特別聲明 本中文操作說明書版權屬台灣國際航電股份有限公司所有, 任何人 ( 及單位 ) 未經其正式之書面授權允許, 不得私自將本說明書內容, 以全部或分割部份方式 ( 包含文字與圖片 ), 進行轉載 轉印 影印拷貝 更改內容 掃描儲存等行為, 供他人使用或銷售 台灣國際航電股份有限公司 (Garmi
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- 汗包 霍
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1 Forerunner 1 5 中文操作手冊
2 特別聲明 本中文操作說明書版權屬台灣國際航電股份有限公司所有, 任何人 ( 及單位 ) 未經其正式之書面授權允許, 不得私自將本說明書內容, 以全部或分割部份方式 ( 包含文字與圖片 ), 進行轉載 轉印 影印拷貝 更改內容 掃描儲存等行為, 供他人使用或銷售 台灣國際航電股份有限公司 (Garmin Corporation) 擁有更改或提升本產品功能的所有權利, 且不需額外特別通知任何人及單位 ( 包含已購買及尚未購買者 ), 若有任何功能上的問題, 可以注意本公司的文宣資訊或上網查詢 ( 中文網站 : Garmin Auto Pause Auto Lap Virtual Pacer AutoLocate Forerunner 及 GARMIN CON- NECT 等均經商標註冊登記, 未經台灣國際航電股份有限公司 (Garmin Corporation) 正式授權許可, 任何人 ( 及單位 ) 均不得私自使用 1
3 低功率電波輻射電機管理宣告 本產品 Forerunner 15 系列, 僅遵循中華民國國家通訊傳播委員會所頒佈低功率電波輻射性電機管理辦法規範, 並經驗證通過合格, 請使用者遵循相關電信法規以避免違反規定受罰 若使用者欲攜帶本機至其它國家應用, 也請遵循該地區或國家之相關法令限制 根據國家通訊傳播委員會低功率電波輻射性電機管理辦法規定 : 1. 第十二條 經型式認證合格之低功率射頻電 機, 非經許可, 公司 商號或使用 者均不得擅自變更頻率 加大功率 或變更原設計之特性及功能 2. 第十四條 低功率射頻電機之使用不得影響飛 航安全及干擾合法通信 ; 經發現有 干擾現象時, 應立即停用, 並改善 至無干擾時方得繼續使用 前項合法通信, 指依電信法規定作 業之無線電通信 低功率射頻電機 須忍受合法通信或工業 科學及醫 療用電波輻射性電機設備之干擾 2
4 中 生產地區 : 台灣銷售廠商 : 台灣國際航電股份有限公司製造廠商 : 台灣國際航電股份有限公司聯絡地址 : 新北市汐止區樟樹二路 68 號客服專線 :(02) 注意 : 若電池若未正確更換, 可 能會爆炸 請用原廠建議之同 款或同等級的電池來更換 請 依原廠指示處理廢棄電池 廢電池請回收 For better environmental protection, waste batteries should be collected separately for recycling or special disposal. 3
5 GARMIN 安全及產品資訊須知 警告 未能避免下列潛在危險情況, 可導致死亡或嚴重傷害 健康警告 4 開始或改變您的運動計畫前請務 必先諮詢您的醫生 本產品及其包裝 元件等含有加 州政府明列可能引起癌症 生育 障礙或影響生殖的化學品 本通 告係依加州 65 提案, 欲暸解更多 資訊, 請參見網站 com/prop65 電池警告 若未遵照下列準則, 則裝置內的鋰離子電池壽命可能會縮短或有損壞 GPS 裝置 發生火災 化學品灼傷 電解液洩漏及 / 或受傷的風險 請勿將裝置暴露於熱源或處於高 溫地點, 例如將車輛停放在無人 看管的太陽直射處 為防止裝置 損壞, 可將裝置從車上拆下或將 其存放在如手套箱內等以避免陽 光直射
6 請勿將裝置或電池鑿孔或焚化 若需長時間存放裝置, 請將其存放在 (0-25 ) 溫度範圍內 請勿在 F ( C ) 以外溫度下操作裝置 處置您的裝置 / 電池時請依照當地適用法規, 洽詢當地廢棄物處置部門 其他可替換電池之警告 : 請勿使用尖銳物品取出電池 請勿將電池放置在兒童可取得處 請勿將電池拆解 鑿孔或予以損壞 若使用外接電池充電器, 請勿使用非 Garmin 核准使用之配件 請使用正確的替換電池進行更換, 若另行使用其他電池存在可能發生火災或爆炸的風險 欲採購正確的替換電池, 請洽詢 Garmin 經銷商或參見 Garmin 網站 替換的錢幣式電池可能含有高氯酸鹽物質, 可能需使用特殊處 5
7 理方式 其他非替換電池之警 告 : 請勿拆下或試圖拆下非替換 電池 符合性聲明 Garmin 謹此聲明本產品符合指令 1999/5/EC 必要的要求及其他相關條款 FCC 符合性 本裝置符合 FCC 通則之第 15 部分 裝置操作將受限於以下兩個條件 : (1) 裝置不得引起有害干擾 (2) 裝置必須能接受任何接收到的干擾, 包括引起無用操作的干擾 本設備經測試證實符合 FCC 通則第 15 部分所定義之 B 級數位裝置限制 該限制是為了提供住宅裝置對有害干擾的合理保護 本設備可產生 使用及發射射頻能量 若未依照指示進行安裝及使用, 可能對無線電通訊引起有害干擾 然而, 在某些裝置上無法保證不會發生干擾現象 若本設備對於無線電或電視接收確實引起有害干擾 ( 可將設備關閉再開啟以進行判定 ), 建議您採用以下方式對干擾進行修正 : 將接收天線調整方向或改變放置 地點 6
8 加大設備與接收器之間距離 分開設備及 GPS 裝置所使用的插 座, 使其不在同一電路 洽詢經銷商或有經驗的無線 電 /TV 技師請求協助 本產品內不含任何使用者可自行保養的零件 不得在非 Garmin 授權的服務中心進行檢修 經非授權之檢修或修改可能造成設備永久性損壞, 且將尚失您的產品保固及 Part 15 法規下授權給您的本裝置操作權利 加拿大工業符合性 第一類無線電通訊設備, 符合加拿大工業標準 RSS-210, 第二類無線電通訊 設備, 符合加拿大工業標準 RSS- 310 有限保固 本 Garmin 產品從採購日起保證一年在材料或製造工藝上無任何瑕疵 在此期間 Garmin 將依其選擇對正常使用下發生故障的元件進行檢修或予以更換 對於此類檢修或更換若客戶可負責運費部分, 則客戶將可享用免費檢修零件或工資 本保固不適用 :(i) 表面損壞, 如刮痕 凹痕及凹陷 (ii) 如電池等類消耗品, 7
9 但若為材料或製造工藝瑕疵造成產品損壞者除外 (iii) 因意外 濫用 誤用 水 淹水 火災或其他天災或外來因素造成的損壞 (iv) 由非 Garmin 授權保養人員檢修後造成之損壞 (v) 未經 Garmin 書面同意, 逕自修改或改變產品造成之損壞 此外, 對違反任何國家法律而取得及 / 或使用之產品或服務,Garmin 保留拒絕保固聲請的權利 本產品使用原意僅在於輔助行駛, 不得作為測定精確方向 距離 地點或地形的任何目的使用 Garmin 對本產品內含地圖資料的準確性或完整性不予任何保證 此處所述之保固及補救條款為排他性, 且取代所有其他明示性或暗示性或法令的保固條件, 包括在某特殊目的 法令規定或其他情況下任何商品的適售性或適用性保固衍生的任何責任 本保固提供您特定的法律權利, 但此權利可能每州各有不同 對於任何意外 特殊 間接或衍生性損壞 ( 可能起源於使用 誤用 不會使用或產品瑕疵 )Garmin 將概不負責 有些州不容有排除附帶或衍生性損壞賠償, 因此上述限制對您可能不適用 Garmin 保留檢修或更換 ( 新產品或全新大修過的替換產品 ) 裝置或軟體權利, 或有權利選擇退回完整採購價款 對於任何違反保固條款者, 此為唯一且排他之補救 8
10 措施 申請保固服務時請洽詢您當地的 Garmin 授權經銷商, 或電洽 Garmin 產品支援部索取裝運指示及 RMA 追蹤碼 請將裝置包裝妥當並附上原始銷貨收據影本, 以此作為申請保固檢修必要之購貨證明 在外部包裝面請清楚標示您的追蹤碼, 預付運費後將裝置寄送至任何 Garmin 的保固服務站 9
