物 质 的 误 用 生 物 健 康 的 生 活 物 质 的 误 用 第 一 章 : 烟 和 酒 什 么 是 合 法 药 物? 药 物 是 任 何 改 变 身 体 或 思 维 运 转 方 式 的 物 质 药 物 大 致 能 分 为 两 类 : 合 法 的 和 非 法 的 合 法 药 物 指 的 是 那 些 用 于 医 学 的 药 物, 例 如 乙 酰 水 杨 酸 ( 存 在 于 阿 司 匹 林 中 ), 或 那 些 用 于 消 遣 的 药 物, 例 如 咖 啡 因 ( 存 在 于 咖 啡 中 ) 药 物 是 否 合 法 因 各 个 国 家 而 有 所 不 同 如 果 你 超 过 18 岁, 你 就 能 在 英 国 买 到 酒, 但 在 一 些 中 东 国 家 这 是 禁 止 的 即 使 一 种 药 物 是 合 法 的, 也 不 意 味 着 它 不 会 伤 害 到 你 多 数 处 方 药 的 使 用 会 涉 及 到 一 系 列 副 作 用, 而 有 些 会 让 人 上 瘾 然 而, 合 法 的 医 用 药 物 旨 在 改 善 使 用 者 的 健 康 状 况, 所 以, 它 们 的 益 处 大 于 危 险 如 果 不 适 量 使 用, 酒 精 这 样 合 法 的 娱 乐 性 药 物 也 会 带 来 危 险, 并 且 能 给 身 体 带 来 大 量 伤 害 一 些 人 对 合 法 药 物 也 能 成 瘾 多 数 处 方 药 的 使 用 会 涉 及 到 一 系 列 副 作 用 - 毒 品 的 危 害 酒 精 如 何 影 响 健 康? 酒 精 由 发 酵 的 谷 物 水 果 或 蔬 菜 制 成, 它 是 英 国 普 遍 合 法 的 药 物 酒 精 广 泛 用 于 社 交 方 面, 因 为 喝 少 量 的 酒 能 使 人 快 乐 和 放 松 一 开 始 喝 酒, 酒 精 就 开 始 影 响 身 体 它 轻 易 地 穿 过 胃 壁 和 肠 壁, 进 入 血 流 中 然 后 在 体 内 到 处 流 动, 几 乎 会 进 入 每 一 个 组 织, 包 括 神 经 系 统 和 脑 部 的 那 些 组 织 酒 精 是 一 种 镇 静 剂, 而 不 是 兴 奋 剂, 因 此 它 能 减 缓 脑 部 的 运 转, 能 使 你 说 话 含 糊, 容 易 迷 糊, 并 且 难 以 行 走 大 脑 受 到 削 弱 能 够 使 你 语 言 含 糊, 容 易 产 生 混 乱 酒 精 还 能 使 你 感 到 没 那 么 内 向, 尽 管 这 对 那 些 羞 于 社 交 场 合 的 人 来 说 可 能 是 有 益 的, 过 度 饮 用 酒 精 能 引 起 有 危 险 性 的 或 侵 略 性 的 行 为 受 酒 精 影 响 的 不 只 是 你 的 神 经 系 统 酒 精 是 一 种 毒 药, 少 量 饮 用 的 时 候, 在 酒 精 对 身 体 造 成 任 何 伤 害 之 前, 肝 脏 会 分 解 酒 精 如 果 短 时 期 内 大 量 饮 用 酒 精, 肝 脏 会 被 酒 精 制 服, 导 致 酒 精 中 毒 酒 精 对 神 经 系 统 的 镇 静 作 用 意 味 着 你 可 能 停 止 呼 吸, 你 的 心 脏 可 能 停 止 跳 动, 或 者 你 会 因 为 自 己 的 呕 吐 物 而 窒 息, 你 还 会 对 胃 部 口 腔 胰 腺 和 皮 肤 造 成 伤 害 可 以 预 料 的 是, 酗 酒 者 能 遭 受 一 系 列 生 理 问 题 那 些 多 年 酗 酒 的 人 可 能 是 因 为 对 酒 精 上 瘾 而 这 么 做 酒 精 中 毒 导 致 脑 部 和 肝 脏 的 长 期 受 损, 最 终 致 人 死 亡 如 果 酒 精 是 今 天 才 被 发 现 的, 它 很 可 能 会 成 为 非 法 药 物 酒 精 是 世 界 上 使 用 范 围 最 广 的 药 物 之 一 1
