STICHTING CAI HONG Regenboog Stichting Stichting Cai Hong (Regenboog stichting) is een vrijwilligersorganisatie met als doel het bevorderen van multiculturele contacten binnen de Chinese gemeenschap in Brabant in de meest brede zin van het woord. Chinees Nieuwjaar. 26 Januari 2009 begint het jaar van de os een aarde symbool. Dit is het begin van het nieuwe Chinese jaar. Het element voor dit jaar is aarde in combinatie dus met het aarde karakter van de os. Dit geeft een zeer vruchtbaar jaar weer voor de agrarische sector. Om te kunnen oogsten later dit jaar zal er hard gewerkt moeten worden. Mensen met maag en of milt problemen moeten in dit jaar extra op hun voeding letten. Het Chineese nieuwjaar (chun jie) kent vele tradities maar er komt altijd veel werk bij kijken om dit traditioneel te vieren. Wat er voorbereid, gegeten, gedronken en gedaan wordt is overal in China net even anders. Het verhaal hiernaast vertelt over de gebruiken in het gebied Shan Bei, in het stroom gebied van de gele rivier waar de Chinese geschiedenis begonnen is.(zie je 2de P. NIEUWJAAR (Jaar van de Os) 2009 (1 26 Nummer 10 (januari 2009) pagina 1
Door Cai Hong georganiseerde bijeenkomst in het kader van cultuur uitwisseling. Tai Chi is een oude Chinese filosofie en levenswijze welke gericht is op het gezond houden van de mens gestuurd door de gedachte van harmonie van lichaam en geest. Middels Tai Chi wordt door diverse ritmische bewegingsaflopen in combinatie met een doelbewuste ademhaling een reiniging van het lichaam en de geest bewerkstelligd. De mens komt er mee in harmonie met zijn omgeving, wordt één met de natuur (Tian Ren He Yi). Op 8 december was er met de Tai Chi School Jing Lian een gezamenlijke Tai Chi les gehouden in de sportzaal van basisschool De Tandem. Dit is vooral leuk omdat dan alle Tai Chi groepen, die allemaal op andere dagen en tijden les hebben, elkaar eens kunnen ontmoeten. Dit is ook een mooie gelegenheid om eens naar andere Tai Chi vormen te kijken van andere groepen die al wat verder zijn in andere Tai Chi vormen zoals de 48 Vorm en de 16 Zwaardvorm. Natuurlijk was er ook voldoende gelegenheid om hier zelf eens aan te proeven. Uniek dit jaar was ook, als opening, de zang met de bijbehorende ademhaling en energie sturing. Dat is weer eens een iets andere vorm van Qigong. Na dit onderdeel hebben we gezamenlijk de gebruikelijke 10 Qigong oefeningen gedaan, wat ook weer een geheel andere ervaring was om dit in één grote groep en in een andere omgeving te doen. Uiteraard zijn ook de 6, 24 en 48 vorm de revue gepasseerd wat een mooi gezicht was om dat zo in een grotere groep te doen en te zien. Kortom, weer een mooie en waardevolle afsluiting van het 2008 najaarsseizoen. De Tai Chi lessen van het 2009 voorjaarsseizoen starten weer op 24 Januari voor de zaterdag groepen en in de week daarop volgend. Jack Lulu Wang & Activiteit Chinees Nieuwjaar in oude tijden De twaalfde maand van de maankalender was zojuist begonnen. Er werd niet meer vergaderd in het huis van Rong s ouders. Iedereen was druk doende voorbereidingen te treffen voor het grootste moment van het jaar het Lentefeest, oftewel Chinees Nieuwjaar. In bed liggend bepraten Rong s ouders wat ze kunnen doen in voorbereiding op het feest, wat ze kunnen missen en wat ze zullen bereiden. Rong vecht tegen de slaap en luistert mee. Het enthousiasme groeit met elk woord. brengen voor het komende jaar. De rode verf op Rong s lippen echter toverde zijn mond tijdelijk om tot een anus, zodat de negatieve woorden die hij eruit zou flappen als scheetjes konden worden afgedaan. Het hoogtepunt van het feest werd ingeluid door de beroemde drie geluiden : het hakken van het varkensvlees voor de Chinese ravioli, het knallen van het vuurwerk én het klakken van de