三十七道品導引手冊

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1 三十七道品導引手冊 緬甸雷迪大師 (Ledi Sayadaw) 著 U Sein Nyo Tun 英譯 台灣蔡文熙中譯 台灣法雨道場印行 雷迪西亞多 (Ledi Sayadaw, 1846~1923)

2 目 錄 雷迪西亞多略傳 / 明法比丘 1 中譯者序言 11 引言 13 第一章三十七道品 33 第二章四念住 34 第三章四正勤 43 第四章四神足 60 第五章五根 66 第六章五力 76 第七章七覺支 85 第八章八正道 90

3 第九章如何修持三十七道品 99 第十章佛法的遺產 102 附錄一 : 證入 無我 的利益 121 附錄二 : 緬甸主要禪修中心索引 129 編按 : 本書連載在 嘉義新雨雜誌 第 21 期, ~ 第 31 期, ) 附錄一 證入 無我 的利益 則 刊載在 嘉義新雨雜誌 第 18 期, 回目錄 雷迪西亞多略傳

4 / 明法比丘 雷迪西亞多 (Ledi Sayadaw, Aggamahapandita, D.Litt.,1846~1923) 是近代一位著名的大師, 他出生於 上緬甸 雪布區. 低胚音鎮. 散平村 (Saing-pyin Village, Dipeyin Township, Shwebo District-- 現歸屬 Monywa 區 ) 他 15 歲出家當沙彌,18 歲時曾不滿傳統佛學教育只侷限三藏的教育, 曾俗一次 半年後, 他被一位老師勸回去向一位老師學吠陀 ( 印度教經典 ), 但是需要當沙彌, 他才再回去 二十歲受比丘戒, 他在多為老師的指導之下學習佛法, 之後, 受教於曼德里的仙較西亞多 (San-kyaung Sayadaw, Sudassana Dhaja Atuladhipati Siripavara Mahadhamma Rajadhi-raja-guru,曾翻譯 清淨道論 成緬文 ) 雷迪西亞多是非常聰明的學生, 傳說有一天仙較西亞多出 20 個關於波羅蜜 (parami,最超越的 ) 的問題, 有大約 2000 位學生, 只有雷迪西亞多 (Bhikkhu Bana-dhaja 智旗比丘 ) 的答案最令人滿意 他當比丘的第八年, 通過考試, 成為曼德里大光寺 (Maha Jotikarama monastery) 初級巴利文老師 在貢榜王朝提泊王 (King Theebaw, ) 統治期間, 他成為大光寺的一位巴利文講師 在 1880 年, 雷迪西亞多 14 個戒臘 (Vassa) 時, 仍然住在仙較寺 (San-kyaung monastery), 出版了他的第一本書 波羅蜜手冊 (Parami Dipani) 明東明王 (King Min Don Min,統治期間 ), 曾

5 贊助第五次結集 (1871 年 ), 當時把三藏經典刻在 729 塊石板上, 立在曼德里山 (Mandalay Hill) 腳下的古托德塔 (Kuthodaw Pagoda) 周圍 當時雷迪西亞多曾幫助編輯及翻譯阿毘達摩藏 1882 年, 雷迪西亞多 36 歲時, 移居至摩尼瓦鎮 (Monywa) 之東北約 150 公里, 青頓河 (Chindwin River) 的東岸建一間雷迪森林寺 (Ledi-tawya Monastery), 之後, 他就被稱作 雷迪西亞多 (Ledi Sayadaw) 他收了很多來至緬甸各地的比丘, 並教導他們 在晚上, 他會到青頓河西岸拉邦討山邊 (Lak-pan-taung) 的一間小茅蓬精舍去禪修, 主修呼吸法及受念處 幾年之後, 他為了弘揚佛法, 到緬甸各地遊化, 他所到之處講說佛法, 及開設阿毘達摩課程和建立禪修中心 為了教學, 他編了一些阿毘達摩押韻詩或者說是 阿毘達摩要略 在一些大城市, 他甚至為在家眾開阿毘達摩及戒律的課程 至今還有幾個雷迪禪修中心仍然存在, 而且還很有名氣 在他的遊化期間, 他以緬文寫了很多文章 書信 詩 手冊 他的緬文寫作有意深入淺出, 讓農夫也看得懂 他遊化緬甸期間, 他寫一本 思考牛肉 (Go-mamsa-matika), 鼓勵人們素食, 不要殺牛吃牛肉 他的作品 勝義諦要略 (Paramattha-savkhepa), 是為年

6 輕人寫的 攝阿毘達摩義論, 至今還廣受歡迎 他的 勝義諦手冊 (Paramattha Dipani, 1897) 對 攝阿毘達摩義論 作注解, 訂正過去注解書的許多錯誤, 該書成為後代學習阿毘達摩的重要參考資料 20 世紀之初, 有一位烏波帖 (U Po Thet) 的在家人來跟他學禪修, 後來成為緬甸有名的禪修老師, 他就是烏巴慶 (Sayagyi U Ba Khin) 的老師 ( 葛印卡老師 Goenkaji 受學於他 ) 在 1911 年, 印度政府頒授給雷迪西亞多 至上大智者 (Aggamaha pandita ) 的頭銜, 稍後, 仰光大學 (University of Rangoon) 頒授給他文學博士學位 (D. Litt., Honoris Causa) 他是近代兼具通達教理(pariyatti) 及實修 (patipatti) 的著名大師, 他將佛法的寫作照顧到一般民眾的理解, 使他的教法能在緬甸普受歡迎, 並流傳久遠 他的晚年居住在彬文那 (Pyinmana,仰光之北 350 公里 ), 其時, 眼力漸衰, 他在 73 歲時全盲,1923 年過世, 享年 77 歲 他寫了超過 70 本手冊, 其中有八本被譯成英文, 發表於 法光雜誌 (The Light of the Dhamma,該雜誌已停刊? 收錄於 The Manual of Buddhism ( 出版者 :Union Buddha Sasana Council, Burma, 1965)

7 *1. 毘缽舍那手冊 (Vipassana Dipani, The Manual of Insight) *2. 佛教關係哲學 (Patthanuddesa Dipani, A concise exposition of the Buddhist Philosophy of Relations) *3. 決定手冊 (Niyama Dipani, The Manual of Cosmic Order) *4. 正見手冊 (Sammaditthi Dipani, The Manual of Right Views) *5. 四聖諦手冊 (Catusacca - Dipani, The Manual of The Four Noble Truths) *6. 三十七道品導引手冊 (Bodhipakkhiya Dipani, The Manual of The Factors Leading to Enlightenment) *7. 八正道手冊 (Maggavga Dipani, The Manual of The Constituents of The Noble Path) *8. 五種智明 (Alin Kyan, An Exposition of Five Kinds of Light) 附錄 :

8 * Appendix - I. Five Questions on Kamma * Appendix - II. Anattanisamsa - A Concise Descritption of The Advantages Arising Out of The Realisation of Anatta 雷迪西亞多論文 手冊 文章 書信列於下面 : 巴利文作品 : 1. Paramattha Dipani ( 勝義諦手冊, Manual of Ultimate Truths) or Abhidhammattha Savgaha Maha Tika( 攝阿毘達 摩義論大疏 ), 1897 年 2. Nirutti Dipani ( 詞手冊 ) or Vuttimoggallana Tika ( 目犍 連生活疏 ) ( 巴利語文法書 ) 3. Anu-dipani ( 隨手冊 ) 4. Vibhatyattha Tika(Vibhatyattha 疏 )( 巴利文法有關 格 ) ( Vibhatyattha 的原作者為 Saddhammanana) 5. Vaccavacaka Tika (Vaccavacaka 疏 ) ( 巴利文法書, Vaccavacaka 的原作者為 Pagon 的 Dhammadassi)

9 6. Sasanasampatti Dipani ( 教法成就手冊 ) 7. Sasanavipatti Dipani ( 教法毀壞手冊 ) *8. Patthanuddesa Dipani, The Buddhist Philosophy of Relations ( 佛教關係哲學 ) *9. Sammaditthi Dipani, The Manual of Right Views ( 正見 手冊 ) 10. London Pali Devi Questions and answers ( 倫敦巴利文 Devi 問答 ) 11. Exposition of Buddhism for the West ( 給西方人的佛教 解說 ) 12. Padhana Sutta (Pali and word for word meanings) ( 精 勤經 巴利文解說 ) 13. Anattavibhavana ( 無我說明 ) 14. Yamaka Puccha Visajjana ( 雙論 問答 ) *15. Niyama Dipani, The Manual of Cosmic Order ( 決定 手冊 )

10 *16. Vipassana Dipani, The Manual of Insight( 毘缽舍那手 冊 ) 緬文作品 : 1. Rupa Dipani (Manual of Material Qualities) ( 色手冊 ) 2. Lakkhana Dipani (Manual of Characteristics of existence) ( 特相手冊 ) 3. Parami Dipani (Manual of Perfections)(1880) ( 波羅蜜手冊 ) 4. Vijjamagga Dipani (Manual of the Way to the Holy- Path-Knowledge) ( 智明手冊 ) 5. Nibbana Dipani (Manual of Nibbana) ( 涅槃手冊 ) 6. Mahasayana Dipani (Manual of Great Lying Down) ( 大 床手冊 ) **7. Uttama Purisa Dipani (Manual of the Real Superman) ( 上人手冊 )

11 8. Paticcasamuppada Dipani (Manual of Dependent Origination) ( 緣起手冊 ) 9. Ahara Dipani (Manual of Nutritive Essence) ( 食手冊 ) 10. Anatta Dipani (Manual of Impersonality) ( 無我手冊 ) 11. Anatta Dipani (new) ( 無我手冊 -- 新版 ) 12. Kammatthana Dipani (Manual of Meditation subjects) ( 業處手冊 ) **13. Anapana Dipani (Manual of Exhaling and Inhaling) ( 呼吸手冊 ) *14. Catusacca - Dipani, The Manual of The Four Noble Truths ( 四諦手冊 ) *15. Bodhipakkhiya Dipani, The Manual of The Factors Leading to Enlightenment ( 三十七道品導引手冊 )

12 16. Somanassaupekkha Dipani (Manual of Joy and Equanimity) ( 喜 - 捨手冊 ) 17. Bhavana Dipani (Manual of Mental Concentration) ( 修 行手冊 ) 18. Sukumara Dipani ( 善童子手冊 ) 19. Saccattha Dipani ( 諦手冊 ) 20. Sasanadayajja Dipani ( 佛法遺產手冊 ) 21. Rogantara Dipani ( 傳染病手冊?) **22. Dhamma Dipani ( 法手冊 ) 23. Danadi Dipani( 善行手冊?) **24. Maggavga Dipani (Manual of the Constituents of the Noble Path) ( 八正道手冊 ) 25. Gonasura Dipani ( 牛酒手冊 ) 26. Niyama Dipani (Manual of Cosmic Order)

13 ( 決定手冊 ) 27. Silavinicchaya Dipani ( 戒裁決手冊 ) 28. Virati-silavinicchaya Dipani ( 離戒裁決手冊 ) 29. Inaparibhoga-vinicchaya Dipani ( 借財使用裁決手冊 ) 30. Dighasana-vinicchaya Dipani ( 長坐具裁決手冊 ) 31. Asavkhara-Sasavkhara-vinicchaya Dipani ( 無行 - 有行裁決手冊 ) 32. Sikkha-gahana-vinicchaya Dipani ( 執持 學 裁決手冊 ) 33. Cetiyavgana-vinicchaya Dipani ( 塔廟之庭裁決手冊 ) 34. Upasampada-vinicchaya Dipani

14 ( 具足 ( 戒 ) 裁決手冊 ) 35. Decision on Ajivatthamaka Sila ( 活命八戒的決心 ) 36. Decision on Vikalabhojana-sikkhapada ( 非時食學處決心 ) 37. Sarana-gamana-vinicchaya Dipani ( 歸依裁決手冊 ) 38. Paramattha Savkhitta ( 勝義諦要略 ) 39. Vinaya Savkhitta ( 戒律要略 ) 40. Sadda Savkhitta ( 信仰要略 ) 41. "Alphabets" Savkhitta ( 字母要略 ) 42. Prosody Savkhitta ( 作詩要略 ) 43. Alavka Savkhitta (Alavka 要略 ) 44. Spelling Savkhitta ( 拼音要略 )

15 45. Paramattha Savkhitta ( 勝義諦要略 ) 46. Chapter on Material Qualities(in brief) ( 物性章 -- 短文 ) 47. Nibbana-visajjana Manual ( 答涅槃手冊 ) 48. Ledi Questions and Answers ( 雷迪問答 ) 49. Questions on Sotapanna ( 須陀洹問答 ) 50. Sasanavisodhani. Vols. I,II & III ( 佛教淨化 ) 51. Gambhira-kabya-kyan (Manual of Profound Verses) ( 深偈手冊 ) 52. Open letter for abstention from taking beef ( 不吃牛排的公開信 ) 53.Letter of reply to U Ba Bwa, Township Officer of Dedaye, saying that he could not go on a pilgrimage to Ceylon that year ( 書信 : 勸阻當年勿去斯里蘭卡朝聖 ) 54. Admonitory letter to U Saing, Headman of Saingpyin

16 Village for abstention from taking intoxicants ( 勸 Saingpyin 村領導人戒酒 ) 55. Admonitory letter to the inhabitants of Dipevin Twonship for abstention from taking intoxicants ( 勸 Dipevin 鎮民戒酒 ) 56. Admonitory letter prohibiting Lotteries and Gambling ( 勸戒賭 ) 57. An Advice to hold a Lighting Festival at the Bo Tree within the precincts of Ledi Monastery, Monywa ( 在 Monywa 雷迪寺內菩提樹舉辦 Lighting Festival 的勸告 ) 58. Letter to U Hmat, a Ruby Merchant of Mogok( 書信 : 給 Mogok 珠寶商 U Hmat) 59. Inscription at Sihataw Pagoda written by the Ven ble Mahathera Ledi Sayadaw at the request of U Hmat (Sihataw 塔碑誌 ) **60. Epic on Samvega ( 悚懼敘述詩 ) **61. A Talk on Intoxicants and Gambling ( 論酒賭 )

17 62. Mahasaranagamana ( 大歸依 ) http: // ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 本文有 * 者可至此下載 : 本文有 ** 者可至此下載 本文參考 雷迪西亞多略傳 :

18 回目錄 三十七道品導引手冊 回目錄 中譯者序言 阿羅漢的足跡 -- 三十七道品導引手冊 (Bodhipakkhiya Dipani), 係譯自緬甸雷迪大師 (Ledi Sayadaw ) 佛教手冊 第八部份 雷迪大師是南傳佛教在十九世紀末 二十世紀初期最具影響力的僧人, 論理與修持同時具足 ; 阿羅漢的足跡 這本書由於論述清晰, 廣引三藏典籍, 又能推陳出新, 自成一格, 並累經國際知名的修行高僧, 如耶那婆尼卡長老 (Nyanaponika Mahathera) 的潤筆 推薦, 在歐美佛教中頗富盛名 本文中譯的緣起, 則是在嘉義明法比丘的鼓勵與協助下完成的, 希望藉由本書的出版, 能夠達成拋磚引玉的效果, 充實台灣佛教多元化的內涵 雷迪大師在十九世紀末, 就已經在緬甸佛教中享有崇高 的聲譽, 隨著英國佔領緬甸, 西元一八八一年由英國佛

19 教徒戴維斯 (Rhys Davids) 創立的 巴利聖典協會 (PTS), 也開始注意緬甸佛教的巴利傳統, 巴利聖典協會 出版雷迪大師的 雙論研究 與 哲學關係, 成為緬甸僧侶在歐美學界佔一席之地的第一人, 而雷迪大師除了擅長論述之外, 也廣泛推廣以觀察 受念處 為入手的直觀法門, 影響深遠, 遍及緬甸的各種襌修道場, 以及修習雷迪大師直觀法門的在家修行人 目前在緬甸北部重鎮曼德勒 (Madalay) 近郊有一間專屬的雷迪禪修道場, 負責雷迪大師作品碑文的維修等 本書原名為 :(Bodhipakkhiya Dipani), 英譯本共有兩種名稱, 一為緬甸版的 覺支手冊 (1965), 一為斯里蘭卡版的 菩提的資糧 (1971), 而馬來西亞的長命法師則中譯為 三十七菩提分, 本書的中譯本在嘉義新雨連載時則譯為 三十七道品導引手冊, 如今改用 阿羅漢的足跡 為主要書名, 是兼顧了本書所陳述的阿羅漢聖者境界, 便於一般性讀者了解與閱讀, 若有不妥適之處, 還請不吝指正 本書的中譯過程, 承蒙空法師與台東甘露精舍宏貞法師 傳平法師 星善法師 天至法師的校對 潤稿, 至於本書當中的巴利文部分則承蒙南華管理學院蔡奇林老師的協助下, 再一步加以校正

