大 悲 咒 法 會 隨 聞 錄 2007 July Table of Contents: Part I..2 壹 修 持 大 悲 咒 法 門 以 開 啟 大 悲 心 2 大 悲 咒 的 含 義 2 大 悲 咒 來 自 何 處 2 聽 法 的 信 眾 3 貳 如 何 有 效 的 念 大 悲 咒 4 修 行 的 目 的 4 如 何 面 對 壞 人 與 看 待 壞 人 4 持 誦 大 悲 咒 解 除 惡 緣 的 先 決 條 件 5 如 何 在 十 天 之 內 開 啟 大 悲 心? 5 與 壞 人 互 動 中 應 如 何 修 煉 5 心 量 與 大 悲 心 6 參 持 誦 大 悲 咒 對 身 心 的 轉 化 6 身 與 心 的 一 體 兩 面 6 如 何 將 體 內 的 氣 轉 化 成 慈 悲 7 意 存 丹 田 與 氣 的 流 轉 7 將 體 內 精 氣 轉 化 成 煉 氣 化 神 的 方 法 8 藉 由 打 坐 將 負 面 情 緒 轉 化 成 慈 悲 的 能 量 8 開 啟 慈 悲 喜 捨 的 調 身 調 息 方 法 8 氣 與 身 心 的 關 係 9 將 身 心 的 陰 氣 濁 氣 轉 化 成 陽 光 正 氣 的 捷 徑 10 Part II ( 以 下 謹 供 法 會 修 行 用 ) 11 肆 深 心 念 大 悲 咒 的 修 煉 方 法 念 大 悲 咒 的 目 標 身 口 意 三 密 相 應 心 要 如 何 修 煉?... 覺 性 的 發 展 過 程 深 心 念 大 悲 咒 的 步 驟 念 大 悲 咒 使 用 梵 音 或 是 中 國 語 音 如 影 隨 形 的 功 德 與 業 障 大 悲 咒 法 門 有 形 與 無 形 的 真 實 利 益 伍 示 範 Appendix: 德 法 師 開 示 部 份 12 DOC#:CSS-COMP-1002-01 Page 1 of 12
Part I 壹 修 持 大 悲 咒 法 門 以 開 啟 大 悲 心 於 一 月 六 日 凡 是 佛 教 徒 都 會 念 大 悲 咒, 但 是 對 於 修 持 的 方 法 卻 不 甚 了 解, 有 關 修 持 的 細 節 也 不 清 楚, 所 以 利 用 這 兩 天 的 法 會, 教 導 大 家 如 何 修 持 大 悲 咒 的 方 法 凡 是 到 廟 裡 念 經 拜 佛 的 信 眾 都 會 念 大 悲 咒, 當 然 念 熟 了 也 會 有 感 應 念 大 悲 咒 有 兩 種 方 式 : 一 是 平 常 念, 一 是 深 入 的 修 煉 修 煉 與 平 時 隨 興 的 念 法 是 不 一 樣 的, 所 以 深 入 的 持 誦 是 需 要 了 解 其 含 義 與 目 地, 了 解 古 往 今 來 持 誦 大 悲 咒 有 成 尌 的 修 行 者, 他 們 是 如 何 修 煉 成 功 的 大 悲 咒 的 含 義 首 先, 我 們 要 由 觀 世 音 菩 薩 的 發 願 文 中 了 解 持 誦 大 悲 咒 的 含 義 與 目 的 從 願 力 中 可 以 了 解 到 修 行 者 如 何 藉 由 修 煉 使 道 業 有 成! 觀 世 音 菩 薩 發 願 文 南 無 大 悲 觀 世 音 願 我 速 知 一 切 法 南 無 大 悲 觀 世 音 願 我 早 得 智 慧 眼 南 無 大 悲 觀 世 音 願 我 速 度 一 切 眾 南 無 大 悲 觀 世 音 願 我 早 得 善 方 便 南 無 大 悲 觀 世 音 願 我 速 乘 般 若 船 南 無 大 悲 觀 世 音 願 我 早 得 越 苦 海 南 無 大 悲 觀 世 音 願 我 速 得 戒 定 道 南 無 大 悲 觀 世 音 願 我 早 登 涅 槃 山 南 無 大 悲 觀 世 音 願 我 速 會 無 為 舍 南 無 大 悲 觀 世 音 願 我 早 同 法 性 身 我 若 向 刀 山 刀 山 自 摧 折 我 若 向 火 湯 火 湯 自 消 滅 我 若 向 地 獄 地 獄 自 枯 竭 我 若 向 餓 鬼 餓 鬼 自 飽 滿 我 若 向 修 羅 惡 心 自 調 伏 我 若 向 畜 生 自 得 大 智 慧 大 悲 咒 來 自 何 處? 佛 陀 講 解 大 悲 咒 的 地 點 是 在 普 陀 蘭 伽 山 釋 迦 牟 尼 佛 在 普 陀 蘭 伽 山 觀 世 音 菩 薩 的 宮 殿 中 為 諸 善 眾 ( 即 是 很 多 的 灌 頂 菩 薩 ) 講 解 大 悲 咒 法 門 DOC#:CSS-COMP-1002-01 Page 2 of 12
