鞏固婚姻教師指南

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1 鞏 固 婚 姻 教 師 指 南

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3 鞏 固 婚 姻 教 師 指 南 耶 穌 基 督 後 期 聖 徒 教 會 猶 他 州 鹽 湖 城 出 版 2006 Intellectual Reserve, Inc. 版 權 所 有 美 國 印 行 英 文 核 准 日 期 :8/02 翻 譯 核 准 日 期 :8/02 Strengthening Marriage Instructor s Guide 譯 文 Chinese

4 主已應許訂立和遵守聖殿婚姻聖約的人 享有永恆的家庭關係

5 目 錄 家 庭 : 致 全 世 界 文 告 ⅳ 給 教 師 的 指 示 ⅴ 1. 應 用 福 音 原 則 1 2. 用 愛 溝 通 培 養 婚 姻 中 的 平 等 與 合 一 克 服 憤 怒 化 解 衝 突 滋 潤 婚 姻 55 附 錄 63 圖 片 提 供 者 : 第 xii 頁 ( 上 ): 耶 路 撒 冷 啊, 格 瑞 奧 申 繪 格 瑞 奧 申 不 得 複 製 第 46 頁 ( 上 ): 山 上 寶 訓, 卡 爾 布 拉 克 繪 丹 麥 希 勒 菲 力 德 堡 國 立 歷 史 博 物 館 惠 予 提 供 不 得 複 製 除 非 以 下 另 有 註 明, 所 有 的 照 片 皆 由 羅 伯 特 凱 西 拍 攝 羅 伯 特 凱 西 不 得 複 製 第 ii 頁 : 布 萊 恩 凱 利 第 xi 頁 : 史 蒂 文 班 得 生 史 蒂 文 班 得 生 不 得 複 製 第 8 頁 : Corbis 第 12 頁 ( 下 ): 威 登 安 德 生 第 46 頁 ( 下 ): 奎 格 戴 蒙

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7 給 教 師 的 指 示 在 這 後 期 時 代, 困 惑 與 誘 惑 無 所 不 在, 鞏 固 婚 姻 因 此 尤 其 重 要 談 到 我 們 這 個 時 代, 戈 登 興 格 萊 會 長 說 : 世 界 各 地 的 家 庭 正 分 崩 離 析 從 前 那 些 把 父 母 子 女 維 繫 在 一 起 的 力 量, 現 在 到 處 都 在 瓦 解 之 中 心 碎 了, 孩 子 在 哭 泣 我 們 無 法 做 得 更 好 嗎? 我 們 當 然 可 以 1 本 課 程 的 目 的 是 為 了 因 應 鞏 固 家 庭 關 係 的 需 求, 並 為 嘉 惠 更 多 的 人 而 撰 寫, 內 容 包 含 福 音 原 則 和 能 幫 助 學 員 改 善 婚 姻 關 係 的 技 巧 此 教 師 指 南 要 和 夫 妻 資 源 指 南 一 起 使 用, 提 供 補 充 資 料 幫 助 你 成 功 帶 領 課 程 此 篇 導 言 以 及 附 錄 中 的 許 多 建 議 是 改 編 自 Principles of Parenting 的 教 師 指 南 ; 該 書 是 華 萊 士 戈 達 德 (H. Wallace Goddard) 的 系 列 著 作 之 一, 由 Alabama Cooperative Extension Service 出 版 2 教 導 課 程 本 課 程 由 後 期 聖 徒 家 庭 服 務 處 代 理 機 構 的 專 業 人 士, 或 支 會 支 聯 會 的 義 工 教 導 ; 班 級 學 員 通 常 不 超 過 20 人, 整 個 課 程 通 常 有 六 到 八 堂 課, 每 堂 課 的 時 間 一 般 是 90 分 鐘 鞏 固 婚 姻 : 夫 妻 資 源 指 南 包 含 六 個 主 題, 供 小 組 會 議 使 用 你 可 以 選 擇 你 認 為 最 能 因 應 班 員 需 求 的 主 題, 但 必 須 教 導 第 1 課 應 用 福 音 原 則, 作 為 課 程 的 第 一 堂 課 為 能 充 分 講 解, 有 些 主 題 可 能 需 要 用 兩 堂 以 上 的 時 間 來 授 課 在 教 導 課 程 的 過 程 中, 不 妨 考 慮 以 下 幾 點 建 議 : 課 程 若 是 由 後 期 聖 徒 家 庭 服 務 處 的 代 理 機 構 贊 助, 請 按 該 機 構 的 指 示 收 取 團 費 ; 若 是 由 支 聯 會 或 支 會 贊 助, 則 酌 收 教 材 工 本 費 學 員 要 在 課 程 開 始 之 前 繳 交 費 用, 以 鼓 勵 出 席 鼓 勵 夫 妻 一 起 參 與 課 程, 促 進 和 諧 的 關 係 夫 妻 若 能 一 起 參 與 課 程, 所 學 習 到 的 原 則 可 以 讓 他 們 更 加 親 近, 但 若 其 中 一 方 不 願 參 與 或 不 予 支 持 時, 這 些 原 則 可 能 會 導 致 夫 妻 不 和 追 蹤 每 個 學 員 出 席 課 程 的 狀 況, 每 次 上 課 時 都 要 點 名 ( 見 附 錄 第 66 頁 ) v

8 給 教 師 的 指 示 如 果 有 教 導 課 程 方 面 的 問 題, 請 聯 繫 最 近 的 後 期 聖 徒 家 庭 服 務 處 代 理 機 構 代 理 機 構 的 地 點 和 電 話 號 碼 可 以 在 www. ldsfamilyservices. org 找 到 宣 佈 課 程 分 享 有 關 此 課 程 的 訊 息 時, 請 說 明 個 人 和 夫 妻 能 從 課 程 中 獲 得 什 麼 益 處 詳 列 各 項 益 處 的 清 單 可 能 比 列 出 討 論 主 題 的 清 單 更 能 鼓 勵 夫 妻 參 與 此 課 程 會 帶 來 多 項 益 處 參 與 課 程 的 人 會 學 習 如 何 化 解 衝 突 如 何 增 進 情 誼 和 信 任, 以 及 如 何 更 加 重 視 婚 姻, 使 他 們 可 以 共 享 更 多 快 樂 他 們 會 學 習 傾 聽 和 分 享 敏 感 和 痛 苦 的 感 受, 以 及 適 當 地 處 理 憤 怒 的 情 緒 他 們 對 婚 姻 聖 約 的 永 恆 價 值, 以 及 透 過 高 榮 婚 姻 而 來 的 永 恆 前 景 會 有 更 深 一 層 的 認 識 他 們 會 學 習 如 何 更 加 合 一 平 等 和 相 互 尊 重 不 妨 使 用 附 錄 第 64 頁 的 資 料 表 來 分 享 有 關 課 程 的 訊 息 教 導 此 課 程 的 資 格 對 人 際 關 係 技 巧 和 夫 妻 在 婚 姻 中 所 面 臨 的 挑 戰 有 深 入 了 解 的 成 年 人 都 可 教 導 此 課 程 有 效 教 導 此 課 程 的 關 鍵 包 括 : 敏 於 察 覺 他 人 的 需 求 具 備 福 音 知 識, 以 及 了 解 並 重 視 婚 姻 的 神 聖 教 導 此 課 程 最 重 要 的 條 件 是 為 接 受 聖 靈 引 導 所 做 的 個 人 準 備 主 說 : 靈 必 藉 著 信 心 的 祈 禱 而 給 你 們 ; 你 們 如 果 沒 有 接 受 到 靈, 就 不 要 教 導 ( 教 約 42:14) 大 多 數 人 都 有 授 課 時 似 乎 窒 礙 難 行 的 經 驗, 授 課 時 思 緒 不 暢, 而 興 致 缺 缺 的 聽 眾 又 對 信 息 不 理 不 睬 拿 這 些 經 驗 和 有 聖 靈 同 在 的 經 驗 做 個 對 比, 有 聖 靈 同 在 時, 信 息 和 想 法 會 湧 上 心 頭, 言 語 表 達 會 更 順 暢, 並 且 聖 靈 會 將 真 理 傳 達 到 別 人 的 心 思 意 念 中 有 效 的 教 導 你 尋 求 靈 感, 並 將 自 己 的 見 解 看 法 經 驗 和 特 質 帶 到 班 上 時, 就 會 成 為 最 有 效 的 教 師 你 藉 著 聖 靈 教 導, 就 會 幫 助 學 員 反 思 自 己 的 經 驗, 並 學 習 如 何 改 善 婚 姻 思 考 如 何 運 用 你 的 經 驗 來 教 導 和 強 化 這 些 原 則 和 技 巧 全 心 投 入 教 學, 你 會 在 與 班 員 互 動 時 得 到 無 比 的 快 樂 每 個 學 員 豐 富 的 經 驗 就 是 你 教 導 課 程 的 一 大 助 力 與 資 源 了 解 每 個 人 對 婚 姻 的 責 任, 並 在 靈 的 帶 領 下 分 享 你 的 知 識 和 專 業 長 才 你 要 明 白 你 的 責 任 是 打 開 新 契 機 的 大 門, 而 不 是 對 學 員 發 號 施 令 每 個 班 級 都 是 大 家 共 同 合 作 的 結 果, 你 和 班 員 相 互 分 享 看 法 見 解 並 提 供 支 持 分 享 你 的 知 識 經 驗 和 見 解 時, 會 鼓 勵 班 員 想 起 自 己 的 經 驗 和 長 處 幫 助 他 們 找 出 可 以 幫 助 他 們 改 進 的 原 則, 並 在 他 們 培 養 運 用 這 些 原 則 的 技 能 時 鼓 勵 他 們 你 練 習 這 些 相 同 的 技 能 時, 你 的 教 學 能 力 也 會 提 升 vi

9 給 教 師 的 指 示 按 照 課 程 設 計 的 方 式 使 用 此 手 冊, 尋 求 聖 靈 的 指 引 來 決 定 要 教 導 什 麼 和 如 何 教 導 透 過 祈 禱, 審 慎 思 考 手 冊 中 的 原 則 後, 在 組 織 教 導 的 內 容 時, 要 考 慮 每 個 班 員 需 要 學 習 的 是 什 麼 不 妨 問 問 自 己 : 今 天 班 員 需 要 學 習 什 麼? 你 可 能 會 想 到 一 兩 個 要 點, 然 後 想 想 有 哪 些 輔 助 論 點 可 以 幫 助 班 員 了 解 這 些 要 點 確 定 了 要 點 和 輔 助 論 點 之 後, 決 定 最 好 的 教 學 方 式 以 下 的 教 學 策 略 在 你 計 畫 時 或 許 會 有 所 幫 助 運 用 故 事 來 說 明 原 則 開 始 上 課 時, 可 以 在 黑 板 上 寫 下 要 點 或 原 則, 然 後 講 一 個 故 事 來 加 以 說 明 故 事 是 有 效 的 方 法, 因 為 可 以 觸 動 人 心 改 變 生 活 ; 故 事 可 以 說 明 抽 象 的 原 則, 讓 人 更 容 易 了 解 這 些 原 則 人 生 是 由 故 事 組 成 的, 人 們 比 較 容 易 記 住 故 事 和 故 事 中 所 教 導 的 原 則 救 主 透 過 故 事 作 有 力 的 教 導 講 述 故 事 時 要 盡 量 簡 短, 越 簡 單 越 好 小 心 不 要 講 太 多 私 人 的 故 事 ; 這 些 故 事 可 能 會 侵 犯 你 配 偶 的 隱 私, 也 可 能 會 得 罪 人 如 果 你 的 婚 姻 似 乎 過 於 完 美, 班 員 會 很 難 對 你 的 故 事 產 生 共 鳴 太 多 這 樣 的 故 事 可 能 會 阻 礙 班 員 努 力 改 變 自 己 的 決 心 只 要 時 機 恰 當, 你 可 以 分 享 面 臨 過 的 挑 戰 和 掙 扎, 以 及 你 成 功 的 故 事 分 享 這 些 故 事 時, 要 說 明 你 從 那 些 經 驗 中 學 到 了 什 麼 要 正 面 積 極, 並 說 明 你 做 了 哪 些 改 進 如 果 你 的 故 事 揭 露 太 多 的 問 題, 學 員 可 能 不 再 信 任 你, 認 為 你 教 導 的 原 則 根 本 沒 有 效 角 色 扮 演 教 導 班 員 如 何 在 婚 姻 中 應 用 某 項 原 則 後, 可 以 透 過 角 色 扮 演 的 方 式 強 化 班 員 的 印 象 最 好 的 角 色 扮 演 通 常 出 現 在 你 說 在 這 種 情 況 下 通 常 會 發 生 什 麼 事? 的 時 候 請 一 個 人 表 演 出 來 接 著 請 班 員 討 論 夫 妻 在 這 些 情 況 下 通 常 會 犯 哪 些 錯 誤 經 過 一 番 討 論 後, 你 可 以 說 : 我 們 再 用 角 色 扮 演 的 方 式 把 情 況 演 一 遍, 這 次 要 運 用 剛 剛 討 論 過 的 原 則 然 後 我 們 會 知 道 哪 些 有 用 哪 些 地 方 需 要 進 一 步 的 改 進 這 個 訓 練 方 法 通 常 很 有 效 的, 能 幫 助 個 人 和 夫 妻 改 變 他 們 的 行 為 以 下 是 簡 要 的 提 綱 : 教 導 一 項 原 則, 以 及 如 何 將 這 項 原 則 應 用 於 婚 姻 情 況 邀 請 一 位 學 員 以 角 色 扮 演 的 方 式, 演 出 應 對 這 種 情 況 的 典 型 方 法 討 論 角 色 扮 演 的 結 果, 以 及 在 這 種 情 況 下 夫 妻 可 以 如 何 運 用 這 項 原 則 邀 請 一 位 學 員 以 角 色 扮 演 的 方 式, 演 出 在 這 種 情 況 下 應 該 如 何 運 用 這 項 原 則 討 論 角 色 扮 演 的 結 果, 以 及 如 何 更 有 效 地 應 用 這 項 原 則 繼 續 角 色 扮 演 的 過 程 和 討 論, 直 到 學 員 熟 悉 有 效 應 用 這 項 原 則 的 方 法 3 vii

10 給 教 師 的 指 示 不 應 期 待 學 員 有 完 美 的 表 現, 他 們 可 能 會 發 現, 有 些 事 情 他 們 可 以 作 得 很 好, 有 些 方 面 還 需 要 改 進 他 們 也 會 明 白, 不 必 當 下 變 得 完 美, 可 以 慢 慢 改 進 一 旦 觀 察 到 他 們 有 些 事 情 做 得 很 好, 就 要 指 出 他 們 的 長 處 課 程 進 行 中, 其 他 班 員 可 能 希 望 就 同 樣 的 情 況 進 行 角 色 扮 演, 或 者 選 擇 自 己 遇 到 的 情 況 來 扮 演 學 員 可 以 不 斷 練 習 應 用 一 項 原 則, 直 到 明 白 有 待 學 習 的 那 些 技 巧 邀 請 學 員 參 與 角 色 扮 演 時 要 有 智 慧, 最 好 只 讓 夫 妻 搭 檔 作 角 色 扮 演 ; 夫 妻 關 係 若 已 陷 入 僵 局, 則 可 以 邀 請 非 夫 妻 關 係 的 人 作 混 合 的 角 色 扮 演, 以 緩 和 丈 夫 和 妻 子 之 間 的 關 係 如 果 班 員 對 角 色 扮 演 有 些 不 自 在, 可 以 選 擇 其 他 活 動 來 加 強 教 導 的 原 則 例 如 可 以 帶 動 班 員 討 論 在 其 他 情 況 下 如 何 運 用 該 項 原 則, 包 括 個 人 的 情 況, 或 他 們 認 識 的 夫 妻 遇 到 的 情 況 ( 不 要 說 長 道 短 或 揭 露 當 事 人 身 分 ) 邀 請 並 引 導 班 級 討 論 討 論 是 一 項 寶 貴 的 教 學 工 具 邀 請 討 論 就 是 表 明 你 重 視 別 人 的 見 解 和 經 驗, 表 明 你 不 需 要 知 道 每 個 問 題 的 答 案, 同 時 也 表 明 解 決 難 題 的 方 法 可 以 有 很 多 種 仰 賴 聖 靈 來 幫 助 你 教 導, 並 了 解 聖 靈 也 會 啟 發 其 他 的 人 邀 請 班 員 提 出 建 議, 他 們 會 從 聽 到 的 各 種 想 法 中 獲 益 有 些 班 員 會 立 即 自 在 地 參 與 課 堂 討 論, 有 些 則 較 為 拘 謹, 不 會 提 出 自 己 的 意 見 和 見 解 有 機 會 參 與 討 論 會 使 課 程 更 有 意 義, 他 們 的 見 解 也 會 幫 助 到 其 他 班 員 尊 重 每 一 位 班 員, 營 造 一 個 令 人 安 心 發 言 的 學 習 環 境 表 明 你 重 視 每 一 個 人 的 意 見 和 經 驗, 而 且 不 允 許 任 何 人 取 笑 他 人 的 意 見 下 列 指 南 會 幫 助 你 邀 請 和 引 導 班 員 參 與 討 論, 幫 助 你 為 班 員 營 造 舒 適 的 課 堂 環 境 1. 制 定 明 確 的 基 本 規 則, 幫 助 每 個 人 都 能 安 心 參 與 規 則 包 括 : 保 密 課 堂 上 分 享 的 個 人 資 訊 不 可 外 洩 簡 潔 學 員 分 享 看 法 時 應 簡 短 平 衡 學 員 可 以 經 常 發 言, 只 是 要 給 其 他 學 員 同 等 的 機 會 耐 心 和 友 善 大 家 都 需 要 時 間 學 習 和 融 合 新 的 技 巧, 對 自 己 和 其 他 班 員 要 有 耐 心 並 且 友 善 鼓 勵 學 員 在 生 活 中 應 用 課 程 原 則 時 要 相 互 鼓 勵 寬 恕 即 便 學 習 了 新 的 做 事 方 式, 每 個 人 都 還 是 會 犯 錯, 每 個 班 員 都 需 要 瞭 解 原 諒 自 己 和 寬 恕 他 人 的 重 要 * 2. 提 出 的 問 題 要 能 徵 求 意 見, 而 不 是 只 要 一 個 正 確 的 答 案 例 如, 你 可 以 問 : 你 認 為 好 丈 夫 或 好 妻 子 有 哪 些 最 重 要 的 特 質? 而 不 是 什 麼 是 最 重 要 的 特 質? 班 員 知 道 你 要 找 的 答 案 不 只 一 個, 就 會 比 較 願 意 分 享 他 們 的 想 法 viii * 彩 色 的 文 字 表 示 可 在 鞏 固 婚 姻 : 夫 妻 資 源 指 南 中 取 得 的 資 訊