20 蔡文熙 2000 年 4 月於台北淡水 回目錄 引言 回目錄 一九 四年四月, 應波妙先生與赫拉先生的請求, 我簡 要地陳述了三十七道品的意義與旨趣 四種類別的人 正如 人施設論 與 增支部 中所說的, 遇見佛法的 人可以分為四類 :

21 1. 敏銳的智者 (Ugghatitabbu) 2. 廣說的智者 (Vipabcitabbu) 3. 未了的行者 (Neyya) 4. 文句的行者 (Padaparama) 關於這四種類別的人, 敏銳的智者, 親自遇見了佛 陀, 並且只要聽見簡短的開示, 就能證得神聖的道與果 廣說的智者, 只聽聞到簡短的開示, 是沒有辦法契 入道與果, 還需要詳加解釋, 才能證得道與果 未了的行者, 縱使聽聞了簡短的開示, 或者經過詳 細的解說, 還是無法證得道與果 ; 他必須精研教義, 然 後日以繼夜地修習, 這樣才可能契入道與果 未了的行者, 還可以根據修行的階段, 細分為許多類別, 這是根據每位修行人在證得道與果之前所必須經歷的修行階段, 以及每位修行人先前獲得的波羅蜜, 所克服的煩惱來加以區分的 這些類別, 包括了必須修習七日禪的行者, 乃至於必須修習長達三十六年或六十年之久的行者

22 對於必須修習七日禪的行者而言, 還可以再為許多分種 有的在生命的第一 二階段 ( 青年 中年 ), 經過七日禪修, 就可以證得阿羅漢的, 要是在生命的第三階段 ( 老年 ) 才修習七日禪, 只能證得較低層的道與果 然而, 所謂修習七日是指全力以赴, 如果不是處於最 精進的狀態, 就會因放逸的程度, 延緩了證悟的時間, 屆時, 七日可能會延長為七年, 甚至更久的時間 如果今生的修習不夠密集, 因而不能證入道與果, 那麼, 此世與佛法相逢的期間就不可能從世間的痛苦中解脫出來, 唯有來世與佛法再相逢的時候, 才可能解脫 ; 如果沒有遇見佛法, 就不可能證悟解脫 一位修行人獲得佛的授記, 就是指與佛法相逢, 能從世間的痛苦中解脫 一位修行人縱使積累了足夠的波羅蜜, 但是沒有獲得授記, 就不能確定會再與佛法相逢, 或者從世間的痛苦中解脫 這是考慮到, 有些修行人是有潛能在七日精進禪修 中證得道與果, 可是並沒有獲得授記 同樣的考慮也可以適用到, 那些有潛能在十五日乃 至較長的時間精進禪修, 證得道與果的修行人 文句的行者, 縱使遇見佛法, 並且全心投入法的研

23 究與修行, 還是不可能在今生中證入道與果 他的一切作為, 只是積累習氣與潛能而已 這類的行者不可能在今生當中, 從世間的痛苦中解脫出來 要是他在修習止或觀的時候, 往生了, 並且再生為人類或天人, 屆時, 才可能從此世與佛法相逢的機緣中, 由世間的痛苦中解脫出來 以上就是佛陀所說四種類的人 人的三種類型 根據上述所提及的三藏經典中, 佛陀又說到另一種分 類, 按照病人的三種狀態, 把人區別為三種類型 三種 狀態的病人是 : 1. 即使沒有服用藥物或接受治療, 這種病人在一定的期 間之內, 就痊癒了 2. 無論是服用藥物或接受治療, 這種病人病情沉重, 很 難復原, 瀕臨死亡境地

24 3. 這種病人只要正確服用藥物, 接受治療, 就可以恢復 健康, 但是, 如果沒有正確服藥 接受治療, 就難以痊 癒, 而且會病發身亡 獲得過去佛授記, 且在今生中, 會由世間的痛苦中 解脫的修行人, 類似第一種狀態的病人 文句的行者, 類似第二種狀態的病人 正如處於第二種狀態的病人沒有機緣恢復健康 文句的行者今生也沒有機緣從世間病苦中解說 不過, 在未來世, 他或者會與佛法相逢, 因而獲得解脫 從年輕的喬達摩那瓦 (Chattamanava)( 譯者按 : 出 天宮事 ), 青蛙變為天人 ( 譯者按 : 出 天宮事 ) 以及苦行者薩遮迦 (Saccaka) ( 譯者按 : 出 中部 ) 等故事, 都說明了在現世與佛法相逢, 卻到來生轉世時才從世間的病苦中解脫 未了的行者, 類似第三種狀態的病人 或者痊癒, 或 者一病不起 ; 未了的行者也面臨兩種難以預料的情況, 或在今生中從世間的病苦中解脫, 或者不解脫 如果這位未了的行者, 及早投入修行, 拋棄應該拋棄的事物, 尋找一位正確的導師, 能從這位導師獲得正確的引導, 並且適時精進, 他就能在今生中, 從世間的病苦解脫 不過, 如果他陷入邪見邪行, 不能拋棄感官的享樂 ; 或者縱使他能拋棄感官的享樂, 卻不能尋獲良好

25 導師的指引 ; 或者他雖然獲得良好導師的指引, 卻不能全心投入, 精進修行 ; 或者他雖然全心投入, 卻不能恆守至命終 ; 或縱令他還很年輕, 卻弱不禁風, 這樣子, 這位未了的行者還是不能在今生中, 從世間的病苦解脫出來 阿闍世王 ( 譯者按 : 見 長部 第 2 經 沙門果經 ) 富豪摩訶達那(Mahadhana) 之子 ( 譯者按 : 見 法句經注 餓鬼事 ) 須提那比丘(Sudinna)( 譯者按 : 見 律藏 波羅夷第一 ), 他們都是無法在今世從世間病苦中解脫出來的人 阿闍世王之所以無法證得解脫, 是因為他犯了弒父 的行為, 在未來兩個阿僧祇劫中, 他會漂流輪迴, 之後, 他才會蛻變為獨覺佛 富豪摩訶達那之子, 在年輕的時候, 過度沉溺在感官的歡娛中, 年老的時候, 心靈一直無法寧靜下來 他不但無法從世間的病苦中解脫出來, 甚至沒有機緣遇見三寶 看到他這種情境, 佛陀向阿難說 : 阿難啊! 如果這位富豪之子, 年輕就出家, 他會變成一位阿羅漢聖人, 在今生證得涅槃 再不然的話, 如果是中年出家, 他會變成一位阿那含聖人, 往生的時候, 化生五淨居天, 因而證得涅槃 再不然, 如果在老年選擇我的僧團出家, 他也會變成一位斯陀含聖人, 或者預流果聖人, 並且永離四惡道 佛陀向阿難尊者如是說 因此, 雖然這位富豪摩訶達那之子, 擁有足夠的波羅蜜, 可讓他

26 從今生中解脫, 終結輪迴, 卻不是一位獲得佛陀授記的人 雖然他有機緣遇見佛法, 卻因為內在煩惱的驅使, 無法在今生中從世間的病苦解脫出來 如再進一步來看, 由於在現世所作的惡行, 他處於四惡道的狀態會延長, 那麼, 就沒有辦法適時從四惡道中脫離, 再生為人, 與未來的彌勒佛相逢 此後, 接續而來的輪迴世界, 都是佛陀未出現的世界, 因而不能接觸到佛法 啊! 雖然這位富豪之子擁有足夠的波羅蜜, 可讓他在今生解脫, 可是他想從世間的病苦中解脫, 距離是那麼遙遠 現在時下流行的意見認為, 如果一個人具足波羅蜜了, 即使不想, 他還是會與佛法相逢 同樣的, 雖然不想從世間的病苦中解脫, 他還是會證得解脫 不過, 持這種看法的人必須注意到授記與未授記的情況 請思索一下上述提及的兩部經典, 以及富豪摩訶達那之子的故事, 請務必記住, 即使是未獲佛陀授記的人, 如果全心精進修行, 還是可以在今生中, 從世間的病苦解脫出來 然而, 縱使擁有足夠的波羅蜜可以證得解脫, 要是不精進, 還是不能在佛法中證得道與果 除所舉例的幾類人外, 還有許多其他的眾生, 例如苦行者阿羅邏 (Alara) 與鬱陀伽 (Uddaka), 雖然擁有足夠的波羅蜜證得解脫, 卻沒有機緣, 這是因為他們身陷八難當中 在八難中, 是不可能藉此證得道與果的

27 未了的行者與文句的行者的修行必備資糧 上述所提人的四種類別當中, 敏銳的智者與廣說的智者, 只要聽到開示, 就可以證得預流道果以及其他較高階的智慧, 例如毗舍佉 (Visakha)( 譯者按 : 見 法句經註 第 1 偈頌 ) 以及給孤獨長者 (Anathapindika) ( 譯者按 : 見 法句經註 第 18 偈頌 ) 對於這種類別的人而言, 修習 法 並不需要依照 戒清淨 心清淨 等等的修行次第 請謹記在心, 當天人與梵天從世間的痛苦中解脫出來的時候, 也是相同的情形 因此, 我們必須指出, 像 戒清淨 心清淨 等等記錄在三藏經典當中的修行次第, 是針對證入預流道果之前的未了行者與文句行者所提出的 這些修行次第, 對於人的前三種類別而言, 遠比證得更高層道果, 還來得重要 即使阿羅漢聖人已經走過這些修行次第, 在證得阿羅漢道果之後的階段, 這些修行次第是用於 現法樂住 的目的 佛教的第一個千年, 是所謂的無礙解型的阿羅漢聖人 時代, 之後, 也就是現階段的佛教, 只包括未了的行者

28 與文句的行者這兩種類別的人 現在, 只存在著這兩種 修行人而已 關於這兩種修行人未了的行者 關於這兩種修行人, 未了的行者, 如果實實在在地修習三十七道品, 其中包括了四念處 四正勤等等, 他可以在今生成為預流道聖人 不過, 如果他在修行上鬆懈了, 只有當他轉生天界之後, 才有可能成為預流道的聖人 當他離開法 ( 譯者按 : 三十七道品 ), 例如四念處等等, 不幸往生了, 就佛法來說, 他是整個迷失了, 不過, 要是能遇見未來佛, 還是可以從世間的痛苦中解脫出來 殘存的文句行者 文句的行者, 如果在今生能夠實實在在地修習法

29 ( 譯者按 : 三十七道品 ), 來世轉生天界之後, 就可以 在現階段的佛法時期證入解脫 聖人的時代 現階段的佛法時期長達五千年, 是充滿聖人的時代 奉行三藏經典於人間多久, 聖人的時代就會持續下去 文句的行者會運用與佛法相遇的機緣, 盡其一生, 累積波羅蜜的種子, 累積戒律 禪定 智慧的種子 戒律 談到戒律 禪定 智慧種子的累積, 戒律的種子是 指 : 在家男女的五戒, 活命戒 ( 正命 ) 八關齋戒 十 戒, 以及諸比丘的比丘戒

30 禪定 禪定的種子是指經由修習四十種禪修對象之一, 例如十遍處, 來證得 遍作 ; 或者, 如果再進一步的努力, 就可以證得 近行定 ; 如果又激起進一步的努力, 就可以證入 安止定 智慧 智慧的種子是指有能力分析色 ( 物質現象 ) 名 ( 心靈現象 ) 蘊( 存在的構成因素 ) 處( 基礎 ) 界( 因素 ) 諦 ( 真理 ) 以及緣起 ( 相互依賴的根源 ), 而且有能力直觀到一切存在的三項特質 ( 三法印 ): 無常 苦 無我 談到道智與果智的三種種子, 戒律與禪定就像裝飾 品一樣, 總是在莊嚴這個世界, 而且, 即使是沒有佛出 現的世界中, 戒律與禪定還是存在著 戒律與禪定的種

31 子可以隨意獲得 但是, 智慧的種子, 因為涉及色 名 蘊 處 界 諦與緣起, 只有當一位修行人遇見佛法才能證入 一位佛法的門外漢, 縱使無數的世界過去了, 可是連聽到與智慧有關字句的機會都沒有 因此, 現在有機會遇見佛法的修行人, 如果想累積道與果的智慧種子, 以確保未來世能在佛法之內, 從世間的痛苦中解脫出來, 那麼, 就應該對於最終真理 ( 譯者按 : 第一義諦 ) 的知識, 寄以特別的關照 對於修行人而言, 這遠比累積戒律 禪定種子還難以克服 至少, 他們應該嘗試去觀察四大界 地 水 火 風是如何構成一個人的身體 如果他們想要好好觀察這四大元素, 圓滿證得這一系列的智慧種子, 雖然這是最困難證入的, 但至少已不需要阿毘達磨論藏了 我們可以這樣說, 在佛教內再生, 雖然很困難, 卻非常值得去做 明與行 戒律與禪定就是 行, 智慧就是 明, 因而合稱為 明行 (vijja-carana) 明 就像人的眼睛, 行 就像人的手足 ; 明 就像鳥的眼睛, 行 就像雙翼 擁有戒律與禪定, 可是欠缺智慧的修行人, 就像擁有健

32 全的雙手雙足, 卻瞎了雙眼的人 擁有 明, 可是欠缺 行 的修行人, 就像一個人擁有良好的視力, 卻四肢殘缺不全 明 行 具足的修行人, 就像一個人擁有良好的視力與健全的四肢 ; 明 與 行 同時欠缺的修行人, 就像雙眼 雙手 雙足都殘廢的人, 根本不夠資格稱為活生生的人類 只擁有 行 的結果 活躍於現階段佛法時期的修行人當中, 有些人圓滿地具足戒律與禪定, 可是卻欠缺 明 的種子, 也就是欠缺對於物的性質 心的性質以及存在的構成因素的直觀 因為他們在 行 上力量強盛, 大概可以與未來的佛教相遇, 可是, 因為欠缺 明 的種子, 即使親自聽到未來佛的開示, 還是不可能開悟 這些人, 像是至尊佛陀住世期間的迦留陀夷長老 (Udayi-tthera)( 譯者按 : 見 法句經註 第 64 四偈頌 ) 優波難陀(Upananda-tthera) ( 譯者按 : 見 法句經註 第 158 偈頌 ) 六群比丘( 譯者按 : 見 律藏 大品 ) 以及拘薩羅國王 ( 譯者按 : 見 法句經註 第 60 偈頌 ) 因為他們以前累積了 行, 例如布施與戒律, 有緣與至尊的佛陀相逢 ; 可是, 以前

33 沒有累積 明, 他們縱使經常傾聽佛陀的開示, 還是 像耳聾一樣, 不知所云 只擁有 明 的結果 有些人擁有 明, 例如對於物 心的性質以及存在的構成因素 ( 蘊 ) 的直觀, 可是欠缺 行, 例如布施 根本五戒 八戒 ( 齋戒日的戒律 ) 因為擁有 明, 這些修行人有緣與未來佛相遇, 並且聽聞開示, 開悟解脫 ; 但是, 他們既然欠缺 行, 就很難有機緣與未來佛相遇, 這是因為在現階段佛法時期與未來佛之間有所謂的間劫階段 (antara-kappa) 在中劫階段, 這些眾生在感官的世界流蕩, 也就是指一連串無止盡的存在與再生, 並且只有當這些再生的眾生停留在快樂的天界, 他們與未來佛相逢的機緣才可能確保下來 如果在中劫的過渡階段, 墮入低層的四界當中, 這些眾生與未來佛相逢的機緣便不可挽回地失去了, 因為眾生一旦墮入低層的四界當中, 便會在四界當中無止盡地輪迴轉世