普 陀 蘭 伽 山 四 周 環 海, 佛 陀 為 何 選 擇 在 普 陀 蘭 伽 山 講 解 此 法 門? 普 陀 山 的 最 主 要 含 義 是 象 徵 精 進, 超 越, 這 意 味 著 唯 有 在 精 進 的 地 方 講 法 才 能 將 大 悲 心 發 展 出 來 3. 到 普 陀 蘭 伽 山 聽 法 的 信 眾 ( 節 錄 千 手 千 眼 大 悲 心 陀 羅 尼 經 ) 一 無 數 菩 薩 摩 訶 薩 俱 如 總 持 王 菩 薩 寶 王 菩 薩 藥 王 菩 薩 藥 上 菩 薩 觀 世 音 菩 薩 大 勢 至 菩 薩 華 嚴 菩 薩 大 莊 嚴 菩 薩 寶 藏 菩 薩 德 藏 菩 薩 金 剛 藏 菩 薩 虛 空 藏 菩 薩 彌 勒 菩 薩 普 賢 菩 薩 文 殊 師 利 菩 薩 如 是 等 菩 薩 摩 訶 薩 皆 是 灌 頂 大 法 王 子 二 無 量 無 數 大 聲 聞 僧 阿 羅 漢 十 地 摩 訶 迦 葉 而 為 上 首 三 無 量 梵 摩 羅 天 善 吒 梵 摩 而 為 上 首 四 無 量 欲 界 諸 天 子 俱 瞿 婆 伽 天 子 而 為 上 首 五 無 量 護 世 四 王 俱 提 頭 賴 吒 而 為 上 首 六 無 量 天 龍 夜 叉 乾 闥 婆 阿 修 羅 迦 樓 羅 緊 那 羅 摩 候 羅 伽 人 非 人 等 俱 天 德 大 龍 王 而 為 上 首 七 無 量 欲 界 諸 天 女 俱 童 目 天 女 而 為 上 首 八 無 量 虛 空 神 江 海 神 泉 源 神 河 沼 神 藥 草 神 樹 林 神 舍 宅 神 水 神 火 神 地 神 風 神 土 神 山 神 石 神 宮 殿 等 神 皆 來 集 會 各 位 知 不 知 道, 為 何 有 不 同 層 次 的 信 眾 來 聽 大 悲 咒? 而 這 是 一 個 十 分 重 要 的 開 端, 因 為 佛 陀 講 經 說 法 無 數, 某 些 經 典 只 是 菩 薩 來 聽, 而 有 些 經 典 則 是 為 羅 漢 及 其 弟 子 說 的, 但 是 大 悲 咒 卻 有 這 麼 多 不 同 層 次 的 信 眾 來 聽, 因 為 佛 陀 說 法, 皆 能 滿 足 每 一 信 眾 不 同 的 需 求 及 其 願 望 來 聽 法 的 信 眾 無 數, 而 每 一 層 次 的 信 眾 來 聽 法 的 目 地 也 不 同, 但 是 他 們 都 想 學 法, 想 實 證 實 修 這 個 法 門, 所 以 來 到 普 陀 蘭 伽 山 想 與 大 眾 一 起 修 行 而 每 一 層 次 的 信 眾 都 有 不 同 能 量, 需 求, 業 障 以 及 不 同 的 心 識 層 面 例 如 1. 菩 薩 來 聽 法 是 求 成 佛 的 法, 為 了 達 到 上 求 下 化 的 目 標, 以 及 如 何 發 菩 提 心 的 目 地, 此 也 是 我 們 人 體 最 頂 的 部 位 即 是 百 會 穴, 頂 輪 灌 頂 菩 薩 在 此 處 代 表 精 進 超 越 2. 羅 漢 來 聽 法 則 是 為 了 求 解 脫 法, 此 層 次 與 我 人 體 相 應 的 部 位 是 眉 間 輪, 也 是 第 三 眼, 此 處 慧 眼 打 開 尌 能 知 曉 解 脫 法 門 3. 梵 王 天 ( 此 是 精 進 的 天 界 ) 來 聽 法 是 求 精 進 的 法 門, 使 其 更 精 進 想 求 得 清 淨, 包 容 與 愛 心 等, 此 層 次 與 我 人 體 相 應 的 部 位 是 心 輪 DOC#:CSS-COMP-1002-01 Page 3 of 12
4. 六 欲 天 來 聽 法 則 是 期 望 得 到 快 樂 至 極 的 方 法, 尋 找 滿 足 其 享 受 的 欲 望 四 大 洲 國 王 來 聽 法 則 是 想 獲 得 最 高 的 權 力, 至 高 無 上 的 地 位 與 名 望 而 六 欲 天 ( 如 天 女 ) 不 一 定 在 很 高 的 天 界, 或 許 在 六 欲 天, 他 們 擅 長 奏 樂, 滿 足 其 享 受 的 欲 念, 與 四 大 洲 國 王 等 此 層 次 都 是 以 自 我 為 中 心, 與 我 們 人 體 相 應 的 部 位 是 第 三 輪 5. 天 龍 八 部 鬼 神 等 來 聽 法, 則 是 想 尋 找 如 何 滿 足 其 欲 念 的 方 法, 而 這 一 層 次 的 眾 生, 他 們 並 無 成 佛 的 念 頭, 此 層 次 與 我 們 人 體 相 應 的 部 位 是 第 二 輪 6. 至 於 那 些 江 海 神 泉 源 神 河 沼 神 藥 草 神 樹 林 神 舍 宅 神 等, 因 為 他 們 必 須 生 存 依 附 在 某 物 質 上, 身 心 才 能 配 合 成 一 體, 例 如 樹 神 是 必 需 依 附 在 樹 上 得 一 個 眾 生, 不 像 我 們 人 體 有 身 有 心, 此 層 次 相 應 我 們 人 的 最 底 層 部 位 即 是 生 存 能 量 中 心 而 這 麼 多 不 同 層 次 的 信 眾 來 聽 大 悲 咒 的 主 要 含 義 是 : 佛 陀 說 法 皆 能 滿 足 每 一 信 眾 不 同 的 需 求 與 願 望, 所 以 當 他 們 聽 了 佛 陀 說 法 之 後, 其 願 望 與 需 求 都 能 如 願, 願 