11 目錄 特別聲明... 1 GARMIN 安全及產品資訊須知 4 第一章 Forerunner 15 介紹 替 Forerunner 15 充電 按鍵介紹 螢幕符號介紹 開啟 Forerunner 運動小知識 ~ 開始運動前先來補給一下吧!...21 第二章使用 Forerunner 15 記錄 活動追蹤 Activity Tracking 運動資訊顯示設定 Data Fields 速度顯示設定 Pace/Speed 佩戴心跳帶與計步器 ( 皆為選配, 非標準配備 ) 開始運動 GO...35 第三章輔助訓練功能介紹與應用 走跑功能 Run/Walk 虛擬配速員 Virtual Pacer 心率警示 HR Alert ( 需配戴心跳帶 ) 計圈功能 Laps 自動暫停 Auto Pause...52 第四章歷史資料與個人記錄 觀看每日活動追蹤記錄 Daily Steps
12 4.2 觀看運動歷史資料 Runs 查看個人記錄 Records 上傳至 Garmin Connect/ 下載 Garmin Express...62 第五章其他基本設定 鬧鐘設定 Alarm 聲響設定 Tones 個人基本資料設定 User Profile 手錶設定 Setup...71 附錄 A 規格表 附錄 B 疑難排解 附錄 C 註冊您的機台 附錄 D 產品保證
13 第一章 Forerunner 15 介紹 繼 Forerunner 10 引領而來的跑步風潮,Forerunner 15 GPS 跑步訓練記錄錶更強調了生活與運動密不可分的關係, 每日活動記錄的功能, 讓您隨時掌握您的活動資訊 ; 同樣地, 設計簡單操作且容易上手, 並新增了可搭配心跳帶及計步器的雙重功能, 讓您的訓練記錄更加全面到位, 並能利用 Garmin Connect 觀看並分享訓練記錄 1.1 替 Forerunner 15 充電在開始使用 Forerunner 15 之前, 請先將 Forerunner 15 充滿電 ; 請注意讓機體和充電夾保持乾燥, 再開始充電 1. 首先將充電夾 USB 接頭連接電腦的 USB 連接埠 2. 把充電夾扣上 Forerunner 15 的背面, 即可開始充電 12
14 1.2 按鍵介紹 ➀ 電源及 背光鍵 1. 長壓此鍵以開啟或關閉 2. 按壓此鍵以開啟背光 13
15 ➁ ➂ ➃ 開始及確認鍵移動及選擇鍵返回及計圈鍵 1. 按壓此鍵開始或停止計時器 2. 按壓此鍵以確認選項 1. 按壓此鍵以選擇選單 ( 共有 History Run Options Settings 三個選單 ) 和設定 2. 在記錄時, 按壓此鍵選擇觀看的頁面資訊 1. 按壓此鍵以退出選單或頁面 2. 跑步時按壓此鍵以標計增加圈數 3. 按壓此鍵以瀏覽即時活動監測的資料 14
16 1.3 螢幕符號介紹按下鍵開始運動, 螢幕會出現以下符號並閃爍 : GPS 定位狀況心率感測器連接狀況計步器連接狀況 此符號閃爍表示正在搜尋衛星定位, 完成定位後則不再閃爍 此符號閃爍表示在正搜尋心率感測器, 連接成功後則不再閃爍 此符號閃爍表示正在搜尋計步器, 連接成功後則不再閃爍 1.4 開啟 Forerunner 長壓鍵以開啟 Forerunner 依照螢幕指示依序設定 : 語言, 請選擇操作語言 English, 並按鍵以確認 : 注意 :Forerunner 15 僅支援英文語系介面, 不具備中文顯示功能 15
17 接著請設定記錄顯示單位, 可利用鍵選擇英制單位 Miles 或公制單位 Kilometers, 並按鍵以確認 : 請選擇時間顯示格式, 可利用鍵選擇 12 小時制 12 Hour 或 24 小時制 24 Hour, 並按鍵以確認 : 16
18 3. 每日活動追蹤 Activity Tracking 功能開啟, 可即時記錄活動概 況 : 按鍵並按鍵確認可關閉 (Off) 此功能 選擇您的性別 : 17
19 輸入您的出生年 ( 數字增減利用 鍵選擇 ): 輸入您的體重 : 18
20 輸入您的身高 : 注意 :Forerunner 15 的時間日期取得是依據全球衛星定位系統 (GPS) 所傳遞的衛星訊號, 所以在設定完成後必須移至戶外空曠區域等待衛星定位 為了取得最佳的收訊效果, 請確認 Forerunner 15 的天線沒有被遮蔽, 並正確指向天空 19
21 4. 按壓返回 / 計圈鍵可分別瀏覽每日 的活動量 ( 以步數計 ):< 詳見 2-1> 步數目標步數 移動距離 消耗熱量 日期 TIPS: 如果您的今日目標達成了, 這條線就會填滿, 表示您已達標囉! 20
22 1.5 運動小知識 ~ 開始運動前先來補給一下吧! 英文名稱中文名稱代表意義 Speed 速度單位時間內的距離 Pace 配速 單位距離內的時間 ; 這裡指每跑一公里 ( 英哩 ) 所 需要花費的分鐘數 Max.HR 最大心跳率 當運動強度漸漸達到最大值時, 心跳率會出現一 段高原期, 也就是無法再隨著運動強度增加而上 升, 此時心跳率的最高值稱之為最大心跳率 ; 每 分鐘最高心跳 (bpm) 由於最大心跳率不會因運 動訓練而有顯著的改變, 只會有些許的變化, 所以可被用來預估運動強度, 美國運動醫學會 (ACSM), 在 1999 年新版的體適能指導手冊中, 指出最大心率的計算公式 每分鐘的最大心跳率 =220- 年齡,( 這是因人而異的, 取決於年 齡 遺傳因素以及身體適應水平 ) 21
23 英文名稱中文名稱代表意義 Run/ Walk 跑走訓練入門跑者因肌耐力不足且不易掌握跑步節奏, 前期可以藉由規律的跑步與快走交錯進行, 讓自己的肌力慢慢的進步成長 ; 可使用跑走間歇訓練來設定持續跑多久後放慢速度, 持續幾趟訓練達到強化肌耐力 Virtual Pacer 虛擬配速員它可以幫助您維持一定的配速, 並鼓勵您能跟上預設的配速所使用的訓練功能 在長距離的跑步訓練中, 配速是一件很重要的事, 依固定配速前進, 不會因忽快忽慢而流失體力, 更可於預設時間內完成長跑記錄 22
24 英文名稱中文名稱代表意義 HR Alert 心率警示 也可稱為 心率區間訓練, 心跳是個可自我體 察的生理狀態, 心率區間訓練的原理就是藉由監 測運動時的心跳率, 讓您能依照不同的訓練目 的, 掌握適當的訓練強度, 讓你能夠更有效率 更安全的運動 您可以根據自己的年齡來推算 出屬於個人的 最大心率 或是其他更精準的方 法, 再根據個人的最大心率來設定運動時的 目 標心率 目標心率是一個區間, 運動時, 當你 的心跳低於此區間表示運動強度不夠, 你需要更 努力運動來達到 有效運動心率 進而讓你的運 動產生成效 ; 而高於此區間則表示運動強度太 強, 可能會對你的身體造成負擔 因此, 將運動 時的心率維持在你的目標心率的區間內才是最適 合的運動強度 可避免經驗不足的跑者以體感評 估強度所造成的誤差, 進而達成有效率的訓練 23
25 心率區帶 運動強度區 恢復區 輕度運動 低強度有氧區 中度有氧運動 最高心率的強度 %, bpm 50 60% bpm 60 70% bpm 建議持續時間 分鐘 分鐘 不同區帶的功能 益處 : 幫助熱身 放鬆以及協助恢複 感覺為 : 非常放鬆, 幾乎沒有疲勞 建議應用範圍 : 適用於整個健身訓練期間的恢複與放鬆運動 益處 : 提高一般基準訓練, 提升恢復能力, 以及促進新陳代謝 感覺為 : 舒適輕鬆, 肌肉與心血管負荷低 建議應用範圍 : 所有參加長期基準健身訓練, 以及在比賽季節進行恢復運動的人士 24
26 心率區帶 運動強度區 高強度有氧區 較強有氧運動 無氧區 接近無氧運動 最高心率的強度 %, bpm 70 80% bpm 80 90% bpm 建議持續時間 分鐘 2 20 分鐘 不同區帶的功能 益處 : 提高一般健身訓練程度, 提高接受中等強度訓練能力, 以及提高訓練效率 感覺為 : 穩步控制的快速呼吸 建議應用範圍 : 準備比賽或者期望提高運動效果的單車手 益處 : 提高接受高強度與高速度運動的能力 感覺為 : 導致肌肉疲勞與呼吸急促 建議應用範圍 : 全年進行不同程度健身訓練的有經驗的單車手 在競賽季節顯得更為重要 25
27 心率區帶 運動強度區 極限區 無氧運動 最高心率的強度 %, bpm % bpm 建議持續時間 少於 5 分鐘 不同區帶的功能 益處 : 呼吸與肌肉最大消耗或者接近最大消耗程度 感覺為 : 呼吸與肌肉感到非常疲勞 建議應用範圍 : 富有經驗, 非常專業的跑步者 26
