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1 腦 中 風 飲 食 林 口 長 庚 營 養 師 陳 俞 秀 腦 中 風 飲 食 大 綱 中 風 後 的 飲 食 調 整 吞 嚥 困 難 飲 食 管 灌 飲 食 預 防 ( 再 次 ) 中 風 的 飲 食 原 則 高 血 脂 飲 食 高 血 壓 飲 食 糖 尿 病 飲 食 1
2 吞 嚥 障 礙 飲 食 等 級 因 吞 厭 障 礙 輕 重 分 三 階 段 : 1) Dysphagia Pureed 細 泥 飲 食 ( 訂 餐 代 號 E1) - 適 用 於 僅 有 非 常 少 的 咀 嚼 或 吞 嚥 能 力 2) Dysphagia Mechanical Altered 細 碎 飲 食 ( 訂 餐 代 號 E3) - 適 用 於 具 一 些 咀 嚼 吞 嚥 能 力 3) Dysphagia advanced 軟 質 飲 食 ( 訂 餐 代 號 :E2 / B3) - 適 用 於 已 有 較 多 咀 嚼 吞 嚥 能 力 增 稠 食 物 的 方 法 利 用 商 業 配 方 快 凝 寶 三 多 增 稠 配 方 吉 利 丁 利 用 食 物 黏 稠 的 特 性 細 麥 粉 麵 粉 糊 堅 果 粉 藕 粉 太 白 粉 白 木 耳 山 藥 馬 鈴 薯 不 合 適 的 食 物 : 有 顆 粒 的 水 果 優 格 花 生 醬 茶 碗 蒸 等 2
3 飲 食 原 則 均 衡 六 大 類 食 物, 食 物 種 類 多 樣 化 患 者 一 次 通 常 無 法 吃 太 大 量 食 物, 建 議 少 量 多 餐 若 長 期 觀 察 食 量 少 於 每 日 建 議 攝 取 量 一 半, 或 有 體 重 減 輕 現 象 時, 可 選 擇 高 濃 度 ( 每 毫 升 1-2 大 卡 以 上 ) 的 腸 道 營 養 配 方 做 為 補 充 品 亦 可 使 用 腸 道 營 養 配 方 搭 配 食 物 加 稠 劑 製 作 出 糊 蓉 狀 的 營 養 品 管 灌 飲 食 商 業 配 方 天 然 食 物 攪 打 3
4 預 防 ( 再 次 ) 中 風 的 飲 食 原 則 高 血 脂 飲 食 高 血 壓 飲 食 糖 尿 病 飲 食 4
5 預 防 ( 再 次 ) 中 風 的 飲 食 原 則 七 大 目 標 : 1. 均 衡 的 飲 食 2. 控 制 熱 量 避 免 過 胖 3. 限 制 總 脂 肪 飽 和 脂 肪 及 膽 固 醇 的 攝 取 4. 維 持 血 壓 的 穩 定 5. 控 制 血 糖 的 正 常 6. 適 度 的 活 動 量 7. 戒 菸 ; 適 量 飲 酒 均 衡 飲 食 5
6 理 想 體 重 身 體 質 量 指 數 (BMI) (kg/m 2 ) 腰 圍 (cm) 體 重 過 輕 BMI < 18.5 正 常 範 圍 18.5 BMI<24 異 常 範 圍 過 重 :24 BMI<27 輕 度 肥 胖 :27 BMI<30 中 度 肥 胖 :30 BMI<35 重 度 肥 胖 :BMI 35 男 性 : 90 公 分 女 性 : 80 公 分 減 輕 體 重 10% 勿 好 高 騖 遠, 訂 定 短 期 目 標 每 日 減 少 500 卡 從 飲 食 減 少 攝 取 熱 量 從 運 動 增 加 消 耗 熱 量 改 變 進 食 順 序 6
7 美 國 膽 固 醇 教 育 計 畫 (NCEP ATP III) 2001 年 ATP III 建 議 多 方 面 改 善 生 活 方 式, 以 降 低 冠 心 症 的 風 險 此 即 治 療 性 生 活 型 態 改 變 (TLC) 治 療 性 生 活 型 態 (TLC) 改 變 的 飲 食 建 議 營 養 成 分 建 議 攝 取 量 總 脂 肪 占 總 熱 量 的 25~35% 飽 和 脂 肪 酸 低 於 總 熱 量 的 7% 多 元 不 飽 和 脂 肪 酸 最 多 占 總 熱 量 的 10% 單 元 不 飽 和 脂 肪 酸 最 多 占 總 熱 量 的 20% 碳 水 化 合 物 占 總 熱 量 的 50~60% 纖 維 每 日 攝 取 20~30 克 蛋 白 質 約 占 總 熱 量 的 15% 膽 固 醇 每 日 低 於 200 毫 克 維 持 理 想 體 重 且 預 防 體 重 增 加 脂 肪 酸 之 比 較 脂 肪 酸 種 類 對 血 脂 的 影 響 飽 和 脂 肪 酸 (SFA) 攝 取 量 每 增 加 1% 總 熱 量, 預 測 血 漿 膽 固 醇 可 增 加 2.7mg/dl 單 元 不 飽 和 脂 肪 酸 (MUFA) 以 MUFA 取 代 SFA, 可 使 血 清 膽 固 醇 LDL-C 降 低, 但 對 HDL-C 無 影 響 多 元 不 飽 和 脂 肪 酸 (PUFA) 以 PUFA 取 代 SFA, 可 使 血 清 膽 固 醇 LDL-C 降 低, 但 也 會 降 低 HDL-C 代 表 油 脂 奶 油 椰 子 油 棕 櫚 仁 油 橄 欖 油 芥 花 油 及 花 生 油 沙 拉 油 葵 花 油 紅 花 子 油 7
8 控 制 脂 肪 總 攝 取 量 教 育 計 畫 的 脂 肪 建 議 量 : 佔 總 熱 量 的 25~35% 控 制 蛋 白 質 攝 取 奶 蛋 豆 魚 肉 類 約 6 份 / 天 多 選 擇 植 物 性 蛋 白 ( 沒 腳 > 兩 隻 腳 > 四 隻 腳 ) 改 善 烹 調 方 法 去 皮 去 肥 肉 不 可 加 滷 肉 汁 少 吃 油 煎 油 炸 油 酥 食 物 少 油 烹 調 法 注 意 食 物 選 擇 可 見 的 脂 肪 肥 肉 五 花 肉 蹄 膀 豬 皮 鴨 皮 雞 皮 等 奶 油 牛 油 豬 油 沙 拉 油 麻 油 瑪 琪 琳 烤 酥 油 等 不 可 見 脂 肪 奶 類 肉 類 西 點 麵 包 油 泡 麵 筋 堅 果 類 達 到 適 當 的 脂 肪 酸 比 例 教 育 計 畫 的 脂 肪 酸 比 例 SFA: 低 於 總 熱 量 的 7% MUFA: 最 多 占 總 熱 量 的 20% PUFA: 最 多 占 總 熱 量 的 10% 對 心 血 管 危 險 程 度 : 反 式 脂 肪 酸 > 飽 和 脂 肪 酸 >ω-6 PUFA>ω-3 PUFA> MUFA 多 選 用 單 元 不 飽 和 脂 肪 酸 適 量 攝 取 多 元 不 飽 和 脂 肪 酸 少 用 飽 和 脂 肪 酸 避 免 使 用 反 式 脂 肪 酸 8
9 ω-3 脂 肪 酸 ( 魚 油 ) ω-3 PUFA 會 降 低 血 清 三 酸 甘 油 脂, 並 干 擾 凝 血 作 用 減 少 血 栓 形 成, 而 達 到 減 緩 動 脈 粥 狀 硬 化 的 罹 患 魚 油 含 大 量 ω-3 PUFA, 以 EPA 及 DHA 為 主 主 要 來 源 : 寒 帶 深 海 魚, 如 : 秋 刀 魚 鮭 魚 鯖 魚 含 量 較 多 建 議 每 週 攝 取 2 次 需 注 意 : 高 劑 量 之 EPA DHA 會 延 長 凝 血 時 間 反 式 脂 肪 酸 (trans F.A.) 反 式 脂 肪 酸 廣 泛 存 在 氫 化 加 工 食 品, 由 不 飽 和 脂 肪 氫 化 而 來 主 要 來 源 為 瑪 琪 琳 ( 人 造 黃 油 ) 酥 油 油 炸 油 及 高 脂 烘 烤 食 品 中, 以 餅 乾 和 水 果 派 之 類 的 酥 皮 點 心 為 代 表 天 然 食 物 含 量 較 少 ( 牛 肉 奶 油 及 牛 乳 中 脂 肪 ) 反 式 脂 肪 與 飽 和 脂 肪, 皆 會 增 加 LDL-C 反 式 脂 肪 還 會 降 低 HDL-C, 而 增 加 血 管 粥 狀 硬 化 的 危 險 C C ( 順 式 ) l l C-C-C-C-C-C=C-C-C...COOH l C( 反 式 ) 9
10 脂 肪 酸 對 血 管 影 響 的 比 較 危 險 程 度 : 反 式 脂 肪 酸 > 飽 和 脂 肪 酸 > ω-6 PUFA>ω-3 PUFA> MUFA 多 選 用 單 元 不 飽 和 脂 肪 酸 適 量 攝 取 多 元 不 飽 和 脂 肪 酸 少 用 飽 和 脂 肪 酸 避 免 使 用 反 式 脂 肪 酸 減 少 攝 取 膽 固 醇 量 教 育 計 畫 的 膽 固 醇 建 議 量 :<200 毫 克 膽 固 醇 含 量 高 的 食 物, 如 : 內 臟 ( 腦 肝 腰 子 等 ) 蟹 黃 蝦 卵 魚 卵 等 均 應 減 少 攝 取 各 類 食 物 膽 固 醇 含 量 (100 公 克 ) 脫 脂 奶 2 全 脂 奶 14 冰 淇 淋 40 全 蛋 548 蛋 黃 1602 魚 卵 360 雞 胸 肉 80 瘦 豬 肉 82 瘦 羊 肉 100 海 魚 蝦 150 牛 油 219 豬 心 158 豬 肝 368 豬 腦 >2000 豆 漿 豆 腐 豆 乾 蔬 菜 水 果 蛋 白 0 mg 10
