身心能力免得受苦起 已 从其 食中取 了肉食 他 行 便从多年折磨自己生命的疾苦中得到了解脱 多非本会信 徒的人已成了健康改良者 因 从个人的立 上 来 他 已看出了改良生活之益 多人已直 地在 食与服装方面 采取健康改良的立 道基督 安息日会的人 要 有害的 他 肯否听从那教 或吃或喝 无 作什么 都要 耀上帝而行 行那与健康 {CD 291.2} 注意配方戒除肉食 一八九六年五四号 {CD 291.3} 四二! 上帝所 的亮光 于疾病及其病因 个 目 我 当予以重大的思考 因 那放 口腹之欲的 粗心 忽 不予身体以合宜的照 是会向人 告的 我 当遵守清洁的 小心注意 口的 西 {CD 291.4} 你 不必 人配方 永 不可吃肉 但你 可以教 的良心 使其从各 偏差的食欲中自保自洁 {CD 291.5} 人 而 亮光照入人心 当 醒每个人 Page 152 of 270
{CD 291.6} 292 {CD 292.1} {CD 292.2} {CD 292.3} {CD 292.4}! {CD 292.5} 293 {CD 292.6} {CD 293.1} Page 153 of 270
位姊妹除非肯尽自己的本分 一切的医 无大益 需要体力 无需要作一个病人 而是能做良好而重要之工作的 {CD 293.2} 六四六 六四七条 可非常之情况 {CD 293.3} 不容肉食出现于 以强健其肌肉和神 上 一八九八年八四号 {CD 293.4} 四二二 我遇到医生 与某弟兄 和他 了 有 个 才如 重 我告 他 他 是受了 探 而且正 探妥 要招 客 他 若另 一个食肉的 到了后来 他 也会被 探更 一步而采用茶 咖 和麻醉品的 我要 那些 足肉食食欲的人 他 会以 自己的立 来 出一 探 如果他 与健康中心有 他 便会提出肉食的 探来 牲原理 食 肉之 切切不可 始 那么 以后也就不必有 除肉食的倡 了 是因 肉类始 未曾在 上 出 之故 有人提出 在新的病人不断地 院之 上 一次也不行 的 据 是在教育人 停用肉食之前 上不妨有些肉食 可是 也会有同 的借口可以吃肉了 是不行的 切切不可 肉食出 在 294 么一来 你 供应茶 咖 那有 肉食 的演 就会与你 所 当 的信息切 及肉食的地方 一九!二年二一三号 {CD 294.1} 四二三 在本会的 院中 不可供 茶 咖 及肉食 除非在特 切求 那么 些食品也 当在他的病房内采用 限 {CD 294.2} 在配方中切不可有茶 咖 有 相符了 {CD 293.5} 肉食 的情形下 病人特 地 及肉食 尚未出版之 言小册, 四 五 一八九六年著 {CD 294.3} 四二四 医生 不是被聘 来 病人配肉食 方 因 食物已使他 生病了 你 当 求主 及至 到了 你 就会心里柔和 卑 你 个人不会 已死 物之肉 生 也不会拿一片 的肉放 儿女 的口中 你 不会 病人配方肉食 茶及咖 而是要在客 里演 明 清 淡 食之必要 你 也会从 上除去那些有害的食物 {CD 294.4} 本会 院中的医生 当用 和榜 来教育人 些照 病患的医生 他 从主得到多年 指 之后 若仍采用肉食 他 就不配作本会保健中心的首 主不会 下健康改良的亮光 可 那些居于有权有 地位的人 置之不理 主 的 一定要算数 亮光 明 些道理 食的 当予 密 究 所配的 方 也当与健康的原理相符合 {CD 294.5} 六六六-六七一条 在本会机 中 有 的 食改良 {CD 294.6} Page 154 of 270
不可供应酒类 教会 言七卷, 九五 一九!二年著 {CD 294.7} 四二五 我 建立 愿接受 食改良的患者 院并非作 旅 之用 本会 院只 接收那些想照健康原 生活 并 295 我 若 他 在其房 内 用醉人的酒 或是供 他 肉食 我 就不能 他 做出 献 来到 本会 院所 得的帮助 我 必 大家明白 我 是根据健康原 而在本会 院和 生 中戒除 些 西 道我 不切望 到自己的同胞 从疾病衰弱中得到 放 而享受健康福惠之 但愿我 是忠于健康原 犹如磁 准磁 一 {CD 294.8} 令人 胃的 食 一九!七年五四号 {CD 295.1} 四二六 我 不能模 世俗之人的心思 在一 之内就与健康改良的原理相合 因此我 于 病人的 食 不 作 格的硬性 定 当世俗的病人来到 院 他 在 食方面是要作重大改 的 我 当有健康方面最佳的烹 在 上供 最可口而最 胃的食品 好使他 得 改 尽可能地越小越好 {CD 295.2} 供应给病人的饮食 一九!三年一七一号 {CD 295.3} 四二七 当供 病人以 良的 食 可是在 院的 食 不能与 的 食完全一 我 当与 患病之人所供 的有相 的分 {CD 295.4} 病人烹 配制 那能消化各 食之 却当十分注意 本会 食物的健康人士所供 的食物 296 于那些来自 食丰 而 食无度之家庭的病人 我 当特 注意 免得有 他 供 上 能供 中出 之虞 食 当是 良 但同 也当是 清淡的 我知道食物可配制得 至那些吃 丰 食物的病人 也会 于享受 {CD 296.1} 果 上 当供 丰富的水果 我很 喜知道 你 在是一 很好的决 {CD 296.2} 疗 院的 得太少 而又美味可口 甚 自己果 的水 四九一条 不是每个人都能采用蔬菜 ) {CD 296.3} 院 上的教育 一八九六年七一号 {CD 296.4} Page 155 of 270
四二八 在配制食物之中 的光 不断地照射出来 指 那些想在 之前的病人知道如 何生活 教育 也当 凡 健康中心的 客 使他 可借此 回健康改良的原理 {CD 296.5} 一九!五年七三号 {CD 296.6} 四二九 院病人烹 的食品 当予以 格的注意 有些病人是来自天天 的家庭 我 当 他 上有益健康而又美味可口的食物 {CD 296.7} 食山珍海味 介绍健康改良原则 主要你 今服 的机 成 世上最美 最愉快的 所之一 我要你在 病人配 食上 出 特 的 慎 使其不致于危害人的健康 而同 是向人介 本会的健康改良原 此事是 能做到 的 它 病人心中留下有利的印象 于他 是一 教育 向他 明健康生活的利益 高于他 自己的生活方式 及至他 离院之 他 会 回好 告而影响 人也去那里 {CD 296.8} 297 服务人员的 食 一八九六年五四号 {CD 297.1} 四三! 你 太少 心 自己工作人 供 生丰富 食的 任 他 正是那需要丰富 新 而 健康有益食物的一等人 他 不断地操 他 的精力必 予以 持 他 的本 予以教 育 当 他 在 院的全体 工 供 以 丰富及最有益健康而能增 精力的食物 在 你 服 人 的 上 不当供 肉食 是供 丰富而良好的水果 五谷和蔬菜 烹 得又好而又 有益于健康 你 忽 此 而 增加收入 已 牲了 工 的精力与 魂 已使主不悦了 此 全部 食的影响所致 是不可能向那些坐在服 人 之前的人 介 你 所信的原理 {CD 297.2} 厨司乃是一个 医药布道士 一九!年一!!号 {CD 297.3} 四三一 当尽你 之所能 在烹 方面要找最好的帮手 如果所 的食物会使消化器官 此事切 需要予以 食物是可以烹 得有益健康而又美味可口的 {CD 297.4} 文稿一九!一年九三号 {CD 297.5} (四三二)院里的厨司 当是一个 底的健康改良者 人的食欲和食品若不与其所承 的信仰相 符 他就不是一个悔改的人 {CD 297.6} 院中的厨司 当是一位受 良好 的工作 他不 自限于食 之中 主 行 己 {CD 297.7} 在每个 的 医 布道士 他 当是一个能干的人 会自己施 我 不要我 行 健康无益的食 来 害自 院中 会有些人会埋怨食品 之害 人的胃若要受苦 怎能会有清明的 是 于他 不合 他 受教育 明白不健康 食? {CD 297.8} Page 156 of 270
298 一九!一年三七号 {CD 298.1} (四三三)在本会 施行 院中的厨司 当是一位 的工作 及不会将那些 当避免的 底了解工作的人 他 有良好的判断力 会自己 西配制到食品之中 {CD 298.2} 一九!四年三三一号 {CD 298.3} (四三四)你 有没有一位厨司 能烹制食品 使病人能看出 是比他 吃 了的食物更 良? 在 院中担任厨司的人 当会烹 那有益健康而又美味可口的 菜 在 些食物的配制中 必 有一些比你我所要吃的更好的 西 {CD 298.4} 文稿一九!一年八八号 {CD 298.5} (四三五)那担任厨司工作的人 乃是居于 任最重要的地位 他 受 有 之美德 并要 真不使食物浪 基督 把剩下的零碎收拾起来 免得有糟蹋的 但愿那些参加任何部 工 作的人 都要听从 教 从事教育的同工 当学 之道 以便不但用教 也是用榜 来 教 那些服 的人 {CD 298.6} 299 300 301 302 第一七 饮食是一 合理的医疗方法 自然医疗 文稿一八九七年八六号 {CD 302.1} (四三六)我 {CD 302.2} 言精 二 当熟悉 于患病的人 食的 献甚 重要 每个人都 当 自己的健康做出, 一四二 一四三 (一八八五年著) {CD 302.3} (四三七)行医的方法很多 但能得上天嘉 的只有一 上帝的医治法乃是采用 的自然能 力 利用其强有力的特性 既不使身体 担 重 也不容其 于虚弱 清洁的空气 水 健康的食 Page 157 of 270
物 洁 干 金 的生活 并 心信 上帝 些都是千万垂死之人所需要的治 但是 些治 法 今已 其原因是由于巧妙 用此 法所需要的手 未蒙人 的重 所致 新 的空气 的水以及清洁雅致的居室 些都是 用很少 而 人人之力所能及的 至于 品 不 是 方面的付出 或是在身体上所生的后果 都可算是代价昂 的 {CD 302.4} 服 真, 一一四 (一九五!五年著) {CD 302.5} (四三八)新 的空气 光 休 适宜的食物 每一个人 于自然的治 之功和 用的方法 都 理 也当受一 切 的 以致可以使用我 的知 要利用天然的方法治病 有相当的 和 水的 用 信靠神力 都是真正的治 当有一 知 我 当明白医治病人的原 是同等重要的 {CD 302.6} 心 且是 多人所不愿意表 的 天然的治 和 是一步一步逐 而来的 在不能忍耐的人看来 就要嫌它太慢了 放弃有害的私欲 非有克己的 精神不可 但是最 我 就可知道 我 若不去阻碍自然之力 那自然便会很巧妙地做成它的工 作 凡能恒心遵照自然之律而行的人 就能收 身体和精神双方健康的酬 {CD 302.7} 基督徒 制与圣 生, 一六! (一八九!年著) {CD 302.8} (四三九)医生 往往指 病人到国外 到一些有 泉的地方 或去 渡重洋 以求康 分之九的人 他 若是 食有 制 并以愉快的精神参加有益健康的 省 在 多的病例中 例中 到 充分地利用 空气 光 惠 是会 病人以生命和精力的 {CD 302.9} 然而十 就可重得健康 省 而 一切上天所 人的福 我们能为自己做的事 一八九!年三五号 {CD 302.10} (四四!)在我 能 自己所行之事方面 是 当用心留意考 的 {CD 302.11} 我必 熟悉自己 我必 常学 如何能照 建筑物 也就是上帝所 的身体 才能 它 于最健康的地步 我必 吃那些 身体最有益的食物 也必 重 自己的衣着 足以能 血液有 健康的循 宜 我不能剥 自己的 的和空气 我必 尽力所能 得充分的 光 我必 有智 慧 成 自己身体的忠心防 者 {CD 302.12} 我在出汗 走入凉快的房 乃是行了一件 事 我若 自己坐在通 之 凉 以致 是 明自己乃一个愚蠢的管家 我若是手足冰冷地坐在那里 以致血液由四肢赶回到 或体内器 官 也是很不 明的 在潮湿的气候里 我 当 常保 双脚温暖 我 当定 食那能制 造最佳血液的有益健康的食物 并 当尽力之所能避免不 制地工作 我若干犯了上帝 立在我身 上的律法 就当悔改并改良 置身于上帝所 的医生 清洁的空气 清洁的水和医病的宝 光之下 得到最 利的医 {CD 302.13} 303 在解除痛苦上 水可作多方面的 献 在 食之前喝清洁的 水(大 半夸特上下) 不会出毛 Page 158 of 270
病 反而是有益的 {CD 303.1} 忠实而正 的饮食 一九!四年五号 {CD 303.2} 四四一 但愿那些患病的人能尽自己的一切力量 正 食和服装的 行 慎的 以 健康 但愿来到本会 院的病人受教与上帝合作以 健康 你 是上帝所耕 的田地 所建造的房屋 哥林多前 3:9 上帝造神 和肌肉是要其能被 用 人体的机器是因不活 才会 有病苦 {CD 303.3} 教会 言一卷, 五六一 一八六七年著 {CD 303.4} 四四二 医 病人的医 人 当在其重要工作上向前迈 有强固的信心 信 的各 方法而得福 已呼召我 等人 要重 清洁的空气 清洁的生活 有益健康的 的操 及休息 并善于用水 {CD 303.5} 院中的合理医疗 疗 一九!五年七九号 {CD 303.6} 四四三 主 我亮光 要 一 院 院中不用各 来医治疾病 在此机 中 教 人如何合宜地 疾病 {CD 303.7} 所恩 食 合 着 呼吸和 物医 而是用 而合理的 食 如何以正当的生活 来 法 防 文稿一九!八年四九号 {CD 303.8} 四四四 在本会的 院中 我 倡 采用 血液的流通 在 机 中 当 人合情合理的指 的 法 我 不鼓励人采用 物 因它会毒害 如何 食及 衣 与如何生活以保健康 {CD 303.9} 304 一八九六年七三号 {CD 304.1} 四四五 健康改良的 全不用 物 自然 放手 效 {CD 304.2} 今 没有它所 当有和将要有的大力策 清淡的 食并完 身体已浪 的精力 本会 院便在使病人康 上 大奏宏 严行节制可治疾病 服 真, 一!! 一九!五年著 {CD 304.3} 四四六 一个医生若眼 病人因不正当的 食 或者喝酒 或有 不良的 而受害却不去 告 他 就是在害他了 酒 人和放浪 逸之徒 都急待做医生的人去明明白白地告 他 痛苦是从罪 来的 凡已 明白生命原 的人 烈急切地努力抵抗疾病的根源 医生既眼 病人在痛苦中不住地 扎 又 刻在做一 解除痛苦的工作 于消除疾病的根源一事 怎能漠然 Page 159 of 270
不?他若不教 人 使人知道 格的 制是 救病痛的方法 他可以算得慈悲 世 {CD 304.4} 需要至佳之饮食 文稿一九!一年九三号 {CD 304.5} 四四七 医生 当警醒祷告 悟自己 任重大的立 他 当 病人 定 其最适合的 食物 烹 此 食物的人 也 当是一位深明自身有最重要 的人 因 制造良好的血液 非有良好的食物不可 {CD 304.6} 五七一 五七二 橄 可治便秘 ) {CD 304.7} 三二四 五八一 五八三条 蛋的医 价 {CD 304.8} 305 306 307 308 309 第一八 水果 五谷 及蔬菜 第一章 水果 食用新鲜水果乃是一 福气 一九!!年一五七号 {CD 309.1} 四四八 我 十分感 上帝 因 在 当失去伊甸家 主没有 人取消水果的供 {CD 309.2} 言精 三, 一三四 一九!二年著 {CD 309.3} 四四九 凡住在那一年到 都有 果可得之地的人 上帝希望他 悟那食用水果的福气 知我 若越多靠 那 从 上采来的 果 我 所得到的幸福也必越大 {CD 309.4} 言精 三, 一三八 一九!二年著 {CD 309.5} Page 160 of 270
四五! 最好的 法 莫 于 少烹 而多吃新 的水果 我 果 桃 梨 各 果以及一切可能得到的果 可以用罐 冬之用 不 在 藏 最好尽可能不用 罐 {CD 309.6} 五四六条 水果乃至佳之食品 可省 教会 多烹 尽管教人多吃新 的葡萄 苹 或玻璃瓶将 些水果 藏起来 以 之工 {CD 309.7} 言七卷, 三七三 一八!七年著 {CD 309.8} 四五一 于消化不良的胃 你可在 上供 各 的水果 但不要在一 里用得太多 {CD 309.9} 文稿一九!八年七四三号 {CD 309.10} 四五二 我 要特 介 水果乃是一 吃 了其它食物之后才吃它 {CD 309.11} 人健康的恩物 然而 即使是水果 我 也不当在 一八八七年一二号 {CD 309.12} 四五三 在各季 里的蔬菜与水果 若是上好的 一点也没有腐 的痕迹 而是完美的 未被 任何病菌或腐 染 的 良好的 食物 是很有益 的 今因吃腐 的蔬菜与水果 以 致在胃里 酵 果因血液中毒而死的人 真是多得出乎我 的意料之外 {CD 309.13} 310 一八九六年一!三号 {CD 310.1} 四五四 平常 好的食物 {CD 310.2} 而大量供 的水果 乃是那能 四六七 五六!条 水果与五谷乃是 在凡 化升天的人 参加上帝圣工的人 之前的最美 的食物 {CD 310.3} 水果是合适的饮食之一部分 服 真, 二九五 一九!五年著 {CD 310.4} 四五五 有人以 肌肉的力量全靠肉食供 是一 的 趣 不用肉反倒更好 五谷 蔬菜 水果之中 含有各 液 {CD 310.5} 服 真 人要供 身体的需要 多享健康 的 料 足可以制造 良的血, 二七七 一九!五年著 {CD 310.6} 四五六 五谷 水果 硬 果 如花生 胡桃等 和蔬菜 是造物主 人类所 的食物 些食物 若用依最自然最 的方法 制 便是最有益最 生的食物 足以增添人身体和心智方面 一 强耐久的能力 是其它 而含刺激性的食物所不能供 的 {CD 310.7} 一三七条 水果 五谷 蔬菜和牛 乳酪合用 乃是最有益于健康的食物 {CD 310.8} 本 附 一 四 八 一五条 夫人 上供 水果 {CD 310.9} 文稿一九!六年二七号 {CD 310.10} Page 161 of 270
四五七 在五谷 水果 蔬菜 及硬 果之中 可得到我 所需的全部食物成分 我 若 着 朴的心到上主之前 就要教 我 如何 健康的食物 而不沾染肉食的 了 {CD 310.11} 一四二条 自然界大量供 水果 硬 果及五谷 {CD 310.12} 三八五 三八六 三八九 三九! 三九三 七五二条 水果乃是一 {CD 310.13} 有益健康的食物 311 除掉有害的食物 一九!四年一四五号 {CD 311.1} 四五八 在本会的医 机 中 当教 人明白 制的道理 之福 当 告他 戒除有害健康的食物 而以丰富的水果供 李子 桃以及其它各 能得到的水果 都是主的大地之上所盛 当 病人指明醉酒之害及 人身体机能的需要 橘柑 檬 的 只要人肯出力就行了 {CD 311.2} 一四五 二九九 三!五 四九! 六!八 七三六条 代替肉食 {CD 311.3} 五一八条 代替 点心 {CD 311.4} 三一二条 吃丰 及香辛食品的人 四六九 四七六条 吃水果来代替吃 水果乏味不感 多的稀 制 趣 {CD 311.5} {CD 311.6} 装罐和晒干 服 真, 二七九 二八! 一九!五年著 {CD 311.7} 四五九 水果若是出 的多 就可存 起来 或装罐或晒干 作冬天之需 象 醋栗 醋 栗 草莓 覆盆子 黑毒等的小水果 吃的人不多 也没有什么人注意 植 但 些果子 在 多 地方都可以繁殖茂盛的 {CD 311.8} 家中装制罐 食物 最好不用 罐而用玻璃瓶 果子必 上好精 糖以少用 宜 煮的 能保持果子 藏不坏 度 罐 果子 是新 水果的 妙代替品 {CD 311.9} 以 晒干的果子 象葡萄干 梅干 苹果干 梨干 桃干 杏干等类 我 不大用作主要食物 然而 若是价 便宜 尽可以多吃 于作各 工作的人 都是 有 益的 {CD 311.10} 312 一九!五年一九五号 {CD 312.1} 四六! 装在玻璃瓶里的蜜 苹果 乃是一 滋 也可好好地蜜 起来 以 冬日之用 {CD 312.2} 而又味美的食品 梨与 桃 若能 得到的 一八七!年五号 {CD 312.3} Page 162 of 270
四六一 于水果方面 你若得不到 的 西 而只能得到苹果 你的情形已是很好了 我不 我 非有那么多 类的水果不可 但是在其生 的季 中 我 却当小心予以收集及保 存 以 在没有苹果之 可以食用 苹果是比各 可靠的水果更佳 {CD 312.4} 从果 及庭院中采摘的新鲜水果 文稿一九!二年一一四号 {CD 312.5} 四六二 是新 的 从 有一件有利的事是与本会的 上新摘下来的 没有腐 院有 的 那就是 的担心 尽可供 植水果 我 自己 上食用 {CD 312.6} 植的水果 文稿一九一一年一三号 {CD 312.7} 四六三 本会的家庭与机 都 当学 多作点 于耕 和培 土地的工作 如果人 能 得 土地四 出 的价 他 就会更加勤 耕 了 我 大家都当熟悉 那些由果 及庭院采来的新 水果及蔬菜的特 价 今病人及学生的数目既是日 增加 需要的土地也就更多 当栽 葡萄 使机 能生 自己的葡萄 就地 橘子 也是一件有利之 {CD 312.8} 四九四条 生 水果和蔬菜以供食用的重要 {CD 312.9} 一八! 一八二 六六八条 水果与蔬菜不宜同 食用 {CD 312.10} 本 四二六条 四三! 六!!条 服 人 的 上当供 一二二 七!九条 棚聚会的 食中 一二六条 供 一九四 四八!条 水果是健康而美味的 本 附 附 一 四 九 一五 二二 二三条 夫人 上采用水果 {CD 312.11} 院的 食中 有水果 {CD 312.12} 客的 水果 {CD 312.13} 有水果 {CD 312.14} 食中 有水果在内 {CD 312.15} 一 一六 二二 二三条 食之一部分 {CD 312.16} 夫人建 多吃蕃茄 {CD 312.17} 313 第二章五谷 这是创造主选择的食物 服 真, 二七七 一九!五年著 {CD 313.1} 四六四 五谷 水果 硬 果和蔬菜 都是 造主 人类所 的食物 些食物 若依照最 自然而最 的方法 制 便是最有益而最 生的食物 足以增添人身体和心智方面一 强耐久 的能力 是其它 而含刺激性的食物所不能供 的 {CD 313.2} Page 163 of 270
一!九条 造主 服 真 人类所 的食物 {CD 313.3}, 二九二 一九!五年著 {CD 313.4} 四六五 吃肉的人 无非是在那里 接地吃五谷和蔬菜 因 牲畜是靠蔬菜的滋 而生 的 牲畜的生命力 是从所吃的蔬菜中得来的 我 再去吃牲畜的肉 就是 接从肉中吸收生命力 与 其如此 何不直接地吃上帝所 五一五条 当教 我 的食物 不好得多 {CD 313.5} 人 回 采用水果 蔬菜和五谷 {CD 313.6} 丰富地供应 314 服 真, 二七八 一九!五年著 {CD 314.1} 四六六 只要我 有 明的打算 那有助于健康的食物几乎是随 可得的 各 的米麦五谷以 及豆粒等类 在无 什么地方都有 到的 食品 再加上本地所 或 来的水果和蔬菜 很足供人 一 完美而 的 食 尽可以不必用肉了 {CD 314.2} 妥善地配备 所 言精 一, 二六二 一八六九年著 {CD 314.3} 四六七 不用油脂烹 而尽可能保持自然本色的五谷和水果 乃是凡宣称 有的食物 {CD 314.4} 教育自己以水果 五谷和蔬菜 化升天的人 四九!条 我 生 {CD 314.5} 三八五 三八六 三八九 三九! 三九三 七六二条 五谷是 成健康的食物 {CD 314.6} 粥 稀饭 服 真, 二八一 一九!五年著 {CD 314.7} 四六八 用米或麦煮粥 稀 必 沸煮数小 粮能 身 {CD 314.8} 青年指 的食物 不如那需要 嚼的干 一八九四年五月三十一日 {CD 314.9} 四六九 有些人老 地 官健康 然而流 妥善的食物 大半 由粥类 成 然而大量食粥不能 保消化器 315 乃是因 它太属于流 的原故 我 四七八条 吃粥太多乃是一 当鼓励人吃水果 蔬菜和面包 {CD 314.10} {CD 315.1} Page 164 of 270
麦糊 教会 言二卷, 六!三 一八七一年著 {CD 315.2} 四七! 你可以烹煮麸皮麦糊 如果麸皮面粉太粗了 可以先 一 在吃 加上一些牛 等食物将是最可口而最有益于健康的了 {CD 315.3} 若面糊很 可 第三章面包 维持生命之物 文稿一八九九年三四号 {CD 315.4} 四七一 的信仰 会使母 最 良的面包 面包 当里外都完全 透 健康的 胃 需要松而干的面包 面包乃是真正 持生命的食物 因此每位烹 食的人 当学会善于制 做 {CD 315.5} 良好的面包可表现人的信仰 基督徒 制与圣 生, 四七 健康勉言, 一一七 一八九!年著 {CD 315.6} 四七二 有些人不 得 善于 面包也是人的一 制作 他 在烘 之前 面包 酸了 信仰本分 因此他 并未 法去学 怎 316 然后又加上酵粉 打 去 救自己的粗心 失 果做出来的面包 便不宜于人的胃 好的面包 那是需要思想及 心的 在良好的面包中 可以 有想到的 {CD 315.7} 教会 出人的宗教信仰来 是 要制作 多人 没 言一卷, 六八四 一八六八年著 {CD 316.1} 四七三 每个信仰基督的女子及 人 当都学 怎 用未 的粗面粉 制作良好 甘甜 松的面包 乃是一 宗教信仰上的本分 母 当 儿女 入厨房 趁 年幼之 就教 烹 的技能 {CD 316.2} 七六四条 制面包的知 是不可缺少的 面包中不可用 打粉 {CD 316.3} 服 真, 二八一 一九!五年著 {CD 316.4} 四七四 做面包放 打 水或 酵粉 是有害的 也是大可不必的 能使胃 炎 而且往往 使全身中毒 多主 以 没有 便不能做好面包 是 了 只要 肯 心学更好的方法 所 做的面包就必于身体更有益 更有自然的滋味 更好吃 {CD 316.5} 五三三 五三六条 做面包不可用 打及酵粉 {CD 316.6} Page 165 of 270
做发酵面包不可用牛 那 做 酵面包 不 用牛 代水 牛 非但价 且大 久不坏 吃到胃里也更快地作 酵 {CD 316.7} 面包的滋 牛 面包也不能象平常面包 热的发酵面包 面包 菌 才出 的 松而味甘 不容有半点酸味 做得不可 大 或蒸的 要充分 久 以期 面包 是不易消化的 不可立 就吃 但无酵的面包 不在此例 尽酵 317 内 的无酵麦 是很好吃而很 生的 {CD 316.8} 烘干的陈面包 烘干的 面包 是一 最易消化而最适口的食物 平常的面包 最好切成薄片 烘干一切湿气 至四面内外焦黄 {CD 317.1} 度 二六一条 本 附 面包放在干燥之 最好吃烘干的 能 久不坏 食用 再 一 就能与新 的无 一 二三条 面包 {CD 317.2} 夫人 食中有烘干的 面包 {CD 317.3} 陈面包比新鲜的更好 一九!!年一四二号 {CD 317.4} 四七五 隔 的 {CD 317.5} 三天的 面包是比新 的更有益于人的健康 在炉里烘干的面包是食品中最好 酸面包的害处 教会 言一卷, 六八一-六八四 一八六八年著 {CD 317.6} 四七六 我 常吃到 消化的 酸的 只烘了一半的黑面包 是因 不知善于烹 任的重要的 故 有 我 吃到涂有果 的 或不烘的 类的食物 而烹 的人竟会向你夸 他 的家人不 吃未 的黑面包 而以 于 等旧式的烹 的生活会叫他 缺乏学 的 趣 及 干 以及其它 一 方法非常拿手 其 死 了 {CD 317.7} 那不 是他 我曾 自己 我不以 事 奇 那是因 你 的烹 方法不 才使那食物 成那么不可 口 吃了那 的食物 当然会叫人生胃弱消化不良的毛病 些不善于烹 的人 以及那些吃他 所 之食物的人 都会 重地告 你 健康改良 回事是不合于他 的 {CD 317.8} 胃不能把那不良的 不易消化的酸面包 成良好的食物 反之 胃 成了有病的胃 凡吃 食物的人 不良的面包倒会使健康的 Page 166 of 270
318 便会 得自己的精力是日 衰弱的 道 没有原因 等人中有些自称是健康改良 者 而 上他 却不是 他 不 得怎 烹 他 山芋和黑面包 是那么一套老法 毫无 化 果 身体衰弱无力了 他 似乎以 心研究怎 健康可口的食物 得一 底的 乃是浪 光 {CD 317.9} 在 多的家庭中 我 遇到了消化不良的病人 其原因往往是由于不良的面包而起 主 不 暴殄天物 于是他 便吃了 道 是 置不良面包的方法 你 把它放 胃中 可 成血液 道胃的能力会把酸面包 成甜的 不易消化的 成容易消化的 霉的 成新 的 {CD 318.1} 多主 和母 于烹 一 未受 正当的教 而缺少 技能 天天 家人 着 不合适的食物 些食物正是切 地破坏人的消化器官 制造不良的血液 往往引 炎病急症 并 使人短寿夭亡 多人因吃不易消化及酸的面包而致死 有人向我提及一例 曾有一 因制作了 不易消化的酸面包 后来 要弃掉它和不愿被人知道起 便 条大猪去吃 可是第二天 那主人 他的猪死了 之后 在食槽里找到了一些不易消化的面包的碎片 他 此 事 那 承 了自己所作的事 先前一点也没想到 面包 于猪竟会有 么大的害 如果 不易消化的酸面包可以害死那能活 响尾蛇及几乎什么 的器官 更会有何等的 害 {CD 318.2} 西都吃的猪 那么 于人的胃 柔嫩 食用面包及其它干硬物的益处 文稿一八九七年三号 {CD 318.3} 四七七 在戒除肉食而改取素食之 物 吃太多的麦糊或稀 必 注意 在 上的 当是精良 而烹 美的食 319 那也是一 那需要咀嚼的干硬食物 却是比 好的 烹 健康的食物 在此方面乃是一大 福惠 用 方法所 的良好的全麦面包及小面包 于健康是很有益的 面包切不可有一点点 的酸味 当完完全全烘透 免得有一些 而且粘的情形 {CD 318.4} 于能 食的人 用健康的方法 良好的蔬菜 比柔 的糊或粥好多了 吃水果和完全烘透 的 三天的 面包 是比新 的面包更有益于健康 慢咀 嚼的食物 是会供 身体的各 需要的 {CD 319.1} 二九九条 用良好的面包来代替丰 的食物 {CD 319.2} 辛辣的饼干 自未曾出版之 言二 一八八四年著 {CD 319.3} 四七八 辛辣的 干和肉食是与健康改良的原理完全相反的 {CD 319.4} Page 167 of 270
