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1 老年腰腿痛的防治 浙江明州康复医院林建强主任医师教授 1
2 随着人类进化. 生活方式的改变颈腰痛的问题越来越严重 2
3 哪些问题值得我们商榷? 3
4 1. 关于定义 腰腿痛 : 是指下腰 腰骶 骶髂 臀部等处的疼痛, 可伴有一侧或两侧下肢痛 马尾神经症状 颈肩痛 : 是指颈 肩 肩胛等处疼痛, 有时伴有一侧或两侧上肢痛 颈脊髓神经症状 腰椎间盘突出症 LDH( 又叫腰椎间盘纤维环破裂或髓核脱出症 ) 定义 : 是因椎间盘变性, 纤维环破裂髓核突出刺激或压迫神经根 马尾神经所表现的一种综合征, 出现一系列临床症状和体征的综合症候群 ( 症状以酸 麻 胀 痛 软 瘫为多见 ) 颈椎病 ( 又称颈椎综合症 ) 定义 指南指南 : 即颈椎椎间盘退行性改变及其继发病理改变累及其周围组织结构 ( 神经根 脊髓 椎动脉 交感神经等 ), 出现一系列临床症状和体征的综合症候群 仅有颈椎的退行性改变而无临床表现者则称为颈椎退行性改变 ( 症状以酸 麻 胀 痛 软 瘫 晕为多见 ) 4
5 北美脊柱外科学会 (NASS)) 循症医学临床指南发展委员会腰椎间盘突出症最新定义 : 椎间盘的物质错位超过正常椎间盘边界范围, 压迫神经, 导致疼痛, 无力, 肌 节麻腗或皮节感觉分布异常的一种疾病 5
6 6
7 非特异性腰痛 ; nonspecific low back pain 非器质性体征 ; Waddell s Non-orgnicorgnic physical signs. 7
8 2. 关于流行病学资料 据有关资料报道, 几乎每个人的一生都会受到颈腰痛的困扰. 在整个人 群中 80~90% 左右的人患过不同程度的颈腰痛. 门诊诊次居感冒之后. 美国近年用于颈腰痛的医疗费用每年约 340 亿美元, 如计算因下腰痛 而误工的影响, 每年总经济损失达 800 亿美元 8
9 3. 关于病因和分类 损伤 炎症 退变 发育及姿势异常 肿瘤及类肿瘤 9
10 病因 心理因素? 10
11 腰痛与社会心理因素的相关性研究, 年研究的课题, 获全军科技进步奖 11
12 与腰痛相关的危险因素 重体力工作 伏案工作 震动环境 吸烟 肥胖 身高 12
13 4. 对腰突症诊治的一些腰突症诊治的一些感想 13
14 (1) 有关临床表现 常见于 岁患者, 男 / 女 :4-6/1? 患者多有弯腰劳动或长期坐位工作史, 首次发病常是半弯腰持重或突然作扭腰动作过程中 14
15 腰椎侧突 腰部活动受限 压痛及骶棘肌痉挛 (2) 要重视体征 直腿抬高试验及加强试验 神经系统表现 感觉异常 肌力下降 反射异常 15
16 北美脊柱外科学会 (NASS) 循证医学临床指南发展委员会 肌力, 感觉, 仰卧位直腿抬高试验,Lasegue 征, 对侧 Lasegue 征等体格检查结果可以帮助腰椎间盘突出神经根病诊断 推荐等级 :A 仰卧位直腿抬高试验, 并和坐位直腿抬高试验进行比较对诊断腰椎间盘突出神经根病有所帮助 推荐等级 :B 目前并没有足够的证据支持或反对咳嗽冲击试验,Bell 试验, 过牵张试验, 股神经牵拉试验, 弓形试验 (slump test), 腰椎运动度, 反射消失等检查在诊断腰椎间盘突出神经根病方面的作用 推荐等级 :I( 证据不足 : 目前并没有明确的临床证据支持或反对 ) 16
17 (3) 诊断? 强调 : 仅仅有影象学表现而无临床表现, 不应该诊断该病 17
18 NASS 目前并没有高质量的临床研究证明影像学诊断腰椎间盘突出神经根病的优势 工作组专家推荐有腰椎间盘突出神经根病病史和体检阳性结果神经根病病史和体检阳性结果的患者,MRI 检查是最为合适的无创影像学检测手段 若患者行 MRI 检查存在禁忌, 或者检测后无法判断结果, 则推荐 CT 作为次选手段 证据等级 : 专家共识 18
