把时间当作朋友

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2 关 于 把 时 间 当 作 朋 友 电 子 版 岁 月 如 梭 转 瞬 间 把 时 间 当 作 朋 友 正 式 出 版 发 行 已 经 整 整 一 年 在 这 一 年 里, 这 本 书 给 我 带 来 无 数 的 意 外 我 在 写 这 本 书 的 时 候, 目 标 读 者 群 体 是 学 生, 可 事 实 上, 这 本 书 在 另 外 一 个 我 之 前 未 曾 想 象 的 读 者 群 中 反 应 更 为 热 烈 在 职 场 上 打 拼 过 一 两 年 的 新 人 当 然, 现 在 我 已 经 可 以 理 解 个 中 的 原 因 : 因 为 这 本 书 所 讲 述 的 一 些 道 理 是 需 要 一 定 的 经 验 和 挫 折 才 能 真 正 理 解 的, 对 尚 未 做 过 什 么 实 事, 尚 未 遇 到 什 么 挫 折 的 人 来 说, 这 些 道 理 看 起 来 是 那 么 简 单 那 么 明 显, 乃 至 于 和 废 话 差 不 多 而 所 谓 越 早 醒 悟 越 好 这 样 的 言 词, 对 他 们 来 说 是 相 当 地 苍 白 ; 所 谓 苦 口 婆 心 的 态 度, 对 他 们 来 说 是 相 当 地 腻 歪 事 实 上, 我 自 己 一 直 清 楚, 如 若 不 是 在 今 天 这 个 时 代, 这 本 书 很 难 面 世 有 些 道 理 就 是 很 难 传 播 因 为 人 们 只 传 递 自 己 认 同 的 东 西 有 些 道 理 就 是 不 大 可 能 被 大 多 数 人 认 同, 于 是, 即 便 它 再 有 道 理, 再 怎 么 有 用, 也 不 是 很 容 易 传 播 这 个 时 代 是 伟 大 的 因 为 互 联 网 互 联 网 的 存 在 以 及 博 客 引 擎 ( 我 用 的 是 WordPress) 的 流 行, 其 巨 大 意 义 并 不 仅 仅 在 于 它 们 降 低 了 信 息 传 递 的 成 本 ( 网 络 出 版 成 本 几 近 于 零 ), 更 在 于 它 强 化 了 信 息 流 动 的 速 度 和 广 度 乃 至 于 把 时 间 当 作 朋 友 在 不 经 意 之 间 已 经 获 得 相 当 的 认 同 博 客 文 章 的 点 击 量, 和 读 者 留 言 的 数 量 与 质 量 都 在 起 着 促 进 信 息 传 递 的 作 用 此 书 的 出 版 制 作 人 周 筠 老 师, 也 是 被 我 的 博 客 读 者 ( 车 东 先 生 ) 推 荐 来 的 读 者 2009 年 6 月, 经 周 老 师 和 她 团 队 成 员 的 努 力, 把 时 间 当 作 朋 友 终 于 出 版 发 行 时 至 今 日, 在 豆 瓣 上 把 时 间 当 作 朋 友 目 前 已 经 超 过 5000 人 参 与 评 价, 平 均 评 分 为 8.7; 一 直 在 时 间 管 理 自 我 管 理 分 类 中 排 名 第 一 短 短 的 一 年 时 间 里, 这 本 书 竟 然 重 印 8 次 出 版 第 一 年 就 重 印 8 次, 当 然 可 以 当 作 吹 牛 的 资 本 然 而, 事 实 并 非 我 当 初 所 想 象 这 本 书 的 畅 销, 很 可 能 与 你 我 所 知 道 的 畅 销 并 不 全 然 相 同 这 本 书 的 内 容 是 在 我 的 博 客 上 百 分 之 百 公 开 的 ( 很 多 读 者 在 读 过 电 子 版 后, 依 然 购 买 纸 质 版 收 藏 还 有 相 当 多 的 读 者, 买 一 本 读 过 之 后, 再 买 若 干 本 送 给 朋 友 同 学 同 事 西 安 有 一 位 中 学 教 师 张 小 姐, 一 口 气 买 了 45 本 送 给 自 己 的 全 班 学 生, 而 后 来 她 的 一 位 同 事, 也 买 给 自 己 所 有 的 学 生 最 夸 张 的 可 能 是 盛 大 网 络 创 新 院 的 郭 忠 祥 先 生, 一 捆 一 捆 地 送, 究 竟 送 给 盛 大 同 事 多 少 本, 已 经 想 不 起 来 了 也 就 是 说, 这 是 一 本 被 动 读 者 很 多 的 书 这 就 是 为 什 么 这 一 次 我 要 与 周 筠 老 师 商 量, 要 制 作 一 个 格 式 清 晰 版 面 完 整 的 电 子 版 的 原 因 既 然 它 的 属 性 决 定 了 它 固 有 的 传 播 成 本, 那 么 我 就 应 该 想 办 法 让 它 传 播 得 更 容 易 才 对 我 作 为 作 者 是 无 所 谓 的 原 本 就 没 打 算 靠 这 本 书 赚 钱 ( 当 然, 竟 然 赚 到 了 一 些, 是 我 的 幸 运 ), 可 是 周 筠 老 师 作 为 出 版 人, 同 意 我 制 作 免 费 公 开 完 整 的 PDF 版 本, 并 不 见 无 所 谓 然 而, 周 老 师 一 秒 钟 都 没 有 犹 豫 就 同 意 了, 并 且 马 上 派 人 发 来 本 书 第 三 次 印 刷 的 清 样, 供 我 使

3 用 实 话 实 说, 与 周 老 师 长 期 的 交 往, 使 我 对 她 的 反 应 并 不 奇 怪 但 是, 写 在 这 里, 是 觉 得 有 必 要 让 此 书 的 读 者 知 道, 周 筠 老 师 作 为 出 版 人, 确 实 气 度 不 凡 有 一 个 小 插 曲 2009 年 12 月 初, 有 读 者 来 信 告 诉 我, 豆 丁 网 上 竟 然 提 供 我 的 若 干 本 书 的 收 费 下 载 托 福 核 心 词 汇 21 天 突 破 TOEFL ibt 高 分 作 文 新 托 福 ibt 词 汇 分 类 突 破 把 时 间 当 作 朋 友 事 实 上, 我 的 书 全 都 是 内 容 百 分 之 百 公 开 的, 都 发 布 在 我 的 博 客 上, 无 需 任 何 费 用 然 而, 竟 然 有 人 单 本 书 收 费 5.8 元 人 民 币! 我 发 了 篇 博 文 求 助 北 京 的 律 师 李 刚 先 生 为 我 写 了 律 师 信, 与 豆 丁 网 交 涉 后 来 豆 丁 网 撤 掉 了 那 些 收 费 下 载 链 接 我 常 想, 那 些 付 费 下 载 的 人, 看 了 书 之 后 会 不 会 有 所 进 步, 知 道 学 习 是 最 节 省 时 间 的 方 法 呢? 学 学 如 何 使 用 Google, 起 码 就 能 把 这 些 钱 省 下 来 了 吧? 经 常 有 人 在 各 种 场 合 问 我, 你 把 你 的 书 全 部 公 开 了, 我 想 知 道 你 真 正 的 目 的 是 什 么? 我 懒 得 回 答 2010 年 4 月 10 日, 我 应 郭 忠 祥 先 生 到 盛 大 讲 座 的 时 候, 有 位 听 众 说 到 非 常 抱 歉, 我 没 有 买 你 的 书, 因 为 有 电 子 版 我 打 断 他, 说, 我 本 来 就 没 指 望 用 这 本 书 赚 钱 听 众 给 我 掌 声, 针 对 这 掌 声, 我 没 再 接 着 说 什 么, 可 事 实 上 我 觉 得 实 在 没 必 要 用 掌 声 回 应 我 这 句 话 有 些 人 在 有 些 事 上 毫 无 功 利 心, 这 有 什 么 奇 怪 的 么? 我 只 是 写 了 字 而 已 还 有 那 么 多 读 者 自 己 掏 腰 包 买 来 送 人 呢, 他 们 用 的 可 是 真 金 白 银 但 愿 岁 月 如 歌 李 笑 来 2010 年 5 月 30 日 于 上 海

4 内 容 简 介 如 何 打 开 心 智, 如 何 运 用 心 智 来 和 时 间 做 朋 友, 如 何 理 解 时 间 管 理 的 意 义, 在 时 间 管 理 上 取 得 突 破, 进 而 用 心 智 开 启 自 己 的 人 生 成 功 之 旅, 知 名 博 客 李 笑 来 与 你 一 一 分 享 这 是 一 本 帮 助 你 走 向 独 立, 走 向 自 由 的 省 身 之 作 未 经 许 可, 不 得 以 任 何 方 式 复 制 或 抄 袭 本 书 的 任 何 部 分 版 权 所 有, 侵 权 必 究 图 书 在 版 编 目 (CIP) 数 据 把 时 间 当 作 朋 友 : 运 用 心 智 获 得 解 放 / 李 笑 来 著. 北 京 : 电 子 工 业 出 版 社, ISBN I. 把 Ⅱ. 李 Ⅲ. 时 间 - 管 理 - 通 俗 读 物 Ⅳ.C 中 国 版 本 图 书 馆 CIP 数 据 核 字 (2009) 第 号 责 任 编 辑 : 梁 晶 责 任 美 编 : 杨 小 勤 印 刷 : 装 订 : 出 版 发 行 : 电 子 工 业 出 版 社 北 京 市 海 淀 区 万 寿 路 173 信 箱 邮 编 开 本 : /16 印 张 :16.5 字 数 240 千 字 印 次 :2009 年 8 月 第 3 次 印 刷 印 数 : ~ 册 定 价 :32.00 元 凡 所 购 买 电 子 工 业 出 版 社 图 书 有 缺 损 问 题, 请 向 购 买 书 店 调 换 若 书 店 售 缺, 请 与 本 社 发 行 部 联 系, 联 系 及 邮 购 电 话 :(010) 质 量 投 诉 请 发 邮 件 至 zlts@phei.com.cn, 盗 版 侵 权 举 报 请 发 邮 件 至 dbqq@phei.com.cn 服 务 热 线 :(010)

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6 目 录 目 录 前 言... I 第 0 章 所 有 人 的 困 境... 1 第 1 章 心 智 的 力 量... 7 第 1 节 了 解 心 智 的 力 量... 8 第 2 节 心 智 力 量 的 差 异 第 2 章 开 启 自 己 的 心 智 第 1 节 何 谓 心 智 第 2 节 起 点 第 3 节 控 制 自 己 的 大 脑 第 4 节 控 制 自 己 的 情 绪 第 5 节 推 迟 满 足 感 第 3 章 通 过 管 理 自 己 与 时 间 做 朋 友 第 1 节 精 确 感 知 时 间 第 2 节 最 好 的 工 具 : 纸 笔 第 3 节 开 始 记 录 时 间 开 销 第 4 节 制 作 时 间 预 算 第 5 节 使 用 列 表 减 少 失 误 第 6 节 计 划, 还 是 不 计 划, 是 个 问 题 ix

7 把 时 间 当 作 朋 友 运 用 心 智 获 得 解 放 第 4 章 开 拓 我 们 的 心 智 第 1 节 获 得 知 识 的 基 本 途 径 第 2 节 摆 脱 经 验 的 局 限 第 3 节 提 高 自 学 能 力 第 4 节 正 确 对 待 老 师 第 5 节 通 过 改 变 态 度 改 变 自 己 的 世 界 第 6 节 耐 心 培 养 记 忆 力 第 5 章 小 心 所 谓 成 功 学 第 1 节 人 人 都 能 成 功, 你 是 否 相 信 第 2 节 成 功 的 定 义 成 功 学 的 核 心 缺 陷 第 3 节 个 案 分 析 成 功 学 的 方 法 缺 陷 第 4 节 努 力 是 应 当 的, 无 须 强 调 第 5 节 我 是 独 一 无 二 的 最 浪 费 时 间 的 错 觉 第 6 节 留 心 成 功 者 说 的 话 第 7 节 不 要 相 信 运 气, 更 不 要 相 信 机 不 可 失, 时 不 再 来 第 8 节 打 造 人 脉 不 如 打 造 自 己 第 9 节 关 于 成 功 学 的 最 后 一 点 啰 唆 第 6 章 更 多 思 考 第 1 节 最 节 省 时 间 的 方 法 : 学 习 第 2 节 被 误 解 了 的 效 率 第 3 节 效 率 低 下 的 根 源 : 回 避 困 难 第 4 节 提 高 效 率 的 最 有 效 方 法 : 克 服 拖 拉 第 5 节 把 生 活 节 奏 调 整 得 慢 一 点 第 6 节 做 个 不 迟 到 的 人 第 7 节 关 于 开 源 节 流 的 几 点 建 议 第 8 节 不 要 浪 费 时 间 去 证 明 自 己 第 9 节 最 浪 费 时 间 的 句 型 : 要 是 就 好 了! x

8 目 录 第 10 节 自 卑 是 浪 费 时 间 的 罪 魁 祸 首 之 一 第 11 节 时 间 不 一 定 就 是 金 钱 第 12 节 被 低 估 了 的 今 天 第 7 章 从 此 时 此 刻 开 始 改 变 第 1 节 万 事 皆 可 提 前 准 备 第 2 节 提 前 准 备 的 好 处 第 3 节 成 功 的 核 心 素 质 : 耐 心 第 4 节 越 早 醒 悟 越 好 索 引 参 考 文 献 补 记 读 者 热 评 xi

9 前 言 前 言 无 论 是 谁, 都 最 终 在 某 一 刻 意 识 到 时 间 的 珍 贵, 并 且 几 乎 注 定 会 因 懂 事 太 晚 而 多 少 有 些 后 悔 病 了 要 投 医, 病 急 了 就 很 可 能 乱 投 医 可 是 书 店 里 各 种 各 样 的 关 于 时 间 管 理 的 书 籍 多 半 于 事 无 补 至 少 这 是 我 自 己 的 经 验 一 方 面 是 束 手 无 策, 另 一 方 面 是 时 间 无 情 地 流 逝, 恶 性 循 环 早 已 经 形 成 : 要 做 的 事 情 越 来 越 多, 可 用 的 时 间 越 来 越 少 ; 而 因 此 时 间 越 来 越 珍 贵, 时 间 越 来 越 紧 迫 ; 时 间 越 珍 贵 就 越 紧 迫, 时 间 越 紧 迫 就 越 珍 贵 压 力 越 来 越 大, 生 活 成 了 一 团 乱 麻 时 间 是 个 问 题, 可 是 管 理 它 却 不 是 正 确 有 效 的 方 法, 因 为 那 是 几 乎 做 不 到 的 事 情 之 所 以 后 来 换 成 这 个 名 字, 在 于 把 时 间 当 作 朋 友 更 能 体 现 本 书 的 实 质 我 自 己 也 是 在 写 作 的 过 程 中 才 清 楚 地 意 识 到 管 理 时 间 的 说 法 有 多 么 荒 谬 人 是 没 办 法 管 理 时 间 的, 时 间 也 不 听 从 任 何 人 的 管 理, 它 只 会 自 顾 自 一 如 既 往 地 流 逝 管 理 时 间 只 不 过 是 人 们 的 一 厢 情 愿 而 已 换 言 之, 人 类 能 做 的 事 情 顶 多 只 不 过 是 发 明 改 进 测 量 时 间 的 工 具 而 已, 根 本 没 有 任 何 办 法 去 左 右 时 间 终 于 有 一 天, 我 对 自 己 说, 承 认 了 吧, 你 对 时 间 的 流 逝 无 能 为 力 那 一 刻 的 醒 悟, 感 觉 就 像 凤 凰 涅 磐 一 样 浴 火 重 生 这 个 说 法 多 少 有 些 矫 情, 但 又 确 实 过 于 准 确 而 无 可 替 代 那 一 瞬 间, 我 已 经 30 多 岁 还 好, 并 不 算 太 晚 要 管 理 的 不 是 时 间, 而 是 自 己 人 们 生 活 在 同 一 个 世 界, 却 又 各 自 生 活 在 自 己 的 那 个 版 本 之 中 改 变 自 己, 就 意 味 着 属 于 自 己 的 那 个 版 本 的 世 界 将 会 随 之 而 变, 其 中 也 包 括 时 间 的 属 性 开 启 自 己 的 心 智, 让 自 己 能 够 用 最 可 能 准 确 的 方 式 思 考 观 察 记 录 总 结 分 享 和 行 动, 那 么 自 己 的 时 间 就 会 拥 有 不 同 的 质 量, 进 而 整 个 生 活 都 必 然 因 此 焕 然 一 新 I

