香 港 大 學 職 工 會 HKUEU 2011 年 9 月 刊 提 要 : 勞 聯 抽 獎 活 動 F.L.U. Lucky Draw 郊 遊 樂 Hiking 康 體 活 動 ( 足 球 運 動 ) Recreational Activity (Soccer) 殯 儀 及 善 終 服 務 講 座 Talk on Funeral Products and Funeral Service 肇 慶 2 天 遊 樂 團 2 Day Trip 發 展 及 校 友 事 務 部 資 訊 News from Development & Alumni Affairs Office 傷 風 : 預 防 與 治 療 - 大 學 醫 療 保 健 處 Common cold Prevention & Management - UHS 電 話 :2859 1111 傳 真 :2559 2251 網 址 :http://www.hku.hk/hkueu 電 郵 :hkueu@hkusua.hku.hk 會 址 : 香 港 薄 扶 林 道 香 港 大 學 儀 禮 堂 234 室
第 九 屆 (2011-2013) 理 事 會 成 員 : 職 位 姓 名 工 作 部 門 理 事 長 吳 國 恩 Ng Kwok Yan, Felix 生 物 科 學 學 院 副 理 事 長 孫 文 斌 Suen Man Bun 教 務 處 副 理 事 長 梁 子 榮 Leung Tze Wing 物 業 處 會 務 主 任 梁 永 佳 Leung Wing Kai 教 務 處 副 會 務 主 任 梁 啟 銓 Leung Kai Chuen 傳 訊 及 公 共 事 務 處 財 務 主 任 許 美 珍 Hui Mee Chan 物 業 處 副 財 務 主 任 劉 志 娟 Lau Chi Kuen 教 務 處 康 樂 福 利 主 任 盧 健 洲 Lo Kin Chow 物 業 處 副 康 樂 福 利 主 任 葉 文 山 Yip Man Shan 物 業 處 理 事 蕭 達 泉 Siu Tat Chuen 李 羅 莎 Lee Law Sa 林 少 秋 Lam Siu Chau 鄧 廣 兆 Tang Kwong Siu 賴 麗 清 Lai Lai Ching 張 汝 昌 Cheung Yu Cheong 物 業 處 商 學 院 法 律 學 系 專 業 進 修 學 院 文 學 院 物 業 處 校 內 委 員 會 / 工 作 小 組 的 職 工 會 代 表 : 委 員 會 / 工 作 小 組 平 等 機 會 委 員 會 膳 務 委 員 會 職 工 會 代 表 溫 萬 芬 博 士 孫 文 斌 先 生 梁 子 榮 先 生 更 改 接 收 會 訊 (EU-LINK) 及 通 告 方 式 為 達 至 環 保 及 避 免 浪 費, 會 員 可 選 擇 取 消 收 取 印 刷 版 本 的 EU-LINK 及 通 告, 改 為 接 收 電 子 版 本 有 意 者, 請 填 寫 以 下 回 條, 傳 真 至 2559 2251 或 寄 回 大 學 信 房 信 箱 98 號 * 開 啟 電 子 版 本, 軟 件 需 求 :Acrobat reader 7.0 或 以 上 * ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 更 改 接 收 會 訊 (EU-LINK) 及 通 告 方 式 - 回 條 本 人 ( 中 文 姓 名 ) 版 本 的 會 訊 (EU-Link) 及 通 告 現 申 請 改 為 接 收 電 子 版 本 的 會 訊 及 取 消 收 取 印 刷 會 員 編 號 : 簽 署 : 電 郵 : 聯 絡 電 話 : 日 期 :
