桃園市政府教育局 人資羅盤 105 年 4 月 人事室編製 壹 組織功能健全策略性人力資源管理 ( 下 )---------------------------------------------P.02 法規充電站 ---------------------------------------------------------P.05 貳 人力運用精實委任公務人員晉升薦任 -----------------------------------------------P.06 公務人員考試錄取人員訓練辦法修正條文報你知 -------------------------P.08 人員動態記事本 -----------------------------------------------------P.09 新進同仁介紹 -------------------------------------------------------P.10 參 人員素質提升桃園市政府 105 年度公務人員訓練計畫 ---------------------------------P.14 休假補助費特重要消費小叮嚀 -----------------------------------------P.17 肆 同仁士氣高昂桃園市政府人事處人資 e 化開嘜啦 -------------------------------------P.18 每個人一天都只有 24 小時 --------------------------------------------P.24 伍 員工關懷 5 招擊退憂鬱的星期一 -----------------------------------------------P.25 105 年 4 月壽星名單 -------------------------------------------------P.28 知識補給站 --------------------------------------------------------------------P.29 陸 教育園地學習輔具介紹 ------------------------------------------------------P.31 人類大歷史 --------------------------------------------------------P.34 柒 活動花絮 --------------------------------------------------------------P.39 1
組織功能健全 策略性人力資源管理 ( 下 ) 105 年 3 月人資羅盤曾提到, 隨著時代的變動, 人事管理從傳統的靜態模式朝向策略性人力資源管理邁進, 經歷從法令及政策運作型態, 轉變為多元學習型組織, 然而, 公務人力是政府推動公共服務的基石, 因此, 人事部門如何成為桃園市政府行政團隊最佳人資策略夥伴, 已是當前人事人員重要的課題 策略性人力資源管理的發展趨勢 2
策略性人力資源管理人事部門的定位 為因應日趨複雜的社會網絡, 人事人員所扮演係多元的角色, 不再是固守單一場域, 在彈性與權變之下, 同時具營運及策略性角色, 既是政策的守護者, 也是合作夥伴關係, 亦承擔短 中 長期的目標責任, 如以策略性人力資源管理趨勢而言, 可將人事部門定位為以下 5 種類 型, 以展現升級版優質人事服務團隊 人事部門定位的類型 配合政府再造進行員額 將員工協助方案由個人層次擴展至組織及管理層次, 落實關懷人事服務 精簡措施 員額移撥與 安置及推動業務委外化 等 根據各機關組織策略及能力評鑑量表, 訂定各機關人員核心能力, 作為訓練發展需求的依據 正確蒐集數據, 再選擇合適的統計方法予以分析, 透過專業知識的詮釋, 據以訂定及評估人事政策 3 了解業務差異及主管立 場 調和 化解衝突與 矛盾等
大桃園人事服務團隊 A+ 人資達人架構及內涵 4
參考資料 :1. 行政院人事行政總處編輯, 公務人力資源管理政策之展望,104 年 5 月 2. 饒瑞恭, 基層人事主管核心能力之建構 - 以桃園縣政府為例, 銘傳大學公共事務學系研究所碩士論文,95 年 6 月 轉載自本府人事處人資羅盤專區 法規充電站 一 國民旅遊卡 強制休假補助費申請表 增列備註警語一案 : ( 行政院人事行政總處 105 年 2 月 26 日總處培字第 1050033833 號書函 ) ( 一 ) 本案係緣於法務部廉政署偵辦案件, 仍有公務員以同一消費請領公務人員強制休假補助, 並以該發票核銷辦公費, 實已觸犯貪污治罪條例第 5 條第 1 項第 2 款利用職務上機會詐取財物罪 ( 二 ) 為要求公務人員勿重複請領, 強制休假補助費申請表 之備註說明將增列 休假人員之消費已申請休假補助費者, 不得重複請領差旅費 辦公費 業務費或其他公款, 以免觸犯貪污治罪條例 請各同仁多加注意, 以避免觸犯刑責 二 有關公務人員出外聚餐應注意自身行為並維護政府形象一案 : ( 行政院人事行政總處 105 年 2 月 26 日總處培字第 10500333182 號書函 ) ( 一 ) 勞動部 104 年 11 月 26 日勞動條 4 字第 1040132317 號函 : ( 一 ) 依公務員服務法第 5 條規定 : 公務員應誠實清廉, 謹慎勤勉, 不得有驕恣貪惰, 奢侈放蕩, 及冶遊賭博, 吸食煙毒等足以損失名譽之行為 先予敘明 ( 二 ) 近來民眾陳情, 有些政府機關人員因聚餐喝酒在公共場所舉止失態, 以致減損政府形象等情事, 爰請各機關轉知所屬人員, 出外聚餐應注意自身行為, 勿在公共場所大聲喧嘩 酩酊大醉, 以維護政府形象, 避免有違反公務員服務法之情事 文 / 人事室科員許露塔校稿 / 林淑貞 5