28 第二章使用 Forerunner 15 記錄 2.1 活動追蹤 Activity Tracking 運動手錶創新功能, 將基礎健康資 訊與您的生活結合, 讓運動手錶更 貼近您的生活, 您不再只有運動時 或想知道現在幾點時才會需要他, 隨時看一下, 你今天走幾步了呢? 記錄您每天的步數 (steps) 目標完 成度 (goal, 系統會依據您輸入的身 高 體重 年齡給予預設值 ) 移動 距離 (distance, 單位 km/mile) 消耗 熱量 (calories) 開啟每日活動追蹤 Activity Tracking : 27
29 *Goal( 個人建議目標 ): 可選擇是否要 Show( 顯示 ) 或 Hide( 隱藏 ) *Move Alert( 活動提示 ): 開啟提示, 會在您的手錶螢幕出現 Move! 的提醒 28
30 2.2 運動資訊顯示設定 Data Fields 除了預設的顯示組合 ( 時間 / 距離 ; 配 速 / 卡路里 ) 之外, 您還可以自訂您所 需要的運動顯示資訊 1. 請按鍵切換至 Run Options 跑步選項頁面, 選擇 Data Fields 按鍵進入資訊欄位設定 的頁面 2. 第一頁資訊, 共有六個選項, 分別為 Time/Distance( 時間 / 距離 ) Time/Pace( 時間 / 配速 ) Time/ Calories( 時間 / 卡路里 ) Pace/ Distance( 配速 / 距離 ) Pace/ Calories ( 配速 / 卡路里 ) 及 Distance/Calories( 距離 / 卡路里 ) 透過鍵選擇, 並按鍵確認選項 29
31 3. 設定完第一頁之後, 會直接進入第二頁設定, 依前述步驟完成第二頁的資訊欄位選擇後, 頁面會顯示 Data Fields Set 表示已經設定完成 30
32 2.3 速度顯示設定 Pace/Speed 選擇速度的顯示格式, Run Options Pace/Speed, 共有六 種格式, 可自行選擇 : Pace 配速 : 目前的配速 Lap Pace 單圈配速 : 本圈的平 均配速 Avg. Pace 平均配速 : 目前活動 的平均配速 Speed 速度 : 目前的速度 Lap Speed 單圈速度 : 本圈的 平均速度 Avg. Speed 平均速度 : 目前活 動的平均速度 注意 : 配速為每公里 ( 英哩 ) 需跑多久時間 ; 速度為每小時能跑幾公里 ( 英哩 ) 31
33 2.4 佩戴心跳帶與計步器 ( 皆為選配, 非標準配備 ) 1. 戴上心率感測器 (Heart Rate Monitor): 建議先塗抹導電材質 於感測片上, 例如水 唾液或是 電極凝膠, 心率感測器應戴在胸 部正下方並與皮膚直接接觸, 應 使心率感測器舒適地緊貼皮膚, 即使運動也不會鬆脫滑動 * 將心率感測器模組 ➀ 安裝至胸 帶 Garmin 標誌 ( 位於模組與胸帶 上 ) 應保持正面朝上 32
34 * 胸帶背面上的 ➁ 與 ➂ 請潤濕, 使胸部與發射器之間建立穩固的連 接 * 戴上心率感測器並使 Garmin 標誌保持正面朝上,➂ 應該位於您的 左側 帶扣 ➃ 與扣環 ➄ 連接應該 位於右側 * 將胸帶繞過胸部戴妥並將帶扣連接至扣環 注意事項 : * 將 Garmin 相容裝置移到距離心率感測器三公尺的範圍內 * 配對時, 請和其他 ANT+ 感應器保持 10 公尺的距離 * 完成第一次配對後, 每次啟動時 Garmin 相容裝置會自動辨識心率 33
35 感測器 2. 計步器 : 繫在有鞋帶的鞋子上, 固 定於運動時不會掉落的程度即可 注意事項 : 如果心率資料不穩定或是無法呈 現, 請檢查下列項目 : 將心率感測器緊貼肌膚 熱身 5-10 分鐘 請穿著棉質衣服或是在您舒適狀 況下服飾沾水, 或是用合成布料擦 拭拍打感應片 遠離干擾源 有些 2.4GHz 無線 感應器 高壓電線 電子馬達 手 機等儀器設備容易在配對時產生 干擾 置換電池 3. Forerunner 15 會透過 ANT+ 自動 抓取心跳帶與計步器, 待螢幕上 原本閃爍的及不再閃爍之 後, 代表已配對成功, 螢幕上則 會顯示您的心跳數字 TIPS:Forerunner 15 會透過 ANT+ 自動抓取心跳帶與計步器, 不必再設定配對! 34
36 2.5 開始運動 GO 1. 請按鍵開始衛星定位, 當定位完成後, 選擇 Start, 並按鍵確認即可開始進行跑步訓練記錄, 如不需訓練可利用鍵選擇 Cancel, 並按鍵以取消 2. 運動時螢幕所顯示的資訊 TIPS: 需要配戴心跳帶, 才會有心跳數據! 35
37 運動時間運動距離 配速消耗熱量 36
38 目前心率心率區間 3. 當完成訓練記錄後, 請按鍵停止記錄, 利用鍵選擇 Save, 按鍵確認儲存完成本次訓練, 並顯示此次的訓練記錄資訊 37
39 Forerunner 15 在使用者突破原有的記錄時還會顯示 New Record! 新記錄的訊息, 鼓勵使用者突破自己的記錄 4. 如果使用者尚未完成訓練, 只是中途暫停訓練一下, 請按鍵停止記錄, 需要恢復訓練時, 請選擇 Resume 並按鍵恢復訓練記錄 ( 當停止記錄後幾秒鐘, 會以跑馬燈式呈現您剛才訓練的資訊 ) 38
40 5. 如果想要移除此筆記錄, 請利用鍵選擇 Discard 按鍵以確認, 然後選擇 Yes 按鍵以確認移除此筆記錄, 當畫面出現 Run Discarded 時, 表示使用者已經成功移除記錄 39
41 第三章輔助訓練功能介紹與應用 3.1 走跑功能 Run/Walk 在走跑練習過程當中, 跑的時候要 盡量放慢, 走就是要快步走, 原因 是, 在持續運動時, 高速跑動會讓 心率升高, 當變換慢走則心率會下 降, 若高低相差過大, 身體會無法 適應 所以跑得慢能保持心率不致 過高, 走得快則可避免心率過低, 兩者差距越小越能自由轉換 依個人狀況可以自行設定不同練習 標準 :2-1-2 或 5-3-5( 慢跑 2 分鐘後 快走 1 分鐘再慢跑 2 分鐘作循環, 或 是慢跑 5 分鐘後快走 3 分鐘再慢跑 5 分 鐘作循環 ); 您可循序漸進, 從較簡 單的 開始訓練, 例如 : 先練習 4 組 2-1-2, 等適應後, 就可以進階 練習 3 組
42 1. 請按鍵切換至 Run Options 跑步選項頁面, 按鍵進入選項, 選擇 Run/Walk 按鍵以進入設定頁面 2. 進入 Run/Walk 的設定頁面後, 選擇 Turn On 並按鍵以開啟 Run/Walk 設定, 首先是設定 Run Time 跑步時間, 按鍵選擇分鐘數, 設定完成請按鍵確認, 再按鍵選擇秒數, 設定完成請按鍵確認, 進入 Walk Time 快走時間設定同樣利用鍵更換數字, 及鍵選擇確認 設定完成會顯示您所設定的跑步及快走時間頁面 41
43 3. 如果想要關閉此功能或是編輯跑步和快走的時間, 只要再進入 Run/Walk, 利用鍵選擇, 並按鍵確認, 即可作關閉或修正的動作 42
44 ( 編輯 ) ( 關閉 ) TIPS: 開啟走跑功能 Run/ Walk, 則螢幕會顯示自動關閉虛擬配速 Virtual Pacer, 同樣的, 若是開啟虛擬配速 Virtual Pacer, 則會自動關閉走跑功能 Run/Walk, 兩者無法同時開啟喔! 43
45 3.2 虛擬配速員 Virtual Pacer 設定虛擬配速以維持一定的配速 TIPS 虛擬配速功能一定要在 慢跑開始前就設定好唷 1. 請按 鍵切換至 Run Options 跑步選項 按 鍵進入選項 選 擇 Virtual Pacer 後按 鍵以進 入設定頁面 2. 在 Virtual Pacer 設定頁面 選 擇 Turn On 並按 鍵以開啟 Virtual Pacer 設定 進入設定 畫面後 按 鍵選擇分鐘數 設 定完成請按 鍵確認 並進入秒 數設定秒數同樣利用 鍵更換數 字 及 鍵選擇確認後 即會顯 示所設定的配速資訊 44
46 3. 如果想要關閉此功能或是編輯配速的時間, 只要再進入 Virtual Pacer, 利用鍵選擇, 並按鍵確認選項, 即可作關閉或修正的動作 45
47 ( 編輯 ) ( 關閉 ) TIPS: 在運動時, 若您落後或是超前預先設定的配速, 會於手錶螢幕提醒及聲音提示! 46
