教導啟智學校師生秧苗及筊白筍的插種, 讓學生體驗下水田的樂趣弟弟雖然先天行動不良卻想下田, 志工們協助他體驗幫忙處理學校豬隻遠赴台中請農試所人員指導桶裝蔬菜種植方式與楊博士 ( 右 3) 合影交通安全用藥安全三低飲食宣導討論劇本討論經過上學期的社區宣導後, 誌工們有些觀察發現想

Size: px

Start display at page:

Download "教導啟智學校師生秧苗及筊白筍的插種, 讓學生體驗下水田的樂趣弟弟雖然先天行動不良卻想下田, 志工們協助他體驗幫忙處理學校豬隻遠赴台中請農試所人員指導桶裝蔬菜種植方式與楊博士 ( 右 3) 合影交通安全用藥安全三低飲食宣導討論劇本討論經過上學期的社區宣導後, 誌工們有些觀察發現想"

堪钱
7 years ago
Views:

1 社區大學未來想像與創意人才培育計畫嘉義社大 102 年 3 月份月誌主軸社團社區服務工作坊研習及心得報告紀錄蕭文成活動記錄 : 一環境教育及社團志工社區服務延續上個月的花卉種植以移植到社區, 植物插枝栽培移植與堆肥快樂農耕社 _ 啟智教種秧苗及筊白筍, 服務人數 :30 人 1

2 教導啟智學校師生秧苗及筊白筍的插種, 讓學生體驗下水田的樂趣弟弟雖然先天行動不良卻想下田, 志工們協助他體驗幫忙處理學校豬隻遠赴台中請農試所人員指導桶裝蔬菜種植方式與楊博士 ( 右 3) 合影交通安全用藥安全三低飲食宣導討論劇本討論經過上學期的社區宣導後, 誌工們有些觀察發現想法與建議, 在各個小組討論後交通安全定宣導小組決定加入開車門撞到人未兩段式左轉等高齡找常見交通事故的 2

3 劇情 ; 用藥安全決定保留第二幕, 更新一三幕並加入許多台灣的用藥俗諺來增加對高齡者的熟悉感 ; 三低健康飲食經計劃承辦人的建議後, 七成以上劇情都改編, 以求更有趣味性宣導性 ( 之前的演出太像在唸課本 ) 交通安全劇本集思廣益三低健康飲食劇本修正與討論校長主持 3 月份志工例會, 讓大家了解志願服務社區服務事項討論二社區大學未來想像工作坊專題講座, 請到蔡永武老師及黃詩敏老師, 講述教師專業領域如何與文化創意結合, 社大參加教師人數 :37 人蔡老師突破以往的刻石猴的直覺法, 採用正確比例與力學律動來雕刻石猴, 因此屢獲大獎, 近年並結合管樂城市意像, 數件大型作品獲文化局典藏 3

4 黃老師以陶藝專業結合美術繪畫, 並融入桃城 ( 嘉義市 ) 生活美學, 為陶藝創作開創新頁社大教師們體驗陶杯彩繪製作個性化成品方雅慧博士專題講座 : 從未來趨勢尋找教學創新點子教師群及行政人員共同閱讀關鍵字卡, 並一同腦力激盪分組討論與發表, 參加人數 :22 人 4

5 都市發展對街廟的衝擊探討未來社大的課程聯盟策略教師專業領域發展的現在與未來的持續進行式 5

6 三社區大學教學創新工作坊承辦人向教師群報告社區大學未來想像與創意人才培訓計畫目前專案進度與社團社區服務成果, 並鼓勵教師們成立服務性社團去年全國社大優質課程學術類, 森林分多經與精油課程得獎林建宗老師, 分享如何將理論課程變化為探索與體驗之旅的學習參加教師 :43 人全國社大優質課程藝能類, 張巧驊老師分享如何將二胡課程做教學創新社大經穴推拿養生社指導陳麗松老師分享服務性社團的參與與感動 6

