香港強脊會

Size: px

Start display at page:

Download "香港強脊會"

汗家
7 years ago
Views:

香港強脊會 HONG KONG ANKYLOSING SPONDYLITIS ASSOCIATION 強直性脊椎炎患者組成九龍深水埗南山邨南偉樓 103-106 地下 ( 香港風濕病基金會 ) 電話: +852 2794 4803 留言熱線: +852 8134 2018 電郵: hkasa@hotmail.com 傳真: 2795 7275 網址: http://www.hkasa.hk 十一月份會訊目錄報告事項 1.

1 香港強脊會 HONG KONG ANKYLOSING SPONDYLITIS ASSOCIATION 強直性脊椎炎患者組成九龍深水埗南山邨南偉樓地下 ( 香港風濕病基金會 ) 電話: 留言熱線: 電郵: [email protected] 傳真: 網址: 十一月份會訊目錄報告事項 1. 強直性脊椎炎 - 治療的進情醫學講座 (17/8/13- 星期六 ) 醫學講座強直性脊椎炎與常見眼部問題 (24/8/13- 星期六 ) 照顧者系列 - 蛋糕製作工作坊 (8/9/13- 星期日 ) 宿營活動西貢戶外康樂中心 (5-6/10/13- 星期六日 ) 風濕緩痛嘉年華 ( 2 0 / 1 0 / 星期日 ) 照顧者系列 - 中醫看脾胃保健工作坊 (19-26/10/13- 共 2 堂 ) 照顧者系列 - 養生保健工作坊 (22/10/13-12/11/13- 共 4 堂 ) 照顧者系列 - 食得健康 (2/11/13 星期六 ) 無障礙城市定向 2013(3/11/13 星期日 ) 東區醫院日 2013(9/11/13 星期六 ) 活動預告 1. 強直性脊椎炎醫學講座 (16/11/2013 星期六 ) 照顧者系列 - 中醫看失眠工作坊 (3-10/12/13 共 2 堂 ) 強直性脊椎炎 :B27 基因會遺傳嗎? 及運動示範講座 (8/12/13) 聖誕聯歡及 7-12 月會員生日會 (29/12/13 星期日 ) 照顧者系列 - 食得有營賀新年 (11/1/14 星期六 ) 九龍醫院水中運動班 (13 年 12 月至 14 年 1 月份逢星期五 ) 九龍公園水中運動班 (13 年 11 月至 14 年 1 月份 ) 風濕科水療練習計劃 (13 年第 6 期 ) 備忘錄鳴謝第 1 頁

主要內容是醫生詳細講解強直性脊椎炎的診斷與治療以及治療的進情講座在下午三時正式開始,首先是由香港強脊會及 B27 協進會兩個病友會各派出代表向觀眾分享自己患病的經過以及鼓勵其他人應以積極的態度去面對然後就到李梓恩醫生講解介紹什麼是強直性脊椎炎以及藥物治療的資訊等等,

解除了他們的疑慮講座活動在下午五時結束, 是次講座活動得以順利舉辦希望日後能舉辦更多同類型的醫學講座, 喚醒更多人仕對強直性脊椎炎的關注 2.

2 報告事項 1. 強直性脊椎炎 - 治療的進情醫學講座 2013 年 8 月 17 日 ( 星期六 ), 由香港強脊會及 B27 協進會合辦楊森大藥廠贊助了一個強直性脊椎炎醫學講座, 名稱為治療的進情是次醫學講座的講者是風濕科專科李梓恩醫生, 主要內容是醫生詳細講解強直性脊椎炎的診斷與治療以及治療的進情講座在下午三時正式開始,首先是由香港強脊會及 B27 協進會兩個病友會各派出代表向觀眾分享自己患病的經過以及鼓勵其他人應以積極的態度去面對然後就到李梓恩醫生講解介紹什麼是強直性脊椎炎以及藥物治療的資訊等等, 內容詳盡使在場所有觀眾都聽得非常投入日期: 2013 年 8 月 17 日地點:香港灣仔駱克道 3 號香港小童群益會 101 室禮堂講座之後就到了答問的環節, 很多現場講座觀眾都向醫生提出了關於強直性脊椎炎的不同問題, 李醫生亦一一為他們作出解答, 解除了他們的疑慮講座活動在下午五時結束, 是次講座活動得以順利舉辦希望日後能舉辦更多同類型的醫學講座, 喚醒更多人仕對強直性脊椎炎的關注 2. 醫學講座強直性脊椎炎與常見眼部問題日期: 2013 年 8 月 24 日地點:沙田威爾斯親王醫院正座一樓演講廳 2013 年 8 月 24 日, 本會與 B27 協進會在沙田威爾斯親王醫院正座一樓演講廳合辦了一個醫學講座, 由艾伯維有限公司贊助當日講座由風濕科專科王靜嫻醫生及眼科專科李婉微醫生負責主持, 講座內容主要是詳細介紹強直性脊椎炎的診斷與治療及常見的眼部問題講座活動開始, 所有參加者都非常留心王醫生和李醫生的講解, 聽得十分投入講解完後, 接著就到了分享時間, 各組織都各自派出一名代表上台分享自己患病的經過心情及以勵志的說話鼓勵在場的觀眾需積極面對風濕病等最後就是到了答問環節,觀眾都擁躍地提出了不同的問題, 兩位醫生亦一一為他們作出解答, 解除了他們心中的疑慮第 2 頁