48 表示您超前預設的配速 50 秒 表示您落後預設的配速 1 分鐘 3.3 心率警示 HR Alert ( 需配戴心跳帶 ) 設定心率高低警示, 心率高低閾 值設定採用心率區間 (Heart Rate Zone) zone1~zone5 或使用者自 定 (Custom) 方式, 以達到更精準的 訓練 1. 請按鍵切換至 Run Options 跑步選項, 按 鍵進入選項, 選 擇 HR Alert 按鍵進入設定頁 面 47
49 2. 選擇 Turn On 按鍵以進入 HR Alert 設定頁面, 共有 zone1~zone5 或使用者自定 (Custom) 六種, 按鍵選擇並按鍵確認設定, 螢幕會出現您所設定的心率警示區間 TIPS: 訓練時, 若是高於 (too high) 或低於 (too low) 您設定的心率區間, 則會螢幕顯示及發出提示音提醒! 也可關閉或是修改 48
50 3. 如果想要關閉此功能或是重新設定心率警示, 只要再進入 HR Alert, 利用鍵選擇, 並按鍵確認, 即可作關閉或修改的動作 49
51 3.4 計圈功能 Laps 設定計圈功能以方便去檢視每一段的訓練記錄 自動計圈 Auto Lap : 可設定每一公里或每一英哩計一次圈, 讓您可輕鬆檢視每公里或每英哩的訓練資訊, 不需一直看目前行進的距離, 而自動作計圈記錄 1. 請按鍵切換至 Run Options 跑步選項, 按鍵進入選項, 選擇 Laps 按鍵進入設定頁面 2. 進入 Laps 的設定頁面後, 選擇 Auto Lap 按鍵以開啟自動計圈, 設定完成會顯示 1 Km Auto Lap is on 50
52 手動計圈 Lap Key : 開啟此功能時, 只要按返回鍵, 即可計圈一次 ; 此功能適合用於在跑道作跑步訓練, 可於每跑完一圈按一下返回鍵, 最後能幫您記錄總共跑了幾圈, 並可觀看每圈的跑步記錄 1. 請按鍵切換至 Run Options 跑步選項, 按鍵進入選項頁面, 選擇 Laps 按鍵進入設定頁面 2. 進入 Laps 的設定頁面, 利用鍵選擇 Lap Key 按鍵進入設定頁面, 再選擇 Turn On 按鍵以開啟手動計圈, 設定完成頁 51
53 面會顯示 Lap Key Enabled 3. 如果要取消手動計圈, 或是自動計圈, 只要再進入頁面 Lap Key 或 Auto Lap, 選擇 Turn Off 就可關閉 3.5 自動暫停 Auto Pause 此功能可幫助您於停止移動時自動暫停, 並於再一次跑步時自動恢復計時, 這樣可以方便使用者在市區跑步時, 不用為了交通號誌燈而一直按暫停或開始 1. 請按鍵切換至 Run Options 跑步選項, 按鍵進入選項頁面, 選擇 Auto Pause 按鍵進入設定頁面, 在 Auto Pause 52
54 的設定頁面, 選擇 Turn On 按 鍵確認即可 2. 如果要取消自動暫停, 只要再 進入 Auto Pause, 選擇 Turn Off 確認取消即可 53
55 第四章歷史資料與個人記錄 按鍵切換至 History 頁 面, 可觀看 Daily Steps 每日 步數記錄 Runs 跑步訓練記 錄 Records 個人記錄 4.1 觀看每日活動追蹤記錄 Daily Steps 這部分可以查看您過去七天的每日 活動記錄, 包括步數 (stp.) 目標步 數 (goal) 活動距離 (km) 消耗熱 量 (cal), 讓您輕鬆掌握您的每日活 動量 1. 請按鍵至 History 歷史資料 頁面, 按 鍵進入選項頁面, 按 鍵選擇 Daily Steps, 按 鍵進入頁面 2. 您可以透過鍵選擇並按確認 54 觀看您過去七天的活動紀錄
56 4.2 觀看運動歷史資料 Runs 當您儲存完跑步的訓練記錄後, 可 至機台中的歷史資料頁面 History 裡去觀看您已完成的訓練記錄 1. 請按鍵切換至 History 歷史 資料, 按 鍵進入選項頁面, 選 擇 Runs 按鍵確認進入記錄 頁面 2. 進入 Runs 的記錄頁面後, 可以查看所有已完成訓練的記錄, 選擇欲觀看的歷史記錄按鍵確認進入觀看頁面, 會由上至下依序顯示時間 距離 配速以及卡路里 平均心率 心率區間 ; 如果有使用計圈功能, 可再按鍵以 55
57 檢視每一圈的時間和距離 ( 如想 要看更多的記錄資訊, 可上傳至 Garmin Connect 作詳細檢視, 請 參考 4.4) 注意 : 當機台記憶已滿時, 將不能再繼續記錄, 請定時將記錄上傳至 Garmin Connect 備份, 並將舊記錄刪除 3. 當觀看完記錄之後, 可按鍵進行下一步動作, 利用鍵選擇 Done 完成觀看記錄或是 Dis- 56
58 card 刪除記錄, 並按鍵確認選項, 如果選擇 Discard, 會再詢問是否確定要刪除 Discard, 利用鍵選擇並按鍵確認選項 Yes 以刪除記錄, 或是 No 以保留記錄, 當您選擇 Yes, 頁面會顯示 Run Discarded 表示完成刪除此記錄 或 57
59 4.3 查看個人記錄 Records 這裡收錄了您的個人最佳記錄, 包括 Fastest 1K 1 公里最快時間 Fastest Mile 1 英哩最快時間和 Longest Run 最長距離, 讓您擁有持續進步的動力 1. 請按鍵至 History 歷史資料頁面, 按鍵進入選項頁面, 按選擇 Records, 按鍵進入頁面 58
60 2. 進入 Records 的記錄頁面後, 可以按鍵查看您的最高記錄, 包含 Fastest 1K 1 公里最快時間 Fastest 1Mile 1 英哩最快時間和 Longest Run 最長距離, 查看完個人記錄後, 可按鍵進行下一步動作, 利用鍵選擇 Done 完成觀看記錄或是 Discard 刪除記錄, 並按鍵確認選項, 如果選擇 Clear, 會再詢問是否確定要刪除 Clear?, 利用鍵選擇並按鍵確認選項 Yes 以刪除記錄, 或是 No 以保留記錄 59
61 60
62 61
63 4.4 上傳至 Garmin Connect/ 下載 Garmin Express 下載 Garmin Express, 將資料上傳 到 Garmin Connect Garmin Connect 是一個提供儲存和 分析訓練資料的網路平台 1. 連結 com/modern/ 2. 請依下列步驟下載安裝 Garmin Express: 62
64 63
65 按下開始使用前, 請記得先透過 USB 連接埠連接 Forerunner 15 喔! 64
66 若是沒有 Garmin 帳號, 請點選 我 要建立新帳號 並填入資料建立 : 如果您已經有 Garmin 帳號, 請選 擇 我要同步處理至現有帳號 並 登入 : 65
67 登入後,Garmin Express 會自動同 步 Forerunner 15 的運動紀錄 : 同步處理完成後, 會自動上傳到 Garmin Connect, 點選便可瀏覽您 的運動紀錄 : 66
68 進入Garmin Connect 在 運動 分頁裡面可以檢視您的跑步紀錄及 詳細資訊 在 運動與健身 的分頁裡 可以 檢視您的每日活動記錄及詳情 右上角的分頁名稱可以自行更改唷 67
69 第五章其他基本設定 請按鍵切換至 Settings 基本設定, 按鍵進入選項頁面 : 5.1 鬧鐘設定 Alarm 設定您的鬧鐘 : 68
70 5.2 聲響設定 Tones 設定 Key Tones 按鍵聲響或 Alert Tones 警示聲響 : 5.3 個人基本資料設定 User Profile 1. 設定您的最大心率 Max.HR : 69
71 2. 體重 Weight 身高 Height 性別 Gender 生日 Birth Year 皆已於第一次開機使用 Forerunner 15 時已設定, 若要進行修改, 請按鍵切換至 Settings 並選擇 User Profile 選項分別去修改即可 70
72 5.4 手錶設定 Setup 這個頁面有時間 Time 語言 Language 單位 Units 三種項目, 皆已於第一次開機使用 Forerunner 15 時已設定, 若要進行修改, 請按鍵切換至 Settings 並選擇 Setup 分別去修改即可 71
