夏日全攻略
必玩全攻略 3 營會篇 5 運動訓練篇 11 多元技能篇 16 外遊篇 23 繽紛興趣篇 28 水世界篇 33 活動須知 34 活動全覽及 35 PHD 同樂日暨頒獎禮預告 暑期活動推介 善用暑假, 令每位家長及青少年都費盡心思 今年 CRC 康體部及青少年訓練部, 特別為大家安排了超過 80 個多元化的精彩活動, 幫大家度過一個前所未有 既充實又富創意及挑戰的假期 今年為回饋各會員過去的大力支持, 部份活動收費將會調低, 務求令各會員能以最優惠的價錢, 參加最優質的活動 更首次推出回贈計劃給各會員子女, 只要儲夠指定的活動分數, 便可免費獲贈今年 中秋晚會 的入場券及遊戲券 今年暑期活動詳情, 大家可細閱本攻略 到本會網址 www.crchk.org 查閱或下載 中華游樂會 Apps 到智能手機瀏覽簡單資料
假悠悠長, 要好好分配時間真係唔容易, 今年 CRC 將所有暑期活動分成營會篇 運動訓練篇 多元技能篇 暑外遊篇 繽紛興趣篇及水世界篇, 合共 6 大類型 要從超過 80 個活動項目中找出合適的活動, 家長們一定好頭痛, 為免各位大傷腦筋, 在此為你鎖定一些熱門 刺激 好玩又有趣的活動, 務必令大家不會錯過任何一個必玩之選 十大心水推介 1 全攻略運動營 3 沙灘達人擁抱夏日, 玩盡最潮水上活動 P.07 四期營會橫跨整個暑假, 總有一期 fit 到你 P.06 2 2014 全能少年挑戰賽 踏遍全港九, 爭分奪秒, 勇闖難關, 成為最後王者 P.08 4 策騎同樂日 專業教練, 助你馳騁馬背上 P.25 5 浮潛樂 帶你進入漂亮而奇妙的水底世界 P.24 6 9 童畫世界 將名畫 音樂化成創意藝術作品 P.21 探索電力之旅 探索改變人類歷史的偉大能源 P.27 7 兒童拉丁舞初班 用自信的舞步展現你的身段 協調及節奏感 P.14 8 參觀沙田濾水廠 要學會珍惜點滴, 先從它的由來開始 P.27 10 甜絲絲朱古力甜品系列 令人開心的食品, 製作過程令你充滿樂趣 P.30 03
幼童大放送 為你 6 歲以下小朋友的精心推介 : 好動的你 夏日兒童尋寶之旅活動編號 :012-013 P.09 幼兒英語夏日嘉年華活動編號 :015-017 P.10 花式跳繩班活動編號 :033A P.14 喜歡藝術的你 芭蕾舞爵士舞初班活動編號 :031A P.14 兒童聲樂班活動編號 :052A P.22 非洲鼓樂基礎班活動編號 :051A P.22 充滿創意的你 童印塗樂活動編號 :048 P.21 童畫世界活動編號 :049A-049B P.21 澳洲兒童 英文小小科學家 探索課程活動編號 :050 P.21 Jewel Bricks 主題創作工作坊活動編號 :066A-066B P.29 英語奇幻派對廚房活動編號 :067A 068A P.29 立體捲紙手作基礎班活動編號 :070A P.31 黏土藝術班活動編號 :071 P.31 青少年人氣推介 給你不一樣的選擇 為了挑戰自己, 你可以去到幾盡? 以下的活動一定可以試出你的底線! 咁先係領袖活動編號 :006 P.07 沙灘達人活動編號 :007-008 P.07 享受你的獨有創作空間 甜絲絲朱古力甜品系列活動編號 :069A-069E P.30 蝶古巴特 DECOUPAGE 工作坊活動編號 :073A-073E P.32 全能少年挑戰賽活動編號 :009 P.08 獨木舟海上探索之旅活動編號 :010 P.08 夏日熱玩夜釣墨魚海上遊活動編號 :053 P.24 04
全攻略運動成長訓練營 PD 2 分 ;SR 4 分 系統化的專項運動訓練 好玩有趣及多元化的戶外康樂活動, 加入培育個人成長的元素, 便成為青訓部每年暑假最受歡迎的活動 今年的運動營又再以全新的模式舉辦, 即使你連續參加每一期的營會, 仍然可體驗到不同的內容及特色 活動編號日期截止日期收費主修副修康樂專項外遊活動 001 23/6-27/6 2/6 002 7/7-11/7 16/6 003 28/7-1/8 7/7 004 18/8-22/8 (21-22/8 為宿營 ) 28/7 $2,750 ( 會員 ) $3,300 ( 來賓 ) $2,750 ( 會員 ) $3,300 ( 來賓 ) $2,950 ( 會員 ) $3,540 ( 來賓 ) $2,750 ( 會員 ) $3,300 ( 來賓 ) 網球乒乓球羽毛球高爾夫球 ** 籃球游泳 網球乒乓球羽毛球高爾夫球 ** 籃球足球劍擊 營會時間表 : 時間 星期一至星期三 星期四 星期五 10:00-12:00 運動主修 攻略大比拼 12:00-13:00 午膳午膳外遊活動 13:00-14:00 運動副修頒獎禮 14:00-18:00 康樂專項訓練 水世界 x15 運動攀登 / 室內滑雪 **/ 滑板 **/ 日本劍道 溜冰 / 初級單車 **/ 桌球 / 沙灘手球 滑板 **/ 溜冰 / 箭藝 **/ 保齡球 柔力球 / 運動攀登 / 室內滑雪 ** 室內模擬射擊 / 策騎 **/ 野外定向 浮潛 / 釣魚 / 獨木舟 室內模擬射擊 / 單車外遊 / 高爾夫球 ** 繩網挑戰陣及野外定向 ( 此活動為 2 日 1 夜宿營, 詳情請參閱 P.09) 時間 : 10:00-18:00 地點 : 本會各訓練場地及特約戶外場地對象 : 8-16 歲名額 : 10-20 人 ( 每項活動均有最低人數要求, 若人數不足將建議參加者加入足夠人數的活動 ) 1) 會員凡於截止前 3 星期報名, 可減收 $200 2) ** 參加部份活動的附加費 : 高爾夫球主修 $400 副修 $200 滑板 $150 室內滑雪 $1,450 初級單車 $650 箭藝 $500 高爾夫球外遊活動 $200 策騎 $250 3) 費用已包括專業教練 膳食及專車接送 4) 參加者須自備運動器材 ( 高爾夫球除外 ) 5) 選修羽毛球參加者, 必須穿著不脫色生膠底羽毛球鞋上課 6) 參加者可免費出席營會該期的水世界, 不得另選其他日期 活動編號 :005 密集式運動深造營 SR 8 分 x15 暑假是一個提升運動技能的黃金時間, 運動員每天都會接受 5 個小時系統化及密集式的運動特訓, 同時每日會進行不同的交替運動訓練, 既可加強主修運動的全面發揮, 又可體驗不同運動的樂趣及挑戰, 使參加者在運動技術及體能上有全面的提升 06 1) 會員凡於 15/6 前報名, 可減收 $200 2) 參加者會按技術水平分組進行訓練 3) 參加者須在第一天接受技術測試後安排入組, 如該組人數不足可能需退出此營會 4) 費用已包括教練 場地及膳食 5) 參加者需自備運動器材 6) 羽毛球主修參加者必須穿著不脫色生膠底羽毛鞋上課 7) 參加者可免費出席 25/7 之水世界活動 日期.. 21/7-25/7 ( 星期一至五 ) 時間 : 09:00-17:00 地點 : 本會各訓練場地收費 : PHD 計劃成員 $6,000; 來賓 $7,200 對象 : 8-18 歲名額 : 視乎每項主修而定教練 : 青訓部特約教練截止日期 :1/7 主修項目 : 網球 乒乓球 籃球 羽毛球營會時間表 : 時間 星期一至四 星期五 09:00-12:00 第一節運動集訓 12:00-13:30 午餐 / 小休 13:30-15:30 第二節運動集訓 15:30-16:00 茶點休息 16:00-17:00 交替運動訓練 水世界
