使 用 功 能 型 保 健 食 品 为 什 么 有 好 转 反 应? 2014-01-09 草 本 养 生 会 所 好 转 反 应 又 叫 整 健 反 应, 中 医 叫 做 冥 眩 怎 样 用 一 个 通 俗 的 方 式 解 释 整 健 反 应 呢? 比 如 修 一 条 又 脏 又 乱 的 马 路, 事 实 上 在 修 路 的 过 程 中 这 条 路 的 状 况 会 更 脏 更 乱, 在 将 旧 的 路 面 掀 起 时, 各 种 石 块 泥 土 堆 积 在 路 面 上 但 这 是 不 能 避 免 的 修 路 的 过 程, 经 过 这 个 过 程 以 后 路 才 可 以 修 得 平 整 干 净 人 体 在 进 行 健 康 调 整 时 就 像 修 路 将 长 年 以 来 积 蓄 在 体 内 的 毒 素 快 速 排 出 体 外 ( 如 药 品 食 物 中 农 药 人 体 产 生 的 废 物 等 ), 或 人 体 的 机 能 由 不 良 状 态 转 入 良 性 状 态 ( 如 自 酸 性 体 质 转 为 健 康 的 弱 碱 位 体 质 ) 此 时 身 体 所 感 觉 到 的 或 者 表 现 出 来 的 症 状 就 称 为 好 转 反 应 这 是
激 活 人 体 本 能 自 然 治 愈 力, 发 挥 细 胞 再 生 机 能 活 化 的 效 用 必 经 的 过 程 ; 也 是 身 体 调 理 所 必 经 的 新 陈 代 谢 的 活 络 反 应 有 无 好 转 反 应 从 一 定 意 义 上 说, 是 衡 量 一 个 保 健 品 好 坏 的 标 准 好 转 反 应 通 常 在 1--7 天 内 出 现, 持 续 2--4 天 后 停 止, 轻 度 的 好 转 反 应, 包 括 : 困 倦 口 干 肩 膀 僵 硬 轻 微 腹 泻 长 包 搔 痒 排 气 等 严 重 的 好 转 反 应 包 括 : 头 痛 头 晕 发 烧 湿 疹 关 节 痛 血 压 上 升 气 喘 呕 吐 嗓 子 沙 哑 食 欲 不 振 等 人 们 可 以 通 过 好 转 反 应 的 强 弱, 持 续 时 间 的 长 短, 自 我 测 试 一 下 身 体 状 况 如 何 好 转 反 应 越 强 的 人, 越 应 当 反 省 自 己 过 去 的 健 康 状 况 好 转 反 应 期 间, 正 是 新 旧 交 替 阳 长 阴 消 的 关 键 时 刻, 不 应 当 停 止 食 用 产 品, 但 可 以 在 食 用 量 上 稍 作 调 整, 具 体 做 法 请 教 有 经 验 的 营 养 指 导 老 师 好 转 反 应 过 后, 身 体 健 康 状 况 会 有 一 个 飞 跃 好 转 反 应 是 暂 时 性 的, 非 常 健 康 的 人 群 反 应 很 小 甚 至 不 会 发 生, 但 这 样 的 人 是 很 少 的 而 亚 健 康 的 人 这 种 反 应 也 不 是 只 发 生 一 次 好 转 反 应 是 保 护 现 象, 也 是 脱 瘾 现 象 好 转 反 应 的 四 个 过 程 略 述 如 下 : 段 : 1 营 养 补 充 蜜 月 期 这 是 初 期 反 应, 人 体 因 均 衡 的 营 养 供 应 充 足, 而 进 行 机 能 调 整, 使 人 体 新 陈 代 谢 恢 复 活 络, 故 此 时 的 好 转 现 象 包 括 : 精 神 好 转 体 力 增 强 倦 怠 感 消 除 气 色 好 转 皮 肤 恢 复 光 泽, 更 有 些 人 会 在 调 适 期 发 生 兴 奋 现 象, 导 致 夜 不 成 眠, 但 却 毫 无 失 眠 倦 怠 感 或 晕 眩 等 症 状 发 生 2 加 强 代 谢 排 毒 期 现 代 人 因 为 暴 饮 暴 食, 缺 少 运 动 或 排 泄 不 完 全 以 及 紧 张 压 力, 药 物 的 滥 用 等 因 素, 多 多 少 少 体 内 会 积 