普 贤 上 师 言 教 浅 释 引 导 三 暇 满 难 得 顶 礼 本 师 释 迦 牟 尼 佛 顶 礼 文 殊 智 慧 勇 识 顶 礼 历 代 传 承 大 恩 上 师 顶 礼 法 王 如 意 宝 顶 礼 大 恩 根 本 上 师 希 阿 荣 博 堪 布 请 大 家 为 度 化 一 切 众 生, 发 起 无 上 殊 胜 的 菩 提 心, 并 且 如 理 如 法 地 谛 听 观 修 之 前, 首 先 请 先 将 自 己 的 心 安 静 下 来 先 调 整 身 的 坐 姿, 请 大 家 作 毗 卢 七 法 : 双 腿 盘 起, 作 金 刚 跏 趺 坐 如 果 做 不 到, 半 跏 趺 坐 也 可 以 手 结 定 印, 左 手 在 下, 右 手 在 上, 两 手 拇 指 相 对, 放 于 脐 下 调 整 双 肩, 两 个 手 臂 要 放 松, 展 开, 双 肩 要 齐 平, 不 要 内 收 身 体 要 坐 端 正, 不 能 过 于 前 屈, 也 不 能 过 于 后 仰 头 稍 微 往 前 低 眼 睛 微 闭, 垂 视 鼻 尖 舌 抵 上 腭 下 面 调 整 语 的 要 点 : 先 以 左 手 拇 指 压 在 左 手 的 无 名 指 根 处, 其 余 四 指 依 次 压 在 拇 指 上, 形 成 金 刚 拳 右 手 以 同 样 的 方 式 握 成 金 刚 拳 用 自 己 左 手 的 金 刚 拳 压 在 左 腿 根 部 的 动 脉 上, 伸 出 右 手 金 刚 拳 的 食 指 或 中 指 压 住 右 侧 的 鼻 孔, 从 左 侧 鼻 孔 呼 气, 观 想 自 己 无 始 以 来 积 累 的 业 障 变 成 黑 色 的 浊 气 从 左 鼻 孔 排 出, 方 式 由 轻 到 中 到 重 请 大 家 如 此 缓 慢 地 呼 吸 三 次 再 用 右 手 的 金 刚 拳 压 在 自 己 右 腿 根 部 的 动 脉 上, 伸 出 左 手 金 刚 拳 的 食 指 或 中 指 压 住 左 侧 的 鼻 孔, 从 右 鼻 孔 呼 气, 观 想 无 始 以 来 积 累 的 业 障 变 成 黑 色 的 浊 气 从 右 侧 鼻 孔 排 出, 方 式 由 小 到 中 到 大 如 此 缓 缓 呼 气 三 次 1/10 页 内 容 来 源 于 菩 提 洲 www.ptz.cc
再 将 双 手 的 金 刚 拳 同 时 压 在 双 腿 根 部 的 动 脉 上, 两 个 鼻 孔 同 时 呼 气, 观 想 自 己 无 始 以 来 的 业 障 变 成 黑 色 的 浊 气, 从 双 侧 鼻 孔 排 出, 方 式 由 小 到 中 到 大 如 此 缓 缓 呼 气 三 次 下 面 我 们 调 整 意 的 要 点 : 我 们 要 想 到, 为 了 一 切 众 生 都 能 远 离 苦 因 以 及 苦 果, 获 得 佛 果, 我 来 修 持 这 一 座 下 面 请 大 家 满 怀 虔 诚 的 信 心 和 恭 敬 心, 祈 祷 上 师 请 大 家 随 着 我 念 的 内 容, 在 心 里 观 想 : 三 世 诸 佛 的 总 集 上 师 如 意 宝 啊, 祈 请 您 加 持 弟 子 这 一 座 暇 满 难 得 的 观 修 能 够 圆 满 ; 祈 请 上 师 您 