3. 照顧者系列 - 蛋糕製作工作坊日期: 2013 年 9 月 8 日照顧者系列之蛋糕製作工作坊已在 9 月 8

地點:旺角太子太子道西 188 號頤安樓 4/F,188 室在工作坊中, 大家非常用心及互相協助

每位參加者的臉上都流露了一股又興奮又期待的表情, 當旅遊巴士到達時, 所有人開始浩浩蕩蕩地上車準備出發去目的地

讓各會員在安排好的房間稍作休息後, 下午三時半我們第一個準備的活動省港乒乓球賽正式開始

3 3. 照顧者系列 - 蛋糕製作工作坊日期: 2013 年 9 月 8 日照顧者系列之蛋糕製作工作坊已在 9 月 8 日完滿結束是次內容主要是由導師教授如何利用簡單食材製作精美蛋糕, 目的是能讓各家屬參與者可以舒緩壓力及增進對廚藝的樂趣地點:旺角太子太子道西 188 號頤安樓 4/F,188 室在工作坊中, 大家非常用心及互相協助而且導師用心地不停重複講述製作步驟, 務求令到每一個會員都能夠掌握製作蛋糕的竅門歷時兩小時之工作坊完成後, 各會員都拿著自己親手做出來的制成品影相留念, 非常開心愉快 4. 宿營活動西貢戶外康樂中心日期: 2013 年 10 月 5-6 日在二零一二年十月五日 ( 星期六 ) 舉辦了一個 2 日 1 夜宿營活動, 是次宿營活動安排在西貢戶外康樂中心舉行, 我們還榮幸地能夠邀請到廣州病友會的十多位病友與我們一同參與是次宿營活動在活動當天, 已經看到了大批會員在指定的地點集合等候每位參加者的臉上都流露了一股又興奮又期待的表情, 當旅遊巴士到達時, 所有人開始浩浩蕩蕩地上車準備出發去目的地地點:西貢戶外康樂中心約大半個小時車程左右, 我們到達了西貢戶外康樂中心, 在禮堂聽取中心職員的詳細活動簡介以及安排分配房間讓各會員在安排好的房間稍作休息後, 下午三時半我們第一個準備的活動省港乒乓球賽正式開始在場約有十多位來自本會及廣州病友會的會員參與, 他們各自分組作賽一較高下氣氛非常熱烈最後結果冠亞季軍都是本會的會員奪得而其他的會員則參與了中心不同的康樂用品及設施例如桌球羽毛球氣墊球康樂棋等晚餐過後, 就是我們壓軸的晚會活動了, 本會十分榮幸邀請到風濕科專科李家榮醫生擔任喜賓一同參與晚會活動首先的活動是我們的遊戲環節, 在遊戲開第 3 頁

