防 治 药 10 大 常 见 病 症 3: 多 汗 多 汗 症 (Hyperhidrosis) 是 指 患 者 有 明 显 的 出 汗 过 多 的 现 象 它 可 以 是 一 种 异 常 的 生 理 性 反 应, 或 某 些 疾 病 的 症 状 之 一 白 天 多 汗 叫 自 汗, 晚 上 睡 觉 多 汗 叫 盗 汗 临 床 表 现 可 分 为 局 限 性 多 汗 和 泛 发 性 多 汗 两 型 大 多 数 多 汗 和 精 神 紧 张 焦 虑 交 感 神 经 失 调 病 后 体 虚 有 关, 属 生 理 性 多 汗 少 数 可 由 疾 病 所 致, 如 经 常 有 持 续 性 出 汗 并 出 现 低 热 倦 怠 感 时, 可 能 是 结 核 病 或 白 血 病 ; 手 会 发 抖 并 有 心 悸 时, 可 能 是 甲 状 腺 肿 功 能 亢 进 ( 甲 亢 ) 因 此 先 去 医 院 查 出 产 生 出 汗 原 因, 根 据 病 因, 予 以 相 应 治 疗 多 汗 中 医 属 自 汗 盗 汗 范 畴, 汗 为 心 之 液, 是 由 人 体 阳 气 蒸 化 津 液 而 成, 而 汗 出 多 少 又 与 卫 气 密 切 相 关 根 据 病 因 病 机 采 用 调 和 营 卫 益 气 固 表 滋 阴 清 热 等 用 药 原 则 来 治 疗 本 病 本 将 针 对 一 些 不 01 太 子 参 乌 鸡 煲 < 材 料 : 太 子 参 20 克, 乌 鸡 一 只 ( 约 750 克 ), 栗 子 200 克, 五 花 肉 120 克, 香 菇 ( 水 发 )80 克, 冬 笋 60 克, 葱 白 3 段, 生 姜 3 片 老 抽 精 盐 淀 粉 绍 酒 沙 糖 芝 麻 油 鸡 粉 适 量, 清 汤 2000 毫 升 < 做 法 : 1 鸡 乌 洗 净, 切 成 2 寸 块 状, 水 开 飞 过, 捞 出 晾 干 备 用 五 花 肉 切 成 薄 片 状 栗 子 入 小 沙 锅 煮 熟, 剥 壳 冬 笋 洗 净 切 片 香 菇 去 蒂 洗 净 切 成 两 半 2 铁 锅 烧 热, 花 生 油 微 开, 先 下 姜 片 葱 白, 炒 出 香 味 再 下 鸡 块 绍 酒 煸 炒 5 分 钟, 然 后 加 入 老 抽 精 盐 沙 糖 鸡 粉 清 汤 煮 开, 文 火 焖 至 半 熟, 最 后 放 入 栗 子 香 菇 冬 笋 慢 火 焖 烂, 盛 入 盘 中, 淋 上 芝 麻 油 即 成 < 用 法 : 佐 餐 常 用 < 功 效 : 益 气 敛 汗 健 脾 补 肾 可 用 于 肾 虚 腰 痛, 手 脚 乏 力, 虚 热 多 汗 等 症 方 药 : 黄 芪 煅 牡 蛎 熟 地 各 15g, 当 归 炒 白 芍 甘 草 山 茱 萸 各 6g, 酸 枣 仁 党 参 炒 白 术 各 9g, 五 味 子 3g 用 法 : 水 煎 服, 日 服 3 次, 每 日 1 剂 功 效 : 益 气 固 表 调 和 营 卫 适 于 所 有 多 汗 调 治 常 用 中 成 药 有 玉 屏 风 散 ( 气 虚 多 汗 ), 生 脉 散 ( 阴 虚 多 汗 ), 黄 芪 桂 枝 五 物 汤 ( 营 卫 不 和 ) 等 儿 童 盗 汗 多 与 缺 钙 有 关, 注 意 补 充 钙 和 维 生 素 D( 鱼 肝 油 ) 在 接 受 中 医 辨 证 论 治 的 过 程 中 还 应 结 合 西 医 针 对 病 因 的 治 疗 西 医 检 查 正 常 而 身 体 虚 弱 者 用 中 药 调 理 会 有 很 大 的 帮 助 中 药 调 理 需 一 段 时 间, 病 人 要 有 耐 心 中 医 用 药 多 根 据 体 质 灵 活 加 减, 最 好 请 教 中 医 师 02 敛 汗 茶 < 材 料 : 生 黄 芪 20 克, 大 枣 10 克, 浮 小 麦 30 克 < 做 法 : 上 药 加 水 500 毫 升, 煮 20 分 钟, 去 渣 < 用 法 : 当 茶 饮, 上 午 温 服 为 佳 < 功 效 : 补 气 敛 汗, 用 于 气 虚 多 汗