19 (4) 如何治疗? Acupuncture Anthroposophic medicine Back School Balneotherapy Bed Rest Behavioral therapy Body awareness therapy Biofeedback Cardiovascular fitness training Connective tissue massage Corsets Crutches Cupping Diet Disk Injections Electrotherapy Electrical treatment Epidural anesthesia Exercises Facet blocks and denervation Healing Herbal medicine Holistic therapy Homeopathy Hydrotherapy Injections of saline, water and local anesthetics Laser therapy Magnet therapy Manipulation Massage Medication Meditation Mobilization Moxibustion Multimodal rehabilitation Nerve Blocks Ointments Relaxation techniques Spa treatment Stretching Surgery, various types Taping TENS Therapeutic conversation Thermo therapy Traction Trigger point injections Tissues Ultrasound Vibrator X-ray therapy Zone Therapy 19
20 20
21 (6) 关于卧床休息 (bed rest) 骨科保守治疗的基础 但对最终结果无明显影响 不推荐作为 LBP 的治疗 尽可能保持力所能及的活动 (keep on moving). 实在疼痛, 卧床 2 天 NASS: 有限的结构化康复锻炼策略可以作为一个治疗选择 证据等级 : 专家共识 21
22 (7) 关于脊柱手法 急性或慢性均可使用 : 西方手法 :chiropractic( 整脊 ) Maitland 关节松动术 Mckenzie 方法 中国推拿 : 理筋或放松手法 复位 手法 NASS: 单纯的脊柱推拿术可以作为腰椎间盘突出神经根病患者治疗的一个方法 推荐等级 : C 22
23 (8) 层出不穷的新方法? SET 肌内效贴扎 三维整脊. 23
24 还有 硬板床问题 : 一是为什么腰间盘突出的病人要卧硬板床, 二是什么是硬板床 腰围问题 : 在急性期需要使用, 主要作用减轻腰部肌肉在行走和站立时的用力, 从而减轻椎间盘内压力 不宜长期佩带, 尤其是恢复期病人 24
25 5. 关于 PDH 的手术治疗? (1) 是否手术 原则 : 尽量不手术 87%-92% 的病人可以不手术 A/ 有马尾神经症状 ; B/ 系统保守治疗 6 个月以上, 症状仍不消失, 或反复发作 ; C/ 症状严重地影响了日常生活和工作, 可以考虑手术治疗 25
26 (2) 层出不穷的新手术方法? A 传统的手术治疗 : 腰椎椎板切除和髓核摘除术包括 : 全椎板切除 半椎板切除 椎板间开窗髓核摘除术满意率 :80% 以上问题 : 腰椎不稳及腰部疼痛 26
27 B 微创手术疗法 : 化学髓核溶解疗法 (1963 年 ) 经皮椎间盘切除术 (1975 年 )(NASS NASS: 推荐等级 :C) 经皮臭氧髓核溶解术 (NASS: 推荐等级 :I) 经皮激光椎间盘切除术 (1986 年 )(NASS NASS: 推荐等级 :C) 显微内窥镜下椎间盘切除术 ( 年 )(NASS : 推荐等级 :C) 人工髓核置换术及人工椎间盘置换术 (1998 年 ) 经皮射频髓核成形术 (NASS NASS: 推荐等级 :I) 27
28 化学溶核术 第一项现代微创技术 (Lyman Smith 年 ) 安全 有效 费用低 ( 优良率 74%~87.2%) 原理 : 木瓜凝乳蛋白酶 ( 或胶原蛋白酶 ) 只特异性地溶解椎间盘内 的纤维软骨组织 ( 糖蛋白 ) 而对周围组织无影响 28
29 经皮椎间盘切除术 : 或 : 经皮椎间盘切吸术 Hijikata 首先应用 (1975 年 ) 成功率 80% 左右, 无严重的并发症 侧后方入路 ( 不干扰椎管 ) 局麻, 神经损伤机会降低 避免因骨质和韧带切除造成的脊柱不稳 需 X 光机术中监视, 应用逐年下降 NASS:C 29
30 经皮激光椎间盘切除术 1985 年由德国 Ascher 首先应用 优点 : 简化的微创技术 小口经器械 无脊柱不稳定 确切降低椎间盘内压力 并发症低 单独应用逐渐减少 现联合内窥镜直视下行激光修整术 NASS:C 30
