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1 成功的老化 播映操作小技术 : 滑鼠 click 各位置 目前播映片号 / 总片数 老化第一课 老人新形象 音量 全萤幕 暂停目前时间 / 总播映时间前后换片 暂停课程纲要, 可指定播映片号内容 请按 开始播放 老人新形象 本课目标 1. 以新的眼光, 来看待老人或是老年老年 2. 告诉年长的朋友, 有关 老年的新形象 3. 澄清在传统的看法中, 对老年的迷思 4. 对自己的老年, 和周围亲友的老年有更实际 准确, 而且合乎圣经的概念 5. 除去对老年消极 负面的心态, 而且能用积极 平衡的态度来看待老年 有一位研究生为了了解老年人的生活, 把自己扮老妆, 原来跟他很熟的人认不出他来, 对他的态度是一种歧视 忽略 等等的态度, 看出来我们对老年人有一些不正确的概念 每个人对老年的态度, 会影响如何看待自己的老年生涯, 常叹息夕阳无限好 只是近黄昏, 所剩年日不多 对老人的认知跟心态, 已经是负面的情绪 反过来, 如果有积极正面的心态跟眼光, 不仅能够有正面的情绪反应, 而且能够产生动力期盼对老年有正确 正面的眼光来看待 确 一 老年可以跟任何年龄层一样, 拥有满足的喜乐 我们人生过程, 曾经蒙受极大的损失或是痛苦, 最后 1/3 1/4 的阶段, 仍可以充满意义跟成就感 1. 老年不一定是软弱无力的阶段, 年长者仍然能够健康的活动 愿意修正自己的期盼 使用外来的帮助, 例如助听器 拐杖, 还是可以做大部分想做的事情, 只是速度很可能比年轻时稍微缓慢一些 2. 了解因疾病 年纪的关系, 而形成的一些身体的变化, 但疾病并不是年长者不可或缺, 是可以避免的, 将痴呆症或是脑部功能的退化, 归咎于年长的原因, 其实不然, 营养不良 肿瘤 手术 药物滥用 情绪沮丧 生活枯燥无味 环境污染 感觉人生毫无盼望 而造成失智 退化 痴呆的情况 也看到失智症的年龄不断下降, 可见这并不是属于老人的专利 一个人的身体 心理 灵魂, 人的身体心理灵魂, 是相互作用彼此影响的, 引起脑神经丧失部分功能的部分原因, 引起脑神丧失部分功能的部分原因, 有时候是可以去预防的

2 3. 贫穷不是老年人专有的问题, 美国老年人所占贫穷比率, 跟其他年龄层是相近的 战后婴儿潮出生的人, 年幼历经千辛万苦, 但在青壮年, 科技工商发达 快速发展, 当他们进入老年, 将会是人类属于长寿 同时拥有财富的族群 有些人贫穷, 也不是老了才贫穷 可能一生就是贫穷 4. 老年不一定是孤单的岁月 世界各处, 大部分华人的年长者都有亲戚同住, 至少居住在附近 或有亲戚互相关怀 中国文化看重家庭观念, 相对西方看重个人独立自主的观念, 使得华人老人大部分不像西方的老人, 全然陷入孤单的情境当中 二 老年可以成为继续学习的阶段 老人记忆力比较慢一点点, 但不会完全失去, 随着岁月增长, 脑海的资料库越来越多, 要想起一件东西时要找找找, 就像电脑用久了会越慢, 人脑也一样, 但是还是可以用, 还是可以继续学习 如果能有这样的认知, 就不会放弃学习, 继续学习 才能够继续的成长 为什么老人记忆力比较慢 或是反应比较慢? 可能是资料库很多东西 可能有智慧可以分辨什么是重要的 次要的 根本不重要跟他介绍一个人的名字, 觉得跟他没有很重要的关系, 可能过几分钟就忘了, 他已经有自然的辨别反应, 在意识中没有必要去记那些, 就不会特别去记 如果他有意要去学习, 学习新的语言 电脑操作 玩新游戏 新游戏弹奏乐器 新的艺术技能, 都还是有可能的 美国卫生研究机构针对老人脑部之循环功能 新陈代谢的改变情况研究, 发现 : 健康的老人其脑部与较年轻的人, 没有太大的差异 因此老年人在学习的过程中虽然缓慢, 但是还是可以学习新的事物 岁月催人老, 培训不可少, 华神来报到, 课堂学真道 圣经来辅导, 抗压没烦恼, 福音多奥妙, 传扬更有料 三 老年可以成为继续创作的时光, 继续创作 生产 为未来的世代开拓领域的重要时期 继续参与世界的改进, 藉由写作或者跟别人的接触, 仍然可以有不同的贡献在历史中看到很多年长的人 麦克阿瑟将军 65 岁, 二战结束后, 被日本封为最有效率的领袖 米开兰基罗 66 岁, 完成在罗马西斯汀教堂圣坛的壁画 最后的审判 佛洛依德 67 岁, 著作 自我与本我 耶鲁. 以利户 69 岁, 赠书 捐款给一间刚成立的学院, 这间学院用他的名字命名 耶鲁大学 可可. 香奈儿 71 岁, 投入设计时装, Chanel 成为全世界时装业的主力军