11 觀 念 修 正 由 於 膽 固 醇 與 飽 和 脂 肪 均 會 影 響 血 膽 固 醇, Connor 等 人 研 究 發 展 CSI 公 式, 將 二 者 合 併 計 算, 更 能 顯 示 食 物 與 動 脈 硬 化 的 關 連 性 CSI (Cholesterol Saturated fat Index) 升 膽 固 醇 指 數 CSI = 1.01x 食 物 之 飽 和 脂 肪 量 (g) x 食 物 之 膽 固 醇 量 (mg) CSI 值 越 低 者, 對 冠 狀 血 管 心 臟 疾 病 的 危 害 越 小 食 物 飽 和 脂 肪 酸 g CSI ( 升 膽 固 醇 指 數 ) 膽 固 醇 mg CSI 食 物 飽 和 脂 肪 酸 g 膽 固 醇 mg 雞, 火 雞 低 脂 奶 ( 去 皮 ) 瘦 牛 肉 全 脂 奶 猪 肉 全 蛋 牛 腩 蛋 黃 培 根 葵 花 子 油 蚵 瑪 琪 琳 蝦 子 比 猪 里 肌 肉 不 易 造 成 動 脈 粥 狀 硬 化 鮪 魚 ( 罐 ) 橄 欖 油 魚 ~80 3.2~7.2 黃 豆 油 鮭 魚 花 生 油 蛤 猪 油 蟹 牛 油 蝦 花 生 鄂 梨 椰 子 CSI 11
12 增 加 膳 食 纖 維 的 攝 取 教 育 計 畫 的 纖 維 建 議 量 :20-30 克 多 選 用 多 醣 類 食 物, 減 少 單 醣 類 食 物 攝 取 選 用 五 穀 根 莖 類 乾 豆 類 天 天 至 少 五 蔬 果 果 膠 樹 脂 等 水 溶 性 纖 維, 可 促 進 膽 酸 排 泄, 具 有 降 低 膽 固 醇 之 功 效 蔬 菜 含 有 多 量 的 葉 酸, 可 降 低 動 脈 硬 化 蔬 果 含 有 大 量 的 植 物 營 養 素, 可 以 體 內 減 少 自 由 基, 達 到 保 護 血 管 的 作 用 一 般 膳 食 纖 維 含 量 每 100 克 食 物 量 纖 維 量 ( 克 ) 蔬 菜 2.5 水 果 2.2 主 食 ( 胚 芽 米 / 芋 頭 / 番 薯 ) 豆 科 類 食 物 7.4 ( 紅 豆, 毛 豆 ) 等 肉 蛋 奶 魚 類 ; 油 0 12
13 如 何 增 加 膳 食 纖 維 的 攝 取 將 白 米 飯 改 成 五 穀 或 糙 米 3.5*3=10.5 以 未 加 工 的 豆 製 品 取 代 部 分 肉 類 2.4*1=2.4 3 份 蔬 菜 2.5 克 ( 半 碗 蔬 菜 )*3 份 =7.5 水 果 300 克 2.2 克 *3=6.6 纖 維 總 計 27 公 克 鈉 與 鹽 的 關 係? 400 毫 克 鈉 1 公 克 食 鹽 含 400 毫 克 鈉 13
14 國 人 鈉 攝 取 的 來 源 8.30% 食 物 48.30% 烹 調 加 工 食 品 43.40% 天 然 物 加 品 物 烹 調 潘 文 涵 (2000) 國 人 飲 食 鈉 來 源 分 析 計 畫 成 果 報 告 鈉 無 所 不 在 食 物 本 身 含 有 鈉 -- 含 量 並 不 高 加 工 食 品 中 的 鈉 28 14
15 鈉 無 所 不 在 烹 調 時 使 用 的 鹽 及 調 味 料 : 鹽 味 精 醬 油 烏 醋 蕃 茄 醬 沙 茶 醬 用 餐 時 額 外 添 加 的 : 胡 椒 鹽 醬 油 醬 油 膏 烏 醋 辣 椒 醬 沙 茶 醬 甜 辣 醬 蕃 茄 醬 牛 排 醬 29 鈉 無 所 不 在 -- 愈 來 愈 多 天 然 食 物 0.4 加 工 57 烹 調 1612 麵 粉 40 克 0.4 毫 克 麵 條 60 克 57 毫 克 牛 肉 湯 麵 麵 條 60 克 57 毫 克 湯 一 碗 (400ml) 1555 毫 克 30 * 加 酸 菜 10 公 克 鈉 量 1829 毫 克 15
16 常 用 調 味 品 中 的 鈉 含 量 : 單 位 : 每 5 公 克 0-50 毫 克 50~100 毫 克 100~150 毫 克 >150 毫 克 蔥 薑 蒜 白 烏 醋 蒸 肉 粉 ( 五 烤 肉 醬 沙 茶 粉 小 蘇 打 粉 味 精 糖 白 醋 肉 桂 香 ) 芥 末 醬 糖 五 香 料 甘 草 粉 醋 醬 蕃 茄 醬 牛 排 醬 壺 底 油 膏 ( 低 鹽 ) 素 食 高 鮮 味 精 美 極 鮮 味 精 鮮 雞 精 白 胡 椒 粉 黑 胡 椒 粉 花 椒 粉 咖 哩 粉 辣 椒 粉 香 蒜 粉 八 角 杏 仁 露 香 草 片 山 葵 粉 油 蔥 酥 蘑 菇 醬 香 醋 純 米 醋 高 梁 醋 沙 茶 醬 沙 拉 醬 枸 杞 酵 母 粉 海 苔 醬 甜 辣 醬 烏 醋 甜 麵 醬 大 骨 汁 醬 油 低 鹽 醬 油 無 鹽 醬 油 壺 底 醬 油 黑 豆 蔭 油 薏 仁 醬 油 蝦 油 醬 油 膏 醬 油 露 蠔 油 味 噌 豆 瓣 醬 辣 椒 醬 含 鈉 量 較 低 食 物 米 飯 冬 粉 米 粉 含 鈉 量 較 高 食 物 麵 線 油 麵 等 早 餐 穀 片 各 式 麵 包 甜 鹹 餅 乾 糕 餅 等 烘 培 食 品 全 脂 奶 脫 脂 奶 及 奶 製 品 乳 酪 新 鮮 肉 魚 家 禽 類 及 蛋 類 新 鮮 豆 類 及 其 製 品, 如 : 豆 漿 豆 腐 豆 乾 等 新 鮮 蔬 菜 天 然 蔬 菜 汁 新 鮮 水 果 天 然 果 汁 醃 製 滷 製 或 燻 製 食 品, 如 : 火 腿 香 腸 肉 乾 燻 雞 鹹 蛋 滷 味 等 罐 裝 食 品, 如 : 肉 醬 罐 頭 鮪 魚 等 速 食 品 或 其 他 製 品, 如 : 炸 雞 漢 堡 各 式 肉 丸 魚 丸 蝦 餃 魚 餃 等 醃 製 罐 裝 滷 製 的 食 品, 如 : 筍 豆 豆 腐 乳 乳 豆 乾 等 醃 製 蔬 菜, 如 : 榨 菜 酸 菜 醬 菜 等 加 鹽 的 冷 凍 蔬 菜, 如 碗 豆 莢 青 豆 仁 各 種 加 鹽 的 蔬 菜 汁 蔬 菜 罐 頭 乾 果 類, 如 : 蜜 餞 脫 水 水 果 等 各 種 加 鹽 的 果 汁 罐 裝 水 果 16
17 減 鹽 小 技 巧 得 舒 飲 食 (DASH diet ) Dietary Approaches to Stop Hypertension * 高 鉀 高 鎂 高 鈣 高 纖 * 少 飽 和 性 脂 肪 多 不 飽 和 性 脂 肪 以 2000 卡 為 例 主 食 類 :6-8 份 ( 需 2/3 以 上 為 全 穀 類 ) 蔬 菜 4-5 份 水 果 4-5 份 低 脂 奶 2-3 份 肉 魚 <6 份 堅 果 種 子 乾 豆 類 4-5 份 油 脂 2-3 份 17
18 AHA Diet and Lifestyle Recommendations Balance calorie intake and physical activity to achieve or maintain a healthy body weight. BMI of 18.5 to 24.9 kg/m2 Consume a diet rich in vegetables and fruits. Choiose 5 servings /day Choose whole-grain, high-fiber foods. Choiose 6 servings /day Consume fish, especially oily fish, at least twice a week. Limit your intake of saturated fat to 7% of energy, trans fat to 1% of energy, and cholesterol to 300 mg per day by choosing lean meats and vegetable alternatives; selecting fat-free (skim), 1%-fat, and low-fat dairy products; and minimizing intake of partially hydrogenated fats Minimize your intake of beverages and foods with added sugars. Choose and prepare foods with little or no salt. If you consume alcohol, do so in moderation. : 2 drinks /day; : 1 drinks /day Thank you for your attention~ 18