1) 勞 聯 抽 獎 活 動 第 一 期 結 果 會 務 摘 要 9 月 1 日 已 抽 出 第 一 期 幸 運 兒, 本 會 共 有 5 位 會 員 中 獎, 如 需 要 核 對 抽 獎 結 果, 請 登 上 勞 聯 網 頁 www.hkflu.org.hk 查 閱, 勞 聯 已 有 專 人 聯 絡 得 獎 者 是 次 抽 獎 活 動 共 分 兩 期 進 行, 第 2 期 抽 獎 將 於 2012 年 1 月 2 日 舉 行, 會 員 請 保 存 抽 獎 券 存 根, 方 便 日 後 核 對 如 有 會 員 仍 欲 參 加 抽 獎, 請 於 12 月 15 日 前 交 回 抽 獎 券 到 本 會 加 蓋 印 章 和 代 為 轉 交 勞 聯 辦 理 2) 郊 遊 樂 本 會 將 會 舉 辦 遠 足 活 動, 詳 情 如 下 : 日 期 地 點 步 程 16/10/2011 星 期 日 龍 門 郊 遊 徑 三 小 時 半 30/10/2011 星 期 日 鶴 藪 水 塘 三 小 時 半 13/11/2011 星 期 日 金 夫 人 馳 馬 徑 / 香 港 仔 水 塘 三 小 時 半 04/12/2011 星 期 日 大 埔 公 路 - 沙 田 坳 四 小 時 18/12/2011 星 期 日 西 貢 大 浪 遠 足 徑 四 小 時 01/01/2012 星 期 日 元 荃 古 道 五 小 時 半 報 名 方 法 : 請 填 妥 報 名 表 格, 傳 真 / 交 回 本 會 ( 必 須 填 寫 參 加 日 期 及 地 點 ) 截 止 報 名 : 每 次 活 動 出 發 前 5 天 截 止 報 名 集 合 地 點 及 時 間 : 於 出 發 前 3 天 通 知 報 名 查 詢 : 請 致 電 本 會 2859 1111 劉 小 姐 洽 備 註 : (1) 全 程 自 費 (2) 所 有 行 程 只 供 參 考, 一 切 視 當 天 實 際 情 況 而 定 (3) 請 自 備 足 夠 糧 水 (4) 請 自 行 評 估 體 力 狀 況, 以 決 定 是 否 適 合 參 與 活 動 (5) 此 活 動 為 會 員 自 願 參 與, 活 動 其 間 如 有 任 何 損 傷 或 意 外, 本 會 概 不 會 作 出 任 何 金 錢 賠 償 及 承 擔 任 何 法 律 責 任 ------------------------------------------------------------------------------------------------------- 郊 遊 樂 參 加 回 條 會 員 姓 名 : 會 員 證 號 碼 : 將 會 參 加 年 月 日 ( 地 點 : ) 的 活 動 手 提 電 話 : 工 作 部 門 : 簽 署 : 日 期 :
3) 康 體 活 動 ( 足 球 運 動 ) 本 會 現 已 租 借 以 下 場 地, 使 用 日 期 時 間 及 地 點 如 下, 歡 迎 有 興 趣 的 會 員 可 自 行 組 隊 或 個 別 参 予 查 詢 及 報 名 :2859 1111 劉 小 姐 日 期 時 間 地 點 2011 年 10 月 4 日 ( 星 期 二 ) 晚 上 6 時 至 8 時 黃 竹 坑 3 號 足 球 場 2011 年 10 月 11 日 ( 星 期 二 ) 晚 上 6 時 至 8 時 黃 竹 坑 3 號 足 球 場 2011 年 10 月 18 日 ( 星 期 二 ) 晚 上 6 時 至 8 時 黃 竹 坑 3 號 足 球 場 2011 年 10 月 25 日 ( 星 期 二 ) 晚 上 6 時 至 8 時 黃 竹 坑 3 號 足 球 場 聲 明 : 本 會 所 舉 辨 之 足 球 活 動, 均 為 會 員 自 願 參 與, 活 動 其 間 如 有 任 何 損 傷, 本 會 概 不 會 作 出 任 何 金 錢 賠 償 及 承 擔 任 何 法 律 責 任 4) 殯 儀 及 善 終 服 務 講 座 講 者 : 吳 耀 棠 先 生 ( 殯 儀 業 商 會 永 遠 會 長 ) 岑 智 榮 先 生 ( 聖 雅 各 福 群 會 ) 內 容 : (1) 有 關 香 港 殮 葬 的 最 新 資 訊 (2) 生 前 規 劃 的 重 要 (3) 協 助 喪 親 者 的 社 區 服 務 日 期 : 2011 年 10 月 21 日 ( 星 期 五 ) 時 間 : 下 午 1:00 至 1:50 地 點 : 明 華 樓,T5 課 室 語 言 : 講 座 將 以 粵 語 進 行 講 座 對 象 : 校 內 職 員 每 場 名 額 : 60 人 ( 額 滿 即 止, 是 次 講 座 沒 有 提 供 三 文 治 餐 ) 報 名 手 續 : 請 連 同 姓 名 職 員 編 號 及 電 話 號 碼, 電 郵 至 hkueu@hku.hk 或 致 電 本 會 職 員 劉 小 姐 ( 電 話 2859 1111), 以 預 留 座 位 電 郵 報 名 者, 將 會 以 電 郵 回 覆 作 實 截 止 報 名 日 期 :2011 年 10 月 19 日