34 在今生中採取布施行為的人, 難得一見, 他們的身業帶有瘕疵, 言談不知節制, 意念不清淨, 因此, 在 行 上有缺陷的人, 一旦往生的時候, 會生一股墮入低層四界的強大驅動力 雖然有些幸運的眾生會轉世到快樂的天界, 可是, 會因為以前欠缺 行, 例如布施, 以致吝嗇 生活上遇見困厄 刑罰 災難, 又會轉世到苦界 因為他們欠缺根本戒與八戒, 與他人相處時, 會引發爭論 吵架 瞋怒, 再加上病痛 煩悶, 所以會墮入苦界當中 因此, 他們會在每一種境界中都感受到痛苦的經驗, 凝聚了無法抗拒的動力, 縮短了快樂天界的時間, 墮入低層的四界當中 在這種情形下, 這些欠缺 行 的眾生, 想與未來佛相逢的機緣, 實在非常渺茫 根本的要點 簡單地說, 根本的要點是, 只有當一位修行人具足了 明 與 行 的種子, 才可能在來世, 從世間的痛苦中解脫出來 如果只擁有 明 的種子, 欠缺 行 的種子, 例如布施與戒律, 就會失去與未來佛相遇的機緣 另一方面, 如果擁有 行 的種子, 可是欠缺 明 的種子, 就不可能從世間的痛苦中解脫出來, 不可能與

35 未來的佛法相遇 因此, 今日的文句行者們, 不論男女, 想要與未來的佛法相遇, 應該在現階段的佛法期間, 藉由布施 戒律與禪定的修習來累積 行 ; 關於 明 至少藉由直觀四大元素的修習, 確保與未來佛法的相遇, 並且從世間的痛苦中解脫出來 當我們說布施是 行, 就歸屬於 信 的範疇, 而 信 是善人正法的一種, 這屬於十五種行法的範疇 十五種行法分別為 : 一 戒律 二 六根的防護 三 飲食知量 四 警寤 策勵 五 ~ 十一 : 妙法 ( 善人的七種特質 ) 十二 ~ 十五 : 四禪定 第一禪 第二禪 第三禪 第 四禪

36 這十五種行法是最高禪定者的特質 正如只修習直 觀的修行人所須知的事項, 他們應該去修習十一種行 法, 也就是不包括四禪定 對於想要與未來佛法相遇的人而言, 布施 戒律 布 薩戒 ( 懺摩 ) 與七妙法是根本的修習事項 對於想要在今生證得道與果的人而言, 首先必須具足十一種行法, 例如戒律 六根的防護 飲食知量 警寤策勵與七妙法 在此處, 戒律是指正命的根本戒 ; 六根的防護是指眼 耳 鼻 舌 身 意六種感官的防護 ; 飲食知量是指攝取適當的飲食, 來維持身體中有形物質的平衡, 並且藉此獲得滿足 ; 警寤策勵是指不要在白天睡覺, 祇在夜間三個時段中的一個時段睡覺, 其餘兩個時段則用來修習禪定 七妙 ( 善 ) 法是指 : 一 信 二 正念 三 慚 四 愧 五 廣學 六 精進 七 智慧

37 對於想要在今生變成預流道聖人的修行人而言, 並沒有需要特別去修習布施, 而是讓那些在現階段的佛法時期當中, 沒有足夠的力量從世間的痛苦證得解脫的人, 才特別去修習布施與布薩戒 修行的次第與等待未來佛的人 既然期待未來佛的人, 他們的修行是為了累積波羅蜜, 就沒有必要嚴格遵循巴利聖典所展示的修行次第 : 戒律 禪定與智慧 換言之, 他們不應該在圓滿戒律之前, 鬆懈了禪定的修行, 或者在具足禪定之前, 延遲了智慧的修行 面對 七清淨道 的次第 : 一 戒清淨, 二 心清淨, 三 見清淨, 四 度疑清淨, 五 道非道清淨, 六 行道智見清淨, 七 智見清淨, 他們不應該在前一階段未圓滿之前, 便鬆懈了其餘清淨支的修持 既然他們儘可能地累積波羅蜜種子, 就應該將戒律 禪定 智慧累積到達最極致

38 不需要固守既定的修行次第 正如巴利聖典所陳述的, 圓滿修習 戒清淨 之後, 才可以修習 心清淨, 圓滿修習 心清淨 之後, 才可以修習 見清淨, 圓滿修習 見清淨 之後, 才可以修習 度疑清淨, 圓滿修習 度疑清淨 之後, 才可以觀 無常 苦 無我, 這樣的修行次第是指, 想要在今生中迅速成就道與果 然而, 對於那些無法激起此種努力, 只能累積波羅蜜種子的人, 只須把握當下, 因而不能說在圓滿 戒清淨 之前, 不能修習心清淨 甚至, 在獵人 漁夫的例子中, 也不應該要求他們放棄原本的職業, 否則便不能修習禪定與直觀 有人會說, 如此一來便會敗壞 法 因此, 這些獵人與漁夫應該憶念佛 法 僧的神聖特質, 並且儘可能憶念身不淨的特質, 默想自己與一切有情眾生終究會死亡 我曾經遇見一位漁夫, 經過這樣的努力修行之後, 在他從事漁夫的職業期間, 就可以流暢背誦巴利聖典, 攝阿毘達摩義論 (Abhidhammattha Savgaha) 的註疏以及 發趣論 的 緣起章 (Paccaya Niddesa of the Patthana) 這些成就便構成了 明 的基本要求 現在, 每當遇見護持佛法的信眾, 我都告訴他們, 在

39 真正的比丘傳統中, 即使職業是獵人 漁夫, 他們仍舊應該全心全力憶念三寶的神聖特質與三法印 全心全力憶念三寶的神聖特質, 就構成了 行 的種子 ; 全心全力觀照三法印, 就構成了 明 的種子 即使是獵人與漁夫也應該勇於去實修心靈的這些關注活動, 而不是告訴他們, 身為獵人與漁夫並不適合修習禪定與直觀, 相反的, 應該協助他們渡過困難, 獲得更佳的認識, 並且激勵他們, 持續地修行, 當他們處於累積波羅蜜與善的趨勢階段, 也應該讚美他們 由於忽視當下的價值, 而失去獲取 覺 的機會 有些老師, 只按照表面 單一的意義來理解巴利聖典中 七清淨 的修行次第, 忽視了當下的價值, 甚至宣稱, 除非先圓滿了 戒清淨, 否則的話, 修習禪定與直觀, 縱使費盡心力, 也不會證得任何道果 有些不了解的人被這種說法誤導了, 因而產生法障 這些人不知道當下的本質, 因而失去了證得 明 的 機緣, 這 明 的種子, 只有遇見佛法的時候才可能證

40 得的 即使在過去漫長的輪迴中, 雖然佛法比恆河岸邊的砂粒還多, 他們遇見佛法, 卻沒有獲得 明 種子的基礎 這裡所提到的種子, 是指足以長出健康 強壯幼苗的種子, 當中還有許多不同的成熟度 這裡也有不夠成熟的種子 一般人不知道他們持誦的意義, 或者知道意義了, 卻不瞭解正確的修行方法 ; 或者依照習慣 傳統來數念珠, 藉此憶念佛陀的神聖特質以及三法印, 如此方式所獲得的種子是不夠結實的 不夠成熟的 如果機緣足夠的話, 這些不成熟的種子, 還是可以在來世繼續予以成熟的 修行禪定, 出現了 遍作相 ( 譯者按 : 指禪定前所預備 覺知的相 ), 修習直觀, 直到證入 色 和 名, 這就是充實成熟的種子 修行禪定, 出現了 取相 ( 譯者按 : 某種禪定的心的相, 但仍不穩定 不清晰 ), 修習直觀, 取得了 遍知智 ( 譯者按 : 知三法印 ), 這就是更為成熟的種子 修習禪定, 出現了 似相 ( 譯者按 : 完全地清晰 不動的心的相 ), 修習直觀, 產生了 生滅智, 這樣的種子就成熟到了極點 如果禪定與直觀能夠更進一步, 就可以證得更成熟的種子, 帶來更大的成就

41 增上修行 巴利聖典指出, 只有在以前佛法住世的時候, 增上修行, 才會產生禪定, 並且在接續而來的佛法時代中, 證得道果, 增上修行 (Adhikara) 是指 持續的種子 現在, 那些依照傳統修行方式度過一生的修行人, 只有模仿禪定與直觀, 並不屬於兼備禪定與明的種子而足夠稱為 增上修行 的人 關於種子的這兩種型態當中, 那些有緣遇見佛法, 卻未能取得明種子的人, 承受巨大的損失 這是因為明種子與 色法 名法 有關聯, 並且只有在佛法中才能證得, 只有當修行人足夠敏銳才會取得這些種子 因此, 此時此刻的善男子 善女人, 終於發覺自己缺乏能力直觀 分析 色法 名法, 就應該窮其一生, 專心致志於記住四大界的意義, 加以研討, 最後直觀四大界是如何在自己的身體當中構成 正如在佛經與阿毘達磨論藏所呈現的, 我們在此總結有關四種類別的人以及人的三種類型的論點 :( 一 ) 身處佛法當中, 卻沒有修習禪定與直觀的人, 只是在模仿的儀式中虛度光陰, 承受巨大的損失, 如此一來, 他們便是沒有善用生而為人, 並與佛法相遇的獨特機緣 ;

42 ( 二 ) 處於未了行者與文句行者的時期, 如果留心努力, 他們可以獲得禪定與直觀的成熟種子, 並且在今生或來世的天界, 也就是在此時的佛法或下一次的佛法時代, 很容易證得出世間法的利益 ;( 三 ) 處於佛法的時代, 身而為人可以從此世的存在中獲得無窮的利益 有關人的三種型類與四種類別的陳述, 到此告一段 落 現世中的邪法 : 勸戒的話 如果三藏經典是佛陀四十五年說法的精華, 根本要義的結晶就是三十七道品 三十七道品構成了三藏經典本質 如果再加以濃縮, 就是 七清淨 如果再把 七清淨 濃縮, 就是戒律 禪定 智慧 這些稱為增上戒學 增上心學 增上慧學, 也合稱為三學 一提到戒律, 對於一般修行人最基礎的是根本戒, 圓滿了根本戒, 就擁有 行, 要是又擁有 明, 就能證得道與果 如果這些修行人能夠再兼持齋戒於日常戒 (nicca sila), 就更完善了 對於一般人而言, 日常戒就

43 是活命戒, 必須妥適地 信實地遵守 若是凡夫破了戒律, 還是可以在餘生重新受戒, 護守戒律 如果在未來當中, 再度破戒, 同樣可以再一次加以淨化, 每淨化一次, 這位修行人就可以再度擁有戒律 這種努力並不困難 每當打破日常戒, 就應該立刻重新受戒 在今日, 有很多人都具備了戒律 但是, 能夠在某一 遍處 或 不淨觀 禪修中, 完美證入, 或者對於物質現象 心靈現象 無常等, 證入直觀的修行人, 卻是非常稀少的 這是因為由邪法引起畏法的情形, 非常普遍 法障 所謂由邪法引起法障, 是指這些觀點 修習與侷限不足以看清輪迴的危險, 並且相信道與果是不可能證得的, 這種信念一直到波羅蜜圓滿之前, 會延緩修行的努力 ; 相信現代的修行人, 只能證得二因人 (dvi-hetuka, 譯者按 : 指無貪 無瞋, 但不能證得道果 ), 相信過往的偉大導師並不存在

44 縱使尚未證入究竟, 沒有任何一種善業會白白浪費掉的 如果作了努力, 對於那些欠缺波羅蜜的人而言, 一個善業就是產生波羅蜜的工具 如果不作任何努力, 獲得波羅密的機緣也會失去 如果這些波羅密不夠成熟, 只要努力, 他們的波羅蜜就會變得紮實 成熟 ; 並且在現今佛法的來世中, 證得道與果 如果缺少努力, 成熟波羅蜜的機緣也會喪失 如果這些波羅蜜成熟了, 又能夠努力向前, 就可以在今生證得道與果, 如果缺少努力, 那麼證得道與果的機緣就會失去 如果是二因人加以努力的話, 他們就可以在來世成為三因人 ( 譯者按 : 無貪 無瞋 無痴 ) 如果他們不努力的話, 就不可能從二因的階段超昇出去, 反而會落入 無因 (ahetuka)( 譯者按 : 再生於無任何善的根基 ) 在這個世界當中, 有些人打算出家, 剃度為比丘, 要 是有人向他說 : 你要抱著一輩子維持比丘身份, 否則 的話, 就取消這個念頭! 這就是對於 法 的怖畏 我宣示, 只要生起行善的念頭, 就會帶來巨大的利 益! ( 譯者按 : 見 中部 第 8 經 損減經 ) 佛陀如是說 輕賤布施的行為或布施的人, 會引障礙 自己的智慧 如果輕賤戒律 禪定 智慧的行為, 或是 蔑視修行的人, 就會產生所謂的 法障 如果產生所

45 謂的 智障, 這個人就容易失去權力 影響力或者財富, 在現世或來生中, 也會淪入赤貧的困境 如果產生所謂的 法障, 這個人很容易在言行知覺上發生障礙, 因而在現世或來生中, 全然失去生存的價值 願一切有情眾生都覺悟! 有關生為人類的殊勝機緣, 值得擺脫上述所提的邪法, 並且在今生努力修行, 以阻絕未來輪迴中通往四惡道, 甚至可以藉由專心勤奮修習止觀, 累積一些種子, 得以從此生的痛苦解脫出來或從未來的佛法中解脫 回目錄 回目錄 第一章三十七道品 現在我應該精簡地陳述三十七道品, 而這三十七道品應 該由想要實修禪定與直觀的修行人, 以精進和決心去修

46 持, 因而促成了在現世佛法中再生為人類的殊勝機緣 簡要地說, 三十七道品共有七組, 是為 : 1. 四念住 2. 四正勤 3. 四神足 4. 五根 5. 五力 6. 七覺支 7. 八聖道支 按照定義, 三十七道品所以稱為 道品, 因為他 們是 聖道智 的組合, 是 聖道智, 是足處 ( 最近 因 ) 資糧與根機 回目錄 回目錄 第二章四念住 念住 的定義是全心全意 安穩地警覺 共有四種念 住, 分別是 :

47 一. 身念住二. 受念住三. 心念住四. 法念住 一 身念住 : 意指全心全意安住在身體現象上, 例如呼 氣與吸氣 二 受念住 : 意指全心全意安住在感受上 三 心念住 : 意指全心全意安住在思想或精神的歷程 上, 例如有貪或者離貪 四 法念住 : 意指全心全意安住在觀法, 例如五蓋等 關於這四種念住, 如果全心全意安住在身體的某部 位上, 例如吸氣與呼氣, 就等於安住在一切事物上 因 為修行人有能力依照他的意願專注在任何對象上 安住 意指如果一位修行人想要在吸氣與呼氣上專注一個小時, 在這段時間, 他的專注力仍然能夠穩定地固守在呼吸上 如果想要專注兩個小時, 他的專注力還是會穩定地固著兩個小時 由於思緒上的不穩定 ( 尋, Vitakka), 使得專注力從他固著的對象上脫離, 這種情形是不會發生的 有關四念住的詳細論述, 請參閱 大念住經 ( 譯

48 者按 : 見 長部 第二十二經 ) 為什麼要將心安住在吸氣與呼氣上, 不要陷入其他的 對象? 這是因為對我們而言, 有必要集中控制 六識, 六識 在過去無數無盡的輪迴中騷動地漂流 我應該陳述得更清晰一些 心靈習慣從 六根 的六 種對象中, 迅速地從某一對象至另一對象 例如無法控制心靈的瘋子, 他不知道用餐的時間, 毫無目的地四處遊蕩 父母親找到他, 供他用餐, 喫了五 六口, 他就翻倒盤子, 揚長而去, 因此, 不能好好享用一餐 到了這種程度, 他已經喪失心神, 甚至無法用完一餐 在交談的時候, 因喪失心神, 無法完整說出一句話 從談話開始 過程到結束, 他都無法認同別人 他的談話, 毫無意義, 不能承擔世間的任何事務, 也不能完成任何工作 這種人不能真正稱為人了, 他已經完全無知了 如果這位瘋子遇到一位優秀的醫生, 並接受了嚴苛的治療方法, 將他綑綁和監禁, 經過治療, 變為一位神智健全的正常人 經過如此的治療, 在用餐的時候, 他可以控制住心, 那時候可以飽餐了 在其他事物上, 他也可以控制得宜, 就像其他人一樣, 可以勝任工作, 完整說出一句話 這就是一個例子

