政 策 风 向 球 2014 新 法 新 规 日 本 政 府 引 进 外 籍 家 政 方 针 支 持 本 国 女 性 再 就 业 据 日 本 NHK 网 站 6 月 7 日 报 道, 政 府 为 支 援 女 性 步 入 职 场 工 作, 确 定 利 用 国 家 战 略 特 区 政 策, 引 进 外

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政 策 风 向 球 2014 新 法 新 规 日 本 政 府 引 进 外 籍 家 政 方 针 支 持 本 国 女 性 再 就 业 据 日 本 NHK 网 站 6 月 7 日 报 道, 政 府 为 支 援 女 性 步 入 职 场 工 作, 确 定 利 用 国 家 战 略 特 区 政 策, 引 进 外 籍 家 政 人 员 方 针, 并 将 其 纳 入 新 成 长 战 略 中 本 月 4 号, 民 间 议 员 在 政 府 经 济 财 政 咨 问 会 议 和 产 业 竞 争 力 会 议 联 合 会 议 上 提 出 了 引 进 外 籍 家 政 人 员 的 提 案, 但 如 今 原 则 上, 引 进 的 外 籍 家 政 人 员 还 不 具 备 在 留 资 格 政 府 对 该 提 案 进 行 了 讨 论, 决 定 运 用 国 家 战 略 特 区 政 策, 在 一 些 地 区 内 放 宽 规 定, 认 可 外 籍 家 政 人 员 的 在 留 资 格 政 府 将 东 京 圈 关 西 圈 等 六 个 地 方 指 定 为 国 家 战 略 特 区, 在 这 些 地 区 中, 有 该 需 要 意 向 的 地 区 可 采 纳 该 方 针, 并 将 其 纳 入 本 月 汇 总 的 新 成 长 战 略 中 安 倍 总 理 大 臣 提 出 将 女 性 的 活 跃 作 为 成 长 战 略 的 支 柱 之 一, 因 此 有 必 要 通 过 引 入 外 籍 家 政 人 员 来 减 轻 女 性 需 要 做 家 务 的 负 担, 支 援 女 性 步 入 职 场 另 外, 有 人 认 为 外 国 劳 动 者 进 入 日 本 家 庭, 由 于 语 言 习 惯 的 不 同 有 可 能 会 产 生 矛 盾, 今 后 会 进 行 进 一 步 的 讨 论 ( 原 文 链 接 :http://news.163.com/14/0608/09/9u76lto900014jb6.html ) 马 国 从 尼 泊 尔 引 进 女 管 家 尼 政 府 要 求 不 称 女 佣 据 马 来 西 亚 新 海 峡 时 报 28 日 报 道, 为 解 决 持 续 5 年 多 的 女 佣 荒, 马 来 西 亚 政 府 预 计 在 7 月 底 或 8 月 与 尼 泊 尔 政 府 签 署 协 议, 引 进 尼 泊 尔 女 佣 报 道 称, 尼 政 府 要 求 马 国 雇 主 不 要 称 呼 她 们 为 女 佣, 而 是 叫 管 家, 并 规 定 每 月 最 低 薪 酬 为 800 令 吉 ( 约 合 1540 元 人 民 币 ) 马 女 佣 雇 主 协 会 会 长 艾 哈 迈 德 表 示, 这 些 管 家 将 接 受 200 小 时 的 上 岗 培 训, 因 此 马 雇 主 不 用 担 心 她 们 的 服 务 质 量 报 道 还 称, 马 国 的 外 籍 女 佣 主 要 来 自 印 度 尼 西 亚 菲 律 宾 印 度 斯 里 兰 卡 和 柬 埔 寨 2009 年 6 月, 印 尼 政 府 因 马 国 接 连 发 生 印 尼 女 佣 遭 虐 待 事 件, 宣 布 冻 结 向 马 国 的 女 佣 输 出 2011 年, 柬 埔 寨 政 府 也 因 相 同 原 因 禁 止 本 国 女 子 赴 马 当 女 佣 虽 然 印 尼 政 府 已 于 2012 年 5 月 解 除 禁 令, 但 马 国 女 佣 市 场 仍 面 临 困 境 业 内 人 士 称, 现 在 印 尼 女 佣 更 愿 赴 中 东 工 作, 因 为 那 里 收 入 更 高 ( 原 文 链 接 :http://news.xinhuanet.com/world/2014-06/30/c_126688608.htm ) 西 安 家 政 员 首 次 有 了 保 险 保 障 保 险 权 益 更 明 确 以 后 在 雇 主 家 干 活, 不 管 是 家 政 员 还 是 雇 主 出 了 意 外, 都 将 有 保 险 做 保 障 昨 日, 西 安 38

政 策 风 向 球 家 庭 服 务 业 协 会 与 康 泰 人 寿 阳 光 财 产 等 两 家 保 险 公 司 联 合 举 行 的 西 安 家 政 无 忧 保 险 签 约 仪 式 暨 新 闻 发 布 会 举 行 标 志 着 西 安 5 万 名 家 政 员 首 次 有 了 保 险 保 障 保 险 最 高 保 额 20 万 元 据 了 解, 在 本 次 的 西 安 家 政 无 忧 保 险 方 案 中, 囊 括 了 对 行 业 内 家 政 人 员 的 各 项 保 障 包 括 对 家 政 人 员 本 人 保 障 的 意 外 伤 害 身 故, 意 外 伤 害 身 残 ; 意 外 伤 害 医 疗 费 ( 门 诊 及 住 院 ); 意 外 伤 害 住 院 补 贴 金 ; 猝 死 ; 疾 病 身 故 包 括 家 政 人 员 在 工 作 中 对 雇 主 的 责 任 险 : 包 括 雇 主 的 意 外 伤 害 身 故 ; 意 外 伤 害 身 残 ; 意 外 伤 害 医 疗 费 ( 住 院 ); 雇 主 的 家 庭 财 产 损 失 保 险 额 度 最 高 20 万 元, 可 分 为 每 人 每 年 180 元 和 每 人 每 年 100 元 两 种 保 费, 因 保 费 不 同, 享 受 的 保 额 和 具 体 项 目 有 差 异, 但 意 外 身 故 伤 残 医 疗 住 院 补 贴, 这 些 家 政 雇 主 双 方 都 关 注 的 均 在 其 中 据 悉, 保 险 费 用 将 由 家 政 员 雇 主 家 政 公 司 共 同 承 担 家 政 员 以 后 干 活 心 里 踏 实 多 了 54 岁 的 刘 阿 姨 干 家 政 5 个 年 头, 现 在 北 郊 照 顾 一 位 80 岁 半 身 不 遂 卧 床 的 老 太 太 照 顾 老 人 吃 喝 拉 撒 干 家 务, 一 个 月 3000 元, 管 吃 住 干 活 我 不 怕, 最 担 心 的 是 老 人 生 病, 外 出 时 磕 磕 碰 碰, 这 个 责 任 可 就 大 了 刘 阿 姨 说, 干 家 政, 生 病 意 外 等 都 没 有 保 障, 每 次 干 活 心 里 不 踏 实 要 是 老 人 有 个 意 外 伤 痛 等, 更 是 说 不 清 要 是 有 了 保 险, 我 们 干 活 就 踏 实 多 了 雇 主 有 了 保 险 权 益 更 明 确 对 于 即 将 到 来 的 家 政 无 忧 保 险, 雇 主 们 更 是 期 待 家 住 北 梢 门 的 陈 女 士 说 : 我 很 期 待 这 份 保 险, 也 是 对 我 们 雇 主 权 益 的 保 障 因 父 母 均 在 外 地, 陈 女 士 产 前 就 请 了 保 姆, 现 在 孩 子 6 个 多 月 了, 孩 子 只 能 交 给 保 姆 陈 女 士 说 : 从 孩 子 出 生 到 现 在, 我 们 已 经 换 了 5 个 保 姆 了, 总 会 有 许 多 问 题, 保 姆 生 病 了, 我 们 不 但 要 掏 医 药 费, 还 得 请 假 自 己 带 孩 子, 一 个 月 4500 元 的 工 资 还 得 掏 着 不 少 雇 主 表 示, 干 活 期 间, 保 姆 损 坏 的 东 西 或 是 孩 子 有 了 意 外, 赔 还 是 不 赔, 总 是 在 扯 皮 家 政 公 司 保 险 对 多 方 都 有 保 障 西 安 百 姓 家 政 服 务 有 限 公 司 负 责 人 杨 爱 丽 表 示, 作 为 家 政 公 司, 一 怕 家 政 员 出 意 外, 二 怕 雇 主 出 意 外 目 前 西 安 市 家 政 员 的 年 龄 基 本 上 处 于 40 岁 -58 岁 之 间, 本 身 就 是 各 种 疾 病 高 发 期 加 上 人 员 多 来 自 周 边 农 村, 特 别 是 不 住 家 的 家 政 员, 上 下 班 中 多 以 骑 电 动 车 为 主, 本 身 就 存 在 意 外 风 险 像 最 近 出 现 的 家 政 员 猝 死, 雇 主 突 然 跳 楼 等 状 况, 责 任 由 谁 39

