哮 喘 病 资 料 (Asthma Facts) 哮 喘 病 是 最 常 见 的 住 院 原 因, 每 4 个 儿 童 中 就 可 能 会 有 一 个 患 上 哮 喘 病 何 谓 哮 喘 病?(What is asthma?) 引 起 呼 吸 道 变 窄 的 主 要 因 素 有 两 个 : 1) 呼 吸 道 内 膜 变 红 发 肿 ( 发 炎 ) 而 且 可 能 会 产 生 额 外 的 粘 液 ( 沾 粘 的 液 体 ) 2) 呼 吸 道 周 围 的 肌 肉 变 紧 ( 支 气 管 缩 小 ) 哮 喘 病 发 作 之 前 的 呼 吸 道 哮 喘 病 发 作 期 间 的 呼 吸 道 呼 吸 道 变 窄 时, 会 出 现 咳 嗽 喘 息 气 短 胸 部 发 紧 等 症 状 哮 喘 病 症 状 因 人 而 异, 有 些 人 可 能 具 备 上 述 全 部 症 状, 也 可 能 仅 具 备 任 意 一 种 症 状 哮 喘 病 资 料 联 系 方 式 (Asthma Information Useful Contacts) Asthma Foundation 资 料 专 线 1800 645 130 ( 办 公 时 间 ) ( 寻 求 专 业 保 密 独 立 的 哮 喘 病 资 料 ) Asthma Foundation 总 部 电 话 : (03) 9696 7861 网 址 : www.asthmaaustralia.org.au Asthma Foundation NSW 电 话 : (02) 9906 3233 网 址 : www.asthmansw.org.au ( 哮 喘 病 基 金 会 在 每 个 州 的 办 事 处 都 有 自 己 的 网 站, 各 网 站 之 间 互 相 联 接 ) National Asthma Council Australia NSW Health Department 网 址 : www.nationalasthma.org.au 网 址 : www.health.nsw.gov.au NSW Multicultural Health 电 话 : (02) 9382 7516 Communication Service 网 址 : www.mhcs.health.nsw.gov.au 如 果 您 需 要 传 译 员 协 助 联 络, 请 拨 打 TIS 专 线 电 话 131 450 (Triggers and Symptoms)
香 烟 烟 气 病 毒 感 冒 天 气 突 变 情 绪 压 抑 大 笑 运 动 / 玩 耍 过 敏 花 粉 草 尘 埃 霉 菌 宠 物 毛 皮 喘 息 ( 呼 吸 时 发 出 杂 音 或 者 口 哨 声 ) 干 咳 剧 烈 咳 嗽 咳 嗽 不 止, 夜 晚 清 晨 运 动 或 者 剧 烈 玩 耍 之 后 症 状 尤 为 严 重 气 短 / 呼 吸 困 难 重 复 性 咳 嗽 / 喘 息 或 者 气 短 持 续 咳 嗽, 或 者 在 患 感 冒 或 流 感 之 后 很 长 时 间 仍 然 气 喘 吁 吁 ( 胸 部 发 出 一 种 哨 音 ) 经 过 一 段 时 间 的 哮 喘 病 尝 试 性 治 疗 之 后, 症 状 减 轻 有 家 庭 哮 喘 病 病 史 或 者 过 敏 症 病 史 说 明 : 由 于 很 多 儿 童 都 具 有 类 似 哮 喘 病 症 状 的 咳 嗽 和 喘 息, 因 此, 婴 幼 儿 是 否 患 上 了 哮 喘 病 往 往 很 难 确 诊 有 时 候, 在 没 有 确 诊 为 哮 喘 病 的 情 况 下, 医 生 也 会 开 哮 喘 病 药 物 来 治 疗 这 类 症 状 哮 喘 病 发 作 时, 延 续 时 间 从 数 分 钟 到 数 日 不 等 此 时, 胸 部 发 紧 咳 嗽 喘 息 气 短 等 症 状 会 很 快 加 重 严 重 哮 喘 病 发 作 的 迹 象 包 括 : 气 短 感 到 忧 虑 焦 虑 呼 吸 急 促 胸 部 严 重 发 紧 喉 部 发 紧, 呼 吸 不 畅 每 次 呼 吸 说 不 了 一 两 个 词 嘴 唇 发 紫 使 用 缓 解 药 物 ( Alromir Asmol Bricanyl Respolin 或 Ventolin ) 后, 效 果 不 明 显 或 者 没 有 效 果 除 了 上 述 症 状 之 外, 幼 儿 还 会 焦 躁 不 安, 难 以 安 定 ; 由 于 气 短, 饮 食 可 能 会 出 现 问 题 此 外, 还 可 能 会 出 现 严 重 的 咳 嗽 和 呕 吐 (Triggers and Symptoms)
