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縣 94 學年度 上 學期 區 國民中學 Q 年級 R 領域教學計畫表 設計者:

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人為疏失 人與人之間的溝通合作, 往往是事故的最終防線, 若能發揮團隊合作的功能, 則比較能克服其他因素所造成的危害


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衛 生 福 利 部 國 民 健 康 署 醫 療 院 所 戒 菸 服 務 補 助 計 畫 作 業 須 知 目 錄 壹 前 言...01 貳 如 何 申 請 辦 理 戒 菸 服 務...02 一 申 請 資 格 二 提 出 申 請 三 簽 訂 契 約 參 如 何 提

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疾病或健康議題簡介 長期吸菸不僅導致癌症, 也造成肺 心臟血管, 與全身各器官系統的損傷與病痛 戒菸幾天體力就會逐漸改善, 戒菸幾星期心情與血液循環會變好 戒菸後心臟病的風險就開始降低, 一年後風險就減少一半 雖然戒菸對身體幫助甚大, 但是戒菸並不容易 只要幾個小時不吸菸就會想吸菸, 而且持續不吸菸

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經 口 服 以 提 升 運 動 表 現 的 物 質 中, 運 動 禁 藥 是 運 動 員 不 得 使 用 的 物 質, 不 在 這 規 範 中 的 則 可 稱 為 營 養 補 充 劑 運 動 營 養 學 的 應 用

目錄 2 關於本報告 2 環境 社會及管治理念及戰略 3 利益相關方參與 年度 ESG 議題重要性評估 5 為員工創造價值 12 為供應商創造價值 14 為客戶創造價值 20 反貪腐與廉潔建設 21 為環境創造價值 28 為社會創造價值 33 附表一 :2017 年度綠色建築認證項目清

逢星期三 :24/02 班數 :2 班出席學員人數 :80 人導師 : 陳智軒 王穎璋逢星期四 :25/02 班數 :2 班出席學員人數 :80 人導師 : 陳智軒 王穎璋 20/02 (09:30-14:00) 美國心臟協會健康從業人員基礎生命支持課程總班數 :1 班出席學員人數 :8 人導師 :

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38 嬰兒猝死症候群 (SIDS) 急性支氣管炎及急性細支 其他 9, 臺灣地區 總計 0 歲 死亡數 名 原因 Number Crude 名 原因 Number of Deaths Death Rate of Deaths 所有死亡原因 64,

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Transcription:

桃療院訊 第 10 期雙月刊 9803 出刊日 : 98 年 3 月 3 日 法務部長來訪報導勉勵藥癮者重拾快樂人生 吸食海洛因的小王說 : 好在有美沙冬, 我自己戒了好幾次都失敗, 現在終於有多的錢買玩具給小孩了, 而且老婆回來了! 都是美沙冬救了我 而老張感慨地說 : 如果台灣早一點有美沙冬, 我也不會得到愛滋病了! 法務部王清峰部長於元月九日上午十點半參訪海洛因成癮治療卓有績效的桃園療養院, 顯示政府對毒癮者治療的重視 社工師林芳芳 為了降低海洛因對個人 家庭及社會的傷害, 減少愛滋病之傳播, 行政院自九十四年十二月透過中央與地方跨部會積極推動 替代療法計畫, 使有心戒毒的人能選擇院長接待法務部長實地視察以口服的美沙冬藥物替代高危險的靜脈施打海洛因的方式, 並佐以個案追蹤輔導 衛生教育 社會資源轉介等服務, 以降低其戒毒的阻力, 提昇戒毒成效 目錄 : 長官來訪及活動報導 1~2 戒菸服務答客問 3~4 一起來戒菸 5~6 用電安全... 4 快樂學院... 7 愛心園地... 7 門診表... 8 發行人 : 陳快樂創刊日 : 96 年 9 月 5 日 電話 : 03-369-8553 院址 : 桃園市龍壽街 71 號電子信箱 : super@typc.doh.gov.tw 編輯總監 : 編輯小組 : 陳炯旭楊筱梅 傅秀慧鍾欣蓓 林淑謹紀鈴霜 王麗玲傅純真 張雅琴朱佩雯 賴秀雲莊美切 賴雅蓉 我們的價值 : 尊重 關懷 健康 快樂 法務部長巡視藥癮防治業務 桃園療養院為全國第一個提供美沙冬替代療法治療的醫療機構, 在陳院長快樂帶領下, 擁有堅強的藥癮醫療團隊, 包含七位主治醫師 六位護理師 ( 個案管理師 ) 三位社工師以及心理師 藥師 檢驗師等醫療人員近 30 位, 共同投入藥癮治療服務 自九十五年二月開辦迄今已有三千六百餘位海洛因成癮個案到桃療治療, 其中有三百餘位個案已脫癮, 不再受到毒品的箝制, 目前每日來喝美沙冬者有近千人 陳院長表示, 美沙冬是治療海洛因成癮非常有效的藥物, 治療後可提昇個案的生活品質及增進其社會功能, 據桃療研究資料顯示, 治療一年後, 個案就業率由 43.6% 提升至 78.1%, 海洛因花費平均每月由六萬元降至一萬元, 而每月收入從二萬元增加至二萬八千元, 海洛因使用次數從每日平均三次降至 0.4 次, 可見治療效果顯著 自九十五年二月台灣有美沙冬替代療法治療開始, 桃療辦法務部長及各長官合照理過九場美沙冬教育訓練, 總共訓練了一千四百位醫療人員 目前全台有七十七家醫療機構提供美沙冬服務, 累計有三萬四千多海洛因成癮者接受過治療, 目前仍有一萬多人正在治療中 在美沙冬治療施行後, 台灣經由靜脈傳染的愛滋病逐年下降, 顯示替代療法對於公共衛生確有助益, 桃療在愛滋病防治上功不可沒 另外, 桃療為協助藥癮個案能儘早重返工作崗位, 也請桃竹苗就業服務站每週定期派員至門診提供工作媒合, 讓個案來桃療喝美沙冬同時帶一份工作機會回去, 讓成癮者不但能擺脫毒癮箝制更可開展另一段新的人生 桃療除有上述專業且貼心的服務外, 各項治療執行動線與流程規劃亦完善縝密, 因此榮獲九十六年國家級法制再造銀斧獎及獲頒行政院反毒有功機構並得到 SNQ 國家品質標章認證 在榮獲多種獎項之際, 陳快樂院長更期待社會大眾知道 海洛因有藥醫, 美沙冬真有效, 大家一起來鼓勵毒癮者到醫院接受治療, 以便能重拾光明快樂的人生 在視察中, 王部長對醫療機構協助推動戒毒表示肯定, 並親自在候診間勉勵戒毒者早日脫癮, 重新開創人生, 同時亦期望社會各界瞭解政府推動多元戒毒模式的努力與決心 此行陪同參訪的有法務部 衛生署長官, 勞委會 地檢署 各縣市衛生局局長及毒品危害防治中心工作人員等機構代表合計百餘人 頁 1