相 续 中 暇 满 难 得 的 境 界, 能 够 在 我 的 相 续 中 如 是 生 起 下 面 念 诵 法 王 如 意 宝 的 祈 请 文 : 自 大 圣 境 五 台 山 文 殊 加 持 入 心 者 祈 祷 晋 美 彭 措 足 证 悟 意 传 求 加 持 ( 三 遍 ) 接 着 我 们 观 想 上 师 法 王 如 意 宝 化 为 五 光 明 点, 从 自 己 的 头 顶 融 入 自 己 心 间, 同 时 观 想 自 己 获 得 了 上 师 相 续 当 中 暇 满 难 得 的 境 界, 之 后 自 己 的 心 和 上 师 的 智 慧 成 为 无 二 无 别, 自 己 获 得 了 上 师 相 续 当 中 圆 满 的 功 德 在 这 样 的 境 界 当 中 稍 许 安 住 我 们 下 面 念 诵 : 吽 邬 金 刹 土 西 北 隅 莲 茎 花 胚 之 座 上 获 证 稀 有 胜 成 就 世 称 名 号 莲 花 生 无 量 空 行 眷 围 绕 我 随 汝 尊 而 修 持 为 赐 加 持 祈 降 临 格 热 班 玛 色 德 吽 ( 三 遍 ) 虚 空 界 中 遍 满 虚 空 者 上 师 本 尊 空 行 诸 会 众 诸 佛 正 法 以 及 圣 众 前 2/10 页 内 容 来 源 于 菩 提 洲 www.ptz.cc
我 与 六 道 众 生 敬 皈 依 ( 三 遍 ) 我 与 无 边 诸 有 情 本 来 即 是 正 觉 尊 了 知 如 是 之 自 性 即 发 殊 胜 菩 提 心 ( 三 遍 ) 上 师 知 ( 三 遍 ) 暇 满 难 得 犹 如 优 昙 花 既 得 大 义 超 胜 如 意 宝 获 得 如 是 此 身 唯 一 回 若 未 修 持 究 竟 大 义 果 我 等 无 义 虚 度 此 人 身 总 集 三 宝 上 师 悲 眼 视 愿 获 暇 满 实 义 求 加 持 ( 第 一 修 法 竟 ) 下 面 进 入 正 行 观 修 我 们 要 思 维 的 内 容 仍 然 是 本 性 闲 暇 今 天 的 实 修 引 导, 以 旁 生 和 邪 见 两 个 无 暇 处 来 观 修 首 先 引 导 旁 生 的 观 修 旁 生 当 中 第 一 类 是 海 居 旁 生 我 一 边 说, 请 大 家 一 边 如 是 作 意 : 这 一 次 我 又 不 幸 地 转 生 成 为 海 底 的 一 个 旁 生 我 的 周 围 一 片 漆 黑, 我 感 到 十 分 恐 惧 我 试 图 去 看 清 周 围 的 环 境, 却 无 论 如 何 也 没 办 法 睁 开 眼 睛, 我 竟 然 忘 了 我 根 本 就 没 长 眼 睛 我 的 身 体 简 化 到 了 只 剩 下 进 食 和 排 泄 的 器 官 我 就 是 这 样 一 个 可 怜 的 众 生 我 每 天 都 提 心 吊 胆 地 过 日 子, 提 防 着 那 些 体 型 比 我 大 比 我 凶 猛 的 天 敌 们 我 生 怕 它 们 在 我 背 后 一 口 就 把 我 脆 弱 的 生 命 当 作 食 物 吞 到 肚 子 里 去 我 还 要 从 早 到 晚 地 游 来 游 去, 忙 着 到 处 寻 找 可 以 填 饱 肚 子 的 那 些 比 我 还 要 小 的 微 生 物 卑 微 可 怜 的 我 呀, 又 有 谁 能 知 道 我 生 命 的 全 部 内 容 就 是 躲 避 天 敌 和 寻 找 食 物 我 就 是 在 这 样 的 惊 慌 和 恐 惧 中 度 过 我 的 一 生 我 没 有 一 秒 钟 的 3/10 页 内 容 来 源 于 菩 提 洲 www.ptz.cc
