些之外, 不要太刁難的都買得到 Uppsala 鎮上有幾間亞洲超市, 可以買到許多亞洲食材, 但如果真的需要一些比較難找的食材可能就需要去 Stockholm 了, 那邊華人比較多, 亞洲超市也比較多間建議可以跟之前去交換的學長姐買一個電鍋, 不僅可以煮飯也可以料理各式各樣的菜我是自己帶電鍋過去

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竹桑
7 years ago
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1 交換心得瑞典 Uppsala University 國企四蘇敏之如果要我用一句話簡潔的敘述瑞典, 我會說 : 除了冷得要命貴得要死之外, 其他一切都很好當初會選擇瑞典, 很大部分是為了選一個我以後很難再次造訪的地方一方面覺得去個冰天雪地的地方住一陣子, 親眼見識一下最近北歐熱傳說中完美的北國, 會是一個滿酷的經驗, 另一方面也因為對未來感到茫然, 想把自己徹底的放到一個截然不同的環境裡所以我幾乎沒有什麼猶豫就決定要去瑞典了我去交換的學校是 Uppsala University Uppsala 是目前瑞典的第四大城, 以前曾經是首都, 從 Stockholm 搭火車四五十分鐘的距離生活機能還滿不錯的, 不像 Stockholm 那般繁華, 但別有洞天, 是個頗有自己特色的可愛城市, 步調比台北緩慢許多, 很適合生活和思考的地方在到 UU 生活的這個學期, 其實也帶給我很多啟發, 對未來的規劃更清楚更有方向食瑞典外食非常貴, 所以我在瑞典的時間幾乎餐餐自己煮, 瑞典人也很習慣自己煮宿舍區附近都會有當地的超市 ICA 或 Willy s, 食材雖然比台灣貴許多, 但是還是比外食便宜許多如果真的不想煮飯可以考慮超市的冷凍食物或者熟食, 幾乎不用怎麼烹調, 非常適合偶爾懶惰的我食材的部分其實不用太擔心, 除了貴一

2 些之外, 不要太刁難的都買得到 Uppsala 鎮上有幾間亞洲超市, 可以買到許多亞洲食材, 但如果真的需要一些比較難找的食材可能就需要去 Stockholm 了, 那邊華人比較多, 亞洲超市也比較多間建議可以跟之前去交換的學長姐買一個電鍋, 不僅可以煮飯也可以料理各式各樣的菜我是自己帶電鍋過去, 但要注意電壓的問題, 否則很容易爆掉我出國前是直接跟大同訂符合瑞典電壓的電鍋帶去另外,Uppsala 有 13 個很類似兄弟會姐妹會的 Nation, 每個 nation 都有自己的建築物和餐廳酒吧等每天幾乎都有供應午餐, 假日還有早午餐吃到飽等, 午餐如果是會員的話大概 50 克朗就可以吃到基本的義大利麵, 比請外面餐廳需要 99 克朗便宜許多如果真的不太想煮飯, 可以考慮這個選項, 只是每天吃應該會膩吧! 我去瑞典的時候帶了很多乾貨, 例如香菇木耳肉鬆海帶芽泡麵等, 建議可以酌量帶一些, 尤其是調味料類的東西, 一點點馬上就會很有家鄉味, 又不會很佔行李箱的重量, 到時候也可以做一些特殊的飲食文化交流衣衣服在瑞典當然還是比台灣貴許多, 大概只有 H&M 的服裝和一些平價品牌可以買得起, 所以能夠的話還是盡量自己帶齊雖然價格稍貴, 但是 H&M 的單品打折起來都是五折三折, 台幣兩百塊左右的單品, 算是非常划算, 因此建議跟我一樣喜歡逛街血拚的人, 看到喜歡的單品, 如果沒有特別立即需求, 可以等等, 並且常常去那家店走動, 總有一天會讓你等到它打折的時候氣溫的部分可能是最多人擔心的部分我去瑞典錢是一個超級怕冷的人, 但我自己覺得身體的機制滿奇妙的, 過一段時間一定可以適應那邊的氣候和溫度, 所以不用太擔心我後來都覺得只要 3 度以上都是滿溫暖舒適的溫度, 只要穿件發熱衣, 加件毛衣, 最後套上一件普通鋪棉外套羽絨衣或者是毛呢大衣都已經很足夠了唯獨需要注意的部分是頭脖子和腳的保暖, 因此毛帽圍巾和毛襪, 乃至於手套都是十分必要的只要這些地方保暖做足, 要對抗零度以上的天氣其實都很充分了更何況瑞典室內處處有暖氣, 穿太多反而會造成自己的麻煩此外, 我會建議帶幾件機能性的防水外套, 因為 Uppsala 常會飄小雨, 風也不小, 撐傘其實不太實際 ( 我的傘就被吹壞了 ), 而且瑞典人似乎不太喜歡撐傘, 一件連帽的擋風防水風衣會是個好選擇