防 治 药 10 大 常 见 病 症 4: 肥 胖 本 将 针 对 一 些 不 01 荷 叶 粥 < 材 料 : 新 鲜 荷 叶 1 张, 梗 米 100 克, 砂 糖 少 许 新 鲜 荷 叶 < 做 法 : 将 新 鲜 荷 叶 洗 净 煎 汤, 去 渣, 再 取 药 汁 与 梗 米 同 煮 成 粥 加 砂 糖 调 味 < 用 法 : 早 晚 温 服, 或 作 点 心 服 食 < 功 效 : 降 脂 减 肥 西 医 单 纯 性 肥 胖 指 无 明 显 的 内 分 泌 和 遗 传 原 因, 而 是 由 于 摄 入 多, 消 耗 少 引 起 饮 食 控 制 加 运 动 治 疗 易 见 效 继 发 性 肥 胖 是 由 于 体 内 某 种 疾 病 引 起 的 一 种 肥 胖 如 内 分 泌 失 调 性 肥 胖 就 是 由 于 生 理 因 素 改 变 年 龄 增 长 情 绪 紧 张 等 造 成 激 素 分 泌 的 紊 乱 ; 某 些 疾 病 : 如 甲 低 糖 尿 病 肿 瘤 等 致 内 分 泌 失 调 这 些 因 素 都 可 导 致 人 体 代 谢 功 能 障 碍, 引 发 脂 肪 堆 积, 久 之 导 致 肥 胖 另 外, 长 期 服 用 某 些 药 物 导 致 肥 胖 ( 如 类 固 醇 ) 等 肥 胖 与 遗 传 因 素 和 年 令, 性 别 相 关 中 医 过 食 肥 甘 : 摄 入 超 过 消 耗 而 引 起 肥 胖 脾 肾 气 虚 : 导 致 消 化 不 良, 加 重 肥 胖 脾 胃 实 热 : 导 致 饮 饿 感 而 过 食 引 起 肥 胖 年 高 气 衰 : 使 五 脏 六 腑 功 能 减 退 而 引 发 肥 胖 中 医 用 针 灸 中 药 气 功 等 综 合 治 疗, 达 到 调 节 情 绪 平 衡 气 血, 使 内 分 泌 统 恢 复 正 常 运 行, 在 辅 以 活 血 化 瘀 中 药 清 除 体 内 代 谢 淤 积 来 达 到 治 疗 的 目 的 方 药 : 法 半 夏, 云 茯 苓, 陈 皮, 川 芎, 枳 壳, 大 腹 皮, 制 香 附, 炒 泽 泻, 车 前 草, 炒 苍 白 术, 茵 陈, 茶 叶 各 5 克 用 法 : 上 药 研 成 细 末, 分 作 7 份, 每 日 当 茶 饮 用 1 份 或 做 成 丸 剂 分 7 天 服 功 效 : 健 脾 理 气 消 脂 散 瘀 适 于 一 切 正 常 之 肥 胖 者 山 楂 草 决 明 02 决 明 山 楂 粥 < 材 料 : 草 决 明 15-30 克, 山 楂 30-40 克, 梗 米 100 克, 砂 糖 少 许 < 做 法 : 将 草 决 明, 山 楂 洗 净 煎 汤, 去 渣, 再 取 药 汁 与 梗 米 同 煮 成 粥 加 砂 糖 调 味 < 用 法 : 两 餐 间 当 点 心 服 食 不 宜 空 腹 服 < 功 效 : 消 食 通 便 降 脂 减 肥 因 产 生 肥 胖 的 原 因 很 多, 个 体 又 存 在 差 异, 故 没 有 任 何 一 种 减 肥 方 法 适 于 所 有 的 肥 胖 者 临 床 要 分 清 原 因, 辨 证 论 治 特 别 值 得 注 意 的 是, 如 果 开 始 减 肥, 就 不 能 半 途 而 废, 否 则 可 能 会 出 现 体 重 反 弹 现 象 ; 体 重 未 超 标 者, 不 要 盲 目 减 肥, 标 准 体 重 ( 公 斤 )=[ 身 高 ( 厘 米 )-150]+50 要 有 科 学 的 生 活 规 律, 不 要 经 常 熬 夜, 以 免 破 坏 正 常 的 生 理 规 律, 造 成 荷 尔 蒙 的 分 泌 失 衡 甚 至 不 足, 进 而 引 发 其 他 疾 病, 还 要 保 证 注 意 休 息 充 足 睡 眠 常 见 的 减 肥 作 用 的 食 物 有 黄 瓜 白 萝 卜 韭 菜 冬 瓜 绿 豆 芽 豆 制 品 等
