投稿類別：幼保類
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- 莉 吕
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1 投 稿 類 別 : 家 事 類 篇 名 : 順 便 作 者 : 劉 茗 心 國 立 台 中 家 商 幼 保 科 三 年 一 班 游 雅 鈞 國 立 台 中 家 商 幼 保 科 三 年 一 班 指 導 老 師 : 黃 惠 鈴 老 師
2 壹 前 言 隨 著 時 代 的 變 遷, 食 物 越 來 越 精 緻 化, 加 上 現 代 人 忙 碌 的 生 活 型 態 精 神 心 理 和 社 會 因 素 的 影 響, 延 伸 出 許 多 有 關 身 體 的 問 題 及 疾 病, 但 在 日 常 生 活 中 卻 時 常 忽 略 了 其 嚴 重 性, 例 如 : 便 秘, 有 些 人 或 許 不 認 為 這 是 種 身 體 疾 病, 但 是 便 秘 已 經 嚴 重 影 響 現 代 人 的 生 活 品 質, 若 置 之 不 理, 容 易 造 成 潰 瘍 痔 瘡, 甚 至 是 老 人 癡 呆 等 病 變, 與 其 等 到 察 覺 有 問 題 時 才 開 始 找 尋 治 療 方 法, 那 為 何 不 先 做 好 預 防 的 準 備, 防 患 於 未 然 呢? 吃 喝 拉 睡 是 維 持 生 命 的 基 礎, 若 排 泄 出 了 問 題 時, 原 本 會 隨 著 糞 便 排 出 體 外 的 毒 素, 因 在 腸 道 內 停 滯 過 久, 反 而 使 毒 素 再 度 被 吸 收, 導 致 體 內 的 循 環 系 統 跟 著 混 亂 除 了 平 時 有 規 律 的 運 動, 多 吃 蔬 果, 飲 食 均 衡, 多 喝 水, 也 可 以 自 我 診 斷, 例 如 : 平 日 排 便 的 次 數 減 少, 便 量 變 少, 糞 便 乾 燥 硬 量 少 像 小 石 頭 一 樣, 排 便 困 難, 需 用 力 排 便 ( 嚴 重 者 會 流 血 ), 如 果 有 這 些 症 狀 時, 就 表 示 你 已 經 便 秘 了 近 年 來, 便 秘 的 問 題 越 來 越 頻 繁, 困 擾 著 許 多 人, 本 文 將 研 究 便 秘 的 原 因 症 狀 併 發 症 及 治 療 方 法 ; 根 據 書 籍 雜 誌 和 網 路 上 的 資 料 深 入 調 查, 讓 大 家 對 便 秘 有 更 近 一 步 的 了 解 順 便 前 言 正 文 結 論 引 註 資 料 原 因 症 狀 併 發 症 治 療 方 法 貳 正 文 一 便 秘 原 因 1
3 ( 一 ) 症 候 性 便 秘 1. 器 質 性 便 秘 ( 伴 隨 腸 管 狹 窄 ): 是 腸 子 本 身 發 生 病 變 所 造 成 的 便 秘, 通 常 需 要 積 極 的 藥 物 或 手 術 治 療 2. 機 能 性 便 秘 ( 不 伴 隨 腸 管 狹 窄 ): 由 於 環 境 因 素, 造 成 大 腸 活 動 力 老 化 的 結 果, 只 要 消 除 原 因 即 可 治 療 ( 二 ) 習 慣 性 便 秘 1. 遲 緩 性 便 秘 : 常 常 強 忍 便 意 食 用 高 度 精 緻 食 品, 或 是 常 常 使 用 灌 劑, 使 大 腸 的 運 動 能 力 降 低, 彈 性 失 調, 於 是 大 便 會 積 存 在 大 腸 中 不 往 下 排, 多 數 女 性 便 秘 屬 於 此 類 2. 緊 張 性 便 秘 : 腸 管 緊 張 的 亢 進, 例 如 : 過 敏 性 腸 症 候 群 3. 直 腸 性 便 秘 : 以 老 人 居 多, 因 為 年 紀 的 增 加, 腸 黏 膜 的 活 性 降 低, 即 使 有 大 便 囤 積, 也 不 感 覺 有 便 意 4. 藥 劑 性 便 秘 ( 三 ) 其 他 便 秘 1. 糞 便 的 腸 內 通 過 障 礙 2. 糞 便 在 腸 內 停 滯 時 間 延 長 3. 腸 管 水 分 吸 收 量 增 加, 便 中 水 分 變 少 4. 欠 缺 便 意 5. 先 天 腸 道 較 長 二 便 秘 症 狀 便 秘 即 排 便 不 順, 若 本 人 感 到 排 便 不 順, 便 可 算 是 便 秘 便 秘 的 問 題 不 在 於 每 天 是 否 排 便, 假 設 三 天 排 便 一 次 左 右, 但 卻 能 夠 順 暢 排 出, 就 不 算 是 便 秘 2
4 ( 一 ) 中 醫 分 類 : 1. 熱 秘 : 喜 歡 吃 燒 烤 油 炸 辛 辣 類 的 食 物 的 人, 大 便 很 硬 而 且 容 易 有 口 臭 火 氣 大 的 現 象 2. 氣 秘 : 平 常 久 坐 少 動, 又 容 易 緊 張 憂 鬱, 而 造 成 的 便 秘 3. 虛 秘 : 身 體 虛 弱, 大 便 不 硬, 雖 然 有 便 意 卻 是 解 不 出 來 或 是 解 不 乾 淨 ( 二 ) 七 大 症 狀 : 1. 大 便 呈 現 硬 梆 梆 狀 : 每 次 量 不 多, 約 5~10 顆 小 石 頭 味 道 有 惡 臭, 近 似 兔 子 或 羊 咩 咩 的 黑 色 顆 粒 大 便, 顏 色 偏 褐 色 或 近 青 黑 色 2. 腹 部 有 脹 痛 感 : 腹 部 會 鼓 鼓 的, 有 脹 脹 的 感 覺, 不 時 有 脹 痛 難 受 等 不 適 症 狀 3. 全 身 疲 乏 不 振 : 排 便 後, 全 身 氣 短 無 力, 如 同 做 完 激 烈 運 動, 上 氣 不 接 下 氣, 平 時 也 容 易 有 疲 累 感 4. 臉 有 發 熱 感 : 糞 便 阻 塞 在 腸 道, 留 滯 體 內 的 毒 素 會 使 人 煩 躁 不 已, 加 速 血 流 量, 以 致 臉 有 發 熱 感 5. 皮 膚 暗 沉 粗 糙 : 便 秘 時, 臉 色 容 易 蒼 白 或 萎 黃, 全 身 膚 質 暗 沉, 無 光 采, 而 且 容 易 長 青 春 痘 6. 大 便 後 伴 隨 著 有 頭 暈 現 象 : 排 便 較 不 順, 所 以 排 便 後, 有 時 會 因 力 氣 用 盡, 感 到 頭 暈 目 眩 7. 大 便 後 肛 門 有 微 痛 感 : 排 便 時, 肛 門 會 因 用 力 過 當, 造 成 周 圍 組 織 紅 腫, 有 疼 痛 感 三 便 秘 併 發 症 ( 一 ) 大 腸 癌 大 腸 癌 的 發 生 是 因 為 大 腸 的 細 胞 ( 通 常 是 息 肉 內 的 細 胞 ) 發 生 不 正 常 的 變 化, 且 增 殖 而 失 去 控 制 3