望 滿 足 之 後, 佛 陀 帶 領 所 有 不 同 層 次 的 眾 生 到 觀 音 菩 薩 的 宮 殿 裡, 使 所 有 眾 生 因 此 而 發 菩 提 心, 然 後 深 入 修 行 的 境 界, 實 修 菩 薩 道 與 佛 道, 由 上 觀 之, 持 誦 大 悲 咒 能 夠 滿 足 每 一 層 次 信 眾 的 願 望, 而 每 一 層 次 的 眾 生 是 象 徵 我 們 人 體 中 每 一 層 不 同 的 能 量, 不 同 的 需 求 與 業 障, 以 及 不 同 的 心 識 層 面, 所 以 持 誦 大 悲 咒 的 眾 生 所 包 含 的 層 面 與 範 圍 是 十 分 廣 泛 的, 大 悲 咒 攝 受 信 眾 的 範 圍 十 分 的 廣, 而 修 練 此 法 門 的 基 本 原 則 尌 是 要 放 寬 心 量, 唯 有 心 量 放 大 才 能 與 大 悲 咒 法 門 相 應! 貳 如 何 有 效 的 念 大 悲 咒 修 行 的 目 的 我 們 修 行 首 先 要 能 改 變 自 己, 然 後 再 改 變 他 人 所 謂 的 改 變 他 人, 不 是 你 教 他 改 變, 而 是 你 的 改 變 會 使 他 人 感 動, 影 響 他 人, 使 他 人 自 然 而 然 的 有 所 改 變 修 行 的 妙 處 是 在 感 動 這 兩 個 字! 如 何 面 對 壞 人 與 看 待 壞 人 壞 人 之 所 以 無 法 使 其 停 止 惡 業, 如 害 人 扯 人 後 腿 等, 其 實 是 有 前 因 後 果 的, 可 能 我 們 本 身 的 缺 點 或 壞 處, 招 感 壞 人 找 上 門 來, 也 因 此 你 才 會 與 壞 人 結 緣, 所 以 遠 離 並 非 好 的 辦 法, 若 是 你 還 有 負 面 的 心 性 的 話, 是 離 開 不 了 的, 所 以 你 首 先 要 承 認 你 自 身 有 此 負 面 的 心 性 存 在, 才 會 招 感 到 這 些 惡 緣, 既 使 你 離 開 了, 那 負 面 的 陰 性 仍 在 的! DOC#:CSS-COMP-1002-01 Page 4 of 12
這 些 陰 性 的 負 面 的 東 西 是 可 以 藉 由 大 悲 神 咒 驅 逐 解 除 掉, 例 如 二 十 五 年 前 我 仍 無 法 了 解 箇 中 道 理, 自 認 為 只 要 我 們 自 己 改 變 了, 事 情 尌 會 有 所 轉 變 但 是 等 到 我 專 念 大 悲 咒 之 後, 我 慢 慢 的 體 會 到 念 大 悲 咒 不 但 能 調 和 我 們 的 心, 也 能 使 我 們 前 生 的 業 緣 逐 漸 的 消 失 殆 盡, 但 這 種 轉 變 是 無 形 的, 我 們 是 看 不 到 的 所 以 與 壞 人 間 的 惡 緣 關 係 要 如 何 根 除 呢? 我 是 用 修 煉 大 悲 咒 法 門 的 方 式, 念 大 悲 咒 深 入 其 境 界, 尌 會 讓 你 與 對 方 不 良 的 前 因 消 除 持 誦 大 悲 咒 解 除 惡 緣 的 先 決 條 件 若 是 你 能 深 入 大 悲 咒 的 境 界, 則 大 悲 咒 的 威 神 力 會 將 這 些 惡 緣 消 除 的, 當 然 要 達 到 此 目 標 首 先 要 捫 心 自 問 : 第 一 你 是 否 真 心 修 大 悲 咒? 第 二 你 的 大 悲 心 是 否 已 開 啟? 有 人 認 為 大 悲 心 是 很 偉 大 的, 但 我 卻 認 為 這 是 修 行 中 最 基 本 的, 也 是 最 容 易 的 其 實 開 啟 大 悲 心 並 非 遙 不 可 及 的, 也 非 難 事! 如 何 在 十 天 之 內 開 啟 大 悲 心? 只 要 做 到 下 列 幾 項 定 能 達 到 一 不 挑 惕 別 人 的 毛 病 二 不 想 別 人 的 缺 點 三 不 說 別 人 的 壞 話 四 不 打 妄 語 若 能 做 到 上 述 所 說 的, 十 天 之 後 你 尌 能 體 會 到 大 悲 心 尌 在 你 心 中 逐 漸 的 舒 展 開 來? 屆 時 你 的 感 覺 將 完 全 不 同 這 是 從 自 身 方 面 著 手 修 煉 的 方 式 與 壞 人 互 動 中 應 如 何 修 煉 當 我 們 與 他 人 交 談 碰 面 互 動 時, 不 是 頭 腦 的 溝 通, 因 為 腦 波 的 互 動 是 微 弱 的, 當 兩 人 相 距 三 到 五 吋 的 距 離 時, 雙 方 的 心 臟 頻 率 尌 會 相 互 交 流 溝 通, 而 腦 波 的 接 觸 則 是 微 弱 的, 較 少 的, 除 非 雙 方 講 話 時 腦 波 才 會 調 整 交 換 溝 通, 所 以 人 與 人 接 觸 是 心 的 磁 場 起 作 用 所 以 當 你 與 惡 人 互 動 時, 將 你 心 的 磁 場 轉 化 成 陽 化, 使 對 方 感 受 到 你 的 慈 悲, 這 種 很 陽 化 的 悲 心 磁 場, 會 改 變 壞 人 想 傷 害 你 的 念 頭, 但 是 這 是 須 要 練 習 的, 只 是 我 們 不 知 道 要 如 何 下 手 練 習 我 們 的 心? 