3 然而, 如果你想要趁著聖誕假期去即圈內看極光或者是去比較北部的地方, 當然還是需要比較強大的裝備雪具的部分建議可以去瑞典再購買, 比較專業齊全, 相對台灣也不見得比較貴有些觀光的地方還有提供出租服務, 可以視個人需求購買我當初在台灣重金投資了一件 Goretex 羽絨衣, 但事實上在瑞典只穿了兩次吧, 後來才發現其實並沒有很必要在 Uppsala 生活, 大概把握幾個重點就可以穿得暖 : 多層次穿搭最外層防水防風戴圍巾毛帽穿毛襪穿一雙防水止滑的的靴子其實在瑞典生活也沒有那麼恐怖啦! 身體最終會習慣那個溫度的, 回台灣反而有好一陣子覺得很不習慣呢! 住 UU 都有保障國際學生的住宿, 還有不少選擇住宿交通便利性不一, 但附近至少會有超市, 只要仔細看清楚住宿房型和設施就萬無一失啦! 如果喜歡獨居, 那 hotel Uppsala 就是你的最佳選擇, 雖然房價稍高, 但地點在市中心, 離火車站距離近, 交通便利, 每個房間都有自己用的廚房和衛浴, 唯獨是洗衣服要投幣我住的是最大的宿舍區 Flogsta, 宿舍環境不錯, 擁有自己的衛浴, 離超市很近, 雖然洗衣房不見得在同一棟, 但洗衣服不用錢唯一的缺點大概就是需要跟十二個人共用廚房, 如果沒有妥善排班, 容易造成公共區域髒亂不堪在 Flogsta 的居住品質完全端看同 corridor 的住宿生品質, 有一塵不染的樓層, 也又一天到晚辦活動, 水槽永遠不會乾淨, 垃圾沒人到蒼蠅亂飛的樓層不過, 如果你是一個 Party 咖, 那 flogsta 絕對是你的不二選擇, 這邊基本上每天都會有不同的派對和各式各樣的社交活動, 絕對不會無聊當然相對的, 這一區就比較吵雜一些, 但總是能認識一些瑞典人, 不像 hotel uppsla 全部都是國際生擁有自己的私人空間和衛浴的同時, 也有一些公共的交誼空間, 和樓友一起煮飯的時光是我覺得住宿最棒的部分了另外,Flogsta 雖然算是在 uppsala 的近郊, 但搭公車到市中心大約二十分鐘, 也不算特別遠, 尤其是在經濟學院上課的我, 搭 2 號或 5 號公車更是只要五到七分鐘, 其實交通滿方便的, 如果騎腳踏車就更省錢也方便行大部分在 UU 交換的人大部分都騎腳踏車, 因為公車使用儲值卡單程就要 20 克朗, 如果頻繁搭乘會是一筆不小的開銷但我在 UU 並沒有買較踏車, 主要是考量若之後下雪會有安全疑慮 ( 雖然瑞典人還是照騎不誤 ), 所以我完全依賴公車通

4 勤我選擇的是月票, 一個月不限次數搭到飽 750 克朗, 比較不會有時間限制和壓力但還是要計算一下自己的需求是否划算, 尤其有時候課比較少都宅在宿舍的時候很有可能會不划算另外, 瑞典的公車雖然沒有台灣班次這麼密集, 不過主要的幹線都算滿方便又準時只是最好在搭車之前確認班次的時間, 免得在外面吹風淋雨很冷因為沒有捷運, 更要注意公車收班時間, 免得出去參加活動太晚回不了宿舍因此, 有一台腳踏車就顯得很重要了搭到 Stockholm 的火車班次滿密集的, 大約分鐘距離, 如果早一些在網路上訂票可以買到 72 克朗的票, 如果到車站建議直接去超商買會比較便宜, 畢竟機器台灣的信用卡有很高的機率會刷不過當然搭客運會便宜許多, 但就需要大約一個半小時到兩小時育瑞典的教育其實很注重個人的想法和思考, 沒有太多的課程時間, 但其他的 seminar 時間和自己學習的時間很多, 要花很多時間找資料和跟教授個別約時間討論, 所以其實比起台大的上課時間其實更多,loading 更重建議不要貪心一次選太多課, 因為每一門課程都需要你百分之百的投入, 雖然課程看似不多我上的課程都給學生很大的自由度學習和探索, 讓你自己去找想要研究的題目, 再自己去找解答, 滿偏向研究式教學教授和指導人員只會在一旁協助並且給予建議, 不會過度干涉他們的中心思想認為只要學生想要了解的議題就是值得學習的問題, 不是只有在課堂上傳授的部分才是知識, 因此他們很重視討論, 十分注重個人意見交流而且大家都秉持著開放的心胸和同學交流, 不會又太多成見, 能非常理性的溝通這大概跟瑞典人扁平化的組織程度有很大的關係, 老師跟學生之間的 power distance 很小, 任何意見都可以被提出討論老師不會認為他是絕對權威, 也歡迎不同觀點在這樣的教育風氣之下學習其實滿舒服, 也很享受我有修一門論文寫作的課程, 老師就全權授予我們訂題目, 非常鼓勵我寫一些創新的題目, 並且幫忙我找到有相關經驗和專長的指導人員, 讓我覺得很開心能研究自己喜歡的題目, 學習起來不僅更有動力, 也覺得收穫滿盈樂娛樂的部分, 如果不是 flogsta 的 corridor parties, 就是在 nation 舉辦在 UU, 不同的 nation 都會每周固定舉辦 party, 所以輪流下來每天都有 nation

5 辦 party, 入場費如果是會員的話滿便宜的 20~50 克朗不等, 但就算是不是那個 nation 的會員, 只要有 nation card, 入場費也不會貴太多 Nation 的 party 都算滿好玩的, 幾乎每個都有舞池可以跳舞, 性質上很像台灣的夜店, 但也不全然相同, 比台灣的夜店舒服很多, 對當地人來說也是一種正常放鬆的休閒方式, 課後去小酌跳跳舞, 所以不像台灣夜店那樣有很多負面形象, 純粹放鬆娛樂另外比較好玩的應該就是 house party, 但通常要有認識當地的瑞典人比較可能受邀一群認識的人或新朋友會在一個人家裡句話, 玩遊戲聊聊之類的, 還滿好玩的另外, 除非你有練過, 絕對不要跟瑞典人喝酒, 他們酒量真的不是開玩笑的, 而且瑞典酒很貴, 超市又只買得到酒精濃度 2.5% 的啤酒, 最後奉勸一句, 喝酒傷身還是少喝為妙

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