5) 肇 慶 2 天 遊 樂 團 日 期 : 2011 年 11 月 12 日 -11 月 13 日 ( 二 天 ) 集 合 時 間 : 上 午 9:00( 敬 請 依 時 ) 集 合 地 點 : 福 田 口 岸 ( 落 電 梯 口 ) 費 用 : 成 人 每 位 $588.00 不 足 9 歲 小 童 ( 不 佔 房 ), 每 位 $488.00 包 括 : 導 遊 小 費 3 正 餐 1 早 旅 遊 巴 士 住 宿 景 點 門 票 及 十 萬 元 平 安 保 險 開 始 報 名 : 2011 年 10 月 7 日 ( 星 期 五 ), 星 期 一 至 五, 上 午 9:30 至 下 午 1:00 或 下 午 2:30 至 5:00 截 止 報 名 : 2011 年 10 月 31 日 名 額 : 60 人 ( 額 滿 即 止, 報 名 從 速 ) 報 名 方 法 : 填 妥 回 條, 連 同 現 金 或 支 票 交 回 本 會 ( 支 票 抬 頭 : 香 港 大 學 職 工 會 ) 報 名 查 詢 : 請 致 電 本 會 2859 1111 劉 小 姐 洽 備 註 : (1) 若 參 加 人 數 不 足, 旅 遊 將 會 取 消 (2) 報 名 後 自 行 退 出 者, 所 繳 款 項, 恕 不 退 還, 亦 不 得 轉 讓 (3) 因 旅 遊 保 險 限 制, 每 券 只 限 一 人 (4) 所 有 行 程 及 菜 式 只 供 參 考, 一 切 視 當 天 實 際 情 況 而 定 (5) 如 有 需 要 請 自 行 購 買 個 人 旅 遊 保 險 (6) 是 次 境 點 ( 鼎 湖 山 風 景 區 ) 需 要 步 行 山 徑, 請 自 行 評 估 體 力 行 程 概 要 第 一 天 12/11 第 二 天 13/11 關 口 集 合 廣 三 高 速 ( 約 2.5 小 時 ) 三 水 午 餐 鼎 湖 山 風 景 區 ( 包 入 場, 包 景 區 內 交 通 車 ) 是 廣 東 四 大 名 山 之 一 慶 雲 寺 ( 包 入 場, 約 1 小 時 ) 寶 鼎 園 ( 包 入 場, 約 1 小 時 ) 飛 水 潭 ( 包 入 場, 約 1 小 時, ) 晚 餐 喜 有 此 鯉 夜 遊 星 湖 ( 包 遊 船 ) 行 夜 市 返 回 酒 店 住 宿 肇 慶 碧 桂 園 酒 店 ( 準 五 星 級 ) 酒 店 享 用 自 助 早 餐 於 酒 店 自 由 活 動 ( 酒 店 環 境 優 美 ) 約 早 上 10 時 離 開 酒 店 特 色 步 行 街 ( 約 1 小 時 ) 午 餐 天 鳳 雞 特 色 宴 古 城 牆 ( 約 半 小 時 ) 廣 三 高 速 ( 約 2.5 小 時 ) 深 圳 關 口 送 團 * 是 次 行 程 由 達 美 旅 遊 美 食 之 旅 安 排 及 策 劃 *
肇 慶 2 天 遊 樂 團 參 加 回 條 本 人 將 會 參 加 11 月 12 日 -11 月 13 日 肇 慶 2 天 遊 樂 團 必 須 填 妥 以 下 資 料 : 會 員 姓 名 ( 中 文 ): 出 生 日 期 : 手 提 電 話 號 碼 : 性 別 : 非 會 員 姓 名 ( 中 文 ): 出 生 日 期 : 手 提 電 話 號 碼 : 性 別 : 非 會 員 姓 名 ( 中 文 ): 出 生 日 期 : 手 提 電 話 號 碼 : 性 別 : 非 會 員 姓 名 ( 中 文 ): 出 生 日 期 : 手 提 電 話 號 碼 : 性 別 : 非 會 員 姓 名 ( 中 文 ): 出 生 日 期 : 手 提 電 話 號 碼 : 性 別 : 費 用 合 計 : 成 人 位 x 每 位 $588, 小 童 位 x 每 位 $488, 合 共 $ ( 現 金 / 支 票 號 碼 : ) 簽 署 : 日 期 :
6) 發 展 及 校 友 事 務 部 資 訊 10 月 22 日 ( 星 期 六 ) 港 大 百 周 年 校 慶 話 劇 :< 鐵 獅 子 胡 同 的 回 音 >, 只 需 出 示 職 員 証 於 城 市 電 話 售 票 處 購 票, 均 有 85 折 優 惠