10 把 时 间 当 作 朋 友 运 用 心 智 获 得 解 放 人 生 的 幸 运 在 于 能 够 用 正 确 的 方 式 做 正 确 的 事 情 而 什 么 是 正 确 的 或 者 更 好 的 方 式, 什 么 事 情 真 的 值 得 去 做, 需 要 培 养 出 良 好 的 心 智 才 能 做 出 尽 可 能 准 确 的 判 断 若 真 的 做 到 用 正 确 的 方 式 做 正 确 的 事 情, 那 一 瞬 间, 时 间 无 需 管 理 ( 当 然 就 算 想 管 其 实 也 没 人 能 做 到 ), 它 是 你 的 朋 友, 陪 你 亦 步 亦 趋 走 到 最 后 的 朋 友 我 终 于 明 白 为 什 么 过 去 读 过 的 那 么 多 感 觉 上 有 道 理 的 文 字 却 最 终 感 觉 上 并 无 帮 助 了 也 许 是 自 己 被 误 导 了, 也 许 是 过 去 太 愚 钝, 我 竟 然 没 有 意 识 到 管 理 的 焦 点 根 本 就 不 应 该 是 时 间, 而 应 该 是 我 自 己! 过 去 我 读 过 的 许 多 时 间 管 理 书 籍 里 的 方 法 肯 定 是 至 少 应 该 是 有 用 的 就 好 像 是 巧 匠 手 中 的 工 具, 不 可 能 没 用 武 侠 小 说 里 的 那 些 江 湖 高 手, 手 拿 一 根 树 枝 也 一 样 可 以 横 扫 天 下 ; 可 是 对 一 个 手 无 缚 鸡 之 力 的 人 来 说, 给 他 干 将 也 罢 莫 邪 也 罢, 又 有 什 么 用 处 呢? 找 到 问 题 的 根 源, 就 真 的 有 了 希 望 李 笑 来 2009 年 春 于 北 京 II

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12 第 0 章 所 有 人 的 困 境 有 一 种 病, 叫 时 间 恐 慌 症, 它 有 千 百 种 古 怪 的 症 状 让 我 从 自 己 的 工 作 过 程 中 观 察 到 的 一 个 有 趣 的 现 象 开 始 说 起 吧 对 了, 我 的 职 业 是 通 常 不 大 招 人 喜 欢 的 那 种 老 师 耐 心 回 答 学 生 的 问 题, 总 是 给 我 带 来 更 多 的 思 考 能 给 我 带 来 最 多 快 乐 的 行 为 之 一 其 中 的 一 个 重 要 原 因 是, 我 一 直 认 为 谈 话 是 一 种 特 别 重 要 的 生 产 过 程 苏 格 拉 底 揭 示 所 谓 的 思 考 过 程 不 过 是 提 问 和 回 答 1 估 计 那 时 候 印 刷 品 并 不 丰 富 而 千 百 年 之 后 培 根 说 得 更 加 全 面 : 读 书 使 人 完 整, 讨 论 使 人 完 备, 写 作 使 人 完 善 2 我 们 常 说, 不 思 考 的 人 是 没 有 问 题 可 问 的 会 思 考 的 人 有 问 题 却 往 往 并 不 去 问 他 人, 因 为 他 们 最 终 能 够 自 己 解 决 那 些 问 题 然 而, 这 样 的 划 分 过 分 简 单 而 又 粗 暴 学 生 问 问 题 是 他 们 的 权 利, 他 们 是 正 在 学 习 思 考 的 人 并 且 已 经 为 之 付 费 所 以, 他 们 的 问 题 无 论 貌 似 多 么 荒 谬 都 不 应 该 被 忽 视 老 师 不 是 神 仙, 没 办 法 解 决 或 回 答 清 楚 所 有 学 生 的 提 问 ; 但, 认 真 对 待 每 一 个 学 生 的 提 问, 并 尽 力 清 楚 地 回 答 确 实 应 该 是 老 师 的 责 任 初 做 老 师 的 时 候, 我 确 实 没 有 那 么 多 的 耐 心 尽 管 我 从 来 都 自 认 为 是 非 常 1 苏 格 拉 底 讨 厌 文 字 他 认 为 一 个 人 要 靠 记 录 才 可 以 记 住 知 识 不 算 什 么 本 事, 全 凭 脑 子 记 忆 才 是 智 慧 有 趣 的 是, 苏 格 拉 底 某 种 意 义 上 却 是 因 为 他 的 学 生 柏 拉 图 把 他 的 各 种 谈 话 用 文 字 记 录 下 来 而 流 芳 千 古 2 这 是 我 个 人 的 翻 译 培 根 的 原 话 是 : Reading makes a full man, conference a ready man, and writing an exact man. 通 常 的 翻 译 是 : 读 书 使 人 深 沉, 谈 话 使 人 机 敏, 而 写 作 使 人 思 想 精 确 或 者 读 书 使 人 有 容, 讨 论 助 人 成 熟, 写 作 促 人 精 确 1

13 把 时 间 当 作 朋 友 运 用 心 智 获 得 解 放 敬 业 的, 但 我 确 实 曾 经 忽 略 过 一 些 原 本 属 于 我 的 责 任, 而 将 之 处 理 为 那 是 学 生 自 己 的 事 情 比 如, 当 有 学 生 上 来 问 我 某 个 单 词 是 什 么 意 思 的 时 候, 我 甚 至 会 大 为 光 火, 愣 冲 冲 地 回 应 : 你 把 我 当 作 什 么? 不 会 查 字 典 么? 终 于 有 一 次, 我 遇 到 一 个 学 生 怯 怯 而 又 委 屈 地 说 : 我 查 不 到 不 知 道 什 么 原 因, 这 次 我 的 嘴 里 冒 出 来 的 是 另 外 一 句 话 : 你 查 的 是 什 么 字 典? 再 后 来, 我 开 始 心 平 气 和 地 在 课 堂 上 专 门 腾 出 差 不 多 半 个 小 时 的 时 间 给 学 生 们 讲 如 何 选 择 英 文 词 典, 如 何 交 叉 参 考 使 用 这 些 词 典, 遇 到 查 不 到 的 情 况 应 该 去 什 么 网 站 试 一 试 另 外 一 次 印 象 比 较 深 刻 的 是 在 某 个 教 师 休 息 室 里 听 一 位 同 事 抱 怨, 现 在 的 学 生 真 傻, 都 是 准 备 托 福 考 试 的 人 了, 竟 然 还 问 我 老 师, 什 么 是 及 物 动 词?! 这 时 候 我 才 真 正 体 会 到 我 的 耐 心 究 竟 比 过 去 多 了 多 少 我 笑 嘻 嘻 地 告 诉 那 个 同 事, 既 然 学 生 问 了, 就 说 明 那 是 个 学 生 要 你 去 解 释 清 楚 的 问 题 要 是 我 的 话, 下 次 讲 课 的 时 候 就 不 会 再 假 定 所 有 的 学 生 都 知 道 及 物 动 词 是 什 么 不 及 物 动 词 是 什 么 它 们 之 间 的 差 异 是 什 么 了 解 这 些 差 异 有 什 么 好 处, 等 等 我 一 直 相 信, 教 是 最 好 的 学 习 方 法 事 实 上, 在 不 停 地 为 学 生 解 释 疑 问 的 过 程 中, 我 自 己 学 到 的 东 西 更 多, 而 更 多 的 程 度 超 乎 想 象 学 生 的 问 题 来 自 于 各 个 方 面, 或 神 奇 或 可 怕, 或 有 趣 或 诡 异, 但 都 是 基 于 他 们 对 现 状 的 思 考 和 疑 惑 最 终, 我 的 发 现 是, 所 有 的 学 生 提 问 都 是 源 自 于 所 有 人 共 有 的 弱 点 : 懒 惰 除 了 小 学 低 年 级 学 生, 竟 然 问 老 师 一 个 单 词 是 什 么 意 思, 而 不 是 去 查 词 典, 肯 定 是 懒 惰 去 查 了 而 查 不 到, 然 后 就 放 弃 继 续 查, 也 不 去 换 个 词 典 再 查, 更 不 用 说 去 尝 试 一 下 互 联 网 搜 索 工 具, 还 是 懒 惰 都 来 考 托 福 了, 却 还 不 知 道 及 物 动 词 是 什 么, 还 是 懒 惰, 因 为 他 过 去 曾 经 偷 懒, 到 了 现 在 才 吃 亏, 当 然 可 能 并 不 知 道 现 在 吃 亏 的 根 源 在 于 何 处 这 是 极 为 可 怕 的 情 况 之 一 可 是, 懒 惰 并 不 能 解 释 一 切 尽 管 貌 似 矛 盾, 但 又 显 而 易 见 的 是 这 些 学 生 事 实 上 很 勤 奋 他 们 在 周 末 起 个 大 早, 赶 在 八 点 半 之 前 挤 着 公 共 汽 车 来 上 课, 中 午 要 吃 既 不 便 宜 又 很 难 吃 的 盒 饭, 然 后 在 一 个 充 满 了 各 种 味 道 的 教 室 里 继 续 上 课 他 们 也 许 会 玩 电 子 游 戏, 但 明 显 比 那 些 只 玩 电 子 游 戏 的 人 更 为 勤 奋 ; 他 们 也 许 会 喝 酒 打 牌, 但 明 显 比 那 些 只 喝 酒 打 牌 的 人 更 加 努 力 他 们 既 勤 奋 又 懒 惰 许 多 人 都 是 矛 盾 的, 甚 至 矛 盾 一 生 但 很 少 有 人 是 2

14 第 0 章 所 有 人 的 困 境 故 意 矛 盾 的 我 不 觉 得 哪 个 学 生 是 故 意 的 除 非 我 自 己 有 幻 觉 我 想, 一 定 有 更 合 理 的 解 释 我 教 得 最 好 的 是 作 文 我 很 少 在 课 堂 上 讲 语 法 词 汇 修 辞 之 类 的 东 西, 因 为 那 是 学 生 可 以 自 学, 或 者 很 容 易 自 学 的 东 西 我 更 喜 欢 讲 思 维 方 法, 因 为 我 认 为 这 才 是 关 键 所 在 只 有 想 清 楚 了, 才 可 能 写 清 楚 想 不 清 楚, 甚 至 连 写 出 来 的 必 要 都 没 有 讲 作 文 课 也 是 最 开 心 的 事 情 之 一, 因 为 作 文 课 实 际 上 是 思 考 课 自 己 思 考 原 本 就 是 件 很 快 乐 的 事 情, 教 别 人 思 考 实 际 上 是 学 习 思 考 锻 炼 思 维 的 最 好 方 法 我 的 学 生 也 很 开 心, 因 为 他 们 听 懂 了 我 告 诉 他 们 的 话, 只 有 学 会 正 确 地 思 考 才 意 味 着 真 正 进 化 成 人 没 有 人 愿 意 做 猴 子 但, 终 于 有 一 天, 我 还 是 被 一 名 学 生 打 败 了 下 课 之 后, 有 一 个 男 孩 捧 着 我 写 的 那 本 非 常 畅 销 的 TOEFL ibt 高 分 作 文 让 我 给 他 签 名 我 签 了 之 后 他 说, 老 师, 我 可 不 可 以 问 你 一 个 问 题? 我 笑 着 说, 你 现 在 可 以 直 接 问 第 二 个 了 他 说, 老 师, 你 说, 如 果 我 把 你 这 本 书 里 的 作 文 全 都 背 下 来, 到 了 考 场 上 照 写 一 篇, 会 不 会 遭 受 雷 同 的 判 罚 呢? 当 时 我 一 下 子 又 失 去 了 耐 心, 尽 管 没 有 发 火, 但 语 气 里 肯 定 有 一 些 什 么 东 西 我 说, 那 你 说 呢?! 那 男 生 脸 红 了 一 下, 迅 速 走 掉 了 我 想 我 快 被 他 搞 疯 了 难 道 我 的 课 讲 得 那 么 无 效 么? 我 那 么 卖 力 地 讲 道 理 : 作 文, 当 然 要 自 己 写 ; 就 算 有 范 文, 也 是 用 来 参 考 的 我 在 TOEFL ibt 高 分 作 文 的 前 言 里, 确 定 是 花 费 了 很 多 的 笔 墨 去 讲 解 如 何 参 考 范 文 而 不 是 照 抄 范 文 的 啊! 抄 别 人 的 当 然 会 被 判 雷 同 这 个 还 用 问 么? 可 是, 竟 然 下 决 心 背 下 这 本 书 里 面 所 有 185 篇 作 文 的 学 生, 又 怎 么 可 能 是 懒 惰 的 呢? 怎 么 会 这 样?! 更 要 命 的 是, 不 只 一 个 学 生 这 样 问 我 知 道, 学 生 的 问 题 来 自 于 各 个 方 向, 或 神 奇 或 可 怕, 或 有 趣 或 诡 异, 但 都 是 基 于 他 们 对 自 己 并 非 满 意 之 现 状 的 思 考 和 疑 惑 这 个 我 早 就 知 道 后 来, 我 明 白 了, 我 终 于 明 白 了 很 多 学 生 既 勤 奋 又 懒 惰 的 怪 异 现 象 来 3

15 把 时 间 当 作 朋 友 运 用 心 智 获 得 解 放 自 于 他 们 的 时 间 压 力 感 受 没 有 时 间 了, 或 者 时 间 不 够 了 的 感 受 和 恐 惧, 使 得 他 们 超 乎 寻 常 地 勤 奋, 哪 怕 是 虚 假 的 勤 奋, 恨 不 能 废 寝 忘 食 而 同 样 的 感 受, 也 使 得 他 们 终 日 寻 找 捷 径, 美 其 名 曰 提 高 效 率, 而 实 际 上 却 想 着 最 好 不 费 吹 灰 之 力 无 论 哪 一 种 都 注 定 是 不 现 实 的, 因 为, 已 经 没 有 时 间 了 这 确 是 冷 冰 冰 的 现 实 没 有 时 间 了, 是 时 间 恐 慌 症 患 者 脑 子 里 唯 一 反 复 闪 现 的 一 句 话 巨 大 的 压 力, 极 度 的 恐 惧, 使 患 者 的 身 上 集 结 并 综 合 了 一 切 矛 盾 : 他 们 既 勤 奋 又 懒 惰, 既 聪 明 又 愚 蠢, 既 勇 敢 又 懦 弱, 既 满 怀 希 望 又 时 时 刻 刻 面 临 绝 望, 既 充 满 自 信 又 随 时 随 地 体 会 卑 微 没 有 时 间 了, 其 可 怕 程 度 几 乎 无 异 于 死 亡 死 亡 是 所 有 人 最 终 都 要 面 临 的 终 极 困 境 没 有 解 决 方 案 的 困 境 对 其 恐 惧 之 甚, 乃 至 于 人 类 不 分 种 群 不 约 而 同 地 集 体 创 造 出 一 个 天 堂 留 给 自 己 和 自 己 喜 爱 的 人 们, 同 时 还 另 外 造 了 一 个 地 狱 送 给 他 们 所 憎 恨 的 人 们 但 这 毕 竟 并 不 是 切 实 有 效 的 解 决 方 案 死 亡 本 身 其 实 并 不 可 怕, 面 临 死 亡 的 过 程 才 真 正 可 怕 如 此 看 来, 很 容 易 想 象 那 些 既 勤 奋 又 懒 惰 的 学 生 面 临 的 是 怎 样 悲 惨 的 境 遇 4

