Microsoft PowerPoint - 不生病的人生
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1 不 生 病 的 生 活 -- 全 美 首 席 胃 腸 科 醫 師 的 健 康 秘 訣 譯 自 :BYOUKI NI NARANAI KIKATA 作 者 : 新 谷 弘 實 譯 者 : 劉 滌 昭 出 版 : 如 何 書 摘 :104 醫 管 中 心
2 作 者 簡 介 1935 年 生 於 日 本 福 岡 縣 順 天 堂 大 學 醫 學 院 畢 業 後 赴 美, 成 為 胃 腸 內 視 鏡 學 的 先 軀 目 前 擔 任 亞 伯 愛 因 斯 坦 醫 科 大 學 外 科 教 授 和 貝 斯 以 色 列 醫 院 內 視 鏡 部 門 主 管, 另 外 兼 任 前 田 病 院 ( 原 赤? 胃 腸 科 診 所 ) 半 藏 門 胃 腸 診 所 的 顧 問 著 有 胃 腸 會 說 話 作 者 最 期 待 的, 就 是 下 一 代 的 教 育 食 育 : 在 教 育 或 醫 療 的 場 合, 讓 更 多 人 獲 得 正 確 的 飲 食 知 識 2/81
3 作 者 成 就 19 歲 罹 患 流 行 性 感 冒 痊 癒 後, 就 不 曾 再 接 受 過 任 何 醫 藥 治 療 擔 任 醫 師 45 年 間, 從 來 沒 有 生 過 病 發 明 世 界 首 創 的 新 谷 式 大 腸 內 視 鏡 插 入 法, 利 用 大 腸 內 視 鏡 取 代 開 腹 手 術, 成 功 切 除 息 肉, 對 醫 學 有 重 大 貢 獻 行 醫 超 過 45 年 不 曾 開 過 死 亡 診 斷 書 在 美 日 兩 國 合 計 實 施 30 萬 例 胃 腸 內 視 鏡 檢 查, 以 及 超 過 9 萬 例 的 息 肉 切 除 術, 是 此 領 域 的 世 界 權 威 臨 床 案 例 中, 大 腸 內 徑 1/2~3/2 被 癌 細 胞 侵 襲 的 患 者, 接 受 手 術 切 除 病 兆 後, 確 實 實 踐 新 谷 飲 食 健 康 法, 都 能 恢 復 健 康, 癌 細 胞 未 發 生 轉 移 或 復 發 受 美 日 政 治 家 企 業 家 所 信 賴, 看 過 美 國 總 統 日 本 首 相 奧 斯 卡 影 帝 搖 滾 歌 手 國 際 時 尚 設 計 師 好 萊 塢 巨 星 等 等 的 腸 胃 3/81
4 可 以 讓 人 不 生 病 又 長 壽 的 方 法 一 言 以 蔽 之, 就 是 在 生 活 中 不 要 消 耗 奇 妙 酵 素, 其 乃 支 持 人 類 生 命 運 作 的 五 千 種 以 上 體 內 酵 素 的 原 型 酵 素 有 許 多 種 類, 因 為 每 一 種 酵 素 只 能 發 揮 一 種 功 能 例 如 唾 液 中 含 有 的 消 化 酵 素 澱 粉 酶 (Amylase), 只 對 碳 水 化 合 物 起 反 應 特 定 部 位 大 量 消 耗 特 定 酵 素 時, 身 體 其 他 部 位 會 出 現 必 要 的 酵 素 不 足 艾 德 華. 豪 爾 博 士 (Dr. Edward Howell) 認 為 生 物 一 生 中 能 夠 製 造 的 酵 素 總 量 是 固 定 的 臨 床 上 已 經 證 實, 養 成 能 補 充 奇 妙 酵 素, 以 及 不 浪 費 奇 妙 酵 素 的 飲 食 和 生 活 習 慣, 能 夠 改 善 胃 相 和 腸 相 4/81
5 剛 接 受 完 內 臟 手 術 的 病 人, 為 了 減 輕 胃 腸 的 負 擔, 伙 食 通 常 先 供 應 稀 飯, 是 很 大 的 錯 誤 咀 嚼 可 以 促 進 唾 液 的 分 泌 唾 液 中 含 有 消 化 酵 素, 可 順 利 分 解 食 物, 幫 助 消 化 與 吸 收 沒 有 胃 腸 毛 病 的 人, 最 好 平 常 就 養 成 咀 嚼 三 十 至 五 十 次 的 習 慣 牛 奶 是 最 不 易 消 化 的 食 物 ( 沒 組 嚼 ), 飲 用 過 多 牛 奶 反 而 容 易 骨 質 疏 鬆, 市 售 的 牛 奶 是 生 鏽 的 脂 肪 愛 喝 牛 奶 的 人 最 好 改 喝 未 經 均 質 化 的 低 溫 殺 菌 牛 奶, 而 且 偶 爾 喝 就 好, 妊 娠 中 的 母 親 飲 用 牛 奶, 小 孩 容 易 出 現 過 敏 人 類 的 腸 子 裡 本 來 就 存 在 著 乳 酸 菌, 稱 為 常 在 菌, 優 酪 乳 的 乳 酸 菌 一 進 入 胃 裡, 幾 乎 都 會 被 胃 酸 殺 死 吃 肉 並 不 能 產 生 體 力 能 加 速 成 長 的 肉 食 生 活, 就 是 加 速 老 化 的 飲 食 生 活 人 造 奶 油 是 最 不 利 健 康 的 油 脂, 油 本 來 就 對 身 體 不 好, 烹 調 之 後 放 置 一 段 時 間 的 油 炸 食 物 則 絕 對 不 可 再 吃 5/81
6 美 國 與 日 本 人 的 腸 子 有 何 不 同 日 本 人 胃 不 舒 服 時, 通 常 會 立 刻 服 用 胃 藥, 美 國 人 則 很 少 使 用 胃 藥 但 人 經 常 服 用 的 是 消 化 酵 素 的 補 充 劑, 日 本 人 的 胃 癌 發 生 率 高 出 美 國 人 的 十 倍 以 藥 物 來 抑 制 胃 酸, 反 而 會 使 胃 黏 膜 萎 縮, 可 能 發 展 成 胃 癌 ( 越 吃 胃 藥 越 傷 胃, 藥 基 本 上 都 是 毒 ) 活 用 酵 素 補 充 劑, 來 取 代 一 般 市 售 的 抗 酸 劑 制 酸 劑 等 胃 藥 6/81
7 健 康 關 鍵 在 酵 素 的 量 不 論 動 植 物, 凡 是 有 生 命 的 地 方 就 有 酵 素 酵 素 的 量 與 活 性 度, 對 健 康 狀 態 有 極 大 的 影 響 胃 相 腸 相 佳 的 人, 共 通 點 是 大 量 攝 取 富 含 酵 素 的 新 鮮 食 物 相 對 的, 胃 相 腸 相 不 佳 的 人, 共 通 點 是 生 活 習 慣 都 會 大 量 消 耗 酵 素 體 內 酵 素 的 量 掌 握 著 生 命 體 的 命 運 是 肯 定 的 7/81
8 奇 妙 酵 素 = 自 癒 力 大 部 分 食 物 的 酵 素 都 會 在 消 化 過 程 中 被 分 解 成 胜 肽 (peptide) 或 胺 基 酸 (aminoacid), 然 後 被 腸 子 吸 收 推 測 飲 食 中 若 含 有 豐 富 的 酵 素, 體 內 將 會 產 生 原 型 酵 素 當 某 個 特 定 部 位 消 耗 了 大 量 特 定 酵 素 後, 身 體 其 他 部 位 就 會 缺 乏 必 要 的 酵 素 例 如, 在 大 量 飲 酒 後, 肝 臟 會 大 量 消 耗 分 解 酒 精 的 酵 素, 胃 腸 用 來 消 化 和 吸 收 的 酵 素 就 會 不 足 分 解 速 度 較 快 的 人, 是 因 為 肝 臟 有 較 多 分 解 酒 精 的 酵 素 這 種 人 常 被 稱 為 酒 量 好 酒 量 差 的 人 則 是 酒 精 分 解 酵 素 較 少 的 人 原 本 酒 量 不 好 的 人, 持 續 訓 練 可 以 提 升 酒 量 8/81