19 認 識 脂 肪 酸 依 雙 鍵 分 飽 和 脂 肪 酸 C-C-C-C-C-C-C-C-C.COOH 不 飽 和 脂 肪 酸 單 元 不 飽 和 脂 肪 酸 C-C-C-C-C-C=C-C-C...COOH 多 元 不 飽 和 脂 肪 酸 C-C-C =C-C-C =C-C-C COOH 依 第 一 個 雙 鍵 位 置 分» ω-3 脂 肪 酸 - EPA DHA» ω-6 脂 肪 酸 人 體 必 需 脂 肪 酸 亞 麻 油 酸 次 亞 麻 油 酸 花 生 四 稀 酸 反 式 脂 肪 酸 19
嘉義榮民醫院普通餐表格
99 嘉 義 榮 民 醫 院 治 療 p9 鮪 魚 炒 蛋 鮪 魚 炒 蛋 鮪 魚 炒 蛋 鮪 魚 炒 蛋 鮪 魚 炒 蛋 鮪 魚 炒 蛋 鮪 魚 炒 蛋 炒 豆 苗 炒 豆 苗 炒 豆 苗 炒 豆 苗 炒 豆 苗 炒 豆 苗 炒 豆 苗 蒜 爆 扁 蒲 蒜 爆 扁 蒲 蒜 爆 扁 蒲 蒜 爆 扁 蒲 蒜 爆 扁 蒲 蒜 爆 扁 蒲 蒜 爆 扁 蒲 早 熱 量 518 卡 早 熱 量 518 卡 早
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財 團 法 人 天 主 教 聖 保 祿 修 女 會 醫 院 年 第 一 季 中 央 廚 房 菜 單 明 細 玉 米 炒 絞 肉 子 薑 木 須 肉 絲 ( 普 通 伙 食 ) 吻 魚 油 花 生 小 干 丁 榨 菜 炒 肉 絲 滷 海 結 干 豉 炒 苦 瓜 2 3 4 5 6 7 白 稀 飯 白 稀 飯 白 稀 飯 白 稀 飯 白 稀 飯 白 稀 飯 白 稀 飯 肉 鬆 荷 包 蛋 魚 鬆 韭 菜
Microsoft Word - 台南高工營養菜單 ~ doc
早 餐 國 立 台 南 高 工 住 宿 生 營 養 菜 單 A 餐 玉 米 蛋 餅 豬 肉 漢 堡 培 根 蔬 菜 三 明 治 水 餃 13 法 國 土 司 夾 肉 鬆 30 元 奶 茶 豆 漿 鮮 奶 豆 漿 奶 茶 B 餐 35 元 C 餐 40 元 晚 餐 其 他 醣 類 :68g/ 蛋 白 質 :11g/ 脂 肪 :13g/kcal:433 糖 類 :65g/ 蛋 白 質 :15g/ 脂 肪
包 裝 維 生 素 礦 物 質 類 之 錠 狀 膠 囊 狀 食 品 營 養 標 示 應 遵 行 事 項 一 本 規 定 依 食 品 安 全 衛 生 管 理 法 第 二 十 二 條 第 三 項 規 定 訂 定 之 二 本 規 定 所 稱 維 生 素 礦 物 質 類 之 錠 狀 膠 囊 狀 食 品, 指
包 裝 維 生 素 礦 物 質 類 之 錠 狀 膠 囊 狀 食 品 營 養 標 示 應 遵 行 事 項 一 本 規 定 依 食 品 安 全 衛 生 管 理 法 第 二 十 二 條 第 三 項 規 定 訂 定 之 二 本 規 定 所 稱 維 生 素 礦 物 質 類 之 錠 狀 膠 囊 狀 食 品, 指 以 營 養 添 加 劑 作 為 維 生 素 礦 物 質 來 源 之 錠 狀 膠 囊 狀 食 品 三
食品品名標示原則(草案)
有 容 器 或 包 裝 食 品 之 內 容 物 及 食 品 添 加 物 名 稱 標 示 規 範 彙 整 ( 草 案 ) 102.05. 壹 法 源 一 食 品 衛 生 管 理 法 ( 以 下 簡 稱 本 法 ) 第 17 條 第 1 項 第 2 款 規 定 : 有 容 器 或 包 裝 之 食 品, 應 以 中 文 及 通 用 符 號 顯 著 標 示 內 容 物 名 稱 於 容 器 或 包 裝 上,
980928
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鮭 魚 飯 豆 腐 湯 蓮 霧 晚 餐 ~ 第 一 套 鮭 魚 飯 材 料 : 鮭 魚 55 公 克 綜 合 蔬 菜 100 公 克 胚 芽 米 飯 3/4 碗 調 味 料 : 鹽 1/4 茶 匙 胡 椒 粉 1/8 茶 匙 1. 鮭 魚 抹 上 調 味 料 醃 20 分 鐘, 覆 蓋 保 鮮 膜, 入 微 波 爐 微 波 2 分 鐘 至 熟 2. 綜 合 蔬 菜 燙 熟 3. 飯 盛 盤 上, 排
2016/9/2 2016/9/5 2016/9/6 2016/9/7 2016/9/8 副 食 四 寶 肉 燥 煮 絞 肉 黑 胡 椒 燴 肉 煮 豬 肉 柴 魚 蒸 蛋 蒸 雞 蛋. 柴 魚 小 瓜 混 炒 煮 小 黃 瓜. 菇 副 食 喜 相 逢 炸 柳 葉 魚 茶 碗 蒸 蒸 雞 蛋 桂 冠
日 期 2016/8/29 2016/8/30 2016/8/31 2016/9/1 主 食 寶 島 白 飯 蒸 白 米 地 瓜 飯 蒸 地 瓜 飯 五 穀 飯 蒸 白 米. 五 穀 白 米 飯 蒸 白 米 主 菜 香 酥 雞 腿 炸 雞 腿 蜜 汁 雞 腿 滷 雞 腿 韓 式 雞 排 煎 雞 肉 排 蔥 燒 豬 排 滷 豬 排 副 食 三 杯 菇 菇 炒 菇 類. 九 層 塔 什 錦 肉 燥 煮
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105 年 新 北 市 法 制 局 消 保 官 調 查 量 販 及 超 市 粽 子 標 示 及 價 格 調 查 表 一 家 樂 福 ( 銷 售 品 項 約 35 訪 查 日 期 :105 年 5 月 30 日 項 次 品 名 規 格 及 內 容 物 去 年 售 價 今 年 售 價 漲 跌 情 形 1 呷 七 碗 規 格 : 每 顆 150 g/6 入 168 178 +6% 全 福 香 菇 粽 內
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分 析 簡 報 報 告 人 財 團 法 人 台 灣 癌 症 基 金 會 執 行 長 賴 基 銘 醫 師 蔬 果 風 瘋 蔬 果 吃 出 健 康 壽 比 南 山 調 查 樣 本 數 調 查 時 間 : 95 年 08 月 23 日 ~95 年 09 月 6 日 調 查 樣 本 數 共 8712 份, 有 效 問 卷 為 6442 份 性 別 比 例 年 齡 分 佈 女, 56.3% 男, 43.7%
序 品 項 成 分 說 明 2-1 亞 硝 酸 鈉 鹽 亞 硝 酸 鈉 ( 食 品 添 加 物 ) 鹽 2-2 高 鮮 味 精 L- 麩 酸 鈉 ( 食 品 添 加 物 ) 鹽 2-3 塔 塔 粉 酒 石 酸 氫 鉀 ( 食 品 添 加 物 ) 澱 粉 2-4 綜 合 維 生 素 維 生 素 A 維
複 方 食 品 添 加 物 判 定 原 則 相 關 案 例 一 屬 複 方 食 品 添 加 物 之 案 例 ( 一 ) 准 用 食 品 添 加 物 混 合 其 他 准 用 食 品 添 加 物 所 製 成 之 調 製 品, 不 含 非 食 品 添 加 物 之 食 品 原 料, 供 為 食 品 加 工 使 用, 非 直 接 供 食 用 序 品 項 成 分 說 明 1-1 綜 合 維 生 素 粉 末 維
專案名稱 授權提案
1 油 脂 與 健 康 高 美 丁 教 授 靜 宜 大 學 食 品 營 養 學 系 99 年 1 月 27 日 大 綱 2 認 識 脂 質 國 人 油 脂 攝 取 之 狀 況 油 脂 與 心 血 管 疾 病 油 脂 與 癌 症 油 品 的 選 擇 與 烹 調 製 備 油 脂 的 建 議 攝 取 量 認 識 脂 質 3 脂 質 (Lipid) 4 脂 肪 (Fat) 油 脂 (Oil) 顯 形 油 容
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春 膳 早 ( 一 食 ) 星 牛 期 奶 一 星 期 二 星 期 三 星 期 四 星 期 五 星 期 六 餐 單 提 子 麥 包 蛋 好 絲 立 燴 克 麵 果 醬 阿 三 華 文 田 治 牛 烚 奶 蛋 牛 奶 粟 米 片 雞 麥 蛋 牛 皮 奶 午 蕃 白 茄 蒸 薯 菜 仔 煮 水 瘦 蛋 魚 尾 肉 湯 甘 椰 筍 肉 蕃 菜 碎 茄 煮 蒸 雞 瘦 蛋 肉 柳 湯 白 節 菜 瓜 蒸 煮