5 1. 常 見 的 症 狀 : (1) 排 便 習 慣 發 生 改 變 : 例 如 突 然 發 生 慢 性 腹 瀉 便 秘 這 常 是 腸 道 的 腫 瘤 引 起 狹 窄, 或 有 不 正 常 的 分 泌 注 意 的 是 生 活 上 的 改 變, 情 緒 的 壓 力, 其 他 疾 病 的 影 響 等 等, 也 可 能 使 排 便 習 慣 有 所 改 變, 因 此 並 非 習 慣 改 變 就 是 有 了 大 腸 直 腸 癌 不 過 若 無 確 實 排 便 習 慣 改 變 的 因 素, 或 屬 於 高 危 險 群 的 人, 一 旦 有 了 這 種 症 狀 則 一 定 要 探 討 原 因 (2) 糞 便 形 狀 發 生 改 變 : 當 糞 便 漸 漸 變 細, 常 是 腸 道 發 生 了 狹 窄, 有 了 病 變, 雖 然 也 有 可 能 是 其 他 病 因 例 如 腸 道 結 核 慢 性 大 腸 炎 等 疾 病 導 致 的 狹 窄, 但 大 多 數 還 是 因 為 腸 道 內 有 了 不 正 常 的 組 織 (3) 排 泄 黏 液 : 腹 瀉, 腸 炎 時 常 也 會 產 生 一 些 黏 液, 而 在 腸 癌 息 肉 也 會 發 生 會 發 生, 以 絨 毛 狀 息 肉, 大 腸 癌 更 多 見 有 時 會 混 雜 血 液 (4) 便 血 或 糞 便 帶 血 (5) 裹 急 後 重 : 這 是 指 常 有 便 意, 肛 門 裡 老 是 有 東 西 的 感 覺, 常 要 上 廁 所, 又 解 不 大 出 來 常 是 直 腸 癌 的 症 狀 之 一, 但 是 其 他 疾 病 如 直 腸 炎 侵 犯 直 腸 的 潰 瘍 性 大 腸 炎 直 腸 內 異 物 等 等 也 有 相 似 的 症 狀 (6) 腹 痛 : 當 腫 瘤 引 發 腹 痛, 通 常 是 因 為 腫 瘤 侵 犯 至 腸 壁 外, 或 是 已 有 部 份 腸 阻 塞 情 形 疼 痛 並 無 特 異 性, 腹 痛 常 不 侷 限 於 一 處, 位 置 也 時 時 改 變, 因 此 若 有 慢 性 腹 痛 都 要 詳 細 檢 查 (7) 貧 血 : 臨 床 上 許 多 大 腸 癌 的 初 始 症 狀 就 是 貧 血, 尤 其 是 在 右 側 大 腸 病 灶 由 於 腫 瘤 慢 性 出 血, 然 量 少 又 長 久, 糞 便 顏 色 改 變 不 多, 不 易 以 肉 眼 從 糞 便 發 現 出 血, 常 須 靠 潛 血 反 應 檢 查 (8) 食 慾 不 振 : 一 如 其 他 許 多 癌 症, 大 腸 直 腸 癌 也 可 能 引 發 胃 口 不 佳, 食 慾 不 振 (9) 體 重 減 輕 : 大 腸 直 腸 癌 在 早 期 體 重 減 輕 情 形, 一 般 說 來 並 不 明 顯, 但 可 因 腫 瘤 阻 塞, 腹 痛, 導 致 營 養 攝 取 不 良, 或 腫 瘤 轉 移 而 引 起 而 使 體 重 逐 漸 下 降 (10) 腹 部 腫 瘤 : 少 數 的 大 腸 直 腸 癌 以 腹 部 腫 瘤 表 現, 有 些 是 腫 瘤 本 身 太 大, 或 轉 移 至 其 他 臟 器 的 表 現, 有 些 是 因 腸 阻 塞, 大 便 堆 積 於 腸 內, 腹 部 可 觸 診 到 腫 瘤 狀 的 病 灶 4
6 (11) 轉 移 至 其 他 器 官 的 症 狀 : 少 數 病 人 在 發 現 有 腫 瘤 時 已 是 末 期 的 病 患, 因 為 一 些 臟 器 轉 移 症 狀 來 就 診 方 診 斷 出 來, 例 如 轉 移 至 肝 臟 引 起 黃 疸, 轉 移 至 肺 部 引 起 呼 吸 困 難, 轉 移 至 骨 頭 而 導 致 疼 痛 ( 二 ) 痔 瘡 每 個 人 在 肛 門 口 周 圍 都 有 很 多 小 靜 脈, 當 這 些 靜 脈 不 正 常 擴 張 或 變 大 時, 我 們 稱 之 為 痔 瘡 靜 脈 會 擴 張 主 要 是 因 為 長 期 靜 脈 壓 力 增 加 的 緣 故, 例 如 便 秘 懷 孕 及 長 期 蹲 坐 等 都 會 令 靜 脈 壓 增 加, 引 起 痔 瘡 1. 痔 瘡 分 為 : (1) 內 痣 在 齒 狀 線 上 面, 一 般 都 不 會 痛, 最 常 見 的 症 狀 是 肛 門 出 血, 常 是 在 大 便 後 或 肛 門 用 力 時 就 會 流 血, 較 大 的 痔 瘡 也 可 能 會 脫 出 肛 門 外, 其 他 症 狀 包 括 肛 門 口 癢 或 痛, 有 時 候 在 內 褲 上 會 有 黏 液 或 大 便 殘 留 我 們 可 以 依 症 狀 的 嚴 重 度 把 內 痔 分 成 四 級 : a. 第 一 級 只 有 留 血 的 症 狀 b. 第 二 級 痔 瘡 在 大 便 時 會 脫 出, 但 便 後 會 自 動 縮 回 去 c. 第 三 級 痔 瘡 脫 出 後 須 以 手 把 它 推 回 才 能 復 位 d. 第 四 級 是 脫 出 後 就 算 把 它 復 位, 它 馬 上 又 會 掉 出 來 (2) 外 痣 : 平 時 看 起 來 就 像 是 肛 門 口 多 出 的 皮 膚 一 樣, 很 少 會 出 血, 一 般 也 不 會 痛, 但 一 旦 有 栓 塞 ( 即 痔 瘡 內 的 血 凝 固 ) 發 生, 就 會 痛 得 坐 立 難 安 (3) 混 合 痔 : 同 時 併 有 內 痔 及 外 痔 外 痔 在 肛 門 處 可 摸 到 腫 塊, 較 易 察 覺 ; 內 痔 則 要 依 病 患 的 症 狀 及 檢 查 來 確 認 診 斷 它 們 共 同 的 常 有 症 狀 包 括 有 : 解 便 疼 痛 解 便 帶 血 解 便 時 出 現 痔 瘡 脫 垂 肛 門 搔 癢 感 便 秘 四 便 秘 的 治 療 方 法 5
7 ( 一 ) 飲 食 方 面 1. 多 纖 ( 不 適 用 於 痙 攣 性 便 秘 ): (1) 每 天 5 份 蔬 果 未 精 製 的 全 穀 類 食 品 及 蔬 菜 水 果 都 富 含 膳 食 纖 維, 利 於 增 加 糞 便 體 積, 刺 激 腸 胃 蠕 動, 而 且 有 助 於 腸 道 細 菌 生 態 的 平 衡, 有 利 整 腸 與 正 常 排 便 (2) 攝 取 時 要 記 得 細 嚼 慢 嚥, 平 常 盡 量 以 新 鮮 水 果 取 代 果 汁, 才 能 吃 到 蔬 果 中 完 整 的 膳 食 纖 維 或 是 喝 蔬 果 汁, 但 渣 渣 有 纖 維, 勿 濾 掉 (3) 例 如 : 木 瓜 火 龍 果 帶 皮 的 蘋 果 黑 棗 芹 菜 地 瓜 葉 山 藥 糙 米 橘 子 全 麥 麵 包 紫 菜 韭 菜 菠 菜 桔 子 香 蕉 等, 都 是 不 錯 的 選 擇 (4) 忌 吃 辣 椒 等 刺 激 性 食 物 (5) 少 吃 糖 果 糕 餅 甜 點 等 精 緻 食 品 2. 