俄 勒 冈 州 妇 女 婴 儿 及 儿 童 营 养 补 充 特 别 计 划 (WIC) 食 品 列 表 妇 女 婴 儿 及 儿 童 营 养 补 充 特 别 计 划 核 定 食 品 2014 年 10 月 1 日 起 生 效 于 2015 年 3 月 修 订
水 果 和 蔬 菜 新 鲜 类 新 鲜 蔬 果 整 个 已 切 好 切 碎 或 已 包 装 袋 装 沙 拉 和 绿 色 蔬 菜 有 机 类 可 以 沙 拉 吧 熟 食 或 宴 会 托 盘 添 加 任 何 沙 拉 酱 或 蘸 酱 添 加 任 何 坚 果 干 果 油 煎 面 包 块 罐 头 或 罐 装 水 果 或 蔬 菜 香 草 或 香 料 ( 如 罗 勒 胡 荽 叶 或 香 菜 ) 栽 植 物 冷 冻 类 只 允 许 领 取 凭 证 或 福 利 清 单 上 所 列 任 何 品 牌 及 各 种 冷 冻 蔬 果 整 个 切 好 或 两 者 混 合 冷 冻 豆 类 均 可 ( 如 利 马 豆 毛 豆 和 黑 眼 豆 ) 有 机 类 可 以 添 加 盐 糖 脂 肪 或 油 添 加 过 酱 汁 或 泥 状 蔬 菜 添 加 米 空 心 面 肉 类 坚 果 或 面 条 炸 薯 条 土 豆 煎 饼 油 煎 土 豆 块 或 油 炸 土 豆 球 裹 面 包 粉 或 油 炸 粉 的 蔬 菜
全 谷 类 100% 全 麦 面 包 任 何 品 牌 的 面 包 标 签 上 必 须 说 明 100% 全 麦 ( 100% whole wheat ) 淡 味 (Lite) 面 包 有 机 面 包 软 玉 米 饼 只 允 许 软 质, 可 以 是 任 何 品 牌 只 允 许 黄 色 或 白 色 玉 米 油 炸 玉 米 饼 或 玉 米 片 面 粉 饼 有 机 玉 米 散 装 糙 米 (Brown Rice) 任 何 品 牌 茉 莉 香 糙 米 (Brown Jasmine) 和 印 度 香 糙 米 (Brown Basmati) 均 可 添 加 白 米 糙 米 碾 磨 米 发 芽 米 或 方 便 米 添 加 调 味 料 糖 脂 肪 油 或 盐 有 机 米 散 装 水 煮 米 袋 您 可 以 领 取 任 何 尺 寸 的 主 食, 只 要 它 们 合 起 来 符 合 凭 证 或 福 利 清 单 允 许 的 数 量 例 如 : 16 盎 司 的 面 包 + 16 盎 司 = 32 盎 司 的 玉 米 饼
牛 奶 购 买 凭 证 列 表 上 列 出 的 牛 奶 任 何 品 牌 高 温 巴 氏 杀 菌 添 加 维 生 素 低 脂 牛 奶, 包 括 脱 脂 (non-fat/skim) 或 含 1% 脂 肪 的 低 脂 牛 奶 豪 华 脱 脂 (Skim Delux) 超 型 (Ultra) 乳 脂 (Creamy) 皇 家 (Royale), 至 高 型 (Supreme) 等 牛 奶 均 可 下 列 牛 奶 只 有 凭 证 列 表 上 列 出 才 允 许 : - 全 脂 牛 奶 (Whole) ( 高 达 4.9 % 脂 肪 ) - 降 低 至 2% 脂 肪 的 牛 奶 - 乳 酸 菌 奶 (Acidophilus) - 无 乳 糖 牛 奶 (Lactose-free) - 任 何 品 牌 干 无 脂 牛 奶 (Dry Non-Fat Milk) - 任 何 品 牌 的 炼 乳 (Evaporated Milk) - Meyenberg 牌 羊 奶 ( 炼 乳 新 鲜 或 粉 剂 ) 米 奶 (Rice Milk) 脱 脂 乳 (Buttermilk) 调 味 牛 奶 或 生 牛 奶 有 机 奶 添 加 Omega-3 或 维 生 素 E 特 殊 品 种, 如 玻 璃 瓶 只 限 12 只 包 装 的 鸡 蛋 任 何 品 牌 的 白 皮 大 鸡 蛋 鸡 蛋 红 皮 鸡 蛋 特 殊 鸡 蛋 ( 如 Naturally Nested, Eggland's Best, 走 地 鸡 的 鸡 蛋 或 含 高 量 Omega-3 或 维 生 素 E 的 鸡 蛋 ) 有 机 蛋