空 闲 时 间 可 用 来 修 持 正 法, 我 甚 至 连 想 都 没 有 想 过 这 世 界 上 还 有 正 法, 还 有 可 以 给 我 带 来 安 乐 的 佛 法 回 到 现 实 中 来 : 我 这 一 世 没 有 落 到 那 样 没 有 空 闲 修 持 佛 法 的 悲 惨 旁 生 境 地, 我 获 得 了 暇 满 的 人 身, 我 是 多 么 幸 运 啊 而 且 在 众 多 人 中, 我 拥 有 了 可 以 修 行 佛 法 的 机 会 我 要 好 好 利 用 它, 我 要 断 恶 行 善, 抓 紧 今 生 的 时 间 精 进 修 持 正 法 下 面 是 旁 生 的 第 二 类, 散 居 旁 生 我 一 边 说, 请 大 家 一 边 如 是 作 意 : 我 出 生 在 广 阔 的 大 森 林 里, 我 的 母 亲 是 一 只 非 常 美 丽 善 良 的 母 鹿, 她 满 怀 慈 爱 地 哺 育 我, 照 顾 我 我 出 生 没 多 久, 幸 福 的 日 子 没 过 几 天, 妈 妈 就 带 着 我 到 处 躲 避 猎 人 的 追 杀 妈 妈 告 诉 我, 他 们 是 看 上 了 我 们 身 上 漂 亮 的 鹿 皮 和 鹿 茸 从 此 以 后, 我 们 不 得 不 小 心 地 躲 开 脚 下 的 陷 阱, 猎 人 布 下 的 网 罟, 还 有 猎 人 从 暗 处 朝 我 们 射 出 的 毒 箭 在 我 们 的 生 活 中, 还 要 躲 避 那 些 比 我 们 凶 猛 的 野 兽 的 追 杀 大 多 数 情 况 下, 我 们 甚 至 连 一 个 安 稳 的 觉 都 没 睡 过 很 多 时 候, 我 们 正 在 低 头 吃 草 时, 会 忽 然 听 到 鹿 群 中 同 伴 们 发 出 的 紧 急 信 号, 于 是 我 们 随 着 大 家 一 同 拼 命 奔 跑 我 们 顾 忌 不 上 脚 下 的 路, 总 是 跌 跌 撞 撞 的, 弄 的 浑 身 是 伤 有 时 在 慌 乱 中, 同 伴 们 会 滑 下 万 丈 悬 崖, 丧 失 了 宝 贵 的 生 命 我 生 命 中 最 黑 暗 的 一 天, 就 是 在 我 一 岁 时, 妈 妈 为 了 保 护 我, 没 有 躲 过 老 虎 的 血 盆 大 口 和 锋 利 牙 齿 远 远 听 着 妈 妈 临 死 时 传 来 的 凄 惨 叫 声, 我 的 心 也 被 撕 碎 了 后 来 的 日 子 里, 我 也 只 顾 得 上 让 自 己 填 饱 肚 子, 躲 避 猎 人 的 捕 捉 和 野 兽 的 追 杀 我 根 本 没 心 思 去 想 别 的 我 不 知 道 世 界 上 竟 然 还 有 佛 法 可 以 帮 助 我 们 脱 离 这 样 的 苦 难 命 运, 甚 至 可 以 让 我 们 获 得 解 脱 回 到 现 实 生 活 中 来 : 我 不 是 刚 才 那 只 