情 緒 用 油 Make over your mood 綠 薄 荷 Spearmint 瑜 伽 和 精 油 Yoga & Essential oils SPRING 2016 居 家 清 潔 套 装 Cleaning Tips 道 格 拉 斯 冷 杉 Douglas Fir 使 用 妙 招 for Your Home with New Kit
即 将 上 市 dōterra 呵 护 套 装 Touch Oil Blends 要 兼 顾 全 部 人 群 又 要 保 持 精 油 效 益 不 只 是 一 门 学 问 同 时 也 是 一 项 艺 术 dōterra 呵 护 套 装 应 运 而 生 其 含 有 最 受 欢 迎 的 九 种 精 油 再 加 入 分 馏 椰 子 油 调 配 而 成,dōTERRA 呵 护 套 装 滚 珠 瓶 组 让 精 油 使 用 更 加 简 单 方 便 大 人 小 孩 皆 适 用 套 装 可 直 接 使 用 让 您 立 即 体 验 精 油 功 效 快 来 尽 情 享 受 dōterra 呵 护 套 装 的 便 利 与 效 用!
14 16 18 22 瑜 伽 和 精 油 Yoga & Essential Oils 精 油 之 旅 The Journey of a Drop of Oil 产 品 目 录 Product Brochure 道 格 拉 斯 冷 杉 Douglas Fir 绿 薄 荷 23 Spearmint 目 錄录 2呵 护 套 装 Touch Oil Blends 4情 绪 用 油 Make Over Your Mood 6芳 心 调 理 套 装 Emotional Aromatherapy Kit 7居 家 清 洁 套 装 使 用 妙 招 Cleaning Tips for Your Home with New Kit 8在 春 天 得 到 最 大 的 收 获 Getting the Most of the Spring Season 春 夏 肌 肤 护 理 Summer Skin Care 10 12 爽 口 精 油 菜 谱 Essential Oil Recipes dōterra 产 品 目 录, ( 详 情 见 18 21 页 ) 快 速 有 效 的 了 解 所 有 产 品
情 緒 轉 換绪转换 保 持 积 极 的 情 绪 和 态 度 有 时 候 会 非 常 困 难 特 别 是 当 你 尝 试 同 时 进 行 许 多 事, 你 会 觉 得 压 力 巨 大 好 在 你 已 经 惯 于 同 时 处 理 几 项 任 务 在 今 天 这 个 快 节 奏 的 环 境 中, 我 们 经 常 感 觉 到 负 面 情 绪, 比 如 压 力, 气 馁 和 疲 乏 就 像 积 极 的 情 绪 给 你 快 乐 自 在 的 感 觉, 不 好 的 情 绪 通 常 也 能 导 致 负 面 的 感 觉 当 你 想 管 理 你 的 情 绪 时, 精 油 可 以 帮 你 平 复 情 绪 并 在 各 种 情 况 下 改 善 你 的 综 合 心 态 冷 静 和 平 衡 放 轻 松, 一 切 都 会 好 的 担 心 雪 松 : 在 忙 碌 后 使 用 来 放 松 头 脑 和 身 体 天 竺 葵 : 熏 香 来 放 松 神 经 神 气 : 促 进 放 松 和 内 心 平 静 生 气 侧 柏 : 晚 间 使 用 来 减 少 压 力 和 紧 张 感 广 藿 香 : 帮 助 平 复 情 绪 依 兰 依 兰 : 盐 浴 中 使 用 几 滴 用 于 放 松 10 个 简 单 易 行 的 方 法 提 振 情 绪 1. 睡 一 个 好 觉 2. 让 晒 太 阳 成 为 一 天 的 必 要 部 分 3. 经 常 锻 炼 4. 尝 试 更 健 康 的 食 物 选 择 5. 为 其 它 人 做 些 好 事 压 力 6. 每 天 使 用 精 油 7. 尝 试 积 极 地 思 考 问 题 8. 找 一 个 安 静 的 地 方 冥 想 9. 达 到 一 项 目 标, 无 论 大 小 10. 每 天 都 表 达 感 激 芳 香 调 理 : 沐 浴 时 加 入 水 中 或 者 与 基 础 油 配 合 使 用 乳 香 : 可 以 放 松 和 平 复 情 绪 罗 马 洋 甘 菊 : 使 用 1-2 滴 来 放 松 身 体 和 头 脑 岩 兰 草 : 与 其 他 平 静 精 油 同 时 用 来 熏 香, 比 如 薰 衣 草, 神 气 或 安 定 情 绪 以 上 陈 述 尚 未 经 过 美 国 食 品 药 物 管 理 局 认 证 本 产 品 并 无 意 用 于 诊 断, 治 疗 或 防 止 疾 病 04/ living magazine
焦 躁 不 安 / 精 力 不 集 中 迷 迭 香 : 熏 香 以 减 少 紧 张, 压 力 和 疲 惫 薰 衣 草 : 加 在 沐 浴 水 中 泡 走 你 的 压 力 安 定 情 绪 : 帮 助 平 静 神 经 全 神 贯 注 : 在 下 午 三 点 左 右 感 觉 疲 劳 时 使 用 来 集 中 精 神 紧 张 温 柔 呵 护 : 平 衡 情 绪 佛 手 柑 : 当 压 力 很 大 时, 在 教 室 或 工 作 场 所 使 用 振 奮 情 緒 和 激 发 活 力 放 轻 松 疲 惫 / 没 有 动 力 柚 皮 : 学 习 或 阅 读 时 来 集 中 注 意 力 柑 橘 清 新 : 熏 香, 当 做 每 天 的 提 神 香 水 薄 荷 : 野 橘 : 伤 心 / 气 馁 在 手 心 揉 开 并 做 深 呼 吸 来 快 速 提 神 野 橘 薄 荷 和 乳 香 在 手 心 各 滴 2 滴 揉 开 并 做 深 呼 吸 来 激 发 大 脑 和 身 体 的 活 力 檀 香 : 睡 前 使 用, 或 于 冥 想 时 使 用 活 力 舒 醒 : 早 晨 熏 香 来 开 启 积 极 向 上 的 一 天 忧 郁 情 緒 提 升 熏 香 組 合 没 药 : 熏 香 来 帮 助 提 振 意 识 和 改 善 情 绪 放 松 组 合 3 滴 岩 兰 草 3 滴 薰 衣 草 3 滴 檀 香 2 滴 依 兰 依 兰 协 调 组 合 3 滴 广 藿 香 2 滴 白 冷 杉 2 滴 薰 衣 草 激 发 组 合 5 滴 乳 香 5 滴 薄 荷 5 滴 野 橘 5 滴 柠 檬 小 贴 士 : 你 可 以 把 用 蒸 馏 椰 子 油 稀 释 过 的 精 油 装 入 滚 珠 瓶 中 doterra.cn/ 05