政 策 风 向 球 2014 新 法 新 规 担, 成 了 家 政 市 场 的 困 扰 而 这 些 困 扰, 在 保 险 中 都 有 涉 及, 特 别 是 意 外 身 故 意 外 伤 害 都 有 了 保 障 西 安 家 庭 服 务 业 协 会 常 务 副 会 长 史 元 平 表 示, 家 政 人 员 的 各 类 人 身 风 险 问 题 一 直 困 扰 着 各 家 长 公 司, 同 时, 对 于 工 作 期 间, 雇 主 发 生 的 各 种 意 外, 也 让 家 政 员 与 雇 主 之 间 矛 盾 不 断 本 次 签 约 仪 式 的 举 行, 标 志 着 西 安 5 万 名 家 政 员 首 次 有 了 保 险 保 障 一 张 保 单, 切 实 维 护 家 政 员 雇 主 的 双 方 权 益 ( 原 文 链 接 :http://www.sxdaily.com.cn/n/2014/0616/c46-5452277.html ) 内 蒙 古 : 家 政 服 务 运 营 监 测 管 理 系 统 正 在 筹 建 过 程 中 为 进 一 步 加 强 家 政 服 务 行 业 便 捷 化 管 理, 及 时 掌 握 各 盟 市 家 政 服 务 业 精 确 化 动 态, 推 动 家 政 服 务 业 体 系 化 建 设, 内 蒙 古 自 治 区 商 务 厅 拟 建 设 内 蒙 古 家 政 服 务 运 营 监 测 管 理 系 统 建 成 后, 该 系 统 可 随 时 监 测 各 试 点 盟 市 网 络 中 心 的 运 行 情 况, 及 时 掌 握 各 盟 市 支 持 大 中 小 型 家 政 服 务 企 业 以 及 家 政 培 训 机 构 培 训 学 员 基 本 情 况, 全 面 记 录 各 盟 市 使 用 家 政 人 员 的 家 庭 档 案 信 息, 并 对 相 关 数 据 进 行 统 计 分 析 届 时, 该 系 统 还 能 及 时 与 商 务 部 监 测 管 理 系 统 进 行 数 据 对 接 目 前, 该 系 统 建 设 方 案 已 经 制 订 完 毕, 基 础 工 作 正 在 审 批 筹 建 过 程 中 ( 原 文 链 接 :http://news.hexun.com/2014-06-20/165884928.html ) 安 徽 家 政 统 一 合 同 : 保 障 家 政 工 基 本 权 益 日 前, 记 者 从 安 徽 省 商 务 厅 获 悉, 承 担 全 省 放 心 家 政 服 务 体 系 建 设 任 务 的 家 政 机 构, 今 年 年 底 前 必 须 全 部 使 用 商 务 部 制 定 的 家 政 服 务 合 同, 而 新 版 家 政 服 务 合 同 也 对 雇 主 与 保 姆 的 责 任 与 义 务 进 行 了 规 范 雇 主 可 要 求 保 姆 出 具 体 检 证 明 据 了 解, 根 据 公 司 类 型 和 服 务 形 式 的 不 同, 合 同 范 本 分 为 派 遣 制 员 工 制 中 介 制 三 种 在 员 工 制 和 中 介 制 的 合 同 范 本 中 规 定, 雇 主 无 正 当 理 由 逾 期 支 付 家 政 员 服 务 费 的, 每 逾 期 1 天 按 应 付 费 用 的 1% 支 付 违 约 金 合 同 还 规 定, 雇 主 有 权 要 求 家 政 员 出 示 正 规 医 疗 机 构 在 一 年 以 内 出 具 的 体 检 合 格 证 明, 如 果 有 异 议 还 可 要 求 重 新 体 检 相 对 应 的, 雇 主 家 中 如 果 有 传 染 病 人 精 神 病 人 等 与 家 政 员 健 康 安 全 有 关 的 情 况, 必 须 提 前 告 知 并 采 取 预 防 措 施, 否 则 后 果 由 雇 主 负 责 40

政 策 风 向 球 家 政 员 不 负 责 洗 内 裤 合 同 还 规 定 了 相 关 免 责 条 款, 包 括 : 雇 主 应 妥 善 保 管 古 董 文 房 字 画 珠 宝 玉 器 首 饰 等 贵 重 易 碎 以 及 具 有 特 殊 纪 念 意 义 的 物 品, 家 政 员 对 此 类 物 品 不 负 责 清 洁 养 护 ; 对 于 各 类 家 用 电 器, 家 政 员 不 负 责 拆 装 和 清 洗, 只 负 责 外 部 清 洁 ; 对 于 高 档 衣 物 皮 具 饰 品 鞋 帽 等, 家 政 员 不 负 责 清 洗 熨 烫 保 养 ; 家 政 员 不 负 责 洗 涤 内 裤, 产 妇 新 生 儿 婴 幼 儿 失 去 自 理 能 力 的 服 务 对 象 或 另 有 书 面 约 定 的 除 外 ; 二 层 以 上 ( 含 二 层 ) 住 所 的 玻 璃 外 侧, 家 政 员 不 负 责 擦 洗 ; 如 雇 主 要 求 家 政 员 对 价 格 昂 贵 的 花 卉 果 木 或 宠 物 进 行 照 料, 雇 主 须 自 行 追 加 投 保 相 关 险 种 ; 雇 主 未 按 上 述 要 求 投 保 的, 家 政 员 对 上 述 花 卉 果 木 或 宠 物 的 丢 失 伤 害 死 亡 等 免 责 但 以 上 内 容 如 果 因 家 政 员 造 成 损 失 的, 不 在 免 责 范 围 内 合 同 要 求 雇 主 尊 重 家 政 员 的 人 格 和 劳 动, 提 供 安 全 的 劳 动 条 件 服 务 环 境 和 居 住 场 所 如 果 雇 主 需 家 政 员 住 在 家 中, 应 保 证 家 政 员 不 与 成 年 异 性 同 居 一 室 ( 生 活 完 全 由 他 人 照 护 的 失 能 者 除 外 ), 保 证 家 政 员 的 人 身 安 全 ( 原 文 链 接 :http://news.hefei.cc/2014/0702/024290431.shtml ) 编 者 注 : 这 次 安 徽 省 推 行 的, 是 国 家 商 务 部 今 年 5 月 制 定 的 家 政 服 务 合 同, 已 于 推 行 后 下 达 给 各 行 政 单 位 结 合 各 自 行 业 管 理 职 能 推 广 执 行 三 类 合 同 范 本 下 载 请 点 击 : http://www.mofcom.gov.cn/article/h/redht/201405/20140500598286.shtml 天 津 相 关 新 规 施 行 : 保 姆 护 工 等 可 上 职 工 养 老 险 日 前, 天 津 市 人 力 社 保 局 印 发 关 于 进 一 步 完 善 职 工 养 老 保 险 参 保 缴 费 办 法 有 关 问 题 的 通 知, 从 7 月 1 日 起, 本 市 及 外 省 市 城 镇 户 籍 或 农 业 户 籍 人 员, 在 本 市 从 事 灵 活 就 业 的, 均 可 在 个 人 缴 费 窗 口 参 加 职 工 养 老 保 险 ; 大 中 专 院 校 毕 业 生, 无 雇 工 的 个 体 工 商 户, 长 期 从 事 家 庭 护 理 医 院 护 工 社 区 商 贸 经 营 和 服 务 等 灵 活 就 业 人 员, 曾 在 本 市 国 有 企 业 城 镇 集 体 企 业 乡 镇 企 业 机 关 事 业 单 位 或 社 会 团 体 工 作 过 的 人 员, 符 合 相 关 条 件 的, 均 可 在 个 人 缴 费 窗 口 申 请 向 前 补 缴 养 老 保 险 费 新 参 保 人 员 可 直 接 在 档 案 所 在 区 县 或 户 籍 所 在 区 县 的 社 会 保 险 分 中 心 个 人 缴 费 窗 口 办 理 参 保 手 续 向 前 补 缴 养 老 保 险 费 的, 由 本 人 档 案 所 在 区 县 人 力 社 保 局 确 认 后, 到 社 会 保 险 分 中 心 个 人 缴 费 窗 口 办 理 ; 没 有 档 案 的 人 员, 可 直 接 到 本 人 户 籍 所 在 区 县 或 居 住 证 办 理 区 县 的 人 力 社 保 局 进 行 确 认 后, 到 个 人 缴 费 窗 口 办 理 同 时, 社 会 保 险 经 办 机 构 实 行 一 窗 口 受 理, 一 站 式 服 务, 一 次 性 办 结 本 月 起 新 参 保 人 员 不 再 核 发 养 老 保 险 手 册, 个 人 参 保 缴 费 信 息 可 通 过 市 人 力 资 源 和 社 会 保 障 网 直 接 查 询, 也 可 就 近 到 区 县 社 保 分 中 心 区 县 人 力 社 保 服 务 大 厅 查 询 和 打 印 ( 原 文 链 接 :http://news.enorth.com.cn/system/2014/07/04/011992046.shtml) 41