受 了 伤 的 野 鹿, 我 现 在 拥 有 暇 满 的 人 身, 能 有 空 闲 修 持 正 法, 所 以, 我 要 精 进 地 运 用 好 我 的 人 身, 努 力 修 持 解 脱 之 道 下 面 进 行 邪 见 的 带 修 请 大 家 观 想 : 这 一 次 我 终 于 投 生 到 了 人 间, 不 幸 的 是 我 却 出 生 在 一 个 持 有 邪 见 的 家 庭 中 我 根 本 就 不 知 道 前 生 后 世 是 怎 么 回 事 我 的 祖 辈 告 诉 我, 人 没 有 上 辈 子, 死 了 就 如 同 油 灯 灭 了 一 样, 也 不 会 有 来 世, 所 以 不 需 要 顾 忌 什 么, 只 需 享 受 今 生 的 幸 福 生 活 就 好 在 他 们 这 样 的 教 导 下, 我 逐 渐 逐 渐 地 长 大 我 开 始 使 用 一 些 狡 诈 的 方 式 来 赚 取 钱 财, 去 食 用 生 猛 海 鲜 来 满 足 自 己 暂 时 的 口 腹 之 欲, 抽 烟 喝 酒 等 等 我 全 都 精 通 我 和 我 周 围 的 人 一 样, 也 成 了 一 位 名 副 其 实 的 持 邪 见 者 在 我 的 一 生 当 中, 我 根 深 蒂 固 地 认 为 人 死 了 以 后 没 有 来 世, 我 活 着 的 唯 一 目 的 就 是 为 了 这 一 辈 子 享 受 安 乐 就 这 样, 在 不 知 不 觉 中 我 虚 度 了 一 生 虽 然 曾 经 有 人 劝 我 要 断 恶 行 善, 但 我 从 来 没 有 相 信 过, 更 不 用 说 这 一 生 把 时 间 用 在 修 持 正 法 上 了 回 到 现 实 中 来 : 我 现 在 没 有 转 生 成 为 刚 才 那 样 的 持 邪 见 者, 我 是 多 么 幸 运 啊 我 绝 不 要 转 生 成 为 这 样 的 持 邪 见 者, 我 一 定 要 珍 惜 自 己 现 在 的 暇 满 人 身, 精 进 地 修 持 正 法 我 们 下 面 开 始 后 边 的 念 诵 : 4/10 页 内 容 来 源 于 菩 提 洲 www.ptz.cc
诸 法 无 常 迁 变 如 闪 电 思 维 器 情 悉 皆 坏 灭 法 决 定 死 亡 死 时 却 不 定 心 执 常 法 唯 是 自 欺 诳 我 等 恒 处 懈 怠 放 逸 中 总 集 三 宝 上 师 悲 眼 视 能 念 无 常 死 亡 求 加 持 ( 第 二 修 法 竟 ) 黑 白 业 果 永 时 亦 不 虚 于 此 无 欺 因 果 正 道 中 显 现 一 切 轮 涅 之 诸 法 虽 知 自 作 定 熟 于 自 身 我 等 无 力 如 法 作 取 舍 总 集 三 宝 上 师 悲 眼 视 能 作 善 恶 取 舍 求 加 持 ( 第 三 修 法 竟 ) 具 足 众 多 难 忍 之 苦 痛 彼 现 安 乐 欺 意 无 常 众 一 切 有 漏 五 蕴 痛 苦 因 三 界 轮 回 犹 处 火 坑 中 我 等 不 知 如 是 尚 贪 世 总 集 三 宝 上 师 悲 眼 视 生 起 出 离 意 乐 求 加 持 ( 第 四 修 法 竟 ) 复 次 不 共 前 行 之 皈 依 者 : 于 前 如 意 宝 树 五 枝 上 中 央 上 师 邬 金 金 刚 持 传 承 上 师 本 尊 空 行 聚 前 方 师 尊 三 世 一 切 佛 右 旁 亲 子 大 乘 圣 者 众 后 枝 安 奉 善 说 众 经 卷 左 侧 八 大 尊 者 声 缘 僧 5/10 页 内 容 来 源 于 菩 提 洲 www.ptz.cc