2 日 1 夜的宿營中能和各會員加深了友誼外, 還能夠和廣州病友會的病友分享交流,

是次嘉年華就是香港風濕病基金會中心對出的南山村籃球場進行活動目的是響應國際風濕病日,

4 始前, 我們先把大家分為香港隊和廣州隊兩隊, 然後每隊各派出代表進行競技遊戲兩隊都在遊戲之中表現得十分落力, 最終廣州隊獲勝得到豐富的小禮物作獎勵當遊戲環節結束之後, 就輪到我們的會員分享環節會員以及廣州病友會的病友都分別分享了自己患病時候的經過以及最難過的時候, 亦鼓勵大家要積極面對不知不覺, 晚會活動已經差不多完結了, 最後由我們的委員為大家派發小食和飲品為晚會活動畫上句號第二天早上, 早餐後都各會員都開始自由活動找到自己的喜好活動盡情地參與食過午餐後就是我們的宿營活動解散時間了, 我們最後影過了團體相後就上回旅遊巴離開了在這 2 日 1 夜的宿營中能和各會員加深了友誼外, 還能夠和廣州病友會的病友分享交流, 真是能夠令自己變得非常充實 5. 風濕緩痛嘉年華日期: 2013 年 10 月 20 日地點:南山村籃球場二零一三年十月二十日, 又是香港風濕病基金會一年一度的嘉年華會, 是次嘉年華就是香港風濕病基金會中心對出的南山村籃球場進行活動目的是響應國際風濕病日, 讓大眾了解更多各種有關風濕關節病科, 以達致推廣效果當日活動在正午 12 時開始, 在嘉年華活動中, 有數位風濕科醫生和姑娘在現場舉辦不同種類的迷你講座讓大眾能了解更多風濕病以及健康飲食的資訊除了講座之外, 少不了還有攤位遊戲讓家長以及小朋友在遊戲之中學習以及體驗當嘉年華會正式開始時, 各個組織的攤位遊戲反應都非常熱烈, 本會是次舉辦的攤位活動主要是以體驗遊戲為主, 玩法是要利用浮板固定上半身來執拾棋子, 體驗強直性脊椎炎病患者的生活嘉年華會在下午 5 時 30 分正式完結, 看見很多長者家長及小朋友都能夠在攤位遊戲中取得不少戰利品, 滿載而歸第 4 頁

6. 照顧者系列 - 中醫看脾胃保健工作坊日期: 2013 年 10 月 19 日及 26 日地點 : 九龍太子荔枝角道 99-101 號應如大廈 7 樓香港健康協會隨著人們生活節奏的日益加快, 生活方式的逐漸改變, 飲食結構的改觀, 日常生活不規律, 雖然人們體內並不缺乏營養, 但腸胃的消化吸收功能不好是次講座的目的就是協助參加者認識有關脾胃問題的各種養生和保健方法,

5 6. 照顧者系列 - 中醫看脾胃保健工作坊日期: 2013 年 10 月 19 日及 26 日地點 : 九龍太子荔枝角道號應如大廈 7 樓香港健康協會隨著人們生活節奏的日益加快, 生活方式的逐漸改變, 飲食結構的改觀, 日常生活不規律, 雖然人們體內並不缺乏營養, 但腸胃的消化吸收功能不好是次講座的目的就是協助參加者認識有關脾胃問題的各種養生和保健方法, 掌握在日常生活中進行調理的技巧和策略中醫的脾胃症狀指的是胃痛及胃和十二指腸潰瘍和脾胃消化系統不良引起的問題, 對於脾胃患者通常建議他們在飲食方面多注意, 只要把握幾個重要原則, 如少量多餐, 刺激性食物盡量少吃, 如生冷的食品在預防保健方面, 應多吃富含纖維的食物 ( 蔬菜水果等 ), 可幫助促進腸胃蠕動 ; 導師十分大方地介紹了不少簡單保脾胃的湯水, 令在場的會員得益不多是次講座在下午六時三十分結束, 會員們均覺得意猶未盡, 希望有機會能再次參加 7. 照顧者系列 - 養生保健工作坊日期: 2013 年 10 月 22 日至 11 月 12 日地點:九龍太子荔枝角道號應如大廈 7 樓香港健康協會中國從古至今對養生保健也在不斷的探索發展養生保健大致包括四季中的生活起居飲食調養身體鍛煉精神養護克服不良習慣注意生活節制等方方面面按照中醫養生理論和方法, 重要的是順時養生順時就是順四時而適寒暑, 這是中醫養生一條極其重要的原則每個人均需認識自己的體質, 透過是次講座會教大家生活起居及保健資訊, 包括湯水藥茶藥膳等, 以選擇合適自己的養生方法導師不斷提醒在不同的季節就要吃不同的食物, 而有些食物則不能多吃, 令會員們深感受用是次講座晚上八時十五分結束 8. 照顧者系列 - 食得健康日期: 2013 年 11 月 2 日地點:香港復康會藍田適健中心坊間有很多聲稱低糖低鹽或低脂的食物, 但當中有很多飲食陷阱, 吃過量不但令人致肥, 甚至影響健康想要真正根本的徹底的重建健康, 就必須徹底調整飲食, 改變口味, 烹調方式食量, 而接受清淡原味的自然食物是次講座導師教導會員們要忌食高脂肪的食物避免高糖份的食物少食零食注意進食速度等, 以保健康導師更現場煮調越南芒果春卷, 主要材料有芒果青瓜紅蘿第 5 頁

