头 发 掉 的 厉 害 怎 么 办 好 头 发 掉 的 厉 害 怎 么 办 好 假 如 你 头 发 掉 的 厉 害, 及 时 治 疗 很 重 要, 切 勿 耽 误 了 病 情 哦, 否 则 会 大 大 增 加 控 制 脱 发 的 难 度 那 么 头 发 掉 的 厉 害 怎 么 办, 如 何 去 防 止 掉 头 发 这 件 事 情 也 显 得 尤 为 重 要 与 急 迫 教 你 几 大 治 疗 方 法, 令 你 早 日 远 离 掉 头 发 厉 害 的 症 状 头 发 掉 的 厉 害 怎 么 办 脱 发, 相 信 大 家 并 不 感 到 陌 生 了, 这 是 个 让 人 头 疼 的 大 麻 烦 随 着 时 尚 潮 流 的 到 来, 我 们 喜 欢 让 自 己 的 发 型 变 得 更 加 的 独 一 无 二, 所 以 发 型 花 样 当 然 少 不 了 了 可 是 一 旦 头 发 发 生 状 况, 头 发 大 把 大 把 的 掉 得 厉 害, 就 令 人 汗 毛 直 立, 那 就 悲 剧 了 所 以 我 们 要 时 刻 关 注 秀 发 问 题, 做 好 预 防 如 果 现 在 你 的 头 发 已 经 掉 的 厉 害 了, 也 不 用 担 心 想 要 治 疗 好 头 发 掉 的 厉 害 的 状 况, 掌 握 治 疗 方 法 最 重 要 : 第 一 : 橄 榄 油 治 疗 法 橄 榄 油 含 有 维 他 命 B 和 E, 用 适 量 橄 榄 油 涂 抹 在 头 发 上, 轻 轻 按 摩, 使 头 发 充 分 吸 收 养 分, 然 后 用 毛 巾 包 裹, 待 一 个 小 时 后 再 用 中 性 洗 发 液 洗 头, 你 就 能 拥 有 一 头 亮 丽 柔 顺 的 秀 发 了 不 但 对 防 止 脱 发 有 效, 而 且 还 可 以 防 止 头 皮 屑, 防 干 燥 及 发 稍 开 叉 如 果 能 坚 持 每 周 一 次, 则 效 果 更 好 第 二 : 食 物 治 疗 饮 食 营 养 方 面 更 是 要 全 面, 头 发 是 需 要 营 养 供 给 的 要 想 让 头 发 健 康 生 长, 要 注 意 营 养 调
理, 补 充 优 质 蛋 白 质, 少 吃 辛 辣 刺 激 性 食 物 和 油 脂 过 高 的 食 物, 为 头 发 提 供 充 足 的 营 养 吸 收! 同 时, 适 当 多 吃 些 硬 壳 类 食 物 与 芝 麻, 以 及 多 吃 青 菜 水 果 这 些 对 治 疗 脱 发 大 有 裨 益 第 三 : 补 充 睡 眠 充 足 的 睡 眠 可 以 促 进 皮 肤 及 毛 发 正 常 的 新 陈 代 谢, 而 代 谢 期 主 要 在 晚 上 特 别 是 晚 上 10 时 到 凌 晨 2 时 之 间, 这 一 段 时 间 睡 眠 充 足, 就 可 以 使 得 毛 发 正 常 新 陈 代 谢, 减 少 脱 发 的 发 生 反 之, 毛 发 的 代 谢 及 营 养 失 去 平 衡 就 会 脱 发 女 人 头 发 掉 的 厉 害 怎 么 办 不 少 女 人 掉 发 时 都 有 这 样 的 疑 问, 遇 到 洗 头 或 者 打 理 头 发 时 更 是 非 常 苦 恼, 下 面 揭 晓 女 性 掉 发 的 原 因 及 掉 发 补 救 方 法 人 用 脑 过 度, 或 者 经 常 心 事 重 重, 烦 闷, 或 者 遇 到 了 什 么 事 儿, 精 神 过 于 紧 张, 使 脑 子 受 到 了 很 大 的 刺 激, 也 会 产 生 掉 发 现 象 掉 发 原 因 1 遗 传 原 因 现 在 最 常 见 的 脂 溢 性 掉 发 其 实 就 是 一 种 遗 传 性 质 的 脱 发, 这 种 脱 发 的 原 因 是 人 体 的 部 分 毛 囊 存 在 天 然 