周 围 智 慧 护 法 众 环 绕 所 有 十 方 三 世 皈 依 境 悉 皆 明 观 犹 如 芝 麻 荚 于 前 我 与 母 等 众 亲 眷 及 诸 遍 天 有 情 敬 顶 礼 从 今 乃 至 菩 提 果 之 间 发 起 殊 胜 信 解 而 皈 依 虚 空 界 中 遍 满 虚 空 者 上 师 本 尊 空 行 诸 会 众 诸 佛 正 法 以 及 圣 众 前 我 与 六 道 众 生 敬 皈 依 于 如 上 皈 依 境 前 而 发 心 者 : 初 修 四 无 量 心 : 愿 诸 众 生 永 具 安 乐 等 ( 次 正 行 发 心 者 :) 吙 如 同 三 世 佛 佛 子 已 发 最 胜 菩 提 心 我 亦 为 度 遍 天 众 愿 发 无 上 胜 觉 心 上 颂 诵 十 万 遍 后, 次 殊 胜 密 咒 果 乘 之 发 心 : 我 与 无 边 诸 有 情 本 来 即 是 正 觉 尊 了 知 如 是 之 自 性 即 发 殊 胜 菩 提 心 ( 如 是 随 力 诵 ) ( 供 曼 茶 者 :) 6/10 页 内 容 来 源 于 菩 提 洲 www.ptz.cc
嗡 啊 吽 法 界 等 性 法 身 净 刹 土 自 现 不 灭 报 身 五 佛 刹 周 遍 化 身 刹 界 诸 庄 严 普 贤 大 乐 供 云 而 奉 献 嗡 RA 那 曼 扎 勃 匝 美 嘎 萨 莫 扎 萨 帕 RA 那 萨 玛 耶 阿 吽 ( 如 是 而 供 献 ) ( 修 诵 金 刚 萨 埵 者 :) 啊 于 自 梵 顶 莲 花 月 垫 上 吉 祥 金 刚 萨 埵 皎 月 色 执 持 铃 杵 双 运 白 慢 母 圆 满 报 饰 金 刚 跏 趺 坐 心 月 百 字 旋 绕 于 吽 字 降 下 甘 露 清 净 诸 罪 障 以 具 足 四 力, 观 想 降 下 甘 露 而 净 除 并 诵 百 字 明 : 嗡 班 匝 儿 萨 埵 萨 玛 雅 嘛 呢 巴 拉 雅 班 匝 儿 萨 埵 得 诺 巴 迪 叉 哲 卓 美 巴 瓦 色 多 喀 哟 美 巴 瓦 色 波 喀 哟 美 巴 瓦 阿 呢 Ra 多 美 巴 瓦 萨 儿 瓦 色 德 玛 美 抓 雅 匝 萨 儿 瓦 嘎 儿 玛 色 匝 美 则 当 西 日 央 格 热 吽 哈 哈 哈 哈 吙 巴 嘎 万 萨 儿 瓦 达 塔 嘎 达 班 匝 儿 玛 美 门 匝 班 则 儿 巴 瓦 玛 哈 萨 玛 雅 萨 埵 啊 ( 后 行 者 :) 怙 主 我 以 愚 昧 无 知 故 于 三 昧 耶 有 缺 犯 怙 主 上 师 祈 救 护 亦 即 主 尊 金 刚 持 具 足 大 悲 体 性 者 众 生 主 尊 我 皈 依 我 与 一 切 有 情, 身 语 意 失 坏 之 根 本 支 分 誓 言, 悉 皆 发 露 忏 悔 业 障 罪 堕 种 种 垢 染, 悉 为 清 净 而 作 祈 祷 如 是 祈 祷 后, 金 刚 萨 埵 亲 谕 : 善 男 子, 汝 失 坏 之 一 切 誓 言, 皆 已 清 净 说 后 融 入 自 身, 观 想 自 己 与 一 切 有 情 皆 成 金 刚 萨 埵 身, 并 诵 六 字 心 咒 : 7/10 页 内 容 来 源 于 菩 提 洲 www.ptz.cc