9 抗 癌 劑 不 能 治 癒 癌 症 (1/2) 任 何 藥 物 皆 會 大 量 消 耗 奇 妙 酵 素, 其 中 以 抗 癌 劑 對 奇 妙 酵 素 的 破 壞 力 最 大 療 法 : 首 先 切 除 被 癌 細 胞 侵 襲 的 部 分 除 去 了 肉 眼 可 見 的 癌 細 胞 後, 再 排 除 患 者 罹 患 癌 症 的 可 能 原 因 第 一 當 然 是 戒 掉 吸 菸 喝 酒 的 習 慣, 然 後 建 議 患 者 四 五 年 間 完 全 停 止 攝 取 肉 類 牛 奶 乳 製 品, 在 精 神 方 面 也 鼓 勵 患 者 每 天 都 要 抱 著 幸 福 感 度 過, 以 提 高 患 者 的 免 疫 力 以 防 止 癌 症 復 發 執 掌 免 疫 力 生 命 力, 以 及 幫 助 細 胞 修 復 再 生 的, 正 是 各 種 酵 素 9/81
10 抗 癌 劑 不 能 治 癒 癌 症 (2/2) 抗 癌 劑 藉 著 製 造 大 量 毒 性 強 烈 的 活 性 氧, 來 殺 死 全 身 的 癌 細 胞 當 體 內 出 現 大 量 毒 性 強 烈 的 自 由 基 時, 體 內 的 奇 妙 酵 素 就 會 變 成 解 毒 用 酵 素 抗 癌 劑 的 副 作 用 主 要 有 食 欲 不 振 噁 心 掉 髮 等, 推 測 這 些 症 狀 都 是 因 為 大 量 的 奇 妙 酵 素 被 用 在 解 毒 上, 而 導 致 各 部 位 酵 素 不 足 所 致 10/81
11 你 的 健 康 由 你 吃 的 食 物 來 決 定, 調 查 癌 症 患 者 的 飲 食 習 慣, 可 以 發 現 大 多 數 人 都 習 慣 攝 取 大 量 葷 食, 如 肉 魚 蛋 牛 奶 等 動 物 性 食 物 罹 患 乳 癌 的 女 性 和 罹 患 攝 護 腺 癌 的 男 性, 出 現 大 腸 異 常 的 比 例 相 當 高 飲 食 所 引 起 的 癌 症 會 不 斷 的 累 積 也 就 是 持 續, 持 續 不 論 在 正 面 上 或 負 面 上, 都 能 形 成 可 觀 的 力 量 11/81
12 新 谷 飲 食 健 康 法 能 防 止 癌 症 復 發 (1/2) 最 初 在 某 個 部 位 形 成 的 癌 細 胞, 不 會 在 增 殖 的 過 程 中 像 火 花 般 飛 濺 到 其 他 器 官 日 常 生 活 中 在 體 內 累 積 的 毒 素, 如 同 附 著 在 細 胞 上 的 定 時 炸 彈 這 無 數 的 炸 彈, 哪 一 個 會 最 先 爆 炸, 依 每 個 人 的 遺 傳 基 因 生 活 環 境 等 而 有 不 同 癌 症 不 是 僅 有 某 部 位 遭 侵 襲 的 局 部 性 疾 病, 而 是 整 個 身 體 都 被 侵 襲 的 全 身 性 疾 病, 看 起 來 好 像 是 癌 細 胞 個 身 體 其 他 部 位 轉 移, 其 實 是 分 布 全 身 的 炸 彈 不 定 時 的 相 繼 爆 炸 12/81
13 新 谷 飲 食 健 康 法 能 防 止 癌 症 復 發 (2/2) 原 本 生 命 力 已 經 下 降 的 肉 體, 再 切 除 器 官 淋 巴 腺 和 血 管, 當 然 會 使 身 體 的 免 疫 機 能 大 幅 降 低, 切 除 淋 巴 腺 對 身 體 的 傷 害 要 大 於 癌 細 胞 留 在 體 內 如 果 癌 症 已 惡 化 至 末 期, 不 論 如 何 改 善 飲 食 和 生 活 習 慣, 或 提 升 免 疫 力, 都 很 難 完 全 恢 復 身 體 的 機 能 因 為 這 時 身 體 的 奇 妙 酵 素 已 幾 乎 消 耗 殆 盡 13/81
14 多 吃 新 鮮 富 含 酵 素 的 食 物 所 有 的 動 物 都 需 要 酵 素 酵 素 不 耐 熱, 在 時 就 會 死 亡 以 一 顆 蘋 果 為 例, 採 收 後 所 經 過 時 間, 會 使 蘋 果 中 所 含 的 酵 素 的 量 出 現 很 大 的 差 異 最 好 的 食 物 就 是 在 含 有 豐 富 礦 物 質 的 肥 沃 土 地 上, 未 使 用 化 學 肥 料 或 農 藥 所 栽 培 出 來 的 作 物, 而 且 收 成 之 後 必 須 趁 鮮 立 即 食 用 不 論 蔬 菜 水 果 肉 類 或 魚 類, 越 新 鮮 酵 素 的 含 量 越 多 14/81
15 吃 生 鏽 的 食 物, 身 體 也 會 生 鏽 (1/2) 新 鮮 食 物 對 身 體 有 益, 除 了 含 有 豐 富 的 酵 素 之 外, 未 經 氧 化 也 是 主 要 原 因, 過 期 的 食 物 可 說 就 是 氧 化 過 度 的 食 物 自 由 基 具 有 強 大 的 氧 化 力 ( 使 物 質 生 鏽 的 力 量 ), 而 且 是 普 通 氧 的 數 十 倍 自 由 基 雖 然 大 多 被 視 為 有 害 物 質, 但 是 它 也 能 消 滅 進 入 生 物 體 內 的 病 毒 細 菌 黴 菌, 防 止 傳 染 病 侵 襲, 對 身 體 具 有 重 要 的 功 用 不 過, 若 自 由 基 超 過 一 定 數 量, 就 會 破 壞 正 常 細 胞 的 細 胞 膜 或 DNA 而 危 害 到 身 體 15/81
16 吃 生 鏽 的 食 物, 身 體 也 會 生 鏽 (2/2) 身 體 具 備 了 屬 於 抗 氧 化 物 質 的 酵 素, 在 自 由 基 過 度 增 加 時 會 發 揮 中 和 自 由 基 的 功 能, 最 具 代 表 性 的 就 是 超 氧 化 物 歧 化 酶 (SOD) 的 酵 素 四 十 歲 以 後,SOD 會 急 速 減 少 吃 了 氧 化 的 食 物 後, 會 在 體 內 產 生 大 量 自 由 基 經 常 攝 取 大 量 新 鮮 且 富 含 酵 素 的 食 物, 不 但 體 內 很 難 產 生 大 量 自 由 基, 也 可 以 防 止 消 耗 體 內 的 奇 妙 酵 素 16/81
17 必 須 脂 肪 酸 的 最 佳 攝 取 法 魚 類 中 所 含 的 不 飽 和 脂 肪 酸 最 為 穩 定 特 別 是 沙 丁 魚 秋 刀 魚 鯖 魚 鮪 魚 等 青 背 魚 類 中 含 有 豐 富 的 DHA EPA 不 論 哪 一 種 油, 與 空 氣 接 觸, 很 快 即 開 始 氧 化 因 此, 最 好 盡 避 免 使 用 油 來 烹 調 食 物 所 謂 保 持 天 然 形 態, 是 指 直 接 食 用 穀 物 豆 類 堅 果 或 植 物 的 種 子 等 食 物 這 是 最 安 全, 而 且 最 健 康 的 油 脂 攝 取 方 式 17/81
