身心清淨靜坐法 Rest for mind and body 佛陀教育基金會印贈

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采艮颜
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3 身心清淨靜坐法 Rest for mind and body 佛陀教育基金會印贈

5 身心清淨靜坐法

6 Rest for mind and body Ven. Dr. Bodagama Chandima Nāgānanda International Buddhist University Printed in Taiwan (R.O.C.) First Printing: 2018 ISBN: Nāgānanda International Buddhist University Bollegala, Kelaniya, Sri Lanka Tel : +94 (0) Fax : +94 (0) manelwatta2011@gmail.com Web :

7 序言 (Kapilavasstu) (Siddhartha) (Yasodhara Ramya, Suramya, Subha -1-

8 ( ) ( ) -2-

9 ( ) -3-

10 -4-

11 -5-

12 (sammāditṭtṭhi) (sammāsa kappa)ṅ (sammāvāca) (sammākammanta) (sammā-ājīva) (sammāvāyāma) (sammāsati) (sammāsamādhi) -6-

13 -7-

15 內容

17 前言 1

18 身心清靜靜坐法身心清淨靜坐法 Rest for mind and body SANKHA, MIMANSA, NIYAYA 2

19 BHAVANA and YOGA 3

21 婆羅門教的瑜伽修定法 BHAKTI YOGA RAJA YOGA GNANA YOGA MANTRA YOGA KUNDALINI YOGA 5

22 身心清靜靜坐法身心清淨靜坐法 Rest for mind and body BHAKTI YOGA ISHVARA RAJA YOGA YAMA YOGA AHIMSA 6

23 SATYA ASTEYA BARHMA CARIYA APARIGAHA NIYAMA Shaucha 7

24 身心清靜靜坐法身心清淨靜坐法 Rest for mind and body Satntosha Tapas Svadhyaya Pranidhana ASANA 8

25 PARANA YAMA PARTYA AHARA DHARANA 9

26 身心清靜靜坐法身心清淨靜坐法 Rest for mind and body DHANNA SAMADHI SAMPRA GNANA VITARKA VICARA ANANDA ASMITA 10

27 ASAMPRA GNANA ASAMPRA GNANA SANKYA YOGA YOGA SANKYA YOKA VIVEKA YOGA NIRODA YOGA RAJA YOGA 11

28 身心清靜靜坐法身心清淨靜坐法 Rest for mind and body GNANA YOGA MANTRA YOGA KUDALINI YOGA DHARMA UPANISAT 12

29 BHAKTI YOGA PARSIYA SOROASTIYANU YOGA GNANA YOGA 13

30 身心清靜靜坐法身心清淨靜坐法 Rest for mind and body 14

31 Vipassana 15

32 身心清靜靜坐法身心清淨靜坐法 Rest for mind and body Sammadhi Vipassana Sammadhi Vipassana 16

33 三摩地的打坐法 17

34 身心清靜靜坐法身心清淨靜坐法 Rest for mind and body 18

35 19

36 身心清靜靜坐法身心清淨靜坐法 Rest for mind and body 20

37 21

38 身心清靜靜坐法身心清淨靜坐法 Rest for mind and body 22

39 pathama-jhana dutiya-jhana tatiya-jhana catuttha-jhana 23

40 身心清靜靜坐法身心清淨靜坐法 Rest for mind and body akasanancayatana vinnanancayatana akincannayatana n eva sanna n asannayatan 24

41 禪定的修習方法 kasinas asubha 25

42 身心清靜靜坐法身心清淨靜坐法 Rest for mind and body anssati brahmavihara ahare patikkulasanna catudhatuvavatthana akasanancayatana vinnanancayatana 26

43 akincannayatana (n eva-sanna-n asannayatana ragacarita dosacarita mohacarita saddhacarita 27