11 給 教 師 的 指 示 3. 尊 重 每 個 人 的 意 見 不 妨 在 黑 板 上 簡 短 地 摘 錄 每 個 人 的 意 見, 表 示 你 重 視 他 們 說 的 話 給 予 真 誠 的 讚 美, 如 這 些 想 法 都 非 常 好 感 謝 提 供 意 見 的 人, 即 使 意 見 可 能 會 有 爭 議 尊 重 班 員 的 同 時, 也 要 確 定 沒 有 將 錯 誤 或 會 誤 導 人 的 概 念 當 作 事 實 4. 如 果 有 人 主 導 發 言, 要 有 技 巧 地 請 其 他 人 回 答 問 題 轉 請 其 他 人 回 答 問 題 有 時 候 並 不 容 易, 因 為 有 些 學 員 想 要 一 直 談 論 自 己 的 婚 姻 問 題 他 們 的 意 圖 可 能 是 好 的, 但 是 不 應 該 讓 他 們 耗 盡 教 學 的 時 間, 或 剝 奪 他 人 分 享 經 驗 的 機 會 仔 細 聆 聽 並 承 認 班 員 的 感 受, 但 要 將 焦 點 轉 移 到 其 他 班 員 身 上 你 可 以 這 樣 說 : 這 件 事 聽 起 來 確 實 很 困 難, 希 望 下 次 你 能 告 訴 我 們 你 在 課 程 中 學 到 的 原 則 和 技 巧 怎 麼 幫 助 了 你? 有 沒 有 其 他 人 想 要 分 享 遇 到 的 情 況 或 挑 戰? 或 者 你 提 出 的 問 題 很 不 容 易 回 答, 以 後 的 課 程 中 會 更 深 入 的 討 論 5. 有 些 學 員 可 能 建 議 一 些 不 可 取 的 行 為, 與 其 譴 責 那 樣 的 作 法 和 造 成 尷 尬, 不 如 幫 助 這 人 想 想 有 什 麼 別 的 方 法 你 可 以 說 : 這 聽 起 來 很 困 難 我 等 一 下 會 就 這 個 議 題 分 享 一 些 想 法, 可 能 可 以 幫 助 到 你, 其 他 班 員 可 能 也 有 一 些 建 議 不 要 與 班 員 爭 論 不 同 的 作 法 6. 學 員 感 到 安 心, 感 到 你 重 視 他 們 尊 重 他 們 時, 你 便 可 以 幫 助 他 們 更 敏 於 了 解 彼 此 的 感 受 他 們 敘 述 自 己 的 經 驗 時, 你 可 以 問 這 樣 的 問 題 : 如 果 你 是 你 的 配 偶, 在 那 種 情 況 下, 你 覺 得 你 會 有 什 麼 感 受? 為 什 麼 那 對 你 的 配 偶 特 別 困 難? 或 者 如 果 你 碰 到 那 種 情 況, 你 覺 得 你 會 有 什 麼 感 受? 不 要 用 指 責 的 方 式 問 這 些 問 題 一 個 人 將 配 偶 的 感 受 和 自 己 的 經 驗 連 結 起 來 時, 或 許 會 開 始 更 加 了 解 配 偶 7. 提 出 幫 助 你 評 估 學 員 需 求 的 問 題 ; 以 切 合 他 們 需 求 的 方 式 來 引 導 討 論, 根 據 他 們 的 能 力 調 整 課 程 和 學 習 活 動 8. 請 學 員 找 出 他 們 行 為 舉 止 不 當 的 情 況, 讓 他 們 討 論, 並 就 這 些 情 況 擬 定 不 同 的 回 應 計 畫 9. 適 當 運 用 幽 默 感, 並 要 充 滿 熱 情 和 活 力 10. 將 授 課 時 間 分 成 幾 個 活 動 : 帶 領 班 級 討 論 講 故 事 或 進 行 班 級 活 動, 讓 課 程 節 奏 充 滿 活 力 11. 每 堂 課 結 束 時, 感 謝 參 與 的 學 員 按 照 時 間 表 進 行 課 程 有 時 候 討 論 變 得 非 常 熱 烈 和 有 趣, 無 法 進 行 下 一 個 活 動 班 員 一 旦 了 解 原 則 的 內 容 並 知 道 如 何 運 用 時, 額 外 的 討 論 就 會 浪 費 掉 其 他 活 動 所 需 要 的 時 間 必 要 的 時 候 要 重 新 引 導 討 論 或 進 行 下 一 個 活 動 ix

12 給 教 師 的 指 示 將 時 間 表 寫 在 黑 板 上 有 時 可 以 幫 助 你 保 持 良 好 的 課 程 節 奏 時 間 表 的 內 容 可 以 詳 細, 也 可 以 簡 要 你 可 以 這 樣 寫 : 7:00 至 7:15 複 習 學 過 的 概 念 和 學 習 活 動 7:15 至 7:30 化 解 衝 突 所 需 的 技 巧 7:30 至 7:45 化 解 衝 突 的 步 驟 4 7:45 至 8:30 練 習 化 解 衝 突 的 技 巧 如 果 已 經 準 備 好 教 授 下 一 個 主 題, 而 班 員 仍 然 想 要 討 論 之 前 的 主 題, 你 可 以 指 著 時 間 表 說 : 你 們 有 一 些 非 常 好 的 想 法 和 見 解, 也 許 我 們 可 以 稍 後 再 討 論, 現 在, 讓 我 們 進 入 下 一 個 主 題 不 過, 如 果 你 覺 得 進 一 步 討 論 某 個 主 題 能 讓 班 員 受 益, 你 可 以 改 變 計 畫 使 用 媒 體 適 當 的 話, 從 CD DVD 或 錄 影 帶 選 擇 一 些 較 短 的 影 片, 幫 助 你 教 導 概 念 和 集 中 班 員 的 注 意 力 最 好 使 用 教 會 核 准 的 媒 體 短 片 比 長 片 更 能 抓 住 學 員 的 興 趣 確 定 不 會 侵 犯 任 何 著 作 權 法 使 用 媒 體 方 面 的 問 題, 請 致 電 教 會 智 慧 財 產 權 辦 公 室 : 建 立 教 學 模 式 本 課 程 的 目 標 是 教 導 有 效 的 技 能, 並 鼓 勵 個 人 使 用 這 些 技 能 來 鞏 固 婚 姻 教 學 環 境 是 讓 你 建 立 教 學 模 式 的 好 機 會, 也 是 教 導 良 好 原 則 態 度 和 技 巧 的 好 機 會 要 教 導 友 善 溫 和, 就 要 友 善 地 對 待 他 們 ; 要 敏 於 觀 察 善 解 人 意 和 有 愛 心, 尤 其 是 重 新 引 導 學 員 時 運 用 良 好 的 溝 通 技 巧 有 些 人 很 少 碰 到 願 意 仔 細 聽 他 們 說 話 的 人, 你 與 他 們 互 動 的 方 式 可 能 和 你 提 供 的 信 息 一 樣 重 要 你 的 好 榜 樣 可 以 幫 助 他 們 改 變 與 配 偶 互 動 的 模 式 有 時 候 有 些 班 員 會 感 到 沮 喪, 甚 至 憤 怒 衝 動, 你 回 應 的 方 式 會 決 定 這 些 班 員 從 課 程 學 到 多 少 友 善 回 應 時, 會 展 現 出 你 良 好 的 傾 聽 和 解 決 問 題 的 技 巧 不 要 讓 憤 怒 的 人 佔 用 或 主 導 課 堂 討 論 開 始 和 結 束 課 程 以 下 的 建 議 會 幫 助 你 有 效 地 開 始 和 結 束 課 程 著 手 開 始 為 了 幫 助 第 一 堂 課 能 順 利 進 行, 可 以 做 下 列 事 項 : 如 果 班 員 不 熟 悉 上 課 的 場 地, 不 妨 放 置 指 示 牌, 標 示 到 教 室 和 廁 所 的 方 向 x

13 給教師的指示 準備幾本鞏固婚姻 夫妻資源指南給學員 也可以準備名牌 馬克筆或 筆 讓班員在名牌上寫名字 於課程中佩戴 直到班員記得彼此的名字 為止 如果課程由後期聖徒家庭服務處的代理機構贊助 請給學員該機構的電 話號碼 以便他們碰到問題時能夠致電聯繫 務必在接下來的課程開始時 有15至30分鐘的時間複習上一個課程教導的概 念和學習活動 追蹤與評量 在最後一堂課中 可以做下列事項 分發課程評量表 見附錄第67頁 並請每位學員填寫 肯定學員的努力和進步 不妨使用附錄第68頁的證書 註 1. 戈登 興格萊 展望未來 1998年1月 聖徒之聲 第78頁 2. Parent Educator Training: A Guide for Instructors, Principles of Parenting, Circular HE711, Alabama Cooperative Extension Service, Auburn University, Alabama. 3. 大綱改編自 Parent Educator Training 第8頁 4. 改編自 Parent Educator Training 第6頁 xi

14 門 徒 的 身 分 讓 人 在 生 活 的 各 個 層 面 蒙 得 神 聖 指 引, 包 括 如 何 成 為 好 丈 夫 或 好 妻 子

15 第 一 課 應 用 福 音 原 則 課 程 目 標 在 課 程 中 幫 助 學 員 : 了 解 獲 得 和 平 幸 福 婚 姻 的 可 能 性 在 婚 姻 中 應 用 福 音 原 則 時, 獲 得 幸 福 的 希 望 會 更 大 開 始 應 用 這 四 項 原 則 來 鞏 固 婚 姻 : 恪 守 福 音 原 則 致 力 維 繫 婚 姻 和 化 解 分 歧 遵 守 聖 約 每 天 都 進 步 一 點 點 幸 福 美 滿 婚 姻 的 基 礎 泰 福 彭 蓀 會 長 教 導 說 : 婚 姻 是 耶 穌 基 督 的 福 音 中 最 榮 耀 最 振 奮 人 心 的 原 則 沒 有 比 這 更 重 要 的 教 儀, 也 沒 有 比 這 更 神 聖 的 教 儀, 更 關 乎 人 類 永 恆 的 喜 樂 忠 於 婚 姻 誓 約 會 帶 來 今 生 最 大 的 喜 悅 和 來 生 榮 耀 的 酬 賞 1 遵 守 家 庭 文 告 上 的 忠 告, 可 以 鞏 固 夫 妻 關 係, 並 保 護 他 們 的 家 人 2 藉 著 學 習 救 主 和 祂 僕 人 的 教 導, 也 藉 著 勤 勉 地 祈 求 主 的 引 導, 他 們 可 以 找 到 方 法 解 決 面 臨 的 問 題, 從 而 將 婚 姻 關 係 建 立 在 耶 穌 基 督 福 音 的 基 礎 上 透 過 禱 告, 他 們 可 以 獲 得 力 量 遵 守 所 立 的 聖 約, 並 攜 手 合 作 他 們 可 以 改 掉 壞 習 慣 並 彼 此 寬 恕 夫 妻 還 可 以 學 習 解 決 問 題 和 溝 通 的 技 巧, 化 解 意 見 不 合, 避 免 潛 在 的 衝 突 家 庭 生 活 的 瓦 解 興 格 萊 會 長 對 家 庭 生 活 的 瓦 解 提 出 警 告, 他 說 : 世 界 各 地 的 家 庭 正 分 崩 離 析 心 碎 了, 孩 子 在 哭 泣 3 婚 姻 遭 遇 問 題 和 挑 戰 時, 有 些 人 會 變 得 沮 喪 絕 望 並 想 要 放 棄 ; 也 有 許 多 人 決 心 維 繫 婚 姻 關 係, 努 力 解 決 問 題, 並 享 受 婚 姻 中 的 平 安 幸 福 和 成 就 感 1