3 四 老人是得胜的存活者 每个人一生中不同的年龄阶段, 总有高低起伏 阴晴圆缺 顺境 逆境, 不论情境如何, 总得接受人生充满了喜怒哀乐, 正如同四季的变化 年长者经过这么多天灾 人祸 战争 疾病 各方面的攻击, 而能够继续活下去 我们再小心谨慎也可能意外丧失自己的健康, 甚至不在人世 失去自己所爱所倚靠的人 年长者可以活到年长, 经历多少困难, 已经是得胜的存活者相对于其他的年龄, 老人也有优越之处是别的年龄层所没有的, 譬如经验 智慧等等这一些 五 老年人是神所眷顾的, 因为拥有神的形象 能够存活到今天已经证明是神的赐福, 在圣经中, 长寿是神的赐福表现之一 王上三 14 神对所罗门王说 : 你若效法你父亲大卫遵行我的道, 谨守我的律例 诫命, 我必使你长寿 不论你活到多长寿, 永远是上帝所创造的杰作, 使你 使我, 拥有尊贵荣耀的人 诗八 3-5 我观看你指头所造的天, 并你所陈设的月亮星宿, 便说 : 人算甚么, 你竟顾念他? 世人算甚么, 你竟眷顾他? 你叫他比天使微小一点, 并赐他荣耀尊贵为冠冕 六 老年可以成为灵命成长和迈向成熟的岁月 林后四 16 所以, 我们不丧胆 外体虽然毁坏, 内心却一天新似一天 老年人可以继续的成长, 使得内在的生命日日更新, 持续的脱去旧人穿上新人 因着年龄, 也可能跟神建立比较长久的关系, 在主里面有更成熟的属灵生命 箴言十八 24 滥交朋友的自取败坏 ; 但有一朋友比弟兄更亲密 上帝看亚伯拉罕 摩西如同朋友一样 ( 赛四一 18 出卅三 11) 信靠神的长者, 一生一世便是神的朋友, 这一份亲密的朋友关系随着年岁的增长, 与日俱增, 就像美酒一样, 越久越香醇老年人在主里面的生命, 继续不断的成长, 迈向更成熟 很多老人学的研究都指向一件事实 : 一个人如何看待老年这件事, 对于自己年老时期的生活情况有很大的影响 的影响 看老年是衰弱 无用 没有盼望 没有价值的, 那他的老年生活可能充满怨叹 悔恨 无可奈何 空虚 孤单 无聊 看老年是人生必经的一个发展的过程, 就像人生有幼年 中壮年, 有各自优缺 利弊, 以此积极健康的心态来预备和处理, 他的老年生活, 必定可像其他人生阶段, 充满价值 意义 富有挑战 变化 生动有趣圣经是创造主赐给人类, 使得人生各种阶段中都能得到智慧的指引, 让我们回到圣经来看圣经怎样看待老年人生最后的阶段