防 治 药 10 大 常 见 病 症 6: 皮 肤 痒 皮 肤 痒 只 是 一 个 症 状, 而 不 是 一 种 疾 病 瘙 痒 有 全 身 性 的, 也 有 局 部 的 瘙 痒, 引 起 全 身 性 的 皮 肤 瘙 痒 病 病 因 非 常 复 杂 要 根 治 瘙 痒 症, 找 准 病 因 最 为 关 键 内 脏 疾 病, 如 糖 尿 病 尿 毒 症, 肝 脏 病 等 常 有 全 身 泛 发 的 瘙 痒 ; 内 分 泌 障 碍, 月 经 紊 乱 或 卵 巢 疾 病 常 引 起 女 阴 瘙 痒 症, 老 年 人 的 皮 肤 瘙 痒 可 能 与 体 内 性 激 素 水 平 降 低 有 关 感 染 疾 病, 如 真 菌 感 染 均 可 引 起 全 身 性 或 限 局 性 瘙 痒 敏 感 性 因 素 : 药 物 饮 食 酒 类 穿 着 羊 毛 或 化 纤 的 衣 服 玩 具, 化 妆 品 等 等 本 地 病 人 以 荨 麻 疹 (Urticaria) 为 最 常 见, 荨 麻 疹 俗 称 风 疹 ( 或 风 膜 ), 患 者 常 不 定 时 地 在 身 上 脸 上 或 四 肢 发 出 一 块 块 红 肿 且 很 痒 的 皮 疹 块, 常 常 越 抓 越 痒, 越 抓 越 肿 发 作 次 数 从 每 天 数 次 到 数 天 一 次 不 等 西 医 分 为 急 性 荨 麻 疹 慢 性 荨 麻 疹 血 管 神 经 性 水 肿 ( 表 现 在 嘴 唇 眼 睛 外 阴 等 皮 肤 组 织 比 较 疏 松 的 部 位 ) 与 丘 疹 状 荨 麻 疹 等 其 诱 发 原 因 与 药 物 食 物 感 染 吸 入 物 物 理 及 化 学 因 素 遗 传 因 素 精 神 因 素 及 内 分 泌 的 改 变 ( 如 月 经 期 ) 等 有 关 约 3/4 的 患 者 找 不 到 原 因 中 医 认 为 本 病 多 因 血 虚 以 致 生 风 生 燥, 肌 肤 失 养, 或 因 风 湿 蕴 于 肌 肤, 不 得 疏 泄 引 起 一 般 分 为 风 寒 型 风 热 型 气 血 两 虚 型 最 多 见 为 风 热 型 的 荨 麻 疹, 病 人 感 觉 风 团 发 热, 而 摸 上 去 也 是 比 较 烫, 遇 热 会 加 重 其 次 是 血 虚 型, 此 类 病 人 是 在 没 有 明 显 诱 因 下, 反 反 复 复 发 作 的 慢 性 荨 麻 疹 另 外, 风 寒 型 一 般 是 在 遇 到 冷 风 吹 了 冷 空 调 等 之 后 而 发 病 本 将 针 对 一 些 不 01 归 芪 防 风 瘦 肉 汤 < 材 料 : 当 归 20 克, 黄 芪 20 克, 防 风 10 克, 猪 瘦 肉 60 克 < 做 法 : 将 前 3 味 中 药 用 干 净 纱 布 包 裹, 与 猪 瘦 肉 一 起 炖 熟, 饮 汤 食 猪 瘦 肉 < 用 法 : 饮 汤 食 猪 瘦 肉 佐 餐, 可 每 天 长 期 用 适 于 所 有 慢 性 风 疹 病 人 < 功 效 : 养 血 祛 风 02 绿 豆 海 带 红 枣 粥 < 配 方 : 绿 豆 30 克 水 发 海 带 50 克 糯 米 100 克 大 枣 6 枚 红 糖 造 量 < 制 法 与 用 法 : 先 将 糯 米 绿 豆 大 枣 煮 成 粥, 加 入 海 带, 再 煮 3 分 钟, 加 入 红 糖 即 可 < 功 效 : 清 热 解 毒, 健 脾 养 血 适 用 于 皮 肤 瘙 痒 症 < 香 莱 根 蜜 糖 饮 : 取 十 余 棵 香 莱 的 根 须, 洗 净 切 段, 煮 5 分 钟, 调 上 蜂 蜜, 连 吃 带 饮 连 续 用 3 日, 每 日 1 剂 < 功 效 : 解 毒 止 痒 方 药 一 : 荆 芥 15 克, 防 风 12 克, 牛 蒡 子 10 克, 苦 参 30 克, 蝉 衣 10 克, 石 膏 10 克, 知 母 15 克, 木 通 10 克, 银 花 25 克, 连 翘 15 克 功 效 : 疏 风 清 热 适 于 风 热 型, 相 当 于 急 性 荨 麻 疹 方 药 二 : 麻 黄 15 克, 桂 枝 12 克, 白 芍 10 克, 羌 活 10 克, 赤 芍 10 克, 独 活 9 克, 防 风 5 克, 荆 芥 9 克, 浮 萍 10 克, 炙 甘 草 6 克, 生 姜 15 克, 白 藓 皮 10 克 功 效 : 疏 风 散 寒 适 于 风 寒 型 荨 麻 疹 用 法 : 每 日 1 剂, 水 煎 3 次 混 匀 分 2 次 饭 后 服 注 意 饮 食, 避 免 诱 因 避 免 抓 痒 以 防 感 染 西 医 治 标, 中 医 治 本, 中 西 结 合 标 本 兼 治