16 應 用 福 音 原 則 生 活 幸 福 是 很 有 可 能 的, 但 很 多 人 卻 還 在 挫 折 不 滿 和 絕 望 中 掙 扎 婚 姻 受 到 外 在 環 境 的 威 脅, 即 社 會 政 策 慣 例 以 及 匆 忙 的 日 常 生 活 ; 也 受 到 內 在 環 境 的 威 脅, 即 不 良 的 生 活 習 慣 誤 解 和 驕 傲 嚴 重 的 問 題 是 不 容 易 克 服 的, 有 些 夫 妻 似 乎 長 年 以 來 為 同 一 個 問 題 爭 鬥 不 休, 關 係 因 此 遭 到 破 壞 總 會 會 長 團 和 十 二 使 徒 定 額 十 分 清 楚 家 庭 面 臨 的 威 脅, 他 們 在 家 庭 文 告 中 提 出 警 告 : 家 庭 的 瓦 解 會 為 個 人 社 會 和 國 家, 帶 來 古 今 先 知 所 預 言 的 災 難 4 這 些 災 難 在 社 會 中 已 履 見 不 鮮 許 多 夫 妻 曾 經 以 為 離 婚 是 解 決 不 愉 快 婚 姻 的 最 佳 途 徑, 但 後 來 都 發 現 離 婚 通 常 造 成 一 些 不 可 預 見 的 問 題 在 一 個 有 關 離 婚 的 長 期 影 響 的 研 究 中, 臨 床 心 理 學 家 茱 迪 絲 華 勒 斯 汀 (Judith Wallerstein), 及 合 著 者 茱 莉 亞 路 易 斯 (Julia Lewis) 和 珊 德 拉 布 萊 克 斯 利 (Sandra Blakeslee) 得 到 的 結 論 是 離 婚 會 擾 亂 子 女 的 生 活 影 響 他 們 一 生 的 行 為 和 決 定 5 芝 加 哥 大 學 的 琳 達 韋 特 (Linda Waite) 及 其 合 著 者 瑪 吉 加 拉 格 爾 (Maggie Gallagher) 發 現, 離 婚 通 常 為 子 女 帶 來 其 他 不 良 後 果, 包 括 違 法 行 為 和 犯 罪 率 增 加 較 少 的 教 育 機 會 更 多 心 理 和 身 體 健 康 問 題 6 他 們 發 現, 相 較 於 親 生 父 母, 孩 子 更 有 可 能 遭 到 父 母 一 方 的 男 朋 友 或 女 朋 友, 或 繼 父 母 虐 待 7 婚 姻 中 的 挑 戰 源 自 於 許 多 的 因 素, 誠 如 賓 塞 甘 會 長 所 說 的 : 兩 個 來 自 不 同 背 景 的 人, 在 結 婚 儀 式 結 束 後, 很 快 就 會 知 道 他 們 必 須 面 對 真 正 的 現 實 了 不 再 有 幻 想 或 虛 構 的 生 活 ; 我 們 必 須 走 出 迷 霧, 腳 踏 實 地 的 生 活 ; 必 須 承 擔 責 任, 接 受 新 的 任 務 ; 必 須 放 棄 一 些 個 人 的 自 由, 也 必 須 作 出 許 多 調 適, 不 自 私 的 調 適 我 們 在 結 婚 之 後, 很 快 便 會 發 現 配 偶 一 些 前 所 未 見 未 聞 的 弱 點 在 殷 勤 追 求 時 期 一 直 被 突 顯 的 一 些 美 德, 現 在 變 成 微 不 足 道 ; 反 過 來, 一 些 微 不 足 道 的 弱 點, 現 在 卻 變 大 了 許 多 倍 陳 年 老 習 慣 現 在 跑 出 來, 另 一 半 可 能 小 氣 或 浪 費 懶 惰 或 勤 勉 虔 敬 或 不 信 神 ; 他 可 能 仁 慈 合 群 或 暴 躁 易 怒 慣 於 要 求 或 樂 意 給 予 自 私 或 無 私 姻 親 問 題 也 變 得 更 嚴 重 了, 並 且 與 配 偶 間 的 關 係 再 度 被 突 顯 8 婚 姻 的 好 消 息 甘 會 長 要 夫 妻 放 心, 即 使 婚 姻 有 種 種 挑 戰 也 是 可 以 成 功 的, 他 說 : 當 年 輕 男 女 以 虔 誠 勤 懇 的 態 度, 去 找 一 個 最 能 與 之 共 度 和 諧 美 滿 人 生 的 配 偶 時, 只 要 雙 方 都 願 意 付 出 代 價, 幾 乎 每 一 個 善 良 的 年 輕 男 女 都 可 以 擁 有 快 樂 成 功 的 婚 姻 9 夫 妻 雖 然 會 有 意 見 不 同 不 合 的 時 候, 還 是 可 以 順 利 解 決 這 些 問 題 的 夫 妻 雙 方 都 願 意 努 力 克 服 問 題 時, 問 題 就 能 迎 刃 而 解 遺 憾 的 是, 伴 侶 雙 方 挽 救 婚 姻 的 動 力 常 常 並 不 同 步 丈 夫 和 妻 子 有 不 同 程 度 的 動 力 時, 較 有 意 願 的 一 方 應 該 拿 出 勇 氣, 明 白 持 續 應 用 關 係 原 則, 有 時 候 可 以 為 婚 姻 帶 來 最 終 的 成 功 配 偶 一 方 的 愛 心 承 諾 和 永 恆 觀 點 通 常 可 以 維 持 婚 姻, 直 到 另 一 方 成 熟 或 悔 改, 並 且 了 解 夫 妻 離 婚 可 能 帶 來 的 損 失 和 破 壞 收 穫 的 律 法 人 種 的 是 什 麼, 2

17 應 用 福 音 原 則 收 的 也 是 什 麼 ( 加 拉 太 書 6:7) 和 把 另 一 邊 臉 轉 過 來 讓 人 打 ( 見 馬 太 福 音 5:39) 的 原 則, 適 用 於 婚 姻 關 係 以 及 其 他 的 關 係 學 習 活 動 : 擁 抱 福 音 原 則 請 學 員 將 他 們 婚 姻 中 最 大 的 兩 個 挑 戰 寫 下 來, 然 後 想 一 想 哪 些 福 音 原 則 可 以 幫 助 他 們 克 服 這 些 挑 戰 鼓 勵 他 們 思 考 家 庭 文 告 中 的 原 則 : 信 心 祈 禱 悔 改 寬 恕 尊 重 愛 心 同 情 工 作 及 有 益 身 心 的 娛 樂 請 他 們 寫 下 一 二 個 願 意 現 在 就 嘗 試 去 做 的 事, 以 鞏 固 婚 姻, 例 如 每 天 一 起 祈 禱 鞏 固 婚 姻 下 列 事 情 可 以 幫 助 人 鞏 固 婚 姻 : 恪 守 福 音 原 則 致 力 維 繫 婚 姻 遵 守 所 立 的 聖 約 每 天 都 進 步 一 點 點 恪 守 福 音 原 則 夫 妻 若 以 扭 曲 欺 騙 或 不 實 的 方 式 看 待 彼 此 和 他 們 的 關 係, 二 人 之 間 原 本 正 常 的 差 異 會 演 變 成 衝 突 與 不 和 夫 妻 學 習 跟 隨 耶 穌 基 督, 就 可 以 克 服 這 些 扭 曲 的 想 法 十 二 使 徒 定 額 組 的 尼 爾 麥 士 維 長 老 體 會 到 福 音 會 幫 助 人 看 得 更 清 楚, 並 且 有 正 確 的 觀 點 : 因 為 透 過 福 音 角 度 來 審 視 人 生 和 他 人 會 帶 來 永 恆 的 觀 點 ; 如 果 觀 察 得 夠 仔 細 夠 頻 繁, 就 可 以 看 得 更 清 楚 一 碗 紅 豆 湯 三 十 塊 錢 和 片 刻 的 感 官 享 受 之 類 的 事 物 會 完 全 從 視 野 中 消 失 ; 相 較 於 培 養 耐 心, 改 進 高 爾 夫 球 揮 桿 或 網 球 發 球 的 技 巧 也 就 沒 那 麼 重 要 了 同 樣 地, 將 重 新 裝 修 客 廳 和 傾 聽 教 導 孩 子 擺 在 一 起 時, 孰 輕 孰 重 也 一 目 了 然 10 奉 行 福 音 生 活 的 人 會 看 得 更 清 楚, 也 會 做 出 更 恰 當 的 選 擇 熱 切 盼 望 永 恆 婚 姻 和 美 滿 家 庭 生 活 的 人 要 努 力 成 為 主 耶 穌 基 督 的 真 正 門 徒 門 徒 的 身 分 讓 人 在 生 活 的 各 個 層 面 蒙 得 神 聖 指 引, 包 括 如 何 成 為 美 好 的 婚 姻 伴 侶 和 父 母 救 主 教 導 我 們, 祂 會 幫 助 每 個 人 克 服 他 們 的 弱 點 : 如 果 世 人 到 我 這 裡 來, 我 必 讓 他 們 看 見 自 己 的 弱 點 我 賦 予 世 人 弱 點, 使 他 們 得 以 謙 卑 ; 我 給 所 有 在 我 面 前 謙 抑 自 己 的 人 的 恩 典 是 充 分 的 ; 因 為 如 果 他 們 在 我 面 前 謙 抑 自 己, 並 對 我 有 信 心, 我 必 為 他 們 使 軟 弱 的 東 西 變 成 堅 強 看 啊, 我 必 讓 外 邦 人 看 見 自 己 的 弱 點, 我 要 向 他 們 顯 明 信 心 希 望 仁 愛 能 帶 他 們 歸 向 我 一 切 正 義 的 泉 源 ( 以 帖 書 12:27-28) 3

18 應 用 福 音 原 則 先 知 約 瑟 斯 密 也 教 導 同 樣 的 原 則, 人 越 接 近 完 全, 他 的 觀 察 越 清 楚, 他 的 喜 樂 也 越 大, 直 到 他 克 服 了 生 活 中 的 邪 惡 且 失 去 犯 罪 的 慾 望 11 門 徒 的 身 分 提 升 人 的 視 野, 幫 助 他 們 看 到 事 情 現 在 的 真 相 ( 摩 爾 門 經 雅 各 書 4:13) 愛 心 耐 心 和 長 期 忍 受 取 代 了 傷 人 的 反 應 ; 堅 守 家 庭 文 告 的 九 項 原 則 能 導 向 個 人 正 義, 與 神 更 加 接 近, 更 能 接 受 家 人, 也 更 有 可 能 得 到 神 聖 的 指 引 人 生 充 滿 挑 戰, 其 中 許 多 來 自 人 際 關 係 但 是 誠 如 甘 會 長 體 會 到 的, 透 過 永 恆 的 觀 點 來 看, 考 驗 可 以 成 為 祝 福 他 說 : 我 們 若 把 今 生 視 為 生 命 的 全 部, 則 痛 苦 憂 傷 失 敗 早 逝 便 成 為 災 難 但 我 們 若 將 生 命 視 為 永 恆, 遠 遠 地 延 伸 到 前 生 的 過 去, 也 綿 延 到 死 後 的 永 恆 未 來, 那 麼 我 們 便 能 以 正 確 的 眼 光 來 看 待 所 發 生 的 一 切 祂 賜 給 我 們 考 驗, 使 我 們 得 以 克 服 考 驗 而 成 長 ; 賦 予 我 們 責 任, 使 我 們 得 以 有 所 成 就 ; 讓 我 們 工 作 以 鍛 鍊 體 魄 ; 讓 我 們 憂 傷 以 試 煉 靈 魂, 這 豈 不 蘊 含 著 智 慧? 難 道 我 們 不 該 面 對 誘 惑, 以 試 驗 我 們 的 力 量 ; 遭 受 病 痛, 好 使 我 們 學 會 忍 耐 ; 承 受 死 亡, 好 使 我 們 得 以 成 為 不 朽 與 榮 耀? 12 夫 妻 經 歷 考 驗 學 習 信 心 個 人 正 義 和 靈 性 的 指 引 而 成 長 透 過 靈 性 的 指 引, 他 們 獲 得 更 大 的 能 力 克 服 生 活 中 的 困 難 和 挑 戰, 包 括 與 家 庭 有 關 的 挑 戰 學 習 活 動 : 改 變 觀 點 邀 請 班 員 想 想 參 與 這 個 課 程 的 原 因 請 他 們 回 答 下 列 問 題, 並 寫 下 答 案 : 你 用 天 父 看 待 你 們 夫 妻 二 人 的 方 式 來 看 待 自 己 和 配 偶 時, 你 們 的 婚 姻 會 怎 樣? 讓 世 俗 的 煩 惱 和 標 準 主 宰 你 們 的 互 動 時, 會 發 生 什 麼 事? 你 需 要 作 什 麼 改 變 來 彌 平 心 中 的 不 滿, 並 持 續 用 更 好 的 觀 點 看 待 你 們 的 關 係? 主 可 能 知 道 哪 些 你 們 兩 個 人 都 不 知 道 的 關 於 你 們 的 事, 例 如 你 們 的 永 恆 潛 質 你 們 的 前 生 經 驗 影 響 你 們 行 為 的 人 生 經 歷, 以 及 你 們 達 成 永 恆 婚 姻 的 潛 力? 祂 的 觀 點 如 何 影 響 你 們 相 處 的 方 式? 致 力 維 繋 婚 姻 和 化 解 分 歧 所 有 的 夫 妻 都 會 經 歷 婚 姻 的 挑 戰, 除 非 彼 此 堅 定 承 諾, 否 則 就 欠 缺 面 對 人 生 風 暴 的 基 礎 堅 定 承 諾 的 夫 妻 願 意 共 同 解 決 問 題 婚 姻 和 家 庭 治 療 師 凱 瑟 琳 倫 德 爾 (Catherine Lundell) 談 到 一 對 面 臨 嚴 重 婚 姻 問 題 的 夫 妻, 他 們 計 畫 如 果 到 了 春 天 還 是 無 法 解 決 問 題 就 要 離 婚 經 過 幾 個 4

19 應 用 福 音 原 則 月 的 諮 詢, 這 對 夫 妻 沒 有 多 大 的 進 展, 準 備 好 要 離 婚 了, 但 倫 德 爾 拒 絕 為 他 們 的 決 定 作 出 專 業 的 裁 奪, 相 反 地, 她 提 醒 他 們 記 得 所 立 的 聖 約, 她 告 訴 他 們 : 只 有 你 們 能 夠 決 定 是 不 是 要 解 除 聖 約, 只 有 你 們 必 須 承 擔 這 個 決 定 這 對 夫 妻 再 次 回 診 時, 二 人 異 常 恩 愛 還 有 說 有 笑 他 們 解 釋 說, 考 慮 過 他 們 的 情 況 後, 他 們 選 擇 對 婚 姻 負 起 責 任 儘 管 仍 有 一 些 問 題 需 要 解 決, 但 是 由 於 他 們 再 次 承 諾, 他 們 的 婚 姻 大 為 改 觀 13 救 主 教 導 在 婚 姻 中 當 有 的 承 諾 : 因 此, 人 要 離 開 父 母, 與 妻 子 連 合, 二 人 成 為 一 體 既 然 如 此, 夫 妻 不 再 是 兩 個 人, 乃 是 一 體 的 了 所 以 神 配 合 的, 人 不 可 分 開 ( 馬 太 福 音 19:6) 七 十 員 布 司 哈 芬 長 老 教 導 我 們, 婚 姻 是 一 個 聖 約, 不 是 一 紙 合 同 遇 到 困 難 時, 視 婚 姻 為 一 紙 合 同 的 夫 妻 會 選 擇 分 手, 阻 斷 婚 姻 帶 來 的 益 處 哈 芬 長 老 說 : 但 對 於 聖 約 婚 姻 而 言, 困 難 來 臨 時, 夫 妻 雙 方 會 共 同 努 力 解 決 他 們 結 婚 是 為 了 付 出 與 成 長, 藉 著 聖 約 將 彼 此 與 社 會 及 神 牽 繫 在 一 起 14 大 多 數 選 擇 維 繋 婚 姻 的 夫 妻 發 現 問 題 是 可 以 解 決 的 根 據 韋 特 和 加 拉 格 爾 的 研 究, 願 意 一 起 解 決 婚 姻 問 題 的 怨 偶, 最 終 享 有 幸 福 婚 姻 的 比 率 相 當 的 高 : 堅 持 挺 過 低 潮 的 怨 偶 中 有 百 分 之 八 十 六 的 人 發 現, 五 年 後 他 們 的 婚 姻 生 活 美 滿 多 了 大 部 分 的 人 都 說 他 們 真 的 變 得 非 常 幸 福 ; 事 實 上, 表 示 以 前 的 婚 姻 不 幸 福, 卻 堅 持 維 繫 婚 姻 的 人 中 有 將 近 五 分 之 三 的 人, 後 來 給 同 一 個 婚 姻 的 評 價 不 是 非 常 幸 福 就 是 相 當 幸 福 15 這 種 改 善 的 情 況 在 很 不 快 樂 的 婚 姻 中 也 可 以 看 到 韋 特 和 加 拉 格 爾 指 出, 最 糟 糕 的 婚 姻 顯 示 最 戲 劇 性 的 逆 轉 : 百 分 之 七 十 七 有 穩 定 婚 姻 關 係 卻 認 為 婚 姻 非 常 不 幸 福 的 人, 五 年 後 說 這 同 一 個 婚 姻 非 常 幸 福 或 相 當 幸 福 16 維 繫 婚 姻 關 係 的 夫 妻 也 享 有 其 他 益 處 韋 特 和 加 拉 格 爾 發 現, 這 些 夫 妻 較 長 壽 17 較 富 有 18 較 健 康 和 較 快 樂, 19 且 性 生 活 的 滿 意 度 比 未 婚 的 人 更 高 20 遵 守 聖 約 聖 約 神 與 祂 的 兒 女 之 間 的 神 聖 約 定 帶 來 附 加 的 祝 福, 協 助 拯 救 家 庭 夫 妻 遇 到 困 難 時, 可 以 回 想 他 們 的 聖 約, 從 中 找 到 力 量 來 解 決 困 難 聖 約 能 以 不 同 方 式 提 供 協 助 : 聖 約 增 強 動 力 透 過 婚 姻 的 新 永 約, 主 承 諾 與 配 稱 的 夫 妻 分 享 祂 所 有 的 一 切 ( 見 教 約 132:19-20) 使 徒 保 羅 教 導 : 神 為 愛 他 的 人 所 預 備 的 是 眼 睛 未 曾 看 見, 耳 朵 未 曾 聽 見, 人 心 也 未 曾 想 到 的 ( 哥 林 多 前 書 2:9) 丈 夫 和 妻 子 記 得 他 們 的 聖 約 時, 就 可 以 找 到 靈 感 和 動 力 來 經 營 婚 姻, 解 決 遇 到 的 問 題 聖 約 引 導 行 為 人 們 在 福 音 中 成 長 時 所 立 的 聖 約 會 幫 助 鞏 固 他 們 的 關 係 洗 禮 的 時 候, 成 員 立 約 遵 守 神 的 誡 命, 要 變 得 更 像 耶 穌 基 督 恪 守 洗 禮 聖 約 能 解 決 婚 姻 中 大 部 份 的 問 題 聖 職 持 有 人 立 約 要 光 大 召 喚, 並 接 受 主 和 祂 僕 人 的 指 示 ( 見 教 約 84:33-39,43-44) 聖 殿 聖 約 也 會 引 導 丈 夫 和 妻 子 之 間 的 關 係 5