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101 年 鐵 定 美 麗 研 究 計 畫 當 女 人 就 要 鐵 定 美 麗 -- 認 識 食 物 中 的 鐵 -- 主 講 者 : 許 秋 萍 營 養 師 1 缺 鐵 的 生 化 檢 測 檢 測 項 目 缺 乏 標 準 正 常 範 圍 血 色 素 Hb
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健 康 體 位 控 制 飲 食 放 大 鏡 - 認 識 六 大 類 食 物 與 份 量 講 師 : 身 心 健 康 中 心 護 理 師 兼 任 營 養 師 黎 筱 涵 時 間 :102 年 3 月 21 日 18:30-19:20 地 點 : 身 心 健 康 中 心 2F 1 飲 食 + 規 律 運 動 健 康 減 重 減 重 不 一 定 等 於 體 減 脂 肪 肥 先 確 定 自 己 是 否 真
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浮 潛 Skin Diving 基 本 浮 潛 裝 備 基 本 裝 備 Mask 面 鏡 Snorkel 呼 吸 管 Fins 蛙 鞋 Belt 配 重 帶 Weight 配 重 Suit 潛 水 衣 Gloves 手 套 Boots/Socks 潛 水 靴 / 襪 基 本 裝 備 面 鏡 呼 吸 管 蛙 鞋 配 重 帶 配 重 潛 水 衣 手 套 潛 水 靴 / 襪 使 用 選 擇 型 式 材 質
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香 港 中 文 大 學 那 打 素 護 理 學 院 流 金 頌 培 訓 計 劃 CTP005 社 區 及 院 舍 的 長 者 照 顧 非 正 規 及 家 庭 照 顧 者 培 訓 工 作 坊 第 四 課 認 識 長 者 身 體 機 能 衰 退 與 飲 食 的 關 係 認 識 基 本 營 養 素 2 你 認 為 自 己 的 身 體 健 康 嗎?? 比 起 1 年 前, 你 又 認 為 你 自 己 的 健
學生午膳營養指引 適用於中、小學
學 生 午 膳 營 養 指 引 適 用 於 中 小 學 Nutritional Guidelines on Lunch for Students For Use in Primary and Secondary Schools 衞 生 署 Department of Health 目 錄 引 言... 1 目 的... 3 本 指 引 的 使 用 者... 3 關 於 本 指 引... 4 第 一
牛肉冬粉煲（４－６人份）
蘆 筍 鮮 味 雞 湯 (100 人 份 ) 蘆 筍 1KG 麻 竹 筍 1KG 鮮 香 菇 0.5KG 雞 腿 丁 4KG 蛤 蜊 1KG 薑 片 0.1KG 青 蔥 0.1KG 鹽 0.2KG 1. 所 有 食 材 洗 淨 後, 青 蔥 蘆 筍 切 3 公 分 小 段 麻 竹 筍 切 大 丁 鮮 香 菇 切 對 半 備 用 2. 水 煮 滾 後, 將 麻 竹 筍 鮮 香 菇 薑 片 及 雞 腿
脂質 (Lipids)
脂 質 (Lipids) 符 明 伶 老 師 1 脂 質 分 類 一 簡 單 脂 質 如 : 中 性 脂 肪 (1) Oil( 油 ): 在 室 溫 為 液 體 者 如 : 花 生 油, 黃 豆 油 等 (2) Fat( 脂 ): 在 室 溫 為 固 體 狀 態 者 如 : 豬 油, 牛 油 等 二 複 合 脂 質 如 : 磷 脂 質 醣 脂 質 脂 蛋 白 三 衍 脂 類 ( derived lipids
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低 油 飲 食 2001 年 06 月 高 雄 榮 總 營 養 室 製 訂 2009 年 11 月 高 雄 榮 總 營 養 室 修 正 2015 年 01 月 高 雄 榮 總 營 養 室 修 正 定 義 每 日 飲 食 中 的 肪 脂 量 小 於 50 公 克, 其 餘 的 營 養 素, 如 醣 類 蛋 白 質 維 生 素 礦 物 質 等 均 足 以 達 到 人 體 健 康 需 要 量 的 一 種
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小 心 衝 過 頭 ~ 高 血 壓 衛 教 一 高 血 壓 的 定 義 高 血 壓 的 定 義, 是 指 動 脈 血 壓 的 持 續 升 高, 重 點 在 於 多 次 測 量 的 血 壓 平 均 值 高, 非 偶 爾 出 現 的 血 壓 短 暫 升 高, 而 在 下 表 為 JNC 7 對 於 血 壓 分 類 的 定 義, 讓 民 眾 可 以 知 道 自 己 的 血 壓 值 所 呈 現 的 健 康
態度
B 學 童 卷 (1 3 年 級 ) 訪 視 開 始 時 間 : 訪 員 : 年 月 日 時 分 小 朋 友! 這 份 調 查 問 卷 的 目 的, 是 想 要 瞭 解 國 小 學 生 對 吃 東 西 的 看 法, 及 平 常 吃 東 西 的 情 形 請 你 仔 細 聆 聽 問 卷 的 內 容, 依 據 實 際 的 情 形 來 回 答 你 所 回 答 的 內 容 並 不 會 列 入 你 的 學 期
「優質飲食」均衡飲食講座
103 年 臺 中 市 立 國 民 中 小 學 午 餐 衛 生 督 導 人 員 第 二 次 研 習 學 童 飲 食 的 重 要 : 學 童 飲 食 原 則 均 衡 飲 食 : 每 日 飲 食 指 南 國 民 飲 食 指 標 學 童 飲 食 的 教 戰 守 則 飲 食 攝 取 與 健 康 之 關 聯 學 童 飲 食 教 戰 守 則 1 魏 明 敏 老 師 2014 年 11 月 13 日 學 童 飲
創新食物
創 新 食 物 份 量 代 換 法 壹 控 制 飲 食 最 精 確, 看 看 就 算 食 物 代 換, 就 是 依 照 熱 量 營 養 素 ( 蛋 白 質 脂 肪 碳 水 化 合 物 ) 的 含 量, 將 食 物 分 為 全 穀 根 莖 類 豆 魚 肉 蛋 類 蔬 菜 類 水 果 類 奶 類 及 油 脂 類 等 六 大 類, 並 且 設 定 每 一 類 食 物 基 本 份 量 的 單 位, 稱 為
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迎 春 接 褔 健 康 年 菜 -- 糖 尿 病 人 的 圍 爐 大 餐 羊 年 即 將 過 去, 猴 年 接 著 到 來, 大 家 忙 著 除 舊 佈 新 之 際, 閤 家 團 圓, 圍 爐 年 夜 飯, 這 是 一 定 少 不 了 的 糖 尿 病 是 最 常 見 的 慢 性 病 之 一, 依 據 1999 年 健 保 局 資 料 分 析, 台 灣 服 藥 糖 尿 病 人 為 60 萬 人, 這
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跟 我 一 起 做 飯 吧! 金 來 沅 的 料 理 日 記 3 3 3 3 4 序 好 好 為 自 己 做 一 頓 飯 5 Prologue 6 2008 11 7 Prologue Contents 4 Prologue 開 始 之 前 請 先 詳 讀 一 遍! 12 14 16 3 17 18 20 21 Mon AM 08 ' 00 懷 念 媽 媽 廚 藝 的 日 子, 媽 媽 的 拿 手
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台 中 榮 總 營 養 室 七 彩 飲 特 別 挑 選 紅 橙 黃 綠 紫 黑 白 七 種 不 同 顏 色 的 清 潔 管 家 來 幫 助 大 家 做 體 內 大 掃 除 恭 喜 發 財 ( 番 茄 蔬 菜 湯 ) 營 養 分 析 : 番 茄 蔬 菜 湯 熱 量 110.6 卡 病 患 照 過 來 醣 類 14 蛋 白 質 5.7 3.3 番 茄 蔬 菜 湯 具 有 豐 富 的 纖 維 質, 且 提