73 附錄 A 規格表 機台大小 顯示器 螢幕解析度 電池 使用時間 重量 資料傳輸介面 防水等級 接收晶片 大 ( 男錶 ):4.55 cm x 5.72 x1.57 cm 小 ( 女錶 ):4.01x 5.22 x 1.57 cm 大 ( 男錶 ):2.5 cm x 2.4 cm 小 ( 女錶 ):2.1 cm x 2.0 cm 55x32 畫素 可充電式鋰電池 省電模式約 5 周 ; 訓 練模式約 8 小時 大 ( 男錶 ):43g 小 ( 女錶 ):36g USB 埠 (USB 連線夾 ) 水下 50 公尺內 高感度接收晶片 操作溫度 -15 ~ 60 操作介面 英文操作與顯示 72
74 歷史記錄 配速警示 自動暫停 / 計圈 / 捲動 間歇訓練 心跳警示 個人記錄 卡路里計算 自定義顯示畫面 虛擬配速 (Virtual Pacer) Garmin Connect 心跳帶與計步器支援 7 筆跑步資料 ; 每筆資料可計 50 圈有有 / 有 / 無有有有有有有有有 73
75 附錄 B 疑難排解 重新設定機台 : 當使用者操作 Forerunner 15 沒有反應時, 可以按照以下方式重新設定 1. 長壓鍵至少 15 秒, 然後放開按鍵 2. 再長壓鍵以開機, 機台就會自動重新設定 74
76 附錄 C 註冊您的機台 當購買 Garmin 產品的第一步, 請立即先於 MyGarmin 上註冊機台 ( mygarmin/home3/index), 使用盒裝內所附贈的 USB 傳輸線連結電腦與導航機, 按照所指示的步驟下載傳輸小幫手後, 即可上網註冊享受 Garmin 所提供的安心保固及軟體地圖更新 Step 1 登入 MyGarmin 後在產品註冊頁籤內點選 開始使用傳輸小幫手 註冊商品 使用小幫手註冊產品使用傳輸小幫手註冊機台, 免手動輸入, 方便又安全 75
77 Step 2 系統會自動掃描所連接的 裝置 Step 3 為了您的權益, 請填寫正確 的註冊資料, 以利後續更新服務 Step 4 註冊程序完成 76
78 附錄 D 產品保證 台灣國際航電股份有限公司以自有品牌 GARMIN, 自行生產行銷全球衛星定位系統接收機, 產品面涵蓋航空 航海 資源調查 個人攜帶 陸上及應用系統等 本公司已通過 QS 9000 品質管理認證之要求, 所有產品在出廠時, 均經過嚴格之品質檢測合格, 並負責產品之售後服務工作 若本產品在客戶正常使用情形下發生故障, 經鑑定為產品本身之問題, 在保證期限內, 本公司負免費維修之責任, 保固期限為一年 注意事項 : 本產品若屬在下列七種 狀況下, 導致故障問題發生, 則不 在本公司保證範圍內, 請注意 : 1. 天災 火災 地震等不可抗力之災害及人為處理上之疏忽 2. 對零配件等加以不當修理及改造或調整 3. 使用本公司指定的消耗品以外之物時 4. 零配件與消耗品之自然損耗 5. 購買後因運送移動 掉落所產生之故障或損害 6. 保證期過後之故障或損害 7. 塗改本保證之字句 另外, 產品送回台灣國際航電股份有限公司的運費, 由使用者自行承擔 ; 回送使用者的部份, 則由台灣國際航電股份有限公司負責 77
79 請您仔細填寫 並寄回下頁之客戶資料與問卷調查 ( 已付郵資 ), 我們將會妥善保存及建檔, 做為產品的保固依據, 您的寶貴意見, 將是我們未來開發新產品的重要訊息與方向 謝謝您的協助與支持 請自行填寫下列資料保存 : 購買日期 : 機台序號 : 購買地點 : 78
80 2014 Garmin Ltd. or its subsidiaries 新北市汐止區樟樹二路 68 號 _0B June 2014 Printed in Taiwan
低功率電波輻射性電機管理辦法 第十二條經型式認證合格之低功率射頻電機, 非經許可, 公司 商號或使用者均不得擅自變更頻率 加大功率或變更原設計之特性及功能 第十四條低功率射頻電機之使用不得影響飛航安全及干擾合法通訊 ; 經發現有干擾現象時, 應立即停用, 並改善至無干擾時方得繼續使用 前項合法通訊,
使用說明書 TMAX 機車 在騎乘機車之前, 請務必仔細閱讀這本使用說明書 XP00 XP00A PW--T 低功率電波輻射性電機管理辦法 第十二條經型式認證合格之低功率射頻電機, 非經許可, 公司 商號或使用者均不得擅自變更頻率 加大功率或變更原設計之特性及功能 第十四條低功率射頻電機之使用不得影響飛航安全及干擾合法通訊 ; 經發現有干擾現象時, 應立即停用, 並改善至無干擾時方得繼續使用 前項合法通訊,
40/60 AM Cardio 40/60 ... 4 Cardio 40/60... 4... 5... 5 :... 5... 5... 6 : Cardio 40/60... 6 / (Cardio 40)... 6 / (Cardio 60)... 6 :... 6 : GPS... 7 : Brytonsport.com... 8... 9 :... 9 GPS... 10... 11
扫 描 以 下 二 维 码 即 可 下 载 Garmin 中 国 官 方 Garmin Connect Mobile APP 通 过 其 他 渠 道 下 载 的 APP 可 能 会 出 现 无 法 使 用 的 情 况 在 与 您 的 手 机 配 对 前, 请 先 确 认 您 的 手 机 符 合 以
vivosmart HR 用 户 手 册 扫 描 以 下 二 维 码 即 可 下 载 Garmin 中 国 官 方 Garmin Connect Mobile APP 通 过 其 他 渠 道 下 载 的 APP 可 能 会 出 现 无 法 使 用 的 情 况 在 与 您 的 手 机 配 对 前, 请 先 确 认 您 的 手 机 符 合 以 下 要 求 : iphone4s 或 以 上 的 ios 手
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TLC130 http://www.brinno.com/tlc130#app! SSID: TLC130-XXXXXX 1 1 2 3 4 3-1 3-2 3-3 5 6 2 3 ! DC IN, 5V 2A 4 (Do Not Use A Quick Charger) 5 secs 3 secs 5 6 ! 1 2 4 3 7 1 3 2 4 CAMERA 5 6 8 7 8 9 9 8 9 10
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R ( ) .5..5 2.. 2.. 2 4 5 7 7 7 7 7 8 8 8 0 0 2 4 5 5 5 7 8 8 PC 0 安全注意事項及緊急處理方法 請務必遵守 警告 發生異常或故障時 應立即停止使用 拔 下電源插頭 恐會導致冒煙 起火 觸 電 異常或故障事例 即使接上電源開關有時也不會運轉 插拔電源線時 有時通電有時不通電 運轉中 有燒焦味或異音 本體部分變形或異常發熱 請立即連絡服務站進行檢查及修理
Microsoft Word - EZCast LAN-QSG-O0430.docx
EZCast LAN Quick Start Guide Rev. 1.00 Introduction Thanks for choosing EZCast products, it is based on popular EZCast app. It provides Multimedia files streaming, PDF/Office Viewer, Web browser and many
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電壓 AC 110V/60Hz 消耗功率 1200W 額定電流 9.5A 吸入功率 350W 淨重 約5. 3 k g 外型尺寸 W420 X D260 X H350(mm) 生產國別 中國 警告 為了避免火災或是電擊的危險 請勿讓本機暴露於雨中或濕氣中 電源線請確實插牢於電源插座內 以免因未插牢而引起插頭產生高熱 而造成意外 目錄 1 2 各部名稱 8 清潔集塵桶 3 本機特點 8 清潔過濾機芯
iziggi
iziggi 1 1 iziggi-hd 2 iziggi-hd 4 IPEVO iziggi-hd 6 iziggi-hd 8 iziggi-hd 9 Whiteboard App USB 10 iziggi-hd 11 iziggi-hd Live View WiFi 11 12 LED 12 iziggi-hd 13 Apple TV AirPlay 13 14 15 iziggi-hd *