傷 風 : 預 防 與 治 療 香 港 大 學 醫 療 保 健 處 大 部 份 人 每 年 都 會 染 上 傷 風 幾 趟 傷 風 是 指 上 呼 吸 道 內 壁 受 病 毒 感 染, 涉 及 的 部 位 包 括 鼻 咽 喉 鼻 竇 及 上 呼 吸 道 它 可 以 由 直 接 吸 入 從 病 者 於 咳 嗽 或 打 噴 嚏 時 散 入 空 氣 中 的 病 毒 微 粒, 或 用 手 接 觸 到 帶 有 病 毒 的 物 品, 再 接 觸 口 或 鼻 而 傳 播 常 見 病 徵 咽 喉 腫 痛 疲 倦 乏 力 打 噴 嚏 流 無 色 稀 鼻 水, 後 轉 深 色 及 變 濃 鼻 塞 因 鼻 水 倒 流 入 喉 部, 可 能 會 引 起 咳 嗽 鼻 腔 疼 痛 和 不 適 聲 音 沙 啞 傷 風 與 感 冒 有 何 分 別? 傷 風 感 冒 情 況 較 為 常 見, 影 響 較 温 和 較 為 嚴 重 的 疾 病 只 會 輕 微 發 熱 發 高 燒 (>38 / >104 ) 及 發 冷 治 療 方 法 不 需 要 特 別 療 法, 亦 沒 有 特 效 藥 物 或 抗 生 素 可 令 病 者 加 速 痊 癒 身 體 健 康 的 成 年 人, 是 不 須 看 醫 生 的 通 常 病 況 最 多 持 續 一 個 星 期 左 右 便 會 自 動 復 原 病 者 可 用 下 列 方 法 照 顧 自 己 : 經 常 清 理 鼻 子, 吸 入 蒸 氣 有 助 噴 出 鼻 涕 多 喝 水, 均 衡 飲 食, 保 持 身 體 和 暖 ( 但 不 可 過 熱 ) 多 飲 熱 飲 或 以 鹽 水 漱 口, 以 舒 緩 喉 儘 量 減 少 運 動 及 工 作 量, 提 早 就 寢 部 不 適 服 食 必 理 痛, 幫 助 退 燒 止 痛 切 勿 吸 煙 若 出 現 以 下 情 況, 請 約 見 醫 生 : 懷 孕 長 期 病 患 者 發 燒 > 38 或 > 100.4 鼻 涕 或 痰 帶 血 或 持 續 黃 濃 病 情 嚴 重, 異 常 不 適 病 發 後 一 星 期 仍 未 有 好 轉 跡 象 有 不 尋 常 病 徵, 如 耳 痛 呼 吸 困 難 胸 口 痛 等 在 腋 下 或 頸 部 的 淋 巴 結 嚴 重 脹 大 預 防 方 法 打 噴 嚏 後 接 觸 鼻 和 口 前 處 理 食 物 或 進 食 前, 應 用 正 確 方 法 洗 手 保 持 家 居 及 工 作 地 方 空 氣 流 通 均 衡 飲 食 恆 常 運 動 和 充 足 睡 眠, 能 提 升 身 體 的 抵 抗 力 避 免 精 神 緊 張 及 工 作 過 勞, 因 會 降 低 身 體 的 抵 抗 力, 拖 長 病 癒 的 時 間 咳 嗽 或 打 噴 嚏 時, 請 掩 上 口 及 鼻, 以 免 傳 播 病 毒 傷 風 備 用 藥 包 請 填 妥 申 請 表 格, 並 於 一 個 工 作 天 後 在 醫 療 保 健 處 領 取 申 請 表 格 可 於 http://www.hku.hk/uhs 下 載
Common Cold Prevention & Management University Health Service Common Cold affects most people several times or more per year. It is a mild viral infection of the lining inside the upper airways including the nose, throat, sinuses and upper airway. It can be transmitted by inhaling droplets containing cold virus produced by patients or touch mouth or nose after catching the cold virus from the contaminated objects Common Symptoms Sore or irritated throat Sneezing Nasal congestion Nasal pain and irritation General tiredness Running nose