的 缺 陷, 容 易 受 到 体 内 雄 性 激 素 的 刺 激, 进 而 引 发 毛 囊 萎 缩 生 发 能 力 丧 失, 导 致 一 直 掉 头 发, 并 且 难 以 再 次 生 发 2 营 养 原 因 正 常 人 虽 然 也 掉 头 发, 但 是 掉 的 数 量 大 多 都 在 100 根 以 内, 和 人 每 天 生 长 出 来 的 新 头 发 保 持 平 衡, 因 此 不 会 影 响 外 观, 而 脱 发 患 者 掉 头 发 数 量 比 较 巨 大, 这 会 让 他 们 的 头 发 最 终 越 来 越 少
3 精 神 原 因 古 人 认 为 精 神 和 头 发 有 很 大 的 原 因, 因 此 有 一 夜 白 了 头 的 说 法, 现 代 医 学 表 明, 当 人 的 精 神 出 现 问 题 时, 如 过 度 紧 张 恐 惧 强 迫 症 等 等 都 会 导 致 身 体 内 新 陈 代 谢 出 现 问 题, 影 响 血 液 循 环 和 正 常 的 营 养 供 给, 因 此 可 能 导 致 疯 狂 掉 头 发 掉 头 发 的 补 救 方 法 1 要 保 持 心 情 舒 畅, 精 神 愉 悦 患 者 要 积 极 面 对 生 活, 主 动 适 应 快 节 奏 的 生 活 环 境, 正 确 对 待 生 活 工 作 和 学 习 压 力 对 所 患 的 脱 发 病 情 不 要 耿 耿 于 怀, 要 树 立 治 愈 疾 病 的 信 心 2 要 合 理 膳 食 不 要 过 多 食 用 动 物 类 食 物, 做 到 荦 素 搭 配, 营 养 丰 富 3 控 制 洗 头 次 数 一 般 1 周 1 次 即 可, 夏 秋 季 节 最 多 1 周 2 次 同 时 要 选 择 洗 涤 效 果 好 而 刺 激 性 小 的 洗 发 剂, 不 要 使 用 劣 质 产 品 4 要 有 耐 心 毛 发 生 长 是 一 个 缓 慢 的 过 程, 千 万 不 要 着 急, 一 般 需 要 3~6 个 月 或 更 长 的 时 间 才 能 治 好 掉 头 发 是 内 因 外 现 的 结 果, 所 以 应 从 调 理 身 体 内 部 着 手 医 学 上 认 为 掉 头 发 是 身 体 内 部 失 衡 引 起, 掉 发 跟 身 体 气 血 内 分 泌 肝 肾 神 经 系 统 等 都 有 关 系 掉 头 发 吃 什 么 好 1 首 乌 猪 脑 汤 :
肾 虚 女 性 掉 头 发 吃 什 么 好? 首 乌 猪 脑 汤 是 上 乘 之 选! 何 首 乌 300 克, 核 桃 仁 30 克, 猪 脑 1 个 将 何 首 乌 水 煎, 弃 渣 去 汁, 用 汁 炖 核 桃 仁 与 猪 脑, 熟 后 调 味 服 食, 每 天 1 次, 直 至 长 出 新 发 特 别 提 出 的 是 这 不 仅 仅 是 治 疗 女 性 掉 头 发 的 食 疗 药 物, 同 时 还 是 一 道 美 味 佳 肴 2 龙 眼 人 参 炖 瘦 肉 : 龙 眼 肉 20 克, 人 参 6 克, 枸 杞 子 15 克, 瘦 猪 肉 150 克 猪 肉 冼 净 切 块, 龙 眼 肉 枸 杞 子 洗 净, 人 参 浸 润 后 切 薄 片, 放 入 炖 盅 内, 加 水 适 量, 以 文 火 隔 水 炖 至 肉 熟, 即 可 食 用, 适 于 妇 女 产 后 气 血 亏 虚 而 引 起 脱 发 者 食 用 3 枸 杞 黑 芝 麻 粥 : 黑 芝 麻 30 克, 粳 米 100 克, 枸 杞 子 10 克 以 上 三 味 共 煮 粥 具 有 补 肝 肾 益 气 血 功 效 适 用 于 头 发 早 白 脱 发 等 患 者 这 个 不 仅 仅 是 女 性 掉 头 发 吃 什 么 好 的 答 案, 还 同 时 是 白 发 吃 什 么 好 的 答 案! 4 枸 杞 黑 豆 炖 羊 肉 : 枸 杞 子 20 克, 黑 豆 30 克, 羊 肉 150 克, 姜 盐 适 量 先 将 开 水 氽 去 羊 肉 腥 味, 再 将 枸 杞 子 黑 豆 与 羊 肉 共 放 锅 内, 加 水 适 量, 煲 2 小 时, 加 入 味 精 即 可 食 用, 适 于 妇 女 产 后 脱 发 5 芝 麻 海 带 糕 :
