班級學生家長會目的與程序 一 法源 : 臺中市中小學學生家長會設置辦法 二 會議目的 : ( 一 ) 闡述教育理念 ( 二 ) 提出班級經營計畫 ( 三 ) 親師溝通合作事項 ( 四 ) 各班推舉家長代表 ( 五 ) 其他班級事務討論 三 會議時間 :104 年 9 月 18 日 ( 星期五 ) 下

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班級學生家長會目的與程序... 2 104 年度國中部升學榜單... 3 認識學校校園分布簡圖... 4 行政處室業務簡表及分機號碼... 5 國中部各班導師與輔導教師責任區一覽表... 6 校務報告教務處工作報告... 7-8 學務處工作報告... 9 教官室工作報告... 10-11 總務處工作報告... 12 輔導室工作報告... 13 圖書館工作報告... 14-16 午餐中心工作報告... 17 升學資訊中投區十二年國教入學管道流程圖 (104.3.4 宣導版 )... 18 十二年國教 適性輔導 宣導... 19 親職資訊生涯指引 : 五心法, 學會選擇, 勇敢追夢... 20-24 親子溝通 : 面對電玩, 爸媽該怎麼做... 25-27 臺中市心輔資源一覽... 28 我的筆記... 29-30 1

班級學生家長會目的與程序 一 法源 : 臺中市中小學學生家長會設置辦法 二 會議目的 : ( 一 ) 闡述教育理念 ( 二 ) 提出班級經營計畫 ( 三 ) 親師溝通合作事項 ( 四 ) 各班推舉家長代表 ( 五 ) 其他班級事務討論 三 會議時間 :104 年 9 月 18 日 ( 星期五 ) 下午 6:15-7:45 四 會議程序及地點 : 時間活動內容地點 6:15-7:45 1. 各班推選家長代表 2. 各班親師座談 各班教室 2

104 年度國中部升學榜單 3

認識學校 4

行政處室業務簡表及分機號碼 行政處室 業務簡表 分機號碼 教務處 招生 編排 課表學籍管理 ( 入學 轉學 ) 成績登錄 成績單申請 714-716 各類獎學金之辦理升學簡章 報名 學務處 學生請假 出缺席紀錄校車路線生活常規 服儀獎懲記錄 721-729 服務學習時數統整社團事務體育班 總務處 校園水電維修註冊費繳納冷氣儲值卡家長會事務 731-733 學校場地租借個人 企業 團體贊助事宜 輔導室 心理輔導親職諮詢升學輔導生涯諮詢二手制服借用 輔導組 741 資料組 742 高中輔導中心 745 圖書館 圖書借還事宜 小論文投稿 讀書心得投稿 781 5

國中部各班導師與輔導教師責任區一覽表 班級導師班級導師班級導師 國一 1 林佳慧老師國二 1 王譽媗老師國三 1 黃尚文老師 國一 2 陳永錚老師國二 2 盧鈺菁老師國三 2 鄭惟心老師 國一 3 王曉菁老師國二 3 杜旻芳老師國三 3 李盈瑩老師 國一 4 林維廉老師國二 4 吳紹微老師國三 4 吳國華老師 國一 5 柯誼楨老師國二 5 江宥廷老師國三 5 陳柏劭老師 國一 6 盧貞妙老師國二 6 尤幸彥老師國三 6 何秉芳老師 國一 7 張怡仁老師國二 7 趙雅煬老師國三 7 陳怡妙老師 國一 8 陳瑞彬老師國二 8 邱瑞芬老師國三 8 柯靜芬老師 國一 9 游鯉謙老師國二 9 高良仁老師國三 9 吳東儒老師 國一 10 吳宜蓁老師國二 10 陳翰儀老師國三 10 鄒正強老師 國一 11 林佩君老師國二 11 郭曉芬老師國三 11 陳昭瑛老師 國一 12 黃文姿老師國二 12 江麗英老師國三 12 張足數老師 國一 13 胡煒翎老師國二 13 吳惠美老師國三 13 張金婉老師 國一 14 羅文岑老師國二 14 蔡睿瑜老師國三 14 鄭榮吉老師 國一 15 陳淑環老師國二 15 許秀美老師國三 15 張莉華老師 國一 16 黃緯虹老師國二 16 張馨文老師國三 16 洪凱聲老師 國一 17 李佩珍老師國二 17 林姿儀老師國三 17 張永信老師 國一 18 張哲盛老師國二 18 魏銀河老師國三 18 洪柏苓老師 國一 19 林琮翔老師國二 19 婁自德老師國三 19 王潔敏老師 國三 20 國三 21 武佩文老師 李佳容老師 國二導師室分機 792 國三 22 張祐慈老師 212-213 班 215-217 班分機 794 國三 23 邱盟仁老師 國一導師室分機 791 218 班分機 795 國三導師室分機 793 國一 101-109 班輔導教師 : 曾久芳老師 ( 分機 740) 國一 110-119 班輔導教師 : 蕭蕙蘭老師 ( 分機 741) 國二輔導教師 : 蔡芬芳老師 ( 分機 748) 國三輔導教師 : 吳秉靜老師 ( 分機 749) 6