49 在這個世界上, 心智散亂的人, 就像喪失心神的瘋子, 直到他接觸到禪定與直觀為止 就像瘋子雖然想用餐, 僅僅吃了五 六口就推倒餐盤走開一樣 ; 這些心智散亂的人, 發現他們的心念四處飄盪, 這是因為他們沒有辦法控制住 每當他向佛陀禮敬, 憶念佛陀殊勝的特質時, 就是無法把心念集中在這些神聖的特質上, 反而逃到思想的其他對象上, 所以甚至無法誦完 iti pi so ( 世尊的確是 ) 的偈頌 ( 譯者按 : 見 長部 梵網經 沙門果經 ) 就像患有恐水症的人, 口乾舌燥, 四處尋找水源 ; 當他找到一泓清澈的泉水, 由於恐水症, 還是逃走了 又像一位病人, 面對一盤特別調理的豐盛食物, 可是卻對這些食物反胃, 無法下嚥, 只好嘔吐出來 同樣的道理, 這些人發現自己無法有效地憶念佛陀的神聖特質, 心念無法安住在上面 如果讀誦 iti pi so 偈頌, 他們的心每一次都會飄盪出去, 使得讀誦中斷, 如果他們重新開始讀誦, 每一次都會中斷, 縱使整日 整月, 或整年去讀誦, 就是無法誦完整個偈誦 而今, 縱使他們的心四處飄蕩, 還是誦完了, 因為他們是從記憶中去讀誦整個偈誦 同樣的, 有些修行人計劃在齋戒日找一處安寧的地

50 方, 來觀想身體的三十二部位, 例如 頭髮 體毛 等, 或者憶念佛陀的神聖特質, 不過, 卻因為身處親友的團體中而中斷, 這是由於他們無法控制心念, 任由思緒起伏的緣故 當他們參加誦經活動, 嘗試把他們的心念導向四無量心的禪定工夫, 例如讀誦慈悲的經句 但是, 他們無法控制住他們的心, 思想無法集中, 漫無目的地飄蕩, 他們只是完成了表面的讀誦行為而已 這些事實充分顯示出, 許多人在從事惡業的時候, 極 像心智不健全的人 心喜歡惡 ( 譯者按 : 見 法句經 第 116 偈 全偈是 abhittharetha kalyane, papa cittaj nivaraye; dandhaj hi karoto pubbaj papasmij ramati mano. ( 應急速作善, 制止罪惡心 怠慢作善者, 心則喜於惡 ) 正如水自然地從高處流往低處, 有情眾生, 如果放任心不加以控制, 會很自然地趨向於惡, 這就是心的傾向 現在, 我應該舉出幾個例子, 來說明沒有能力控制 心的人與上面提到的心智不全的人之間的比較 這裡有一條急湍的河流 一位不熟悉如何掌舵的船伕, 隨流而下, 他的船隻裝滿了下游城鎮買賣所需要的有價商品 當他隨流而下, 經過沿岸都是山谷森林的地區, 而無法下錨卸貨, 因此, 他又繼續隨流而下, 無法

51 靠岸 當黑夜降臨, 他經過可以停泊的村鎮, 卻由於身陷黑夜之中, 無法看見這些村鎮, 於是又繼續不停地順流而下 破曉時分, 當他抵達有村鎮的地方, 由於沒有能力掌控船舵, 無法向岸邊推進, 下錨靠岸 因此, 他迫不得已又隨流而下, 最後航向汪洋大海 無止盡的輪迴就像這條急湍的河流, 無力控制心念的眾生就像無力掌舵的船伕, 心靈就像船 在沒有佛法的 空 世界中, 從某一存在漂流到另一存在的眾生, 就像船伕途經沿岸盡是山谷與森林的地區, 缺乏靠岸的碼頭 有時生在有佛法的世界, 卻沒有機緣認識到, 這是因為他們處在 八難 之中, 就像船伕途經有靠岸碼頭的村鎮, 卻因為天黑的緣故, 沒有辦法看見 在另一段時間, 他們在佛法中生為人類 天人或梵天, 可是, 由於他們無力控制住他們的心靈, 並且持續努力修持四念住的直觀法門, 便無法確保修行的道與果, 因此, 依舊在輪迴中飄蕩, 他們就像船伕看見村鎮靠岸的碼頭, 可是沒有能力掌舵往前推進, 因此, 迫不得已航向大海 在無止盡的輪迴中, 身處在有佛法的時期又能從世間的病苦中解脫出來的眾生, 其數目超越了恆河沙灘的沙粒, 這些眾生是經過四念住的修習, 有能力控制住心靈, 並且有能力將心念貫注於任何想要注意的對象上 這就表現出沒有修習四念住的眾生, 飄蕩的傾向或 者 存在的趨勢 當他們開始修習禪定與直觀的時候,

52 才知覺到無力控制住心念的事實 這些比較也可以運用到馴服公牛, 以便上軛犁田 駕車, 和馴服大象供國王驅使或上戰場打戰來做比喻 在公牛的例子, 年幼的小牛必須按時放牧和關在牛欄, 然後用鼻索貫穿鼻孔, 並且綁在樁上, 以利繩索的控制 接著, 用牛軛加以訓練, 當牠順從了牛軛的重擔, 才能夠耕耘 拉車, 因此能夠在商場賣出, 獲取利潤, 這是公牛的例子 在這個例子中, 就像這位主人的利潤與成就, 決定於公牛接受馴服 順從牛軛後, 能夠從事耕田與拉車工作 因此, 身處現階段佛法時期的凡夫與比丘, 他們的真實利益是依賴禪定與直觀的訓練 在現今的佛法時期當中, 修習 戒清淨 就像馴服小牛一樣, 須先關在牛欄當中 如果年幼的小牛沒有關在牛欄中, 牠會損毀別人的財產, 因而帶給主人負擔 所以, 如果一位修行人欠缺 戒清淨, 三業 ( 譯者按 : 指身業 口業 意業 ) 就會騷動, 順從世間的邪惡並且產生 法 中明示的惡業 開發 身念住 的努力, 也像馴服小牛, 以繩索貫 穿鼻孔, 用樁綁住 當用牛樁綁住小牛後, 主人想要小

53 牛去哪裡, 小牛就往哪裡, 無法脫逃 所以, 當用 念住 這條繩索把心靈綁在身體上, 心靈就不會四處飄蕩, 而是順主人的欲望, 想往何處, 就往何處去 ; 在無止盡的輪迴中, 心靈迷亂的習慣會平息下來 一位修行人, 如果沒有先修習身念住, 就著手修習禪定與直觀, 這種情形就像一頭沒套上鼻索的公牛去耕耘或拉車, 這位主人會發現無法依照自己的欲望來驅使公牛 因為這頭公牛還是狂野的, 沒有套上鼻索, 牠或是想逃走, 或是想弄斷牛軛, 掙脫出來 相反的, 一位修行人在將心靈轉過來修習禪定與直觀之前, 就先行觀想身念住, 淨化心靈, 讓心靈平靜下來, 那麼, 他的專注力會很穩定, 修行工夫會非常有成就 在大象的例子中, 一隻剛從森林帶出來的野象, 首先要關起來, 繫住牠成為一隻馴服的大象 因此, 牠會被用木柵緊緊圍起來, 直到馴服為止 當牠完全的馴服 祥和, 便可訓練牠從事許多工作, 來替國王服務 到了那個時候, 牠才能在正式的場所被運用以及在戰場上驅使 快樂感受的領域, 就像一頭野象在森林中自得其 樂 佛法, 就像剛被帶出來的野象所進入的訓練場 心

54 靈, 就像狂野的大象 佛法中的 信心 與 意欲, 就像野象被拉往馴服大象的訓練場 戒清淨, 就像用木柵圍起來的地方 身體或身體的部位, 例如吸氣與呼氣, 就像圍住大象的木樁 身念住, 就像把野象拴在木樁上的繩索 朝向禪定與直觀的前加行, 就像大象的預備訓練工作 修習禪定與直觀, 就像國王的遊行盛典或戰場 其他觀點的比較, 現在可以輕易地辨識出來 誠如我在瘋子 船伕 公牛 大象的例子中所指出的, 按照古代的傳統教義, 過去無盡輪迴中所出現的佛法揭示, 身念住的重點, 第一步是從修習 戒清淨 出發 根本的要義是, 無論是藉由呼氣或吸氣, 或者四威儀 ( 行住坐臥 ), 或者正知, 或者四大界 ( 地水火風 ) 的思惟作意, 或者骸骨觀, 一位修行人必須努力精進, 希望在清醒的時刻, 日以繼夜地專注用功, 以便能夠把自己的專注力安住在身體及其姿勢上 如果可以隨心所欲, 長久專注, 那麼, 就可以全然支配心靈了, 因而可以從瘋子的狀態中解脫出來 現在, 一位修行者就像船伕可以掌舵, 或者像擁有馴服公牛的主人, 或者像國王可以驅使受過訓練的大象

55 支配心靈, 有許多不同的方法與等級 在佛法中, 成功 修習身念住是支配心靈的第一個階段 那些不想通過禪定就追尋純粹直觀道路的修行人, 是一條獨特的 乾觀者 (Sukkha-vipassaka) 的道路 ( 譯者按 : 指僅僅修習直觀法門的人 ), 他們應該在成就身念住之後, 就直接進展到直觀法門 如果他們不想個別地修習身念住, 而是想要以勤奮修習直觀法門, 來領悟身念住, 他們也會有所成就的 不過, 他們真的必須充滿智慧與勤奮 身念住與 生滅智 ( 譯者按 : 由觀察身心現象的生滅所生起的知識 ) 息息相關, 修行人可以清楚地看到生起與消逝, 真的非常有價值 在禪定的法門中, 藉由修習呼氣與吸氣的身念住, 一位修行人可以達到四禪中的色界 ; 藉由修習身念住當中的 色之作意, 觀照身體的三十二個部分, 例如頭髮 體毛 等, 一位修行人可以達到八種正受 ( 譯者按 : 指八定 ) 同樣的, 修習身念住的 不淨作意, 一位修行人可以達到初禪 如果在修習過程中, 成就了直觀, 一位修行人也可以達到道與果 即使在修習禪定與直觀時沒有澈底證悟, 如果一位 修行人可以控制住自己的心靈, 能夠隨意將專注力安住

56 在任何地方, 按照佛陀的教誨, 這種人還是可以品嚐到 不滅涅槃的法味 沈浸身念住的修行人, 可以享受涅槃之樂 ( 譯者 按 : 見 增支部 第一冊 不滅品 第二十經 ) 在此, 涅槃是指心靈的大平靜或澄澈 從原始的狀態來看, 心靈的傾向是非常不穩定的, 而其本質是燥熱的 就好像生活在辣椒種子內的昆蟲不知道辣椒的辛辣, 追逐愛欲的眾生不知道愛欲的灼熱, 容易受憤怒與驕傲支配的眾生不知道驕傲與憤怒的燥熱, 因此, 眾生不知道不安心靈的燥熱 ; 只有藉由身念住, 心靈的不安消除了, 才會意識到不安心靈的燥熱 想要消除這種燥熱的現象, 他們開發出對於燥熱現象重新復發的畏懼 在已經達到初禪或生滅智的修行人的例子中, 他們藉由身念住已經消除這種燥熱現象了, 不需要再去精心經營什麼了 因此, 一位修行人的成就愈高, 就愈難與身念住分 離 聖人們將四念住視為心靈上的營養品, 直到他們證 入涅槃 一位修行人有能力把專注力安住在身體的某些位 上, 例如安住在吸氣與呼氣上, 長達一小時或兩小時,

57 那麼, 這位修行人就有能力在七天, 或十五天, 或一個月 兩個月 三個月 四個或五個月 六個月 一年 或二年, 或三年當中, 把修持的工夫帶入頂點, 不過這必須視這位修持人的努力程度了 有關修習吸氣與呼氣的法門, 可以參閱我的作品 觀呼吸手冊 有關觀想身體三十二部分的法門, 過去的諸位導師已經寫下許多作品了 這個部門當中, 頭髮 體毛 指甲 牙齒 皮膚, 是眾所皆知的 皮的五法 ( 皮膚在這組中是最後一個, 因此這樣稱呼 ); 如果安住在這五個部位, 修持身念住就算圓滿成就了 至於 四大 的分析 色 ( 身體現象 ) 的直觀以 及 名 ( 精神現象 ) 的直觀, 可以參閱我的作品 諸 相手冊 明道手冊 食物手冊 以及 無我手冊 在此簡略地陳述了身念住法門, 這是四念住的一 種, 並且是未了的行者與文句的行者想要證入佛法 道 與 果, 首先要確立的修習工夫 四念住部份, 就到此結束

58 回目錄 回目錄 第三章四正勤 正勤 的定義是 : 能夠非常地努力實踐, 稱為 勤奮 (padhana) 能夠適當地 非常努力地實踐諸 法, 稱為正勤 (Sammapadhana) 沒有任何勉強成分的努力, 稱為 正勤, 也可以稱為 熱切的精進 這種努力會引起身心巨大的痛苦 而這種努力具有四項特徵 這四項特徵 : 寧可讓我的皮膚 筋肉 骸骨乾枯, 寧可讓我身內血肉涸竭, 我都不會放棄精進地努力, 直到自己證得以人類的能耐 努力與勇決精進所能證得的境界為止 ( 譯者按 : 見 增支部 二集 刑罰品 ) 這些特徵可以精簡方式表達如下 :

59 1. 寧可讓皮膚乾盡 2. 寧可讓筋肉乾盡 3. 寧可讓骸骨乾 盡 4. 寧可讓身內血肉涸竭 這種努力會喚起一種決斷力量 : 如果以人的努力可以證得終極真理, 那麼, 在尚未證得之前, 我決不會放逸 首樓那尊者 (Sona, 譯者按 : 見 律藏 大品 第五 皮革犍度 ;Sammohavinodani Atthakatha P.159 分別論注疏 ) 以及護眼尊者 (Cakkhupala, 譯者按 : 見 法句經, 第一偈的故事的主角 ) 就是發揮這種精進努力的典範 只有當一位修行人已經按佛陀一生所教誨的, 窮其一生努力精進了, 可是還是沒有證得禪定 道 果, 那麼, 才可以說未能證得的原因是這個時代的本質上, 或者這個人是 二因人 的緣故 ( 譯者按 : 只有兩種無貪 無瞋的根本條件 ), 或者過去世缺乏足夠的波羅蜜 在這個世界上, 有些人與佛陀所指示的精進程度, 相距甚遠, 他們甚至不想嘗試修行, 以便有效地安住在 身至念 ( 譯者按 : 觀身體三十二種成分 ), 來治療盲目飄盪的心靈 ; 他們說, 他們之所以無法證得 道 與 果 是時代使然 有些相同狀態的人則說, 現階段的男眾與女眾, 缺乏足夠的波羅蜜, 可以讓他們證得 道 與 果 還有些相同狀態的人表示, 現階段的男眾與

60 女眾是 二因人 這些人之所以會如此說, 是因為他 們不瞭解處於未了行者階段的人, 是由於缺乏 正勤, 才無法證得 道 與 果 如果適切的 正勤, 再加上 專心致志 (Pahitatta), 一千位修行人付諸實踐, 其中會有三百 四百或五百位修行人付諸實踐, 那就有三十 四十或五十位修行人可以證最高的成就 在此, 專心致志 是指 終其一生努力不懈, 縱使犧牲生命, 還是努力不懈 首樓那尊者的努力情形是, 在雨安居的三個月當中長坐不臥 警醒不寐, 只有採用禪坐與經行 ; 護眼尊者努力的情形也是一樣的 弗沙天尊者 (Phussadeva, 譯者按 : 見 Silakkhandha-vagga Attakatha, P.159, 戒蘊品注疏 ;Mula-pannasa Attakatha, Satipatthana Sutta Vannana, P.262, 經過同樣的勤奮, 努力二十五年之久才證得 道 與 果 在摩訶濕婆尊者 (Mahasiva, 譯者按 : 見 長部 帝釋天所問經 ) 的例子中, 他則精進努力了三十年 在現階段的時代中, 特別需要這種 正勤 的努力典範 勇於精進的行者, 往往缺乏充份的經教基礎, 而有經教基礎的行者, 往往身陷比丘俗務的障礙中, 例如他們居住在村落中, 需要論法 開示與著述 這些修行人是難以在一段長時間中毫無間斷地 正勤