人力運用精實 委任公務人員晉升薦任 ~~ 官等訓練 easy know 為培育未來晉升薦任官等職務公務人員所需工作知能及儲備高層公務人力, 公務人員保障暨培訓委員會每年度均會辦理委升薦訓練, 本期人資羅盤要為大家就委升薦任官等訓練遴選作業程序 參訓資格及成績查詢等作相關介紹喔! 遴選作業 委任公務人員晉升薦任官等訓練辦法 1. 第 6 條 : 資格條件均採計至當年度 4 月 30 日止 2. 第 8 條 : 各項遴選評分採計至前 1 年度 12 月 31 日止 參訓資格 依考試資格參訓 ( 擇一 ) 1. 經普通考試 相當普通考試之特種考試 2. 相當委任第三職等以上之銓定資格考試 3. 於公務人員任用法施行前經分類職位第 3 職等至第 5 職等考試及格 以上均須任合格實授委任第 5 職等滿 3 年 6 依學歷資格參訓 ( 擇一 ) 1. 高級中等學校畢業, 並任合格實授委任第 5 職等滿 10 年 2. 專科學校畢業, 並任合格實授委任第 5 職等職務滿 8 年 3. 大學 獨立學院以上學校畢業, 並任合格實授委任第 5 職等滿 6 年
Q&A Q: 升官等訓練中, 所規定的年資採計為最近 3 年, 如果因為育嬰留職 停薪而致未連續 ( 留職停薪前 1 年考績, 復職後 2 年考績 ), 是否得 併計? 最近 3 年年終考績, 非以連續為必要, 其期間中斷者, 得依次向前 推算遞補之 委升薦訓練與委升薦考試取得任用資格有何不同? 委任升薦任官等訓練 具碩士以上學位且最近 5 年薦任第 7 職等職務, 年終考績 4 甲 1 乙以上者, 得擔任職務列等最高為薦任第 8 職等以下職務 擔任 7 職等以下職務為限 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 委任薦任簡任 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 委任升薦任官等考試 取得薦任第 6 職等任用資格 取得簡任第 10 職等任用資格 薦任升簡任官等訓練或考試 小提醒委升薦訓練合格後, 如又通過委升薦考試, 則不受委升薦訓練之任用資格限制 轉載自本府人事處人資羅盤專區 7
公務人員考試錄取人員訓練辦法修正條文報你知 一 公務人員考試錄取人員訓練辦法業經考試院 行政院及司法院於民國 105 年 2 月 5 日會銜修正發布 ( 生效日期為本年 2 月 7 日 ) 二 前揭訓練辦法修正重點略述如下 : ( 一 ) 應免除基礎訓練 資格條件: 由 4 年內曾受同等級訓練縮短至 2 年始符合資格 ( 第 18 條 ) ( 二 ) 刪除 免除部分基礎訓練 ( 第 18-1 條 ) ( 三 ) 修正申請縮短實務訓練資格條件 : 1 限縮為 同職系 始得申請縮短實務訓練 ( 第 20 條 ) 2 刪除 曾任聘用 僱用及聘任人員得申請縮短實務訓練 之條文 ( 第 24 條 ) ( 四 ) 依公務人員保障暨培訓委員會原函, 本訓練辦法修正施行前已公告舉辦之考試, 仍依原訓練辦法及原訓練計畫規定辦理 ( 即 104 年特種考試及 105 年初等考試 ), 訓練辦法修正施行後始公告舉辦之考試, 依新訓練辦法之規定辦理 請參市府 105 年 2 月 25 日府人力字第 1050039634 號函及行政院人事行政總處 105 年 2 月 18 日公訓字第 1050001985 號函 文 / 人事室科員蔡閔如校稿 / 林淑貞 8
人員動態記事本 姓名 動態 原職機關 ( 單位 ) 職稱新職機關 ( 單位 ) 職稱 到 ( 離 ) 職日期 邱可葳 到職 國小教育科臨時人員 105/03/07 徐熒芝 離職 教育設施科約僱職代 105/03/10 黃雅羚 留停 輔諮中心約聘人員 105/03/14 楊卉菱 到職 教育設施科約僱職代 105/03/15 高琪萱 離職 終身學習科約僱職代 105/03/17 姚秋英 到職 特殊教育科約僱職代 105/03/18 賴家馨 離職 終身學習科專員 105/03/22 鄭雁方 離職 秘書室約僱職代 105/03/23 梁心怡 留停 幼兒教育科科員 105/03/23 林淑貞 調陞 人事室辦事員 人事室助理員 105/03/23 賴鈺凱 離職 終身學習科約僱職代 105/03/24 陳怡均 到職 終身學習科科員 105/03/24 叢培傑 到職 教育設施科技佐 105/03/25 李純儀 離職 終身學習科約僱職代 105/03/28 彭欣嬋 到職 終身學習科助理員 105/03/28 9
新進同仁介紹 國小教育科臨時人員邱可葳 您好, 我是邱可葳, 從小就在中壢長大, 是個道地的中壢人 在家中排行第三, 上有兩個姊姊下有兩個妹妹 媽媽在我高中時因肝癌過世, 我們五個姊妹和爸爸相依為命 我是清雲科技大學應用外語系 ( 現更名為健行科技大學 ) 畢業, 個性文靜但是很愛笑 所以, 身邊的家人朋友都說我的笑點很低, 什麼都可以笑, 感覺我每天都好開心 我很喜歡運動更熱愛語言! 因此, 我在大學四年的期間, 進修韓文也考取韓文初級證照 偶爾利用平日的晚上及假日的時間, 上瑜珈以及肚皮舞的課程, 也會找朋友一起打打羽球 求學的期間到畢業後, 我在稅務局待了 8 個年頭 離開了熟悉的稅務局, 在食品公司擔任業務助理 在這段期間學到了許多與稅務單位不同的工作內容, 也學到了如何和客戶的應對 以及問題發生時如何在黃金時期解決, 以降低傷害 後來因家庭因素離開食品公司, 便在環境保護局的檔案室裡 檔案室雖然是公文的末端, 卻是檔案條理最重要的階段, 就如每個人都是工作鏈裡最重要的一環 工作上雖然會遇到許多的難題, 但是, 我相信只要秉持著認真執著的精神, 在工作經驗中學習, 如何降低錯誤率提高工作的效率 10