防 治 药 10 大 常 见 病 症 7: 痤 疮 痤 疮 (Acne) 又 称 粉 刺, 多 发 生 于 青 少 年 的 面 部 是 多 种 因 素 导 致 的 毛 囊 皮 脂 腺 慢 性 炎 症 性 皮 肤 病 根 本 原 因 是 内 分 泌 失 调, 雄 性 激 素 分 泌 旺 盛 引 起 痤 疮 的 病 因 还 与 一 些 病 原 菌 感 染 有 关 治 疗 炎 症 性 粉 刺 的 方 法 多 用 抗 生 素 疗 法 和 局 部 剥 脱 法 ( 如 水 杨 酸 冷 冻 等 ) 本 将 针 对 一 些 不 01 海 带 生 地 绿 豆 瘦 肉 汤 < 材 料 : 海 带 30 克, 生 地 18 克, 绿 豆 100 克, 陈 皮 3 克, 瘦 猪 肉 100 克 < 做 法 : 将 海 带 洗 净 泡 发 切 丝, 猪 肉 陈 皮 洗 净 切 丝, 与 生 地 绿 豆 同 置 砂 锅 内, 加 水 适 量 用 小 火 煲 2 小 时, 加 食 盐 少 许 即 可 食 用 < 用 法 : 饮 汤 食 猪 瘦 肉 佐 餐, 常 服 可 治 疗 粉 刺 反 复 发 作 < 功 效 : 清 热 解 毒 凉 血 养 阴 中 医 学 认 为, 过 食 肥 甘 厚 味, 脾 胃 湿 热 内 蕴 上 蒸 ; 肺 经 蕴 热 ; 血 热 蕴 结 ; 均 可 酿 成 本 病 中 药 疗 法, 应 分 型 论 治, 随 症 加 减 肺 热 引 起 痤 疮 : 状 如 粟 米, 可 挤 出 白 粉 色 油 状 物, 皮 疹 以 鼻 周 围 为 多 血 热 引 起 痤 疮 : 其 症 颜 面 丘 疹 以 口 鼻 及 两 眉 间 为 多, 妇 女 尚 有 月 经 前 后 丘 疹 增 多 等 胃 热 引 起 痤 疮 : 其 症 面 部 丘 疹 以 口 周 为 多, 亦 可 见 于 背 部 与 前 胸, 且 常 伴 有 口 干 口 臭 热 毒 引 起 痤 疮 : 其 症 为 面 部 有 散 在 丘 疹, 以 小 脓 疱 为 主 湿 毒 血 瘀 引 起 痤 疮 : 常 以 结 节 囊 肿 为 主, 皮 肤 出 油 较 多 方 药 一 : 生 石 膏 30 克, 知 母 6 克, 地 骨 皮 桑 白 皮 银 花 连 翘 各 12 克, 黄 芩 赤 芍 山 栀 各 10 克, 生 地 15 克, 甘 草 6 克 功 效 : 清 泄 肺 胃 适 于 红 色 丘 疱 疹 型 痤 疮 方 药 二 : 茵 陈 白 花 蛇 舌 草 虎 杖 蒲 公 英 各 15 克, 银 花 夏 枯 草 赤 芍 浙 贝 母 桃 仁 元 参 黄 芪 紫 花 地 丁 连 翘 各 10 克 功 效 : 解 毒 散 结 适 于 脓 疮 性 痤 疮 用 法 : 每 日 1 剂, 水 煎 3 次 混 匀 分 2 次 饭 后 服 02 桃 仁 山 楂 茶 < 材 料 : 桃 仁 9 克, 山 楂 9 克, 贝 母 9 克, 荷 叶 半 张, 绿 茶 适 量 < 做 法 : 将 前 四 味 加 水 1000 毫 升, 以 武 火 烧 开, 改 文 火 煎 15 分 钟, 去 渣 取 汁, 冲 泡 绿 茶 < 用 法 : 当 茶 饮, 连 服 15 天 为 一 疗 程 < 功 效 : 清 热 化 瘀 口 服 治 本 外 擦 治 标 标 本 兼 治 保 持 面 部 清 洁, 切 勿 用 手 挤 或 滥 用 药 物 宜 少 食 甜 食 脂 肪 酒 辛 辣 刺 激 性 食 物 避 免 吃 海 鲜 类, 如 虾 蟹 等 多 食 蔬 菜 ( 豆 芽 青 菜 冬 瓜 丝 瓜 苦 瓜 马 蹄 等 ) 及 水 果 常 饮 绿 豆 汤 有 清 肺 热 除 湿 毒 之 功 多 食 含 纤 维 的 食 品, 保 持 大 便 通 畅, 对 防 治 痤 疮 有 良 效