蔔及春卷皮等, 在少盬少油的煮調下, 仍然十分清爽美味, 令在場的會員們食到停唔到口

無障礙城市定向 2013 日期: 2013 年 11 月 3 日地點:九龍尖沙咀海濱花園平台

2013, 透過是次活動可讓市民了解殘疾人士日常生活的需要, 促進傷健人士間溝通和合作,

消除傷健人士間的隔膜, 參與活動的隊伍均由 1 名輪椅使用者 1 名長期病患者或 1 位視障人士

參賽隊伍須由中環遮打道行人專用區出發, 利用各類公共交通工具及社區設施, 途經指示路線,

為了讓參賽者能深入體會強直性脊椎炎的病患者在生活上會有什麼不便及困難, 在遊戲中,

在限時之內執拾物件穿著襪子和褲子而另一邊的成員就需要作答有關強直性脊椎炎的病科問題

6 蔔及春卷皮等, 在少盬少油的煮調下, 仍然十分清爽美味, 令在場的會員們食到停唔到口該講座於下午四時三十分完美結束, 希望大家能開始改變飲食習慣, 從而活得更健康 9. 無障礙城市定向 2013 日期: 2013 年 11 月 3 日地點:九龍尖沙咀海濱花園平台於十一月三日本會聯同香港復康會社區復康網絡以及多個病人自助組織, 合作舉辦無障礙城市定向 2013, 透過是次活動可讓市民了解殘疾人士日常生活的需要, 促進傷健人士間溝通和合作, 及為病人自助組織籌募社區教育經費為了讓市民親身接觸體會殘疾人士日常生活種種限制, 消除傷健人士間的隔膜, 參與活動的隊伍均由 1 名輪椅使用者 1 名長期病患者或 1 位視障人士及 3 名健全社區人士組成,5 位隊員需共同參與合作完成旅程, 每個旅程時間約 4 小時參賽隊伍須由中環遮打道行人專用區出發, 利用各類公共交通工具及社區設施, 途經指示路線, 並合作完成指定計分項目, 再折返中環遮打道行人專用區是次活動本會負責尖沙咀海濱花園平台的中途站, 為了讓參賽者能深入體會強直性脊椎炎的病患者在生活上會有什麼不便及困難, 在遊戲中, 參賽隊伍須分成兩邊, 一邊負責派出兩名成員參與體驗遊戲, 玩法是各自用浮板固定上身, 在限時之內執拾物件穿著襪子和褲子而另一邊的成員就需要作答有關強直性脊椎炎的病科問題各個參賽者都非常投入, 儘管時間緊迫, 依然堅持完成遊戲中所有考驗以及答對所有問題下午二時左右, 隨著最後一隊途經百周年紀念公園的參賽隊伍完成體驗遊戲及補給, 本會當日的任務亦告一段落第 6 頁