衛生署署長蒞院視察 衛生署署長葉金川於 1 月 17 日, 在副署長陳再晉陪同下, 蒞臨本院視察 署長肯定本院同仁在精神醫療服務方面的表現外, 並嘉許本院為國內美沙冬替代療法及藥癮防治的服務成效 另外, 並指示桃療同仁繼續在自殺及成癮防治上努力, 以加強民眾身心健康 院長室 衛生署長視察藥癮防治業務 衛生署長及各長官合照 義診服務, 寒冬送暖 院長室 桃園療養院與桃園醫院結合桃園縣愛心義剪協會訂於 1 月 13 日 ( 星期二 ) 下午 2 時至 5 時, 在人安基金會桃園平安站, 為桃園縣遊民做身心健康義診服務 此次義診服務桃療與署桃安排 2 位精神科醫師 2 位家庭醫學科醫師及 3 位社工師, 並邀請桃園縣義剪協會為遊民打理門面 兩院社會工作部門也動員醫院員工發揮 人飢己飢 人溺己溺 的精神, 踴躍捐贈冬衣及睡袋等物品, 讓遊民能溫暖的迎接新年的到來 義剪服務 義診團隊合照 義診服務 龍安派出所所長與龍安警察之友寒冬送愛 社工科桃園警分局龍安派出所於 2 月 9 日上午, 由所長黃呈錫 副所長劉永煥以及龍安警友站黃站長, 共同前來本院慰問住院中病友, 並捐贈日常生活必需品, 以表達關懷之意 龍安警友站站長黃進恭平日即十分熱心, 時常會同龍安所舉辦捐血等公益活動, 聞及所長黃呈錫向其提到有關慰問本院事宜, 立即表示願意捐贈一萬元現金供該院購買日常生活必需品;並與龍安所正副所長共同前來慰問 本院陳院長率領院內相關主管共同歡迎, 同時對警方以及黃站長表達感謝之意 龍安分局與警察之友捐贈本院病友生活日用品 我們的使命 : 提供全面 優質 人性的精神醫療服務 創造健康 快樂 終身學習的工作環境 頁 2