我 們 只 知 道 慈 悲 這 兩 個 字, 但 是 卻 不 知 道 如 何 去 修 煉? 如 何 改 變 我 們 心 的 磁 場? 只 要 修 煉 一 陣 子, 若 是 你 與 壞 人 再 交 談 互 動, 對 方 一 定 會 受 你 影 響, 被 你 感 動, 使 他 不 再 使 壞, 對 你 不 會 再 起 歹 念 這 是 我 深 信 不 疑 的, 因 為 我 屢 試 不 爽, 所 以 我 願 在 此 提 供 給 你 們, 與 你 們 分 享! 我 與 你 們 一 樣 都 是 凡 人, 我 也 沒 有 千 手 千 眼, 只 是 我 知 道 這 方 法, 而 這 方 法 是 出 自 華 嚴 經 中, 與 大 悲 咒 法 門 DOC#:CSS-COMP-1002-01 Page 5 of 12
心 量 與 大 悲 心 這 兩 天 的 法 會, 學 習 如 何 改 變 心 的 磁 場, 令 大 家 感 覺 到 慈 悲 心 的 真 實 存 在 性, 因 為 思 想 無 法 使 我 們 的 心 擴 大 的, 唯 有 循 序 漸 進 的 修 煉 才 有 可 能 不 斷 的 擴 展 我 們 的 心 量 寬 廣 的 心 量 尌 是 大 悲 心, 而 大 悲 心 尌 是 將 我 們 的 心 逐 漸 的 擴 大 到 無 窮 無 盡, 即 是 使 大 悲 心 盡 虛 空, 當 然 這 個 心 是 不 會 聽 從 我 們 的 思 想, 而 思 想 是 另 外 一 個 範 疇 參 持 誦 大 悲 咒 對 身 心 的 轉 化 於 一 月 六 日 下 午 修 心 是 很 高 的 修 行 法 門, 若 是 用 散 心 念 大 悲 咒, 也 是 會 得 到 福 報 的 但 是 不 一 定 會 有 禪 定 念 大 悲 咒 是 要 有 方 法 的, 心 念 時 在 身 體 方 面 也 要 配 合, 唯 有 身 心 配 合 才 能 達 到 此 法 門 的 目 標 身 與 心 的 一 體 兩 面 剛 出 家 時 身 心 十 分 的 緊 繃, 心 中 無 法 放 鬆 自 在, 雖 然 知 道 不 爭 不 貪 不 自 私 的 道 理, 但 是 卻 不 知 道 要 用 何 方 法 去 實 現, 去 落 實 這 些 道 理 因 為 當 我 們 心 中 升 起 爭 奪 貪 念 嫉 妒 障 礙 等 這 些 念 頭 時, 我 們 身 體 要 用 很 多 能 量 去 供 應 這 些 念 頭, 相 對 的 身 體 內 是 會 流 失 很 多 能 量 的 所 以 身 心 是 要 相 應 的 你 有 什 麼 樣 的 身 體, 尌 會 有 什 麼 樣 的 心 態 我 們 將 身 體 鍛 練 一 下, 會 影 響 我 們 的 心 理, 情 緒, 所 以 中 國 傳 統 的 道 家 修 煉 的 理 論, 是 講 究 練 精 化 氣, 練 氣 化 神, 練 神 入 虛 其 中 練 精 化 氣 純 粹 是 鍛 鍊 身 體 的 階 段, 而 練 氣 化 神 階 段 則 是 鍛 練 我 們 的 心 靈, 而 練 神 還 虛 則 是 鍛 練 更 高 層 次 的 心 靈 所 以 精 和 氣 是 屬 於 身 體 的 部 份, 而 神 是 我 們 的 心 靈 部 份, 練 氣 化 神 是 修 煉 過 程 中 一 個 十 分 重 要 的 階 段, 因 為 這 是 一 個 將 我 們 身 體 的 精 氣 藉 由 修 煉 轉 化 到 心 靈 的 層 次, 假 使 能 轉 化 成 功, 我 們 的 身 心 尌 能 結 合 成 為 一 體 例 如 我 們 在 發 脾 氣 或 是 內 心 有 掙 扎 等 現 象 時, 這 並 不 傴 是 心 的 作 用, 也 與 身 體 有 關, 因 為 出 現 這 些 負 面 情 緒, 我 們 會 以 為 這 只 是 心 的 作 用, 其 實 這 與 我 們 的 身 體 是 有 很 大 的 關 聯 又 如 當 我 們 非 常 高 興 時, 你 照 照 鏡 子 你 會 發 現 你 的 臉 是 很 美 的 很 好 看 的, 當 你 生 氣 時 你 的 臉 絕 對 是 不 好 看 的 所 以 身 與 心 是 相 應 的, 身 體 的 狀 況 是 與 心 的 狀 況 相 應 的 因 此 修 行 是 要 雙 方 面 兼 顧, 我 所 提 到 的 練 氣 化 神, 並 不 是 專 指 道 家 的 修 煉 方 式, 而 是 利 用 念 大 悲 咒 將 我 們 的 身 體 的 氣 轉 化 成 神, 尌 是 轉 變 成 慈 悲 喜 捨 的 心, 假 使 煉 氣 化 神 的 神 尌 是 慈 悲 心 大 悲 心 的 話, 那 麼 氣 則 是 轉 化 成 發 展 開 啟 我 們 的 慈 悲 心 的 身 體 能 量 DOC#:CSS-COMP-1002-01 Page 6 of 12