白 芝 麻 100 克, 海 带 末 500 克 将 白 芝 麻 炒 至 淡 黄 色, 研 细 末, 加 淀 粉 适 量 搅 匀, 再 把 海 带 末 掺 入 芝 麻 中, 制 成 糕 蒸 熟, 作 随 意 小 吃 6 生 发 黑 豆 : 黑 豆 500 克, 加 水 1000 毫 升, 以 文 火 熬 煮, 至 水 浸 豆 粒 饱 胀 为 度 然 后 取 出 黑 豆, 撒 细 盐 少 许, 贮 于 瓷 瓶 内 每 次 服 用 6 克, 每 日 2 次, 饭 后 食 用, 温 开 水 送 下 对 脂 溢 性 脱 发 产 后 脱 发 病 期 脱 发 等 均 有 疗 效 头 发 掉 的 厉 害 怎 么 办 优 秀 的 外 貌 除 了 需 要 端 正 的 五 官 和 细 腻 的 皮 肤, 一 头 秀 发 也 肯 定 必 不 可 少 但 老 天 总 喜 欢 开 玩 笑, 不 少 人 年 纪 轻 轻 脑 袋 就 成 了 盐 碱 地, 头 发 掉 的 厉 害, 并 且 一 去 就 不 再 复 返 爱 美 之 心 人 皆 有 之, 肯 定 没 谁 愿 意 面 对 这 杯 具, 相 信 掉 头 发 的 人 一 定 为 拯 救 头 皮 作 了 不 少 辛 苦 工 作, 如 果 你 还 没 有 脱 离 苦 海, 也 不 用 太 过 焦 虑, 小 心 坏 心 情 会 让 状 况 越 变 越 糟 糕 凡 事 都 得 遵 从 自 然 规 律, 头 发 掉 的 厉 害 怎 么 办? 行 动 之 前, 我 们 得 先 静 下 心 来 做 个 护 发 计 划, 一 起 聊 聊 掉 头 发 那 些 不 得 不 说 的 秘 密 头 发 掉 的 厉 害 怎 么 办 一 头 发 因 何 弃 你 而 去? 头 发 的 生 长 和 脱 落 本 身 就 代 表 了 一 个 较 为 复 杂 的 新 陈 代 谢 过 程, 一 个 人 每 天 掉 上 数 十 根 头 发 是 很 正 常 的, 但 是 只 掉 不 长 或 者 头 发 大 片 的 脱 落 那 就 要 引 起 重 视 了
引 起 人 们 头 发 掉 的 厉 害 的 原 因 有 很 多, 不 同 的 角 度 有 不 同 的 分 类 但 归 根 揭 底, 头 发 掉 的 厉 害 多 与 以 下 三 个 因 素 有 关 : 1. 雄 激 素 雄 激 素 对 毛 囊 发 育 有 至 关 重 要 的 影 响, 如 果 男 性 头 皮 5α- 还 原 酶 活 性 增 高, 雄 激 素 活 性 也 会 随 之 增 高, 这 种 活 性 升 级 的 雄 激 素 将 刺 激 毛 囊 致 其 萎 缩, 从 而 使 得 头 发 脱 落 精 神 因 素, 药 物 作 用 等 都 可 能 让 雄 激 素 活 性 水 平 上 升 2. 马 拉 瑟 菌 马 拉 瑟 菌 以 头 皮 油 脂 为 食, 并 会 分 泌 包 括 炎 症 因 子 在 内 的 刺 激 性 物 质 这 些 刺 激 性 物 质 不 仅 会 导 致 头 屑 增 多, 头 皮 瘙 痒 等 问 题, 积 累 到 一 定 程 度 更 会 损 伤 发 根, 让 头 发 松 脱 3. 