防 治 药 10 大 常 见 病 症 8: 痔 疮 痔 疮 (Hemorrhoids) 的 临 床 表 现 : 便 时 出 血 ; 痔 块 脱 出 ; 疼 痛 ; 瘙 痒 习 惯 性 便 秘 是 痔 疮 最 常 见 也 是 最 重 要 的 原 因 痔 疮 多 数 处 于 静 止 无 症 状 状 态 只 需 要 注 意 饮 食 保 持 大 便 通 畅 预 防 出 现 并 发 症 等, 不 需 要 特 别 治 疗 只 有 出 现 症 状 才 需 要 处 理 痔 疮 防 重 于 治 西 医 治 疗 一 般 治 疗 : 适 于 初 期, 内 服 加 外 用 药 两 周 内 有 望 消 退 注 射 疗 法 : 适 于 第 一 二 期 痔 疮 并 发 出 血 冷 冻 疗 法 : 适 于 较 小 的 出 血 痔 手 术 疗 法 : 由 于 非 手 术 疗 法 对 大 部 分 痔 疮 都 有 较 好 疗 效, 且 后 遗 症 较 多, 现 已 少 用 中 医 认 为, 痔 疮 的 发 病 因 素 与 风 湿 热 燥 气 虚 血 虚 有 关 治 以 益 气 固 脱 收 敛 止 血 涩 肠 化 痔 的 中 药, 以 减 少 出 血 或 使 出 血 停 止, 痔 核 缩 小, 减 少 脱 出, 减 轻 或 消 除 症 状 方 药 : 生 地 黄 9 克, 熟 地 黄 9 克, 当 归 9 克, 党 参 9 克, 白 术 9 克, 苍 术 9 克, 陈 皮 9 克, 厚 朴 9 克, 防 风 9 克, 泽 泻 9 克, 地 榆 9 克, 乌 梅 9 克, 黄 芩 6 克, 黄 柏 12 克, 甘 草 3 克 加 减 用 法 : 水 煎 服, 每 日 1 剂, 分 2 次 服 功 效 : 健 脾 养 血, 清 热 止 血 早 期 痔 疮, 可 配 合 地 榆 槐 角 丸 麻 仁 润 肠 丸 麝 香 痔 疮 膏 等 本 将 针 对 一 些 不 01 清 蒸 茄 子 < 材 料 : 茄 子 1 2 个, 麻 油 酱 青 适 量 < 做 法 : 茄 子 洗 净, 放 入 碟 内, 隔 水 蒸, 熟 后 取 出 加 麻 油 酱 青 调 味 < 用 法 : 佐 餐 食 < 功 效 : 止 痛, 消 肿, 适 用 于 内 痔 发 炎 肿 痛 初 期 内 痔 便 血 痔 疮 便 秘 等 症 的 辅 助 治 疗 02 黑 芝 麻 核 桃 糊 可 润 肠 通 便 补 虚, 减 轻 痔 疮 脱 出 便 血 症 状 痔 疮 兼 便 秘 者, 可 长 期 服 用 03 蜂 蜜 水 对 痔 疮 患 者 可 起 到 补 益 和 润 肠 通 便 的 作 用 04 赤 ( 红 ) 小 豆 当 归 粥 可 治 疗 痔 疮 便 血 肿 痛 单 独 一 味 或 与 大 米 同 煎 成 粥 亦 有 良 好 作 用 便 血 首 先 要 西 医 检 查 以 排 除 结 肠 癌 饮 食 是 预 防 痔 疮 减 轻 痔 疮 症 状 减 少 痔 疮 复 发 的 重 要 因 素 多 食 青 绿 蔬 菜 新 鲜 水 果 等 含 有 丰 富 纤 维 素 的 食 品, 可 以 增 加 胃 肠 蠕 动, 润 肠 通 便 少 食 肥 甘 厚 味 炙 烤 食 物, 其 可 刺 激 直 肠 肛 门 部 的 黏 膜 皮 肤, 使 充 血 明 显, 导 致 痔 疮 发 生 少 食 难 于 消 化 坚 硬 难 消 化 的 食 物, 会 导 致 便 秘, 从 而 使 直 肠 血 管 曲 张 少 食 热 性 的 水 果, 如 芒 果 榴 莲 荔 枝 龙 眼 等 忌 食 辛 辣 刺 激 性 食 物, 如 辣 椒 胡 椒 生 葱 生 蒜 芥 末 姜 等, 能 刺 激 直 肠 肛 门 部 位 血 管 充 血 和 扩 张, 造 成 排 便 时 刺 痛 和 坠 胀 感, 从 而 诱 发 痔 疮 忌 饮 酒, 中 医 认 为 痔 疮 多 属 湿 热, 饮 酒 可 助 其 湿 热 使 直 肠 静 脉 充 血, 诱 发 或 加 重 痔 疮