with watery then darker and thicker discharge Coughing may be caused by the backward dripping of nasal secretion into the throat Hoarseness of voice How is it different from Influenza? Common Cold More common, mild upset of general well-being Slight fever Influenza More serious Chills & high fever Treatment NO specific treatment. NO medication (including anti-biotics) will hasten recovery. NO need for a fit healthy adult to see doctor. The condition usually clears itself within a week. You can help yourself by the following single principles: Blow your nose clear regularly, steam Drink plenty of fluids, usual balanced inhalation may help to clear your nose diet, and keep yourself warm (but not hot) Paracetamol can be taken for fever, aches Cut down your exercise or work load, and and pain Frequent hot drinks or gargling with salt water can help to soothe your throat Consult a doctor if: Pregnant Temperature > 38 or > 100.4 Symptoms are distressing Have unexpected symptoms such as earache, difficult breathing, chest pain etc. Prevention go to bed early DO NOT SMOKE Have a chronic medical problem Persistent discoloured/ blood stained nasal discharge/ sputum Not beginning to get better after one week Severe swelling of lymph nodes (glands) in neck or armpits Wash hands properly after sneezing or before touching your mouth or nose, before handling food or eating Maintain good ventilation at home and at work place Balanced diet, regular exercise, adequate sleep will help to build up your body resistance Avoid stress or overwork, which may lower your body resistance and prolong the course of the illness Cover mouth and nose when coughing or sneezing to prevent spreading to others Common Cold Standby Pack Please fill in a form and pick up in UHS after one working day. Form is available at http:/www.hku.hk/uhs.