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~ 聰 明 選 健 康 吃 ~ 您 想 要 這 樣 的 老 年 生 活 廖 英 茵 營 養 師 臺 北 市 市 立 育 成 高 中 臺 北 市 營 養 師 公 會 理 事 前 三 軍 總 醫 院 營 養 師 台 灣 長 期 照 護 專 業 協 會 中 華 民 國 糖 尿 病 衛 教 學 會 合 格 衛 教 師 臺 北 市 心 血 管 防 治 網 認 證 醫 事 人 員 還 是 這 樣 94 年 十
以 煮 出 美 味 吃 出 健 康, 低 鹽 飲 食 烹 調 小 技 巧 如 表 ( 三 ), 況 且 我 們 的 味 覺 是 可 改 變 的, 只 要 能 漸 漸 減 少 鈉 的 攝 取, 有 志 者 事 竟 成, 終 有 一 天 會 發 覺 外 食 已 不 再 適 合 您 了, 因 太 鹹 太
健 康 飲 食 最 近 大 家 聽 了 很 多 健 康 飲 食 的 口 號, 但 什 麼 是 健 康 飲 食 呢? 健 康 的 飲 食, 簡 單 還 說 就 是 均 衡 飲 食, 遠 離 調 理 加 工 類 的 飲 食, 健 康 飲 食 說 來 容 易, 做 起 來 卻 有 些 難, 因 為 通 常 好 吃 的 東 西 都 不 會 是 健 康 的 飲 食 例 如 : 鬆 軟 綿 密 的 蛋 糕 香
寫 作 背 景 導 讀 [98] L Lyman Frank Baum 1856-1919 1882 1886 1900 1939
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綠 野 仙 蹤 繪 本 創 意 教 案 教 案 設 計 / 朱 秀 芳 老 師 28 寫 作 背 景 導 讀 [98] L Lyman Frank Baum 1856-1919 1882 1886 1900 1939 故 事 簡 介 綠 野 仙 蹤 心 得 分 享 [99] 處 處 有 仙 蹤 繪 本 創 意 教 案 設 計 者 : 朱 秀 芳 適 用 年 級 : 授 課 時 間 :200 教 學
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中 華 民 國 第 52 屆 中 小 學 科 學 展 覽 會 作 品 說 明 書 國 小 組 生 物 科 080318 沒 齒 難 忘 的 乳 香 ~ 乳 飲 品 對 牙 齒 的 影 響 學 校 名 稱 : 臺 北 市 大 安 區 私 立 復 興 國 民 小 學 作 者 : 指 導 老 師 : 小 四 甘 杰 生 小 四 陳 宗 駿 林 淑 慧 陳 顥 仁 小 四 黃 暐 哲 小 四 沈 平 關 鍵
業 是 國 家 的 根 本, 隨 著 科 技 的 進 步 與 社 會 的 富 裕, 增 加 肥 料 的 施 用 量 與 農 病 蟲 害 防 治 方 法 的 提 升, 使 得 糧 食 產 量 有 大 幅 的 增 長, 但 不 當 的 農 業 操 作, 如 過 量 的 肥 料 農 藥 施 用 等, 對
業 是 國 家 的 根 本, 隨 著 科 技 的 進 步 與 社 會 的 富 裕, 增 加 肥 料 的 施 用 量 與 農 病 蟲 害 防 治 方 法 的 提 升, 使 得 糧 食 產 量 有 大 幅 的 增 長, 但 不 當 的 農 業 操 作, 如 過 量 的 肥 料 農 藥 施 用 等, 對 生 態 環 境 產 生 很 嚴 重 的 傷 害, 為 確 保 農 業 的 永 續 發 展 與 安 全
CONTENTS 54 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 65 66 67 69 70 72 芪 73 74 芪 75 芪 76 芪 77 芪 78 81 82 83 84 85 86 87 88
2 9 10 11 13 17 18 20 22 23 24 27 28 29 30 32 34 35 37 38 41 42 43 45 46 47 47 49 50 52 CONTENTS 54 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 65 66 67 69 70 72 芪 73 74 芪 75 芪 76 芪 77 芪 78 81 82 83 84 85 86 87 88 91
低 氮 澱 粉 類 澄 粉 太 白 粉 番 薯 粉 藕 粉 涼 粉 粉 皮 粉 圓 西 谷 米 冬 粉 米 粉 粄 條 米 苔 目 地 瓜 糖 類 砂 糖 白 糖 冰 糖 蜂 蜜 油 脂 橄 欖 油 沙 拉 油 等 植 物 油 ( 以 煎 炒 的 烹 調 方 式 來 增 加 油 脂 的 攝 取 量
慢 性 腎 臟 病 飲 食 原 則 腎 臟 發 生 病 變 時, 無 法 將 體 內 的 含 氮 廢 物 排 出, 以 致 造 成 過 多 的 含 氮 廢 物 堆 積 在 血 中, 嚴 重 時 甚 至 造 成 體 內 電 解 質 ( 鈉 鉀 磷 ) 的 不 平 衡 腎 臟 疾 病 需 依 病 情 的 不 同 而 給 予 不 同 的 飲 食 治 療 方 法, 以 矯 正 體 內 水 份 酸 鹼 電 解
微酵食譜
, 微 酵 桂 花 糀 釀 微 酵 漢 方 糀 釀 微 酵 糀 釀 給 您 創 新 華 麗 享 受 微 酵 桂 花 糀 釀 介 紹 馥 甜 養 身 桂 花 樹 又 名 月 桂, 是 生 活 週 遭 常 見 的 芳 香 樹 種, 其 花 香 甜 郁 持 久, 因 此 人 們 時 常 運 用 桂 花 作 為 香 氣 陪 襯 的 角 色, 讓 各 式 料 理 及 飲 品 容 易 令 人 透 過 嗅 覺 聞
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衛 生 勞 動 篇 法 規 行 政 院 衛 生 署 令 中 華 民 國 95 年 8 月 11 日 衛 署 食 字 第 0950406769 號 修 正 亞 硫 酸 鉀 亞 硫 酸 鈉 亞 硫 酸 鈉 ( 無 水 ) 亞 硫 酸 氫 鈉 低 亞 硫 酸 鈉 偏 亞 硫 酸 氫 鉀 亞 硫 酸 氫 鉀 及 偏 亞 硫 酸 氫 鈉 等 8 種 食 品 添 加 物 之 使 用 範 圍 及 限 量 附 修
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嶺 東 科 技 大 學 財 務 金 融 系 日 四 技 學 生 專 業 學 習 地 圖 02 年 6 月 28 日 0 學 年 度 第 二 學 期 財 務 金 融 系 課 程 委 會 議 通 過 名 稱 微 積 分 ( 一 ) 微 積 分 ( 二 ) 個 體 經 濟 學 商 業 套 裝 軟 體 ( 二 ) 應 用 統 計 學 ( 一 ) 期 貨 與 選 擇 權 國 際 - 管 理 學 保 險 學 商
第一章 緒論
第 五 章 實 證 結 果 第 一 節 敘 述 統 計 表 11 表 12 分 別 為 男 女 癌 症, 實 驗 組 與 控 制 組 樣 本 之 基 本 特 性 此 為 罹 癌 前 一 年 度 樣 本 特 性 由 於 我 們 以 罹 癌 前 一 年 有 在 就 業, 即 投 保 類 別 符 合 全 民 健 康 保 險 法 中 所 規 定 之 第 一 類 被 保 險 人, 且 年 齡 介 於 35 至
備 註 : 咖 啡 豆 可 可 粉 巧 克 力 粉 咖 啡 飲 料 可 可 飲 料 巧 克 力 飲 料 組 群 所 有 商 品 需 檢 索 430201 餐 廳 小 類 組 中 之 咖 啡 廳 咖 啡 館 流 動 咖 啡 餐 車 服 務 300201 咖 啡 豆 可 可 粉 巧 克 力 粉 咖 啡
第 30 類 3001 茶 說 明 :( 參 考 尼 斯 及 各 國 分 類 ) 1. 本 組 群 之 茶 商 品, 係 指 : 將 植 物 之 葉 根 種 子 或 花 卉 經 以 乾 燥 等 方 式 加 工 製 成 為 可 供 沖 泡 飲 用 之 飲 品, 及 以 茶 為 主 加 有 各 種 口 味 ( 水 果 香 料 等 ) 之 飲 品, 包 括 : 茶 葉 花 茶 植 物 茶 檸 檬 茶 等
其 實 不 當 的 進 補 反 而 會 害 了 自 己 人 只 要 日 常 飲 食 均 衡, 並 不 需 額 外 進 補 ; 若 真 想 進 補, 需 請 教 營 養 師 如 何 列 入 飲 食 計 劃 內 5. 參 加 喜 宴 或 外 食 時, 要 如 何 選 擇 食 物? A: 菜 餚 選 擇