防 治 药 10 大 常 见 病 症 9: 脱 发 头 发 从 头 皮 中 的 毛 囊 长 出, 经 历 生 长 期 (3 年 ) 退 行 期 ( 约 3 周 ) 和 休 止 期 ( 约 3 月 ), 然 后 脱 落 正 常 人 每 日 可 脱 落 100 根 头 发, 各 部 位 的 头 发 在 不 同 时 间 分 散 地 脱 落 和 再 生, 脱 落 和 生 长 处 于 动 态 平 衡 中, 所 以 不 会 造 成 头 发 的 减 少 或 形 成 秃 发 头 发 的 生 长 受 遗 传 健 康 营 养 和 激 素 水 平 等 因 素 的 影 响 如 果 一 个 人 正 值 壮 年 而 脱 发 明 显 增 多, 或 平 均 每 天 脱 发 超 过 100 根, 并 持 续 2-3 月 以 上, 这 可 能 就 是 病 态 了, 需 及 早 咨 询 皮 肤 科 医 生, 查 明 原 因, 正 确 治 疗 西 医 病 理 性 脱 发 的 原 因 : 精 神 或 身 体 的 因 素 ; 激 素 分 泌 失 衡 及 遗 传 因 素 ; 疾 病 及 药 物 治 疗 的 因 素 ; 疾 病 及 药 物 治 疗 的 因 素 ; 先 天 性 的 因 素 ; 物 理 性 及 化 学 性 的 因 素 ; 内 分 泌 失 调 的 因 素 ; 免 疫 统 机 能 反 应 絮 乱 ; 护 理 不 当 及 人 为 因 素 ; 皮 肤 病 等 因 素 中 医 学 认 为, 肾 之 华 在 发, 发 为 血 之 余 肾 气 衰 血 气 虚 血 热 太 过 等 都 可 导 致 脱 发 因 此, 在 治 疗 上 补 肾 养 血 活 血 凉 血 或 祛 风 等 内 治 方 法 辨 证 治 疗, 同 时 配 合 头 部 护 理, 按 摩 等 外 治 疗 法, 达 到 内 外 兼 治 的 治 疗 效 果 本 将 针 对 一 些 不 01 七 宝 美 髯 膏 < 材 料 : 茄 何 首 乌 200 克, 茯 苓 200 克, 当 归 50 克, 枸 杞 50 克, 菟 丝 子 50 克, 牛 膝, 补 骨 脂 50 克, 黑 芝 麻 50 克, 蜂 蜜 适 量 < 做 法 : 把 以 上 除 蜂 蜜 外 诸 品 同 加 水 浸 泡 透 发 后, 再 放 入 锅 内 加 热 煎 煮 每 20 分 钟 取 煎 液 一 次, 共 取 3 次, 合 其 煎 液, 加 热 煎 熬 浓 缩, 至 稠 粘 如 膏 时, 加 蜂 蜜 一 倍, 调 匀, 加 热 至 沸, 离 火, 待 冷 后 装 瓶 备 用 < 用 法 : 每 次 一 汤 匙, 以 沸 水 冲 化 顿 饮, 每 日 两 次 < 功 效 : 补 血 养 阴 乌 发 生 发 抗 衰 老 02 乌 发 黑 豆 羹 < 材 料 : 茄 核 桃 50 克 枸 杞 子 50 克 黑 豆 500 克 何 首 乌 60 克 熟 地 50 克 山 萸 肉 50 克 < 做 法 : 先 将 枸 杞 子 何 首 乌 熟 地 山 萸 肉 加 水 同 煮 ; 取 汁 再 煮 直 至 核 桃 肉 稀 烂, 水 被 黑 豆 吸 收, 搅 为 糊 状 做 为 甜 点 存 于 冰 箱 < 用 法 : 每 日 二 次, 每 次 6~9 克, 早 晚 空 腹 服 用 长 期 服 用 < 功 效 : 补 肾 乌 发 生 发 抗 衰 老 方 药 一 : 首 乌 15 克, 茯 苓 15 克, 牛 膝 12 克, 当 归 12 克, 枸 杞 子 15 克, 菟 丝 子 12 克, 补 骨 脂 10 克, 桑 椹 15 克 旱 连 草 30 克 女 贞 子 30 熟 地 12 克 功 效 : 滋 补 肝 肾, 养 血 乌 发 适 于 脱 发 伴 头 晕 眼 花 耳 鸣 耳 聋, 腰 膝 酸 软 ( 肝 肾 亏 虚 型 ) 方 药 二 : 菟 丝 子 枸 杞 桑 椹 各 15 克, 生 地 赤 芍 桑 叶 各 12 克, 丹 皮 菊 花 各 10 克, 川 芎 白 芷 蔓 荆 子 各 6 克, 首 乌 20 克 功 效 : 滋 阴 凉 血 乌 发 适 于 脱 发 伴 五 心 烦 热 心 悸 失 眠 多 梦 口 干 舌 燥 ( 营 血 虚 热 型 ), 以 青 少 年 多 见 用 法 : 水 煎 服, 每 日 1 剂, 分 2 次 服 寻 求 正 确 的 诊 断 与 治 疗, 是 阻 止 和 延 缓 脱 发 的 重 要 途 径 西 医 对 于 雄 激 素 源 性 脱 发 (Androgentic Alopecia) 治 疗 效 果 好 选 择 适 合 自 己 的 洗 护 产 品, 避 免 化 学 药 物 的 刺 激 和 损 伤 使 脱 发 加 剧 内 治 要 守 法 守 方, 坚 持 治 疗, 不 可 急 于 求 功 养 发 即 养 生, 养 生 亦 养 发 精 神 压 力 会 导 致 内 分 泌 失 调 加 重 脱 发, 自 我 调 节 非 常 重 要
7 黑 眼 圈 当 发 现 出 现 黑 眼 圈, 许 多 人 会 认 定, 是 因 为 睡 眠 不 足 所 引 起, 然 而, 中 医 师 说, 这 可 未 必 短 时 期 的 黑 眼 圈 跟 没 睡 好 觉 可 能 有 关, 不 过, 长 时 间 的 黑 眼 圈 通 常 是 肾 亏 所 致 想 要 消 除 黑 眼 圈, 日 常 生 活 中 应 该 保 持 情 绪 稳 定 心 情 舒 畅, 保 障 充 足 睡 眠 同 时, 要 多 吃 富 含 维 生 素 C 的 蔬 菜 水 果, 少 吃 刺 激 性 食 品 当 然, 也 不 妨 多 吃 些 有 助 于 消 除 黑 眼 圈 的 食 品, 例 如 : < 绿 茶 : 经 常 使 用 电 脑 者 可 饮 用 绿 茶, 以 补 充 特 异 性 植 物 营 养 素, 消 除 因 电 脑 辐 射 引 起 的 黑 眼 圈 绿 茶 所 含 的 浓 缩 多 酚 能 抑 制 自 由 基 对 皮 肤 支 持 纤 维 所 造 成 的 破 坏, 是 公 认 的 最 有 效 的 抗 自 由 基 因 子 < 鸡 蛋 : 富 含 优 质 蛋 白 质, 能 促 进 细 胞 再 生 < 芝 麻 : 富 含 维 生 素 E 药 食 疗 < 红 萝 卜 : 富 含 维 生 素 A 和 E, 能 维 持 上 皮 组 织 机 能, 有 助 于 增 进 视 力 < 海 带 : 富 含 铁 质, 可 补 血 黑 眼 圈 可 分 几 种 < 血 管 型 黑 眼 圈 : 多 因 为 工 作 关 经 常 熬 夜, 而 长 期 熬 夜 或 劳 累 会 使 眼 部 周 围 微 血 管 内 的 血 液 流 速 缓 慢 滞 留, 而 氧 气 消 耗 增 加, 缺 氧 导 致 血 红 素 增 多, 沉 积 在 眼 眶 周 围 薄 嫩 皮 肤 处, 就 形 成 了 黑 眼 圈 < 色 素 型 黑 眼 圈 : 成 因 和 年 龄 增 长 长 期 日 晒 有 关 < 药 物 作 用 : 某 些 药 物 也 会 引 起 黑 眼 圈 枸 杞 猪 肝 汤 < 材 料 枸 杞 子 50 克 猪 肝 400 克 生 姜 2 片 盐 少 许 < 做 法 : 1 枸 杞 子 猪 肝 生 姜 分 别 用 清 水 洗 干 净 2 猪 肝 切 片, 生 姜 去 皮 切 2 片 3 先 将 枸 杞 生 姜 加 适 量 清 水, 猛 火 煲 30 分 钟 左 右 药 材 01. 枸 杞 性 味 甘 微 苦 凉, 含 有 多 种 维 生 素, 功 能 补 养 肝 肾 益 精 明 目 本 经 逢 源 说 它 能 降 火 及 清 头 目 食 疗 本 草 说 它 可 除 风, 补 益 筋 骨, 能 益 人, 去 虚 劳 五 华 草 药 说 它 有 清 热 解 毒 明 目 的 作 用 4 改 用 中 火 煲 45 分 钟 左 右, 再 放 入 猪 肝 待 猪 肝 熟 透, 加 盐 调 味 即 可 = 用 法 : 早 晚 各 一 次 = 功 效 : 补 虚 益 精 清 热 祛 风 益 血 明 目 预 防 肝 肾 亏 虚 所 引 起 的 黑 眼 圈 枸 杞 红 枣 茶 < 材 料 枸 杞 和 红 枣 随 意 < 做 法 : 把 枸 杞 和 红 枣 煮 至 出 味, 当 茶 饮 用 02. 