使用手冊
使用手冊 版權所有 2013 年 Microtek International, Inc. 保留所有權利 商標 Microtek MII MiiNDT ScanWizard Microtek International, Inc. Windows Microsoft Corporation 重要須知 Microtek Microtek Windows Microsoft Windows I49-004528
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4V01 1.5 1. 1.5 2. 1. 2. 3. 1 2 34 5 6 7 7 7 7 8 8 8 8 89 910 10 11 12 13 14 15 14 15 16 16 17 17 17 18 110 V60 Hz 110 V () ( 1.5) 15 50 1 2 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 2 9. 10 cm() 10. 1. () () () 2. () 1.
Outlook 2007 設定說明 Offic 企業郵件 / 虛擬主機郵件 / Office 365
Outlook 2007 設定說明 OfficeMail 企業郵件 / 虛擬主機郵件 / Office 365 版權及商標聲明 Cloudmax 匯智提供用戶商務用郵件服務, 本文件由 Cloudmax 匯智製作, 用於教導用戶 進行郵件服務相關設定, 內容中所使用的郵件工具非為 Cloudamx 匯智設計及擁有, 若對 程式資訊有疑問, 請洽程式提供商 本文件所引用之各商標及商品名稱分屬其合法註冊公司所有,
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Outlook 2010 設定說明 Offic 企業郵件 / 虛擬主機郵件 / Office 365
Outlook 2010 設定說明 OfficeMail 企業郵件 / 虛擬主機郵件 / Office 365 版權及商標聲明 Cloudmax 匯智提供用戶商務用郵件服務, 本文件由 Cloudmax 匯智製作, 用於教導用戶 進行郵件服務相關設定, 內容中所使用的郵件工具非為 Cloudamx 匯智設計及擁有, 若對 程式資訊有疑問, 請洽程式提供商 本文件所引用之各商標及商品名稱分屬其合法註冊公司所有,
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磁軌式讀卡機 1288 系列 使用手冊 Version 1.0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 1288 MSR Micro controller : With Decoder Open Visual COM port to read data (UART Interface) From 1288 Or direct control 1288 by sending Command
Outlook Express 設定說明 Offic 企業郵件 / 虛擬主機郵件 / Office 365
Outlook Express 設定說明 OfficeMail 企業郵件 / 虛擬主機郵件 / Office 365 版權及商標聲明 Cloudmax 匯智提供用戶商務用郵件服務, 本文件由 Cloudmax 匯智製作, 用於教導用戶 進行郵件服務相關設定, 內容中所使用的郵件工具非為 Cloudamx 匯智設計及擁有, 若對 程式資訊有疑問, 請洽程式提供商 本文件所引用之各商標及商品名稱分屬其合法註冊公司所有,
( )... 5 ( ) ( )
2016 大學校院招收大陸地區學生聯合招生委員會 71005 臺南市永康區南臺街 1 號 E-mail:rusen@stust.edu.tw WEB:http://rusen.stust.edu.tw TEL:+886-6-2435163 FAX:+886-6-2435165 2 0 1 6 0 1 1 9 2016... 2... 3... 5 ( )... 5 ( )... 5 1... 6 2...
TPM BIOS Infineon TPM Smart TPM Infineon TPM Smart TPM TPM Smart TPM TPM Advanced Mode...8
Smart TPM Rev. 1001 Smart TPM Ultra TPM Smart TPM TPM...3 1. BIOS... 3 2. Infineon TPM Smart TPM... 4 2.1. Infineon TPM...4 2.2. Smart TPM...4 3. TPM... 5 3.1. Smart TPM TPM...5 3.2. Advanced Mode...8
SW cdr
1~2 3 4 5~6 7~8 9~10 11 12 13 14 15 16~18 16 16 17 17 18 18 18 19 19 19 20 21 22 23~26 23 24 24 25 26 27 27 27 : 110V 1 110V 110V 15A 2 3 23 24 4 ( ) 5 6 1 2 26 20 l 1 7 3 4 5 15 17 18 12 7~13 6 ~ 8 ~
家務工作安全及健康要點 家務工作看似簡單, 但我們絕不應忽視家居環境中潛在的各種危害及風險 如工作時不注意安全及健康, 很容易釀成意外, 導致勞損 受傷甚至死亡 本單張簡明扼要地闡述了家務料理者在工作時應注意的安全健康要點以及有關預防意外的措施 1 清潔窗戶及高處工作 絆倒滑倒 清潔窗戶及高處工作
Doing Housework in a Safe and Smart Way 家務工作安全及健康要點 家務工作看似簡單, 但我們絕不應忽視家居環境中潛在的各種危害及風險 如工作時不注意安全及健康, 很容易釀成意外, 導致勞損 受傷甚至死亡 本單張簡明扼要地闡述了家務料理者在工作時應注意的安全健康要點以及有關預防意外的措施 1 清潔窗戶及高處工作 絆倒滑倒 清潔窗戶及高處工作 絆倒滑倒 2 燙傷 燒傷
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P ICO 智慧型微投影機 使用手冊 電話 + 8 8 6-2 - 2 7 9 0-6 3 0 8 地址 台北市內湖區新湖一路90號4樓 w w w. q p o i n t e k. c o m * 內容僅供參考 功能會隨系統版本有所變動 * 如有操作上的問題請洽詢經銷商 本公司或至官網 支援服務..T.I. QP Q.P.T.I. Corporation 索 引 1. 內 容 物 2. 功 能
2 3 13 17 22 26 1 2 8 100738 +86 (10) 8508 5000 +86 (10) 8518 5111 www.kpmg.com.cn 2006 4 2002 2006 1 28% 2006 17 8 500 2006 2006 2006 7 2.5 2 1 500 500 40% 500 10 16 14 12 10 8 6 4 2 2002-2006 5.1 5.9
Autodesk Product Design Suite Standard 系統統需求 典型使用用者和工作流程 Autodesk Product Design Suite Standard 版本為為負責建立非凡凡產品的設計師師和工程師, 提供基本概念設計計和製圖工具, 以取得令人驚驚嘆
Autodesk Product Design Suite Standard 20122 系統統需求 典型使用用者和工作流程 Autodesk Product Design Suite Standard 版本為為負責建立非凡凡產品的設計師師和工程師, 提供基本概念設計計和製圖工具, 以取得令人驚驚嘆的產品設計計 Autodesk Product Design Suite Standard 版本中中包括以下軟體體產品
... 4 Rider Rider Rider Rider Rider /..