Innovati ve Way To Influence Emot ions 多特瑞情緒芳心調理套装包含6種獨特的精油 鼓舞復方 是几种柑橘和薄荷类精油的非常 歡欣復方 是一种令人精神充沛的柑橘类和 棒的混合 包括葡萄柚 克莱门汀和薄荷 化 香料类混合精油 融合了野橘 肉桂和茴香精 种成分以他们的鼓舞和调和作用而著名 暖功效而著名 学成分中单萜和单萜烯醇含量非常高 这两 寬容複方 融合了相似的树木和草药精油 来创造多样化的富含单萜和单萜烯醇的化学 成分 纯净的百里香精油配合几种树木精油 产生一种具有新生和调和功效的混合油 06 / living magazine 油 其化学成分富含单萜和乙醛-以鼓舞和温 撫慰複方 混合了花朵和树木精油 玫瑰 熱情複方 是香料和草药精油的平衡 其综 合了肉桂 生姜 豆蔻 丁香和达米阿那 产生 了富含高浓度酚类和醚类的混合精油 靜謐複方 是花朵和薄荷精油的组合 作为 依兰依兰 乳香 檀香和其他几种珍贵的树木 受人喜爱的薰衣草 绿薄荷以及其他鲜为人 混合物 最终产物反映了其化学构成结构 被 富含单萜酯类和醇类的化学成分 达到新生 和花朵精油形成了富含单萜和倍半萜烯醇的 高度融合和更新 知的植物比如岩蔷薇精油的混合物 产生了 和调和的体验
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提 前 計 划 写 下 你 的 计 划 和 在 这 个 春 季 想 要 完 成 的 事 情 用 一 个 大 概 的 计 划 开 始, 然 后 慢 慢 细 化 各 个 类 别 不 管 是 春 季 清 洁, 开 垦 花 园 或 改 善 生 活 方 式, 按 计 划 执 行 会 让 你 不 至 于 偏 离 你 渴 望 完 成 的 事 情 春 季 是 一 段 美 好 的 时 期 白 昼 变 长 天 气 回 暖, 最 适 宜 来 更 新 你 的 健 康 目 标, 翻 新 屋 子, 清 理 庭 院, 或 整 理 花 园 这 里 有 几 个 建 议, 帮 助 你 在 这 个 万 物 复 兴 的 时 间 收 获 最 多 春 季 清 潔 和 整 理 用 整 理, 清 洁 每 个 房 间 来 给 你 的 家 一 个 全 新 的 开 始 不 要 忘 记 使 用 精 油 来 帮 助 你 清 洁 例 如 柠 檬, 莱 姆, 百 里 香, 茶 树 和 保 卫, 都 包 含 强 力 清 洁 无 伤 害 性 的 成 分, 可 以 清 洁 表 面 去 除 污 点 尘 土 及 难 闻 的 气 味 讓 春 天 進 入 你 的 房 间 打 开 窗 户, 让 春 天 新 鲜 的 空 气 和 温 暖 的 阳 光 洒 满 你 房 间 的 每 个 角 落 每 周 采 集 或 购 买 一 束 新 鲜 的 花 束 那 明 亮 的 颜 色 和 芳 香 的 气 味, 会 使 你 情 绪 激 昂 并 为 你 的 家 添 加 一 抹 美 丽 用 精 油 熏 香 是 另 一 个 非 常 棒 的 方 法, 来 使 你 的 房 子 充 满 新 鲜 的 春 季 味 道 08 / living magazine
花 园 荷 兰 一 项 最 近 的 研 究 表 明, 园 艺 比 其 他 放 松 活 动 更 能 对 抗 压 力 园 艺 可 以 是 整 个 家 庭 的 一 次 非 常 有 趣 且 有 益 的 经 历 从 分 配 区 域 开 始, 清 理 它, 然 后 准 备 种 植 购 买 种 子, 移 栽 植 物, 准 备 土 壤 和 其 他 必 须 的 工 具 如 果 你 是 一 个 园 艺 新 手, 在 网 上 做 一 些 搜 索 或 者 请 你 认 识 的 人 指 导 你 改 善 你 的 飲 食 去 当 地 市 场 找 寻 一 些 新 鲜 当 季 的 食 品 用 绿 叶 蔬 菜 来 制 作 绿 色 沙 冰 和 新 鲜 沙 拉 用 芦 笋, 胡 萝 卜 和 土 豆 以 及 其 他 有 营 养 的 蔬 菜 准 备 一 次 简 单 的 晚 餐 用 维 他 命 和 矿 物 质 来 补 充 你 的 身 体 使 其 更 加 精 力 充 沛 和 健 康 自 制 每 日 营 养 套 餐 来 获 取 完 整 的 营 养 饮 用 大 量 的 水 并 使 用 元 气 复 方, 就 像 你 的 房 子, 你 的 身 体 也 需 要 一 次 更 新 進 行 更 多 的 體 育 運 动 使 运 动 成 为 你 的 例 行 事 物 运 动 可 以 减 轻 压 力, 改 善 睡 眠, 增 强 记 忆, 提 升 自 信, 激 发 创 造 力 并 帮 助 你 找 到 平 衡 现 在, 外 面 的 温 度 比 较 温 暖, 你 可 以 去 慢 跑, 骑 行 或 享 受 一 次 愉 快 的 爬 山 记 得 要 一 步 一 个 脚 印 培 养 运 动 习 惯 需 要 时 间 和 努 力 教 你 的 子 女 进 行 更 多 的 体 育 运 动 需 要 以 身 作 则 鼓 励 他 们 去 发 现 他 们 享 受 的 活 动 挑 战 一 下 : 制 定 一 个 目 标, 每 天 至 少 锻 炼 30 分 钟, 每 周 至 少 三 次 花 時 间 在 户 外 大 自 然 提 供 了 许 多 对 你 身 体 和 头 脑 有 益 的 东 西 每 天 日 光 浴 可 以 让 你 的 情 绪 高 涨, 提 升 精 力 并 提 高 你 的 整 体 健 康 通 过 散 散 步, 组 织 野 餐, 做 些 庭 院 劳 动 或 者 带 你 的 孩 子 去 公 园 来 享 受 美 丽 的 春 天 只 要 一 点 点 阳 光 和 新 鲜 空 气, 就 可 以 帮 你 有 一 个 清 晰 的 头 脑, 并 使 你 的 身 体 补 充 能 量 春 季 熏 香 組 合 DIY 3 滴 天 竺 葵 2 滴 莱 姆 5 滴 葡 萄 柚 5 滴 野 橘 3 滴 小 茴 香 3 滴 天 竺 葵 4 滴 野 橘 6 滴 薰 衣 草 4 滴 天 竺 葵 2 滴 薄 荷 6 滴 柠 檬 doterra.cn/ 09