學輔校安科約聘人員陳容甄 我是陳容甄, 生長在新竹市,104 年 11 月搬至中壢居住 ;92 年選填大學志願時, 因著對 自我探索 的課程有興趣 想瞭解自己, 選了社工系就讀, 進而明白, 社會工作 是一助人專業, 珍惜所學到的社工專業知識與技能, 願意學以致用 回饋社會 96 年 6 月畢業,8 月進入新竹縣學校社工, 服務新竹縣的學子 家庭, 直到 105 年 2 月 期許自己, 帶著在新竹縣的所見 所學 所聞, 至桃園市學生輔導諮商中心服務, 繼續在學校社工這個專業領域向下紮根 依著對這份工作的熟悉 熱忱 責任感以及願意學習和付出的心, 服務桃園市所屬學校 教師 學生與家長! 教育設施科約僱職代楊卉菱 各位同仁大家好, 我是楊卉菱出生於八德市, 所以是個道地的桃園人, 出生於小康家庭除父 母及兩位弟弟外, 於去年完成終生大事, 目前育有一子 我的先生目前服務於本市某高中是位體育老師, 雖然平常時間忙於訓練但對我和孩子也倍感呵護, 使我能夠更有充裕時間照顧孩子及盡心我的工作 剛出社會新鮮人的期間我從事不同性質工作, 其中待人處事是我感慨最為深切, 直至婚前在市府工作期間, 歷經長官指導及同事協助, 整個團隊的和諧及 11
相互照應讓我深深體會這是個可愛的地方 秉持著我對這團隊工作氛圍的喜愛又再度回到這裡, 希望能夠再次成為 這團隊一份子, 盡心盡力為學校及市民奉獻自己微薄力量 特殊教育科約僱職代 姚秋英 您好! 我是姚秋英, 是個個性非常隨和 做事認真負責, 能勇敢向困難挑戰的台中人 我的興趣是看電影 旅行 看書與聽音樂 我的專長是會計與記帳 育有一子, 目前就讀南門國小附設幼兒園, 我公婆是公務人員退休, 而先生職務是業務工程師, 是三代同堂的家庭 我平時對育兒上的相關講座或親職活動都很感興趣, 所以只要有相關的課程或活動都會帶小朋友去參加 另我也很喜歡聽演講, 所以我都會很注意家庭教育中心每年所主辦的講題, 再加上我很健談, 所以很容易交到朋友, 很注重親子的關係與兒童的教養, 只要是相關的課程或親職教育也是我目前很重視的活動之一, 因為陪伴小孩對我來說是非常可貴的回憶 12
終身學習科科員陳怡均 成長於充滿人情味的宜蘭, 認識我的人都說我是一個親切 開朗的人 平時喜歡從事藝文活動, 觀賞展覽 電影, 也喜歡小孩子, 對教育十分有熱忱 大學時就讀韓國語文學系, 曾至韓國慶熙大學擔任交換學生一年, 體驗韓國文化之餘, 也認識許多來自世界各地的朋友, 讓我在想法與視野上都增添不同的視角, 獲益良多 畢業後, 我曾於台北的設計公司擔任行銷業務, 負責禮贈品與設計專案執行, 在推廣台灣自創設計品牌上下了許多功夫 而後, 我返回故鄉宜蘭國立傳統藝術中心, 期間不僅須管理官方網站 Facebook 社群粉絲團, 也協助辦理記者會 撰寫新聞稿 我期望自己的學 經歷, 能讓我在自我的崗位上發光發熱, 並為教育局帶來助益與貢獻 教育設施科技佐叢培傑 我是叢培傑, 家住桃園市, 今年 23 歲, 排行老么, 家中成員尚有父 母, 以及三位姊姊, 父母採民主式教育, 尊重孩子的意見, 提供良好的生活環境, 養成樂觀開朗且獨立自主的個性 很榮幸有這個機會能加入桃園市政府這個大家庭, 希望能盡己所長為家鄉盡一份心力 我的個性活潑 樂觀, 喜歡音樂, 以及喜歡打籃球, 而桃園是我的家鄉, 能在家鄉工作是一件幸福快樂的事 13
人員素質提升 桃園市政府 105 年度公務人員訓練計畫打造幸福城! 志業領航 培訓職能 為充實同仁工作所需之知識與技能, 系統性地培育關鍵性職務人才, 以落實各項重要施政目標, 型塑具有工作熱忱與服務動能的市府團隊, 共創 新桃園 成為安居樂業的 幸福城, 本府 105 年度公務人員訓練計畫以 領導管理訓練 與 專業職能訓練 為培訓重點, 並輔以 一般職能訓練 政策性訓練 及 終身學習 等訓練類別, 計畫內容已於 105 年 3 月 16 日發文轉知各機關, 架構表及相關規定如下 : 14
15 類別對象政策性訓練領導管理訓練一般職能訓練專業職能訓練終身學習簡任人員第十職等以上學習列車 政策性專題課程 ( 全民國防教育 性別主流化 廉政倫理 環境教育 國際人權公約等 ) 高階風險治理專班市府團隊首長策勵營區長共識營高階主管專班志業講堂自我發展系列合辦研習班薦任人員第九職等中階主管發展班中階主管培力班中階主管儲訓班工作品質提升系列 ( 專案管理 績效管理 高效率自我工作管理 知識傳承 開會技巧與藝術等 ) 各類專業人員專班 ( 工程管理 採購實務 綜合研考 新聞聯繫 檔案管理 員工協助方案等 ) 公務法制系列 ( 行政法理論與實務 行政程序法 行政責任 保障法制 行政救濟與國家賠償等 ) 資訊應用系列 ( 社群媒體經營實務 數位行銷 雲端電子書應用 雲端工具應用等 ) 第八職等第七職等基礎職能系列 ( 公文寫作 為民服務 文書軟體應用等 ) 第六職等基層人員專班 ( 新進人員研習 委升薦人員專班 ) 委任人員第一職等至第五職等