有 机 类 可 以 选 择 下 列 品 牌 冷 冻 豆 奶 / 饮 料 8th Continent 原 味 (original) 或 香 草 味 (vanilla) 半 加 仑 (Half-gallon) Silk 原 味 (original) 1 夸 脱 (Quart) 或 半 加 仑 (half-gallon) 室 温 储 藏 Westsoy Organic Plus 无 味 (Plain) 1 夸 脱 (Quart) 或 半 加 仑 (half-gallon) Pacific Ultra Soy 原 味 (original) 或 香 草 味 (vanilla) 1 夸 脱 (Quart) 起 司 ( 奶 酪 ) 1 或 2 磅 已 包 装, 美 国 制 造 任 何 品 牌 的 切 达 起 司 (Cheddar) ( 轻 味 (mild) 或 中 等 味 (medium)) 科 尔 比 氏 干 酪 (Colby) 科 尔 比 - 杰 克 起 司 (Colby-Jack) 切 达 - 杰 克 起 司 (Cheddar-Jack) 蒙 特 雷 杰 克 (Monterey Jack) 或 意 大 利 干 酪 (Mozzarella) 浓 味 (sharp) 特 浓 (extra sharp) 或 白 切 达 起 司 (white cheddar) 切 片 熟 食 丝 状 或 切 碎 的 起 司 有 机 豆 类 山 羊 或 生 起 司 起 司 食 品 或 熔 化 涂 抹 干 酪 ( 如 Velveeta) 添 加 辣 椒 (jalapeño peppers) 或 香 菜 种 子 (caraway seeds) 的 烟 熏 或 风 味 起 司 新 鲜 马 苏 里 拉 起 司 ( 水 浸 包 装 )
罐 头 鱼 仅 限 于 那 些 没 有 从 妇 女 婴 儿 及 儿 童 营 养 补 充 特 别 计 划 (WIC) 处 领 取 奶 粉 的 哺 乳 期 妇 女 金 枪 鱼 (Tuna) 5 盎 司 以 上 粉 红 鲑 鱼 (Pink Salmon) 5 盎 司 以 上 沙 丁 鱼 (Sardines) 3.75 盎 司 罐 头 Chicken of the Sea Bumble Bee 任 何 品 牌 的 水 煮 金 枪 鱼 (Tuna) 或 粉 红 鲑 鱼 (Pink Salmon) 只 限 Chicken of the Sea 或 Bumble Bee 沙 丁 鱼 (Sardines) 只 限 水 浸 包 装 添 加 香 料 或 调 料 的 金 枪 鱼 (Tuna) 粉 红 鲑 鱼 (Pink Salmon) 或 沙 丁 鱼 (Sardines) 鲔 (Albacore) 黄 鳍 金 枪 鱼 (Yellowfin) 或 通 戈 金 枪 鱼 (Tongol Tuna) 红 色 大 马 哈 鱼 (Sockeye) 蓝 背 (Blueback) 或 大 西 洋 鲑 鱼 (Atlantic salmon) 鱼 片 油 浸 的 金 枪 鱼 (Tuna) 粉 红 鲑 鱼 (Pink Salmon) 或 沙 丁 鱼 (Sardines) 袋 装 或 一 份 包 装 特 殊 鱼 类, 如 垂 钓 金 枪 鱼 一 些 可 以 结 合 不 同 容 量 的 罐 装 鱼, 使 总 量 达 到 30 盎 司 的 办 法 5 盎 司 5 盎 司 5 盎 司 5 盎 司 5 盎 司 5 盎 司 = 30 盎 司 3.75 盎 司 3.75 盎 司 3.75 盎 司 3.75 盎 司 14.75 盎 司 = 29.75 盎 司 5 盎 司 14.75 5 盎 司 5 盎 司 = 29.75 盎 司 5 盎 司 5 盎 司 5 盎 司 3.75 盎 司 3.75 盎 司 3.75 盎 司 3.75 盎 司 = 30 盎 司
谷 类 食 物 热 谷 物 (11.8 盎 司 以 上 ) * 含 每 日 所 需 100% 的 叶 酸 全 谷 物 GF 公 司 声 明 谷 类 食 物 不 含 麸 质 Cream of Wheat 原 味 谷 物 (Plain) 或 全 麦 (Whole Grain) 1 个 小 时 2 个 半 小 时 或 10 分 钟 即 食 类 Cream of Rice 无 味 (Plain) GF Malt-O-Meal 原 味 (Original)* Quaker 即 食 燕 麦 (Instant Grits) 原 味 (Original) ( 一 