~ 飲 食 須 知 ~ 1. 飲 食 方 面 該 注 意 哪 些? A: 飲 食 必 需 注 意 營 養 均 衡, 飲 食 結 構 多 樣 化, 以 植 物 性 食 品 為 主, 適 當 調 整 蛋 白 質 脂 肪 類 比 例, 盡 量 避 免 煙 酒 及 含 飲 料 以 維 持 健 康 日 常 生 活 型 態 應 根 據 患 者 的 年 齡 身 高 體 重 性 別 壓 力 因 子 及 活 動 因
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第 四 章 - 試 分 別 說 明 組 合 邏 輯 電 路 與 序 向 邏 輯 電 路 之 定 義 解 : 組 合 邏 輯 電 路 由 基 本 邏 輯 閘 所 組 成 的 此 種 邏 輯 電 路 之 輸 出 為 電 路 所 有 輸 入 的 組 合 因 此 輸 出 狀 態 可 完 全 由 目 前 之 輸 入 來 決 定 而 組 合 邏 輯 電 路 之 示 意 圖 如 圖 所 a 示 ; 而 序 向 邏
名稱
名 稱 材 料 作 法 魚 香 茄 子 茄 子 1 斤 絞 肉 4 兩 紅 辣 椒 1 條 (1) 辣 豆 瓣 醬 1 湯 匙, 蔥 末 2 湯 匙, 薑 蒜 末 各 1 湯 匙 (2) 酒 醬 油 糖 醋 各 1 茶 匙, 鹽 1/2 茶 匙, 味 素 1/4 茶 匙 (3) 太 白 粉 1 茶 匙 茄 子 洗 淨 後 對 切, 再 刀 刻 麟 片 狀 後 切 長 段, 紅 辣 椒 斜 切 熱 油
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更 年 期 保 健 及 健 康 飲 食 ~ 賴 冠 菁 營 養 師 ~ 2015/04/11 個 人 簡 歷 : 臺 灣 師 範 大 學 健 康 促 進 與 衛 教 研 究 所 畢 現 任 新 竹 國 泰 綜 合 醫 院 營 養 組 股 長 現 任 新 竹 市 營 養 師 公 會 常 務 理 事 7-8 th 新 竹 市 營 養 師 公 會 理 事 長 前 中 國 醫 藥 大 學 附 設 醫 院 臨
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健 康 饗 宴 食 譜 健 康 好 體 質 ( 鷄 精 ) 日 式 料 理 健 康 好 體 質 ( 鷄 精 ) 歐 風 料 理 健 康 好 體 質 ( 鷄 精 ) 義 式 料 理 健 康 好 體 質 ( 鷄 精 ) 越 式 料 理 護 肝 活 力 ( 蜆 精 ) 地 中 海 料 理 護 肝 活 力 ( 蜆 精 ) 韓 式 料 理 養 氣 固 氣 ( 養 蔘 飲 ) 韓 式 料 理 滋 補 養 顏 (
Contents 推 薦 序 ii 利 用 食 物 打 造 健 康 的 膚 質 與 身 體 6 自 我 檢 測 膚 質 與 身 體 的 不 健 康 指 數 10 如 何 改 善 肌 膚 問 題 與 身 體 不 適 感? 食 材 正 確 的 選 法 與 吃 法 12 食 物 是 美 味 的 藥 方 1
Contents 推 薦 序 ii 利 用 食 物 打 造 健 康 的 膚 質 與 身 體 6 自 我 檢 測 膚 質 與 身 體 的 不 健 康 指 數 10 如 何 改 善 肌 膚 問 題 與 身 體 不 適 感? 食 材 正 確 的 選 法 與 吃 法 12 食 物 是 美 味 的 藥 方 15 本 書 使 用 方 法 16 * 富 含 維 生 素 & 膳 食 纖 維 的 食 材 Vegetable
2010年澳门市民体质监测公报
2010 年 澳 門 市 民 體 質 監 測 綜 合 簡 報 為 了 系 統 掌 握 澳 門 市 民 體 質 狀 況 和 變 化 規 律, 推 動 澳 門 市 民 科 學 健 身 活 動 的 開 展, 澳 門 體 育 發 展 局 聯 合 衛 生 局 教 育 暨 青 年 局 社 會 工 作 局 高 等 教 育 輔 助 辦 公 室 和 澳 門 理 工 學 院 等 部 門, 在 國 家 體 育 總 局 體
幼兒園餐點食物內容及營養基準草案及食譜範例104
臺 中 市 幼 兒 園 餐 點 食 物 內 容 及 營 養 設 計 須 知 一 臺 中 市 政 府 教 育 局 為 確 保 轄 屬 幼 兒 園 備 製 餐 點 有 所 遵 循 並 符 合 幼 兒 每 日 膳 食 營 養 需 求, 特 訂 定 本 須 知 二 幼 兒 園 餐 點 營 養 建 議 量 食 物 份 量 及 內 容 : ( 一 ) 營 養 建 議 量 二 至 三 歲 註 1: 建 議 量 是
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1 減 肥 原 理 減 肥 三 原 則 正 確 的 減 肥 觀 念 2 肥 胖 乃 指 身 體 儲 存 有 過 多 的 1 組 織 脂 肪 組 織 主 要 存 在 於 皮 下 組 織 腸 繫 膜 臟 器 周 圍 及 3 等 處, 由 構 成 2 肥 胖 者 的 脂 肪 細 胞 較, 脂 肪 細 胞 數 目 亦 較 5 4 3 三 酸 甘 油 酯 製 造 處 脂 肪 細 胞 肝 臟 細 胞 4 脂 肪
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BSPO615 使 用 及 安 裝 說 明 書 總 代 理 優 氏 集 團 客 林 渥 股 份 有 限 公 司 台 北 市 內 湖 區 行 愛 路 69 號 2 樓 TEL 02-2794 2588 FAX 02-2794 3789 台 中 市 北 屯 區 后 庄 路 1080-12 號 TEL 04-2422 0958 FAX 04-2422 0938 高 雄 市 左 營 區 政 德 路 633
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衛 生 局 性 別 統 計 圖 像 性 比 例 男 性 人 口 年 增 率 低 於 女 性, 致 性 比 例 逐 年 降 低 100 年 臺 北 市 男 女 性 比 例 ( 指 男 性 人 口 對 百 位 女 性 人 口 的 比 例, 即 男 / 百 女 ) 為 92.85, 與 91 年 97.09 相 較, 性 比 例 減 少 4.24, 即 十 年 來 每 百 名 女 性 人 口 相 對 之
所 3 學 分 課 程, 及 兩 門 跨 領 域 課 程 共 6 學 分 以 上 課 程 學 生 在 修 課 前, 必 須 填 寫 課 程 修 課 認 定 表, 經 班 主 任 或 指 導 教 授 簽 名 後 始 認 定 此 課 程 學 分 ) 10. 本 規 章 未 盡 事 宜, 悉 依 學 位
95 年 訂 定 96 年 11 月 修 正 97 年 10 月 修 正 100 年 2 月 修 正 101 年 4 月 修 正 102 年 1 月 修 正 103 年 4 月 修 正 103 學 年 度 入 學 新 生 適 用, 舊 生 可 比 照 適 用 1. 研 究 生 須 於 入 學 後 第 二 學 期 開 學 前 選 定 指 導 教 授, 經 課 程 委 員 會 認 定 後 方 得 繼 續
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香 港 中 文 大 學 那 打 素 護 理 學 院 流 金 頌 培 訓 計 劃 CTP003 長 者 骨 骼 問 題 及 保 健 篇 2011 年 1 月 5 日 ( 星 期 三 ) 2 非 正 規 及 家 庭 照 顧 者 培 訓 工 作 坊 ( 六 ) 長 者 骨 骼 問 題 及 保 健 篇 第 四 課 本 課 內 容 1. 認 識 健 康 骨 骼 的 飲 食 2. 骨 骼 毛 病 的 飲 食 治
6. 提 供 天 然 的 食 物 選 擇 清 淡 的 烹 調 方 式, 燴 炒 飯 麵 也 容 易 吃 下 較 多 的 油 和 鹽 7. 吃 飯 配 菜 咀 嚼 食 物 好 滋 味, 促 進 咀 嚼 能 力 與 牙 齒 生 長, 避 免 菜 湯 拌 飯 造 成 消 化 不 良, 也 容 易 吃 下
為 孩 子 準 備 金 健 康 的 餐 點 董 氏 基 金 會 食 品 營 養 組 主 任 許 惠 玉 好 氣 氛 好 心 情 好 印 象 孩 子 會 將 相 關 的 事 物 與 食 物 本 身 連 結, 包 括 當 時 的 氣 氛 心 情 環 境 若 用 餐 時 因 為 孩 子 掉 飯 粒, 或 堅 持 一 定 要 孩 子 吃 完 某 種 營 養 食 物, 不 僅 使 親 子 間 氣 氛 不 佳,