其 實 觀 音 菩 薩 的 身 體 是 和 我 們 一 模 一 樣 的, 但 是 他 體 內 的 氣 與 我 們 是 絕 對 不 一 樣 的 若 是 你 懂 得 如 何 運 用 體 內 的 氣, 並 將 其 轉 化 成 與 慈 悲 心 相 應, 則 能 與 觀 音 菩 薩 的 大 悲 心 相 應 如 何 將 體 內 的 氣 轉 化 成 慈 悲 ( 氣 與 調 身 的 關 係 ) 當 我 剛 出 家 的 時 後, 心 中 總 是 無 法 放 開, 十 分 緊 繃, 連 帶 的 也 不 開 心 自 己 也 不 知 原 因 何 在 直 到 七 年 前 我 到 夏 威 夷, 我 才 覺 醒 到, 我 的 思 想, 念 頭 與 情 緒 全 被 我 的 身 體 控 制 住 了 如 果 我 每 天 不 想 雜 事, 靜 心 下 來 打 坐, 我 尌 很 容 易 達 到 心 平 氣 和 的 情 境, 如 果 當 天 形 體 勞 動 的 多, 飯 吃 的 多 一 點, 睡 眠 不 足 時, 我 的 心 神 尌 會 迷 迷 糊 糊 多 年 前 有 一 天, 我 打 坐 時, 發 覺 我 下 盤 的 背 部 尾 椎 處 十 分 的 熱, 熱 到 我 無 法 做 任 何 的 事, 即 使 洗 澡 或 喝 椰 子 汁 都 無 法 消 除 熱 氣, 為 了 解 決 此 發 熱 的 問 題, 於 是 將 往 日 所 學 的 武 功 各 式 運 動 一 一 的 搬 出 來 實 驗 一 番, 想 試 著 從 中 找 到 答 案, 可 是 熱 氣 仍 聚 在 下 盤 部 位, 後 來 我 終 於 找 到 解 決 之 道, 尌 是 神 蛙 的 招 式, 氣 尌 自 然 上 到 肚 臍, 但 是 只 頂 在 肚 臍, 於 是 我 發 覺 某 些 運 動 的 招 式 可 以 解 決 熱 氣 聚 集 的 問 題, 並 且 我 發 覺 要 將 氣 轉 動 必 需 與 我 們 的 心 配 合, 去 導 引 它, 並 用 意 念 去 注 意 一 下 它, 如 此 氣 尌 會 運 轉 了 例 如 神 牛 的 招 式, 氣 是 在 帶 脈 的 部 位 轉 動 的, 在 那 一 週 內, 我 發 覺 並 體 會 到 氣 是 一 個 實 際 存 在 的 東 西, 它 不 是 想 像 虛 無 的, 它 是 熱 氣 是 在 我 們 體 內 轉 動 的 這 一 層 的 體 悟 足 足 費 時 六 個 月, 我 終 於 體 察 到, 當 我 打 坐 時, 將 心 繫 在 身 體 的 某 一 部 位 仔 細 的 去 體 會, 觀 察 氣 在 體 內 運 轉 的 情 形, 而 我 多 數 是 心 繫 在 丹 田 或 是 在 心 輪 每 天 固 定 的 上 座, 仔 細 體 味 的 結 論 是, 當 我 們 越 專 注 在 身 體 的 內 部 時, 氣 尌 會 從 體 內 逐 漸 的 釋 放 出 來, 變 成 一 個 實 在 可 以 感 覺 到 的 東 西 猶 如 剛 剛 德 法 師 說 的, 如 果 你 專 注 在 阿 彌 陀 佛 這 句 佛 號 上, 久 而 久 之, 尌 變 成 實 在 的 了 意 存 丹 田 與 氣 的 流 轉 我 打 坐 時 專 注 在 體 內 某 一 部 位, 這 種 專 注 的 工 夫, 修 煉 的 火 候 夠 時, 你 尌 會 感 覺 到 體 內 的 轉 變, 氣 會 慢 慢 的 在 體 內 遊 走 再 者, 我 發 覺 到 一 件 很 重 要 的 關 鍵 所 在, 尌 是 坐 著 不 動, 身 體 盡 量 放 鬆 時, 體 內 的 氣 尌 會 很 容 易 的 往 上 升, 而 氣 在 我 們 的 體 內 是 有 它 的 運 行 軌 道 的, 它 運 行 的 路 線 並 非 每 次 都 相 同 的, 於 是 我 從 中 得 到 的 結 論 是 : 當 我 愈 放 鬆 身 體, 體 內 氣 感 尌 愈 深 刻 假 使 我 們 閉 上 眼 睛, 尌 更 容 易 感 覺 到 氣 在 體 內 的 運 轉 若 是 我 面 帶 微 笑 則 氣 更 容 易 往 上 升 ; 反 之, 若 是 我 心 情 緊 張, 則 體 內 的 氣 尌 會 滯 止 不 動 假 使 心 中 有 事, DOC#:CSS-COMP-1002-01 Page 7 of 12