20 應 用 福 音 原 則 聖 約 祝 福 夫 妻 主 與 亞 伯 拉 罕 立 約 時 應 許 說 : 我 必 無 限 量 地 祝 福 你 ( 亞 伯 拉 罕 書 2:9) 經 文 充 分 表 明 主 會 祝 福 並 支 持 與 祂 立 約 的 人, 跟 隨 祂 的 人 會 成 為 應 許 給 亞 伯 拉 罕 的 祝 福 的 繼 承 人, 在 艱 困 時 期, 主 提 供 配 稱 的 丈 夫 和 妻 子 指 引 與 支 持, 最 終, 他 們 將 獲 得 永 恆 的 幸 福, 並 在 高 榮 國 度 中 超 升 哈 芬 長 老 指 出, 透 過 服 從 聖 約, 人 們 會 發 現 潛 在 力 量 的 泉 源 和 內 心 深 處 愛 的 泉 源 21 這 些 祝 福 會 在 不 平 靜 的 日 子 中 鞏 固 夫 妻 聖 約 幫 助 拯 救 子 女 婚 姻 聖 約 的 祝 福 不 僅 影 響 父 母, 也 影 響 子 女, 遵 守 這 項 聖 約 的 父 母 在 教 養 子 女 方 面 得 到 強 化 百 翰 楊 會 長 教 導 : 男 人 及 女 人 接 受 他 們 的 恩 道 門, 印 證 在 一 起, 然 後 生 了 孩 子 時, 那 些 孩 子 都 是 這 國 度 及 其 所 有 祝 福 和 應 許 的 合 法 繼 承 人 22 十 二 使 徒 定 額 組 的 培 道 潘 會 長 重 申 聖 殿 聖 約 的 重 要, 他 說 : 我 們 再 怎 麼 強 調 聖 殿 婚 姻 的 價 值 印 證 教 儀 的 束 縛 力, 以 及 這 些 儀 式 所 需 的 配 稱 標 準 都 不 為 過 如 果 父 母 堅 守 在 聖 殿 祭 壇 邊 所 立 的 聖 約, 他 們 的 子 女 就 會 永 遠 屬 於 他 們 23 雖 然 父 母 不 能 將 救 恩 強 加 在 不 想 要 的 人 身 上 24, 但 聖 殿 聖 約 的 祝 福 會 鞏 固 父 母 和 子 女 第 10 頁 的 表 格 列 出 教 會 成 員 與 神 所 立 的 一 些 聖 約, 不 妨 影 印 並 分 發 給 班 員 有 些 配 稱 的 丈 夫 和 妻 子 想 知 道 另 一 方 違 背 共 同 訂 立 的 聖 約 時, 他 們 的 聖 約 祝 福 會 怎 樣? 配 偶 離 棄 聖 約 時, 忠 實 的 一 方 不 會 失 去 應 許 的 祝 福 戈 登 興 格 萊 會 長 向 那 些 受 到 影 響 的 人 保 證 : 我 們 不 會 因 為 你 們 婚 姻 失 敗 就 把 你 們 視 作 失 敗 者 主 不 會 拒 絕 你 們, 也 不 會 把 你 們 趕 出 去 25 同 樣 的, 即 使 父 母 一 方 或 雙 方 離 棄 了 聖 約, 子 女 仍 保 有 在 聖 約 中 出 生 或 印 證 的 祝 福 遵 守 聖 約 的 父 親 或 母 親 保 有 與 孩 子 之 間 的 聖 約 關 係 學 習 活 動 : 溫 習 聖 約 請 學 員 討 論 他 們 所 立 的 聖 約 要 求 他 們 在 與 配 偶 和 周 圍 的 人 交 往 時, 應 當 有 哪 些 行 為 請 他 們 寫 下 自 己 的 想 法 隨 後 帶 領 他 們 討 論 與 配 偶 日 常 的 互 動 中, 可 以 做 哪 些 事 情 以 遵 守 自 己 所 立 的 聖 約, 這 可 能 包 括 承 擔 彼 此 的 重 擔 忠 於 信 仰 和 忠 於 對 方 為 婚 姻 犧 牲 個 人 的 私 慾 等 事 情 請 他 們 將 討 論 結 果 寫 下 來 每 天 都 進 步 一 點 點 沮 喪 是 撒 但 最 好 的 利 器 許 多 夫 妻 想 要 成 為 完 全, 像 我 們 的 天 父 完 全 一 樣 ( 馬 太 福 音 5:48), 卻 感 到 力 不 從 心 了 解 到 自 己 的 不 完 全 和 面 對 日 常 的 家 庭 問 題, 令 他 們 沮 喪 永 恆 的 家 庭 生 活 對 他 們 來 說 似 乎 遙 不 可 及, 我 不 可 能 成 功! 他 們 悲 嘆, 何 必 多 此 一 舉? 放 棄 自 己, 放 棄 配 偶 或 子 女 的 人, 就 是 開 啟 大 門, 向 邪 惡 的 影 響 力 招 手 然 而 尋 求 跟 隨 耶 穌 基 督 的 人 可 以 克 服 這 些 影 響 : 務 要 抵 擋 魔 鬼, 魔 鬼 就 必 離 開 你 們 逃 跑 了 你 們 親 近 神, 神 就 必 親 近 你 們 ( 聖 經 雅 各 書 4:7-8) 從 錯 誤 中 吸 取 教 訓, 堅 持 到 底 的 人, 可 以 化 個 人 失 敗 為 成 功 6

21 應 用 福 音 原 則 很 多 人 喜 歡 拿 自 己 的 缺 點 與 別 人 比 較, 看 到 別 人 完 美 的 同 時, 痛 苦 地 意 識 到 自 己 的 弱 點 有 位 治 療 師 回 憶 諮 詢 兩 名 患 有 憂 鬱 症 和 缺 乏 自 信 的 女 性 友 人 的 經 驗 兩 人 都 不 知 道 對 方 也 在 接 受 諮 詢, 但 兩 個 人 說 的 基 本 上 是 相 同 的 故 事 : 每 次 我 去 那 位 朋 友 家 時, 她 總 是 有 條 不 紊 她 的 房 子 井 然 有 序, 她 的 孩 子 都 很 有 禮 貌, 她 的 生 活 似 乎 都 在 掌 控 之 中 相 反 地, 我 覺 得 自 己 一 無 是 處, 房 子 一 團 亂, 孩 子 糟 透 了, 而 我 都 快 瘋 了! 經 過 幾 次 診 療, 治 療 師 發 現 這 兩 位 婦 女 談 論 的 是 對 方 她 們 只 看 到 對 方 近 乎 完 美, 看 到 自 己 很 不 完 美 另 一 個 造 成 婚 姻 觸 礁 常 見 的 問 題 是 丈 夫 或 妻 子 忽 視 個 人 的 過 錯, 而 專 注 於 配 偶 的 缺 點 或 想 像 中 的 不 完 美 很 多 婚 姻 失 敗 是 因 為 丈 夫 和 妻 子 這 樣 對 待 彼 此, 到 了 相 互 不 滿 和 不 開 心 的 地 步 與 其 試 圖 改 變 配 偶 的 行 為, 不 如 承 認 和 解 決 個 人 的 問 題 夫 妻 要 記 住, 世 上 沒 有 完 美 的 人 ; 成 為 完 美 需 要 時 間 十 二 使 徒 定 額 組 的 羅 素 納 爾 遜 長 老 勸 告 成 員 努 力 改 善 每 一 天, 耐 心 地 持 續 下 去, 他 說 : 有 不 盡 完 美 之 處 就 努 力 改 正 要 更 寬 待 自 己 和 所 愛 之 人 的 缺 點, 如 此 我 們 能 得 到 安 慰, 變 得 更 能 包 容 26 學 習 活 動 : 一 步 一 步 地 進 步 提 醒 學 員, 他 們 在 第 一 個 學 習 活 動 中 寫 下 婚 姻 中 最 大 的 兩 個 挑 戰, 以 及 可 以 幫 助 他 們 鞏 固 婚 姻 的 一 兩 個 原 則 請 他 們 找 出 一 個 可 以 著 手 改 善 的 相 關 行 為 ( 例 如 停 止 大 吼 大 叫, 或 者 開 始 更 為 認 同 對 方 ) 如 果 他 們 不 反 對, 請 他 們 詢 問 配 偶 應 先 解 決 哪 一 個 問 題 ; 注 意 不 要 讓 這 個 請 求 挑 起 爭 論 提 醒 他 們 成 為 完 全 是 一 個 漫 長 的 過 程, 持 續 到 塵 世 生 命 結 束 以 後 ; 也 提 醒 他 們 解 決 問 題 最 好 的 方 式 是 一 步 一 步 來 27 請 他 們 寫 下 願 意 改 善 的 行 為 永 恆 家 庭 的 喜 樂 神 是 全 能 的 學 員 從 永 恆 的 角 度 來 看 家 人 時, 鼓 勵 他 們 想 一 想 神 浩 瀚 無 垠 的 創 造 和 祂 創 造 這 些 事 物 的 目 的 主 告 訴 摩 西 : 我 創 造 了 無 數 的 世 界 ; 這 些 也 是 我 為 了 自 己 的 目 的 創 造 的 ; 我 藉 著 子 創 造 了 這 些, 祂 是 我 的 獨 生 子 對 人 而 言 它 們 都 是 數 不 清 的 ; 但 是 所 有 的 事 物 對 我 而 言 都 是 有 數 的, 因 為 它 們 是 我 的, 我 知 道 它 們 ( 摩 西 書 1:33,35) 有 位 作 家 驚 嘆 宇 宙 的 浩 瀚, 他 說 : 將 哈 伯 望 遠 鏡 指 向 天 際 最 空 曠 的 地 方, 聚 焦 在 一 臂 之 遙 的 一 粒 沙 子 那 樣 大 小 的 地 區, 鏡 頭 上 還 能 看 到 層 層 相 疊 的 星 系 每 個 星 系 都 包 含 數 十 億 個 的 星 星 28 這 創 造 無 數 世 界 的 同 一 位 神 聲 明, 祂 兒 女 的 永 恆 喜 樂 就 是 祂 的 事 工 和 祂 的 榮 耀 ( 見 摩 西 書 1:39) 祂 希 望 我 們 和 家 人 都 找 到 今 生 的 快 樂, 並 最 終 獲 得 永 恆 的 財 富 ( 教 約 78:18) 跟 神 浩 瀚 無 垠 的 創 造 相 比, 我 們 可 能 會 覺 得 自 己 微 不 足 道, 但 是 我 們 必 須 記 住 我 們 是 祂 的 孩 子 祂 應 許 只 要 我 們 遵 守 誡 命, 7

22 應 用 福 音 原 則 祂 就 會 幫 助 我 們 祝 福 我 們 我 們 若 服 從 聖 約 並 奉 行 福 音 原 則, 便 可 以 獲 得 神 為 我 們 預 備 的 祝 福 家 庭 是 福 音 計 畫 的 核 心 戈 登 興 格 萊 會 長 教 導 : 主 已 定 下 律 法, 指 示 我 們 都 應 該 結 婚, 應 該 友 愛 和 平 和 睦 地 生 活 在 一 起, 而 且 應 該 依 祂 神 聖 的 方 法 擁 有 子 女 並 養 育 他 們 該 說 的 都 說 了, 該 做 的 都 做 了, 這 就 是 福 音 家 庭 是 神 所 制 定 的, 是 一 種 基 本 的 創 造 要 鞏 固 國 家 的 方 法 就 是 要 先 鞏 固 人 民 的 家 庭 我 深 信, 若 我 們 都 能 在 對 方 身 上 找 到 美 德, 而 非 缺 點, 我 們 的 家 庭 就 會 更 加 幸 福 離 婚 案 件 也 會 少 許 多, 不 忠 誠 的 事 也 會 少 很 多, 忿 怒 恨 意 及 爭 吵 也 會 少 很 多 人 們 會 更 加 體 諒 對 方 愛 對 方, 能 有 更 多 的 和 平 及 幸 福 這 正 是 主 要 我 們 做 的 事 29 註 : 1. In Conference Report, Apr. 1949, 見 家 庭 : 致 全 世 界 文 告,2004 年 10 月, 利 阿 賀 拿, 第 49 頁 3. 戈 登 興 格 萊, 展 望 未 來,1998 年 1 月, 聖 徒 之 聲, 第 78 頁 4. 家 庭 : 致 全 世 界 文 告,2004 年 10 月, 利 阿 賀 拿, 第 49 頁 5. The Unexpected Legacy of Divorce: A 25 Year Landmark Study (New York: Hyperion, 2000), xxvii. 6. The Case for Marriage: Why Married People Are Happier, Healthier, and Better Off Financially (New York: Doubleday, 2000), The Case for Marriage, 135, Marriage and Divorce Salt Lake City: Deseret Book, 1976), Marriage and Divorce, We Will Prove Them Herewith (Salt Lake City: Deseret Book, 1982), Teachings of the Prophet Joseph Smith, sel. Joseph Fielding Smith (Salt Lake City: Deseret Book, 1976), The Teachings of Spencer W. Kimball, ed. Edward L. Kimball (Salt Lake City: Bookcraft, 1982),

23 應 用 福 音 原 則 13. Helping Couples in Counseling Remain Committed to Their Marriage, in Strengthening Our Families: An In-Depth Look at the Proclamation on the Family, ed. David C. Dollahite (Salt Lake City: Bookcraft, 2000), 布 司 哈 芬, 聖 約 婚 姻,1997 年 1 月, 聖 徒 之 聲, 第 28 頁 15. The Case for Marriage, The Case for Marriage, The Case for Marriage, The Case for Marriage, The Case for Marriage, The Case for Marriage, 布 司 哈 芬, 聖 約 婚 姻,1997 年 1 月, 聖 徒 之 聲, 第 30 頁 22. Discourses of Brigham Young, sel. John A. Widtsoe (Salt Lake City: Deseret Book, 1941), 培 道 潘, 我 們 的 道 德 環 境,1992 年 7 月, 聖 徒 之 聲, 第 59 頁 24. Joseph Fielding Smith, Doctrines of Salvation, comp. Bruce R. McConkie, 3 vols. (Salt Lake City: Bookcraft, ), 2: To Single Adults, Ensign, June 1989, 羅 素 納 爾 遜, 完 全 終 歸 會 來 臨,1996 年 1 月, 聖 徒 之 聲, 第 94 頁 27. 見 羅 素 納 爾 遜, 完 全 終 歸 會 來 臨,1996 年 1 月, 聖 徒 之 聲, 第 94 頁 28. William R. Newcott, Time Exposures, National Geographic, Apr. 1997, 戈 登 興 格 萊, 讓 自 己 配 得 上 未 來 的 伴 侶,1998 年 7 月, 聖 徒 之 聲, 第 57 頁 9

24 聖 約 如 何 引 導 行 為 教 會 成 員 經 常 與 主 立 約 這 張 表 顯 示 聖 約 如 何 引 導 行 為 這 些 聖 約 潛 在 的 影 響 力 無 遠 弗 屆 ; 恪 守 洗 禮 聖 約 能 解 決 婚 姻 中 大 部 分 的 問 題 洗 禮 ( 見 尼 腓 二 書 31:17-21; 摩 賽 亞 書 18:8-10; 教 約 20:37; 信 條 1:4 ) 承 受 耶 穌 基 督 的 名 作 耶 穌 基 督 的 證 人 一 直 遵 守 祂 的 誡 命 承 擔 他 人 的 重 擔 ; 與 哀 者 同 哀 ; 安 慰 需 要 安 慰 的 人 表 明 終 生 事 奉 神 的 意 願 顯 示 已 悔 改 所 犯 的 罪 聖 餐 ( 見 尼 腓 三 書 18:28-29; 摩 羅 乃 書 第 4-5 章 ; 教 約 20:75-79;27:2;46:4 ) 更 新 洗 禮 聖 約 再 次 承 諾 要 承 受 基 督 的 名, 一 直 記 得 祂 並 遵 守 祂 的 誡 命 聖 職 的 誓 約 和 聖 約 ( 見 摩 爾 門 經 雅 各 書 1:19; 教 約 84:33-44;107:31 ) 藉 著 履 行 聖 職 職 責 來 光 大 召 喚 教 導 神 的 話 語 並 辛 勤 工 作, 以 促 成 神 的 目 的 要 服 從 ; 獲 得 福 音 知 識 並 遵 照 獲 得 的 知 識 生 活 為 人 服 務 並 致 力 於 祝 福 他 人 的 生 活 聖 殿 恩 道 門 遵 守 嚴 格 的 美 德 和 貞 潔 律 法 ; 要 慈 善 仁 愛 寬 容 和 純 潔 ; 要 將 才 能 和 物 資 奉 獻 於 傳 播 真 理 及 提 升 人 類 道 德 ; 要 始 終 獻 身 於 真 理 偉 業 ; 以 及 要 用 一 切 方 法, 努 力 幫 助 那 偉 大 的 準 備 工 作, 使 大 地 能 準 備 好 迎 接 她 的 君 王 主 耶 穌 基 督 的 來 臨 ( 參 閱 雅 各 陶 美 芝, 主 的 殿 台 北 發 行 中 心,1982, 第 84 頁 ) 高 榮 婚 姻 愛 你 的 配 偶, 永 遠 忠 於 他 和 忠 於 神 致 力 營 建 幸 福 快 樂 的 家 庭 生 活, 努 力 造 福 配 偶 與 子 女 要 生 養 眾 多, 遍 滿 地 面 ( 創 世 記 1:28)