活動編號 :006 咁先係領袖 PD 3 分 ;NA 3 分 x12 透過 2 日 1 夜的帆船體驗及 3 日 2 夜的野外探索, 一同尋找理想領袖的元素, 發揮潛藏在你身上真正領袖的素質 參加者輪流擔任小組領袖, 負責指揮組員完成各項任務 過程中互相學習 交流 欣賞及評核, 一同描繪出真正領袖應具備的條件 日期 :14/7-18/7 ( 星期一至五 ) 時間 :14/7 09:00-17/7 17:00 18/7 10:00-17:30 地點 : 西貢海域及西貢郊野公園收費 : PHD 計劃成員 $2,600; 來賓 $3,150 對象 :12-18 歲之會員子女及來賓 (14 歲或以上參加者優先 ) 名額 : 8-10 人截止日期 :31/5 1) 會員凡於 18/5 前報名, 可減收 $200 2) 費用包括專業教練 器材 膳食及專車接送 3) 參加者必須能在沒有輔助物下游畢 50 公呎 4) 參加者須自備個人物資, 物資清單可向接待處索取 5) 活動對參加者有一定的體能要求, 報名必須填寫 個人健康聲明 6) 建議參加者購買個人合適的額外保險 7) 參加者可免費出席 18/7 之水世界活動 沙灘達人 A:SR 3 分 x8 B:SR 2 分 x6 在夏天, 最適宜就是享受陽光 海灘和夏日的沙灘活動 只要付出幾天的時間, 就能體驗淺水衝浪 滑浪風帆 直立式滑浪板及獨木舟等水上活動, 化身成沙灘達人! 活動編號營會日期截止日期費用 007 A 28/7-30/7 ( 星期一至三 ) PHD 計劃成員 $2,850 來賓 $3,450 7/7 008 B 30/7-1/8 ( 星期三至五 ) PHD 計劃成員 $1,850 來賓 $2,250 集合時間 :A 營 28/7 9:30 ( 中環碼頭 ) / B 營 30/7 9:30 ( 中環碼頭 ) 解散時間 :A 營 30/7 18:20 ( 中環碼頭 ) / B 營 31/7 18:20 ( 中環碼頭 ) 地點 : 本會之戶外特約場地對象 :8-16 歲名額 :6-8 人 營會時間表 (A 營 ): 28/7 29/7 30/7 上午中環碼頭集合 (09:30) 滑浪風帆 ( 一 ) 自由練習 / 小型帆船 下午 晚上 人體衝浪淺水沖浪板神秘海灘活動 ( 傍晚 ) 自由活動 滑浪風帆 ( 二 ) 獨木舟 ( 坐頂式 ) 自由活動中環碼頭解散 (18:20) 營會時間表 (B 營 ): 30/7 31/7 1/8 上午中環碼頭集合 (09:30) 滑浪板 ( 一 ) 1) 費用已包括專業教練 器材 膳食及住宿費用 2) A 及 B 營參加者, 可免費出席 1/8 之水世界活動 3) 參加者如若同時參加 A 營及 B 營可減收 $100 4) 場地設有南非野營屋, 屋內配備冷氣設備, 唯參加者需自備來回交通費 5) 參加者必須能在沒有輔助物下游畢 25 公呎 下午獨木舟 ( 坐頂式 ) 滑浪板 ( 二 ) 15:00-17:30 水世界 神秘海灘活動 ( 傍晚 ) 晚上中環碼頭解散 (18:20) 自由活動 * 活動安排會按當日的海浪情況而定, 如有更改, 以教練意見為準 07
活動編號 :009 2014 全能少年挑戰賽 PD 4 分 ;NA 5 分 x15 日期 :4/8-8/8 ( 星期一至五 )* 其中一天晚上需要在外住宿時間 :10:00 至當天任務完成地點 : 賽會安排的全港各地收費 :PHD 計劃成員 $2,200; 來賓 $2,600 對象 :10-18 歲 (12 歲及以上參加者優先 ) 名額 :12-20 人截止日期 :6/7 眾多會員及青少年熱切期待的全能少年挑戰賽 MTR, 今年將會再次舉辦 想踏足全港不同地點 面對極具挑戰性的任務 考驗你與組員的合拍程度, 最終脫穎而出成為優勝者, 記得把握機會, 馬上報名! 1) 會員凡於 15/6 前報名, 可減收 $200 2) 費用已包括器材 膳食及全程交通費用 3) 參加者可以小組形式報名, 每隊最多 4 人, 若不足 4 人, 賽會有權安排個人報名的參加者入隊 4) 參賽者必須出席 20/7( 星期日 ) 的 賽事座談會, 屆時將詳細講解賽事規則及細節 5) 參加者必須能在沒有輔助物下游畢 25 公呎 能操控 2 輪單車 使用地圖指南針 及有野外生活經驗 6) 參加者須自備個人物資, 物資清單可向接待處索取 7) 活動對參加者有一定的體能要求, 報名必須填寫 個人健康聲明 8) 建議參加者購買個人合適的額外保險 9) 參加者可免費出席 8/8 之水世界活動 活動編號 :010 獨木舟海上探索及荒島露營之旅 SR 3 分 x15 一個美麗的環境 一群志趣相投的朋友 一艘艇 一枝漿及一件救生衣 就是這麼簡單, 就能給你一個與別不同的體驗 有別於其他運動營, 完成旅程後除可得到獨木舟三星章外, 還能對自己有新的了解, 今個夏日青訓部與你作一次深度航行 日期 :11/8-15/8 ( 星期一至五 ) 集合時間 :11/8 10:00 ( 本會集合 ) 解散時間 :15/8 17:30 ( 本會解散 ) 地點 : 本會特約之戶外場地收費 :PHD 計劃成員 $2,300; 來賓 $2,760 對象 :14-18 歲以下名額 :8-12 人截止日期 :20/7 營會時間表 : 11/8 12/8 13/8 14/8 15/8 上午 會內集合 收拾及回程 下午 獨木舟獨木舟星章訓練海上探索水世界星章訓練及露營 ( 自由參與 ) 晚上 紮作活動 夜行 室內活動 1) 費用已包括專業教練 器材 膳食 住宿及專車接送 2) 參加者必須能在沒有輔助物下游畢 25 公呎 3) 參加者需自備睡袋及地墊 4) 參加者可免費出席 15/8 之水世界活動 08
活動編號 :011 超越自我全攻營 - 繩網及野外定向挑戰 SR 3 分 x4 今日的兒童及青少年所面對的挑戰愈來愈大, 有時會令他們感到畏懼 這個訓練營, 讓參加者能夠從活動中建立自信, 並懂得用正面的態度克服各種困難及挑戰, 在個人成長的階梯中打好基礎 日期 :21/8-22/8 ( 星期四及五 ) 集合時間 :21/8 10:00 解散時間 :22/8 14:00 地點 : 本會特約戶外場地收費 :PHD 計劃成員 $600; 來賓 $720 對象 :8-16 歲名額 :10-20 人截止日期 :28/7 營會時間表: 21/8 ( 星期四 ) 22/8 ( 星期五 ) 上午 集合 / 團體遊戲 軍用障礙賽 / 繩網挑戰陣 中午 野外定向 回程 晚上 紮營 / 原野烹飪 / 夜行 1) 由於名額有限, 參加第 4 期整個運動營的人士可獲優先取錄 2) 費用已包括專業教練 器材 食宿及專車接送 3) 部份活動將會按照參加者的年齡分組進行 4) 參加者須自備部份個人物資, 物資清單可向接待處索取 5) 參加者需穿著合適的運動服出席活動 夏日兒童尋寶之旅 SR 3 分 x5 剛收到消息, 一個來歷不明的寶物埋藏在港島區的某處, 暫時仍未被人發現... 我們會先安排三日的運動訓練, 鍛鍊各參加者的身手, 然後分成小隊出發尋找寶物, 你準備好未呀? 活動編號 日期 時間 截止日期 012 11/8-15/8 09:30-12:30 21/7 013 ( 星期一至五 ) 14:30-17:30 21/7 地點 : 本會各訓練場地及港島區戶外設施收費 :PHD 計劃成員 $1,000; 來賓 $1,200 對象 :4-7 歲名額 :10-20 人營會時間表 : 時間星期一至星期三星期四星期五 90 分鐘 主修 : 網球 游泳 籃球 30 分鐘 休息 60 分鐘 副修 : 網球 劍擊 尋寶之旅 14:30-17:30 水世界 15:00-17:30 1) 會員凡於 1/7 前報名, 可減收 $100 2) 參加者須自備運動器材 ( 劍擊除外 ) 及穿著合適的運動服出席活動 3) 參加者可免費出席 15/8 的水世界 09
活動編號 :014 求生有法 野外全人成長訓練營 PD 4 分 / NA 4 分 x8 習慣過著城市中舒適生活的你, 有沒有想過一旦沒有爸爸媽媽或工人姐姐照顧, 你有能力照顧自己嗎? 今個夏天就讓青訓部教你如何學會照顧自己, 在這個營會中學習運用天然資源, 透過與同伴合作來度過 3 日 2 夜的野外生活體驗 日期 :30/6,2/7-4/7 ( 星期一及星期三至五 ) 時間 :30/6 10:00-18:00;2/7 09:00( 本會集合 ); 1) 會員凡於 18/5 前報名, 可減收 $200 4/7 17:30( 本會泳池解散 ) 2) 費用已包括專業教練 器材 膳食及全程交通安排 地點 : 本會 C 座 1 樓康樂大堂及特約之戶外場地 3) 參加者須自備個人物資, 物資清單可向接待處索取 4) 活動對參加者有一定的體能要求, 報名必須填寫 個人健康聲明 收費 :PHD 計劃成員 $2,500; 來賓 $3,000 5) 建議參加者購買個人合適的額外保險 對象 :8-16 歲 6) 參加者可免費出席 4/7 的水世界 名額 :12-20 人截止日期 :9/6 幼兒英語夏日嘉年華 x5 今個夏日就讓各小朋友動起來, 今次營會除了有手工藝製作 運動體驗及小小廚師大製作外, 還讓你可愛的小寶貝化身成為故事裏的一份子, 發揮唱歌及跳舞的天份, 演繹一個又一個精彩故事 如此節目豐富, 你一定不會錯過! Splash, Splash, Splash! Summer is here, a perfect opportunity for the energetic little one to get out of the house and have some fun activities. CRC bring you more activity packs Summer Camp for your little ones. The Summer camp comprises of Sports, Art and Craft, Story Time, Drama, Singing and Cooking over 5 days! There will definitely be something to suit each child! Come Join us and hop around to create new friendships! 