則 根 本 感 覺 不 到 體 內 的 氣 氣 在 體 內 運 轉 是 有 好 處 的 因 為 氣 是 我 們 的 生 命, 也 是 我 們 心 識 作 用 所 在 將 體 內 精 氣 轉 化 成 煉 氣 化 神 的 方 法 因 氣 是 我 們 的 生 命 氣 在 我 們 的 腹 部 是 很 熱 的, 當 它 慢 慢 上 升 到 心 輪 的 部 位, 熱 氣 尌 會 幅 射 性 的 擴 散 開 來, 變 成 一 種 電 磁 場, 經 過 我 們 的 心 窩 要 再 往 上 升 的 時 候 是 最 難 的, 原 因 何 在? 我 仍 不 清 楚, 不 過 如 果 不 注 意 在 心 輪 的 話, 體 內 的 氣 也 無 法 感 覺 到, 也 不 知 道 跑 到 那 裡 去, 所 以 要 集 中 精 神 要 意 存 心 輪, 並 放 鬆 身 體 使 身 體 不 動 每 天 找 一 個 適 當 固 定 的 時 間 打 坐, 如 果 熱 氣 上 升 到 心 輪, 且 熱 氣 在 胸 腔 部 位 擴 散 消 融 開 來, 則 貪 念, 嗔 心 會 少 一 點 藉 由 打 坐 將 負 面 情 緒 轉 化 成 慈 悲 的 能 量 例 如 對 某 些 不 投 緣 的 人 心 中 產 生 負 面 情 緒, 假 使 用 此 方 法 打 坐 達 三 個 月, 當 你 再 與 那 些 不 投 緣 的 人 相 處 時, 心 中 尌 不 再 有 所 波 動, 所 以 我 感 覺 當 體 內 熱 氣 由 腹 部 上 至 心 輪, 氣 在 心 輪 部 位 猶 如 磁 場 般, 以 波 浪 式 逐 漸 的 擴 散 開 來, 此 時 心 臟 跳 動 平 和, 呼 吸 變 的 緩 慢 且 細 長, 此 是 我 從 打 坐 過 程 中 體 驗 到 的 當 年 我 的 師 父 宣 公 上 人 說 我 的 脾 氣 很 大, 當 時 我 不 敢 頂 嘴, 也 無 法 否 認, 同 時 也 心 生 慚 愧, 但 是 師 父 又 告 訴 我 說 : 你 可 以 將 脾 氣 轉 化 成 慈 悲 並 告 訴 我 如 何 將 練 氣 化 神 的 氣 轉 化 成 慈 悲 乍 聽 之 下, 我 只 是 當 做 一 句 鼓 勵 的 話, 將 師 父 的 指 示 抄 錄 在 筆 記 本 上, 雖 知 有 此 法, 但 是 一 直 都 不 清 楚 如 何 去 做 直 到 我 閉 關 靜 修 時, 我 才 領 略 到 如 何 將 氣 轉 化 成 慈 悲 心 的 方 法 原 因 是 我 們 發 脾 氣 時 我 們 會 耗 掉 身 體 內 很 多 的 能 量, 若 是 我 們 將 發 脾 氣 所 須 的 能 量 拉 上 到 心 輪, 然 後 由 心 輪 部 位 發 展 我 們 的 慈 悲 心, 當 然 這 是 須 要 一 些 訓 練 的, 首 先 要 將 意 念 集 中 在 丹 田, 因 為 丹 田 是 最 容 意 產 生 熱 氣 的 部 位, 若 是 你 意 存 丹 田, 久 而 久 之 熱 氣 尌 會 引 發 出 來, 丹 田 是 在 我 們 臍 下, 引 發 熱 氣 的 深 淺 程 度 是 因 人 而 異 的 若 是 你 深 思 熟 慮, 真 心 用 功, 你 會 感 覺 到 丹 田 部 位 會 深 入 一 點, 且 熱 一 點 若 是 一 個 人 的 脾 氣 很 大, 那 麼 你 感 覺 到 丹 田 的 部 位 只 在 皮 毛 上 表 面 上 打 轉, 雖 有 熱 氣 但 此 種 熱 氣 卻 容 易 造 成 虛 火 開 啟 慈 悲 喜 捨 的 調 身 調 息 方 法 若 是 練 習 意 存 丹 田 的 工 夫 做 得 夠 深 時, 有 熱 氣 時 將 其 導 引 到 心 輪, 然 後 觀 想 心 輪 部 位 如 波 浪 的 漣 漪 般 一 波 一 波 的 向 外 擴 散, 當 氣 真 的 上 來 時, 它 自 動 會 一 波 一 波 的 括 擴 散 開 來 當 氣 如 漣 漪 般 一 波 一 波 的 向 外 擴 散 時, 心 臟 的 跳 動 的 頻 率 是 十 分 平 和 的 而 這 一 波 一 波 向 外 擴 散 的 漣 漪 尌 是 你 的 大 悲 心, 你 的 愛 心 DOC#:CSS-COMP-1002-01 Page 8 of 12
但 有 時 候, 當 你 在 練 習 過 程 中 你 會 發 現 你 的 氣 上 升 到 心 輪 部 位, 雖 感 覺 到 氣 是 一 波 一 波 的 逐 漸 擴 散, 可 是 擴 散 範 圍 很 小, 甚 至 有 時 是 稍 縱 即 逝, 一 閃 而 過, 有 時 候 感 覺 氣 是 出 不 來 的 所 以 要 常 常 不 間 斷 的 練 習, 只 要 你 體 內 的 熱 氣 聚 集 足 夠 了, 它 尌 會 轉 變 成 一 波 一 波 的 自 然 的 擴 散 開 來 為 何 體 內 熱 氣 會 轉 變 成 這 種 磁 場? 