一八九六年三七二号 {CD 319.5} 能 四七九 人 得 是 它 常用牛油涂擦辛辣的 虐待而已 {CD 319.6} 打 干 当作美味来吃 可是那衰弱了的消化器官 都只 六七六条 消化不良的病因 {CD 319.7} 小面包 信徒公 一八八三年五月八日 {CD 319.8} 四八! 用 打或酵粉所 制的辛辣 干 切不可出 在我 的 上 类制品不宜吃入 胃中 用未 的面粉 和清水和牛 所制成的小面包 既有益于健康而又可口 320 可是教 本会的人 朴的生活 此事是很 的 当我 提倡食用未 的粗面粉制的小面包 我 的朋友却 是呀 呀 我 知道怎么做的 但后来所拿出来的 竟是用 酵粉 打 和酸牛 所 的 真叫我 非常的失望 些食物 出毫无健康改良的迹象 那用未 的粗面 粉 甜牛 和清洁的 水及牛 所制成的 乃是我 从未吃 的最好的小面包 如果是硬水 可多加些 或添一个蛋来 和 小面包 当在很 的火炉中 用 定的火力来完全 透 {CD 319.9} 制作面卷 可用 水及牛 或以少 乳酪 成硬 象揉 干一 放 炉中烘 些食 品香甜而可口 当食 需要 咀嚼 于 和胃部都有益 它 会制造良好的血液并供 人力量 食用 等面包 加上本国盛 的大量水果 蔬菜和五谷 人就不必奢望什么珍 美味了 {CD 320.1} 全麦面包比白面包更好 教会 言二卷, 六八 一八六八年著 {CD 320.2} 四八一 未 不到的 平常用 的粗面粉所制成的面包 会 身体以滋 料 是 白的面粉制成的面包所 的面粉所制的面包 不能使身体保持健康的情况 你 都有呆滞的肝 采用 白的面粉 会使你 所 服 真 行的工作加倍辛苦困 {CD 320.3}, 二八! 一九!五年著 {CD 320.4} 四八二 做面包最好不用上白的面粉 白面粉既不健康 也不 尤其缺少麦中主要的滋 成分 便秘和 多身体不健全的情况 往往是因 采用白面粉所致 {CD 320.5} 一一五 四七三 四七七 四八!条 未 的粗面粉 四六四条 采用五谷 当以天然的 佳 {CD 320.7} 一二二条 在 棚聚会中的 食 当用粗面粉所制的面包 {CD 320.8} 三八!条 学 如何用未 的面粉 制作良好的面包 于身体最有益 乃是一 {CD 320.6} 宗教本分 {CD 320.9} Page 168 of 270
321 面包可由各 一八九八年九一号 {CD 321.1} 四八三 会比 的五谷制成 期食用麦子磨成的面粉 不是最佳的 由麦子而得的 料有更丰富的 价 法 若能混合采用麦子 麦和裸麦 {CD 321.2} 甜面包 一九!七年三六三号 {CD 321.3} 四八四 在我 的 适及性情暴躁 因此 我 上 很 得有甜面包和小甜 此类食品 于 越少吃甜的食物越好 {CD 321.4} 食的人 会引起 胃不 一九!一年三七号 {CD 321.5} 四八五 在制作 干 最好不用糖 有些人以吃最甜的 干 是 于消化器官有害的 {CD 321.6} 三九六条 不可吃甜 干 {CD 321.7} 二九九条 那些 于享用丰 和 味 烈食物的人 最 心的享受 然而 于面包是不感 些食物却 趣的 {CD 321.8} 第四章蔬菜 简单烹饪的新鲜蔬菜 文稿一九一一年一三号 {CD 321.9} 四八七 我 大家都当熟悉那些果 庭院采来的新 四六九条 当鼓励人食用蔬菜 基督徒 制与圣 水果和蔬菜的特 价 四八!条 无需更多的珍 {CD 321.10} 美味 {CD 321.11} 生, 四七 健康勉言, 一一五 一八九!年著 {CD 321.12} 四八七 水果 五谷和蔬菜 若是用 的方式烹 不加香料和各 油脂与牛 或乳酪同 吃 可成 于健康最有益 的食品 等食品滋 身体 人持久的耐力与活 的智力 是刺 激性的 食所不能 生的 {CD 321.13} 一二六条 水果 五谷和蔬菜 乃是招待客人的良好食物 三!六条 烹 四五六条 造主 蔬菜的危 {CD 321.14} 采用油脂是会破坏食物的价 人类 四五三条 食用腐 的 {CD 321.15} 的 食 {CD 321.16} Page 169 of 270
三八九 三九! 三九三 七五二条 健康食物的 成 {CD 321.17} 322 文稿一八九七年三号 {CD 322.1} 四八八 于能 食的人 用健康的方法 良好的蔬菜 是比 的糊或粥好多了 {CD 322.2} 完全 食之一部分 一八九六年七!号 {CD 322.3} 四八九 的 {CD 322.4} 的五谷 水果和蔬菜 都有制造良好血液所必需的 料 是肉食所 不到 四五七 四六六条 充分的 食中的一部分 {CD 322.5} 多吃蔬菜 一八八四年三号 {CD 322.6} 四九! 我 的身体是自己所吃的食物建造的 道我 要吃 物 粮食来增强自己的 性情 欲 我 不 教 自己的口味 类卑劣的 食 乃当教 自己以五谷 水果 及蔬菜 生 在正是 如此行的 候了 除了肉食之外 有 多完全有益于健康及富于滋 的各 食 可供人食用 健康的人必 多吃蔬菜 水果和五谷 {CD 322.7} 四三! 六!一条 服 菜来代替肉食 {CD 322.8} 人 的 食 六五五 五九八 七!九 七三六条 以蔬 二九九条 蔬菜代替丰 的食物 {CD 322.9} 一九四 二九九条 于干犯自然律法的人 四六五条 肉食乃是次等的蔬菜 {CD 322.11} 于蔬菜不感 趣 {CD 322.10} 有些人不能食用蔬菜 一九!三年四五号 {CD 322.12} 四九一 在一个医 机 其特 需要 里 要 足人各 不同的口味 有些人必 有烹 良好的蔬菜 以 323 另有些人却不能食用蔬菜 因 于他的身体条件会 免有不良的后果 {CD 322.13} 洋山芋及甜蕃 Page 170 of 270
一九!五年三二二号 {CD 323.1} 四九二 我 油炸的洋山芋是无益于健康的 是因 在烹 之 多少要用油脂或 油 熟或煮熟的洋山芋 撒上一点 及和乳酪同吃 却是最有益于健康的 剩下的洋山芋和甜蕃 不用油炸 而用少 豆类是健全的 教会 的乳酪和 再 一次 便是再好不 的食品了 {CD 323.2} 食 言二卷, 六!三 一八七一年著 {CD 323.3} 四九三 另一 很 而又有益健康的 食 就是煮或 的豆类食物 先用水泡透其一部分 再加以牛 或乳酪煮成 食用 {CD 323.4} 植及收藏的蔬菜 一九!四年五号 {CD 323.5} 四九四 当找一 地皮 用来耕 栽植水果和蔬菜 以便 上可以采用 些作物 可惜 多人 未看明此事的重要 我蒙指示要向每 教会和每个家庭 道 你 若 恐惧 兢 作成你 得救的工夫 深怕 待自己的身体 以致破坏主在你 身上的 上帝就必 福你 了 {CD 323.6} 四八!条 大家都 熟悉那些从果 及庭院中生 的新 水果和蔬菜的价 {CD 323.7} 四九五 一九!五年一九五号 {CD 323.8} 当 款 大量晒干的甜玉米 南瓜也可晒干 留待冬季作 南瓜包子而用 {CD 323.9} 怀爱伦夫人的 食中采用青菜及蕃茄 一九!一年三一号 {CD 323.10} 四九六 你 提起了我的 食 一方面 你 也不大 心 我素来不固 持一 食物 而不采用其它 于青菜 324 因 据我所知 你 所住的地方 盛 各 的蔬菜 是我可以当作青菜来食用的 我也可以采摘 黄酸模 嫩的蒲公英和芥菜的叶子来食用 你 那里有很多而且素 很好的青菜 比起我 在澳洲 所能得的好多了 即使是那里没有什么 的 但也有 多的五谷出 {CD 323.11} 一九!二年一!号 {CD 324.1} 四九七 在我 行之前 我已失了胃口 但 在已 了 每当用 便很肚 我把青 菜煮好 拌以消 毒的乳酪及 檬汁 十分 胃 我 一 吃蕃茄面条 下一 便吃青菜 我又 始以洋山芋当 吃了 我 得所有的食物都有好味道 我好象 一 病的人 肚子 得要命 我正是有了吃得太多的危 {CD 324.2} Page 171 of 270
一九!!年七!号 {CD 324.3} 四九八 你 送来的蕃茄 很好而很可口 我 一 二六 二二 二三条 本 附 蕃茄乃是我的 食中最好的食品 {CD 324.4} 一九!七年三六三号 {CD 324.5} 四九九 我 了很多的玉米及青豆 我 自己和我 居之用 我 把甜的玉米晒干了 收藏 冬日之用 到 只要将其磨碎而煮好 便是最可口的 及其它的 食了 {CD 324.6} 当季 来到之 我 有了很多葡萄 梅子和苹果 并且有 桃 桃 梨和橄 我 手将其 制罐装好 我 也 很多的蕃茄 我 于自己 上的食物 从无怨言 其他的 客也都象我 那 么 食 并且看来也很喜 附 我 的菜 {CD 324.7} 本 一 二二 二三 夫人食用玉米 {CD 324.8} 一八! 一八二条 食用水果也当 慎 {CD 324.9} 一八一 六六七条 食用蔬菜和 本 点心 附家一 四 八 一五条 当 慎 {CD 324.10} 夫人的 食 {CD 324.11} 325 326 327 第一九 饼点心 第一章 糖 文稿一九!一年九三号 {CD 327.1} 五!! 糖 于胃是不好的 它会引起 酵作用 服 真 而使人的 糊涂 性情暴躁 {CD 327.2}, 二八二 一九!五年著 {CD 327.3} 五!一 平常我 食物中所用的糖 在太多了 布丁 果 都是消化不良病的 因 素 尤其是有害的 乃是那以牛 蛋和糖 原料的布丁和蛋 牛 和糖不可同用 多 {CD 327.4} 五!九 五一!条 牛 与 蛋 一条 采用少量的糖是可以的 {CD 327.5} 四五九条 水果罐 少用糖 五二 Page 172 of 270
,!! {CD 327.6}! {CD 327.7} {CD 327.8} 328 {CD 327.9} {CD 328.1} {CD 328.2}! {CD 328.3}! {CD 328.4}! {CD 328.5} {CD 328.6} {CD 328.7} Page 173 of 270
329 在帐棚聚会的场所售卖点心 筒一八八九年二五号 {CD 329.1} 五!四 几年前我曾 出一道申斥的 言 那些管事的人 在 棚聚会的所在地向 会的人 售 乳酪和其它有害的 西 并且在我尽力指 青年人及老年人 把 国外布道的捐奉献箱中 借此教 其儿女 行克己自制之 竟有人拿了糖果来出 本 糖果的 投入 {CD 329.2} 文稿一九!八年八七号 {CD 329.3} 五!五 我得到亮光 于在 棚聚会 所供 物 是与健康改良的原理不合的 {CD 329.4} 的食物 有 人 到 棚聚会 所的食 我 若是行在上帝所 的亮光中 我 就当教育本会的信徒 老年人和青年人 要放弃 些只 放 口腹之欲而吃的食物 当教 我 的孩子 克己自制 不吃 些不必要的 西 如糖果 口 香糖 冰淇淋和其它的零食 以便将那由克己自制而省下的 投入每个家庭都 置有的一个 克己 箱 中 借此可省下大数或小数的 献 上帝的圣工所用 {CD 329.5} 本会的人有不少是需要受教 有 于健康改良原理的 健康食品的制造者已 明了各 各式的糖 果 并介 是全然无害的 可是我 些 西 却有不同的 它 并非真是有益健康的 因 此不 鼓励人采用它 我 必 更加倡 水果 硬 果 五谷 以及蔬菜之类的 食物 限 {CD 329.6} 不可将那些与本会的人 所得健康改良的亮光相反的食物与糖果 到 棚聚会的 所来 但愿我 不要借口 些 西售 所得的 是用来 付善工的 用 而冠冕堂皇地 人 探来放 口腹之 欲 一切引人自私放 的 探 必 决予以拒 但愿我 不要 服自己 在此 是出于善意 的前 之下 而行 于个人无益的事 330 但愿我 每个人都学会明白 怎 能成 克己自制 而又是健康 怀爱伦夫人的 的布道士 {CD 329.7} 食中不用糖 一八七!年五号 {CD 330.1} 五!六 我 的 上没有糖 各 食物都是清淡而又有益于健康 是因 我 并非随随便 便地把它 乱 在一起 我 所 的高味品乃是苹果 或 或煮 在上 之前照其需要略微加甜 {CD 330.2} 第二章牛 与糖 Page 174 of 270
教会 言二卷, 三六八 三六九 一八七!年著 {CD 330.3} 五!七 在 到牛 与 蛋 我知道有人 起了健康改良便 之色 而 他 与此无干 因 道理是反 些食品的 行各 革 我 行事 当 慎而 明 我 所要采取的行径 可向世人 明的男女自行介 牛 与糖的大量混合采用 乃是有害的 它 会使身体 不洁 我 得乳的牲畜并非一直都是健康的 它 可能患病 一条母牛可能在早晨看来好好的 而在黄昏 之前就死去了 可 它在早晨之 就有了病 它的 也有了病 但你却不知道 今 物界都有了 病 肉类也是有病 如果我 能 知 物是完全健康的 我 量的牛 与糖 因 糖 于人体的危害更甚 就会先介 人 采用肉食 于用大 331 糖液粘稠 教会 塞于身体之内 阻碍 部活机器的工作 {CD 330.4} 言二卷, 三七! 一八七!年著 {CD 331.1} 五!八 我常坐在弟兄姊妹 的 前 体 刺激消化器官和 害 {CD 331.2} 到他 大量地采用牛 与糖 塞身 五二七条 与此 目有 的 述 {CD 331.3} 基督徒 制与圣 生, 五七 健康勉言, 一五四 一八九!年著 {CD 331.4} 五!九 有些人加牛 和大量的糖于米粥中 以 会在胃内引起 酵作用的 是 身体有害的 {CD 331.5} 服 些 西粘稠 真 是 行健康改良了 然而牛 与糖合用是, 二八二 一九!五年著 {CD 331.6} 五一! 那以牛 蛋和糖 主品的布丁和蛋 尤其有害 牛 和糖不可同用 多 {CD 331.7} 五!六 五一四条 冰淇淋 {CD 331.8} 五二三条 以牛 或乳酪来和 第三章 同吃之害 {CD 331.9} 饼 布丁 点心 基督教育原理, 二二七 一八九三年十月 于教育的特 五一一 那用 多功夫所烹制的点心 其中有 言 {CD 331.10} 多是 健康有害的 {CD 331.11} 点心引人放纵食欲 一八九六年七三号 {CD 331.12} 五一二 在大多的 上 当胃已收下了足 滋 身体的食物之后 又 上了一道包括 Page 175 of 270
布丁和味道强烈的糖果之类的点心 多已 吃 吃 了的人 就会越 界限 再吃那些引人 垂涎的点心 虽然明知它是 自己无益 的食物 若能把 些 外多余的点心取消掉 那就真 是一 福气了 {CD 331.13} 332 属 的恩 四卷, 一三! 一八六四年著 {CD 332.1} 五一三 由于 尚与病 的口腹之欲的配合 那些丰 的 点心 布丁之类 及各 有害的食品 便被塞 胃中 上必 列丰肴盛 否 不能 足 坏了的食欲 到了早晨 那些口腹之欲的奴隶 往往是呼吸奇臭 舌苔高 他 享受不到健康 却又奇怪 何自己要受 那么多的痛苦 痛 及各 的疾病 {CD 332.2} 生之道一章, 五三 一八六五年著 {CD 332.3} 五一四 今人类已放 食欲 加强其 丰 食物的欲望 直到成了一 尚 气 要把一切 能得到的美味 尽量塞 胃中 止 尤其是在 的宴会中 食 放 无度 丰富的大 及很 的 都是享用那些 味 烈的肉食 油 的羹 丰 的 点心和冰淇淋之类 {CD 332.4} 一二五条 有 一九三条 丰 的食品促使人 点心不是一 青年指 有益健康的滋 于刺激品的欲望 {CD 332.6} 食品 一八九四年五月三十一日 {CD 332.7} 五一五 蛋 旨的 述 {CD 332.5} 多人知道如何烹制各 的 点心 但 和点心等 会使消化器官混乱失常 我 些却不是 上 何必把 些不良的食品 的最好食品 甜的 在 上引 人吃 {CD 332.8} 333 教会 言二卷, 四!! 一八七!年著 {CD 333.1} 五一六 那用各 香料烹制的肉食及丰 的 身体的食物 {CD 333.2} 一八九八年九一号 {CD 333.3} 五一七 那采取牛 蛋 最佳的食品 {CD 333.4} 点心之类的食品 都不是最有益于健康和滋 形式而制的各 点心都是 人害多益少的 若是能 得水果供 是 一九!二年一三五号 {CD 333.5} 五一八 但愿凡倡 健康改良的人 都能竭心尽力照其所宣 的去身 力行 弃 一切与健 Page 176 of 270
康有害的食物 采用 清淡而 健康有益的 食 水果最佳 而且可省却 多烹 之工 当戒 除丰 的 点心和各 引起口腹之欲的 食 每 只吃 少的几 食品 并存感 的心去享 受 {CD 333.6} 一八九五年一七号 {CD 333.7} 五一九 而清淡的 可用作点心 但人若是只 足 度的口腹之欲 而吃了 三 以上 那就是使自己不配 上帝服 了 有些人在吃了大量的各 食品之后 要吃点心 不是因 他 有此需要 只是 其美味而已 若是有人 他 再吃一 那 惑真是太大 无法拒 跟 着便是接二 三地将它加 那已 的胃中 行的人 乃是从来没有教育自己 行克己自 制 口腹之欲的 牲者 十分固 于自己的行 以致不能看清 自己身体所行的 害 {CD 333.8} 334 教会 言二卷, 三八三 三八四 一八七!年著 {CD 334.1} 五二! 当 需要更多的衣服与更多的食物 却不 有 清淡而又有 素 的 食 的身体渴求那些能 成血液的材料 但他却不充分供 其 一点适量的牛 与糖加少量 的 用酵所 的白面包来 一下 有 也可 人用各 方法 以未 的粗面粉烹制素的葡萄 干 用葡萄干 梅和无花果所制的米布丁 以及 多我可提出的 食 都是可以 付人食欲 要求的 {CD 334.2} 一八九八年五三号 {CD 334.3} 五二一 点心 与其它 的食品同 上 食用 人 把点心端上 真是太多余了 {CD 334.4} 往往在胃已装 了所 有的食物之后 才 为保持头脑清楚及身体强健之故 一八九一年一!号 {CD 334.5} 五二二 我巴不得大家都是健康改良者 我反 采用 点心 些混合的食品 是无益于健 康的 人若吃大量的糖果 乳酪所制的甜 各 的 并在一 之 吃大量各 食物 他就不会有 良好的消化能力及清明的 我 在 行之后 加上着了凉 身体的机能就会 塞及虚弱 以 致没有抵抗力 无力抗拒疾病 我 可吃肉 而不愿那么大量地采用甜的 点心 {CD 334.6} 一九!!年一四二号 {CD 334.7} 五二三 但愿从事健康改良的人 得 他 人有害的 在供 那些 点心之类的食 若出版那与健康改良原理不合的食 那是可能 上 我 当表 特 的 慎 335 若是把甜的 点心与牛 或乳酪同吃 在胃中就会起 酵作用 接着人体的弱点就会出 其真 Page 177 of 270
相来 就因胃内所遭的干 而受害 如果人肯研究因果的 器官和引起 痛的食物 情形或可 易予以 治 由于不 本可 行的工作 他 若是 食 清淡 就不会使自己蒙受 信徒公 系 从 食中除去那些会 害消化 明的 食 多男女不配担任他 害了 {CD 334.8} 一九!二年一月七日 {CD 335.1} 五二四 最好不用各 甜食 不要吃 是一副清明的 思想上帝的法度 我 上的甜食点心 你 不需要 些 西 你 所需要的 今 当走上健康改良原理的正 {CD 335.2} 二二二条 在丰盛的大 或很 一二五条 尚的宴会烹制食物 {CD 335.4} 二三四条 食欲接受清淡的 食 {CD 335.5} 二九九条 禁食有助于克 偏差的食欲 {CD 335.6} 三七七条 即使戒除了肉 香辛之类的食品 在烹 附 一八三条 香辛食品及点心之类 越少越好 {CD 335.9} 六六八条 丰 的点心与蔬菜同吃 {CD 335.10} 三四二条 丰 的 二七六 三三六 三四一 三四六条 在孩童的 食中 点心有大害 二一四条 于每日静坐的 心工作者 丰 四一条 与上帝立 一 的 食用 四 一三条 在 家中不食用丰 会使胃衰弱及令神 从此不再采用丰 及冰淇淋 {CD 335.3} 食物 仍当十分 慎 {CD 335.7} 的食品及点心 {CD 335.8} {CD 335.11} {CD 335.12} 的食品不是最好的 {CD 335.13} 的食物 {CD 335.14} 336 337 338 339 第二! 调味品之类 第一章 香料及调 调味品 Page 178 of 270
一九!!年一四二号 {CD 339.1} 五二五 世人所常用的那些 味品 是会 服 真 害消化作用的 {CD 339.2}, 三!三 三!四 一九!五年著 {CD 339.3} 五二六 所 神 刺激物和麻醉 也包括一般人日常 食方面一切足以刺激 胃 毒害血液 的物品 服用 些物品 于人身是 有害的 普通人之喜食刺激物 大都因 快 然而后来的反 他 也是要受的 人吃含有刺激性的物品 往往越吃越多 容易 足以 害身体 精力 {CD 339.4} 一 的 分 此 攘的 代 食要 平淡 好 香料一类的 味品都是有害的 如芥末 胡椒 桂 皮 茴香和及其它同类的物品 都足以刺激 胃 使血液 我 常 到喝酒之人的胃那 炎的情形 然而香冽的食物 在胃中也能 生同 的危害 不久之后 普通的食物就不能 欲 全身感 一 缺欠并有一 求更 刺激性食物的欲望 {CD 339.5} 尚未出版之 言六 足食 一八九六年著 {CD 339.6} 五二七 在烹 食 采用 味品及香料 其 于胃的功用 犹如人以 用茶 咖 和酒可帮 助 力的人来 行其工作一 然而在当 的效力 去之后 他 就会有相同程度地消 精神低 落于常人之下 犹如他 用 些刺激品来使其 了 炎生病便是其必然的后果 {CD 339.7} 精神高于常人之上一 身体衰弱了 血 香料刺激胃及引起反常的欲望 信徒公 一八八三年十一月六日 {CD 339.8} 五二八 我 的 当只有那些 于健康最有益 香料所烹 的食物 是会鼓励人引 酒的欲望 而毫无刺激性的食物 那些用 味品及 340 些食物使身体 以致令人以 酒来 刺激 当我 常旅行国内各地之 我不光 酒楼或旅店 理由很 因 我不能吃他 所供 的食物 那些用 及辣椒所强烈 味的 食 会引起几乎令人无法忍受的干渴 些食物会刺激胃粘膜 而使其 炎 在 向 尚 的 上 通常供 的便是 类食物 并且 止的焦渴 食物的烹 当尽量以 用 {CD 339.9} 五三八条 香料烹 孩童 吃 其后果是使人神 而且有了非水能 的方式来做 不用 味品及香料 甚至于 也不可多 的食品会引人在吃 要 酒的欲望 {CD 340.1} 一八九八年五一三号 {CD 340.2} 五二九 有些人已放 其口味到此地步 在吃 若没有他所要吃的某 食物 便 不 而 食不下咽 若有用 味品和香料烹 的食物 他 便用 火辣辣的 西 策胃工作 胃在久 Page 179 of 270
受 等待遇之后 便 清淡而无刺激性的食物味同嚼 基督徒 制与圣 一 {CD 340.3} 生, 一七 一八九!年著 {CD 340.4} 五三! 今人把丰肴盛 香辛的食品 丰 的羹 和 点心等 在孩童 面前 强烈的食物会刺激胃 激起 更强烈的刺激品的欲望 人 不但以不合宜的食物来引 欲 而且 他在 大吃特吃之外 在 之 吃零食 到了十二 十五 便往往切 患上了消化不良的胃弱病了 {CD 340.5} 也 你 曾 等情况的 胃在 等 味 孩童的食 之年 他 一个嗜酒成 者的胃的照片吧 人在火辣辣的香料刺激影响之下 胃也会 生 状况之下 便会渴求更多些 西 一些强烈的 西 来 付食欲的要求 {CD 340.6} 三四一条的同类 料 {CD 340.7} 341 采用调味品会引起晕眩 基督徒 制与圣 生, 四七 健康勉言, 一一四 一八九!年著 {CD 341.1} 五三一 香料最初是刺激胃粘膜 至 便破坏了此薄膜的天然敏感作用 血液 生 性 情欲被激起 同 德性及智力便衰弱了 而成 下 情欲的奴隶 作母 的人 当用功研究 如何 在家人之前 供 清淡而又富于 的 食 {CD 341.2} 文稿一九!九年三三号 {CD 341.3} 五三二 在健康的出版物中 主已不断地 我 生活 随意吃喝 情采用刺激品 麻醉品和 味品 一切宝 的亮光了 我 不能粗心疏忽的 342 我 当着重思考 事 我 的生命要得救或 亡以我 制 六九二条 从事 制 三七五条 即使是戒除了肉 及香料之类的食品 于食物的烹 的 系如何 有重大 的后果 我 每个人要善尽自己的本分 于 当吃喝什么 要有 明的了解 当如何生活以保障 健康 都是十分重要的 我 大家都要被 明自己是接受健康改良的原理 是随从自私 放 的途径 {CD 341.4} 的人 当 二二三条 用香料烹 食物 不但浪 涂 {CD 342.3} 悟采用 光 味品的害 {CD 342.1} 仍当 慎 {CD 342.2} 而且会破坏健康 脾气暴躁及使理性 三三四 三三七 三四! 三四六条 不可 三三七条 高度 味的食品 会鼓励人 食 糊 孩重 采用香料及 味品 {CD 342.4} 量和 生 的情形 {CD 342.5} Page 180 of 270
{CD 342.6} {CD 342.7} {CD 342.8} {CD 342.9} {CD 342.10} {CD 342.11} {CD 342.12} {CD 342.13} {CD 342.14} {CD 342.15},! {CD 342.16} {CD 342.17} 343 {CD 343.1} {CD 343.2} {CD 343.3} {CD 343.4} Page 181 of 270
{CD 343.5},,! {CD 343.6} {CD 343.7},! {CD 343.8} 344 {CD 343.9},! {CD 344.1} {CD 344.2},! {CD 344.3} {CD 344.4}! {CD 344.5}! {CD 344.6} Page 182 of 270
的 此事的 由我不知道 我只是把我所得的指 五二!条 当用一些 {CD 344.8} 五二八条 当避免用 量的 附 一 四 告 你 了 {CD 344.7} {CD 344.9} 夫人采用一些 {CD 344.10} 345 第四章腌渍 渍品及醋 服 真, 三!三 一九!五年著 {CD 345.1} 五四一 此 攘的 代 食要越少刺激越好 味品的本 是有害的 芥末 辣椒 香料 腌 品及其它同类物品 都足以刺激 胃 使血液 不洁 {CD 345.2} 教会 言二卷, 三六八 一八七!年著 {CD 345.3} 五四二 切不可 肉 及 味食品 教会 朽 腌 品和病畜之肉 一八八七年九号 {CD 345.8} 五四四 那用油和醋所做的沙拉 会在胃中 成良好的血液 {CD 345.6} 三二二条的同类文章 {CD 345.7} 弱可怜的 {CD 345.4} 言二卷, 三八三 一八七!年著 {CD 345.5} 五四三 制血器官不能将香料 肉 入人的胃中 因它是会使人的血 果 血液得不到滋 装 了 附 一 六 个人的 而肝与 生 如何戒除用醋的 酵作用 的各 等食物不能消化 只能腐化或 毛病便出 了 {CD 345.9} {CD 345.10} 346 347 348 349 第二一 油脂之类 Page 183 of 270
第一章 油 循序渐进的健康改良运动 言精 三, 一三八 一三九 一九!二年著 {CD 349.1} 五四五 食改良 当循序 要教 人怎 烹 不用牛 或 油的食物 告 他 日子即 将来到 那 食用 蛋 牛 乳酪或 油也不安全 因 禽畜的疾病也随世人的罪 而增多了 日子近了 那 由于堕落之人类的罪 整个 物界全都要在困 全地的疾病之下呻吟着 {CD 349.2} 上帝必将才能和机智 信徒 拒 一类的 西 也能做出有益健康的食品 本会 凡不合 生的食 {CD 349.3} 七四五条 夫 及香料之类 {CD 349.4} 服 的子民 使他 不用 真 在一八七一年的健康教育工作 反 茶 咖 肉食 油, 二八二 一九!五年著 {CD 349.5} 五四六 把 油涂在冷面包上吃 比用来煮 西 害 少 但一般而 以完全不用 妙 {CD 349.6} 四七九条 的 打 干与 油 {CD 349.7} 以橄榄 乳酪 硬 言精 三 五四七 橄 果和健康的食物来代替肉食, 一三七 一九!二年著 {CD 349.8} 若 制合宜 每 食用 也可能 生良好的效果 那原来从 油所得到的益 也可从食用 制合宜的橄 而 得 因 橄 所含的油 人 以及 患胃炎 而 胃易受刺激的人 其效用更 任何 比任何 接从 物得来的油脂 佳 {CD 349.9} 可解除便秘 并且 于患肺 核的 物所不及 作 食物 橄 油的 是 350 服 真, 二七八 二七九 一九!五年著 {CD 350.1} 五四八 橄 若是 制得合宜 就可象硬 果一 用以代替 油和肉食 橄 所含的油脂 比 物的油脂好得多 而且是 通便的 更能治 炎及受刺激的胃 于患 核的人尤 有益 {CD 350.2} 澳洲 合公 一九!!年一月一日 {CD 350.3} 五四九 健康食品事 在正需要有基 事 的目的 就是供 人以素食来代替肉食 牛 和本会信徒的 合作 才能有所成就 此 与 油 因 牲畜的疾病越来越令人胆寒 {CD 350.4} (参 五五二 五六七条用来代替乳酪 ) {CD 350.5} Page 184 of 270