校務報告 教務處工作報告 教務主任 : 盧世傑一 升學概況 : ( 一 ) 本校國中部畢業生升學前 5 志願人數達 93 人 ( 佔 15%) 錄取國立臺中一中 18 人 臺中女中 18 人, 另直升本校高中部達第一志願標準有 3 人, 達文華標準者 5 人 ( 二 ) 本校錄取第一志願人數 38 人, 稱霸西屯區, 為中投地區公私立國中第 8 名 ( 三 ) 今年度共有 253 位國中部學生參加校內直升, 錄取 90 位, 優秀學生選讀本校高中部已蔚為風氣, 也是 9 所完中唯一連續 5 年都有 70 級分以上的學校, 傲視所有市中 今年再創歷史新高,74 級分 607 吳添聚 ( 國中直升 ) 71 級分 607 蕭佳瑜 ( 國中直升 ) 70 級分 604 許文弘 二 學校積極申辦各種競爭型計劃, 型塑西苑成為優質高中 : 教育部高中優質化 進入第 4 年, 提升學校課程與教學 適性教育資源均質化 進入第 4 年, 區域教育資源策略聯盟臺中市精進發展計畫 今年第 1 年提升完中軟硬體基礎建設 7

三 班班皆有電子白板, 電子單槍, 教師 E 化教學環境深耕多年, 教學檔案建置網路磁碟, 全校無線網路教學範圍, 成效卓著 四 請家長隨時上網關心學生的學習狀況 家長可於定期考查後第三天上本校網站 (http://www.sysh.tc.edu.tw) 點選 教職員生校務系統 進入, 查詢貴子弟成績, 隨時掌握了解孩子的學習狀況, 以利給予及時輔導與協助 ( 帳號請輸入貴子弟學號 ; 密碼請輸入貴子弟身分證字號 ) 五 學校重要行事曆 8

學務處工作報告 學務主任 : 許耀議 一 建立多元學生社團 : 成立綜合性社團 ( 藝術創作 管樂 毛線編織 押花 素描 中國棋藝社 ) 學藝性社團( 趣味日語 合唱團 本土語言社 書法社 ) 康樂性社團 ( 桌遊社 童軍社 ) 體能性社團 ( 籃球 跆拳 足球 熱舞 儀隊 舞蹈 ), 藉由打破班級編制, 提供學生 模擬的社會, 讓同學們出社會前有事先磨練的機會 二 提供多元學習機會 : 辦理語文競賽 敬師卡 畫我恩師 畫我媽咪 母親卡 全校教室佈置, 增進學生美術及語文素養, 以及培養國民能力 三 建立學生良好體魄 : 辦理班際健康操比賽 班際籃球比賽 班際排球比賽及全校運動大會, 透過舉辦班際活動讓學生能夠深刻認識到運動的精神或運動的本質並自發地參與運動 四 生活融入品格教育 : 藉由打掃班級教室 公物保管及資源回收競賽, 樹立個人品格 西苑高中學務處歡迎! 祝福! 期待! 一起與家長為孩子成長共同努力! 9

教官室工作報告 主任教官 : 羅莉莉 一 獎懲規定及改過銷過 : 本校為養成學生良好生活習慣並引導學生身心發展及向上精神, 依民主程序與師生代表依據 獎懲規定 訂定 生活公約, 凡本校學生因故觸犯校規, 經輔導考察確實有積極改過之事實且在考核期間未再觸犯任何校規者, 均可按 改過銷過實施要點 申請辦理銷過 二 請假規定 : 各項假別如無法事先辦理, 均須於當日上午 7 點後至 7 點 30 分前由家長或監護人, 以電話告知學務處或導師備查 學務處 (27016473 轉 725) 或導師室 ( 國中一年級轉 791 二年級 792 794 三年級轉 793 高中部轉 790 799) 先口頭請假 ) ; 學生得於到校之日, 再行補辦請假手續, 若未先行告知, 一概以 曠課 辦理, 不得於事後補辦請假手續 三 手機管理辦法 : 同學行動電話進入校門後一律關機, 在校期間不得以任何理由使用 ( 經向師長報備核准除外 ); 如家長有急事欲聯繫同學者, 可來電撥至學務處 (27016473 轉 725) 代為轉達及告知回電, 避免學生違反管理規定 四 交通安全 ( 一 ) 本校校門口周圍 50 公尺皆為紅線, 禁止臨時停車及學生上 下車, 家長接送學生建議可多利用漢翔路旁文中 57 號停車場 ( 二 ) 家長會考量同學上 放學的便利性, 特商請遊覽車公司提供專車, 使同學享有安全便利及舒適的乘車環境, 目前提供潭子線及沙鹿線兩條路線 ( 如下 ) 10