累 毒 素 在 自 然 疗 法 的 调 理 条 件 中, 积 累 的 毒 素 足 以 生 成 慢 性 疾 病, 当 然 也 是 形 成 自 由 基 的 祸 首 为 使 体 内 酸 性 代 谢 物 及 毒 素 排 出 体 外, 令 人 体 体 液 由 酸 性 恢 复 原 来 的 碱 性 (ph=7.35-7.45), 这 个 阶 段 通 常 发 生 的 现 象 如 : 排 便 次 数 增 加, 尿 色 变 浓, 甚 至 皮 肤 搔 痒, 痰 多 咳 嗽, 肝 火 转 旺 等 现 象 有 人 亦 会 喉 咙 痛 或 失 声 流 鼻 涕, 妇 女 如 平 常 经 血 代 谢 失 常 或 不 良 者, 必 会 出 现 经 期 变 长. 经 血 变 多 的 情 况 亦 有 少 数 人 会 出 现 暂 时 停 经 的 反 常 现 象
3 气 血 活 络, 酸 痛 出 现 当 食 物 被 充 至 气 血 活 络 时, 为 打 通 气 血 凝 滞 不 通 的 经 络 部 位, 尤 其 曾 撞 伤 的 部 位, 会 出 现 酸 痛 现 象, 而 原 有 酸 痛 者, 其 酸 痛 会 转 剧, 这 时 服 止 痛 药 亦 无 效 这 类 酸 痛 可 能 会 持 续 几 天, 严 重 酸 痛 者 时 日 较 长, 然 后 才 会 向 然 消 失 4 细 胞 再 生 精 神 倦 怠 人 体 机 能 组 织 因 细 细 胞 坏 死 而 损 坏 部 位, 透 过 人 体 本 能 的 自 然 治 愈 力, 使 细 胞 发 挥 再 生 的 功 能, 这 是 我 们 使 用 营 养 食 品 所 欲 达 到 的 目 的 这 阶 段 因 大 多 数 的 营 养 及 氧 气 转 输 送 去 制 造 细 胞, 所 以 人 们 会 有 精 神 倦 怠 以 及 爱 困 的 现 象 发 生 以 上 所 述 四 种 整 健 过 程, 都 是 食 物 疗 法 的 自 然 反 应, 也 就 是 我 们 一 般 通 称 的 好 转 反 应 身 体 好 转 反 应 可 能 出 现 的 现 象 : 症 状 可 能 出 现 的 现 象 爱 困 ( 在 白 天 ) 喉 干 舌 燥 尿 1 酸 性 体 质 频 排 气 多 头 会 有 重 重 的 感 觉 头 昏 现 象 持 2 高 血 压 续 1-2 星 期 虽 因 体 质 而 异 但 会 有 轻 微 流 鼻 3 贫 血 血 胸 口 发 闷 发 热 的 感 觉 吃 不 下 4 胃 不 好 东 西 溃 疡 部 分 会 有 疼 痛 或 闷 闷 的 感 5 胃 溃 疡 觉 6 胃 下 垂 胃 部 觉 得 不 适 想 呕 吐 7 肠 不 好 有 腹 泻 现 象 依 病 情 而 异 想 呕 吐 皮 肤 会 痒 或 有 出 疹 的 现 8 肝 不 好 象 9 肝 硬 化 大 便 时 有 时 会 有 血 丝 血 块 会 有 蛋 白 质 ( 白 蛋 白 ) 减 少, 脸 10 肾 脏 病 部 浮 肿 或 脚 部 也 轻 微 水 肿 等 现 象 有 时 会 暂 时 增 加 排 出 的 糖 分, 手 11 糖 尿 病 脚 也 有 水 肿 现 象 初 期 会 稍 微 增 加, 但 很 快 就 会 消 12 青 春 痘 失
大 便 时, 有 时 会 暂 时 出 血 或 有 血 13 痔 疮 丝 现 象 14 慢 性 支 会 有 口 干 呕 吐 头 昏 不 易 咳 气 管 炎 出 痰 等 想 象 15 肺 不 好 咳 嗽 时, 痰 增 加, 微 带 乳 黄 色 有 时 会 增 加 排 出 鼻 涕 量, 且 呈 现 16 鼻 窦 炎 浓 稠 装 17 皮 肤 过 初 期 皮 肤 发 痒 加 剧, 几 天 后 既 减 敏 缓, 可 采 用 间 歇 性 食 用 18 神 经 官 不 但 不 能 入 睡, 反 而 出 现 兴 奋 现 能 症 象, 夜 晚 不 宜 饮 