4 1. 人生不同阶段, 有如季节之变化, 极其美好, 老人是自然的过程 传三 1-11 凡事都有定期, 天下万物都有定时 生有时, 死有时 ; 栽种有时, 拔出所栽种的也有时 11 神造万物, 各按其时成为美好, 又将永生安置在世人心里 然而神从始至终的作为, 人不能参透 老年生活也有美好的一面, 是自然的一个过程, 有生就有死, 有年幼就有年老, 这些不同的人生季节都有它美好之处 不论如何, 老年是人生必经的阶段, 与其拒绝或抵挡, 不如接纳和欣赏它, 积极面对, 并且具有建设性的度过人生晚年岁月 2. 老年的内在生命, 可以持续更新 成长 林后四 16 外体虽然毁坏, 内心却一天新似一天 人有外在的生命 内在的生命, 外在的生命是看得见的 是会毁坏的 内在的生命是看不见的 是持续更新成长的, 不论年龄 性别 种族 教育背景 文化水平, 内在生命都能够继续的改变 成长 如果立志要得主的喜悦, 一生一世讨主喜悦的生活, 将来离开世界, 就与主同住, 好得无比! 内在生命日日更新与蜕变, 正是我们越来越像主, 越来越能够彰显神所创造的荣耀 与主更亲近, 并预备好有一天要永远与主同在 老年的生活正是聚焦内在生命更新 成长的阶段, 有更多时间 精力, 促进内在生命的成长与成熟 我认识一个年长的姊妹 90 岁左右, 每天用很多的时间读圣经 为很多人祷告 去看她的时候, 她就会问某些人的近况, 然后为此祷告 下次再去看她的时候, 她就会持续关心那些人, 她都记得, 因为她每天为这些人祷告 你们跟我讲以后我就写下来, 每天为他们祷告 她也许很多东西 发生的事情, 可能忘记了, 可是她以前背的经节都还在她里面, 我们去的时候她就会背诵一些以前背过的圣经的章节, 感觉到她跟神的关系非常的亲密 3. 老年是神的赐福和赏赐 弗六 1-3 我们孝敬父母, 能够得福 长寿 箴十六 31 白发是荣耀的冠冕, 在公义的道上必能得着 一个人能够长寿 存活到老, 是因为日常遵行神的道 在生活上有好的见证, 才能够得到这样的福分, 更是神所赐的一个赏赐 如果为非作歹 生活混乱 不守自然律 不行神的道, 甚至逆道而行, 是不容易活到年老发白的, 内在生活如果远离神 背叛神, 必定会使得情绪身心的变化大受影响, 不能有平安喜乐的心, 健康必大大的打折 有医学家做了一些研究 有宗教信仰的人在某些方面显得更健康, 生病的时候显得更加容易恢复

5 4. 能活到年老发白, 看见自己的子孙, 也是神的赐福 箴十七 6 子孙为老人的冠冕 ; 父亲是儿女的荣耀 一个人能活到年老发白 遵行主道, 也能够使他的后世子孙蒙福 箴二十 7 行为纯正的义人, 他的子孙是有福的! 耶卅二 39 我要使他们彼此同心同道, 好叫他们永远敬畏我, 使他们和他们后世的子孙得福乐 当我读这些经节时, 心里充满了感动, 我有七位孙子 孙女, 能活到年老发白 而看见自己的子孙, 也是神的赐福 我要感谢主, 神赐福我, 让我可以看到自己的子孙, 也期盼他们能够一代一代的把神的道传下去代的把神的道传下去, 继续的活在主的里面 继续的侍奉神 5. 专一跟从主的人, 不但长寿, 而且享有健康, 迦勒 书十四 6-15 那时, 犹大人来到吉甲见约书亚, 迦勒说 : 看哪, 现今我八十五岁了, 我还是强壮, 像摩西打发我去的那天一样, 无论是争战 是出入是出入, 我的力量那时如何, 现在还是如何 迦勒到年老发白, 仍然充满力量 他在很年轻时跟随摩西, 在进入迦南地之前, 在神的指示之下 应许给迦勒希伯仑那地 13 于是约书亚为迦勒祝福, 将希伯仑给他为业 专心跟从耶和华的迦勒, 蒙神的祝福, 在身心灵方面还是强壮有力, 他信靠神必成就所自己应许的, 也成就他一生的特质 专一跟从主 我们不论信主多长的时间, 勉励自己专一跟从主 事奉主一直到见主面, 相信主也会赐福给我们 6. 人不论多长寿都有寿终正寝的一日 诗九十 10 我们一生的年日是七十岁, 若是强壮可到八十岁 ; 但其中所矜夸的不过是劳苦愁烦, 转眼成空, 我们便如飞而去 因此我们必须在世界上, 像摩西所讲的 : 求你指教我们怎样数算自己的日子, 好叫我们得着智慧的心 在老年来临之前, 需要有预备 计画, 求主给我们智慧, 引领我们渡过人生最后的阶段 我们可以思想到永生的重要性, 有一天都会结束人生世界之旅, 要决定我们要去哪里, 相信耶稣基督, 有永生的把握和确据 不相信耶稣基督我们要去哪里, 这是很大 很重要的问题 我父亲 93 岁信主, 一直活在拜偶像情况之下, 到他晚年, 我问他 : 有一天你会离开世界, 你要去哪? 他说 : 我怎么知道 去祖先那里 轮回, 死了就没了啦! 我就跟他讲 : 难道你不会担心 道不会想死后灵魂要去哪里吗? 一个月后, 他主动问 : 我怎样才能信耶稣? 改变的关键就是在死后要去哪里的问题 他信主之后, 生命 生活都有很大的改变, 他很喜乐, 他说 : 死都不怕了, 还要烦恼什么? 看到他整个的观念完全改变 人到了年长的时候, 能够有确定 永生的归宿, 就有盼望 人生不论多长多短, 总有离开世界的一天, 重要的是有永生的确据, 祝福大家能够有这个永生的确据

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