西苑高中 104 年學生專車路線表 ( 潭子線 沙鹿線 ) 站名時間站名時間站名時間站名時間潭子火車站必勝客 0610 舊社 0634 中清佑康 0650 靜宜大學 0643 中山合作 街口 0617 北新國中 公車站 0636 中清后庄 0655 弘光科大 0645 栗林村祥 和路口 0620 大坑口 0638 中清中國 城 0656 坪頂 0650 潭子國小 0625 文心昌平 0640 梧棲農會 0625 東海別墅 天橋 0652 潭子區公 所 0626 文心崇德 0642 大庄 0630 日日興 0656 僑忠國小 0628 文心梅川 0645 童綜合醫 院 0630 榮總宿舍 0700 頭家厝 0630 中清大連 0648 沙鹿天橋 0640 北基 0700 市界 0633 中清四平 0650 竹林國小 0642 素食店 0700 11

總務處工作報告 總務主任 : 李昆翰 一 總務處工作宗旨 : 以現有人力及資源, 有效支援學校運作 教師教學及學生學習, 總務處同仁會力盡職責, 敬請家長給予建議與指教 二 在人力與資源有限的情況下, 學校的發展及突破需仰賴額外的資源, 期盼家長能給予更多鼓勵及支持, 尤其透過 參與家長會, 提供學校更多元的資源, 讓學校有更多彈性發展學校特色, 擴展學習視野, 提高教學品質 三 未來希望建立家長會網路社群, 有效進行意見溝通, 並且主動告知成員學校重要事項 關於家長會參與及運作, 若您有意願瞭解, 請聯繫總務處李昆翰主任 (2701-6473 分機 730), 總務處會詳盡說明 家長的支持, 不僅協助學校發展, 也同樣協助子女成長, 感謝您! 12

輔導室工作報告 主任輔導教師 : 曾久芳 13

圖書館工作報告 圖書館主任 : 江凱弘 一 圖書館資源簡介本校圖書館建築築總面積 :3290 平方公尺, 設有閱覽席位 : 一樓 114 席, 二樓閱覽區 96 席 期刊區 40 席, 三樓 12 席, 合計 262 席 ; 圖書館系統採用鉑特圖書館自動化系統, 並不斷更新設備 增購圖書, 目前館藏數量達 51571 件, 訂閱期刊 120 餘種, 報紙 7 種 ; 媒體資料 : 錄影帶 9 捲, 錄音帶 25 捲,CD49 片,VCD237 片,DVD1221 片,CD_ROM80 片, 有著豐富的閱讀及教學資源, 尤以當中包含國高中共讀書籍共 146 套, 為推動晨讀與共讀的一大利器 現設有主任 1 人, 組長 1 人, 圖書管理員 1 人, 處理圖書館及閱讀推廣相關業務, 力求提高讀者滿意度 當前館務目標除了積極添購圖書設備之外, 更會落實閱讀推廣與指導, 期盼能營造書香校園 本校圖書館推薦國中生閱讀圖書如下 : 1 沈石溪動物小說 : 哨兵天鵝 7 給自己一個機會 2 像太陽一樣的笑容 8 壓力變甜點 3 流星雨的天空 9 小說經驗 4 山豬. 飛鼠. 撒可努 10 夢裡不知身是客 5 林良爺爺的 700 字故事 11 溫情的擁抱 6 你可以不一樣 : 嚴長壽和亞都的故事 12 無鹽歲月二 本校圖書館借閱規則 ( 一 ) 本館所典藏圖書 雜誌 報章 多媒體等資料, 係供本校教職員工 學生及家長義工閱覽及參考研究之用 ( 二 ) 凡本校教職員工憑服務證 學生憑學生證 家長義工憑服務證, 親自到本館借書 ( 三 ) 本館借閱時間, 除例假日外, 定為 : 1. 週一至週五 : 上午八時至下午五時止 2. 寒暑假期間正常開放借閱 ( 四 ) 借書程序 : 14