44 身心清靜靜坐法身心清淨靜坐法 Rest for mind and body buddhicarita vitakkacarita 28

45 29

46 身心清靜靜坐法身心清淨靜坐法 Rest for mind and body 30

47 Kayagatamrti 31

48 身心清靜靜坐法身心清淨靜坐法 Rest for mind and body ragacarita 32

49 33

50 身心清靜靜坐法身心清淨靜坐法 Rest for mind and body 34

51 MEGHIYA MEGHIYA MEGHIYA 35

52 身心清靜靜坐法身心清淨靜坐法 Rest for mind and body 36

53 37

54 身心清靜靜坐法身心清淨靜坐法 Rest for mind and body 38

55 39

56 身心清靜靜坐法身心清淨靜坐法 Rest for mind and body Brahma-muhurta 40

57 41

58 身心清靜靜坐法身心清淨靜坐法 Rest for mind and body 42

60 身心清淨靜坐法

62 身心清淨靜坐法

63 47

64 身心清靜靜坐法身心清淨靜坐法 Rest for mind and body 48

65 49

66 身心清靜靜坐法身心清淨靜坐法 Rest for mind and body araham sammasambuddho vijjacaranasampanno 50

67 sugato lokavidu 51

68 身心清靜靜坐法身心清淨靜坐法 Rest for mind and body anuttaropurisadamma-sarati sattha deva manussanam buddho bhagava 52

69 bhagava 53

70 身心清靜靜坐法身心清淨靜坐法 Rest for mind and body 54

71 55

72 身心清靜靜坐法身心清淨靜坐法 Rest for mind and body 56

73 57

74 身心清靜靜坐法身心清淨靜坐法 Rest for mind and body Brahma ViharaBhavana Aham avero homi, abyapajjho homi, anigho homi, sukhi attanam pariharami, dukkha muccami, yatha laddha sampattito mavigacchami 58

75 kammasako. Mata pitu acariya nati mitta samuha, avera hontu, abyapajjha hontu, anigha hontu, Sukhi attanam pariharantu, dukkha muccantu, 59

76 身心清靜靜坐法身心清淨靜坐法 Rest for mind and body yatha laddha sampattito mavigacchantu kammassaka. Sabbe satta, sabbe pana, sabbe bhuta, sabbe puggala, sabbe attabhava-pariyapanna, sabba itthiyo, sabbe purisa, sabbe ariya, sabbe anariya, 60

77 sabbe deva, sabbe manussa, sabbe vinipatika, avera hontu, abyapajjha hontu, anigha hontu, Sukhi attanam pariharantu, dukkha muccantu, 61

78 身心清靜靜坐法身心清淨靜坐法 Rest for mind and body yatha laddha sampattito mavigacchantu kammassaka. Puratthimaya disaya, pacchimaya disaya, uttaraya disaya, dakkhinaya disaya. Puratthimaya anudisaya, 62

79 pacchimaya anudisaya, uttaraya anudisaya, dakkhinaya anudisaya, hetthimaya disaya, uparimaya disaya. Sabbe satta, sabbe pana, sabbe bhuta, sabbe puggala, 63

80 身心清靜靜坐法身心清淨靜坐法 Rest for mind and body sabbe attabhava-pariyapanna, sabba itthiyo, sabbe purisa, sabbe ariya, sabbe anariya, sabbe deva, sabbe manussa, sabbe vinipatika, avera hontu, abyapajjha hontu, 64

81 anigha hontu, Sukhi attanam pariharantu, dukkha muccantu, yatha laddha sampattito mavigacchantu kammassaka. 65

82 身心清靜靜坐法身心清淨靜坐法 Rest for mind and body 66

83 67

84 身心清靜靜坐法身心清淨靜坐法 Rest for mind and body 68

85 69

86 身心清靜靜坐法身心清淨靜坐法 Rest for mind and body 70

87 71

88 身心清靜靜坐法身心清淨靜坐法 Rest for mind and body 72

89 73

90 身心清靜靜坐法身心清淨靜坐法 Rest for mind and body 74

91 75

92 身心清靜靜坐法身心清淨靜坐法 Rest for mind and body KESA LOMA NAKHA DANTA 76

93 TACHO MANSAN NAHARU ATTHI ATTHIMINJA VAKKHAN 11. HADAYAN YAKANAN KILOMAKAN PIHAKAN PAPPASAN ANTAN ANTAGUNAN 77

94 身心清靜靜坐法身心清淨靜坐法 Rest for mind and body UDARIYAN KARISAN PITTAN SEMHAN PUBBHO LOHITAN SEDO MEDO ASSU VASA KHELO SINGHANIKA LASIKA 78