政 策 风 向 球 2014 新 法 新 规 男 月 嫂 叫 好 不 叫 座 男 性 涉 足 传 统 女 性 行 业 难 在 哪? 在 厦 门 市 思 明 区 18 日 举 行 的 第 二 届 月 嫂 职 业 技 能 大 赛 上, 80 后 柯 馨 一 上 场, 就 引 起 一 阵 惊 呼, 既 有 对 他 娴 熟 技 能 的 赞 许, 更 因 为 他 是 一 位 小 伙 子 自 厦 门 市 举 办 月 嫂 技 能 大 赛 以 来 首 个 参 赛 的 男 月 嫂 无 独 有 偶, 在 3 月 份 举 行 的 第 三 期 催 乳 师 培 训 班 上, 两 名 男 性 学 员 的 出 现 让 现 场 多 了 几 分 尴 尬 年 轻 的 小 伙 子 小 黄 最 终 因 压 力 太 大 临 阵 脱 逃 50 岁 的 张 先 生 则 誓 言 要 将 培 训 进 行 到 底, 力 争 成 为 全 省 首 个 持 证 男 催 乳 师 男 耕 田 来 女 织 布, 男 挑 水 来 女 浇 园 千 百 年 来, 这 种 男 女 分 工 明 确 的 观 念 深 植 人 心 不 知 从 何 时 起, 一 些 通 常 被 女 性 垄 断 的 行 业 开 始 出 现 男 性 的 身 影, 男 护 士 男 幼 教 男 美 容 师 男 保 姆 乃 至 男 月 嫂 男 催 乳 师 正 如 越 来 越 多 的 女 性 涉 足 男 性 行 业 一 样, 男 性 入 侵 女 性 行 业, 在 职 业 上 打 破 性 别 壁 垒, 是 社 会 发 展 的 趋 势, 更 是 男 女 平 等 的 最 佳 注 解 男 月 嫂 叫 好 不 叫 座 去 年 5 月, 为 照 顾 早 产 的 儿 子, 柯 馨 辞 去 工 作, 跟 着 重 金 请 来 的 月 嫂 一 起 照 顾 儿 子, 没 想 到 喜 欢 上 月 嫂 这 一 职 业 后 来, 他 参 加 月 嫂 培 训, 希 望 成 为 一 名 职 业 的 金 牌 男 月 嫂 一 直 以 来, 受 传 统 观 念 影 响, 男 女 性 别 差 异 成 为 工 作 中 的 一 道 壁 垒,IT 建 筑 行 业 几 乎 是 清 一 色 的 男 人, 秘 书 护 士 幼 教 保 姆 等 行 业 成 为 女 人 的 天 下 可 随 着 竞 争 日 益 激 烈, 有 些 勇 敢 者 开 始 试 探 性 地 进 入 女 性 专 属 的 领 域, 用 人 单 位 也 向 男 性 们 抛 去 绣 球, 希 望 能 给 单 一 的 职 场 增 添 一 丝 生 气 然 而, 类 似 男 月 嫂 男 催 乳 师 等 涉 及 女 性 隐 私 的 职 业 还 是 让 人 难 以 接 受 找 个 男 人 来 伺 候 月 子? 记 者 随 机 采 访 的 10 位 女 性 闻 听 以 后 连 连 摆 手, 其 中 一 位 说 得 很 直 白 : 先 不 说 产 妇 自 己 会 尴 尬, 老 公 肯 定 不 会 同 意 男 月 嫂 仍 是 一 份 尴 尬 的 职 业 厦 门 市 家 庭 服 务 业 协 会 会 长 杨 权 礼 表 示, 柯 馨 的 理 论 实 操 都 过 了 关, 是 一 个 合 格 的 月 嫂, 但 从 调 查 的 情 况 来 看, 大 多 数 家 庭 仍 无 法 接 受 男 月 嫂 而 柯 馨 自 从 月 嫂 技 能 大 赛 红 了 以 后, 拒 绝 接 受 任 何 采 访, 理 由 是 他 其 实 只 是 一 名 奶 爸 而 已 前 后 态 度 的 变 化, 让 人 感 受 到 他 内 心 巨 大 的 压 力 42

政 策 风 向 球 职 业 偏 见 仍 需 突 破 有 数 据 显 示, 目 前 美 国 男 性 注 册 护 士 人 数 从 1983 年 的 5.7 万 人 增 加 到 现 在 的 16.4 万 人, 在 幼 儿 园 和 学 前 班 任 教 的 男 性 数 量 也 从 6000 人 增 加 到 1.5 万 人, 男 性 从 事 家 政 服 务 业 的 人 数 从 3.8% 上 升 到 5.3% 男 性 涉 足 女 性 行 业 的 势 头, 正 如 同 女 性 涉 足 男 性 的 职 位 一 样 不 可 阻 挡 有 一 种 观 点 认 为, 如 今 社 会 已 是 一 个 中 性 时 代, 兼 具 阳 刚 与 温 婉 的 男 子 在 21 世 纪 会 更 加 吃 香 更 普 遍 的 观 点 认 为, 男 性 在 从 事 这 些 行 业 有 自 己 的 优 势 在 厦 门 市 中 山 医 院 急 救 室 从 事 护 理 工 作 的 蔡 奕 钢 说, 相 比 女 护 士, 男 护 士 身 体 素 质 更 好, 心 理 承 受 能 力 也 较 强, 被 送 到 急 救 室 的 往 往 是 危 重 患 者, 病 人 家 属 有 时 情 绪 较 激 动, 这 时 男 护 士 一 般 会 沉 着 应 对, 临 危 不 乱 而 社 会 对 男 幼 教 的 呼 声 很 大, 主 要 也 是 希 望 更 多 男 性 的 加 入, 能 为 教 师 性 别 失 衡 的 幼 教 界 添 一 股 阳 刚 之 气 尽 管 前 景 看 好, 一 些 行 业 对 男 性 声 声 呼 唤, 奈 何 不 见 多 少 回 音 例 如, 我 国 幼 儿 园 教 师 人 数 大 概 100 万 人, 其 中 男 教 师 比 例 不 足 1% 厦 门 市 2013 年 招 录 的 290 余 名 学 前 教 育 老 师 中 没 有 一 个 男 幼 教 究 其 原 因, 既 有 传 统 观 念 作 祟, 也 有 现 实 因 素 厦 门 城 市 职 业 学 院 学 前 教 育 系 应 届 毕 业 生 周 伟 宏 告 诉 记 者, 即 便 他 真 的 从 事 幼 教 工 作, 最 多 只 能 坚 持 八 年 一 是 社 会 压 力, 找 对 象 都 有 难 度, 二 是 幼 教 薪 酬 不 高, 而 社 会 对 男 性 又 赋 予 更 多 的 期 待 和 重 任, 所 以 他 以 后 肯 定 还 会 另 谋 出 路 最 大 困 难 是 心 理 压 力 问 题 厦 门 市 爱 恩 心 理 咨 询 有 限 公 司 执 行 主 任 吴 痕 认 为, 能 从 事 传 统 女 性 行 业 并 坚 持 下 来 的 男 性 本 身 就 是 一 种 突 破 自 我 的 表 现, 他 们 有 良 好 的 心 态, 与 一 般 人 相 比 更 有 勇 气 更 有 主 见, 其 适 应 能 力 承 受 能 力 也 比 一 般 人 强, 心 理 健 康 程 度 也 会 更 高 ( 原 文 链 接 :http://fjnews.fjsen.com/2014-06/26/content_14368328_all.htm) 43

志 愿 者 专 栏 我 的 济 南 之 行 感 想 文 / 杨 槐 清 晨 一 阵 悦 耳 的 音 乐 声, 把 我 从 梦 中 叫 醒, 我 稍 一 愣 神, 急 忙 翻 身 下 床, 梳 洗 完 毕, 立 刻 奔 往 北 京 南 站 今 天, 地 丁 花 剧 社 的 姐 妹 们 从 北 京 的 四 面 八 方 汇 聚 在 北 京 南 站, 带 着 使 命, 带 着 希 望, 在 成 梅 的 带 领 下 去 和 济 南 积 成 社 的 家 政 姐 妹 相 互 交 流, 相 互 学 习 尽 管 在 半 个 月 前 就 知 道 这 个 消 息 了, 可 真 到 了 这 一 天, 心 里 还 是 控 制 不 住 的 很 激 动 很 兴 奋 到 车 站 后, 我 看 到 每 个 姐 妹 的 脸 上 都 洋 溢 着 开 心 的 笑 容, 我 想 大 家 的 心 情 肯 定 都 和 我 一 样 吧, 都 十 分 珍 惜 这 来 之 不 易 的 机 会 上 车 后, 雪 梅 还 在 写 呀 写 呀 的, 生 怕 自 己 拖 了 剧 社 的 后 腿 由 此 可 见, 地 丁 花 剧 社 在 我 们 心 中 有 着 多 么 重 要 的 位 置, 雪 梅 说 想 看 一 看 我 是 怎 么 写 的, 我 告 诉 她 说 : 这 还 用 手 写 吗? 我 们 都 是 地 丁 花 剧 社 的 受 益 者, 剧 社 给 我 们 带 来 了 什 么, 我 们 又 从 中 学 到 了 什 么, 在 我 们 的 脑 海 里, 在 我 们 的 心 目 中, 一 幕 一 幕 的 永 远 都 不 会 忘 记 至 于 这 次 去 济 南 积 成 社 的 目 的, 我 的 答 案 三 个 字 传 帮 带 我 们 就 这 么 说 着 讨 论 着, 不 知 不 觉, 我 们 的 目 的 地 济 南 车 站 到 了, 下 车 以 后, 大 家 就 忙 着 找 住 的 地 吃 的 地, 稍 微 休 整 一 下, 准 备 进 入 第 一 天 的 主 题, 大 概 下 午 3 点 多 钟, 我 们 就 坐 公 交 车 去 济 南 郊 区 的 一 个 村 子 大 涧 沟 在 这 里 我 们 要 和 积 成 社 的 家 政 姐 妹 欢 聚 一 堂 公 交 车 的 终 点 站 就 是 大 涧 沟, 积 成 社 就 在 村 子 的 前 面 下 了 公 交 车, 积 成 社 的 社 工 秋 菊 已 经 在 门 口 等 着 我 们 了 一 进 门, 我 就 看 见 桌 子 上 堆 满 了 丰 盛 的 食 材, 秋 菊 和 成 梅 大 概 交 待 分 工 了 一 下 前 半 场 是 大 家 一 起 动 手, 把 丰 盛 的 食 材 变 成 丰 盛 的 食 物 后 半 场 就 是 展 示 地 丁 花 剧 社 的 风 采 了 说 干 就 干, 人 人 动 手, 个 个 参 与, 干 着 干 着, 加 入 的 人 越 来 越 多, 积 成 社 的 姐 妹 有 看 的 有 学 的, 也 许 都 是 家 政 同 行 的 缘 故 吧, 大 家 在 一 起 没 有 生 份 没 有 隔 阂 不 一 会, 大 功 告 成, 准 备 就 餐 了 我 抬 头 一 看, 哇 噻, 来 的 人 更 多 了, 真 是 一 个 大 家 庭 了, 有 大 人 有 孩 子, 大 家 吃 的 不 亦 乐 乎, 让 我 们 充 分 感 受 了 济 南 家 政 姐 妹 的 热 情 爽 快 吃 饱 喝 足 以 后, 剩 下 的 时 间 交 给 我 们 地 丁 花 剧 社 了 由 于 有 了 康 康 老 师 的 加 入, 真 可 谓 是 锦 上 添 花, 先 前 的 担 心 担 忧 彻 底 不 见 了, 让 我 们 轻 装 上 阵, 小 短 剧 一 个 接 着 一 个, 快 板 唱 歌, 姐 妹 表 现 的 都 很 自 如 在 44