多 水 : (1) 每 天 約 6 到 8 杯 水, 一 杯 約 250 c.c. (2) 經 常 待 在 冷 氣 房 工 作 的 上 班 族 及 從 事 流 汗 工 作 的 勞 工, 更 應 注 意 補 充 水 分, 最 好 每 天 喝 2000c.c. 以 上 的 水 (3) 養 成 早 上 起 床 喝 一 杯 水 的 習 慣, 可 以 刺 激 排 便 順 利, 早 晨 空 腹 飲 加 少 量 食 鹽 的 溫 開 水 300 毫 升, 其 效 極 佳 (4) 禁 忌 飲 酒 喝 濃 茶 喝 咖 啡 3. 多 油 : (1) 不 飽 和 脂 肪 酸 糞 便 中 的 油 脂 含 量 少 時, 也 可 能 導 致 便 秘, 油 脂 好 像 扮 演 腸 道 潤 滑 劑 的 角 色, 可 讓 糞 便 順 利 通 過 並 排 便 (2) 以 精 純 橄 欖 油 涼 拌 生 菜 椰 子 油 炒 青 菜 的 方 式 (3) 直 接 吃 一 些 保 健 食 品, 例 如 : 深 海 魚 油 月 見 草 油 膠 囊 等 4. 多 B: (1) 每 餐 一 顆 B 群 6
8 (2)B 群 中 尤 其 是 B1 可 以 促 進 腸 胃 蠕 動,B2 B3 B6 等 可 幫 助 身 體 對 抗 壓 力 帶 來 的 腎 上 腺 皮 質 素 的 上 升, 促 進 新 陳 代 謝 與 消 除 滯 留 身 體 的 水 份, 進 而 改 善 糞 便 中 的 水 含 量 (3) 配 合 多 喝 水 與 蔬 果 有 軟 便 的 效 果 (4)B 群 多 存 在 於 糙 米 堅 果 類 深 綠 色 蔬 菜 及 肉 類 (5) 例 如 : 粗 糧 酵 母 豆 類 洋 蔥 頭 蘿 蔔 等 5. 多 菌 : (1) 無 糖 優 酪 乳, 是 牛 奶 經 由 酵 母 菌 發 酵, 分 解 成 較 易 吸 收 的 小 分 子, 到 達 腸 道 可 增 加 腸 道 中 有 益 菌 生 長, 抑 制 壞 菌, 增 加 糞 便 體 積, 幫 助 腸 道 蠕 動 正 常 每 天 一 杯 無 糖 優 酪 乳 可 健 胃 整 腸 助 消 化 6. 多 醋 : (1) 每 餐 喝 一 杯 稀 釋 醋, 最 好 是 天 然 的 發 酵 醋 (2) 稀 釋 醋 中 有 最 豐 富 的 礦 物 質 與 有 機 酸, 可 促 進 人 體 細 胞 中 TCA( 檸 檬 酸 ) 循 環, 加 強 細 胞 能 量 代 謝, 進 而 刺 激 腸 胃 蠕 動 (3) 醋 是 良 好 的 鹼 性 食 物 來 源, 可 幫 助 調 整 體 質, 改 善 便 秘 的 同 時 又 可 養 生 7. 各 類 豆 干 腸 道 內 的 正 常 細 菌 可 使 其 發 酵 產 氣, 促 進 腸 蠕 動 8. 多 吃 潤 腸 通 便 的 食 物 如 銀 耳 蜂 蜜 香 蕉 等 10 改 善 便 秘 的 茶 類 氧 血 通 便 茶 材 料 做 法 功 效 注 意 事 項 當 歸 10 克 1. 將 藥 材 切 養 肝 補 血, 滋 月 經 時 期 不 宜 桃 仁 7 克 小 塊 養 津 液, 以 利 食 用 賣 冬 7 克 2. 將 所 有 藥 通 便 材 放 入 瓶 子 加 1000cc 的 水 3. 分 上 下 午 各 喝 500cc 7
9 理 氣 潤 腸 茶 火 麻 人 7 克 將 藥 材 放 入 瓶 理 氣 潤 腸, 治 腸 胃 功 能 較 香 附 7 克 中 沖 入 1000cc 療 腸 子 蠕 動 過 弱, 易 腹 瀉 的 枳 實 7 克 的 熱 水 即 可 喝 少, 造 成 便 秘 人 不 宜 食 用 腹 瀉 ( 二 ) 運 動 方 面 1. 摸 頸 拍 腰 高 踏 步 做 法 : (1) 右 手 摸 到 頸 後, 左 手 拍 打 後 腰 ( 最 好 用 手 心 ) (2) 配 合 左 膝 儘 量 向 右 上 方 抬 高, 頭 轉 向 左 邊 (3) 身 體 保 持 挺 直, 換 邊 再 做 功 效 : (1) 輕 拍 頸 部 腰 部, 有 助 副 交 感 神 經 的 活 化 作 用 (2) 上 身 挺 直 有 助 胃 部 排 氣, 消 除 脹 氣 (3) 高 踏 步 運 動, 利 用 髖 關 節 大 腿 對 腹 部 的 刺 激, 協 助 腹 部 腸 子 的 按 摩 蠕 動, 有 利 排 便 2. 擴 胸 馬 步 扭 腰 腹 圖 ( 一 ) 半 蹲 馬 步, 雙 手 握 拳 做 法 : (1) 半 蹲 馬 步, 雙 手 握 拳 8
10 (2) 雙 肩 雙 肘 彎 曲 90 度 分 置 身 旁, 拳 頭 朝 上 (3) 保 持 上 半 身 姿 勢, 只 轉 動 腰 腹 部 向 左 右 (4) 每 秒 轉 動 一 次, 嘴 巴 張 開 放 鬆, 讓 肺 部 空 氣 自 然 進 出 功 效 : (1) 訓 練 腹 斜 肌 (2) 幫 助 大 便 成 形 排 出 (3) 舒 緩 身 心 3. 抱 膝 張 腿 屁 朝 天 圖 ( 二 ) 雙 腳 彎 起, 雙 手 抱 膝 做 法 : (1) 躺 臥 床 上, 雙 腳 彎 起 (2) 雙 手 抱 雙 膝, 分 別 向 外 張 開 雙 腿 (3) 彎 起 腰 臀 部, 讓 屁 股 肛 門 朝 天 功 效 : (1) 促 進 腸 內 空 氣 的 移 動, 引 發 放 屁 的 感 覺 (2) 協 調 直 腸 的 收 縮 放 鬆, 讓 排 便 能 有 更 規 律 的 周 期 4. 飯 後 緩 緩 散 步, 有 助 於 腸 胃 蠕 動 ( 三 ) 其 他 方 面 1. 生 物 反 饋 技 術 ( biofeedback ): 生 物 反 饋 技 術 即 使 用 聲 音 及 可 視 圖 像 反 饋 刺 激 大 腦 來 調 控 身 體 的 功 能, 從 而 訓 練 病 人 學 會 控 制 或 阻 止 便 秘 的 發 生 2. 藥 物 治 療 : 大 便 成 形 劑 滲 透 壓 瀉 劑 ( 鹽 類 緩 瀉 劑 雙 乳 醣 類 緩 瀉 劑 甘 油 ) 刺 激 性 緩 瀉 劑 潤 滑 劑 軟 便 劑 9