春 夏 肌 膚 护 理 又 到 春 夏 时 光, 美 好 的 户 外 正 在 呼 唤 你 在 你 出 发 以 前, 确 保 做 好 以 下 几 步 来 使 你 的 肌 肤 保 持 最 佳 状 态 避 免 过 多 阳 光 暴 晒. 一 点 点 阳 光 是 有 益 的, 大 约 20 分 钟 足 够 你 获 得 每 日 所 需 的 维 生 素 D 在 此 之 外, 注 意 防 范 日 晒 ( 记 住,UV 射 线 在 阴 天 也 能 透 过 云 层 照 射 ) 喝 大 量 的 水. 外 面 十 分 炎 热, 所 以 你 需 要 比 平 时 更 多 的 水 来 保 持 水 分 医 生 推 荐 你 每 天 饮 用 8 杯 左 右 的 水, 并 根 据 你 每 天 的 活 动 量 增 加 一 到 三 杯 你 可 以 滴 几 滴 柠 檬 或 野 橘 在 水 中 来 加 入 一 些 清 新 的 味 道 如 果 你 不 想 喝 水, 那 么 找 一 些 含 水 量 丰 富 的 食 物 比 如 西 瓜 或 蜜 瓜 保 持 健 康 的 饮 食 习 惯. 食 用 富 含 抗 氧 化 剂 的 食 物, 比 如 绿 叶 类 蔬 菜, 蓝 莓, 蜜 瓜 或 其 他 瓜 类 会 帮 助 促 进 胶 原 质 增 长 这 对 保 持 肌 肤 弹 性 非 常 重 要 蛋 白 和 三 文 鱼 也 是 优 质 的 蛋 白 质 来 源, 帮 助 滋 养 肌 肤 和 修 复 受 损 肌 肤 别 忘 记 唇 部. 你 最 娇 嫩 的 肌 肤 是 你 的 唇 部 为 避 免 阳 光 伤 害, 使 用 一 支 护 唇 膏 代 替 高 光 唇 彩 配 合 天 竺 葵 没 药 乳 香 来 保 护 自 己 唇 部 肌 肤 恢 复 滋 润 和 弹 性 戴 一 顶 帽 子. 穿 着 时 尚 地 出 门 戴 一 顶 帽 子 来 保 护 你 脸 上 最 敏 感 的 肌 肤, 防 止 过 早 衰 老 宽 沿 帽 比 棒 球 帽 要 好 一 些, 因 为 棒 球 帽 使 你 的 耳 朵 仍 然 暴 露 在 阳 光 下 经 常 去 角 质. 用 丝 瓜 络 配 合 薰 衣 草, 薄 荷 精 油 去 除 角 质, 每 星 期 都 做 几 次 去 角 质 来 保 持 肌 肤 润 滑 养 成 保 湿 的 习 惯. 经 常 保 湿 可 以 使 你 的 肌 肤 远 离 潜 在 的 干 燥 和 太 阳 伤 害 坚 持 滋 润 肌 肤 也 可 以 保 持 你 肌 肤 的 含 水 量, 防 止 肌 肤 阴 暗 使 用 天 竺 葵, 神 气 帮 助 你 的 肌 肤 在 炎 热 的 春 夏 保 持 水 分, 获 得 平 滑 富 有 弹 性 和 光 泽 的 肌 肤 简 化 你 的 妆 容. 春 夏 季 期 间, 宁 缺 毋 滥 使 用 睫 毛 膏, 唇 膏, 遮 瑕 霜 和 光 感 腮 红 来 突 出 你 自 然 美 丽 的 肌 肤 质 感 可 以 使 用 的 精 油 薰 衣 草 抚 慰 茶 树 清 洁 薄 荷 清 凉 罗 马 洋 甘 菊 平 静 永 久 花 修 复 没 药 抗 氧 化 天 竺 葵 保 湿 10/ living magazine
你 的 健 康 指 南 小 贴 士 : 使 用 2-4 滴 薄 荷 来 感 觉 瞬 间 的 清 凉 小 贴 士 : 晒 太 阳 之 后 使 用 数 滴 薰 衣 草 薰 衣 草 配 合 1-2 滴 薄 荷 加 到 沐 浴 液 中, 在 炎 热 的 天 气 中 清 凉 一 下 doterra.cn/ 11
椰 子 檸 檬 草 紅 扁 豆 湯 研 制 者 : Lisa Freignag, 密 歇 根 州 使 用 的 精 油 : 柠 檬 草 配 料 : 2 汤 匙 椰 子 油 2 个 大 洋 葱, 去 皮 切 块 4 瓣 大 蒜 切 碎 或 压 碎 1 汤 匙 新 鲜 生 姜 切 末 1-2 滴 柠 檬 草 4 汤 匙 番 茄 酱 4 根 胡 萝 卜, 去 皮 切 块 1 汤 匙 红 辣 椒 片 8 杯 蔬 菜 汤 2 罐 椰 奶 4 杯 新 鲜 番 茄, 切 块 3 杯 干 红 扁 豆 4-6 把 嫩 菠 菜 盐 和 胡 椒 按 个 人 口 味 添 加 编 辑 提 示 : 可 以 加 入 少 许 红 糖 制 作 成 偏 甜 的 咖 喱 口 味 步 骤 : 1. 中 火 加 热 椰 子 油 ; 加 入 洋 葱, 大 蒜 和 新 鲜 生 姜 待 洋 葱 变 透 明 时 加 入 胡 萝 卜 并 煸 炒 5-7 分 钟 2. 加 入 番 茄 酱, 咖 喱 粉 和 红 辣 椒 片 持 续 搅 拌 1-2 分 钟 直 到 所 有 蔬 菜 上 色 入 味 3. 加 入 蔬 菜 汤, 椰 奶, 番 茄 丁 和 红 扁 豆 加 盖 中 高 火 煮 至 沸 腾 ; 然 后 转 至 小 火 4. 加 入 柠 檬 草 然 后 再 煮 至 多 30 分 钟 直 到 扁 豆 熟 透 加 入 盐 和 胡 椒 调 味 5. 加 入 菠 菜 搅 拌 至 叶 子 萎 缩 6. 用 1 汤 匙 新 鲜 切 好 的 香 菜 和 1 汤 匙 酸 奶 油 装 饰 essential oil recipes 爽 口 精 油 菜 譜 早 餐 法 式 咸 饼 研 制 者 : Casey Hansen, 犹 他 州 这 是 一 个 有 趣 的 方 法 来 利 用 冰 箱 里 剩 余 的 蔬 菜, 肉 或 奶 酪 什 么 东 西 都 可 以 用 来 做 咸 饼, 并 且 把 各 种 不 同 的 口 味 和 搭 配 是 非 常 有 趣 的 经 历 它 可 以 变 成 你 喜 欢 的 任 何 组 合 使 用 的 精 油 : 百 里 香 和 迷 迭 香 12 / living magazine 配 料 : 一 张 饼 皮 自 制 的 或 现 成 的 1 个 小 或 中 号 西 葫, 切 成 1/4 英 寸 圆 片 1 个 小 或 中 号 南 瓜, 切 成 1/4 英 寸 圆 片 1 杯 蒸 西 兰 花 1 杯 蒸 菜 花 1-2 汤 匙 黄 油 2 盎 司 ( 约 56 克 ) 菲 达 奶 酪 1-2 个 罗 马 西 红 柿, 切 成 1/4 英 寸 半 月 形 6 个 大 鸡 蛋 1/2 品 脱 ( 约 284ml) 淡 奶 油 3/4 汤 匙 盐 1/4 汤 匙 黑 胡 椒 1/4-1/2 汤 匙 辣 酱 1-2 滴 百 里 香 1 滴 迷 迭 香 编 辑 提 示 : 你 可 以 加 1/4-1/2 杯 洋 葱 和 一 瓣 切 碎 的 大 蒜 来 提 味 步 骤 : 1. 