戒菸服務答客問 1. 甚麼是菸癮? 有哪些特質? 菸癮就是戒除尼古丁後所產生的戒斷 (withdrawal) 現象 一般是從最後一根菸的四小時起發作, 在第三至五天時達到最高峰, 約兩星期後消失 ; 戒斷現象的出現與個案吸菸的多寡與長短不一定有關, 其症狀因人而異 常見的症狀有 : 身體症狀 : 手腳脹麻 ( 或感到螞蟻在爬 ) 出汗 腸胃不適( 噁心 腹絞痛 腹脹等 ) 頭痛 感冒症狀 ( 喉嚨痛 咳嗽等 ) 2. 為何戒菸會這麼難? 戒菸的難度與菸癮有關 :(1) 愉悅感 : 改變腦中神經傳導物質, 可釋放憂鬱 解除憤怒 增強記憶 專注力, 產生自信與滿足感 (2) 自我獎勵 : 每天第一支菸特別飄然愉快, 但一天下來感覺鈍化, 腦部需更多尼古丁, 以達相同愉悅感 (3) 濫用行為 : 即便知道有害, 仍會不由自主地使用 (4) 耐受性 : 個案隨時間或壓力愈抽愈多 (5) 戒斷現象 : 停止使用時會身心不適, 故 戒菸 對癮君子而言, 等於告別多年好友, 其中痛苦 失落值得關懷 除生理依賴外, 抽菸亦是習慣 故 戒菸 不僅是 不抽菸 而已, 戒菸係改變個案整個生活模式, 若無警覺並尋求新習慣取代, 個案會在不知不覺中, 又落入舊習繼續抽菸 3. 戒菸前應有哪些準備動作? (1) 條列戒菸的理由並貼在明顯處 (2) 丟掉所有香菸及菸灰缸預防刺激抽菸的衝動並使衝動來時無法馬上找到香菸 (3) 邀請親朋好友參與如向親友宣布若再抽菸被逮到願罰錢或勞役 (4) 尋找取代抽菸動作習慣的東西 ( 如嚼無糖口香糖取代口中有東西的習慣, 手上握筆取代手中持物的習慣等 )(5) 學習應付菸癮發作的技巧 (6) 檢討過去戒菸失敗的原因, 預想相同情境下如何解決, 預防再犯 準備好後, 鄭重的告訴自己 我的選擇 並簽下 戒菸自願書, 此後一根菸都不抽, 一氣呵成地開始全新的生活! 4. 戒菸期間的生活起居安排有哪些重點? 剛開始戒菸或情況尚不穩定時, 需特別遵守的良好生 我們的願景 : 台灣精神醫療標竿 邁向國際化之精神醫療 一般精神科主治醫師陳其翔活習慣 :(1) 多運動 (2) 維持健康又減重的飲食 ( 大量新鮮的蔬果 ) (3) 多喝水, 避免酒類 咖啡等食物, 而以喝茶 冷飲 刷牙或散步來取代 (4) 利用技巧度過菸癮發作及很想抽菸衝動的時刻 (5) 避免刺激, 多到有 禁菸區 的場所和鼓勵戒菸的朋友在一起 (6) 捱過菸癮時, 隨時給自己一點鼓勵 5. 如何克服想抽菸的衝動? 不同於菸癮, 想抽菸的衝動是種誘惑與渴求, 一輩子都會在低潮時出現而造成破戒 一般在十五分鐘內, 強烈的渴求感自然會消退 故抗拒誘惑的技巧是成功戒菸的重點, 其方法包括 : (1) 在菸霧瀰漫的社交場所, 最好馬上離開, 不要在乎別人怎麼想, 沒有任何藉口比戒菸更重要 (2) 若離開誘惑有困難, 設法轉移注意力, 將心志專注在其他事物上 (3) 打電話求助 戒菸諮詢專線 0800636363, 周一至周六上午九點至下午九點 (4) 出去運動, 一樣有舒壓 解悶 鎮靜 提神的功效 (5) 使用放鬆技巧如冥想 靜坐 瑜珈 太極拳等 (6) 洗熱 ( 冷 ) 水澡或找事做, 如玩電玩 念書 做手工藝等 (7) 重新思想戒菸的好處抽菸的壞處 (8) 想像香菸進到體內染髒您的氣管 肺臟 血管 (9) 提醒自己再度戒菸的痛苦 (10) 告訴自己, 真的要做個不吸菸的人, 只要再撐一下, 馬上可以過去的!(11) 假想戒菸成功後, 他人的肯定與戒菸失敗後, 他人的鄙視 6. 桃園療養院使用於戒菸服務的藥物有哪些? 有甚麼該注意的嗎? 本院目前有 Smokfree15 號 31.2mg 尼古丁貼片, Nicotinell Mint 2mg 尼古丁口嚼錠和 Champix0.5mg 戒必適口服藥, 分述如下 : (1) Smokfree15 號 31.2mg 尼古丁貼片 ( 一盒 7 片 455 元 ): 優點 : 無腸胃刺激性, 使用方便 ; 使用一次即可維持一整天, 體重增加情形較少 用法 : 每日固定時間貼於清潔 乾燥 完整 毛髮細少的皮膚上, 通常為臀部以上部位, 但避開心臟周圍區域, 而且每日需更換部位貼用 禁忌 : 一般禁忌 : 嚴重高血壓 心血管疾病 ( 不穩定或惡化的狹心症 急性心肌梗塞 嚴重心律不整 ) 孕婦 授乳婦 18 歲以下青少年 副作用 : 皮膚紅腫 搔癢 心悸 焦慮 胸悶 睡眠障礙 未完, 接次頁頁 3