25 第 二 課 用 愛 溝 通 課 程 目 標 在 課 程 中 幫 助 學 員 : 明 白 一 旦 變 得 更 像 基 督, 並 且 感 受 到 心 的 變 化 時, 他 們 對 有 效 和 適 當 溝 通 的 渴 望 和 能 力 就 會 增 加 學 習 溝 通 技 巧, 幫 助 他 們 更 能 理 解 和 分 享 痛 苦 的 感 受 明 白 基 督 般 的 行 為 和 良 好 的 溝 通 可 以 鞏 固 婚 姻 愛 和 良 好 的 溝 通 後 期 時 代 的 先 知 和 使 徒 教 導 父 母 要 彼 此 相 愛, 也 要 愛 護 子 女 : 夫 妻 肩 負 神 聖 的 責 任 要 彼 此 相 愛 彼 此 照 顧 1 婚 姻 中 的 溝 通 包 括 夫 妻 間 以 語 言 和 非 語 言 分 享 的 每 個 想 法 感 覺 行 為 舉 止, 或 渴 望 良 好 的 溝 通 是 一 種 愛 的 表 現, 良 好 的 溝 通 促 進 夫 妻 間 的 默 契 和 尊 重, 減 少 衝 突, 增 進 愛 情, 打 開 通 往 人 類 親 密 關 係 最 高 境 界 的 大 門 每 對 夫 妻 都 可 以 學 會 有 技 巧 地 溝 通 賓 塞 甘 會 長 曾 教 導 良 好 溝 通 的 價 值 : 運 用 得 當 的 言 語 有 神 奇 的 魔 力 有 些 人 精 確 地 使 用 言 語, 有 些 人 則 顯 得 輕 率 言 語 是 溝 通 的 工 具 ; 錯 誤 的 信 號 給 人 錯 誤 的 印 象, 造 成 混 亂 和 誤 解 言 語 構 成 我 們 整 個 生 活, 是 處 理 事 務 的 工 具 是 我 們 情 感 的 展 現 和 個 人 進 步 的 紀 錄 言 語 挑 起 心 中 的 悸 動 和 淌 下 憐 憫 的 淚 珠 言 語 可 以 是 真 誠 或 虛 偽 的 我 們 很 多 人 不 善 辭 令, 說 話 總 是 拙 口 笨 舌 2 溝 通 出 問 題 的 嚴 重 性 在 一 個 有 關 21,501 對 已 婚 夫 妻 的 全 國 研 究 報 告 中, 美 國 明 尼 蘇 達 大 學 的 心 理 學 家 大 衛 奧 申 (David H. Olson) 和 同 事 艾 美 奧 申 (Amy K. Olson) 發 現, 溝 通 不 良 躋 身 婚 姻 滿 意 度 的 10 大 絆 腳 石 百 分 之 八 十 二 的 夫 妻 希 望 自 11

26 用 愛 溝 通 己 的 伴 侶 更 常 分 享 他 們 的 感 受 其 他 與 溝 通 不 良 相 關 的 回 應, 雖 然 未 進 入 前 10 大, 但 排 名 也 相 當 高 :75% 的 人 難 以 告 訴 伴 侶 他 們 的 需 求,72% 的 人 覺 得 沒 有 人 了 解 他 們,71% 的 人 說 伴 侶 不 會 和 他 們 討 論 事 情 或 問 題,67% 的 人 說 伴 侶 說 話 貶 低 他 們 3 這 項 研 究 報 告 也 揭 示 滿 意 的 溝 通 是 預 測 幸 福 婚 姻 的 最 佳 指 標 4 心 的 軟 化 夫 妻 有 痛 悔 的 心, 願 意 寬 恕 和 請 求 原 諒 時, 他 們 學 習 改 善 溝 通 技 巧 的 努 力 就 能 得 到 最 大 的 進 步 ; 無 論 配 偶 選 擇 怎 麼 做, 每 個 人 都 可 以 先 軟 化 自 己 的 心 心 理 學 家 維 多 克 萊 因 (Victor Cline) 是 教 會 的 成 員, 他 指 出 : 我 從 事 婚 姻 諮 詢 三 十 多 年, 我 發 現 學 習 新 的 溝 通 技 術 參 加 人 際 關 係 技 巧 研 討 會, 或 研 讀 所 有 與 這 個 主 題 相 關 的 最 好 書 籍, 都 不 能 真 正 療 癒 婚 姻 的 傷 口, 除 非 當 事 人 培 養 了 痛 悔 的 靈 或 軟 化 他 們 的 心 雖 然 可 能 只 有 一 方 是 問 題 的 主 要 肇 始 者, 但 夫 妻 雙 方 都 需 要 軟 化 自 己 的 心 你 無 法 強 迫 配 偶 改 變, 但 是 你 可 以 改 變 無 論 發 生 什 麼 事 情, 你 都 可 以 選 擇 愛 和 寬 恕 ; 結 果 通 常 是 配 偶 的 態 度 和 行 為 也 跟 著 改 變 5 經 文 告 訴 我 們 一 個 人 溝 通 的 方 式 顯 示 他 是 什 麼 樣 的 人 耶 穌 教 導 : 惟 獨 出 口 的, 是 從 心 裡 發 出 來 的, 這 才 污 穢 人 ( 馬 太 福 音 15:18) 雅 各 在 書 信 中 聲 明 : 若 有 人 在 話 語 上 沒 有 過 失, 他 就 是 完 全 人, 也 能 勒 住 自 己 的 全 身 ( 聖 經 雅 各 書 3:2) 改 善 溝 通 的 同 時 也 可 能 需 要 在 基 本 品 格, 在 個 人 思 想 感 受 和 行 為 模 式 上 作 根 本 的 改 變 作 為 基 督 的 信 徒, 我 們 力 求 變 得 像 祂 一 樣, 因 為 祂 在 教 導 尼 腓 門 徒 的 時 候 這 樣 吩 咐 : 你 們 應 當 是 怎 樣 的 人 呢? 我 實 在 告 訴 你 們, 應 當 和 我 一 樣 ( 尼 腓 三 書 27:27) 改 善 溝 通 以 下 的 建 議 可 以 幫 助 夫 妻 改 善 婚 姻 中 溝 通 摒 除 破 壞 性 的 交 談 方 式 心 理 學 家 約 翰 高 特 曼 研 究 夫 妻 互 動 超 過 20 年, 他 發 現 四 種 溝 通 模 式 最 能 破 壞 婚 姻 關 係 : 批 評 : 攻 擊 別 人 的 人 格 或 性 格 通 常 是 用 責 備 的 方 式 輕 蔑 : 侮 辱 或 貶 低 配 偶 ; 透 過 言 語 或 行 動 表 明 你 相 信 配 偶 是 愚 蠢 的 噁 心 的 無 能 的, 是 個 笨 蛋 防 衛 : 針 對 抱 怨 指 責 或 侮 辱 作 防 衛 性 的 回 應, 包 括 找 藉 口 否 認 爭 辯 發 牢 騷, 或 歸 咎 對 方, 而 不 嘗 試 解 決 問 題 冷 戰 : 意 見 不 合 時, 就 在 身 體 和 情 緒 上 冷 落 配 偶, 豎 起 高 牆 6 12

27 用 愛 溝 通 有 些 丈 夫 和 妻 子 會 不 經 意 地 說 一 些 話 或 做 一 些 事, 阻 礙 了 互 動 和 傾 聽 經 過 多 年 的 重 複 和 強 化, 壞 習 慣 變 得 根 深 蒂 固 有 時 候 問 題 不 是 那 麼 單 純, 牽 涉 到 配 偶 因 憤 怒 不 滿 個 人 挫 折 惡 意 或 冷 漠 而 刻 意 阻 撓 溝 通 的 管 道 這 些 夫 妻 可 能 需 要 教 會 領 袖 和 專 業 人 士 協 助 解 決 問 題 如 果 夫 妻 在 婚 姻 中 遇 到 溝 通 方 面 的 絆 腳 石, 應 該 檢 視 他 們 的 交 談 方 式, 以 及 為 什 麼 會 用 那 樣 的 方 式 交 談, 來 解 決 任 何 潛 在 的 問 題 除 了 摒 除 破 壞 性 的 溝 通 模 式, 夫 妻 還 應 該 增 進 正 向 的 溝 通 高 特 曼 說 : 最 好 的 比 例 是 5:1 ; 正 面 的 感 覺 和 互 動 是 負 面 的 互 動 和 感 覺 的 五 倍 時, 這 樣 的 婚 姻 往 往 會 比 較 穩 定 7 高 特 曼 在 研 究 中 發 現, 知 足 幸 福 的 夫 妻 對 待 彼 此 的 態 度 較 為 正 面 這 些 人 藉 由 以 下 的 方 式 正 面 互 動 : 對 配 偶 說 的 話 感 興 趣 透 過 溫 柔 的 舉 動 牽 手 和 表 達 愛 意 促 進 夫 妻 情 感 透 過 貼 心 的 小 舉 動 偶 爾 送 點 禮 物 講 電 話 等 表 達 關 懷 表 達 對 配 偶 的 感 激 向 配 偶 致 謝 讚 美 並 以 他 為 榮 配 偶 憂 愁 煩 惱 的 時 候 表 達 關 心 有 同 理 心 對 配 偶 的 心 境 表 示 理 解, 並 且 感 同 身 受 願 意 接 納 讓 配 偶 知 道 即 使 看 法 不 同, 他 們 接 受 並 尊 重 對 方 所 說 的 話 開 開 玩 笑, 做 點 有 趣 的 事, 但 不 冒 犯 對 方 興 奮 或 高 興 的 時 候 分 享 喜 悅 8 雖 然 最 終 的 目 標 是 完 全 消 除 心 中 的 不 滿, 夫 妻 應 同 時 設 法 增 進 積 極 正 向 的 互 動 減 少 負 面 的 互 動 學 習 活 動 : 辨 識 互 動 模 式 請 學 員 進 行 下 列 事 項 : 評 估 與 配 偶 正 面 / 負 面 互 動 的 比 例 看 看 對 方 是 否 同 意 這 正 面 / 負 面 互 動 的 比 例 ( 如 果 預 計 會 引 發 衝 突, 就 請 略 過 ) 找 出 配 偶 認 為 什 麼 是 典 型 的 正 面 互 動 寫 下 這 些 互 動 寫 下 他 們 通 常 會 有 的 破 壞 性 的 溝 通 模 式, 如 批 評 輕 蔑 防 衛 和 冷 戰 13

28 夫妻肩負神聖的責任要彼此相愛 彼此照顧 也要愛護和照顧他們的兒女 家庭 致全世界文告

29 用 愛 溝 通 承 認 並 接 受 差 異 有 些 人 的 行 為 顯 示 他 們 相 信 配 偶 的 思 想 和 行 動 應 該 和 他 們 一 樣 ; 承 認 接 受 並 感 激 配 偶 和 你 的 差 異, 就 會 更 加 理 解 更 能 回 應 配 偶 的 需 求 和 做 事 的 方 式 許 多 暢 銷 書 和 學 術 著 作 談 到 男 女 之 間 的 差 異, 特 別 是 溝 通 的 風 格 和 方 式 事 實 上 只 要 是 不 同 的 人 都 可 能 有 顯 著 不 同 之 處 有 些 作 家 和 講 師 認 為 女 性 比 較 重 視 相 互 依 存 的 感 覺 與 他 人 的 交 往, 以 及 合 作 的 關 係, 他 們 解 決 問 題 的 方 式 是 透 過 共 識 傾 聽 提 問 吐 露 心 事 和 分 享 個 人 的 問 題 這 些 人 認 為 男 性 通 常 比 較 重 視 獨 立 自 由 地 位 和 權 勢, 他 們 解 決 問 題 的 方 式 是 採 取 行 動 提 供 意 見 再 三 保 證, 和 找 到 解 決 問 題 的 方 案 這 些 書 籍 和 文 章 雖 然 很 有 趣 且 廣 受 歡 迎, 但 其 中 描 述 的 差 異 會 因 個 人 和 文 化 的 差 異 而 有 所 不 同, 社 會 趨 勢 家 庭 教 育 和 專 業 素 養 都 會 影 響 一 個 人 的 思 考 方 式, 影 響 他 們 與 人 溝 通 和 相 處 的 方 式 丈 夫 和 妻 子 要 明 白, 配 偶 是 一 個 獨 立 的 個 體, 有 不 同 的 溝 通 方 式 這 些 差 異 並 不 一 定 會 成 為 障 礙 ; 溝 通 的 差 異 或 採 用 不 同 的 方 式 回 應 一 些 特 別 的 情 況, 可 以 是 婚 姻 關 係 的 助 力 學 習 活 動 : 了 解 不 同 的 談 話 方 式 為 了 幫 助 夫 妻 更 加 了 解 不 同 的 溝 通 方 式, 請 他 們 以 兩 三 分 鐘 的 時 間 只 談 彼 此 的 感 受, 達 到 相 互 支 持 的 目 的 ( 透 過 共 識 傾 聽 提 問 吐 露 心 事 和 分 享 個 人 的 問 題, 來 解 決 問 題 ) 之 後, 請 他 們 以 兩 三 分 鐘 的 時 間 進 行 以 解 決 問 題 為 導 向 的 對 話 ( 提 供 意 見 再 三 保 證 找 到 解 決 方 案 採 取 行 動 ) 討 論 的 話 題 可 以 是 真 實 的 或 想 像 的, 但 必 須 是 不 會 引 發 夫 妻 衝 突 的 安 全 話 題 請 大 家 討 論 應 用 其 中 一 種 溝 通 方 式 時 會 不 會 不 習 慣 請 他 們 寫 下 自 己 和 配 偶 分 別 屬 於 哪 種 溝 通 方 式 然 後 邀 請 他 們 分 享 並 討 論 對 這 些 方 式 的 看 法, 看 對 方 是 否 同 意 檢 視 有 害 的 思 維 模 式 對 丈 夫 或 妻 子 有 任 何 不 滿 時, 就 很 難 有 正 面 的 溝 通 不 滿 的 情 緒 往 往 會 扭 曲 事 實 放 大 自 己 的 長 處, 計 較 配 偶 的 短 處 學 員 可 以 透 過 反 省 自 己 的 一 些 想 法, 開 始 糾 正 可 能 有 的 不 實 想 法 尋 找 證 據 證 明 這 些 想 法 是 不 正 確 的 從 不 同 的 觀 點 檢 視 令 你 反 感 的 行 為 想 想 對 方 的 行 為 或 許 是 出 自 一 番 好 意, 也 可 以 祈 求 主 協 助 他 們 從 祂 的 角 度 看 待 配 偶 有 時 候 一 方 溫 和 地 和 另 一 半 說 話 時, 兩 人 都 會 發 展 出 正 向 的 想 法 和 感 受 高 特 曼 發 現, 有 害 的 思 維 往 往 出 於 相 信 自 己 是 無 辜 的 受 害 者, 或 自 以 為 是 的 憤 慨 之 情 ; 這 些 想 法 會 單 獨 或 同 時 出 現 9 自 認 是 無 辜 受 害 者 的 人 通 常 會 對 配 偶 心 存 畏 懼, 覺 得 受 到 不 公 平 的 指 責 虐 待 或 輕 視 有 些 人 因 而 變 得 好 像 驚 弓 之 鳥, 不 敢 為 自 己 辯 護, 認 為 自 己 完 全 就 是 個 受 害 者, 並 用 受 害 者 的 情 結 為 藉 口, 逃 避 挽 救 婚 姻 的 責 任 10 15