18 體 溫 高 於 人 類 的 動 物 肉 會 汙 染 血 液 (1/2) 不 論 多 麼 好 的 食 物, 若 攝 取 的 量 超 過 身 體 所 必 須, 反 而 會 變 成 毒 素 過 多 的 蛋 白 質 最 後 會 隨 尿 液 排 出 體 外, 但 在 此 之 前 可 能 會 對 身 體 造 成 各 種 傷 害 多 餘 的 蛋 白 質 被 消 化 酵 素 分 解 成 胺 基 酸, 在 肝 臟 內 被 分 解 後 流 入 血 液 中 於 是 血 液 偏 向 酸 性, 為 了 中 和 酸 性 血 液, 必 須 從 骨 骼 和 牙 齒 中 引 出 大 量 的 鈣 質 鈣 質 和 氧 化 的 血 液 在 腎 臟 內 過 濾, 多 餘 的 蛋 白 質 與 大 量 的 水 分 和 鈣 質 再 一 起 排 出 體 外 18/81
19 體 溫 高 於 人 類 的 動 物 肉 會 汙 染 血 液 (2/2) 以 魚 肉 為 主 的 人, 不 論 腸 相 多 麼 不 佳, 也 不 致 於 形 成 憩 室, 體 溫 遠 低 於 人 類 紅 肉 魚 剖 切 後, 若 與 空 氣 接 觸 很 快 就 會 氧 化, DNA 和 EPA 等 抗 氧 化 物 質, 則 以 紅 肉 魚 含 量 較 多 比 人 類 體 溫 高 的 動 物 的 脂 肪 對 人 體 有 害, 體 溫 較 低 的 動 物 的 脂 肪 則 較 佳 牛 豬 鳥 的 體 溫 比 人 類 高 19/81
20 理 想 食 物 : 植 物 性 85%+ 動 物 性 5% 從 植 物 性 食 物 中, 也 可 以 攝 取 充 分 的 蛋 白 質 海 苔 的 營 養 成 分 中 37% 是 蛋 白 質 大 豆 含 有 豐 富 的 胺 基 酸, 自 古 以 來 就 有 田 裡 的 肉 之 稱 20/81
21 白 米 是 死 亡 食 物 我 的 飲 食 中, 榖 類 占 了 整 體 的 40 50% 稻 米 的 收 穫 期 有 限, 不 可 能 隨 時 取 得 剛 採 收 的 產 品, 因 此 我 都 購 買 未 與 氧 接 觸 的 真 空 包 裝 糙 米, 並 在 開 封 之 後 的 大 約 十 天 內 吃 完 因 為, 米 與 空 氣 接 觸 後, 也 會 逐 漸 氧 化 會 發 芽 的 糙 米, 才 是 蘊 含 著 生 命 力 的 活 的 食 物 穀 物 最 好 熟 食 21/81
22 充 分 咀 嚼 吃 八 分 飽 有 益 健 康 充 分 咀 嚼 有 各 種 好 處, 最 重 要 的 就 是 節 省 奇 妙 酵 素 消 化 食 物 所 用 的 酵 素 的 量 減 少, 代 表 提 供 身 體 解 毒 與 修 復 供 應 能 量 等 維 持 身 體 恆 常 性 的 酵 素 增 加, 抵 抗 力 免 疫 力 隨 之 提 升, 並 且 使 壽 命 增 長 吸 收 消 化 不 佳, 與 過 度 攝 取 一 樣, 腸 內 都 會 發 生 腐 敗 或 異 常 發 酵, 產 生 各 種 毒 素 為 了 解 毒, 身 體 必 須 消 耗 大 量 酵 素 充 分 咀 嚼 反 而 有 利 瘦 身, 因 會 延 長 用 餐 時 間, 可 防 止 暴 飲 暴 食 且 可 殺 死 寄 生 蟲 對 人 類 而 言, 飲 食 可 以 帶 來 莫 大 的 喜 稅, 勉 強 吃 不 好 吃 的 東 西 是 不 會 健 康 22/81
23 多 數 疾 病 原 因, 習 慣 大 於 遺 傳 : 子 女 容 易 出 現 與 父 母 相 同 的 疾 病, 並 非 接 受 了 上 一 代 致 病 的 基 因, 而 是 承 襲 了 導 致 疾 病 的 生 活 習 慣 習 慣 能 改 變 基 因 : 人 類 的 體 質 由 兩 個 要 素 來 決 定, 遺 傳 基 因, 生 活 習 慣 菸 酒 最 傷 身 體 : 菸 酒 都 會 在 體 內 產 生 大 量 的 自 由 基 要 中 和 自 由 基 需 要 消 耗 大 量 抗 氧 化 酵 素 睡 前 : 1. 睡 覺 前 四 五 個 小 時 不 要 再 進 食, 就 寢 時 讓 胃 部 淨 空 2. 喝 酒 後 比 較 容 易 入 睡, 但 是 在 睡 眠 中 容 易 出 現 呼 吸 停 止 的 狀 況 3. 讓 小 孩 在 睡 前 喝 熱 牛 奶, 容 易 容 易 發 生 逆 流 夜 裡 實 在 難 忍 飢 餓 的 人, 建 議 吃 少 量 新 鮮 而 富 含 酵 素 的 水 果 23/81
24 水 是 奇 妙 酵 素 的 好 伴 侶 進 食 一 小 時 前 喝 水 由 身 體 的 節 奏 來 看, 水 的 補 給 以 剛 起 床 和 用 餐 前 一 小 時 最 為 理 想 早 上 起 床 時, 喝 cc 中 餐 前 一 小 時, 喝 500cc 晚 餐 前 一 小 時, 喝 500cc 據 說 人 類 體 溫 在 時, 體 內 酵 素 最 為 活 性 化 24/81
25 還 原 力 強 的 水 才 是 好 水 好 水 可 說 是 未 受 化 學 物 質 污 染, 還 原 力 強 的 水 自 來 水 是 含 有 毒 性 的 水 淨 水 器 即 利 用 電 氣 來 分 解 水, 使 水 離 子 化, 然 後 製 造 出 具 有 還 原 力 的 水, 不 論 鹼 性 離 子 淨 水 器 或 負 離 子 淨 水 器, 都 是 以 相 同 原 理 製 作 出 具 有 還 原 力 的 水 礦 泉 水 裝 在 保 特 瓶 中 長 時 間 放 置, 還 原 力 會 逐 漸 降 低 每 天 大 量 飲 用 好 水 能 瘦 身,20 左 右 的 溫 水 最 能 增 加 熱 量 的 消 耗 水 溫 不 要 超 過 體 溫 25/81
26 新 谷 醫 生 不 浪 費 其 妙 酵 素 生 活 - 上 午 早 上 六 點 起 床 醒 來 後 先 在 床 上 輕 鬆 活 動 四 肢 對 著 清 晨 的 新 鮮 空 氣 進 行 深 呼 吸 再 躺 回 床 上, 以 仰 臥 的 姿 勢, 進 行 左 右 交 互 抬 手 和 交 互 抬 腳 伸 展 柔 軟 體 操 左 右 手 各 向 前 用 力 推 百 下, 然 後 隨 著 音 樂 做 五 分 鐘 體 操 慢 慢 喝 下 五 七 cc 溫 度 約 二 左 右 的 好 水 先 吃 含 有 豐 富 酵 素 的 新 鮮 水 果, 三 四 分 鐘 後 再 吃 早 餐 小 叮 嚀 : 早 餐 主 食 是 將 糙 米 與 五 七 種 雜 糧 混 合 而 成 的 米 飯 或 粥 或 麵 食, 配 菜 包 括 溫 蔬 菜 納 豆 海 苔 或 裙 帶 菜 26/81
27 新 谷 醫 生 不 浪 費 其 妙 酵 素 生 活 - 中 午 上 午 十 一 點 過 後, 喝 大 約 五 cc 水 半 小 時 之 後 吃 水 果 糙 米 和 雜 糧 為 主 食 的 便 當 飯 後 午 睡 二 ~ 三 分 鐘 左 右 飯 前 吃 可 促 進 胃 腸 的 功 能 先 吃 沙 拉 之 類 未 經 加 熱 調 理 的 食 物 27/81