桃園市政府 105 年度公務人員訓練計畫相關規定 貼心小 叮 嚀 考量資訊網路普及與知識經濟之全球化時代來臨, 為激勵同仁學習意願, 提升其運用數位工具及英語之能力馨馨, 歷年針對表現績優者訂有行政獎勵, 今年度規劃延續辦理, 並配合行政院人事行政總處地方行政研習中心 ( 以下簡稱研習中心 ) 擴大推動數位學習, 增列以下敘獎標準 : ( 一 ) 參加 微學習 簡述力 心得寫作活動馨 : 就研習中心公告當月主題提送微心得文章, 且經該中心評選為前 3 名或佳作者, 分別核予嘉獎 1 至 2 次 ( 二 ) 參與電子師徒制學習方案 : 擔任師傅 學徒或志工輔導員, 且全程帶領完成線上討論 線上學習或線上輔導者, 核予嘉獎 1 次 ( 三 ) 參加 研習論壇電子書 擴散學習活動 : 選送優良作品, 且獲研習中心刊登研習論壇月刊 電子書及電子報者, 相關人員核予嘉獎 2 次 16 轉載自桃園市政府人事處人資羅盤專區
特重要消息小叮嚀 :!! 休假補助費不得重複請領差旅費 辦公費 業務 費或其他公款, 以免觸犯貪污治罪條例!! 一 邇來因法務部廉政署偵辦案件, 有公務員以同一消費請領公務人員強制休假補助, 並以該發票核銷辦公費, 實已觸犯貪污治罪條例第 5 條第 1 項第 2 款利用職務上機會詐取財物罪 二 行政院人事總處 105 年 2 月 26 日總處培字第 1050033833 書函說明, 為要求公務人員勿重複請領, 國民旅遊卡 強制休假補助費申請表 之備註說明將增列 休假人員之消費已申請休假補助費者, 不得重複請領差旅費 辦公費 業務費或其他公款, 以免觸犯貪污治罪條例 整理 / 人事室助理員陳玉霜校稿 / 林淑貞 17
同仁士氣高昂 桃園市政府人事處人資 e 化開嘜啦!! 不可抗拒的 e 化 定位 人資 e 化, 如同人資羅盤 人資指南 人資月報 人資年鑑 等人資方案, 係作為大桃園人事人員邁向策略性人力資源管理者的養分, 達成大桃園人事團隊之 組織功能健全 人力運用精實 人員素質提升 及 同仁士氣高昂 等四大組織願景的途徑 嗨! 親愛的人事夥伴, 有使用 FB Line 公車即時動態時刻表查詢 APP 嗎?FB 打破實體空間界限, 連結了你 我 他的 親朋好友, 透過虛擬世界分享生活點點滴滴 ;Line 取代過往節慶寄送賀卡問候模式, 不僅節省郵資, 活潑生動的圖案, 也豐富了表達方式 ; 資訊傳達亦具即時性, 透過 APP 掌握公車到站即時資訊, 減少耗費在等待的時間 ; 還有未來科技趨勢 - 物聯網, 正如火如荼發展中 18
問 : 人資 e 化的目標? 答 :➀ 達到如實如常如質工作的良方 - 人事人員須以當責及關懷為本, 展現專業, 提供有形協助及無形體貼尊重的服務, 並扮演好人資策略夥伴角色, 藉由資訊科技及團隊合作, 達到如實如常工作 ➁ 建構策略性人力資源管理的基礎 - 隨著全球化 知識化時代的激烈競爭, 策略性人力資源管理已蔚為主流, 而人資 e 化係建構策略性人力資源管理的基礎, 亦為達成大桃園人事團隊組織願景的捷徑 問 : 人資 e 化的策略? 答 :➀ 提升資訊力, 人事業務得心應手 - 資訊力內涵有二, 一是人事人員對獲得資訊的詮釋, 甚至掌握趨勢的能力 一是扣合大桃園人事團隊四大組織願景, 資訊人員及具資訊專業人事人員有規劃開發人事業務輔助系統的能力 ➁ WebHR 應用加值, 系統功能再進化 -WebHR 系統為目前主要運用之人事資訊系統, 其資料庫在近年積極配合行政院人事行政總處各項人事資料檢核, 且自行辦理人事資料檢誤及校對下, 已日趨完整 在既有的基礎上, 藉由資訊力的提升, 創造附加價值 ➂ 建構交流平台, 學習力大躍升 - 在資訊 19
安全無虞的前提下, 建構大桃園人事團隊的內網, 以提高組織內部的溝通速 度, 達到零時差 零誤差及零障礙, 且透過知識物件的共享, 啟動團隊學習 的密碼, 引發自我學習動能, 展現主動的積極, 提升專業能力及服務效能 人資 e 化具體方案 成立 資訊工作坊 由本處承辦科相關人員 本處其他科室股長以上代表 教育局人事室股長以上代表 資訊種籽教師及具資訊相關背景之人事人員組成 任務 :1 配合組織願景及業務需要, 適時導入開發合宜的資訊系統 2 研商規劃人事資訊推動方向 策略及具體方案 3 系統性建構人事資訊學習地圖 ( 課程內容分級設計 ) 辦理資訊訓練透過資訊工作坊及資訊服務網絡共同協力, 配合人資 e 化方案的推動, 運用人事資訊學習地圖, 讓人事人員具備基礎資訊科技的概念及強化人事資訊系統的運用能力 提升人事人員對資訊詮釋及掌握趨勢的能力, 配合中央政策 組織願景及業務需要, 結合人事人員訓練, 借助資訊系統的輔助, 掌握資訊與趨勢 20
推廣運用 WebHR 系統本處 105 年推動人資月報方案, 以 WebHR 系統現有資料為基礎, 運用資訊統計技術及統計分析, 將資料轉化為有用的資訊, 並以圖表視覺化呈現 藉此不斷檢視重要業務核心議題 各縣市年報相關資料及議員關切問題等素材, 系統資料庫是否已建立, 並回饋系統資料庫正確性, 從中發掘好用的選員範本, 供各機關學校參考運用 建置內網及開發必要之應用系統在資訊安全無虞的前提下, 建置本市人事人員專屬內網, 提供簡潔 明確 可親 可及之直覺化 友善的使用介面 未來並視經費 技術等情形, 開發支援平板裝置和手機裝置之行動服務 ( 例如 :APP 系統 ), 以科技輔助人事業務, 提升人事服務效能 21
內網預定功能區塊 人資 e 化預期效益 22
轉載自桃園市政府人事處人資羅盤專區 23