用 咸 饼 盘 预 先 烤 熟 饼 皮 提 示 : 也 可 以 用 派 盘, 注 意 对 应 地 调 整 烹 调 时 间 2. 烤 至 饼 皮 金 黄 然 后 放 至 完 全 冷 却 3. 预 热 烤 箱 至 177 摄 氏 度 馅 料 : 4. 切 好 蔬 菜 煮 5 分 钟 5. 在 一 个 中 等 大 小 煎 锅 中, 融 化 黄 油, 加 入 预 煮 过 的 蔬 菜, 使 其 裹 上 黄 油, 关 火, 冷 却 至 室 温 6. 将 鸡 蛋, 淡 奶 油, 盐, 胡 椒 粉, 辣 酱 和 精 油 在 一 个 盆 中 搅 拌 均 匀 7. 将 蔬 菜 混 合 物 倒 入 饼 皮 8. 覆 盖 上 碎 菲 达 奶 酪 9. 将 鸡 蛋 混 合 物 倒 在 黄 油 包 裹 的 蔬 菜 上 在 饼 的 最 上 面 排 好 西 红 柿 片 10. 177 摄 氏 度 烤 40-70 分 钟 直 到 鸡 蛋 混 合 物 变 成 金 黄 色 并 在 中 间 凝 固 提 示 : 你 可 以 在 中 途 用 牙 签 或 餐 刀 戳 进 去 检 查 ; 当 拿 出 时 是 干 净 的 就 是 凝 固 了 烘 烤 时 间 因 饼 的 大 小, 盘 子 种 类 以 及 食 材 用 量 而 不 同 11. 将 饼 转 移 至 晾 架 晾 15 分 钟 就 可 以 享 用 了
烤 玉 米 研 制 者 : Lisa Freignag, 密 歇 根 州 我 的 家 人 们 都 对 这 道 菜 谱 上 瘾! 它 拥 有 完 美 的 温 度, 甜 度, 辣 度 和 咸 度 的 平 衡 使 用 的 精 油 : 柠 檬 适 用 于 8 块 玉 米 的 配 料 : 8 块 烤 玉 米 4 汤 匙 融 化 的 黄 油 3/2 汤 匙 柠 檬 胡 椒 8 滴 柠 檬 1/4 汤 匙 盐 1/4 汤 匙 蒜 粉 1/8 汤 匙 辣 椒 粉 1/2 束 香 菜 Cotija cheese ( 一 种 墨 西 哥 奶 酪 ) 1 个 柠 檬 步 骤 : 1. 将 所 有 调 料 搅 拌 刷 在 烤 玉 米 上 2. 撒 上 切 碎 的 香 菜, 奶 酪 挤 压 一 股 新 鲜 的 柠 檬 汁 柑 橘 椰 子 棒 冰 研 制 者 : Louisa Nickel,Illinois 使 用 的 精 油 : 柠 檬 配 料 : 1 罐 椰 奶 1 杯 橘 子 汁 1/3 杯 ( 或 根 据 个 人 口 味 ) 龙 舌 兰 或 甜 味 剂 1-2 滴 柠 檬 步 骤 : 1. 将 椰 奶, 龙 舌 兰 和 柠 檬 搅 拌 2. 将 混 合 物 均 匀 分 配 倒 入 棒 冰 模 具 3. 放 入 冷 冻 室 10 分 钟, 然 后 加 入 橘 子 汁 4. 再 次 放 入 冷 冻 30 分 钟 5. 插 入 棒 冰 棍 继 续 冰 冻 至 完 全 成 型 豆 蔻 芥 末 雞 翅 研 制 者 : Nicola Say, 乔 治 亚 州 使 用 的 精 油 : 豆 蔻 酱 汁 : 4 汤 匙 辣 芥 末 2 汤 匙 橄 榄 油 2 汤 匙 红 糖 3-4 滴 豆 蔻 1/2 汤 匙 盐 1/4 汤 匙 胡 椒 步 骤 : 混 合 所 有 配 料 搅 拌 至 红 糖 溶 化, 放 至 一 边 待 用 鸡 翅 : 12 个 鸡 翅 盐 胡 椒 橄 榄 油 刷 在 鸡 翅 上 步 骤 : 1. 将 橄 榄 油 刷 到 鸡 翅 上 撒 上 一 点 盐 和 胡 椒 2. 鸡 翅 入 烤 箱 177 摄 氏 度 烘 烤 一 个 小 时 或 直 至 焦 脆 中 间 翻 一 次 面 3. 取 出 鸡 翅 均 匀 刷 上 酱 汁 doterra.cn/ 13
瑜 伽 和 精 油 当 谈 及 瑜 伽 和 精 油,Adabelle Carson- 一 位 多 特 瑞 资 深 顾 客 - 有 许 多 经 验 分 享 她 说 : 我 在 9 年 前 生 养 宝 宝 期 间 成 为 了 一 名 认 证 瑜 伽 导 师 他 们 中 的 4 个 来 的 很 快, 我 陷 入 了 恐 慌 所 以 我 的 丈 夫 建 议 我 给 自 己 留 些 时 间 同 时 去 健 身 房 锻 炼 我 最 早 上 的 课 中 的 一 节 就 是 瑜 伽 课 在 那 节 课 上 有 一 些 什 么 使 我 发 现 能 够 帮 助 释 放 很 多 负 面 情 绪 我 记 得 我 大 哭 ; 我 那 时 候 不 知 道 为 什 么, 但 是 过 后 我 感 觉 非 常 棒 因 为 想 要 学 习 更 多 瑜 伽,Adabelle 上 了 一 个 200 课 时 的 认 证 课 程, 需 要 做 20 个 小 时 的 免 费 指 导 作 为 社 会 服 务 所 以 她 与 住 址 附 近 的 人 商 量 后, 在 教 会 开 始 了 她 的 课 程 当 她 刚 刚 取 得 认 证, 精 油 出 现 在 她 的 生 活 中 她 分 享 到, 我 在 加 利 福 尼 亚 上 过 一 堂 课, 他 们 在 瑜 伽 套 路 中 使 用 精 油 他 们 主 要 在 课 程 最 后 的 放 松 部 分 使 用 精 油, 称 之 为 尸 行 姿 势 或 大 休 息 式 教 练 带 着 薰 衣 草 在 周 围 走 动, 这 带 我 进 入 了 更 深 的 层 次 并 