28 新 谷 醫 生 不 浪 費 其 妙 酵 素 生 活 - 晚 上 吃 過 中 餐 後 盡 可 能 不 要 吃 點 心, 到 了 下 午 四 點 半 左 右, 再 喝 500cc 的 好 水 半 小 時 吃 水 果 用 完 晚 餐, 大 約 五 個 小 時 後 就 寢, 在 這 段 時 間 中 不 再 吃 東 西 和 喝 水 用 餐 時 不 太 說 話 ( 小 叮 嚀 ) 28/81
29 疲 勞 時 小 睡 五 分 鐘 嗑 睡 是 身 體 節 奏 自 然 產 生 的 反 應 安 眠 藥 會 大 量 消 耗 腦 部 的 酵 素 29/81
30 運 動 過 度 有 百 害 而 無 一 益 運 動 越 多 越 可 能 在 體 內 產 生 自 由 基 只 要 有 空, 就 閉 起 眼 睛 深 呼 吸 性 生 活 是 健 康 的 指 標, 停 經 後 更 能 享 受 快 樂 的 性 生 活 醫 學 上 證 實, 精 神 和 肉 體 的 幸 福 感 能 提 高 人 體 的 免 疫 力 30/81
31 維 持 生 命 的 機 制 生 命 本 來 就 具 備 了 能 夠 健 康 的 走 完 壽 命 的 機 制 依 器 官 分 科 的 醫 學 使 醫 師 能 力 變 差 捨 今 夜 的 燒 肉, 選 十 年 後 的 健 康 改 善 飲 食 加 上 每 天 按 摩 乳 房 五 分 鐘, 對 於 乳 癌 的 預 防 相 當 有 效 人 類 的 生 存 全 拜 微 生 物 之 賜 營 造 益 菌 增 殖 的 腸 內 環 境 請 記 住, 每 天 累 積 酵 素, 將 可 幫 助 我 們 萬 一 需 要 時 使 用 31/81
32 使 用 農 藥 的 作 物 沒 有 生 命 能 量 農 藥 扼 殺 了 土 壤 生 物 的 生 命 農 藥 讓 水 含 有 各 種 污 染 物 質 植 物 為 了 保 護 自 己, 能 製 造 出 大 量 的 抗 氧 化 物 質, 這 種 抗 氧 化 物 質 是 植 物 接 受 紫 外 線 時 製 造 出 來 的 有 蟲 咬 過 的 痕 跡 這 種 蔬 菜 才 真 正 具 有 能 量 如 果 食 物 本 身 就 沒 有 能 量, 那 麼 不 論 吃 多 少 對 健 康 也 無 益 32/81
33 愛 能 活 化 免 疫 力 不 論 什 麼 人, 都 有 無 限 的 潛 力, 這 種 潛 力 一 旦 啟 發, 體 內 的 酵 素 就 會 活 化, 產 生 的 能 量 可 將 人 從 絕 望 的 深 淵 解 救 出 來 由 血 液 檢 查 中 發 現, 當 人 感 受 到 真 正 的 幸 福 時, 能 活 化 免 疫 機 能, 感 覺 到 幸 福 副 交 感 神 經 占 優 勢 壓 力 減 輕 腸 內 平 衡 改 善 副 交 感 神 經 占 優 勢 傳 達 至 下 視 丘 心 中 充 滿 了 幸 福 感 的 幸 福 循 環 因 為 愛 別 人 而 感 覺 幸 福 的 人, 自 癒 力 也 隨 之 提 高, 就 是 這 種 幸 福 的 循 環 產 生 大 量 自 由 基 所 發 揮 的 作 用 短 暫 的 人 生 不 要 為 疾 病 所 苦 33/81
34 後 記 - 讓 逐 漸 衰 敗 的 身 體 甦 醒 再 生 (1/2) 身 體 是 不 會 騙 人 的 一 個 人 走 過 什 麼 樣 的 人 生, 都 會 表 現 在 他 的 身 體 上 選 擇 哪 一 條 道 路, 是 個 人 的 自 由 物 質 逐 漸 破 壞 毀 滅 的 過 程 稱 為 能 趨 疲 所 有 的 生 命 都 有 死 亡 的 宿 命 人 類 還 有 一 個 能 讓 能 趨 疲 轉 向 甦 醒 再 生 的 力 量, 即 精 神 力 不 再 吃 生 鏽 的 食 物 不 再 食 用 乳 製 品 與 開 始 飲 用 好 水 34/81
35 後 記 - 讓 逐 漸 衰 敗 的 身 體 甦 醒 再 生 (2/2) 每 天 抱 持 感 謝 和 愉 快 的 心 情 生 活 你 的 肉 體 就 可 以 從 能 趨 疲 轉 變 逼 甦 醒 再 生 下 了 決 心 卻 無 法 做 到 的 罪 惡 感 或 挫 折 感, 反 而 會 阻 礙 動 機 或 破 壞 愉 快 的 心 情 一 九 九 六 年, 日 本 將 過 去 稱 為 成 人 病 的 疾 病 改 稱 為 生 活 習 慣 病, 但 我 認 為 這 是 而 是 自 我 管 理 缺 失 病 好 的 習 慣 不 間 斷 的 持 續, 不 論 多 麼 小 的 習 慣, 都 能 產 生 極 大 的 力 量 至 少 堅 持 實 踐 四 個 月 35/81
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何 育 任 現 任 台 北 景 文 科 技 大 學 花 蓮 烹 飪 商 業 同 業 公 會 花 蓮 縣 健 康 美 食 協 會 助 理 教 授 常 務 理 事 理 事 經 歷 : 2011 獲 選 FDA 全 國 優 良 廚 師 2006-2011 2011 花 蓮 美 侖 大 飯 店 行 政 主 廚 2010 馬 來 西 亞 世 界 金 廚 爭 霸 賽 團 體 特 金 獎 2010 馬 來 西 亞
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2 3 4 5 6 7 8 9 DIY 0~1 1~2 10 2~3 11 12 13 14 15 16 17 0 1 1 2 18 2 3 0 1 19 1 2 2 3 0 1 20 1 2 2 3 0 1 21 1 2 2 3 22 23 24 25 0 3 4 6 26 7 9 10 12 1 2 2 3 27 DIY 0~1 1~2 28 2~3 29 30 31 DIY 0~1 32 1~2
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BAIZHOU ZHI BAIBING 1 9 15 32 34 40 ( ) 41 1. 41 2. 44 3. 47 4. 48 5. 49 6. 51 7. 52 8. 53 1 2 9. 55 10. 56 11. 58 ( ) 59 1. 59 2. 60 3. 62 4. 63 ( ) 64 1. 64 2. 66 3. 67 4. 69 ( ) 70 1. 70 2. 73 3. 76
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高 雄 市 立 中 醫 醫 院 張 志 浩 醫 師 皮 膚 失 去 彈 性, 變 粗 變 乾 燥, 頭 髮 變 白, 毛 髮 稀 落, 老 人 班, 魚 尾 紋, 眼 袋 突 出 視 力 模 糊, 老 花 眼, 白 內 障 鈣 質 流 失, 腰 酸 背 痛, 骨 質 疏 鬆, 易 骨 折 記 憶 力 降 低, 精 神 不 集 中, 易 怒, 神 經 質, 焦 慮 不 安, 難 入 睡 嗅 覺 改 變