红 枣 中 医 的 方 子 里, 常 常 见 到 红 枣 的 踪 影, 因 为 它 味 甘 性 温 脾 胃 经, 有 缓 和 药 性 的 功 能 红 枣 能 补 中 益 气, 养 血 安 神, 是 很 好 的 营 养 品
药 食 疗 海 带 炖 排 骨 < 材 料 : 海 带 100 克, 枸 杞 子 15 克, 大 枣 15 克, 猪 排 300 克, 食 盐 少 许, 葱 白 2 段 老 年 皮 肤 瘙 痒 症 < 做 法 : 海 带 洗 净, 排 骨 切 块, 大 枣 去 核 与 枸 杞 子 盐 葱 白 同 放 锅 中, 加 水 适 量, 煮 至 熟 烂, 调 味 即 可 < 用 法 : 经 常 食 用, 老 少 皆 宜 = 功 效 : 补 肾 养 血 益 精 止 痒 保 健 抗 老 老 年 皮 肤 瘙 痒 症, 多 数 发 生 在 60 岁 以 上 的 老 年 人, 患 病 率 达 10% 以 上 这 是 因 为 老 年 人 一 般 的 皮 肤 细 胞 萎 缩 变 薄 汗 少 干 燥, 又 缺 乏 皮 脂 润 滑, 而 且 易 受 周 围 环 境 冷 热 变 化 的 刺 激, 诱 发 瘙 痒 在 治 疗 瘙 痒 的 同 时, 应 作 全 面 的 身 体 检 查, 因 为 部 分 患 者 的 皮 肤 瘙 痒, 是 合 并 其 它 疾 病, 如 糖 尿 病 内 分 泌 紊 乱 等 据 临 床 资 料 统 计, 约 82% 的 糖 尿 病 患 者 伴 有 不 同 程 度 的 皮 肤 瘙 痒 病, 因 此, 治 疗 引 起 皮 肤 瘙 痒 的 原 发 病 至 关 重 要 老 年 性 皮 肤 瘙 痒 症, 中 医 称 为 痒 风 或 风 瘙 痒 发 病 原 因 多 为 风 邪 作 祟, 故 在 治 疗 本 病 时, 应 重 视 养 血 祛 风 中 医 药 治 疗 以 其 安 全 性 调 理 性 疗 效 好, 缺 点 是 起 效 较 慢, 因 此, 在 服 用 中 药 的 同 时, 可 配 合 西 药 治 疗, 既 能 快 速 止 痒, 又 可 内 外 同 治 标 本 兼 治 但 是, 在 服 药 期 间, 千 万 记 得, 别 饮 酒, 忌 食 辛 辣 食 物, 避 免 各 种 刺 激, 以 免 影 响 疗 效 可 多 吃 什 么? 日 常 饮 食 应 多 选 择 有 清 热 解 毒 作 用 的 食 物, 如 绿 豆 汤 鸭 汤 等 蔬 菜 如 冬 瓜 苦 瓜 黄 瓜 茼 蒿 菠 菜 芹 菜 西 洋 菜 等 水 果 如 梨 西 瓜 猕 猴 桃 和 马 蹄 水 等 槐 花 茜 草 汤 < 材 料 : 槐 花 茜 草 丹 皮 紫 草 各 20 克, 银 花 蚤 休 白 鲜 皮 各 15 克, 甘 草 10 克 < 做 法 : 每 日 1 剂, 水 煎 3 次 前 2 煎 分 2 次 服, 第 3 煎 待 温 后 外 洗 煎 中 药, 用 水 视 药 量 大 小 而 定, 一 般 以 漫 过 药 物 3cm 为 宜 水 加 入 后, 泡 上 30 分 钟 左 右 再 煎 一 般 先 用 武 火 ( 大 火 ), 煎 沸 后 再 用 文 火 ( 小 火 ), 保 持 沸 的 状 态, 避 免 药 液 外 溢 及 过 快 熬 干 煎 药 时 不 宜 频 频 打 开 锅 盖, 尽 量 防 止 气 味 走 失, 减 少 挥 发 成 分 的 外 溢 一 般 文 火 煎 25 分 种 左 右 可 以 把 药 液 倒 出 来, 然 后 加 水, 按 照 以 上 方 法 再 煎, 可 煎 2 到 3 次 = 功 效 : 清 热 解 毒, 适 用 于 全 身 性 皮 肤 瘙 痒 症, 症 属 风 热 者