30 用 愛 溝 通 自 以 為 是 的 憤 慨 之 情 讓 他 們 對 配 偶 懷 有 敵 意 和 蔑 視, 想 要 傷 害 他 們 他 們 覺 得 這 樣 的 憤 怒 情 有 可 原, 有 時 甚 至 想 要 報 復 覺 得 受 到 傷 害 或 生 氣 的 人 往 往 不 想 使 用 良 好 的 溝 通 技 巧, 他 們 不 屑 聆 聽, 也 不 想 了 解 11 照 顧 自 己 在 婚 姻 中 的 需 求 固 然 無 可 厚 非, 但 有 些 丈 夫 和 妻 子 卻 是 以 自 我 為 中 心, 只 關 注 自 我 的 滿 足 他 們 會 責 怪 他 人 而 不 承 擔 解 決 問 題 的 責 任, 也 可 能 撒 謊 或 否 認 曾 經 做 過 的 事 他 們 會 因 配 偶 無 法 滿 足 他 們 自 私 的 期 望, 而 藐 視 或 貶 低 配 偶 有 時 候 有 些 人 會 受 不 了 自 己 或 配 偶 負 面 的 言 行, 而 變 得 充 滿 敵 意 與 防 衛 心, 或 迴 避 並 開 始 冷 戰 建 設 性 的 溝 通 於 是 變 得 幾 乎 不 可 能 進 行 學 習 活 動 : 辨 識 有 害 的 思 維 模 式 請 學 員 想 想 是 否 因 為 一 些 不 滿 的 情 緒 和 感 覺, 而 減 弱 努 力 改 善 婚 姻 的 意 願 和 能 力 如 果 有 這 樣 的 想 法, 請 他 們 擬 定 計 畫 解 決 這 些 問 題, 必 要 時 應 用 上 述 的 建 議 有 些 夫 妻 可 能 需 要 先 討 論 他 們 的 感 受 才 能 解 決 這 些 問 題 ; 如 果 他 們 相 信 可 以 討 論 他 們 的 感 受, 而 不 會 引 發 爭 論 或 衝 突, 則 建 議 他 們 在 本 週 安 排 一 個 合 適 的 地 點 和 時 間 進 行 討 論 否 則 他 們 可 能 需 要 等 到 具 備 更 好 的 溝 通 和 解 決 問 題 的 技 巧 後 再 討 論 如 果 積 怨 已 深, 這 些 不 滿 的 情 緒 已 經 造 成 嚴 重 的 人 際 關 係 問 題, 就 請 建 議 這 些 夫 妻 考 慮 接 受 婚 姻 諮 詢 運 用 良 好 的 溝 通 技 巧 妻 子 和 丈 夫 可 以 練 習 和 強 化 一 些 技 巧, 幫 助 他 們 能 有 更 好 的 溝 通 他 們 以 更 新 更 好 的 相 處 方 式, 取 代 既 有 的 不 良 溝 通 模 式 時, 便 能 創 造 更 好 的 環 境, 引 導 他 們 得 到 本 課 稍 早 提 及 的 心 的 變 化 然 而 要 獲 得 熟 練 的 溝 通 技 巧 就 必 須 願 意 冒 險 ; 一 旦 打 開 溝 通 的 管 道, 他 們 分 享 先 前 不 敢 碰 觸 的 敏 感 話 題 時, 會 開 始 感 覺 比 較 自 在 可 能 會 出 現 不 合, 也 可 能 會 出 現 衝 突, 然 而 這 樣 的 痛 苦 通 常 是 暫 時 的, 雙 方 都 能 夠 理 解 和 接 受 對 方 的 感 受 時, 感 情 的 傷 口 會 開 始 癒 合 ; 雙 方 都 能 夠 有 技 巧 且 敏 銳 地 討 論 潛 在 的 狀 況 時, 問 題 就 能 迎 刃 而 解 以 下 的 技 巧 可 以 幫 助 夫 妻 改 善 溝 通 配 偶 說 話 的 時 候 要 感 興 趣 且 專 心 聽 用 非 語 言 的 方 式 表 示 感 興 趣 的 方 法 很 多, 包 括 保 持 目 光 接 觸 而 不 盯 著 人 看, 專 心 聽 而 不 是 心 不 在 焉 或 不 耐 煩 夫 妻 一 方 有 煩 惱 或 需 要 傾 訴 時, 另 一 方 需 要 拋 開 個 人 的 喜 好, 用 心 聽 如 果 有 其 他 責 任 而 無 法 好 好 聽 的 時 候, 夫 妻 應 盡 快 安 排 時 間 繼 續 交 談 傾 聽 對 方 說 話 時, 應 該 注 意 自 己 的 身 體 語 言, 可 以 點 點 頭 或 說 我 知 道 嗯 等, 表 明 正 在 聽 十 二 使 徒 定 額 組 的 羅 素 納 爾 遜 長 老 勸 告 我 們 : 用 點 時 間 談 話 是 保 持 溝 通 管 道 暢 通 的 關 鍵 假 如 婚 姻 是 生 命 中 最 重 要 的 一 環, 那 麼 就 值 得 你 投 注 時 間! 12 16

31 用 愛 溝 通 提 出 問 題 邀 請 配 偶 交 談 時 可 以 先 問 對 方 : 你 好 像 有 什 麼 心 事, 要 不 要 談 一 談 嗎? 有 些 丈 夫 或 妻 子 會 規 避 衝 突, 不 願 意 說 出 自 己 的 想 法 和 感 受, 怕 造 成 不 和, 也 因 此 不 會 分 享 敏 感 的 話 題 然 而 除 非 把 話 說 開, 否 則 感 覺 是 不 太 可 能 改 變 的 為 了 幫 助 配 偶 討 論 這 些 敏 感 話 題, 必 須 真 心 誠 意 地 想 了 解 他 們 的 觀 點 而 詢 問 他 們 的 想 法 和 感 受 一 旦 了 解 彼 此 的 觀 點, 就 可 以 開 始 找 出 解 決 的 方 法 積 極 傾 聽 好 的 傾 聽 者 經 常 會 把 聽 到 的 事 重 新 敘 述 一 遍 ; 重 述 所 聽 到 的 話 時, 對 方 就 會 覺 得 你 有 興 趣, 想 要 了 解 他 們 的 信 息 聽 不 清 楚 的 時 候 可 以 請 對 方 說 明 一 下 丈 夫 和 妻 子 可 以 說 : 讓 我 把 你 說 的 話 重 述 一 次, 以 確 定 我 沒 有 聽 錯 ( 例 如 : 我 買 沙 發 之 前 沒 有 和 你 商 量, 所 以 你 覺 得 很 受 傷, 覺 得 被 忽 略 了, 對 不 對? 或 我 自 作 主 張 買 了 沙 發, 你 覺 得 我 沒 有 遵 守 共 同 作 重 大 決 定 的 不 成 文 規 定, 這 讓 你 很 受 傷, 對 不 對? ) 重 述 信 息 時 可 以 多 說 幾 次, 直 到 對 方 感 到 滿 意, 相 信 聆 聽 者 沒 有 誤 會 聽 者 不 應 該 加 入 自 己 的 偏 見, 表 達 自 己 的 觀 點, 應 該 接 受 對 方 的 想 法 和 感 受, 而 不 加 以 批 評 或 論 斷 分 享 內 心 的 意 圖 談 論 難 以 啟 齒 的 話 題 時, 要 先 分 享 自 己 的 意 圖 想 要 的 是 什 麼 樣 的 關 係 希 望 配 偶 做 什 麼 希 望 自 己 做 什 麼 如 果 立 意 是 良 善 的, 對 方 就 會 了 解 配 偶 是 想 解 決 問 題, 而 不 是 在 批 評 或 抱 怨 婚 姻 出 現 問 題 時, 心 煩 的 一 方 有 時 候 只 會 宣 洩 不 滿 的 情 緒 或 進 行 有 害 的 溝 通 模 式, 如 批 評 蔑 視 防 衛 或 者 冷 戰 這 種 行 為 通 常 會 傷 害 彼 此 的 關 係, 讓 配 偶 感 到 被 拒 絕 被 排 斥 受 到 羞 辱 傷 心 受 傷 沮 喪 或 生 氣 一 個 更 好 的 方 法 是 雙 方 以 解 決 問 題 為 前 題 來 處 理 事 情, 而 不 是 只 會 抱 怨 他 們 可 以 藉 由 分 享 想 要 解 決 問 題 的 意 願 來 開 啟 對 話, 例 如 : 我 希 望 你 知 道 我 愛 你, 我 很 珍 惜 我 們 之 間 的 關 係 但 是 有 個 問 題 我 們 需 要 討 論 一 下, 我 希 望 解 決 這 個 問 題, 這 樣 我 們 會 繼 續 感 到 親 近, 依 舊 喜 歡 對 方 使 用 我 開 頭 的 語 句 心 煩 的 時 候, 要 用 我 開 頭 的 語 句, 而 不 是 用 你 開 頭 的 語 句 我 開 頭 的 語 句 談 到 的 是 個 人 的 感 受 和 有 這 種 感 受 的 原 因 ( 例 如 : 我 覺 得 很 沮 喪, 因 為 我 們 沒 有 準 時 付 清 帳 單, 也 沒 有 把 支 票 登 記 在 簿 子 上 ), 而 不 是 只 顧 著 歸 咎 配 偶 我 開 頭 的 語 句 也 表 示 個 人 對 這 些 感 覺 負 起 責 任 ( 例 如 : 我 很 生 氣 而 不 是 你 惹 我 生 氣 ) 你 開 頭 的 語 句 傳 達 帶 有 批 判 不 滿, 且 通 常 是 扭 曲 的 信 息 ( 例 如 : 你 很 懶 或 你 自 己 從 不 收 拾 ) 你 開 頭 的 語 句 會 引 發 怨 恨 防 衛 和 報 復 的 情 緒 17

32 用 愛 溝 通 學 習 活 動 : 運 用 聆 聽 技 巧 和 我 開 頭 的 語 句 這 個 活 動 用 角 色 扮 演 的 方 式 教 導 聆 聽 的 技 巧 和 運 用 我 開 頭 的 語 句 請 每 對 夫 妻 在 紙 上 寫 下 發 言, 並 決 定 由 誰 扮 演 說 話 者, 由 誰 扮 演 聆 聽 者 說 話 者 拿 著 這 張 紙, 並 開 始 發 言 利 用 下 面 的 案 例 情 境, 或 你 自 行 編 造 一 個 指 示 夫 妻 不 要 討 論 個 人 的 問 題, 等 有 更 多 的 時 間 和 更 嫻 熟 的 技 巧 後 再 討 論 說 話 者 可 以 發 言, 但 要 用 我 開 頭 的 語 句 而 不 是 你 開 頭 的 語 句 來 解 決 這 個 問 題 發 表 意 見 要 簡 潔, 方 便 聆 聽 者 重 述 說 話 者 發 言 時, 聆 聽 者 不 可 以 打 斷 他, 也 不 可 以 表 達 不 同 的 看 法 ; 目 標 是 充 分 理 解 說 話 者 的 觀 點 聆 聽 者 不 明 白 說 話 者 的 意 思 時, 應 該 問 問 題 以 收 集 更 多 資 訊 說 話 者 分 享 完 感 受, 聆 聽 者 也 準 確 地 重 述 後, 請 每 對 夫 妻 互 換 角 色, 重 複 上 述 的 過 程 聆 聽 者 變 成 說 話 者 後, 便 可 分 享 他 的 觀 點 丈 夫 和 妻 子 都 扮 演 過 這 兩 種 角 色 後, 可 以 開 始 討 論 他 們 的 經 驗 案 例 情 境 一 對 夫 妻 擔 心 子 女 沒 有 學 會 為 行 為 負 責 雖 然 已 經 分 配 了 家 務, 但 碗 盤 經 常 沒 洗 房 間 沒 有 收 拾 好 床 沒 有 鋪 好 院 子 沒 有 整 理 等 等 妻 子 希 望 丈 夫 多 承 擔 一 些 責 任, 和 子 女 一 起 工 作, 確 定 他 們 會 完 成 分 派 的 家 務 丈 夫 每 個 星 期 工 作 50 至 70 個 小 時, 他 認 為 妻 子 不 該 過 於 苛 求, 她 應 該 多 花 點 時 間 與 子 女 一 起 工 作 妻 子 留 在 家 裡 的 時 間 比 丈 夫 多, 但 她 有 一 份 兼 職 的 工 作, 以 及 吃 重 的 教 會 召 喚 不 處 處 為 自 己 辯 解 並 承 認 事 實 受 到 批 評 或 責 備 時, 要 承 認 事 實 對 所 犯 的 過 錯 展 現 負 責 的 態 度 時, 可 以 消 弭 爭 執 並 提 升 別 人 對 自 己 的 信 賴 拒 絕 接 受 事 實 通 常 會 使 問 題 加 劇, 並 讓 自 己 顯 得 軟 弱 和 有 罪 高 特 曼 認 為 為 自 己 辯 解 是 有 害 的 溝 通 方 式 中 最 危 險 的 一 種 他 觀 察 到 這 可 能 導 致 無 止 境 的 消 極 漩 渦 為 自 己 辯 解 包 括 不 負 責 任 找 藉 口 對 立 批 評 攻 擊 憤 世 嫉 俗 或 譏 諷 人, 以 及 發 牢 騷 反 之, 不 為 自 己 辯 解 則 包 括 承 擔 責 任 承 認 錯 誤 尋 求 解 決 問 題 的 方 法 真 心 願 意 改 變, 並 以 尊 重 的 態 度 承 認 配 偶 內 心 的 感 受 高 特 曼 指 出, 學 會 不 為 自 己 辯 解 的 夫 妻 幾 乎 肯 定 會 改 善 他 們 的 婚 姻 他 說 : 制 止 處 處 為 自 己 辯 解 的 溝 通 方 式, 最 重 要 的 單 一 策 略 是 選 擇 看 重 配 偶, 並 再 度 把 讚 美 和 欣 賞 注 入 你 們 的 關 係 中 13 認 同 這 個 道 理 並 學 習 不 處 處 為 自 己 辯 解 的 人 會 牢 記 簡 單 地 說 對 不 起 的 效 益 真 誠 的 道 歉 會 彌 平 衝 突, 並 且 舒 緩 憤 怒 與 紛 爭 的 感 覺 18