31 经皮臭氧髓核溶解术 国外资料, 有效率 66%-86% 特点 : 1 臭氧不稳定, 易分解 2 臭氧对椎旁组织无明显不良影响 3 具消毒杀菌作用, 不易感染 4 简化的微创技术 5 小口径器械 6 无脊柱不稳定 NASS:I 31
32 经皮射频髓核成形术 ( ) 原理是运用射频能量在椎间盘髓内部形成气化孔道, 去除 部分髓核组织, 同时用热凝封闭, 使椎间盘髓核组织的胶 原收缩和固化, 降低椎间盘内压力, 使症状缓解 技术简单, 损伤小, 安全有效 长期疗效有待观察 NASS:C 32
33 人工髓核置换和人工椎间盘置换术 为符合生理功能的关节成形术 人工髓核置换适应症 : 髓核退变 人工椎间盘置换适应症 : 椎间盘退变 临床疗效良好, 但假体移位率相当高 ( 应用受到质疑 ) 33
34 椎间盘疾病的生物治疗 自体椎间盘软骨细胞移植 髓核摘除术后 3 月行移植 MRI 显示椎间盘信号改变 ( 右 ) 34
35 显微内窥镜下椎间盘切除术 (MED) (MED)NASS:C 结合了开放式手术的可靠性和微创手术的优势 切口小 电视下视野放大, 术野清晰 (64 倍 ) 扩大器的应用减少了组织牵拉和出血 疗效确切可靠 (95-98% 98%), 并发症少 手术过程同开放式手术一致, 医生较易上手 建立工作通道侧椎板切除, 黄韧带切除 识别并切除椎间盘组织 35
36 微创融合手术 微创TLIF 微创 TLIF 经椎间孔椎体间融合术 经椎间孔椎体间融合术 经皮内固定系统 透视辅助 导航辅助 MED下的椎间盘摘除 MED 下的椎间盘摘除/ 下的椎间盘摘除/减压 MED下的 MED 下的cage 植入 下的cage植入 36
37 NASS 目前并没有明确的临床证据支持或反对 : 微创椎间盘切除术 (A) 效果好于 推荐等级 :I( 证据不足 ) 开放椎间盘切除 (B) 37
38 谁来干这个活? 38
39 NASS 目前并没有明确的临床证据支持或反对对因椎间盘突出而出现运动功能障碍的患者行急诊脊柱手术治疗 推荐等级 :I( 证据不足 ) 39
40 NASS 推荐经椎间孔硬脊膜激素类注射 (ESI) 作为短期疼痛控制方案在腰椎间盘突出神经根病患者中的应用 推荐等级 :A 40
41 6 运动 运动疗法 41
42 . 关于腰背肌锻炼 : Wiliams 的腰前屈理论 腹肌锻炼 Mckenzie 后伸学说 背肌锻炼 上述的折中或随意 立等 倒走 悬挂 倒 42
43 7. 关于预防? 预防, 方法太复杂啦? 谁记住了? 43
44 Q & A 44
題目:
中 華 民 國 第 四 十 四 屆 中 小 學 科 學 展 覽 會 作 品 說 明 書 國 小 組 生 活 與 應 用 科 學 科 080828 桃 園 縣 楊 梅 鎮 瑞 埔 國 民 小 學 指 導 老 師 姓 名 黃 綏 紋 黃 德 賢 作 者 姓 名 張 柔 嫻 黃 翎 晏 劉 育 陳 源 滄 作 品 名 稱 :. 科 別 : 生 活 應 用 組 別 : 國 小 組 關 鍵 詞 : 內 八 外
耳鼻咽喉科医师 是 耳鼻咽喉科医师 耳鼻咽喉科医师 是 耳鼻咽喉科医师 是 耳鼻咽喉科医师 耳鼻咽喉科医师 耳鼻
2018 年青岛市西海岸医院 ( 青岛大学附属医院西海岸院区 ) 公开招聘工作人员笔试成绩 报考岗位 准考证号 笔试成绩 是否进入面试范围 病理科技师 1 180360008 65.4 是 病理科技师 2 180704001 45.2 病理科技师 2 180706010 45.3 病理科技师 2 180707012 0 病理科技师 2 180711006 47.1 病理科技师 2 180716009
中医类 (E) 高密市井沟镇卫生院 针灸推拿 中医类 (E) 高密市井沟镇卫生院 针灸推拿 中医类 (E) 高密市井沟镇卫生院 中药 中医类 (E) 高密市井沟镇卫生院 中药
现将 2018 年高密市卫生计生事业单位公开招聘工作人员进入面试人员名单公示如下 : 注 : 现场资格审查时间另行公告, 请考生及时关注中国高密网站发布的相关信息, 因本人原因错过重要信息而影响考试聘用的, 责任自负 高密市卫生和计划生育局 2018 年 8 月 24 日 考号 报考专业 报考单位 报考岗位 成绩 名次 3707270818 综合类 (A) 高密市爱国卫生运动委员会办公室 法律 73.5
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干细胞和再生医学 科学学位 免考 免考 非定向 干细胞和再生医学 科学学位 免考 85 非定向 干细胞和再生医学 科学学位 免考 69 非定向 护理学 科学学位 免考 免考 非定向 护理学 科学学位