1. 憑借閱證辦理借書 2. 自行從書架選取所需圖書 3. 將借閱證與圖書交由二樓櫃檯登錄借書 4. 取回借閱證 ( 五 ) 還書程序 : 將圖書直接交由二樓櫃檯登錄還書 ( 六 ) 外借圖書之冊數及期限規定如下 : 1. 本校教職員工及家長義工 : 借出圖書總數以五冊為限, 借期為三十天 2. 學生 : 借出圖書總數以二冊為限, 借期為十四天 3. 寒暑假期間, 本校教職員工及家長義工, 借出圖書總數為十冊 ; 學生可 借出圖書總數為五冊 4. 圖書借閱到期日若為寒暑假期間, 則自動延至開學日到期 5. 續借 : 期滿可續借一次, 以七天為限, 續借七天未還者視為借書逾期 ( 七 ) 凡借書期滿未還者, 依逾期天數 逾期冊數, 作為懲處停借天數 ( 八 ) 借閱圖書遺失, 必須購置原書歸還 若為絕版書則購置同類圖書歸還 ( 九 ) 借出圖書不得圈點 評語 剪裁及其他損毀圖書之行為, 如有污損情 事, 以遺失論 ( 十 ) 當月期刊僅限館內翻閱, 不辦理外借, 過期期刊可外借, 借期為十四 天 ( 十一 ) 館藏視聽媒體資料借期為七天 ( 十二 ) 教職員離職或學生離校時, 須於離校前還清圖書 三 閱讀習慣的培養 無線上網 資訊超載, 不可自拔的網路成癮, 嚴重影響孩子的學習與社交能力 ; 上班族生產力低落, 被動 浮躁 粗心大意 一心多用 拖拖拉拉 種種數位時代的心理現象越趨明顯嚴重, 沉浮在變動巨大的資訊流中, 你失去的只會越來越多 ( 出處 :https://www.pinterest.com/pin/508906826618300421/) 為何孩子無法讀好一本書? 專注, 專注是第一要件! 15

* 營造良好的閱讀環境 內在 瞭解自己的身體狀況 培養積極的學習態度 融入五感來學習 應用各種要素強化閱讀效果 經常性有規律的休息 外在 燈光 : 自然光 / 燈光 光源位置 亮度 桌椅 : 材質 相隔距離 大小 設備 : 常用文具 / 工具的擺放位置 品質 空間 : 氣氛的營造 空調 溫度 聲音 * 實用閱讀步驟 觀察 (Survey) 先迅速瀏覽文章或書的內容結構, 例如 : 標題 目錄 前文 章節介紹和摘要 注意第一段 ( 章 ) 最後一段 ( 章 ) 和中間的副標題 熟悉文字的編排方式 提問 (Question) 問自己 這文章 / 書的重點是什麼? 是否有我所需的資訊 (relevant suitable)? 資訊內容是否夠新 (current creative)? 對此主題, 我已知的有多少? 閱讀 (Read) 回想 (Recall) 複習 (Review) 詳細閱讀有用的部份, 注意相關細節重點, 並在重點或相關資訊處做記號, 最好讀兩次, 以免遺漏重點 面對大量而內容艱深複雜的文件, 閱讀速度可能會很緩慢, 可以用筆記為輔, 但先不要做詳細筆記 試著回想幾遍所讀的相關內容, 理出資訊背後的關鍵涵義和核心重點, 看看其他資訊與核心概念間有何關聯 藉由重讀 整理擴充筆記 或和同儕討論, 達到檢視的效果 將所獲得之資訊傳授給他人, 也是一個十分有效的複習方法 16

午餐中心工作報告 午餐秘書 : 劉靜宜 臺中市唯一連續三年特優西苑用心 經營 營養午餐西苑高中是臺中市最大的自辦午餐學校, 自 95 年開始, 學校午餐從公辦民營接手公辦公營, 學校掌控所有料理過程及食材良窳, 保障師生用餐安心無虞 開辦至今營養豐盛的午餐, 深受師生喜愛 自 101 102 及 103 學年度連續榮獲 3 年特優, 可說是絕無僅有的榮譽 目前每日供應近 3100 份午餐, 從食材到貨驗收, 前處理 烹調 配膳 供餐, 皆須按照標準作業流程執行, 也仰賴營養師及 2 位專業認證廚師及 10 位廚工, 對食品安全嚴謹把關 此外, 臺中市唯一有 HACCP 證書的午秘老師, 對廚房具有專業知識的管理效能 營養師更對廠商食品安全, 如農藥殘餘檢驗證明 CAS GMP HACCP 等認證的食材, 嚴加把關 每餐供應四菜一湯, 素食六菜一湯, 菜色多變化, 每週三次新鮮水果, 每週供應一次奶製品 每週一次有機蔬菜, 並多用中部在地食材, 豆類製品全面非基改, 大骨熬湯以增加鈣質, 堅果入菜增加好的油脂, 奶類濃湯以奶粉取代奶精, 減少加工食品, 增加鮮魚及安全蛋白質的食用, 更以低油 低糖及低鹽等三低為原則, 讓中學學生在發育階段, 都能攝取到最好的營養素 此外, 打造衛生的廚房及用餐環境, 定期加強訓練員工衛生管理及服務態度 此外, 每天員工必須進行相關器具的清潔消毒 並且, 透過自動化衛生管理設備對安全及效能加以提升, 例如 : 全自動紫外燈殺菌 蒸汽消毒櫃 刀具消毒櫃 自動風扇開關等設計, 更是全臺中市最先進的廚房設備, 能有效提升廚房效能及環境衛生 營養師駐校後, 發現學生有些太瘦或過胖的情形, 營養師會加強個別或進行團體的營養講座 除了讓每一位學生 食進安心, 也要讓他們 吃進健康 未來則希望在經費充裕下, 能提升更佳的食材品質, 讓學校午餐成為充滿更多 幸福感 的專業午餐 17