对于孩童不是最好的食物 教会 言三卷, 一三六 (一八七三年著) {CD 350.6} 五五! 人 通常都 孩童 吃肉食 香料 油 乳酪 猪肉 油 的 和 味品 也 他 食无定 在 之 吃 健康无益的食物 而正是 些 西使胃 生消化不良的因素 刺激 神 起反常的作用并使人的智力薄弱 父母 不知道自己正在撒播那 致疾病与死亡的 子 {CD 350.7} (参 六!条 油乃是一 刺激品 ) {CD 350.8} (参 二七六 三四二 三五!条 孩童 大量食用 油的害 (参 三七五条 根据健康原理 当戒除 ) {CD 350.9} 油 ) {CD 350.10} 大量采用油脂是会妨碍消化作用的 一九!一年三七号 {CD 350.11} 五五一 油不 在 上 否 有些人就会大量采用 而将妨碍其消化的工作 可是 你自己而 如果 能使食物更有味道的 你 当不 地用少 的 油涂在冷面包上吃 事是 害 比你限制自己在 不可口的食物上的害 少得多了 {CD 350.12} 在得不到最纯洁的 油之时 351 一九!三年四五号 {CD 351.1} 五五二 我仍遵照三十五年前 我的亮光而行 每日只吃 我不用肉食 我自己而 我已解决了 油的 我不用它 在那得不到最 洁的食物之 此 当属另作 我 有 条良好的 牛 一条是 西 一条是荷士但 我 食用乳酪 全家的人 此也都 意 {CD 351.2} 附 一 二! 二三 夫人家中以乳酪代替 油 {CD 351.3} 附 一 四 夫人家中用 油 {CD 351.4} 附 一 一四 在 夫人 上没有 油 但在烹 附 一 五 八 九 一六 二! 二一-二三 夫人不吃 油 {CD 351.6} 用之 {CD 351.5} 夫人家中的 上没有 油 让各人本其良知而行 医 布道, 二六九 一九!四年三三一号 {CD 351.7} 五五三 我 必 得 世上有 多不同的想法 我 不能希望每个人 于 食的一切 都与我 作同 的看法 各人的想法 不能 于一 我不吃 油 但我的家人却有吃的 在我的 Page 185 of 270
上没有 油 但我也不会因 有些家人的偶尔吃用而感到困 352 多本会深明大 的弟兄 在其 上有 油 我 自己并无 要勉强他 不吃 我 切 不可 些事在弟兄 之 引起 争 我的看法是 在那些富 水果及消毒乳酪的地方 人是无需 采用 油的 {CD 351.8} 当 那些敬 当 但我 却不 而事奉上帝的子民 本其良知而行 我 也 得自己照他 不同的意 来引起不和睦而 生矛盾 {CD 352.1} 所行的去行不很妥 一九!一年一!四号 {CD 352.2} 五五四 我看不出你 是在尽力 行健康改良的原理 当凡事 究 之道 但 于身体所 需的 食 却不当吝 省 于硬 果之类的食物 有 多人是不能吃的 如果你的丈夫 用 油 那就 他吃吧 直到他 悟此物 于他的健康不是最有益 的那天 {CD 352.3} 当心避免 于食 端 一九!一年九八号 {CD 352.4} 五五五 今在提倡健康改良的原理 有危 有些人会 成改 只是没有改 得更好 而 是改 得更坏 健康改良不 用急 的方式来促成 象 今的情况下 我 不能 牛 蛋和 油都当完全予以戒除 我 必 慎 不要随便提倡革新 因 在 端教 的影响之下 有些 心 意的人 必 入 端 他 的身体状 将会危及健康改良的工作 是因 很少人知道如何作良 好的供 来代替所戒除的食物 {CD 352.5} 353 第二章动 动物油 (注 据 典 物的油脂 尤其是指在 化 的 物脂油而言 并任何脂肪 油 和 肥的物 都算在内 在 夫人的著述中 誉橄 油 有益的食品 可用来代替 油和各 物的 油 足 是 油乃正当 食的一部分 并 成各 植物油 若用得合宜 也有此功用 ) {CD 353.1} 言精 一, 一九五 一八六八年著 {CD 353.2} 354 五五六 食物 当 得 但也 美好而增 因 它必 你 所 的一切食物 {CD 354.1} 食欲 你 的食物中 当不用 物的脂油 Page 186 of 270
一九!五年三二二号 {CD 354.2} 五五七 我 炸的洋山芋是无益于健康的 因 在烹 多少要用油脂和 油的原因 熟或煮熟的洋山芋 洒上些 和乳酪同食 乃是最有益于健康的 剩下的洋山芋及甜蕃 炸 而用少 的乳酪和 再 一次 便是再好不 的食品了 {CD 354.3} 不用油 一九!四年二九七号 {CD 354.4} 五五八 但愿一切坐在你 前的家人 所 到的都是烹 良好 生而可口的食物 某弟兄 啊 你 当十分注意自己的 食 以便你的身体不必 此抱病 食 有定 而且只吃没有 油 的食物 {CD 354.5} 教会 言二卷, 四五 一八六八年著 {CD 354.6} 五五九 子 多的辛苦 清淡的 食 不加香料 肉类和各 愁及灰心 {CD 354.7} 油脂 你 然是一 福惠 并了却你妻 355 言精 一, 二六二 一八六九年著 {CD 355.1} 五六! 不用油脂烹 所 有的食物 {CD 355.2} 一 而尽可能保持自然本色的五谷和水果 乃是凡宣称 附 三六条 根据健康原理 当戒除油脂 {CD 355.4} 一二二条 棚聚会中的 食 当 附 一 化升天的信徒 四 夫人家中不用油脂 {CD 355.3} 二一 夫人家中不吃油 清 及不用油脂来烹 {CD 355.5} 的混食品 {CD 355.6} 第三章牛 与乳酪 有益健康而味美之炊食 言精 三, 三六一 三六二 一九!九年著 {CD 355.7} 五六一 食物不但 富有 同 也 使它味美可口 决不可剥 身体所需要的 我用一点 并且向来使用 因 不但无害 而且 是血液所不可少的 蔬菜中也当加一点牛 或乳酪 或相等的 西以增加滋味 {CD 355.8} 有的人因 拒用牛 蛋和 油 以致不能使身体得到适当的 作 健康改良就要遭受非 了 {CD 355.9} 候将到 我 或 果 竟衰弱而无力工 除若干 在所采用的食品 例如牛 乳酪和 蛋等物 Page 187 of 270
356 但我 却无需以 早或 分的限制来使自己 路的 {CD 355.10} 不安全牛 等到情 需要我 如此行 主自会 事 言精 的害处 三, 一三八 一九!二年著 {CD 356.1} 五六二 牛 蛋和 油 不 列入肉食一类 在有些情形之下 食用 蛋 有益 在 不到 候 将牛 和 蛋也当完全戒 有些 苦的家庭 他 的 食大半是面包与牛 他 所吃的水果既少 而又无力去 硬 果一类的食物 在教 人健康改良的道理上 也当如其它福 音的工作一般 适合人 的 状 在我 尚未教他 如何制 那味美价廉 而又富于 之 生食品以前 决不 冒然向他 作 乎 食健康最前 的建 {CD 356.2} 食改良 当循序 要教 人怎 烹 不用牛 或 油的食物 告 他 日子即将来到 届 食用 蛋 牛 乳酪和 油也不安全 因 禽畜的疾病也随世人的罪 而增多了 日子近了 那 由于堕落的人类的罪 整个 物界 全都要在困 全地的疾病之下呻吟着 {CD 356.3} 五七九条 那些特 需要牛 的人 不 七四九条 当教 人如何不用牛 来烹 {CD 356.5} 一八七三年一号 {CD 356.6} 五六三 我 相信牛畜将要 候尚未来到 完全戒除之 {CD 356.4} 常采用少量的牛 和一些糖 在我 成多病 以致我 了 {CD 356.7} 一九章二段 教会 牛 的著述或 道中 也从未申斥此事 我 于也要戒除 些食品 只是 今从 上完全禁止糖与牛 与糖 文中 提到牛 与糖合用的害 {CD 356.8} 的 言二卷, 三六九 一八七!年著 {CD 356.9} 五六四 牛 是好好的 来源的 牛 并非一直都是健康的 它 可能患病 一条母牛可能在早晨看来 357 而在黄昏之前就死去了 可 它在早晨 刻就有了病 而它的 今 物界都有了病 {CD 356.10} 牛 服 也自然有病 但你却不知道 消毒 真, 二八二 一九!五年著 {CD 357.1} 五六五 若食用牛 必 完全消毒 才不致有病菌 染的危害 {CD 357.2} Page 188 of 270
一九!一年三九号 {CD 357.3} 五六六 候或 会到 届 采用牛 也会不安全 但若是母牛健康 而牛 也曾 熟 那就不必提前制造麻 庸人自 {CD 357.4} 完全煮 油的代替品 一九!四年三三一号 医 布道, 二六九 {CD 357.5} 五六七 我的看法是 在那些盛 水果及消毒乳酪的地方 人是无需采用 油的 {CD 357.6} 一八七!年五号 {CD 357.7} 五六八 我 的 上没有 油 我 的蔬菜 通常是用牛 或乳酪煮成十分可口的食物 我 采用由健康母牛 而得的少量牛 是无可指 的 {CD 357.8} 358 附 一 四 一三 一四 一六 二二 四九二 四九三 四九六条 用牛 及乳酪来烹 食物 {CD 358.2} 四七!条 于 棚聚会 食方面的建 夫人家中用牛 及乳酪 {CD 358.1} {CD 358.3} 实行最严格的饮食 现今还为时尚早 一九!一年三七号 {CD 358.4} 五六九 我 要被引 去与群 接触 如果用十分 端的方式 向他 健康改良的道理 就可能会有害 我 他 戒除肉食 茶和咖 是好的 但有些人却 牛 也不当用 却是一个 当 慎考 的 目了 因有些 苦的家庭 他 的 食只是面包与牛 及他 能得到 的一些水果 一切肉食果当戒除 而使其味美可口 当健康改良的道理 苦人 他 会 道 我 要吃什么 我 不起那些硬 果类的食物 当我向 苦的人 道 我蒙指示告 他 采用那最有 的食物 我不能 他 你 不 也不 采用 油 福音是要 苦之人的 可是那 吃 蛋 牛 行最 格的 和乳酪 在烹 食物 你 食的 候 今 未来到 {CD 358.5} 候将到 届 是 你 我 可能要戒除一些 今所吃的食物 如牛 不必提前自 以致危及自己的性命 当等候主 乳酪和 蛋等 但我的信息 你前面的路 {CD 358.6} 我敢向你担保 你 于病人 食的 解 是不足取的 那 化是太大了 当我戒除那些有害 的肉食 有些 少非 的食物 例如 蛋之类 仍可采用 不必从 上除去牛 或是烹 食物 禁用它 牛 从健康的母牛得到 也当予以消毒 {CD 358.7} 候将到 届 我 不能象 在 可随意采用牛 不 眼前 不是 予戒除之 {CD 358.8} 359 Page 189 of 270
{CD 359.1} {CD 359.2} {CD 359.3}! {CD 359.4}! {CD 359.5} {CD 359.6} {CD 359.7}! {CD 359.8},! {CD 359.9} {CD 359.10},! {CD 359.11} 360 {CD 359.12} 361 Page 190 of 270
362 363 第二二 蛋白质 第一章 硬 果及同类食物 适当饮食的一部分 服 真, 二七七 一九!五年著 {CD 363.1} 五七三 五谷 水果 硬 果 如花生 胡桃之类 和蔬菜 是造物主 人类所造的食物 些食物 若依照最自然最 的方法 制 便是最有益最 生的食物 足以增强人的体力 耐力 及活 的智力 是其它 而含刺激性的食物所不能供 的 {CD 363.2} 文稿一九!六年二七号 {CD 363.3} 五七四 在五谷 水果 蔬菜与硬 果之中 可得到我 所需要的全部食物成分 我 若 着 朴的心到上主之前 就要教 我 如何 健康的食物 而不沾染肉食的 了 {CD 363.4} 364 六四九条 适当的 三九!条 采用上帝所供 的 七一一条 当教 食 {CD 364.1} 食 {CD 364.2} 院的病人采用此类食物 {CD 364.3} 一九!一年一七七号 {CD 364.4} 五七五 当多用 学 如何 制硬 果类食物 但要注意 不要在菜 上只限于少数的 几 西 除硬 果类的食物之外 也可有些 的 本会信徒大多数不能得到硬 果的配制品 有 些人即使 硬 到硬 果 也很少会知道如何善用它 {CD 364.5} 果与其它食品的配合量 一九!二年一三五号 {CD 364.6} 五七六 硬 果的食物 当 慎予以善用 有些硬 果 并不如其它食物那么有益于健康 菜 上 不要只限于少数的硬 果类 主的食物 些食物不 量采用 有些人若是更少采用 Page 191 of 270
果也会更 意 有些食 教人用大量的硬 身体不能完全消化吸收 {CD 364.7} 言精 三 果与 的 西混合配制 以致使 太丰富了, 一三七 一九!年著 {CD 364.8} 五七七 我蒙指示 知道硬 果制成的食物往往 用不当 硬 果的分量用得太多 有些硬 果并不如其它食物那么有益于健康 例如杏仁就比 花生更好 不 少量的花生 同谷类配合着 食用 富滋 而易于消化 {CD 364.9} 一九!一年一八八号 {CD 364.10} 五七八 三年前我曾收到一封信 到几 食 我不能吃硬 果类的食物 我的胃吃不消 后来我 365 其中之一必是用 的材料与硬 果合制的 但如果分量不用那么多 是照此配方只用十分之一到六分之一的硬 果也就 了 我 行 果然非常成功 {CD 364.11} 三八七 三九六条 硬 果的分量不可用得大多 {CD 365.1} 五五四条 不是每个都能食用硬 果的 {CD 365.2} 附 二 一六 夫人家中采用硬 配合倒是很合适的 若 果类食物 {CD 365.3} 第二章鸡 鸡蛋 鸡蛋越来越不安全 服 真, 二九九 三!! 一九!五年著 {CD 365.4} 五七九 生活于新的地区或 僻壤的居民 若是 以得到水果和硬 果之类的食品 我 不 勉强他 把牛 和 蛋放弃 不 身体肥胖和欲火旺盛的人 戒掉刺激性的食物 特 是 子女 放 情欲的家庭 不 用 蛋 然而 于那些造血器官衰弱的人 身体需要的食物 不 完全戒除牛 和 蛋 然而 也 当特 注意 健康的家禽取卵 它 都是 得好及照 尤其是在得不到其它 从健康的母牛得乳并从 得好的 而且蛋要煮到最容易消化的地步 {CD 365.5} 食改良 当循序 牲畜的疾病日 增多 采用牛 和 蛋 也是越来越不安全 当尽力 法采用其它有益健康 而又廉价的食物 来代替牛 和 蛋 各 的人 受教 知道如何在烹 方面 尽量免用牛 牛 蛋 而又能使食物有益健康及美味可口 {CD 365.6} 鸡蛋不应列入肉类 言精 三, 一三六 一九!二年著 {CD 365.7} Page 192 of 270
五八! 牛 蛋和 油 不 列入肉食一类 在有些情形之下 食用 蛋 有益 366 在 不到 食改良 食用 了 那 候 将牛 和 蛋 也当完全戒 当循序 要教 人怎 其百姓 使他 {CD 366.1} 不用 类 {CD 365.8} 烹 不用牛 或 油的食物 告 他 日子即将来到 届 蛋 牛 乳酪或 油也不安全 因 禽畜的疾病 也随世人的罪 而增多了 日子近 由于堕落的人类的罪 整个 物界 全都要在困 遍地的疾病之下呻吟着 上帝必将才 能和机智 无益的食 西 也能制出有益健康的食品 本会的人 禁 凡 夜我蒙指示 他必 改 健康 367 院中的饮食 疗 一九!四年三七号 {CD 367.1} 五八一 当我收到 林榜寄来的信 某医生快要逝世之 食 每天吃二 三个生 蛋 可 他十分需要的 料 {CD 367.2} 一九!四年一二七号 {CD 367.3} 五八二 于凡来 院求医治的人 必 供 有益健康的食物 是用与健康原理相符的最美 味可口的方法来烹 的 我 不能希望他 我 所 的生活 那 在病人面前的食物 能 他 有好感 宜 蛋可用各 的方法烹 {CD 367.4} 368 言精 三, 三六二 一九!九年著 {CD 368.1} 五八三 虽然曾有警告 照 之下的 有的人因 作 及 油有 染疾病的危 所生的蛋 吃了也不算是 幼小孩童多吃 蛋也有害 然而在适宜 背原理 蛋里面含有抵抗某 拒用牛 蛋和 油 以致不能使身体得到适当的 健康改良就要遭受非 了 原 我 所竭力建 的怪 的事所混淆 以致教会的能力 也遭受了非 的 果 福音乃是要融和 有罪的人类 要召集富 固的工作 就 毒 的元素 {CD 368.2} 果 竟衰弱而无力工 那非出于上帝所吩咐 但是上帝必从中干 以防止 些 端思想 的人 都来聚集在基督的脚前 {CD 368.3} 候将到 届 我 或 除若干 在所采用的食品 例如牛 乳酪和 蛋等物 但我 却无 需以 早与 分的限制 来使自己 等到情 需要我 如此行 主自会 事 路的 {CD 368.4} 三一三条 之同类 料 {CD 368.5} Page 193 of 270
第三章干酪 者注 是指熟的干酪而言 {CD 368.6} 不配为食物 教会 言三卷, 一三六 一八七三年著 {CD 368.7} 369 五八四 人 通常都 孩童 吃肉食 香料 油 乳酪 猪肉 油 的 及 味品 也 他 食无定 在 之 吃 健康无益的零食 些 西会使胃的消化工作不良 刺激神 起反 常作用 并使人的智力薄弱 父母 信徒公 一八七!年七月十九日 {CD 369.2} 五八五 当我 在伊利 我提起在 及在聚会期 棚聚会之 我 得有 任要提到一些 于他 食的 客 州的 拉 有此决定 在某个 棚聚会上 不 有售 干酪 在 的人 可是在此 所内 利安有些人的不幸 我告 吃不必要的 食所致 有些人 却是太强硬 是不 吃 不知道自己正在撒播那引致疾病与死亡的 子 {CD 369.1} 他 是由于他 棚聚会作不必要的配 了干酪到会 来吃 虽然它是新 的 但 于胃 胃中的 {CD 369.3} 一八九三年四!号 {CD 369.4} 五八六 曾 医生甚 奇怪 因有大量的干酪被 来在 中出 客医生和一些 的人反 此事 但 的人却 是 某弟兄同意才 来的 因他 不愿 失投 的 于此事 客医生 了 些干酪的价 全部向他 来收走 他已 健康有益的 其 却是非常有害 {CD 369.5} 五!四条 棚聚会的 所售 明此事因果 深知有些食物 一般人以 于 干酪 {CD 369.6} 370 怀夫人的生活习惯 一八七五年一号 {CD 370.1} 五八七 是一 于干酪 我 今十分 定 多年来我 食品 更不会花 去 它了 {CD 370.2} 附 一 二一 都不曾 或 在 上的 我 从来不 夫人不采用干酪 {CD 370.3} 371 Page 194 of 270
372 373 第二三 肉食 续论蛋白质 肉食 一 犯罪的结果 属 四卷, 一二! 一二一 一八六四年著 {CD 373.1} 的恩 五八八 在洪水以前 上帝没有允 洪水 无余了 主才按人的需要 而 于人类 人吃 物之肉 后来因 人类所 以生存的各 食物已被 吃他曾 方舟的洁 物之肉 然而 物之肉 竟不是最有益于健康的食物 {CD 373.2} 洪水以前的人 曾 足自己的情欲 而吃 物之肉 直到他 罪 之杯 盈 上帝就用洪水来 洁 道德腐 的地球 第三次可怕的咒 从此便 到了地上 第一次向 当后裔和地球而 的 咒 乃是人类背命犯罪之故 第二次的咒 到地上 是在 那里 到地上的最惨咒 就是在洪水的 候 {CD 373.3} 到了洪水之后 人才大量采食 物之肉 上帝 到人类的行 伯之后 腐 第三次从上帝 傲地高抬自己 反 造主 随心所欲而行; 便 命的人类可吃 物之肉 来 短他 犯罪作 的寿命 水之后不久 人类的身体和年 便 始快速地退化而 少了 {CD 373.4} 其 在洪 洪水之前的堕落 生之道一章, 五二 一八六五年著 {CD 373.5} 五八九 洪水以前 代的世人 在 却要肉食 他 吃喝 食上漫无 度 坏的食欲不知限度 制 虽然上帝没有 可他 吃 物之肉 但他 374 他 屈服于可憎的拜偶像歪 成凶 残暴 坏到上帝不能再予容忍的地步 他 罪 之杯 盈 上帝便用洪水来洁 道德腐 的地球 洪水之后 人类在地面上繁殖 多 他 忘 了上 帝 并在 面前行 坏堕落 各形各色的不 制放 以色列人的失败及 服 增加到了 点 {CD 373.6} 性损失, 二九一 二九二 一九!五年著 {CD 374.1} 五九! 上帝在起初所 人的食物 原没有什么禽 的肉在内 直到洪水把地上的一切蔬菜 Page 195 of 270
都消 之 之后 人类才得了食肉的 可 {CD 374.2} 上帝在伊甸 中 人类 定食物之 就使人知道蔬菜是最 良的食品 在 也指示了同 的教 把以色列人 出埃及 自教 民 想要借着他 而教 世人 使万国得福 是肉 却是 天上的粮食 只因他 怨言 也不 是 或秘密地 到了 以色列人 他 要使他 成 食物 自己的子 他 的食物 也是最合乎此目的 食物不 恋埃及的肉食 上帝才听任他 去吃肉 但 的 当 千万人因吃肉而致生病或死亡 只是他 不肯甘心 怨言 以致不吃肉的 未能永久 成 {CD 374.3} 南以后 上帝便准以色列人吃肉 然而也有很 密的 律 无非是 受素食 依然是公 除食肉的 果 猪肉 以及其它不洁的虫 之肉 都在禁止之列 使可吃的牲畜 也 不可吃它的油和血 可吃 的牲畜 健全无恙 方可宰 凡被撕裂或自己倒 以及血未流尽的牲畜之肉 一概不可烹食 {CD 374.4} 375 因 背上帝所定的 食之律 以色列人就受了 不能在品格上 使他 的心 大 失 他 肉食 就收肉食的 果 而 到上帝的 准 或完成 的旨意 圣 上 上帝 将他 所求的 他 却 弱 他 重 世俗 于 性 以致不能 到上帝所期望于他 的圣洁高超的地步 {CD 375.1} 素食改变人的气质 文稿一八九八年三八号 {CD 375.2} 五九一 主曾明白告 的子民 他 若遵守 的 命 成 一 特 的子民 各 的福气就 必 到他 在 野借着摩西警告他 明凡 命之人必得健康福 我 筋的 情形怎 是与身体的健康 尤其是消化器官的健康 有 大 系 一般而 主不 其子民在 野里供 肉食 乃是因 知道 采用此 食物是会 生疾病及背逆的 要改 人的气 并使 筋有更高尚的能力 俾能 用起 所以不 他 吃死了的 物之肉 他 天使的食物 也就是从天而降的 {CD 375.3} 背逆及惩罚 属 的恩 四卷, 一五-一八 一八六四年著! {CD 375.4} 五九二 上帝 从天降下粮食来 活希伯来会 可惜他 却不 足 他 坏了的食欲 求上帝本其圣明睿智所禁止的肉食 撒但 是疾病与不幸的 始者 他要在自己能得最大成 功之 接近上帝的子民 自从他有了引 夏娃吃禁果的 利 以来 他已大半控制了人类的食 欲 他先来到那些混 的会 也就是信道的埃及人中 出 上帝 他 的健康食物 探 鼓励他 怨言作乱 他 不 376 Page 196 of 270
他 坏的食欲 求更多的 化 尤其是肉类的食物 {CD 375.5} 等怨言很快就感染到几乎全体的会 由天 出 了罪大 先是上帝没有 足他 之 但 不但不使他 的口腹之欲 而使 到了他 卑悔改 反倒似乎是增加了他 的 主指示摩西招聚七十个 老来 也就是他所知道要作百姓 老的 他 不但是年 老大 同 也 怨言 摩西听到了 百姓各在各家的 棚 口哭号以及各家所 出的怨言 便很生气 他向主 自己的 境之 和以色列人的 精神 以及上帝所置于 子民中的地位 如同 育之父 要担当 民 的痛苦 是高尚尊 自己的痛苦等等 {CD 376.1} 的人物 有健全的判断力 丰富的 配作 判官和官 的 与你一同站立 我要在那里降 与你 也要把降于你身上的 百姓的重任 免得你独自担当 {CD 376.2} 分 他 他 到会幕前 使他 他 就和你同当 管 又要 百姓 你 当自洁 明天吃肉 因 你 哭号 我 肉吃 我 在埃及 很好 声音 到了耶和 的耳中 所以 必 你 肉吃 你 不止吃一天 天 五天 十天 二十天 要吃一个整月 甚至肉从你 鼻孔里 出来 使你 了 因 的耶和 在地面前哭号 我 何出了埃及 摩西 耶和 男人有六十万 你 我要把肉 他 吃 使他 可以吃一个整月 你 弃住在你 中 与我同住的百姓 步行的 道 他 宰了羊群牛群 377 或是把海中所有的 都聚了来 就 他 吃 在要看我的 向你 不 民数 有 从耶和 那里刮起 把 耶和 从海面刮来 了他 民数 在 件事上 主 与 主那里 受那些与他 的怨言来攻 食 并 他 最重的人 耶和 的膀臂 是 短了 11:16-23 {CD 376.3} 有一天的路程 离地面 有二肘 百姓起来 取了十 梅珥 自己 列在 的四 肉在他 作 用最重的灾殃 摩西 散在 和 的四 有一天的路程 那 日 夜 并次日一整天 捕取 至少的也 之 尚未嚼 耶和 的怒气就向他 11:31-33 {CD 377.1} 百姓所 他 的不是最好的食物 乃是因 他 要求此物 他 不肯从 有益之食物 他 因 得不到那些 他 有害的食物 便 出造反 摩西并攻 耶和 他 坏的食欲 控制了他 上帝便照他 的欲望 他 肉 受 足口腹情欲之后的痛苦 百姓中 多人 生火 般的 病而死 那些 怨言而罪 在一 到自己所 求的肉食 就被 了 如果他 食物 并 些可随意吃而又无害的食物而感恩及 足 他 出反 的怨言而遭受 使 多人被 了 {CD 377.2} 曾 服主 吃 就不至于失去上帝的 他 所 的 心 以及后来 上帝在以色列人身上的心意 基督徒 制与圣 生, 一一八 一一九 一八九!年著 {CD 377.3} 五九三 当上帝 以色列人出埃及之 的目的是要在 南地 立他 成 一 洁 快 Page 197 of 270
健康的民族 378 我 在且看 意地 从了 西乃山之前 降 所用以完成 目的的方法是怎 要他 遵守一部 的 束他 吃肉 乃是 他 的益 食物的目的 是因 些食物 会比他 在埃及所 用的 多令人 的 食欲 改 到更健康的地步 使他 可享受那起初 了 他 的子 从主的 束而克制自己的食欲 那么在他 会有身体上与精神上的力量 他 供 食 更合乎他 的需要 主要把他 坏了的 人类所 的食物 也就是上帝在伊甸 中 当夏娃的地上的果子 {CD 377.4} 若是 之 会有清明的 直不知疾病与衰弱是什么意思 来 和健全的判断力 然而可惜他 那 不肯 服上帝的要求 没有 到 得到那本可属于他 的 般福惠 他 埋怨上帝的 束 慕埃及的肉 肉 而 果却 若是甘心 果 于他 自己及其后人 都会有益 不 他 吃的肉食 范 很大 在 近 付他 的 而 他 吃肉 但那也只是一天而已 上帝本可供 肉食 犹如 那么容易 但 却 他 程 他 明了 于他 乃是一 咒 害 {CD 378.1} 真理 并有 敏的 力 他 所立的 准 也没有 后来上帝就 他 吃 作我们的鉴戒 哥林多前 10:6 11 {CD 378.2} 五九四 事 都要作 教会 些事都是我 的 戒 叫我 不要 戒 并且写在 上 正是警戒我 恋 事 象他 那 末世的人 {CD 378.3} 恋的 他 遭遇 些 言三卷, 一七一 一七二 一八七三年著 {CD 378.4} 五九五 在伯特克勒地方的教会 多人没有以身作 来支持医 机 改良的亮光 没有在家常生活上 行出来 他 没有尊重健康 379 在伯特克勒地方 多人的家庭中遭到疾病 如果他 以不必有的 他 象古代的以色列人一 忽 食欲 古代以色列人要求肉食 并且 出那 吃 就要死 上帝 曾 从上帝所 的亮光 些疾病原是可 了亮光 看自己不比古代以色列人更需要 束自己的 的 来 象 今 多人所 的一 我 若没有肉 乱的以色列人吃肉 但 的咒 也随之而来 当他 所要求的肉食 在 之 成千成万的人死亡了 我 从古代以色列人的身上得了 戒 警告我 不要效法他 所 行的 他 的不信及悖逆的史事 在圣 中 乃是特 警告我 不要效法他 的榜 埋怨上帝的 要求 我 怎能 希伯来人所行的 漠不 心地 日子 取自己的行 从自己的眼光 同上帝越离越 象 上帝不能 其子民施行大事 是因 他 硬心作 悖逆不信之故 {CD 378.5} 上帝是不偏待人的 在每一世代中 凡敬畏主而行公 的人 就得蒙 的悦 同 那些口出 Page 198 of 270
怨言 心 不信 而反 乱的人 便不能蒙 的眷 也不可能得到 所 要 慕并 行 真理之人的福气 凡得到亮光而又不 从 却一意忽 上帝的要求之人 将要看出自己的福气要 成咒 自己的恩典要 成刑 古代的以色列人 原是上帝所 作 特 子民的 但他 偏随 自己的心意行 教会 而自招 亡 上帝深愿我 到他 的 史 要学 卑与 从 {CD 379.1} 言六卷, 三七二 一九!!年著 {CD 379.2} 五九六 从我 的 食 上 可 明我 出分 己的一等人 些人是 的特 明了的 在但以理及其三友的 上 有 已 在 明此事 不 他 吃肉 乃是 他 是属于世界的人 是列于主用真理大能从世人中 子民 心行各 的善事 是上帝在 圣 中已 多 于健康改良的道理 从以色列人的 史上 上帝 的益 着想 从天上降粮食 380 也就是 天使的食物 来 他 但他 却助 自己属地的食欲 他 越是想念埃及的肉 便 越 上帝所 的 保持他 身体 精神和道德上健康的食物 他 想念那些肉 正如我 今 多人所行的一 {CD 379.3} 二二! 二二二条 各 有 洪水以前的人及古代以色列人的肉食 的 料 {CD 380.1} 原始的食物 基督徒 制与圣 生一一九面 健康勉言四五!面 一八九!年著 {CD 380.2} 五九七 我一再地蒙指示 上帝 今正是尽力引 靠地上自然界的土 生活 {CD 380.3} 我 逐步回 到 原始的 文稿一九!三年一一五号 {CD 380.4} 五九八 当用蔬菜 水果和五谷来 成我 的食物 一 的肉食也不 中 我 今要 回到上帝在 造人类 的原始旨意中 {CD 380.5} 服 真 其 入我 的胃, 二九六 一九!五年著 {CD 380.6} 五九九 与天使 中 要人类 伴的人 今 不是我 怎能依然 大家都 用任何 一致 止肉食的 候 有害于身体和 性的 腹之欲而宰 上帝所造的牲畜 但愿他 起初上帝所 并交与我 管理的 牲畜施 怜恤 自己施 也教孩童 那些正在尽力求清洁神圣 而得 料 食物 他 怎能 了口 与人滋 甘美的 食 而向上帝所造 施 {CD 380.7} 预备变化升天 基督徒 制与圣 生, 一一九 一八九!年著 {CD 380.8} 六!! 在那些等候主降 的人 中 必放弃肉食 停止以肉类来作 他 食物的一部分 381 Page 199 of 270