95 MUTTAN MATTHHAKE MATTHA-LUNGANTI 79

96 身心清靜靜坐法身心清淨靜坐法 Rest for mind and body 80

97 81

99 如何去練習禪定 samatha samatha vipassana 83

100 身心清淨靜坐法 Rest for mind and body samatha vipassana 84

101 第五章如何去練習禪定 MEGGIYA MEGGIYA MAGGIYA MEGGIYA ANA AP- ANA 85

102 身心清淨靜坐法 Rest for mind and body 86

103 第五章如何去練習禪定 87

104 身心清淨靜坐法 Rest for mind and body 88

105 第五章如何去練習禪定 89

106 身心清淨靜坐法 Rest for mind and body 90

107 第五章如何去練習禪定 So Satova Aassassti Satova Passasati 91

108 身心清淨靜坐法 Rest for mind and body 92

109 第五章如何去練習禪定 samatha upacara arpana parikarma udgarha partibhaga 93

110 身心清淨靜坐法 Rest for mind and body dhana Rupadhana Arupadana 94

111 第五章如何去練習禪定 upacara 95

112 身心清淨靜坐法 Rest for mind and body 96

113 第五章如何去練習禪定 97

114 身心清淨靜坐法 Rest for mind and body arpana vitakka vicara prithi sukha akaggha 98

115 第五章如何去練習禪定 99

116 身心清淨靜坐法 Rest for mind and body 100

117 第五章如何去練習禪定 101

118

願以此功德消除宿現業增長諸福慧圓成勝善根所有刀兵劫及與饑饉等悉皆盡滅除人各習禮讓讀誦受持人輾轉流通者現眷咸安樂先亡獲超昇風雨常調順人民悉康寧法界諸含識同證無上道卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍佛曆 2562 年 / 西元 2018 年 9 月恭印 2000 本 CH734-26/16204 1 身心清淨靜坐法普為出資及讀誦受持輾轉流通者回向偈曰發行人 :

119 願以此功德消除宿現業增長諸福慧圓成勝善根所有刀兵劫及與饑饉等悉皆盡滅除人各習禮讓讀誦受持人輾轉流通者現眷咸安樂先亡獲超昇風雨常調順人民悉康寧法界諸含識同證無上道卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍佛曆 2562 年 / 西元 2018 年 9 月恭印 2000 本 CH734-26/ 身心清淨靜坐法普為出資及讀誦受持輾轉流通者回向偈曰發行人 : 簡豐文出版者 : 財團法人佛陀教育基金會地址 :100 台北市杭州南路一段五十五號十一樓網址 : budaedu@budaedu.org 佛陀教育基金會行動網 :m.budaedu.org 電話 :(02) 傳真 :(02) 劃撥戶名 : 財團法人佛陀教育基金會劃撥帳號 : 銀行名稱 : 台灣銀行城中分行 ( 請於電匯或轉帳後告知本會用途 ) 帳號 : 本會經書免費結緣之請取方式如下 : (1) 親臨佛陀教育基金會三樓講堂 (2) 利用傳真 :(02) (3) 發送 domestic@budaedu.org (4) 寫信指名 : 佛陀教育基金會法寶流通股 (5) 撥打電話 :(02) 分機 :11 12 或 13 為提高服務效率, 請您嚴謹考量, 慎選所需經書 ; 儘量利用前面四種方式請取, 若用 (2) 至 (4) 項, 請詳寫經書名稱冊數及收件人姓名地址電話郵遞區號, 以減少本會之處理時間 ; 大量申請, 請註明用途, 儘量少用電話, 以避免姓名地址等文字上書寫之錯誤 ; 若用電話, 請長話短說, 讓本會能順暢服務更多之大眾本會網站, 講經音檔文字檔內涵豐富, 請多利用本會經書, 歡迎翻印 ( 請勿增刪 ), 贈送流通, 功德無量行政院新聞局出版事業登記證局版臺業字第三八六九號卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍

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METTA

METTA METTA Radiating Loving-Kindness 慈悲赞 Sabbe Sattā May all beings 愿一切众生萨打 Sabbe Pānā 巴那 all beings that can breathe ( alive ) 一切活着的众生 Sabbe Bhūtā 布打 all beings that are visible 一切有形体的众生 Sabbe Puggalā 仆卡拉