2018 年秋季报考博士上线考生名单 序号 准考证号 报考专业名称 学位类型外语成绩专业基础课成绩报考类别 备注 1 180371 病理学与病理生理学 科学学位 免考 免考 非定向 2 180393 病理学与病理生理学 科学学位 免考 免考 非定向 3 180427 病理学与病理生理学 科学学位 免考 免考 非定向 4 180436 病理学与病理生理学 科学学位 免考 免考 非定向 5 180474
Comparative Analysis of Clinical Efficacy of Percutaneous Full-endoscopic Discectomy and Small Incision Intervertebral Fenestration Discectomy for Lum
密级 : 公开 学号 :20091206 硕士学位论 文 经皮全内窥镜下微创与小切口开窗两种术式治疗老年腰椎间盘突出症临床疗效分析 研究生指导教师学科专业所在学院毕业时间 王磊谢林中医骨伤第一临床医学院 2012 年 06 月 Comparative Analysis of Clinical Efficacy of Percutaneous Full-endoscopic Discectomy and
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2011 级七年制专业选择 5+3 培养模式学生录取结果 学号 性别 班级 录取医院 录取专业 录取专业名称 录取方向名称 032011142 女 中西七 111 南京市中医院 105701 中医内科 039011115 女 中医七 11 第一临床医学院 ( 江苏省中医院 ) 105701 中医内科 肿瘤临床研究 032011108 女 中西七 111 江苏省省中西医结合医院 105709 中西医结合临床
Ñü×µ¼äÅÌÍ»³öÖ¢
疾病名 腰椎间盘突出症 英文名 prolapse of lumbar intervertebral disc 别名 腰椎间盘突出; 腰椎间盘脱出症 ICD 号 M51 病因和发病机制研究的进展 1. 病因研究进展腰椎间盘突出症 (Lumbar disc herniation,ldh) 又称腰椎纤维环破裂症或腰椎髓核脱出症 它是腰椎间盘发生退行性病变以后, 在外力的作用下, 纤维环破裂 髓核突出刺激或压迫神经根
儿科学 儿科学 儿科学 儿科学 儿科学 儿科学 ( 专业学位 ) 儿科学 ( 专业学位 ) 儿科学 ( 专业学位 ) 儿科学 ( 专业学位 ) 儿科学 ( 专业学位 ) 耳鼻咽喉科学 ( 专业学位 ) 非定向 全国统考
2017 年医学院 ( 含转化院 遗传所 ) 硕士研究生上线考生名单 准考证号 报考专业 外语政治 业务 1 业务 2 总分 报考类别 考试方式 备注 103357000912484 72 72 242 0 386 非定向 全国统考 103357000912003 71 72 242 0 385 非定向 全国统考 103357000911503 77 73 234 0 384 非定向 全国统考 103357000911098
遗传性原发性心律失常综合征诊断与治疗中国专家共识 作者 : 中华心血管病杂志编辑委员会心律失常循证工作组 作者单位 : 刊名 : 中华心血管病杂志 英文刊名 : Chinese Journal of Cardiology 年, 卷 ( 期 ): 2015,43(1) 引用本文格式 : 中华心血管病杂志编辑委员会心律失常循证工作组遗传性原发性心律失常综合征诊断与治疗中国专家共识 [ 期刊论 文 ]-
( ) ChinJJointSurg(ElectronicEdition), February, Vol., No. Totalkneearthroplastyinrheumatoidstiforankylosed knees SUN Tie-zheng, LU Hou-shan.Arthritis
孙铁铮吕厚山 孙铁铮, 副主任医师, 副教授, 硕士研究生导师 年毕业于北京大学, 获得医学博士学位, 在北京大学人民医院关节病诊疗研究中心工作 ; 年曾 赴美国纽约 BethIsrael 医学中心关节病诊疗研究中心进修学习人工关节置换和 关节镜技术 ; ~ 年赴美国哈佛大学麻省总医院骨科研修 目前在北京 大学人民医院关节病诊疗研究中心从事关节疾病的诊断和外科治疗 年和 年连续获得两项国家自然科学基金课题资助,
