ESCAPE 家庭資源中心家庭教育小貼示 : 健康安全迎新 嬰兒 : 0-12 個月 勤洗手, 包括飯前 如廁後及處理完嬰兒的尿片或其他穢物後 清洗嬰兒雙手 使用一次性無酒精濕紙巾清潔嬰兒所接觸的公眾設施 ( 如 : 購物車 ) 讓嬰兒保持充足睡眠 ( 101/2 至 18 小時 ) 讓嬰兒接種疫苗及確保嬰兒接種最新的疫苗 為嬰兒建立一個無煙環境, 拒絕讓嬰兒吸入二手煙 定期求診及保存嬰兒的醫療記 教授和模擬良好的衛生習慣 ( 如 : ; 您的指示, 但重複良好習慣將幫助他們記住這些概念 ) 為嬰兒提供禦寒衣物, 保持一個 不要讓嬰兒在無人看管之下接近暖爐 保充水份 為嬰兒提供更多奶水或母乳 若嬰兒出現鼻塞症, 可在孩子的臥室放置冷卻霧式加濕器 ( 加濕器應與嬰兒的頭距離 10 英尺 ) 並按照製造商的 清潔加濕器 温症症 如發現任何這些症 如果低於 95 度及情況緊急, 應立即求診 如果嬰兒是 3 個月大, 直腸 為 100.4 度以上, 或者是 3 至 6 個月大, 直腸 為 102 度或更高, 應立即聯絡你的醫生 如果嬰兒呼吸困難 ( 喘息, 燃燒鼻孔, 胸口不適 );持續 12 小時感冒發燒;餵養不好;嬰兒的行為不尋常;或任何你擔心的症, 應聯絡你的醫生 幼童 : 1-2 飯前 如廁後及處理完幼童的尿片或其他穢物後應徹底洗手 幫助及教導幼童如廁後清洗雙手 家長可使用遊戲或唱歌的方式, 誘導幼童慢慢的把手清洗乾淨 幫助及教導幼童早晚刷牙及使用牙線;每月更換新牙擦一次, 避免細菌滋生
定期清潔便盆椅 / 座椅, 尿布, 和其他相關浴室物品 使用一次性無酒精濕紙巾清潔幼童所接觸的公眾設施 ( 如 : 購物車 ) 與幼童一起做運動 ( 如播放音樂, 一起拍手鼓掌 ) 留意托兒所的衛生 ( 即教導幼童不與其他的孩子共享食物或用具, 經常用肥皂和水洗手等 ) 讓幼童保持充足睡眠 ( 12 至 14 小時 ) 讓幼童接種疫苗及確保幼童接種最新的疫苗 為幼童建立一個無煙環境, 拒絕讓幼童吸入二手煙 定期求診及保存幼童的醫療記 教授和模擬良好的衛生習慣 ( 如 : 手 ; 您的指示, 但重複良好習慣將幫助他們記住這些概念 ) 為幼童提供禦寒衣物, 保持一個 不要讓幼童在無人看管之下接近暖爐 保充水份 如清水, 奶或果汁 教導幼童在打噴嚏或咳嗽時, 應使用紙巾掩蓋口鼻, 並立刻洗手 若幼童出現鼻塞症, 可在幼童的臥室放置冷卻霧式加濕器 ( 加濕器應與幼童的頭距離 10 英尺 ) 並按照製造商的 清潔加濕器 幼童 温症症 如發現任何這些症 幼童 如果低於 95 度及情況緊急, 應立即求診 學前兒童 : 3-5 飯前 如廁後及處理完幼童的尿片或其他穢物後應徹底洗手 幫助及教導幼童如廁後清洗雙手 家長可使用遊戲或唱歌的方式, 誘導孩子慢慢的把手清洗乾淨 幫助及教導幼童早晚刷牙及使用牙線;每月更換新牙擦一次, 避免細菌滋生 定期清潔便盆椅 / 座椅, 尿布, 和其他相關浴室物品 與幼童一起做運動 ( 如播放音樂, 一起拍手鼓掌 ) 留意托兒所的衛生 ( 即教導幼童不與其他的孩子共享食物或用具, 經常用肥皂和水洗手等 讓幼童保持充足睡眠 ( 11 至 13 小時 )