提升工作效率的 6 個黃金法則 每個人一天都只有 24 小時, 有 人感嘆生活只剩下工作, 卻也有人利用有 限的時間創出無限的可能, 在事業上創下 一番成就 想提升工作效率, 想一想你在 工作時是否有做到以下 6 件事? 1. 分得清楚事情的輕重緩急 : 瞎忙 的工作者在不同的待辦事情中忙得團團轉, 有效率的人卻懂得把事情按緩急 輕重分類, 在有限的時間內把事情處理好 2. 凡事審慎回應 : 工作者可能無法對上司或客戶的要求說不, 但務必謹慎思考自己能否在期限內完成工作, 隨便的承諾, 不但增加工作量, 未能履行承諾更會失信於人! 3. 成果說明一切 : 瞎忙一族常會抱怨自己忙到不行, 有生產效率的人卻是花心力實事求是 種瓜得瓜, 種豆得豆, 時間會說明一切, 花時間求實事 的人會得到更高的成就 4. 把時間用在重要的事情上 : 時間就是金錢, 做事有效率的人明白這個道理, 所以只把時間投資在重要 的事情上 5. 為客戶做事 : 瞎忙一族只注重完成主管交辦的事, 有效率的人了解自己的工作是為了客戶而存在 6. 充滿執行力 : 與其左問右問 猶豫不決, 不如下定決心, 動手執行吧! 本文轉自經理人月刊網站 文 / 人事室科員黃思敏校稿 / 林淑貞 24
員工關懷 5 招擊退憂鬱的星期一 很多人到了星期天下午, 一想起假期已進入尾聲, 明天又要上班了, 就會開始感到緊張 焦慮 沮喪或做什麼事都提不起勁, 如果你也有這種狀況, 那你可能陷入了 星期一憂鬱 (Monda Blues) 的典型狀態 根據富比世 (Forbes) 專欄作家羅勃 哈弗 (Robert Hof) 指出, 星期一憂鬱症其實是種警訊, 是種對工作的消極態度, 將會影響辦事效率與長期職涯發展 以下提出 5 招擊退週一憂鬱症候群的方法, 希望可以幫助大家樂在工作, 享受工作 1. 找出問題癥結可以製作一份憂鬱清單, 列出工作上感到憂鬱的事情和原因, 也許來自主管 同事 業務或以上全部, 總之明確找出這些困擾源, 才能針對原因投下有效的處方 若每週都出現星期一憂鬱的症狀, 顯示你對於工作本身感到不滿, 必須著手解決, 甚至轉換跑道 ; 若僅是偶爾出現星期一憂鬱的症狀, 那麼可以刻意安排在週一吃美食 打扮特別美麗或安排晚間的約會, 讓星期一變得更特別 2. 週五預做準備所謂 先樂後苦, 如果上週留下許多未完成的工作, 週一將會特別令人緊張而不想面對, 為了解決週一的焦慮感, 所以盡量在週五時, 提前完成下週的工作, 或先將下週一的工作或計畫預備好, 如此一來, 週一上工時就能讓自己更匆容一點, 讓一週的開頭不是著手處理高難度的任務, 25
一顆心懸在那裡致週末無法好好放鬆 3. 妥善安排假期生活, 預為收心是否容易患有週一症候群, 其實和假期生活模式也有密切關係 西方社會很早實施週休二日, 因此國外上班族比臺灣上班族更早面臨週一症候群, 他們也已經發展出一套值得參考的假期生活模式 國外上班族通常利用星期五晚上盡情狂歡, 不管是喝酒 跳舞 唱歌, 總之把工作一週累積的不滿情緒統統在星期五晚上宣洩完 星期六做一些輕鬆的戶外活動, 例如爬爬山 散散步 野餐或者安排親友聚會活動等, 但還是維持自己平時的飲食習慣, 不要暴飲暴食 星期天盡量做離家不遠的簡單活動, 例如稍微打掃家裡 準備隔天要處理的文件 因此, 除建議參考上述方式妥善安排假期生活外, 週日晚上也不要安排太多玩樂 應酬 或者過晚的活動, 可以好好在家陪陪家人, 預想明天要做的事情, 讓心情做好工作準備 4. 週一以積極的態度面對工作除營造愉悅的上班環境外, 心態的調整也很重要, 盡量想著工作中你喜歡的部分, 並花一點時間認同自己的工作, 或欣賞自己的表現 可以在上班途中播放喜歡的音樂, 以一份豐盛的早餐蓄積週一能量, 並將所有的暴躁與抱怨收起來, 帶著感謝之情投入職場, 感謝有一份得以餬口的工作, 並用積極正向的工作態度證明自己不是無所發揮的人 5. 善用時間規劃工作要處理的事情多如牛毛, 而且每天都可能有中途插入 26
的緊急事件需要處理, 如何在有限的時間內, 完成對的事, 以降低工作的憂鬱呢? 依據管理學大師史蒂芬. 柯維 (Stephen Covey) 所提出的 時間管理矩陣 理論, 你可以將事情依 急迫 與 重要 區分, 急迫是指 是否必須立即處理, 重要則代表 對人生目的和價值觀而言是否重要, 將那些不重要但稍微急迫的事情暫緩辦理, 強迫自己每天花固定的時間去做那些長期性真正重要的事情, 例如建立人際關係 規畫長程目標或防患未然等, 如此, 才能掌握重點, 重要事務才能一一完成, 避免自己每天焦慮又疲憊 參考資料 : 1. 經理人,http://www.managertoday.com.tw/articles/view/30203 2. Cheers 快樂工作人雜誌, http://www.cheers.com.tw/article/article.action?id=5029705 3. 時間管理 3 大神器,Cheers- 快樂工作人雜誌,131, 頁 34-37 圖片來源 : 1. http://fit.fashionguide.com.tw/index.php/topic/detail?tid=875&type=5 文 / 大業國小人事室主任黃紀莛校稿 / 林淑貞 27
4 月壽星生日快樂 姓 名單 位職 稱 徐熒芝 教育設施科 約僱人員 周佩姿 教育設施科 科員 羅勻汝 資訊及國際教育 助理員 陳家慶 終身學習科 科員 温柔荑 秘書室 助理員 涂芳瑜 中等教育科 科員 邱可葳 國小教育科 臨時人員 陳慧雯 幼兒教育科 約僱人員 呂世偉 教育設施科 科員 張佳芬 特殊教育科 科員 黃煜翔 會計室 股長 陳威伸 教育設施科 技士 28