1931 9 18,, 4 1933 1 1, 2 21, 1937 7 7,,,, 14, 3500, 2000 1235, 913,,,,,,, 1500, 293. 6 1946,,, 376. 6,, 895714, 3%, 1610883, 5 %, 126,,,,,, 3176123,, 153800, 484899, 354468, 976125, 895714, 239387, 71730,
萬里社區老人健康照護手冊
萬 里 社 區 老 人 健 康 照 護 手 冊 1. 心 肺 功 能 的 照 護 a. 每 日 運 動 至 少 30 分 鐘 ( 包 括 熱 身 運 動 ), 運 動 強 度 是 呼 吸 輕 微 增 加, 但 仍 可 互 相 交 談 不 會 有 胸 痛 氣 喘 等 狀 況 發 生, 運 動 有 流 汗 的 情 況 即 表 示 達 到 功 效, 比 較 適 當 的 運 動 包 括 打 太 極 拳 步
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法 規 名 稱 : 強 制 汽 車 責 任 保 險 承 保 及 理 賠 作 業 處 理 辦 法 修 正 日 期 : 民 國 100 年 08 月 30 日 第 一 章 總 則 第 1 條 本 辦 法 依 強 制 汽 車 責 任 保 險 法 ( 以 下 簡 稱 本 法 ) 第 四 十 六 條 規 定 訂 之 第 2 條 強 制 汽 車 責 任 保 險 證 有 關 被 保 險 汽 車 之 記 載 事 項,
Microsoft Word - 06.Understanding of Pregnancy and Birth.doc
大 家 好 今 天 很 高 兴 有 机 会 跟 各 位 探 讨 一 个 题 目 叫 做 认 识 怀 孕 与 生 产 孩 子 是 上 天 赏 赐 给 我 们 的 一 个 礼 物 现 在 怀 孕 的 妈 妈 都 已 经 拿 到 这 个 礼 物 了 而 且 可 能 都 感 觉 到 里 面 活 蹦 乱 跳 每 一 个 妈 妈 在 怀 孕 的 时 候 都 希 望 他 的 孩 子 像 图 片 上 一 样 的 是
(➂)11. 炎 炎 夏 日, 即 使 下 起 滂 沱 大 雨, 都 消 除 不 了 令 人 心 煩 的 暑 氣 這 句 話 主 要 想 表 達 什 麼? ➀ 夏 日 裡 經 常 下 著 滂 沱 大 雨, 令 人 心 煩 ➁ 下 著 滂 沱 大 雨 的 日 子, 可 以 消 除 暑 氣 ➂ 夏 日
新 北 市 102 學 年 度 五 年 級 國 語 文 能 力 檢 測 試 卷 五 年 班 座 號 : 姓 名 : 小 朋 友, 這 份 試 卷 共 有 兩 部 分 一 選 擇 題 : 共 32 題 請 依 照 題 意 選 出 答 案, 再 畫 記 在 答 案 卡 上 二 問 答 題 : 共 2 題 請 依 照 題 意 將 回 答 完 整 的 寫 在 答 案 紙 上 (➃)1. 下 列 選 項 中
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1 保 健 強 身 多 吃 香 蕉 雖 然 香 蕉 有 某 些 食 用 方 面 的 限 制, 但 其 豐 富 的 營 養, 在 食 物 治 療 方 面 亦 有 重 要 的 價 值, 以 下 是 香 蕉 食 療 偏 方, 提 供 給 大 家 做 參 考 : 一 治 胃 潰 瘍 : 飯 前 吃 一 根 香 蕉, 一 日 一 次 即 可, 持 續 食 用, 會 有 不 錯 的 功 效 二 防 治 動 脈
附 件 一 : 办 理 集 中 式 银 期 转 账 业 务 网 点 名 单 序 号 地 区 网 点 名 称 地 址 联 系 人 电 话 23 工 商 银 行 安 徽 省 铜 陵 百 大 支 行 铜 陵 市 长 江 东 路 50 号 鲁 桂 珍 0562-2833893 24 工 商 银 行 安 徽
附 件 一 : 办 理 集 中 式 银 期 转 账 业 务 网 点 名 单 序 号 地 区 网 点 名 称 地 址 联 系 人 电 话 1 安 徽 工 商 银 行 安 徽 省 合 肥 包 河 支 行 合 肥 市 宣 城 路 158 号 关 萌 萌 0551-2868032 2 工 商 银 行 安 徽 省 合 肥 宿 州 路 支 行 合 肥 市 宿 州 路 6 号 张 虎 0551-2676596 3
2. 二 年 級 吳 毓 秀 老 師 : 感 謝 午 餐 公 司 平 時 均 能 準 時 送 餐, 但 希 望 能 不 要 使 用 加 工 品, 且 學 生 反 映 希 望 能 多 加 蛋 品 的 食 物 3. 三 年 級 柯 阿 青 老 師 : 雞 肉 有 血 水 味, 請 午 餐 公 司 能 調
新 北 市 土 城 區 土 城 國 民 小 學 100 學 年 度 午 餐 督 導 第 一 次 會 議 會 議 紀 錄 表 時 間 :100 年 9 月 29 日 中 午 12:40 地 點 : 土 城 國 小 第 二 會 議 室 主 席 : 陳 雨 水 校 長 會 議 紀 錄 : 鍾 君 儀 出 席 人 員 : 陳 雨 水 校 長 林 芥 佑 組 長 蘇 昭 宏 主 任 王 文 姬 主 任 陳 原
高雄市立五福國民中學九十四學年度第一學期第三次段考二年級本國語文學習領域試題卷
五 福 二 國 P1 高 雄 市 立 五 福 國 民 中 學 102 學 年 度 第 2 學 期 2 年 級 第 三 次 段 考 本 國 語 文 學 習 領 域 試 題 卷 ㄧ 國 字 注 音 :( 每 題 一 分, 共 十 二 分 ) 二 年 級 班 座 號 姓 名 1. ㄔ 梟 2. 萬 惡 淵 ㄙㄡˇ 3. 不 容 置 ㄏㄨㄟˋ 4. 口 ㄓㄨ 筆 伐 5. 鬼 迷 心 ㄑㄧㄠˋ 6. ㄅㄛˊ
人 物 春 秋 杨 永 泰 将 其 削 藩 策 略 概 括 为 : 以 经 济 方 法 瓦 解 冯 玉 祥 的 第 二 集 团 军, 以 政 治 方 法 解 决 阎 锡 山 的 第 3 集 团 军, 以 军 事 方 法 解 决 李 宗 仁 的 第 四 集 团 军, 以 外 交 方 法 对 付 张 学
和录像带 希望他能看到家乡的新面貌 还经常托回 选都要家属自行设法邀请 此事招致薛岳昔日部属 乐昌探亲的台胞把亲人的问候与祝福转达 这一切 大感不平 薛岳大半生追随孙中山蒋介石 在北伐 让客居他乡的薛岳异常感动 家乡政府也没有忘记 时期曾与毛泽东周恩来有革命情谊 蒋经国犹是他 这位抗日英雄 专门拨款对他在九峰的故居进行修 的后生晚辈 这位走过波涛壮阔的人生历程 与中 葺 他的祖祠文物及 伯陵堂等建筑物都得到了妥
台北老爺校外實地參訪結案報告
產 學 合 作 案 結 案 報 告 書 華 餐 飲 96 產 學 字 第 04 號 中 華 技 術 學 院 餐 飲 系 參 與 國 際 型 宴 會 之 餐 飲 廚 務 及 服 務 技 術 之 研 究 計 畫 甲 方 : 台 北 老 爺 大 酒 店 股 份 有 限 公 司 乙 方 : 中 華 技 術 學 院 餐 飲 管 理 系 計 劃 主 持 人 : 李 沛 溱 / 共 同 主 持 人 : 林 玉 梅