用 茶 或 咖 啡 19 白 血 球 觉 得 口 干 多 梦 胃 不 舒 服 等 现 过 多 象 患 部 会 有 轻 微 酸 痛, 但 几 天 后 即 20 风 湿 病 消 失 21 通 风 会 有 全 身 性 的 无 力 感 或 酸 痛, 但 月 内 风 几 天 后 即 消 失 22 尿 酸 过 全 身 酸 痛, 依 症 状 程 度, 出 现 不 多 同 的 反 应 好 转 反 应 并 不 是 副 作 用, 而 是 在 好 转 反 应 消 失 后, 身 体 的 抵 抗 力 增 强 了, 部 分 已 发 生 的 疾 病, 因 自 身 免 疫 的 提 高 使 症 状 减 轻, 甚 至 不 药 而 愈, 身 体 变 得 更 健 朗, 焕 发 象 1 没 有 感 觉 2 血 糖 高 3 血 压 高 4 头 痛 5 耳 鸣 但 气 色 皮 肤 眼 神 都 在 变 好 细 胞 内 残 余 糖 分 正 在 排 出 血 液 循 环 改 善, 但 血 管 阻 力 消 失, 待 巨 噬 细 胞 活 化 排 出 管 壁 的 中 性 脂 肪 后, 血 压 就 会 下 降 头 部 神 经 或 是 头 部 血 液 循 环 不 良 血 液 循 环 不 佳 耳 部 神 经 传 导 不 良 提 醒 服 用 者 前 后 之 不 同 最 多 二 三 周 就 好 很 多 继 续 服 用 降 压 药, 但 应 每 天 量 血 压, 注 意 其 下 降 情 形, 随 之 减 少 药 物 剂 量 改 善 以 后 就 不 会 再 痛 改 善 以 后 就 会 渐 渐
在 慢 性 肝 硬 化 现 象, 肝 细 胞 修 补 恢 6 昏 睡 复 期 需 要 大 量 的 休 息 中 耳 不 平 衡 贫 血 7 眩 晕 也 会 如 此 8 呕 吐 肠 胃 不 好 皮 脂 腺 阻 塞, 停 留 在 皮 脂 腺 之 脂 肪 9 青 春 或 毒 素 被 活 化 的 痘 细 胞 排 除 后 渐 渐 改 善 10 流 鼻 末 梢 血 管 脆 弱 血 细 胞 活 动 增 加 就 11 口 干 像 运 动 后 一 样 口 舌 燥 渴 12 痰 多 肺 细 胞 活 化, 有 能 咳 嗽 力 把 痰 排 出 13 头 皮 新 细 胞 生 长, 被 破 痒 坏 头 皮 不 断 脱 落 14 饭 量 细 胞 营 养 好, 不 需 少 要 吃 太 多 东 西 15 心 跳 心 脏 不 好 或 贫 血 加 速 改 善 既 往 有 骨 骼 神 经 受 压 迫 子 宫 肾 16 腰 酸 脏 不 好 太 胖 坐 姿 不 良 胃 或 十 二 指 肠 有 17 胃 痛 溃 疡 肾 脏 胰 脏 神 经 18 小 便 系 统 膀 胱 功 能 多 差 有 糖 尿 病 或 感 染 随 细 胞 恢 复, 渐 渐 继 续 服 用, 可 以 减 量 改 善 以 后 就 好 了 二 三 周 后 就 会 好 多 了 血 管 弹 性 增 加 就 会 改 善 多 喝 芦 荟 汁 草 本 茶 好 现 象 好 现 象 好 现 象 好 现 象 随 细 胞 生 长, 酸 感 渐 渐 消 失 多 喝 芦 荟 汁 改 善 后 渐 渐
19 小 便 白 浊 肾 脏 丝 球 有 感 染, 蛋 白 消 失 请 做 尿 蛋 白 检 验, 一 个 月 以 后 再 比 较 改 善 程 度 20 小 便 改 善 后, 渐 渐 细 胞 内 毒 素 排 除 臭 21 尿 酸 改 善 后, 渐 渐 体 内 尿 酸 正 排 出 高 改 善 后, 渐 渐 22 排 气 肠 胃 蠕 动 改 善 肾 或 膀 胱 结 石, 石 改 善 后, 渐 渐 23 血 尿 头 已 开 始 松 动, 或 已 排 掉 大 肠 差, 大 便 通 常 改 善 后, 渐 渐 24 下 痢 带 油 25 胀 气 肠 胃 不 好 者 好 现 象 有 痔 疮 或 大 肠 长 若 持 续 二 周 请 