kraaltjes aan het telraam. de winkels zetten aan het eind van het jaar hun boekhouding op een rij en er werden knokploegen gestuurd naar de klanten die rood stonden om de tegoeden op te eisen. Roefroef waste Rong Rong s gestaag opgebouwde feest verwachting kreeg een knuppel op zijn kop: de di- zijn gezicht en loodste ners waar zijn ouders en hij zich zo voor een kommetje pap door voor henzelf bestemd te zijn. Het dorps- hadden uitgesloofd bleken helemaal niet zijn keel. hoofd, landsheer Meng en zijn bandieten uit Hierna rende hij naar Ze zogen zelfs de visgraten droog. Nog de omstreken waren hiervoor uitgenodigd. buiten, sloot zich bij de stoet aan en zong voor de vijftiende dag van de eerste maand met de kinderen mee. Er werd niet meer van het Chinees Nieuwjaar was verstreken, gevochten, alleen maar gelachen en opgeschept. De een beweerde dat het varken bij langer rekening houden met het gebruik dat raakte tante Lie s geduld op. Ze kon niet hem thuis vetter was dan een koe, de ander er geen ruzie werd gemaakt vóór de vijftiende van de eerste maand (de eerste volle verkondigde dat de kleefrijstkoek van zijn gezin groter was dan de wok. Wat hier maan van het jaar, het tweede belangrijke gebeurde wond hem op, maar maakte hem feest van het jaar). tegelijkertijd onzeker. Uit: Het rode feest van Lulu Wang Het zou niet lang duren voor hij geen tijd (bewerkt voor deze uitgave) meer had om op straat te spelen, dat zag hij al aankomen, want het kinderliedje vervolgde met allerlei karweitjes en klussen die in de laatste dagen voor het feest moesten gebeuren. Niet dat hij het erg vond om moeder te helpen in de keuken. Want nu zag hij de granen en het levende vee stap voor stap veranderen in hapklare lekkernijen. Alleen mocht hij er niet alvast van proeven. Het bereidde eten was in eerste instantie voor de verschillende goden om hen gunstig te stemmen voor als het nodig is. Het waren als het ware uitnodigingen voor het feest. Naarmate de voorbereidingen voor dit Lentefeest zich opstapelden en de spanning 2008 12 8 hoger opliep, werd er meer zonder blikken Uden of blozen gelogen. Vanaf de negenentwintigste dag van de maand mocht de deur niet 40 meer worden gesloten. De snerpende wind had vrije toegang tot de kamer, maar Rong s vader bleef volhouden dat dit de enige manier was om de voorouders het huis binnen te laten, teneinde het gezinsleven van hun nakomelingen te inspecteren. Dode zielen hadden immers geen kracht meer in hun handen om zelf de deur te openen. Moeder bevochtigde een stuk rood papier en verfde Ron s mond. Zo kon hij ongestraft verkeerde dingen zeggen, zoals ik sterf van 20091 24 de honger en die zak ik lijkzwaar. Dergelijke woorden mochten tijdens het feest niet worden gebruikt, omdat ze onheil zouden www.tcm-ccmc.nl Nummer 10 (januari 2009) pagina 2
2008 21 Oktober 2008 was Chi Lianzi namens Stg. Cai Hong, uitgenodigd voor de 3de conferentie van Chinese entrepreneurs (creatieve en optimistische ondernemers) uit diverse vakgebieden. Op de foto ziet u Chi met diverse deelnemers aan de conferentie uit diverse landen. Nederlandse wintertradities Sint Maarten verlicht u als bezoeker met de vele lampionnen. Deze vrome man deelt zijn mantel met een bedelaar. Op 11 november trekken kinderen met een lampion in de vroege avond zingend door de straten in ruil voor fruit, snoepgoed of geld. Sinterklaas leefde omstreeks de derde en vierde eeuw in de landstreek Lycië (het huidige Turkije). Vanwege zijn gulheid en bescherming van kleine kinderen werd Sinterklaas in Nederland een populaire heilige. In het Belasting & Douane Museum ziet u als bezoeker hoe de Sint woont en werkt. Kerstmis heeft een lange geschiedenis als familiefeest waarbij de Kerstman sinds kort zijn eigen unieke plaats heeft ingenomen in