日期 活動編號 A 營 B 營 時間 對象 收費 015 30/6-4/7 21/7-25/7 09:15-10:15 1-2.5 歲 會員 $1,050; 來賓 $1,250 016 ( 第一期 ) ( 第二期 ) 10:30-11:30 2.5-4 歲 會員 $1,100; 來賓 $1,300 017 015-017A 015-017B 11:45-13:00 4-6 歲或以下 會員 $1,150; 來賓 $1,350 地點 : 本會 C 座 1 樓康樂大堂名額 : 每組 6-8 人截止日期 :A 營 15/6;B 營 1/7 10 1) 活動以英語進行 2) 費用包括導師 活動物資及茶點 3) 015 參加者需由一位成人陪同出席 4) 茶點將由機構提供, 如有任何食物敏感, 請填寫在報名表備註上及自備少量茶點
密集課程 (2 小時課程 ) 基礎課程 (1 小時課程 ) 今年暑假將提供 6 種的運動訓練給大家, 藉此幫助各參加者掌握基本技巧, 甚至提升個人的比賽能力 教練亦會按參加者的技術水平分成小組教學, 因此無論是初學者或已有一定技術水平的參加者, 也可獲益良多, 提升個人的運動技巧 今個暑期將首次舉辦運動基礎班, 並有 8 個運動項目可供選擇 希望能夠培養適齡的參加者對運動的興趣, 慢慢適應有系統的訓練, 為日後的運動發展做好準備 2) 參加者需自備器材 ( 高爾夫球除外 ) 及穿著合適的運動服出席訓練 3) 參加者須在第一天接受技術測試後進行分組, 若該組人數不足可能需要退出此課程 = 密集課程 = 基礎課程 網球訓練班 SR 4 分 x3 SR 2 分 x3 活動編號 日期 ( 星期一 二 三 ) 截止日期 018A 024A 23/6-25/6 2/6 018B 024B 7/7-9/7 16/6 018C 024C 28/7-30/7 7/7 018D 024D 18/8-20/8 28/7 時間 : 10:00-12:00 13:00-14:00 地點 : 本會 11-13 號網球場收費 : PHD 計劃成員 $900; PHD 計劃成員 $450 對象 :6-16 歲名額 :4-12 人教練 : 高宏運 彭雷 葉綉球 余曉東 潘其樂 唐敏聰 金慧廷 ( 排名不分先後 ) 羽毛球訓練班 SR 4 分 x3 SR 2 分 x3 12 活動編號日期 ( 星期一 二 三 ) 截止日期 019A 025A 23/6-25/6 2/6 019B 025B 7/7-9/7 16/6 019C 025C 28/7-30/7 7/7 019D 025D 18/8-20/8 28/7 時間 : 10:00-12:00 13:00-14:00 地點 : 本會 C 座 2 樓羽毛球場收費 : PHD 計劃成員 $900; 來賓 $1,080 PHD 計劃成員 $450; 來賓 $540 對象 :6-16 歲名額 :4-6 人 參加者必須穿著不脫色生膠底羽毛球鞋上課 籃球訓練班 SR 4 分 SR 2 分 x3 x3 活動編號日期 ( 星期一 二 三 ) 截止日期 020A 026A 23/6-25/6 2/6 020B 026B 7/7-9/7 16/6 020C 026C 28/7-30/7 7/7 020D 026D 18/8-20/8 28/7 時間 : 10:00-12:00 13:00-14:00 地點 : 本會 B 座天台多用途運動場收費 : PHD 計劃成員 $900; 來賓 $1,080 PHD 計劃成員 $450; 來賓 $540 對象 :6-16 歲名額 :4-12 人
游泳訓練班 SR 4 分 x3 乒乓球訓練班 SR 4 分 SR 2 分 SR 4 分 SR 2 分 x3 x3 活動編號日期 ( 星期一 二 三 ) 截止日期 021A 027A 23/6-25/6 2/6 021B 027B 7/7-9/7 16/6 021C 027C 28/7-30/7 7/7 021D 027D 18/8-20/8 28/7 時間 : 10:00-12:00 13:00-14:00 地點 : 本會 C 座 1 樓康樂大堂收費 : PHD 計劃成員 $900; 來賓 $1,080 PHD 計劃成員 $450; 來賓 $540 對象 :6-16 歲名額 :4-12 人 高爾夫球訓練班 x3 x3 活動編號日期 ( 星期一 二 三 ) 截止日期 023A 028A 23/6-25/6 2/6 023B 028B 7/7-9/7 16/6 023C 028C 28/7-30/7 7/7 023D 028D 18/8-20/8 28/7 時間 : 10:00-12:00 13:00-14:00 地點 : 本會 A 座 2 樓高爾夫球練習場收費 : PHD 計劃成員 $1,300; 來賓 $1,560 PHD 計劃成員 $650; 來賓 $780 對象 :6-16 歲名額 :4-5 人 活動編號日期 ( 星期一 二 三 ) 截止日期 022A 23/6-25/6 2/6 022B 7/7-9/7 16/6 022C 28/7-30/7 7/7 022D 18/8-20/8 28/7 時間 : 10:00-12:00 地點 : 本會游泳池收費 : PHD 計劃成員 $900; 來賓 $1,080 對象 :6-16 歲名額 :4-8 人 足球訓練班 SR 2 分 SR 2 分 x3 活動編號日期 ( 星期一 二 三 ) 截止日期 029A 23/6-25/6 2/6 029B 7/7-9/7 16/6 029C 28/7-30/7 7/7 029D 18/8-20/8 28/7 時間 : 13:00-14:00 地點 : 本會 B 座天台多用途運動場收費 : PHD 計劃成員 $450; 來賓 $540 對象 :6-16 歲名額 :4-12 人 劍擊訓練班 x3 活動編號日期 ( 星期一 二 三 ) 截止日期 030A 23/6-25/6 2/6 030B 7/7-9/7 16/6 030C 28/7-30/7 7/7 030D 18/8-20/8 28/7 時間 : 13:00-14:00 地點 : 本會 C 座 1 樓康樂大堂收費 : PHD 計劃成員 $450; 來賓 $540 對象 :6-16 歲名額 :4-12 人 13
恆常運動課程 我們除了有密集課程及基礎課程外, 亦安排了一系列的恆常運動課程, 讓參加者循序漸進地學到新的技術與專項運動知識, 藉此幫助各參加者為未來發展打好更穩健的基礎, 達到均衡運動, 提升身體質素的目的 芭蕾舞爵士舞初班 SR 3 分 x9 本課程根據英國皇家舞蹈學院及澳洲舞蹈教師協會的課程, 由淺入深地教授芭蕾舞及爵士舞的基本舞蹈技巧, 加強小朋友的節奏感及協調性, 提高對舞蹈的興趣, 鞏固舞蹈基礎 活動編號班別對象日期時間收費截止日期 031A 幼兒班 3-5 歲 5/7-30/8 10:30-11:30 會員 $890 031B 兒童班 6-12 歲 逢星期六 ( 共 9 堂 ) 11:45-12:45 來賓 $1,068 15/6 地點 : 本會 A 座 2 樓康樂活動室名額 :6-15 人協辦機構 : 小公主舞蹈學院 1) 需穿著合適跳舞服飾及跳舞鞋上課 2) 費用不包括跳舞服飾及跳舞鞋, 參加者需自行購買 活動編號 :032 兒童拉丁舞初班 SR 3 分 x9 拉丁舞是國際標準舞中的其中一個舞系, 對提升節奏感 體型身段 協調敏捷和自信有很大的幫助 本課程讓小朋友認識基本的拉丁舞步, 並提高他們的學習興趣 日期 :5/7-30/8, 逢星期六 ( 共 9 堂 ) 時間 :13:00-14:00 地點 : 本會 A 座 2 樓康樂活動室收費 : 會員 $890, 來賓 $1,068 對象 :6-12 歲名額 :6-15 人協辦機構 : 小公主舞蹈學院截止日期 :15/6 1) 需穿著合適拉丁舞衣及跳舞鞋上課 2) 費用不包括跳舞服飾及跳舞鞋, 參加者需自行購買 花式跳繩班 SR 3 分 x10 本課程除教授雙腳跳 單腳跳及交叉繩等個人花式外, 更會教授雙人花式和組合花式 讓小朋友感受花式跳繩的樂趣 培養勇於嘗試及團體合作的精神 活動編號班別對象日期時間收費截止日期 033A A 班 4-6 歲 14/7-13/8 10:00-11:00 逢星期一 三 033B B 班 7-12 歲 ( 共 10 堂 ) 11:00-12:00 會員 $660 來賓 $792 22/6 地點 : 本會 A 座 2 樓壁球場名額 :5-12 人教練 : 陳曉彤小姐 1) 費用不包括專用跳繩, 如需代購, 每條 $70, 請於報名表上註明 2) 參加者必須穿著不脫色膠底運動鞋上課 14