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商 品 名 稱 : 焦 糖 瑪 奇 朵 售 價 :125 元 鄰 近 大 學 商 圈 販 售 價 格 :125 元 商 品 名 稱 : 冰 香 草 那 堤 售 價 :135 元 鄰 近 大 學 商 圈 販 售 價 格 :135 元 商 品 名 稱 : 冰 美 式 咖 啡 售 價 :100 元 鄰 近 大 學 商 圈 販 售 價 格 :100 元 商 品 名 稱 : 咖 啡 星 冰 樂 售 價 :145
簽 呈
台 新 證 券 投 資 信 託 股 份 有 限 公 司 公 告 中 華 民 國 105 年 5 月 4 日 台 新 投 (105) 總 發 文 字 第 00116 號 主 旨 : 本 公 司 經 理 之 台 新 亞 美 短 期 債 券 證 券 投 資 信 託 基 金 等 3 檔 基 金 ( 以 下 合 稱 本 基 金 ), 修 正 證 券 投 資 信 託 契 約 暨 配 合 修 正 公 開 說 明
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五 本 要 點 補 助 款 之 請 撥 及 核 結, 依 下 列 規 定 辦 理 : ( 一 ) 補 助 經 費 由 本 署 直 接 撥 付 至 地 方 政 府 經 費 代 管 學 校 及 其 他 學 校 ( 二 ) 聯 絡 處 及 校 外 會 應 檢 附 收 據, 向 經 費 代 管 學 校 或 地 方 政 府 辦 理 核 銷, 原 始 支 出 憑 證 由 經 費 核 銷 單 位 留 存 備 查
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2009 高 雄 市 第 49 屆 中 小 學 科 學 展 覽 會 作 品 說 明 書 科 ( 類 ) 別 : 生 活 與 應 用 科 學 組 別 : 高 中 組 作 品 名 稱 : 異 油 未 盡 關 鍵 詞 : 食 用 油 加 熱 物 理 性 質 編 號 :3504 目 錄 摘 要 -------------------------------------------------------------------------
膽 固 醇 僅 存 在 真 核 細 胞 膜 上, 含 量 一 般 不 超 過 膜 脂 的 1/3, 植 物 細 胞 膜 中 含 量 較 少, 其 功 能 是 提 高 脂 雙 層 的 力 學 穩 定 性, 調 節 脂 雙 層 流 動 性, 降 低 水 溶 性 物 質 的 通 透 性 如 : 在 缺 少
膽 固 醇 膽 固 醇 又 稱 膽 甾 醇 一 種 環 戊 烷 多 氫 菲 的 衍 生 物 早 在 18 世 紀 人 們 已 從 膽 石 中 發 現 了 膽 固 醇,1816 年 化 學 家 本 歇 爾 將 這 種 具 脂 類 性 質 的 物 質 命 名 為 膽 固 醇 膽 固 醇 廣 泛 存 在 於 動 物 體 內, 尤 以 腦 及 神 經 組 織 中 最 為 豐 富, 在 腎 脾 皮 膚 肝 和
PROSPECT EXPLORATION 壹 前 言 20 90 066 第 9 卷 第 2 期 中 華 民 國 100 年 2 月
專 題 研 究 法 律 與 法 制 探 析 中 國 大 陸 現 行 土 地 估 價 法 律 制 度 體 系 探 析 中 國 大 陸 現 行 土 地 估 價 法 律 制 度 體 系 A Study on the Legal Framework of Real Estate Appraisal in China 蔣 國 基 * (Chiang, Kuo-chi) 香 港 鴻 裕 公 司 法 務 長 摘
長跨距暨挑高建築特殊結構系統之調查分析
第 一 章 1 2 3 4 第 二 章 5 6 7 8 1. 2. 9 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 10 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 11 第 三 章 p 12 b / B 0.75 13 p 14 15 D = l 20 +10 16 17 p l D l D l D 3 p 4 3 18 19 20 21 22 23 24 25
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之 二 資 產 負 債 權 益 展 開 表 102 年 6 月 30 日 單 位 : 新 臺 幣 千 元 資 產 會 計 項 目 展 開 項 目 現 金 及 約 當 現 金 75,497 75,497 存 放 央 行 及 拆 借 銀 178 178 同 業 透 過 損 益 按 公 允 價 值 衡 量 之 金 融 資 產 139,578 139,578 對 金 融 相 關 事 業 之 資 本 投 資
Introduction
素 食 運 動 員 的 營 養 介 紹 素 食 和 半 素 食 的 飲 食 在 西 方 和 亞 洲 社 會 中 變 得 越 來 越 流 行 最 近 的 調 查 報 告 指 出 有 2.5% 的 美 國 成 年 人 和 4% 的 加 拿 大 成 年 人 為 素 食 者 推 動 進 行 素 食 的 因 素 可 能 包 括 宗 教, 文 化 習 慣, 由 素 食 帶 來 的 健 康 益 處 和 倫 理 或
臘 味 飯 西 班 牙 海 鮮 燉 飯 時 間 :40 分 鐘 廣 式 肝 腸 2 根 廣 式 臘 腸 1 根 臘 肉 1 條 泰 國 香 米 3 杯 水 35c.c. 醬 油 50c.c. 糖 少 許 老 抽 少 許 香 麻 油 1 小 匙 蠔 油 1 大 匙 1. 米 洗 淨 瀝 乾, 倒 進
目 錄 Bosch 蒸 爐 小 食 譜 要 領 指 南 Bosch 蒸 爐 小 食 譜 要 領 指 南 01 臘 味 飯 02 西 班 牙 海 鮮 燉 飯 03 清 蒸 手 工 臭 豆 腐 04 麻 婆 豆 腐 05 鹹 蛋 瓜 子 肉 06 蔥 薑 雞 腿 07 豆 酥 鱈 魚 08 涼 拌 青 花 椰 09 橄 欖 油 青 江 菜 10 芝 麻 菠 菜 11 銀 耳 紅 棗 木 瓜 甜 湯 12
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大 同 國 小 100 學 年 度 輔 導 體 位 不 良 學 童 體 重 控 制 實 施 計 畫 壹 計 畫 緣 起 : 國 人 飲 食 習 慣 的 改 變, 食 物 的 選 擇 朝 向 精 緻 化 油 脂 化 以 及 熱 量 的 攝 取 增 加, 教 育 部 98 學 年 度 資 料 則 顯 示 兒 童 及 青 少 年 過 重 及 肥 胖 的 比 率 已 分 別 達 25% 及 27.1% 醫
Microsoft Word - 10100000191.doc
臺 灣 集 中 保 管 結 算 所 股 份 有 限 公 司 辦 理 認 購 ( 售 ) 權 證 帳 簿 劃 撥 作 業 配 合 事 項 部 分 條 文 修 正 條 文 對 照 表 附 件 1 修 正 條 文 現 行 條 文 說 明 第 五 章 認 購 ( 售 ) 權 證 之 權 利 行 使 第 一 節 認 購 權 證 採 證 券 給 付 或 以 證 券 給 付 之 認 購 權 證 發 行 人 得 選
品 名 / 廠 商 保 健 功 效 / 成 分 含 量 / 攝 取 量 原 料 成 分 營 養 成 分 疑 慮 / 健 康 維 持 的 方 法 A00067 號 )/ 統 酸 11.1~15% 每 份 含 每 日 取 代 一 般 烹 調 用 油 約 一 湯 匙 份 ( 約 14 公 克 ) 126
附 件 二 不 夠 健 康 之 健 康 食 品 易 誤 導 消 費 者 : 品 名 / 廠 商 保 健 功 效 / 成 分 含 量 / 攝 取 量 原 料 成 分 營 養 成 分 疑 慮 / 健 康 維 持 的 方 法 有 助 於 增 加 質 之 生 物 利 用 每 100 非 乳 固 形 物 僅 含 4.0% 率, 促 進 質 吸 收 54 大 卡 質 含 量 120~161 毫 克 /100 3.