16 第 0 章 所 有 人 的 困 境 如 果 我 们 可 以 长 生 不 老, 没 有 死 亡 作 为 终 点, 那 么, 时 间 就 不 可 能 给 我 们 制 造 任 何 困 境 如 果 真 的 可 以 长 生 不 老, 就 不 会 有 人 在 千 百 年 之 间 不 停 地 嘲 笑 追 日 的 夸 父, 因 为 夸 父 几 百 岁 之 后 终 究 可 以 明 白 自 己 做 法 的 局 限 进 而 采 取 其 他 的 策 略 ; 也 不 会 有 人 惊 讶 于 鲁 班 造 出 来 的 木 鸢 了, 因 为 只 不 过 千 百 年 而 已, 人 们 不 仅 已 经 可 以 翱 翔 在 天 空, 还 可 以 用 各 种 飞 行 器 探 索 太 空 想 象 得 再 疯 狂 一 点, 如 果 人 们 真 的 可 以 长 生 不 老, 地 球 上 就 不 可 能 出 现 所 谓 的 人 口 爆 炸, 因 为 没 有 人 愿 意 也 根 本 没 有 必 要 生 育 下 一 代 甚 至, 现 在 的 我 们 都 可 能 无 法 存 在, 因 为 寿 命 无 限 的 人 类 估 计 几 万 年 前 就 早 已 进 化 到 无 须 生 育 的 地 步 了 可 是, 我 们 又 怎 么 可 能 长 生 不 老 呢? 从 出 生 那 一 刹 那, 我 们 就 注 定 了 必 将 死 亡 约 翰 梅 纳 德 凯 恩 斯 显 然 认 真 地 考 虑 过 这 个 问 题, 他 说 : 长 期 来 看, 我 们 都 是 要 死 的 可 是, 明 显 有 一 些 人, 尽 管 数 量 上 并 不 是 大 多 数, 在 用 另 外 一 种 状 态 生 活 他 们 从 容, 他 们 优 雅 他 们 善 于 化 解 各 种 压 力, 安 静 地 去 做 他 们 认 为 应 该 做 的 事 情, 并 总 是 有 所 成 就 他 们 最 终 甚 至 可 以 达 到 常 人 无 法 想 象 的 境 界 不 以 物 喜, 不 以 己 悲 面 临 着 同 样 的 困 境, 这 些 少 数 人 又 究 竟 是 怎 么 做 到 的 呢? 说 清 楚, 真 的 不 是 很 容 易, 要 啰 唆 很 久, 才 能 回 到 正 题 5

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18 把 时 间 当 作 朋 友 运 用 心 智 获 得 解 放 第 1 节 了 解 心 智 的 力 量 常 常 有 学 生 问 我, 老 师, 这 种 方 法 真 的 有 用 么? 在 相 当 长 一 段 时 间 里, 我 对 这 样 的 问 题 极 为 不 耐 烦, 总 是 不 由 自 主 地 在 皱 起 眉 头 的 同 时 尽 量 显 得 心 平 气 和 地 说 那 你 觉 得 呢? 学 生 通 常 都 是 愣 了 一 下, 转 身 走 掉 估 计 是 带 着 失 望 呢 我 几 乎 都 能 感 觉 到 他 们 心 里 的 那 个 小 人 儿 肯 定 是 紧 闭 双 眼 使 劲 摇 了 摇 头, 然 后 再 睁 开 眼 睛 还 是 一 脸 迷 惑 那 时 候, 我 觉 得 自 己 真 的 无 能 为 力 不 管 什 么 方 法, 都 要 通 过 实 践 才 能 获 得 效 果 有 没 有 用, 不 去 做 怎 么 会 知 道 呢? 问 题 在 于, 实 践 要 花 费 时 间, 而 每 个 人 的 时 间 都 因 有 限 而 宝 贵 当 我 看 到 这 样 的 学 生, 不 得 不 打 心 眼 里 替 他 们 着 急 : 你 怎 么 还 在 浪 费 时 间 想 这 样 没 用 的 问 题 呢? 要 是 你 早 就 开 始 实 践 的 话, 现 在 不 就 能 知 道 那 方 法 是 否 真 的 有 用 了 么! 我 想, 估 计 有 很 多 的 老 师 都 会 面 临 与 我 一 样 的 困 境 吧? 我 肯 定 不 是 唯 一 一 个 遇 到 学 生 这 样 提 问 的 老 师 终 于, 我 还 是 再 次 挣 扎 着 努 力 了 一 下 在 其 后 的 相 当 长 一 段 时 间 里, 我 总 是 在 讲 一 些 重 要 的 方 法 之 前 或 之 后, 甚 至 干 脆 于 之 前 之 中 之 后 反 复 告 诫 我 的 学 生 : 仔 细 听 清 楚, 无 论 我 讲 得 多 么 有 趣 多 么 有 用 或 多 么 有 道 理, 暂 时 还 跟 你 一 点 关 系 都 没 有 当 且 只 当 你 按 我 说 的 做 了 之 后, 对 你 来 说, 才 算 是 真 的 有 趣 真 的 有 用 真 的 有 道 理 然 而, 我 发 现 自 己 的 这 番 说 辞 作 用 并 不 是 很 大 因 为 还 是 有 很 多 学 生 我 很 怀 疑 其 实 是 大 部 分 根 本 不 按 我 说 的 去 做 最 要 命 的 是, 我 发 现 当 我 在 尽 我 所 能 把 那 些 方 法 那 些 道 理 讲 得 既 有 趣 又 透 彻 的 时 候, 我 明 明 看 到 他 们 在 8

19 第 1 章 心 智 的 力 量 点 头 表 示 认 可 啊! 有 那 么 一 段 时 间, 我 几 近 绝 望 甚 至 讲 课 的 时 候, 听 到 学 生 的 笑 声 掌 声, 看 到 他 们 点 头 记 笔 记, 都 颇 有 些 怀 疑 我 当 时 的 所 见 所 闻 并 非 真 实, 只 不 过 是 我 的 幻 觉 而 已 问 题 出 在 哪 儿? 千 万 次, 我 问 自 己 当 答 案 突 然 有 一 天 从 我 脑 子 里 冒 出 来 的 时 候, 我 多 少 有 些 震 惊 过 去, 当 有 学 生 来 问 我 老 师, 这 个 方 法 真 的 有 用 么? 的 时 候, 我 竟 然 完 全 没 有 意 识 到, 这 些 学 生 之 所 以 这 样 发 问, 从 某 种 意 义 上 来 看, 居 然 是 彻 头 彻 尾 地 出 自 于 理 性! 他 们 的 逻 辑 是 这 样 的 : 我 觉 得 你 的 方 法 颇 有 些 道 理, 但 我 不 是 很 确 定 问 题 在 于, 如 果 我 决 定 使 用 你 的 方 法 的 话, 那 么 就 好 像 是 投 资 一 样, 是 要 投 入 时 间 精 力, 甚 至 金 钱 的 如 果 在 我 根 本 不 能 确 定 我 的 这 个 选 择 究 竟 能 给 我 带 来 怎 样 的 结 果 的 情 况 下, 我 就 投 入 时 间 精 力 和 金 钱, 那 我 不 就 是 连 傻 瓜 都 不 如 了 么? 所 以, 你 必 须 告 诉 我, 你 的 方 法 到 底 是 否 真 的 有 用? 如 果 答 案 不 是 确 定 的, 我 才 不 会 采 取 行 动 呢 9

20 把 时 间 当 作 朋 友 运 用 心 智 获 得 解 放 这 个 逻 辑 非 常 完 整, 乃 至 于 他 们 对 此 坚 定 不 移, 可 我 从 来 没 想 过 竟 然 还 有 这 样 一 种 合 理 的 可 能 性 仔 细 想 想, 几 乎 所 有 拒 绝 学 习 的 人 其 实 都 正 是 因 为 他 们 觉 得 自 己 的 这 个 推 理 准 确 无 误, 才 那 么 理 直 气 壮 地 选 择 拒 绝 学 习 : 我 知 道 我 现 在 要 学 习 要 努 力, 这 个 没 问 题 问 题 在 于, 学 习 也 好, 努 力 也 罢, 就 好 像 是 投 资 一 样, 都 是 要 投 入 时 间 精 力, 甚 至 金 钱 的 如 果 在 我 根 本 不 能 确 定 我 现 在 的 学 习 究 竟 能 给 我 带 来 怎 样 的 结 果 的 情 况 下, 我 就 投 入 时 间 精 力 和 金 钱, 那 我 不 就 是 连 傻 瓜 都 不 如 了 么? 所 以, 你 必 须 告 诉 我, 学 这 东 西 究 竟 有 什 么 用 处? 没 有 用 的 东 西 我 才 不 会 去 学 呢! 这 是 个 更 难 以 解 释 的 问 题 其 实, 所 有 那 些 正 在 从 事 交 叉 学 科 研 究 的 人 可 能 会 瞬 间 理 解 我 在 讲 什 么, 可 是, 我 要 说 明 的 对 象 是 涉 世 不 深 的 学 生, 于 是, 我 想 我 必 须 再 啰 唆 几 句 也 许 我 自 己 的 经 历 可 以 很 好 地 说 明 问 题, 并 且, 我 也 相 信, 本 质 上 来 看 这 并 不 是 我 个 人 独 特 的 经 历 让 我 从 头 细 说 年, 也 就 是 二 十 多 年 前, 我 母 亲 竟 然 给 我 10 元 钱, 允 许 我 报 名 参 加 本 地 第 一 个 计 算 机 学 习 班 要 知 道 那 时 候 的 10 元 钱, 可 能 相 当 于 现 在 的 1000 元 还 不 止 因 为 当 时 我 父 母 每 月 的 收 入 全 加 起 来 也 不 过 一 百 多 一 点 点 事 情 经 过 大 致 是 这 样 的 那 时 我 还 在 读 初 中 二 年 级 快 到 暑 假 的 时 候, 有 一 天 班 主 任 拿 来 一 张 纸 贴 在 黑 板 上, 说 是 少 年 宫 要 办 个 什 么 学 习 班, 谁 有 兴 趣 就 去 看 看 第 二 天, 我 们 一 帮 同 学 顶 着 太 阳 跑 跑 闹 闹 就 去 了, 其 实 当 时 连 是 什 么 学 习 班 都 不 知 道 呢 许 多 年 后 的 今 天 也 依 然 觉 得 记 忆 中 的 那 个 日 子 亮 得 刺 眼 到 场 的 时 候 我 们 发 现 根 本 就 来 晚 了, 屋 子 里 早 已 挤 满 了 人 我 们 几 个 只 好 挤 到 教 室 最 后 面, 站 在 桌 子 上 才 能 看 到 黑 板 又 等 了 好 久 才 看 到 一 个 瘦 瘦 的 男 老 师, 把 一 个 键 盘 ( 就 是 那 种 最 早 的 R1 机 型, 直 到 1986 年, 我 才 见 到 APPLE II) 接 到 一 个 单 色 显 示 器 上, 做 了 一 些 让 我 们 眼 花 缭 乱 的 演 示 今 天 应 该 没 有 谁 对 屏 幕 上 能 够 显 示 一 个 用 字 母 拼 出 来 的 几 何 图 形 感 到 兴 奋 了 吧? 但 当 时, 我 们 就 是 很 兴 奋, 屋 子 里 不 断 地 发 出 孩 子 们 的 惊 叹 和 欢 呼

21 第 1 章 心 智 的 力 量 我 记 得 那 男 老 师 说 今 天 就 到 这 儿 吧 时 孩 子 们 失 望 的 叹 息 那 老 师 又 接 着 说, 明 天 下 午 开 始 正 式 上 课, 报 名 参 加 的 学 员, 要 交 10 元 钱 学 费 我 几 乎 是 一 路 跑 回 家 的, 跟 老 妈 一 说, 她 一 点 都 没 犹 豫, 只 是 说, 晚 上 你 爸 回 来 就 给 你 第 二 天 我 拿 着 爸 爸 早 上 给 我 的 10 元 钱 兴 冲 冲 地 跑 去 找 前 一 天 与 我 同 行 的 同 学 之 一 ( 我 们 班 主 任 的 儿 子 ) 结 果 他 说 他 不 去 了, 因 为 他 妈 妈 说 学 那 个 没 什 么 用 于 是, 我 颇 有 些 扫 兴 地 一 路 走 到 少 年 宫, 手 在 兜 里 紧 紧 攥 着 那 10 元 钱 要 知 道,10 元 的 纸 币 还 是 当 时 最 大 面 值 的 纸 币 到 了 少 年 宫 三 楼 的 教 室, 才 发 现 那 个 教 室 其 实 特 别 大, 昨 天 是 因 为 挤 满 了 人 才 没 觉 得 算 我 在 内 一 共 只 有 5 个 学 生 再 后 来 才 知 道, 其 中 的 一 个 还 是 少 年 宫 的 工 作 人 员 所 以, 那 期 计 算 机 班 的 总 收 入 为 35 元 因 为 后 来 还 有 个 学 生 中 途 退 班 了, 她 爸 爸 过 来 要 回 去 了 学 费 中 的 5 元 许 多 年 之 后, 我 跟 母 亲 提 起 这 事 儿, 她 说 她 只 是 想 让 我 度 过 一 个 不 无 聊 的 暑 假 而 已 不 过 她 倒 是 记 得 很 清 楚, 我 父 亲 当 时 听 说 学 费 10 元 钱 的 时 候, 只 说 了 一 句 话, 学 点 东 西 总 是 好 事 儿 再 后 来, 我 有 一 次 回 老 家, 见 到 当 年 我 的 班 主 任, 闲 聊 之 间 提 起 这 事 儿 她 居 然 不 记 得 还 有 过 这 么 一 回 事 儿 我 也 就 没 再 多 说 什 么, 想 想 也 就 没 接 着 问 她 儿 子 现 在 在 做 什 么 姑 且 不 说 这 么 多 年 来 摆 弄 计 算 机 给 我 带 来 的 心 灵 上 的 愉 悦, 仅 说 一 件 事 儿 就 够 了 在 撰 写 TOEFL 核 心 词 汇 21 天 突 破 1 的 过 程 中, 假 若 我 没 有 稍 微 多 于 常 人 的 那 点 计 算 机 知 识, 能 够 编 写 一 些 批 处 理 脚 本, 就 不 可 能 在 那 么 短 的 时 间 里 完 成 那 样 海 量 的 工 作 ; 并 且, 就 算 多 花 上 好 几 倍 的 时 间, 也 很 难 拿 出 那 样 的 质 量 而 最 终 质 量 保 证 了 销 量, 进 而, 销 量 当 然 就 保 证 了 收 入, 我 个 人 的 财 务 自 由 ( 最 重 要 的 自 由 之 一 ) 就 有 了 更 多 的 支 撑 可 问 题 在 于, 当 时 我 去 少 年 宫 学 习 计 算 机 编 程 语 言 的 时 候, 怎 么 可 能 会 想 象 得 到 20 多 年 后 的 某 一 天, 要 用 软 件 去 调 取 语 料 库 中 的 数 据, 然 后 用 统 计 方 法 给 每 个 单 词 标 注 上 词 频 2, 而 后 写 个 批 处 理 程 序 从 相 应 的 字 典 里 几 个 小 时 内 拷 贝 1 这 本 书 2003 年 第 1 版 第 1 次 印 刷,2008 年 年 底 时 已 经 是 第 3 版 第 12 次 印 刷, 若 干 年 来 总 计 销 量 已 经 十 数 万 册 2 每 个 单 词 出 现 的 频 率 并 不 相 同 在 中 文 里, 最 常 见 的 是 的, 然 后 是 了, 像 昶 或 者 鬯 这 样 的 字, 很 多 人 根 本 就 没 见 过 在 英 文 中, 最 常 见 的 是 the, 然 后 是 of 像 exorbitant 这 样 的 单 词, 排 11