升學資訊 中投區十二年國教入學管道流程圖 (104.3.4 宣導版 ) 18

十二年國教 適性輔導 宣導 19

親職資訊 生涯指引 : 五心法, 學會選擇, 勇敢追夢 20 作者 : 賓靜蓀親子天下雜誌 38 期 台灣的學生很會寫選擇題, 但遇上人生真正重要的選擇, 卻可能不會也不敢做決定 父母如何讓孩子學會對自己的人生負責, 和孩子一同品嘗 選擇 的各種滋味? 你的工作和人生, 是你的選擇? 還是別人幫你做的決定? 過去, 你可能在長大後再面對選擇, 但如今你的孩子, 從國中起就必須開始選擇自己的未來 選擇 是一種能力和智慧, 需要有勇氣去決定和肩膀去承擔 正因為很難, 父母必須從小陪伴孩子孕育 因為教育現場已經改變 十二年國教免試時代來臨, 考試成績已不再是升學唯一憑藉 填寫升學志願, 不再按照分數分發學校, 而是孩子必須用三年或更久的時間, 多元探索和學習, 選擇一所 適合 自己的學校 世界 工作一直在改變 根據英國的研究, 這一代孩子未來的工作, 有六成還沒被發明, 許多現在的 好工作 會消失, 等不到孩子長大 換句話說, 大人已經不可能像以前一樣, 設想好一條符合社會期待 主流 安全的康莊大道, 讓孩子一路不用思考的 搭便車 每一次選擇就像在森林裡尋寶, 面對未知, 是一種冒險 總是幫孩子選, 其實是剝奪了他們練習的機會 有能力選擇代表認識自己, 能夠掌握人生的優先順序, 願意為後果負責 但大部分台灣的孩子不會 不准 也不敢做選擇 面對社會價值的高牆, 成績好的學生不被允許做選擇 ; 成績不好的學生則沒有選擇 不選擇 被決定的人生, 常常不快樂 缺乏自信 ; 不少人得等到父母管不到時, 才能冒著親子關係決裂的風險為自己做選擇 為你好, 反而綁住了孩子台南人劇團負責人蔡柏璋沒考上台大法律系時, 以為自己完蛋了, 但進入戲劇系, 從此人生大轉彎 三十歲的他目前在世界各地旅行, 尋找三十歲前未填滿的人生 他觀察, 許多台灣孩子包括過去的自己, 因為習慣被安排, 往往缺乏承擔後果的膽識和勇氣, 真的要奮力一搏追夢時卻很遲疑

堅持對自己的人生負責, 有時得賠上親子關係, 背負 自私 只顧自己興趣 的指責 前 中國時報 調查室主任記者黃哲斌在臉書上分享, 他高中時立志讀新聞, 而醫生爸爸希望他念醫或法律 高二時父子 每週必吵, 甚至繞著客廳追打, 有次他被盛怒的父親用菸灰缸砸中腳踝, 血流不止, 之後父親才不再阻止 後來, 黃哲斌如願的跑地方新聞, 每次回家, 都看到 客廳透明桌墊下, 母親整整齊齊夾著我寫過的特稿剪報, 讓他萬分感動又感激 擔心孩子走冤枉路或走錯路, 父母 為你好 的保守, 有時候綁住了孩子, 甚至成為他的負擔 放手 的祝福和陪伴才能讓孩子勇敢作夢, 發亮發光 選擇的難題在於, 有選擇 有時候比 沒選擇 更讓人擔心 因為沒得選時, 反正背水一戰, 不用想太多 ; 有選擇 時反而捨不得放棄, 這是目前台灣許多 好學生 的困境 陽明大學生涯輔導中心主任黃素菲觀察, 約四分之一的 好學生 曾被個人問題困擾, 例如不快樂 不知為何而學, 但這些問題都被他們的好成績掩蓋, 因此延誤處理 黃素菲很疼惜 : 他們不敢把自己真正的感覺表現出來 順應聯考體制 功課好可以得到很多好處 肯定, 可以暫時不去管問題 但問題終究會找到自己 很多人到中年, 或讀完碩 博士學位, 滿足了父母 社會的期待, 才再次選擇自己心裡的最愛 國科會主委朱敬一的女兒, 中斷加州柏克萊的博士學程, 返台從事最喜愛的糕餅烘焙 ; 經建會主委尹啟銘的女兒念完博士, 改學音樂, 因為完成爸爸的交代, 女兒的責任已盡, 現在要做自己想做的事 選擇非常重要, 每個人終究要回到自己身上, 這是一條不得不走的成長路, 友緣基金會副執行長黃倫芬從多年諮商經驗中看到, 成長過程中愈早選擇, 代價愈低, 父母最好能讓這樣的選擇提早發生 五心法, 學會做選擇國高中生可以開始思考 : 我是誰? 要過怎樣的生活? 認為重要的是什麼? 父母無法替孩子做選擇 在不用做選擇時代 21