11 3. 手 術 : 在 所 有 方 法, 包 括 藥 物 治 療 無 效 時 才 會 考 慮, 而 手 術 治 療 的 對 象 應 以 限 定 原 發 性 便 秘 的 患 者, 且 併 有 多 種 因 素, 故 術 前 應 作 全 面 而 完 整 的 診 斷, 手 術 治 療 時 必 須 糾 正 檢 查 中 所 發 現 的 所 有 異 常, 以 求 顯 著 的 遠 期 療 效 参 結 論 做 完 這 次 便 秘 專 題 研 究 的 報 告, 讓 我 們 對 便 秘 有 了 更 深 入 的 了 解, 也 更 能 掌 握 如 何 預 防 便 秘 有 效 的 解 決 便 秘 問 題 便 秘 是 不 容 忽 視 的 問 題, 不 僅 造 成 生 理 的 不 舒 服, 也 會 對 心 理 造 成 焦 慮 不 安 的 情 況, 但 只 要 遵 守 著 順 從 便 意, 固 定 如 廁 時 間, 多 吃 富 有 高 纖 維 的 食 物, 多 喝 水 ( 每 日 攝 取 量 至 少 2000CC), 多 做 運 動, 心 裡 放 輕 鬆, 若 有 必 要 則 須 聽 從 醫 生 的 指 示, 按 時 服 藥, 並 養 成 好 消 化 好 吸 收 好 順 暢 的 腸 道 機 能, 那 麼 相 信 便 秘 就 會 輕 易 的 跟 ( 你 ) 妳 說 BYE-BYE 肆 引 註 資 料 1. 安 藤 幸 夫 西 尾 剛 毅 (2006) 胃 腸 肝 膽 胰 臟 學 習 大 百 科 台 北 縣 : 瑞 昇 2. 內 田 隆 也 宗 像 伸 子 (1996) 胃 腸 病 飲 食 療 法 台 北 縣 : 世 茂 3. 三 采 文 化 (2006) 清 腸 排 毒 美 人 台 北 市 : 三 采 4. 張 若 偉 (2009) 預 防 腸 燥 症 蘋 果 日 報,7 月 3 日,E8 5. 健 康 圖 書 館 2011 年 1 月 8 日, 6. 台 灣 中 醫 網 2011 年 1 月 8 日, 7. 台 北 市 政 府 衛 生 局 2011 年 1 月 8 日, 8. 脊 髓 損 傷 醫 訊 2011 年 1 月 8 日, 9. 自 然 養 生 健 康 網 2011 年 1 月 8 日, 10. 悠 悠 時 尚 館 2011 年 1 月 8 日, 11. 花 蓮 慈 濟 醫 院 藥 劑 科 2011 年 1 月 8 日, %A5%E8%A8%8A/55%E6%9C%9F%E8%97%A5%E8%A8%8A/%E4%BE%BF% E7%A7%98%E8%88%87%E8%97%A5%E7%89%A9%E6%B2%BB%E7%99%82. pdf 12. 大 紀 元 2011 年 1 月 8 日, 10
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1931 9 18,, 4 1933 1 1, 2 21, 1937 7 7,,,, 14, 3500, 2000 1235, 913,,,,,,, 1500, 293. 6 1946,,, 376. 6,, 895714, 3%, 1610883, 5 %, 126,,,,,, 3176123,, 153800, 484899, 354468, 976125, 895714, 239387, 71730,
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人 物 春 秋 杨 永 泰 将 其 削 藩 策 略 概 括 为 : 以 经 济 方 法 瓦 解 冯 玉 祥 的 第 二 集 团 军, 以 政 治 方 法 解 决 阎 锡 山 的 第 3 集 团 军, 以 军 事 方 法 解 决 李 宗 仁 的 第 四 集 团 军, 以 外 交 方 法 对 付 张 学
和录像带 希望他能看到家乡的新面貌 还经常托回 选都要家属自行设法邀请 此事招致薛岳昔日部属 乐昌探亲的台胞把亲人的问候与祝福转达 这一切 大感不平 薛岳大半生追随孙中山蒋介石 在北伐 让客居他乡的薛岳异常感动 家乡政府也没有忘记 时期曾与毛泽东周恩来有革命情谊 蒋经国犹是他 这位抗日英雄 专门拨款对他在九峰的故居进行修 的后生晚辈 这位走过波涛壮阔的人生历程 与中 葺 他的祖祠文物及 伯陵堂等建筑物都得到了妥
廉政课堂
廉 政 课 堂 第 72 课 宜 昌 市 夷 陵 区 工 商 局 党 风 廉 政 建 设 领 导 小 组 宜 昌 市 夷 陵 区 工 商 行 政 管 理 局 二 0 一 三 年 十 一 月 一 日 本 期 导 读 勤 廉 采 风 区 工 商 局 商 标 发 展 工 作 建 议 获 评 全 区 建 我 城 乡 统 筹 发 展 示 范 区 金 点 子 凡 人 良 言 郭 勇 谢 青 严 政 汪 润 潇
李 老 他 自 己 却 老 是 自 称 科 员, 老 说 我 李 科 员 怎 样 怎 样, 倒 好 像 这 是 一 个 值 得 他 夸 耀 的 什 么 官 衔 一 样 他 是 我 们 这 个 衙 门 里 资 格 最 老 的 科 员, 他 自 己 却 说 是 这 个 衙 门 里 最 没 有 出 息 的
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版 權 所 有 亞 潮 潛 水 http://subtidal.divers.com.tw 前 言 奇 妙 的 寶 藏 生 命 的 肇 始 有 趣 的 共 生 無 脊 椎 動 物 海 綿 動 物 海 綿 腔 腸 動 物 珊 瑚 水 母 水 螅 海 葵 環 節 動 物 旋 毛 管 蟲 扁 形 動 物 扁 蟲 軟 體 動 物 貝 類 章 魚 烏 賊 芋 螺 海 麒 麟 節 肢 動 物 藤 壺 清 潔 蝦
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會 議 名 稱 : 政 府 採 購 問 題 座 談 會 ( 南 區 ) 會 議 時 間 :97 年 10 月 8 日 下 午 14 時 至 17 時 會 議 地 點 : 高 雄 市 立 新 興 高 級 中 學 5 樓 視 聽 教 室 主 持 人 : 本 會 鄧 副 主 任 委 員 民 治 高 雄 市 政 府 工 務 局 楊 副 局 長 明 州 記 錄 : 李 蓉 峮 出 席 人 員 : 本 會 蘇
园 2 政 要 闻 责 编 黄 敏 仪 美 编 邓 西 英 校 对 李 倩 仪 2014/02/10 我 镇 召 开 重 点 项 目 检 查 现 场 会 和 2014 新 春 工 作 会 议, 提 升 东 坑 发 展 质 量, 建 设 精 品 特 色 小 镇 起 好 步 新 春 新 开 局 谋 划
10 日 2014 02 月 逢周尧四出版 本期 8 版 总 697 期 投稿邮箱:dkbaoshe@dg.gov.cn 报 料 热 线 ８３３８１５０９ 叶东坑曳报社出版 我镇召开重点项目检查现场会和 2014 新春工作会 议 提升东坑发展质量 建设精品特色小镇 起好步 新春新开局 谋划促发展 导读 农村要继续走集约发展之路 提升发展质量 见 02 版 镇领导新春拜访 老红军 老领导寇庆延 见 03
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真 善 美 幼 兒 園 102 學 年 度 第 二 學 期 小 廚 師 阿 諾 @ 活 動 日 期 :2/12~4/11 @ 活 動 班 級 : 獅 子 班 @ 製 作 編 輯 : 徐 淑 芬 *. *. 主 題 目 標. *. * 一. 能 分 享 自 己 長 大 的 志 願 二. 認 識 食 物 金 字 塔 以 及 食 物 的 營 養 三. 透 過 戶 外 教 學 到 傳 統 市 場 挑 選 新