33 用 愛 溝 通 學 習 活 動 : 不 為 自 己 辯 解 並 承 認 事 實 這 個 活 動 用 角 色 扮 演 的 方 式 教 導 不 為 自 己 辯 解 並 承 認 事 實 的 技 巧 請 夫 妻 利 用 下 列 的 一 個 案 例 情 境 或 你 自 行 編 造 的 案 例 ; 使 用 的 案 例 情 境 不 應 涉 及 他 們 的 婚 姻 問 題 角 色 扮 演 時, 他 們 可 以 決 定 誰 是 傳 遞 信 息 的 一 方, 誰 是 接 受 信 息 的 一 方 傳 遞 信 息 的 人 要 委 婉 地 說 一 些 批 評 或 爭 論 的 話, 如 我 有 被 騙 的 感 覺, 因 為 你 背 著 我 偷 偷 打 高 爾 夫 球 接 受 信 息 的 人 要 練 習 用 不 為 自 己 辯 解 的 態 度 回 應, 承 認 言 談 中 事 實 的 部 分 幾 分 鐘 後, 夫 妻 要 交 換 角 色 傳 遞 信 息 的 人 要 體 會 有 人 負 起 責 任 是 什 麼 感 受, 而 接 收 信 息 的 人 要 體 會 承 認 不 完 美 或 認 錯 是 什 麼 感 受 之 後 請 夫 妻 討 論 這 個 經 驗 案 例 情 境 A 妻 子 剛 剛 從 朋 友 處 得 知 丈 夫 下 午 都 在 打 高 爾 夫 球, 而 他 卻 告 訴 她 在 加 班 她 發 現 他 把 高 爾 夫 球 袋 放 在 汽 車 的 後 車 箱 裡 他 對 她 撒 了 謊, 讓 她 有 被 騙 的 感 覺 他 的 態 度 是 她 幹 嘛 為 這 種 事 生 氣 難 過? 我 一 直 都 是 個 有 責 任 心 的 丈 夫 案 例 情 境 B 丈 夫 很 不 高 興, 因 為 賣 化 妝 品 的 妻 子 花 太 多 時 間 拜 訪 客 戶, 回 到 家 後, 她 還 繼 續 用 電 話 招 攬 客 戶 他 覺 得 被 拋 棄, 也 覺 得 很 孤 單 他 指 責 她, 說 她 只 關 心 工 作, 都 不 管 他 對 她 而 言, 社 交 對 她 和 對 工 作 都 很 重 要 給 予 真 誠 的 讚 美 真 誠 的 讚 美 能 改 善 溝 通, 幫 助 一 個 人 對 自 己 有 好 的 感 覺 誠 如 高 特 曼 所 建 議 的 : 提 醒 配 偶 ( 和 你 自 己!), 你 真 的 很 欣 賞 他, 這 對 接 下 來 的 對 話 會 產 生 有 力 正 面 的 影 響 14 這 樣 的 讚 美 會 鞏 固 關 係 清 楚 地 說 明 喜 好 作 家 蘇 珊 佩 奇 (Susan Page) 指 出, 有 些 夫 妻 多 年 不 曾 分 享 自 己 的 喜 好 或 期 望 15 有 些 期 望 很 簡 單, 比 如 要 求 倒 垃 圾 或 用 餐 後 把 碗 盤 拿 到 水 槽 ; 有 些 期 望 則 不 是 那 麼 單 純 佩 奇 表 示, 未 表 達 出 來 的 期 望 經 年 累 月 下 來 會 阻 礙 關 係 期 望 沒 有 得 到 滿 足 時 ( 即 使 他 們 並 未 表 達 出 願 望 和 期 許 ), 人 常 常 會 感 到 失 望 沮 喪 和 生 氣 最 終 他 們 對 彼 此 的 關 係 可 能 不 再 抱 任 何 希 望 不 分 享 願 望 和 期 許 的 常 見 原 因 包 括 這 樣 的 想 法 : 他 應 該 知 道 我 要 什 麼 她 會 認 為 我 要 求 太 多 我 不 應 該 不 知 足, 或 反 正 我 永 遠 也 得 不 到, 又 何 必 問? 然 而 要 求 想 要 的 東 西 是 為 關 係 負 責 的 表 現, 詢 問 的 過 程 通 常 會 拉 近 彼 此 關 係 ; 即 使 請 求 沒 有 獲 得 回 應 或 造 成 衝 突, 請 求 仍 然 會 將 問 題 明 朗 化 一 旦 問 題 說 開 了 就 可 以 處 理, 並 最 終 獲 致 解 決 16 要 求 想 要 的 東 西 時, 應 該 用 良 好 的 判 斷 力, 要 記 住 不 是 所 有 的 要 求 都 是 合 理 的 他 們 應 該 : 詢 問 前, 要 清 楚 知 道 心 中 要 的 是 什 麼 19

34 用 愛 溝 通 選 擇 適 當 的 時 機 提 出 要 求 配 偶 若 正 在 忙 其 他 的 事 情 時, 是 不 太 可 能 回 應 的 要 具 體 ; 例 如 可 以 說, 請 你 倒 垃 圾 好 嗎? 而 不 是 我 希 望 你 多 幫 點 忙 簡 要 地 說 明 要 求, 不 要 為 了 支 持 自 己 的 要 求 而 細 數 緣 由, 例 如 可 以 說, 我 出 門 上 班 前 想 親 你 一 下, 說 聲 再 見, 而 不 是 我 知 道 這 個 要 求 有 些 過 分, 有 時 候 你 還 沒 有 完 全 醒 過 來, 但 這 會 幫 助 我 心 情 更 好, 如 果 以 不 強 求 的 方 式 提 出 要 請 求 你 介 不 介 意 是 一 個 很 好 的 起 頭 應 該 要 明 白, 配 偶 有 說 不 的 權 利, 特 別 是 要 求 不 合 理 的 時 候 17 如 果 要 求 合 理 而 且 覺 得 很 有 必 要, 但 配 偶 卻 予 以 回 絕 時, 可 以 換 種 方 式 再 問 一 次 配 偶 可 能 需 要 時 間 來 了 解 的 這 個 要 求 到 底 有 多 重 要 18 分 析 你 們 如 何 彼 此 交 談 ( 過 程 與 內 容 ) 有 時 候 夫 妻 過 度 關 注 眼 前 的 問 題, 如 誰 要 付 帳 單 或 誰 要 倒 垃 圾 ( 內 容 問 題 ), 而 沒 有 注 意 到 溝 通 的 方 式 ( 過 程 ) 才 是 更 大 的 問 題 他 們 不 斷 用 一 些 無 濟 於 事 的 方 式 來 修 復 溝 通 上 的 問 題, 如 大 吼 大 叫 爭 吵, 或 說 教 這 些 方 式 非 但 無 濟 於 事, 反 而 持 續 助 長 爭 端 如 果 夫 妻 評 估 並 改 變 溝 通 的 過 程, 讓 溝 通 更 為 順 暢, 就 更 容 易 化 解 衝 突, 並 了 解 如 何 可 以 有 更 好 的 互 動 有 一 對 夫 妻 接 受 輔 導, 因 為 妻 子 很 怕 丈 夫 發 脾 氣 有 一 次 爭 吵 時, 他 捶 打 臥 室 的 牆 壁, 打 破 了 牆 板 在 輔 導 中, 他 保 證 絕 不 會 傷 害 任 何 人, 但 是 她 認 為 開 始 時 打 東 西, 後 來 就 會 打 人 ( 內 容 問 題 ) 與 其 讓 夫 妻 為 丈 夫 是 否 會 打 人 而 爭 論 不 休, 治 療 師 要 他 們 專 注 於 平 常 處 理 意 見 分 歧 的 方 式, 包 括 處 理 目 前 這 個 問 題 的 方 式 妻 子 經 常 向 丈 夫 抱 怨 一 些 讓 她 傷 腦 筋 的 問 題, 他 覺 得 妻 子 在 指 責 他, 讓 他 不 勝 其 煩, 因 為 他 不 知 道 該 說 什 麼, 就 閉 嘴 不 說 話, 轉 身 離 開 她 則 把 丈 夫 的 退 避 解 讀 為 否 定 她 的 感 受 然 後 她 尾 隨 他, 從 一 個 房 間 到 另 一 個 房 間, 要 他 講 話 最 後 他 爆 發 了 夫 妻 倆 確 認 事 發 的 過 程 後, 治 療 師 幫 助 他 們 改 變 解 決 問 題 的 方 式 妻 子 學 會 用 較 不 侵 擾 人 的 方 式 分 享 感 受, 而 丈 夫 學 會 傾 聽 和 適 當 地 回 應 妻 子 的 感 受 學 習 活 動 : 分 析 溝 通 過 程 請 夫 妻 想 一 想 他 們 是 如 何 談 論 問 題 解 決 問 題 的, 以 及 如 何 影 響 彼 此 的 思 想 和 行 為 他 們 心 平 氣 和 地 討 論 事 情 嗎? 他 們 批 評 爭 論 抱 怨 說 教, 或 者 發 號 施 令 或 因 退 避 而 沉 默 屈 服, 還 是 頑 強 抵 抗? 他 們 正 面 地 回 應 對 方, 還 是 忙 著 為 自 己 辯 解? 他 們 的 作 法 幫 助 他 們 達 到 雙 方 都 滿 意 的 結 果, 或 者 製 造 更 多 的 問 題? 他 們 對 討 論 問 題 的 方 式 都 覺 得 很 好 嗎? 請 他 們 討 論 如 何 改 善 討 論 夫 妻 關 係 的 問 題 時 採 用 的 方 式? 20

35 用 愛 溝 通 有 效 地 溝 通 十 二 使 徒 定 額 組 的 馬 文 艾 希 頓 長 老 指 出 我 們 能 夠 學 習 更 多 用 愛 溝 通 的 方 法 : 我 祈 求 天 父 幫 助 我 們 藉 著 願 意 犧 牲, 願 意 聆 聽, 願 意 說 出 內 心 的 感 覺, 願 意 避 免 論 斷, 願 意 保 持 信 任, 願 意 鍛 鍊 耐 性 等, 在 家 中 作 更 有 效 的 溝 通 只 要 我 們 肯 努 力, 願 意 為 家 庭 團 結 而 犧 牲, 便 能 建 立 有 效 的 溝 通 19 學 習 活 動 : 安 排 練 習 時 段 邀 請 學 員 寫 下 需 要 努 力 改 善 的 技 巧, 請 他 們 記 下 練 習 的 日 期 和 時 間 他 們 應 該 花 更 多 時 間 學 習 對 他 們 最 重 要 的 技 巧 ; 指 示 他 們 繼 續 練 習, 直 到 熟 練 為 止 學 習 技 巧 時, 最 好 的 方 式 是 專 注 在 虛 構 的 問 題 或 細 小 的 問 題 上, 如 果 專 注 在 夫 妻 關 係 的 主 要 問 題 上, 很 可 能 會 發 生 衝 突 而 無 法 充 分 學 習 這 些 技 巧 註 : 1. 家 庭 : 致 全 世 界 文 告,2004 年 10 月, 利 阿 賀 拿, 第 49 頁 2. Love Versus Lust, in Love Versus Lust, in (Provo: Brigham Young University, 1962), David H. Olson and Amy K. Olson, Empowering Couples: Building on Your Strengths (Minneapolis: Life Innovations, Inc., 2000), 7, 24. 如 需 更 多 資 訊, 請 瀏 覽 網 站 www. prepare -enrich. com 這 個 網 站 不 是 教 會 所 屬 網 站 ; 教 會 不 為 其 內 容 背 書 4. Empowering Couples, Healing Wounds in Marriage, Ensign, July 1993, From Why Marriages Succeed or Fail by John Gottman, Ph.D. Copyright 1994 by John Gottman. Reprinted by permission of Simon & Schuster, Inc. NY. Pages Quotations from pages 73, Why Marriages Succeed or Fail, Why Marriages Succeed or Fail, Why Marriages Succeed or Fail, Why Marriages Succeed or Fail, Why Marriages Succeed or Fail, 參 閱 羅 素 納 爾 遜, 從 傾 聽 中 學 習,1991 年 7 月, 聖 徒 之 聲, 第 20 頁 ) 13. Why Marriages Succeed or Fail, Why Marriages Succeed or Fail, The 8 Essential Traits of Couples Who Thrive (New York: Dell Publishing, 1997), The 8 Essential Traits, The 8 Essential Traits, , The 8 Essential Traits, 參 閱 馬 文 艾 希 頓, 家 人 溝 通,1976 年 8 月, 聖 徒 之 聲, 第 50 頁 21

36 在主的計畫中 夫妻間沒有所謂的尊卑關係 戈登 興格萊會長

37 第 三 課 培 養 婚 姻 中 的 平 等 與 合 一 課 程 目 標 在 課 程 中 幫 助 學 員 : 了 解 丈 夫 和 妻 子 要 彼 此 相 愛 彼 此 照 顧, 在 婚 姻 中 他 們 是 平 等 的 夥 伴 除 去 助 長 不 平 等 和 不 義 統 治 的 態 度 與 行 為 了 解 他 們 併 肩 努 力, 團 結 一 致 面 對 和 克 服 挑 戰 時, 就 可 以 找 到 最 大 的 幸 福 充 分 發 揮 潛 能 總 會 會 長 團 和 十 二 使 徒 定 額 組 教 導, 丈 夫 和 妻 子 要 彼 此 相 愛 彼 此 照 顧, 以 及 互 相 協 助, 是 平 等 的 夥 伴 1 戈 登 興 格 萊 會 長 強 調 夫 妻 之 間 要 合 一 要 平 等, 他 說 : 婚 姻 裡 的 同 伴 關 係 是 沒 有 孰 優 孰 劣 的 女 人 不 走 在 男 人 前 面, 男 人 也 不 走 在 女 人 前 面 兩 人 要 以 神 的 兒 子 和 女 兒 的 身 分 在 永 恆 的 旅 程 中 並 肩 而 行 他 教 導 丈 夫 和 妻 子 要 為 對 待 彼 此 的 方 式 在 主 面 前 負 責, 他 說 : 我 確 信, 當 我 們 站 在 神 的 審 判 欄 前 時, 祂 一 點 也 不 會 提 到 我 們 今 生 累 積 了 多 少 財 富, 或 是 我 們 獲 得 了 多 少 榮 譽, 而 會 詢 問 我 們 的 家 庭 關 係 我 確 信, 只 有 終 其 一 生 以 愛 心 尊 重 和 感 激 之 心 對 待 配 偶 兒 女 的 人 才 會 聽 到 我 們 永 恆 的 審 判 者 說 : 好, 你 這 又 良 善 又 忠 心 的 僕 人, 進 來 享 受 你 主 人 的 快 樂 ( 馬 太 福 音 25:21) 2 耶 穌 基 督 被 釘 在 十 字 架 之 前 的 代 禱 文 提 供 了 一 個 合 一 的 模 式 祂 祈 求 那 些 相 信 祂 的 人 都 合 而 為 一 正 如 你 父 在 我 裡 面, 我 在 你 裡 面, 使 他 們 也 在 我 們 裡 面 ( 約 翰 福 音 17:21) 十 二 使 徒 定 額 組 的 亨 利 艾 寧 長 老 教 導, 合 一 的 理 想 是 誡 命, 也 是 必 要 的, 他 說 : 世 界 的 救 主 耶 穌 基 督 對 要 加 入 祂 教 會 的 人 說 : 要 合 一 ; 你 們 若 不 合 一 就 不 是 我 的 ( 教 約 38:27) 而 救 主 在 創 造 男 人 和 女 人 時, 要 他 們 在 婚 姻 中 合 而 為 一, 這 並 不 是 一 項 期 許, 而 是 誡 命! 因 此, 人 要 離 開 父 母, 與 妻 子 連 合, 二 人 成 為 一 體 ( 創 世 記 2:24) 我 們 的 天 父 要 我 們 將 心 靈 結 合 在 一 起 這 種 愛 的 結 合 不 只 是 理 想, 而 是 必 要 的 3 23

38 培 養 婚 姻 中 的 平 等 與 合 一 雪 麗 杜 姊 妹 在 總 會 慈 助 會 會 長 團 服 務 期 間 教 導 我 們, 合 一 是 神 為 夫 妻 制 定 的 方 式 不 可 或 缺 的 要 素 : 我 們 的 天 父 在 創 造 我 們 的 時 候, 完 全 知 道 祂 自 己 所 做 的 事 祂 讓 我 們 有 充 份 的 共 同 點 來 彼 此 相 愛, 也 讓 我 們 有 足 夠 的 差 異, 因 而 需 要 雙 方 集 結 彼 此 的 力 量 和 管 家 職 務 才 算 完 整 無 缺 男 人 或 女 人 少 了 對 方 就 不 圓 滿, 也 不 完 整 因 此, 唯 有 丈 夫 和 妻 子 父 親 和 母 親 以 及 男 人 和 女 人 相 互 敬 重 仰 賴 彼 此 的 優 點 並 在 合 一 的 目 標 下 共 同 努 力, 婚 姻 才 有 希 望 充 分 發 揮 其 潛 能 4 不 平 等 的 問 題 大 衛 奧 申 和 艾 美 奧 申 針 對 2 萬 多 對 夫 妻 進 行 研 究, 發 現 無 法 共 享 平 等 的 領 導 地 位 是 婚 姻 滿 意 度 最 大 的 絆 腳 石 ; 相 反 的, 他 們 發 現 幸 福 夫 妻 的 十 大 長 處 中 有 三 項 和 共 享 領 導 地 位 的 能 力 息 息 相 關 在 這 項 研 究 中,21,501 對 已 婚 夫 妻 中 有 93% 都 同 意 這 樣 的 說 法 : 我 們 難 以 共 享 平 等 的 領 導 地 位 這 個 說 法 婚 姻 幸 福 十 大 絆 腳 石 的 前 三 項 也 與 不 平 等 和 不 夠 團 結 合 一 有 關, 即 我 的 配 偶 有 太 多 不 滿 或 太 苛 刻 (83%), 最 後 我 總 是 覺 得 問 題 都 出 在 我 身 上 (81%), 以 及 我 們 的 分 歧 似 乎 從 來 沒 有 解 決 (78%) 這 項 研 究 用 婚 姻 滿 意 度 量 表 將 夫 妻 分 成 二 組 : 幸 福 (5,153 對 ) 或 不 幸 福 (5,127 對 ) 這 項 研 究 顯 示, 幸 福 夫 妻 的 十 大 長 處 中 至 少 有 三 項 與 共 享 領 導 地 位 息 息 相 關, 即 我 們 處 理 分 歧 的 方 法 很 靈 活 (78%), 我 的 配 偶 不 是 什 麼 事 情 都 要 管 (78%), 以 及 我 們 同 意 怎 麼 花 錢 (89%) 5 不 幸 的 是, 有 些 人 濫 用 權 力, 企 圖 控 制 配 偶 和 子 女 先 知 約 瑟 斯 密 被 囚 禁 在 利 伯 地 監 獄 時, 寫 下 這 些 話 : 我 們 從 悲 痛 的 經 驗 中 學 到, 這 幾 乎 是 所 有 的 人 的 天 性 和 性 情, 一 旦 他 們 自 以 為 得 到 一 點 權 柄, 他 們 就 立 刻 開 始 施 行 不 正 義 的 統 治 ( 教 約 121:39) 教 會 成 員 中 較 常 見 的 不 正 義 統 治 包 括 丈 夫 或 妻 子 試 圖 全 權 控 制 決 策 解 決 問 題 管 理 金 錢, 以 及 教 養 和 管 教 子 女, 不 讓 配 偶 平 等 參 與 不 正 義 的 統 治 最 惡 劣 的 行 徑 是 虐 待 配 偶 和 子 女 興 格 萊 會 長 譴 責 虐 待 配 偶 和 其 他 貶 低 或 侮 辱 配 偶 的 行 為, 特 別 是 對 那 些 持 有 聖 職 的 人 : 虐 待 妻 子 是 多 麼 令 人 傷 心 和 厭 惡 的 行 為 啊! 在 本 教 會 中, 任 何 虐 待 輕 視 侮 辱 或 用 不 正 義 的 手 段 控 制 妻 子 的 男 人 都 不 配 持 有 聖 職 雖 然 他 可 能 已 經 被 按 立, 但 是 諸 天 會 退 出, 主 的 靈 會 悲 哀, 那 人 的 聖 職 或 權 柄 就 不 再 存 在 我 的 弟 兄 們, 如 果 聽 到 我 的 話 的 人 當 中 有 人 有 這 樣 的 習 性, 我 要 呼 籲 你 們 悔 改 跪 下 來, 祈 求 主 寬 恕 你 們, 請 祂 賜 給 你 們 控 制 舌 頭 和 拳 頭 的 力 量 懇 求 你 們 妻 子 和 兒 女 寬 恕 你 們 6 24