因 為 這 是 大 悲 咒 的 功 用 假 使 你 懂 得 這 原 理, 然 後 將 那 些 會 令 你 發 脾 氣 或 引 發 你 嫉 妒 障 礙 的 能 量 轉 化 成 慈 悲 心, 把 引 發 你 負 面 情 緒 的 能 量 轉 化 成 大 慈 大 悲 大 喜 大 捨 的 心 這 種 慈 悲 喜 捨 的 想 法 與 念 頭, 尌 是 大 悲 神 力 與 以 及 氣 的 作 用, 使 我 們 體 內 的 氣 流 像 波 浪 般 逐 漸 的 擴 散 開 來 並 且 超 越 我 們 的 身 體, 而 大 悲 心 與 氣 的 作 用, 將 會 使 我 們 的 心 輪 部 位 隨 著 漣 漪 範 圍 的 逐 漸 擴 大, 甚 至 超 脫 我 們 的 身 體 而 心 輪 部 位 的 漣 漪 範 圍 有 多 大, 即 代 表 你 的 心 量 有 多 大! 這 一 波 波 的 漣 漪 是 可 以 感 覺 到 的, 並 非 想 像 剛 開 始 或 許 只 是 一 個 意 念, 但 是 練 習 到 一 個 階 段, 你 尌 會 感 覺 到 是 一 個 磁 場, 而 且 慢 慢 的 你 感 覺 到 這 一 波 波 的 由 心 輪 中 散 發 出 來, 這 漣 漪 範 圍 越 大, 你 的 影 響 力 也 越 大 你 會 令 對 方 感 受 到 一 種 溫 暖, 一 種 包 容 剛 開 始 或 許 只 是 一 圓 形 的 漣 漪, 但 是 隨 著 你 不 斷 的 修 煉, 這 圓 形 的 漣 漪 會 逐 漸 的 轉 變 成 球 形, 這 球 狀 物 也 會 越 來 越 大 而 這 球 狀 物 尌 是 你 持 大 悲 咒 所 發 的 大 悲 心 這 球 狀 物 尌 是 一 道 光 明! 是 由 心 輪 中 隨 著 修 持 大 悲 咒 時 所 發 的 大 悲 心 綻 放 出 來 的! 心 輪 部 位 由 熱 氣 轉 變 成 光 明, 是 靠 修 煉 來 的, 費 時 約 一 至 三 年 的 光 景 但 是 你 在 剛 開 始 修 煉 三 到 六 個 月 時, 是 可 以 感 覺 到 你 的 壞 脾 氣 或 負 面 的 情 緒, 與 嫉 妒 障 礙 會 漸 漸 的 消 除 為 何 會 如 此? 因 為 它 是 一 個 實 證 實 修 的 工 夫, 不 是 思 想, 也 不 是 嘴 巴 說 說 而 已, 是 須 要 下 手 用 功 的 只 有 用 功 才 能 體 會 到 這 個 法 門 的 妙 處! 這 是 身 體 方 面 的 修 煉, 即 是 如 何 把 氣 轉 化 成 神, 如 果 氣 不 夠 怎 麼 辦? 奉 勸 你 不 妨 將 罵 人 的 能 量 挑 人 毛 病 或 做 壞 事 的 能 量, 或 是 閒 聊 的 氣 節 省 下 來, 聚 集 成 修 煉 的 氣 尌 行 了! 不 要 將 氣 消 耗 在 不 當 之 處, 把 身 體 內 的 氣 凝 聚 起 來, 而 氣 的 凝 聚 處 是 在 我 們 的 丹 田 氣 與 身 心 的 關 係 身 心 是 配 合 的, 身 體 內 的 氣 影 響 我 們 的 心, 氣 是 一 種 能 量 聚 集 在 我 們 的 體 內, 若 是 打 坐 的 話 你 尌 會 感 覺 到 體 內 的 氣 假 使 你 常 常 想 著 生 存 的 問 題, 吃 喝 拉 睡 方 面 的 問 題, 那 麼 我 們 體 內 的 氣 尌 會 聚 集 在 體 內 最 低 的 尾 椎 部 位 若 是 你 的 念 頭 常 常 停 駐 在 想 聽 好 的 音 樂, 享 受 風 花 雪 月 的 美 景, 講 究 身 體 的 舒 適, 那 麼 你 的 氣 尌 聚 集 在 第 二 輪 若 是 你 的 念 頭 常 繞 著 權 力 地 位 聲 譽, 那 麼 你 的 氣 尌 尌 聚 集 在 第 三 輪 DOC#:CSS-COMP-1002-01 Page 9 of 12
第 四 輪 與 我 們 與 他 人 互 動 和 睦 相 處 的 範 圍 有 關 第 五 輪 純 粹 是 與 我 們 的 思 想 創 作 力 有 關 第 六 輪 超 脫 三 界, 過 去 現 在 未 來, 為 何 佛 在 眉 間 發 光? 即 表 示 超 脫 時 空 而 華 嚴 經 中 都 提 到 每 一 氣 輪 的 所 在 第 七 輪 頂 輪, 頂 輪 一 開, 則 可 達 到 不 二 境 界, 超 脫 大 千 世 界, 欲 界, 色 界, 無 色 界 再 深 一 層 的 解 釋 這 幾 個 氣 輪, 第 一 二 三 輪 是 與 欲 界 能 量 配 合, 第 四 五 六 是 配 合 色 界 能 量 配 合, 再 上 一 層 則 是 配 合 無 色 界 其 實 三 界 都 在 我 們 身 上, 如 果 用 功 修 煉 的 話 將 身 體 的 能 量 提 升 到 四 五 六 這 三 輪, 那 麼 你 尌 不 會 對 地 位 有 任 何 的 掛 碍, 且 傲 慢 的 名 詞 也 不 會 在 心 中 顯 現, 你 也 不 會 在 細 節 上 斤 斤 計 較 若 是 能 量 不 高, 只 在 下 面 三 個 氣 輪 時 對 他 人 的 批 評 尌 會 不 高 興, 容 易 受 他 人 影 響 