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五 上 自 然 與 生 活 科 技 科 第 四 單 元 水 溶 液 一 選 擇 題 01.( 0 下 列 哪 一 種 方 法 可 以 辨 識 出 水 溶 液 的 酸 鹼 性? 1 用 眼 睛 仔 細 觀 察 2 用 電 池 電 線 和 小 燈 泡 來 測 試 3 用 食 鹽 水 來 辨 識 4 用 紫 羅 蘭 花 的 汁 液 來 測 試 02.( 0 下 列 哪 一 種 水 溶 液 不 是 中 性
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苏 州 市 教 育 局 苏 教 人 师 2016 12 号 关 于 做 好 苏 州 市 2016 年 中 小 学 ( 幼 儿 园 ) 教 师 专 业 技 术 职 务 评 聘 工 作 的 通 知 各 市 区 教 育 局 ( 教 育 和 体 育 局 ), 市 有 关 局 ( 公 司 ), 各 有 关 学 校 : 根 据 市 职 称 工 作 领 导 小 组 的 工 作 部 署, 为 进 一 步 认 真 落
普通高級中學課程
普 通 高 級 中 學 課 程 全 民 國 防 教 育 學 科 中 心 學 校 104 年 度 工 作 計 畫 主 持 人 : 呂 淑 美 校 長 指 導 單 位 教 育 部 及 教 育 部 國 民 及 學 前 教 育 署 執 行 單 位 國 立 新 竹 女 子 高 級 中 學 執 行 期 間 104 年 1 月 1 日 至 104 年 12 月 31 日 目 錄 第 一 章 前 言 V-1 壹 計
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先生別耍我
先 生 別 耍 我. 夏 雪 3 目 錄 : 第 一 章 005 第 二 章 019 第 三 章 044 第 四 章 058 第 五 章 077 第 六 章 101 第 七 章 121 第 八 章 136 4 目 錄 第 九 章 151 第 十 章 172 尾 聲 196 關 於 夏 雪 197 先 生 別 耍 我. 夏 雪 5 第 一 章 姜 曦 在 照 片 裡 翻 閱 照 片 的 是 一 個
休 的 日 子, 才 累! 你 有 个 贴 心 的 女 儿, 真 让 我 羡 慕 你 生 两 个 儿 子 才 是 福 气 尹 母 笑 说 君 浩 是 不 错, 功 课 上 不 用 我 担 心, 但 君 颖 就 让 我 头 痛 了, 这 孩 子 野 惯 了, 一 天 到 晚 老 爱 往 外 跑 男 孩
庭 妍 窃 种 情 人 庭 妍 窃 种 情 人 套 书 系 列 : 青 梅 竹 马 11 出 版 社 : 禾 马 文 化 系 列 : 红 樱 桃 121 出 版 日 期 :2005-12-02 扫 描 人 员 : 木 易 化 石 校 对 人 员 : 水 若 纤 纤 男 主 角 : 夏 君 浩 女 主 角 : 尹 庭 绫 其 它 人 物 : 尹 湘 涵 故 事 地 点 : 台 湾 时 代 背 景 :
義 守 大 學 100 年 度 學 生 事 務 與 輔 導 工 作 成 效 報 告 表 填 表 日 期 :100 年 5 月 18 日 填 表 人 : 孫 淑 芬 工 作 目 標 2-4: 促 進 適 性 揚 才 與 自 我 實 現 工 作 項 目 編 號 29: 提 升 學 生 職 涯 規 劃 能
3-6 國 考 講 座 成 果 報 告 書 ( 目 錄 ) 項 目 名 稱 PDF 之 頁 數 1 100.05.11 第 一 梯 次 國 家 考 試 講 座 2 2 100.11.16 第 二 梯 次 國 家 考 試 講 座 3 3 101.05.02 第 一 梯 次 國 家 考 試 講 座 4 4 101.10.24 第 二 梯 次 國 家 考 試 講 座 7 5 102.05.29 第 一 梯
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腦 中 風 患 者 的 營 養 照 護 ( 一 ) 灌 食 與 吞 嚥 功 能 障 礙 - 食 物 製 備 與 營 養 需 求 ( 二 ) 有 益 身 體 保 健 的 營 養 素 奇 美 醫 院 營 養 科 組 長 凃 美 瑜 營 養 師 1 影 響 家 庭 生 活 之 危 險 因 子 長 期 臥 床 生 活 無 法 自 理 失 能 65 歲 老 人 失 去 自 我 照 護 能 力 飲 食 營 養
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小班上学期课程
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人教版小学三年级作文教案及范文
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跨 領 域 全 方 位 主 講 者 - 林 三 欽 教 授 東 吳 大 學 法 學 院 副 院 長 兼 法 律 專 業 碩 士 班 主 任 研 究 領 域 : 行 政 法 國 家 賠 償 法 訴 願 法 與 行 政 訴 訟 法 經 歷 : 法 務 部 行 政 程 序 法 研 修 小 組 委 員 行 政 院 訴 願 法 研 修 小 組 委 員 內 政 部 訴 願 會 委 員 公 務 員 保 障 暨 培
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正義的陰影-盧正案（2010年9月修正版）
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7 小 時 最 養 生 睡 太 多 易 死 日 本 睡 眠 研 究 報 告 1 7 小 時 最 養 生 您 曾 經 算 過 您 1 天 平 均 睡 多 久 的 時 間 嗎? 日 本 最 新 研 究 調 查 顯 示, 每 天 睡 7 小 時 的 人 可 以 活 得 最 久, 而 睡 得 愈 多 死 亡 率 就 愈 高, 如 果 每 天 要 睡 9 個 小 時 以 上 的 人 可 能 身 體 有 毛 病,