孩 子 的 哮 喘 病 会 随 着 成 长 而 自 愈 吗? (Will my child grow out of asthma?) 孩 子 的 哮 喘 病 是 否 会 随 着 成 长 而 自 愈, 这 一 点 几 乎 无 法 预 见 童 年 时 期 呈 现 出 哮 喘 病 症 状 的 人 群 中, 大 约 有 一 半 人 在 成 年 之 后, 哮 喘 病 症 状 会 消 失 然 而, 有 以 下 情 况 的 儿 童 其 哮 喘 病 症 状 可 能 会 持 续 到 成 年 时 代 : 过 敏 者 女 性 父 母 兄 弟 或 者 姐 妹 患 有 哮 喘 病 哮 喘 病 首 次 发 作 时, 年 龄 超 过 6 周 岁, 而 且 哮 喘 病 十 分 严 重 持 久 顽 固 持 续 接 触 大 量 引 起 过 敏 的 物 品 ; 或 者 经 常 处 于 香 烟 烟 气 之 中 是 否 应 该 改 变 孩 子 的 饮 食? (Should I alter my child s diet?) 除 非 有 明 确 证 据 表 明 孩 子 对 某 种 食 物 过 敏 ( 如 : 花 生 鸡 蛋 ), 否 则, 完 全 没 有 必 要 对 孩 子 的 饮 食 进 行 限 制 奶 制 品 是 为 骨 骼 和 牙 齿 提 供 钙 的 重 要 来 源 人 们 广 泛 认 为 奶 制 品 会 增 加 呼 吸 道 粘 液 的 产 生, 这 一 观 点 没 有 任 何 医 学 根 据 健 康 均 衡 的 饮 食 应 当 包 括 富 含 多 种 营 养 成 分 的 食 品 如 何 控 制 孩 子 的 哮 喘 病?(How should I manage my child s asthma?) 可 以 通 过 下 列 途 径 控 制 儿 童 的 哮 喘 病 : 找 一 名 对 哮 喘 病 在 行 的 医 生 就 诊 与 您 的 医 生 一 起 制 订 一 份 什 么 是 哮 喘 病 3+ 访 问 方 案 (Asthma 3+ Visit Plan) 要 求 医 生 开 一 份 哮 喘 病 行 动 方 案 ( Asthma Action Plan ) 避 免 接 触 容 易 使 孩 子 哮 喘 病 加 重 的 物 品 ( 诱 发 物 ) 注 意 观 察 孩 子 的 哮 喘 病 症 状 并 了 解 如 何 治 疗 哮 喘 病 的 情 况 确 保 自 己 的 孩 子 能 够 正 确 服 用 治 疗 哮 喘 病 的 药 物 识 别 哮 喘 病 加 重 的 迹 象 并 按 照 孩 子 的 哮 喘 病 行 动 方 案 采 取 措 施 定 期 陪 孩 子 看 医 生 了 解 哮 喘 病 急 救 方 案 ( Asthma First Aid Plan ) 并 了 解 如 何 实 施 此 方 案 将 孩 子 的 哮 喘 病 情 况 告 知 看 护 人 员 什 么 是 哮 喘 病 3+ 访 问 方 案?(What is the Asthma 3+ Visit Plan?) 哮 喘 病 3+ 访 问 计 划 是 联 邦 政 府 的 一 项 新 举 措, 其 内 容 是 : 在 4 个 月 之 内, 至 少 应 拜 访 自 己 当 地 的 医 生 3 次, 与 医 生 探 讨 哮 喘 病 的 防 治 和 治 疗 计 划 访 问 的 目 的 主 要 是 进 行 评 估 常 规 检 查 和 接 受 哮 喘 病 方 面 的 教 育 请 向 自 己 的 医 生 询 问 这 方 面 的 详 细 情 况 (Common questions)
带 有 面 具 (facemask) 的 储 雾 罐 适 用 于 3 周 岁 以 下 的 幼 儿, 而 带 口 具 (mouthpiece) 的 储 雾 罐 通 常 适 用 于 年 龄 更 大 一 些 的 儿 童 医 护 人 员 会 帮 您 决 定 为 孩 子 选 用 哪 一 种 装 置 储 雾 罐 与 喷 药 器 零 件 示 意 图 储 雾 罐 与 自 动 喷 药 器 组 装 之 后 的 示 意 图 清 洁 储 雾 罐 (Spacer) 应 每 周 清 理 一 次, 如 果 阀 门 阻 塞 或 者 储 雾 罐 透 明 管 变 得 模 糊 不 清, 应 及 时 清 洁 在 温 和 的 肥 皂 水 中 清 洗 勿 涮 洗 空 气 干 燥, 切 忌 擦 拭 喷 药 器 零 件 : 塑 料 夹 持 器 与 口 具 盖 储 雾 罐 零 件 : 间 隔 部 分 是 一 段 透 明 管, 一 端 为 口 具 或 者 面 具, 另 一 端 为 喷 药 器 单 向 阀 门 使 药 物 可 以 被 吸 入 儿 童 向 储 雾 罐 呼 气 时, 阀 门 闭 合, 可 防 止 储 雾 罐 内 部 的 药 物 损 失 面 具 喷 药 器 (Puffer)( 又 称 吸 入 器, 即 inhaler) 应 每 周 * 清 洁 一 次, 以 预 防 药 物 累 积 造 成 阻 塞 1. 取 下 金 属 小 罐, 请 勿 清 洗 金 属 罐 2. 仅 限 清 洗 塑 料 夹 持 器 使 用 温 和 的 流 动 水 自 上 而 下 冲 刷 接 口 30 秒 钟 以 上 清 洗 口 具 3. 空 气 干 燥 4. 重 新 组 装 (*Intal Forte and Tilade 吸 入 器 应 每 天 清 洁 一 次 ) (Spacer Devices)