外 界 环 境 作 用 外 界 环 境 中 的 温 度 湿 度 力 等 都 会 对 头 发 的 生 长 造 成 影 响, 比 如 烫 发 染 发 电 吹 风 吹 发 季 节 交 替 外 力 拉 扯 等 都 会 让 头 发 性 状 发 生 改 变, 很 容 易 引 起 掉 头 发 二 头 发 掉 的 厉 害 怎 么 办? 中 医 可 以 帮 大 忙 掉 头 发 毕 竟 不 同 于 感 冒 发 热, 治 疗 掉 头 发 更 像 是 一 个 养 的 过 程, 只 有 筑 好 根 基, 头 发 才 可 能 牢 固, 新 发 才 可 能 重 生, 从 这 个 角 度 来 说, 中 医 防 脱 治 脱 无 疑 更 具 有 优 势, 而 现 实 中, 绝 大 多 数 人 也 确 实 更 乐 意 接 受 中 医 的 相 关 疗 法 毕 竟, 它 还 有 一 个 无 与 伦 比 的 优 势 安 全 中 医 对 各 种 疾 病 往 往 都 讲 究 标 本 兼 治, 治 疗 掉 头 发, 也 必 须 从 多 方 面 入 手 1 食 疗 方
1 食 方 黄 芪 20g, 何 首 乌 20g, 鸡 蛋 1 个 掉 制 用 法 将 上 述 材 料 混 合, 加 水 同 煮, 鸡 蛋 熟 后, 剥 皮 再 煮 5 分 钟, 后 捞 出 鸡 蛋 吃 2 食 方 薏 米 适 量 绿 豆 适 量 荷 叶 少 许 制 用 法 将 上 述 材 料 淘 洗 干 净, 混 合 加 水 煮 粥 食 用 此 外, 平 时 应 多 食 葵 花 籽 油 芝 麻 油 花 生 油 豆 油 等 植 物 油 以 及 黑 芝 麻 核 桃 松 子 鱼 肝 油 动 物 肝 脏 海 产 品 胡 萝 卜 番 茄 青 椒 以 及 绿 色 蔬 菜 等 与 此 同 时, 一 些 食 物 也 是 需 要 我 们 远 离 的, 比 如 高 丽 参 等 大 补 食 物, 冰 淇 淋 等 甜 腻 食 物, 当 然, 烟 酒 一 类 是 肯 定 无 益 的, 当 坚 定 杜 绝 2 内 调 专 方 专 业 的 内 调 药 方 是 不 可 缺 少 的, 中 医 对 于 人 们 掉 头 发 也 分 出 很 多 类 型, 比 如 肝 郁 血 瘀 型, 肝 肾 不 足 型, 气 血 两 虚 型 脾 胃 湿 热 型 等 各 种 类 型 都 有 针 对 性 的 药 方, 这 需 要 专 人 指 导 拿 最 为 常 见 的 脾 胃 湿 热 型 ( 脂 溢 性 脱 发 ) 来 说, 有 良 方 : 半 夏 10g 滑 石 10g 竹 叶 10g 杏 仁 10g 白 豆 蔻 6g 皂 刺 6g 厚 朴 6g 通 草 6g 水 煎 服, 每 天 一 剂, 据 说 屡 试 不 爽 3 外 养 专 方
自 古 人 们 为 解 决 掉 头 发 的 问 题 就 在 局 部 外 用 药 上 做 足 了 文 章, 比 如 用 淘 米 水 煎 煮 桑 叶 芝 麻 叶 待 稍 温 后 洗 头, 再 比 如, 将 猪 苦 胆 汁 倒 入 半 盆 温 水 中, 搅 匀 洗 头 等 等 不 否 认 有 的 方 法 确 实 有 效, 但 是 头 发 毕 竟 是 很 脆 弱 的, 经 不 起 太 多 盲 目 的 试 验, 尤 其 是 生 冷 之 物 的 卫 生 很 难 被 保 证, 所 以 我 们 最 好 还 是 选 取 专 业 的 防 脱 生 发 产 品, 目 前 中 医 类 防 脱 生 发 外 用 产 品 有 不 少, 这 其 中 很 多 产 品 都 具 备 了 不 俗 的 疗 效, 现 以 比 较 有 代 表 性 的 CE 本 草 清 脂 防 脱 系 列 为 例, 简 单 介 绍 下 中 医 外 养 治 疗 掉 头 发 清 脂 防 脱 系 列 包 括 皂 角 首 乌 护 发 液 和 苦 参 清 脂 平 衡 露 两 件 单 品, 以 皂 角 首 乌 护 肤 液 为 主, 苦 参 清 脂 平 衡 露 为 辅, 二 者 