活動編號 :034 兒童足球班 SR 4 分 x8 今年暑假, 我們再次請來現役甲組球員及太陽飛馬 10 歲或以下青年軍教練陳銘剛先生, 教授小朋友正確的足球技術及知識, 如盤球 傳球 接球和射門等 讓小朋友能接受專業及有系統的訓練 日期 :15/7-7/8, 逢星期二 四 ( 共 8 堂 ) 時間 :17:00-18:30 地點 : 本會 B 座天台多用途球場收費 : 會員 $1,056, 來賓 $1,268 對象 :5-7 歲名額 :5-12 人教練 : 陳銘剛先生截止日期 :22/6 羽毛球恆常訓練班 SR 3 分 x7 初班 : 適合初學者, 教授握拍 球感 開正手高遠球 上手擊球 網前動作 簡單步法等, 使學員對此運動有初步認識, 培養他們的興趣 進階班 : 握拍 球感 開正手高遠球 上手擊球 ( 高遠球 殺球等 ) 網前球 步法動作及單 雙打比賽球例等 ( 學員必須曾參與 CRC 暑期羽毛球訓練班 ) 活動編號班別對象日期時間收費截止日期 035A 初班 A 組 7-9 歲 035B 初班 B 組 10-12 歲 035C 進階班 9-13 歲 19/7-30/8 逢星期六 ( 共 7 堂 ) 10:30-12:00 19/7-30/8 逢星期六 ( 共 7 堂 ) 12:00-13:30 17/7-28/8 逢星期四 ( 共 7 堂 ) 15:00-16:30 會員 $1,733 來賓 $2,080 會員 $1,733 來賓 $2,080 會員 $1,887 來賓 $2,264 29/6 地點 : 本會 C 座 2 樓羽毛球場名額 :4-6 人教練 : 廖國華先生 1) 參加者需自備球拍 2) 參加者必須穿著不脫色生膠底羽毛球鞋上課 活動編號 :036 詠春班 SR 3 分 x10 本課程以教授詠春拳的小念頭為主軸, 學習詠春的基本動作 攻擊動作及防守技 透過學習詠春拳, 能讓青少年培養靈敏思維 增強體魄, 同時亦能修養心性, 達致德藝兼備 日期 :17/7-18/8, 逢星期一 四 ( 共 10 堂 ) 時間 :14:15-15:15 地點 : 本會 A 座 2 樓康樂活動室收費 : 會員 $1,540, 來賓 $1,848 對象 :6-18 歲名額 :4-12 人協辦機構 :PVT Group Ltd. 截止日期 :22/6 15
活動編號 :037 桌球體驗課程 SR 3 分 x3 桌球是一種歷史悠久的運動, 非常講求精密部署及手眼協調 稍不留神, 便會輸掉整局比賽! 自問肯動腦筋又愛運動的你, 快來報名吧! 日期 :7/7-9/7 ( 星期一 二 三 ) 時間 :15:00-17:00 地點 : 本會 B 座 6 樓桌球室收費 : PHD 計劃成員 $400; 來賓 $480 對象 :8-16 歲名額 :4-8 人截止日期 :16/6 2) 費用已包括專業教練及器材 3) 參加者需穿著合適的運動服出席訓練 滑板體驗課程 SR 3 分 x3 滑板運動是 極限運動 的其中一種, 強調個人的技術 勇氣和冒險精神 參加者會先學習最基本的滑板動作 : 如 Ollie Body Varial 及 Kickflip 等 教練亦會帶同學員前往真實的滑板場地進行課堂, 令課堂更添趣味 活動編號 日期 ( 星期一 二 三 ) 截止日期 038A 23/6-25/6 2/6 038B 28/7-30/7 7/7 時間 :14:00-18:00 地點 : 西灣河收費 :PHD 計劃成員 $900; 來賓 $1,080 對象 :8-16 歲名額 :8-20 人 2) 費用已包括專業教練 器材及專車接送 3) 參加者需穿著合適的運動服出席訓練 室內滑雪體驗課程 SR 3 分 x3 想學滑雪? 不用去索契那麼遠, 跟我們去觀塘便可以了! 在模擬滑雪訓練中心內, 學員可以感受一下於雪地上滑行的感覺, 也可改善基本的滑雪技巧 全程均有國際認可的教練指導, 讓各位在聖誕滑雪假期前做好準備! 活動編號 日期 ( 星期一 二 三 ) 截止日期 039A 23/6-25/6 2/6 039B 18/8-20/8 28/7 時間 :14:00-18:00 地點 : 觀塘收費 :PHD 計劃成員 $2,000; 來賓 $2,400 對象 :6-16 歲名額 :4-8 人 2) 費用已包括專業教練 器材及專車接送 3) 參加者需穿著合適的運動服出席訓練 17
活動編號 :040 柔力球體驗課程 SR 3 分 x3 柔力球運動源於中國民間, 集合了網球 羽毛球和太極運動的精髓 教練在課堂中會教授簡單的套路及競技對賽, 講求學員的手眼協調及靈巧性 柔力球是一種新興且蘊含智慧的運動, 值得大家一試 日期 :18/8-20/8 ( 星期一 二 三 ) 時間 :15:00-17:00 地點 : 本會 A 座 2 樓壁球場收費 : PHD 計劃成員 $400; 來賓 $480 對象 : 8-16 歲名額 : 6-12 人截止日期 :28/7 2) 費用已包括專業教練及器材 3) 參加者需穿著合適的運動服出席訓練 活動編號 :041 沙灘手球體驗課程 SR 3 分 x3 沙灘手球源於意大利, 是一種極具娛樂性的團體運動, 球員可以利用各種特別的射球技巧, 獲取更高的分數 今次更邀請了前香港隊成員親身教授, 讓學員盡情地在沙灘上感受夏日的色彩! 2) 費用已包括專業教練 器材及專車接送 3) 參加者需穿著合適的運動服出席訓練 日期 :7/7-9/7 ( 星期一 二 三 ) 時間 :14:00-18:00 地點 : 葵涌收費 :PHD 計劃成員 $550; 來賓 $660 對象 :8-16 歲名額 :6-12 人截止日期 :16/6 溜冰體驗課程 SR 3 分 x3 夏日炎炎, 躲進溜冰場練習也是不錯的選擇! 相信大家都有看到早前冬季奧運會各選手的英姿吧! 快來報名, 學好溜冰的基礎動作, 下一個香港代表可能就是你! 活動編號 日期 ( 星期一 二 三 ) 截止日期 042A 7/7-9/7 16/6 042B 28/7-30/7 7/7 時間 :14:00-18:00 地點 : 尖沙咀收費 :PHD 計劃成員 $750; 來賓 $900 對象 :8-16 歲名額 :10-20 人 18 2) 費用已包括專業教練 器材及專車接送 3) 參加者需穿著合適的運動服出席訓練
課程主要幫助單車初學者或未能純熟操控單車的兒童及青少年掌握基本技術, 並灌輸一些安全意識及道路守則給參加者 課程由教練陪同, 在單車徑及單車公園內進行, 保證安全! 騎單車和游泳一樣重要, 是終生的運動技能, 趕快把它學好吧! 活動編號 :043 初級單車體驗課程 SR 3 分 x3 日期 :7/7-9/7 ( 星期一 二 三 ) 時間 :14:00-18:00 地點 : 尖沙咀及沙田收費 :PHD 計劃成員 $1,200; 來賓 $1,440 對象 :6-16 歲名額 :4-12 人截止日期 :16/6 2) 費用已包括專業教練 器材及專車接送 3) 參加者需穿著合適的運動服出席訓練 活動編號 :044 保齡球體驗課程 SR 3 分 x3 上年暑假的保齡球課程深受各位會員子女歡迎, 因此今年繼續舉辦, 並安排另一個更具規模的練習場地, 當中設有 22 條國際級標準球道, 各教練均有 USBC 美國保齡球教練證書, 絕對係信心的保證! 日期 : 28/7-30/7 ( 星期一 二 三 ) 時間 : 14:00-18:00 地點 : 荃灣收費 : PHD 計劃成員 $750; 來賓 $900 對象 : 8-16 歲名額 : 6-12 人截止日期 :7/7 2) 費用已包括專業教練 器材及專車接送 3) 參加者需穿著合適的運動服出席訓練 活動編號 :045 箭藝體驗課程 SR 3 分 x3 傳說中有后羿射日的故事, 用手上的弓箭射下九個太陽 現在你也有機會成為神射手! 此課程將教授基本的射箭技巧, 由站姿 握弓及引弦等開始, 直至瞄準和發箭的技巧都有專業教練指導, 讓參加者能夠感受擊中紅心的快感! 日期 :28/7-30/7 ( 星期一 二 三 ) 時間 :14:00-18:00 地點 : 獅子山公園收費 :PHD 計劃成員 $1,250; 來賓 $1,500 對象 :8-16 歲名額 :10-15 人截止日期 :7/7 2) 費用已包括專業教練 器材及專車接送 3) 參加者需穿著合適的運動服出席訓練 19