我 的眼光 当始 如一守住 个目 中 我 会与上帝所 己以水果 五谷和蔬菜 并 定地 力 行以 其至 我看不出 在肉食的 我 的亮光相符不背 凡与本会健康机 有 系的人 尤其 当教育自 生 如果我 在 些事上受原理的感 如果我 担任基督教的改革家 教育自己的口味 并使自己的 食合乎上帝的 感化力于 人的身上 {CD 380.9} 基督徒 制与圣 我 就能在 件会使上帝喜悦的事上 一 生, 四八 健康勉言, 一一六 一八九!年著 {CD 381.1} 六!一 人类的主要目 并非只求 足自己的食欲 肉体上的需要固然需要 付 但我 能 此而 人类必 受食欲的支配 那些追求圣洁 全 雅 以便可被介 入天使之社 会中的人 可 此 情形必要改 害上帝造物的生命 而以其尸肉 佳肴美味 从主所指示我的看来 而上帝的子民当在一切的事上 行 制 {CD 381.2} 382 言精 三, 三五四 一九!九年著 {CD 382.1} 以 六!二 凡已受教明白肉食 茶 咖 以及丰 不 生的食物 于身体所有的害 并且定意 牲来与上帝立 的人 就不会再放 自己的食欲 去采用那明知其不 生的食物了 上帝要我 化食欲 于一切不良的食物要自行抑制 是上帝子民 今当行得 的争 然后才能作 完全的百姓站立在 面前 {CD 382.2} 文稿一九!八年七一号 {CD 382.3} 六!三 主 故 世上充 勉余民教会弃 肉食 茶 咖 及其他有害的食物 原是 了 多有益健康而美好的食物 是我 可以靠 他 自己的益 而生存的 {CD 382.4} 之 完全圣洁 宣 一九!二年五月二十七 健康勉言, 五七五 五七六 {CD 382.5} 六!四 在那些声称仰望基督早日降 的子民之中 当 出一 更大的改革 健康改良的 要在本会的人当中 做一番从未作成的工作 今那些人本 悟肉食之危 而他 却仍在 食 物的肉 以致危害到身体上 精神上和 性上的健康 多在此肉食的 上 一半的人 将要离 上帝的子民 而不再与他 同行了 {CD 382.6} 在我 以具有敬 制 免得 一切的工作上 都必 的外貌 甚至 会 福音 而 自己修了弯曲的道路 以致使 上帝所 了自己所 从上帝所 的律法而行 以便体力和 力可 的最 食上放 不良的 那些耽于肉食 茶及 欲的人 乃是播撒那将来收 食物 要增强那与 性 的食欲 用一致 人 尽可 上仍是不 洁不成圣 道人 当在 食上 行 的人 那些在信德上 弱的人 离道了 如果人一面 而重要的信息 一面又在 信息的一切力量了 {CD 382.7} 今只悔改 而攻 真理 他 就是消除 痛苦与死亡的 子 那吃 胃中的不健康 展那下流的嗜好 肉类的食物会 展人的 欲主 Page 200 of 270
{CD 382.8} {CD 382.9} 383! {CD 383.1}! {CD 383.2},! {CD 383.3}! {CD 383.4} {CD 383.5}! {CD 383.6} 384! {CD 384.1}! {CD 384.2} {CD 384.3}! {CD 384.4} Page 201 of 270
现今肉食尤其危险 服 真, 二九二 一九!五年著 {CD 384.5} 六一! 肉类从来就不是最好的食物 近代牲畜的疾病突然加增 肉食也就格外有害了 {CD 384.6} 言精 三, 一三二 一九!二年著 {CD 384.7} 六一一 禽畜是有越来越多的疾病了 再 不久 不但基督 安息日会的人 多 的 人 也要弃 肉食了 因此制造那足以 持 而又合乎 生的食品 以便无 男女都不再需要吃 肉 {CD 384.8} 文稿一九!二年一三三号 {CD 384.9} 六一二 那些知道真理的人 何 肯采取立 那合乎今生和永生的正 原理 肯忠于健康改良的原理 何 他 会明白采用肉食的危 很安全 可是在今后却不安全了 {CD 384.10} 澳洲 会公 我蒙指示 何 他 如果肉食一向都 一八九九年七月二十八日 {CD 384.11} 六一三 我蒙 的亮光 明 不久之后 我 将不得不 弃一切 物性的食物 甚至 类也不 得不停止食用 今疾病正迅速增加 上帝的咒 已 到地上 因 人已使地受了咒 人 的生 活 已使地上到了 地步 要人类以 食物来代替肉食 385 我 根本不需要肉食 上帝能 教会 我 更有益的食物 {CD 384.12} 言二卷, 四!四 四!五 一八七!年著 {CD 385.1} 六一四 你若知道自己所食之肉的性 你若能 到 物的生活 以及其死后肉被宰割 食物 的情形 你就会 生 弃肉食的心 你所吃其肉的 物 往往是患病很重的 使人不宰 它 也会自己死的 可是人却趁其一息尚存之 接送 体内 而自己竟不知道 {CD 385.2} 将其宰 上市 你 是把最坏的品 及毒素直 动物的痛苦及其影响 服 真, 二九三 一九!五年著 {CD 385.3} 六一五 在市上出 的肉 往往是牲畜患了重病 致主人不敢留 才宰 出 的 至于牲畜 在宰 以前主人所施 肥的方法 也是足使牲畜生病的 如 在 臭的槽中 不到光且吸不到 清洁的空气 甚或吃腐 的 料 因此 不久那牲畜的周身 便 牲畜往往是从各 到市 的 箱里 在火 烈日之下 之余 了 {CD 385.4} 的 途跋涉 免不受 的痛苦 人把它 从青草地上塞到 灰沙 的 路 有 也 整天地忍受 渴 末了在它 疲乏不支 要加以宰 把它 的尸身来 足自己的口腹之欲 {CD 385.5} Page 202 of 270
属 的恩 四卷, 一四七 一四八 一八六四年著 {CD 385.6} 六一六 多生病而死的人 完全是由肉食而起 可是世人似乎并不精明乖巧 之前 往往是 途 至 途跋涉之后 成 它 的血是高度 逐而来 它 的血液已 食不化而精疲力竭 就在 的 那些吃其肉的人 物在被宰 酵 它 身是肉 禁作健康的 及 情形之下 人却把它 宰 了 送上市 出 也就等于服毒一 386 有些人不会立刻受害 但另一些人却受 重痛苦的打 死亡了 {CD 385.7} 多 患上 病 霍乱或其它不知名的疾病而 物被送到城内市 去出售 的人固明知其有病 就是 的人也往往未 不知 尤其是在 大的城市中 此 情形 普遍 可是吃肉的人 却不知道自己所吃的 是有病的 物之肉 {CD 386.1} 有些 物在被 此情形之下 它 中 及暴 有些 到 夫之前的 候 出于天性似乎知道即将 被宰 其肉被送上市 它 的肉就是毒 生何事 便 怒而 直 狂了 在 使那些吃的人 生 抽筋 可是却无人知道 些疾病痛苦 乃是由于肉食所致 {CD 386.2} 物在被 到 夫那里去的 候 一直是受残酷的虐待 多 的 度痛苦之后 惨被 有些猪甚至是 瘟了 的肉 向人散布 染病 而 之以 多人死亡 {CD 386.3} 上是等于 刑毒打 并在 被宰了送上市 以致其含有毒 肉食增加疾病及暴毙 一九!一年八三号 {CD 386.4} 六一七 代人 疾病的激增 使世上的医生莫名其妙 但我 用死 物之肉所致 {CD 386.5} 尚未出版之 瘴 六一八 的气候下 言八 知道 类痛苦大半是由于食 一八九六年著 {CD 386.6} 今的 物是有病的 我 等情形尤 而易 食用其肉 便是把病菌 植在自己的 此外如在瘟疫和 染病流行 胞和血液中 在有 387 身体更是无力抵抗 教会 病菌的侵 而引 疾病 {CD 386.7} 言二卷, 六一 一八六八年著 {CD 387.1} 六一九 你 一位若能改用更 得多了 肉食的 的身上有肉 可是它的素 很差 大量的肉 使你 的身体越 坏 你 每 清淡的 食 使你 的肉体 二十五或三十磅 你 生病的机会就会少 果 使血与肉的素 很坏 你 的身体有 炎的 象 随 都会生病 你 很容 Page 203 of 270
易得急症和 生暴 故 到了一个 候 你 是因 你 的身体没有精力 不能 素来所自 的体力与健康 却要 起体内一切防 力量来抗拒疾病的 出是 弱无能的 {CD 387.2} 染病的血液 尚未出版之 已 言四 六二! 我受上帝之 一八九六年著 {CD 387.3} 的激 向他 揭示几件事 明他 的病苦与 弱 是由于忽 那 他 的健康改良的亮光所致 我已向他 指明 他 采用肉食 虽然被 是必要的 而其 却不是需要的 他 的身体是由所吃的食物 成的 他 以死了的 物之肉 生 所以 骨 骼和肌肉 都是不健康的 的 以致全身 成 而 教会 象 他 的血液也因 坏 {CD 387.4} 不合适的 食而 坏 他 所吃的肉食是有病 言二卷, 三六八 一八七!年著 {CD 387.5} 六二一 肉食使血液 用 料烹 肉食 并与丰 的 同食 使你血液的素 在 理此等肉食上 身体有了 重的 担 切不可 肉 和 味菜之类 入人的胃中 因 西会使血 坏不佳 食物的素 不良 烹 的方法不当 以及 分的不足 都不能 液 肉食与丰 的食物 以及 不足的 食 也会有此同 的后果 {CD 387.6} 坏了 些 生良好的血 388 尚未出版之 言七 一八九六年著 {CD 388.1} 六二二 癌 瘤以及一切 炎的病 大半是由肉食而来的 {CD 388.2} 从上帝所 我的亮光看来 今癌与瘤病的流行 大半是因人食死 物之肉的 劣生活所致 {CD 388.3} 癌 结核病与瘤 文稿一八九七年三号 {CD 388.4} 六二三 肉食是一 重的 道人非靠死 物之肉才能生活 根据上帝所 我的亮光 可以回答 不必 不必 健康改良的机 当向人 教 个 目 那自承了解人体器 官的医生 不 物界百病 生的情形 据 六二四 那些吃肉的人 很少知道自己所吃的究竟是什么 往往他 如果真能 那牲畜的生 多 人 癌 瘤 瘰 服 的 真 生 他 当指明 今 今 物是很少没有疾病的 大量食肉的 核病 以及 多其它 类的疾病 {CD 388.5} 他 就要 憎而避之了 往往在人所吃的肉中 充 病和其它不治之症 便 到人的身上了 {CD 388.7} 教会 足以招致各 的疾病, 二九二 一九!五年著 {CD 388.6} 活状况和肉的品 是 鼓励病人食用死 物之肉 核病和毒瘤的微菌 于 言三卷, 五六三 一八七五年著 {CD 388.8} Page 204 of 270
生 毒 六二五 多自命 基督徒的 女 每日在 上所 的各 病的 在有些家庭的 上 常以肉类 主食 直到后来他 他 的身体是由所吃 的食物 成的 可是到了疾病痛苦 此的 {CD 388.9} 食品 是刺激人的胃并使身体 的血液中充 了癌症和瘰 病的 身之日 他 却 是天意如 389 削弱人的脑力 基督徒 制与圣 生, 四七 健康勉言, 一一五 一八九!年著 {CD 389.1} 六二六 那些大量采用肉食的人 不会常有清明的 使人的身体 全球 多病 并使 筋精 的感 会公 食用 物之肉 已 苦的工作 但如果你以肉食 生 那就不 一九!二年四月十二日 {CD 389.3} 筋会有什么效用了 人的思想必 尚未出版之 的智力 因 器官麻木了 {CD 389.2} 六二七 上帝要 子民的感 器官 清明而能 必希望自己的 上 {CD 389.4} 和活 言四 任 先洁 然后上帝的福惠才会降在 子民的身 一八九六年著 {CD 389.5} 六二八 今世人于那不知不 之中猖 的色情文化所抱的 度 冷淡得真是令人 于食用已死 物之肉 类食物就激 人体内的下 情欲 {CD 389.6} 奇 他 尚未出版班言七 {CD 389.7} 六二九 肉食会改 人的气 而加强 性 就会削弱人的智力活 学生 若从来未 欲 我 肉味 的身体是由所吃 在学 上必有更佳的成 的 西 成的 多吃肉 吃肉的后果 会加 强人体内的 性 欲 而使人的智力慧性成比例地削弱 若 除肉食 就必更能 利地 得与保持 人的宗教生活 因 肉类的 食会刺激人的肉欲邪情 使其突兀勃 而且同 也使人的道德和 性削弱 因 情欲和圣 相争 圣 和情欲相争 {CD 389.8} 肉食会强化人的邪情恶欲 我 言精 一, 二六二 一八六九年著 {CD 389.9} 六三! 如果有一个 的子女面前 当采用最 的 食的 候 那个 候就是 今了 不 当把肉食放在 390 肉食的影响是刺激及加强人的下等情欲 并有使道德能力 亡之 {CD 389.10} 文稿一九!四年五!号 {CD 390.1} Page 205 of 270
六三一 我蒙指示 采用肉食的后果 将 的 步 化的本性 了世人男女本 心与同情心 我 的身体是所吃的食物建造的 那些大量采用肉食的人 将 下等的情欲反而管制着高尚的能力 {CD 390.2} 在 食方面 我 没有 明什么 格的界 在 多 是上帝子民的正当食物 它会增强人的 性 欲 在我 果 人怎能 性 并剥 想一定在吃已死 固 物之肉? {CD 390.3} 于 向人施 一 地 西是健康的食物 但我 敢 肉类决不 个国家里 盛 多的水果 五谷和硬 一九!三年二!!号 {CD 390.4} 六三二 在我 成教会的家庭里 若能凡事照其 得的来 置 我 就可 主作加倍的服 了 从主 人的亮光看来 于健康改良方面 必 一 十分肯定的信息 那些采用肉食 的人 乃是加强下等的情欲嗜好 并 那 身上的疾病 路 {CD 390.5} 教会 言二卷, 六! 六一 一八六八年著 {CD 390.6} 六三三 你 的家庭大量采用肉食 以致强化了 性 欲 而同 弱化了智力的慧性 我 的 体 力是由所吃的食物供 的 我 若大量以死 物之肉 生 就必承 它 的性情 你 增 强了身体上的卑劣部分 而使那比 全球 秀的部分衰微了 {CD 390.7} 会公告一九!一年四月十二日 {CD 390.8} 六三四 在 次 事会 会之前 我 要 圣 所弥漫的真理 能 刻在每位教友的心中 要 他 明白 肉食并不是他 的正当食物 食会在他 和他 子女的身上 欲 上帝要我 教育自己的儿女 在 食 服装和工作上 有正常良好的 展 性的情 391 要我 尽自己之所能 去修 破 殆尽的血肉机器 {CD 390.9} 参 三三四 三三六 三四二 三四三 三四七 五四四 一三九 六五八等条 肉食和丰 食物 于儿童的害 {CD 391.1} 最安全之道 言精 一, 一九六 一八六八年著 {CD 391.2} 六三五 心智 道德和身体的能力也都因 道德的感 的弟兄姊妹啊 我 你 常肉食而衰退 肉食能 坏身体 模糊智力及麻 你 最安全之道 就是放弃肉食 {CD 391.3} 忽视疾病之导因 服 真, 二九四 一九!五年著 {CD 391.4} 六三六 吃肉的危 也 不会 被 但 却不能因此而 所受的痛苦 是因 食肉而血液中毒所致 {CD 391.5} 明其无害 很少人肯相信 自己 Page 206 of 270
尚未出版之 六三七 已被看明 我 有 言八 一八九六年著 {CD 391.6} 于 个 目 主 我各方面的 就不会听到 多的 多美好的食物足以充 基督徒 制与圣 示 人 及借口 来掩 尽可不必以 人放 未看出 死亡是因食肉而起 若是此事 食欲 去食已死 物之肉了 我 物的尸体搬到 上 作 我 已 的菜肴 {CD 391.7} 生, 四八 健康勉言, 一一五 一八九!年著 {CD 391.8} 六三八 多的人完全是因 食肉致病而死 但他 本人或 人却从未疑及致病的真 原因 吃肉的危 有 不会立 被 但 却不能因此而 明其无害 它很可能在人的身体上 害 而受害的人却一 毫无所 {CD 391.9} 教会 言二卷, 六一 一八六八年 {CD 391.10} 六三九 你 一再地 自己的放 肉食 肉食 于 人也 是有害的 392 但它却不能害我 因 我已吃肉一 子了 然而你 却不知道 若你 何等的健康啊 {CD 391.11} 以往曾禁戒吃肉 可能有 猪肉尤其有害 教会 言二卷, 九六 一八六八年著 {CD 392.1} 六四! 上帝已 你 亮光和知 你 也曾自称相信 是直接从 而来的 教 你 要克制 自己的食欲 你 知道 吃猪肉是与 的明令相反的 明令 并非因 要特 自己的权威 而是因 猪肉 于食用的人 在是有害之故 吃猪肉会使血液不洁 以致瘰 及其它的疾病会破 坏人的身体 而使全身的机体受害 尤其是那幼嫩而敏感的 神 会 成衰弱而大受蒙 不能 圣洁的事物 而将之降格到与下等粗俗之事物相等的地步 {CD 392.2} 服 真, 二九三 一九!五年著 {CD 392.3} 六四一 猪肉的体素 吃 死的也不可摸 利未 在是微生物的巢穴 上帝 11:7 8 上帝 和死肉的 物 猪的唯一功用 就是把它 人所可吃的 {CD 392.4} 以致 猪 猪 与你 不洁 道明令 是因 猪肉不配作 你 食物 猪乃是 不可 食 物 当作清道夫 至于猪的肉 在无 什么情形中 决非 生之道一章, 五八 一八六五年著 {CD 392.5} 六四二 猪肉虽是一 肉 并非 普通的食物 但却是 自己的权威 而是因 猪肉 于人类乃是一 了瘰 尤其是在温暖的气候中 会使人生大麻 的气候中 比在寒冷的气候中 害更甚 然而无 的 外邦人 害最烈的食物之一 上帝禁止希伯来人吃猪 用猪肉 一 食物 就是在美国 人 不合宜的食物 猪肉使人的身体生 及各 的疾病 猪肉 于人体的影响 在温暖 在何 影响下 上帝始 是无意 人吃猪肉 也是大量食用猪肉 而 一 重要的食 Page 207 of 270
品 393 若是把猪肉照其原来天然的 子 在人前 那是不会 人食欲的 人 要使其合于食欲起 加上很多的香料 味 果反使那不好的食物 成更坏的食物 猪肉比一切的肉类更会使人的血液 坏 那些大量食用猪肉的人 只有得病而已 那些常作 外 的人 不 得猪肉的不良影 响 但那些常在 内生活 坐不 及 心用 的人 却不然了 {CD 392.6} 食用猪肉 不 地 于人体的健康有害 于人的 筋也有 危害的影响 些幼嫩的感官 常 因食用此 卑劣的食物 而 成愚蠢 任何 物若是天性喜 而以各 可憎之物 食 它 的肉 不可能有益健康 猪肉就是猪所吃的 猪的 所 染而 坏了 {CD 393.1} 食用猪肉 会生瘰 麻 西 成的 人若食用猪肉 他 的血与肉便要被 及癌症的毒瘤 食用猪肉 今仍是人类遭受最大的痛苦之致因 {CD 393.2} (参 三四条 但以理 于猪肉的 度 ) {CD 393.3} 动物的脂油用血 教会 言二卷, 一 (一八六八年著) {CD 393.4} 一家的人 不能得到无病之福 你 (六四三)你 于食用 物的脂油 原是上帝所明令 禁止的 在你 一切的住 脂油和血都不可吃 要作 你 世世代代永 的定例 在你 一 切的住 无 是雀 的血或野 的血 你 都不可吃 无 是 吃血 那人必从民中剪除 利未 3:17; 7:26.27 {CD 393.5} 一八九六年一!二号 {CD 393.6} (六四四)人 吃肉 喜 那肥而且油的 乃是因其合乎偏差的口味之故 世人以 物之血与 油 珍 美味 但主却特 指示 当禁吃 些 西 什么 原来食用 些 西 是会使人体 内的血液循 生病的 394 世人玩忽了主的特 指示 已使人类有了 的苦 及疾病 他 若把那不能制造良好血肉 的 西送 体内 那是必 受忽 上帝圣言后果之苦的 {CD 393.7} 鱼类常是污秽了的 服 真, 二九三 一九!五年著 {CD 394.1} 六四五 有 往往吃到 多地方 类也能因所吃的 物而使人类得病 尤其是在靠近城市的地方 里的 物 再游到清洁的水中 人把它 捕来 以 类 是清洁无害的 吃了以后 就在 Page 208 of 270
不知不 中招致疾病死亡 在不得已的情形下 {CD 394.2} 基督徒 制与圣 生, 一一七 一一八 一八九!年著 {CD 394.3} 六四六 在能得到充分而良好的 及水果之 害上帝造物的生命 来供 自己日常的需要 在身体有些病症或虚弱的情形下 也 肉食 但却当格外注意 而以健康的 一个 重的 与其食用不健康的 食物 有 人是没有什么理由要吃肉的 我 一!条 夫人有 被迫采用少 青年指 是最好吃一点 物之肉 宜 在 今 个世代里 吃肉是否安全 成了 物之肉 不如始 禁戒肉食更妥当 当以前我得不到所需的 也吃一点肉食 但 在我 一步弃 附 大可不必 肉食了 {CD 394.4} 肉食 {CD 394.5} 一八九四年五月三十一日 {CD 394.6} 六四七 有些人老 地 妥善的食物 大半 由粥类 成 然而大量吃粥 不能 保消化 器官健康 是因其太近乎流 的原故 我 当鼓励人吃水果 蔬菜和面包 肉类并不是最健康 的食物 395 但我也不愿意 每一个人都当 弃肉食 那些消化器官衰弱的人 在不能食用蔬菜 水果或粥 类之 是可以常用肉食的 我 若要保持最好的健康 就当避免在同一 里兼吃蔬菜与水果 若 是胃弱的 那 吃法会引起疾病和痛苦 会使 水果 就当把蔬菜留到下一 吃才好 {CD 394.7} 甜的 蛋 混乱 而不能 和点心等 会使消化器官混乱失常 我 何必把 智力功用了 若是 些 在 上来引 一 人吃 吃 教 和学生 若大量采用肉食 就必使悟性 少 以致 不能 会属 的事物 性情欲加强之 后 精 的感官就 了 殷勤 并非是促使 力崩 的主因 只有那不合宜的 食 不 的 和缺少体力 才是其主因 食睡眠的无定 力的 {CD 395.1} 六六六条 在一八四四年里 本会的各机 五!二 四二四条 无病的肉食会比大量采用牛 和糖更好 {CD 395.3} 四二! 四二四条 医生 可教 人放弃肉食 但却不必 四二一条 于虚弱垂死的人 欲其改 七三八条 在无法取得充足的素食之 六六五条 在盛 水果 五谷和硬 果的国家里 肉食非上帝子民的良好食物 {CD 事 {CD 395.2} 尚未完全 是会削弱 弃肉食 但已采取步 于 行此 方来禁止人吃肉 {CD 395.4} 肉食 可能弄巧成拙 {CD 395.5} 不必 肉食之非 {CD 395.6} 395.7} 四二三条 在本会医院的病房中 不可供 肉食 {CD 395.8} 倡用素食 Page 209 of 270
信徒公 一八八三年五月八日 {CD 395.9} 六四八 肉食 于健康和精力并非必要 否 主在 当 夏娃未犯罪前 便是做 了 一切 的原素 都是含在水果 蔬菜和五谷之中 {CD 395.10} 他 所 的食物 396 服 真, 二九五 一九!五年著 {CD 396.1} 六四九 有人以 肌肉的力量全靠肉食供 的 趣 不用肉反倒更好 五谷蔬菜之中 含有各 成分 在肉食中倒没有 多 也没有 是一 人要供 身体的需要 多享健康 的成分 尽足以制造 良的血液 好 如果人身体的精力和健康少不了肉食的供 起初上帝指定人类的 食之 早就把牲畜的肉包括在内了 {CD 396.2} 三!四条 在 食不足的情形下 以不用肉食 那么 佳 {CD 396.3} 为何采用次等食物 一八九六年七二号 {CD 396.4} 六五! 物的食粮是蔬菜与五谷 什么必 等到蔬菜 成了 物的肉 必 等其 物的身体 然后我 才吃用 道我 是必 吃死了的 物之肉体 才能得到蔬菜 始祖所 的果子 你 服 的食物 乃是天然形 的水果 把伊甸 交 可以随意吃 世 2:16 任何 物是不可以残 真 成了 上帝 我 当 叫他修理看守 各 上 其它 物来作 食物的 {CD 396.5}, 二九二 一九!五年著 {CD 396.6} 六五一 吃肉的人无非是在那里 接地吃五谷和蔬菜 因 畜的生命力 是从所吃的蔬菜中得来的 我 此 何不直接地吃上帝所 我 的食物 牲畜是靠蔬菜的滋 而生 的 牲 再去吃牲畜的肉 就 从肉中吸收生命力 与其如 不好得多 {CD 396.7} 肉是典型的刺激品 服 真, 二九六 一九!五年著 {CD 396.8} 六五二 于吃肉的人 一旦停止吃肉 初 往往要 到疲 乏力 多人就以 是人必 食肉的 据 殊不知肉类的食物 是刺激 胃 使血液 使神 的 所以有的人 以 除肉食 正象喝酒的人不易 酒杯 397 但若能将之 教育 自必更好多了 {CD 396.9} 六一条 {CD 397.1}, 二!! 一九!三年著 {CD 397.2} Page 210 of 270
六五三 肉食也是有害的 肉食的天然刺激已足以作 我 几乎普遍患病 更是可以反 的 肉食足以刺激神 偏向于低 的癖性 {CD 397.3} 你 争 的理性就会教 持 它 的充足理由了 何况性畜 情欲 使人的能力呈不均衡的 象 而 一八九六年七三号 {CD 397.4} 六五四 你 你 反 肉食可以保持精力 真叫我多少感到莫名其妙 如果你 能不固 成 当再 采 你 肉食并不如你 所想象的那么有益 如果一个吸烟的人 也引用你 肉食的理由 来 求 吸烟 你 可要怎 回答 戒用肉食 便感到 弱 倒是我可向你 {CD 397.5} 提供的一个最有力理由 明是不 用肉食了 那么食肉的人 食后 得受到刺激 竟以 食物会使他 更健康 人在戒用肉食之 后 也 一 会 得 弱 可是到了体内清除肉食的影响之后 他就不再 得 弱 并且也不再想 望那以前所 是精力之来源的肉食了 {CD 397.6} 末附 之一 四 五 一!条 末附 之一 四 五条 夫人在大量肉食之后感到 夫人戒用肉食 斗 眩的 {CD 397.7} {CD 397.8} 预备代用品 服 真, 二九六 一九!六年著 {CD 397.9} 六五五 肉食戒除之后 当代以各 体素来 弱或 的五谷 蔬菜 水果和硬 日做苦工的人 尤其不可不注意 一点 等滋 而味美的食物 凡是身 398 至于有些 困 乏的地方 肉类是最便宜的 在 然而 也不是不可能的 只是我 必 当地人民的 大道 我 情形之下 要戒除肉食就有 大的困 了 境和那年深日久的生活 着想 虽是正 也不可 分地急迫 行 也不要叫人突然更改 若是 食物来代替 件事的成就在乎煮 的人 若是 食 甚至能可以代替肉食 {CD 397.10} 除肉食 就必 有价廉而滋 用思想和技能 必能煮成各 滋 在无 什么情形之下 我 要教育人的良心 征集他 的意志 同 也要供 品 那么情形就要改 而食肉的要求也将即速停止了 {CD 398.1} 七!九 七三六条 以五谷 水果和蔬菜来代替肉食 {CD 398.2} 四五七条 在盛 水果 五谷和硬 果之 一二六条 以水果 五谷和蔬菜列入供 四三! 六!!条 在服 人 的 上 本 夫人 七一一条 附 一 一五 二三条 院中的病人 受教 的 而味美的素 他 滋 良的食 不必采用肉食 {CD 398.3} 客的 食品中 {CD 398.4} 采用五谷之类的食物 {CD 398.5} 上的食物 {CD 398.6} 采用水果 五谷和蔬菜之类的食物 {CD 398.7} Page 211 of 270
一八九六年六!号 {CD 398.8} 六五六 食物 有正当合宜的烹 是一 地方 良好的烹 更是必不可少的条件 必 好的配 方可使人不再恋念吃肉 {CD 398.9} 最重大的成功 尤其是在那些不以肉类 食 一些食物来代替肉类 而且 些代用品 用通情 主食的 当有 三!五 三六六条 改 理的 法 {CD 398.10} 三!五条 在戒用肉食 三六二 三八六 三八七 三九!条 上帝必 四五七 六四九 四八九条 以水果 五谷 硬 果和蔬菜等代替肉食 {CD 398.13} 当有充分合宜的食物供 {CD 398.11} 人技巧 {CD 398.12} 健康的食物 以代替肉食 不合理的借口 教会 言二卷, 四八六 四八七 一八七!年著 {CD 398.14} 六五七 当撒但在人的心思中得 之 上帝所惠 的亮光和 就要多么快速地消退 而失 去力量啊 多人想象出各 的借口 并制造一些根本不存在的理由 来掩 自己 的行 把 亮光 弃一旁 并将之践踏于足下 我敢担保地 行出来 同 他 却反而 地 他 不能 健康改良的最大障碍 便是 等人不在生活上 健康改良的生活 而保持住自己的精力 {CD 398.15} 399 在每次 生活上 情形中 我 找到了良好的理由 行出来 也从来没有去 格遵守 因此他 何他 不能 不能得到 健康改良的生活 原来他 福惠 有些人陷于 没有在 乃因他 在戒除肉食之后 没有以最好的水果和蔬菜 照其最天然的形式 免加油脂及香料代替 他 能 巧地采用造物主所 在其四周的丰盛食物 父母和子女 都会存无愧的良心 合力参加 若 工 作 采用 的 食 而能通 地 出健康改良的道理了 那些没有信从健康改良的道理 以及从 未完全采取此 生活的人 于健康改良的福惠 不 妄加 断 有那些 常偏离正道 足口味之欲 去食肥 和其它肉类 而 乱自己的食性的人 利益作妄加的批 他 是受食欲的支配 而非正 在不配在那里 健康改良制度的 原理的管束 {CD 399.1} 恳切呼吁改良 文稿一九!二年一三三号 {CD 399.2} 六五八 多父母的行 似乎是失去了理性 他 在糊里糊涂的情形下 被放 的 食欲 与下 的情欲所麻木 明白真理的本会 道人 当 醒教友 从麻痹的景况中 悟 并引 他 罪 弃那些使他 生 的放 食肉欲望的 西 他 若忽 也将使他 越来越卑 下流了 今在 了健康改良 他 多人的家中 有些 就要失去 是天庭所 性的力量 而 憎 而使人 Page 212 of 270
类降格到 类之下的 但愿一切明白真理的人都起来 要禁戒肉体的私欲 的 彼得前 2:11 {CD 399.3} 私欲是与 魂争 本会的每位 道人 不 在肉食 件事上 人一 不良的榜 他 和他 的家人 都 当照 着健康改良亮光的引 而生活 本会的 道人 不 使自己和自己儿女的天性 成了 性 孩童 的欲望 若是未加 束 就会被引 不但放 各 下等情欲 并要 洁的品性及各 的美德 普通的不 制之 而且也不能控制自己的 400 些都是出于撒但的引 不但 坏了自己的身体 也会 罪所盲目 往往是不能辨 等事的 {CD 399.4} 于那些生活在城市之中的父母 主正在 中 要招聚他 行 离那些背弃上帝 命的人 的人 你 父母 当尽一切所能 越速离 肉食 可在 人灌 以不良的影响 父母 找到小屋 也就是那些非但自己 行 城市越好 {CD 400.1} 居 有些可供 于血脉中流通的血液 会有十分 出警告的呼声 要招集你 的 地 植各 坏的作用 {CD 400.2} 若被 的儿女在自己的家庭 却又教 他人如 蔬菜和水果 借以代替肉食 因 禁食祈祷使人有抗拒肉食的力量 与 一八九六年七三号 {CD 400.3} 六五九 如果我 的食欲是 求 物的死尸 那就 当禁食祈祷 求主施恩 使我 {CD 400.5} 魂作 的肉体情欲 {CD 400.4} 三一二条 在戒除肉食及丰 食物 禁食益 能克制那 与为病人的祈祷相矛盾 他 他 一九!三年二!!号 {CD 400.6} 六六! 在基督 以肉食 其 安息日会的信徒之中 有些人不肯听从所 食的一部分 他 得了疾病 求上帝的仆人 他 祈祷 可是他 主又怎能 他 行事 {CD 400.7} 他 有 些疾病与痛苦原是他 自己 一方面的亮光 既然不愿 行上帝的旨意 不 从 行 的后果 而 于健康改良的 健康改良的亮光已 到上帝的子民三十年之久 者按 此文作于一九!三年 但 多人却以 此 笑的 材 他 采用茶 咖 香料和肉食 他 周身是病 我 我 怎能向主祈 求医治 等人 {CD 400.8} 401 尚未出版之 言二 一八八四年著 {CD 401.1} Page 213 of 270