Nederland. Overgewaaid uit andere landen zoals Engeland en Amerika, werd het uitdelen van pakjes op kerstavond na de Tweede Wereldoorlog langzaam ingevoerd. Bekijk op de tentoonstelling Cultuur & Activiteiten een aantal unieke kerstgroeten uit het verleden en heden. Oud & Nieuw valt 12 25-26 niet in een persoon te Sint Maarten feest vangen. Het feest 12 311 1 wordt in veel culturen gevierd, op verschillende momenten en met verschillende rituelen. Op de tentoonstelling herleven oude tijden 1 6 bij de Oudejaarsconference van Wim Kan op de radio. En wie Oud en Nieuw zegt,denkt aan vuurwerk, oliebollen, de Oudejaarsloterij en de Nieuwjaarsduik. Driekoningen zijn de laatste gasten van de tentoonstelling. Volgens het verhaal volgen de drie koningen een ster naar het pasgeboren kerstkind. Op 6 januari gaan kinderen gehuld in oude tafelkleden, op het hoofd een kroon en in de hand een lampion, langs de deuren. In ruil voor snoep of geld zingen ze een kort liedje. - 11 11SintMaarten, Nummer 10 (januari 2009) pagina 3 12 5 Belangrijkste activiteiten van Cai Hong in 2009 Nieuwjaarsfeest Culturele bijeenkomsten Gezinsdag China reis De groep van Peter Herman (van JingLain TaiChi School) heeft op 22 november 2008 mee gedaan bij de Europese TaiChi Competitie in Amsterdam. Ze behaalden de 7 de prijs van 13 deelnemende groepen. De deelnemers waren: Peter, Jeanne, Julijn, Ans & Lizzy. TaiChi groep Peter Herman
E ezondheid Gezondheid & andere Theecultuur In mijn praktijk, weten ik dat heel veel westerse mensen het hele jaar door groene thee of zomaar een kruiden thee uit supermarkt of zo drinken, maar ze weten niet welke soort thee goed is en past bij hen. Vooral met betrekking tot de verschillende seizoenen. Daarom in dit krantje van Cai Hong even kort aandacht voor thee in de vier seizoenen en welke over het algemeen past bij de theedrinkers, en waarom volgens de TCM theorie. Lente thee: de lente is de tijd dat alle levens op de aarde opnieuw ontwaken zo ook in een lichaam van een mens. De beste theeën in de lente zijn gemaakt van bloesem zoals jasmijnthee of kaneelbloesemthee deze geven de mens warmte energie om de yang versterkt. Zomer thee: de zomer is warm, heet en de mens zweet en heeft het vaker benauwt. In deze tijden is de groene thee de best oplossing daar deze verkoeld en ontgiftigd. Longjin of Maofeng hebben ook verschillende vitamines in de thee. Groene thee van deze merken is goed voor een rustig en fijn gevoel. Herfst thee: in de herfst de aarde is droog en krachtig. Daarom er worden de bladeren geel, rood en bruin en de huid van de mens droger. In deze tijden kun je onder andere Qin Ca (een donkerbruine thee), Tie Guang Yin of wisselend rode en groene thee gebruiken. Ook het eten van peren en watermeloen, vooral in de begint herfst, is goed voor de longen en de huid. Winterthee: de winter is koud en vochtig, de energie van aarde is heel laag en zo ook die van het menselijk lichaam, men voelt de koude extra goed en ook de pijntjes. Rode thee is nu de beste thee om the drinken, zoals Pu Erh Ca (afkomstig uit het zuiden van China een warm gebied). Deze thee geeft het lichaam warmte energie en helpt de doorbloeding te verbeteren. Door Chi Verhoeven 02-01-09 Nummer 10 (januari 2009) pagina 4