活動編號 :047 劍道體驗課程 SR 3 分 x3 劍道運動的歷史源遠流長, 當中蘊含了各種運動小智慧, 訓練參加者處變不驚及沉著應對危機的能力, 啓發他們的成長 雖然此運動的對抗性高, 但課程將提供各種護具, 令活動能夠在安全環境下進行 日期 :23/ 6-25/6 ( 星期一 二 三 ) 時間 :15:00-17:00 地點 : 本會 A 座 2 樓壁球場收費 :PHD 計劃成員 $550; 來賓 $660 對象 :8-16 歲名額 :4-8 人截止日期 :2/6 運動攀登體驗課程 SR 3 分 x3 人望高處, 力爭上游, 勇闖高峰 是邁向成功的正確態度, 運動攀登正正可以讓青少年體驗這一點! 他們行每一步都要經過深思熟慮, 大膽嘗試 ; 並且是一種訓練手 腳 腰等力量的全身運動! 2) 費用已包括專業教練及器材 3) 由香港資深及已考獲全日本劍道連盟 (AJKF) 八段資歷的老師執教 4) 課程以英語授課 5) 參加者需穿著合適的運動服出席訓練 活動編號 日期 ( 星期一 二 三 ) 截止日期 046A 23-25/6 2/6 046B 18-20/8 28/7 時間 :14:00-18:00 地點 : 西灣河收費 :PHD 計劃成員 $550; 來賓 $660 對象 :8-16 歲名額 :10-20 人 20 2) 費用已包括專業教練 器材及專車接送 3) 參加者需穿著合適的運動服出席訓練
課程目的為發展幼兒多元化的創作思維, 透過各式各樣的創作如繪畫 黏土和剪貼, 以達到多元教學的目的 課程鼓勵幼兒運用不同的感官知能如聽覺 視覺和觸覺為創作基礎, 藉此開拓小朋友的創作視野, 發展手部小肌肉, 增加對藝術的認知, 啟發他們的創作思維和增強自信心 活動編號 :048 童印塗樂 x3 日期 :7/7-25/8, 逢星期一 ( 共 8 堂 ) 時間 :10:00-11:00 地點 : 本會 C 座地下兒童遊樂場活動室收費 : 會員 $792, 來賓 $950 對象 :2-3 歲名額 :4-8 人協辦機構 :Artco Gallery 截止日期 :15/6 1) 課程以英語授課 2) 費用已包括導師費及材料費 3) 參加者需自備圍裙 手袖及濕紙巾 童畫世界 SR 3 分 x3 課程結合繪畫和手工藝創作, 同時提供不同的創作媒介, 如塑膠彩 粉彩 剪貼和手工藝等鼓勵小朋友作多方面的嘗試, 讓小朋友可盡情發揮美術創意 訓練創意思維 課程亦會透過講故事 音樂聆聽 名畫作欣賞 遊戲等引導兒童討論和提問, 從而提升思考能力 活動編號班別對象日期時間收費截止日期 049A A 班 3-4 歲 8/7-26/8 10:00-11:00 逢星期二 049B B 班 5-7 歲 ( 共 8 堂 ) 11:15-12:15 會員 $836 來賓 $1,003 15/6 地點 : 本會 C 座地下兒童遊樂場活動室名額 :4-8 人協辦機構 :Artco Gallery 1) 課程以英語授課 2) 費用已包括導師費及材料費 3) 參加者需自備圍裙 手袖及濕紙巾 活動編號 :050 澳洲兒童 英文小小科學家 探索課程 PD 2 分 x3 本課程引用澳洲兒童科學探索課程, 深入了解與我們日常生活息息相關的科學原理 透過有趣的科學實驗, 從物理和化學各個範疇作深入的探討和分析 協助建立孩子的批判能力, 加強其分析能力及洞察力, 成為既聰明又有智慧的小小科學家 課程內容 : 1. Music and sound 音樂萬花筒 2. Chemistry in kitchen 奇妙小廚房 3. Volcano 火山大爆發 4. Big and little 放大縮小 5. Magnet 磁力變變變 6. Senses 感觀世界 1) 課程以英語授課 2) 費用已包括導師費及材料費 3) 參加者需自備文具及顏色筆 日期 :17/7-21/8, 逢星期四 ( 共 6 堂 ) 時間 :11:00-12:00 地點 : 本會 C 座地下兒童遊樂場活動室收費 : 會員 $550, 來賓 $660 對象 :4-7 歲名額 :6-10 人協辦機構 :ICO Production 截止日期 :22/6 21
非洲鼓樂基礎班 SK 3 分 x3 課程由加納官方機構 Centre for National Culture 註冊的非洲裔導師任教, 透過運用樂器 (Djembe) 及肢體, 演繹充滿力量的舞曲, 從而提升學員節奏感和訓練手眼協調能力 課堂除了教授非洲音樂及鼓樂技巧外, 更會講解非洲文化, 讓參加者更容易融入樂曲當中 活動編號班別對象日期時間收費截止日期 051A 幼兒班 4-6 歲 22/7-14/8 12:00-13:00 逢星期二 四 051B 兒童班 7-14 歲 ( 共 8 堂 ) 13:00-14:00 會員 $1,100 來賓 $1,320 1/7 地點 : 本會 A 座 2 樓康樂活動室名額 :6-15 人協辦機構 :Active Concept Limited 1) 課程以英語授課 2) 費用已包括導師費及課堂樂器租用費 兒童聲樂班 SK 2 分 x3 地點 : 本會 A 座 2 樓康樂活動室名額 :3-8 人導師 : 陳青昕小姐 1) 課程適合沒有任何聲樂訓練或經驗的兒童參加 2) 3-5 歲曾參加本會舉辦的聲樂啟蒙班學員可參加 B 班 本課程透過生動易明的方法教授正確的呼吸 發聲 咬字及共鳴, 配合不同種類的歌曲, 包括音樂劇 中外藝術歌曲 民歌等, 讓學員學習以聲音表達自己, 加強自信心及溝通能力 活動編號班別對象日期時間收費截止日期 052A A 班 3-5 歲 6/8-27/8 13:00-14:15 逢星期三 052B B 班 6-9 歲 ( 共 4 堂 ) 14:15-15:30 會員 $792 來賓 $950 會員 $880 來賓 $1,056 16/7 22
活動編號 :053 夏日熱玩夜釣墨魚海上遊 NA 2 分 x1 夜幕低垂, 放眼維港, 兩岸華麗璀璨的夜景非常吸引 ; 能夠與家人朋友出海更覺寫意 今年, 青訓部帶你遠離都市煩囂, 與親朋好友出海夜遊釣墨魚, 享受垂釣之樂 除釣墨魚外, 參加者更可在船上享用豐富晚餐, 最後更有專人即場烹調所捕之魚穫, 快快馬上行動報名吧! 日期 :12/7 ( 星期六 ) 時間 :18:00-23:30 地點 : 尖沙咀收費 : 會員 $200; 來賓 $240 ( 大小同價 ) 對象 :6 歲或以上名額 :30-40 人截止日期 :16/6 1) 費用已包括專業教練 晚膳 器材及釣墨魚費用 2) 12 歲以下需由成人陪同出席 3) 參加者於中環天星小輪碼頭集合及解散, 敬請自備天星小輪費用 滑水樂 NA 2 分 x1 滑水是個健康 刺激 好玩 有型的活動! 對於年紀少少 體重輕輕的參加者而言, 起水 直線滑行及轉向等動作可算是輕而易舉, 想進一步學習基本花式及體驗水上滑行的樂趣, 記住把握機會! 活動編號日期時間截止日期 054A 6/7 ( 星期日 ) 16/6 14:00-18:00 054B 27/7( 星期日 ) 7/7 054C 13/8 ( 星期四 ) 13:00-18:00 20/7 地點 : 大潭收費 :PHD 計劃成員 $490; 來賓 $590 對象 :6 歲或以上名額 :5-10 人 ( 大小同價 ) 1) 費用已包括專業教練 快艇 器材及專車接送 2) 參加者必須能在沒有輔助物下游畢 25 公呎 3) 每艘快艇 4-5 人 4) 首次報名參加者將可獲優先參加 浮潛樂 NA 2 分 x1 香港東面水域一帶的珊瑚群落本身由超過 80 種珊瑚組成, 而獨特的生態孕育著各樣的海洋生物 : 超過 320 種各式各樣的珊瑚魚類, 還有更多害羞的甲殼類與貝類物種, 只等待大家的體驗與發現 活動編號 日期 截止日期 收費 055A 10/7 ( 星期四 ) 16/6 PHD 計劃成員 $450; 來賓 $540 055B 16/8 ( 星期六 ) 28/7 PHD 計劃成員 $680; 來賓 $820 時間 :09:00-18:00 地點 : 海下灣 (10/7) 及娥媚洲 (16/8) 對象 :6 歲或以上 ( 大小同價 ) 名額 :15-20 人 24 1) 由於名額有限, 參加整個運動營的人士可獲優先取錄 10/7 的活動 2) 費用已包括專業教練 器材 午膳 專車接送 ( 及 16/8 船費 ) 3) 8 歲以下需由成人陪同出席 4) 首次參加者, 可免費出席活動前 5/7 及 9/8( 星期六 ) 於本會泳池進行之練習, 時間為下午 2 時至 3 時