7 與會老師的聽講心得與教學創意教巧分享中正大學成教系陳雪珠老師專題演講 : 社大教師社區資源整合與運用陳老師以她擔任社大評鑑委員的多年經驗, 用最實際最生動的社大教師教學案例來跟與會教師分享深入淺出的說明讓大家忍不住豎起拇指說讚四服務工作坊 ( 一 ) 社區教育宣導心得記錄社大志工們去年 7 月在參加社區大學未來想像與創意人才培訓計畫後, 分成交通安全宣導三高飲食預防用藥安全防詐騙等宣導小組, 大家 DIY 動腦編劇本製作道具, 且每周固定時間到社大來排戲演練, 其專注的精神不輸年輕人, 服務的心則是更甚, 去年 9 月份之後這些宣導小組周遊社區, 為社區教育增添一股活力日期服務地點服務人數交通安全宣導 10/23 芳草公園交通安全宣導 /26 興村里高齡者交通安全宣導 60 11/7 民生國中交通安全宣導 35 11/1 社區大學交通安全宣導 ( 公民周早 ) /1 社區大學交通安全宣導 ( 公民周晚 ) 50 11/19 社區大學高齡者交通安全宣導 ( 志工培訓 ) 40 7

8 12/20 王田里交通安全宣導志工歲末聯誼交通安全宣導交通安全東門宣導 35 用藥安全宣導 10/23 芳草公園用藥安全宣導 X 10/26 興村里高齡者用藥安全宣導 /6 社區大學交通用藥安宣導 ( 公民周 ) 50 11/23 東門社區用藥安宣導王田社區用藥安全宣導志工歲末聯誼用藥安全宣導 X 三低健康飲食宣導 9/22 頂庄社區三低健康飲食宣導 /9 活泉之家三低健康飲食宣導 45 10/23 芳草公園三低健康飲食宣導 X 11/16 興村里三低健康飲食宣導 55 12/14 東門社區三低健康飲食宣導吳鳳科大三低飲食宣導志工歲末聯誼三低宣導 X 嘉義縣梅花小鎮三低宣導 200 防詐騙宣導 10/23 芳草公園防詐騙宣導 X 11/12 社區大學防詐騙宣導 ( 公民周 ) 90 11/16 興村里防詐騙宣導 X ( 同一場之社區活動, 僅統計一次參加人數, 不重複計算 ) 服務場次逾 25 場, 服務人數逾 1600 人姓名 : 賴椿燕 (60 歲 )~ 三低健康飲食宣導心得感想翁麗芬賴椿燕唐國保呂宜佑 101 年度參加宣導短劇, 三低飲食劇場表演, 從背台詞到肢體語言呈現, 花了很長時間來社大排練, 練習超過 30 次一直反覆練習到熟能生巧, 以我們的年紀 (50~60 歲 ) 阿嬤級的我來說演戲確實有點困難, 因為記憶力不好 8