長大的父母也承認, 自己不會選擇 探索和選擇是一個新時代的挑戰, 父母和孩子可以一起學習 1. 每一件小事都可以拿來練習大選擇植基於小選擇 父母不能以為, 孩子長大就自動會選擇 給他一個安全範圍, 不傷害自己 不傷害別人, 讓孩子在裡面練習 生活中每個小環節都可以練習 從孩子喜歡的東西著手, 為何要穿這件衣服? 為何選這家餐廳? 當孩子知道什麼事最重要時, 他已經漸漸找到寶藏 快樂會改變, 到了青春期, 孩子存錢買名牌球鞋 手機, 他認為重要的東西在改變, 表示他在成長, 黃倫芬表示 將這種練習放在生涯選擇上, 陪伴孩子認識自己 認識職業, 願意負責 陪伴他做選擇, 讓他有自信, 將來他比較不會做出錯誤的決定 2. 有投入才學會負責接納孩子能力的極限, 每個人窮其一生都不可能將潛力發揮到百分之百 因此不需要每件事都拚命往前跑, 然後累死在半路上 能力和嘗試 探索有關 生涯 心理輔導老師都強調, 探索鐵則是學齡前到低年級階段, 儘量多元且呈輻射狀的讓孩子去嘗試 接觸 十二歲以前, 玩的能力 在生涯探索中相當重要, 能訓練孩子團隊合作 領導 被領導 建立規則 到國高中孩子的能力穩定下來時, 可選出一 兩項興趣進行精熟發展, 把不喜歡的排除或適度收斂 有足夠的留白, 孩子才有時間累積能力, 想像這和未來職業的連結 有投入 (engagement) 才能學到負責的態度 黃素菲提醒, 孩子想要試試看的時間起碼設定一年, 因蜻蜓點水並不能培養孩子負責任的態度, 要讓孩子為自己的興趣付出一些行動和時間 例如, 孩子要求學音樂, 老師每週教一小時, 那他自己還要再練十二 ~ 十六小時 如果孩子願意這樣練, 才會進步, 才有資格說自己適合或不適合 這才是有投入 此外, 讓他去思考 : 要去哪裡學, 自己蒐集資料 比較價錢 這麼做值得嗎? 自己負擔學費或請父母出錢? 說服父母的理由? 學費分擔的比例? 這樣的決策過程可以培養投入態度, 過程愈細緻, 孩子承諾的可能性就愈大, 不會虎頭蛇尾 22

3. 父母要 hold 住自己的焦慮親職專家楊俐容妙喻, 父母常受到一種叫 愛太多 的內在病毒感染而罹患一種 職業病 症狀是 : 眼光變狹窄 態度變保守, 擔心孩子吃苦 受挫 選錯路 但父母不用把一件事的負面結果再想像擴大解釋 黃素菲舉例, 孩子每個月有兩千元零用錢, 父母發現他月中已經花光時, 要忍住 你將來一定是月光族 一定負債 一定 你人生怎麼辦? 的焦慮, 回到當下那兩千元, 問孩子現在就花掉的理由, 從中釐清他的選擇和後果, 但絕對不要立刻再給他錢 黃倫芬建議, 有時讓他自食惡果, 不要同情他 父母很難接受孩子難過, 總覺得要給孩子快樂, 但那是在告訴孩子扭曲的人生, 人生不可能永遠只有快樂 當他快樂和難過時, 你可以去同理 分享, 讓他覺得有感受不是一件糟糕的事, 孩子的情感才有空間可以處理 面對生涯選擇也一樣 孩子選了一個 不太上道 的選擇, 父母不妨用問題引導, 一方面了解孩子, 另一方面孩子也因為你的提問得重新整理自己的想法 這就是跟他做練習 從小到國中, 你可以這樣一路陪他練習整理人生的各種選項 選擇, 重要的是願意面對後果 事先跟孩子講好遊戲規則, 讓他去經歷選得不盡如意的後果, 他才會知道, 原來種豆得豆, 他不喜歡豆, 下次會去種別的, 黃倫芬說 但絕不要對他的選擇錯誤加諸懲罰, 如 我跟你講你不聽, 你活該, 黃倫芬提醒, 一旦被處罰分心, 孩子就不會去體會那是他自己造成的, 他會怪你, 開始抱怨, 埋怨多的小孩就無法對自我負責, 她說 4. 跟上時代分工的速度一種能力對應一種位置的時代已經過去, 念醫學院不一定只能當臨床醫生, 學法律不一定只能當律師, 學音樂也不一定要站在台前表演 現在要求的是能整合專業內涵 靈活運用的能力 黃素菲表示, 每種專業下都還有不同的細分類 醫院也需要經營者 醫學科學家 ; 檢察官 民事 刑事訴訟法官背後也都代表不同的價值觀 能力和興趣 又比如要成功舉辦一場貢寮音樂祭, 而非淪為攤販式的大拜拜, 應該 23