知識補給站 珍惜每個生命為癌症病人導航 癌症蟬連國人死因首位長達 32 年, 每年約新增 9 萬 3 千名病人, 根據 100 年癌症登記資料庫顯示, 未在診斷後 3 個月內接受治療者, 佔所有癌症個案的 18%, 且其一年之內死亡率高達 55%, 是及時就醫者死亡率 18% 的 3 倍 一 民眾未及時就醫原因 : 根據國民健康署 102 年度 癌症個案未接受治療原因初探 研究指出, 癌症病人不治療主要原因前 7 名依序為 年紀大覺得沒有必要再接受治療 害怕開刀 害怕化學或放射線治療的副作用 擔心接受治療後影響生活品質 害怕治療過程或是治療後的外觀影響 需負擔家計或工作忙碌 與 害怕增加家人的負擔 二 什麼是癌友導航計畫 : 國民健康署為幫助病人破除迷思與解決困境, 103 年推出 癌友導航計畫, 只要一旦被醫師診斷為癌症, 腫瘤個管師就開始主動聯繫病人, 積極關懷病人, 提供就醫資訊與醫療諮詢, 傾聽心聲, 幫忙消除恐慌情緒, 希望能引導病人在 3 個月內接受治療, 持續關懷追蹤至少 1 年 這個計畫目前涵蓋全台九成的癌症治療醫院, 包括醫療資源較缺乏的花蓮 台東地區 三 小故事分享 : 面對問題腫瘤個管師當靠山台東縣 49 歲王先生罹患口腔癌第 2 期, 屬於低收入戶的他在工地打零工, 擔憂因手術可能改變外觀而影響求職, 屆時母親與兩名幼子將無以為繼, 所以拒絕住院詳查與手術治療, 打算盡量撐下去 ; 腫瘤個管師小娟得知後, 便請醫師向他詳細解釋病情與手術後可能狀況, 並由社工協助申請相關補助, 再透過癌症資源中心將他轉介給陽光社會福利基金會, 讓有相同狀況的病友來分享治療之心路歷程, 甚至提供相關就業 29
輔導 王先生手術順利出院後, 個管師小娟仍持續追蹤他的病況, 發現他未依約回診, 原因為無法負擔每月往返台北的車費, 於是個管師小娟協調醫師改為每 3 個月至台北回診 1 次, 其他時間則安排在台東附近的轉診醫院定期門診 ; 目前王先生病情穩定, 順利轉職司機, 只需要在住處附近醫院定期回診, 不需要再長途北上奔波, 他說 幸好有個管師把我拉回來接受完整的治療 四 導引癌症病友回到接受治療的正軌個管師小娟說, 她以前是腫瘤病房護理師, 碰過不少早期罹癌病人, 因為家庭或個人因素拒絕或中斷治療, 後來再回到醫院的時候, 往往病情惡化甚至進入末期, 覺得很惋惜 個管師可提供專業與隨時可及的癌症照護與追蹤服務, 與病人建立良好信任關係後, 病人就願意把所有的疑難雜症都告訴他, 亦可成為醫生與病人的橋梁, 並結合相關的資源提供協助 醫院中像王先生一樣有經濟困難等其他疑慮的病人不少, 透過個管師轉介, 可以與其他病友交流, 在治療過程中彼此鼓勵, 或是提供相關就業輔導 ; 若是化療後掉髮, 甚至還能幫忙商借假髮 能讓病人得到及時的協助, 小娟對自己能擔任個管師幫助病人感到很有成就感 五 癌友導航計畫遍及全台灣目前全國有 80 家醫院 ( 名單如附, 網站連結 http://www.hpa.gov.tw/bhpnet/web/healthtopic/topicbulletin.as px?no=200712250204&parentid=200712250030) 提供腫瘤個管師導航的服務, 每一個生命都是獨一無二, 多麼值得珍惜, 國民健康署期望藉由腫瘤個管師制度, 能幫助病人得到最完整的資訊與完善的照護, 提供無縫接軌安心的服務, 並持續鼓勵他們不要放棄任何一個治癒的希望, 積極面對未來, 戰勝病魔! 文 / 人事室科員侯姿杏校稿 / 林淑貞 30
教育園地 學習輔具介紹 融合教育的理念是特殊學生與一般學生享有同等的教育機會, 學校如同一個小型社會, 讓學生能瞭解社會中會有不同能力與不同需要的人 基於此, 除了特殊教育教學, 學校教育亦提供輔助學生學習的工具, 使特殊需求的學生能夠跨越障礙, 聽得到 看得見 方便移行 清楚溝通, 更融入參與學校的學習生活中 輔具的定義 輔具是指協助身心障礙者改善或維護身體功能 構造, 促進活動及參與, 或便利其照顧者照顧之裝置 設備 儀器及軟體等產品, 教育上的學習輔具是協助學生適應校園生活, 幫助學生學習的最佳工具 輔具的類別 目前應用在學習上的輔具依障礙類別分為以下三項 : 一 視障輔具較常使用的為桌上型擴視機 桌上型擴視機類似攝影機, 直立架於桌面上, 並將鏡頭所拍攝到的影像傳送到外接螢幕 學生能利用擴視機的鏡頭望遠看近, 並將目前所看到的畫面定格放大或做顏色的切換, 如此不用刻意的靠近黑板或課本就能清楚的看到學生所要的資訊 ; 另針對注意力的部分, 其也能在螢幕上設置閱讀引導線及遮罩, 幫助學生進行閱讀 31
二 聽障輔具通常在一般授課環境下, 學生容易受到外界噪音干擾學習, 對於聽障類學生影響更加嚴重 FM 調頻系統係針對這個作設計, 授課教師在課堂上配戴麥克風與發射器, 學生於助聽器或人工電子耳連接接收器, 如此便能將教師講話內容, 直接傳送到學生的接收器, 類似一對一的對講機, 及使距離遙遠也能清楚聽到教師說話內容, 隔絕掉許多教師與學生間多餘的噪音干擾 三 溝通輔具大致歸類為溝通板以及語音溝通系統 溝通板較為簡單, 係將日常常用的語句圖卡置於版面上, 學生可藉由按壓面板圖卡傳達的訊息, 但因溝通板設計較為簡單, 若需要傳達較為複雜的語句就要使用語音溝通系統 ; 語音溝通系統能建立較多的詞彙, 但使用起來也相對的複雜, 除了學生認知程度需求較高, 建立詞彙的部分也需要教師耐心製作 四 肢多障輔具 : 肢多障學生大多為腦性麻痺 肌肉萎縮症或其他因素導致肢體上的障礙 目前學校較常使用的為特製輪椅, 特製輪椅係一般常見的輪椅加上依據學生體 32