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經 辦 網 點 名 稱 網 點 位 址 第 一 支 行 營 業 室 廣 東 省 廣 州 市 越 秀 區 沿 江 中 路 193 號 第 二 支 行 營 業 室 廣 東 省 廣 州 市 沿 江 西 路 145 號 吉 祥 支 行 廣 東 省 廣 州 市 東 風 中 路 313 號 荔 灣 支 行 營 業 室 廣 東 省 廣 州 市 荔 灣 區 南 岸 路 63 號 三 樓 北 京 路 支 行 營 業
目 錄 1. 蒸 豬 肉 丸 2. 蜜 汁 腰 果 3. 鳳 梨 蝦 球 4. 金 菇 扒 芥 菜 5. 松 鼠 黃 魚 6. 椒 鹽 魷 魚 7. 時 蔬 燴 蝦 丸 8. 粉 蒸 小 排 骨 9. 酥 炸 黃 魚 條 10. 彩 椒 炒 魷 魚
中 餐 烹 調 期 中 考 報 告 指 導 老 師 : 胡 永 輝 組 別 : 第 三 組 學 號 :9A4M0247 姓 名 : 葉 采 姍 目 錄 1. 蒸 豬 肉 丸 2. 蜜 汁 腰 果 3. 鳳 梨 蝦 球 4. 金 菇 扒 芥 菜 5. 松 鼠 黃 魚 6. 椒 鹽 魷 魚 7. 時 蔬 燴 蝦 丸 8. 粉 蒸 小 排 骨 9. 酥 炸 黃 魚 條 10. 彩 椒 炒 魷 魚 蒸 豬
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工 序 的 是 ( ) A. 卷 筒 切 筒 装 药 造 粒 B. 搬 运 造 粒 切 引 装 药 C. 造 粒 切 引 包 装 检 验 D. 切 引 包 装 检 验 运 输 7. 甲 公 司 将 其 实 施 工 项 目 发 包 给 乙 公 司, 乙 公 司 将 其 中 部 分 业 务 分 包 给
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最 新 修 訂 版 機 車 駕 駛 人 筆 試 題 庫 交 通 部 公 路 局 各 區 監 理 所 站 均 適 用 交 通 部 公 路 局 各 區 監 理 所 站 辦 理 汽 機 車 通 信 服 務 一 覽 表 所 站 名 稱 通 信 地 址 服 務 專 線 電 話 郵 撥 帳 號 台 北 區 監 理 所 台 北 縣 樹 林 市 中 正 路 248 巷 7 號 02-26886600 行 照 07093333
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诸 暨 市 2015 年 春 季 教 师 资 格 认 定 工 作 公 告 根 据 中 华 人 民 共 和 国 教 师 法 教 师 资 格 条 例 等 有 关 法 律 法 规, 以 及 教 育 部 关 于 开 展 中 小 学 和 幼 儿 园 教 师 资 格 考 试 改 革 试 点 的 指 导 意 见 ( 教 师 函 2011 6 号 ) 和 浙 江 省 教 育 厅 浙 江 省 中 小 学 和 幼 儿
头部
一 头 部...3 1. 用 原 始 点 治 感 冒... 3 2. 德 州 达 拉 斯 原 始 点 治 感 冒 发 烧 _ 邱 善 仁... 4 3. 用 原 始 点 处 理 眼 睛 酸 涩 眼 疲 劳...5 4. 李 先 生 案 例 06: 耳 鸣... 6 5. 李 先 生 案 例 02: 脑 瘤... 6 6. 喉 咙 出 血... 7 7. 处 理 牙 痛... 8 8. 原 始 点 对
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2 34 2 41 2 39 37 1955 64 14 1957 4 2 1972 3 1 138 7 20 79 8 7 28 66 14 60 25 2 9 79 17 12 189 190 6 43 1 138 1 2 166 174 145 163 468 31 34 358 1118 131 132 513 514 865 58 292 37 21 1 142 232 244
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投 稿 類 別 : 農 業 類 篇 名 : 人 工 進 化 豬 隻 人 工 育 種 與 傳 統 自 然 育 種 之 比 較 作 者 : 國 立 台 中 高 農 畜 保 三 甲 陳 淨 國 立 台 中 高 農 畜 保 三 甲 謝 佳 真 指 導 老 師 : 張 介 銘 老 師 壹 前 言 藉 由 暑 假 在 豬 場 的 實 習 學 習 到 了 關 於 採 精 的 相 關 流 程, 豬 是 我 們 日
教学内容（含课程内容体系结构；教学内容组织方式与目的；实践性教学的设计思想与效果）
韩 城 市 职 业 中 等 专 业 学 校 工 业 与 民 用 建 筑 专 业 建 筑 施 工 技 术 核 心 课 程 建 设 计 划 国 家 中 等 职 业 教 育 改 革 发 展 示 范 校 重 点 建 设 专 业 工 业 与 民 用 专 业 项 目 组 编 建 筑 施 工 技 术 核 心 课 程 建 设 计 划 一 建 筑 施 工 技 术 课 程 建 设 的 现 状 建 筑 施 工 技 术 课
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青 岛 市 城 阳 第 九 中 学 政 教 处 主 办 一 把 生 锈 的 刀 一 把 刀 生 锈 了, 被 弃 置 在 一 角 这 把 刀 曾 经 锋 利, 被 人 天 天 使 用, 然 而 现 在 它 却 锈 迹 斑 斑, 被 冷 落 了 也 许 是 主 人 又 有 了 新 的 刀, 也 许 是 嫌 它 太 老 不 好 用 一 天 又 一 天 的 闲 置, 这 把 刀 就 生 锈 了 这 把 刀
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SARS WHO 92 3 15 38 109 SARS 38 SARS 100 30 100 1 1 2 100 30 30 30 30 30 2 3 1 2 100 30 100 30 3 30 30 35.8 3 1 2 36 36.1 36.2 36.3 36.4 36.5 36.6 36.7 36.8 36.9 37 37.1 37.2 11 11 14 2 6 14 12 14 4 4
女性美容保健（八）.doc
...1 DIY...7...9...15...19...22...24...25...27...29...32...33 25...40 DIY...42...45 40...49...54...55 I ...61...64 12...65...66...69...74...80...83...85 20...87...97...98... 100... 102... 104... 106...