9 老是忘詞成了最大困擾, 不過最後還是突破困難達成任務, 走入社區表演給長者欣賞本團用很自然輕鬆有趣方式來呈現三低健康飲食的劇情, 讓社區內阿公阿嬤知道正確烹調飲食觀念能夠吃出健康身體預防三高 ( 高血壓. 高血糖. 高血脂 ) 產生, 運用比較口語化自然輕鬆又有趣方式呈現劇情, 因為簡單易懂, 所以很受社區的歡迎, 都希望我們下次再次光臨再帶給他們更多歡樂可以跟長者們一起同樂度過這美好歡樂時光我們是很樂意去分享, 回顧所有演出場次給我的感覺是 : 阿公阿嬤平時在家沒事做很無聊又孤單, 能夠參與社區活動與別人互動, 學習新東西或多或少有所收穫, 當然也會增加一些知識開拓視野姓名 : 唐國保 (58 歲 )~ 三低健康飲食宣導心得感想因緣際會之下由賴樁燕班長引薦參與社大呷百二社區教育宣導團 ~ 三低飲食宣導, 並與三位志工及排舞隊同學共組宣導小組, 因為我不具備舞台經驗, 所以在練習排演劇本的過程中備覺辛苦, 三位前輩在無私分享經驗且教導帶領下, 才稍能勝所扮演之角色, 進而能為社區民眾宣導三低飲食的重要性三高 ~ 高血壓高血糖高血脂等症狀即是飲食不均衡缺乏運動, 沒有維持理想體重會間接導致腦中風心血管疾病糖尿病腎臟病的發生, 本人在未接觸三低飲食觀念前, 其實對於三低一高的飲食原則並沒有概念, 現在則深刻了解到其對於健康的重要性, 讓我也開始注重均衡飲食之原則, 總而言之, 三低飲食宣導真是惠我良多, 利人又利己姓名 : 翁麗芬 (59 歲 )~ 三低健康飲食宣導心得感想總結一句話 : 完成不可能的任務! 當初知道社區宣導活動內容是要擬定劇本, 以各種方式 ( 話劇答嘴鼓歌仔戲 ) 演出時, 我是有點排斥, 理由是 : 還要演戲哦! 擔心自己無法勝任, 後來鼓勵自己 : 是是看吧! 我們這組是三低飲食宣導決定後開始團隊分工, 我收集三低飲食資料, 在樁燕用心領導召集訓練其他組員熟記台詞努力排練下, 還邀請排舞隊串場, 配合舞蹈帶動現場熱鬧氣氛, 希望將宣導的主題內容呈現給社區民眾但是記得第一次至社區演出時, 面對群眾, 就開始緊張忘詞配上生澀的演技, 真是狀況百出, 事後大家經過檢討調整後, 決定再接受挑戰, 人家說一回生二回熟, 現在經歷了五六個社區的宣導演出之後, 較能從容自在, 我覺得用生動活潑的演戲方式展現宣導的內容, 比較能與社區民眾互動, 姑且不論宣導的成效如何? 至少我們都已盡力了, 而且也突破了自己認為不可能的 9

10 黃足治蔡玉碧鄭道鴻朱麗基黃玉雨張正浩姓名 : 蔡黃足治 (87 歲 )~ 用藥安全宣導心得感想首先感謝社大不嫌老人沒有用, 讓我參加話劇演出, 使我回到童年的心情, 起先演練的時候要背台詞有點困難, 須費一點時間, 可是用話劇來宣導眾人用藥安全, 使多人知道用藥安全的方法, 例如生病要找醫師看不隨便聽收音機介紹來路不明的偏方不要自己亂吃藥建立正確的醫診觀念, 才不會浪費醫療資源, 又確保健康藥不是貴就好, 多參加樂齡活動能保持心情愉快, 樂活才是長壽的基石姓名 : 蔡玉碧 (63 歲 )~ 用藥安全宣導心得感想東區樂齡學習中心, 關心樂齡者之食衣行, 針對隨著年齡增長老化而容易發生危害到自身的安全, 特別精心規劃以短劇方式做宣導以防患未然很榮幸有機會加入用藥安全的宣導行列, 組長張正浩先生於七月初開始招集組員研商劇情及個人扮演的角色, 黃玉雨老師負責劇本撰寫, 每兩週組員就聚集演練除了增進彼此情誼, 也因為要背名詞, 藉此使逐漸退化的記憶力重新鍛鍊, 這也是一種訓練腦力的機會本團以短劇的方式引起觀眾的注意力及加深觀念, 宣導正確用藥觀念, 生病要找醫生不隨便吃成藥或偏方服用前要要問清楚遵照醫師與藥師的指示按時服用, 以免造成不良的後果堅持不聽別人推薦的藥 ; 不信有神奇療效的藥 ; 不買地攤夜市網路遊覽車上賣的藥 ; 不吃別人送的藥 ; 不推薦藥給別人期盼能藉宣導喚醒民眾, 珍惜這麼好的健保制度善予運用, 但不要浪費資源, 不輕易聽信偏方或收音機介紹來路不明的藥, 造成不良的後果有病要找醫師診斷遵造藥師的指示, 正確用藥, 才能健康呷百二姓名 : 朱麗基 (57 歲 )~ 用藥安全宣導心得感想參加了用藥安全宣導最大的益處是自己得到用藥安全的重要性, 以前只 10