糖尿病食譜
1700 ( ) ( ) 344 15 8 53 60 2 420 1 1 50 2 35 3 1 100 ( ) ( ) 120 8 4 12 1 25 2 220cc ( ) ( ) 517 23 21 59 1 60 2 90 4 50 2 35 3 1 4 2 30 2 20 3 20 4 30 5 1 1 2 100 2 1 30 ( ) ( ) 60 15 140 ( ) ( ) 480
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臺 北 縣 立 樟 樹 國 中 96 學 年 度 第 二 學 期 區 域 性 自 然 科 學 領 域 資 賦 優 異 教 育 方 案 實 施 計 劃 一 依 據 : ( 一 ) 特 殊 教 育 法 第 二 十 九 條 ( 二 ) 特 殊 教 育 法 施 行 細 則 第 四 條 第 二 項 ( 三 ) 身 心 障 礙 及 資 賦 優 異 學 生 鑑 定 標 準 二 目 的 : ( 一 ) 推 廣 資
國立中山大學學位論文典藏.PDF
國 立 中 山 大 學 中 國 文 學 系 ( 暑 期 專 班 ) 碩 士 在 職 專 班 碩 士 論 文 漢 初 異 姓 諸 侯 王 研 究 研 究 生 : 林 裕 斌 撰 指 導 教 授 : 劉 文 強 教 授 中 華 民 國 97 年 5 月 摘 要 本 篇 論 文 探 究 的 對 象 是 漢 朝 初 年 八 位 異 姓 諸 侯 王, 並 涵 蓋 與 操 縱 他 們 興 盛 殞 落 息 息 相
商 周 三 代 年 代 學 的 研 究 經 過 近 五 年 的 努 力, 完 成 夏 商 周 年 表 本 大 事 概 覽 中 夏 商 周 三 代 的 大 事 紀 年, 即 採 用 夏 商 周 斷 代 工 程 的 考 論 成 果 對 於 無 法 考 證 年 份 的 史 事 或 發 生 在 史 前 時
中 外 歷 史 大 事 概 覽 編 者 說 明 : 1. 傳 說 時 代 與 夏 商 周 年 表 : 人 類 在 未 有 文 字 記 事 之 前, 口 耳 相 傳 的 神 話 傳 說, 是 先 民 對 自 然 變 化 的 體 驗 與 歷 史 經 歷 的 口 述 這 些 傳 說, 或 者 存 有 誇 張 和 穿 鑿, 隨 著 考 古 文 物 的 出 土 與 歷 史 學 家 的 努 力, 汰 偽 存 真,
第 三 条 实 验 室 技 术 安 全 工 作 贯 彻 以 人 为 本 安 全 第 一 预 防 为 主 综 合 治 理 的 方 针 各 单 位 及 教 职 工 学 生 应 树 立 安 全 意 识, 履 行 安 全 义 务 承 担 安 全 责 任 第 四 条 实 验 室 技 术 安 全 工 作 坚 持
校 发 2015 28 号 北 京 科 技 大 学 实 验 室 技 术 安 全 管 理 规 定 第 一 章 总 则 第 一 条 为 加 强 学 校 实 验 室 安 全 管 理, 防 止 实 验 室 安 全 事 故 发 生, 保 障 教 职 工 及 学 生 的 人 身 财 产 安 全, 促 进 学 校 各 项 事 业 健 康 稳 定 发 展, 根 据 国 家 相 关 法 律 法 规, 结 合 学 校
2015年全国硕士研究生入学考试
2015 年 全 国 硕 士 研 究 生 入 学 考 试 佛 山 科 学 技 术 学 院 自 命 题 考 试 科 目 考 试 大 纲 ( 科 目 名 称 : 农 业 知 识 综 合 二 科 目 代 码 :340 ) 一 考 查 目 标 农 业 知 识 综 合 二 侧 重 于 动 物 生 产 类 综 合 知 识 的 考 查 考 试 内 容 应 主 要 涵 盖 动 物 遗 传 学 动 物 生 理 学 动
中国商人必胜宝典--各地商人性格特征剖析
-- 13 -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- - 1 - - 2 - 570 350-3 - - 4 - (1) (2) (3) 100-5 - ! ( ) 1985-6 - 20 21 300 600-7 - (1) (2) (3) (4) ( ) - 8 - 24-9 - - 10 - ! 20 20 30 100 1994 5 5 5! - 11 -
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营 食 谱 全 书 / 肖 巧 珍 编 著. 石 家 庄 : 河 北 科 学 技 术 出 版 社, 2011.6 ISBN 978-7-5375-4434-4 Ⅰ. 1 Ⅱ. 1 肖 Ⅲ. 1 婴 幼 儿 - 保 健 - 食 谱 Ⅳ. 1TS972.162 中 国 版 本 图 书 馆 CIP 数 据
第 1 篇 001 营 食 谱 全 书 / 肖 巧 珍 编 著. 石 家 庄 : 河 北 科 学 技 术 出 版 社, 2011.6 ISBN 978-7-5375-4434-4 Ⅰ. 1 Ⅱ. 1 肖 Ⅲ. 1 婴 幼 儿 - 保 健 - 食 谱 Ⅳ. 1TS972.162 中 国 版 本 图 书 馆 CIP 数 据 核 字 (2011) 第 078082 号 出 版 发 行 / 河 北 出 版
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CIP ) /. :, 2006.12 ISBN 978-7 - 5380-1476 - 1....R467 CIP ( 2006 ) 094867 / / 4 / (0476) 8224848 8231924 / 024000 / / / / 400 / 880 1230 1/ 32 / 17 / 2007 1 1 / 2007 1 1 / 28 978-7 - 5380-1476 - 1 R 467
常 被 誤 認 為 是 副 作 用 而 感 到 害 怕, 龍 澤 產 品 不 是 藥 物 而 是 食 品, 所 以 不 會 有 副 作 用 現 象 是 在 食 用 健 康 食 品 產 生, 健 康 食 品 是 人 體 可 完 全 消 化 及 吸 收, 不 會 殘 留 體 內 產 生 副 作 用, 換
專 用 指 南 常 被 誤 認 為 是 副 作 用 而 感 到 害 怕, 龍 澤 產 品 不 是 藥 物 而 是 食 品, 所 以 不 會 有 副 作 用 現 象 是 在 食 用 健 康 食 品 產 生, 健 康 食 品 是 人 體 可 完 全 消 化 及 吸 收, 不 會 殘 留 體 內 產 生 副 作 用, 換 言 之, 這 些 是 因 為 我 們 身 體 細 胞 組 織 吸 收 了 營 養 而
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科学成就健康