10. 東區醫院日 2013 日期: 2013 年 11 月 9 日地點:香港柴灣樂民道 3 號東區尤德夫人那打素醫院

DIY 角落個人保健攤位美味小食和戶外表演等上午九時半, 步行籌款正式開始, 參加者由醫院出發,

5 公里, 步畢約 1 小時 ; 步行至東區醫院停車場之後, 善義賣及遊戲攤位正式開始本會除了參與慈善步行籌款外,

義賣攤位上所販賣的貨品全是由本會會員一針一線縫製的, 十分受大眾的歡迎直到下午四時, 活動完滿結束, 大家才陸續離開

7 10. 東區醫院日 2013 日期: 2013 年 11 月 9 日地點:香港柴灣樂民道 3 號東區尤德夫人那打素醫院東區醫院日 2013 慈善步行及融嘉年華已於十一月九日完滿結束了是次嘉年華節目非常豐富, 有特色商品慈善義賣攤位遊戲 DIY 角落個人保健攤位美味小食和戶外表演等上午九時半, 步行籌款正式開始, 參加者由醫院出發, 經柴灣道至鯉魚門公園及度假村再折返東區醫院步行路線全程約 2.5 公里, 步畢約 1 小時 ; 步行至東區醫院停車場之後, 善義賣及遊戲攤位正式開始本會除了參與慈善步行籌款外, 亦在嘉年華會中辦了一個剪紙工藝及 DIY 義賣的攤位 : 由兩位剪紙師傅的教導下, 每位參與者均能成功地剪出美觀的圖案而 DIY 義賣攤位上所販賣的貨品全是由本會會員一針一線縫製的, 十分受大眾的歡迎直到下午四時, 活動完滿結束, 大家才陸續離開是次籌款活動大家反應踴躍, 本會對為東區醫院籌得之善款相當滿意, 福有攸歸, 在此再次感謝諸位會友及善長仁翁的鼎力支持和協助活動預告 1. 強直性脊椎炎醫學講座日期 :2013 年 11 月 16 日 ( 星期六 ) 時間 : 下午 3:00 下午 5:00 地點 : 九龍佐敦吳松街號突破中心 3 樓內容 : 醫生講解強直性脊椎炎的診斷與治療及常見的眼部問題講者 : 陳柏滔醫生 ( 屯門醫院風濕科專科醫生 ) 備註 : 活動由香港強脊會及 B27 協進會協辦, 楊森大藥廠贊助第 7 頁

8 2. 照顧者系列 - 中醫看失眠工作坊日期 :2013 年 12 月 3 及 10 日 ( 逢星期二, 共 2 節 ) 時間 : 晚上 7:15 至晚上 8: 15 地點 : 香港健康協會名額 :15 人 ( 普通會員 / 家屬 / 照顧者優先 ) 內容 : 協助參加者認識有關睡眠問題的各種處理和保健方法, 以改善睡眠質素備註 :1) 如報名人數超額, 抽籤後作實 2) 本會保留最終決定權 3. 強直性脊椎炎 :B27 基因會遺傳嗎? 及運動示範講座日期 : 2013 年 12 月 8 日 ( 星期日 ) 時間 : 上午 10:30 中午 12 :30 地點 : 瑪嘉烈醫院 G 座 8 樓講師 : 陳嘉敏醫生 ( 風濕科專科醫生 ) 岑幸貞小姐 ( 註冊物理治療師 ) 內容 : 由專科醫生講解強直性脊椎炎的病理遺傳的機會診斷及治療資訊物理治療師亦會介紹及示範適合患者的運動 4. 聖誕聯歡及 7-12 月會員生日會日期 :2013 年 12 月 29 日 ( 星期日 ) 時間 : 橫頭磡村宏禮樓地下社區復康網絡橫頭磡中心地點 : 星期日下午 5:30 至 9:00 名額 :80 人 ( 本會會員家屬 / 照顧者 ) 收費 :A. $20 ( 綜緩普通會員及生日會員 ) B. $30 ( 普通會員及家屬 ) C. $40 ( 附屬會員及家屬 ) D. $50 ( 非會員 ) 內容簡介 : 慶祝聖誕及 7 至 12 月份會員生日自助餐遊戲玩樂抽獎等註 : 每位會員只限 3 位直系親屬享有優惠報名或查詢 : 或留言第 8 頁