26 便 血 息 肉 瘤 者 看 医 生 27 月 经 不 停 子 宫 内 的 血 管 脆 弱 或 长 瘤 若 持 续 二 周 请 看 妇 科 若 剧 痛 不 停, 可 能 28 子 宫 若 持 续 二 周 请 内 膜 异 位 或 长 东 痛 看 妇 科 西 29 要 减 坚 持 调 理, 切 营 养 严 重 不 均 衡, 肥 的 人 不 可 半 途 而 肾 脏 不 好 等 免 疫 体 重 反 废, 不 然 错 失 力 提 升 后 自 然 会 而 上 升 了 一 个 改 善 的 改 善 或 不 减 机 会 30 体 重 免 疫 力 增 加, 代 谢 下 降 技 能 提 高 恭 喜 您 一 基 本 定 义 瞑 眩 一 词 最 早 来 源 于 尚 书 说 命 篇 上 : 若 药 不 瞑 眩, 厥 疾 弗 瘳 意 思 是 说 一 个 病 重 的 人, 如 果 在 服 用 完 中 药 之 后, 没 有 出 现 不 舒 服 的 现 象, 那 就 不 能 彻 底 治 愈 这 个 病 孔 颖
达 疏 曰 : 瞑 眩 者, 令 人 愤 闷 之 意 也 愤 闷 就 是 不 舒 服 的 意 思 瞑 眩 反 应, 可 理 解 为 排 毒 反 应 排 病 反 应 调 节 反 应 有 效 反 应 和 好 转 反 应, 是 指 身 体 经 过 治 疗 调 理, 大 部 分 人 都 会 出 现 的 一 种 身 体 不 适 症 状 或 发 病 状 态 少 则 一 两 天, 多 则 几 个 星 期 甚 至 数 月, 每 个 人 出 现 的 轻 重 程 度 也 不 相 同 认 识 瞑 眩 反 应 很 重 要, 比 如 身 体 通 过 正 确 的 方 法 治 疗 已 经 好 转, 开 始 排 病, 由 于 不 理 解 身 体 的 瞑 眩 反 应, 以 为 是 疾 病 复 发, 就 会 认 为 这 种 方 法 没 有 效 果 甚 至 起 了 反 作 用 而 放 弃 怎 样 来 判 断 身 体 不 适 症 状 不 是 身 体 恶 化 而 是 身 体 好 转 而 出 现 的 瞑 眩 反 应 呢? 过 两 三 天 看 看 这 个 现 象 是 减 轻 还 是 加 重 了, 再 看 自 己 是 否 精 神 旺 盛, 身 体 有 劲 了 人 的 身 体 都 有 一 定 的 修 复 调 整 功 能 和 自 我 痊 愈 能 力, 瞑 眩 反 应, 就 是 由 病 态 向 健 康 态 过 渡 过 程 中 身 体 内 部 正 邪 斗 争 的 效 应 二 主 要 症 状 及 发 生 时 段 1 有 的 人 直 接 产 生 保 健 效 果, 无 瞑 眩 反 应 ( 此 种 情 况 比 较 少 ) 但 睡 眠 品 质 提 升, 精 神 旺 盛 生 理 时 钟 变 规 律 心 肺 功 能 增 强 免 疫 力 强 感 冒 减 少 2 大 部 分 人 服 用 三 至 十 日 或 二 至 三 个 月 时 发 生 瞑 眩 反 应 ( 不 是 每 一 项 都 会 发 生, 而 且 通 常 二 至 五 天 或 七 至 三 十 天 会 消 失 ) 3 少 部 分 人 服 用 半 小 时 后 发 生 瞑 眩 反 应, 特 别 是 肠 胃 病 比 较 严 重 的 人 反 应 会 比 较 强 烈, 表 现 为 疼 痛 或 呕 吐 4 持 续 服 用 后, 人 体 会 对 早 年 受 内 伤 处 重 新 加 以 彻 底 消 除 淤 血 并 更 新 组 织 持 续 时 间 一 般 约 二 至 五 天, 表 示 身 体 机 能 异 常 的 时 间 短, 或 异 常 的 情 形 较 轻 微 强 烈 者 约 七 至 三 十 天, 表 示 身 体 机 能 异 常 的 时 间 较 长, 或 异 常 的 情 形 较 严 重 5 其 他 的 瞑 眩 反 应 显 示 出 可 能 的 身 体 机 能 异 常, 或 身 体 的 自 愈 力 正 自 动 地 修 补 调 节 该 机 能 三 应 对