份 ) Essential Everyday, Food Club, Great Value, IGA, Kroger, Safeway Kitchens, Western Family, WinCo 无 味 燕 麦 (Plain Oatmeal) ( 一 份 ) 一 些 可 以 结 合 不 同 容 量 的 冷 热 谷 类 食 品, 使 总 量 达 到 36 盎 司 的 办 法 18 盎 司 + 18 盎 司 = 36 盎 司 12 盎 司 + 12 盎 司 24 盎 司 + 12 盎 司 = 36 盎 司 + 11.8 盎 司 ( 热 ) = 35.8 盎 司
谷 类 食 物 冷 谷 物 (12 盎 司 以 上 ) * 含 每 日 所 需 100% 的 叶 酸 全 谷 物 GF 公 司 声 明 谷 类 食 物 不 含 麸 质 Kellogg's All-Bran Complete Wheat Flakes* Kellogg's Corn Flakes 原 味 (Original) Kellogg's Frosted Mini Wheats 原 味 或 大 块 头 (Original 或 Big Bite) Kellogg's Rice Krispies 原 味 (Original) Kellogg's Rice Krispies 不 含 麸 质 (Gluten Free) GF Kellogg's Special K* 原 味 (Original) Sunbelt Bakery Simple Granola Post Great Grains Banana Nut Crunch Post Honey Bunches of Oats (Honey Roasted, Almond, Cinnamon 或 Vanilla Bunches ) Post Grape Nuts
谷 类 食 物 冷 谷 物 (12 盎 司 以 上 ) Malt-O-Meal Frosted Mini Spooners * ( 盒 装 或 袋 装 ) Malt-O-Meal Crispy Rice* ( 盒 装 或 袋 装 ) Malt-O-Meal Oat Blenders with Honey 或 Oat Blenders with Honey & Almonds ( 盒 装 或 袋 装 ) General Mills Cheerios 无 味 (Plain) General Mills Multi Grain Cheerios General Mills Chex 大 米 (Rice) GF 或 玉 米 (Corn) GF General Mills Kix 原 味 (Original) Quaker Life 原 味 (Original) Quaker Oatmeal Squares* ( 红 糖 或 桂 皮 风 味 ) Essential Everyday*, Fred Meyer*, Great Value, Haggen, IGA, Kroger*, Market Pantry, Safeway Kitchens*, Western Family, WinCo* 酥 脆 爆 米
100% 果 汁 64 盎 司 塑 料 容 器 (CTR) 只 限 100% 果 汁 允 许 添 加 钙 纤 维 及 维 生 素 D 有 机 果 汁 果 汁 饮 料 或 鸡 尾 酒 冷 藏 果 汁 苹 果 酒 64 盎 司 塑 料 瓶 装 Campbell's 番 茄 汁 (Tomato) 原 味 (original) 或 低 盐 (low sodium) Essential Everyday 橙 汁 (Orange) 蔓 越 莓 汁 菠 萝 汁 (Pineapple) (Cranberry) 葡 萄 汁 (Grape) 紫 色 蔓 越 莓 覆 盆 子 汁 (purple) 或 白 色 (white) (Cranberry- 葡 萄 柚 汁 (Grapefruit) Raspberry) 番 茄 汁 (Tomato) 蔬 菜 汁 (Vegetable) Fred Meyer 蔓 越 莓 汁 (Cranberry) 葡 萄 汁 (Grape) 紫 色 (purple) 或 白 色 (white) 