1. 將 所 有 洗 淨 瀝 水, 豬 後 腿 肉 泡 水 乾 香 菇 切 絲, 紅 蔥 頭 切 碎, 糯 米 洗 淨 浸 泡 2 小 時 後 磨 成 米 漿 2. 取 一 鍋 加 入 少 許 油, 將 紅 蔥 頭 放 入 爆 香, 再 加 入 蝦 米 香 菇 及 後 腿 肉 翻 炒 後 加 入 水
健 康 99 年 菜 - 十 大 超 級 健 康 食 物 入 菜 [ 菜 單 ] 台 大 醫 院 營 養 師 減 油 獻 上 農 曆 春 節 腳 步 將 近, 想 要 在 新 的 一 年 虎 虎 生 風 嗎? 吃 對 年 菜 就 很 重 要, 台 大 醫 院 營 養 師 團 隊 特 地 精 選 十 大 超 級 健 康, 設 計 了 一 套 健 康 年 菜, 讓 大 家 在 過 年 期 間 呷 健 康,
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2 3 4 5 6 7 8 9 DIY 0~1 1~2 10 2~3 11 12 13 14 15 16 17 0 1 1 2 18 2 3 0 1 19 1 2 2 3 0 1 20 1 2 2 3 0 1 21 1 2 2 3 22 23 24 25 0 3 4 6 26 7 9 10 12 1 2 2 3 27 DIY 0~1 1~2 28 2~3 29 30 31 DIY 0~1 32 1~2
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04 05 08 1 2 3 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 1 2 3 4 5 6 7 8
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第七屆科學史研討會彙刊 臺北 中央研究院科學史委員會 2007 143-168 被污名化的腎 近代 腎虧 意象的出現與轉變 徐志豪 國立清華大學歷史研究所博士生 摘要 腎虧 在現今許多人的心目中蘊含了兩種意象 第一是 腎虧 等 於 腎臟病 第二 腎虧 是由於性行為過度所導致 等於是一種 性 功能障礙 而且多數情形特指男性而言 今日依然有不少人認為男性 縱 慾過度 將導致 腎虧 再加上不少報刊雜誌 廣告
2 政策版 教育部為勗勉軍訓教官落實 育署及大專校院之各分區國防 軍訓工作抱持之高度熱忱 在 102學年度全國績優軍訓教官選拔獲獎名單 高中職組 學生服務及戮力於校園安全維 教育及資源中心完成初審後 校園安全 學生生活輔導及防 護之辛勞 特辦理 102學年 送本部學生事務及特殊教育司 制學生藥物濫用
1 第 要聞版 895 期 本期文摘要 102年度品德教育特色學校觀摩及表揚大會 發行人 劉仲成 主編 教育部學生事務及特殊教育司 每月一日 十六日出刊 地 址 臺 北 市 忠 孝 東 路 1 段 1 7 2 號 5 樓 電話 0 2 7 7 3 6-7 9 3 2 網 址 h t t p : / / 1 4 0. 1 1 1. 1. 1 6 9 / m i l d a t a / a r t i
口 水 控 制
第 一 篇 10 口 水 控 制 口 水 控 制 口 水 的 形 成 口 水, 也 就 是 唾 液, 是 由 口 腔 內 的 三 對 唾 液 腺 : 腮 腺 舌 下 腺 及 頷 下 腺 製 造 和 分 泌 出 來 的 唾 液 腺 的 發 育 嬰 兒 出 生 後, 唾 液 的 分 泌 較 少 當 唾 液 腺 逐 漸 發 育 成 熟, 口 水 的 分 泌 也 隨 之 增 加 ; 到 了 六 七 個 月
女性美容保健（六）.doc
20&30...1...2...5...9...12 20 40...15...19...23...25...29...32...33...37...39...42...44...45...48...49 I ...50...54...58...59...60...63...64...67 DIY...71 6...72...74...75...77...78...90...91 Z.Bigatti...92
國 立 金 門 大 學 105 學 年 度 第 1 學 期 日 間 部 轉 學 考 簡 章 編 印 單 位 :105 學 年 度 日 間 部 委 員 會 地 址 :89250 金 門 縣 金 寧 鄉 大 學 路 1 號 查 詢 專 線 :(082)312346 傳 真 :(082)313313 網 址 :http://admission.nqu.edu.tw/ 國 立 金 門 大 學 105 學
中国证券监督管理委员会公告
201523 : 1. 1 120 1 200 / 1 APP 2 / 2 8 4 30% 3 APP APP 80% 120 / 4 2 5 2. 2 5 1 1 APP 1.2 / 0.8 / IP 0.4 / 2 0.8G 1%/ 3 2017 3 1 2017 3 31 23 1. WORD, 2 2. PDF 3., WORD PDF 4. 2016 WORD PDF 5. 2016 1
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o 本 月 簡 訊 內 容 第 10212 期 人 事 服 務 簡 訊 小 組 編 輯 1. 精 選 每 月 主 題 - 公 務 人 員 職 系 調 任 簡 介 2. 法 規 新 訊 - 精 選 7 則 3. 幸 福 加 油 站 - 不 只 公 主 和 王 子, 你 也 可 4. 人 事 同 心 圓 專 欄 - 金 圓 獎 獎 勵 評 選 以 過 著 永 遠 幸 福 快 樂 的 日 子 5. 美 食
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技 能 檢 定 規 範 之 一 一 九 電 腦 軟 體 行 政 院 勞 工 委 員 會 職 業 訓 練 局 編 印 軟 體 技 術 士 技 能 檢 定 規 範 目 錄 一 軟 體 技 術 士 技 能 檢 定 規 範 說 明... 1 二 丙 級 軟 體 技 術 士 技 能 檢 定 規 範... 3 三 乙 級 軟 體 技 術 士 技 能 檢 定 規 範... 5 四 甲 級 軟 體 技 術 士 技
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003 就 是 取 各 種 學 說 療 法 的 優 點 來 治 療 的 意 思, 我 兼 取 中 西 醫 理 人 體 生 理 解 剖 經 脈 穴 位 易 理 學 說 臨 床 經 驗 等 各 種 學 理 經 驗 的 優 點, 並 且 採 用 氣 功 薰 臍 耳 穴 手 足 推 拿 按 摩 等 十 餘
序 文 走 向 沒 有 病 痛 自 然 老 化 的 未 來 吳 長 新 本 書 介 紹 了 很 多 傳 統 醫 學 中 的 經 絡 療 法, 這 些 療 法 都 是 根 據 新 傳 統 醫 學 的 雜 合 以 治 理 念 所 提 出 的 什 麼 是 新 傳 統 醫 學? 又 什 麼 是 雜 合 以 治 呢? 這 就 得 從 我 小 時 候 談 起 了 新 傳 統 醫 學 緣 起 與 成 型 我 在
投稿類別：教育類
投 稿 類 別 : 健 康 與 護 理 類 篇 名 : 作 者 : 張 芳 綺 私 立 三 信 家 商 高 三 04 組 張 育 瑋 私 立 三 信 家 商 高 三 04 組 賀 珮 芳 私 立 三 信 家 商 高 三 04 組 指 導 老 師 : 李 紫 菱 老 師 壹 前 言 一 研 究 動 機 近 年 來, 幼 兒 生 育 率 下 降, 所 以 對 於 新 生 兒 的 飲 食, 有 許 多 的
大 自 然 的 神 聖 旅 程 摘 記 大 師 的 心 靈 旅 程 文 編 輯 室 懷 著 忐 忑 的 心 情 進 入 大 自 然 多 年 來 的 戶 外 大 自 然 課 程, 我 們 一 向 風 雨 無 阻, 而 大 自 然 從 來 不 客 氣, 在 一 天 內 給 足 風 雨 豔 陽 和 陰 霾
祈 光 空 間 111 宇 宙 訊 息 傳 人 間 花 開 傳 愛 淨 人 心 本 刊 使 用 環 保 大 豆 油 墨 印 刷 大 自 然 的 神 聖 旅 程 摘 記 大 師 的 心 靈 旅 程 文 編 輯 室 懷 著 忐 忑 的 心 情 進 入 大 自 然 多 年 來 的 戶 外 大 自 然 課 程, 我 們 一 向 風 雨 無 阻, 而 大 自 然 從 來 不 客 氣, 在 一 天 內 給 足
目 錄
臺 南 市 政 府 衛 生 局 國 民 健 康 科 業 務 常 見 Q&A 目 錄 婦 女 癌 症 防 治 一 般 癌 症 防 治 行 動 醫 院 全 民 健 檢 母 乳 哺 餵 外 籍 配 偶 健 康 管 理 兒 童 發 展 篩 檢 裝 置 全 口 免 費 活 動 假 牙 健 康 體 適 能 ( 肥 胖 防 治 ) 職 場 健 康 促 進 國 民 營 養 社 區 健 康 營 造 社 區 關 懷 據
Microsoft Word - n9786954.doc
企 业 境 外 所 得 税 收 抵 免 操 作 指 南 目 录 第 一 条 关 于 适 用 范 围 第 二 条 关 于 境 外 所 得 税 额 抵 免 计 算 的 基 本 项 目 第 三 条 关 于 境 外 应 纳 税 所 得 额 的 计 算 第 四 条 关 于 可 予 抵 免 境 外 所 得 税 额 的 确 认 第 五 条 关 于 境 外 所 得 间 接 负 担 税 额 的 计 算 第 六 条 关
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( CIP) :, 2002. 6 ( ) ISBN7-80176 - 023-9 /. -... - -. I106. 2 CIP ( 2002) 035734 ( ) : : : ( 100089) 1 : : : 8501168 1 /32 : 208 : 5, 400 : 2002 6 1 : 2006 5 3 : ISBN7-80176 - 023-9 : 636. 00 ( 26. 50
中国证券业协会远程培训系统
中 国 证 券 业 协 会 远 程 培 训 系 统 学 员 使 用 手 册 中 国 证 券 业 协 会 培 训 中 心 二 零 一 六 年 六 月 1 目 录 1 概 述... 1 1.1 系 统 通 用 功 能 介 绍... 1 2 系 统 登 陆... 1 2.1 学 员 首 次 登 陆... 1 2.2 学 员 登 陆 个 人 主 页... 2 3 公 告 列 表... 3 4 账 户 管 理...