61 有些人會說, 當他們的波羅蜜成熟了, 時機到了, 他們就可以輕易從世間的痛苦中解脫 因此, 當他們還沒有辦法確定這種怒力是否會獲得解脫, 是不會付諸努力的 他們很顯然沒有比較三十年努力所產生的痛苦, 與未來可能會面對的痛苦, 誰重誰輕 這種未來的痛苦是, 如果萬一在證得解脫之前, 墜入地獄十萬年的話 他們很顯然沒有想到, 三十年的努力精進所引起的痛苦, 遠比不上僅停留在地獄三個小時的痛苦 他們可能會說, 如果經過三十年的努力還是沒有證得解脫, 情況還是一樣呢? 但是, 如果這位行者機緣成熟了, 就可以解脫, 藉由精進努力, 他可以證得解脫 ; 如果還沒有成熟, 他可以在來生證悟解脫 縱使他們沒有在今生佛法時期中證得解脫, 由於心靈一再精進所產生的積聚業力 (bhavana-acinna-kamma) 是一種有力量的業 藉由這種業力, 他可以避開三惡道, 而且可以在善趣再生之後, 遇見未來佛 對於那些不願付出努力的人而言, 縱使他們機緣成熟了, 經過三十年的努力就可以證得解脫, 卻因為不願努力精進而失去解脫的機緣, 他們沒有獲得什麼, 並且失去一切 因此, 願一切眾生獲得 慧眼, 並且警悟到危機 正勤 共有四種, 分別是 :

62 一 已生惡令滅 二 未生惡令不生 三 未生善令生 四 已生善令增長 已生惡業與未生惡業 在輪迴中飄流的眾生中, 都具有兩種惡業, 稱為 : 已生的惡業 未生的惡業 已生的惡業 是指過去與現在的惡業, 其中, 包括了在以前輪迴所作的惡行 在這些惡業中, 有些人在三惡道中轉世, 荒廢時日 ; 有些人在三惡道期待轉世機緣, 投生三惡道是長劫受苦難的 每位深陷 身見 的眾生, 無論是人類, 或是天人, 或者梵天, 都儲存了過去無盡的罪債, 因為如此的惡業具有潛能會再淪入最底層的無間阿鼻地獄 同樣地, 他們還含藏了其他的業, 可以轉世到其他的三惡道 這些過去的業等到機緣成熟, 可以轉世投生, 並且生生世世伴隨, 一直到這些業報被清除為止 這就是所謂的 已生 (uppanna)

63 這些過去的 已生惡業 是根植在 身見 當中, 只要 身見 存在, 還沒有產生業報, 這些惡業就不會消失 可是, 當直觀到 無我, 行者就可以消除 身見 從當刻起, 一切 已生惡業 都失去了潛能, 並且從儲存過去惡業的庫藏中消失 從此以後, 行者就不會在未來的輪迴甚至夢境中, 再轉世到三惡道 未生惡業 是指未來的惡業 從今生的下一個剎那開始, 不論是今生與來世的機緣裡, 一個人將要作的一切新惡行, 都稱為 未生 (anuppanna) 一個人在今生所作的新惡業會綿延無數個世代 所有這些 未生惡業 都根基於 身見 一旦 身見 消失了, 一切將要造的新 未生惡業 會在剎那間消失, 沒有留下任何痕跡 在此處, 消失 是指將犯的惡業當下失去在未來延續的生命與輪迴中現起的機緣 在來生的輪迴中, 這些眾生, 即使在夢中也不會犯下諸如殺生等惡業 如果 身見 依舊存在, 即使他是宇宙之王, 操控了整個宇宙, 他還是夾在前後的地獄之火當中, 受到 已生惡業 與 未生惡業 的包圍 因此, 他純粹是地獄熱火裡的生命而已 ; 同樣地, 帝釋天, 忉利天的天王,

64 色界 無色界梵天的梵王, 都是地獄熱火裡的生命 他 們是被地獄與三惡道鉤住的生命, 在輪迴的大漩渦中, 沈浮不定 在無止盡的輪迴中, 眾生必須開發出想要遇見佛法的欲望, 不過, 這是非常難以達到的 在 已生惡業 與 未生惡業 的地獄火焰前後包夾之下, 他們必須堅決地將這些火焰撲滅 因此, 那些遇見佛法的眾生, 為了未來的福祉, 唯一的任務便是撲滅 未生 已生 的地獄火焰 消除 已生惡業 未生惡業 的任務, 就是澈底 擺脫一個人的 身見 如果 身見 根絕了, 這兩種 惡業就會完全消除 證入 預流道果 的聖人, 例如毘舍佉 (Visakha) 與給孤獨長者 (Anathapindika), 已經在人類 天人 梵天轉世無數次了, 可是, 從根除 身見 的剎那開始 他們就從輪迴大漩渦的漂流中解脫出來 他們是證得第一階段涅槃的眾生, 稱為 有餘涅槃 ( 譯者按 : 五蘊依舊存在的涅槃 ) 雖然他們還會輪迴, 卻不再是凡夫, 他們是出世間的聖者 在此處結束了有關 已生惡業 與 未生惡業 的 討論, 而預流果聖人是從這兩種惡業中解脫的

65 已生善業與未生善業 現在我將 善業 分為 已生善業 與 未生善業 首先是關於戒 定 慧三學, 其次是關於戒清淨 心清淨 見清淨 度疑清淨 道非道清淨 行道智見清淨 智見清淨 當我們說, 輪迴非常可怕, 因為 已生 與 未生 的惡行 (duccaritas) 是以身見為基礎的 所謂的沒有隱蔽處, 沒有天堂, 無處可依, 因為惡行與 身見 是相同一致的 當 身見 根除了, 新舊的惡行, 也就滅絕了 ; 當新舊的惡行滅絕了, 就可以從三惡道的輪迴中解脫, 只剩下生為人類 天人或梵天較高的境界 既然眾生為了保證可以從三惡道與新舊惡行中解脫出來, 因而想找尋佛法 現在, 遇見佛法了, 就要根除 身見 大惡 眾生的 身見, 立基於三種層次 :

66 一 犯罪 (Vitikkama) 二 纏煩惱 (Pariyutthana) 三 隨眠 (Anusaya) 這三種層次是 身見 的領域, 可以分別稱為粗糙 的身見 中等的身見, 與微細的身見 身見? 現在我將指出十種, 惡行的身見種子, 是如何成為 犯罪的粗糙身見是藉由公開的言行構成惡業, 纏煩惱的中等身見是發生在思想中的罪惡, 隨眠微細身見的罪惡是經由無盡輪迴而含藏在眾生中的自我裡 不過, 這種罪惡還沒有在行為, 言語或思想中顯現出來 我們可以用火柴盒的三種火焰加以說明 第一種火焰隱藏在整個火柴盒當中 ; 第二種是火柴磨擦後點燃的火焰 ; 第三種火焰是藉由與火柴的火焰接觸, 擴散到其他對象上, 這種火焰是燃燒垃圾堆 衣物 房屋 寺院 村落的火焰 擴散到其他對象的火焰, 就像是粗糙的 犯罪身見 火柴燃燒的火焰, 就像是中等的 纏煩惱身見, 每當碰觸到思想的對象時候, 才會在心靈中顯現出來 火柴盒含藏的火焰, 就像是細微的 隨眠身見, 藉由無止盡的生命輪迴 潛藏在有情的生命中

67 含藏在火柴盒中的火, 只要火柴的頂端沒有與火柴盒上硝石的表面摩擦, 就不會迸發出火焰 縱使與火藥等易燃物放在一起, 也不會引起任何的傷害 同樣地, 隨眠身見, 只要不與惡的思想對象或其他惡之因接觸的話, 就會長埋在人身當中, 不會顯示出來 不過, 當惡的思想或其他惡因, 進入六根當中, 隨眠身見 就會被擾亂, 因而顯現在意根當中, 或者經過意志的作用, 發生在 纏煩惱 的層次 在這個時候, 如果能以善巧的教誨來克服這些徵兆, 它們就會從 纏煩惱 的層次消失, 退回 隨眠 的層次, 宛如潛在的本性一樣, 停留在那裡 如果無法加以克服, 它們會持續以意志的作用顯現出來 如果它們 ( 在 纏頭惱 的層次 ) 進一步被擾亂, 就會以惡言或惡行的形式顯現出來 在這個世界上, 如果一位修行人可以在 犯罪 與 纏煩惱 的層次上自我控制; 並且, 如果他的行為 言語與思想, 因此而潔淨 不受污染, 這個人可以稱為善良 虔誠或者有道德的人 但是, 這種人沒有覺察到 隨眠 的層次 如果 隨眠 層次還沒有根除, 縱使在 犯罪 與 纏煩惱 的層次上加以完整的控制, 這種控制只能是一種暫時性的 如果這個人強而有力地遵行良好的規範, 這種控制可以延續一生 但是, 來生無法確定依舊如此, 因為 犯罪 纏煩惱 這兩個層次可能再次浮現

68 貪 瞋 癡也各有三種層次 為了徹底摧毀身見的 這三種層次, 人們必須在戒 定 慧三學上勤奮精進 他們必須修習 七清淨 正如一般人所理解的, 戒律是指 活命戒 (Ajivatthamaka-sila) 布薩戒 ( 八關齋戒 ) 與十戒則是常戒的精緻化 能夠觀照這些戒律是一件好事, 如果不能觀照, 也不會有太大的麻煩 對身穿黃袈裟的行者, 活命戒 與 十戒 構成了所謂的戒律 八關齋戒 則包括在十戒當中 對於比丘而言, 四遍淨戒 ( 即比丘戒 譯者按 : 指波羅提木叉 活命遍淨戒 根律儀戒 資具依止戒 ) 構成了所謂的戒律 由於全心全意安住在身體 ( 如吸入呼出 ) 與骸骨上 所生起的遍作定 近行定 安止定 ( 也稱為八定 ), 構 成了禪定 四種世間的 清淨 ( 譯者按 : 即見清淨 度疑清 淨 道非道清淨 行道智見清淨 ) 從見清淨開始與出世 間的智見清淨結合, 構成了智慧 在身見的三種層次當中, 戒律可以摧毀 犯罪 的 層次, 這就意謂著如果一位行者擁有戒清淨, 言行舉止 上的身見就不會生起 禪定可以摧毀 纏煩惱 層次上

69 的身見, 這就意謂著如果 修習作意 ( 譯者按 : 即制心一處 ) 已經安住了, 思想上的 身見 就不會現起 智慧可以根除 隨眠 層次上的 身見, 這就意謂著如果直觀證得, 整個身體指是 名 色 的聚合, 只是無常 苦 無我的聚合, 依照人 有情 常 樂 我方式顯現出來的潛在身見, 就會消逝殆盡 只要這種隨眠身見依舊存在, 由戒律所摧毀的 犯罪 層次, 以及由禪定所摧毀的 纏煩惱 層次, 都只是暫時現象而已 區分 已生 與 未生 有兩種方法 : 一 以今生為起點的區分 二 以過去輪迴為起點的區分 現在我將陳述以今生為起點的區分方法 在今生從未修習戒律的人, 不具有 已生戒律 ; 在今生或某段時間修習戒律, 這種戒律是 已生 的 同樣地, 禪定與智慧的例子中, 過去已經證得的, 稱為 已生, 過去從未證得的, 稱為 未生 在以過去輪迴為起點的區分方法中, 共有兩種戒律, 也就是 世間戒律 與 出世間戒律 世間戒律 是 已生 的, 因為任何一位眾生在過去輪迴的某段時間, 不會沒有修習過 世間戒律 但是對於凡夫而言,

70 出世間戒律 是 未生 的戒律 禪定也有兩種, 稱為 世間禪定 與 出世間禪定 既然 世間禪定 在過去輪迴中已經證得了, 就稱 已 生 對於凡夫而言, 出世間定 是 未生 的 智慧也有兩種, 稱為 世間智慧 與 出世間智慧 見清淨 度疑清淨 道非道清淨 行道智見清淨, 是 世間智慧 這些 世間智慧, 對於那些在過去生中遇見佛法的人而言, 是 已生 的, 不過, 對於從未遇見佛法的人而言, 是 未生 的 智見清淨 是 出世間智慧 對於凡夫而言, 出 世間智慧 是 未生 的, 因為在過去輪迴中從未曾證 得 出世間智慧 現在我將陳述 精進 的四種要義 只有遇見佛法, 一位行者才會生起澈底自我檢查舊的 已生惡業 的機緣 只有遇見佛法, 一位行者才會生起制止一系列存在所呈現的 新惡業 的機緣 輪迴無限, 如果一位行者沒有遇見佛法, 就沒有機緣檢查這兩種惡業 因為自我檢查這兩種惡業的工作 ; 與根除 隨眠 層次的 身見 是一致的 而且, 根除隨眠層次的身見, 是一種 無我的禪修 只有當一位行者遇見佛

71 法, 才會生起這種 無我的禪修 (Anatta-bhavana) 授記為獨覺佛的人, 與佛法相遇的時刻, 首先需要的是取得 無我的禪修 的種子 一旦佛法在世界上消失了, 即使是 無我 的聲音也都聽不見 所謂 無我 的聲音, 是指色 名 蘊 處 界與緣起的聲音 ; 整部阿毘達磨論藏充滿了 無我 的聲音, 整部論藏注疏也是一樣的 無我的禪修, 首先需要具足戒清淨, 然後安住在 身至念 上, 之後, 淨化並且控制自己狂妄不安的心靈, 在禪定與直觀上努力精進 只有透過這種努力, 才能根除了 隨眠 層次的 身見, 所有 已生身見 未生身見 與惡行才會消除殆盡 讓未出現的善業出現, 以及讓已出現的善業增長的 精進努力, 是指安住 身至念 之後, 圓滿具足 無我 的禪修 的努力 已生戒律與未生戒律

72 未生戒律, 是指在過去無數輪迴中從未在凡夫眾生出現的戒律, 包括了 正語 正業 正命, 這三種戒律納入所謂的 預流道 當中, 並且以涅槃作為他們的目標 這種戒律摧毀了在行為 言語上流露出來的惡行, 以及錯誤的維生方式 從摧毀的剎那開始, 在行為 言語 維生流露出來的惡行就不會再出現了 ; 即使以後的生生世世當中都不會再出現了 當一位行者成功地修持 無我的禪修, 才會證得這種出世間的戒律 身處佛法時代, 眾生就必須努力去成就這種 未生戒律 這就意謂著, 從建立 戒律清淨 的剎那開始 ( 譯者按 : 與 身至念 一起修持 ), 一直到圓滿具足 無我的禪修, 眾生必須努力修習 ( 毫無鬆懈 ) 三十七道品 在過去無數輪迴中經常出現的 已生戒律, 是指 世間戒律 或 欲界戒律 當我們說, 一位行者必須努力達到戒律的穩定狀態, 我們必須知道 世間戒律 有兩種層次, 也就是指 定法 (niyama) 與 不定法 (aniyama) 聖人的境界, 就是 定法 的層次, 凡夫的境界, 就是 不定法 的層次 在 預流道 的聖人中, 欲界世間戒律 達到了 定法 的層次 預流道 的聖人, 縱使在夢中也不 會違犯 活命戒, 經過輪迴, 終於證得完全的涅槃

73 不過, 在一般凡夫, 欲界世間戒律 還是處於 不定法 的層次 這些凡夫在過去無數的機緣中, 已經是具有德行 倫理的修行人, 他們曾在無數的三惡道中受難 ; 而在其他的無數機緣中, 他們曾經是有德行的仙人與比丘 然而, 在過去生中, 他們未曾從墜入三惡道的危機中解脫出來 甚至現在, 身處三惡道的眾生, 還是難以計算的 ; 瀕臨三惡邊緣的人類 天人 梵天, 也是難以計算的 因此, 具足 欲界世間戒律 的眾生, 還是 不定法, 也就是說還是處於暫時擁有的時刻, 正當佛法的時代, 他們應該轉化為 定法 他們應該安住 身至念, 一旦成就了, 就應該修習三十七道品, 一直到圓滿成就 無我的禪修 為止 有關善業的兩種戒律, 就說到此 已生禪定與未生禪定

74 禪定也有兩種層次, 就是 定法 的禪定與 不定 法 的禪定 ; 同樣地, 智慧有兩個層次, 也就是 定法 的智慧與 不定法 的智慧 當一位修行人達到 阿那含 的境界, 安止定 才是 定法 的禪定, 而這種 安止定 是八種定或九種定 ( 譯者按 : 八定加上滅盡定 ) 而只有證得阿羅漢境界, 如如不動的智慧才變成 定法 的智慧 現在我將陳述 預流道 聖人所契入的禪定與智慧 正如 有明大經 ( 譯者按 : 中部 第四十三經 ) 所說 : 預流果道上的正精進 正念 正定, 是以涅槃 為目標, 因而稱為出世間的禪定 這三種禪定 ( 譯者按 : 指遍作定 近行定 安止定 ) 是依 捨斷 (samuccheda-pahana) 的力量, 堅決地根絕了貪婪 瞋恚的內在邪惡, 而這種邪惡是以邪精進 邪念 邪定為根源的 從捨斷的剎那開始, 縱使再經過輪迴, 這種貪婪 瞋恚的內在邪惡不會再生起了 當顯現 無我的禪修 時, 這種禪定只能在佛教中才能成就的 因此, 現在他們遇見佛法了, 眾生應該在與佛法緣盡之前, 努力去證得 未生禪定, 切勿懈怠 這就是說, 從 身至念 開始, 他們應該修習三十七道品, 一