22 把 时 间 当 作 朋 友 运 用 心 智 获 得 解 放 粘 贴 出 多 达 20MB 以 上 的 内 容, 再 重 新 整 理 顺 便 说 一 下, 统 计 学 可 是 我 上 大 学 时 仅 仅 凭 兴 趣 学 习 的 一 样 东 西, 却 竟 然 最 终 被 事 实 证 明 是 最 有 用 的 知 识 现 代 科 学 所 有 领 域 都 必 需 的 数 学 分 支 十 五 六 年 前, 我 在 大 学 翻 阅 统 计 学 书 籍 的 时 候, 可 万 万 不 会 想 到 有 一 天 我 会 把 那 些 理 论 应 用 到 英 语 教 学 上 事 实 上, 从 现 在 开 始 倒 推 仅 仅 七 八 年, 我 还 完 全 不 可 能 想 象 自 己 有 一 天 会 去 教 英 语! 而 一 直 以 来 学 生 评 价 我 是 讲 课 最 精 彩 的 老 师, 我 想 是 与 我 练 就 的 超 强 说 服 能 力 有 关 因 为 我 大 学 毕 业 之 后 的 第 一 份 工 作 是 销 售 可 是, 我 之 所 以 练 就 很 好 的 说 服 能 力, 根 本 不 是 为 了 有 一 天 去 当 最 优 秀 的 老 师 当 时 可 只 不 过 是 为 了 赚 钱 糊 口 而 已 当 我 为 了 能 够 有 效 回 答 学 生 的 那 个 令 我 苦 恼 不 已 的 提 问 而 认 真 审 视 自 己 的 时 候, 发 现 我 去 学 习 什 么 的 动 力 竟 然 与 那 些 人 拒 绝 学 习 的 理 由 是 一 模 一 样 的 : 不 知 道 学 它 究 竟 有 什 么 用 所 以, 有 些 人 估 计 是 大 多 数 还 在 疑 惑 可 是, 我 学 这 个 到 底 有 什 么 用 呢? 的 时 候, 另 外 一 些 人 肯 定 是 少 数 心 里 想 的 是 不 知 道 学 它 究 竟 有 什 么 用 但 正 因 为 不 知 道 有 什 么 用, 才 可 能 更 有 价 值 呢! 或 者 他 们 根 本 就 没 想 过 这 个 问 题, 时 间 干 脆 都 花 在 直 接 去 学 上 去 了 如 果 在 许 多 年 之 后, 突 然 发 现 你 多 年 前 学 过 的 东 西 那 时 恰 好 有 用, 那 种 惊 喜 的 程 度 可 想 而 知 就 在 前 不 久, 我 有 一 个 同 事, 在 某 次 的 讨 论 会 结 束 的 时 候 很 兴 奋 地 告 诉 我 说, 哈, 这 事 儿 我 还 真 专 门 学 过! 当 时 花 了 不 少 钱 学 着 玩 儿, 还 觉 得 挺 无 聊 的 呢 谁 能 想 到 现 在 在 这 里 终 于 能 用 上 了, 嘿 嘿, 我 要 把 这 事 儿 做 好, 收 回 投 资! 我 想 她 当 时 的 极 度 惊 喜 和 我 在 用 貌 似 非 常 复 杂 的 统 计 理 论 统 计 英 语 词 汇 词 频 时 的 兴 奋 心 情 本 质 上 应 该 是 一 模 一 样 的 到 此 为 止, 我 想 我 确 实 可 以 比 较 清 楚 地 回 答 那 些 学 生 的 提 问 了 希 望 那 些 学 生 知 道, 所 有 的 方 法 无 非 两 种 : 正 确 的, 或 者 错 误 的 作 为 老 师, 尤 其 是 负 责 任 的 老 师, 告 诉 学 生 的 方 法 应 该 是 ( 至 少 这 些 老 师 认 为 ) 有 效 的 并 且 合 理 的 如 果 连 负 责 任 的 老 师 的 方 法 都 竟 然 没 用 且 不 合 理, 那 就 只 能 说 学 生 运 气 实 在 不 好, 竟 然 遇 到 了 最 不 可 能 的 情 况 然 而 反 过 来, 作 为 学 生, 其 实 只 有 一 个 有 效 并 且 合 理 的 选 择, 那 就 是 按 老 师 说 的 去 做 确 实 去 做 了, 并 且 坚 持 到 底, 那 么 方 法 是 对 是 错, 自 然 就 会 明 了 ( 更 何 况, 有 的 时 候 用 错 误 的 方 法 都 可 能 成 12 列 在 三 万 开 外

23 第 1 章 心 智 的 力 量 功, 反 而 用 了 正 确 的 方 法 却 不 一 定 成 功 这 个 道 理 以 后 我 会 提 到 ) 所 有 这 之 前 的 文 字, 要 用 来 说 明 的 是 另 外 一 个 更 深 层 次 的 问 题 心 智 的 力 量 每 个 人 所 拥 有 的 心 智 力 量 各 不 相 同, 而 心 智 力 量 的 差 异 会 给 每 个 人 的 一 生 带 来 无 法 估 计 的 价 值 差 异 我 们 已 经 看 到 了, 面 对 相 同 的 问 题 为 什 么 要 学 习, 心 智 能 力 的 差 异 竟 然 会 使 人 们 因 为 相 同 的 理 由 不 知 道 学 习 有 什 么 用 而 做 出 竟 然 完 全 相 反 的 选 择 选 择 相 反, 直 接 的 结 果 就 是 时 间 质 量 的 不 同 这 不 是 所 谓 的 时 间 管 理 技 巧 可 以 弥 补 的 制 作 一 个 任 务 列 表, 其 实 谁 都 会 ; 分 清 楚 重 要 与 次 要, 或 者 紧 急 与 非 紧 急 也 没 有 谁 不 会 因 不 知 道 学 习 有 什 么 用 而 拒 绝 学 习 的 人, 会 在 接 下 来 的 日 子 里 虚 度 无 数 光 阴, 哪 怕 他 们 天 天 科 学 地 制 定 计 划, 编 制 任 务 列 表 而 与 之 相 反, 因 不 知 道 学 习 有 什 么 用 而 选 择 努 力 学 习 的 人, 每 时 每 刻 都 充 满 了 收 获, 并 且 会 在 将 来 的 某 一 天 获 得 更 多 的 意 外 收 获, 哪 怕 他 们 可 能 显 得 漫 无 目 的 结 果 真 的 是 天 壤 之 别 这 就 是 人 与 人 之 间 的 差 异 除 了 看 得 见 的 相 貌 身 材 出 身 财 富 之 外, 还 有 看 不 见 摸 不 着 的 心 智 力 量 的 差 别 常 常 听 人 慨 叹, 人 与 人 之 间 怎 么 会 有 那 么 大 的 差 异 呢? 而 事 实 上, 我 们 应 该 对 此 毫 不 惊 讶 才 对 13

24 把 时 间 当 作 朋 友 运 用 心 智 获 得 解 放 第 2 节 心 智 力 量 的 差 异 心 智 力 量 的 不 同, 最 终 会 使 一 个 人 无 论 是 在 学 习 上 工 作 上, 还 是 生 活 上 与 另 外 一 些 人 相 比 可 能 产 生 不 可 逾 越 的 鸿 沟 例 子 太 多 太 多, 但 是, 无 论 哪 一 个 都 不 是 那 么 容 易 一 下 子 说 清 楚 的 以 下 是 一 些 日 常 工 作 和 生 活 上 的 例 子, 用 来 说 明 人 与 人 之 间 心 智 力 量 的 差 异 一 个 人 在 生 活 的 方 方 面 面 所 遇 到 的 问 题, 实 际 上 都 是 相 互 关 联 相 互 影 响 的 实 践 证 明, 几 乎 所 有 生 活 中 的 尴 尬, 不 管 是 生 活 上 的, 还 是 工 作 学 习 上 的, 不 管 是 物 质 上 的, 还 是 精 神 上 的, 大 抵 都 是 心 智 力 量 的 差 异 造 成 的 当 然, 也 往 往 确 实 能 够 通 过 心 智 的 开 启 和 发 展 获 得 解 决 方 案 并 且, 所 有 这 些 差 异, 几 乎 全 都 与 时 间 有 关 01 上 司 真 的 很 愚 蠢 吗? 工 作 中 经 常 遇 到 一 些 人 抱 怨 老 板 或 者 上 司 愚 蠢 可 是, 上 司 真 的 很 愚 蠢 么? 不 排 除 确 实 在 有 些 情 况 下, 上 司 很 愚 蠢 没 有 人 十 全 十 美 然 而, 更 可 能 的 解 释 是 这 样 的 : 14 大 多 数 情 况 下, 一 个 人 如 果 不 做 事 的 话, 是 不 会 暴 露 自 己 的 缺 点 的, 因 为 人 只 有 在 做 事 的 时 候 才 会 暴 露 缺 点 这 就 是 为 什 么 大 多 数 人 并 不 自 知 的 重 要 原 因 人 们 正 在 做 的 往 往 是 别 人 让 他 们 做 的 事 儿 在 任 何 一 个 部 门 或 团 队 里, 上 司 做 的 事 情 全 部 是 显 性 的, 所 有 下 属 或 者 成 员 都 可 见 的 ; 而 下 属 和 成 员 之 间 往 往 并 不 相 互 非 常 清 楚 对 方 正 在 做 什 么 于 是, 下 属 们 更 容 易 共 同 地 看 到 上 司 的 缺 点 钱 钟 书 先 生 有 个 很 有 趣 的 描 述 : 猴 子 要

25 第 1 章 心 智 的 力 量 爬 到 树 上, 我 们 才 看 得 见 它 的 红 屁 股 可 是, 换 个 角 度 来 看 的 话, 树 下 的 猴 子 们 之 所 以 没 有 看 到 或 者 看 不 到 身 边 的 猴 子 们 的 红 屁 股, 只 不 过 是 因 为 它 们 都 蹲 在 地 上 看 看 拥 有 强 大 的 心 智 力 量 的 人 面 对 上 司 的 愚 蠢 是 如 何 思 考 的 吧 : 于 是, 仔 细 观 察 就 会 发 现, 几 乎 所 有 那 些 不 停 地 抱 怨 上 司 的 愚 蠢 的 人 只 有 一 个 共 同 特 征 : 他 们 只 不 过 是 把 上 司 很 愚 蠢 作 为 自 己 偷 懒 的 借 口 而 已 他 们 的 可 笑 与 可 悲 自 己 并 不 知 道 : 既 然 上 司 那 么 愚 蠢, 又 为 什 么 要 用 自 己 宝 贵 的 生 命 中 的 大 部 分 时 间 为 那 个 愚 蠢 的 上 司 打 工 呢? 那 些 少 数 能 够 提 出 建 设 性 意 见 的 人, 是 不 会 抱 怨 上 司 很 愚 蠢 的, 因 为, 他 们 要 么 想 办 法 帮 助 上 司 解 决 问 题, 要 么 就 在 爱 莫 能 助 的 时 候 选 择 离 开 去 自 行 其 是 心 智 力 量 的 不 同, 使 不 同 的 人 面 对 相 同 的 境 遇 时, 会 产 生 不 同 的 反 应, 得 到 不 同 的 结 论, 最 后 作 出 截 然 相 反 的 选 择 想 想 看, 不 同 的 选 择 之 后, 这 些 人 的 时 间 质 量 有 着 怎 样 的 天 壤 之 别? 02 你 真 的 那 么 优 秀 吗? 工 作 中 常 常 遇 到 这 样 一 些 人, 他 们 洋 洋 得 意 地 告 诉 你, 又 有 一 家 猎 头 公 司 找 我 了 被 猎 头 看 上, 往 往 是 这 些 人 炫 耀 或 者 与 上 司 讨 价 还 价 的 资 本 可 是 15

26 把 时 间 当 作 朋 友 运 用 心 智 获 得 解 放 事 实 真 如 他 们 所 想 的 那 样 么? 猎 头 的 任 务 是 找 到 人 才, 然 后 再 把 找 到 的 人 才 卖 出 去 当 然, 有 的 时 候, 猎 头 是 先 遇 到 买 家, 然 后 根 据 买 家 的 要 求 去 寻 找 相 应 的 人 才 从 某 种 意 义 上 讲, 猎 头 做 的 事 情 本 质 上 与 股 票 炒 家 没 什 么 区 别, 都 要 低 买 高 卖 才 能 赚 钱 所 以, 猎 头 往 往 并 不 是 对 所 有 的 人 才 都 感 兴 趣, 因 为 如 果 他 对 所 有 人 才 都 同 样 感 兴 趣 的 话, 其 行 为 就 和 一 个 股 票 炒 家 竟 然 等 量 购 买 了 市 场 上 每 一 支 股 票 的 行 为 同 样 愚 不 可 及 跟 股 票 炒 家 一 样, 猎 头 喜 欢 被 低 估 的 对 象 正 如 股 票 市 场 上 总 是 有 被 严 重 低 估 的 股 票, 人 才 市 场 上 也 肯 定 有 一 些 被 严 重 低 估 的 人 才 然 而, 人 才 市 场 某 种 意 义 上 并 没 有 股 票 市 场 那 么 透 明 尽 管 股 票 市 场 也 不 纯 粹 透 明 因 为 起 码, 股 票 是 明 码 标 价 的, 而 人 才 却 没 有 在 脑 门 上 标 明 月 薪 奖 金 以 及 全 部 福 利 待 遇 究 竟 都 有 哪 些 俗 话 讲, 猫 有 猫 道, 鼠 有 鼠 道 ; 猎 头 也 肯 定 有 自 己 的 办 法 一 个 相 对 比 较 简 单 的 办 法 就 是 锁 定 二 流 人 才 道 理 也 比 较 简 单 : 任 何 一 个 团 队 里 的 一 流 人 才, 通 常 很 难 产 生 流 动 的 愿 望 他 们 的 薪 水 很 高, 甚 至 过 高 ; 他 们 因 为 已 经 被 承 认 而 享 有 更 多 的 福 利 待 遇, 同 时 也 常 常 被 同 事 和 领 导 尊 重 ; 他 们 有 更 多 的 满 足 感 责 任 感 ; 他 们 更 加 爱 惜 自 己 的 名 誉 另 外, 就 算 他 们 有 一 天 产 生 了 离 开 的 愿 望, 往 往 并 不 是 要 去 另 外 一 家 公 司, 而 是 想 要 出 去 单 干 所 以, 一 流 人 才 往 往 对 猎 头 来 讲 其 实 没 有 什 么 可 开 发 的 价 值 当 然, 三 流 人 才 以 及 更 不 入 流 的 人 才, 猎 头 对 他 们 也 没 兴 趣, 因 为 他 们 根 本 不 具 备, 或 者 很 难 具 备 可 开 发 潜 力 所 以, 猎 头 会 最 关 注 二 流 人 才 因 为 这 些 人 在 任 何 一 个 团 队 中, 都 会 有 强 烈 的 未 被 承 认 的 情 绪 ; 他 们 待 遇 不 足 够 高 ; 满 足 感 不 足 够 强 ; 经 常 觉 得 别 人 对 他 们 缺 乏 足 够 尊 重 ; 负 的 责 任 也 没 有 那 么 多 ; 对 自 己 的 名 誉 还 没 有 像 一 流 人 才 那 么 重 视 所 以, 一 个 团 队 中, 二 流 人 才 是 最 容 易 产 生 流 动 愿 望 的 何 况 一 山 难 容 二 虎, 在 那 些 被 定 义 为 二 流 人 才 的 人 群 中 最 可 能 存 在 另 外 一 只 真 正 的 老 虎 以 上 是 从 猎 头 的 角 度 出 发 所 分 析 的 情 况 反 过 来, 如 果 有 一 天 猎 头 找 到 你 了, 也 许 你 应 该 明 白, 其 实 那 不 见 得 是 一 件 特 别 令 人 高 兴 的 事 情 因 为, 很 可 16