(2) Nicotinell Mint 2mg 尼古丁口嚼錠 ( 一盒 36 顆 250 元 ) 優點 : 適合不規律吸菸 喜歡口內咀嚼以及依賴性強的個案, 攜帶方便, 劑量調整亦方便, 體重增加情形也較少 用法 : 每日使用 8 至 12 顆, 第三或四周起逐周遞減 1 至 2 顆, 直到 0 為止 正確咀嚼循環 : A. 嚼一次數到五慢慢的咀嚼約 10 至 15 次後 B. 味道會變明顯 此時 C. 將膠體置於兩頰或舌下約 2 至 3 分鐘 之後 D. 味道會變淡再回到 A. 開始咀嚼之後味道又會變明顯 B, 由此 ABCD 循環,1 顆約可咀嚼 30 至 40 分鐘, 此時一再咀嚼也沒有味道就可以吐掉 使用一顆可抵菸癮 1 至 2 小時, 故可於菸癮來時或固定 1.5 至 2 小時使用一顆, 但飲食或用餐後 15 分鐘內避免使用以免酸性物質 ( 咖啡果汁汽水等 ) 降低其吸收 一般精神科主治醫師陳其翔 禁忌 : 同一般尼古丁禁忌 甲狀腺亢進患者 齒科或顳顎關節方面患者 咽喉炎 / 食道炎患者 副作用 : 腸胃不適 頭暈 頭痛 噁心 打嗝 顳顎關節 / 肌肉痛 口腔炎 (3) Champix0.5mg( 戒必適 ) 口服藥 ( 一盒 11 粒 625 元 ) 優點 : 使用方便, 當達到治療濃度後會減低戒菸者抽菸的樂趣, 據研究 12 周療程結束, 戒菸成功率達 44.2% 用法 : 與食物併服或餐後配服一大杯開水 第 1 至 3 天每日一次 0.5mg 早餐後服用, 第 4 至 7 天每日兩次 0.5mg 早晚餐後服用, 第 8 至療程結束每日兩次 1mg 早晚餐後服用, 每一療程為 12 周 ; 若戒菸不成, 建議去除影響因素後再開始另一療程 禁忌 : 嚴重腎功能不全 孕婦 授乳婦 18 歲以下青少年 副作用 : 頭痛 噁心 嘔吐 便秘 腹瀉 睡眠障礙 資訊快遞 用電安全 工務組長趙昱豐 鑒於日前台大醫院開刀房火災, 及某署立醫院近期一個插座同時使用多個用電器具 同一時間很多電發生的起火事件, 對於用電安全的常識實不容忽視, 本氣共用一個插座電源時, 每個電氣都需要足夠的工院為加強宣導, 提供幾點用電安全基本常識, 希望能對作電流, 但電線所負載的電流卻有一定容量, 如果大家有所幫助 用電超過線路負荷, 就會發生短路現象 當用電超過負荷時, 或許不會立刻反應出來, 但線路會發一. 電源使用熱, 使得外層絕緣的膠皮會軟化繼而發生電線走 (1) 電源總開關如有跳電情形, 保險絲熔斷或無熔絲開火, 引起火災, 不可不慎 關跳脫, 通常是用電過量的警告, 應關閉用電量高的電氣或請專業人員予以檢修 三. 延長線及電線 (2) 用電時, 先了解電源的電壓值, 並按使用電氣的規 (1) 拔下延長線插頭時, 應手握插頭取下, 不可僅拉電定選擇相符電源, 目前台灣省的電源有單相 110V 及線, 而造成電線內部銅線斷裂, 造成短路 220V 和三相 220V 及 380V (2) 使用延長線時, 應注意不可將其綑綁 ; 由於電線經 (3) 電氣用品周圍不可以有易 ( 可 ) 燃物 綑綁後, 熱量很難流通, 因此溫度升高而將塑膠融 (4) 勿將衣物等物品置於電暖爐上方 解, 造成銅線短路著火 (3) 使用中的延長線若有發燙或異味產生, 即為過負荷二. 插頭現象, 應立即停止使用該高電量之電氣 耗電量大 (1) 經常檢視插頭及插座, 避免鬆動而產生危險, 若有之電氣, 應直接連接主電源, 勿使用延長線 蓋帽破裂 螺絲釘掉落 電線裂開等現象, 均需換總結以上幾點, 電氣設備之安全保證, 除積極預防新, 更不可有焦黑 綠鏽或累積塵埃之現象 電氣的危害外, 在個人平時的習慣上應相當注意, 須定 (2) 切勿利用分叉或多口插座, 同時使用多項電氣, 用期檢查各種電氣線路及設備以維持良好狀況 ; 離家外電量大之電氣 ( 冷暖氣機 微波爐 電磁爐 烤箱 出, 應將室內電氣關閉 ; 使用電氣時亦要注意其電流負電暖器 電鍋等 ) 應避免共用同一組插座, 不要在同荷, 才能做好安全管制 我們的任務 : 落實國家衛生政策 提供優質精神醫療 推展專業教學研究 促進社區心理衛生 頁 4