75 直到成功地具足證得 無我的禪修 過去無數輪迴的 已生禪定, 包括了 欲界禪定 色界禪定 以及 無色界禪定 當我們說, 努力精進以形成 定法 的 已生禪定, 就必須知道 世間禪定 有兩種層次, 也就是 定法 與 不定法 聖人所擁有的世間正精進 正念 正定, 是建立在 定法 的層次 以後的來生, 乃至最後證入涅槃, 這些聖人即使在夢中, 貪婪 瞋恚等邪惡行為都不會生起 凡夫所擁有的世間禪定, 是在 不定法 的層次 在無數的過去輪迴中, 這些人曾經是入定的凡夫 入定的仙人 入定的比丘, 在多生累劫中, 擁有飛天入地等等的禪定與神通力 每個世界系統的生命週期, 可以分為四個 劫 (kappas), 每一劫都是漫長的 在這些劫當中, 這些凡夫曾在梵天中是梵王 每一個這種世界系統當中, 也都會出現三惡道 相同類型的梵天充滿了這些三惡道, 沒有別的眾生 這些眾生曾經是梵天王 餓鬼 地獄的眾生 畜生以及阿修羅 從無盡漫長的輪迴來看, 每個世界系統的生命週期 ; 就像一轉眼之間而已 因此, 趁我們還身處佛法的機緣當中, 努力將 不定法 的世間正精進 正念以及正法 ( 在過去無盡機緣中所獲得的 ), 改變為 定法 的世間正精進 正念 正定 一旦安住 身至念 之後, 我們必須修習 三十

76 七道品 一直到圓滿成就了 無我的禪修 有關善業的兩種禪定, 就說到此 已生智慧與未生智慧 正如 有明大經 所說 : 預流果道上的正見與正思惟, 是以涅槃為目標, 因而稱為智慧 這種智慧摧毀了隨眠層次的身見, 並且以捨斷的決定力量清除一切邪見 邪思惟的遺跡, 堅決地斷除惡行 邪命 邪業的舊庫藏也會完全消除, 進而從三惡道的輪迴中解脫出來 從此刻起, 邪見惡行的罪惡, 在未來生中不再生起 只有在佛法中, 當 無我的禪修 生起了, 智慧才會生起 因此, 已經遇見佛法的眾生應該在佛法還存在的時候, 努力證得這種 未生智慧 這就是指, 從 身至念 開始修習三十七道品, 一直到圓滿具足 無我的禪修

77 聖人的世間正見 正思惟是建立在 定法 的層次上 從他們安立的剎那開始, 經過一系列的生化轉世, 一直到證入涅槃為止, 這些聖人都擁有 業自性 的正見智 經教智 實踐智以及四聖諦 不過, 凡夫所擁有的世間智慧是建立在 不定法 的層次 凡夫在無盡的輪迴中飄盪, 他們有時候在 法 中修習, 有時候從修習中獲得聲譽, 有時轉世成為大長老 大物理學家, 其他時刻, 他們也會生為蝸牛 蛔蟲 水蛭 蝨子 昆蟲 蛆 扁蝨等生物, 只求生存而已 因此, 當眾生有緣遇見佛法, 必須努力精進, 以便將 不定法 的智慧 ( 譯者按 : 短暫或剎那間擁有 ) 轉變為 定法 的智慧 這就是指, 從 身至念 開始修習三十七道品, 一直到圓滿具足 無我的禪修 有關善業的兩種智慧, 就說到這裡 長久以來, 經過無盡的輪迴, 身見 已經在我們的人格中塑造出來了, 未被摧毀, 而貪 瞋 痴等煩惱依舊激烈 雜多 有力 它們可說是住在我們心中的原住民 在這種情形下, 作為這些煩惱敵人的戒律 禪定與智慧, 反而像是偶而造訪的客人 他們的造訪就像外來敵人侵入阿月葛 (= 臘 ) 鬼 (Alavaka) 食人國 ( 譯者按 : 見 相應部 夜叉相應 的 阿月葛鬼經注 ) 這些食人

78 鬼, 個個孔武有力 以前, 外來的侵入者往往淪為這些鬼的食物, 住所也被摧毀 曾經有一次, 五百位入定的仙人, 從須彌山來到阿月葛鬼住處, 這些食人鬼逐一抓住仙人的腳, 丟進恆河當中, 五百位仙人就這樣被消滅了 因此, 凡夫 仙人與比丘們, 有幸在今生遇見佛法, 並且期望來生脫離罪惡, 又希望在他們身上安穩建立諸如 戒律清淨 的法, 他們應該以適當的正勤修習四念住, 來摧毀 隨眠 層次的身見 如果他們希望從愚痴中解脫出來, 而這種愚痴是指陷入缺少智慧的黑暗當中, 以及拔除了對佛法僧神聖特質的憶念和弘揚佛法的尊貴情操, 在來生中, 沒有留下任何的痕跡 ; 如果他們希望從巨大的 邪法 中解脫出來, 而這些 邪法 曾在過去無盡的輪迴中, 引導他們去親近 禮敬一切假的佛法 因為, 對於凡夫而言, 他們不認識真實的佛 真實的法 真實的僧 如果他們希望從今生今世開始, 證得 信 證得 慧, 並且, 藉此可以生起禮敬之情來對待真實的佛 真實的法 真實的僧 ; 如果他們希望這一切成為 定法 就必須以適當的正勤修習四念住, 來摧毀 隨眠 層次的身見 因此, 適當的修習正勤, 是指諸如 寧可讓皮膚 骸骨乾枯等 的堅決來完成的

79 有關 正勤 的陳述, 在此結束 回目錄 回目錄 第四章四神足 現在我將簡要描述 神足 (iddipadas), 這個字的解釋 是 : 證得圓滿的境界 (ijjhanam iddhi) ( 譯者按 : 依照 PTS 巴利字典的說法, iddhi 此字在英文中找不到對應字, 因為在歐洲並沒有這樣的觀念, 也沒有單獨使用的 iddhi, 其主要的意義是指一種能力 而根據本文的脈絡, 無論是 iddhi 或 iddhipadas 並不是指超自然的神力, 而是指在法上修持的成就基礎 本譯文中, 將 iddhi 譯為 如意, iddhipadas 譯為 神足, 以示區別 )

80 別是 : 在佛陀的教法中, 總共有五種 如意 (iddhi), 分 對於諸如 名 色 等需要特別的知識, 達到圓滿的 境界 對於諸如 苦聖諦 等需要全面瞭解的事物, 達到圓滿 的境界 對於諸如 集聖諦 等需要斷絕的事物, 已證入斷絕的 圓滿境界 對於諸如 滅聖諦 等需要實現的事物, 已經證得的圓 滿境界 對於諸如 道聖諦 等需要發展或培養的事物, 已經達 到發展的圓滿境界 在佛陀的教法中, 有五種根本的 如意 神通如意 (abhibbasiddhi) 是指 : 圓滿地分析認知 第一義諦 的數目與意義, 而一位修行人要是沒有認識到 第一義諦, 就會逾越佛法的範圍 通盤瞭解阿毘達摩論疏 ( 阿毘達摩是一切根本理論的精髓 ), 就等於是 神通如意

81 遍知如意 (Paribbasiddhi) 是指 : 經由相 (lakkhana) 作用(rasa 味 ) 現狀(paccupatthana 現行 ) 近因 (padatthana 足處 ), 或者經由他們具有的 無常 苦 無我 三法印, 來圓滿瞭解 苦聖諦 捨斷如意 (Pahanasiddhi) 是指 : 圓滿摧毀煩惱的 集聖諦 本書主要的重點是放在證得最低層次的預流道聖人 (Sotapanna), 而不是較高果位的聖人 圓滿摧毀 身見, 就是 捨斷如意 去除 疑 的工作是包括在摧毀 身見 的工作當中 現證如意 (Sacchikiriyasiddhi) 是指 : 身心雙方面 都圓滿地實現 滅聖諦 這種工作包括了煩惱的壓制 與破壞 修習如意 (Bhavanasiddhi) 是指 : 開發戒 定 慧三學, 一直到證得 滅苦出世間的 道聖諦 如果按照 清淨道 的次序將 如意 加以分類, 圓滿成就 戒清淨 中的 四遍淨戒 (catuparisuddhi), 就具足了 四如意 ; 在 心清淨 中同時圓滿成就 八正定 遍作禪定 (Parikamma samadhi) 近行禪定 (upacara samadhi), 就具足了 八如意 ; 圓滿成就五種世間神通, 諸如神變能力, 就具足了 五如意 ; 在 慧

82 清淨 中, 圓滿成就 見清淨, 就具足了 一種如意 依照此種方式, 就可以認識到更深一層的 如意 有關佛法中的陳述, 在此告一個段落了 神足 (iddhipada), 這個字的意義是 : 證得圓滿 的根基, 就稱為神足 神足 共有四種, 分別是 : 欲神足 勤神足 心神足 觀神足 欲 (chanda) 是指, 想要證得 達成 圓滿 完成的欲望 此處所指的欲望是一種極端的或過度的欲望, 這不是任何事物或人可以阻絕的欲望 這種欲望會引起這種念頭 : 如果我今生沒有證得這種圓滿狀態, 我是不會安心滿足的 ; 要是無法證入, 我寧願死亡 迦葉佛時代 ( 喬答摩佛之前的佛 ), 波羅奈城的法泉王 (Dhammasonda)(Rasavahini, Jambudipuppatti -katha) 就具備了這種欲望 法泉王向自己說 : 如果我沒有機緣聽到迦葉佛的教誨, 身為波羅奈城的國王有什麼用? 因此, 這位國王放棄了王位, 找尋可以複誦迦葉佛教誨的修行人, 縱使這種教誨只是短短的一句偈頌而已

83 如同在頻毗婆羅王 ( 譯者按 : 參見 小部 戶外經 毘舍佉居士以及給孤獨長老者 ( 譯者按 : 參見 法句經注疏 第 1 偈頌 ) 的例子中, 如果這種欲望圓滿了, 才會安息下來 只有當這裡有些微的暗示指出, 這種欲望是可證得的, 只是還沒有具足圓滿, 此時心靈會迷惑, 並且會生起一種, 與其無法滿足這種欲望而活下來, 不如去死的念頭 在多彌亞王 (Temiya, 譯者按 : 參見 本生經 啞躄本生譚,J.538) 護象王( 譯者按 : 參見 本生經 護象本生譚,J.509) 以及佛陀住世時候的許多國王 賢人 富人, 也都還有這種欲望, 他們捨棄了皇宮 隨從以及其他的生活奢侈品, 來到佛陀的僧團中生活 勤 (viriya) 是指帶有四項特質的正勤精進, 具足 勤 的修行人, 會受到只要精勤努力就可以達到目標的思想鼓勵 即使人們告訴他會經歷極大的苦難, 他還是不會灰心喪志 即使他真的經歷了極大的苦難, 也不會心生退怯 即使人們告訴他需要經年累月地實踐努力, 他還是不會灰心喪志, 即使他真的已經有一段長年累月付諸努力, 也不會心生退怯 在 勤 上軟弱的人, 一旦面臨要極大的努力, 就 會從修行上退縮下來 當人們告訴他們必須遠離親朋好

84 友與塵囂的時候, 他們就會畏怯 退縮 看到必須經歷長時間的止觀, 他們就會畏怯 退縮 當人們告訴他們必須節食少睡, 他們就會退縮, 看到必須經歷長時間的止觀, 他們就會退縮 他們很像 : 白狗不敢冒險踏入草叢 白狗之所以害怕進入一腕尺 ( 譯者按 : 肘至中指的長度 ) 以上的蘆葦叢當中, 是因為牠們認為這些蘆葦會棲息著豹 虎 象 心 (Citta) 是指當修行人接觸 聽聞到佛法的時 候, 固著在 如意 上 這種固著是極強烈的熱情 雖然一個人生活在美好奢華的世界, 生活在權勢與幸運當中, 一位修行人是不會被這些事是所引誘的, 他在經典當中, 並且加以研究, 他的心靈總是朝向 如意 的 只有當一位修行人全神貫注在與 如意 有關的事務, 他才能夠獲得滿足與寧靜 就像煉金師全神投入將根本物質轉化為金銀的活動上, 這位煉金師對於其他的事物漠不關心, 只集中在煉金活動上 他廢食忘寢, 走路的時候會漫不經心 心 就是這種巨大的專心活動, 或這種性質的固著活動 觀 (Vimamsa) 是指可以清晰地覺知到地獄 輪迴巨大痛苦的知識或智慧 這種知識可以清晰地覺知到 如意 的利益, 可以安住在深沉 艱困的 法 上, 以及 法 的性質上 具足這種知識的人, 除了追尋 如

85 意 之外, 不會在任何世間的追尋上發現樂趣 只有在 追尋深奧的 如意 中, 他才會得到滿足 愈是深奧的 法, 他想要證得的欲望就愈是強烈 巨大 修行人只要具足了四種 神足 的其中一種, 終其一生會在 身念住 的安住以及佛法當中更高的層次, 諸如 心清淨 見清淨 等上面, 持續努力精進, 不會懈怠 無力 只有那些從未具足任何一種 神足 無力區分生命深淺以及法的深淺的人, 才會感到無力, 無法持續從事任何的努力 修行人只要具足了四種 神足 當中的任何一種, 無論是在今生或來生當一位天人, 都可以按照他的 波羅蜜 達到 出世間的如意 至於修行人具足了二種 三種或四種 神足 的話, 就更不用說了 不具有任何 神足 的人, 他們應該嘗試去追尋一種的 神足 只因為他們不想追尋高超的佛教利益, 例如 四念住, 才會感到無力懈怠 他們應該將這種無力感視為通往 惡趣 的快速道路 因此, 他們應該研究 思考 沈思那些能夠喚起 欲神足 的偈頌與開示 他們應該親近一位能夠喚起 欲神足 的導師, 而且依止這位導師 因此, 佛陀如是說 :

86 精勤努力去開發 欲神足 精勤努力去開發 勤神足 精勤努力去開發 心神足 精勤努力去開發 觀神足 ( 譯者按 : 相應部 神足相應 全分 ;S.51.6) 有些遠離 如意 的修行人, 他們甚至不想證得 神足 如果沒有具足 欲神足, 他們甚至不知道必須去追尋 欲神足, 而成為軟弱無力 挫敗的人 在 勤神足 心神足 觀神足 中, 也是如此真切 將心靈安住在 身至念 上, 就等於是建立了 欲神足 默想有關輪迴之苦的 厭離心 (Samvega) 的奇聞軼事 對自己採取苦行以及其他 法 的實踐, 就等於是建立 勤神足 把自己投入深奧的 法 當中, 諸如 四大 ( 譯者按 : 相應部 神足相應 全分 ), 就等於是建立 觀神足 如果有任何一種 神足 建立了, 那麼, 可以確立的是, 各別的 如意 將以自己的 波羅蜜 去證得 因此, 如同註疏中所陳述的, 不具足任何一種 神足 的人, 就像是旃陀羅 (candala, 譯者按 : 下賤的人 ) 的兒子, 而且具足任何一種 神足 的人, 就像是國王之子 旃陀羅的兒子, 因為缺乏成為國王的根基, 所以絕不會成為國王 然而, 國王之子, 因為具備了成為國王目標的根基, 總是朝向成為國王的目標前進

87 因此, 現在的智者應該試著去獲得四種 神足, 這 樣子才能摧毀 身見 的巨大根基, 並且在佛陀的教法 中, 按照自己的 波羅蜜 去證得更高果位的利益 回目錄 回目錄 第五章五根 根 (Indriya) 是指, 由支配者掌控的行為, 因此才稱 為 根 而所謂 由支配者掌控的行為 意謂著, 任何由支配者 掌控的地方, 是沒有任何人可以違背的 因素 在此, 一位修行人掌握自己心靈的控制力是根本的