且 提 升 了 瑜 伽 对 我 的 所 有 效 果 我 回 到 家 中, 决 定 要 把 精 油 融 合 在 我 的 瑜 伽 课 程 中 在 数 年 使 用 其 他 品 牌 的 精 油 之 后, 有 人 向 Adeabelle 介 绍 了 多 特 瑞, 我 的 妯 娌,Heather Carson, 给 了 我 一 套 基 础 套 装, 我 怀 疑 它 们 之 前 去 了 哪 里, 为 什 么 没 有 早 些 了 解 它 们 其 他 的 品 牌 已 经 成 为 了 历 史 常 規 瑜 伽 用 油 示 例 : 平 衡 情 绪 Adabelle 在 她 的 瑜 伽 课 程 中 主 要 使 用 柠 檬, 薰 衣 草 和 薄 荷 进 行 熏 香, 局 部 涂 抹 和 内 服 她 发 现, 精 油 除 了 最 明 显 的 身 体 收 益 之 外, 增 强 了 瑜 伽 的 情 感 支 持 和 治 疗 效 果 她 说, 精 油 为 初 学 者 和 专 业 人 士 建 立 起 了 一 座 桥 梁, 他 们 也 许 做 瑜 伽 已 经 很 长 时 间 了, 但 是 却 从 未 被 教 导 过 背 后 的 所 要 达 到 的 目 的 通 过 使 用 精 油, 他 们 可 以 跨 越 那 个 缺 口 当 你 呼 吸 时, 你 就 会 感 受 到 精 油 Adabelle Carson dōterra US Member 1 2 3 以 顺 畅 呼 吸 复 方 开 始 使 你 与 你 的 呼 吸 连 接 更 为 紧 密 闭 上 你 的 眼 睛, 专 注 于 你 的 呼 吸 使 用 薄 荷 来 开 始 滴 几 滴 在 瑜 伽 毯 的 前 部 并 形 成 一 个 圈 薄 荷 的 作 用 就 像 一 个 咒 语 ; 它 帮 助 你 集 中 精 神 并 有 平 静 的 作 用 同 时 也 是 一 个 好 的 提 醒 来 提 醒 你 注 意 呼 吸 在 休 息 式 之 前 使 用 安 定 情 绪 复 方 油 帮 你 进 入 放 松 状 态 14/ living magazine
1 2 3 4 5 6 7 顶 轮 - 活 力 舒 醒 位 置 : 头 顶 益 处 : 清 新, 超 越 三 眼 轮 - 神 气 位 置 : 眼 窝 益 处 : 洞 察 力, 直 觉 力 沟 通 之 源 - 仕 女 位 置 : 喉 咙 益 处 : 交 流, 表 达 心 轮 - 顺 畅 呼 吸 位 置 : 心 脏 益 处 : 接 受, 同 情 胃 轮 - 乐 活 位 置 : 太 阳 穴 益 处 : 自 信, 毅 力 本 我 轮 - 柑 橘 清 新 位 置 : 下 腹 益 处 : 创 造 力, 健 康 关 系 根 脉 轮 - 安 定 情 绪 位 置 : 尾 骨 腿 脚 益 处 : 稳 定, 大 地 情 感 DIY: 薰 衣 草 眼 罩 1/3-1/2 杯 薰 衣 草 干 花 1/4 杯 亚 麻 仁 5-7g 薰 衣 草 28x 4 英 寸 布 料 将 布 料 缝 到 一 起, 留 一 条 短 边 放 填 充 物 然 后 以 薰 衣 草 和 亚 麻 籽 填 充 中 间 将 薰 衣 草 放 在 枕 头 内 部 将 预 留 的 短 边 用 缝 纫 机 缝 好 或 手 工 收 边 DIY: 指 甲 花 基 础 配 方 : 1/4 杯 或 20g 新 鲜 指 甲 花 粉 1/4 杯 柠 檬 汁 3/2 汤 匙 糖 3/2 汤 匙 精 油 任 选 doterra.cn/ 15
精 油 之 旅 你 可 曾 想 過 精 油 是 怎 麼 來 的 嗎? 快 来 一 探 究 竟, 了 解 小 小 的 一 颗 种 子 如 何 变 成 效 力 强 大 的 精 油 1 篩 選 與 收 成 A. 精 挑 细 选 栽 种 者, 强 调 专 业 产 地 及 种 植 经 验 以 确 保 最 高 质 量 的 精 油 我 们 的 合 作 方 大 多 为 家 族 企 业, 他 们 的 经 验 与 专 业 知 识 代 代 相 传 我 们 在 这 些 多 为 开 发 中 国 家 的 精 油 产 地 首 创 Co-Impact Sourcing 互 惠 合 作 采 购 计 划, 帮 助 当 地 栽 种 者 维 持 农 作 物 质 量, 并 帮 助 他 们 获 得 自 力 更 生 的 能 力 B. 特 殊 品 种 的 植 物, 因 其 特 有 的 芳 香 化 合 物 而 被 选 为 原 料 效 能 强 弱 早 在 播 种 时 就 已 纳 入 考 虑 为 了 精 油 的 安 全 与 效 果, 它 们 必 须 拥 有 正 确 的 化 学 成 分 且 必 定 纯 正 天 然, 绝 无 添 加 物 C. 为 确 保 最 佳 效 用, 植 物 必 须 以 正 确 的 方 法 在 正 确 的 时 间 收 成 萃 取 的 部 分 因 植 物 而 异, 可 以 是 种 子 茎 叶 片 花 朵 根 或 外 皮 此 外, 植 物 生 长 的 地 区 对 其 化 学 成 分 的 组 成 也 有 相 当 的 影 响, 因 而 也 会 决 定 效 果 的 好 坏 影 响 精 油 疗 效 因 素 : 生 长 季 节 种 植 海 拔 气 候 湿 度 土 壤 地 形 酸 碱 值 16/ living magazine