建立起活動需要的資料庫平台 活動需要行銷 資訊 網頁架設人才 心理學家 行為科學家等, 才能蒐集參加者的資料和交流想法 擴大影響力, 這就需要不同的生涯能力 父母不能再用自己的年代和經驗去看孩子的未來 等到夯了, 你才去學, 人家早已走在前面了, 楊俐容分析, 父母在孩子成長過程中累積養分做為他的根基, 有了根基就能自己往前動, 他最需要的是父母的鼓勵和肯定, 我們無法想像未來的世代, 但希望不管最終到哪裡, 他都會對自己滿意 5. 接納 夠好就好 的人生父母要放下自己的面子 光環 價值觀, 包括來自公婆 家族 親戚的外在壓力 楊俐容提醒父母要認真自問, 你能不能接受孩子不是吳寶春 不是一流人才, 而 只 是每個領域裡的 中堅分子? 你能不能接受他做一個平凡, 但是快樂 肯定自我價值的人? 你能不能給孩子一個 夠好就好 的人生價值觀? 給孩子合理的期許, 不會過高造成壓力, 也不會過低讓他看輕自己, 提高他人生的快樂度和滿意度, 是父母永遠的功課 師大心理輔導與諮商系副教授程景琳分析, 沒有人能預測未來職業, 但了解自己的能力 特性 人格特質 專長, 較能按照自己的條件, 選擇一個適合自己且喜歡的工作 好像前面有十盤菜讓你選, 你知道哪個對我胃口, 最能吸收 面對一定會出現的變動, 有經驗 有準備會比較篤定, 比較有彈性, 我清楚自己去選怎樣的環境, 兩方 match( 配對成功 ) 的機率比較高 即使選錯也沒關係, 因為了解自己, 選錯會知道要如何調整, 也從這經驗中更了解自己的條件和特性 生涯探索不是一個現在就要決定的標準答案, 是一輩子的調整, 程景琳提醒 職業很重要, 但不是人生唯一目的 生命有很多可能, 有很多不同的組合, 你的選擇加總, 變成你現在的人生樣貌 每個選擇, 只要努力, 都不會白費 讓自己的愛與關心, 留待陪伴孩子走過挫折, 不要成為他們追夢的絆腳石 父母不妨放膽和孩子一同品嘗選擇的各種滋味 24

面對電玩, 爸媽該怎麼做 作者 : 雅言出版社發行人顏擇雅 2015-08 親子天下雜誌 70 期 禁絕孩子打電玩,12 歲以後可能行不通 要解決電玩沉迷的問題, 大人可以有更聰明的做法 禁絕打電玩, 如果是針對十二歲以前的孩子, 我也認為是利大於弊 一來, 這是閱讀習慣養成的黃金時期 ; 二來, 孩子這時的同儕性格還不強, 行蹤也較易控制 但到了十二歲以後, 禁絕還是不是好方法, 就值得商榷了 英國牛津大學的安德魯. 普西比斯基 (Andrew Przybylski) 研究指出, 孩子玩電玩只要適度 ( 一天不超過一個鐘頭 ), 平均來說, 其社群互動經驗反而比完全不玩更好 這有點違反常識, 電玩不就等於 宅, 等於孤僻嗎? 普西比斯基卻提出一種可能解釋 : 電玩已變成孩子的共通語言, 不玩可能有損人氣 然而, 青少年階段實施全面防堵, 最大問題卻是不可行, 而不是造成交友障礙 玩是人類天性, 從四千五百年前的 烏爾王族局戲 開始, 人類社會就一直在發明各種遊戲來發揚這種天性 遊戲可以滿足我們的競爭與角色扮演本能 遊戲和工作 ( 或課業 或戰爭 ) 一樣, 也帶來挑戰, 輸贏或積分可滿足我們的成就欲望 全面禁玩也抵擋不了誘惑電玩不同於歷史上的遊戲, 有以下幾點 : 一 聲光特別炫目, 畫面精緻度經常勝過好萊塢電影 二 有史以來第一次, 玩家完全不需要煩惱玩伴, 想玩隨時可玩 只要面對機器, 玩伴可以是軟體, 也可以是網上陌生人 三 球場上的角色扮演只限於前鋒 後衛幾種固定的攻防位置, 豔遇 也只發生在場外 電玩中的角色扮演卻無限寬廣, 你可以是未來的太空戰士 阿富汗的美軍狙擊手 一邊玩就有遭逢童顏巨乳妹的各種可能 25