Geschilderd door Pu Yi (de laatste Keizer van China) De vier belangrijkste culturen van China De vier belangrijkste cultuur van China die zijn: de Peking Opera, de TCM (Traditie Chinese Medicijnen), de Chinese schilderkunst (schilderen en kalligrafie), het Chinese koken. Deze zijn zo benoemd door Sun Ye Xian (Sun Yatsen): die eerst president van oprichter Guo Min Dang, ongeveer 100 jaar geleden. Maar tegenwoordige Chinezen voegen daar de Wu Su en Gong Fu & Qi Gong en de klassieke Chinese muziek (10 stijlen als de Gao Shan Liu Shui, Mei Hua San Long en de Han Gong Qui Yue) aan toe. Van deze vind je ook iets terug in TCM en Peking Opera. Voor meer informatie kunt u terecht bij CCTV (www.cctv.com). Zoek hier op: Chinese Culture, want de site is enkele in het Chinees of Engels. Literatuur 12 5 6 39 6 7 2010 2008.12.09 Nummer 10 (januari 2009) pagina 5 HaoWangJiao Hotel Mini Story Conferentie De 7 de wereld Chinese schrijvers Mini Story s conferentie is gehouden 05 en 06 december 2008 in het HaoWangJiao Hotel het literatuur en kunst centrum van ShangHai. Deze bijeenkomst was georganiseerd door de bekendste literatuuruitgeverij van Shang- Hai: de ShangHai WenYi Chu Bang She. Er zijn meer dan 100 Chinese schrijvers uit verschillende landen aanwezig, onder andere uit: Amerika, Australië, Japan, Zweden, Thailand, Maleisië, Indonesië, Singapore, enz. In totaal uit zo n 15 verschillende landen en tientallen schrijvers en deskundigen uit Hongkong, Macau en verschillende andere plaatsen van China. Er zijn 39 essays geschreven voor deze conferentie en deze zijn voorgedragen of aanbod gekomen. Daarnaast zijn 5 schrijvers of deskundigen geprezen voor hun werk op het terrein van het korte verhaal. Van Xu Jun Quan (uit Macau) De 8ste conferentie is in 2010 in Hong Kong
China reis 2009 Colofon: Redactie Stg. Cai Hong Hogeweg 12 5411 LP Zeeland Phone: +31 (0) 486451558 Fax: +31 (0) 486452793 Email: chi@tcm-ccmc.nl www.tcm-ccmc.nl Hier had uw advertentie kunnen staan. Wilt u dit neem contact op met onze redactie. In deze editie: * Het jaar van de Os * Lulu Wang & Activiteit * Wintertradities & TaiChi * Gezondheid & voeding * Literatuur * China reis & Uitnodiging voor Nieuwjaarsfeest Programma China studie reis Cultuur uitwisselen (24 oktober t/m 8 november) Stichting Cai Hong organiseert in samenwerking Xiamen Universiteit in China een Tai Chi en Qigong studiereis naar Xiamen Universiteit: TCM instituut. Programma: Za. 24 okt. Heenreis via Peking naar Xiamen Zo. 25 okt. Aankomst in Xiamen 7 dagen lesprogramma Ma. 26 okt. Ochtend les in Tai Chi en Qigong, Middag - Tuina massage - Chinese massage Di. 27 okt. Ochtend les in Tai Chi en Qigong Middag - Filosofie Chinese voedingsleer Wo. 28 okt. Ochtend les in Tai Chi en Qigong Middag - Thee cultuur Do. 29 okt. Ochtend les in Tai Chi en Qigong Middag - Oor massage en ooracupunctuur punten Vr. 30 okt. Ochtend les in Tai Chi en Qigong Middag - Chinese voetmassage Weekend 31 okt. Excursie Theeberg en Xiamen Cultureel programma 1 nov. Ma. 2 nov. Ochtend les in Tai Chi en Qigong Middag - Bezichtigen Boeddha Tempel + vrij programma Di. 3 nov. Ochtend les in Tai Chi en Qigong Middag - Chinese remedie voor diverse ziekten Avond - Afscheidsprogramma Wo. 4 nov. Vertrek naar Peking Open programma Do. 5 nov. Route Chinese Muur plus cultuur uit de keizerlijke tijd Vr. 6 nov. Route Tian An Men (Plein van de Hemelse Vrede) Avond Afsluitprogramma Za. 7 nov. Terugreis Zo. 8 nov. Aankomst Nederland 2009 文化交流重 要信息 好消息 ; 有彩虹中西文化 交流中心策划和组织的, 与 厦门大学合作的 2009 金 秋厦门太极学习旅游 正 式启动! 来回为期两周, 于十月二十四日动身, 十 一月八日返荷 欢迎太极 拳初学爱好者参加, 具体 活动, 请参见荷兰文, 或 电话咨询 :0486 45 1558 ( 池女士 ) 同时我们正在 寻聘有多年太极拳经验的 人士 ( 老师, 会说荷兰 话 ) 有意者, 也请电话或 网上联系 网站, 网址 : www.cm-ccmc.nl, chichi@tcm-ccmc.nl 彩虹中心 09-01-09 启 2008 1 28 14 00 16 30 Uden Shangri-la 2 50E 2009 Sint Janstraat 18, Uden Tel. (0413) 265512 Nummer 10 (januari 2009) pagina 6 Lentefeest (Jaar van de Os) 28 januari viert Cai Hong het Lentefeest in Chinees Wokrestaurant Shangri-la te Uden. Tussen 14:00 en 16:30 uur is iedereen welkom. Tijdens deze middag is er Chinese thee en lekkere hapjes. Verder is er een optreden van een bekende Chinese zangeres: Guo Lian en ook van een hiphop dansgroep. Voor kinderen is er na de pauze kalligrafeerles met een prijsje. Entree volwassenen 2,50 Kinderen gratis.