27 第 1 章 心 智 的 力 量 能 你 是 被 定 义 为 二 流 人 才, 才 使 那 个 猎 头 对 你 产 生 巨 大 兴 趣 的 问 题 在 于, 也 许 你 确 实 是 另 外 一 只 真 正 的 老 虎, 也 许 你 其 实 并 不 是 如 果 你 自 己 确 信 你 自 己 是 的 话, 那 么 猎 头 对 你 来 说 没 什 么 用 处 你 是 注 定 要 做 自 己 的 事 情 的, 用 不 着 他 如 果 你 并 不 确 定 自 己 是, 或 者 你 自 己 清 楚 自 己 干 脆 就 不 是, 那 么 猎 头 还 是 对 你 没 什 么 用 处 因 为 你 听 信 他 的 话 很 可 能 会 让 你 走 入 另 外 一 个 困 境, 有 的 时 候 换 一 个 环 境 意 味 着 放 弃 过 去 所 有 的 积 累 而 彻 底 重 新 来 过 当 然, 不 是 所 有 的 猎 头 都 是 这 样 的 这 就 好 像 有 很 多 股 票 炒 家 完 全 不 按 常 理 出 牌 结 果 赚 到 乐 死 一 样, 有 很 多 猎 头 也 会 有 他 们 独 特 的 方 法 任 何 行 业 都 有 才 华 横 溢 直 至 满 天 飞 扬 的 人 存 在 有 些 猎 头 不 仅 确 实 有 一 套 办 法 去 发 现 另 外 一 只 真 正 的 老 虎, 甚 至 可 以 做 到 专 门 去 找 那 些 还 不 知 道 自 己 是 老 虎 的 人, 然 后 一 步 一 步 把 他 们 培 养 成 老 虎, 或 者 一 点 一 点 看 着 他 们 变 成 老 虎, 然 后 再 把 他 们 卖 出 去 当 然, 最 牛 的 是, 在 他 们 已 经 变 成 老 虎 却 又 没 意 识 到 自 己 已 经 是 一 只 老 虎 之 前 把 他 们 卖 出 去 不 过, 这 样 的 几 率 实 在 是 太 小, 操 作 难 度 也 实 在 太 高 以 上 再 次 说 明, 心 智 能 力 的 不 同, 使 不 同 的 人 面 对 相 同 的 境 遇 时, 会 产 生 不 同 的 反 应, 得 到 不 同 的 结 论, 最 后 作 出 截 然 相 反 的 选 择 想 想 看, 不 同 的 选 择 之 后, 这 些 人 的 时 间 质 量 有 着 怎 样 的 天 壤 之 别? 03 兴 趣 真 的 那 么 重 要 么? 经 常 有 学 生 向 我 表 示 她 对 目 前 的 专 业 没 兴 趣, 她 真 正 感 兴 趣 的 是 某 某 专 业 正 如 我 们 经 常 看 到 的 那 样, 这 些 人 不 快 乐 因 为 他 们 ( 觉 得 ) 自 己 正 在 做 自 己 不 喜 欢 做 的 事 情 然 而, 真 的 是 他 们 以 为 的 那 样 么? 不 客 气 地 说,99% 的 情 况 下 并 非 如 此 首 先, 这 些 人 并 不 是 对 正 在 做 的 事 情 没 有 兴 趣, 而 是 没 能 力 把 目 前 正 在 做 的 事 情 做 好 最 终 没 有 人 喜 欢 自 己 做 不 好 的 事 情 每 个 人 都 会 不 自 觉 地 尽 量 回 避 自 己 的 短 处 : 唱 歌 跑 调 的 人 通 常 不 太 喜 欢 与 朋 友 一 块 儿 去 KTV; 牌 技 差 的 人 被 朋 友 叫 去 补 缺 的 时 候 往 往 非 常 不 情 愿 ; 不 善 于 与 人 交 往 的 人 通 常 开 会 的 时 候 会 坐 在 会 场 角 落 当 然, 有 些 人 是 不 自 知 的 : 唱 歌 跑 调 的 却 居 然 是 麦 霸 ; 牌 技 很 17

28 把 时 间 当 作 朋 友 运 用 心 智 获 得 解 放 差 的 却 总 是 组 织 牌 局 又 无 牌 品 ; 不 擅 交 往 的 非 常 招 人 厌 烦 却 又 爱 出 风 头 但 是 不 管 怎 样, 一 定 要 问 清 楚 自 己 这 个 问 题 : 我 不 喜 欢 做 这 件 事 情 有 没 有 可 能 仅 仅 是 因 为 这 件 事 儿 我 并 没 有 做 好? 要 是 因 为 自 己 没 有 做 好 而 不 喜 欢, 就 要 分 辨 另 外 一 件 事 儿 了 : 做 好 这 件 事 情 究 竟 对 自 己 有 没 有 意 义? 如 果 有, 那 就 要 努 力 做, 直 到 做 好 为 止 没 有 其 他 选 择 反 过 来, 自 己 做 得 挺 好, 但 就 是 不 喜 欢, 纯 粹 因 为 那 事 儿 对 自 己 确 实 没 有 什 么 吸 引 力 事 实 上 这 种 情 况 少 之 又 少 3 那 就 直 接 换 一 件 事 情 做 就 完 了 谁 有 能 力 逼 你 去 做 一 件 你 确 实 不 喜 欢 做 的 事 情 呢? 如 果 真 的 被 逼 去 做 了, 去 做 自 己 能 做 好 的 事 情, 就 会 有 兴 趣 了 现 在 说 另 外 一 个 方 面 人 们 总 说 他 们 真 正 感 兴 趣 的 是 别 的 事 情 可 事 实 上, 那 应 该 仅 仅 是 因 为 他 们 还 没 开 始 做 那 件 事 情, 所 以 还 没 有 在 那 件 事 情 上 遭 受 挫 折 而 已 因 为 还 没 有 遇 到 过 挫 折, 还 没 有 证 明 那 件 事 情 他 们 做 不 好, 所 以, 那 件 事 儿 对 他 们 来 讲 确 实 具 备 很 大 的 吸 引 力 事 实 上, 当 很 多 人 真 的 放 弃 原 来 做 的 事 情, 然 后 去 做 新 的 所 谓 真 正 感 兴 趣 的 事 情 的 时 候, 他 们 最 终 会 发 现, 这 件 事 想 要 做 好 同 样 困 难 重 重, 挫 折 不 断 没 有 多 久, 这 些 人 又 会 因 为 做 不 好 这 件 事 而 失 去 兴 趣, 然 后 开 始 幻 想 做 另 外 的 事 情, 并 且 将 其 行 为 合 理 化 而 后 如 此 声 明 : 我 ( 才 知 道 ) 自 己 真 正 感 兴 趣 的 并 不 是 这 个 ( 心 理 学 上 有 个 专 门 的 概 念, 把 这 种 做 法 称 为 Rationalization ) 所 以, 我 觉 得 兴 趣 并 不 是 很 重 要 只 要 一 件 事 儿 你 能 做 好, 并 且 做 到 比 谁 都 好, 或 者 至 少 比 大 多 数 人 好, 你 就 不 会 对 那 件 事 情 没 兴 趣 有 时 候 看 某 些 父 母 教 育 孩 子 的 方 式, 说 是 为 了 培 养 孩 子 兴 趣 的 时 候, 我 就 赶 紧 闭 上 眼 睛 不 愿 意 看 到 孩 子 就 这 样 被 害 ; 但 是, 闭 上 眼 睛 却 看 得 更 清 楚, 因 为 太 容 易 想 象 得 出 那 需 要 很 多 年 才 能 最 终 显 现 的 又 因 为 早 已 过 去 多 年 而 遗 忘 了 原 因 之 最 终 结 果 培 养 孩 子 兴 趣, 不 是 买 来 一 架 钢 琴, 或 者 买 本 书 给 孩 子 就 可 以 了 事 实 上, 要 根 据 孩 子 的 情 况, 选 出 孩 子 最 可 能 做 得 比 别 人 好 的 事 情 ( 这 可 能 就 已 经 是 极 18 3 事 实 上, 确 实 有 一 些 人 能 做 到 尽 管 做 得 很 好, 但 就 是 没 兴 趣 ( 或 者 说 那 不 是 最 大 的 兴 趣 ) 比 如 2008 年 智 运 会 围 棋 冠 军 宋 容 慧 就 反 复 表 示 围 棋 是 她 的 工 作 而 不 是 最 大 的 爱 好

29 第 1 章 心 智 的 力 量 其 耗 时 费 力 的 了 ); 然 后 还 要 伤 透 脑 筋 想 出 怎 样 才 能 让 孩 子 学 会 并 做 得 好 做 得 比 一 般 人 好 做 得 比 谁 都 好 然 后 兴 趣 就 自 然 出 现 了 说 来 说 去, 又 是 顺 序 出 了 问 题 往 往 并 不 是 有 兴 趣 才 能 做 好, 而 是 做 好 了 才 有 兴 趣 人 们 总 是 搞 错 顺 序, 并 对 错 误 毫 不 知 晓 尽 管 并 不 是 绝 对, 但 确 实 大 多 数 事 情 都 需 要 熟 能 生 巧 做 得 多 了, 自 然 就 擅 长 了 ; 擅 长 了, 就 自 然 做 得 比 别 人 好 ; 做 得 比 别 人 好, 兴 趣 就 大 起 来 了, 而 后 就 更 喜 欢 做 更 擅 长, 更 良 性 循 环 但, 同 样, 做 得 多 就 需 要 大 量 的 时 间 投 入 没 兴 趣, 往 往 只 不 过 是 结 果 而 已, 却 被 当 作 不 去 做 好 的 理 由, 最 终 的 惩 罚 就 是 大 量 的 时 间 白 白 流 逝 这 也 再 次 说 明, 心 智 能 力 的 不 同, 使 不 同 的 人 面 对 相 同 的 境 遇 时, 会 产 生 不 同 的 反 应, 得 到 不 同 的 结 论, 最 后 作 出 截 然 相 反 的 选 择 想 想 看, 不 同 的 选 择 之 后, 这 些 人 的 时 间 质 量 有 着 怎 样 的 天 壤 之 别? 04 学 习 方 法 真 的 至 关 重 要 么? 前 面 已 经 提 到 我 作 为 老 师 经 常 遇 到 学 生 问 老 师, 这 个 方 法 真 的 有 用 么? 其 实, 我 知 道 学 生 的 问 题 不 止 这 一 个, 他 们 还 有 更 进 一 步 的 问 题 当 然, 只 有 聪 明 的 人 才 去 关 心 方 法, 这 没 什 么 不 对 然 而, 学 生 总 是 过 分 关 心 自 己 正 在 用 的 方 法 是 不 是 正 确 的 仅 仅 正 确 还 不 够, 还 要 考 虑 这 方 法 是 不 是 足 够 巧 妙 更 进 一 步, 除 了 正 确 与 巧 妙 之 外, 还 要 有 效 率, 因 为 人 生 苦 短, 如 果 成 功 太 慢 那 么 幸 福 必 然 减 半 可 是, 这 些 貌 似 出 于 理 智 的 想 法 还 是 有 局 限 的 否 则 的 话, 有 一 种 现 象 就 根 本 无 法 解 释 了 : 很 多 人 用 非 常 愚 蠢 而 无 效 率 的 方 法, 却 最 终 确 实 成 功 了 这 样 的 例 子 很 多 我 父 亲 是 20 世 纪 60 年 代 黑 龙 江 大 学 俄 语 系 的 毕 业 生 文 革 期 间, 在 五 七 干 校 开 始 自 学 英 语 在 那 个 时 代, 收 听 美 国 之 音 (VOA) 不 叫 收 听, 而 是 叫 偷 听 敌 台 是 可 以 定 罪 的 文 革 结 束 之 后, 国 家 落 实 政 策, 他 获 得 平 反,80 年 代 初 开 始 在 东 北 的 一 所 高 校 任 教, 担 任 英 语 系 系 主 任, 直 至 退 休 很 难 想 象 他 那 个 时 候 有 多 少 参 考 书, 方 法 也 没 有 什 么 特 别 之 处 我 曾 经 特 意 问 过 他 很 多 细 节, 我 可 以 确 定 的 是, 他 是 从 我 的 嘴 里 才 知 道 这 世 上 还 有 个 19

30 把 时 间 当 作 朋 友 运 用 心 智 获 得 解 放 什 么 艾 宾 浩 斯 记 忆 规 律 曲 线 4 的 我 常 常 惊 讶 于 我 父 亲 没 有 金 山 词 霸, 没 有 真 人 发 音 的 韦 氏 字 典 电 子 版, 没 有 我 爱 背 单 词 的 软 件, 更 没 有 什 么 超 炫 的 秘 籍, 怎 么 就 可 以 学 到 那 个 地 步! 另 外 一 个 相 当 能 说 明 问 题 的 例 子 涉 及 一 位 我 所 敬 重 的 教 授 钟 道 隆 先 生 钟 先 生 以 他 的 逆 向 英 语 学 习 法 著 称 在 这 里 没 有 任 何 冒 犯 的 意 思, 我 只 是 尝 试 着 述 说 事 实 钟 先 生 的 方 法 不 仅 不 新 ( 其 中 的 精 髓 听 抄, 或 者 听 写, 几 乎 是 所 有 大 学 的 外 语 系 里 最 常 用 的 基 础 训 练 手 段 ) 同 时 也 并 不 特 别 高 效 但 是, 不 仅 钟 先 生 自 己 学 得 很 好 据 说 他 从 45 岁 开 始 学 习 英 语, 一 年 后 成 为 高 级 翻 译, 很 多 信 奉 逆 向 英 语 学 习 法 的 学 生 同 样 也 获 得 了 很 好 的 学 习 效 果 怎 么 会 呢? 最 夸 张 的 例 子 要 涉 及 到 另 外 一 个 人, 大 名 鼎 鼎 的 疯 狂 的 李 阳 这 个 让 三 千 多 名 学 生 集 体 下 跪, 后 来 又 劝 女 大 学 生 削 发 拜 师 明 志 的 人, 操 着 一 口 无 法 不 让 人 折 服 的 漂 亮 发 音, 用 疯 狂 到 让 很 多 人 为 之 震 惊 的 态 度, 征 服 了 大 江 南 北 无 数 的 学 生 无 论 争 议 到 什 么 地 步, 有 一 点 是 可 以 确 定 的, 他 自 己 通 过 疯 狂 获 得 成 功 的 同 时, 确 实 也 有 很 多 学 生 因 此 真 正 提 高 了 英 语 水 平 怎 么 回 事 儿 呢? 还 有, 我 一 度 打 工 的 地 方 叫 新 东 方 学 校 那 所 学 校 的 创 办 人 俞 敏 洪 的 发 迹 起 始 于 他 的 TOEFL 和 GRE 培 训 他 讲 授 的 背 单 词 的 方 法 就 是 目 前 最 为 流 行 的 词 根 词 缀 记 忆 法 这 个 方 法 其 实 同 样 也 不 是 什 么 灵 丹 妙 药, 只 不 过 是 个 辅 助 手 段 而 已 但 可 以 确 定 的 是, 俞 敏 洪 本 人 确 实 有 很 大 的 词 汇 量, 而 他 的 学 生 也 确 实 用 他 的 方 法 记 住 了 单 词 并 考 出 了 好 成 绩, 新 东 方 教 育 科 技 集 团 现 在 已 经 成 长 为 国 内 教 育 领 域 的 巨 无 霸, 并 且 已 成 功 在 美 国 纽 约 证 券 交 易 所 上 市, 其 中 获 益 学 生 的 口 碑 起 了 决 定 性 的 作 用 新 东 方 是 很 少 拿 钱 在 媒 体 上 做 广 告 的 可 是, 那 方 法 并 不 新 鲜 啊? 不 知 道 别 人 怎 么 样, 我 知 道 我 父 亲 就 不 太 欣 赏 词 根 词 缀 记 忆 法 有 一 次 我 跟 他 大 谈 特 谈 词 根 词 缀 之 后, 他 的 反 应 是 : 你 是 用 偏 旁 部 首 背 下 所 有 汉 字 的 么? 你 忘 了 在 学 会 常 用 的 三 千 汉 字 之 后 再 遇 到 不 认 识 的 字 还 是 只 好 去 查 字 典 20 4 艾 宾 浩 斯 (Hermann Ebbinghaus, ), 德 国 著 名 心 理 学 家 他 在 1885 年 发 表 了 他 的 实 验 报 告 后, 记 忆 研 究 就 成 了 心 理 学 中 被 研 究 得 最 多 的 领 域 之 一, 而 艾 宾 浩 斯 正 是 发 现 记 忆 遗 忘 规 律 的 第 一 人