带 有 面 具 的 储 雾 罐 适 用 于 3 周 岁 以 下 的 幼 儿 1. 从 喷 药 器 上 取 下 防 尘 帽 2. 晃 动 喷 药 器 3. 将 喷 药 器 插 到 储 雾 罐 上 与 面 具 相 反 的 一 端 4. 将 面 具 安 全 地 戴 在 幼 儿 的 鼻 子 和 嘴 巴 上 5. 向 下 按 动 喷 药 器 一 次 6. 面 具 应 保 持 6 次 呼 吸 的 时 间 如 果 医 生 嘱 咐 需 要 喷 药 一 次 以 上, 请 重 复 第 5 和 第 6 步 重 要 提 示 确 保 单 向 阀 处 于 平 整 状 态 而 非 扭 曲 状 态, 切 忌 不 使 用 单 向 阀 喷 药 时, 喷 药 器 应 保 持 垂 直 状 态 请 您 的 孩 子 说 话, 比 如 说, 可 以 从 1 数 到 6 这 样 您 可 以 更 容 易 地 确 定 每 一 次 呼 吸, 把 握 给 药 的 时 间 可 鼓 励 岁 数 大 一 些 的 儿 童 进 行 深 呼 吸 (Spacer with facemask)
服 用 哮 喘 病 药 物 (Asthma Medication) 儿 童 服 用 的 哮 喘 病 药 物 有 两 大 类 1. 缓 解 类 药 物 (Reliever) 特 点 : 这 些 药 物 可 以 迅 速 使 呼 吸 道 周 围 的 的 肌 肉 放 松, 让 呼 吸 道 变 宽, 易 于 呼 吸, 从 而 减 缓 哮 喘 病 症 状 颜 色 : 蓝 色 / 绿 色 药 物 : Ventolin/ Asmol/ Airomir/ Epaq/ Bricahyl/ Theophyline/ Atrovent 2. 预 防 类 药 物 (Preventer) 特 点 : 治 疗 呼 吸 道 发 炎, 预 防 哮 喘 病 发 作 减 轻 呼 吸 道 内 膜 红 肿 发 炎 让 哮 喘 病 人 感 觉 舒 服, 预 防 咳 嗽 和 喘 息 颜 色 : 棕 色 / 米 色 / 黄 色 / 橙 色 药 物 : Intal/ Intal Forte/ Respocort/ Singulair/ Qvar/ Flixotide/ Accolate/ Cortisone/ Tildade/ Pulmicort (Medication)
姓 名 (Name): 日 期 (Date): 健 康 時 (When well), 你 會 不 會 有 晚 間 慣 常 出 現 的 喘 鳴 咳 嗽 或 胸 部 緊 迫 感 不 會 在 醒 來 時 或 日 間 出 現 慣 常 的 喘 息 咳 嗽 或 胸 部 緊 迫 感 可 以 從 事 一 般 的 体 能 活 動 而 不 會 引 發 哮 喘 症 狀 在 一 周 內 使 用 不 超 過 三 次 的 緩 解 劑 ( 運 動 前 的 使 用 不 算 在 內 ) 不 适 時 (When not well), 你 會 在 晚 間 出 現 的 喘 鳴 咳 嗽 或 胸 部 緊 迫 感 的 次 數 會 增 加 早 晨 醒 來 時 有 慣 常 的 症 狀 出 現 需 要 使 用 額 外 劑 量 的 緩 解 劑 有 症 狀 出 現 以 致 影 響 到 運 動 ( 你 會 經 歷 上 述 一 种 或 多 种 情 況 ) 价 如 症 狀 變 重, 就 是 急 性 發 作 了 (If symptoms get worse, this is an acute attack), 你 會 會 有 右 列 的 一 种 或 多 种 症 狀 出 現 : 喘 鳴 咳 嗽 胸 部 緊 迫 感 或 呼 吸 急 促 必 須 至 少 每 隔 三 小 時 或 更 頻 密 的 使 用 緩 解 劑 危 險 徵 兆 (Danger Signs), 你 會 你 的 症 狀 很 快 的 加 重 服 用 緩 解 劑 后, 喘 息 胸 部 緊 迫 感 或 呼 吸 急 促 等 症 狀 仍 持 續, 或 只 緩 解 得 數 分 鐘 再 發 作 嚴 重 的 呼 吸 急 促 無 法 輕 鬆 談 話 及 嘴 唇 變 藍 必 須 立 刻 采 取 行 動 : 電 叫 救 護 車 (IMMEDIATE ACTION IS NEEDED: CALL AN AMBULANCE) 當 去 見 醫 生 時, 請 隨 手 攜 帶 這 份 計 划 健 康 時 (When well), 預 防 劑 (Preventer) ( 若 有 藥 方 )... 