型個別訂製的椅座, 椅座的部分能依學生的體型成長幅度做些微調整, 特製輪椅除了能協助學生移動外也能讓學生有良好的擺位, 進行課堂上的學習及一般日常 另在課堂中, 使用站立架減緩學生下肢肌肉萎縮及關節變形, 對肌肉骨骼的成長發育也有一定的幫助 當學生下肢有一定的承重及穩定度後, 再去使用步態訓練器或助行器, 讓學生能在無障礙的環境中自主移動 本市特教資源中心提供輔具借用 本市北區特教資源中心 ( 東門國小 ) 及南區特教資源中心 ( 興南國中 ) 均存放多樣輔具, 供本市身心障礙學生借用, 申請借用程序中, 由職能治療師 物理治療師及心理師等相關專業人員進行專業需求評估, 資源中心依據學生需求修改或採購新輔具, 提供學生借用及後續的服務, 使身心障礙學生更能無礙的學習 文 / 特殊教育科專員王元珊校稿 / 林淑貞 33
人類大歷史 : 從野獸到扮演上帝 - 讀後感 作者簡介 : 哈拉瑞 Yuval Noah Harari 耶路撒冷希伯來大學歷史系, 全的新銳歷史學家 出生於以色列海法,2002 年在牛獲得博士學位 研中世紀史和軍事史, 發表了許書籍和論文 ; 現在專研世界史和歷史進程, 人類大歷史 這本是最新的研究成果,2012 年以希出版, 在以色列成為暢銷書, 陸成 23 種語文, 代表全球主要文都看重他的作品 的是, 哈拉瑞給各國的版本都是做的, 書中舉例盡可能選用當地史實, 顯示他用功之深, 知識之 任教於球矚目 1 9 76 年津大學最初專多學術宏觀的巨著就伯來文續翻譯明國家最獨特量身訂熟悉的淵博 34
內容簡介 : 十萬年前, 地球上至少有六個人種, 但今日, 只剩下一個人種 : 智人 ( Homo sapiens), 亦即明智的人種 但是我們真的明智嗎? 從只能啃食虎狼吃剩的殘骨的猿人, 到躍居食物鏈頂端的智人, 從雪維洞穴壁上的原始人手印, 到阿姆斯壯踩上月球的腳印, 從認知革命 農業革命, 到科學革命 生物科技革命, 我們是如何登上世界舞臺 成為萬物之靈的? 從西元前 1776 年的 漢摩拉比法典, 到 1776 年的 美國獨立宣言, 從帝國主義 資本主義, 到自由主義 消費主義, 從獸慾 情慾 到物慾, 從獸性 人性 到神性, 我們瞭解自己嗎? 我們過得更快樂嗎? 我們究竟希望自己想要得到什麼 變成什麼? 人類大歷史 : 從野獸到扮演上帝, 分成四部分來描述人類大歷史 : 七萬年前的大腦認知革命 ( 有能力談八卦, 想像不存在的事物, 讓陌生人開始合作 建立組織 ) 一萬兩千年前的農業革命 ( 讓我們渴求更多 生產更多, 分工分職愈趨細膩 ) 五百年前的科學革命 ( 帶來快速進步, 讓我們擁有上帝的力量, 也帶來毀滅 ) 以及導致全球大一統 人類大融合的關鍵因素 金錢 帝國 宗教 作者還希望這本 人類大歷史 能填補傳統史書的三個鴻溝 : 歷史觀與哲學觀之間的鴻溝 ( 這本書要提供有史實根據的深刻哲學思考 ) 人類和生態系統之間的鴻溝 ( 這本書要讓讀者多從生態系來思考, 而不是只講人類的利益 ) 集體和個人之間的鴻溝 ( 檢視歷史事件如何影響到當時一般人的生活, 例如當時的平民感受 35
如何? 有沒有人更幸福或更悲慘? ) 作者認為, 讀者若是錯過這樣的觀點和角度, 不帶著這些疑問來思考, 將會一再錯過歷史中最關鍵 最有意思的部分 心得分享 : 本書從人類歷史演進的脈絡, 一層一層推展開來, 並且在每一階段的道路中, 引證 剖析造成現在的文化 觀念形成的原因 在作者所敘寫的各段歷史脈絡中, 綜論今古 廣引中西 往往能見到令人眼睛一亮的見解, 而這見解就像石頭投入湖中, 在心中引起一圈圈的漣漪 漸漸的擴大, 或許終能到達彼岸, 影響了你固有的觀念而重新成為你獨到的見解 以下將我在本書中收集到的小石頭, 摘錄一些和大家分享, 或許能激起屬於你的漣漪 八卦理論 - 八卦居然是形成社會團體的基礎! 很多動物和人類都一樣, 擁有自己的語言, 但人類雖然只能發出有限的聲音, 卻能組合產生無限的句子, 因此讓我們有了八卦的能力, 我們可以聊天, 而不是像一般的動物只能簡單的交換食物的訊息, 因此我們可以不用藉著親自接觸另一個人, 而從他人的口中, 大致了解這個人值不值得信任 這個理論可以維持最大自然的團體是 150 人, 只要超過這個數字, 大多數人就因為無法真正深入瞭解所有成員的生活, 無法建立共同的信任 依賴, 而分崩離析 繞過基因的演化 - 文化演化的快速道路正由於大規模的人類合作是以虛構的故事 ( 也就是神話 ) 作為基礎, 只要改變所講的故事, 就能改變人類合作的方式, 自從認知革命了以後, 智人就能依據不斷的變化快速調整自己的行為, 而不停留在基因演化這條漫長的道路上 36