嗡 班 匝 儿 萨 埵 吽 ( 最 后 回 向 者 ) 我 今 速 以 此 善 根 成 就 金 刚 萨 埵 尊 令 诸 众 生 无 一 余 悉 皆 安 置 于 此 地 ( 发 愿 者 ) 我 与 一 切 诸 有 情 失 坏 誓 言 皆 令 净 从 今 乃 至 菩 提 间 三 昧 耶 戒 愿 清 净 ( 上 师 瑜 伽 者 :) 诶 玛 吙 自 现 清 净 浩 瀚 佛 刹 土 明 观 自 成 金 刚 瑜 伽 母 梵 顶 千 瓣 莲 日 月 垫 上 总 集 皈 处 乌 金 金 刚 持 白 红 寂 悦 执 持 杵 盖 瓶 圆 满 报 饰 双 运 措 嘉 母 身 圆 自 生 续 部 之 坛 城 本 传 上 师 空 行 守 誓 等 安 住 如 同 解 开 芝 麻 荚 如 是 乌 金 刹 土 智 慧 尊 犹 雨 融 入 观 修 之 所 依 吽 邬 金 刹 土 西 北 隅 莲 茎 花 胚 之 座 上 8/10 页 内 容 来 源 于 菩 提 洲 www.ptz.cc
获 证 稀 有 胜 成 就 世 称 名 号 莲 花 生 空 行 眷 属 众 围 绕 我 随 汝 尊 而 修 持 为 赐 加 持 祈 降 临 格 热 班 玛 色 德 吽 此 七 句 颂 诵 三 遍 七 遍 而 迎 请 融 入 后, 复 行 七 支 供 者 : 吙 化 身 尘 数 恭 敬 而 顶 礼 奉 献 现 有 本 圆 普 贤 供 无 始 所 积 罪 堕 皆 忏 悔 轮 涅 一 切 诸 善 作 随 喜 乃 至 轮 尽 祈 驻 金 刚 身 祈 请 常 转 深 广 正 法 轮 无 尽 善 聚 回 向 成 正 觉 ( 祈 请 者 :) 西 方 邬 金 自 在 无 量 宫 善 逝 身 语 意 之 化 现 者 为 利 瞻 部 众 生 而 降 临 持 明 空 行 会 众 作 围 绕 祈 请 邬 金 莲 师 诸 圣 众 祈 请 邬 金 上 师 莲 花 生 祈 祷 赐 予 灌 顶 作 加 持 嗡 啊 吽 班 匝 格 热 班 玛 色 德 吽 ( 随 力 念 诵 ) ( 后 行 修 四 灌 者 :) 从 于 上 师 三 处 三 字 上 发 出 白 红 蓝 色 三 种 光 融 入 自 身 三 处 作 加 持 又 复 师 偕 眷 属 化 为 光 9/10 页 内 容 来 源 于 菩 提 洲 www.ptz.cc
由 自 梵 穴 融 入 心 明 点 上 师 意 与 自 心 成 无 别 心 性 本 然 法 身 中 安 住 清 净 四 障 获 得 四 灌 智 精 熟 四 道 现 前 四 身 果 获 得 一 切 灌 顶 及 加 持 ( 如 是 而 观 想 ) 嗡 啊 吽 班 匝 格 热 班 玛 色 德 吽 ( 随 力 念 诵 ) ( 最 后 发 愿 :) 生 生 世 世 不 离 师 恒 时 享 用 胜 法 乐 圆 满 地 道 功 德 已 唯 愿 速 得 金 刚 持 10/10 页 内 容 来 源 于 菩 提 洲 www.ptz.cc