附件三
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单位挂网 广州医科大学附属第五医院2015年公开招聘人员岗位需求表.xls
广州医科大学附属第五医院 205 年公开招聘人员岗位需求表 职位代码 3- 康复医学科学科带头人 康复医学与理疗学 (A0025), 临床医学 054 康复医学与理疗学 05 临床医学七 八年制, 以上专业也可报考 3-2 肿瘤内科学科骨干 肿瘤学 (A0024), 临床医学 053 肿瘤学 ( 内科方向 ) 05 临床医学七 八年制, 以上专业也可报考 ; 2 研究方向要求 : 肿瘤内科方向 3-3
邀请函.cdr
Richard Wolf GmbH Pforzheimer Straße 32 D-75438 Knittlingen Tel: +49 7043 35-0 Fax:+49 7043 35-300 www. richard-wolf.com B oe 弘医疗 Kanghong Bioemed Development Co., Ltd. 珠海康弘发展有限公司 广东省珠海市高新区软件园路 1 号 B5
第 2 期 钟佳权, 等 :Bioflex 动态内固定术治疗腰椎退变性疾病的中期临床疗效 187 thatofpre operationinbothgroups(p<0 05);TwogroupsofinstrumentedsegmentsROM operation showedsignifican
第 36 卷第 2 期 暨南大学学报 ( 自然科学与医学版 ) Vol.36 No.2 2015 年 4 月 JournalofJinanUniversity(NaturalScience&MedicineEdition) Apr. 2015 Bioflex 动态内固定术治疗腰椎退变性疾病的中期临床疗效 钟佳权 1, 叶永恒 1, 李德彦 2, 张国威 1, 纪志盛 1 1, 林宏生 (1. 暨南大学附属第一医院骨科,
大连医科大学 2018 年临床医学 口腔医学专业学位硕士研究生 代码 大连市友谊医院 1 大连大学附属中山医院 1 13 青岛市市立医院 神经病学 00 不区分 神经内科 大连医科大学附属第二医院 5 大连市中心医院 4 大连市第三人民医院 3 辽宁省人民医院 3 38 泰州市人民
大连医科大学 2018 年临床医学 口腔医学专业学位硕士研究生 代码 1 中国人民解放军第 210 医院 3 大连市友谊医院 2 大连大学附属中山医院 3 50 青岛市市立医院 11 泰州市人民医院 10 105101 内科学 00 不区分 内科 2 大连市中心医院 8 大连市第三人民医院 6 辽宁省人民医院 3 沈阳军区总医院 4 82 泰州市人民医院 8 江苏省苏北人民医院 31 青岛市市立医院
目 录 1 足 阳 明 胃 经... 3 2 足 太 阴 脾 经... 4 3 手 少 阴 心 经... 5 4 手 太 阳 小 肠 经... 6 5 足 太 阳 膀 胱 经 :... 7 6 足 少 阴 肾 经... 8 7 手 厥 阴 心 包 经... 9 8 手 少 阳 三 焦 经... 10
1 中 里 巴 人 口 述 各 条 经 络 穴 位 的 位 置 和 作 用 简 介 目 录 1 足 阳 明 胃 经... 3 2 足 太 阴 脾 经... 4 3 手 少 阴 心 经... 5 4 手 太 阳 小 肠 经... 6 5 足 太 阳 膀 胱 经 :... 7 6 足 少 阴 肾 经... 8 7 手 厥 阴 心 包 经... 9 8 手 少 阳 三 焦 经... 10 9 足 少 阳
1 1 10 1 2008 9 5 2008 9 5 2010 6 25 1 10 111 12 18 4 1 1 1. 2008 9 2. 2010 6 1. 2008 9 2. 2010 6 1. 11 2. 2009 7 3. 1. 2. 1. 2. 3. 1. 1 2 3 2. 1 2 SPA 3 3. 1 2 4. 1 2 1. 2. 3. 1. 2. 1 2 1 2 3 4 5 1. 1
第一临床医学院 ( 江苏省中医院 ) 中医内科学 04 肺脏病临床研究 第一临床医学院 ( 江苏省中医院 ) 中医内科学 05 肝脏病临床研究 第一临床医学院 ( 江苏省中医院 ) 105