问 题 1. 什 么 是 酗 酒? 图 表 01: 短 时 间 内 饮 用 大 量 酒 精 被 认 为 是 酗 酒 由 于 生 理 原 因, 男 女 安 全 饮 用 酒 精 的 量 有 所 不 同 男 人 在 短 时 间 内 饮 用 三 品 脱 的 高 浓 度 啤 酒 被 认 为 是 酗 酒, 而 对 女 人 来 说, 在 同 样 的 时 间 内 饮 用 两 品 脱 高 浓 度 啤 酒 或 两 大 杯 葡 萄 酒 就 是 酗 酒 - 酒 精 和 大 脑 - 酒 精 : 一 种 毒 品 吸 烟 如 何 影 响 你 的 健 康? 尼 古 丁 这 种 使 人 上 瘾 的 药 品 存 在 于 香 烟 里, 它 是 一 种 天 然 的 毒 药, 植 物 产 生 尼 古 丁 来 阻 止 昆 虫 吃 掉 它 们 尼 古 丁 是 一 种 兴 奋 剂, 它 增 加 脑 部 活 动, 提 高 注 意 力, 并 使 吸 烟 者 感 到 平 静 和 轻 松, 但 是, 它 也 使 心 率 增 加, 使 血 压 上 升, 令 吸 烟 者 呼 吸 加 速, 呼 吸 变 浅 香 烟 的 烟 雾 内 含 有 超 过 四 千 种 化 学 物 质 这 些 化 学 物 质 的 其 中 之 一 是 焦 油, 焦 油 是 一 种 有 粘 性 的 黑 色 物 质, 它 能 堆 积 在 肺 部, 使 肺 部 从 粉 红 色 变 成 灰 色 焦 油 损 害 气 泡 囊, 气 泡 囊 形 成 肺 部 和 血 管 之 间 的 界 限, 也 是 进 行 气 体 交 换 的 地 方 对 气 泡 囊 的 损 害 能 够 使 其 分 解, 导 致 一 种 被 称 为 肺 气 肿 的 呼 吸 情 况 呼 吸 变 得 吃 力, 你 的 体 内 无 法 获 得 足 够 的 氧 气, 这 限 制 了 你 的 灵 活 性, 减 少 了 平 均 寿 命 焦 油 还 是 一 种 致 癌 物 ( 引 起 癌 症 ) 80% 以 上 的 肺 癌 病 例 是 由 吸 烟 直 接 引 起 的 不 幸 的 是, 查 出 早 期 肺 癌 是 很 难 的, 因 为 肺 癌 产 生 的 时 候 常 常 没 有 伴 随 明 显 的 症 状 吸 烟 还 能 损 害 循 环 系 统, 香 烟 烟 雾 里 的 化 学 物 质 破 坏 血 管 的 内 壁, 你 的 血 管 很 可 能 会 变 得 堵 塞 这 可 能 会 导 致 心 脏 病 血 栓 和 中 风 点 燃 时, 香 烟 释 放 出 超 过 四 千 种 不 同 的 化 学 物 质 如 果 烟 草 是 今 天 才 发 现 的, 它 很 可 能 会 是 一 种 非 法 的 药 物 2
图 表 02: 问 题 2. 吸 烟 如 何 影 响 孕 妇? 香 烟 的 烟 内 含 有 一 种 被 称 为 一 氧 化 碳 的 有 毒 气 体, 这 种 气 体 减 少 了 能 在 血 液 中 输 送 的 氧 气 的 量 吸 烟 的 孕 妇 将 因 此 阻 止 足 够 的 氧 气 输 送 到 发 育 中 的 胎 儿 这 增 加 了 早 产 婴 儿 出 生 时 体 重 较 轻 流 产 或 死 产 的 风 险 - 香 烟 里 有 什 么? 第 二 章 : 非 法 药 物 什 么 是 非 法 药 物? 药 物 是 任 何 改 变 身 体 或 思 维 运 转 方 式 的 物 质 药 物 大 致 能 分 为 两 类 : 合 法 的 和 非 法 的 非 法 药 物 往 往 用 于 消 遣, 例 如 海 洛 因 或 可 卡 因, 尽 管 一 些 人 把 非 法 药 物 用 在 医 学 上, 例 如 大 麻 - 毒 品 的 危 害 那 些 支 持 英 国 药 物 合 法 化 的 人 争 辩 说, 药 物 的 使 用 是 一 种 个 人 的 选 择, 国 家 不 应 该 进 行 干 预 他 们 还 声 称, 使 用 者 正 因 他 们 的 行 为 而 受 到 谴 责 或 犯 法, 实 际 上, 他 们 应 该 获 得 帮 助 来 破 除 上 瘾 那 些 反 对 药 物 合 法 化 的 人 说, 政 府 有 责 任 关 心 民 众, 通 过 保 持 一 些 药 物 的 非 法 化, 政 府 潜 在 地 阻 止 了 有 危 害 的 行 为 还 有 人 关 心 的 是, 药 物 的 合 法 化 将 导 致 消 费 的 更 大 化, 因 此, 那 些 寻 求 帮 助 以 处 理 使 用 药 物 带 来 的 有 害 作 用 的 人 数 会 增 加 3