使 用 (Use)........... 次 / 日 (times/day)..... 使 用 (Use)......... 次 / 日 (times/day) 緩 解 劑 (Reliever)...... 使 用 (Use) )...... ( 需 要 時 才 服 用, 以 緩 解 喘 鳴 或 咳 嗽 ) 症 狀 控 制 劑 (Symptom controller) ( 若 有 藥 方 )...... 使 用 (Use)...... 運 動 前 服 用 (Before exercise take)..... 使 用 (Use).... 不 适 時 (When not well) 當 感 冒 初 現 或 有 喘 鳴 或 咳 嗽 明 顯 的 增 加 時 就 服 用 : 緩 解 劑 (Reliever)..... 使 用 (Use).......... 次 / 日 (times/day) 預 防 劑 (Preventer).... 使 用 (Use).......... 次 / 日 (times/day).... 使 用 (Use)........... 次 / 日 (times/day) 症 狀 控 制 劑 (Symptom controller).... 使 用 (Use)........... 次 / 日 (times/day) 當 你 的 症 狀 轉 好 時, 回 复 到 綠 區 的 藥 量 若 症 狀 加 重 (If symptoms get worse) 額 外 服 (Extra steps to take).... 急 救 藥 物...... (Emergency medication) 服 用 (Take) 當 症 狀 轉 好 時, 逐 漸 回 复 到 綠 區 的 藥 量.... 藥 強 度...... (Strength) 若 你 巳 按 照 這 份 計 劃 做, 但 症 狀 仍 加 重 的 話, 就 立 刻 去 看 醫 生 或 叫 救 護 車 (If you follow this plan but your symptoms get worse, see a doctor immediately or call an ambulance.) 醫 生 印 章 救 護 車 ( 電 話 ) Doctor s stamp Ambulance: (Tel) (Action Plan)
Chinese 2003 第 一 步 瞭 解 自 已 所 患 哮 喘 病 的 嚴 重 程 度 (Know how severe yours asthma is) 向 醫 生 詢 問 自 已 的 哮 喘 病 屬 於 輕 微 中 度 還 是 嚴 重 務 必 把 所 有 症 狀 告 訴 醫 生 如 果 有 嚴 重 哮 喘 病 發 作 的 危 險, 那 么 就 需 要 嚴 密 隨 訪 麼 第 二 步 讓 肺 部 發 揮 最 佳 功 能 (Achieve your best lung function) 醫 生 可 以 幫 助 您 瞭 解 如 何 才 能 讓 肺 部 發 揮 最 佳 功 能 正 確 服 用 哮 喘 病 藥 物 最 為 重 要 第 三 步 確 認 並 避 免 巳 知 的 哮 喘 病 引 發 因 素 (Identity and avoid your known asthma triggers) 盡 量 避 免 自 已 知 道 會 引 發 哮 喘 病 發 作 的 因 素 第 四 步 保 持 最 佳 狀 態 (Stay at your best) 明 瞭 藥 物 並 按 照 醫 囑 咐 吩 使 用 這 能 控 制 症 狀, 減 少 哮 喘 病 發 作 的 危 險 第 五 步 制 定 哮 喘 病 行 動 計 劃 (Have an asthma action plan) 以 書 面 形 式 與 醫 生 制 定 哮 喘 病 行 動 計 劃 (asthma action plan) 這 能 幫 助 您 瞭 解 怎 樣 認 識 哮 喘 病 的 惡 化 症 狀 如 何 盡 快 治 療 何 時 需 要 醫 療 協 助 第 六 步 定 期 檢 查 哮 喘 病 (Check your asthma regularly) 遵 照 自 已 的 個 人 行 動 計 劃, 定 期 到 醫 生 那 裡 接 受 哮 喘 病 教 育 和 檢 查, 以 此 控 制 哮 喘 病 這 會 有 幫 於 控 制 哮 喘 病, 提 高 生 活 質 素 (Management plan)