蔬 菜 汁 (Vegetable) 天 然 苹 果 汁 Great Value 蔓 越 莓 混 合 汁 (Cranberry Blend) Haggen 蔓 越 莓 汁 (Cranberry) IGA 葡 萄 汁 (Grape) 紫 色 (purple) 葡 萄 汁 (Grape) 紫 色 (purple) 或 白 色 (white) 番 茄 汁 (Tomato) 蔬 菜 汁 (Vegetable) 蔓 越 莓 覆 盆 子 汁 (Cranberry-Raspberry) 葡 萄 汁 (Grape) 紫 色 (purple) 或 白 色 (white) 番 茄 汁 (Tomato) 蔬 菜 汁 (Vegetable)
Juicy Juice 任 何 风 味 或 混 合 果 汁 100% 果 汁 64 盎 司 塑 料 容 器 (CTR) Kroger 蔓 越 莓 汁 (Cranberry) 葡 萄 汁 (Grape) 紫 色 (purple) 或 白 色 (white) 蔬 菜 汁 (Vegetable) Langers 菠 萝 汁 (Pineapple) Market Pantry 番 茄 汁 (Tomato) 葡 萄 汁 (Grape) 紫 色 (purple) 或 白 色 (white) Safeway 蔓 越 莓 汁 (Cranberry) 蔓 越 莓 葡 萄 汁 (Cranberry-Grape) 蔓 越 莓 覆 盆 子 汁 (Cranberry- Raspberry) Treetop 苹 果 野 莓 汁 (Apple Berry) 苹 果 蔓 越 莓 汁 (Apple Cranberry) 葡 萄 汁 (Grape) 紫 色 (purple) 或 白 色 (white) 橙 汁 (Orange) 菠 萝 汁 (Pineapple) 番 茄 汁 (Tomato) 蔬 菜 汁 (Vegetable) 低 盐 (low sodium) 苹 果 葡 萄 汁 (Apple Grape) 西 番 莲 橙 汁 (Orange Passionfruit) 菠 萝 橙 汁 (Pineapple Orange) 3 种 苹 果 混 合 汁 (3 Apple Blend) Western Family 蔓 越 莓 汁 (Cranberry) 蔓 越 莓 葡 萄 汁 (Cranberry Grape) 蔓 越 莓 覆 盆 子 汁 (Cranberry- Raspberry) 葡 萄 汁 (Grape) 紫 色 (purple) 或 白 色 (white) 葡 萄 柚 汁 (Grapefruit) ( 包 括 粉 色 混 合 葡 萄 柚 汁 ) 橙 汁 (Orange) 菠 萝 汁 (Pineapple) 番 茄 汁 (Tomato) 蔬 菜 汁 (Vegetable) WinCo 葡 萄 汁 (Grape) 紫 色 蔬 菜 汁 (Vegetable) (purple)
100% 果 汁 11.5 至 12 盎 司 冷 冻 果 汁 (CTR) 只 限 100% 果 汁 允 许 添 加 钙 纤 维 及 维 生 素 D 有 机 果 汁 果 汁 饮 料 或 鸡 尾 酒 苹 果 酒 冷 冻 类 11.5 至 12 盎 司 冷 冻 果 汁 橙 汁 (Orange juice) 葡 萄 柚 汁 (Grapefruit juice) 任 何 品 牌 Langers Plus 任 何 品 牌 Dole 任 何 风 味 或 混 合 果 汁 Essential Everyday 葡 萄 汁 (Grape) 紫 色 (purple) Fred Meyer Great Value 葡 萄 汁 (Grape) 紫 色 (purple) IGA Kroger
100% 果 汁 11.5 到 12 盎 司 冷 冻 容 器 (CTR) Langers Old Orchard 有 绿 色 盖 子 包 装 的 任 何 风 味 Safeway Tree Top Welch's 有 黄 色 盖 子 包 装 的 任 何 风 味 Western Family WinCo 16 葡 萄 汁 (Grape) 紫 色 (purple) 盎 司 冷 冻 容 器 (CTR) 允 许 添 加 钙 纤 维 及 维 生 素 D 有 机 果 汁 饮 料 或 鸡 尾 酒 冷 冻 类 16 盎 司 冷 冻 果 汁 橙 汁 (Orange juice) 任 何 品 牌