9 5. 照顧者系列 - 食得有營賀新年日期 :2014 年 1 月 11 日 ( 星期六 ) 時間 : 下午 2:30 下午 4:30 地點 : 香港復康會藍田適健中心名額 :12 人 ( 普通會員家屬 / 照顧者優先 ) 內容 :1) 講解農曆新年的健康飲食須知預備團年 / 開年飯選購賀年食品時的注意事項 2) 教授如何製作一個健康賀年全盒及健康賀年食品製作備註 :1) 名額有限, 先報先得 2) 專人電話通知才作實, 本會保留最終決定權 6. 九龍醫院水中運動班 (13 年 11 月至 14 年 1 月 )( 逢星期五晚 ) 日期 : 11 月 22 日至 14 年 1 月 24 日 ( 逢星期五, 共 7 堂 ) (12 月以及 14 年 1 月 3 日休堂 ) 時間 :A 班晚上 6:45 至 7:30 B 班晚上 7:45 至 8:30 現正接受報名地點 : 九龍醫院康復大樓一樓水療池 ( 九龍旺角亞皆老街 147A 醫院管理局後鄰 ) 對象 : 香港強脊會會員 ( 每班 16 人, 普通會員優先 ) 導師 : 岑幸貞姑娘邱啟政先生 ( 物理治療師 ) 費用 : 會員及家屬: $210 ( 首次參與者出席滿 6 堂可獲發還 $200) 綜援及經濟有困難者: $105 ( 首次參與者出席滿 6 堂可獲發還 $100) 備註 : 中途退出或出席不足 6 堂者, 恕不退款, 所繳款項將撥作本活動營運開支本水中運動班經費由張慶華慈善基金有限公司贊助第 9 頁

10 7. 九龍公園水中運動班 (13 年 12 月至 14 年 1 月份 ) 日期: 13 年 12 月 14 年 1 月 ( 共一期 ) 時間:逢星期一 (6 至 7 時 7 至 8 時 ) 或星期三 (6 至 7 時 7 至 8 時 ) 現正接受報名地點:尖沙咀柯士甸道 22 號九龍公園室內訓練泳池對象:風濕科患者費用: $25/ 每期 / 每時段 / 每人每時段 25 人 8. 風濕科水療練習計劃 (2013 年第 6 期 ) 九龍伊利沙伯醫院日期 13 年 12 月 16 日至 14 年 1 月 27 日逢星期一 ( 共 7 堂 ) 13 年 12 月 12 日至 14 年 1 月 23 日逢星期四 ( 共 6 堂 ) 13 年 12 月 20 日至 14 年 1 月 24 日逢星期五 ( 共 6 堂 ) 晚上 6:15-7:00 A 班 C 班 E 班晚上 7:15-8:00 B 班 D 班 F 班九龍伊利沙伯醫院日期下午 2:00-2:45 下午 3:00-3:45 13 年 12 月 7 日至 14 年 1 月 25 日逢星期六 ( 共 8 堂 ) 柴灣東區尤德夫人那打素醫院日期晚上 6:45-7:30 晚上 7:45-8:30 G 班 H 班 13 年 12 月 12 日至 14 年 1 月 23 日逢星期四 ( 共 6 堂 ) A 班 B 班如欲查詢或報名以上之水中運動班, 請致電: 留言請於 15/11 前報名收費 : 全期 $ ( 共 8 堂 ) 綜援及醫療收費減免受助人半費 ( 所有課堂均不設退款 ) 第 10 頁

11 備忘錄鳴謝 ( 排名不分先後 ) 多謝以下機構 / 善長捐助善款 : 無名氏伍佰元無名氏三佰元無名氏一仟二佰元特別消息大家好, 我是新職員戴靜涵 (Florence), 我剛加入這個大家庭不久, 有很多事務不是很熟識, 還請大家多多包涵我以前做過議員助理, 自信服務態度還是相當不錯的, 如果大家有任何問題, 都可以來電找我, 我會盡量的回答的活動報名及查詢星期一至五 : 上午 10:00 ~ 下午 5:30 星期六 : 上午 10:00 ~ 下午 1:00 致電本會, 電話 : 或請於任何時間致電 : 留言第 11 頁

12 香港強脊會 HONG KONG ANKYLOSING SPONDYLITIS ASSOCIATION 香港將軍澳郵政信箱號附件: 一強直性脊椎炎 :B27 基因會遺傳嗎? 及運動示範講座宣傳單張第 12 頁

香港強脊會

香港強脊會 HONG KONG ANKYLOSING SPONDYLITIS ASSOCIATION 強直性脊椎炎患者組成九龍深水埗南山邨南偉樓 103-106 地下 ( 香港風濕病基金會 ) 電話: +852 2794 4803 留言熱線: +852 8134 2018 電郵: [email protected] 傳真: 2795 7275 網址: http://www.hkasa.hk 八月份會訊

香 港 強 脊 會

香港強脊會