2011 级七年制选择 5+3 培养模式学生转段结果学号录取单位录取专业 方向 032011245 003 第一临床医学院 ( 江苏省中医院 ) 105701 中医内科学 01 肾脏病临床研究 032011253 003 第一临床医学院 ( 江苏省中医院 ) 105701 中医内科学 01 肾脏病临床研究 039011116 003 第一临床医学院 ( 江苏省中医院 ) 105701 中医内科学 01
幻灯片 1
罗 卓 荆 第 四 军 医 大 学 西 京 骨 科 医 院 脊 柱 退 变 后 路 手 术 腰 椎 退 变 性 滑 脱 椎 间 盘 退 变 小 关 节 退 变 减 压 对 椎 体 后 柱 结 构 破 坏 限 制 屈 曲 的 后 柱 结 构 丢 失 腰 椎 异 常 活 动 增 加 退 变 性 失 稳 医 源 性 失 稳 金 标 准? 设 计 理 念 减 压 融 合 手 术 减 压 融 合 术 是 治
WHO ---- ---- , 200 5% 8.6% 18.8% 200, 140 , MS MS 60 80 X 1999 WHO MS (2004.12) 1. BMI>25 >24 >28 BMI kg / m 2 2. 6.1mmol/L, 2h 7.8mmol/L 3. BP 140/90mmHg ( ) 4. TG 1.7 mmol/l /L HDL-C C
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何 祚 庥 : 中 医 理 论 的 核 心 是 伪 科 学 环 球 人 物 记 者 路 琰 何 祚 庥 曾 经 有 言 : 中 国 传 统 文 化 有 90% 是 糟 粕 这 句 话 曾 引 起 的 一 场 笔 战 这 段 时 间, 一 些 学 者 发 布 告 别 中 医 的 言 论 再 次 引 起 了 何 祚 庥 对 中 医 的 关 注 开 始 谈 话 之 前, 他 手 里 拿 着 两 份 资 料
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目 录 第 一 章 认 识 亚 健 康 (1) 第 二 章 亚 健 康 状 况 (19) 第 三 章 与 亚 健 康 相 关 的 疾 病 (57) 第 四 章 防 治 亚 健 康 (65) 第 五 章 新 森 田 疗 法 (112) 摆 脱 亚 健 康 的 困 扰 第 一 章 认 识 亚 健 康 第 一 节 亚 健 康 的 症 状 亚 健 康 状 态 涉 及 的 内 容 很 广 泛, 各 种 内 脏
把生命托付给谁?
把 生 命 托 付 给 谁? 一 个 癌 症 患 者 的 重 生 感 悟 本 报 首 席 评 论 徐 迅 雷 2012-11-11 癌 症, 不 等 于 绝 症 癌 症, 不 等 于 死 亡 著 名 作 家 记 者 凌 志 军, 将 自 己 5 年 抗 癌 的 经 历, 写 成 重 生 手 记 一 个 癌 症 患 者 的 康 复 之 路 一 书, 日 前 出 版 在 有 个 购 书 网 站 上, 我
《中老年男性养生保健》
1 2 2001 1...1...2...12...18...18...20...23...28...41...43...51...51...55...71...78...82...82...91...91...91...98 2... 103... 106... 115... 118... 124... 124... 132... 134... 137... 138... 140... 141...
第 一 节 认 识 自 我 的 意 义 一 个 人 只 有 认 识 自 我, 才 能 够 正 确 地 认 识 到 自 己 的 优 劣 势, 找 出 自 己 的 职 业 亮 点, 为 自 己 的 顺 利 求 职 推 波 助 澜 ; 一 个 人 只 有 认 识 自 我, 才 能 在 求 职 中 保 持
第 一 篇 知 己 知 彼, 百 战 不 殆 基 本 评 估 篇 第 一 章 认 识 自 我 我 就 是 一 座 金 矿 人 啊, 认 识 你 自 己! 塔 列 斯 ( 希 腊 学 者 ) 要 想 知 道 去 哪 儿, 必 须 先 知 道 你 现 在 在 哪 儿 和 你 是 谁 茜 里 娅. 德 纽 斯 ( 美 国 职 业 指 导 学 家 ) 本 章 提 要 了 解 认 识 自 我 在 职 业 生