31 第 1 章 心 智 的 力 量 么? 那 时 如 果 非 要 用 偏 旁 部 首 猜 测 的 话, 难 道 不 是 一 猜 一 个 错 么? 乃 至 于 中 文 中 有 专 门 的 词 告 诫 人 们 切 莫 望 文 生 义, 难 道 你 忘 了 么! 我 不 知 道 李 阳 或 俞 敏 洪 是 不 是 当 年 自 己 学 习 的 时 候 也 用 了 钟 先 生 的 逆 向 英 语 学 习 法 里 面 的 精 髓 ( 听 抄 ); 就 算 用 了, 估 计 也 不 是 跟 钟 先 生 学 的 ; 但 我 确 定 地 知 道 一 件 事, 钟 先 生 和 俞 敏 洪 校 长 都 肯 定 并 不 疯 狂, 却 十 分 成 功 不 争 的 事 实 是, 他 们 都 很 成 功 ; 更 准 确 一 点 讲, 他 们 自 己 都 很 成 功 用 的 方 法 却 并 不 相 同, 甚 至 可 能 相 左 可 是, 如 果 仔 细 观 察, 就 会 发 现 他 们 至 少 有 一 点 是 完 全 相 同 的 他 们 都 是 非 常 用 功 的 人 是 啊, 我 一 直 想 说 的 是 方 法 固 然 重 要, 但 是 比 起 用 功 来 说, 方 法 几 乎 可 以 忽 略 不 计 说 清 楚 一 件 事 不 容 易, 说 清 楚 这 件 事 尤 其 不 容 易 直 到 有 一 天, 跟 我 的 健 身 教 练 闲 聊 的 时 候 我 突 然 获 得 灵 感, 才 有 能 力 把 这 事 儿 说 清 楚 我 的 教 练 臂 围 是 43 厘 米, 几 乎 和 常 人 的 大 腿 一 般 粗 有 一 次 他 告 诉 我 他 练 习 的 诀 窍 握 哑 铃 的 时 候, 一 定 要 把 手 掌 边 缘 贴 到 靠 体 侧 的 那 一 个 哑 铃 片 上 这 样 的 话, 哑 铃 的 另 外 一 端 将 自 然 地 向 外 翻 转 一 个 很 小 的 角 度, 臂 屈 伸 的 时 候 恰 好 可 以 使 肌 肉 获 得 最 大 的 曲 张 刺 激 然 后 他 得 意 而 灿 烂 地 笑 着 说, 多 简 单 啊! 而 我 却 突 然 明 白 了 另 外 一 件 事 : 他 的 成 功 其 实 并 不 是 来 自 于 这 个 所 谓 简 单 而 神 秘 的 技 巧, 因 为 我 认 识 另 外 一 个 健 身 教 练 臂 围 45 厘 米, 我 从 来 没 看 到 那 个 45 厘 米 臂 围 的 教 练 用 这 种 方 法 握 哑 铃 但 他 们 都 成 功 了 超 出 常 人 的 臂 围 是 这 样 练 出 来 的 : 二 头 肌 的 常 用 练 习 动 作 只 有 那 么 三 五 个 每 周 专 门 针 对 二 头 肌 练 习 一 次 ; 每 次 三 个 动 作 ; 每 个 动 作 至 少 要 做 5 组 ; 每 组 要 重 复 做 8~12 次 ; 重 量 要 计 算 到 恰 好 再 也 做 不 动 了 为 止 ; 持 续 54 周 以 上 至 于 如 何 握 哑 铃, 关 系 并 不 大 尤 其, 对 普 通 人 来 说,43 厘 米 和 45 厘 米 没 什 么 区 别, 都 是 粗 得 跟 大 腿 似 的 最 重 要 的 只 不 过 是 : 重 复, 不 间 断 地 重 复, 重 复 一 年 以 上 所 有 学 习 上 的 成 功, 都 只 靠 两 件 事 : 策 略 和 坚 持, 而 坚 持 本 身 就 是 最 重 要 的 策 略 坚 持, 其 实 就 是 重 复 ; 而 重 复, 说 到 底 就 是 时 间 的 投 入, 我 是 说, 大 量 的 时 间 投 入 据 我 母 亲 讲, 我 父 亲 学 任 何 东 西 的 时 候 都 可 以 做 到 在 并 不 废 寝 也 不 21

32 把 时 间 当 作 朋 友 运 用 心 智 获 得 解 放 忘 食 的 情 况 下, 把 所 有 时 间 用 来 学 习 钟 道 隆 先 生 很 坦 率 地 说, 为 了 学 会 英 语, 我 下 的 功 夫 是 很 大 的 下 面 举 几 个 具 体 的 例 子 : 坚 持 每 天 听 写 A4 的 纸 20 页, 不 达 目 的 决 不 休 止, 晚 上 开 会 晚 了 也 要 补 上 从 1980 年 1 月 31 日 到 1983 年 2 月 为 止,3 年 内 写 了 一 柜 子 的 听 写 记 录, 用 去 了 圆 珠 笔 芯 一 把, 听 坏 电 子 管 收 音 机 9 部, 半 导 体 收 录 机 3 部, 单 放 机 4 部, 翻 坏 词 典 2 本 俞 敏 洪 也 是 个 做 他 想 做 的 事 的 时 候 超 常 用 功 的 人 他 怎 么 学 英 语 的 我 并 不 知 道, 但 是 我 知 道 他 为 了 把 新 东 方 做 大, 要 提 前 一 年 安 排 下 一 年 的 时 间 表 ; 他 的 Outlook 日 程 表 打 印 出 来 要 每 天 一 页 纸, 并 且 满 满 的 即 便 是 李 阳, 我 相 信 他 的 漂 亮 发 音 并 不 仅 仅 来 自 于 天 分 或 者 是 所 谓 的 疯 狂, 而 是, 他 疯 狂 了 许 多 许 多 年 相 对 于 坚 持, 方 法 有 多 重 要 呢? 很 多 的 时 候, 哪 怕 说 不 重 要 到 几 乎 可 以 忽 略 不 计 的 地 步, 其 实 也 并 不 是 特 别 过 分 所 以, 有 那 么 多 的 人 在 不 停 地 寻 找 更 好 的 方 法, 是 件 非 常 可 笑 却 又 不 得 不 令 人 扼 腕 叹 息 的 事 情 与 其 不 停 地 找 更 好 的 方 法, 还 不 如 马 上 开 始 行 动, 省 得 虚 度 更 多 的 时 间 又 一 次 说 明, 心 智 能 力 的 不 同, 使 不 同 的 人 面 对 相 同 的 境 遇 时, 会 产 生 不 同 的 反 应, 得 到 不 同 的 结 论, 最 后 作 出 截 然 相 反 的 选 择 想 想 看, 不 同 的 选 择 之 后, 这 些 人 的 时 间 质 量 有 着 怎 样 的 天 壤 之 别? 盲 打 究 竟 是 否 值 得 学 会? 大 约 在 25 岁 前 后, 我 第 一 次 意 识 到 自 己 的 某 些 想 法 竟 然 可 以 尽 管 错 误 却 貌 似 逻 辑 严 谨 地 正 确 那 时 候 的 我, 接 触 计 算 机 已 经 将 近 10 年 而 在 接 触 计 算 机 之 前, 在 我 的 同 学 都 没 有 见 过 打 字 机 是 什 么 样 儿 的 时 候, 由 于 有 一 个 精 通 英 语 和 俄 语 的 老 爸, 我 早 就 知 道 如 何 操 作 键 盘 了 因 为 家 里 很 早 就 有 好 几 台 打 字 机 然 而, 到 了 将 近 25 岁, 我 依 然 不 会 盲 打 尽 管 连 学 校 里 都 有 专 门 的 打 字 课 ( 那 个 时 候 很 多 学 校 的 计 算 机 课, 实 际 上 就 是 练 习 王 码 五 笔 中 文 输 入 而 已 ) 我 还 经 常 振 振 有 词 地 给 同 学 们 讲, 练 习 打 字 完 全 是 浪 费 时 间 我 认 为 王 码 五 笔 中 文 输 入 法 只 不 过 是 给 打 字 员 用 的 准 确 地 讲, 五 笔 输 入 法 是 一 种 抄 写 法 而 已, 因 为, 你 只 能 边 看 边 打 而 对 真 正 创 造 内 容 的 人 来 说, 要 先 用 纸 笔 写 出

33 第 1 章 心 智 的 力 量 来, 再 抄 录 到 电 脑 里, 还 有 比 这 个 更 荒 谬 的 事 情 么? 学 习 汉 字 的 笔 法 已 经 很 累 人 了, 还 要 练 什 么 指 法, 见 鬼 更 不 用 说 这 种 所 谓 的 输 入 法 对 思 考 的 干 扰 要 把 字 拆 开 再 输 入, 并 且 还 要 按 照 莫 名 其 妙 的 方 法 拆 字 我 认 为 拼 音 输 入 法 才 是 学 习 曲 线 短 上 手 快, 并 且 不 影 响 思 考 的 真 正 意 义 上 的 输 入 法 就 算 不 是 盲 打, 用 两 根 指 头 也 已 经 挺 快 了 ( 至 少 比 手 写 快 ), 你 说 我 还 有 必 要 学 习 什 么 五 笔 输 入 和 盲 打 么? 哈, 我 爸 一 辈 子 都 用 两 根 指 头 敲 键 盘! 当 然, 到 今 天 为 止, 我 依 然 坚 持 五 笔 输 入 法 只 不 过 是 阶 段 性 妥 协 的 过 渡 产 品, 早 晚 会 彻 底 消 亡 ; 我 也 依 然 坚 持 拼 音 输 入 法 是 最 伟 大 的 中 文 输 入 法 不 过, 这 并 不 是 关 键 很 久 之 后, 另 外 一 件 事 发 生 了 那 一 年 我 25 岁 1997 年 前 后, 互 联 网 上 除 了 聊 天 室 和 论 坛 之 外 就 几 乎 没 有 什 么 其 他 更 加 实 际 的 应 用 时 逢 微 软 的 Windows 终 于 捆 绑 推 出 了 哈 尔 滨 工 业 大 学 开 发 的 微 软 拼 音 输 入 法 1.0 某 天 下 午, 跟 一 个 我 永 远 不 会 知 道 是 谁 的 女 生 放 肆 地 聊 天 两 个 小 时 之 后, 突 然 发 现 我 竟 然 已 经 无 师 自 通 所 谓 的 盲 打 了! 之 后 的 一 段 时 间 里, 很 多 人 羡 慕 我 打 字 快, 我 就 索 性 花 了 差 不 多 20 分 钟, 把 原 本 默 认 的 全 拼 输 入 设 置 改 成 了 双 拼 输 入 之 后 还 嫌 不 够, 于 是, 又 选 择 增 加 了 南 方 模 糊 音 的 设 置 ( 当 然, 这 也 是 有 副 作 用 的, 因 为 十 多 年 之 后 的 某 一 天, 我 突 然 发 现 自 己 已 无 法 分 清 平 卷 舌 音 了 ) 这 是 我 第 一 次 意 识 到 有 些 哪 怕 是 常 识 的 东 西 也 需 要 亲 身 经 历 过 后 才 能 体 会 当 然, 那 之 后 的 许 多 年, 我 一 直 致 力 于 另 外 一 个 方 向 如 何 运 用 心 智 的 力 量 在 还 没 有 机 会 亲 身 体 验 的 情 况 下, 仅 凭 心 智 就 可 以 像 真 实 经 历 过 一 样 深 刻 体 会?( 以 后 的 文 字 里, 我 会 详 细 解 释 如 何 摆 脱 经 验 的 局 限 详 见 第 4 章 第 2 节 摆 脱 经 验 的 局 限 ) 只 有 拥 有 了 无 与 伦 比 的 打 字 速 度 才 知 道 打 字 快 究 竟 有 多 大 的 好 处 我 突 然 发 现 我 不 再 讨 厌 在 读 书 的 时 候 做 笔 记 了, 因 为 在 键 盘 上 敲 字 相 对 于 用 纸 笔 来 说 要 轻 松 太 多 我 开 始 大 段 地 记 录 感 想 甚 至 有 时 候 干 脆 大 段 摘 抄 原 文 当 然, 要 是 读 的 是 电 子 文 本 就 更 好 了, 干 脆 拷 贝 粘 贴, 多 省 事 儿! 也 就 两 三 个 月 时 间, 我 就 拥 有 了 超 过 百 兆 字 节 的 文 本 资 料 过 去, 读 书 的 烦 恼 中 有 这 么 一 个 : 我 明 明 读 过 一 段 与 此 相 关 的 文 字, 可 是, 它 在 哪 儿 呢? 死 活 找 不 到 的 时 候, 骂 娘 的 心 都 有 而 电 子 文 本 除 了 编 辑 方 便 之 外, 它 还 拥 有 印 刷 版 文 字 不 能 实 现 的 强 大 23

34 把 时 间 当 作 朋 友 运 用 心 智 获 得 解 放 的 搜 索 功 能 有 了 这 样 的 功 能 之 后 就 很 难 再 遇 到 那 种 令 人 沮 丧 的 情 况 了 真 正 体 会 到 读 书 时 记 笔 记 甚 至 大 量 地 记 笔 记 究 竟 有 多 大 的 好 处 的 时 候, 我 突 然 明 白 过 去 拒 绝 练 习 盲 打 有 多 么 荒 谬 了 而 当 时, 就 算 没 有 异 性 的 刺 激, 也 顶 多 花 上 一 个 星 期 就 可 以 搞 定 的 事 情, 我 竟 然 仅 仅 出 于 懒 惰 而 拒 绝 了 如 果, 哪 怕 5 年 前, 我 花 上 一 个 星 期 学 会 了 盲 打, 那 么, 我 可 以 多 写 多 少 读 书 笔 记 积 累 多 少 文 字 呢? 更 何 况 差 不 多 15 年 前, 我 就 有 机 会 并 且 完 全 可 能 学 会 盲 打 天 哪, 我 浪 费 了 多 少 时 间? 我 眼 里 盯 着 电 脑 里 存 着 超 过 百 兆 字 节 的 文 字 资 料 的 文 件 夹 的 图 标 发 呆, 可 心 里 早 已 是 恨 不 能 捶 胸 顿 足 了 我 永 远 都 不 会 忘 记 那 一 瞬 间 的 战 栗, 完 全 是 在 噩 梦 中 掉 下 悬 崖 而 后 突 然 惊 醒 的 那 种 仅 仅 说 过 去 的 荒 谬 是 出 于 懒 惰 和 幼 稚, 不 免 过 分 简 单 化 了 事 实 上, 是 我 的 心 智 能 力 不 够 强 大, 才 导 致 我 根 本 没 有 意 识 到 我 只 不 过 是 懒 惰 而 已 并 且 还 竟 然 振 振 有 词 洋 洋 自 得 可 怕! 那 天, 我 告 诉 自 己 并 记 在 本 子 上 的 一 句 话 再 也 没 有 忘 记 过 : 心 智 低 下 真 可 怕 记 得 过 去 老 师 讲 解 论 语 中 曾 子 说 的 吾 日 三 省 吾 身, 有 两 种 解 释, 第 一 种 是 我 每 一 天 都 自 我 反 省 三 ( 多 ) 次 ; 第 二 种 是 我 每 一 天 都 以 下 列 三 件 事 来 自 我 反 省 ; 而 根 据 上 下 文, 貌 似 第 二 种 解 释 更 加 合 理 但 是, 在 我 那 次 被 自 己 突 然 弄 清 楚 的 意 识 吓 坏 了 之 后 的 顿 悟 是, 管 他 每 天 到 底 是 反 省 三 次, 还 是 列 出 三 件 事 来 反 省, 都 并 不 重 要 重 要 的 是, 他 每 天 都 在 反 省 作 为 一 个 真 正 意 义 上 的 人, 好 像 没 有 什 么 比 这 个 更 重 要 了 小 结 刚 刚 的 这 些 例 子, 可 以 清 楚 地 告 诉 我 们 人 们 心 智 上 的 差 异 可 以 大 到 怎 样 令 人 震 惊 的 地 步 更 令 人 心 惊 胆 颤 的 是, 这 种 差 异 太 过 隐 秘 因 为 这 种 差 异 完 全 不 是 相 貌 身 材 财 富 之 类 的 显 而 易 见 的 差 异 所 以, 这 种 差 异 要 么 会 干 脆 被 忽 视, 要 么 会 通 过 各 种 各 样 的 形 式 被 拒 绝 承 认 事 实 上, 没 有 什 么 要 比 发 现 培 养 呵 护 调 整 自 己 的 心 智 更 重 要 的 事 情