一起來戒菸 藥劑師鍾欣蓓 前言 : 自 98 年 1 月 11 日起菸害防治新法全面上路, 醫療機構全面禁止吸煙 為防制菸害, 維護國民健康, 讓我們開始創造一個無菸的好環境 抽菸的壞處? 香菸中含有許多有害物質, 菸草在燃燒時產生約 4000 多種化學物質, 而大部分都對身體有不良影響 其中主要的有害物質為 : 尼古丁 菸焦油 一氧化碳 尼古丁是香菸中使人上癮的物質, 會造成吸菸者食慾不振 消化不良 血壓上升 心跳加快及暈眩等情形 菸焦油中含有 1000 多種化學物質, 其中包含許多刺激物質及致癌物質 菸焦油會在吸菸者的肺部及呼吸道留下菸焦油沉積物, 引起慢性氣喘及支氣管炎 一氧化碳為一種有毒氣體, 會減少紅血球攜帶氧氣的能力, 進而導致身體各組織及細胞缺氧的狀況 抽菸與呼吸系統的疾病息息相關 抽菸會使分泌物過多且黏稠 ; 肺部纖毛運動產生障礙, 排痰功能變差而使痰液不易清除, 進而增加呼吸道感染的機會 所以抽菸者容易產生咳嗽及氣喘的問題 戒菸後的效益 : 短期 (1 個星期 ): 1. 感覺空氣清新及食物較美味 2. 身上沒有菸臭味 牙齒變白 中期 (1 個月 ): 1. 體力提升 2. 增加呼吸系統的免疫力 3. 減低胃潰瘍發作的機會 長期 1. 肺功能逐漸恢復 2. 降低因吸菸導致的冠狀動脈疾病 3. 降低罹患口腔癌 食道癌 咽喉癌 肺癌 中風的危險 4. 節省菸錢及醫療支出 尼古丁成癮 : 尼古丁可以使人感覺愉悅 提神 增進工作表現 減輕焦慮 減輕飢餓感 體重減輕 持續一段時間後, 身體逐漸對尼古丁產生依賴, 使人不得不吸菸 尼古丁戒斷症候群 : 長期吸菸的吸菸者突然停止或減少吸菸, 會產生以下症狀 : 不安或憂鬱的心情 易受挫折 容易生氣 失眠 精神不集中 躁動 食慾增加或體重增加, 增加對尼古丁的渴求或強烈衝動 這些症狀會造成吸菸者在社交上或其他功能上的障礙 戒菸的方法 : 戒菸的方法有很多, 如自助法 教育課程 戒菸班 團體心理治療 藥物治療 針灸治療 雷射戒菸等單一方式或多種方式合併的治療計畫 目前較常應用的方法包括自我意志力控制 戒菸班 團體心理治療 尼古丁補充治療及藥物治療 1. 解除心理上的依賴 : a. 堅定個人化的戒菸理由常常提醒自己 b. 改變個人生活處事習慣 c. 改變環境使香菸遠離視線 d. 尋找一個新的嗜好以取代吸菸 2. 團體心理治療戒菸班 : 團體心理治療以講授與戒菸有關的衛教課程 個案自我報告 學習 分享 互動來達到戒菸的目標 3. 藥物治療 : A.(1) 尼古丁補充治療 : 目的 : a. 維持一定的尼古丁濃度, 使吸菸者減少對香菸的渴求 b. 減輕尼古丁的戒斷症狀 c. 使吸菸者不暴露於致癌物及其他有毒物質中 d. 提供較低且緩慢的尼古丁治療, 以減少吸菸者感官上的刺激 (2) 尼古丁嚼片 : (Nicotinell Mint Chewing Gum ) Nicotinell 可分為 2mg 4mg 兩種劑量 2mg 劑量用於每日吸菸量小於 20 支,4mg 劑量則用於每日吸菸量大於 20 支 每小時使用 1~2 片, 每片反覆咀嚼可使用約 30 分鐘, 再加上意志力可維持 1~1.5 小時 一片嚼片約替代 2 支菸, 每日用量約 8~12 片, 治療期在 3 個月以上 定時給予比有需要時給與有效, 使用量不足是常見無效的原因 常見副作用為腸胃不適 頭暈 頭痛 噁心 打嗝 我們的價值 : 尊重 關懷 健康 快樂 頁 5