请 及 时 告 知 你 的 营 养 指 导 老 师, 会 告 诉 你 如 何 降 低 或 缩 短 瞑 眩 反 应 的 不 舒 服 感 一 般 情 况 下 可 采 用 以 下 方 式 来 应 对 : 1 对 症 保 健, 待 身 体 自 觉 症 状 解 除 或 大 幅 减 轻 时 再 改 变 全 身 性 保 健 2 多 补 充 水 分 3 服 用 后 作 运 动 至 全 身 发 热 但 未 流 汗, 加 速 新 陈 代 谢 4 少 吃 油 炸 腌 渍 刺 激 性 食 物, 少 吃 肉 5 减 少 食 用 量 或 停 一 天 吃 一 天, 等 反 应 期 减 轻 或 过 去 了 再 恢 复 量 6 就 医 作 对 症 处 理 ( 如 止 痛 止 痒 ), 并 继 续 保 健 以 免 前 功 尽 弃 但 这 时 不 懂 营 养 学 的 医 生 可 能 就 会 告 诉 你 这 是 副 作 用, 让 你 不 要 吃 了 如 果 你 不 放 心, 可 以 去 咨 询 资 深 中 医 暝 眩 反 应 是 怎 么 回 事 四 区 别 暝 眩 反 应 与 副 作 用 的 区 别 : 前 者 是 身 体 往 好 的 方 向 发 展 的 必 然 效 应, 虽 然 出 现 一 些 症 状, 说 明 保 健 品 已 经 起 作 用, 并 不 是 恶 化 的 征 象 而 后 者 指 的 是 出 现 症 状, 且 明 显 对 身 体 不 利 作 用 在 临 床 上 两 者 实 际 上 并 没 有 明 显 的 差 别, 一 般 轻 度 的 反 应 可 理 解 为 是 暝 眩 反 应, 可 以 继 续 使 用, 严 重 时 或 不 断 加 重 时 应 当 立 即 停 用, 以 免 引 起 不 可 收 拾 的 状 况! 如 对 某 种 食 物 过 敏 的, 而 使 用 的 保 健 品 里 刚 好 含 有 这 种 成 分, 那 就 不 属 于 好 转 反 应 了, 应 该 谨 慎 使 用! 服 用 营 养 品 的 食 物 疗 法 与 一 般 药 物 疗 法 最 大 的 不 同 点 在 于 : 当 药 品 使 用 量 超 过 人 体 可 以 忍 受 的 剂 量, 或 长 期 服 用 药 物, 留 在 人 体 体 内 的 药 物 残 留 量 达 到 一 定 程 度 时, 药 物 的 毒 性 反 应 即 会 发 作, 而 产 生 所 谓 的 副 作 用 并 对 人 体 机 能 组 织 造 成 损 害, 导 致 种 种 不 良 后 遗 症, 甚 至 造 成 不 可 挽 回 的 后 果
食 用 营 养 食 品 时, 当 能 量 蓄 积 达 到 相 当 程 度 时, 会 自 然 产 生 食 疗 整 健 必 经 的 四 种 好 转 反 应, 又 称 为 瞑 眩 反 应 或 治 愈 反 应 这 是 人 体 机 能 自 愈 力 的 一 种 表 现, 也 是 为 达 到 彻 底 根 治 的 效 果 所 必 经 的 新 陈 代 谢 活 络 反 应 的 过 程 1 瞑 眩 反 应 是 一 种 的 好 转 反 应, 而 副 作 用 是 药 品 的 毒 副 作 用 2 瞑 眩 反 应 一 般 情 况 和 患 者 的 体 质 病 情 有 直 接 的 关 系 ; 而 副 作 用 则 不 同, 任 何 人 使 用 后 都 会 出 现 同 样 的 反 应 3 瞑 眩 反 应 一 般 情 况 由 重 到 轻, 反 应 的 程 度 可 随 着 疾 病 的 减 轻 而 逐 渐 消 失, 而 副 作 用 则 是 由 轻 到 重, 甚 至 可 以 导 致 患 者 死 亡 4 体 质 好 的 人 瞑 眩 反 应 一 般 不 太 明 显, 而 副 作 用 则 不 然, 无 论 体 质 的 好 坏 使 用 后 都 会 出 现 毒 副 作 用