88 根 共有五種, 分別是 : 信根 精進根 念根 定根 慧根 信根 是指 信仰 信仰 有兩種, 分別是 : 自然信 (pakati saddha) 修習信 (bhavana saddha) 信仰 可以引導一般男女將布施 戒律 初階的禪定, 付諸實施, 這就稱為 自然信 在此處, 正如瘋子的例子中所顯示的, 雖然 信仰 是一種控制力, 可是這種控制力還是不能像修習禪定一樣地控制一般人不安的心靈 這種控制力量能控制不安, 僅僅擴展到布施行為 對於缺乏 信仰 的一般人而言, 他們的心絕不會轉向善業, 反而會在邪行中感到喜悅 在 戒律清淨 的實修與聖典的研讀當中, 也一樣真實 這是指, 由尚未開發的 自然信 控制力是如何產生自然善業 在修習止觀的 業處 中, 自然信 無法控制住 心靈, 因為心靈很容易反擊 信仰 的掌控, 而轉向他 處 在 業處 的修行中, 自然信 是不足夠的

89 修習信 則是準備了種子發育的溫床, 換言之, 就是在修習當中, 例如吸入 呼出的 業處 練習功課 上, 來吸取巨大的能量 在 三十七道品 中, 這種 修習信 才稱為 信根 在 業處 的修習中, 它代表了心靈搖擺不定的力量消失, 以及清明 穩定心的生起 當心的專注力清明 不迷惑的時候, 才有能力穩定地固著在這些對象上 身念住 的修習, 例如吸入 呼出的 出入息念, 是 修習信 的前行溫床 如果心固著在 身念住 上, 例如吸入與呼出, 就等於得到 修習信 然而, 如果想要繼續在 禪定 與 直觀 的範圍當中, 取得摧毀 身見 三種層次的能力 為了適當地修習 禪定 與 直觀, 他們需要依止一位在法上通達的導師 精進根 就是 精進, 共有兩種, 分別是 : 1. 自然精進 2. 修習精進 另一種分類是 : 1. 身精進 2. 心精進 自然精進 可以很容易理解 舉凡在世間事務上 擁有特異的 自然精進, 就可以輕易地獲得 修習精

90 進 常乞食支 常坐不臥支 樹下坐支 露地坐支 塚間住支等頭陀苦行, 就是 身精進的修習 如果安立了 身精進的修習 之後, 例如只在短時間內睡覺, 並且有所警惕 精力充沛, 這樣還不是 心精進, 例如在心上熱情作意思惟 ; 在吸入 呼出的 業處 對象上不能達到穩定的專注, 而且在修習的期間, 無聊漫長, 絲毫不能證得心靈與覺知上的清晰 在任何修行功課上, 只有當修行人付諸實踐, 並且迅速掌握住, 才是適當的 ; 如果是修行功課反過來掌握住修行人, 是不適當的 所謂 修行功課掌握住修行人 是指, 在修行的功課上缺少實在的能量, 也沒有具體的成果出現 經過日以繼夜的拖累之後, 在身體的姿勢上呈現出厭惡與沉悶, 最後終於怠惰了 由於出現了怠惰, 修行功課上的進展也緩慢下來, 由於進展放慢下來, 又進一步更加懈怠 然後又出現這樣的想法 : 最好是改變修行功課的形式 因此, 就出現了不斷變換功課形式的情形, 所以說, 如此做功課才會掌握住缺乏精進的修行人 在 業處 的修行功課上, 只有具足 身精進 與 心精進 的修行人才能獲得迅速的成就 從安立 身念住 的剎那開始, 日復一日地開發的精進, 就是 修習精進, 這種精進在 三十七道品 中, 稱為 精進

91 根 它代表在 業處 修行功課上懈怠的消除, 以及熱情 能量的出現 心強力安住在對象上會產生快感 因此, 安立 修習精進 以及逐步的開展工作, 與 信根 是一致的 在 三十七道品 中, 念根 是指, 在諸如吸入 呼出的身體部位上安位 身念住, 以及開發 修習念 (bhavana-sati, 稱為 四念住 ), 一直到證得 出世間的正念道 定根 與 慧根 可以同樣地加以界定 在 四念住 的修行對象上, 例如安住在吸入 呼 出, 定根 會驅散心靈的不安, 慧根 則消除混亂 模糊 信根 精進根 念根 是 定根 及 慧根 的先行工作, 就像輔佐國王登上王位一樣, 信根 精進根 念根 會協助 定根 及 慧根 證得巔峰的成就 在安立 身念住 以及主宰心靈之後, 如果踏上 禪定 的道路, 定根 就變成八正定, 慧根 就變成五神通, 例如具有超自然的神變能力 如果踏上 直觀 的道路, 定根 就變成 空禪定 無相禪定 無

92 願禪定, 而 慧根 就變成 五智慧清淨道 ( 譯者按 : 即見清淨 度疑清淨 ), 並且是以 見清淨 開始, 而後是 三隨觀智 十直觀智 四道智 四聖果 十九觀察智 ( 譯者按 : 參見 清淨道論 第二十一章 第二十二章 ) 在此處, 我們說明了五根是如何共同發生的 現在則是闡述每一根形成的控制因素 一位修行人應該去何處尋找 信根? 應該在 預流 果 的四種構成因素中尋找 ( 譯者按 : 見 相應部 大品 根相應第四 應觀第八經 ) 這就意謂, 信根 控制了 預流果 的四種構成 因素 這種四種構成因素是 : 1. 對於佛陀的神聖特質, 例如 阿羅漢 正等正覺 等, 具有不可動搖的信仰

93 2. 對於法的神聖特質, 例如 善說法者 等, 具有不可 動搖的信仰 3. 對於僧侶的神聖特質, 例如 妙行者 等, 具有不可 動搖的信仰 4. 圓滿具足 出世間禪定 的 最近因, 例如 戒清淨 這四種因素確保一位修行人大可以在一生當中證 得 預流果智 對佛陀具有絕對的淨信 ( 譯者按 : 見 中部 第 九 正見經 ) 在巴利經典的這段文字中,aveccapasada 是指 不可動搖的信仰 這種 信仰 是我們在憶念佛陀神聖特質的時候所證得的 近行定 近行定 是指, 當我們憶念佛陀的神聖特質 ( 譯者按 : 視為 阿羅漢 ) 的時候, 所證得的穩定 堅持的專注力, 就如同在入定一樣 當一位修行人體會到這種穩定的專注力, 也就會知道信仰是居於主導的優勢 這樣的修行人是在憶念佛陀神聖特質的信仰中掌握住他的心靈 對於法 僧神聖特質的憶念, 也是同樣的真切

94 世間禪定的基礎 戒清淨 是指 活命戒 ( 八關齋戒 ), 這種戒律可以讓一位修行人就在今生證得 世間禪定 當這種戒律持得清淨, 未被破壞, 就可以從貪 瞋 痴的染污中解脫出來 所以, 一位修行人必須瞭解到, 信仰在戒律中是相當突出的 無力觀察到戒律的這種必要條件, 就稱為 破戒 即使在技術上這種戒律沒有被破壞, 如果按照一般世俗的條件來看, 可以說是 不淨 俗語說 : 只有從河流上岸後, 才會知道一頭公牛的價值 對於凡夫與教導佛陀弟子的比丘而言, 只有當他們完成這四種構成因素的時候, 才會瞭解到隱藏在他們內心的騷亂 散渙是否消除了, 也就是說, 才可以體會到他們能否掌握住心靈 一位修行人應該在何處尋找 精進根? 應該在 正 勤 的四種構成因素中找尋 ( 譯者按 : 見 相應部 大品 根相應第四 應觀第八經 ) 凡夫與佛陀的比丘弟子, 只有當他們完成 正勤 的四種構成因素, 才會瞭解到在 精進 的功課上, 他們內心的不安與騷動是否已經消除了, 才會知道是不是可以掌握住心靈的修行人 寧可讓我的皮膚 筋肉 骸骨乾枯, 寧可讓我的 身內的血肉涸竭, 我都不會放棄, 一直到在這一生當 中, 我人格當中的身見 惡行 苦界被摧毀為止 這

95 是一種簡單的決斷與 正勤 上的努力 護眼尊者 (Cakkhupala, 譯者按 : 見 法句經 第 1 偈頌注 ) 就是這樣努力精進的 當一位修行人面對這種決斷與努力, 就必須體認到 精進根 對於心的優勢主控權 在 精進 的功課上, 這種人已經消除了心的不安與騷亂 ; 在佛教中, 他是一位可以支配自己心靈的修行人 一位修行人應該在何處尋找 念根? 應該在 四念 住 的四種構成因素中找尋 ( 譯者按 : 見 相應部 大品 根相應第四 應觀第八 經 ) 凡夫與佛陀的比丘弟子, 只有當他們完成 四念住 的四種構成因素, 才會瞭解到在 正念 的功課上, 他們內心的不安與騷動是否已經消除了, 才會知道是不是可以掌握住心的修行人 如果經由 身念住 的修習, 專注力可以成功地隨意安住在身體的任何一個部位, 例吸入 呼出, 那麼, 就是可以用 正念 來掌控了 這位修行人內心的不安與騷動就會消除, 他已經可以支配心了 一位修行人應該在何處尋找 定根? 應該在 四禪 定 中找尋 ( 譯者按 : 見 相應部 大品 根相應 第四 應觀第八經 )

96 如果在修習 禪定 的時候, 例如吸入 呼出, 至少證得 近行定, 又如果因而除去過往輪迴在內心所引起騷動的愛欲 瞋心煩惱蓋, 那麼在 禪定 對象上的心專注力, 就會變得特別穩定與清澈 這就是 禪定 所生起的支配功能 在 禪定 的功課上, 這位修行人已經消除了內心的不安與騷亂, 他是一位可以支配自己的心的修行人 一位修行人應該在何處尋找 慧根? 應該在 四聖 諦 中找尋 ( 譯者按 : 見 相應部 大品 根相應 第四 應觀第八經 ) 人們遇見佛法, 其中, 四聖諦 的知識是最崇高的價值 只有證得這種知識的時候, 他們才有可能從身見 惡行 苦界的領域中解脫出來 因此, 為了獲得 四聖諦 的知識, 他們要經由各種修行的方法, 例如研究 記憶 吟誦 思惟 聽法 討論 問法, 修習直觀的練習與默觀, 並至少證入地 水 火 風 虛空 識六界, 或者直觀到它們流逝 不安穩的性質, 洞察它們的持續時間是如何不會超過一眨眼, 是如何持續地被摧毀 如果可以清晰地觀照六界, 就沒有必要對於其餘的諸法, 加以特別的修持 ( 如蘊 處等 ) 如果可以清晰地體會到 無常 的性質, 無我 的體會就會尾隨而至 ( 譯者按 : 見 小部 自說經 彌吉耶 Meghiya 品 彌吉耶

97 Meghiya 經 ) 只有當一位修行人證得阿羅漢果的階段, 才會全面 體悟到 苦 的性質 因此, 經過長時間的努力之後, 直觀一旦證入六界內在的 無我 無常 的本性, 就可以達到安立專注力的境界 這就是依照 慧根 所生起的主導優勢 經過無始以來的輪迴, 在心靈上形塑出來的不可靠性, 會逐漸地消失 在這裡, 所謂 心靈的不可靠性 是指, 事物是無常的, 卻有恆常的感覺 ; 是痛苦的, 卻有快樂的感覺 ; 是可惡的, 卻有喜悅的感覺 ; 是無我的, 卻有我的感覺 ; 是沒有個體的, 卻有個體的感覺 ; 是不存在的, 卻有存在的感覺 ; 是非人的, 卻有人的感覺 ; 是非梵天 非帝釋天 非婆羅門, 卻有梵天 帝釋天 婆羅門的感覺 ; 是非女人 非男人 非閹牛 非象 非馬, 卻有女人 男人 閹牛 象 馬的感覺 從 不可靠性 中解脫出來, 是指在佛法中掌握住, 並且覺察到真正的實相 如果可以清晰地覺察到苦諦, 當然, 其餘三諦也可以清晰地覺察到 在覺察 四聖諦 中, 一般凡夫是以 隨覺智 (anubodha-bana) 來認識的, 聖人則是以 通達智 (pativedha-bana) 來認識的 隨覺智 就像在晚上

98 看到閃光, 但並不是看到火 雖然沒有直接看到火, 只 是看到反射出來的閃光, 卻是可以確知有火存在 直接 看到火, 就像是 通達智 修習信根, 修習精進根, 修習念根, 修習定根, 修習 慧根 ( 譯者按 : 見 相應部 大品 根相應 Sukarakhata 品 Sukarakhata 第八經 ) 這些由佛陀說的巴利文句, 其意義是應該修習 開發 五根 ( 心靈的功能 ), 以便易於修行 禪定 與 直 觀 的偉大功課 要是沒有開發出 五根, 我們稱之為一個人的 蘊, 就像一個國家沒有領導人或國王 ; 就像由原始部落居住的山林, 沒有政府存在 一個沒有領導人或國王的國家, 就沒有法律, 在那裡, 人是不受規約的 就像動物一樣, 強者掠奪弱者 同樣的, 一位沒有開發出 五根 的人, 他的內心是迷惑的, 會受到污染的騷動 就像一位充斥惡靈的人 ; 不可能聽到諸如 itipiso...( 世尊的確是...) 或 因緣 的偈頌 當一位沒有開發由 五根 的人, 聽聞到有關緣起或修習心靈的開示, 他門會迅速生起相反的批評 對他們而言, 想在 禪定 與 直觀 的功課中全心投入的欲望從未生起過 另一方面, 一位開發出 五根 的人, 就像由一位

99 正義 執法的國王所統治的國家, 類似中型的村鎮與部落, 存在著政府行政單位 這樣人不會被各種紛亂的理論所動搖 佛陀所開示的唯一道路上, 他是肯定的 一旦聽聞到緣起法或內心開發的修行開示, 他的心就會很清澈 柔和 他肯定會在 禪定 直觀 的功課上全心投入 為此, 這世界上所生起的兩種欲望, 不是眾生的任務, 而是依賴 五根 的開發 如果沒有開發 根, 其中的一種欲望會生起 如果開發了 根, 這種欲望會消失, 另一種新的欲望必會生起 根 愈是展開, 這種新的欲望就會增強 當 五根 全部建立起來, 對於 道 果 的欲望將會直接出現 因此, 眾生必須開發 五根, 才可以將 自然信 精進 念 定 慧 提昇至巔峰的境界 回目錄 回目錄 第六章五力 (balani)

100 力 的定義是 : 對治障礙, 所以稱為 力 ( 譯 者按 : 參見雷迪大師 : 第一義諦手冊 ) 巴利聖典上說 : 無論何時遇見障礙, 都會有一種無畏的穩定, 因此, 稱為 力 ( 譯者按 : 見 增支部 Ekaka Nipatatthakatha, 18, Apara accharasanghata-vagga-vannana) 如同 根 的情形一樣, 力 有五種, 分別是 : 1. 信力 2. 精進力 3. 念力 4. 定力 5. 慧力 為了摧毀 身見 的王國, 他們是五位將軍或指揮 官 對於佛法中的比丘與凡夫而言, 他們是五種可以依 賴的力量 如同 信根 的情形一樣, 信力 有兩種, 分別是 : 1. 自然信 2. 定信 自然信 是指沒有經過特別的修持與開發, 而是依 照環境與貪欲而生起的, 因此, 只能產生布施 持戒等

101 自然善業 自然信 沒有力量克服 貪欲, 相反 的, 貪欲 掌握住 自然信 這是說明 貪欲 如何以強力掌握住 自然信, 巴利聖典中提到四種聖人的傳統修法 ( 聖種法 ariya-vamsa-dhamma 譯者按: 參見 增支部 Catukka-nipata, Pathama-pannasaka, 8, ariyavamsasutta), 就如同太陽 月亮清澈地存在於天空中 這四種修法是 : 1. 在食物上很容易滿足 ( 乞食 ) 2. 在衣服上很容易滿足 ( 糞掃衣 ) 3. 在居住上很容易滿足 ( 樹下坐 ) 4. 在修習中發現喜樂 ( 身心寂靜 ) 這四種修法形成了 信 在現代, 信 這位偉大的國王還是很隱匿 很沉淪 今天, 眾生都是在物質的生活上享樂, 在世間的職務 尊嚴與榮耀上享樂, 在滿足快樂的生活 世間的財富與權勢上的享樂 因此, 貪欲 這位巨大的國王就像大海包圍島嶼一樣明顯 這說明了 自然信 在這世界上的脆弱