一起來戒菸 藥劑師鍾欣蓓 (3) 尼古丁貼片 :(Smokfree ) 戒菸時的飲食調整 : 使用方便且少見消化道的刺激作 避免飲用含咖啡因的飲料 : 用, 是尼古丁補充治療的優先選咖啡因為一種具有中樞神經興奮作用的成癮物質, 擇, 一般分成 7mg,14mg, 使用後會增加吸菸的慾望 21mg/16 小時或 24 小時貼片, 每天貼一片, 使用時 避免喝酒 : 間最好不要超過 3 個月 ( 短期使用較有效 ) 兒童 酒精會麻痺人的神經, 而誘發抽菸的渴望 孕婦或準備受孕之女性 授乳婦 心絞痛 心肌梗 少吃肉類, 多吃蔬果 : 塞患者, 嚴重心律不整者及對尼古丁過敏者不適合體質呈現鹼性狀態時, 較不會有抽菸的渴望 ; 而當使用 體質呈現酸性時, 較會增加想抽菸的慾望 所以戒 (4) 尼古丁噴鼻器 : 菸者應少吃肉類, 多吃蔬果 補充維生素 C : 能迅速供應尼古丁到體內, 其速度比口嚼片 貼片適量服用維生素 C 可有效抑制吸菸的慾望 及吸入劑快,4~15 分鐘達到最高濃度 每次在兩 補充維生素 B 群 鈣質和鎂 : 側鼻口噴一下噴入下鼻道, 每小時 1~2 次, 一天補充維生素 B 群 鈣質和鎂可以幫助紓解壓力, 減約 15 次, 每天不超過 40 次, 使用不超過 3 個月為輕戒菸時的焦慮及幫助睡眠, 以幫助戒菸者的不宜 適 (5) 尼古丁吸入劑 : 盡量飲食清淡 : 外形如香菸般大小的膠管 以吸入途徑作為戒菸治療, 每小時使用 1~2 次, 每少吃含高鹽和高味精的食品, 及減少刺激性的調味日用量為 6~12 套筒 品 不可吃太飽 : B. Bupropion :(Zyban ) 吃太飽血液會集中在消化器官, 腦部的血液量就會減少, 便使人想打瞌睡 則會使戒菸者的決心意志 Bupropion 是一種抗憂鬱劑, 此力削減, 影響戒菸成果 藥物適用於不願使用尼古丁 多喝水 : 補充治療或尼古丁補充治療吸菸會引起唾液異常分泌, 所以戒菸後會有口乾的失敗者, 需於戒菸前一週即現象 多喝水可將體內積留的尼古丁儘量排出, 以開始使用, 建議治療期 7~12 減少菸癮的發作 週, 口乾與失眠為常見的不另外, 戒菸者常有體重增加的困擾, 戒菸可能會增加體良反應 重 2 至 5 公斤 戒菸者想要防止體重增加, 就應適當減少飲食或增加運動量 C. Varenicline tartrate (Champix ) 用法用量 : 結論 : 第 1 ~ 3 日使用 0.5 毫克 Champix, 團體衛教課程 尼古丁補充治療 藥物治療的進步 1 天 1 次 使得戒菸者有更多的選擇 吸菸者決定戒菸後, 應該與第 4 ~ 7 日使用 0.5 毫克 Champix, 醫師或衛教師共同討論, 擬定適合的方法 每 1-2 週定 1 天 2 次 期回診審慎評估效果及藥物的使用情況, 以達到戒菸成第 8 日至療程結束使用 1 毫克 Champix,1 天 2 次 功的目的 完整療程共 12 週, 建議於飯後服用, 並以一整杯水配服 副作用 : 較常見的副作用是噁心 失眠或頭痛 其他注意事項 : 使用 Champix 時, 需小心可能出現情緒低落的情形 我們的使命 : 提供全面 優質 人性的精神醫療服務 創造健康 快樂 終身學習的工作環境 頁 6

