「自在人生自學計劃《 2011年3月學期 總結講座 –婦女與健康 婦科癌症

自 在 人 生 自 學 計 劃 2011 年 3 月 學 期 總 結 講 座 婦 女 與 健 康 婦 科 疾 病 的 認 識 和 預 防 周 嘉 明 香 港 中 文 大 學 那 打 素 護 理 學 院 導 師 註 冊 護 士 助 產 士 2011 年 5 月 24 日

導 言 自 在 人 生 自 學 計 劃 令 參 加 者 對 婦 女 的 健 康 有 一 定 的 認 識 生 理 健 康 方 面, 討 論 過 經 痛 更 年 期 老 年 疾 病 職 業 病 妊 娠 期 疾 病 和 癌 症 心 理 健 康 方 面, 探 討 過 與 儀 容 有 關 的 問 題, 亦 學 習 如 何 處 理 精 神 困 擾 和 壓 力, 以 及 如 何 跟 朋 友 和 家 人 建 立 良 好 的 關 係, 退 休 與 社 區 參 與 從 而 提 升 健 康 意 識, 更 有 效 管 理 自 己 的 生 活 及 健 康

婦 女 疾 病 的 探 討 1. 尿 失 禁 ( 可 稱 為 滲 尿 ) 2. 婦 科 癌 症 子 宮 癌 / 子 宮 內 膜 癌 卵 巢 癌 子 宮 頸 癌 陰 阜 癌 陰 道 癌 3. 乳 癌

尿 失 禁 尿 失 禁 指 不 受 控 制 的 小 便 滲 漏, 是 中 年 婦 女 常 見 的 疾 病, 嚴 重 影 嚮 患 者 的 生 活 素 質 有 調 查 發 現, 每 3 名 中 年 婦 女 便 有 1 人 有 滲 尿 情 況 成 因 : 年 齡 增 長 更 年 期 後, 女 性 荷 爾 蒙 減 少 肥 伴 生 育 過 的 婦 女 盤 底 肌 肉 鬆 弛 腹 內 壓 力 增 加, 例 如 : 咳 嗽 便 秘 病 徵 : 咳 嗽 打 乞 嗤 或 大 笑 時, 發 生 尿 滲 漏 的 現 象

尿 失 禁 治 療 方 法 1. 盤 底 肌 肉 運 動 2. 藥 物 3. 手 術 盤 底 肌 肉 運 動 盤 底 肌 肉 運 動 必 須 在 小 便 後 進 行, 可 於 任 何 時 間 任 何 地 點 練 習 收 緊 盤 底 肌 肉, 像 忍 尿 時 的 情 況, 保 持 正 常 的 呼 吸 收 緊 10 秒, 再 放 鬆 10 秒, 作 為 1 個 循 環 每 次 做 10 個 循 環, 每 日 做 3 次 切 勿 過 度 練 習, 導 致 盤 底 肌 肉 疲 累, 尿 失 禁 情 況 加 劇

尿 失 禁 的 預 防 及 處 理 預 防 方 法 1. 保 持 理 想 的 體 重, 切 勿 過 重 2. 進 食 足 夠 的 蔬 菜, 防 止 便 秘 3. 患 上 咳 嗽 要 立 即 看 醫 生 4. 練 習 盤 底 肌 肉 運 動, 加 強 盤 底 肌 肉 的 強 韌 性 尿 失 禁 處 理 1. 如 有 滲 尿 的 情 況, 要 告 訴 醫 生, 及 早 找 出 成 因, 尋 求 治 療 方 法 2. 使 用 一 些 針 對 滲 尿 而 設 的 護 理 產 品, 不 要 用 一 般 衛 生 巾 代 替, 因 一 般 的 衛 生 巾 未 必 能 有 效 抑 制 細 菌 增 生 及 異 味

小 組 討 論 (15 分 鐘 ) 1. 你 們 或 身 邊 的 親 友, 有 沒 有 尿 失 禁 的 現 象? 2. 你 們 有 否 練 習 盤 底 肌 肉 運 動?

婦 科 癌 症 癌 細 胞 生 長 於 婦 女 生 殖 器 官, 包 括 : 子 宮 卵 巢 子 宮 頸 陰 阜 陰 道 輸 卵 管 根 據 世 界 衛 生 組 織 (WHO ) 的 資 料 顯 示, 於 2010 年, 子 宮 頸 癌 卵 巢 癌 及 子 宮 癌 是 全 世 界 最 普 遍 的 女 性 癌 症 中 居 第 五 八 及 十 三 位 在 香 港, 婦 科 癌 症 是 婦 女 死 亡 的 第 五 大 成 因, 每 年 有 超 過 1400 宗 新 症, 發 生 率 是 每 10 萬 人 有 40 個 患 上 婦 科 癌 症 的 普 遍 性 排 列 : 1. 子 宮 癌 / 子 宮 內 膜 癌 2. 卵 巢 癌 3. 子 宮 頸 癌 4. 陰 阜 及 陰 道 癌

子 宮 癌 / 子 宮 內 膜 癌 子 宮 癌 是 香 港 婦 女 常 見 癌 症 的 第 四 位 大 部 分 患 者 超 過 55 歲 常 在 患 病 初 期 已 被 診 斷, 所 以 5 年 的 生 存 率 高 達 95% 風 險 成 因 : 1. 肥 伴, 如 體 重 比 理 想 體 重 超 出 50 磅, 風 險 將 增 加 2 至 3 倍 2. 未 曾 生 育, 風 險 將 增 加 2 至 3 倍 3. 較 遲 停 經, 超 過 52 歲 尚 未 更 年 期 4. 服 食 荷 爾 蒙 補 充 劑 5. 服 食 治 療 乳 癌 的 一 種 荷 爾 蒙 藥 物 6. 家 族 病 歷 7. 曾 患 上 乳 癌 或 卵 巢 癌 8. 子 宮 內 膜 增 生