密 切 配 合 苦 参 清 脂 平 衡 露, 疏 通 毛 囊, 平 衡 油 脂 分 泌, 为 头 皮 营 造 一 个 营 养 润 泽 的 代 谢 环 境 皂 角 首 乌 护 发 液 严 格 按 照 传 统 中 医 理 论 将 生 发 防 脱 之 中 药 材 优 化 组 方, 通 过 现 代 生 物 科 技 打 造 出 分 子 量 极 小 的 液 体, 在 苦 参 清 脂 平 衡 露 的 作 用 基 础 上, 深 入 发 根, 以 活 血 通 络 化 瘀 排 毒 为 本, 充 分 给 养, 加 快 毛 囊 代 谢, 修 复 毛 囊 内 环 境, 增 强 头 发 韧 度, 进 而 防 脱 生 新 此 法 宜 配 合 应 用 梅 花 针 于 头 皮 处 敲 打 按 摩, 效 果 加 倍 头 发 掉 的 厉 害, 比 然 会 牵 扯 到 心 情 问 题, 大 家 还 需 放 缓 心 态, 平 和 豁 达 的 对 待 已 经 出 现 的 头 发 疾 患, 要 知 道 这 并 不 是 什 么 安 慰 性 的 话, 医 学 研 究 证 明, 保 持 精 神 愉 快 是 恢 复 和 加 速 头 发 生 长 的 重 要 条 件, 不 然 很 可 能 就 让 上 述 工 作 变 成 了 无 用 功, 所 以, 这 要 求 我 们 平 时 一 定 要 按 时 作 息, 劳 逸 结 合, 使 生 活 规 律 化, 并 且 积 极 参 与 体 育 锻 炼 Tips: 洗 头 有 讲 究
1 洗 头 不 宜 过 频, 要 清 楚 掉 头 发 绝 不 仅 仅 是 因 为 头 皮 不 洁 而 发 生 的, 一 般 室 内 工 作 者 每 周 洗 头 2-3 次 即 可 头 发 出 油 厉 害 可 酌 情 增 加 次 数 2 洗 头 水 温 不 宜 过 高 或 过 低 30-40 正 合 适, 并 且 一 定 注 意 要 将 洗 发 水 冲 净 避 免 残 余 物 堵 塞 和 刺 激 毛 囊 洗 净 后 擦 头 时 切 忌 用 力 拉 扯 产 后 头 发 掉 的 厉 害 怎 么 办 脱 发 是 指 头 发 脱 落 的 现 象 正 常 脱 落 的 头 发 都 是 处 于 退 行 期 及 休 止 期 的 毛 发, 由 于 进 入 退 行 期 与 新 进 入 生 长 期 的 毛 发 不 断 处 于 动 态 平 衡, 故 能 维 持 正 常 数 量 的 头 发 1 要 有 正 确 的 认 识 要 知 道, 产 后 脱 发 只 是 一 种 正 常 的 生 理 现 象 随 着 新 妈 妈 体 内 的 激 素 水 平 慢 慢 恢 复 正 常, 头 发 也 会 慢 慢 的 恢 复 正 常 的 数 量 此 外, 还 要 保 持 心 情 舒 畅, 避 免 精 神 紧 张 紧 张 的 情 绪 只 能 加 重 脱 发 的 程 度, 以 免 形 成 恶 性 循 环, 导 致 精 神 性 脱 发 2 均 衡 膳 食 新 妈 妈 们 均 衡 的 饮 食 非 常 重 要 这 不 仅 是 正 常 哺 乳 的 保 证, 也 是 满 足 自 身 的 需 要 此 外, 还 可 以 多 吃 一 些 有 利 于 头 发 生 长 的 食 物 3 对 头 发 多 些 呵 护 日 常 中 有 一 些 小 妙 招, 可 以 帮 助 头 发 生 长 比 如 : 用 木 梳 梳 头, 或 者 用 手 指 有 节 奏 地 按 摩,