冲 六六一 辛辣的 干和肉食 都是与健康改良的原理完全不合的 我 及 感情放 之心 我 就不会再食用已死 物的尸体了 肉市 若肯 理性来代替情欲 上那 腥臭气味 有什么 能比之更叫人 心 于凡是味 未被反常的食欲所 化的人 生肉的气味乃是令人掩鼻的奇 臭 于一个有反省能力的 筋 有什么能比那宰 吃牲畜之惨景 更令人感到不愉快 如果 忽 了上帝所 于健康改良的亮光 是不会施行神迹来保障那自招疾病之人的健康的 {CD 401.2} 健康改良运动的领袖们 一九!二年四八号 {CD 401.3} 六六二 虽然我 没有以是否采用肉食来作 弃肉食 但 却是我 的 要点 上帝已指示了肉食 一 人的 准 虽然我 不愿勉强任何人放 任 要求教会里的每位 道人 不 看或反 健康改良信息中的 一 于身体的不良影响 而你 竟 亮光 若无睹 采用肉食 你 是必受其后果的 但在 教友之前 你 切不可采取一 立 乃是不必要的 原来主正在呼召人作一 改良 已托付我 以致 他 以 革除肉食的呼吁 健康改良信息的工作 如果你 同工 却是倒乱的 作反面 不能前 参加那 的努力 因 他 此信息之人的行列 你 便是使 信息黯然 色了 同 你 正在教 人以健康改良的道理 而你 也是反 了 事的 {CD 401.4} 四二条 健康改良之工必 前 太平洋 当心人的反 {CD 401.5} 会公 一九!二年十月九日 {CD 401.6} 六六三 我 既是上帝的信使 可不作一 决的 反 那 乱的食欲放 帝已供 了丰富的水果和五谷 人可作合乎健康的配 而予以适量的享用 那么 上 402 他 人 又何必要 {CD 401.7} 用肉食 道人渴望在有肉食的 上 与 人共享肉食 我 能信任 要留意遵守耶和 你 上帝吩咐的 命 凡干犯健康律法的人 必不蒙上帝的喜悦 我 若能 慎言行 克己自制 并在我 自身上来 与我 同在的 {CD 402.1} 行基督品性的各 美德 会在每一天的生活中 明圣 文稿一九!一年一一三号 {CD 402.2} 六六四 本会的牧 和 文字布道士 当在 格 制的旗 下站立 切不可耻于 人 道 不起 我是不吃肉的 我的良心指示我 不可吃已死 物之肉 如果人 你喝茶 也当予以婉拒 并向他 明自己 何如此 当向人解 那 西是有害的 虽能 人一 但不久后刺激性一 反而使人 得相等的疲 乏 {CD 402.3} 的刺激 一个总结 Page 214 of 270
, -!! {CD 402.4} 403 {CD 402.5} {CD 403.1} {CD 403.2} {CD 403.3} {CD 403.4} 404! {CD 404.1} {CD 404.2} Page 215 of 270
我 并不必以肉食与否 作 加入教会的一 准 不 我 也 考 名 信徒而好食肉的人 旁去 予人类最 真理之 自己 要 例回到埃及 的人 竟听任放 私欲去毒化那在自己血管中循 在 人身上究竟有何等的影响 我 既身 上帝的使者 不 人 你 或吃或喝 无 什么 都要 耀上帝而行 哥林多前 10:31 我 不 那放 堕落食欲的 作一 的 的肉 的生命之流 道福音的 道人 身 宣 上帝所 道身受上帝 房中十分之一供 道他 竟不 上帝所 他 的亮光和警告 作 定 405 身体的健康 以在恩典里有 及 致平和的性情 必要的条件 如果人的 胃没有受到正当 的保 成 他陪 正直高尚品格的阻 与神 原是和 胃交相感 的 不正当的 食 果便造成不正当的思想和行 {CD 404.3} 一切的人 今都在受着 和考 我 既已受 浸礼 入基督 如果能各尽本分 弃 那一切 足以使我 堕落并失去 有之身分的事 就必有能力加 我 使我 得以 于永活的元首 基督 并得以看 在基督 上帝的救恩 {CD 405.1} 临安息日会的各机构中推行饮食健康改良的经过 者按 从本会的 史 或多或少肉食的 在 得知 早期的本会各 段里 健康改良的 生医 机 日 展 在 于病人和服 人 一段 期的争 是有供 后 那些 老 的机 于从所有的 上 除了肉食 柏特克勒 院是在一八九八年响 夫人著作本 七 二二条的文章 行此事 而加州的圣托林那 院 于一九!三年照 在此 期中 提倡素食 的教育已 的 理 广 几封通信里 望 者 推行 因此 于病人停止供 肉食之 也不如 早 期的那么困 到此 新成立的各机 能 如此 利地停供病人肉食 很是 喜不 在研究 当年本会各医 机 个肉食 于停供肉食 回事 是曾 有 当 清当年著述 些 文 多困 那些 老机 从 夫人的 和争 的 希 的背景 方可更加有所了解 {CD 405.2} 向早期本会医药机 请求戒除肉食 一八八四年三号 {CD 405.3} 六六六 我在今晨四 起身 写此数行 你 我近来一直想着 你所主持的机 如何能按着上 帝的心意而行 406 提几点意 我 如下 {CD 405.4} 是健康改良 酒和抽烟而已 它的范 者 法尽力回到主原先的 比此更大 也必 包括我 制 的如何 中 于 制 回事 它不 食在内 {CD 406.1} 是禁戒 Page 216 of 270
{CD 406.2} {CD 406.3} 407 {CD 406.4} {CD 407.1} {CD 407.2} Page 217 of 270
{CD 407.3} 408 {CD 408.1} {CD 408.2} {CD 408.3} 409 {CD 408.4} {CD 409.1} {CD 409.2} Page 218 of 270
的人 操 代的罪 就是人在 食方面 食无 多人以口腹 神 放 食欲 凡在健康机 服 当在 些事上 立好模范 他 当存着敬畏上帝的心 慎行事 切不可受偏差食欲的 他 当深明健康改良的大 而在各 境里 立在其旌旗之下 {CD 409.3} 某医生 我希望你要多多学 如何烹 食物 人的健康有益 当供 丰富 又好又健康的食 物 在 方面不可太吝 当少 肉食 而多多供 良好的水果和蔬菜 然后你就会 于 到人 有健康的食欲 大家都要享用你所 的 食 切不可感 到食用良好而 生的食物 乃是一 失 食物是会建造血液和肌肉 能 人力量 行人生日常 任的 {CD 409.4} 七五九条 在本会学校中不 教 学生如何烹 四二!条 本会医 机 不 聘用吃肉的医生 肉食 {CD 409.5} {CD 409.6} 410 六六七 我常常想到某地方的健康 院 我的心中百感交集 想将其中一二向你 明 {CD 410.1} 我心中常常想到上帝所 的亮光 并由我 你 于健康改良的道理 你 有否 慎而敬 地追求明白在 些事上上帝的旨意 你 的供 但我知道 若能 明而技巧地 的借口是 外界的人要吃肉 然而 使他 曾有些肉食 也可以有 多的食品大量代替肉食 并在短期之内教 鼓励 的借口 来要求 他 放弃食用死 物之肉 但若是 人吃肉 而堕落的食欲也会制造 当我明白那 烹 的情形之后 如果某人 的人 自己是以肉类 主食的 就能 而且必会 类的 食 {CD 410.2} 若没有肉类 就不知烹 什么来代替 因此只好采用 肉食 主 我 得那 非立刻予以改 不可 若是有些 客一定要吃肉 他 在自己的房 内吃 吧 不要 法叫那些已有偏差食欲的人不 吃肉 也 你 以 若不吃肉就不能 行工作 我以前也曾 么想 但我知道在上帝原始的 中 并未 以死 物之肉来 的 今肉类大半是有病的 事 当教 我更要竭力完全戒除肉食 我 当戒除肉食 行此事 于某些人会很困 正如喝酒的人要戒酒一 但 成人类 是会更好的 {CD 410.3} 今的主 改 食 便是 他 认真应付此项争执 到 六六八 一八九八年五九号 {CD 410.4} 院 今 行的工作很好 我 院的病人 在 上有肉食 并教 遭到 个 他 地戒除肉食 人的肉食 我 是否 多年前 那些来 411 我曾得到亮光指示 我 的立 不必是 点心和各 甜食更好 些 会引起 地取一切的肉食 因 多的争 原来那 在某些情形下 肉食倒比那些 害人胃的 乃是各 混合的肉 Page 219 of 270
食 蔬菜 水果 酒 茶 咖 病的 果 {CD 410.5} 及丰 的包子 些会使人虚弱 而在气 方面易受各 疾 我要 的乃是主以色列上帝的 由于犯罪的 故 上帝的咒 已 到地上 到牲畜以及 到 一切的肉类 人类因 自己离弃上帝 命的行 果有了痛苦 各 物也在咒 之下受苦 {CD 411.1} 任何医生和任何明白 些事的人 都不 当 一件危 之事 主的咒 几乎遍及全地 所以咒 尸骸的病肉 在市 上 已 到地上 也 成象罪 那 售 疾病之流 病人分配肉食 牲畜因有病 今已使肉食成 到人类 到 畜 到海中的 类 而且由于罪 地弥漫得又深又广 疾病是由于吃肉而来的 些 已 物 人 也自是其必然的后果 {CD 411.2} 主要 生 不 子民采取一 立 于已死 物之肉 不 接触和食用 凡已明白 代真理的任何医 病人配用肉食 采用死 物之肉是不安全的 而且在不久的将来 遵守上帝 命的人 任 不 从 甚至 牛 也 从 食中剔除 在不久之后 凡由 物界而来的食物 都是不安全的 凡相信上帝 的 全心 从 命的人 必蒙 福 要成 保 他 的盾 然而主是 慢不得的 不信 离上帝的旨意和法度 将使罪人置身于不能蒙主施予恩眷的境地 {CD 411.3} 412 我要再提到 食的 于肉食的事 我 今不能再象以前那 大胆冒 而行了 肉食素来 有害于人类 而今因 人类的犯罪作 上帝已咒 田野的牲畜 以致肉食更尤其有害了 今 物患病的情形越来越普遍 我 的唯一安全之道 便是完全戒除肉食 今流行 多最 病 那些明白此事的医生 若非最后必不得已 是不 指 病人吃肉的 肉 以致世人男女的道德堕落 血液 坏并在体内 下了疾病 因 吃肉 重的疾 今本国的人大量吃 多人死亡 而他 却 不知病因何在 若是真相大明的 它就会 明乃是肉食而招人致死 食用死畜之肉 想起来都会 令人 心的 然而其害却不止如此而已 在采用肉食方面 我 乃是接受病死牲畜之肉 而把 坏 的 子 在人体的器官内 {CD 412.1} 我的弟兄啊 我写信 你 在本会的 院中 今后不 再有供 毫无借口的理由 肉食 于人心的影响及后果 是很不安全的 我 者 我 来 教 肉食的情形 生 于此事 当 尾地作健康改良 当 大家知道 本会的机 从此不再有食肉的 甚至 住院的人也不例外 么一 人戒除肉食之 不再是空口白 而乃是切 行了 若是 客会 少的 也就由它 去吧 及至他 理也就会 出 都明白此事 及至大家都 重大的价 了 {CD 412.2} 得不 用活物的生命来支持基督徒的生命之 等原 应付争执的第二封信 一八九八年八四号 {CD 412.3} 六六九 我收到了你的信 要尽力解 于肉食的事 你信上所提的 是我当某姊妹在健 Page 220 of 270
康 院 前文六六六条 之 写 几位的信中所 的 我已找到了 些信 413 有些信是抄下来的 有些却不是 我已告 你 要列出我提出此事之 的日子 在那 候 医院 里提供肉食 而且很大量 我蒙指示 健康的肉类 不必立 完全取消 但却当在客 里 到采 用已死 物之肉的 水果 五谷和蔬菜 若是配 品 但他 必 先 明 在盛 水果之 如加州一 得合宜 便是身体 持健康所需要的全部食 我 是无需采用肉食的 在健康 院 肉食 而 至于完全戒除 吃肉的 {CD 412.4} 供病人肉食的 子 其它的 中 他 素来一直大量采用肉食 所以 未 好可作突然的行 止 只可有一 列 他 必 在 始之 尽量 少 是完全不 我 了最 切的力量提倡完全戒除肉食之 但在每日三 用肉食之后 要 理此 慎从事 而不可 莽 当从健康的立 来教 病人 {CD 413.1} 于那一点 我所 得起的 就是 些 后来主又 界多病 而人类的疾病有多少是因肉食而来 此事很 类的新 {CD 413.2} 我更多的亮光 要我 断定 我 常常从日 考 此事 上 到 今 于 物 肉 多年以来我得到亮光 知道肉食 于健康和道德乃是不好的 可是 似乎是奇怪得很 我却一而 再地要 付 个吃肉的 我在健康院中 曾 医生作 十分 切而肯定的 他 已 真考 澳洲 件事 并使某弟兄与姊妹 于窘迫 合会 的境地 那 于病人 是供 某个安息日在斯坦摩尔地方 我受主的督促 要 肉食的 当我在 那夏日山上的健康院做出 {CD 413.3} 414 我提出在此 院中所能得到的 有成千上万之人的生命与健康 已被 更 切而肯定的 食 当 人 食 我 被 道 我 利益 我指明 不 牲在 奉献死畜之肉 求 我 道 我 十分感 主 因 里不 是医生 勤 人 服 里有 么一个机 不 任何病人供 肉 人 或病人 都不能从 上得到一片的肉 信任本会的医生 会根据健康的立 妥善 是不配作 基督徒之 食的 {CD 414.1} 于此事 我并未加以分毫的掩 我 上 是上帝所不悦的 他 会 的殿 上帝也必要 坏那人 上帝 牲畜及 把肉食供 在 上当作食物 今 食品的祭 上 我从未 一个比此 到 物的尸体 那些在本会健康院中的人 若是将死畜之肉供 上帝的殿 他 听 上 我的亮光 明上帝的咒 物界 不久的将来 牛和 理 个 始 在 他 所 的 若有人 上帝 正 到地上 到海上 到 羊也是不安全的 在上帝的咒 下 地球已日 腐 {CD 414.2} 对本会的原理坚持忠贞 Page 221 of 270
! {CD 414.3}! {CD 414.4} 415 {CD 414.5} {CD 415.1} {CD 415.2} {CD 415.3} {CD 415.4}! {CD 415.5} 416 {CD 415.6} {CD 416.1} Page 222 of 270
四一! 四一七 四一八条 本会 四一八 四三!条 不可 五!七 五二六 六六七条 院不可供 肉食 {CD 416.2} 医院里的服 人 供 肉食 {CD 416.3} 分采用甜食 其害与采用无病的肉食相同 {CD 416.4} 417 418 419 第二四 饮料 第一章 水 清水乃是天赐的恩泽 服 真, 二二六 一九!五年著 {CD 419.1} 六七二 清洁的水 于无 健康者或患病者 都是天 的恩 用之得当 水就能增 人的 健康 水是上帝所 的 料 供人类和 物解渴的 多喝水能供 身体的需要 并能加添人抗病 的能力 {CD 419.2} 健康改良一八七一年一月 {CD 419.3} 六七三 我 外适宜 的益 当吃得少 借以 身体不必要的 我要常常沐浴 多多 用清洁的 担 并要鼓励 水 {CD 419.4} 的精神 及使自己得到 用水治病 一八九!年三五号 {CD 419.5} 六七四 在解除痛苦上 水可作多方面的 是有益 的 {CD 419.6} 献 在 之前喝清洁的 水 半夸特上下 生之道四章, 五六 一八六六年著 {CD 419.7} 六七五 成千上万的人 本来是可以健康生活的 却因缺乏清洁的水与清洁的空气而死亡 他 需要 些福惠以保健康 他 若蒙 放弃 物 常作 外 并使 内空气充 足 无 冬夏 多 水 常沐浴 就必能健康而快 就不会遭 年病苦的悲惨生活了 {CD 419.8} Page 223 of 270
用水治疗热病 生之道三章, 六二 六三 一八六六年著 {CD 419.9} 六七六 若是在 多宝 的 候多多 水 及采用体外水 法 便可免去 的生命 可惜 今有成千上万的人 多的日夜痛苦而救回 420 因 病 直到体内的燃料 光 精力耗尽而死 而且死得 焦渴 人 肯用水来扑 其痛苦 因 没有人用水来解其 那木石无知建筑的炎炎烈火 却不肯用水来淹熄那燃 体内重要器官的 火 用水之道 {CD 419.10} 得法与不得法 信徒公 一八八四年七月二十九日 {CD 420.1} 六七七 多人在吃 喝冷水 是做 了 吃 所喝的水会 低唾液腺的分泌 而且所 喝的水越冷 胃的害 也越大 吃 喝冰水或冰 的 檬汁 会使消化的工作停止 直到身体 使胃有了足 的温暖 它才会再 始工作 也是会使胃衰弱无力的 此外 人若放 此事 便 会 物 成 的奴隶 食物不 用水冲下去 在吃 是无需 水的 当慢慢地吃 并 唾液与食 和 吃 喝 胃中的液体越多 食物的消化也就越 是因 胃必 先将液体吸收的原 少 的水 故 不可用大量的 不可吃各 泡菜 不可 火辣辣的香辛食物入胃 吃 可吃水果 以便免 去那引起人喝太多水的刺激 若是需要什么 西解渴的 清水吧 在 前或 后的片 用 便是 自然 所需的一切了 切切不可采用茶 咖 乃是最佳的液体 可清除体内的 {CD 420.2} 酒 或任何酒精之类的 料 水 第二章茶与咖 茶与咖 有刺激性的害处 信徒公 六七八 一八八八年二月二十一日 {CD 420.3} 今刺激性的 食 都 健康无益 茶 咖 和烟草都是刺激品 421 并含有毒 些 西不但不必要 而且是有害的 我 若多明白 制的益 一, 一九六 一八六八年著 {CD 421.1} 就当予以戒除 {CD 420.4} 言精 Page 224 of 270
六七九 茶 于身体是有毒的 基督徒 其 于身体的害 茶尤甚 它使人 常度 用茶与咖 的人 在 上都会留下 神色 {CD 421.2} 弃 不用 比 来 咖 与茶有同 的影响 但 提高精神 于常度 但后来却使人衰竭疲 低于 号的 肌色萎黄 并无生气 在 上毫无健康活 的 文稿一八八七年二二号 {CD 421.3} 六八! 由于采用茶 咖 麻醉品 片和烟草 人类便有了各 各式的疾病 些有害的 嗜好品 必 戒除 不是 戒除一 而是全部予以戒除 因 一切都是有害之物 会破坏人 的体力 智力和道德力 根据健康的立 都当予以停用 {CD 421.4} 六!四条 播撒死亡的 子 {CD 421.5} 基督徒 制与圣 生, 三四-三六 一八九!年著 {CD 421.6} 六八一 茶 咖 烟草和酒精之类的 料 都是不同程度的人 刺激品 {CD 421.7} 茶与咖 咖 尽 的影响 如上可知 它 与酒 果子酒 酒精和烟草 都有相同的害 {CD 421.8} 是有害的嗜好品 它会 刺激人做超常的工作 然而其后果 却是令人衰竭 精疲力 力 智力和道德力麻木 人在衰弱之后 除非决心尽力戒除此 的活 就会 此永 料的 害 在有 消 下去 一切刺激神 的 西 会消耗人的生命精力 那由支离破碎的精神所引起的 暴躁 精神薄弱 成了好斗的成分 仇 属 的 步 422 看来 凡倡 制和健康改良的人 可不醒起 全力抗拒 些有毒 些人 来 打破茶与咖 的 是很 的 犹如酒徒很 戒酒一 人在茶与咖 上所花的 是 比用于其它方面的浪 更 有 些 西 于用者只有害 而且是一直有害下去 那些采用 茶 咖 片和酒类的人 有 也会 寿高年 但 事 却不能作 据来鼓励人采用 些 刺激品 些人本来可有成就 后因不 制的 而无成就 其程度只有在将来上帝 判的大日才 能 明出来 {CD 421.9} 那些靠茶与咖 的刺激而操 的人 将在神 的神 是需要休息及安静的 自然需要 来 将是每当重行此 更大的成就 但 了 {CD 422.1} 衰弱及无力自制上 此 行 的 害 疲 其精力 若是用刺激品来 策自然之力 果 一次 自然 真正的力量也就 低一次 在反常的刺激品刺激之下 也 一 会有 地却会 成更 于 起精力到 期的程度 而至 那衰竭的自然便不能再起反 人误将此项有害的影响归咎于其它的因素 采用茶和咖 的 其害大于人 所常猜想的 多 用刺激性 料的人 患 痛及神 衰弱 的痛苦 并且因病而 失了 多的光 他 想象自己若没有刺激品便不能生活 而 其害 及健 康的 果蒙昧无知 至于此事 最危 的乃是人 常常把 些 果 咎于其它的各 因素 在 Page 225 of 270
力和道德力方面的影响 {CD 422.2} 由于采用刺激品 人的全身惨受其害 神 不 定 肝的作用有病 血的素 及循 受影响 423 皮 不活 而有病色 也受了 害 些刺激品的当 影响 是刺激 作 分不妥当的活 以致只有使其更 弱而不能 功用 其后果不但是 力和体力的衰竭 而道德力方面更亦然 如此 我 到判断力不健全 不 定 神 衰弱的男女 就是由此而来的 他 往往表 性 暴躁 苛刻的精神 用放大 来向 人吹毛求疵 而 自己的缺点却全然不能察 等采用茶和咖 的人 在聚集一起的社交 些所 的 料 身受刺激影响之余 大 盒 言蜚 彼此 的毒素往往随之播散 者 一位眼不可 的 察者 正 下他 的 合上更是表 其 急 {CD 422.3} 的弊害 大家在放 始他 攻 人的 行 滔滔不 些粗心 舌的人 忘了自己身旁 口不 有一位 言 在天上的簿册中 一切毫无善意的批 信口雌 黄的 告以及邪 的情感 在茶水的刺激 之下表 出来 都被耶 算是 本身的攻 因 些事你 既行在我 弟兄中一个最小的身上 就是作在我身上了 {CD 423.1} 我 今已因先祖 的 而受害了 可是 有 多人竟采取一 在各方面比他 更甚的 行 片 茶 咖 烟草和酒类 今正在迅速地扑 那 留于人类身上的精力火花 每年所 的令 人致醉的酒在千万加 以上 花于烟草的金 也在千万元之多 些口腹之欲的奴隶 他 的收入于放 情欲的消耗上 同 却剥 了儿女 的衣食及教育的机会 当 之日 世上必无善良正常的社会 {CD 423.2} 等 不断地浪 害存在人 刺激人的神经 而不能给人力量 教会 言四卷, 三六五 一八七九年著 {CD 423.3} 六八二 你是神 衰弱而很激 的 茶有刺激神 之力 咖 也会麻木 424 者都是很会害人的 你 己的心思在 服 真 当注意自己的 食 静的 境中 使自己不致于 生容易激 当食用最有益健康而富于 和暴躁的情 {CD 423.4} 的食物 保持自, 三!四 三!五 一九!五年著 {CD 424.1} 六八三 茶有刺激的作用 并且多少 着麻醉性 咖 等类的 料 也有同 的作用 反 的 第一步 就是提神 胃的神 受了刺激 到 中 心 以及全身各部 就都加添了 疲 忘 了 周身 得格外有力 思想似乎特 敏 想象力也更 活 {CD 424.2} 的活力 于 身体 在它 并不 而已 效果 多人就以 茶和咖 他 大有益 其 是不 的 茶和咖 未 消化之先 其效果就出 了 所 的精力加添 其 不 是神 Page 226 of 270
等到刺激性 去 身体的天然精力也就 退 果身体就要依着方才 的程度 反受 {CD 刺激神 之物的 果 因 424.3} 痛 失眠 心悸 消化不良 周身震 以及其它 它 把生命力消磨了 疲乏的神 是需要休息静 害 都是常用 而不 加以刺激和使之作 分的活 身天然的精力既 用尽 就需相当的 我 若用刺激的物品 策神 之 固然 到目的 然而身体的精力既因常受刺激而 退 日久害深 我 就更 期的地步 那 求刺激物的欲望也越久而越 遏止 无抵抗的能力 同 身体 于刺激物的需要也就与日 有反 {CD 424.4} 六六八条 茶及咖 致意志力完全消失 增 直至体力衰竭到 的 人 活用 在一 期望它 到 于不自然的嗜好乃毫 所用的刺激物品不在 会 害胃 {CD 424.5} 425 没有食物的价值 一八九六年六九号 {CD 425.1} 六八四 采用 类刺激一 的 西 不但 反 茶与咖 它的效果了 全部 于健康无益 后来反而引起使身体比前更 低 的 会 策衰弱的神 可是当 的影响力一 便会使人 得沮 消 就是 些 料的本身根本是没有滋 的 在一杯咖 或茶之中所加的牛 与糖 便是它的 料了 {CD 425.2} 属 的感悟被麻木了 属 的恩 四卷, 一二八 一二九 一八六四年著 {CD 425.3} 六八五 茶与咖 是刺激性的 其害与烟草类相同 只是在程度上略差而已 凡采用此等慢性 毒物的人 将与采用烟草的人相同 以 自己若没有它就不能生活 他 要放弃 些偶像会 常辛苦 凡放 偏差食欲的人 所行的乃是 害自己的健康与智力 他 不能 和重 事物的价 他 的感官被麻木了 罪也 有价 {CD 425.4} 到低于常度 正如其刺激力起先使人 物更 高于常度一 {CD 425.6} 言一卷, 二二二 一八六一年著 {CD 425.7} 六八七 那些采用烟草 茶和咖 的人 中 有些人 要作最大的 比地上的 用茶与咖 乃是一 罪 一 有害的放 犹如其它邪 的事物一 害人的 宝 的偶像 会 人一 一 制神 系不健全的作用 及至当 的刺激 去之后 却会使人消 教会 而真理也不被 一八九六年四四号 {CD 425.5} 六八六 性 些被人 力 不出其可怕的凶 得非 属 上帝的圣工 从未作 任何 牲 扎 刻苦自己来 些刺激品 当 弃 些偶像 而将此 的 用投入主的府 于上帝的要求也 睡不理 有些非常 苦的人竟 个人的 牲是不必要的 因 上帝的圣工正有 Page 227 of 270
困 之苦 426 然而每个人的心 却要 每个人的品格也需要予以 理 生活的原理 必 在生活上 行出来 {CD 425.8} 人的欲望会干扰属 信徒公 展 是上帝子民所必 的敬拜 一八八一年一月二十五日 {CD 426.1} 六八八 茶 咖 和烟草 于身体有害 茶会使人有 迷如醉的感受 虽然是 但在性 上 却与酒精类 料相同 咖 么强烈 但也有同 的作用 我 所提反 凡 行的原 少的程度 有 大的影响 会迷糊智力麻痹精力 它虽不如烟草那 烟草的 采用茶 咖 烟草 片或酒精类 据 也可作 反 茶与咖 之用 {CD 426.2} 料的人 若是没有 类成 的放 就不能敬拜上 帝 若是禁止他 采用 些刺激品而 他 参加敬拜上帝的聚会 上帝的恩典也无力使他 振作精 神 激 生气 也是不能作圣 充 的祈祷和 些自命 基督徒的人 当考 自己所享 受的到底是什么 是出于上 的 是来自下面的 {CD 426.3} 如痴如迷的犯法者不能算是无罪之人 基督徒 制与圣 生, 七九 八! 一八九!年著 {CD 426.4} 六八九 撒但明白自己 于食欲受控制的人 不能有那么大的力量 犹如他 食欲放 一 因此他不断地作工 要引人放 在不健康食物的影响之下 人的良心 成昏迷 糊 于各 事物印象的感受力也有了 害 可是犯法之人的罪 却不因他心 弱而 {CD 426.5} 的健康程度 有 乎正常的生机活力而定 因此 我 啊 但我 今仍然 到 多自命 基督徒的人采用烟草 他 言攻 酒 些人竟以烟草的汁液注射人自己的体内 之人的 模 其罪 当何等 慎 禁用刺激品和麻醉品 于不 制之害悲 息 虽然 427 我 必 改 于采用烟草的 度 然后才能找到 根 我 目 可作更 一步的追究 便知茶与咖 都会促使食欲需求更加强烈的刺激品 然后我 可追根究底 到食物的烹 方 面 上 行 忠 他 有否在凡事上 行 制 那 于健康和幸福有根本必要的改良 有否能在他 {CD 426.6} 每位真 的基督徒 当控制自己的食欲和情欲 除非打破口腹之欲的枷 他是不能成 听命的基督的仆人 放 食欲及情欲 将会削弱真理在人心上的功效 {CD 427.1} 身 一个 一场失败的口腹之欲战争 Page 228 of 270
言精 一, 四一六 四一七 一八七五年著 {CD 427.2} 六九! 不 制的害 始于 上采用不健康的食物 此放 之后 消化器官便衰弱 于食物就不感 有口味了 不健康的情形既成立了 接着就渴想那有更多刺激性的食物 茶 咖 和肉食 都有立即就起作用的功效 在 些毒素影响下 神 了 需要 的 些 想象力也很 勃 因 些刺激品能 西 便从此 采用 然而 是会有反 系 大 有 那智力似乎是有 生 合意的效果 多人竟断定自己 的 神 系 受了不当的 把那些 在 存 未来而用的精力借作 之用 及至 一切 的 消逝之后 接着就是萎靡不振 些刺激 品 激 体力到何等的高 及至刺激力 去之后 那些被刺激的器官也要消 到何等的低 人若 食欲渴想一些更强烈的食品 果 必至于越 而 此要求更强的刺激品 例如烟 酒之类 增加合意的激 至 成放 不 制的 428 人的食欲越放 然的刺激品了 放 欲望要求就越增加而更 控制了 人的体格越 果 于渴望 些 的不自然欲念了 {CD 427.3} 弱之后 就越 西的欲念便更增加 以致于意志被磨 戒除那不自 似乎是无力反 那 唯一安全之道 唯一安全之道 就是 于茶 咖 酒 烟 片之类 不摸 不 不拿 一世代的人 当比以往各世代的人 加倍需要增强意志的能力并在上帝的恩典中 强 以便抵 撒但的 拒偏差的食欲而毫不放 {CD 428.1} 探 抗 真理与自私放纵之间的斗争 属 的恩 四卷, 三六 三七 一八六四年著 {CD 428.2} 六九一 可拉与其同党反 摩西 并抗拒耶和 些事 被 在 内 乃是 于上帝 的子民 尤其是那 近末 生于世上的人 作 一 警戒 撒但已引人模仿可拉 大 比 的 榜 在上帝的子民中 乱 人若 自己反 那坦白的 言 便是自欺 不尊重那些被上 帝任命 圣工的人 是妄自尊大 自高于上帝的子民 而且他 的 言与指 都是非理无 的 他 身反 上帝本要他 用来申斥 子民 的 的坦白 言 些 言 反 有害的放 例如 茶 咖 鼻烟和烟草等物 以致刺激了某等人 因 言 摧 他 的偶像 多 人一 之 犹豫不决 不知是要完全 牲 些有害之物 是拒 那坦白的 言 而屈服于口 腹之欲的要求 他 居于不定的立 他 在信服真理与自私放 之 有了一 斗争 429 犹疑的 度 使他 意志薄弱 多人便 口腹之欲所 他 采用 些慢性的毒物 以致 圣 洁的事物有了偏差的 感 久后便断然决定 不 后果如何 是不愿克己自制 可怕的决 Page 229 of 270