志 愿 者 专 栏 康 康 老 师 的 引 导 下, 济 南 的 家 政 姐 妹 也 很 快 就 融 入 进 来 了, 真 比 我 们 刚 到 地 丁 花 剧 社 的 时 候 强 多 了 在 和 她 们 的 交 流 中, 得 知 她 们 从 事 的 家 政 工 作 都 属 于 那 种 早 出 晚 归 型 的, 钟 点 工 保 洁 工, 有 的 人 一 天 就 要 穿 梭 在 两 三 家 中, 这 样 一 来, 很 难 避 免 各 种 矛 盾 的 发 生, 因 为 她 们 之 间, 除 了 雇 与 被 雇 的 关 系 外, 很 难 再 有 别 的 感 情 了 语 言 就 是 人 类 的 工 程 师, 人 与 人 之 间, 沟 通 才 有 亲 和 力, 沟 通 就 是 心 和 心 的 交 流, 只 有 心 心 相 通 了, 才 能 相 互 信 任 有 了 信 任, 很 多 问 题 都 会 迎 刃 而 解 了, 而 她 们 之 间 就 是 缺 少 这 样 的 沟 通, 稍 不 留 神, 受 伤 害 的 就 是 家 政 工 如 此 一 来, 家 政 公 司 中 介 公 司 的 工 作 量 就 会 加 大, 真 希 望 社 会 这 个 大 家 庭 能 多 一 些 人 来 关 爱 这 个 弱 势 群 体, 让 她 们 每 天 都 有 一 个 快 乐 的 心 情 去 投 入 工 作 快 乐 的 时 间 总 是 过 的 很 快, 姐 妹 们 都 意 犹 未 尽, 依 依 不 舍 的 相 互 告 别, 相 互 鼓 励 总 的 来 说, 这 一 天 过 的 很 充 实, 让 人 终 身 难 忘 第 二 天 的 活 动 更 有 意 义, 工 作 游 玩 两 不 误 大 早 上 秋 菊 就 来 到 我 们 住 的 如 家 宾 馆, 带 着 我 们 来 到 济 南 的 景 点 之 一 大 明 湖 在 门 口, 我 们 见 到 了 积 成 社 创 办 人 之 一 的 唐 老 师, 热 情 豪 爽 的 唐 老 师 充 当 着 导 游 的 身 分, 边 走 边 讲 解 着 大 明 湖 景 色 大 家 走 累 了, 我 们 就 找 到 一 个 非 常 幽 静 的 地 方, 开 始 了 第 二 天 的 工 作 唐 老 师 说 : 我 们 7 月 初 要 针 对 家 政 工 的 权 益 保 障 劳 动 收 入 的 保 障 法 律 的 运 用 和 尊 严 的 维 护 四 大 方 面, 召 开 一 个 研 讨 会, 因 为 大 家 是 工 作 在 一 线 的 家 政 工, 是 最 有 发 言 权 的, 所 以 想 听 听 大 家 的 看 法 和 心 声 大 家 七 嘴 八 舌 地 都 说 出 了 自 己 的 心 声 和 愿 望 转 到 我 说 了, 非 常 清 晰 地 记 得 3 月 7 日 我 参 加 了 一 个 来 自 北 京 广 州 武 汉 西 安 四 大 城 市 的 一 个 关 于 体 面 劳 动 的 研 讨 会, 那 是 我 第 一 次 参 加 这 么 大 规 模 的 会 议 说 实 在 的, 当 时 的 我 对 研 讨 会 三 个 字 还 没 真 正 意 义 上 的 了 解, 到 会 的 人 都 是 专 家 学 者, 我 一 个 家 政 工 哪 见 过 这 么 大 的 场 面 啊, 心 里 不 免 有 些 紧 张 胆 怯, 哪 还 敢 发 言 说 出 自 己 的 意 见 记 得 当 时 有 个 教 授 说 : 马 克 思 说 过, 要 让 广 大 的 妇 女 解 放, 走 出 家 门, 去 做 她 们 喜 欢 做 的 事 情 当 时 我 很 想 说, 我 是 走 出 家 门 了, 可 是 做 家 政 工 并 不 是 我 喜 欢 的 工 作, 由 于 年 龄 文 化 的 限 制, 又 没 有 一 技 之 长, 很 无 奈 的 做 了 家 政 工 既 然 选 择 了 这 个 工 作, 无 论 喜 欢 与 否, 我 们 都 要 竭 尽 全 力 的 把 它 做 好 正 是 这 些 走 进 千 家 万 户 的 家 政 工, 用 她 们 辛 勤 的 劳 动, 让 许 多 城 市 的 家 庭 和 谐 了, 解 决 了 许 多 家 庭 日 常 生 活 给 他 们 带 来 的 困 惑 有 了 家 政 工 的 介 入, 确 实 让 很 多 人 走 出 了 家 务 缠 身 的 烦 恼, 去 做 了 自 己 喜 欢 做 的 事 情 我 们 想 知 道, 在 他 们 名 利 双 收 的 时 候, 会 想 到 我 们 吗? 会 肯 定 我 们 工 作 的 重 要 性 吗? 会 认 可 我 们 的 付 出 成 就 他 们 的 事 业 吗? 我 想 绝 大 多 数 的 人 都 会 认 为 他 们 的 成 功 跟 我 们 半 毛 钱 的 关 系 也 没 有 这 些 话 当 时 想 说, 没 敢 说, 非 常 感 谢 唐 老 师 给 了 我 这 么 一 个 机 会, 让 我 一 吐 为 快, 虽 然 聆 听 者 都 是 同 行, 说 出 来 总 比 憋 在 心 里 好 受 希 望 济 南 的 研 讨 会 能 给 家 政 姐 妹 带 来 福 音, 能 让 家 政 工 作 者 得 到 应 有 的 尊 重 和 认 同, 能 平 等 的 享 有 社 会 待 遇 也 正 是 有 了 社 会 上 的 很 多 爱 心 人 士 和 相 关 的 政 府 部 门 来 帮 助 关 心 这 个 弱 势 群 体, 让 这 些 家 政 工 作 者 看 到 了 希 望, 看 到 了 光 明, 相 信 在 大 家 共 同 努 力 下, 家 政 这 个 行 业 的 前 景 一 定 会 美 好 的 这 次 的 济 南 之 行 对 我 来 说, 收 获 很 大, 让 我 学 到 了 很 多 东 西 :(1) 无 论 做 什 么 事 情, 要 有 集 体 观 念 和 团 队 意 识, 有 以 大 局 为 重 ;(2) 在 公 共 场 合 里, 一 定 要 注 意 自 己 的 言 行 举 止 仪 容 仪 表, 尊 重 别 人 的 同 时, 也 是 尊 重 自 己 ;(3) 对 于 帮 助 过 我 们 的 人, 无 论 事 情 大 小, 都 要 懂 得 感 恩 感 谢 45

志 愿 者 专 栏 感 恩 在 北 京 遇 到 你 们 走 上 社 会 的 静 婷 我 是 一 名 在 北 京 学 习 社 会 工 作 专 业 三 年 的 毕 业 学 生, 也 正 是 现 在 刚 刚 走 上 社 会, 才 感 受 到 了 做 志 愿 者 时 的 路 与 现 在 很 不 一 样! 当 我 走 上 社 会 为 自 己 的 生 存 而 奔 波 时, 我 发 现 志 愿 者 们 给 社 会 上 的 人 的 帮 助 不 是 理 所 应 当 的, 而 他 们 也 仅 仅 是 靠 着 自 己 的 使 命 感 而 前 行, 他 们 / 她 们 对 他 们 / 她 们 的 使 命 负 责, 而 我 需 要 对 自 己 的 人 生 负 责! 虽 然 离 京 回 乡 已 经 4 个 月 了, 但 是 经 常 回 想 起 他 们 / 她 们, 想 起 自 己 在 地 丁 花 剧 社 的 种 种 : 从 第 一 次 通 过 同 学 知 道 有 志 愿 者 培 训 并 参 加, 接 触 到 打 工 妹 之 家 这 个 机 构, 通 过 活 动 最 后 有 一 个 志 愿 意 向, 我 来 到 了 地 丁 花 剧 社! 在 这 里 的 我 也 渐 渐 的 成 长, 自 己 那 时 候 与 剧 社 的 阿 姨 们 一 起 做 问 卷, 通 过 话 剧, 一 起 讨 论 阿 姨 们 的 生 活, 听 着 她 们 怎 么 看 待 着 生 活! 演 出 排 练 瑜 伽 总 结, 每 天 都 会 有 很 多 平 常 的 事 情 发 生, 每 天 也 总 是 看 到 我 们 社 工 专 业 学 到 的 一 些 东 西, 但 是 我 依 稀 记 得 自 己 总 会 觉 得 自 己 没 有 做 什 么! 我 总 是 安 静 的 在 旁 观, 总 是 拘 谨 着, 还 是 阿 姨 们 经 常 善 言 于 先, 让 我 与 她 们 拉 近 到 正 常 距 离, 成 梅 姐 也 经 常 给 我 鼓 励, 自 愿 与 接 纳 也 同 样 给 予 了 我! 也 会 想 起 其 他 走 进 了 心 中 的 人 与 事! 她 们 / 他 们 都 筑 进 了 我 的 成 长! 她 们 / 他 们 或 许 都 与 志 愿 者 这 个 词 有 关! 她 们 / 他 们 或 许 都 相 信 着 明 天 会 更 好! 在 我 现 在 看 来, 与 她 们 / 他 们 相 遇 是 种 缘 分, 我 不 知 道 自 己 给 她 们 带 去 了 什 么, 但 是 她 们 却 带 给 我 了 因 回 忆 而 生 成 的 感 动, 常 常 温 暖 着 我 这 个 走 出 社 会 工 作 专 业 领 域 的 人 的 心! 也 让 我 感 受 到 了 在 路 上 的 坚 持! 感 恩 遇 到 了 你 们 这 些 心 中 存 爱, 真 心 待 人 的 路 上 人, 让 我 也 在 这 个 为 生 存 而 七 情 六 欲 的 社 会 中 谅 解 自 己, 谅 解 他 人, 爱 在 成 长, 而 信 念 也 一 点 点 的 坚 定 起 来! 祝 所 有 的 路 上 人 中 秋 节 快 乐! 杜 静 婷 2014/9/7 46