310 使用手冊 ... 4 Rider 310...4... 5... 5 1 Rider 310... 6 2 Rider 310... 6 3... 6 4... 7 5 Rider 310... 7 Rider 310... 7... 8... 9... 9...10... 12...12... 13 /... 13... 14... 15... 15... 16... 17...19...
用户指南
SUUNTO M5 用 户 指 南 zh 1 安 全......................................................................... 5 安 全 警 示 说 明 :.................................................... 5 安 全 预 防 措 施 :......................................................
封面-12
第十二章 701Client TECHNOLOGY CO.,LTD. 701Client 701Server 701Client "701Client", 12-1 :supervisor :supervisor : 1. : 00~99 100 2. : 00~63 ( 63 / / ) 3. : 18 9 4. : 18 9 5. 12-2 TECHNOLOGY CO.,LTD. 701Client
智能影音產品
智能運動產品 (#2866811) Garmin Forerunner 225 GPS 手腕式心率跑錶 ( 黑紅色 ) (#2865651-661) Garmin vivoactive GPS 智慧運動錶 ( 繁體中文版 ) ( 黑 / 白色 ) (#'2864721-731) GARMIN FENIX 3 全能戶外運動 GPS 腕錶 ( 有心率監察感應帶 ) ( 銀色 / 灰色 ) 建議零售價 :$2,399
第三篇 第 10 章 - 管理者登入第 11 章 - 更改網路商店 Logo 第 12 章 - 系統設定第 13 章 - 商品上架第 14 章 - 付款方式設定第 15 章 - 出貨方式設定第 16 章 - 特價商品 oscommerce 103
第三篇 第 10 章 - 管理者登入第 11 章 - 更改網路商店 Logo 第 12 章 - 系統設定第 13 章 - 商品上架第 14 章 - 付款方式設定第 15 章 - 出貨方式設定第 16 章 - 特價商品 103 電子商務網站經營與管理 10-11 - Logo 12-13 - 14-15 - 16 - 一 情境描述 - 店主的心聲 1. 2. / 104 3. 第三篇網路商店新店開幕
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第七組顯示卡規範書 1. Nvidia 繪圖晶片 1-1. 1-1-1. 繪圖晶片 : GeForce 210 系列 ( 含 ) 以上 ( 請註明採用商品之廠牌及型號, 並於型錄標示對 GeForce 1-1-2. 繪圖介面 : 支援 PCI Express 2.0( 含 ) 以上高速繪圖晶片 210 低階顯 1-1-3. 提供 512MB DDR2 SDRAM( 含 ) 以上顯示記憶體, 具 2560
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GPS Sports Monitor RUNSENSE SF-710 GPS c [Menu Name ] [A]/[B]/[C]/[D] U EPSON EXCEED YOUR VISION Seiko Epson Corporation Microsoft Windows Microsoft C
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GPS Sports Monitor RUNSENSE SF-710 GPS c [Menu Name ] [A]/[B]/[C]/[D] U EPSON EXCEED YOUR VISION Seiko Epson Corporation Microsoft Windows Microsoft Corporation Bluetooth Seiko Epson Corporation EPSON
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Forerunner 620 中文操作手冊 特別聲明 本中文操作說明書版權屬台灣國際航電股份有限公司所有, 任何人 ( 及單位 ) 未經其正式之書面授權允許, 不得私自將本說明書內容, 以全部或分割部份方式 ( 包含文字與圖片 ), 進行轉載 轉印 影印拷貝 更改內容 掃描儲存等行為, 供他人使用或銷售 台灣國際航電股份有限公司 (Garmin Corporation) 擁有更改或提升本產品功能的所有權利,
現在人類獲取地球內部訊息的方法, 是從可能影響我們身家性命安全的地震, 用數學模型把地震資料轉換成地震波速度, 進而獲得地底物質密度與深度的關係 地下世界知多少 km/s g/cm 3 P Gpa km S P S 3,000 3,000 ak K 透視地底 Percy Bridgma
透視地球深處 的窗戶? extreme condition extreme environment 94.5 1 270 21 3.9 12.3 6,400 300 4,000 1864 Jules Gabriel Verne 1959 2008 1990 Paul Preuss 2003 24 2013 2 482 現在人類獲取地球內部訊息的方法, 是從可能影響我們身家性命安全的地震, 用數學模型把地震資料轉換成地震波速度,
Test Report tamio R3 Netis WF2409E Model TP-LINK TL-WR841HP ASUS RT-N12+ B1 LB-LINK BL-WR2000 v1.0.4 v Firmware v v2.0.8 v1.0.6 Date 20
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Chapter 3 Camera Raw Step negative clarity +25 ] P / Step 4 0 ( 下一頁 ) Camera Raw Chapter 3 089
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Photoshop CC Camera Raw Photoshop Camera Raw Step 1 3 1 2 3 SCOTT KELBY Step 2 B Camera Raw 088 Chapter 3 Camera Raw Chapter 3 Camera Raw Step 3-4 -100 negative clarity +25 ] P / -75-50 Step 4 0 ( 下一頁
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EM-55UT15D說明書 NEW UI
多媒體顯示器包裝清單及選購配件 以下為多媒體顯示器包裝清單及選購配件 註:1.壁掛架為選購配件 若您沒有選購該產品 則交貨時不會 包含該產品 2.壁掛架規格請參考(壁掛架選購)說明 顯示器 電源線 遙控器 電池 (規格: 4號電池 AAA) * 2顆 廢電池請回收 使 用 說明書 AV信號線 聲音信號線 使用說明書 多媒體液晶顯示器(家庭用) 適用機種 EM-55UT15D 目錄 頁 使用本產品前請先詳細閱讀本使用說明書
Page 3. ( ). ( ). ( ) ( ) ( ), Polar
Cover 1 Polar RS200 TM Polar RS200sd TM Page 20 RS200 / RS200sd Polar Page 3. ( ). ( ). ( ) ( ) ( ), Polar Page 4 RS200sd Polar S1 TM Polar 1. POLAR RS200/RS200sd...6 1.1...6 1.2... 7 2....9 2.1...9 2.2
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第三組顯示卡規範書 1. Nvidia 繪圖晶片 1-1. 1-1-1. 繪圖晶片 :NVIDIA GeForce 8400 系列 ( 含 ) 以上 ( 請註明採用商品之廠牌及型號, 並於型錄標示對 NVIDIA 應到主要規格之項次 ) GeForce 1-1-2. 繪圖介面 : 支援 PCI Express 介面 16X( 含 ) 以上高速繪圖晶片 8400 低階顯 1-1-3. 提供 256MB
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Photoshop CS3 影像創造力 基礎講堂 8 學習流程 學習重要性 學習難度 必學指令工具 實作應用範例 創造舞台燈光的漸層繪圖 延伸學習 雜訊與半透明漸層 8-1 Photoshop Photoshop 8 136
漸層填色與圖樣填色 08 8-1 漸層填色 8-2 漸層填色編輯 8-3 油漆桶填色 8-4 編輯圖樣 Photoshop CS3 影像創造力 基礎講堂 8 學習流程 學習重要性 學習難度 必學指令工具 8-1 8-2 8-3 8-4 實作應用範例 創造舞台燈光的漸層繪圖 延伸學習 雜訊與半透明漸層 8-1 Photoshop 8-1-1 Photoshop 8 136 漸層填色與圖樣填色 漸層填色