定 立 信徒之 反 会在他 与那些遵上帝命令 洁 自己 除去身体 魂一切的 敬畏上帝 得以成圣 的 筑起了一座隔断的 那率直的 言 住他 的路 引起他 重大的不安 他 以 言 快 并尽力使自己和 人相信 的 只有那申斥人的 而所有在 性上患病 言 才是制造麻 跛脚和瞎子 言 的 的 当 徒 旗 也都合力散播 是不 的 他 百姓都是 喊 一切离心之徒便在旗下 争 {CD 428.3} 呼 不节制的祸根 服 真, 三一二 三一三 一九!五年著 {CD 429.1} 六九二 世人 适当的地方 提倡 制 凡从事 意他 所攻 制 的 制 斗 的力气已是不少 可是有 的人 当 悟 多的 候 所 的力却没有用在 食中的香料 茶 咖 和一切不 生食物的害 的人 祝他 一路成功 不 同 我 魔之根源所在 而一致合力 行 {CD 429.2} 得 他 我 作更 一步的研究 要注 智力与道德力的平衡 大部分是在乎身体各部 行的平衡 个定理是必 在民 面前宣 的 一切麻醉 和不自然的刺激物 凡足以 害体力的 也足以削 道德和理智的功能 不 制是 今 世上道德堕落的根本原因 人既放 于卑下的食欲 就因此失去抗拒引 在 些方面 提倡 制 的能力 {CD 429.3} 的人 有一 工作要做 430 就是使人 明白用刺激物来 康 危害生命的 {CD 429.4} 已竭的精力 使人作不自然的狂 的活 是危害品格 危害健 决心戒除 让天然作用 起茶 咖 烟和酒 唯一的安全 法就是不要摸 不要 不要拿 茶和咖 一类的 料与 烟酒有同 的作用 有的 候喝茶 喝咖 的人 若要他 戒茶戒咖 真象吸烟喝酒的人要他 戒烟戒酒一 然而若能 要一些 的 地 用 刺激物的人 一旦 持到底 必能克服嗜好 而那 来 已往的 害 但是只要 {CD 430.1} 教会 行戒除 起初必 缺欠的感 它相当的 以忍受 好象失去了什么似的 也 必完全消 人身的天然作用 也 需 和机会 它必 依旧好好地尽它 言三卷, 五六九 一八七五年著 {CD 430.2} 六九三 撒但正在利用其各 到并感 到放 耗于那些有害之 猾的 探 来 坏人的心思并摧 人的 性 本会的信徒是否 偏差食欲的罪 他 是否肯戒除茶 咖 肉类和一切刺激性的食物 而将消 的金 来推广真理 嗜烟之徒究竟有什么能力来阻抑那不 制的狂 在 放在 根之前 世人 于烟草的 当有一番大革命才行 我 目 可作更 一 步的追究 便知茶与咖 都会促使人在食欲上要求更加强烈的刺激品 例如烟草 酒精之类 太 Page 230 of 270
福音3:10 {CD 430.3} 咖 一九!二年一三五号 {CD 430.4} 六九四 并永不食用 于肉类食物 我 都可以 类 西 它 是麻醉品 不要吃它 大家也 当明白地作 于 些 茶与 和身体的各部器官都是有害的 {CD 430.5} 但愿本会的每一位教友 都要禁止每一私欲的胃口 每一文 蹋掉更有害 因 反 西是会危害体力 心力和 用在茶 咖 力 阻碍人身心的健康 和肉食上 那是比糟 展 {CD 430.6} 431 本 附 一 之四 五 八 一四 一五 一六 一七 一八 二一 二三等条 在 人的家中不采用肉食 {CD 431.1} 本 附 一 之一二 一三条 在 夫人的 夫 上没有肉食 {CD 431.2} 撒但的建议 教会 言一卷, 五四八 五四九 一八六七年著 {CD 431.3} 六九五 有些人以 自己不能参加健康改良 因 他 若 戒除茶 烟草和肉食 便要 牲 了健康 就是撒但提供的建 其 乃是 些有害的刺激品 坏自然的精 器官 打倒其所 建立的抗病堡 招致太早的腐 才会切 坏人的身体 使其容易 生疾病 {CD 431.4} 三四! 三四六条 茶与咖 在孩童 身上之害 {CD 431.5} 四!六 四一! 四二三 四二四条 在本会 七四六条 茶 咖 二一六 六六四条 拒 茶与咖 等物 可 明工人是 七二三条 当 {CD 431.9} 四一条 向上帝立 戒除茶及咖 附 一 一八 二三 附 一 一八 院中的茶与咖 {CD 431.6} 与肉食乃是不必要的 {CD 431.7} 那些要求茶与咖 的人 践的健康改良者 {CD 431.8} 等物 {CD 431.10} 夫人不用茶与咖 {CD 431.11} 夫人偶尔用茶 品 {CD 431.12} 第三章五谷制品代替茶与咖 一九!二年二!!号 {CD 431.13} 六九六 不当供 茶和咖 当用焦糖 尽可能将之 好 来代替 些 害健康的 料 {CD 431.14} 服 真, 三!! 一九!五年著 {CD 431.15} Page 231 of 270
六九七 在有些情形之下 或 需要第三 最容易消化的物品 不 人若是吃第三 就必 吃得少 而且吃 432 如 干 面包干 水果或五谷制的 咖 些都是 最适宜的食物 {CD 431.16} 大量热饮的害处 一九!一年一四号 {CD 432.1} 六九八 除了当作 品之外 我 无需 的 料 大量的 食及 是会使胃大受 咽喉及消化器官既会 蒙害 而其它受影响的身体各器官 也都会 成 弱 {CD 432.2} 害的 第四章果子酒 教会 言五卷, 三五四-三六一 一八八五年著 {CD 432.3} 六九九 我 的人 合作此 是生于不 制的 代 工作 乃是因 你 未 足口腹之欲的人供 从亮光的原故 你 果子酒乃是得罪上帝 你 若是站在光中 你 就不会 也是 不能行此了 你 每一位在此工作上有份的人 除非全然更改你 的 就必 逃上帝的 你 必 人 必 立刻 始 行那使自己 魂免被定罪的工作 {CD 432.4} 在你 采取 信仰而行 你 决的立 反 在 制会的工作上 是 有 人向善影响的 可是因你 削弱 而且最糟的便是你 已使真理蒙受 你 参加之后 你 若是照着自己所承 的圣洁 参加造果子酒的 你 的影响力便大 自己的 魂也受了 之 建起了隔膜 障碍 你 的行径 使非信徒 疑你 直道路 以致 子在你 身上歪脚及 跌而 亡 {CD 432.5} 我看不出 在上帝律法的亮光之中 基督徒 俗的的 和 害 你 已在自己与 的原理 你 没有 如何能凭良心参加 蛇麻草 制 自己的脚修 酒或果子酒 合市 433 一切 酒 在新 西或可予以善用 明其有益 且也会被奢 予以装罐 便可 期保持甜美 若是用 没有 用 而 明是 酵 就不会打 探及 害 果子酒和新 人的理性 {CD 432.6} 少量薄饮会使人变成酒鬼 人 些所 用酒及果子酒 也可能 成真的醉了 犹如 的淡酒造成的 它使人的情欲更加高 了烈酒一 品格起更大的 那最可怕的酩酊大醉 便是 化 更 而固 几夸特的果子 若屈服于其 探 不予停止 胃口就 酒或酒 会激起人要求更强性烈酒的口味 在 多的情形下 那些 成酒鬼的人 便是 酒 的基 于某些人来 在家里藏有酒或果子酒 真是一点也不保 的 他 来的要求刺激品的胃口 撒但便一直催 他 情 他 奠定了 有 而 Page 232 of 270
会要求放 欲 无度 并且以 欲 他 足 乱和各 各式的邪 便是放 被麻木而模糊 理性不再当权 而他 口腹之欲 酒或果子酒所造成的罪行 称信仰宗教的人 若是 些刺激品 而且 于 卑鄙下流而情欲泛 之徒 性 欲管制了 高的 小酌薄 乃是 成醉 的所在 人 在此 始学 人离 了 制的 堡 那无害的酒和果子酒 也是 全不知不 之中走上了前往醉 的大道 于 的不安状 中 以 便受制于肉 成了 用 就必永 力 就不再 果 一个自 不会在恩典中有 他会 成 惜名誉道德的 美 {CD 433.1} 酒 至于 成了酒鬼 撒但 地引 地在人的胃口上 其力量 使人在完 刺激品的胃口 乱了神 系 自己十分安全 行行 撒但使人的 行行 至于打破了每一道防栅 434 牲了每一条原理 那最 的控制之下了 {CD 433.2} 强的意志被破坏了 而永恒的福利也不足以保持那堕落的食欲在理性 有些人从来没有真的醉 但却常在果子酒或 酵之酒的影响之下 他 全身 也不 定 虽然没有真正地如 如狂 却是完全 于 劣的状 中 因 一切高尚的 力都已偏差 坏 了 人若 血液集于 下 用 酸的果子酒 果便是 易 生各 的疾病 没精打采 肝部有病 神 和 部 多人因此患上了 身 以治 的疾病衰竭而死 或是因此而落入中 的魔掌之 有些人 他 有消化不良的胃弱病之苦 各 主要的器官失去了作用 医生 他 若打破了果子酒桶 永不 充 他 果子酒的 已浪 的生命精力 是会 患了肝病 其 其精神的 {CD 434.1} 用 会引人要求更加强烈的 料 胃失去了天然的精力后 便需要一些更强烈的 西 来激 及身 其工作 我 口腹之欲要求烈酒之力怎 了人 我 多少的各 行 人士 重任的人 身居高位 才干出 功成名就 感情 美 神 健旺及理性良好的人 竟 牲 子酒 始的 {CD 434.2} 一切以放 口腹之欲 直至堕落到禽 的地步 有 多病例可看出 他 的堕落是由于 用酒或果 我们应在健康改良方面作榜样 有些自命 基督徒的 明男女 声称制造酒或果子酒来供 市 是无害的 因 未 酵 所以 不能令人致醉 我听了心中很苦 我知道 有他 不愿正 的另一方面的看法 但自私自利已 使他 盲目 于采用此类刺激品而能引起的可怕 害 果 竟 若无睹 {CD 434.3} 435 我 一等自命 健康改良的人士 当在世上作 擎光者 作上帝的忠心 人放 食欲的 探而 入的每一条通道 我 的榜 与影响 当禁戒各 麻木良心和助 探的 我 不可 撒但打 象所造的人类 中 若是大家都能警醒 忠心防守那由采用所 兵 防撒但挟 当是健康改良 方面的力量 我 路 决不 他 入那按上帝形 的无害的酒及果子酒所起的小破 Page 233 of 270
口 那通 醉 的大道便可被封 些刺激品不摸 不 了 今在每个社会中所需要的 便是有 强的宗旨 决心 不拿 然后 制的 才会强固 持久而 底 {CD 435.1} 世界的救 主十分明白末日社会的情况 明本世代的罪乃在 食方面 子怎 人子降 的日子也要怎 那 候的人又吃又喝 又娶又嫁 到 告 我 的日 方舟的那日 洪水 就来 把他 全都 了 末日 代的世界情况正是如此 凡相信 些警告的人 必 免采取那会使自己被定罪的行径 {CD 435.2} 弟兄 但愿我 根据 圣 的亮光来 察此事 而以凡事 制上 其 慎 避 定的影响力 苹果 和葡萄都是上帝的礼物 可用以最佳的享用 当作有益健康的食品 但也可被人 用 将之糟蹋浪 由于人类的罪 行 上帝 已使葡萄及苹果的收成不佳 我 在世人之前作健康改良者 无 何 愿我 都不可 无神派或非信徒来 本会的信仰 基督 你 是世上的 世上的光 但 明自己的思想与良心都是在上帝恩典的 化大能之下 自己的生活是受上帝律法 洁原理 的管治 即使是 些原理或要我 牲今生 的利益 也在所不惜 {CD 435.3} 436 用显微镜来观察 服 真, 三!九 三一! 一九!五年著 {CD 436.1} 七!! 人若从 一概 避 方面 有何 不自然刺激食物的嗜好 那么无 黄酒 酒及果子酒等 看也不可 他看 免致常常受引 多人以 甜的果子酒是无害的 所以就 毫不 躇地去 来喝 然而果子酒 不得多 就会 酵 酵以后那 辣的味儿 似乎反 口 喝的人更往往不肯承 所喝的已是 了酵和有害的 {CD 436.2} 胃可 普通市上所售的果子酒即便是新 的 也 健康有害 若是人能从 微 中看 所 的果子酒 恐怕没有几个人要喝了 制造果子酒的人 于所用的果子往往不加注意 那腐 生虫的苹果 也拿来 从 微 汁 腐 生虫的苹果 都不要吃的 但是 中看来 所 可口的 料 即使是才从 苹果的汁 大家喝了 床上 以 是好 西 不 出的 也是完全不配供人享用 {CD 436.3} 酒足以醉人 苹果酒 望 于是 酒的嗜好便 料的作用是如此地 酒和黄酒 也一 足以醉人 用 成了 和淡的 料 乃是一般人受 察 以致一般人 没有感到危 些 料会激起 度醉 生涯的学校 不 却早已走上了通向醉 烈 料的欲 和淡 的大路了 {CD 436.4} 第五章果子汁 甜的葡萄汁 Page 234 of 270
文稿一九!三年一二六号 {CD 436.5} 七!一 的葡萄汁 若是没有 酵 乃是有益健康的 料 但 今大量消耗的酒精 料 有 多是含有致命的毒素的 那些采用的人 往往 成 狂而 失了理性 437 在 等致命的影响之下 人 行凶作 而且往往到了 人流血的地步 {CD 436.6} 有益健康的饮料 一八九六年七二号 {CD 437.1} 七!二 当置水果于 上 食物 可以当 的享受 良好 成熟而未朽 的水果 是 三!九条 用生 蛋 和未 四九七条 来吃 以水果汁 面包吃 也是一 健康有益的 我 当 此而感 十分可口 主 {CD 437.2} 酵的酒同吃 {CD 437.3} 夫人用 檬汁来作青菜的 味品 {CD 437.4} 438 439 440 441 第二五 教导健康原理 第一章 教导 导有 健康的题 题材 健康教育的需要 服 真, 一一一 一一二 一九!五年著 {CD 441.1} 七!三 健康原理的教育 从来没有比 今更 需要了 虽然 今在生活的安适与方便 甚至 在 生保健和疾病医 上各方面都有了奇妙的 步 但人的体力与耐力的衰退 倒也 足 是凡 我 心人类幸福的人 物 所必 注意的 {CD 441.2} 的文明 反增加了 多破坏良好原理的 力 和 髦 都在向自然作 人 Page 235 of 270
尚的盛行和私欲的放 都足以逐步 都有 低人的智力与体力 像一 欲 犯法 疾病和悲惨的事 {CD 441.3} 多人因无知而干犯健康的律法 他 需要受教 挑的重担 在人类的身上 到 但也有更多的人 却是明知故犯 悟 知道善用自己的知 作 生活指南的重要 {CD 441.4} 服 真 当使他, 一三四 一九!五年著 {CD 441.5} 七!四 于 是因不良的 食方面的改良 今人也十分需要教 食 今世人 受 欲 犯罪和困苦的咒 和采用有害健康食物有直接的 系 {CD 441.6} 健康勉言, 五!五 一八九二年十一 十二月医 布道 志 {CD 441.7} 七!五 在我 奉召前往的各国中 我 若要提高道德的 准 就必 先从改良他 着手 人的品德 全 乎身心的能力有适宜的 用 {CD 441.8} 的生活 442 许多人将蒙 教会 导 言六卷, 三七八 三七九 一九!!年著 {CD 442.1} 七!六 主已向我 示 借着健康改良的切 影响 的堕落中被拯救出来 当 健康 座 当加倍出版 多人将蒙 一切与健康改良有 多多的人将从身体 精神和道德方面 健康改良的原理 必受人的 迎 的影响 将使凡需要亮光之人士的良知来判明此 他 要逐步前 接受 代的特 真理 于是 真理与公 就必相遇 福音与医 布道 并 福音与健康改良的原理密不可分 基督教的道理 在 生活上 行 当作成 也 当携手 切而 底的改良工作 真正的 圣 宗教乃是上帝 罪人之 的流露 上帝的子民 当一往直前 要以 我 的行 感 所有愿追求真理之人的心 追求真理而愿在此十分迫切的 代中尽其本分之人的 心 我 要并切身 当向 人 行 {CD 442.2} 健康改良的原理 尽自己一切力之所能 引 男女世人看明 些原理的必 在传授健康改良原理上的先锋工作 文稿一九!六年二七号 {CD 442.3} 七!七 当 一八六四年 柏特克勒 行全省展 会之 本会同人 三四个火炉到 表演 如何不用肉类也可烹 良好的 食 我 听到人的称 是全 最好的 位 无 何 行大 会 你 都当 法利用机会 向赴会的人供 主使我 得到 人的好感 我 也有 望的人 的健康 {CD 442.5} 有益健康的 食 乃是 行教育性的工作 {CD 442.4} 多好机会向人表演 健康改良原理如何能 那些已被 443 Page 236 of 270
在帐棚聚会及挨家工作 我 当出更大的力量 教 人健康改良的真理 在每次的 棚大会中 当作示范表演 如何 能用五谷 水果 硬 果和蔬菜 烹 出美味可口而有益健康的 食 在各地有新的群 之 都当教 他 烹 健康食物的学 我 当 用那些能挨家 行教育工作的人 相信真理 工人 {CD 443.1} 在会场上的医疗棚幕 言精 二, 四!! 一九!!年著 {CD 443.2} 七!八 当今面 末 我 在基督教 制及健康改良的 上 必 上升到高而又高的境 界 用更肯定而 决的 度 把它表明出来 我 不 在言 上 也要在行 上不断地 力教 民 教 在 若与行 起听 棚聚会 相配合 就可生出莫大的影响 {CD 443.3} 向会 教授健康的 的深切注意 我 立一医 目 当我 幕 有医生和 在澳洲 行聚会之 每天都有健康 士 在 成千的人来听演 到了散会之 多人以听得不 中 有些当地 袖催促我 院分院 并且 免 医 指 憾 在我 行 合作帮助 {CD 443.4} 座 引 多人来求助 有 棚大会的几个城市 榜样与教训并用 教会 言六卷, 一一二 一九!!年著 {CD 443.5} 七!九 在本会信徒聚集大会之 中 都 到很多 有最佳的机会可表 健康改良的原理 几年前在 于健康改良和素食之益的道理 些大会 444 可是同 却在大会 的 上供 肉食 而且在食物 上售 各 健康有害的食品 信心若 没有行 是死的 健康改良的教 若被行 所否 也就不会 人 深刻的印象 在后来的聚会 中 人等都受 行 蔬菜 当来 物 {CD 443.6} 起 何不 肉食的 在本会的疗 与教 一致的教育 在 之 便坦白的地 我亮光 要 一 院 院中不用各 疾病 {CD 444.2} 明理由 肉类不是 健康最好的食 院中 来医治疾病 在此机 里 教 人如何合宜地 肉食 而是有大量的水果 五谷和 一九!五年七九号 {CD 444.1} 七一! 主 上没有供 衣 呼吸和 物医 而是用 而合理的 食 如何以正当的生活 来 法 防 四四四条 {CD 444.3} 一九!五年二三三号 {CD 444.4} Page 237 of 270
硬 七一一 本会的 院 果和其它地上的土 作 向凡来院求医之人的 生 我蒙指示 在本会的 工具 指示病人如何能 五谷 水果 院中 常 健康 目的 人 戒除凡足以削弱人健康和精力的各 食物 当指出茶与咖 的害 教 那些会 害消化器官的 食 当向病人 明 他 若要 健康 就必 原理 当使病人明白 如何能在 食方面 院的工作 人 的病苦要被解除 健康要被 制 并在 外 常 而得康 座 要教 病人如何能弃 行健康改良的 借着本会 445 的 的意 当教 人 如何可在 食上 慎而能保持健康 戒除肉食 可使戒除的人得益 乃是一个 趣不泯的 目 本会 院的特 目的 就是要教 大 不是 食 而是 食使我 有更完善的生活 {CD 444.5} 我 食 生活 教育病人家护常识 一九!六年二四号 {CD 445.1} 七一二 当使病人尽量 外的生活 在客 里同他 作 欣而愉快的 兼以 的 及浅 易明的 圣 教 都会使人的心 大得鼓励 当向人 述健康改良的道理 然而我的 弟兄啊 你却不可包 万象 以致不能 明健康改良的 教 以便在出院之后会向 人 授 治其家人各 方法 {CD 445.2} 花太多的 如何在 于机器与 食方面有定 当使那些人得到良好的教 上 使病人易 生无法在家庭采用 以便人身的全部器官能有和 而美 健康方式的 的功用 {CD 445.3} 倒不如指 他 教授节制的道理 一九!四年一四五号 {CD 445.4} 七一三 在本会的医 机 中 当明白教 人以 制的道理 当 病人指明醉酒的危害和 制之福 当 告他 除掉那危害他 健康的食物 而以丰富的水果来代替 橘柑 檬 梨 桃 以及其它各 服 能得到的水果 都是主的大地之上所能丰盛出 真 的 只要我 肯出力就行了 {CD 445.5} 七一四, 一六七 一九!五年著 {CD 445.6} 于凡在那里与食欲 斗的人 教 其健康生活的深刻意 了健康的律法而造成身体的病 和不自然的欲望 就是 酒的 奠下基 要使他 知道人 背 446 所以若要脱离 不自然刺激物的欲念 若非遵守健康生活的原理就不能成功 他 一面靠着上 帝的神力脱离食欲的 一面仍 自己努力与上帝合作 在道德与身体方面都 服 的律法 {CD 445.7} Page 238 of 270
文稿一八八八年一号 {CD 446.1} 七一五 上帝要求本会健康机 所作的是什么特 工作 不是以教 和榜 来引人放 偏差 的食欲 而是要教人 离 些 西 在各方面高 健康改良的旗 使徒保 声疾呼 所以弟 兄 我以上帝的慈悲 你 将身体献上 当作活祭 是圣洁的 是上帝所喜悦的 你 如此侍 奉 乃是理所当然的 不要效法 个世界 只要心意更新而 全 可喜悦的旨意 本会健康机 化 叫你 察 何 上帝的善良 12 1-3 {CD 446.2} 的 立 是要提倡清洁 有益健康的 食原理 当 制的知 那 造人类和救 人类的耶 当被高 在凡来本会机 的大 平安 健康之道的知 命上加命 令上加令地 人 当引 人 弃 也就是在所多 和洪水之前的世人所犯的罪 上帝曾因他 24:37-39 {CD 446.3} 授人 以有 之前 那卑 的罪 而将他 除 克己自 当把生命 的 俗 太福音 凡来本会健康机 的人 都当予以教 救恩的 在富 各等人面前呈明 当 出 精心 的教材 使人明白在 食上的放 追随 尚的不 制 乃是疾病 痛苦以及随之而来的 各 的根源 {CD 446.4} 四一二条 如何在 食上 行改良 {CD 446.5} 447 生命树的叶子 言精 三, 三六七 一九!九年著 {CD 447.1} 七一六 我曾蒙指示 我 于健康改良方面所 做的工作 不可再延 工作使我 周 的人得蒙福惠 我特 得蒙 示 将有 多人要从我 的 代真理 在 些机 里 男女都要受教 明白怎 一面保重自己的身体 同 了 必 院中 受并 从 在信仰上也得以健 全 他 也要受教明白 吃上帝儿子的肉和喝 的血 究竟是什么意思 基督 我 的 就是 就是生命 福音6:63 {CD 447.2} 本会的 人 使他 院要成 将医 在基督耶 里 布道的知 借着 你 所 教 人的学校 他 要将生命 的叶子 那些身患罪病的 和平 希望与信心 {CD 447.3} 为祷告治病作准备 服 真, 二一六 二一七 一九!五年著 {CD 447.4} 七一七 教人仰望上帝医治他 的疾病 而不在同 教他 放弃不 生的 是枉 精力 的 如果是要在祷告上得蒙上帝的 允 他 必 先停止作 学 行善 他 的 境必 合乎 生 生活 也当改正 他 必 遵行上帝的律法 自然和属 医生的责任要 方面的律法 {CD 447.5} 导病人 Page 239 of 270
文稿一八八七年二二号 {CD 447.6} 七一八 医病的健康机 乃是最佳的所在 教 食和衣着方面的破坏健康的 因 行的 乃是 世人的善工 {CD 447.7} 些迎合世 在医 疾病 方面 甚至于医生改良 改良的工作 并向那些指望其医 技巧来 病苦的人要生活得合乎自然律法 停止在 的 俗 是完全不合上帝旨意的 他 者 今也有 的需要 要下更大的苦功 明自己病苦根源的人 作 心的教 所 自己 行 448 他 当 起病人特 注意上帝所制定的律法 是不容人 干犯的 一般而 他 到病情方面 却未叫病人注意那防病的健康律法 尤其是如果医生未曾改正自己的 他自己的食欲未曾加以 束 不以清淡有益健康的 食 限 他就会 吃肉食 并 健康有害之食物的口味 他的 念狭窄 而且很快就会在 病人 反而教育 是 他 当 有 在其 教授健康改良的 食 如果 成了那 好 正原理之 他 的口味和食欲 吃他所 吃之物 他在 病人 食配方 他 最有害的食物 是只有刺激 而不 力的 他 没有 究病人以前的 有去注意那多年来奠下疾病基 的各 任感的医生 当好好 食方面 要禁止那些他 知其 {CD 447.8} 来教 那些蒙昧无知的病人 也 当 的 食 他 当坦白 明自己 大多思想 吃肉 也就 食 没 明 慎地 什么是 配食物 于健康律法 有害的食物 而 病苦的人 自己 慎地 行其本身能行的事 以致使自己 生命和健康之律 有正常的 系 {CD 448.1} 六六六条 健康 院中的医生和服 人 三六八条 医生的 任 用笔和用口来教 首先教育自己的口味 {CD 448.2} 有益健康的烹 技能 {CD 448.3} 一项严肃的责任 教会 言七卷, 七四 七五 一九!二年著 {CD 448.4} 七一九 一个医生在 那因不良 食而生病受苦的病人 449 若不 乱以及 他 欲 明此事 并指出健康改良的必要 他乃是 度的人 他 都在向医生清楚明白地 自己的同胞施行 出 各 害 醉 酒鬼 痛苦乃是犯罪的后果 我 已 狂 得 于健康改良的大光 那么 什么我 不更加迫切 决地抵制那引 疾病的各 因素 眼 到 人与疾病的不断 斗 刻拼命要脱离苦海 我 的医生 怎能 口不言?他 怎能不 声 出警 告?他 若不教 人 格 行 制乃是治病良方 他 怎能 是慈悲 和 世救人 {CD 448.5} Page 240 of 270
饮食改良者应有道义上的勇气 基督徒 制与圣 生, 一二一 健康勉言, 四五一 四五二 一八九!年著 {CD 449.1} 七二! 于一切我 所接触的人 除了治病之外 若能加以 而知道各 最佳的方法能 防疾病和痛苦 真是再好不 了 那尽力 病人明白自己疾病的性 和原因 并教 他 如何 防疾病的医生 也 会有很 苦的工作 但如果他是一位有 任感的健康改良者 他就会坦白地 述到人在 食和衣着上自私放 的 果 和那消耗精力 度已使病人到此境地的 根 他决不采 用 物来增加 害 直到自然衰竭 要放弃其 扎之力的地步 乃是要教 病人如何 成正 的 并帮助他采用自然 的 法来 康 在本会所有的健康机 中 当有一 帮助者面前 的工作 {CD 449.2} 特色的工作 教 人以健康的律法 心而 底地 述健康改良的原理 此 使 多人得益 但也会得罪其他的人 地学 之下 同 也会教 人 引 当在 人 病人和 工作需要道 上的勇气 因 努力虽会 但是基督的真 徒 他的心是与上帝的心相合 在不断 人的心向上而 离那 行世上的 {CD 449.3} 450 疗 院与学校合作 一九!八年八二号 {CD 450.1} 七二一 主已 下清明的亮光 本会的教育机 当尽可能与各地本会的 院有 系 个 机 当互相配合 我很感 主 本会在洛 林 有一 学校 精明能干的医生的教育才能 乃是 那 医 布道服 人 的学校所不可缺少的 在校的学生 当受教 成 格的健康改良者 所 施的教 于疾病及其根源 如何 防疾病和 人如何医 病者等 都将 明是一 有价 的教育 也是本会一切学校中的学生 本会学校与 学会如何避免在 院的 食方面 所 有的教育 {CD 450.2} 配合 将在各方面 成粗心和不 制的 明乃是有益之 {CD 450.3} 从 院所得的教 学生 将 在布道工作及城市布道中心里 教会 言九卷, 一一二 一九!九年著 {CD 450.4} 七二二 我 等人 素以 列入其布道工作之中 但 健康改良原理的工作 称 有些人以 人是犯下大 么 都要 耀上帝而行 哥林多前 作中有一重要的地位 {CD 450.5} 了 圣 10:31 宣告 食 不 重要 来 所以 你 或吃或喝 无 作什 制的道理 在其所含的一切信息上 都在救恩的工 在本会的城市布道中心 有适当的房 足供那些已被引起 趣的人 聚集 受教 之用 此 必要的工作 不 以微不足道的方式行 以致在人心中留下不利的印象 一切所行的事 以能 真理的 始者 作有利的 宗旨 并当宣 第三天使信息真理的圣洁与重要 {CD 450.6} Page 241 of 270
451 基督徒 制与圣 生, 一一七 健康勉言, 四四九 四五! 一八九!年著 {CD 451.1} 七二三 在本会的一切布道区中 由 明的 女 主持家政的事 知道如何烹 食 又好而又有益于健康 上 当丰富地供 有品 最佳的食物 若任何人已有了偏差的口 味 渴望茶 咖 上有 香料 及 健康有害的食物 就当予以 生的原理 法 明在他 面前 {CD 451.2} 醒其良知良能 并将 圣 传道人应当教导健康改良原则 基督徒 制与圣 生, 一一七 健康勉言, 四四九 一八九!年著 {CD 451.3} 七二四 我 当教育自己 不但要 与健康律法相符的生活 也要教 人以此 更佳之 道 多人 甚至那些自称信仰 代特 真理的人 在内 于健康和 制的道理蒙昧无知 真是 十分令人悲 他 受教 律上加律 令上加令 此 道理 在他 此事 无 重要 因 乎每一家庭 所以都当被激 来注意此 行真正改良原理的 任 上帝要求其子民要在凡事上 制 除非 行真 面前 保新 能 他 道人当在此 上 明行事 他 不 明真正的健康改良是什么 并用教 大聚会中 此无知 也不 因被人称 和安静而言行一致的榜 来 当 授健康和 制的道理 当 忽 端分子而离 必 醒良心 注意 制 他 就不会 也是不 受真理成圣之力的感化 {CD 451.4} 本会的 不可 其原理 在本会的各 醒人 的悟性与良心 452 当征用一切的才干来服 教 再教 {CD 451.5} 并 本会 在此方面所 行的工作 主所 我的信息乃是 教 向传道人 区会会长及其他领袖请求 教会 言六卷, 三七六 三七八 一九!!年著 {CD 452.1} 七二五 本会的 道人 在健康改良上作 明白那管理身体生命的律法 并有心思和 成千上万的人 于怎 色的科目 重要 明人 他 当熟悉生理与 性方面的健康 {CD 452.2} 惜保 上帝所 的宝 身体 在少有所知 他 道人 此 有一番工作要做 他 若 生之道 他 此 目有正当的立 研究那些 当 就必 益甚 的福惠和丰富的 多 在 自己的生命和家庭方面 他 当 从生命的律法 行正当的原理及 健康的生活 然 后他 才能正当地 此 目 引人在改良的工作方面 升得更高而又更高 他 自己生活在光 中 就会向凡需要此类信息的人 述那有 教友 大价 道人如果将健康的道理 与教会中的一切服 当得到健康改良的亮光 此 工作 的信息 {CD 452.3} 合并 行 就必得到宝 今已被忽略 多人因缺少 于他 生命健康的原 Page 242 of 270