35 第 1 章 心 智 的 力 量 了 一 旦 我 们 的 心 智 出 现 了 问 题, 我 们 就 会 因 为 错 误 的 理 解 而 做 出 错 误 的 判 断, 因 此 浪 费 的 时 间 往 往 不 仅 无 法 估 量, 更 可 怕 的 是, 这 种 错 误 和 浪 费 甚 至 可 能 根 本 无 从 知 晓 25

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37 把 时 间 当 作 朋 友 运 用 心 智 获 得 解 放 第 1 节 何 谓 心 智 我 所 说 的 心 智, 对 应 的 英 文 单 词 是 Mind 一 个 人 的 心 智 指 的 是 他 各 项 思 维 能 力 的 总 和, 用 以 感 受 观 察 理 解 判 断 选 择 记 忆 想 像 假 设 推 理, 而 后 指 导 其 行 为 在 众 多 定 义 之 中, 我 更 倾 向 于 乔 治 博 瑞 (C. George Boeree) 博 士 的 定 义 : 心 智 主 要 包 括 以 下 三 个 方 面 的 能 力 :a. 获 得 知 识 ;b. 应 用 知 识 ;c. 抽 象 推 理 博 瑞 博 士 认 为, 一 个 人 一 生 的 幸 福 与 他 的 心 智 直 接 相 关 人 与 人 之 间 存 在 着 智 力 的 差 异, 即, 每 个 人 心 智 的 能 力 强 弱 不 一 ; 且 这 方 面 的 差 异 可 能 存 在 着 天 壤 之 别 为 了 说 明 清 楚, 有 必 要 把 相 关 的 一 些 概 念 重 新 组 织 我 们 常 说 的 智 力 与 智 商 实 际 上 并 不 是 一 回 事 儿 可 以 把 一 个 人 的 智 力 理 解 为 他 心 智 能 力 的 强 弱 程 度 而 一 个 人 所 谓 的 智 商, 是 指 此 人 参 加 智 力 测 验 所 获 得 的 成 绩 姑 且 不 论 那 些 智 力 测 验 在 科 学 性 与 全 面 性 上 是 否 足 够 可 靠 事 实 上, 正 是 因 为 很 多 人 在 语 言 使 用 上 对 心 智 智 力 与 智 商 等 概 念 不 加 任 何 区 分 甚 至 干 脆 等 同 使 用, 才 使 很 多 人 错 误 地 认 为 一 个 人 的 智 商 是 天 生 的, 甚 至 是 与 后 天 无 关 的 ( 学 术 界 有 一 派 认 为 智 商 是 基 因 决 定 的 ), 是 一 生 固 定 不 变 的 后 来, 一 些 研 究 同 卵 双 胞 胎 的 心 理 学 家 们 通 过 大 量 的 研 究 最 终 得 出 结 论 : 一 个 人 的 智 商 并 不 完 全 是 天 生 的 如 果 一 个 人 的 智 商 全 靠 基 因 遗 传, 那 么, 同 卵 双 胞 胎 的 智 商 应 该 一 模 一 样 才 对 ; 然 而 事 实 并 非 如 此 之 后, 这 些 心 理 学 家 26

38 第 2 章 开 启 自 己 的 心 智 们 做 出 了 个 估 计 : 大 约 75% 的 智 商 是 由 基 因 遗 传 决 定 的, 而 其 余 的 25% 则 受 后 天 环 境 影 响 这 个 结 论 已 经 大 大 改 变 了 人 们 对 智 商 的 理 解 过 去, 很 多 人 相 信 智 商 完 全 是 基 因 遗 传 决 定 的, 后 天 的 影 响 就 算 存 在 也 相 对 有 限 即 便 在 今 天, 很 多 传 记 作 者 在 撰 写 名 人 传 记 的 时 候, 还 总 是 有 意 无 意 地 使 用 天 赋 禀 异 之 类 的 词 汇 他 们 完 全 不 在 意 这 种 智 商 天 定 的 观 念 不 仅 缺 乏 依 据 而 且 很 荒 谬, 荒 谬 程 度 与 龙 生 龙, 凤 生 凤, 老 鼠 的 儿 子 会 打 洞 之 类 的 血 统 论 如 出 一 辙 目 前 心 理 学 家 们 正 在 广 泛 讨 论 的 弗 林 效 应 (The Flynn Effect), 指 的 是 智 商 测 验 成 绩 逐 代 提 高 的 现 象 心 理 学 家 尤 里 克 奈 舍 尔 (Ulric Neisser, 康 奈 尔 大 学 心 理 学 教 授 ) 在 一 篇 1997 年 发 表 于 美 国 科 学 家 杂 志 上 的 文 章 中 报 告 说, ( 智 商 ) 测 验 的 成 绩 在 全 世 界 范 围 内 都 正 在 显 著 地 提 高, 但 人 们 的 智 商 是 否 也 在 提 高 仍 然 存 在 争 议 事 实 上, 有 统 计 数 据 表 明 1972 年 至 2002 年 之 间 的 30 年 里, 所 谓 弗 林 效 应 还 一 直 存 在 事 实 上, 这 一 切 很 容 易 解 释 清 楚 人 生 初 始, 一 个 人 的 心 智 能 力 几 近 于 零 新 生 婴 儿 几 乎 只 有 反 射 能 力 而 已 饿 了 疼 了 冷 了 热 了 只 要 不 舒 服 只 有 一 种 反 射 哭 ; 而 舒 服 了 满 足 了, 就 产 生 另 外 一 种 反 射 笑 而 作 为 人 类 最 终 所 必 需 的 种 种 能 力, 新 生 婴 儿 实 际 上 无 一 具 备, 他 们 只 是 具 备 获 得 那 些 能 力 的 潜 力 而 已 然 而, 人 类 之 所 以 与 其 它 动 物 不 同, 原 因 之 一 在 于 人 类 拥 有 比 其 它 动 物 更 为 发 达 的 大 脑 额 叶, 乃 至 于 人 类 天 生 拥 有 比 其 它 动 物 更 为 发 达 的 学 习 能 力 通 过 获 取 知 识 应 用 知 识 以 及 同 样 需 要 学 习 才 能 获 得 的 抽 象 推 理 能 力, 最 终, 一 个 人 的 心 智 可 以 被 开 启 培 养 发 展, 可 以 被 重 建, 再 进 一 步 甚 至 可 以 被 反 复 重 建 我 不 同 意 智 商 天 定 的 解 释, 同 样 也 并 不 接 受 大 约 75% 的 智 商 是 基 因 遗 传 决 定 的, 而 其 余 的 25% 则 受 后 天 环 境 影 响 的 说 法 因 为 后 者 依 然 建 立 在 不 区 分 心 智 智 力 智 商 之 间 的 微 妙 差 别 的 基 础 之 上, 进 而 忽 略 心 智 成 长 的 重 要 性 我 的 基 于 观 察 的 结 论 是, 一 个 人 的 心 智 顶 多 有 1% 是 基 因 遗 传 决 定 的 新 生 的 婴 儿, 但 凡 正 常 情 况 下, 都 具 备 人 类 天 生 所 拥 有 的 反 射 能 力 和 学 习 能 力 天 生 的 反 射 能 力 或 多 或 少 在 快 慢 上 存 在 一 些 差 异 ; 而 天 生 的 学 习 能 力 也 只 是 最 基 本 最 原 始 的 那 种 能 力 比 如, 模 仿 相 对 更 容 易 一 些, 而 逻 辑 思 考 能 力 27

39 把 时 间 当 作 朋 友 运 用 心 智 获 得 解 放 尚 未 形 成 反 射 能 力 差 一 点, 可 能 表 现 为 反 应 迟 缓, 但 这 与 最 终 一 个 人 能 够 拥 有 的 心 智 能 力 强 弱 程 度 并 无 决 定 性 的 联 系, 要 不 然 就 无 法 解 释 爱 因 斯 坦 这 样 被 人 们 视 为 天 才 的 人 为 什 么 幼 时 看 起 来 却 像 所 谓 的 弱 智 最 初 的 反 射 能 力 以 及 最 原 始 的 学 习 能 力 构 成 一 个 人 心 智 最 初 的 1%; 而 剩 余 的 99%, 实 际 上 应 该 都 是 后 天 积 累 的 才 对 当 然, 到 了 十 五 六 岁 的 时 候, 对 于 很 多 人 来 讲 那 99% 中 的 大 部 分 已 经 积 累 完 成 了 当 一 个 孩 子 被 夸 奖 为 聪 明 的 孩 子 的 时 候, 应 该 被 夸 奖 的 很 可 能 或 者 说 更 可 能 是 这 个 孩 子 的 父 母 更 聪 明 的 父 母 生 出 来 的 孩 子 实 际 上 不 一 定 在 出 生 时 就 比 别 的 孩 子 更 聪 明 就 算 更 聪 明 也 不 会 更 聪 明 多 少, 差 异 无 论 多 大 也 都 局 限 在 那 1% 以 内 然 而, 更 聪 明 的 父 母 的 孩 子, 在 随 后 的 成 长 中 每 时 每 刻 都 有 更 多 的 机 会 耳 濡 目 染 并 学 习 模 仿 更 聪 明 的 行 为, 而 最 终 也 就 变 得 ( 也 显 得 ) 更 聪 明 最 重 要 的 是 他 们 的 学 习 能 力 因 此 会 发 展 得 更 为 迅 速 说 通 俗 一 点, 心 智 这 东 西 上 不 封 顶, 下 不 保 底 心 智 一 旦 开 启, 就 可 能 因 学 习 而 疯 狂 发 展, 而 与 此 同 时 学 习 能 力 也 会 相 辅 相 成 地 大 幅 增 长 ; 于 是, 心 智 可 发 展, 可 培 养, 可 重 建, 甚 至 可 以 反 复 重 建 谁 可 以 封 顶? 然 而, 反 过 来, 如 若 这 过 程 中 出 现 一 些 差 错, 那 么 心 智 就 可 能 停 滞 发 展, 甚 至 倒 退, 弄 不 好 痴 心 不 得 反 癫 狂, 搞 到 进 入 负 数 的 地 步 谁 又 能 够 保 底? 人 类 的 平 均 寿 命 正 在 不 断 地 延 长 科 技 的 进 步 保 障 人 类 生 存 的 必 要 条 件, 也 提 供 更 多 的 保 障, 比 如, 蛋 白 质 的 获 取 前 所 未 有 地 廉 价 和 方 便 而 在 人 类 的 平 均 寿 命 不 断 延 长 的 今 天, 清 楚 地 意 识 到 自 己 的 心 智 是 可 培 养 的 可 发 展 的 甚 至 是 可 以 重 建 的, 对 任 何 人 来 说, 都 可 能 是 一 次 宝 贵 的 重 生 机 会 对 过 去 的 人 来 说, 到 了 30 岁 才 醒 悟 过 来 可 能 就 来 不 及 了, 但, 相 对 来 看, 现 在 的 人 就 算 40 岁 醒 悟 过 来, 也 相 对 还 算 来 得 及 因 为 平 均 寿 命 延 长 了, 即 意 味 着 还 有 积 累 和 重 建 的 机 会 而 如 若 一 个 人 错 误 地 认 同 智 商 天 定 的 观 念, 那 么 他 就 可 能 错 过 发 展 培 养 重 建 心 智 的 机 会 甚 至 连 开 启 心 智 的 机 会 都 没 有 28

40 第 2 章 开 启 自 己 的 心 智 第 2 节 起 点 作 为 一 个 人, 这 一 生 中 可 能 遇 到 的 最 惊 人 的 经 历 莫 过 于 发 现 这 样 一 个 神 奇 的 现 象 : 我 们 竟 然 可 以 用 我 们 的 大 脑 控 制 我 们 的 大 脑 我 们 可 以 用 锤 子 去 钉 钉 子 然 而, 我 们 却 不 可 能 用 锤 子 去 锤 锤 子, 也 不 可 能 用 钉 子 去 钉 钉 子 大 脑 和 思 考 之 间 的 关 系 远 远 比 锤 子 与 钉 子 之 间 的 关 系 复 杂 得 多 我 们 用 我 们 的 大 脑 进 行 思 考, 然 而 我 们 思 考 的 方 式 和 结 果 往 往 受 上 一 次 思 考 的 方 式 和 结 果 的 影 响, 同 时 也 会 影 响 下 一 步 思 考 的 方 式 和 结 果 可 以 用 一 个 句 子 来 说 明 我 们 的 思 考 可 以 复 杂 到 什 么 程 度 的 同 时, 也 说 明 语 言 文 字 有 的 时 候 局 限 到 什 么 程 度 我 们 甚 至 可 以 思 考 思 考 方 式 和 思 考 结 果 是 否 确 实 是 合 理 的 思 考 方 式 和 思 考 结 果 仅 仅 几 分 钟 的 时 间 就 足 够 让 我 们 体 会 到 自 己 竟 然 拥 有 无 法 想 象 的 强 大 的 心 智 能 力 这 是 开 启 我 们 的 心 智, 小 心 培 养 发 展 调 整 自 我 心 智 能 力 的 第 一 步 审 视 一 下 我 们 自 己, 运 用 自 己 的 心 智, 我 们 会 知 道 每 个 人 可 以 把 自 己 划 分 为 两 部 分 : 自 己 知 道 的 与 自 己 并 不 知 道 的 我 们 有 的 时 候 并 不 知 道 我 们 自 己 比 如, 每 个 人 都 有 这 样 的 经 历 : 突 然 有 一 天 你 很 关 心 的 某 个 人 对 你 说 你 怎 么 这 么 自 私 呢! 这 样 的 时 候, 你 很 受 伤 即 便 人 天 性 自 私, 你 对 他 可 一 直 是 大 公 无 私 的, 因 为 你 自 己 知 道 你 确 实 是 非 常 关 心 他 的 然 而 他 现 在 的 评 价, 很 可 能 说 明 你 身 上 有 你 自 己 并 不 知 道 的 部 分 而 前 面 的 这 个 例 子 也 可 能 说 明 另 外 一 个 问 题 : 每 个 人 都 可 以 用 另 外 的 方 式 把 自 己 划 分 为 两 个 部 分 : 别 人 知 道 的 和 别 人 29