志 愿 者 专 栏 和 农 家 女 一 起 读 书 文 / 李 宜 静 在 北 京 农 家 女 文 化 发 展 中 心 下 设 的 白 庙 社 区 活 动 站 陆 陆 续 续 做 了 一 年 多 志 愿 者, 多 数 时 间 是 陪 伴 流 动 儿 童, 从 中 不 仅 对 机 构 的 服 务 理 念 有 了 一 定 认 识, 而 且 常 常 被 孩 子 们 的 纯 真 和 坚 强 所 感 动 最 近, 我 又 参 与 到 刚 刚 开 办 的 妈 妈 读 书 会 中, 和 几 位 1-3 岁 流 动 儿 童 的 妈 妈 一 起 读 如 何 说 孩 子 才 会 听 怎 么 听 孩 子 才 肯 说 这 本 育 儿 经 典, 几 次 交 流 让 我 收 获 良 多 这 本 书 来 自 西 方, 虽 然 扉 页 上 写 着 无 论 在 什 么 文 化 环 境 中, 都 可 以 让 父 母 学 会 用 有 效 愉 快 的 沟 通 方 式 与 孩 子 建 立 亲 子 关 系, 但 是 翻 开 书 一 看, 会 发 现 其 中 传 达 的 沟 通 技 巧 比 较 西 化, 与 妈 妈 们 现 实 生 活 中 习 以 为 常 的 说 话 方 式 差 距 很 大 在 爸 爸 全 身 心 投 入 工 作 的 家 庭 中, 让 终 日 忙 于 家 务 的 妈 妈 停 下 手 中 的 活, 全 神 贯 注 地 倾 听 ; 或 是 对 只 听 过 训 斥 的 孩 子 描 述 问 题 以 代 替 指 责, 这 些 美 好 的 图 景 对 于 妈 妈 们 无 疑 是 巨 大 的 挑 战 在 异 常 忙 碌 的 生 活 中 不 断 坚 持 练 习 这 些 技 巧, 也 许 对 于 很 多 妈 妈 都 是 难 以 完 成 的 任 务 然 而, 我 惊 喜 地 看 到, 妈 妈 们 都 在 能 力 范 围 内, 认 真 地 研 读 着 这 本 书 中 的 每 个 技 巧, 努 力 克 服 最 初 运 用 这 些 说 话 方 式 的 不 适 感, 一 点 一 滴 地 进 步 着 轮 流 读 书 中 的 示 例 时, 妈 妈 们 常 会 因 为 不 习 惯 而 笑 出 声, 但 仍 然 无 比 专 注 地 尽 力 理 解 和 消 化 在 讨 论 中, 尽 管 最 初 大 家 往 往 只 能 抛 出 一 些 运 用 这 些 沟 通 技 巧 的 失 败 经 验, 但 逐 渐 地, 我 听 到 的 成 功 案 例 越 来 越 多 伴 随 适 应 全 新 沟 通 方 式 的 压 力, 妈 妈 们 通 过 自 己 的 努 力 和 彼 此 的 支 持, 更 多 地 体 会 到 了 这 种 积 极 有 益 沟 通 方 式 给 自 己 及 孩 子 带 来 的 快 乐 与 合 作 最 明 显 的 例 子 是, 在 读 书 会 进 行 过 程 中, 孩 子 们 也 在 旁 玩 耍, 常 常 会 哭 喊 打 闹, 打 扰 讨 论 的 进 行 随 着 对 这 本 书 越 来 越 深 入 的 理 解, 妈 妈 们 处 理 这 些 噪 音 的 方 式 也 发 生 了 积 极 的 转 变, 我 在 读 书 会 上 越 来 越 多 地 看 到 妈 妈 们 现 学 现 卖, 用 孩 子 更 容 易 听 进 去 的 方 式 阻 止 他 们 的 捣 乱 行 为 陪 伴 这 些 妈 妈 读 书, 我 更 深 切 地 体 会 到 农 家 女 这 个 名 字 的 内 涵, 也 就 是 通 过 向 妈 妈 们 传 递 新 的 教 育 理 念, 可 以 增 进 流 动 儿 童 的 福 祉, 同 时 也 让 全 职 妈 妈 们 重 新 体 会 到 自 己 蕴 藏 的 无 限 潜 力, 让 每 个 妈 妈 都 成 为 最 好 的 自 己 47

志 愿 者 专 栏 地 丁 花 大 姐 们 今 天 是 2014 年 9 月 18 日, 六 年 前 的 今 天 我 到 了 北 京 那 是 我 第 一 次 离 开 亲 人 出 远 门, 第 一 次 离 开 生 活 了 18 年 的 熟 悉 的 小 城 市 去 到 大 城 市 那 天 是 学 校 报 到 的 日 子, 数 千 名 大 一 新 生 和 我 一 样, 即 将 开 始 未 来 的 大 学 生 活 犹 记 得 那 天 的 心 情 孤 独, 身 边 没 有 一 个 认 识 的 人 渺 小, 像 是 茫 茫 人 海 中 的 一 粒 沙 子 想 念 亲 人, 想 立 马 回 到 父 母 的 身 边, 回 到 自 己 的 舒 适 圈 可 是, 那 个 时 候 也 已 深 刻 地 认 识 到, 我 不 可 能 回 去 了, 像 是 坐 上 了 一 列 滚 滚 向 前 行 驶 的 火 车, 没 有 回 头 路, 只 有 无 尽 地 向 前, 向 前 回 忆 起 自 己 的 故 事, 是 因 为 想 凭 借 自 己 有 限 的 经 验, 去 更 多 同 理 家 政 工 大 姐 们 离 开 家 乡 来 到 北 京 的 复 杂 心 情 当 然, 生 活 对 于 她 们 相 较 于 对 我, 难 太 多 了 所 以 当 我 第 一 次 去 到 地 丁 花 剧 社, 见 到 那 里 的 家 政 工 大 姐, 她 们 的 精 神 状 态 吸 引 到 了 我 在 地 丁 花 剧 社 做 志 愿 者 的 数 个 月, 我 一 直 在 观 察 和 思 考 她 们 的 生 命 经 验 是 怎 样 的? 她 们 对 于 家 政 这 份 工 作 是 怎 么 看 的? 剧 社 给 她 们 带 来 了 什 么? 她 们 又 是 如 何 看 待 剧 社 的? 她 们 的 希 望 和 梦 想 是 什 么? 我 能 为 她 们 做 些 什 么, 以 及 她 们 给 我 带 来 了 什 么? 有 些 问 题 有 了 一 些 答 案, 有 些 仍 旧 无 解, 但 随 着 我 自 己 生 活 的 继 续 和 人 生 的 不 断 丰 富, 答 案 终 究 会 显 现 到 底 是 群 怎 样 的 家 政 工? 每 个 人 都 不 一 样 包 容 又 有 耐 心 的 贾 姐, 敏 感 但 又 在 逐 渐 扩 文 / 戢 航 张 自 我 的 蒋 姐, 聪 慧 又 稍 带 害 羞 的 梁 姐, 有 主 见 有 才 华 的 莫 老 师, 能 给 人 带 去 非 常 多 欢 乐 的 杨 姐, 她 可 以 用 一 个 流 行 词 来 形 容 逗 逼 其 实 这 些 形 容 词 完 全 不 能 描 述 出 她 们 每 一 个 人 的 丰 富 四 五 十 年 的 时 光 所 淬 炼 出 来 的 一 个 个 个 体, 怎 么 可 以 用 一 两 个 词 就 概 述 出 来 呢 可 是 文 章 篇 幅 有 限, 大 姐 们 就 原 谅 我 这 十 分 粗 暴 的 形 容 吧 写 到 这 里, 脑 海 里 开 始 唱 起 地 丁 花 : 地 丁 花, 一 簇 一 簇, 伸 展 着 枝 桠 努 力 开 放 迎 接 最 美 的 春 天, 把 花 瓣 飘 向 大 地 我 想, 即 使 是 最 微 小 的 存 在 也 可 以 骄 傲 地 活 着, 在 自 己 的 一 方 天 地 里 也 可 尽 情 舒 展 但 剧 社 的 大 姐 们 明 显 不 满 足 于 仅 是 小 我 的 发 展, 她 们 希 望 可 以 将 美 丽 的 花 瓣 撒 向 更 远 处, 给 更 多 人 带 去 希 望 和 勇 气, 让 这 个 世 界 因 为 她 们 的 努 力 而 更 好 一 点 大 姐 们, 让 我 们 一 起 大 笑 和 歌 唱 吧 希 望 北 京 秋 日 的 风 能 带 去 我 在 南 方 满 满 的 祝 福 48