人 们 为 什 么 要 使 用 药 物? 一 些 人 为 了 刺 激 逃 避 或 实 验 来 服 用 药 物 药 物 能 够 使 使 用 者 对 自 身 感 觉 良 好, 或 觉 得 他 们 的 问 题 不 再 重 要 了 减 压 也 能 起 到 一 定 作 用 不 同 的 药 物 有 不 同 的 作 用 有 些 药 物 是 兴 奋 剂, 能 使 身 体 加 速, 例 如 迷 幻 药 或 可 卡 因 有 些 药 物 是 镇 静 剂, 它 们 具 有 相 反 的 作 用, 能 够 使 身 体 减 速, 例 如 大 麻 人 们 可 能 像 以 一 种 完 全 不 同 的 方 式 参 与 到 世 界 中, 他 们 能 通 过 服 用 迷 幻 剂 来 做 到 这 一 点, 迷 幻 剂 让 使 用 者 看 到 听 到 或 感 受 到 不 同 寻 常 的 东 西 海 洛 因 这 样 的 毒 品 可 充 当 止 痛 药, 让 使 用 者 什 么 都 感 觉 不 到, 或 是 脱 离 世 界 一 些 毒 品 还 能 充 当 镇 静 剂 或 迷 幻 剂 不 幸 的 是, 娱 乐 性 的 药 物 往 往 是 会 上 瘾 的, 最 终, 使 用 者 将 不 得 不 服 用 它 们 来 避 免 忍 受 断 瘾 症 状 问 题 4. 药 物 如 何 提 高 运 动 成 绩? 一 些 药 物 能 通 过 增 加 肌 肉 量, 增 加 红 血 球 的 产 量 和 加 速 反 应 来 提 高 运 动 成 绩 随 机 药 检 是 竞 技 类 运 动 项 目 的 一 个 重 要 而 又 必 要 的 部 分, 如 果 竞 争 者 的 测 试 结 果 是 阳 性 的, 他 们 会 被 禁 止 参 赛 大 麻 由 一 种 野 外 自 然 生 长 的 植 物 产 生 - 毒 品 的 危 害 : 可 卡 因 - 毒 品 的 危 害 : 海 洛 因 - 毒 品 的 危 害 : 迷 幻 药 - 毒 品 的 危 害 : 昏 厥 - 毒 品 的 危 害 : 大 麻 服 用 药 物 的 危 害 是 什 么? 不 同 的 药 物 有 不 同 的 影 响, 因 此, 药 物 涉 及 到 不 同 的 危 害 大 量 服 用 兴 奋 剂 能 引 起 焦 虑 或 恐 慌, 而 镇 静 剂 会 影 响 协 调, 增 加 意 外 事 件 的 可 能 性 引 起 幻 觉 的 药 物 能 够 产 生 非 常 令 人 不 安 的 体 验, 导 致 奇 怪 的 或 危 险 的 行 为 一 种 药 物 如 何 影 响 一 位 使 用 者 取 决 于 服 用 药 物 的 数 量 频 率 和 方 法 等 因 素 其 他 的 因 素 包 括 药 物 里 增 加 了 哪 些 其 他 物 质 来 突 出 其 药 性, 还 有 混 合 服 用 了 哪 些 药 物 迷 幻 药 使 心 率 和 体 温 上 升 - 毒 品 的 危 害 : 可 卡 因 - 毒 品 的 危 害 : 海 洛 因 - 毒 品 的 危 害 : 迷 幻 药 - 毒 品 的 危 害 : 昏 厥 - 毒 品 的 危 害 : 大 麻 4