41 把 时 间 当 作 朋 友 运 用 心 智 获 得 解 放 并 不 知 道 的 可 以 用 如 下 这 张 表 来 审 视 自 己 你 自 己 知 道 的 自 己 并 不 知 道 的 别 人 知 道 的 别 人 并 不 知 道 的 也 许 对 每 个 人 来 说, 自 己 身 上 最 为 隐 秘 的 部 分 就 是 上 面 表 格 中 画 了 阴 影 的 区 域 : 自 己 不 知 道 的 别 人 也 不 知 道 的 自 己 现 在, 弄 清 楚 你 自 己 不 了 解 的 别 人 也 不 了 解 的 你 自 己 究 竟 是 什 么, 暂 时 并 不 重 要, 真 正 重 要 的 是 : 你 现 在 竟 然 仅 凭 你 的 心 智 就 知 道 了 你 原 本 并 不 知 道 的 你 不 知 道 别 人 也 不 知 道 的 你 的 存 在! 人 与 人 之 间 心 智 的 差 异 无 法 想 象 地 巨 大 中 文 里 就 有 词 这 样 形 容 : 人 们 总 是 视 而 不 见 听 而 不 闻 所 终 描 述 的 都 是 大 多 数 人 缺 乏 心 智 运 用 能 力 而 产 生 的 种 种 形 式 不 同 却 又 出 自 同 一 本 质 的 行 为 现 象 有 些 人 几 何 代 数 都 学 不 明 白 的 时 候, 另 外 一 些 人 却 可 以 仅 凭 心 智 就 能 够 想 象 出 现 实 中 无 法 观 察 到 的 超 立 方 体 ; 有 些 人 一 生 都 搞 不 明 白 经 典 物 理 学 究 竟 是 怎 么 回 事, 另 外 一 些 人 可 以 仅 凭 心 智 就 思 索 出 时 间 的 起 点 究 竟 在 哪 里 1 ; 有 些 人 买 了 股 票 后 每 天 盯 着 分 析 图 表 不 知 所 措 的 时 候, 另 外 一 些 人 仅 凭 心 智 就 可 以 把 握 经 济 的 宏 观 乃 至 微 观 动 向 而 后 做 出 恰 当 的 投 资 决 策 一 个 人 智 商 很 高, 可 能 会 被 我 们 形 容 为 聪 明 然 而, 一 个 人 的 心 智 能 力 非 常 强 大 的 时 候, 我 们 往 往 会 用 另 外 一 个 词 去 形 容 睿 智 我 们 常 说 的 智 慧, 往 往 与 智 商 无 关 这 就 解 释 了 为 什 么 有 人 能 够 用 他 的 聪 明 成 功 获 得 博 士 学 位, 却 可 能 因 为 缺 乏 足 够 的 智 慧 而 上 当 受 骗 尽 管 遇 到 的 可 能 是 已 存 在 了 千 百 年 的 骗 局 所 以, 人 们 总 是 习 惯 于 在 聪 明 前 面 加 上 一 个 小 字, 而 在 智 慧 前 面 却 加 上 一 个 大 字 如 果, 我 们 能 用 我 们 的 大 脑 控 制 我 们 的 大 脑, 那 么, 我 们 就 应 该 用 我 们 的 30 1 尽 管 有 人 并 不 同 意, 但 是 霍 金 认 为 时 间 的 起 点 是 宇 宙 大 爆 炸 的 那 一 刹 那, 在 那 之 前, 时 间 并 不 存 在 ; 并 且, 即 便 存 在 也 没 有 任 何 意 义 时 间 简 史

42 第 2 章 开 启 自 己 的 心 智 大 脑 控 制 我 们 的 大 脑 事 实 上, 这 恰 恰 是 我 们 与 猴 子 的 区 别, 尽 管 据 说 人 类 是 由 猴 子 演 化 过 来 的 2 人 类 的 DNA 与 黑 猩 猩 的 DNA 只 有 1.6% 的 不 同, 而 人 类 的 DNA 与 大 猩 猩 的 DNA 之 间 有 2.2% 的 不 同 黑 猩 猩 与 大 猩 猩 的 DNA 之 间 相 差 0.6%, 这 需 要 多 长 时 间 的 进 化 呢? 科 学 家 推 断, 黑 猩 猩 大 约 在 400 万 年 前 分 支 出 去, 而 大 猩 猩 则 是 在 大 约 600 万 年 前 进 化 用 了 200 万 年 的 时 间 才 补 上 了 0.6% 的 差 异 3 心 理 学 家 们 认 为, 人 之 为 人, 在 于 我 们 具 有 特 殊 的 大 脑 额 叶, 正 因 如 此, 我 们 才 具 备 其 他 动 物 很 难 具 备 的 一 种 能 力 反 思 能 力 也 许 恰 恰 就 是 人 与 猴 子 之 间 3% 不 到 的 差 异 的 具 体 体 现 有 了 反 思 能 力 的 人 类, 最 终 拥 有 了 语 言, 发 明 了 文 字, 形 成 了 逻 辑 思 考 能 力, 最 终 拥 有 了 强 大 的 心 智 力 量 了 解 到 自 己 竟 然 可 以 用 自 己 的 大 脑 控 制 自 己 的 大 脑 之 后, 只 需 要 牢 牢 记 住 一 个 事 实 就 可 以 从 起 点 不 断 进 步 了 这 个 事 实 是 : 这 世 界 上 有 些 事 情 或 道 理, 2 事 实 上, 达 尔 文 从 来 都 没 说 过 人 是 由 猴 子 演 化 过 来 的 达 尔 文 的 意 思 是 说, 人 类 与 猴 子 是 由 共 同 的 祖 先 演 化 而 来 的 3 严 格 意 义 上 来 讲, 这 样 计 算 黑 猩 猩 大 猩 猩 人 类 之 间 的 差 异, 并 不 准 确 之 所 以 这 样 简 单 计 算, 只 是 为 了 说 明 问 题 而 已 具 体 差 异 究 竟 是 多 少, 应 该 怎 么 计 算, 没 有 任 何 学 者 们 公 认 的 算 法 31

43 把 时 间 当 作 朋 友 运 用 心 智 获 得 解 放 大 抵 可 以 分 为 以 下 4 种 情 况 : 1. 实 际 上 是 正 确 的, 我 们 也 以 为 是 正 确 的 ; 2. 实 际 上 是 错 误 的, 我 们 却 以 为 是 正 确 的 ; 3. 实 际 上 是 正 确 的, 我 们 却 以 为 是 错 误 的 ; 4. 实 际 上 是 错 误 的, 我 们 也 以 为 是 错 误 的 可 以 表 述 为 下 表 有 些 事 情 / 道 理 实 际 上 正 确 实 际 上 错 误 我 们 以 为 正 确 1 2 我 们 以 为 错 误 3 4 那 么, 在 第 一 种 情 况 与 第 四 种 情 况 下, 我 们 是 安 全 的 ; 然 而, 在 第 二 种 或 者 第 三 种 情 况 下, 我 们 将 必 然 面 临 错 误, 并 很 可 能 因 为 自 己 的 认 知 错 误 而 付 出 惨 痛 的 代 价 但 无 论 如 何, 只 要 牢 牢 记 住 我 们 的 认 知 不 仅 可 能 也 确 实 往 往 背 离 现 实 这 个 事 实 本 身, 就 已 经 足 以 保 证 我 们 不 断 进 步 了 我 们 因 了 解 这 个 事 实 而 已 经 拥 有 了 良 好 的 自 省 机 制 32

44 第 2 章 开 启 自 己 的 心 智 第 3 节 控 制 自 己 的 大 脑 如 果 我 们 不 去 控 制 我 们 自 己 的 大 脑, 甚 至 根 本 就 没 有 意 识 到 我 们 可 以 控 制 我 们 的 大 脑, 我 们 就 只 能 被 我 们 的 大 脑 所 控 制 让 我 们 先 描 述 一 个 日 常 生 活 中 特 别 常 见 的 场 景 或 许 是 因 为 考 试 临 近, 或 许 是 因 为 工 作 需 要, 你 现 在 必 须 把 一 本 书 读 完 这 本 书 当 然 不 可 能 是 言 情 小 说, 所 以 就 不 可 以 一 目 十 行 地 看 ; 它 需 要 你 认 真 阅 读 并 理 解, 它 甚 至 可 能 要 你 根 据 它 所 陈 述 的 原 理 或 者 规 则 进 一 步 创 造 一 些 什 么 才 算 是 真 正 有 所 收 获 经 过 一 番 挣 扎, 你 终 于 决 定 正 式 开 始! 你 坐 到 你 喜 欢 的 沙 发 上 翻 开 某 一 页 开 始 看 过 了 一 会 儿, 你 突 然 觉 得 自 己 非 常 渴, 所 以 出 去 找 水 喝 打 开 冰 箱 顺 手 拿 出 一 瓶 饮 料, 倒 到 杯 子 里 刚 喝 一 口, 一 下 子 想 起 来, 不 对, 你 不 应 该 喝 这 种 带 糖 的 饮 料! 真 是 的! 都 是 你 妈 妈 不 好, 无 论 说 多 少 次, 她 都 不 会 记 得 把 带 糖 的 饮 料 和 不 带 糖 的 饮 料 分 开 放 于 是, 你 跑 到 你 妈 妈 的 卧 室 里, 与 她 理 论 了 一 番, 最 终 发 现 于 事 无 补, 只 好 悻 悻 地 回 来 重 新 整 理 了 一 下 冰 箱 你 重 新 回 到 沙 发 上, 接 着 看 你 的 书 看 了 一 会 儿, 你 换 了 个 姿 势 巧 的 是 你 不 小 心 压 到 了 电 视 遥 控 器, 电 视 一 下 子 亮 了 这 个 节 目 主 持 人 恰 好 是 你 最 喜 欢 的, 哇, 今 天 她 穿 的 这 裙 子 太 漂 亮 了! 不 过, 今 天 的 话 题 怎 么 这 么 无 聊?! 你 不 由 自 主 地 还 是 看 了 一 会 儿, 又 顺 手 用 遥 控 器 翻 了 翻 其 他 33

45 把 时 间 当 作 朋 友 运 用 心 智 获 得 解 放 的 电 视 台 幸 亏 这 个 时 候, 一 连 几 个 电 视 台 都 没 有 什 么 好 节 目, 你 才 有 点 失 望 地 想 : 现 在 的 节 目 真 的 很 无 聊! 还 不 如 看 书 呢 嗯? 怎 么 这 么 渴? 你 这 才 想 起 来, 你 刚 才 整 理 完 冰 箱 之 后, 把 那 杯 含 有 糖 分 的 饮 料 放 在 你 妈 妈 的 桌 子 上 了, 而 那 之 后, 你 却 忘 了 重 新 给 自 己 倒 一 杯 不 含 糖 分 的 饮 料, 就 直 接 回 到 沙 发 上 了 于 是, 你 起 身 去 弄 点 喝 的 喝 了 两 口, 你 突 然 想 起 来 你 现 在 正 喝 的 饮 料, 是 你 最 喜 欢 喝 的 第 一 次 跟 你 前 男 朋 友 约 会 的 时 候, 他 请 你 喝 的 就 是 这 种 饮 料 唉, 也 不 知 道 他 现 在 在 哪 儿, 干 什 么 呢? 手 机 响 了, 一 个 短 信 一 个 朋 友, 问 你 在 干 嘛? 你 没 好 意 思 说 你 在 学 习 ; 你 只 是 含 混 地 回 复 说, 你 病 了, 在 家 休 息 呢, 不 想 出 去 你 又 回 到 沙 发 上 想 了 想, 还 是 换 一 下 背 景 音 乐 吧, 现 在 这 个 太 伤 感 于 是, 你 扭 身 换 了 张 CD, 然 后 重 新 坐 好, 开 始 看 书 过 了 好 一 阵 子, 你 突 然 发 现 你 刚 刚 在 发 呆, 于 是 打 了 个 寒 颤 然 后, 你 下 意 识 地 看 了 一 下 表, 天 哪, 两 个 小 时 这 就 过 去 了, 可 是 你 连 一 页 书 都 没 看 完 呢 上 面 这 个 场 景 是 不 是 非 常 熟 悉 呢? 我 讲 的 肯 定 不 是 你, 但 你 也 肯 定 知 道 自 己 曾 经 遇 到 过 类 似 的 情 况 你 知 道 为 什 么 会 出 现 这 种 情 况 么? 答 案 是 你 的 大 脑 太 活 跃 了 一 个 人 拥 有 活 跃 的 大 脑 原 本 是 好 事, 但 是, 在 很 多 的 时 候, 也 可 能 是 坏 事 就 像 你 前 面 看 到 的 那 样 你 的 大 脑 非 常 活 跃, 并 且 你 的 注 意 力 最 容 易 接 受 它 的 指 令 ; 所 以, 甚 至 在 你 自 己 都 没 有 意 识 到 的 情 况 下, 它 在 不 停 地 操 控 你 的 注 意 力 然 后, 你 就 这 样 轻 易 地 被 你 的 大 脑 所 左 右 你 可 能 要 挣 扎 很 久 才 能 真 正 明 白 这 个 道 理 : 你 的 大 脑 并 不 是 你, 你 的 大 脑 是 ( 属 于 ) 你 的 大 脑 尽 管 你 用 它 思 考, 好 像 它 在 指 导 你 的 行 为, 但 是, 你 要 明 白 你 不 应 该 隶 属 于 你 的 大 脑, 而 应 该 是 你 拥 有 你 的 大 脑, 并 且 应 该 是 你 可 以 控 制 你 的 大 脑 我 们 用 下 图 来 描 述 无 意 识 地 受 大 脑 控 制 与 有 意 识 地 控 制 大 脑 之 间 的 区 别 34

46 第 2 章 开 启 自 己 的 心 智 这 两 幅 图 仅 仅 用 语 言 文 字 很 难 说 清 楚, 如 果 我 举 一 两 个 例 子, 你 马 上 就 可 以 理 解 得 更 清 楚 不 知 道 你 看 过 那 部 著 名 的 电 影 美 丽 心 灵 (A Beautiful Mind) 没 有? 电 影 里 的 主 人 公 约 翰 纳 什 就 是 一 个 很 好 的 例 子 : 他 是 历 史 上 第 一 个 广 为 人 知 的 用 自 己 的 精 神 战 胜 了 自 己 的 精 神 病 的 人 换 言 之, 纳 什 通 过 挣 扎 学 会 了 控 制 自 己 的 大 脑, 不 再 为 自 己 大 脑 中 的 幻 觉 所 控 制 另 外 一 个 经 典 的 例 子 是 著 名 的 心 理 学 家 维 克 托 弗 兰 克 他 的 父 母 妻 子 兄 弟 都 死 于 纳 粹 魔 掌, 而 他 本 人 则 在 纳 粹 集 中 营 里 受 到 严 刑 拷 打 有 一 天, 他 赤 身 独 处 于 囚 室 之 中, 突 然 有 了 一 种 全 新 的 感 受 他 突 然 想 明 白, 即 使 是 在 极 端 恶 劣 的 环 境 里, 人 们 也 会 拥 有 一 种 最 后 的 自 由, 那 就 是 选 择 自 己 的 态 度 的 自 由 让 我 们 换 一 种 说 法, 那 就 是 在 幡 然 醒 悟 之 后, 弗 兰 克 终 于 明 白 了 自 己 其 实 可 以 控 制 自 己 的 大 脑, 而 不 是 被 自 己 的 大 脑 所 左 右! 于 是, 在 最 为 艰 苦 的 岁 月 里, 他 选 择 了 积 极 向 上 的 态 度 他 没 有 悲 观 绝 望 相 反, 他 在 脑 海 中 设 想, 自 己 重 获 自 由 之 后 该 如 何 站 在 讲 台 上, 把 这 一 段 痛 苦 的 经 历 讲 给 自 己 的 学 生 听 凭 着 这 种 积 极 乐 观 的 思 维 方 式, 弗 兰 克 尽 管 身 处 集 中 营, 却 竟 然 可 以 让 自 己 的 心 灵 超 越 了 牢 笼 的 禁 锢, 在 自 由 的 天 地 里 任 意 驰 骋 35