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價規一覽表 仁銓契約編號 : _275 區別 : 臺北市 新北市 桃園市 新竹縣 ( 市 ) 臺中市契約期間 :108/03/26~109/03/25 軟體標契約價是含稅 5% 與 IDB 服務費 1.5% 經濟部工業局 108 年第一次電腦軟體共同供應契約採購案號 _
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Maasa停車場管理系統
停車 場 管理系 統 目錄 一.前言 1 1.1 系統特色 1 1.2 說明書閱讀方法 2 二.安裝流程 3 三.第一次使用 4 四.停車開單/收據 12 五.開單紀錄傳回電腦 17 六.停車場管理系統詳解 19 6.1 盤點機端 19 6.1.1 統計資料 21 6.1.2 工具箱 資料 瀏覽 22 6.1.3 工具箱 資料刪除 23 6.1.4 工具箱 補印開單 24 6.2 Pc端 25 6.2.1
第七組顯示卡規範書
第七組顯示卡規範書 1. Nvidia 繪圖晶片 1-1. 1-1-1. 繪圖晶片 : GeForce 8400GS 系列 ( 含 ) 以上 ( 請註明採用商品之廠牌及型號, 並於型錄標示 對應到主要規格之項次 ) GeForce 1-1-2. 繪圖介面 : 支援 PCI Express 2.0( 含 ) 以上高速繪圖晶片 8400GS 低 1-1-3. 提供 512MB DDR2 SDRAM( 含
戒菸實務個案自助手冊105年Ver.2
本計劃經費來自 品健康福利捐支應 衛生福利部國民健康署 我 名字 為了 以下理由 1. 2. 3. 4. 5. 決定從 年 月 日起 簽署人 (簽章) 見證人 (簽章) 年 月 日 a 準備戒 V 環境的準備 排除讓自己想吸 自己戒 的環境 V 心理的準備 瞭解自己的吸 的環境 建立能提醒 行為 強化戒 決心 V 身體的準備 評估身體的尼古丁依賴度 必要時找尋 藥物降低戒 戒 的難度
10 6, 地球的熱循環
52 2013 4 484 人類活動與 地球熱循環 46 不斷追求進步的我們, 殊不知在迅猛發展的同時, 已經陸續對地球的整個環境生態引爆一顆顆不定時炸彈, 所造成的傷害正逐漸擴大並增強中 10 6,000 500 地球的熱循環 3 2013 4 484 53 54 2013 4 484 工業革命後, 人類活動產生的熱迅速增加, 使地球原本趨於最適合人類活動的熱平衡必須重新調整 環境變遷 18 280
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内 容 简 介...1 关 於 操 作 手 册...1 CatEye V3n 之 正 确 使 用...3 自 动 辨 识 速 度 感 应 器 ID...4 码 表 及 其 零 件 说 明...5 码 表...5 配 件...5 萤 幕 显 示...6 如 何 将 码 表 及 配 件 安 装 在 自
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可持续发展报告摘要2013
可持續發展報告 摘要 願 景 使 命 為 了 我 們 : 2013 年 公 司 主 要 及 2000 878 24 2013 2012 2013 : 能 源 25 加 氣 站 2013 2% 1 環 保 表 現 ( ) ( ) 15 2015 ( 香 港 ) 2005 0.79 21% 2013 0.62 90% 6% 減 少 5R 香 港 煤 氣 生 產 廠 房 10 8 6 4 ¹ 4.59 0.5
一 國家品質 5 10 象 : 8 7 ~ 二 卓越中堅企業及重點輔導象遴選 ,
貳 一 國家品質 二 卓越中堅企業及重點輔導象遴選 三 工業精銳 四 金點設計 五 台灣國際創意設計大賽 六 資訊服務應用創新競賽 七 輕金屬創新應用競賽 八 智慧型機器人產品創意競賽 九 數位內容系列競賽 十 手提包創新設計競賽 十一 時裝設計新人 十二 全國紡織技術論文競賽 一 國家品質 5 10 象 : 8 7 ~8 2435 二 卓越中堅企業及重點輔導象遴選 101 10 8 200 2,000
目 錄 項 目 內 容 頁 數 1 手 機 要 求 3 2 登 記 程 序 3 3 登 入 程 序 4 4 輸 入 買 賣 指 示 6 5 更 改 指 示 14 6 取 消 指 示 18 7 查 詢 股 票 結 存 21 8 查 詢 買 賣 指 示 23 9 更 改 密 碼 24 10 查 詢 股
流 動 股 票 買 賣 服 務 操 作 指 引 目 錄 項 目 內 容 頁 數 1 手 機 要 求 3 2 登 記 程 序 3 3 登 入 程 序 4 4 輸 入 買 賣 指 示 6 5 更 改 指 示 14 6 取 消 指 示 18 7 查 詢 股 票 結 存 21 8 查 詢 買 賣 指 示 23 9 更 改 密 碼 24 10 查 詢 股 價 及 指 數 26 11 切 換 語 言 及 登 出
防疫學苑系列 011 Handbook of Tuberculosis Contact Investigation 調查手冊 ... 2.. 7...13...15...20...20...26...29...41...43...54...62...66...72 4 5 / 6 7 8 1. 2. 3 9 1. 2. 3. 4. 10 (1) heroin smack morphine Opium
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洛比的簡單操作手冊 1 種類可辨識的單字打招呼 / 呼喚 關於洛比 種類可辨識的單字關於洛比 日常生活對話 種類可辨識的單字天氣 機器人 動作 種類可辨識的單字日常生活對話 特別的日子 2 請按住我的腳 種類可辨識的單字遊戲 種類可辨識的單字遊戲 小幫手 種類可辨識的單字小幫手 狀態 3 在標準模式下進行的遊戲 Hint 足球模式 4 升旗模式機智問答模式 5 計時模式 地雷遊戲模式猜拳模式 剪刀
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2014 年 9 月版 選擇 學校午膳供應商手冊 適用於中 小學 i 1 1 2 3 4 5 6 7 8 9 1 2 2 i. ii. iii. iv. v. i. ii. iii. iv. v. vi. vii. 3 i. ii. iii. iv. v. 4 i. ii. 1. 2. 3. 4. 5. iii. iv. 5 6 3 4 5 6 i. ii. i. ii. iii. iv. v.
第一篇文概說第七章公文的用語及標點符號公本篇內容 第一章 緒論 第二章 公文的意義 第三章 公文與高 普 特各類考試 第四章 公文程式之意義及演變 第五章 公文之分類及其行文系統 第六章 公文之結構與行款 第一篇 第一章緒論 003 第一章緒論 等 等 004 最新應用公文 第一篇 第二章公文的意義 005 第二章公文的意義 第一節 一 須為公務員製作之文書 二 須為公務員 職務上 製作之文書 006
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1993 79 2010 9 80 180,000 (a) (b) 81 20031,230 2009 10,610 43 2003 2009 1,200 1,000 924 1,061 800 717 600 530 440 400 333 200 123 0 2003 2004 2005 2006 2007 2008 2009 500 2003 15,238 2009 31,4532003 2009
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1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 ( ( 1 2 16 1608 100004 1 ( 2003 2002 6 30 12 31 7 2,768,544 3,140,926 8 29,054,561 40,313,774 9 11,815,996 10,566,353 11 10,007,641 9,052,657 12 4,344,697
第三章
第 三 章 :2017 年 行 政 長 官 產 生 辦 法 - 可 考 慮 的 議 題 行 政 長 官 的 憲 制 及 法 律 地 位 3.01 基 本 法 第 四 十 三 條 規 定 : 香 港 特 別 行 政 區 行 政 長 官 是 香 港 特 別 行 政 區 的 首 長, 代 表 香 港 特 別 行 政 區 香 港 特 別 行 政 區 行 政 長 官 依 照 本 法 的 規 定 對 中 央 人
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3 4 5 7 8 9..10..15..16..19..52 -3,402,247-699,783-1,611,620 1,790,627 : - - -7,493 - -1,687 2,863 1,176 2,863 - -148,617 - - 12,131 51,325 - -12,131-2,165 14-2,157 8-3,393,968-794,198-1,620,094 1,781,367