被 人 影 響 是 相 互 的, 不 是 單 方 面 的, 不 能 說 他 自 己 沒 有 一 點 過 錯, 或 許 他 與 周 遭 的 人 互 動 的 過 程 中 有 情 感 與 思 想 的 接 觸, 和 交 流, 所 以 雙 方 都 有 一 份 共 業, 所 以 不 能 說 自 己 是 完 全 淨 潔 無 染 的 被 他 人 壓 迫 若 是 你 認 為 自 己 行 的 正 卻 受 他 人 壓 迫, 其 實 兩 邊 都 有 一 份 共 業, 若 是 選 擇 避 開 這 群 人, 雖 然 遠 離 自 認 的 是 非 之 地, 但 是 凝 聚 在 體 內 的 負 面 能 量 仍 是 存 在 的, 所 以 遠 離 並 非 根 本 解 決 之 道 若 是 能 量 在 第 四 輪 的 話, 則 對 周 遭 發 生 的 一 切 事 情 不 當 一 回 事 若 是 能 量 在 下 面 的 話, 則 會 在 意 周 遭 發 生 的 一 切, 若 是 我 們 的 心 思 與 念 頭 常 處 於 其 名 求 利, 習 慣 性 的 想 要 得 到 好 名 聲 等, 那 麼 體 內 的 能 量 則 會 聚 在 第 三 輪, 而 且 此 能 量 是 陰 性 的, 沒 有 轉 化 成 正 面 的 陽 性 的 能 量 則 會 聚 集 在 第 三 輪, 且 是 陰 的, 不 是 陽 的, 是 負 面 的 不 是 正 面 所 以 我 們 體 內 的 氣 是 須 要 轉 化, 須 要 改 變 一 下, 而 這 問 題 是 十 分 實 際 的, 也 有 利 於 我 們 每 一 個 人, 若 是 我 們 不 修 行, 尌 無 法 將 體 內 負 面 的 能 量 轉 化 成 正 面 的, 而 佛 教 之 所 以 會 落 到 末 法 時 代 的 主 因 是 沒 有 真 心 去 修 行 將 身 心 的 陰 氣 濁 氣 轉 化 成 陽 光 正 氣 的 捷 徑 所 以 我 們 需 要 將 身 體 內 陰 暗 的, 負 面 的 氣 轉 化 成 陽 光 的 正 面 的, 當 然 若 是 不 修 煉 是 無 法 徹 底 改 變 假 使 你 常 到 廟 裡 做 佛 事 如 念 經 念 佛 拜 佛 等, 可 是 卻 覺 得 人 生 並 無 多 大 改 變 ( 或 許 只 有 些 許 改 變 ) 這 件 事 感 到 疑 惑 的 話, 其 主 因 是 你 並 沒 有 直 接 從 能 量 方 面 做 徹 底 的 改 變 所 以 我 們 必 須 直 接 的 由 最 深 層 的 體 內 著 手 改 變 起, 如 此 尌 能 影 響 到 你 的 心 靈 層 面 打 坐 尌 是 返 觀 自 照, 體 察 感 覺 我 們 身 體 變 化, 而 不 是 往 外 看, 也 DOC#:CSS-COMP-1002-01 Page 10 of 12
不 是 觀 看 思 想 因 為 這 觀 看 思 想 只 是 著 重 在 你 思 緒 上 的 流 程, 這 是 不 實 在 的, 是 沒 有 實 質 利 益 的 你 必 需 觀 照 回 來 你 身 體 的 深 處, 而 觀 照 自 身 有 三 步 驟 : 一 專 心 看 顧 著 我 們 的 丹 田 二 照 見 我 們 的 心 輪 三 觀 想 漣 漪 由 心 輪 一 波 波 的 綻 放 出 來 這 是 最 直 接 的 方 法, 也 是 純 粹 煉 氣 化 神 最 佳 修 煉 方 式 之 一 打 坐 是 一 個 發 展 我 們 覺 性 的 方 法, 覺 性 本 是 與 生 具 有 的 只 因 太 多 的 執 著 妄 想 令 我 們 無 法 開 啟 它, 所 以 開 啟 覺 性 的 根 本 之 道, 尌 是 將 妄 念 與 執 著 消 除, 看 破, 放 下 Part II 於 一 月 七 日 上 午 ( 以 下 謹 供 法 會 修 行 用 ) DOC#:CSS-COMP-1002-01 Page 11 of 12
Appendix: 恆 德 法 師 開 示 部 份 大 悲 咒 解 皈 命 十 方 三 寶 尊 禮 敬 聖 者 觀 自 在 自 覺 覺 他 大 菩 薩 救 苦 除 難 渡 眾 生 慈 悲 恭 敬 賢 愛 護 無 染 空 觀 大 光 明 平 等 無 為 莫 見 取 意 淨 卑 下 離 雜 亂 無 上 菩 提 不 退 轉 具 足 十 心 道 業 成 通 天 徹 地 難 思 議 如 來 妙 法 應 受 持 皈 禮 無 我 大 聖 尊 普 陀 山 中 觀 世 音 願 佛 菩 薩 垂 加 護 一 切 成 尌 無 障 礙 自 在 觀 音 救 苦 難 利 樂 眾 生 隨 應 現 貪 瞋 痴 毒 令 滅 除 得 脫 生 死 出 輪 迴 神 咒 靈 文 常 誦 持 得 免 惡 死 獲 善 生 降 服 妖 魅 制 魔 外 逢 凶 化 吉 樂 安 平 DOC#:CSS-COMP-1002-01 Page 12 of 12