102 定信 則是在諸如吸入 呼出的 身念住 中, 修習有所成就, 並消除了心靈的不安與騷動之後才生起的, 這種 定信 可以驅除在財 食 味上享樂的 貪欲 這種 定信 可以將比丘 凡夫從沉溺在三種 貪欲 的汪洋中拯救出來, 讓他們到達由 聖種法 所構成的 信 的王國當中 在 三十七道品 中, 就是需要這種 信 在 精進 的兩種型態中, 自然精進 是指, 沒有經過修持的開發, 隨機緣而懈怠, 並產生布施 持戒 研讀聖典等 自然善業 這種 自然精進 並不能驅逐懈怠, 反而屈服於懈怠, 順從懈怠 這說明了懈怠是如何征服自然精進 當眾生遇見佛法, 就會認識到, 在過去無止盡的輪迴中, 他們一直是 身見 惡行 與 苦界 的眷屬 巴利聖典很清楚地指出, 聖種法 是可以驅除懈怠, 全心全意投入修習, 並且在這種修習中獲得解脫 驅除懈怠行為可以這樣描述 : 具備了 諸學 ( 譯 者按 : 佛法的訓練 ), 並且在戒壇上受戒成為比丘, 依 諸學 而行, 就是 : 以樹根為出入的住所, 因此, 今生就修持樹下住支的 苦行 ( 譯者按 : 參見 律藏 大犍度 第四品 )

103 為了遵循 諸學, 如果一位修行人以森林中的樹木為住所, 只依乞食維生, 不依賴別人, 堅定地遵守頭陀苦行 而且小心謹慎地修持 身念住, 這些精進的行為就可以驅除由懈怠而生起的惡業 他們都是屬於精進領域當中的行為 在現代的世界中, 這種 精進 的領域非常模糊 時至今日, 比丘雖然已經警覺到他們處於 身見 惡行, 並且在 苦界 中再生的眾生階層當中, 他們還是居住在由布施者所建立的村落中, 並且從接受大量的供養與利益中享樂 他們沒有能力拋棄這個社會的其他人士, 如 懈怠 領域中的一切行為, 而這種 懈怠 的領域, 就像大海淹沒島嶼一樣的明顯 這說明了 自然精進 的脆弱 只有 修習精進, 才能讓修行人安於極少的睡眠, 經常保持機警 主動 無懼 大膽 踏實地獨居, 內心相當堅定, 這樣才可以驅除懈怠 在三十七道品中, 需要這種 修習精進 在以下簡要的解釋中, 我們可以瞭解到 念力 定 力 慧力 的詳細意義 在此, 我只是提供一種精簡 的說明

104 念 的反面是稱為 失念 ( 譯者按 : 或 忘念 ) 的惡業 失念 是指, 沒有能力在 禪定 ( 如 : 身念住 ) 或 直觀 中投入, 不能夠專心一致, 不能夠控制自己的心靈, 而隨意飄盪在其他的思想對象上, 而不是在修行所專注的對象上 自然念 是與生俱來的, 可是沒有能力驅除失念, 只有 修習念 才能驅除 禪定 的反面是 散亂 的不善法, 包括了在 修習作意 上, 心靈沒有能力專一 不安與散亂 在諸多對象上生起雜念, 而不是制心一處, 沒有能力控制住心靈, 專注在一個對象上 自然定 沒有能力驅除散亂的不善法, 只有 修習定 才有能力 慧 的反面是 迷惑 的不善法, 包括了無知 欠缺明晰 模糊以及缺少心靈的光明 黑暗環伺著心靈 這種迷惑不可能由 自然慧 來驅除, 也不可能由飽讀三藏經典知識的 教法智 (pariyatti-pabba) 來驅除 只有安立在 身念住 上的 修習智慧 才有能力逐步驅除這種 迷惑 意義 在此說明了與 五力 各自相對立的五種不善法的 這五種相對立的不善法 : 一 貪欲 二 懈怠, 或 無力承受痛, 或在對治的工作上欠缺無畏的力量 三

105 失念 四 散亂 五 迷惑 可以對治 驅除這些惡業的五種法, 稱為 力 如果 五力 當中有任何一力是脆弱的, 就如同 未了行者 在 禪定 與 直觀 上就不可能有所成就 因此, 有些人可以從貪欲的領域中脫離出來, 這是因為他們的 信力 強而有力的緣故 他們擺脫了對於財 食 色與世間尊嚴榮耀的執著 可是, 因為他們在其餘的四種力上有所欠缺, 所以還是不能達到圓滿具足的境界 有些人可以從貪欲 懈怠的領域中脫離出來, 這是因為他們的 信力 與 精進力 強而有力的緣故 他們持續不斷地遵守善法 - 樹下住支以及修持頭陀行 可是因為他們在其餘的三種力上有所欠缺, 就沒有能力修習 身念住, 或者修持 禪定 與 直觀 有些人在前三種力上非常強烈, 因此, 能夠在 身念住 上安立, 他們可以在觀吸入 呼出上或身體的骸骨上達到專注 可是因為在其餘的兩種力上有所欠缺, 就不能在 禪定 與 直觀 上有所安立 有些人可以入禪定, 這是因為他們前四種力非常強 烈, 可是, 因為他們在 慧力 上是很脆弱, 就沒有能 力在 直觀 上有所安立

106 有些人在慧力上強而有力, 精通三藏, 明瞭第一義諦, 可是因為在其餘的四種力上有所欠缺, 他們不能從貪欲 懈怠 失念 散亂中擺脫出來, 就生活在這些惡業當中, 而且在這些惡業當中死亡 如此, 一位修行人一旦在這些 力 中欠缺任何一種, 就不可能從這些各別相對的惡法中擺脫出來 在 五力 中, 精進力與慧力也是 如意足 因此, 如果這二力夠強大 相輔相成的話, 就不會發生因其他三力過弱而無法在 直觀 上安立的情形 以佛陀住世的舍衛城為例, 共有五千零五十萬位的修行人從世間的罪惡中證得解脫 不瞭解 如意足 根 力 等功能的修行人, 不會知道為何他們的 欲望 是脆弱的, 以及用什麼對治他們 他們不知道要安立什麼法, 甚至連想要安立的欲望從未生起過 因此, 聖種法 直到現代還是處於消失的邊緣 例如, 有一種公牛, 叫做 牛王 (usabha 譯者按 : 牡牛 ), 這隻牛王的價值遠超過千萬頭普通的公牛 如果這隻牛王明顯的特徵被認出來了, 牠會被妥適的飼養 培育, 牠的四肢會發達, 體能會增強 然後, 牛王會保護上百的家畜, 以防止獅 豹的侵入 只要是有牛王在

107 的牧場, 就可以避免大部份的疾病與傳染病 一般人的居家環境, 要是周遭安插木樁, 每七間房子成一列, 朝同一方向 就可以避免大部份的疾病與傳染病 就好像那迪 毗薩拉公牛可以同時拉動五百輛的二輪貨車一樣 ( 譯者按 : 參見 小部 本生經 Ekaka Nipata, Kuruvga-vagga, 28, Nandi Visala Jataka) ( 編按 : 文中說 : 居家環境, 要是周遭安插木樁, 可能基於標明地界, 以免被侵犯 每七間房子成一列, 朝同一方向, 可能是某時某地的民情 若順應民情, 個個相安 至於如此作法對 避免大部份的疾病與傳染病, 應無關聯 此事也無記載在 本生經 中 ) 如果這隻牛王的主人對於這些情形, 一無所知, 因此沒有加以適當的飼養 培育, 只像一般公牛一樣去照料 如果這位主人將這隻公牛跟其他公牛一樣對待, 一同去耕種, 一同去拉二輪貨車, 那麼這隻牛王明顯的特徵與四肢就不會發育, 牠的體能還是潛伏的 這隻牛王會像其他公牛一樣的生長 死亡 不過, 一位內行的主人就會將這隻牛王與其他公牛隔離開來, 將牠安置在一間特別建造的牛舍當中 這位主人會舖上乾淨的細沙, 屋頂上加蓋天花板, 清除這間牛舍裡排泄物, 並以適合人類食用的米 豆飼養 這位主人會替牠洗淨, 然後再抹上香料 在這種情形下, 這隻牛王的明顯特徵與四肢會發育成長, 並且培育出巨大

108 的體能 在當今的佛法時期裡, 未了的修行人就像公牛的主人, 這些未了修行人的五力就像牛王, 論藏中的 正念分別論 正勤分別論 如意足分別論 根分別論 覺支分別論 道支分別論, 經藏中的 大念住經 念住相應 正勤相應 根相應 力相應 覺支相應, 就像世間上的說明書, 可以指出牛王明顯的特徵, 以及如何加以適當的飼養 培育, 使牛王的體魄強壯 這些未了的修行人, 由於無知的緣故, 無法經由禪修的工夫來開發五力, 因而滿足於佛法中初階的成就, 例如布施 持戒 研究經教等, 就像不認識牛王的主人, 不會給予適當的養育一樣 在這個世界上, 存在著許多世間的事業 這些事業可以經由財富的力量來完成, 有些事業則可以經由知識的力量來完成 甚至在土地的耕作上, 也需要幾種力量來完成 有時候, 首先需要儲蓄財富的力量, 其餘才是知識的力量 先前的教育與研究凝成了知識的力量 同樣的, 在佛法中, 為了修習 禪定 直觀, 以及證得聖道 果與涅槃, 就需要 五力 當這些 力 先累積了, 上述的巨大工作才有可能發展 連五力之力

109 都沒有具足的人, 就不可能激起去進行這些巨大任務的欲望, 這些巨大的工作就不會在今生中完成 他們過得很不用心, 也缺少決定的力量 如果向他們說, 可以完成這些任務, 他們也不想聽 他們不知道這些障礙的思想之所以降臨到他們, 是因為他們在 力 上面全然荒蕪 他們在 波羅蜜 或 二因 或現世的門前感到羞愧 ( 譯者按 : 有些人相信除非 波羅蜜 成熟了, 否則是不會證得聖道與聖果 ; 有些人相信現在是 二因 時代, 因此, 在今生是沒有辦法證得聖道與聖果 ) 不過, 如果這些人在 正念 當中的一項功課安立起來, 例如 出入息念, 如果他們因而建立 信力 精進力 念力, 這種頑強的思想一定會消失, 而善業思想必然會生起 這是因為他們已經開發了強勢的力量 這就是如何開發這種力量的方式 雖然這種修行人還不能證入 名 與 色 ; 可是, 經由對於 財 食 味欲望 世間財欲望 的控制, 還是可以開發出微弱的 信 ; 經由 懈怠 的控制, 還是可能開發出微弱的 精進 ; 經由 散亂 與 迷惑 的控制也可以增強 禪定 與 智慧 當開發這些 力 的時候, 他的內心必然會發生變化 例如, 一位飽受痲瘋病折磨的人, 他對於一般事物

110 與世間的事業會失去興趣 但是如果用適當的藥物治療, 這種大病就會逐漸痊癒, 脫離冷漠感, 重新振奮起來 這是不可避免的 欲望 懈怠 失念 散亂 迷惑 這種惡業, 就像五種大病 ; 佛法中的 禪定 直觀 就像世間的庶務與事業 ; 例如, 四念住的 出入息念, 就像用藥物去治療 其餘的類比就很容易瞭解了 因此, 佛陀會如是說 : 修習信力! 修習精進力! 修習念力! 修習定力! 修習慧力! ( 譯者按 : 見經藏 相應部 大品 力相應第六,Gavga-peyyala-vagga, Baladi-sutta 第一經至第十二經 ) 在這個世界上, 建築師的力量是依靠完善的工具, 例如錐子 鑿子 斧 刀 鋸子等等 只有當這位建築師擁有這種力量, 他才有可能著手去建立寺廟 房舍等等 在木匠 鐵匠 金匠 木雕師等人的工作上, 他們也分別有各自的力量, 他們的力量包括了完善的工具與配備, 只有這樣子, 他們才能完成他們的工作 同樣的, 在佛法中, 為了證得 道智 ( 四向 ) 果 智 ( 四果 ), 修習 禪定 與 直觀 的工具包括了 修 習信 修習精進 修習念 修習定 修習慧,

111 並且是經由 四念住 中的 出入息念 來開發的 五力 就是瑜伽行者的力量 ( 譯者按 :yogavacara 是指修習 禪定, 或修習 直觀, 或兩者兼修的人 ) 因此, 在佛法中, 想要在修習禪定 直觀有所成就, 必須開發五力 這就是上面所引述的偈頌中 修習 (bhaveti) 的意義 回目錄 回目錄 第七章七覺支 (Sambojjhavga) 所謂的 正覺, 就是指可以清晰地覺察到四聖諦 所謂的 覺支, 就是指出世間道的智慧, 智慧之道的 構成因素 鳥兒首先是以蛋的形式從母鳥的子宮中分娩出 來, 其次是啄破蛋殼而出 然後, 當雛鳥的羽毛長齊了,

112 牠們就會離開巢窩, 想飛往哪裡就飛往哪裡 同樣的, 在瑜伽行者的例子中, 當他們成功地安立在 身念住 上, 或者貫徹完成 禪定 功課的時候, 可以先從累世輪迴所帶來的心靈混亂中解脫出來 其次是, 當他們證得了 直觀, 可以覺察到 名 色 蘊 等等, 就可以從無知的粗劣狀態中解脫出來 最後是, 當 七覺支 開發了, 成熟了, 瑜伽行者在出世間的智慧之道上, 完全圓滿了, 羽翼豐滿, 證得了所謂 正覺 的智慧之道, 因而可以從世間的庸俗狀態解脫出來 他們從凡夫的境界中解脫出來, 進而證得聖人出世間或涅槃的境界 七覺支, 分別是 : 一. 等覺支 二. 擇法等覺支 三. 精進等覺支 四. 喜等覺支 五. 輕安等覺支 六. 定等覺支 七. 捨等 覺支 念的內在因素 (Sati cetasika, 譯者按 : 或譯為 念心所 ), 計有 念住 念根 念力 正念道 支, 這就是所謂的念等覺支 慧的內在因素 (Pabba cetasika, 譯者按 : 或譯為 慧心所 ), 觀神足 慧根 慧力 正見道支, 這就是所謂的 擇法等覺支 另外, 慧的種清淨道 ( 譯

113 者按 : 參見第五章的相關注解 ), 開始是 見清淨, 其次是 三隨觀智 十觀智, 這些都稱為 擇法等覺支 正如棉花的種子必須經過推磨整理之後 才能製造出棉花一樣, 修行人反覆以 直觀智 觀照五蘊的過程, 就稱為 擇法 精進的內在因素 (Viriya cetasika, 譯者按 : 或譯為 精進心所 ), 計有 正勤 勤神足 精進根 精進力 以及 正精進道支, 這都是所謂的 精進等覺支 安立在 念住 之後, 例如 身念住, 一旦觀照 覺察的歷程持續增加中, 喜悅與快樂就會出現, 這就是 所謂的 喜等覺支 當內心的混亂 念頭與思緒中止了, 在修行的身心 上就會經歷平穩 寧靜的過程, 這就是所謂的 輕安等 覺支, 它是 身輕安 與 心輕安 的內在因素 所謂的 定根 定力 與 定道 的 禪定諸法, 就是所謂的 定等覺支 另外, 與 禪定 的功夫 心清淨道 有關的 遍作定 近行定 根本定 或 八正定, 以及與 慧清淨道 有關的 空定 無相定 無願定, 也都稱為 定等覺支 而伴隨 直觀智 或 道智 與 果智 而生起的 定, 就以 空定

114 無相定 與 無願定 這些名詞來稱呼 當修行人在 業處 的工夫還是缺少方法或系統, 就必須多在身心上加以鍛鍊 ; 不過, 一旦具備了方法與系統, 修行人就可以自在了, 不必限制在這種身心的鍛鍊努力上 這種自在, 就是所謂的 中捨性心所 ( 譯者按 : 平靜的內在因素 ) 這就是 捨等覺支 當一位瑜伽行者可以充分擁有 七覺支, 就會在佛法內享受到一位沙門的喜悅與快樂, 而這種喜悅與快樂是任何世間上的喜樂所不能比擬的, 他就像轉輪聖王一樣, 統領著四大洲 坐擁七寶珠, 享有無可比擬的輕鬆與自在 因此, 誠如 法句經 所說的 : 比丘入屏虛, 彼之心寂靜, 審觀於正法, 得受超人 樂 ( 譯者按 : 法句經 第 373 偈頌 ) 若人常正念, 諸蘊之生滅, 獲得喜與樂, 知彼得不 死 ( 譯者按 : 法句經 第 374 偈頌 ) 如果在 直觀樂 (vipassana sukha) 當所經驗到 的快樂與喜悅 ( 這種樂是在 七覺支 中完成的 ), 再 分為二百五十六個部份 這每一個部份的快樂與喜悅都