四 電玩的時間消磨持久度根本沒有別種娛樂可比 看電影只要兩個鐘頭, 整本漫畫看完頂多二十個鐘頭, 而且看第二遍就盡失新鮮感 ; 電玩的開始二十個鐘頭卻只算練功, 打完整套要一百個鐘頭, 再打一遍 兩遍 十遍依然充滿懸疑 搞不好因為功力大增, 還會愈打愈好玩 更糟的是, 電玩的回饋機制很像 吃角子老虎, 剛開始要賺到寶物總是很容易, 玩下去不只變難, 還變得難以預測 玩家根本不知道是再打倒一個怪獸就能賺到下一個寶物, 還是再打倒一百個怪獸 有懸疑為餌, 玩起來就更刺激 更讓人不肯罷休 如此說來, 沉迷電玩可說是再正常不過 二十三歲壯男電玩打一整天斷氣 這種新聞也就沒那麼匪夷所思了 除非孩子本來就覺得電玩不好玩, 不然全面禁玩不只很難, 也可能有副作用 孩子可能偷偷跑去網咖, 也可能上大學後擺脫你的視線, 就玩得沒天沒夜, 整個荒廢課業 更何況, 電玩其實也不是一無是處 荷蘭萊頓大學教授羅倫薩 柯薩圖 (Lorenza Colzato) 研究指出, 第一人稱射擊類遊戲有助於 工作記憶 ( 也就是短期記憶 ) 會考試的人最擅長臨時抱佛腳, 記住一大堆東西, 考完之後馬上忘光 這種人靠的就是 工作記憶 這麼說來, 電玩應該有助於增進考試能力才對 還有, 玩電玩因為必須與機器互動, 也可訓練孩子對人機介面的適應力 大人使用平板電腦遇到問題, 經常一籌莫展, 小孩卻摸摸就解決問題, 這就是人機介面的適應力 人工智慧在職場只會愈來愈普遍, 你不讓孩子碰電玩, 搞不好對他的未來職能發展反而有害 孩子不認為電玩影響課業我較贊成爸媽做的, 是觀察孩子沉迷電玩的原因, 看可不可以導向別處 是因為喜歡機器甚於人嗎? 這種人往往覺得別人都無聊, 也意識到自己在別人眼中很無聊 看電影 雲端情人 就知道, 這種人會喜歡機器, 是因為他不必擔心機器嫌他無聊 爸媽應該送這種孩子去學程式編碼 3D 列印或動畫軟體 等他可以利用電腦做出有趣作品, 贏得肯定了, 就不會覺得別人無聊, 或擔心別人嫌自己無聊了 26

二來, 電玩故事也可導向閱讀欲望 許多孩子是玩了三國遊戲而想讀 三國演義 文明帝國 可開啟孩子對世界史的興趣 玩原版電玩, 也有助於增進英語實力 三來, 爸媽也可以利用每週的電玩時數, 來訓練孩子的時間管理能力 孩子表現好就加時數, 表現不好就減時數 這是在訓練孩子 別急著吃棉花糖 這麼做有個前提, 就是孩子必須體認電玩真的會影響課業 玩電玩會影響課業, 大人也許覺得是不辯自明的真理, 孩子卻不這麼認為 在孩子看來, 就算不玩, 也讀不下書呀 不讓我玩, 我也是在打混而已 其實, 電玩影響課業, 並不是電玩會壓縮腦袋用功的時間, 真被電玩壓縮的, 其實是腦袋放鬆的時間 腦袋放鬆經常是靈感來的時候 大人常在蹲馬桶 散步時想到棘手事的解決方案 孩子也是, 用功半天都不會解的習題, 也常是在放鬆時豁然而解 電玩的耗腦程度卻一點不輸數學 英文 讀書以外的時間都用來打電玩, 大腦沒辦法放鬆, 就會減少靈光乍現的機會, 也就是創意 在青少年眼中, 創意就是酷 青少年莫不希望變成有創意的人 跟他說 電玩會影響創意, 應該比 電玩會影響功課 更能加強他節制打電玩的意願 27

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