健 康 与 生 活 九 种 病 一 杯 水 就 可 以 搞 定 水 是 我 们 生 命 的 源 泉, 人 们 的 生 活 离 不 开 水, 不 管 是 男 人 还 是 女 人 都 一 样, 水 对 人 体 的 好 处 有 很 多, 尤 其 是 温 开 水, 下 面 就 来 说 说 你 喝 了 一 辈 子 却 不 太 了 解 的 温 白 开 水 对 疾 病 的 九 大 特 殊 作 用 1 心 脏 病 睡 前 一 杯 救 命 水 如 果 你 心 脏 不 好, 可 以 养 成 睡 前 一 杯 水 的 习 惯, 这 样 可 以 预 防 容 易 发 生 在 凌 晨 的, 像 心 绞 痛 心 肌 梗 塞 这 样 的 疾 病 心 肌 梗 塞 等 疾 病 是 由 于 血 液 的 黏 稠 度 高 而 引 起 的 当 人 熟 睡 时, 由 于 出 汗, 身 体 内 的 水 分 丢 失, 造 成 血 液 中 的 水 分 减 少, 血 液 的 黏 稠 度 会 变 得 很 高 但 是, 如 果 在 睡 前 喝 上 一 杯 水 的 话, 可 以 减 低 血 液 的 黏 稠 度, 减 少 心 脏 病 突 发 的 危 险 因 此 睡 前 的 一 杯 水, 可 是 一 杯 救 命 水 呀 2 色 斑 一 杯 凉 白 开 很 多 人 都 听 说 过 早 晨 喝 一 杯 水 对 身 体 有 好 处 有 人 喝 盐 水, 有 人 喝 蜂 蜜 水, 还 有 人 为 了 美 白 喝 柠 檬 水, 到 底 喝 什 么 水 最 好 呢? 人 体 经 过 了 一 宿 的 代 谢, 体 内 的 垃 圾 需 要 一 个 强 有 力 的 外 作 用 帮 助 排 泄, 没 有 任 何 糖 分 和 营 养 物 质 的 凉 白 开 是 最 好 的! 如 果 是 糖 水 或 放 入 营 养 物 质 的 水, 这 就 需 要 时 间 在 体 内 转 化, 不 能 起 到 迅 速 冲 刷 我 们 机 体 的 作 用 所 以, 清 晨 一 杯 清 澈 的 白 开 水 是 排 毒 妙 方 3 感 冒 要 喝 比 平 时 更 多 的 水 每 到 感 冒 的 时 候, 就 会 听 到 医 生 唠 叨 : 多 喝 水 呀! 这 句 医 嘱 对 于 感 冒 病 人 是 最 好 的 处 方 因 为 当 人 感 冒 发 烧 的 时 候, 人 体 出 于 自 我 保 护 机 能 的 反 应 而 自 身 降 温, 这 时 就 会 有 出 汗 呼 吸 急 促 皮 肤 蒸 发 的 水 分 增 多 等 代 谢 加 快 的 表 现, 这 时 就 需 要 补 充 大 量 的 水 分, 身 体 也 会 有 叫 渴 的 表 现 多 多 喝 水 不 仅 促 使 汗 出 和 排 尿, 而 且 有 利 于 体 温 的 调 节, 促 使 体 内 细 菌 病 毒 迅 速 排 泄 掉 49

健 康 与 生 活 4 胃 疼 喝 粥 水 养 护 有 胃 病 的 人, 或 者 感 到 胃 不 舒 服, 可 以 采 取 喝 粥 的 水 养 护 措 施 熬 粥 的 温 度 要 超 过 60, 这 个 温 度 会 产 生 一 种 糊 化 作 用, 软 嫩 热 腾 的 稀 饭 入 口 即 化, 下 肚 后 非 常 容 易 消 化, 很 适 合 肠 胃 不 适 的 人 食 用 稀 饭 中 含 有 的 大 量 水 分, 还 能 有 效 地 润 滑 肠 道, 荡 涤 肠 胃 中 的 有 害 物 质, 并 顺 利 地 把 它 们 带 出 体 外 5 便 秘 大 口 大 口 地 喝 水 便 秘 的 成 因 简 单 地 讲 有 两 条 : 一 个 是 体 内 有 宿 便, 缺 乏 水 分, 二 是 肠 道 等 器 官 没 有 了 排 泄 力 前 者 需 要 查 清 病 因, 日 常 多 饮 水 后 者 需 要 大 口 大 口 地 喝 水, 吞 咽 动 作 快 一 些, 这 样 水 就 能 够 尽 快 地 到 达 结 肠, 刺 激 肠 蠕 动, 促 进 排 便 记 住, 不 要 小 口 小 口 地 喝, 那 样 水 流 速 度 慢, 水 很 容 易 在 胃 里 被 吸 收, 产 生 小 便 6 恶 心 用 盐 水 催 吐 出 现 恶 心 的 情 况 很 复 杂 有 时 候 是 对 于 吃 了 不 良 食 物 的 一 种 保 护 性 反 应, 遇 到 这 样 的 情 况, 不 要 害 怕 呕 吐, 因 为 吐 出 脏 东 西 可 以 让 身 体 舒 服 很 多 如 果 感 到 特 别 难 以 吐 出, 可 以 利 用 淡 盐 水 催 吐, 准 备 一 杯 淡 盐 水 放 在 手 边, 喝 上 几 大 口, 促 使 污 物 吐 出 吐 干 净 以 后, 可 以 用 盐 水 漱 口, 起 到 简 单 地 消 炎 作 用 另 外, 治 疗 严 重 呕 吐 后 的 脱 水, 淡 盐 水 也 是 很 好 的 补 充 液, 可 以 缓 解 患 者 虚 弱 的 状 态 的 毒 性 物 质 要 靠 水 来 消 除, 适 当 饮 水 可 避 免 肠 胃 功 能 紊 乱 你 可 以 在 用 餐 半 小 时 后, 喝 一 些 水, 加 强 身 体 的 消 化 功 能, 助 你 维 持 身 材 8 失 眠 热 水 的 按 摩 作 用 是 强 效 的 安 神 剂 人 体 逐 渐 进 入 梦 寐 的 状 态 是 体 温 下 降 的 一 个 过 程 而 适 宜 人 体 睡 眠 的 环 境 要 求 中, 温 暖 的 环 境 必 不 可 少 睡 前 洗 个 热 水 澡 和 用 热 水 泡 脚 一 样, 都 可 以 给 人 温 暖 的 外 环 境, 弥 补 体 温 下 降 带 来 的 不 适, 催 人 入 眠 而 值 得 一 提 的 是 : 水 对 于 身 体 有 着 独 特 的 按 摩 功 效, 轻 缓 柔 和 滋 润 的 效 果 是 最 好 的 镇 静 安 神 剂 9 烦 躁 多 多 喝 水 人 的 精 神 状 态 如 果 和 生 理 机 能 相 联 系, 有 一 种 物 质 是 联 系 二 者 的 枢 纽, 那 就 是 激 素 简 单 地 讲, 激 素 也 分 成 两 种 : 一 种 产 生 快 感 一 种 产 生 痛 苦 大 脑 制 造 出 来 的 内 啡 肽 被 称 为 快 活 荷 尔 蒙, 而 肾 上 腺 素 通 常 被 称 为 痛 苦 荷 尔 蒙 当 一 个 人 痛 苦 烦 躁 时, 肾 上 腺 素 就 会 飙 升, 但 它 如 同 其 他 毒 物 一 样 也 可 以 排 出 体 外, 方 法 之 一 就 是 多 喝 水 如 果 辅 助 体 力 劳 动, 肾 上 腺 素 会 同 汗 水 一 起 排 出 或 者 大 哭 一 场, 肾 上 腺 素 也 会 同 泪 水 排 出 7 肥 胖 餐 后 半 小 时 喝 一 些 水 有 些 人 有 着 这 样 的 谬 论, 不 喝 水 可 以 减 肥! 现 在 医 学 专 家 可 以 明 确 地 告 诉 你 : 这 是 一 个 错 误 的 做 法 想 减 轻 体 重, 又 不 喝 足 够 的 水, 身 体 的 脂 肪 不 能 代 谢, 体 重 反 而 增 加 体 内 的 很 多 化 学 反 应 都 是 以 水 为 介 质 进 行 的 身 体 的 消 化 功 能 内 分 泌 功 能 都 需 要 水, 代 谢 产 物 中 50

健 康 与 生 活 揭 秘 老 外 为 什 么 总 吃 洋 葱? 洋 葱 洋 葱 是 极 少 数 含 有 前 列 腺 素 A 的 蔬 菜, 前 列 腺 素 A 是 一 种 较 强 的 血 管 扩 张 剂, 能 够 软 化 血 管, 降 低 血 液 黏 稠 度, 增 加 冠 状 动 脉 血 流 量, 促 进 引 起 血 压 升 高 的 钠 盐 等 物 质 的 排 泄, 因 此 既 能 调 节 血 脂, 还 有 降 压 和 预 防 血 栓 形 成 的 作 用 1 洋 葱 比 骨 质 酥 松 症 的 药 有 效 家 庭 主 妇 不 爱 用 洋 葱 做 菜, 处 理 时 会 让 人 流 眼 泪, 很 多 人 也 怕 洋 葱 味 除 非 是 手 艺 高 超 的 洋 葱 料 理, 否 则 真 的 很 难 找 到 洋 葱 的 热 爱 者 但 是 想 要 让 自 己 骨 骼 结 实 身 体 长 得 高 预 防 骨 质 疏 松 症 的 人, 最 好 还 是 乖 乖 地 捏 着 鼻 子 吃 洋 葱 吧 因 为 权 威 期 刊 自 然 的 最 新 研 究 报 告 指 出, 洋 葱 是 最 能 够 防 止 骨 质 流 失 的 一 种 蔬 菜 洋 葱 预 防 骨 质 流 失 的 效 果, 甚 至 比 骨 质 疏 松 症 治 疗 药 品 calcitonin 还 要 好 研 究 人 员 让 雄 性 大 白 鼠 每 天 吃 一 公 克 干 洋 葱, 连 续 一 周 后, 公 白 鼠 的 骨 质 平 均 增 加 了 13.5-18% 另 一 组 实 验 则 发 现, 让 大 白 鼠 食 用 含 有 洋 葱 的 溷 合 蔬 菜, 也 能 够 减 少 骨 质 流 失 问 题 第 三 组 实 验 则 是 让 摘 除 卵 巢 的 雌 性 大 白 鼠 每 天 吃 1.5 公 克 的 洋 葱, 结 果 骨 质 流 失 的 速 率 减 少 了 25% 更 值 得 注 意 的 是, 洋 葱 的 保 健 功 效 在 短 短 12 小 时 内 就 看 得 到 了 研 究 人 员 认 为, 洋 葱 的 效 果 可 能 来 自 于 预 防 骨 质 流 失, 因 此 想 要 利 用 洋 葱 保 健 的 人, 每 天 可 能 要 吃 上 200-300 公 克 (10 盎 司 ) 的 洋 葱, 才 能 够 预 防 骨 质 疏 松 症 医 食 同 源, 在 我 们 日 常 食 物 中, 有 很 多 蔬 菜 水 果 都 具 有 药 物 般 的 疗 效 ; 像 西 餐 里 少 不 了 的 配 菜 洋 葱, 它 对 身 体 的 好 处 简 直 超 乎 想 象 洋 葱 炒 蛋, 或 洋 葱 炒 牛 肉, 都 是 美 味 无 比 的 健 康 菜 ; 而 洋 葱 还 可 以 用 来 生 吃 或 榨 汁 喝, 根 据 医 学 实 验, 它 更 能 发 挥 多 种 神 奇 疗 效 2 洋 葱 可 以 预 防 胆 固 醇 过 高 据 哈 佛 医 学 院 心 脏 科 教 授 克 多 格 尔 威 治 博 士 指 出, 每 天 生 吃 半 个 洋 葱, 或 喝 等 量 的 洋 葱 汁, 平 均 可 增 加 心 脏 病 人 约 30% 的 HDL 含 量 (HDL 为 高 密 度 脂 蛋 白 胆 固 醇, 一 种 被 认 为 有 助 于 预 防 动 脉 粥 状 硬 化 的 胆 固 醇, 也 是 一 种 的 好 的 胆 固 醇 ) 51