39 培 養 婚 姻 中 的 平 等 與 合 一 培 養 平 等 為 了 實 現 婚 姻 中 的 平 等, 丈 夫 和 妻 子 需 要 改 變 舊 有 的 思 考 和 行 為 方 式 請 記 住, 合 一 的 喜 樂 遠 遠 大 於 改 掉 舊 習 慣 的 痛 苦 藉 著 奉 行 耶 穌 基 督 的 福 音, 夫 妻 可 以 享 有 幸 福 恩 愛 的 關 係 使 徒 保 羅 教 導 說, 每 一 個 丈 夫 都 應 當 愛 妻 子, 如 同 自 己 一 樣, 而 每 一 個 妻 子 都 應 當 敬 重 她 的 丈 夫 ( 以 弗 所 書 5:33) 耶 穌 對 門 徒 說 : 我 賜 給 你 們 一 條 新 命 令, 乃 是 叫 你 們 彼 此 相 愛 ; 我 怎 樣 愛 你 們, 你 們 也 要 怎 樣 相 愛 ( 約 翰 福 音 13:34) 祂 還 吩 咐 : 要 合 一 ; 你 們 若 不 合 一 就 不 是 我 的 ( 教 約 38:27) 下 列 原 則 有 助 於 夫 妻 在 婚 姻 中 實 現 這 樣 的 平 等 合 一 互 愛 互 敬, 視 對 方 為 平 等 的 夥 伴 戈 登 興 格 萊 會 長 教 導 我 們, 夫 妻 應 當 在 尊 重 感 激 中 並 肩 同 行, 彼 此 相 愛 在 主 的 計 畫 中, 夫 妻 間 沒 有 所 謂 的 尊 卑 關 係 7 豪 惠 洪 德 會 長 解 釋 說 : 持 有 聖 職 的 人 要 完 全 的 了 解, 並 接 受 他 的 妻 子 為 領 導 家 庭 和 家 人 的 夥 伴, 並 且 她 也 能 完 全 參 與 和 家 庭 有 關 的 一 切 決 定 主 的 意 思 是 讓 妻 子 成 為 男 人 的 幫 手 (meet 指 的 就 是 平 等 ), 也 就 是, 在 整 個 合 作 夥 伴 關 係 中 平 等 且 必 要 的 同 伴 8 興 格 萊 會 長 教 導, 了 解 神 和 祂 子 女 之 間 的 關 係 會 幫 助 個 人 恰 如 其 分 地 對 待 他 人 他 說 : 當 丈 夫 和 妻 子 認 同 彼 此 的 地 位 是 平 等 的, 承 認 來 到 世 上 的 每 個 孩 子 都 是 神 的 孩 子 時, 那 麼, 將 會 有 更 大 的 責 任 感 隨 之 而 來, 使 我 們 能 以 持 久 的 愛 去 養 育 幫 助 疼 愛 由 我 們 負 責 的 孩 子 9 賓 塞 甘 會 長 強 調 不 自 私 的 重 要 : 全 然 無 私 還 可 以 獲 致 幸 福 婚 姻 的 另 一 個 要 素 若 不 停 地 謀 求 配 偶 的 福 祉 舒 適 與 快 樂, 那 麼 雙 方 在 戀 愛 期 間 所 培 養 在 婚 姻 生 活 中 予 以 鞏 固 的 愛 情 將 日 漸 增 長 至 千 百 倍 當 然, 對 愛 最 為 有 益 的 養 分 就 是 體 貼 慈 愛 為 人 著 想 關 心 情 感 的 表 達 感 激 的 擁 抱 欣 賞 以 對 方 為 榮 陪 伴 信 賴 信 心 同 伴 平 等 與 獨 立 10 學 習 活 動 : 關 係 與 平 等 的 測 驗 請 複 印 第 31 頁 的 婚 姻 平 等 評 量 表, 幫 助 學 員 評 估 婚 姻 中 的 平 等 和 合 一 請 學 員 評 估 自 己, 以 及 他 們 認 為 配 偶 會 怎 樣 認 定 他 們 對 兩 人 關 係 的 感 受 和 態 度 ; 以 1 到 5 為 評 分 等 級 請 學 員 比 較 他 們 和 配 偶 在 這 兩 個 類 別 的 評 級 ( 自 己 的 和 配 偶 的 ), 找 出 彼 此 看 待 對 方 的 異 同 點 請 他 們 在 紙 上 寫 下 長 處 和 需 要 改 進 之 處 你 可 能 需 要 幫 助 他 們 評 估 各 個 評 級 的 意 義 請 他 們 在 未 來 幾 週 內, 加 強 他 們 關 係 中 的 長 處, 並 致 力 於 需 要 改 進 之 處 你 可 能 需 要 建 議 一 些 方 法 幫 助 他 們 做 到 這 一 點 如 果 他 們 相 信 這 很 有 幫 助, 邀 請 他 們 在 課 堂 上 分 享 進 步 的 成 果 25

40 培 養 婚 姻 中 的 平 等 與 合 一 在 正 義 中 主 領 在 第 24 頁 的 引 言 中, 興 格 萊 會 長 強 烈 譴 責 婚 姻 中 的 虐 待 他 說 : 任 何 虐 待 輕 視 侮 辱 或 用 不 正 義 的 手 段 控 制 妻 子 的 人 都 不 配 持 有 聖 職 11 主 教 導 我 們 人 際 關 係 是 要 藉 著 正 義 勸 說 恆 久 忍 耐 溫 和 溫 柔 愛 和 慈 愛 來 指 引 ( 見 教 約 121:41-42) 總 會 會 長 團 和 十 二 使 徒 定 額 組 說 明 父 親 在 家 中 的 角 色 : 依 照 神 的 安 排, 父 親 應 在 愛 與 正 義 中 主 領 家 庭 負 責 提 供 生 活 所 需 並 保 護 家 人 12 十 二 使 徒 定 額 組 的 多 馬 貝 利 長 老 說 明, 正 義 的 領 導 包 括 婚 姻 伴 侶 之 間 的 合 一 與 平 等 他 說 : 要 記 住, 弟 兄 們, 你 是 家 中 的 領 袖, 而 你 的 妻 子 是 你 的 同 伴 從 太 初 時, 神 就 指 示 人, 婚 姻 應 使 夫 妻 成 為 一 體 ( 見 創 世 記 2:24) 因 此, 他 們 並 非 家 裡 的 總 統 和 副 總 統, 而 是 夫 妻 一 起 不 斷 地 為 家 庭 的 益 處 而 努 力 他 們 在 帶 領 管 理 指 導 自 己 的 家 庭 時, 要 在 言 語 作 為 和 行 動 上 團 結 一 致 他 們 是 平 等 的 夥 伴, 要 共 同 和 諧 一 致 地 規 劃 與 安 排 家 庭 裡 的 各 項 事 務, 一 同 向 前 邁 進 13 辨 識 和 改 變 喜 好 控 制 的 行 為 對 周 圍 的 人 發 號 施 令 似 乎 很 有 效, 但 往 往 會 引 起 不 滿 和 抗 拒, 特 別 是 對 家 人 而 言 如 果 丈 夫 和 妻 子 喜 歡 控 制 對 方, 可 以 透 過 學 習 控 制 自 己 控 制 自 己 的 想 法, 以 及 做 事 和 說 話 的 方 式 來 改 變 實 踐 教 義 和 聖 約 121:41-42 中 教 導 的 行 為, 會 幫 助 他 們 改 變 這 些 傾 向 掌 控 情 況 在 職 場 或 其 他 一 些 場 合 是 很 有 用 的, 學 校 教 師 企 業 主 管 日 托 業 者 警 察 和 其 他 人 必 須 掌 控 情 況, 才 能 維 護 秩 序 或 達 成 與 工 作 相 關 的 目 標 但 掌 控 情 況 並 不 等 於 控 制 他 人 企 圖 控 制 他 人 會 造 成 問 題 ; 相 較 於 一 開 始 即 建 立 良 好 的 關 係, 你 可 能 需 要 投 注 更 多 心 力 才 能 解 決 這 些 問 題 立 約 跟 隨 耶 穌 基 督 的 教 會 成 員 有 義 務 去 做 祂 做 的 事 救 主 教 導 人, 祂 用 的 是 勸 說 和 恆 久 忍 耐, 而 不 是 操 縱 或 控 制 學 習 活 動 : 辨 識 喜 好 控 制 的 行 為 請 班 員 寫 下 他 們 在 哪 些 方 面 喜 歡 發 號 施 令 如 果 時 機 合 適, 建 議 他 們 詢 問 配 偶 的 意 見 辨 識 並 糾 正 喜 好 控 制 的 思 想 和 信 念 幾 乎 所 有 的 情 感 和 行 為 背 面 都 隱 藏 著 一 些 想 法 有 支 配 欲 的 丈 夫 可 能 會 想 ( 有 意 或 無 意 的 ): 我 的 妻 子 不 應 該 做 任 何 未 經 我 許 可 的 事 情, 包 括 花 錢, 她 非 常 不 擅 長 作 預 算 有 支 配 欲 的 妻 子 可 能 會 想 : 如 果 要 把 事 情 做 好, 就 必 須 由 我 來 掌 控 我 不 信 任 任 何 人 可 以 把 事 情 辦 好 26

41 培 養 婚 姻 中 的 平 等 與 合 一 這 樣 的 想 法 受 到 挑 戰 並 加 以 糾 正 時, 就 更 有 可 能 培 養 適 當 的 行 為 有 一 個 方 法 可 以 辨 認 不 假 思 索 的 想 法, 那 就 是 問 自 己 為 什 麼 例 如 妻 子 可 以 問 自 己 : 為 什 麼 我 不 想 讓 丈 夫 幫 忙 記 帳? 一 個 不 假 思 索 的 想 法 可 能 會 突 然 浮 現 腦 海 : 如 果 他 看 到 我 開 出 去 的 支 票, 一 定 會 批 評 我 花 錢 的 方 式 她 也 可 能 會 想 : 他 老 是 出 錯, 我 們 的 財 務 狀 況 經 不 起 任 何 錯 誤 在 某 些 情 況 下, 這 樣 的 想 法 可 能 是 正 確 的, 但 在 很 多 情 況 下 卻 不 盡 然 是 對 的 如 果 妻 子 告 訴 丈 夫 她 的 憂 慮, 她 可 能 會 發 現 自 己 過 度 擔 憂, 丈 夫 事 實 上 會 是 個 管 理 財 務 的 好 幫 手 學 習 活 動 : 改 變 扭 曲 的 想 法 請 學 員 寫 下 他 們 喜 好 控 制 的 行 為 背 後 潛 藏 的 任 何 想 法 讓 他 們 找 出 自 己 扭 曲 的 想 法, 將 他 們 的 想 法 和 行 為 與 教 義 和 聖 約 121:41-42 中 主 的 標 準 比 較 一 下 幫 助 他 們 寫 下 修 正 後 的 想 法, 好 在 將 來 用 來 引 導 他 們 的 思 想 和 行 為 不 確 定 自 己 是 否 有 這 方 面 問 題 的 班 員, 可 以 請 教 丈 夫 或 妻 子 家 人 好 朋 友 的 看 法 共 同 參 與 決 策 在 健 康 的 婚 姻 中, 丈 夫 和 妻 子 會 各 自 作 出 一 些 決 定, 也 會 一 起 作 決 定 決 定 的 結 果 若 會 影 響 雙 方 或 其 他 的 家 人, 就 應 該 一 起 作 決 定 有 些 夫 妻 會 以 輸 贏 作 為 決 策 的 依 據 ; 只 要 稍 加 努 力 並 願 意 交 談, 就 可 以 做 出 雙 方 都 能 接 受 的 決 定, 誰 都 沒 有 輸 丈 夫 和 妻 子 通 常 需 要 把 只 考 慮 自 己 的 個 人 需 求 和 欲 望 改 為 考 慮 配 偶 及 子 女 的 需 求 單 方 面 作 出 的 決 定 幾 乎 都 會 影 響 到 整 個 家 庭 甘 會 長 解 釋 說 : 人 在 婚 前, 可 以 隨 心 所 欲 來 去 自 如, 可 以 照 自 己 的 喜 愛 而 安 排 及 計 畫 生 活, 可 以 以 自 我 為 中 心 來 作 一 切 的 決 定 戀 愛 的 人 在 未 接 受 婚 姻 誓 言 之 前, 就 應 當 明 瞭, 雙 方 都 必 須 確 實 完 全 接 受, 新 的 小 家 庭 的 福 祉, 永 遠 都 要 比 配 偶 任 何 一 方 的 福 祉 都 更 重 要, 雙 方 必 須 把 我 和 我 的 改 為 我 們 和 我 們 的 每 一 項 決 定 都 必 須 詳 加 考 慮, 因 為 這 決 定 將 牽 涉 到 兩 個 人, 甚 或 不 只 兩 個 人 妻 子 作 重 大 的 決 定 時, 先 要 考 慮 對 於 夫 妻 兒 女 家 庭 靈 性 生 活 有 何 影 響 丈 夫 在 職 業 社 交 生 活 朋 友 興 趣 等 各 方 面 作 選 擇 時, 也 要 顧 慮 到 整 個 家 庭, 因 為 他 自 己 只 是 家 庭 中 的 一 份 子 而 已 14 夫 妻 跟 隨 主 時, 就 會 學 習 如 何 成 為 合 一 艾 寧 長 老 說 明, 聖 靈 使 人 合 而 為 一 : 人 們 有 這 靈 聖 靈 同 在, 自 然 是 一 團 和 氣 聖 靈 讓 我 們 的 心 對 真 理 產 生 見 證, 並 使 分 享 這 見 證 的 人 能 合 而 為 一 神 的 靈 從 不 會 造 成 紛 爭 ( 見 尼 腓 三 書 11:29) 15 夫 妻 以 耐 心 溫 和 溫 柔 愛 良 善 和 知 識 互 動 時, 就 會 有 聖 靈 為 伴, 能 將 他 們 合 而 為 一, 有 一 致 的 目 標 和 努 力 的 方 向 這 種 影 響 會 幫 助 他 們 做 出 明 智 合 理 的 決 定 此 外, 夫 妻 若 能 一 起 作 決 定, 一 方 必 須 在 某 些 情 況 下 獨 自 決 定 時, 就 會 更 有 自 信, 這 樣 的 決 定 也 更 可 能 代 表 兩 人 的 意 見 27