農業革命可以說是史上最大的一樁騙局人類以為自己馴化了植物, 但其實是植物馴化了智人 每次人類決定多做一點事, 想讓生活變得輕鬆的努力, 反而給人帶來無窮的麻煩, 歷史上少數真正顛撲不破的道理, 就是原本的奢侈品往往最後會成為必需品, 並帶來新的義務 想像建構的秩序塑造了我們的欲望對大多數人來說, 我們很難接受自己的生活秩序只是虛構的想像, 但事實是, 我們從出生就已經置身於這種想像中, 而且連我們的欲望也深受影響 比如古埃及的法老王, 是把所有的財富拿來建造金字塔 把自己做成木乃伊, 而不是到巴比倫 shopping, 如果你在古埃及時代要證明對一個女人的愛, 最好的方法是為她建一座華麗陵墓 ; 但現在我們會花費大把銀子到國外度假, 因為我們深深堅信浪漫主義及消費主義, 其告訴我們要多多體驗各種國家的風俗 經驗, 才能讓我們更特別 更快樂 科學革命 - 無知的革命真正讓科學革命起步的偉大發現, 就是人類終於能拋下一昧從過去先人的所謂黃金時代去找尋答案, 而承認人類對於重要的問題其實毫無所知 從此人類的進步一日千里, 遠遠超過現今的所有動物 工業革命 - 能源轉換的革命人類在過去必須靠著消耗人類和動物的肌肉來轉換各種能量, 我們使用肌肉來造車蓋房 靠著動物來拖犁耕田 運輸貨物, 而所有這一切能量的來源只有一種 : 植物, 而植物的能量則是來自太陽 但是人類所有活動和產業每年消耗的能量, 地球只要大約 90 分鐘, 就能從 37
太陽接收到這麼多能量 這個世界缺的不是能源, 而是能夠駕馭並轉換成符合我們所需的知識 本書探討到最後, 提出了一個大哉問和警示, 智人發展到現在, 可以說是變成神了, 我們可以育種 可以進行基因工程 我們甚至可以創造出人工智慧, 但現在, 我們可以說我們比採集時代的先人更快樂 更幸福嗎? 甚至我們所認為的快樂幸福的定義, 是哪個主義 ( 自由主義 個人主義 民族主義 浪漫主義 消費主義..) 賦予你的 智人走到這一步, 為這個世界的其他動物和環境, 帶來多大的浩劫, 終有一天, 到底是這世界被我們破壞殆盡, 還是我們能以更先進的科技來修補被我們破壞的平衡 我們幾乎擁有神的能力, 但卻不付責任 貪得無饜, 而且連最終想要什麼都不知道, 天下至險, 莫此為甚! 文 / 中埔國小人事室主任何玉智校稿 / 林淑貞 38
活動花絮 桃園市長鄭文燦至中壢區青埔國小社區活動中心會勘時表示, 活動中心原則於 青平段 8 地號 規劃興建, 另以 兒七公園用地 為備用方案, 但若經過檢討可行, 將優先使用地塊較完整的兒 7 方案 龜山區樂善國小新建校舍暨附屬設施工程基地現勘鄭市長 : 採取老校新生計畫, 解決教室不敷使用窘境 39
2016 台灣燈會在桃園 桃紅造型禮賓大使服裝亮相鄭市長 : 展現高品質迎賓作業 發揮台灣燈會魅力特色 國立台北科技大學附屬桃園農工高級中等學校揭牌典禮鄭市長 : 兩校合併強強相加, 達到相輔相成的效果 40
桃園市 105 年中小學校聯合運動會開幕典禮鄭市長盼桃園體育風氣更盛行 體育成績更好, 邁向健康城市 茄苳國小老舊校舍拆除重建工程動土鄭市長 : 兩棟校舍預計 106 年 2 月完工, 提供師生更多教學空間 41
2016 台灣燈會在桃園 - 全國花燈競賽 頒獎典禮榮耀登場 2016 台灣燈會在桃園 - 全國花燈競賽 從去年 7 月就如火如荼的展開, 並且獲得全國民眾熱情參與, 參賽作品將近 800 件, 經 20 位專業評審評選出特優 30 件 ( 包括燈王 5 件 ) 優等 59 件 甲等 89 件以及佳作 146 件, 合計 324 件作品, 桃園市政府特地邀請獲獎人出席頒獎典禮, 對其創意及用心致上最崇高的敬意 鄭文燦市長說, 本次花燈競賽特優共有 30 件作品, 桃園市團體與師生的作品就佔了 18 件, 達到了 6 成, 可以看見桃園市民參與燈會的熱情及付出的創意與努力, 感謝所有參與全國花燈競賽的老師 同學與夥伴們的參與, 點亮了此次燈會, 令人十分感動 ; 市府也鼓勵本市各級學校到燈會辦理戶外教學, 讓學生能親眼目睹全世界最璀璨的燈會, 也能看見自己的作品在全世界展示, 寓教於樂 本次花燈競賽, 獲得燈王的作品包括親子組的 羊猴齊升, 幸福齊到 國中組的 馬上封侯, 與民相交 高中職組的 自由翱翔, 大專社會組的 環保大使 ~ 猴厲害 及機關團體組的 三星獻瑞慶太平, 作品理念涵蓋團結齊心 誠意為民 未來夢想 環保議題以及祝賀來年等相關主題, 主辦單位不但將燈王置於最為顯眼的地方, 更特地設計可由學生 DIY 製作的 燈王小書 詳細介紹, 而獲得特優的觀音高中三年級的詹芷欣同學說, 因為是唯一的高三學生, 雖然有時間及課業的壓力, 有些吃不消, 仍然一一克服難關, 完成作品, 最後以些微之差, 未能奪得燈王, 但能參加本次盛大燈會, 還是感到十分榮幸 另外同樣是獲得特優的二年級許嘉宜同學說, 因為是初學者, 摸索製作技巧就需要耗費大量的時間, 期間曾經因為疲倦, 有多次心生放棄的念頭, 但看到完成的作品後, 真的很開心, 一切的辛苦都值得了! 教育局長高安邦說, 競賽燈區是由各級學校學生或機關團體人士組隊所做的花燈, 十分值得喝采 全國各地的隊伍們, 製作出五花八門的精彩花燈, 個個讓評審委員目不暇給 歎為觀止, 只是獎項真的不夠多, 有許多遺珠之憾 辦理花燈競賽的意義, 不只是傳統節慶文化或工藝的傳承, 對於少年學子, 更是培養意志力與團隊精神的機會 許多學校的老師, 稱讚學生們利用課餘時 42
間, 放棄娛樂機會製作花燈, 就算被竹條磨破了皮 鐵絲劃傷了手也從不抱怨, 遇到困難就靠隊友一起腦力激盪合作解決, 這些都是花燈競賽最大的教育價值 花燈競賽頒獎典禮於 3 月 5 日在平鎮社教館舉辦, 鄭文燦市長也親臨會場致詞勉勵與頒獎, 對創作者與得獎者獻上最誠摯的喝采! 若您對本期人資羅盤有任何意見 感想或想投稿, 歡迎回饋給本局人事室代理主任高幸 如或辦事員林淑貞 ( 電話 : 分機 7573 至 7575;e-mail:10020978@mail.tycg.gov.tw 10013366@mail.tycg.gov.tw) 43