活動編號 :056 獨木舟同樂日 SR 2 分 x1 獨木舟是一種老少咸宜的水上活動, 裝備簡單, 只需槳 救生衣及你的參與, 稍經指導便可體會划舟的樂趣 教練會先在沿岸教授基本的划艇技術, 讓參加者掌握基本技術後, 便可在海中心感受自由自在的樂趣 全程由經驗豐富的註冊教練指導, 無論你是初學者還是箇中高手, 必定可以從中找到樂趣! 日期 :10/7 ( 星期四 ) 時間 :10:00-18:00 地點 : 西貢收費 :PHD 計劃成員 $450 ;來賓 $540 對象 :8-16 歲名額 :8-16 人截止日期 :16/6 室內模擬射擊同樂日 SR 3 分 x1 活動編號 日期 截止日期 收費 057A 26/6 ( 星期四 ) 2/6 PHD 計劃成員 $480; 來賓 $580 057B 31/7 ( 星期四 ) 7/7 PHD 計劃成員 $560; 來賓 $670 2) 費用已包括專業教練 器材 膳食及專車接送 3) 參加者必須能在沒有輔助物下游畢 25 公呎 4) 建議參加者購買個人合適的額外保險 活動編號 :058 策騎同樂日 SR 2 分 x1 一個以廢墟 爛車為戰場 ; 另一邊廂, 你又要深入亞馬遜森林 柬埔寨及古墓迷城追尋敵人 兩個不同的場地, 帶給你不一樣的模擬戰爭之旅, 今個夏日, 無需到野外混戰, 你一樣可化身成 ATF 特警 時間 :10:00-18:00 地點 : 觀塘 (26/6) 及新蒲崗 (31/7) 對象 :8-16 歲名額 :15-30 人 2) 費用包括專業教練 器材 午膳及專車接送 3) 參加者需穿著合適的運動服出席活動 2008 年的北京奧運會, 香港作為馬術比賽的奧運場地, 一時牽起了全城對馬術的興趣 如果你想親身體驗策騎及照顧馬匹的樂趣, 千萬不要錯過這個機會了 日期 :26/6( 星期四 ) 時間 :10:00-18:00 地點 : 新界區收費 :PHD 計劃成員 $700; 來賓 $840 對象 :6-16 歲 ( 體重 75 公斤以下 ) 名額 :15-20 人截止日期 :2/6 2) 費用包括專業教練 器材 馬匹 午膳及專車接送 3) 參加者需穿著合適的運動服出席活動 25
讀萬卷書不如行萬里路, 單車遊絕對可以幫到你! 在彈丸之地的香港, 有很多優美的景色值得一看, 因此騎單車看風景是不錯的選擇 過程有單車教練及職員陪同, 實戰教授各種單車操控技術 活動編號 :059 單車外遊同樂日 SR3 分 x1 日期 :31/7 ( 星期四 ) 時間 :10:00-18:00 地點 : 元朗 / 馬鞍山收費 :PHD 計劃成員 $450; 來賓 $540 對象 :8-16 歲名額 :6-12 人截止日期 :7/7 2) 費用包括教練 器材 午膳及專車接送 3) 參加者必須能操控 2 輪單車, 並穿著合適的運動服出席活動 4) 參加者需自備頭盔, 並建議穿帶手套及保護裝備 ( 謢踭及護膝 ) 活動編號 :060 高爾夫球同樂日 SR 2 分 x1 高爾夫球除了可以在舒適的室內環境中練習外, 亦可到景色優美的大自然進行 透過此活動亦可訓練參加者的專注及自律, 對兒童及青少年成長極有幫助, 無論是初學者或箇中高手都可一同享受當中的樂趣 日期 :31/7( 星期四 ) 時間 :10:00-18:00 地點 : 本會特約戶外場地收費 :PHD 計劃成員 $750; 來賓 $900 對象 :6-16 歲名額 :10-16 人截止日期 :7/7 2) 費用包括專業教練 器材 午膳及專車接送 3) 參加者需穿著合適的運動服出席活動 活動編號 :061 垂釣樂同樂日 SR 2 分 x1 在景色優美怡人的海邊垂釣, 令人感到心曠神宜, 悠然自得 如果你都想體驗這種樂趣, 千萬不要錯過青訓部今年首次舉辦的垂釣樂了 屆時會有專人教授釣魚技巧, 就算是首次參加釣魚活動的人士, 亦有機會滿載而歸 日期 : 10/7( 星期四 ) 時間 : 10:00-18:00 地點 : 新界區收費 : PHD 計劃成員 $450; 來賓 $540( 大小同價 ) 對象 : 6 歲或以上 ( 歡迎家長陪同出席 ) 名額 : 12-20 人截止日期 :19/6 2) 費用包括專業教練 器材 魚餌 午膳及專車接送 3) 參加者需穿著合適的運動服出席活動 活動編號 :062 野外定向同樂日 SR 3 分 x1 起源於瑞典的野外定向運動非常有趣, 手上只需有特製的地圖和指南針便可參與, 考驗各參加者的體能 技術及智慧 能夠在陌生的環境中保持冷靜, 又可以選擇正確及快捷的路線是一大難關, 有信心挑戰自己就快來報名吧! 日期 :26/6 ( 星期四 ) 時間 :10:00-18:00 地點 : 香港仔收費 :PHD 計劃成員 $450; 來賓 $540 對象 :8-16 歲名額 :10-20 人截止日期 :2/6 26 2) 費用包括器材 午膳及專車接送
活動編號 :063 參觀沙田濾水廠 NA 1 分 x1 從水塘的儲水變成大家每天所飲用的食水前, 均須經過濾水的過程, 以確保可安全飲用 大家知不知道原水 ( 即未經處理的水 ) 如何成為可飲用的食水? 今年我們會帶各位到訪全港最大, 負責處理來自船灣淡水湖 萬宜水庫及廣東省原水的沙田濾水廠 當日會由職員帶領各位參觀及講解濾水過程, 讓你對本港供水服務有所認識 日期 :9/7 ( 星期三 ) 時間 :08:30-12:00 地點 : 沙田濾水廠收費 : 會員 $40, 來賓 $60 對象 :8 歲或以上名額 :20-35 人截止日期 :8/6 費用已包括專車接送, 活動於本會集合及解散 活動編號 :065 能源效益及節約能源初體驗 NA 1 分 x1 活動編號 :064 探索電力之旅 NA 1 分 x1 今年暑假, 我們將帶各位到中華電力青山發電廠, 揭開電廠的神秘面紗 電廠內設有電力世界展覽館, 詳細解釋了電力的基本原理和運作方式, 以及發電和輸配電的過程 除此之外, 大家亦可了解現時中華電力所採用的環保燃料及各發電廠之項目 是次行程更包括乘車進行 環廠遊, 讓你飽覽電廠設施 各位亦可以踏足電廠內最重要的發電機房 可再生能源和能源效益近年成為社會上關注的議題, 今年會帶大家到機電工程署總部教育徑進行能源效益及節約能源探索 教育徑內設有兩個展覽館, 館內設有 19 組互動式展品, 就能源問題 可再生及清潔能源科技 節能計劃等提供全面的知識 教育徑內更設有天台觀景台, 可觀賞香港市區最大的太陽能光伏板陣 讓小朋友明白關心地球, 愛護大自然資源的重要性 日期 :22/7 ( 星期二 ) 時間 :09:15-12:30 地點 : 九龍灣機電工程署總部收費 : 會員 $40, 來賓 $60 對象 :6-16 歲名額 :15-28 人截止日期 :29/6 費用已包括專車接送, 活動於本會集合及解散 日期 :21/7 ( 星期一 ) 時間 :09:00-13:00 地點 : 新界青山發電廠 B 廠收費 : 會員 $60, 來賓 $80 對象 :6 歲或以上名額 :20-35 人截止日期 :29/6 費用已包括專車接送, 活動於本會集合及解散 27
Jewel Bricks 主題創作工作坊 SK 1 分 x1 小朋友們看到家中的擺設, 是否覺得有點沉悶? 可有幻想過由自己設計實用的擺設? 是次創作工作坊, 在導師的指導下, 小朋友們可親手製作出不同卡通主角造型的燈座, 為家中增添更多趣味和色彩 A 班 : 鬆弛熊 Hello Kitty Winnie the pooh( 擇其一 ) B 班 :Lotso Mcqueen Angry bird( 擇其一 ) 活動編號班別對象日期時間收費截止日期 066A A 班 29/6 11:30-13:00 4-10 歲星期日 066B B 班 ( 共 1 堂 ) 13:30-15:00 會員 $275 來賓 $330 8/6 地點 : 本會 C 座地下兒童遊樂場活動室名額 :8-20 人協辦機構 :IMI Kids Education 1) 費用已包括導師費及材料費 2) 6 歲以下必須有成人陪同 英語奇幻派對廚房 SK 2 分 x6 在奇幻廚房中, 小朋友除可烹調美味的創意小食外, 更可學習到不同地方的飲食文化丶語言 食材丶詞彙等知識, 讓小朋友成為出色的小廚師 派對小食 : 幼兒班 - 香蕉朱古力棒, 美味芝士蛋糕, 健康蘋果多士, 奇幻啫哩什果杯, 果仁士多啤梨乳酪, 繽紛布甸水果杯兒童班 - Oreo 芝士蛋糕, 焗香蕉 Nutella 朱古力醬多士, 繽紛布甸水果杯, 奇趣曲奇, 美味鮮果撻, 香濃朱古力 Cupcake 西式創意甜點 : 幼兒班及兒童班 - 卡通壽司, 香脆芝士煙肉卷, 法式多士, 美味焗薯角,Pizza 手指, 棒棒香腸卷 活動編號班別對象日期時間收費截止日期 067A 067B 068A 068B 派對小食幼兒班派對小食兒童班西式創意甜點幼兒班西式創意甜點兒童班 4-6 歲 15/7-19/8 14:00-15:15 逢星期二 7-12 歲 ( 共 6 堂 ) 15:45-17:00 4-6 歲 17/7-21/8 14:00-15:15 逢星期四 7-12 歲 ( 共 6 堂 ) 15:45-17:00 會員 $781 來賓 $938 22/6 地點 : 本會 C 座地下兒童遊樂場活動室名額 :6-10 人協辦機構 :ICO Production 1) 課程以英語授課 2) 費用已包括導師費 材料費及食譜 3) 參加者需自備中型食物盒 圍裙 手袖及濕紙巾 29