理 而陷入自私放 之途 本会的各区会会 将自己所 死亡之暮 {CD 452.4} 当体会 今正是其 受的亮光 授 人 各方面都需要他 当置身于此 的正面 的工作 上帝要帮助他 道人及教 当 453 凡 定立 在医 不偏离真理与公 的上帝仆人 必蒙 布道方面 以 醒人 起自己道 予力量而 任的 强 {CD 452.5} 教育工作 首屈一指的重大工作 如果 道人在各部 中 按上帝所 的亮光 持此 工作 就必在 食和服装上 良 可惜 今有些人直接 住了健康改良的前 之途 他 那漠不 心或 笑 笑 的 明 {CD 453.1} 起一番最肯定的改 人的意 以及 玩 度 已使教友 退后 他 自己和一大群 的人已被害受苦到死 但大家 今一切的 上帝的旨意 他 步 都是由最 的 斗取得的 人 在自己所受的痛苦和自己所 未学到 素来不愿克己自制 不愿把心思意志 人的影响上 才 悟到此 服于 行径的必然后果 {CD 453.2} 教会正在制造 史 每天都是一 所 的恩典得 便要被 我 争和 四面都有 密的仇 埋伏着 我 若非靠着上帝 那些在健康改良上采取中立的人 当赶快悔改 道亮 光是宝 的 上帝 我的信息 要凡在上帝各部 圣工 任的人警醒留意 真理 人生命上得 只有 他 才能 付那在世上必要遇到的各 探 {CD 453.3} 在人心中 在 人若在健康改良的实行上失败是不配作传道人 有些本会的 道弟兄 什么 于健康改良表示得 是与他 自私放 的 相反的原故 在有些地方 康改良之路上的大 脚石 身 上帝子民教 的人 上帝 其仆人 有 食的 言 相反 是会 么不大 心 是因 凡事 制的教 情形已成 我 引人 考 教 并 也不可例外 如果他自己的教 和榜 致混乱的 {CD 453.4} 行健 是与 454 主在此 目上所 的亮光 圣 中很是明白 人 要在 多方面受 和 来 明其是 否听从 每 教会 每个家庭 都需要受教 明白基督徒 制的道理 大家都 知道 当怎 食 以保 健康 我 教 人 遵行此 是 于世界 史的收 分 凡 守安息日的人都当有一致的行 那些不参加 道理的孤立人士 乃是不跟从 大医生 所引 之道路的 基督 道 若有人要跟 从我 就当舍己 背起他的十字架 来跟从我 太福音16:24 {CD 454.1} 家庭中的健康教育 服 真, 三五九 三六! 一九!五年著 {CD 454.2} 七二六 父母的生存 多 及自己的子女 少管社会的交 要研究 生的 作 Page 243 of 270
切 的 用 要教你的孩童推究事情的原因和 果 使他 知道 他 若要求健康和快 就必 遵守自然的律法 的 教 即使不能迅速地 出意料的 步 但你仍不灰心放弃 要恒 心忍耐地 努力 {CD 454.3} 要教 你 在 中的孩童 始克己自制 要教他 身心一切有用的才能 你 担 育的 任 要使他 德 有光明可 上帝并非要我 弱 就是罪 使你 的心 的品格 有温和仁慈的性情 在他 求眼前的快 而活 乃是要我 拒 欣 自然之美 在有用的事上 逐 操 大起来 有强健的体格 有 良的道 柔嫩的 筋上要印着上帝的真理 使他 知道 求最后的幸福 要告 他 屈从 探就是 探就是勇敢 就是大丈夫 些教 必如 喜 {CD 454.4} 子撒在好地上 就必 出果子 455 自私放纵会阻碍上帝的工作 教会 言六卷, 三七! 三七一 一九!!年著 {CD 455.1} 七二七 于每 教会要 的健康改良道理 主有一道信息 的 无 校 或教 都 被委任以做教育青年的工作 直到他 些人 于自己没有 而所知甚少的健康改良原理 随便批 今在正道上工作的人 并肩而立 同心合作才是 {CD 455.2} 健康改良的 健康的放 目 虽在各教会中 已抵消了那 上帝的大日而 但 一 亮光 未被人 失效 在此 目上有了 和吹毛求疵 他 接受 男女 道理的亮光 他 的身上 酵 主 行 的知 有 当与那些 的自私 首要之信息的力量 教会若希望 就必 在上帝所 的真理中生活 若本会教友忽 此 落的后果 那些老教友 的影响 将在新来信道信徒 理 便是因 心的教友 工作也是每个学校中要 身体 强起来 他 就必收 性与肉体双方堕 今没有引 多人加入真 老教友尚未悔改 而且那些以前曾 一度悔改的 今却已退后冷淡了 等不 将 那些新悔改的教友 有何影响 他 不是也要使上帝 其百姓去 的信息 {CD 455.3} 每位教友去传扬真理 言精 三 七二八 我, 一!二 一九!二年著 {CD 455.4} 已 到了一个 候 每位教友都 当从事医 布道的工作 个世界真是一个麻 病院 其中住 了在身体和精神上有疾病的 牲者 到 都有 多人因缺少那交托 知 而 亡 教友 需要 悟 以便 清自己的 任 去 送 些真理 我 的真理 代中 藏亮光 那就是造成悲惨的 今 456 凡已 蒙真理 迪的人 乃是世上的擎光者 在 Page 244 of 270
日 上帝子民的信息乃是 60:1 {CD 455.5} 我 从各方面 起 光!因 你的光已 来到 耶和 的 到那些已有丰富亮光和知 的人 却故意地 作改良的努力 便越来越糟 然而上帝的子民却不 他 乃是改革家 {CD 456.1} 耀 照耀你 以 了邪 来代替良善 他 行在黑暗之中 他 既无心 当行在光明之中 因 成立新的中心 教舍 言八卷, 一四八 一九!四年著 {CD 456.2} 七二九 上帝子民的 在任何有机会之 本分 便是出去到 今以外的地方 成立新的感化中心 当 当出力作工 有真 布道精神的工人 他 新的 地 出去到 近各 的 女以及 士 方分 真理亮光的知 他 把活 的健康改良原理 到那些多数尚不明白 些原理之人的社 会中 当 班次 授治病的方法 {CD 456.3} 言精 三 七三!, 三!二 三!三 一九!九年著 {CD 456.4} 女的服 也和男子一 有广泛的施 凡善 的帮助都是不可或缺的 但愿 苦的人家有人去教 他 服 怎 看 病人和怎 合宜地 理家 甚至 人做些仁慈体 的小事 {CD 456.5} 从事教育的人们 教会 友 印 怎 孩童也 教 和精于 烹 怎 他 怎 制修 自己的衣 可 那些比他 和 化 的教会 不幸的 向前走 言九卷, 一一二 一一三 {CD 456.6} 七三一 健康改良的工作乃是上帝的方法 用以 他 烹 可成 上帝的助手 与 大工 合作 世人的苦 人身体和 当教 教 性的健康 此 工作上嵌有上天的 457 必 其它宝 真理的 入打 径 凡愿 明地 此 工作的人 都可在此工作上有份 {CD 456.7} 我蒙指示要 的信息 就是 当把健康改良的工作列于 先 清晰明白地将其价 致可感到普遍的需要 真 必弃 各 害健康的 欲之念 {CD 457.1} 明出来 以 宗教的果子 便是戒除各 有害的食物和 料 人若真心 底悔改 就 与口腹之欲 人若能全然禁戒 一切 就必 那些破坏身心健康的 我蒙指示向健康改良的教育者 向前走 世界需要你 每一分的感化力 去阻遏 德之 的狂潮 但愿教 第三天使信息的人 身 出其本色来 {CD 457.2} 医 服 二 上帝在医 布道工作上的 作 {CD 457.3} 三 医 布道工作与 福音的工 Page 245 of 270
第二章如何传扬 传扬健康改良的原理 时刻注视健康改良的大目标 服 真 七三二, 一三四 一三五 一九!五年著 {CD 457.4} 究其根源 于 食方面的改良 人也大大地需要一些知 食方面的不 制 不 究 生和 不良的 今世人 也未 受罪 和苦 的咒 不是主要原因之一 {CD 457.5} 在教 人健康原理 不可忘 改良的大目 就是使身体思想和心 得到最高的 展 人 指明自然之律就是上帝之律 是 人的利益而 立的 人若能遵循 些律法 那么他 非但可以增 此生的幸福 更能帮助准 来生的生活 {CD 457.6} 要教 人从自然界的事物上 上帝的慈 和智慧 引 他 研究人体奇妙的 和一切保 身 体的 律 人若能略 看出上帝之 的 据 并能 悟 律法的完美和 遵守者所有的益 就会 甘愿尽自己的本分 458 遵守所当遵守的律法 不在以 是什么克苦 凡宣 福音的人 都 牲的事 而是一 把教 健康原理的工作 分内的任 无 的福 于 了 {CD 457.7} 一 教 世界有很 大的需要 并且是 着大 迎接的 效法救主的方法服 真, 一三一 一三二 一九!五年 著 七三三 只有基督的方法 能有感 人的真功效 救主与人同居 同 是一个 人群 利益的人 向人表同情 他 的需要 以此博得他 的信任 然后再吩咐他 来跟从我 {CD 458.1} 用个人的功夫与人接触 是少不了的一步工作 如果能少用工夫 道 多用工夫 个人服 那么工作当有更大的效果 困苦的人 有人去解救 患病的人需要照 心的人需要安 慰 愚昧无知的人需要教 缺少 的人需要指示 我 与喜 的人要同 与哀哭的人要同 哭 12:15 工作若能具有 的能力和从祈祷而来的能力 以及上帝之 的能力 就不 愁没有功效 也决不会没有功效的 {CD 458.2} 我 永 着医 道事 的宗旨 是要向身患罪病的男女 指出那位除去世人罪 人 望着 世人就可以 成 的模 的 髑 地 459 我 激励患病受苦的人 使他 能仰望救主而得生存 福音的人 把那大医生基督 刻 Page 246 of 270
放在那些因身体和 性的病痛而致心灰意 的人眼前 使他 的唯一大医生 叫他 知道主 于他 的残缺狼 的状况 交托在 的手里 是个能医治 性身体双重疾病 有哀怜的心 勉他 把自己的身心 要他 有得永生的可能 就不惜舍弃自己的生命 我 述 救人的大能 {CD 458.3} 的慈 宣 运用机智及礼貌 服 真, 一四五 一四六 一九!五年著 {CD 459.1} 七三四 你 不 作什么事 要 得你 是与基督 在一起的 是 救人大 基督的 是一 慰治而能起死回生的潮流 要从你 身上分流出去 你 在吸引人 之 要用 我 以自己的眼光 看 也必早 看出主的 洁的言 公正的服 和快 的 中的一分子 入主慈 的范 度来 明主恩惠的能力 更要使世人从你 身上 的 在 面前 洁和公 以致可以明白主的真美善 {CD 459.2} 人有什么不良的 就用攻 的手段 想施以改良 是毫无功效 法往往是害多而利少的 基督 撒 利 人 道的 候 只介 更好之物 并不 雅各井的坏 你若知道上帝的恩 和 你 我水喝 的是 你必早求 了你活水 福音4:10 把 到 所能 的 己手中所有更好之物 就是那活水 福音的快 和希望 {CD 459.3} 是一个 例 使我 在工作上有所取法 我 是那出人意外的基督的平安 我 必 成功的表 {CD 459.4} 使他 物上面 人一 将一 比人手中所有更好的 西 知道上帝神圣的律法 就是 献 品格的模型和 比 自 人 就 所要他 460 世上一切人中 从事改革的人 行 的真好 躁 行 粗 最克己 最仁 最有礼貌 在他 的生活上人 凡工人若缺少 他人着想的精神 若 愚昧 劣的人 示不容忍的 那他会使人的心 以致他再不能感 他 了 {CD 460.1} 出不自私 度 若言 急 饮 食改良必须 须循序渐进 渐进 教会 言七卷, 一三二 一三六 一九!二年著 {CD 460.2} 我 七三五 从 行 始提倡健康改良的工作起 我 教 人的工作 {CD 460.3} 就 有教 教 再教 的必要 上帝切望 在教 人健康改良的道理上 也当如其它福音的工作一般 适合他 的 状 在我 未教他 如何制作那价廉味美而又富于 的 生食品之前 决不 然向其作 乎 食健康改良超前的 建 {CD 460.4} Page 247 of 270
食改良 当循序 要教 人怎 烹 不用牛 或 油的食物 告 他 日子即将来到 届 食用的 蛋 牛 乳酪或 油也不安全 因 禽畜的疾病也随世人的罪 而增多了 日子近 了 那 由于堕落之人类的罪 整个 物界全都要在困 全地的疾病之下呻吟着 {CD 460.5} 上帝必将才能和机智 的子民 使他 不用 一类的 西也能制出来有益健康的食品 本会 信徒 禁 凡不合 生的食 他 学 如何度健康的生活 并将所学得的 教他人 也要将 知 当作 圣 而保持健康 增 的教 体力 一般分授与人 他 教 人避免那大量使世界充 慢性衰弱的烹 因 当以身作 在言 和行 上 明出来 惟有上帝在 当未犯罪前所 他的食物 才是世上最美好的食物 能使人 原来无罪的状 {CD 460.6} 461 那些教 健康改良原理的人 必 通 疾病的起始原因 如何保障人体器官的每一作用与健康 之律完全和合 上帝所 的健康改良亮光 是 拯救我 和拯救世人的 当告 男女大 人的 身体是 造主所配合作 居所之用的 也切望我 殿 就如上帝曾 我要在他 中 居住 在他 民 哥林多后 6:16 {CD 461.1} 当 持健康改良的原理 并 主引 献在人前 当 售那教 健康生活的 中 此作忠心的管家 因 我 来往 我要作他 心存 的人 当将 {CD 461.2} 是永生上帝的 的上帝 他 要作我的子 制的原理 照其最 人的姿 呈 本会健康书报 书报的感化力 今人 亟需本会健康 所 出的亮光 上帝切望使用 些 媒介 以其 的亮光来吸 引人 的注意 使他 听从第三天使警告的信息 本会的健康刊物乃是田地里的工具来作特 的 工作 向 些在上帝准 大日中的世上居民 出他 所 得的亮光 些 要在健康 社会 洁等改良方面 出非言 可形容的感化力 并将 些道理用正当的方式及真相向民 来而完成 大的 献 {CD 461.3} 制和 明 健康改良运动的小册传道 信徒公 七三六 一二 一六 一八七五年十一月四 {CD 461.4} 今 当更加切心努力 用健康改良的 和更多 数的 大道理来 人心 当印行四 八 462 此重大道理有一 血及 文并茂的 小册 散 遍地有如秋天的落叶 {CD 461.5} Page 248 of 270
四一二条 院的病人 当在客 里的健康 四二八 四二九条 当在合式供 的 座中受教 上 教 {CD 462.1} 院的病人采用正 的 食 {CD 462.2} 四五八条 院的病人 受教以 制的道理 {CD 462.3} 肉食问题应用聪明的方法来处理 一八九六年一!二号 {CD 462.4} 七三七 在 个国家 指澳洲 中已 成了一个素食会 但其会 人数却是 少 在一般人民 之中 各等各色的人大都采用肉食 是价 便宜的食物 甚至在 人充斥的地方 上也是 常 到肉食 因此 于肉食的 更加需要善予 理 于 件事 不可操之 急 我 当 体 人民的 念强加于 情形 久 世代相承的 俗 人身上 似乎是把 当作一 例不是一 之力而能改 的 准 慎重不可将自己的 而定那些大量吃肉者 罪大 的人 {CD 462.5} 每个人都 有 的亮光 不 在 不能用急迫而 促的措施来即刻改 我 当小心 那已被人 其一生 久 是正当的生活 当在 棚聚会或其它的大聚会中 教 虽然健康改良的原理是 予 的 但却当以身作 来支持此教 在本会的 中 不 到肉类的食物 而是 当代之以各 水果 五谷和蔬菜的供 我 必 教友 或 食 幕 践自己所教 的 当我 坐在供 肉食的 前 我 不必向那些吃肉的人采取 行 只要我 吃就行了 若是被 起 何 行 我 就当用温柔和 的 度 明自己不吃肉食的 自己不 由 {CD 462.6} 有时要保持静默 一八九五年七六号 {CD 462.7} 七三八 我从来不 得自己有 任要 无 些素来以大量肉食 生的人 的 在任何 境之下 也不可吃肉的 若是向那 463 那就会把 是在 事 于 端 我也从来不 得自己有 任的情形下 的 而且是十分 慎 言 因 任 要 表 我不要 性的言 凡我所 任何人以机会来彼此代作主 的 都 {CD 462.8} 我在 个国家中曾有 一个 犹如我在美国 荒地区有 的一 我 有些家庭的 情 况 不容他 的 上供 生食品 不信的 居 把新近宰 的禽畜之肉大量 送 他 他 煮好了肉 任 要向他 自己全家的儿女 每 吃面包和肉 不是我的 任 我也不 演 肉食之害的 我 些新近信道的家庭 和那些 十分困 的家庭 感到真心的同情 但 不是我的 任 去向他 作有 健康 食的演 是任何人的 而朝不保夕 有 保持 Page 249 of 270
静默有 象 情形之下的机会 乃是 身以肉食 生的人 他 是看不出 三 言精 当 些鼓励和祝福的 此 生活 的害 而非申斥和指 我 的辞令 那些 当温柔 待他 {CD 463.1}, 三六三 一九!九年著 {CD 463.2} 七三九 在竭力禁制 食和不 制 我 也必 明人类所 上各个不同国家的人有所准 凡愿与上帝同工的人 先 吃 什么是不当吃的 我 是要与群 接触的 如果以 向 境地的情形 上帝已 住在世 慎地考 然后才可列 什么是当 端的方式 将 健康改良的道理教 那 于不可能采 之 境下的人 果反将弊多利少 得不 失 当我向 人 指示要告 他 吃那最富 的食物 我不能 他 你 决不可吃 蛋 牛 福音 我蒙 或乳酪 464 也不可用 油 制食物 福音必 的人 但 定 端 格食物的 候 却 没有到 {CD 463.3} 错误的工作方式 基督徒 制与圣 生, 一一九 一二! 一八九!年著 {CD 464.1} 七四! 不可固 孤立的主 并以此作 的 准来批 人 乃当广博而深入地研究 道理 并 法使自己的意 和 全相符 {CD 464.2} 有 多人攻 自己所 的 来尽力 那里 指明其缺点 而不是 法引 人心 相差甚 当我 明自己正在竭力要 正 于利 而且 申斥的人也是有害 那以 正 正 向真 当 刻 与你的意 不同的 的基督徒 制原理完 人的生活 他 去 的原理 此 良心所 行径的后果 常常与其 人之 我 往往引起了他 的 人 己任的人 很易 成挑剔的 全神注意于吹毛求疵之 不可 人 找人差 教 他 成更佳的生活 {CD 464.3} 我 那些生活 能和真 的 我 当 善 不要攻 人的短 和弱点 而多 研究 大仁大智的表 {CD 464.5} 得到最高的 从它 便可增 的人 期要得的 反感 以致弊多 以致不久就会 和揭人之短 乃当以身作 用榜 着 生改良的大目的 就是要使身 心 法 亦即上帝的律法 都是 我 的益 而 好 可 入来生 {CD 464.4} 犯 的力量来 育 一切的自然律 今生的福 并帮助我 上帝奇妙的作 自然界的百般 象中 以身作则 言精 二 七四一 你, 五五二 一九!!年著 {CD 464.6} 与不信之人来往 切不可 自己偏离正 原理 若是坐在他 的席上 465 Page 250 of 270
食 有 制 只吃那不会使人思想昏乱的食物 当 避不 制的事 你 在不 心力和体力衰弱 免得不能 悟属 的事 你 当保守自己的心思 上帝随 能将 的真理感 你 不要存吹毛求疵的心 去 人 乃当用榜 教 人 你 克己制 食欲来作 从原理的例 你 的生活 当 使自己的 圣 宝 当用自己的 真理有使人成圣的高尚的感化力 {CD 464.7} 用动人的方式来传扬节制 一九!二年一三五号 {CD 465.1} 七四二 主切望每位 道人 每位医生和每位教友要 慎 不可催促那些不明本会信仰的人 在 食方面主 改 以致使他 太早的 高 健康改良的原理 而 的人 他 就会听而信服 主不要其使者 用一 会激起 人成 的方法 来 美妙真理 也不可在那些行于蒙昧无知昏暗路上的人之前放下 脚石 即使是称 主来引 不可太 切 免得使前来 听的人掉 而去 当照其最 人的方式 去 心地 健康改良的 一件好事 也 制的原理 {CD 465.2} 我 的行 切切不可傲慢僭越 入新地区 立教会的工人 不可 使 食的道理特 彰 以致制造了 多的困 他 当注意 不可太 格地 清界 以致放置 多障碍于 人的 路上 不可 策民 乃当引 他 当照着耶 而恒毅的功夫 并 住凡事不能一学就会 他 必 基督里面的道理 道 工人 必 下 决 有 定的决心 耐心地教 民 {CD 465.3} 466 文稿一八九!年一号 {CD 466.1} 七四三 你不 得我 要每个人向主交 我 不 以 食的 作 人的 准 乃 当尽力教 明的人 并 起其道 之感 照 明的方式来接受健康改良的道理 正如保 在 一三章八-一四 哥林多前 九章二四-二七 提摩太前 三章八-一二 上所 的 {CD 466.2} 到人那里酌情施教 一九!七年三六三号 {CD 466.3} 七四四 有一次沙拉被 去拜望杜拉溪的一家人 家的人个个都在生病 父 家世良好 但 却奢酒成性 最 妻子和儿女都随他 困潦倒 在此大家患病之 家无合适粮食 他 不肯吃我 所送的任何 西 他 于肉食 我 得此事非得解决不可 我 沙拉 从我那里 些 去 煮 我 我 下 我 他 吃 沙拉便 他 治病 也 他 果 他 很快就 原了 {CD 466.4} 在此所取的行 便是 我 并没有 人 你 不可以吃肉 虽然我 自己不吃肉 但 一家人有病的 候 那却是必要的 因此我 照他 的需要供 他 在有些情形 是必 位家 到人 那里 斟酌 的情形 施行教 {CD 466.5} 本来是一个 明的人 在全家 健康 我 他 人悔改了 也接受了真 Page 251 of 270
理 他 掉烟斗也戒了酒 从此后有生之日 他不 烟酒 一到情况可能之 我 他到我 的 上 他到地里作工 在我 离家到 克索去赴会 人死了 有些本会的工人 曾 他悉 心 治 但他那久已衰弱了的身体不起反 于不治逝世 但死 已是一个守 命的基督徒 {CD 466.6} 467 一般历史记录 怎样应付 教会 端的见解 言三卷, 一八-二二 一八七!年著 {CD 467.1} 七四五 当一八七!年秋我 从堪 虽然我 很需要休息 但却没有 者 及 青年指 都必 予以 作 我也尽我所能帮助他 那 立 斯回来 某弟兄在家患 那么做 几份 志 病 病情很 重 {CD 467.2} 信徒公 健康改良 出版 按 当 各刊物的 者都在生病 我的丈夫 始工 份 健康改良 者 刊物几乎停刊了 某弟兄 涂 医生的 端 便鼓励了那位医生在 健康改良 者 上大力提倡戒除牛 糖和 此 完全不用 些 西的主 也 是合理的 可是大家都要 成 些 点的 候却没有到 那些采此立 提倡完全停 用牛 油及糖的人 当在自己的 上没有 些 西的 可是某弟兄虽然在 健康改良 者 上 成涂医生 于 牛 和糖之害的 法 但却没有 天天都用 些 西 {CD 467.3} 多本会的人 于 健康改良 者 失去了 趣 我 行自己所教 每天都收到 的 在他自己的 上 令人灰心的 求 停寄 刊来 在西方各地 我 鼓不起人 的 趣 得不到 我 看到 健康改良 者 的作 者 离 了群 了他 如果我 所取的立 是 心的基督徒 也就是真正的健康改良 人士所不能接受的 那么我 以怎能希望使那些本会只能用健康 点方可接近的一等人接受? {CD 467.4} 情 ( 参 本 附 第二 由 雅各 表之 文) {CD 467.5} 468 从事健康改良运动 必须有谨慎 持恒的耐心 必 我 不 得太快 要 步引 那些已接受我 所提倡之真理的 心而智慧的有 之士 我 到人 所在之 去接近他 我 有些人 已有多年的 形 就当 改良的 他 有十分的耐心 他 中站 了 我 更当十分 逐步前 象我 自己已行的一 直到他 的脚步在健康 慎 不要前 得太快 以免自己走到了非 回脚步不可的地 立 今 要在 食方面 行改良 此 工作是很 辛而 世的人 都已 食成 我 若要 人 多 步 在健康改良 方面 我 可 得比目 史 才 到本会 行的健康改良 慢的 我 要 付强烈的口腹之欲 因 才 到本会所要求的 行健康改良 步情 差一步 而不要 了目 如果一定要犯 的 Page 252 of 270
{CD 468.1} {CD 468.2} {CD 468.3} 469 {CD 468.4}!!,! {CD 469.1} {CD 469.2},! {CD 469.3} {CD 469.4},! {CD 469.5} {CD 469.6} {CD 469.7},!!! {CD 469.8} Page 253 of 270
七四九 食改良 有 步的 大 我 当趁 今的 候 法找滋 牲畜的疾病天天增多 吃牛 和 蛋的危 也必越久越 丰富而价 便宜的食物 来代替牛 和 蛋 470 一方面也到 基督徒 去教 人 怎 在烹 方面 免用牛 制与圣 七五! 在良好的 上 和 蛋 而仍有滋 可口的食物 {CD 469.9} 生, 一一九 一八九!年著 {CD 470.1} 生烹 学校中 在蒙受了重大的福惠 {CD 470.2} 益之人 必会 得自己在生活改良及教 人 方面 在每间教会 教会学校及布道地区中 服 真, 一三七 一九!五年著 {CD 470.3} 七五一 每一个教会都 日学学 怎 健康学校 烹 有高深 成 基督徒工人的学校 教会 把怎 与人 怎 教安息 去 勉未曾悔改的人 以及帮助 人看 病者的最好方法教 信徒 此外 当 立 学校和各 服 工作的 班占在教授方面 除了用口去 授 使教友 跟着 的指 者 出去 地工作 {CD 470.4} 文稿一九!!年七九号 {CD 470.5} 七五二 每 生 当成 凡参加其工作之人的学校 在大城市中的此 工作 小地方的有更大的 模 但在每个有教会及有教会学校之 都当 班教 人如何配制那 益健康的食品 以供凡遵照健康改良原理生活之人 的采用 在本会的各布道地区 也当 的工作 {CD 470.6} 那配合水果 教友 比在 而有 行同 子 五谷及根菜作 有益健康之食物的工作 乃是主的工作 在 立教会的各 都当虚心行在上帝面前 他 当 法用健康改良原理来 人民 {CD 470.7} 合理合法的地位 教会 言六卷, 四四 四五 一九!!年著 {CD 470.8} 七五三 当交 那些特 当尽力之所能已使本会的 棚聚会 奉派担任此 工作的人 去 行 求 性福利之用 各 其它事 471 当尽力在 棚聚会以外的个 候里 向人 提出 些事 于教 推 理安息日 学 分派 小册和布道的工作 都当在各地教堂里 或是特 安排的聚会中 行 烹 班 也不例外 些事 在合 健康改良成为一 合理之下 理是很好的 但却不 占用了 棚聚会的 {CD 470.9} 工具 Page 254 of 270
教会 言七卷, 一一三 一一四 一九!二年著 {CD 471.1} 七五四 的教 当在 多地方 理烹 学校 此 人 我蒙指示 口食物 布事工之 明的厨司尽其所能来 苦的人也可被鼓励去接受健康改良的原理 并蒙帮助成 到 多有才干的男女蒙上帝教 教 他 勤 自力的 知道如何用可取方式来配制有益健康而又味美可 些人中有 多是青年人 也有不少是年 成熟的人 我蒙指示 烹 学校 凡足以引人 向健康改良之事 都当 明在他 我 尽其所能 在配制食物面有各 步 并鼓励他 何不尽力之所能 在各大城市推 圣工 面的帮助 但愿福音 道人 住主耶基督 能 始 在 主必 他 技巧和悟性 主的 不要禁止他 因 我要 自向他 作他 那些 行 的 教人怎 配制有益健康而又便宜的食物 在 食上从事改革的人 主必与他 同工 人 {CD 471.2} 他 工作可从卑微 授 人 {CD 471.3} 在我 附近有成千上万的人 需要我 徒所 藏的 将其所学 当鼓励在凡 有医 之前 当尽量光照 在各方 的 你 是世上的光 城造在山上 是不 472 你 是世上的 若失了味 怎能叫它再咸 {CD 471.4} 挨家挨户教导人 信徒公 一九一二年六月六日 {CD 472.1} 七五五 由于通 性的途径已被 成 暴君 所封 多人 健康改良原理蒙昧无知 教 人 如何烹 有益健康食物的工乍 乃是一 可以作成的良好服 此 工作的迫切重要 不下于 其它可作的工作 当 技能 借着健康改良 更多的烹 的影响 些原理可向凡追求亮光的人 推荐 学校 有些人且当挨家挨 去作工 教 人烹 健康食物的 多多的人要被拯救 脱离身体 精神和道德方面的堕落 等人也会由此亮光而更 一步地接受 代全部真理 {CD 472.2} 上帝要其子民接受了再 授 人 借着公平无私的 他 从主所得的 人 当你 加此 工作 并尽一切力之所能 法接近人心之 所用的方法 必可消除成 而非制造成 佳 当 刻研究基督的生平 效法 的榜 在假日营及特 操 象 操 一 {CD 472.3} 社交招待会中教导饮食改良之道 一九!三年一六六号 {CD 472.4} 七五六 当健康改良的亮光初到之 我 多利用假日的机会 把煮 的炉子搬到教友 的 所, 表演如何 制无酵的面包卷 我 我 的努力 收效甚佳 虽然那 我 所有的 么多 生食品 那 我 是 始学 如何 戒除肉食的生活 {CD 472.5} 有 我 参 招待人的音 会 我 使 上所供 聚会 没有 今 的 是美好而可口的食品 Page 255 of 270