讓幼童接種疫苗 確保幼童接種最新的疫苗 為幼童建立一個無煙環境, 拒絕讓幼童吸入二手煙 定期求診及保存幼童的醫療記 教授和模擬良好的衛生習慣 ( 如 : 手 ; 您的指示, 但重複良好習慣將幫助他們記住這些概念 ) 為幼童提供禦寒衣物, 保持一個 不要讓幼童在無人看管之下接近暖爐 教導幼童在打噴嚏或咳嗽時, 應使用紙巾掩蓋口鼻, 並立刻洗手 若幼童出現鼻塞症, 可在幼童的臥室放置冷卻霧式加濕器 ( 加濕器應與幼童的頭距離 10 英尺 ) 並按照製造商的 清潔加濕器 幼童 温症症 如發現任何這些症 幼童 如果低於 95 度及情況緊急, 應立即求診 學齡兒童 : 6-8 提省孩子早晚刷牙及使用牙線;每月更換新牙擦一次, 避免細菌滋生 與孩子一起做運動 ( 如 : 跑, 踩單車, 踢足球, 打藍球 ) 讓孩子保持充足睡眠 ( 10 至 11 小時 ) 讓孩子接種疫苗及確保幼童接種最新的疫苗 為孩子建立一個無煙環境, 拒絕讓孩子吸入二手煙 定期求診及保存孩子的醫療記 為孩子提供禦寒衣物, 保持一個 不要讓孩子在無人看管之下接近暖爐 教導孩子在打噴嚏或咳嗽時, 應使用紙巾掩蓋口鼻, 並立刻洗手 若孩子出現鼻塞症, 可在孩子的臥室放置冷卻霧式加濕器 ( 加濕器應與孩子的頭距離 10 英尺 ) 並按照製造商的 清潔加濕器
孩子 温症症 如發現任何這些症 孩子 如果低於 95 度及情況緊急, 應立即求診 學齡兒童 : 9-12 提省孩子早晚刷牙及使用牙線;每月更換新牙擦一次, 避免細菌滋生 與孩子一起做運動 ( 如 : 跑, 踩單車, 踢足球, 打藍球 ) 讓孩子保持充足睡眠 ( 8 至 10 小時 ) 教導孩子正確及健康的身體形象 ( 如 : 瘦不等於美 ) 教導孩子正面處埋壓力 教導孩子吸煙, 濫药及酗酒的危害 讓孩子接種疫苗及確保幼童接種最新的疫苗 為孩子建立一個無煙環境, 拒絕讓孩子吸入二手煙 定期求診及保存孩子的醫療記 為孩子提供禦寒衣物, 保持一個 不要讓孩子在無人看管之下接近暖爐 提省孩子在打噴嚏或咳嗽時, 應使用紙巾掩蓋口鼻, 並立刻洗手 若孩子出現鼻塞症, 可在孩子的臥室放置冷卻霧式加濕器 ( 加濕器應與孩子的頭距離 10 英尺 ) 並按照製造商的 清潔加濕器 如果你的孩子必須在在户外做繁重的家務 避免在冰上或淋雨中行走 温症症 如發現任何這些症 幼童 如果低於 95 度及情況緊急, 應立即求診 青少年 : 13 提省青少年早晚刷牙及使用牙線;每月更換新牙擦一次, 避免細菌滋生
與青少年一起做運動 ( 如 : 跑, 踩單車, 踢足球, 打藍球 ) 保持充足睡眠 ( 8 至 10 小時 ) 教導青少年正確及健康的身體形象 ( 如 : 瘦不等於美 ) 教導青少年正面處埋壓力 教導青少年吸煙, 濫药及酗酒的危害 讓青少年接種疫苗 確保青少年接種最新的疫苗 為青少年建立一個無煙環境, 拒絕讓孩子吸入二手煙 定期求診及保存青少年的醫療記 為青少年提供禦寒衣物, 保持一個 不要讓青少年在無人看管之下接近暖爐 提省青少年在打噴嚏或咳嗽時, 應使用紙巾掩蓋口鼻, 並立刻洗手 若青少年出現鼻塞症, 可在孩子的臥室放置冷卻霧式加濕器 ( 加濕器應與青少年的頭距離 10 英尺 ) 並按照製造商的 清潔加濕器 如果你的青少年必須在户外做繁重的家務 避免在冰上或淋雨中行走 若你的青少年去遠足, 露營, 或滑雪, 應事先通知家長的所在地 避免在冰雪覆蓋的道路, 橋樑駕駛 如果你的青少年被困, 應留在他 / 她的車上等侯救援 青少年 温症症 如發現任何這些症 幼童 如果低於 95 度及情況緊急, 應立即求診