2 萃 取 要 获 得 最 好 质 量 的 精 油, 提 炼 的 方 法 有 许 多 种 大 部 分 的 精 油 多 经 蒸 馏 法 处 理, 而 柑 橘 类 精 油 则 是 冷 压 方 式 蒸 馏 法 1. 蒸 气 在 施 压 下 ( 有 不 同 压 力 ) 穿 过 植 物 原 料, 以 释 放 挥 发 性 物 质 2. 挥 发 性 物 质 再 度 凝 结 3. 当 挥 发 性 物 质 凝 结 时, 水 和 精 油 会 分 离, 精 油 因 而 能 集 结 留 下 冷 压 法 1. 将 柑 橘 类 果 实 置 于 冷 压 器 2. 由 旋 转 电 刷 洗 干 净 3. 果 实 送 入 锉 缸, 剥 取 外 皮 来 萃 取 精 油 4. 透 过 水 喷 雾 来 集 结 精 油 5. 过 滤 水 与 精 油 的 混 合 物, 以 移 除 固 态 颗 粒 6. 水 与 精 油 混 合 物 经 离 心 作 用 后, 留 下 精 油 而 除 去 水 分 可 卸 盖 罩 冷 卻 水 蒸 汽 炉 热 源 植 物 原 料 多 孔 格 板 精 油 分 离 器 ( 油 比 水 轻 ) 精 油 凝 結 水 输 送 管 装 盛 油 水 混 合 物 的 桶 子 螺 旋 状 锉 皮 器 离 心 作 用 将 精 油 与 水 分 离 蒸 汽 3 檢 測 坚 持 CPTG 的 品 质 标 准, 谨 慎 精 确 的 检 测, 以 保 障 浑 然 天 成 的 精 油 质 量 确 保 精 油 纯 正 度 及 效 用 的 严 格 检 验 包 含 : 重 金 属 检 测 旋 亮 度 检 测 比 重 检 测 折 射 率 检 测 感 官 测 试 微 生 物 检 测 气 相 色 谱 / 质 谱 分 析 傅 里 叶 转 换 红 外 光 谱 仪 对 掌 性 检 测 同 位 素 分 析 4 裝 瓶 設 備 5 運 送 到 家 第 二 轮 的 检 测 会 于 生 产 厂 中 隔 离 进 行, 以 确 保 产 出 的 精 油 即 是 蒸 馏 以 及 通 过 检 验 的 精 油 第 三 次 精 油 化 学 成 分 的 检 验 会 在 精 油 装 瓶 贴 标 以 及 包 装 的 第 三 阶 段 进 行 接 着 等 待 下 单, 精 油 就 会 送 达 你 家! doterra.cn/ 17
单 方 精 油 Essential Oil Singles dōterra 多 特 瑞 单 方 精 油 是 以 最 优 质 的 芳 香 植 物 萃 取 精 华 每 一 种 精 油 都 提 供 了 原 植 物 中 最 精 华 的 成 分, 从 世 界 各 地 栽 培 采 收, 经 过 温 和 的 蒸 馏 过 程 后, 萃 集 而 成 每 款 精 油 产 品 都 是 100 % 天 然 成 分, 完 全 符 合 严 格 的 纯 度 和 品 质 标 准 种 类 繁 多, 功 能 包 罗 万 象, 可 以 依 照 个 人 需 要 单 独 使 用, 也 可 以 混 合 调 配 成 独 特 的 草 本 精 油 侧 柏 Arborvitae 罗 勒 Basil 佛 手 柑 Bergamot 黑 胡 椒 Black Pepper 49361912 5ml 产 品 价 格 : 280 23.5 点 VIP 价 格 : 175 30012012 15ml 产 品 价 格 : 250 22 点 VIP 价 格 : 160 30791912 15ml 产 品 价 格 : 350 29.5 点 VIP 价 格 : 220 41042012 5ml 产 品 价 格 : 280 24 点 VIP 价 格 : 180 小 豆 蔻 Cardamom 桂 皮 Cassia 雪 松 Cedarwood 芫 荽 叶 Cilantro 49352012 5ml 产 品 价 格 : 330 28 点 VIP 价 格 : 205 30022012 15ml 产 品 价 格 : 240 20 点 VIP 价 格 : 150 49301912 15ml 产 品 价 格 : 160 14 点 VIP 价 格 : 102.5 41852012 15ml 产 品 价 格 : 330 28 点 VIP 价 格 : 210 肉 桂 ( 皮 ) Cinnamon Bark 快 乐 鼠 尾 草 Clary Sage 丁 香 Clove 芫 荽 Coriander 30032012 5ml 产 品 价 格 : 260 24 点 VIP 价 格 : 170 30422012 15ml 产 品 价 格 : 460 39 点 VIP 价 格 : 290 30042012 15ml 产 品 价 格 : 180 15 点 VIP 价 格 : 110 30782012 15ml 产 品 价 格 : 330 29 点 VIP 价 格 : 210 丝 柏 Cypress 尤 加 利 树 Eucalyptus 小 茴 香 Fennel 乳 香 Frankincense 30051912 15ml 产 品 价 格 : 200 17 点 VIP 价 格 : 125 30061912 15ml 产 品 价 格 : 180 15 点 VIP 价 格 : 110 41292012 15ml 产 品 价 格 : 190 17 点 VIP 价 格 : 120 30072012 15ml 产 品 价 格 : 880 76 点 VIP 价 格 : 560 天 竺 葵 Geranium 生 姜 Ginger 葡 萄 柚 ( 柚 皮 ) Grapefruit 永 久 花 Helichrysum 30092012 15ml 产 品 价 格 : 340 30 点 VIP 价 格 : 215 30082012 15ml 产 品 价 格 : 380 30 点 VIP 价 格 : 265 30102012 15ml 产 品 价 格 : 250 22 点 VIP 价 格 : 160 30412012 5ml 产 品 价 格 : 950 90 点 VIP 价 格 : 665 杜 松 浆 果 Juniper Berry 薰 衣 草 Lavender 柠 檬 Lemon 柠 檬 草 Lemongrass 49292012 5ml 产 品 价 格 : 240 20 点 VIP 价 格 : 150 30112012 15ml 产 品 价 格 : 260 24 点 VIP 价 格 : 170 30122012 15ml 产 品 价 格 : 130 11 点 VIP 价 格 : 80 30132012 15ml 产 品 价 格 : 130 11 点 VIP 价 格 : 80 18 / living magazine