刺 激 头 皮, 可 以 促 进 头 皮 的 血 液 循 环, 有 利 于 头 发 的 新 陈 代 谢 ; 经 常 洗 头 可 清 除 掉 头 皮 上 的 油 脂 污 垢, 保 持 头 皮 清 洁, 有 利 于 新 发 生 长 ; 另 外 还 要 选 用 性 质 温 和, 适 合 自 己 的 洗 发 用 品, 定 期 清 洗 头 发 怎 么 才 能 不 脱 发, 其 实 要 想 做 到 不 脱 发 还 是 有 确 实 可 行 的 办 法 的, 就 比 如 说 做 好 预 防 工 作 就 可 以 在 很 大 的 程 度 上 避 免 脱 发 的 发 生, 那 么 在 脱 发 的 预 防 和 护 理 工 作 上 做 好 这 些 工 作, 那 么 就 会 减 少 或 者 避 免 脱 发 ⒈ 消 除 精 神 压 抑 感, 精 神 状 态 不 稳 定, 每 天 焦 虑 不 安 会 导 致 脱 发, 压 抑 的 程 度 越 深, 脱 发 的 速 度 也 越 快, 对 女 性 来 说, 生 活 忙 碌 而 又 保 持 适 当 的 运 动 量, 头 发 会 光 彩 乌 黑, 充 满 生 命 力, 男 性 相 反, 生 活 越 是 紧 张, 工 作 越 忙 碌, 脱 发 的 机 会 越 高, 因 此, 经 常 进 行 深 呼 吸, 散 步, 做 松 弛 体 操 等, 可 消 除 当 天 的 精 神 疲 劳 ⒉ 烫 发 吹 风 要 慎 重, 吹 风 机 吹 出 的 热 温 度 达 100 度, 会 破 坏 毛 发 组 织, 损 伤 头 皮, 因 此 要 避 免 总 吹 风, 烫 发 次 数 也 不 宜 过 多, 烫 发 液 对 头 发 的 影 也 较 大, 次 数 多 了 会 使 头 发 发 丝 大 伤 元 气 ⒊ 多 食 蔬 菜 防 止 便 秘, 要 常 年 坚 持 多 吃 谷 物, 水 果, 如 蔬 菜 摄 入 减 少, 易 引 起 便 秘 而 弄 脏 血 液, 影 响 头 发 质 量, 得 了 痔 疮 还 会 加 速 头 顶 部 的 脱 发 ⒋ 空 调 要 适 宜, 空 调 的 暖 湿 风 和 冷 风 都 可 成 为 脱 发 和 白 发 的 原 因, 空 气 过 于 干 燥 或 湿 度 过 大 对 保 护 头 发 都 不 利 头 发 掉 的 厉 害 怎 么 办
⒌ 注 意 帽 子, 头 盔 的 通 风, 头 发 不 耐 闷 热, 戴 帽 子, 头 盔 的 人 会 使 头 发 长 时 间 不 透 气, 容 易 闷 坏 头 发, 尤 其 是 发 际 处 受 帽 子 或 头 盔 的 压 迫 的 毛 孔 肌 肉 易 松 弛, 引 起 脱 发, 所 以 应 搞 好 帽 子, 头 盔 的 通 风, 如 垫 上 空 心 帽 衬 或 增 加 小 孔 等 ⒍ 不 用 尼 龙 梳 子 和 头 刷, 因 尼 龙 梳 子 和 头 刷 易 产 生 静 电, 会 给 头 发 和 头 皮 带 来 不 良 刺 激, 最 理 想 的 是 选 用 黄 杨 木 梳 和 猪 鬃 头 刷, 既 能 去 除 头 屑, 增 加 头 发 光 泽, 又 能 按 摩 头 皮, 促 进 血 液 循 环 ⒎ 勤 洗 发, 洗 头 的 间 隔 最 好 是 2-5 天, 洗 发 的 同 时 需 边 搓 边 按 摩, 既 能 保 持 头 皮 清 洁, 又 能 使 头 皮 活 血 ⒏ 不 用 脱 脂 性 强 或 碱 性 洗 发 剂, 这 类 洗 发 剂 的 脱 脂 性 和 脱 水 均 很 强, 易 使 头 发 干 燥 头 皮 坏 死, 应 选 用 对 头 皮 和 头 发 无 刺 激 性 的 无 酸 性 天 然 洗 发 剂, 或 根 据 自 己 的 发 质 选 用 ⒐ 戒 烟, 吸 烟 会 使 头 皮 毛 细 管 收 缩, 从 而 影 响 头 发 的 发 育 生 长 ⒑ 节 制 饮 酒, 白 酒, 特 别 是 烫 热 的 白 酒 会 使 头 皮 产 生 热 气 和 湿 气, 引 起 脱 发, 即 使 是 啤 酒, 葡 萄 酒 也 应 适 量, 每 周 至 少 应 让 肝 脏 休 息 两 日,( 即 停 止 饮 酒 )