婴 儿 食 品 提 示 : 购 买 婴 儿 蔬 果 食 品 时, 两 个 容 器 包 装 在 一 起 的 按 两 份 算 2 容 器 两 个 容 器 包 装 婴 儿 蔬 果 食 品 单 个 容 器 包 装 两 个 容 器 包 装 总 量 达 3.5 或 4 盎 司 的 婴 儿 蔬 果 食 品 任 何 品 牌 玻 璃 或 塑 料 容 器 无 味 或 混 合 口 味 的 婴 儿 蔬 果 食 品 可 以 购 买 单 个 容 器 包 装 两 个 容 器 包 装 或 二 者 结 合 可 以 购 买 总 量 达 3.5 盎 司 和 4 盎 司 的 混 合 蔬 果 晚 餐 ("dinners") 甜 点 奶 昔 ("smoothies") 或 砂 锅 菜 ("casseroles") 添 加 谷 类 酸 奶 酪 肉 类 大 米 或 面 条 添 加 糖 或 淀 粉 幼 儿 食 物 或 升 级 食 物 (Graduates) 添 加 DHA 有 机 蔬 果 袋 装 蔬 果 粉 剂 婴 儿 食 品
婴 儿 食 品 婴 儿 肉 类 食 品 限 于 那 些 没 有 从 妇 女 婴 儿 及 儿 童 营 养 补 充 特 别 计 划 处 (WIC) 领 取 奶 粉 的 婴 儿 单 个 容 器 包 装 仅 限 于 总 量 达 2.5 盎 司 的 婴 儿 肉 类 食 品 任 何 品 牌 玻 璃 或 塑 料 容 器 可 以 含 有 肉 汤 或 肉 汁 晚 餐 (dinners) 或 烤 菜 (casseroles) 添 加 水 果 蔬 菜 或 面 条 幼 儿 食 物 或 升 级 食 物 (Graduates) 添 加 DHA 有 机 肉 类 婴 儿 谷 类 食 品 Beech-Nut 及 Beech-Nut Goya Gerber 8 盎 司 以 上 的 任 何 谷 物 只 限 Beech-Nut, Beech-Nut Goya 或 Gerber 牌 食 品 添 加 奶 粉 牛 奶 酸 奶 或 水 果 添 加 DHA 瓶 装 罐 装 或 一 次 喂 一 份 的 包 装 有 机 谷 物
干 豌 豆 大 豆 和 小 扁 豆 只 允 许 任 何 品 牌 和 类 型 的 晾 干 豆 类 添 加 调 味 料 有 机 豆 散 装 豆 16 至 18 盎 司 容 量 任 何 品 牌 任 何 质 地 花 生 酱 低 脂 或 少 脂 的 花 生 酱 添 加 果 冻 棉 花 糖 巧 克 力 或 蜂 蜜 添 加 脂 肪 酸 (Omega-3) 蜜 烤 (honey roasted) 花 生 抹 酱 ("spread") 有 机 花 生 酱 散 装 或 自 行 研 磨 花 生 酱 (grind your own) 按 照 美 国 联 邦 法 律 和 美 国 农 业 部 的 政 策, 本 机 构 禁 止 因 种 族 肤 色 国 籍 性 别 年 龄 或 身 体 残 障 而 歧 视 任 何 人 欲 提 出 歧 视 投 诉, 请 写 信 至 :USDA, Director, Office of Adjudication, 1400 Independence Ave, SW, Washington DC 20250-9410 或 拨 打 免 费 电 话 (866) 632-9992( 语 音 服 务 ) 有 听 力 障 碍 或 语 言 障 碍 的 个 人 可 通 过 联 邦 转 接 服 务 联 络 美 国 农 业 部, 电 话 :(800) 877-8339 或 (800) 845-6136( 西 班 牙 语 ) 美 国 农 业 部 (USDA) 是 一 个 机 会 均 等 的 雇 主 和 服 务 供 应 商 这 份 文 件 可 根 据 有 残 疾 的 人 员 的 个 人 要 求 而 提 供 其 他 版 本 请 致 电 971-673-0040( 语 音 服 务 ) 或 1-800-735-2900 ( 听 障 服 务 ), 以 获 取 最 适 合 您 的 其 他 版 本 www.healthoregon.org/wic 57-1001-CHIN (revised 03/2015)