11 是一知半解, 所以在社大的推展下, 到各個社區去提倡用藥安全的重要性, 集多位學員的巧思, 黃玉雨同學把它編輯成一部幽默有趣的戲劇小品, 我們藉著演出短劇讓社區朋友瞭解到用藥安全的資訊, 這樣就達到了推廣了的目的, 讓民眾瞭解用藥要小心, 安全第一不要自己去買成藥不介紹別人吃什麼藥吃完感冒藥更要休息三個小時才能外出騎車或開車用藥安全是一門重要的功課, 如果不小心就會影響到肝臟腎臟, 甚至會有意外的發生 ( 如感冒藥 ) 通常民眾不會去注意這些細節, 所以有推廣宣導的重要性姓名 : 黃玉雨 (61 歲 )~ 用藥安全宣導心得感想參加志工例會時, 黑板上列出了交通安全防詐騙三低飲食用藥安全等幾項, 要我們每人至少選擇一種參加老實講我對戲劇方面一直很畏懼, 敷衍了事性的選擇用藥安全宣導後來接到主辦劉小姐的電話, 看是否能以話劇答啄鼓的方式呈現, 她知道我學閩南語有數年的時間, 還知道玉碧姐和她八十多歲的媽媽也一起加入演出, 於是靈機一動下, 把這對母女的用藥上的趣味問答直接搬上舞台上來演, 沒想到她們還因此上報呢! 到社區做宣導, 面對年歲和阮平大甚至比阮大真濟的老大人, 想著因看ㄛ著家己 : 少年扑ㄆ ˋ 拼車博反, 食老身虛跤手冷, 藥仔排排規桌頂, 欲食才來ㄟ沓沓揀猶有 : 食老目睭ㄓㄡ起煙暈, 暗時睏攏袂ㄇㄢ頭园ㄩ甲全秘方年歲愈濟, 毛病袂ㄇ少, 聽人烏白報的藥仔也真濟, 台灣腰 ˋ ˊ ㄟ ˊ 天光, 胭脂水粉捧去园ㄩ, 床 ˋ 子病的患者有夠濟, 我深深感覺, 行入社區做宣傳是必要的, 尤其老人食藥ㄟ仔的常識愛定共提醒, 若無會隨講隨袂ㄇ ˋ 記得ㄢ這擺的宣傳活動, 毋須宣導用藥安全, 嘛有慾予人看著高齡志工服務的熱誠, 鼓勵人運動保健康, 食老嘛是有路用姓名 : 鄭道鴻 (60 歲 )~ 用藥安全宣導心得感想現今國人在用藥安全瞭解多少呢? 每每聽到收音機播音員說的天花亂墜努力推銷藥品, 無非就是要大家購買它, 但效果成份都是未知數, 引起後遺症就是洗腎, 今次有幸藉著這次用藥安全宣導的單元中擔任志工, 扮演裡面的其中角色, 把用藥的常識推廣各社區給各位鄉親, 其實生病就是要服藥, 但藥的多寡就是要聽藥師的指示, 千萬不要亂服亂買, 身體是自己的, 正確吃藥才安全看清楚藥袋的標示不要服超量或少吃 ; 吃藥要多喝水, 不要喝茶或果汁以免產生副作用 ; 藥不是貴就好, 不聽信坊間道聽塗說, 這樣身體就健康了 11