科 学 成 就 健 康 科 学 成 就 健 康 TXT 电 子 书 阅 读 索 引 序 前 言 第 一 章 科 学 地 看 待 保 健 第 二 章 正 确 认 识 营 养 素 第 三 章 常 见 保 健 品 真 相 第 四 章 认 识 现 代 医 学 第 五 章 科 学 看 待 中 药 的 毒 副 作 用 对 话 方 舟 子 科 学 成 就 健 康 TXT 电 子 书 内 容 简 介 这 是 一 本
G F G m m r DNA NH X A B H X I I I C C C C C C C CC B CA C C C O l 宏凯之友第三期全文.doc
总 经 理 与 2005 年 6 月 份 提 升 的 组 长 级 和 课 长 级 以 上 干 部 合 影 留 念 作 为 宏 凯 集 团 的 老 职 员, 亲 历 了 公 司 的 进 步 和 发 展, 每 当 看 到 全 体 同 仁 在 本 职 岗 位 上 默 默 奉 献, 我 感 慨 良 多 我 们 踏 实 工 作, 我 们 开 拓 创 新 ; 我 们 挥 汗 如 雨, 我 们 团 结 奋 进 ;
幼 儿 园 学 校 的 老 师, 应 对 少 年 儿 童 进 行 防 火 教 育, 讲 授 防 火 知 识, 引 导 他 们 从 小 就 树 立 防 火 观 念 还 可 组 织 少 年 儿 童 观 看 防 火 教 育 影 片 参 观 消 防 表 演 等, 使 防 火 教 育 形 象 化 具 体 化
家 庭 安 全 禁 忌 一 家 庭 防 火 防 盗 禁 忌 家 庭 炉 灶 及 炊 事 的 防 火 禁 忌 炉 灶 是 人 们 日 常 生 活 和 生 产 中 常 用 的 加 热 设 备 炉 灶 的 形 式 很 多, 按 使 用 燃 料 的 不 同, 可 分 为 煤 灶 柴 炉 灶, 液 化 气 炉 灶, 煤 气 炉 灶, 天 然 气 炉 灶, 沼 气 炉 灶, 煤 油 炉 等 炊 事 是 指 人
C IP ) 350 / :, 2004. 6 ISBN 7-5436 - 3090-7.......... R247. 1-49 CIP ( 2004) 032880 350 77 ( 266071) http: / / www. qdpub. com ( 0532) 5814750 581461
C IP ) 350 / :, 2004. 6 ISBN 7-5436 - 3090-7.......... R247. 1-49 CIP ( 2004) 032880 350 77 ( 266071) http: / / www. qdpub. com ( 0532) 5814750 5814611-8662 ( 0532) 5814750 E - mail: fg@ qdpub. com 2004
Microsoft Word - 母乳哺餵手冊-1.doc
澄 清 綜 合 醫 院 ( 平 等 ) 母 乳 哺 餵 護 理 指 導 手 冊 指 導 : 婦 產 科 劉 世 明 主 任 資 料 修 訂 : 婦 兒 科 全 體 同 仁 資 料 整 理 : 林 靜 慧 副 護 理 長 / 陳 孟 妦 護 理 長 初 版 日 期 :2005/05/30 修 訂 日 期 :2013/08/15 審 視 日 期 :2013/08/15 澄 清 綜 合 醫 院 護 理 部
净化血液的革命
健 康 养 生 洁 净 的 血 液 乃 健 康 之 本 序 : 关 爱 你 的 健 康 健 康 的 体 魄 来 于 干 净 的 血 液, 血 液 的 质 量 显 示 了 生 命 的 健 康 程 度 在 影 响 生 命 健 康 的 因 素 中, 遗 传 只 占 了 一 小 部 分, 而 绝 大 部 分 在 于 你 对 健 康 知 识 的 学 习 和 运 用, 因 此 造 成 了 生 命 长 短 的 不
最新文物管理执法全书（十七）.doc
I...1...4...12...21...27...30...36...42...48...54...59...64...69...75...83...88...93...96... 103 DNA... 109 DNA... 115... 129... 133... 144... 146... 148... 151... 156... 160... 162... 168... 178 II 1
從數字對看血脂異常分類 分類 高膽固醇血症 混和型高脂血症 高三酸甘油脂血症 血脂濃度 mg/dl 總膽固醇 TC 200 總膽固醇 TC 200且三酸甘油脂 TG 200 三酸甘油酯 TG 200且合併TC/HDL-C 5或高密度脂蛋白膽固醇 40 防治高血脂症的食物宜忌 類別 可食食品 奶類 禁
飲 食 養 生 篇 文 臨 床 營 養 科 營 養 師 林 秀 萍 主 任 楊 美 都 國 95 年 的 國 人 死 因 統 計 顯 示, 腦 血 管 疾 病 心 臟 疾 病 分 居 第 2 3 位 91 年 民 台 灣 地 區 高 血 脂 盛 行 率 調 查 顯 示, 高 膽 固 醇 高 三 酸 甘 油 脂 在 15 歲 以 上 國 人 的 盛 行 率 分 別 為 10.9% 及 15.6%; 盛
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內 在 營 養 品 產 品 訓 練 2 營 養 蛋 白 混 合 飲 料 提 供 全 方 位 的 營 養 捍 衛 全 家 人 的 健 康 含 有 豐 富 的 非 基 因 改 造 大 豆 蛋 白 (75%) 與 乳 清 蛋 白 (25%), 是 絕 佳 蛋 白 質 的 來 源 補 充 人 體 必 需 的 21 種 維 生 素 與 礦 物 質, 可 維 持 身 體 最 佳 狀 態 豐 富 的 膳 食 纖
生命科学_一_.doc
I...1...3...6...7...12...13...13 7700...16...16...19...24...24...28...32...36...39...41...45...45...52...53...53...54...59 II...61...63...64...66...68...70 DNA 50...71...75 ----...75...76...78...80...81...83...85...86...88...91
(Microsoft Word - 2\244\353\256\311\250\306\267s\273D.doc)
一 70 分 鐘 CPR 救 活 猝 死 學 生 更 新 日 期 :2009/02/12 04:09 記 者 林 曉 雲 陳 宣 瑜 / 台 北 報 導 十 九 歲 的 台 北 醫 學 大 學 生 在 打 排 球 時 暈 厥, 沒 呼 吸 沒 血 壓 沒 心 跳, 醫 生 都 已 診 斷 為 猝 死, 經 過 七 十 多 分 鐘 CPR( 心 肺 復 甦 術 ) 的 急 救, 竟 然 死 而 復 活!