骨 折 別 日 數 表 1. 鼻 骨 眶 骨 ( 含 顴 骨 ) 14 天 11. 骨 盤 ( 包 括 腸 骨 恥 骨 坐 骨 薦 骨 ) 40 天 2. 掌 骨 指 骨 14 天 12. 臂 骨 40 天 3. 蹠 骨 趾 骨 14 天 13. 橈 骨 與 尺 骨 40 天 4. 下 顎 ( 齒
查 詢 本 公 司 資 訊 公 開 說 明 文 件, 請 上 本 公 司 網 站, 南 山 產 物 團 體 傷 害 保 險 傷 害 醫 療 保 險 給 付 ( 日 額 型 ) 附 加 條 款 ( 主 要 給 付 項 目 : 傷 害 醫 療 保 險 金 日 額 保 險 金 ) 100.05.27(100) 美 亞 保 精 字 第 0097 號 函 備 查 101.08.08(101) 美 亞 保 精
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國 民 小 學 與 國 民 中 學 班 編 制 及 教 職 員 員 額 編 制 準 則 修 正 總 說 明 現 行 國 民 小 學 與 國 民 中 學 班 編 制 及 教 職 員 員 額 編 制 準 則 ( 以 下 簡 稱 本 準 則 ) 係 於 九 十 四 六 月 二 十 三 日 修 正 發 布, 為 配 合 立 法 院 第 六 屆 第 三 會 期 第 五 次 會 議 決 議, 請 教 育 部 (
投影片 1
減 肥 不 當 致 死 義 九 名 醫 護 被 訴 過 失 殺 人 義 大 利 東 南 部 大 城 巴 力 市 (BARI) 一 位 一 百 二 十 公 斤 的 二 十 九 歲 年 輕 婦 女, 為 擺 脫 身 上 的 贅 肉, 減 肥 心 切, 到 一 家 醫 院 求 診 後 接 受 四 次 減 肥 手 術, 引 發 腎 衰 竭 肺 炎 和 敗 血 症 不 幸 死 亡 義 大 利 檢 察 機 關
dietmemo
馬 偕 紀 念 醫 院 台 東 分 院 營 養 課 病 患 供 餐 飲 食 介 紹 中 華 民 國 九 十 五 年 十 二 月 營 養 課 修 訂 1 壹 主 要 飲 食 一 普 通 飲 食 A 孕 產 婦 飲 食 B 特 別 室 飲 食 二 軟 質 飲 食 三 切 碎 飲 食 四 半 流 飲 食 五 溫 和 飲 食 六 胃 術 後 飲 食 七 全 流 質 飲 食 八 冷 流 飲 食 九 管 灌 飲
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以 24 小 時 飲 食 回 顧 法 評 估 國 小 學 童 膳 食 營 養 狀 況 台 灣 國 小 學 童 營 養 健 康 狀 況 調 查 2001-2002 以 24 小 時 飲 食 回 顧 法 評 估 國 小 學 童 膳 食 營 養 狀 況 吳 幸 娟 1 潘 文 涵 2,3 葉 乃 華 4 張 新 儀 5 4 1 中 華 醫 事 學 院 食 營 養 系 2 台 灣 大 學 微 生 物 與 生
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吃 出 健 康 美 味 素 花 蓮 慈 院 徐 鼎 翔 營 養 師 101.12.19 影 片 分 享 http://www.youtube.com/watch?v=lgcvp QgN8VE 2 素 食 風 潮 素 食 (vegetarin vegetarin) 的 字 源 來 自 拉 丁 文 的 vegetus, 意 思 是 完 整 的 新 鮮 的 生 氣 蓬 勃 的 3 素 食 人 口 逐 漸
二 兒 歌 選 用 情 形 ( ) 2 ( ) ( ) 1. 158 2.
兒 歌 內 容 分 析 ~ 以 台 灣 省 教 育 廳 發 行 之 大 單 元 活 動 設 計 內 之 兒 歌 為 例 ~ 摘 要 82 76 158 一 兒 歌 類 目 的 分 布 情 形 ( ) 26 23 22 16 61 38.6 16.5 ( ) 二 兒 歌 選 用 情 形 ( ) 2 ( ) ( ) 1. 158 2. 第 一 章 緒 論 第 一 節 研 究 動 機 79 第 二 節 研
無投影片標題
註 冊 營 養 師 黃 志 恩 糖 尿 病 空 腹 血 糖 >7 mmol/l, 餐 後 兩 小 時 血 糖 >11.1 mmol/l 成 因 包 括 遺 傳 肥 胖 缺 乏 運 動 不 良 飲 食 習 慣 主 要 是 胰 島 素 分 泌 不 足 或 身 體 不 能 有 效 運 用 胰 島 素 血 糖 過 高, 會 引 發 慢 性 併 發 症 ; 如 心 腦 血 管 病 腎 衰 竭 視 網 膜 病
壹 前 言 一 研 究 動 機 : 現 今 人 們 忙 碌 工 作, 有 時 會 忽 略 早 餐 的 營 養 價 值 正 所 謂 一 日 之 計 在 於 晨, 一 天 的 開 始 就 是 要 早 餐 吃 得 健 康, 法 國 有 句 名 言 生 活 中 的 幸 福 是 從 一 個 平 靜 的 早 餐
投 稿 類 別 : 家 政 類 篇 名 : 探 討 幼 兒 早 餐 營 養 價 值 足 夠 嗎? 作 者 : 范 詒 婷, 私 立 育 達 中 學, 幼 兒 保 育 科 32 班,45 號 劉 若 玫, 私 立 育 達 中 學, 幼 兒 保 育 科 32 班,19 號 麥 庭 芬, 私 立 育 達 中 學, 幼 兒 保 育 科 32 班,17 號 指 導 老 師 : 林 筱 妮 老 師 壹 前 言
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在 地 食 材 健 康 吃 飲 食 原 則 食 在 安 全 清 水 產 業 文 化 推 廣 ~ 良 質 米. 韭 黃 1. 辦 理 國 產 有 機 質 肥 料 推 廣 計 畫 2. 辦 理 加 入 世 貿 組 織 強 化 植 物 有 害 生 物 防 範 措 施 計 畫 3. 水 稻 良 種 繁 殖 更 新 計 畫 4. 輔 導 蔬 菜 產 銷 班 運 作 5. 吉 園 圃 安 全 蔬 果 產 銷 班
證 券 簡 易 下 單 :2121 證 券 簡 易 下 單 1. 主 工 具 列 的 視 窗 搜 尋 器 直 接 輸 入 2121 2. 點 擊 主 選 單 證 券 專 區 下 單 特 殊 下 單 2121 證 券 簡 易 下 單 畫 面 說 明 1. 下 單 區 2. 個 股 行 情 資 訊 與
下 單 :2111 證 券 快 速 下 單 1. 主 工 具 列 的 視 窗 搜 尋 器 直 接 輸 入 2111 2. 點 擊 主 選 單 證 券 專 區 下 單 一 般 下 單 2111 證 券 快 速 下 單 1. 點 擊 後, 可 選 擇 群 組 帳 號 或 單 一 帳 號, 選 擇 後 快 速 點 擊 滑 鼠 左 鍵 兩 下, 可 將 帳 號 完 成 登 錄 並 帶 入 視 窗 2. 點
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- 0 - 新 西 蘭 超 級 市 場 購 物 指 南 內 容 介 紹 這 份 超 級 市 場 指 南 對 你 有 什 麼 幫 助? 2 健 康 購 物 金 字 塔 2 標 簽 上 有 什 麼 3 我 們 如 何 利 用 這 些 信 息?...3 食 物 標 簽 上 的 說 明 : 這 些 是 什 麼 意 思? 4 脂 肪 鹽 和 糖 的 不 同 名 字 4 食 品 分 類 如 何 使 用 本 指
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陸 海 空 軍 服 制 條 例 附 圖 中 華 民 國 96 年 11 月 7 日 總 統 府 公 報 第 6769 號 附 件 附 圖 一 : 軍 常 服 制 式 圖 附 圖 一 之 一 : 陸 軍 男 性 軍 官 士 官 士 兵 軍 常 服 一 茶 綠 色 大 盤 帽, 淺 茶 綠 色 襯 衣, 黑 色 領 帶 二 茶 綠 色 上 下 裝, 上 裝 為 翻 領 對 襟 式, 衣 襟 上 下 各
篇 考 績 察 事 條 例 有 關 額 外 給 與 考 績 獎 金 之 規 定 待 遇 俸 給 現 行 俸 給 及 各 項 加 給 危 勞 降 齡 退 休 具 有 危 險 及 勞 力 等 特 殊 性 質 職 務 降 低 退 休 年 齡 規 定 察 陞 遷 資 積 計 分 察 局 內 部 請 調 或 陞 職, 資 積 計 分 作 業 察 定 期 請 調 作 業 基 層 定 期 請 調 及 特 殊 困
後 食 用, 有 時 候 還 會 自 己 準 備 生 菜 沙 拉 沙 拉 跟 水 果, 都 是 選 當 季 盛 產 的 蔬 果, 並 且 反 覆 水 洗, 去 除 蟲 卵 與 農 藥 結 束 一 天 工 作 後, 我 的 晚 餐 以 陽 性 ( 鹼 性 食 物 ) 為 主, 例 如 全 穀 雜 糧
營 養 學 博 士 也 是 普 通 人, 白 髮 很 正 常? 雖 然 我 如 此 了 解 飲 食 營 養, 但 在 擔 任 中 山 醫 學 大 學 院 長 副 校 長 與 校 長 等 行 政 職 務 期 間, 每 天 面 對 繁 忙 的 校 務 滿 滿 的 行 程 及 各 種 會 議 與 餐 會, 讓 我 瞬 間 頭 髮 變 白, 衰 老 了 好 幾 歲 我 才 驚 覺, 原 來, 自 己 還 是
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觀 念 篇 關 係 式 描 述 兩 個 變 數 x 與 y 之 間 關 係 的 數 學 式 子 例 題 練 習 1. 時 速 60 (km/h) 前 進, 求 距 離 y ( 公 里 ) 與 時 間 x ( 小 時 ) 的 關 係 式 關 係 式 就 是 描 述 兩 個 變 數 x 與 y 之 間 關 係 的 數 學 式 子 例 如 :y=60x 2. 媽 媽 的 年 齡 (x 歲 ) 比 女 兒
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主 任 導 師 一 年 級 導 師 系 學 會 導 師 二 年 級 導 師 教 育 專 業 課 26 學 分 教 師 資 格 檢 定 考 試 ( 每 年 3 月 ) 中 等 學 校 教 師 證 書 學 習 護 照 ( 實 地 實 習 研 習 服 務 時 數 心 霊 美 學 與 藝 術 人 文 活 動 ) 修 畢 師 資 職 前 教 育 證 明 書 教 師 甄 試 專 門 課 程 ( 任 教 類