12 姓名 : 張正浩 (54 歲 )~ 用藥安全宣導心得感想用藥安全宣導進鄉團成員有黃玉雨張正浩蔡黃足治蔡玉碧鄭道鴻朱麗基等, 走入草地尾東門王田興村等社區利用志工劇團宣導正確用藥安全, 好奇發現阿公阿媽每天吃多少藥? 藥到底有什麼作用? 真的有必要吃那麼多藥嗎? 當阿公阿媽吃藥像吃飯一樣, 日復一日, 年復一年時, 老人用藥安全是否該有個安全機制? 我們又該如何保護這群歷經歲月的阿公阿媽市面上許多人為了使自己變得更美, 也導致減肥藥品廣告總是充斥在各大藥局, 電視電台以及各種媒體通路, 這實在是一個很可怕的現象, 因為那些廣告所宣稱的效果誇張到實在是太吸引人了宣導用藥安全同時特別提醒阿公阿媽, 廣告誇大內容太過神奇的產品, 都要特別提高警覺, 購買藥品時, 要請教醫師或藥師, 不可向攤販地下電台遊覽車休息站網路購物頻道等購買來路不明的藥品, 任何藥品須按醫師藥師指示的用法及劑量服用藥物口服藥品應以適量的開水一起服用不要以葡萄柚汁牛奶茶果汁咖啡等飲料搭配服用, 劇團為了讓阿公阿媽加深用藥安全理念還準備宣導品有獎徵答, 阿公阿媽搶答非常踴躍, 讓宣導效果達到沸騰用藥安全宣導劇, 讓社區阿公阿媽說 : 看起來比讀書更容易瞭解而且生動好笑國內已逐步邁入高齡社會, 依據內政部統計,2012 年底臺灣 65 歲以上的老年人口已達 252 萬 8,249 人, 佔總人口 10.9%, 預估在 114 年, 我國高齡人口將達 20.1% 約 479 萬人, 成為超高齡社會, 老人用藥安全是現代醫學診療非常重要的課題, 尤其是從事醫療相關人員必須正視的一個社會問題老人社會的即將來臨, 老人决不要自主隨意買成藥來治病, 買藥或用藥時可請教藥師. 終究他們是專業, 可以指導老人們得到正確醫療及用藥訊息, 讓身體維持健康, 如何與老人互動, 應有正確之專業認知, 並且對於學習服務品質更是不得輕忽, 要讓阿公阿媽堅持不聽不信不買不吃不推薦五大原則張正浩何增宋陳春梅劉坤火 12

13 姓名 : 劉坤火 (66 歲 )~ 交通安全宣導心得感想首次參與嘉義市社區大學之社區教育宣導, 承蒙大家推舉當主角阿土伯, 除了能得到眼系的樂趣外, 還能到處走走, 可接觸到基層民眾, 覺得他們都是很善良純樸和藹可親的長者, 能與他們近距離的面對面, 有直接面的感覺一般宣導大致以文字與聲音的傳播方式, 其結果都不是很有效, 也不能有較深刻的印象社大的社區教育宣導, 除了文字與聲音的結合外, 在加上有動作的表達, 會讓人喜歡看而增加印象, 已達到寓教於樂的效果心得感想 : 一參演人員基本條件上均很 ok 二演出時的表情與動作需再加強可看性及趣味性, 以增強演出效果三如果每位演出者能在服裝上加點功夫, 將會讓演出者更加完美姓名 : 楊春梅 (58 歲 )~ 交通安全宣導心得感想本人有幸參加交通安全話劇的演出, 從寓教育於樂中逐漸灌輸觀眾交通安全的觀念, 以保障自身以及他人的生命安全, 減少交通事故的發生交通安全必須注意以下幾點 : 1. 要穿光鮮亮綠的衣服行人必須走行人穿越道 2. 開車不喝酒喝酒不開車 3. 行車必須保持距離行經十字路口須遵守號誌指揮 4. 騎機車要帶合格標誌的安全帽 5. 騎車開車不能使用行動電話 6. 乘坐小客車需減速慢行人人若都能遵守交通規則, 可保障人民的生命財產所以說交通安全人人有責姓名 : 張正浩 (54 歲 )~ 交通安全宣導心得感想交通改善亂象, 除動員稽查取締, 由志工宣導團排練宣導劇表演如何遵守交通規則, 共同維護行車秩序與安全紅燈停, 綠燈行, 交通規則要分明, 喝酒不開車, 開車不喝酒, 遵守交通規則, 共同維護行車秩序與安全嘉義市東區樂齡志工組成交通安全宣導團將安全觀念向下扎根, 養成民眾騎乘機車戴安全帽的習慣, 交通安全宣導劇, 讓社區阿公阿媽說 : 看起來比讀書更容易瞭解而且生動好笑為了保障機車駕駛人生命財產安全及防範發生交通事故發生造成重大傷亡戴安全帽是尊重家人保護自己的表現, 更是防止交通事故造成傷亡的因素, 希望民眾騎乘機車務必戴安全帽, 除可保障自 13