健 康 与 生 活 每 天 生 吃 半 个 洋 葱, 或 喝 等 量 的 洋 葱 汁, 以 保 护 心 脏, 这 原 是 个 民 间 偏 方, 克 多 博 士 在 自 己 的 诊 所 里 对 病 人 进 行 实 验, 证 明 洋 葱 确 有 提 升 好 胆 固 醇 的 疗 效, 不 过 洋 葱 煮 得 越 熟, 越 不 具 效 果 3 洋 葱 可 以 分 解 脂 肪 克 多 博 士 让 诊 所 里 的 心 脏 病 人 每 天 吃 洋 葱, 结 果 发 现 洋 葱 里 所 含 的 化 合 物 也 能 阻 止 血 小 板 凝 结, 并 加 速 血 液 凝 块 溶 解 所 以, 当 你 享 用 高 脂 肪 食 物 时, 最 好 能 搭 配 些 许 洋 葱, 将 有 助 于 抵 销 高 脂 肪 食 物 引 起 的 血 液 凝 块, 所 以 说 牛 排 通 常 搭 配 洋 葱 一 起 吃, 是 很 有 道 理 的 4 洋 葱 可 以 预 防 胃 癌 洋 葱 和 大 蒜 大 葱 韭 菜 这 些 葱 属 蔬 菜, 因 含 有 抗 癌 的 化 学 物 质, 据 研 究 人 员 在 中 国 山 东 省 一 个 胃 癌 罹 患 率 很 高 的 地 方 所 做 研 究 发 现, 当 洋 葱 吃 得 越 多, 得 胃 癌 的 机 率 就 越 低 5 洋 葱 可 以 对 抗 哮 喘 洋 葱 含 有 至 少 三 种 抗 发 炎 的 天 然 化 学 物 质, 可 以 治 疗 哮 喘 由 于 洋 葱 可 以 抑 制 组 织 胺 的 动, 而 组 织 胺 正 是 一 种 会 引 起 哮 喘 过 敏 症 状 的 化 学 物 质 ; 据 德 国 的 研 究, 洋 葱 可 以 使 哮 喘 的 发 作 机 率 降 低 一 半 左 右 7 洋 葱 可 以 防 治 失 眠 洋 葱 的 妙 用 还 不 止 上 述 这 些, 在 日 常 生 活 中, 洋 葱 还 可 用 来 防 治 失 眠 : 将 切 碎 的 洋 葱 放 置 于 枕 边, 洋 葱 特 有 的 刺 激 成 分, 会 发 挥 镇 静 神 经 诱 人 入 眠 的 神 奇 功 效 8 洋 葱 可 以 防 治 鼻 塞 感 冒 的 时 候, 喝 加 了 洋 葱 的 热 味 噌 汤, 很 快 就 可 发 汗 退 烧 如 果 鼻 塞, 以 一 小 片 洋 葱 抵 住 鼻 孔, 洋 葱 的 刺 激 气 味, 会 促 使 鼻 子 瞬 间 畅 通 起 来 另 外, 洋 葱 剥 去 外 面 褐 色 的 皮 切 开 泡 红 酒, 放 在 冰 箱 冷 藏, 一 周 后 就 可 拿 出 来 饮 用, 洋 葱 也 可 以 吃, 对 治 疗 痛 风 很 有 效 介 绍 一 道 洋 葱 凉 拌 料 理, 除 了 上 述 洋 葱 丝 泡 冰 水 放 入 冰 箱 中 的 步 骤 以 外, 再 将 青 椒 红 椒 黄 椒 洗 净 切 丝, 刀 功 愈 细 愈 好, 然 后 放 入 冰 箱 下 层 保 持 爽 脆 口 感, 吃 之 前 从 冰 箱 中 取 出, 配 上 洋 葱 丝, 淋 上 适 量 酱 油 麻 油 黑 醋, 再 加 一 点 冰 糖 提 味, 然 后 洒 上 一 些 白 芝 麻, 再 洒 些 新 鲜 的 有 机 葡 萄 干, 颜 色 好 漂 亮 ( 源 自 : 智 慧 人 生 公 共 微 信 ) 6 洋 葱 可 以 治 疗 糖 尿 病 很 久 以 前, 洋 葱 就 被 用 来 治 疗 糖 尿 病, 到 现 代, 医 学 也 证 明 洋 葱 确 实 能 够 降 血 糖 而 且 不 论 生 食 或 熟 食, 都 同 样 有 效 果 原 来 洋 葱 里 有 一 种 抗 糖 尿 病 的 化 合 物, 类 似 常 用 的 口 服 降 血 糖 剂 甲 磺 丁 胺, 具 有 刺 激 胰 岛 素 合 成 及 释 放 的 作 用 52

健 康 与 生 活 爸 爸, 我 把 你 的 茶 壶 打 破 了! 说 话 的 秘 诀 有 一 天 一 个 女 学 生 啊, 她 就 说 她 打 破 了 他 爸 爸 的 古 董 茶 壶, 还 好, 因 为 她 会 讲 话, 所 以 没 挨 骂 我 就 问 他 了, 我 说, 你 是 怎 么 说 的 啊? 她 说 我 打 破 茶 壶 之 后 啊, 我 就 跟 我 爸 爸 说, 爸 爸 我 给 您 泡 了 好 几 年 的 茶, 都 很 小 心, 很 小 心, 可 是 刚 才 不 知 道 怎 么, 手 一 溜 就 把 茶 壶 打 破 了 她 爸 爸 虽 然 大 吃 一 惊 啊, 很 心 疼 自 己 的 宝 贝 茶 壶, 可 能 生 气 吗? 他 还 安 慰 女 儿 说, 唉, 破 了 就 破 了 吧, 旧 的 不 去 新 的 不 来, 你 没 被 扎 到 吧? 妙 就 妙, 隔 了 一 个 礼 拜 又 上 课 了, 另 外 一 个 女 学 生 说, 事 情 真 巧, 她 前 两 天 也 打 破 了 她 爸 爸 的 茶 壶, 可 是 她 照 上 个 礼 拜 同 学 说 话 的 方 法 去 向 老 子 报 告, 却 挨 了 一 顿 臭 骂 我 就 问 她, 我 说, 你 怎 么 说 的 啊? 她 说 我 跟 我 爸 爸 说 把 他 茶 壶 打 破 了, 我 爸 爸 就 跳 起 来 问, 什 么? 我 说, 我 从 来 都 很 小 心, 而 且 给 您 泡 了 好 几 年 的 茶, 我 爸 爸 反 而 更 火 大 了, 你 还 强 辩? 摘 自 新 浪 博 客 看 了 上 面 的 文 章, 大 家 似 乎 恍 然 若 悟, 话 怎 么 说, 还 真 是 不 一 样, 这 次 小 编 将 会 为 大 家 分 享 几 条 说 话 的 小 秘 诀, 供 大 家 参 考 : 1. 和 对 方 在 交 谈 进 行 中, 说 话 目 的 在 于 使 人 全 部 明 了, 别 人 听 不 清, 就 不 懂, 就 是 浪 费 说 话 时 声 音 要 清 楚, 快 慢 要 合 度 说 一 句, 人 家 就 听 懂 一 句 良 好 的 谈 话, 应 该 是 用 53