甜絲絲朱古力甜品系列 SK 1 分 x1 吃朱古力可提振精神, 使人有放鬆愉悅的感覺 今年暑假, 我們準備了一系列以朱古力為題的工作坊, 教授多款朱古力甜品, 包括朱古力盆栽 Oreo 朱古力慕斯 cake pop 等, 讓你可享受親手製作朱古力的樂趣, 完成的甜品亦可與親朋好友分享 活動編號 :069A A 班 : 朱古力盆栽甜品 1) 費用已包括導師費及材料費 2) 12 歲以下可有成人陪同, 每位另加 $40 3) 參加者需自備圍裙 手袖及濕紙巾 日期 :19/7 ( 星期六 ) 時間 :14:30-17:00 地點 : 本會 C 座 1 樓康樂大堂收費 : 會員 $195, 來賓 $234 對象 :8 歲或以上名額 :16-30 人協辦機構 :L & P DESSERT TORTA COMPANY LIMITED 截止日期 :29/6 B 班 :Oreo 朱古力慕斯 C 班 : 生 朱古力及松露朱古力 D 班 :Cake pop 棒棒蛋糕 E 班 : 朱古力木糠布甸 活動編號班別對象日期時間收費截止日期 069B 069C 069D 069E B 班 C 班 D 班 E 班 6 歲或以上 地點 : 本會 C 座地下兒童遊樂場活動室名額 :6-8 人協辦機構 :Creammeow Wonderland 26/7 星期六 ( 共 1 堂 ) 2/8 星期六 ( 共 1 堂 ) 9/8 星期六 ( 共 1 堂 ) 10/8 星期日 ( 共 1 堂 ) 15:00-16:30 15:30-17:00 會員 $198 來賓 $238 6/7 13/7 20/7 1) 費用已包括導師費及材料費 2) 會員於 6/7 前同時參加 B 至 E 班 ( 共 4 班 ), 可獲減 $120 3) 參加者需自備食物盒 圍裙 手袖及濕紙巾 30
立體捲紙手作基礎班 SK 2 分 x4 活動編號班別對象日期時間收費截止日期 070A A 班 4-8 歲 9/7-30/7 13:30-15:30 逢星期三 070B B 班 9-14 歲 ( 共 4 堂 ) 16:00-18:00 會員 $495 來賓 $594 15/6 地點 : 本會 C 座地下兒童遊樂場活動室名額 :6-15 人協辦機構 :Painters On Board 費用已包括導師費 材料費及專用捲紙筆 活動編號 :071 黏土藝術班 SK 2 分 x8 小朋友可在課程中學習利用不同的黏土包括輕黏土 石粉黏土 樹脂黏土和紙黏土等製作小擺設, 如音樂盒 相架 掛畫等, 從而訓練小朋友的小肌肉活動, 發揮小朋友的創作力和想像力 日期.. 7/7-25/8, 逢星期一 ( 共 8 堂 ) 時間 :11:15-12:15 地點 : 本會 C 座地下兒童遊樂場活動室收費 : 會員 $968, 來賓 $1,162 對象 :4-10 歲名額 :4-8 人協辦機構 :Artco Gallery 截止日期 :15/6 1) 課程以英語授課 2) 費用已包括導師費及材料費 3) 參加者需自備圍裙 手袖及濕紙巾 31
小小建造家 SK 1 分 x1 有沒有想過家中有很多物品其實都是可以自製的呢? 而有些家具經修飾後更可以煥然一新! 若想為家中增添特色, 便一起來成為小小建造家吧! A 班 : 自製蕾絲燈罩 B 班 : 馬賽克椅子 (26 x 24cm) C 班 :Decoupage 拼貼櫃 (24.5 x 23.5 x 7cm) D 班 : 小型顯微鏡 地點 : 本會 C 座 1 樓康樂大堂名額 :6-10 人協辦機構 :Creammeow Wonderland 活動編號 班別 對象 日期 時間 收費 截止日期 13/7 072A A 班 星期日 22/6 ( 共 1 堂 ) 072B 072C 072D B 班 C 班 D 班 5-12 歲 20/7 星期日 ( 共 1 堂 ) 3/8 星期日 ( 共 1 堂 ) 10/8 星期日 ( 共 1 堂 ) 13:30-14:30 會員 $198 來賓 $238 29/6 13/7 20/7 1) 費用已包括導師費及材料費 2) 會員於 22/6 前同時參加 A 至 D 班 ( 共 4 班 ), 可獲減 $120 3) 參加者需自備圍裙及手袖 蝶古巴特 DECOUPAGE 工作坊 SK 1 分 x1 蝶古巴特 (DÉCOUPAGE) 是一項裁剪紙張, 以裱貼為製作方式的工藝技術, 這簡單的拼貼技術淵源流長, 在歐洲已流傳近三百年 導師會教授各位利用餐紙巾圖案及拼貼技巧去製作出不同的實用精品, 讓它們成為居家佈置的好幫手 A 班 : 方型玻璃碟 B 班 : 可愛小布袋 C 班 : 精緻木門牌 D 班 : 立體相架座 E 班 : 陶瓷容器 活動編號班別對象日期時間收費截止日期 073A 073B 073C 073D 073E A 班 B 班 C 班 D 班 E 班 10-16 歲 14/7 星期一 ( 共 1 堂 ) 21/7 星期一 ( 共 1 堂 ) 28/7 星期一 ( 共 1 堂 ) 11/8 星期一 ( 共 1 堂 ) 18/8 星期一 ( 共 1 堂 ) 15:30-17:00 會員 $165 來賓 $198 會員 $154 來賓 $185 會員 $165 來賓 $198 會員 $176 來賓 $211 會員 $165 來賓 $198 22/6 29/6 6/7 20/7 27/7 地點 : 本會 C 座地下兒童遊樂場活動室名額 : 4-8 人導師 : 關念雪小姐 1) 費用已包括導師費及材料費 2) 會員於 22/6 前同時參加 A 至 E 班 ( 共 5 班 ), 可獲減 $80 32
水世界歷奇新境界 F 0 分 為保持新鮮感給每年都來水世界的參加者, 青訓部今年又再購置了全港獨有的水上歷奇組合 Adventure Series; 當然還有每次不同, 挑戰你體能膽色的巨型充氣浮堡, 及多元化好玩得意的充氣水上玩具 每期層出不窮的競技遊戲, 讓你可以與其他參加者較量一番, 贏得精美獎品 活動編號 日期 主題玩樂 會員報名日期 來賓報名日期 備註 074 4/7 歷奇挑戰 075 11/7 巨型城堡 076 18/7 歷奇挑戰 1/5 1/6 077 25/7 歷奇挑戰 078 1/8 Fun Fun 玩具 每期來賓人數上限為 20 人, 若一星期前有餘額除外 079 8/8 巨型城堡 080 15/8 歷奇挑戰 1/6 1/7 081 22/8 Fun Fun 玩具 082 29/8 歷奇挑戰 時間 :15:00-17:30( 逢星期五 ) 地點 : 本會深水池收費 :PHD 計劃成員 $80 ; 來賓 $120 對象 :18 歲或以下 (5 歲以下兒童必須由一位家長陪同出席, 家長不另收費 ) 名額 :60 人 ( 名額有限, 額滿即止 ) 1) 此活動不適用於計算獎賞積分計劃 2) 未能在沒有輔助物下游畢 25 公呎, 須穿著助浮器具及由成人陪同進行活動 3) 任何家庭傭工均不得在水中陪同或照顧兒童 4) 部份營會參加者, 已包括該星期的水世界, 報名前請留意 5) 參加者嚴禁攜帶任何形式的水槍進入活動場地 33