473 在有水果的季 上的食品 薄 中 我 从矮 上采集新 的覆盆子及黑莓子 从草藤上摘新 草莓 我 色 {CD 472.6} 在 物教材 向到 的人 明 我 等招待会中 有 也可作有 制的短 虽照健康改良的原理来生活 而 使人 大的改 {CD 473.1} 本会 口腹之欲的 探 那些 食却并不菲 熟悉本会的生活原理 根据所知 赴会 人无不 喜 皆得 我 每次 是有此 的 教 人必 用 的方法 食品 同 些 西又是那么美味可口及使人 胃 以致凡吃的人都会欣然称 了令人放 利用 切而中肯的警告 烹 意 有益健康 今世上充 已在 多家庭与个人方面 生了奇 馆的良机与危机 文稿一九!六年二七号 {CD 473.2} 七五七 主也 我亮光 在各大城市里我 有机会可作本会在 溪展 会中所作的同 工作 理 生 是与 亮光相符的 但本会 的工作人 却有 重的危 他 会被商 竟争的 精神所 而忽略了向人 授其所需要的亮光 本会 利益之念所 我 就不会 女免去死亡的真理 {CD 473.3} 上帝的旨意 使我 巴不得我 与 多的人接触 我 利用一切的机会 的心若被 拯救世人男 我曾 法要 知道 究竟有多少人是因本会在某地方 的工作 而悔改 向真理的 也 已 有一些人因此得救了 但若是我 的每一努力都是照着上帝的命令而行 亮光照在 人的路上 那么可能会有更多的人到上帝面前悔改 {CD 473.4} 474 我愿向在 工作的人 不要照 来工作的情形 工作吧 当 授 代真理亮光的媒介 就是 立本会 的唯一目的 {CD 474.1} 在某 的工人及某教会的教友 到与上帝一同得 的能力 当有 底的悔改 主已? 凡接待 的 就是信 名的人 就 法使 成 向 人 每个人智慧的才干 你有否收 他 权柄作上帝的儿女 {CD 474.2} 从事教导的人 必须有机警和谨慎的才能 言精 三 七五八, 三六一 一九!九年著 {CD 474.3} 以更大的努力 将健康改良原理教 人 当 立烹 学校 并挨家挨 地去教人 制作有益健康食物的技能 无 老少都当学 更 易的烹 法 我 无 将真理 到什么地方 都 教 那里的人怎 烹制 朴而味美可口食物 他 受指示 知道不用肉类也能做出富于滋 的 食物 {CD 474.4} Page 256 of 270
在 富有 的食物 以替代一般学 健康改良之人以前所采用的食物 必 格外 慎机警 信靠上帝的心 的意思 和彼此相助的意愿 都是必不可少的 食品若缺少适当的 成分 就足以使健康改良的 遭人非 我 都是血肉之人 所以必 用食物来供 身体适当的 {CD 474.5} 在本会一切学校中 办烹饪训练班 教育勉言, 三一二 三一三 一九一三年著 {CD 474.6} 七五九 在本会的一切学校中 当有些人是配于教 烹 那些在接受服 人 的 当 教授 科目的班次 475 若没有得到如何烹 有益健康而又味美可口之食物的知 乃是蒙受重大的 烹 的科学非同小可 食物的巧妙配 所以 当算是一切 中 最有价 的 失 {CD 474.7} 乃是最切要的 之一 因其与人生有 密切的 系 我 的体力与智力 多 自己所吃食物而定 因此 食物的人乃居于重要而高尚的 位 {CD 475.1} 青年男女都当受教如何 分的 食 因 地烹 并免除凡与肉食有 的食物 不可鼓励烹 任何含有肉食成 是指向埃及黑暗愚昧之迷津 而非 向健康改良之 境 {CD 475.2} 女 尤 学 如何烹 女子的教育中 有那一部分是如此重要 无 的生活情形如何 学 乃是 可以付 用的 是教育的一部 于健康及幸福有最直接的影响 在一条良 好的面包中 是含有 言精 二 七六! 的宗教信仰 {CD 475.3}, 四四八 一九!!年著 {CD 475.4} 多青年人要到学校来 欲受 事有 的部 也当教授 尽一切的力量 来从事 工 油漆 制鞋 烹 工作 以致学生 {CD 475.5} 教育也当包含有会 木工和一切与 面包 洗衣 打字及印刷等 我 当 在离校之 已 配 好 可以 付 生活的各 文稿一九!年九五号 {CD 475.6} 七六一 在本会 院及学校中 兼 烹 一切学校中 当有人配于教 男女学生以烹 之 学校 以便教授良好合宜的烹 技 尤其是 女 更 学 如何烹 在本会的 {CD 475.7} 476 教会 言七卷, 一一三 {CD 476.1} 七六二 本会学校中的学生 当受教如何烹 巧 撒但 用其一切不 的 来作工 要 在教育的 一部 青年人的脚步陷入那 致 中 当含有机智和技 亡的 探之途 我 当 Page 257 of 270
立并帮助他 抵 那在各方面要遇到的放 口腹之欲的 上 我 乃是在 主作布道之工 {CD 476.2} 教育 今手 教育 育以外 更具有最良好的 用的手 室的 以健康生活的科学 比以前更受人的注意 当 立一些学校 使在 以便 施 展体育和 当教授 施最高的智育与德 工 尽量包括各 也 教授家事 合乎 生的烹 以及 病等科目 具有 而且每一部 的工作 均 置于熟 教 的指 之下 {CD 476.4} 忠于各 教育 他, 二一二 一九!三年著 {CD 476.3} 七六三 最切 以及 探 在教 工 日常职务, 二一! 二一一 一九!三年著 {CD 476.5} 七六四 今有 多消耗学生光 的枝枝 基本的 乃是每个青年人 或代数 甚至 衣服 并有效地 日常 有 的 原是不切 用或与幸福无 底的熟 一个青年的女子在必要 琴也可以不学 但不可或缺的 就是要学 理家庭中的一切任 {CD 476.6} 烹 美好的 食 的 然而最 可不学外国 制整洁合身的 就整个家庭的健康与幸福而言 最要 莫 于 烹 之人的技 与才智 所 的膳食若不 适当 不合乎 生 适足阻碍甚或破坏成人的效能及孩童的 育 反之 若能使 食既适合身体 的需要 而同 同 的比例 又悦目可口 因行之得当所能收 的利益 也与 行之不当所能造成的害 有 477 从各方面看来 人生的幸福端在乎忠心担任日常的 既然男女同是 成家庭的分子 因此男女孩童均 学得 理家 煮 洗碗 以及洗 修 自己的衣服等事 决不致使男孩子 更有作用的人 {CD 477.1} 三七一条 每个 女 精于烹 三五六条 厨子的重要与高尚的 位 {CD 477.3} 七!七 七!八条 在 三六四 三九三条 教 人采用当地的土 篷聚会 {CD 476.7} 的知 床 被 整理房 少丈夫气概 反足以使他成 更愉快 的技能 {CD 477.2} 行烹 示范表演 {CD 477.4} {CD 477.5} 478 479 480 Page 258 of 270
481 附录 附录 录一 健康改良运动 运动先驱怀爱伦 驱怀爱伦夫人个人经验 经验 在 了 夫人所写的 于 自己的 食 之后 有心人士不 一 食改良 有循序 之 服 真, 三!! 当此 光 乃是按人的理解和 行的程度 并配合施教 的一般 食 看出以下几 原 {CD 481.1} 始之 主并未 全部的亮 例及 俗 而逐条加强其力量 {CD 481.2} 二 我 在 食上 不 出一成不 的方 言精 三, 三五九 主虽一再 某些特 有害的食物 但在大体上 却是列下了一般原理而已 于 面 需待后来 所得 及 有最佳科学 而定 {CD 481.3} 三 我不要使自己成 某些 律之后 附 {CD 481.4} 人的 范 (一九!三年 夫人虽常提到自己家中的 健康改良的第一个 信徒公 夫人 食方式 但却不是 些广大原理的 四五号) 在作了 人也当 行方 而采用 者 象 一八六七年十月八日 {CD 481.5} 改良的大道理 {CD 481.6} 象里主向我 示健康 循序渐进的工作 健康勉言, 五三一 一九!一年四月十二日全球 二 在多年前 一八六三年 主所 令人 大 大大 明的 格照行的定 一 一八六三年六月六日在米西干州奥色古地方奚廉德弟兄的家中 在 一 出警告 反 会公 {CD 481.7} 我的亮光中 我蒙指示 制 奇的程度 上帝的子民在生活 改良方面 当采取高尚的立 我蒙指示 上帝要 守 的子民 于 食改良的道理 他 少其疾病与困苦 必在世上流行 到一 主向我展出一个 若予以接受 行 就必 482 我蒙指示 此 工作将必 六!!条 循序 步 {CD 481.8} 到理想的 食 {CD 482.1} Page 259 of 270
七四五条 一 忠告 此 不可推行 速 {CD 482.2} 怀夫人接受此信念 三 当我得到健康改良的亮光 我便予以接受 于我 已成一大福惠 我 在已 六 高 但却有更佳的健康 于幼年 代 我感 上帝 我健康改良的原理 {CD 482.3} 七十 经过一年试行后 深感受惠无穷 属 的恩 四卷, 一五三 一五四 一八六四年著 {CD 482.4} 四 多年以来 我曾以 上一 到下一 的 之 自己的体力有 乎肉食 直到数月之前 我素来是每日吃三 我常有胃 之苦 吃点 西 才可解决 己在 之 吃零食 并且成了 常常不吃 之苦 而且常常 倒 因此我决定 照我的情形 的 从 些辛苦 但我很少 自 去睡 从早 到午 之 我感到很厉害的挨 肉食乃是不可缺少的 {CD 482.5} 可是 自一八六三年六月主向我 示了肉食有害健康的道理之后 我便戒除了肉食 曾有一段 期 我 面包很 引起食欲 而且在此之前 我已 之不感 趣了 但在决心 持之下 我已能 行此事 我已戒除肉食几 与少 的 所制的无酵 我花大半的 一年之久 有六个月的 我 上的粮食大半是未 我 采用大量的水果和蔬菜 我每天吃 于写作方面 有一年了 我埋 的粗面粉 也有八个月之久了 {CD 482.6} 写作八个月 不断用 很少 483 但我的健康在 去六个月内 却是从来没有那么好 我 于所吃的清淡食物 十分 天都有食欲不振之苦 但去年春天却再没有 每天吃 我从前的 象了 {CD 482.7} 好 在我 的 眩辛苦没有了 我以前每年春 上 没有肉食 点心或任 何丰 的食物 我 不用脂油 而以牛 和一些 油代之 我 烹制的食品 只用一点 不用任 何香料 我 上午七 早 下午一 午 我很少有 眩之感 我的食欲很 足 我吃 西的胃 口也比以前更好 {CD 483.1} 五三九 五四!条 血液需要一些 {CD 483.2} 打了一场胜仗 教会 言二卷, 三七一 三七二 一八七!年著 {CD 483.3} 五 自从我 行健康改良之后 我的 食毫未改 自从 道理的亮光 从天照射在我的路上 以来 我没有退后一步 我立刻打破各 旧 不吃肉食及 油 不吃第三 而同 是每天从 清晨到日落 从事 筋的工作 我每天改吃 工作 照常不改 {CD 483.4} 我以前常患病苦 有 五次的麻痹 作 由于心痛得那么利害 我曾将左臂 在肋 多月 当我 在 食方面作 些改 之 我拒 向口味屈服 不 其管治自己 道我会 其 住我追求更大 Page 260 of 270
力量之路 而仍能 耀主 道我会 其阻 我前 片 是决不可以的 {CD 483.5} 我忍受 烈的挨 之苦 我以前是很喜 吃肉的 但当我感到 眩之 我双手交 按在胃上 道 我决不 一片肉 我要吃清淡的食物 否 可什么都不吃 我 面包甚感乏味 得吃上 一元硬 那么大小的分量 在健康改良方面 我 特 反感 当我作 些改 有些 西尚可 付得 可是一 到面包 便起 484 我要打一 特 的仗 在 始的 三 我不能 食 我 自己的胃 你等着吧 等到你能吃 面包之 才吃 后来 了一些 候之后 我能吃面包了 而且渗未 的粗面粉所制的面包也吃得 下了 我以前是吃不下的 但 在却吃得津津有味 也没有失去我的食欲 {CD 483.6} 根据原理而行 当 一八六三年 我写作 属 的恩 三卷及四卷之 我因操 度 快要筋疲力尽了 后 来我看出自己 当改 生活方式 并且休息了几天 便完全 原了 我曾根据原理而抛弃了 些 西 我所采取的健康改良立 乃是根据原理 可是从此之后 弟兄 你 再也听不到我提倡 什么后来必 收回的健康改良之 端 亮光了 我向你 所建 的 便是一 解了 除了我 有益健康而滋 持到今日的亮光之外 再没有推 身体的 食 {CD 484.1} 我戒用那些足以引起呼吸奇臭及口味不佳的食物 并不以 西 而使人有甘甜如 也曾在手抱孩子之 是一 重大的 苦 的气息 胃不衰弱 也算是克己自制 我曾 些事 了 去 一次又一次 但在 今 些情形都没有了 其他什么 道 弃 些 了 多的 今我可以站在 你 面前象今天一 道 可算是一大 苦 今能忍受我 份操 之苦的女人 真是百不得 一 我是根据原理出 前 而非出自感情冲 我的出 点 是因 我相信上天会悦 我所采取 的行 那是会使自己有最佳之健康 而在我 本属于 也的身体及 魂上 耀上帝的 {CD 484.2} 打破用醋调味的习惯 一九一一年七!号 {CD 484.3} 六 我 我鼓励你 才收 你的来信 你似乎是有一 迫切的想望 要恐惧 兢地做成自己得救的功夫 么做 我 勉你戒除凡足以使你在追求上帝的国及其公 之工作上半途而 的 西 485 当 弃凡足以 阻你得 之工的每一放 求那些明白你需要帮助的人 你代祷 {CD 484.4} 曾有一个 期 我的 境有些方面是与你的相同 我曾放 自己喜 吃菜用醋的念 借着上帝的帮助来 口味 我与 探抗 决心不 但我决心 当家作主 {CD 485.1} 我患重病几周之久 但我一再地祈祷 主是知道一切的 我若是要死 就死吧 但我决不向 念 Page 261 of 270
屈服 我 扎下去 并且受到很大的苦好几礼拜 大家都以 我不能再活下去 你会相信我 都很迫切地求告主 于得到了 利 今我 利 {CD 485.2} 我的身体 原 作了 多最 等 西毫无胃口 忱的祈祷 我 抗拒用醋的念 最后 使我得到多方面的益 我 得了完全的 我向你提起 个 是要帮助并鼓励你 我的姊妹啊 我相信你会 并 明上帝 是 子民在每一需要之 的帮助者 你若决心 此 恒心持久地 斗下去 你就会得到最高 价 的 妹啊 你 当你决志要打破 吧 {CD 485.3} 只要你 容 教会 的 之 你必可从上帝那里得到所需要的帮助 我的姊 到何 撒但也要把持你的意志 使之 他 主就要医治你 并 清淡而又营 放 你力量去抵抗每一 探 永 足 服他到何 但若是你决心 住基督是你的救主及保守者 {CD 485.4} 的饮食 言二卷, 三七 三七四 一八七!年著 {CD 485.5} 七 我的食量 以 足自然之需要 度 但在我起身离 我的胃口却是与先前坐下之 一 好 到了吃第二 之 我欣然吃完自己的那一份之后 不要多吃 的 486 我若因口味很好 而有 吃了加倍的分量 因 帮助我写作之工 我欲火焚身了 食而得不到一点 感之 我怎能屈身求上帝 我能求上帝照料我胃中的不合理的 担 那是会羞辱 的 那是等于妄求 今我吃 西适可而止 然后才能祈求 我力量 行 所托付我去作的工 我 已知道 当我奉献此 求之 上天已垂听并 允了我的祈祷 {CD 485.6} 供应齐备的饮食 教会 言二卷, 四八七 一八七!年著 {CD 486.1} 八 我随 有供 的 食 我不因 有了客人 不 是信徒或非信徒 便予以 我欲 随 都可招待一至六位的不速之客 从不因 没有准 而慌 失措 我有足 的 清淡而有益健 康的食物 大可 足 滋 身体 若有 要吃得比此更好 可悉听其便 到 去吃好了 我的 上没有牛油或任何 类的肉食 点心在此也很少 我大半是供 好的面包 我 的 上 是有人光 每个人都吃得很好 大家坐下 并且 造主所供 的丰富食物 吃得津津有味 心 意 {CD 486.2} 五六三条 食物按其需要加甜 上不供 在旅行时的 丰富的水果 蔬菜及良 没有口 嘴急的食欲 糖 {CD 486.3} 车上 健康改良二八七!年十二月 {CD 486.4} 九 当 上其他搭客父母与儿女 吃其山珍海味 外 与我仍在自己平常吃 的 下午 Page 262 of 270
一点 食自己 清淡的食物 粗面包和大量的水果 没有牛 油 我 喜感 因 不必 那么多流行的 来 付那善 的食欲 我 吃得很 日早晨 吃得津津有味 心 不 得 直到次 487 那个吃桔子 硬谷果 爆玉米及糖果的孩子 看我 五六三条 在一八七三年 用少 的牛 是很可怜的 人 {CD 486.5} 及一些糖 {CD 487.1} 应付困难 拒绝妥协 一九!一年八三号 {CD 487.2} 一! 在三十年前 我常患身体很衰弱的病 大家 精力 因此便 我肉类 主食 然而 我作了很多的祷告 大家以 肉食可 果 不但没有加增体力 反而越来越 我 弱 我常常筋疲力竭 而 倒 后来主 我亮光 我 明世人男女因 吃肉而在精神 道德及身体方面所蒙的 害 主 指示我 食 人整个身体的害 它会加强人的 性邪欲与激起好酒之欲念 {CD 487.3} 我 上从菜 上除掉了肉食 从此之后 有 在 境不 之下 我也只吃一点点的肉而已 {CD 487.4} 六九九条 有 在得不到其它食物的 者附注 夫人从幼年 代 就 里的用人及厨子 同 活 有 只好作各 的妥 也有很多 境情况下 夫人不得不吃一些肉食 {CD 487.5} 起写作及向公 也不能次次都找到受 把理想的 准 知 候出 在外 不得不 就所拜 也似乎有吃些肉食的必要 使是明知 道的 任 而不得不将家 大半委 家 生烹 之工人的服 因此 家中的生 及新厨子的 准 配合通融 理 此外 之人家的 食 虽然 可以靠菲薄的粮食 不是最佳而又不是 生 但有 自己所愿意的食物 {CD 487.6} 无厨之苦 一八九二年一九号 {CD 487.7} 一一 我 在因 没有一个有 的厨子 烹 我能吃的 食 而受更大的辛苦 我 在 所吃的 都是烹 得淡而无味 不会引起食欲的 西 似有破坏了我想吃 的念 之 我情愿付 厨子比任何其他 我服 之人所得的更高之工价 {CD 487.8} 488 最后立志完全戒除肉食 一八九五年七六号 {CD 488.1} 一二 自从 一八九四年一月 参赴布林 棚聚会之后 我已从 上完全 除肉食 我 Page 263 of 270
大家了解 无 向我 明 在家或出外 我的家中禁止此类食物 不容其在我的 多 于 个 目的道理 {CD 488.2} 主已 文稿一八九四年二五号 {CD 488.3} 一三 我 有充足的牛 水果 及面包 我已奉献我的 保持身体精神有更佳健康起 从此不以 从此之后 我的 不再供 已死 我 上出 在 用各 圣 我已戒除一切的肉食 物的肉食 生 我 要尽力之所能 返回到上帝太初的 物之肉 也没有那些 力去烹 的 点心之类 方法享用大量的水果 不再冒采用患病 物之肉而得病之 我 以便能享受清淡而有益健康的食物 而且有丰富的供 也不会有挨 要控制自己的食欲 之苦 {CD 488.4} 进步一年后 一八九五年七六号 {CD 488.5} 一四 我 有一个大家庭 此外也有很多的客人 但在我 的 上都没有供 肉类及 油 我 从自己 的母牛的牛 提取乳酪来吃 我 烹 而用的 油 是向那有良好牧 及有健康 母牛的牛 商 得的 {CD 488.6} 进步二年之后 一八九六年七三号 {CD 488.7} 一五 我有一个大家庭 通常 有十六人之多 家中的男人 最大的气力作工 但在我 就戒除了肉食 的 是操耕地及伐木之工 他 上却没有供 一点的肉食 自从布林 棚大会 要用 来之后 我 489 我无意在任何 候在我的 上有肉食 但却有人向我作迫切的要求 能吃 又 他的胃只合于肉食 比 其它的任何食物更适宜 以致我被 食 {CD 488.8} 我 迎大家到我的 食 但我不 他 供 他 探要在我的 肉食 五谷 蔬菜 新 上的食品 在 今 我 有很多最佳的柑桔及充足的 檬 唯一新 水果了 {CD 489.1} 个不能吃和那个不 就是我 上供 肉 及罐装的水果 便是我 在今年本季里所能得的 我写 些 你 知道一些我 的生活情形 我 的健康比从前更好 而且也有比从前更多 的写作 我清晨三 起身 白天也不睡 我往往在半夜一点 就起床了 有 我的心 如有重 便在十二点 就 笔把心中 念的事写出 我用心 和口 美主 感 我的 恩 {CD 489.2} 适量采用硬 果 一八九九年七三号 {CD 489.3} Page 264 of 270
一六 我 很好的收成 我 不吃肉类或 分之一就 油 并在烹 只用少量的牛 本季没有水果 但我 家里的人也很想吃硬 果 用各 了 {CD 489.4} 的方法来烹 但我 只照食 的蕃茄却有 上所定的用五 四九八条 蕃茄是特 好的食物 {CD 489.5} 取代吃肉的饮食 便 文稿一九!一年八二号 {CD 489.6} 一七 当我在 林榜 有 多吃肉大王来到我的家 他 道 好呀 若你 人 有 的食物 我不吃肉也行 无 你 作什么 切不可 上 么行 你 必 明而又 明 并 很差的食物 研究 我 上 之 到一点肉食都没有 我 的食物会 足家人 我 上 有充分的滋 身体的食物 你 家 必 490 取得自己所能得到的最佳食物 以便不必有那 很差的 食 {CD 489.7} 茶与咖 一八八八年一二号 {CD 490.1} 一八 多年以来 我没有 吐病 而以此当 一分 的茶 我知道此物的影响 不敢采用 除非是患 用 而非供作 料 {CD 490.2} 除了三叶草茶之外 我什么茶都不 使我曾喜 的麻醉品 因 上 我珍 健康 重 在所吃的 一切 人作模范 {CD 490.3} 四九六条 在一九!二年 的 酒 茶及咖 我也不愿采用 西上有个健康的榜 我要在 些 制及 重的呕 害健康 多善事 食文告 {CD 490.4} 简单清淡的食物 一九!三年一五!号 {CD 490.5} 一九 我的健康良好 我的食欲最佳 我 得自己吃的食物越 数越少 我也越强壮 {CD 490.6} 追随主的亮光 一九!三年四五号 {CD 490.7} 二! 在我 的家里 是六 半吃早 一 半吃午 我 于有些家人有 大的不方便 我 也可酌予略 改 {CD 490.8} 了 我仍遵照三十五年前 油的 我的亮光而行 每日只吃 我不用它 在那得不到最 不吃 我不用肉食 洁的食物之 此 若是 吃 我自己而 当属易于解决 我 的 我已解决 有 条良好 Page 265 of 270
的乳牛 一条是 西 一条是荷斯坦 我 食用乳酪 全家的人 此也都 意 {CD 490.9} 一九!三年六二号 二一 我今年七十五 消化力良好 我的 清醒 {CD 490.10} 了 仍像以前从事很多写作之工 我的 491 我 的 食 清淡而又有益于健康 我 的 上 没有 油 没有肉食 没有干酲 其 士 Gheese 没有油 的食品 有一个从来吃肉的非信徒青年 在我 家中寄食数月之久 我 没有 他改 我 的 食 而他在寄食期 体重增加了大 二十磅 我 所供 他的食物 比 他以前吃 的更好 每位在我的 上吃 的人 都 所供 的食物表示十分 意 {CD 491.1} 并非全家的人都要严守清规 一九!四年一二七号 {CD 491.2} 二二 我吃那用最 蕃茄一 煮的 用一些牛 或少 的方法 烹 最 的食物 几个月来 我的主食就是用通心面与罐装 是与一些 干一 吃的 后来也有一些煮熟的水果 有 乳酪来煮 有 也是我的食品 {CD 491.3} 有 檬 干的玉米 可是家中其他的人 却没有吃我所吃的同 食物 我没有把自己当作他 的 准 我 每个人照 自己的心意 吃他所 己最有益的 西 我不用自己的良心来 束 人的良心 在 食 方 面 也不能作 他人的 准 是不能立下一条大家都要 行之 的 家中有些人很 子 但豆子 我却象毒品一 我的 上从来没有 油的 若是家人喜 他 尽可随便行之 我 每天用膳 次 若有人要在黄昏 吃些 西 我 没有人叫苦 也没有人在离 物的 {CD 491.4} 不 足 上 是供 有各 喜吃豆 在 以外用些 油 也没有 矩禁止他 清淡 有益健康而美味可口之食 怀疑怀夫人饮食者的文告 一九!八年五!号 {CD 491.5} 二三 有些人 我没有照健康改良的原理而生活 象我在写作上所提倡的那 492 不 但我可以 他 供 照我所知而 我 肉食的 {CD 491.6} 没离 那些原理 凡在我家吃 的人 都知道我从来 我家的 上有肉食 那是很多年前的事了 我 从不用茶或咖 有 我喝一点三叶草茶当作 但我的家人很少在吃 喝什么 料 上有乳酪 却没有 油 使是家有客人也亦 然 我已多年不吃 油了 {CD 492.1} 但我 的 食并不菲薄或 不足 我 有丰富的干果和罐 水果 若是自己的果 收成不好 Page 266 of 270
就到市上 些来吃 母送我很多无核葡萄 我将之煮成一份非常可口的食品 我 自己 了很 多莓子 可以大量采食 本地没有多少草毒 但我 可到 村 多黑莓 覆盆子 苹果和梨 我 也有很多的蕃茄 我 各 的五谷食品 {CD 492.2} 了各 的玉米 晒干很多 留 冬用 附近有一 粮食工厂供 我 四九九条 采用干豆和玉米 {CD 492.3} 我 用自己良好的判断力来决定 那些食品的配合 我 最适宜 我 的本分就是要行事 明 成良好的 食 要 制 并要学 了解因果的 系 我 若尽了自己的本分 然后主也 要尽 的 保持我 的神 四十多年来 我每天只吃 是自己的本分 当拒 一切 力 {CD 492.4} 防那足以 我 低自己智力的任何 我若有特 重要的工要作 我便限制自己食物的分量 我 会引起紊乱的食物 胃 我的 上帝 圣 我必 小心 在八十一 {CD 492.5} 了 我可以 我 一家人并不 恋埃及的肉 493 我已明白 人 本分 也是一 但我也很 健康改良原理的生活 可得 特权 {CD 492.6} 多的福气 我 今尚有 多本会信徒 没有切 作一个健康改良 者 乃是一 遵照健康改良的亮光而行 那干犯健康原理的 不听从主所 亮光的人 将必惨受自行其果 {CD 493.1} 我向你 我 提 些 是 你 在人 起我的 自己之所以花 么多功夫来演 及写作 就是因 我在 前有好几 食品 我就尽力只 取那些我 明知故犯 任何会引起 酵的食物入胃 系 是我 的本分 食方式之 知道如何回答他 {CD 493.2} 食方面是 行 制的 若在我面 很合适的 我就能 保持清明的 力 我不肯 是每位健康改良者的本分 我 必 明因果的 在凡事上 制 {CD 493.3} 健康改良的一般原理 文稿一八九七年二九号 {CD 493.4} 二四 主已 我大光 于健康改良的道理 我没有 求 光 也没有用功去得 光 主 我 要我去 人的 我把 些事 明在人 面前 人思想其一般原理 并且有 被人 去吃 有人 起的 我都照真理来切 回答 但我从不向任何人挑剔 攻 其上的食品 我 当我 及 人 应当容忍 行径 是很没礼貌及不合宜的 {CD 493.5} 乃是 一九!三年四五号 {CD 493.6} 二五 我没有用自己来作 人的 准 有 多 西 我可以不吃 而不感到有何重大不适之 Page 267 of 270
苦 494 我 法 只是二三 明何物 自己最 适宜 然后也不必向 人 不会在胃里引起麻 的食物 了 {CD 493.7} 起什么 我只吃自己能吃的 西 往往 一八九一年一九号 {CD 494.1} 二六 人的身体及性情有很大的不同 各人身体的需要 也有很大的差 人很好的食 物 那人也 会有毒 因此 不能定下什么合乎 人的 格 我不能吃豆子 因其 我有 毒 但我却不能因此而 也不可吃豆子 直是太笑 了 我不能吃一羹匙牛 煮的 或牛 泡 面包而不出毛病 但我家 的人却都吃 些 不会有 麻 因此 我只吃那最合自己胃 口的食物 而 人也照此道理而行 我 没有争 没有 在我的大家庭里 大家和睦地生 活 因 我不要独裁指定他 什么可吃 什么不可吃 {CD 494.2} 我一直是忠实的健康改良运动者 言精 三 二七 当, 三五九 一九!九年著 {CD 494.3} 健康改良的信息初 到我的 候 我的身体是 我就祈求上帝的帮助 立神圣的 示 系 他 必 我 在是一 在虽然上了年 有人 弱无力的 便将健康改良的大道 示我 指示凡遵守 常有昏厥之患 当 命的人 必 与 自己建 是一个忠 的健康 借着在 食方面有所 制 得以保守自己身心 于最适于服 大的福惠 于是我就定意作一个健康改良者 知道主必加 但身体却比从前年 的 候 康健得多 我并没有 行自己笔下所提倡的健康改良原 改良者 我自己家里的人和凡在我家里住 {CD 494.4} 然而我敢 我的 的人 都知道 是 的情形中 我力量 我 在在的 {CD 494.5} 495 附录 录二 于健康改良道理怀 怀雅各所发 发表的文告 者注 在一八七!年坎索所 棚大会的 告中 雅各 表了以下的文告 明在健康改良 方面 次而得之亮光 解 此道之危 及 夫人指 当 有人采取 端立 之非等等 此 史性的文告 明 夫人那 所 的一些教 {CD 495.1} 一八七!年十一月八日 {CD 495.2} 信徒公 二八 慎 使全体会 不会激 人成 夫人曾以能使大家 意的方式 的心情都跟着 走 的立 {CD 495.3} 于 健康 个道理 表了演 是避免 的言 入 端 清楚 有力而 慎地采取自己 Page 268 of 270
{CD 495.4} 496 {CD 495.5} {CD 496.1} {CD 496.2} 497 {CD 496.3} Page 269 of 270
{CD 497.1} {CD 497.2} 498 {CD 497.3} {CD 498.1} Pour a glass of fresh nutrition. It s a Loma Linda Lunchtime.Kids and grownups put their bodies through some pretty tough workouts most days.so when they all meet for lunch, pour each one a cold glass of Loma Linda Soyagen,the delicious soy beverage. {CD 498.2} It not only quenches their thist.it contains plenty of protein and calcium to help them throungh the aftermoon. {CD 498.3} If you re feeling creative,substitute Soyagen All-Purpose for whole dairy milk in recipes for cookies,cake and sauces. {CD 498.4} Wlatever flavor you choose,you can be sure of one thing. {CD 498.5} With Loma Linda Soyagen,your family is getting only the best for their bodies. {CD 498.6} Page 270 of 270