莱 姆 Lime 马 郁 兰 Marjoram 茶 树 Tea Tree 香 蜂 草 Melissa 暂 时 缺 货 30872012 15ml 产 品 价 格 : 160 15 点 VIP 价 格 : 105 30142012 15ml 产 品 价 格 : 240 20 点 VIP 价 格 : 150 30152012 15ml 产 品 价 格 : 240 21 点 VIP 价 格 : 150 产 品 价 格 : VIP 价 格 : 5ml 没 药 Myrrh 牛 至 Oregano 广 藿 香 Patchouli 薄 荷 Peppermint 30162012 15ml 产 品 价 格 : 660 55 点 VIP 价 格 : 450 30182012 15ml 产 品 价 格 : 300 26 点 VIP 价 格 : 190 30892012 15ml 产 品 价 格 : 370 31.5 点 VIP 价 格 : 240 30192012 15ml 产 品 价 格 : 260 23 点 VIP 价 格 : 165 暂 时 缺 货 罗 马 洋 甘 菊 Roman Chamomile 迷 迭 香 Rosemary 檀 香 Sandalwood 夏 威 夷 檀 香 Sandalwood,Hawaiian 30802012 5ml 产 品 价 格 : 420 35 点 VIP 价 格 : 280 30202012 15ml 产 品 价 格 : 180 15 点 VIP 价 格 : 110 30212012 5ml 产 品 价 格 : 890 77 点 VIP 价 格 : 620 41862012 5ml 产 品 价 格 : 890 77 点 VIP 价 格 : 620 绿 薄 荷 Spearmint 百 里 香 Thyme 岩 兰 草 Vetiver 白 冷 杉 White Fir 31612012 15ml 产 品 价 格 : 370 31.5 点 VIP 价 格 : 235 30222012 15ml 产 品 价 格 : 350 29 点 VIP 价 格 : 220 30432012 15ml 产 品 价 格 : 430 36.5 点 VIP 价 格 : 270 30251912 15ml 产 品 价 格 : 250 21.5 点 VIP 价 格 : 160 野 橘 Wild Orange 冬 青 Wintergreen 依 兰 依 兰 Ylang Ylang 道 格 拉 斯 冷 杉 Douglas Fir 30172012 15ml 产 品 价 格 : 130 12 点 VIP 价 格 : 85 30231912 15ml 产 品 价 格 : 200 18 点 VIP 价 格 : 130 30242012 15ml 产 品 价 格 : 440 38 点 VIP 价 格 : 280 31591912 5ml 产 品 价 格 : 280 24.5 点 VIP 价 格 : 180 doterra.cn/ 19
复 方 精 油 Essential Oil Blends dōterra 多 特 瑞 独 家 研 发 具 有 特 定 调 理 作 用 的 复 方 精 油 这 些 精 油 是 多 年 芳 香 调 理 经 验 的 成 果, 并 不 断 经 过 科 学 的 验 证 每 一 种 配 方 都 能 充 分 利 用 原 有 的 营 养 价 值 并 将 各 种 成 分 的 活 性 做 最 均 衡 的 调 配, 以 发 挥 出 相 辅 相 成 的 最 佳 益 处, 保 证 精 油 成 品 天 然 安 全 纯 净 有 效 芳 香 调 理 AromaTouch 安 定 情 绪 Balance 顺 畅 呼 吸 EasyAir/Breathe 柑 橘 清 新 Citrus Bliss 31201912 15ml 产 品 价 格 : 330 29 点 VIP 价 格 : 210 31011912 15ml 产 品 价 格 : 250 22 点 VIP 价 格 : 160 49371912 15ml 产 品 价 格 : 250 22 点 VIP 价 格 : 160 31021912 15ml 产 品 价 格 : 190 16 点 VIP 价 格 : 120 温 柔 呵 护 Clarycalm DDR 完 美 修 护 DDR Prime 舒 缓 Deep Blue 舒 缓 ( 滚 珠 瓶 ) Deep Blue 35271912 10ml 产 品 价 格 : 320 29 点 VIP 价 格 : 220 41511912 30ml 产 品 价 格 : 690 60 点 VIP 价 格 : 445 31051912 5ml 产 品 价 格 : 400 35 点 VIP 价 格 : 255 31381912 10ml 产 品 价 格 : 810 68 点 VIP 价 格 : 510 乐 活 消 化 DigestZen 活 力 舒 醒 Elevation/Elation 新 清 肌 调 理 HD Clear 花 样 年 华 Immortelle 31032012 15ml 产 品 价 格 : 390 34 点 VIP 价 格 : 250 31042012 15ml 产 品 价 格 : 500 37 点 VIP 价 格 : 350 49401912 10ml 产 品 价 格 : 260 22 点 VIP 价 格 : 170 37141912 10ml 产 品 价 格 : 880 72 点 VIP 价 格 : 600 全 神 贯 注 InTune 保 卫 On Guard 舒 压 ( 滚 珠 瓶 ) PastTense 净 化 清 新 Purify 41841912 10ml 产 品 价 格 : 430 38 点 VIP 价 格 : 275 31102012 15ml 产 品 价 格 : 400 35 点 VIP 价 格 : 255 31351912 10ml 产 品 价 格 : 230 20 点 VIP 价 格 : 145 31061912 15ml 产 品 价 格 : 230 19 点 VIP 价 格 : 140 神 气 Serenity/Lavender Peace 轻 盈 Smart & Sassy 不 怕 盯 Terrashield 即 将 上 市 仕 女 Whisper 31091912 15ml 产 品 价 格 : 380 30 点 VIP 价 格 : 255 31372012 15ml 产 品 价 格 : 310 27 点 VIP 价 格 : 195 产 品 价 格 : VIP 价 格 : 15ml 31081912 5ml 产 品 价 格 : 300 26 点 VIP 价 格 : 190 元 气 Zendocrine 31462012 15ml 产 品 价 格 : 310 27 点 VIP 价 格 : 195 請 掃 描 此 二 維 碼, 觀 看 更 多 產 品 視 頻 20 / living magazine