14 身生命財產安全, 並可避免遭到警方的取締告發罰款, 切勿心存僥倖, 別忘了互相提醒你戴安全帽了嗎? 交通安全的規則都耳熟能詳, 例如我們平時常見的標語快快樂樂的出門, 平平安安的回家交通安全, 人人有責等, 這些標語總是不斷的出現在你我的生活之中由此可見, 交通安全是有多麼重要, 但是能切實遵守這個交通規則的人有多少呢? 每年平均有七千五百人命喪於車禍當中生命的寶貴人人都知道, 在交通方面, 靠邊行走時注意來方的車輛, 騎車或開車也要遵守交通號誌和規則, 這樣才不會發生危險, 造成生命和財產的損失, 交通事故經常是瞬間發生, 因此我們須尊重生命, 隨時注意安全, 交通安全從本身做起, 如果因為自己的違規而去影響或傷害到他人, 這不但沒有公德心也會造成一輩子的良心不安人人都知道酒後駕車不但非常很危險, 而且喝酒本來就對身體非常的不好, 所以經常都是酒後駕車而引起意外事故十次車禍九次快我們要常常提醒親友家人和自己, 遵守交通規則人人有責, 並尊重那些道路旁的交通號誌, 也要注意看紅綠燈, 不要東張西望, 這樣才不會發生危險, 造成生命和財產的損失來往車子守秩序, 大家才能平安又快樂, 開車要繫安全帶, 騎車要戴安全帽, 過馬路要走行人穿越道, 紅綠燈看清楚, 交通安全很重要, 千萬不可當遊戲, 讓我們以實際的行動, 為台灣的交通盡一份心力吧, 相信不久後我們的交通會更好生活更美好姓名 : 何增宋 (65 歲 )~ 交通安全宣導心得感想第一幕的宣導心得 : 清晨黃昏夜間雨天等視線不良應穿著鮮豔或反光的衣服, 以利駕駛人能提早發覺路人並採取煞車等應變措施, 煞車有三部曲, 無法馬上停煞, 騎機車者應戴安全帽並僅扣扣環, 勿打行動電話勿喝含酒精的提神飲料第二幕的宣導心得 : 行人穿越馬路應走行人穿越道, 並揮揮手向禮讓的汽車駕駛致意, 酒後千萬別駕車 ( 酒測值超過 0.15 即要受罰 ), 開車者及乘客都要繫安全帶, 且不可超速行駛, 發生交通事故時也不可以逃逸, 需保持現場完整並等候警方來處理第三幕的宣導心得 : 機車駕駛人及後座乘客必須戴有合格標章認證之全罩式安全帽, 機車只有兩輪容易因重心不穩而摔倒, 所以後車必須與前車保持安全距離, 以上林林總總之小小習慣, 可以大大減少車禍發生造成受傷遺憾的機會, 常保安康 14

42Contents

42Contents 06 12 14 22 08 10 04 5 - 5 Preface WHO 101 102 29.8 33.7 25.6 29.5 34.3 24.3WHO 2000 2004 The Global Strategy on Diet, Physical Activity And Health WHO 9 2025 邱淑媞 103 6 4 9 2012 29.8% 7.1%