愛心園地 社會服務暨醫療救助基金 行政院衛生署桃園療養院九十七年十二月 ~ 九十八年一月 捐款收入部份 日期 捐款者姓名 金額 971201 黃麒瑋 100 971201 楊雅琇 3,000 971204 呂玉耀 1,000 971204 駱雪嬌 2,000 971204 陳木鈺 20,000 971209 陳呂氣 500 971209 陳江龔 500 971209 林惠珠 12,000 971209 林靜宜 1,000 971211 戒酒無名會 1,000 971211 陳 30,000 971211 周孫元 30,000 971211 邱雅晶 1,000 971211 陳水河 1,000 971211 陳水河 1,000 971215 邱玉燕 1,596 971217 邱金快 2,000 971217 范振崇 1,000 捐款收入部份 日期 捐款者姓名 金額 971222 黃意晴 3,000 971222 岳洋公司 7,000 971223 葉吳素琴 500 971224 呂玉耀 1,000 971226 陳建志 15,000 971230 戒酒無名會 1,000 980109 王桓奇 3,000 980109 陳水河 1,000 980109 陳水河 1,000 980109 岳洋公司 7,000 980109 邱玉燕 500 980109 邱玉燕 500 980121 謝綵嫻 2,700 980121 呂玉耀 1,000 980121 黃意晴 2,000 980123 王郁傑 600 980123 林淑梨 6,400 980123 呂情賢 1,000 合計 162,896 補助支出部分 (9712 ~ 9801) 補助內容 住院病患共 23 位醫療費用門診病患共 206 位醫療及掛號費用 捐款請洽社會工作科或郵局劃撥帳號 : 05208307 戶名 : 行政院衛生署桃園療養院電話 : 03-369-8553 # 謝謝您的熱誠支持 金額 119,189 70,096 合計 189,285 歡迎各界踴躍捐款 快樂學院 桃療快樂學院所規劃的課程與講座, 主要內容為身心健康及衛教相關主題, 邀請專科醫師與專業治療團隊擔任講師, 每期內容皆精彩實用, 敬邀您一同參與, 快樂成長 活動名稱 : 精神疾病防治衛生教育 主辦單位 : 衛教委員會 地點 : 門診候診區 日期 時間 衛生教育主題 講師 三月 每週三上午 憂鬱症介紹 醫師 四月 8:30~9:00 認識過動症 兒青團隊 活動名稱 : 家屬座談會 主辦單位 : 社會工作科 地點 : 本院一樓團體治療室 ( 社會工作科隔壁 ) 日期 時間 家屬座談會主題 講師 09:00-09:50 家屬之壓力調適 心理師 3/15 09:50-10:40 如何治療精神病患 醫師 ( 日 ) 10:40-11:30 病患工作能力評估及復健訓練 職能治療師 11:30-12:00 綜合討論 社會工作科 日期 時間 家屬座談會主題 講師 4/19 ( 日 ) 09:00-09:50 相關醫療及福利資源介紹 社工師 09:50-10:40 認識精神疾病 醫師 10:40-11:30 如何照顧精神病人 護理長 11:30-12:00 綜合討論 社會工作科 我們的願景 : 台灣精神醫療標竿 邁向國際化之精神醫療 頁 7

行政院衛生署桃園療養院 98 年 3 月門診表 附註 : 教學門診 特別門診 ( 限由醫師掛號 ) 限掛初診 ( 兒青 ) 一般初複診 ( 兒青 ) 電話語音掛號作業僅適用 按鍵式 電話, 預約專線 :(03)369-0503 網址 : http://www.typc.doh.gov.tw 我們的任務 : 落實國家衛生政策 提供優質精神醫療 推展專業教學研究 促進社區心理衛生 頁 8