第 三 章 : 上 瘾 什 么 是 上 瘾? 图 表 03: 如 果 某 些 人 觉 得 不 服 用 药 物 就 无 法 过 得 充 实, 他 们 就 被 描 述 为 依 赖 药 物 或 上 瘾 了 上 瘾 产 生 于 生 理 上 的 ( 药 物 如 何 影 响 脑 部 ) 和 心 理 上 的 ( 服 用 药 物 的 原 因 ) 需 求, 并 且 常 常 需 要 时 间 来 逐 渐 形 成 可 卡 因 惊 人 的 令 人 上 瘾, 并 改 变 了 脑 部 的 化 学 性 质 当 脑 部 体 验 某 种 愉 悦, 例 如 食 物 的 香 味 时, 脑 部 的 神 经 细 胞 会 产 生 一 种 被 称 为 多 巴 胺 的 激 素 感 受 器 察 觉 多 巴 胺, 传 输 器 去 除 过 多 的 激 素 可 卡 因 这 样 的 药 物 阻 碍 某 些 传 输 器, 延 长 多 巴 胺 聚 集 的 时 间, 增 加 愉 悦 感 的 时 长 随 着 时 间 的 流 逝, 脑 部 将 在 生 理 上 产 生 变 化, 只 产 生 少 量 多 巴 胺, 所 以 个 人 会 发 现 在 不 服 用 药 物 的 时 候 很 难 正 常 地 体 验 愉 悦 感 其 他 药 物 能 够 刺 激 脑 部 的 感 受 器, 例 如 大 麻 或 海 洛 因, 使 感 受 器 发 出 反 常 的 信 息 随 着 时 间 的 流 逝, 脑 部 将 再 次 产 生 生 理 变 化 - 毒 品 的 危 害 : 可 卡 因 - 关 于 上 瘾 的 科 学 - 毒 品 和 大 脑 为 什 么 一 些 人 会 变 成 瘾 君 子? 科 学 家 们 仍 在 研 究 为 什 么 一 些 人 能 服 用 药 物 而 不 会 对 其 产 生 依 赖, 而 另 一 些 人 却 觉 得 很 难 停 止 使 用 药 物 贫 穷 和 极 度 的 压 力 这 样 的 社 会 经 济 学 因 素 和 吸 毒 成 瘾 有 关, 虽 然 吸 毒 成 瘾 者 高 发 的 精 神 病 也 表 示 出 一 种 可 能 的 联 系 生 理 学 上 可 能 出 现 的 是 有 一 些 人 出 生 时 多 巴 胺 感 受 器 就 更 少 一 些 使 用 药 物 的 后 果 将 会 对 感 受 器 察 觉 到 的 多 巴 胺 的 量 产 生 更 深 远 的 影 响 这 常 常 是 由 于 生 理 情 绪 和 心 理 因 素 的 复 杂 结 合 - 关 于 上 瘾 的 科 学 5
问 题 5. 吸 毒 成 瘾 者 能 采 取 什 么 治 疗? 为 个 人 吸 毒 者 选 择 治 疗 涉 及 到 个 人 生 活 的 方 方 面 面 而 不 只 是 他 们 对 药 物 的 上 瘾 是 很 重 要 的 吸 毒 者 必 须 准 备 花 适 量 的 时 间 接 受 治 疗, 来 让 治 疗 产 生 效 果 选 择 包 括 : 咨 询 尤 其 是 认 知 行 为 疗 法 ( 简 称 CBT) 药 物 治 疗 帮 助 处 理 断 瘾 症 状 药 物 治 疗 恢 复 正 常 的 脑 部 功 能 寄 宿 治 疗 项 目 这 有 时 指 的 是 走 向 康 复 吸 毒 成 瘾 会 引 起 什 么 问 题? 毒 瘾 不 仅 能 影 响 到 有 毒 瘾 的 人, 也 会 影 响 到 他 们 的 朋 友 家 庭 和 社 会 吸 毒 者 可 能 会 非 常 专 注 于 他 们 的 这 种 嗜 好, 从 而 忽 略 了 他 们 的 工 作, 这 可 能 会 导 致 他 们 失 去 工 作 吸 毒 者 和 他 们 的 伴 侣 及 孩 子 的 关 系 可 能 受 到 影 响 他 们 可 能 开 始 忽 略 自 己, 从 而 使 患 健 康 问 题 的 风 险 变 得 更 大 例 如, 在 注 射 药 物 的 时 候 共 用 针 头, 吸 毒 者 可 能 开 始 感 染 严 重 的 疾 病, 比 如 肝 炎 或 人 类 免 疫 缺 陷 病 毒 吸 毒 成 瘾 者 可 能 无 法 自 然 地 产 生 愉 悦 的 情 绪, 并 在 生 理 上 变 得 依 赖 药 物 6