健 康 与 生 活 大 方 熟 练 的 语 句, 而 且 有 丰 富 的 字 汇, 可 以 应 付 说 话 的 需 要, 使 内 容 多 彩 多 姿, 扣 人 心 弦 2. 说 话 有 节 奏, 快 慢 合 适, 抑 扬 顿 挫 是 获 得 听 众 的 唯 一 秘 诀 不 可 忘 记 在 应 快 时 要 快, 应 高 时 要 高, 应 慢 时 要 慢 因 为 我 们 谈 话 的 目 的 是 说 明 一 些 事 情, 使 人 发 生 兴 趣 所 以 要 清 晰, 要 明 示 3. 说 话 声 音 到 底 该 多 大? 说 话 声 音 的 大 小 应 该 根 据 环 境 听 者 舒 适 度 来 确 定, 一 般 在 乡 村 空 旷 的 地 带, 说 话 声 音 相 对 较 大 ; 但 若 在 室 内 或 公 共 场 合, 切 记 勿 大 声 喧 哗 在 火 车 里, 在 飞 机 里, 或 者 是 在 别 人 放 爆 竹 的 时 候, 提 高 声 音 说 话 是 不 得 已 的, 但 是 平 时 就 不 必 要 也 不 能 太 大 声 了 如 果 在 公 共 场 所, 便 会 令 你 的 同 伴 感 到 难 堪 4. 每 说 一 事, 要 创 造 一 个 新 名 词, 把 一 个 名 词 在 同 一 时 期 中 重 复 来 用, 是 会 令 人 生 厌 的 一 个 名 词 不 可 同 时 用 来 形 容 各 种 对 象 和 你 所 说 的 意 义 毫 不 配 合 的 口 头 禅, 还 是 极 力 避 免 吧 5. 知 道 怎 样 去 运 用 声 音 语 调 和 姿 态 等, 还 是 不 够 的, 说 话 的 方 法 是 将 字 眼 变 成 声 音, 说 话 要 越 简 洁 越 好, 字 眼 不 可 多 用, 话 未 说 出 时, 应 先 在 脑 里 打 好 了 一 个 自 己 所 想 表 达 的 意 思 的 极 简 单 的 轮 廓, 然 后 根 据 这 轮 廓 叙 述 出 来 6. 太 深 奥 的 名 词 不 可 多 用, 除 非 你 是 和 一 位 学 者 讨 论 一 个 学 术 上 的 问 题, 否 则, 满 口 深 奥 名 词, 即 使 用 的 恰 当, 也 是 不 太 好 的, 随 便 滥 用 学 术 上 的 名 词, 听 不 懂 的 人 根 本 不 知 道 你 说 什 么, 且 会 以 为 你 有 意 在 他 面 前 炫 耀 你 的 才 学 ; 听 得 懂 的 人 则 觉 得 近 乎 浅 薄 7. 俏 皮 而 不 高 雅 的 粗 语 俚 言, 人 们 初 听 时 觉 得 新 鲜 有 趣, 偶 尔 学 着 说 说, 积 久 便 成 习 惯, 结 果 是 随 口 而 出 那 些 话 试 想 在 社 交 场 上, 给 人 听 见 了, 会 发 生 怎 样 的 反 感 呢? 一 句 不 当 的 话 是 会 立 刻 降 低 你 的 地 位 的 8. 慎 用 方 言, 使 用 方 言 时 要 多 注 意 解 释 来 自 四 面 八 方 的 大 家, 都 有 各 自 的 语 言 习 惯 和 乡 音, 但 有 时 候 这 些 乡 音 和 方 言, 却 让 听 者 不 理 解 或 者 误 解 其 中 意 思 ( 转 自 : 百 度 经 验 ) 54

未 来 活 动 打 工 妹 之 家 10-12 月 对 外 公 开 活 动 流 动 女 性 ( 家 政 工 ) 活 动 白 庙 社 区 活 动 10 月 11 月 12 月 10 月 11 月 12 月 活 动 时 间 活 动 主 题 活 动 地 点 联 系 人 活 动 简 介 10 月 1 日 秋 游 每 周 六 每 周 四 文 娱 活 动 户 外 宣 传 11 月 1 日 骨 干 小 组 每 周 六 待 定 文 娱 活 动 户 外 宣 传 地 坛 国 子 监 锣 鼓 巷 什 刹 海 天 安 门 东 城 社 区 卫 生 服 务 中 心 B 座 305 室 六 里 屯 社 区 卫 生 服 务 中 心 东 城 社 区 卫 生 服 务 中 心 B 座 305 室 东 城 社 区 卫 生 服 务 中 心 B 座 305 室 六 里 屯 社 区 卫 生 服 务 中 心 以 庆 祝 国 庆 认 识 老 北 京 为 主 题, 与 白 庙 社 区 共 同 开 展 游 园 活 动 学 广 场 舞, 手 绢 扇 子 舞, 排 练 小 品 等 文 娱 活 动, 排 练 话 剧 和 志 愿 者 一 起 走 进 医 院, 为 新 来 务 工 人 员 发 放 与 家 政 相 关 资 料, 使 大 家 对 打 工 妹 之 家 有 一 定 认 识, 宣 传 相 关 免 费 活 动, 如 电 脑, 法 律 咨 询 等 介 绍 新 一 年 度 骨 干 工 作 安 排, 希 望 在 新 的 一 年 里 骨 干 工 作 有 新 的 开 展 学 广 场 舞, 手 绢 扇 子 舞, 排 练 小 品 等 文 娱 活 动, 排 练 话 剧 骨 干 走 进 医 院, 为 新 来 务 工 人 员 发 放 与 家 政 相 关 资 料, 使 大 家 对 打 工 妹 之 家 有 一 定 认 识, 宣 传 相 关 免 费 活 动, 如 电 脑, 法 律 咨 询 等 11 月 15 日 家 政 公 司 培 训 待 定 专 家 培 训 讲 师 11 月 22 日 走 进 家 政 公 司 家 政 公 司 骨 干 走 进 家 政 公 司 与 家 政 姐 妹 培 训 交 流 11 月 29 日 骨 干 总 结 待 定 每 周 六 户 外 宣 传 文 娱 活 动 东 城 社 区 卫 生 服 务 中 心 B 座 305 室 六 里 屯 社 区 卫 生 服 务 中 心 东 城 社 区 卫 生 服 务 中 心 B 座 305 室 成 梅 15011545535 与 骨 干 一 起 总 结 一 个 月 骨 干 工 作 情 况 并 计 划 下 一 个 月 骨 干 工 作 骨 干 走 进 医 院, 为 新 来 务 工 人 员 发 放 与 家 政 相 关 资 料, 使 大 家 对 打 工 妹 之 家 有 一 定 认 识, 宣 传 相 关 免 费 活 动, 如 电 脑, 法 律 咨 询 等 学 广 场 舞, 手 绢 扇 子 舞, 排 练 小 品 等 文 娱 活 动, 排 练 话 剧 12 月 4 日 法 律 宣 传 待 定 与 律 师 骨 干 走 进 社 区 宣 传 法 律 知 识 12 月 6 日 骨 干 小 组 待 定 召 开 骨 干 会 议, 初 次 策 划 元 旦 活 动 12 月 27 日 骨 干 小 组 待 定 召 开 骨 干 会 议, 确 认 元 旦 活 动 安 排 10 月 26 日 儿 童 国 际 跳 棋 比 赛 西 城 区 活 动 中 心 社 区 儿 童 联 合 活 动, 推 广 棋 类 运 动 的 学 习 每 周 六 上 午 健 康 知 识 讲 座 普 及 健 康 知 识, 关 爱 社 区 居 民 健 康 活 动 每 周 六 下 午 周 末 兴 趣 班 给 小 学 生 上 美 术 音 乐 兴 趣 课 程 每 周 二 上 午 妈 妈 读 书 会 张 和 妈 妈 们 共 同 学 习 如 何 说 孩 子 才 会 听, 怎 丹 么 听 孩 子 才 肯 说 每 周 六 上 午 健 康 知 识 讲 座 普 及 健 康 知 识, 关 爱 社 区 居 民 健 康 活 动 每 周 六 下 午 周 末 兴 趣 班 农 家 女 社 区 活 动 站 ( 昌 平 区 北 七 家 镇 给 小 学 生 上 美 术 音 乐 兴 趣 课 程 每 周 二 上 午 妈 妈 读 书 会 白 庙 村 ) 和 妈 妈 们 共 同 学 习 如 何 说 孩 子 才 会 听, 怎 么 听 孩 子 才 肯 说 每 周 六 上 午 健 康 知 识 讲 座 普 及 健 康 知 识, 关 爱 社 区 居 民 健 康 活 动 每 周 六 下 午 周 末 兴 趣 班 给 小 学 生 上 美 术 音 乐 兴 趣 课 程 每 周 二 上 午 妈 妈 读 书 会 和 妈 妈 们 共 同 学 习 如 何 说 孩 子 才 会 听, 怎 么 听 孩 子 才 肯 说 15300169788 55

读 者 回 信 书 中 有 很 多 关 于 孩 子 教 育 的 文 章, 我 感 觉 自 己 看 了 这 文 章 获 益 匪 浅! 如 果 通 讯 中 加 一 些 家 政 技 巧 性 的 文 章, 也 许, 很 多 人 就 会 把 书 保 存 起 来 读 者 回 信 通 讯 整 体 设 计 内 容 都 很 好, 我 都 挺 喜 欢 的 尤 其 是 做 家 政 的 工 作 发 生 的 事 情, 让 自 己 看 后 觉 得 以 后 自 己 遇 到 这 样 的 事 情, 知 道 该 如 何 避 免 出 现 这 样 的 事 情, 或 者 是 出 现 这 样 的 事 情 该 怎 么 处 理 通 讯 中, 增 加 的 这 个 互 动 版 块 感 觉 很 好, 就 是 有 时 候 看 了, 有 些 想 法, 但 是 没 记 下 来, 下 次 再 告 诉 你 们 的 时 候, 就 不 知 道 说 什 么 了! 我 的 文 章, 在 通 讯 中 刊 登 了, 好 高 兴 啊! 希 望 这 个 杂 志 办 的 越 来 越 好 上 一 期 杂 志 中, 整 理 了 很 多 流 动 儿 童 入 学 的 政 策 信 息, 感 觉 这 个 很 不 错, 让 大 家 一 看 就 很 清 楚 明 白 关 于 法 律 这 一 块 儿, 挺 有 用, 可 是 当 下 看 觉 得 有 用, 可 是 记 不 住, 因 为 现 实 中 很 少 用 到 但 真 正 需 要 法 律 知 识 的 时 候, 却 忘 了 56