投影片 1
真 善 美 幼 兒 園 102 學 年 度 第 二 學 期 小 廚 師 阿 諾 @ 活 動 日 期 :2/12~4/11 @ 活 動 班 級 : 獅 子 班 @ 製 作 編 輯 : 徐 淑 芬 *. *. 主 題 目 標. *. * 一. 能 分 享 自 己 長 大 的 志 願 二. 認 識 食 物 金 字 塔 以 及 食 物 的 營 養 三. 透 過 戶 外 教 學 到 傳 統 市 場 挑 選 新
壹、
1 1 20ml. 10 35% 10 3 2 2 250ml. 10 2 (30c.c) 1 75ml 2 4 3 2 1 1 2 1. 2. 1c 3 4 5 1. 2. 3. 4. 5. 1. 2 6 2. 1 3. 7 1. 2. 3. 1. 2. 1 3. 8 1. 9 2. 50 3. 4. 10 5. 10 6. 25c.c. 4 7. 8. 50c.c. 9. 10. 11 12 25.63
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25.( 0 在 進 行 水 溫 與 溶 解 量 的 實 驗 時, 每 一 匙 糖 都 要 刮 平 的 主 要 目 的 為 何? 1 避 免 一 次 溶 解 太 多 糖 2 可 以 增 加 溶 解 糖 的 次 數 3 控 制 加 入 的 每 一 匙 糖 都 一 樣 多 4 可 以 減 少 溶 解 量
五 上 自 然 與 生 活 科 技 科 第 四 單 元 水 溶 液 一 選 擇 題 01.( 0 下 列 哪 一 種 方 法 可 以 辨 識 出 水 溶 液 的 酸 鹼 性? 1 用 眼 睛 仔 細 觀 察 2 用 電 池 電 線 和 小 燈 泡 來 測 試 3 用 食 鹽 水 來 辨 識 4 用 紫 羅 蘭 花 的 汁 液 來 測 試 02.( 0 下 列 哪 一 種 水 溶 液 不 是 中 性
玉米须黄酮类的分离、纯化、结构鉴定及 生物活性研究
第 十 三 章 功 能 性 食 品 简 介 FUNCTIONAL FOOD 第 一 节 功 能 性 食 品 的 基 本 概 念 第 二 节 功 能 性 食 品 发 展 概 况 第 三 节 功 能 性 食 品 存 在 的 问 题 第 四 节 我 国 功 能 性 食 品 的 展 望 普 通 食 物 : 提 供 基 本 营 养 素 和 能 量 许 多 食 物 中 还 含 有 其 他 特 殊 成 分 : 如
各重點科系面試題目參考
各 重 點 科 系 面 試 題 目 參 考 文 史 哲 法 政 學 群 P1~P4 社 會 教 育 建 築 學 群 P4~P9 商 管 學 群 P9~P12 理 論 工 程 資 訊 學 群 P13~P16 醫 藥 衛 生 農 林 漁 獸 環 境 學 群 P16~P20 文 史 哲 法 政 學 群 中 文 相 關 學 系 1 你 喜 歡 讀 哪 一 類 文 學 作 品? 這 類 作 品 中 喜 歡 哪
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先生別耍我
先 生 別 耍 我. 夏 雪 3 目 錄 : 第 一 章 005 第 二 章 019 第 三 章 044 第 四 章 058 第 五 章 077 第 六 章 101 第 七 章 121 第 八 章 136 4 目 錄 第 九 章 151 第 十 章 172 尾 聲 196 關 於 夏 雪 197 先 生 別 耍 我. 夏 雪 5 第 一 章 姜 曦 在 照 片 裡 翻 閱 照 片 的 是 一 個
壹、緒論
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益生菌的科学定义： 是指改善宿主微生态平衡而发挥有益作用,达到提高宿主健康水平和健康状态的活菌制剂及其代谢产物，益生菌存在于地球上的各各角落里面，动物体内有益的细菌或真菌主要有：乳酸菌、双歧杆菌、放线菌、酵母菌等。 目前世界上研究的功能最强大的产品主要是以上各类微生物组成的
微 生 物 与 人 类 健 康 - 益 生 菌 益 生 菌 是 指 改 善 宿 主 微 生 态 平 衡 而 发 挥 有 益 作 用, 达 到 提 高 宿 主 健 康 水 平 和 健 康 状 态 的 活 菌 制 剂 及 其 代 谢 产 物 益 生 菌 存 在 于 地 球 上 的 各 各 角 落 里 面, 动 物 体 内 有 益 的 细 菌 或 真 菌 主 要 有 : 乳 酸 菌 双 歧 杆 菌 放 线
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城 记 关 于 城 市 的 胜 利 的 思 考 ( 中 国 工 业 经 济 联 合 会 杨 志 安 ) 去 年, 有 一 座 美 国 城 市 在 世 界 各 大 媒 体 经 济 版 面 上 出 现 的 频 率 特 别 高, 这 座 城 市 的 名 字 是 底 特 律 以 汽 车 工 业 闻 名 世 界 的 城 市 2013 年 12 月, 底 特 律 正 式 宣 告 破 产 关 于 破 产 的 原
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親 愛 的, 我 把 你 變 大 了 斑 潛 蠅 第 1 頁, 共 14 頁 初 小 組 第 一 名 縣 校 作 市 : 高 雄 市 名 : 獅 甲 國 小 者 : 潘 育 婷 許 桓 瑜 洪 偉 倫 黃 智 謙 指 導 教 師 : 古 振 宏 楊 金 葉 大 家 好, 我 是 高 雄 市 獅 甲 國 小 四 年 一 班 的 洪 偉 倫, 我 個 子 矮 小 又 好 動, 今 年 10 歲, 成 績
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创15:6亚伯兰信耶和华，耶和华就以此为他的义。
一 定 要 相 信 神 不 管 我 们 是 刚 刚 信 主 的 基 督 徒 还 是 多 年 基 督 徒, 我 们 都 要 经 常 评 估 一 下 自 己 对 耶 稣 基 督 的 信 心 在 这 天 路 历 程 里, 我 们 常 常 会 软 弱, 常 常 会 看 环 境 而 不 看 神, 从 而 把 我 们 的 信 心 越 磨 越 小, 所 以 我 们 要 定 期 重 新 思 考 自 己 有 多 相
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保母人員丙級應檢資料第二部份 doc
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校园之星
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經 辦 網 點 名 稱 網 點 位 址 第 一 支 行 營 業 室 廣 東 省 廣 州 市 越 秀 區 沿 江 中 路 193 號 第 二 支 行 營 業 室 廣 東 省 廣 州 市 沿 江 西 路 145 號 吉 祥 支 行 廣 東 省 廣 州 市 東 風 中 路 313 號 荔 灣 支 行 營 業 室 廣 東 省 廣 州 市 荔 灣 區 南 岸 路 63 號 三 樓 北 京 路 支 行 營 業
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编 号 名 称 主 办 单 位 300 备 案 2012 年 病 理 系 列 讲 座 及 读 片 会 2012-01-04- 临 床 病 理 系 列 讲 座 及 读 片 成 都 医 学 会 病 理 专 科 分 会 刘 卫 平 1898060164 2012/12/05- 四 川 成 都 市 075
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中 餐 烹 調 期 中 考 報 告 指 導 老 師 : 胡 永 輝 組 別 : 第 三 組 學 號 :9A4M0247 姓 名 : 葉 采 姍 目 錄 1. 蒸 豬 肉 丸 2. 蜜 汁 腰 果 3. 鳳 梨 蝦 球 4. 金 菇 扒 芥 菜 5. 松 鼠 黃 魚 6. 椒 鹽 魷 魚 7. 時 蔬 燴 蝦 丸 8. 粉 蒸 小 排 骨 9. 酥 炸 黃 魚 條 10. 彩 椒 炒 魷 魚 蒸 豬
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第 三 章 各 种 食 物 的 营 养 价 值 及 加 工 因 素 的 影 响 知 识 目 标 瞯 通 过 本 章 的 学 习, 掌 握 谷 类 豆 类 油 料 水 果 蔬 菜 鱼 肉 蛋 类 奶 类 以 及 坚 果 等 我 国 人 民 喜 爱 的 常 用 的 天 然 食 品 以 及 它 们 的 加 工 制 品 的 营 养 价 值 瞯 熟 悉 谷 粒 的 结 构, 加 工 烹 调 和 贮 藏 方 法
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