34 報名須知 活動須知 颱風訊號及暴雨警告之安排 室內運動班室外運動班興趣及學習班室內參觀室外參觀 黃色暴雨警告 A D A A D 紅色暴雨警告 A B A D C 黑色暴雨警告 B B B C C 雷暴警告 A A# A A A 三號颱風信號 A B A A C 八號颱風信號 B B B C C 因天氣關係當天課程不能進行因天氣關係當天課程中途結束 A = 活動繼續, 請依時上課 B = 活動取消, 該堂學費將按總堂數比例扣減 C = 活動取消, 詳情請與康體部或青訓部職員聯絡 D = 請致電與康體部或青訓部職員聯絡 / B / C C / C / / C 如課程當日天氣不穩定, 本會將於課程開始前 1 小時, 按會所區域範圍內天氣環境及天文台天氣預報而決定課程是否繼續 各家長 / 參加者可於活動開始前 1 小時致電本會接待處 2577-7376 查詢 教育局如宣佈幼稚園停課, 當天所有供 6 歲或以下人士之課程將取消 ; 如宣佈小學停課, 當天所有供 12 歲或以下人士之課程將取消 不設補堂, 而該堂款項將會按總堂數比例退款 # 暑期泳班安排 : 當雷暴警告生效時, 將按本會泳池開放情況而決定上課與否 如本會泳池繼續開放, 泳班則如常進行, 否則該節泳班將會取消及按比例收費 1) 表格可往接待處索取 2) 請填妥報名表格並交回接待處, 或傳真至 2915-7147 歡迎致電 2577-7376 查詢 3) 每份報名表只限填寫一位參加者 4) 開始報名日期 : 會員 5 月 1 日起, 來賓 5 月 16 日起 5) 今年暑期活動詳情, 大家可細閱本攻略 到本會網址 www.crchk.org 查閱或下載 中華游樂會 Apps 到智能手機瀏覽簡單資料 6) 參加者必須填寫 免責聲明及參加者同意書 及 體能活動就緒問卷 (PAR-Q), 證明參加者於暑假期間 (6 月 23 日 -8 月 31 日 ) 適合參加所選擇的活動 如報名多於 1 項活動或課程, 只需填寫 1 次, 個別活動需要額外填寫 個人健康聲明 ( 所有表格可於接待處索取 ) 1) 本會將於截止日期後 3 天內以 SMS 形式通知參加者該活動能否成功開辦 2) 本會保留開班與否最終權利, 並將於最遲開課前 3 天通知有關上課事宜 3) 所有活動及課程的報名費, 將於截止報名後 1 星期內以入賬形式收取 如該活動及課程為期多於 1 個月, 本會亦會於截止報名後 1 星期內收取全數報名費, 已收取費用將不會退還 4) 參加者如在截止報名日期前退出, 可免收費用, 唯須往接待處填妥 退出活動申請表 若在截止報名日期後退出者, 如沒有後備補上, 已收取費用將不會退還 5) 會員子女年滿 18 歲者, 一律按來賓標準收費 6) 凡課程於室外場地進行, 如遇天雨未能上課, 將不設補堂, 學費將按比例扣減 7) 凡球類課程的參加者, 請穿著不脫色球鞋 羽毛球場須穿生膠底運動鞋 8) 來賓參加體育運動課程, 可於當日活動後享用 A 座更衣室設施 1 次 9) 本會建議參加者視乎參與的活動自行購買合適的個人保險 10) 參加者請注意自己的身體狀況, 並考慮是否適合參加活動 如有疑問, 請諮詢醫生意見
暑期活動全覽 - 以下 80 多個活動必定能給你一個精彩假期! 編號活動對象頁 營會篇 001-004 全攻略運動成長訓練營 8-16 歲 P.06 005 密集式運動深造營 8-18 歲 P.06 006 咁先係領袖 12-18 歲 P.07 007-008 沙灘達人 8-16 歲 P.07 009 2014 全能少年挑戰賽 10-18 歲 P.08 010 獨木舟海上探索及荒島露營之旅 14-18 歲 P.08 011 超越自我全攻營 - 繩網及野外定向挑戰 8-16 歲 P.09 012-013 夏日兒童尋寶之旅 4-7 歲 P.09 014 求生有法 - 野外全人成長訓練營 8-16 歲 P.10 015-017 幼兒英語夏日嘉年華 1-6 歲 P.10 運動訓練篇 018A-018D 網球訓練班 6-16 歲 P.12 019A-019D 羽毛球訓練班 6-16 歲 P.12 020A-020D 籃球訓練班 6-16 歲 P.12 021A-021D 乒乓球訓練班 6-16 歲 P.13 022A-022D 游泳訓練班 6-16 歲 P.13 023A-023D 高爾夫球訓練班 6-16 歲 P.13 024A-024D 網球訓練班 6-16 歲 P.12 025A-025D 羽毛球訓練班 6-16 歲 P.12 026A-026D 籃球訓練班 6-16 歲 P.12 027A-027D 乒乓球訓練班 6-16 歲 P.13 028A-028D 高爾夫球訓練班 6-16 歲 P.13 029A-029D 足球訓練班 6-16 歲 P.13 030A-030D 劍擊訓練班 6-16 歲 P.13 031A-031B 芭蕾舞爵士舞初班 3-12 歲 P.14 032 兒童拉丁舞初班 6-12 歲 P.14 033A-033B 花式跳繩班 4-12 歲 P.14 034 兒童足球班 5-7 歲 P.15 035A-035C 羽毛球恆常訓練班 7-13 歲 P.15 036 詠春班 6-18 歲 P.15 多元技能篇 037 桌球體驗課程 8-16 歲 P.17 038A-038B 滑板體驗課程 8-16 歲 P.17 039A-039B 室內滑雪體驗課程 6-16 歲 P.17 040 柔力球體驗課程 8-16 歲 P.18 041 沙灘手球體驗課程 8-16 歲 P.18 編號活動對象頁 042A-042B 溜冰體驗課程 8-16 歲 P.18 043 初級單車體驗課程 6-16 歲 P.19 044 保齡球體驗課程 8-16 歲 P.19 045 箭藝體驗課程 8-16 歲 P.19 046A-046B 運動攀登體驗課程 8-16 歲 P.20 047 劍道體驗課程 8-16 歲 P.20 048 童印塗樂 2-3 歲 P.21 049A-049B 童畫世界 3-7 歲 P.21 050 澳洲兒童 英文小小科學家 探 4-7 歲 P.21 索課程 051A-051B 非洲鼓樂基礎班 4-14 歲 P.22 052A-052B 兒童聲樂班 3-9 歲 P.22 外遊篇 053 夏日熱玩夜釣墨魚海上遊 6 歲或以上 P.24 054A-054C 滑水樂 6 歲或以上 P.24 055A-055B 浮潛樂 6 歲或以上 P.24 056 獨木舟同樂日 8-16 歲 P.25 057A-057B 室內模擬射擊同樂日 8-16 歲 P.25 058 策騎同樂日 6-16 歲 P.25 059 單車外遊同樂日 8-16 歲 P.26 060 高爾夫球同樂日 6-16 歲 P.26 061 垂釣樂同樂日 6 歲或以上 P.26 062 野外定向同樂日 8-16 歲 P.26 063 參觀沙田濾水廠 8 歲或以上 P.27 064 探索電力之旅 6 歲或以上 P.27 065 能源效益及節約能源初體驗 6-16 歲 P.27 繽紛興趣篇 066A-066B Jewel Bricks 主題創作工作坊 4-10 歲 P.29 067A-067B 英語奇幻派對廚房 - 派對小食 4-12 歲 P.29 068A-068B 英語奇幻派對廚房 - 4-12 歲 P.29 西式創意甜點 069A-069E 甜絲絲朱古力甜品系列 6 歲或以上 P.30 070A-070B 立體捲紙手作基礎班 4-14 歲 P.31 071 黏土藝術班 4-10 歲 P.31 072A-072D 小小建造家 5-12 歲 P.32 073A-073E 蝶古巴特 DECOUPAGE 工作坊 10-16 歲 P.32 074-082 水世界篇 1-18 歲 P.33 今個暑期完結前, 青訓部將會首次獨立舉辦 PHD 頒獎禮, 頒發過去一年各計劃成員所獲得的獎項 除了頒獎儀式外, 更設有多個新奇好玩的遊戲區, 同時亦會在各運動訓練場地進行模擬訓練, 讓會內所有兒童及青少年一同享受一個充滿樂的下午, 作為 CRC 暑期活動的總結 日期 :23/8( 星期六 ) 時間 :15:00-17:00 地點 :C 座 1 樓康樂大堂及會內各運動訓練場地 詳情請參閱會內宣傳 35
香港中華游樂會歷史悠長, 創立於 1912 年, 至今已超過一百年歷史 由何啟爵士 韋寶珊爵士 阮曉繁先生 王寶寧先生等人創辦, 是純華人會所 以提倡體育康樂活動, 強健身心為宗旨 本會之會徽, 採用中國八卦中之乾卦及離卦合成 易經中乾為天, 離為火, 合起來為天火卦, 作 同人 解, 寓意同人集會, 大家享樂 會徽兩側之嘉禾, 乃網球總會之標誌, 整個會徽即是 同人網球會 地下咖啡廊 2F 壁球場 2F 康樂活動室 2F 高爾夫球練習場 泳池 天台多用途球場 A 座 網球場 7 8 9 10 11 12 13 D 座 行人天橋 B 座 7F 西餐廳 1 2 3 4 5 6 停車場入口 網球場 正門入口 C 座 6F 桌球室 2F 羽毛球場 1F 康樂大堂 地下兒童遊樂場及活動室