石 家 庄 石 家 庄 恒 翼 电 子 有 限 公 司 河 北 省 石 家 庄 市 民 族 路 69 号 颐 高 数 码 广 场 三 楼 3109 室 0311-87221411 石 家 庄 石 家 庄 三 合 办 公 设 备 有 限 公 司 河 北 省 石 家 庄 中 山 东 路 126 号 (
城 市 名 称 地 址 电 话 北 京 北 京 北 佳 兴 科 科 贸 有 限 公 司 北 京 市 朝 阳 区 建 外 南 郎 家 园 1 号 大 北 写 字 楼 309 室 和 311 室 010-65660406 北 京 北 京 冬 雪 天 地 数 码 科 技 有 限 公 司 北 京 市 朝 阳 区 和 平 里 西 苑 20 号 楼 豪 威 家 园 B 座 14 层 400-810-1526 北
2010年中国玉米种子市场专项研究报告
2010 年 中 国 玉 米 种 子 市 场 专 项 研 究 报 告 关 键 字 : 玉 米 种 子 玉 米 种 子 行 业 市 场 调 查 供 需 分 析 投 资 咨 询 出 版 日 期 :2010 年 5 月 报 告 页 码 :62 页 图 表 个 数 :320 个 报 告 格 式 :PDF 电 子 版 或 纸 介 版 交 付 方 式 :Email 发 送 或 EMS 快 递 中 文 价 格 :
Microsoft Word - 2012明道大學老人健康餐飲食譜設計2012.12.08.doc
一 名 稱 ( 一 ) 主 食 名 稱 : 南 瓜 拌 飯 ( 二 ) 主 菜 名 稱 : 香 料 烤 鮮 魚 ( 三 ) 副 菜 名 稱 : 綠 花 椰 菜 蟹 肉 ( 四 ) 蔬 菜 名 稱 : 蜜 汁 蓮 藕 ( 五 ) 湯 品 名 稱 : 什 錦 野 菇 湯 老 人 營 養 食 譜 設 計 編 號 :1 二 份 數 及 熱 量 類 別 份 數 蛋 白 質 (g) 油 脂 (g) 醣 類 (g)
一 引 言... 3 1.1 目 的... 3 1.2 内 容... 3 1.3 系 统 软 件 插 件 配 置... 3 二 系 统 介 绍... 3 2.1 系 统 主 要 功 能... 3 2.2 系 统 角 色 权 限... 3 2.3 申 请 流 程 说 明... 4 三 企 业 申 请
河 南 省 建 设 新 产 品 新 技 术 推 广 系 统 操 作 手 册 V1.0 2016 年 3 月 一 引 言... 3 1.1 目 的... 3 1.2 内 容... 3 1.3 系 统 软 件 插 件 配 置... 3 二 系 统 介 绍... 3 2.1 系 统 主 要 功 能... 3 2.2 系 统 角 色 权 限... 3 2.3 申 请 流 程 说 明... 4 三 企 业 申
2 84 139 80 1741 10 1866 1922 30 1894 1900 1912 1918
3 1062 17 1567 24 1573 2 1644 63 1612 1627 1628 1598 2 84 139 80 1741 10 1866 1922 30 1894 1900 1912 1918 2 2 1 2 2 2 1856 1906 1892 1891 9 1850 1920 1875 4 1915 1837 1921 1877 1881 1884 30 1888 1894 1899
BA C E B B B B B B B B B B A E A E A A A A C A E B A E E E E CC C B E Chondrointin E A C C C C A A F A A
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PDF Tang L A TEX 2000 Tang 2 1834 0.3 0.5 10 13 3 3 21 1654 80 21 3 12 4 5 6 OK 7 8 88237876 8 3 7 6 10 220 (8 + 3 + 7) 220 9 10 284 220 2 12496 (8 + 3 + 7) 12496 1 1 1 220 284 220 1 2 4 5 10 11 20 22
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保 母 人 員 單 一 級 技 術 士 技 能 檢 定 術 科 測 試 應 檢 參 考 資 料 試 題 編 號 :15400-960401~8 審 定 日 期 :96 年 11 月 30 日 修 訂 日 期 :97 年 1 月 31 日 98 年 0 月 06 日 保 母 人 員 單 一 級 技 術 士 技 能 檢 定 術 科 測 試 應 檢 參 考 資 料 第 二 部 份 壹 保 母 人 員 技
宜蘭縣政府公報 公 告 農業處 修正 宜蘭縣 H5 H7 亞型家禽流行性感冒防治措施 38 地方稅務局 公示送達吳昇芳君土地增值稅應送達文書 41 法規命令草案預告 工務處 預告修正 宜蘭縣公共污水處理廠回饋地方自治條例 42 2
宜蘭縣政府公報 105 年 1 月 中華民國 105 年 1 月 30 日出刊 本公報同步登載宜蘭縣政府全球資訊網 第 184 期 法 規 制定 宜蘭縣特定行業設置管理自治條例 3 政 令 教育處 訂定 宜蘭縣立國民中小學校園餘裕空間活化實施要點 5 工務處 修正 宜蘭縣政府公共工程優質獎評選及獎勵作業要點 7 地政處 陳碧源君等 3 名申請不動產估價師開業證書事務所地址變更 32 計畫處 修正 宜蘭縣政府辦理各項活動作業要點