基 础 套 裝 Intro Kit 32182088 1 套 产 品 价 格 : 250 VIP 价 格 : 160 15 点 愉 悦 香 氛 套 装 Mood Management Kit 32681912 1 套 产 品 价 格 : 820 VIP 价 格 : 425 50 点 家 庭 精 选 套 裝 Family Collection Kit 32791988 1 套 产 品 价 格 : 1580 VIP 价 格 : 1000 115 点 情 绪 芳 心 调 理 套 装 Emotional Aromatherapy Kit 21141912 1 套 产 品 价 格 : 2000 VIP 价 格 : 1208 150 点 花 瓣 芳 香 喷 雾 器 Petal Diffusor 33152222 1 台 产 品 价 格 : 590 VIP 价 格 : 375 20 点 浮 云 喷 雾 器 Cloud Waterless Diffusor 33301912 1 台 产 品 价 格 : 1130 VIP 价 格 : 730 43 点 木 盒 Wooden Box 32120000 1 个 产 品 价 格 : 90 VIP 价 格 : 90 0 点 分 馏 椰 子 油 Fractionated Coconut Oil 30261912 115ml 产 品 价 格 : 180 VIP 价 格 : 125 17 点 Easy Air 糖 果 ( 清 爽 系 列 ) 35462012 1 包 产 品 价 格 : 180 VIP 价 格 : 120 16 点 On Guard 糖 果 ( 安 赏 系 列 ) 34052012 1 包 产 品 价 格 : 180 VIP 价 格 : 120 16 点 酸 痛 包 Pain Management Kit 20911912 1 套 产 品 价 格 : 1370 116 点 VIP 价 格 : 855 保 卫 复 方 净 白 牙 膏 On Guard Toothpaste 38911912 1 支 产 品 价 格 : 110 VIP 价 格 : 68 5.5 点 运 动 包 Athletes Kit 20921912 1 套 产 品 价 格 : 1020 VIP 价 格 : 636 86 点 保 卫 复 方 净 白 牙 膏 家 庭 组 On Guard Toothpaste Family Pack(6+1) 20871912 6+1 支 产 品 价 格 : 660 VIP 价 格 : 400 33 点 doterra.cn/ 21
精油聚焦 蒸馏方法 蒸汽蒸馏 原料产地 新西兰 取自植物的部分 枝条 叶 Douglas Fir 道格拉斯冷杉 道格拉斯冷杉树可以被制成圣诞树 也可以做成笔直的 柱子 更可以萃取新鲜的精油 它有非常广泛的用处 道格拉斯冷杉是针叶类树木 富含抗氧化成分 可以有洁 净的感觉 可以熏香使用 它清新绿色的芳香反映了新西 兰本地森林的宁静 创造出一种安静的感觉并激发向上 的情绪 道格拉斯冷杉精油独特的化学成分像是森林氧 吧 趣闻: 道格拉斯冷杉的英文名是用著名的苏格兰植物学 家大卫 道格拉斯的名字命名 然而这种树的拉丁 名称 却是以大 卫 的 一 个 竞 争 对 手 的 名 字 命 名 的 22 / living magazine 如何使用: 熏香 直 接吸入 单独熏香或与其他精油配合 熏香来清新空气 提升情绪 集中精神 将2-3滴道格拉斯冷杉和2-3滴尤加利精油 一起熏香 洗澡时加入1滴 增强清洁的感觉和清 洁的芳香 与1-2滴冬青精油混合使用
精 油 聚 焦 绿绿Spearmint 绿绿 綠薄荷 如何使用 蒸馏方法 蒸汽蒸馏 原料产地 印度 取自植物的部分 整株 绿薄荷 学名留兰香 一种因含有益成 分和令人愉悦的香味而被使用了几百年的 植物 除了它清新和易辨识的香味 绿薄 荷有非常广泛地令人印象深刻的效果 你通 常会在糖 牙膏 口香糖或茶中尝过它的 味道 它甜美清新的芳香帮助头脑清醒 激 发积极的情绪吸入更好的空气 吃更多的 食物 与薄荷相比 绿薄荷有低得多的薄荷 醇成分 使得它成为给孩子或敏感人群使用 时的一个更温和的选择 增强信心 可将几滴滴入你喜欢的熏香器 帮助室内有净化的感觉 滴一滴在棉球上 放 在家附近或者加几滴在熏香器中 刷牙前滴在牙膏上来获得清新口气和健康牙龈 在压力大紧张的时候使用 加入润肤霜或椰子油来获得愉悦抚慰的感觉 加几滴在洗澡水中来泡一个放松清凉的澡 趣聞 在中世纪 绿薄荷被铺散在地上来驱赶 啮齿类动物和保持健康 绿薄荷的英文名中的 spear 源自其 锐利的叶子尖端 23 / SPRING 2015 living magazine www.doterra.cn / 20 doterra.cn/ 23
请 支 持 疗 愈 之 手 和 我 们 一 起 为 这 个 世 界 带 来 疗 愈 和 希 望 多 特 瑞 ( 上 海 ) 商 贸 有 限 公 司 客 服 热 线 :400 885 6457 客 服 邮 箱 :chinaservice@doterra.com 公 司 网 站 :doterra.cn 上 海 门 店 : 静 安 区 奉 贤 路 218 号 奉 贤 庭 2 楼 北 京 门 店 : 朝 阳 区 湖 景 东 路 9 号 新 奥 购 物 中 心 H2 层 04 号 广 州 门 店 : 即 将 开 业 成 都 门 店 : 即 将 开 业 微 信 服 务 号 doterra_cn 65880001 微 信 订 阅 号 doterraeveryday