子 宮 癌 / 子 宮 內 膜 癌 病 徵 : 異 常 的 陰 道 出 血, 例 如 : 停 經 後 出 血 經 期 之 間 的 出 血 等 等 9 成 的 患 者 在 患 病 初 期 都 會 有 此 病 徵 陰 道 分 泌 帶 有 血 液 或 血 絲 下 腹 感 到 痛 楚 在 患 病 後 期, 會 摸 到 腹 部 有 硬 塊, 甚 至 導 致 腸 道 閉 塞 腹 脹 黃 疸 體 重 下 降 診 斷 方 法 : 透 過 子 宮 內 窺 鏡 檢 查, 抽 取 子 宮 內 膜 進 行 化 驗 治 療 方 法 : 1. 手 術 2. 電 療 3. 化 療

卵 巢 癌 卵 巢 癌 是 香 港 婦 女 常 見 癌 症 的 第 五 位, 更 是 常 見 癌 症 死 亡 率 排 列 第 七 位 卵 巢 癌 被 稱 為 無 聲 的 疾 病, 因 為 於 患 病 初 期 並 無 明 顯 的 病 徵, 常 於 後 期, 甚 至 擴 散 後 才 被 診 斷 出 患 上 此 病 風 險 成 因 : 1. 更 年 期 後, 大 部 分 卵 巢 癌 發 生 在 更 年 期 後, 更 有 一 半 患 者 是 超 過 63 歲 2. 肥 伴 3. 未 曾 生 育 4. 服 食 一 種 治 療 子 宮 內 膜 異 位 的 荷 爾 蒙 5. 服 食 荷 爾 蒙 補 充 劑 6. 家 族 病 歷, 曾 有 家 庭 成 員 患 上 乳 癌 卵 巢 癌 或 腸 癌 7. 曾 患 上 乳 癌

卵 巢 癌 病 徵 : 疲 倦 經 期 改 變 胃 脹, 胃 部 不 適 腹 部 疼 痛 行 房 時 感 到 痛 楚 食 欲 不 振, 甚 或 嘔 吐 腹 脹 大 便 習 慣 改 變 小 便 不 適 診 斷 方 法 : 陰 道 超 聲 波 電 腻 素 描 磁 力 共 振 血 液 檢 驗 癌 症 指 數 治 療 方 法 : 1. 手 術 2. 電 療 3. 化 療 5 年 生 存 率 第 一 期 :>90% 第 二 期 : 大 約 78% 第 三 期 :50% 第 四 期 :17.5%

子 宮 頸 癌 子 宮 頸 癌 是 世 界 性 婦 科 癌 症 導 致 死 亡 的 最 大 成 因 在 香 港, 子 宮 頸 癌 是 婦 女 常 見 癌 症 的 第 七 位, 更 是 常 見 癌 症 死 亡 率 排 列 第 八 位 超 過 一 半 的 患 者, 是 介 乎 於 35 至 55 歲 之 間, 但 是 患 者 的 年 齢 漸 趨 年 輕 化 子 宮 頸 癌 現 在 被 視 為 可 預 防 的 疾 病, 因 為 它 有 一 段 時 間 頗 長 的 病 變 細 胞 侵 襲 前 期 研 究 顯 示, 由 子 宮 頸 細 胞 病 變 演 變 成 癌 症 需 要 長 達 10 年 的 時 間 早 期 的 子 宮 頸 癌 5 年 生 存 率 高 達 95% 現 今 更 有 子 宮 頸 癌 疫 苗 預 防 疾 病

子 宮 頸 癌 風 險 成 因 : 1. 人 類 乳 頭 瘤 病 毒 ( 簡 稱 HPV), 大 約 70% 的 子 宮 頸 癌 是 由 HPV 病 毒 第 16 及 18 種 類 引 致 的 2. 過 早 發 生 性 行 為,16 歲 前 發 生 初 次 性 行 為 患 上 子 宮 頸 癌 的 風 險 會 增 加 3. 擁 有 多 位 性 伴 侶 4. 男 伴 擁 有 多 位 性 伴 侶 5. 吸 煙 或 吸 入 二 手 煙 6. 第 一 胎 懷 孕 早 於 20 歲 7. 長 期 服 食 口 服 避 孕 丸 8. 生 育 多 胎 的 婦 女 9. 人 類 免 疫 缺 陷 病 毒 (HIV) 患 者

子 宮 頸 癌 病 徵 : 異 常 的 陰 道 出 血, 例 如 : 行 房 後 停 經 後 經 期 之 間 的 出 血 等 等 陰 道 分 泌 帶 有 異 味 腹 部 疼 痛 小 便 不 適 大 便 不 適 診 斷 方 法 : 子 宮 頸 細 胞 組 織 化 驗 治 療 方 法 : 1. 手 術 2. 電 療 3. 化 療

陰 阜 癌 陰 阜 癌 是 較 為 少 見 的 婦 科 癌 症 風 險 成 因 : 年 齡 增 長, 四 份 之 三 的 患 者 超 過 50 歲, 超 過 二 份 之 一 的 患 者 是 70 歲 以 上 吸 煙 HPV 病 毒 感 染, 第 16 18 及 31 種 類 HIV 患 者 身 體 皮 膚 患 有 黑 素 瘤 陰 阜 皮 膚 細 胞 病 變 患 上 其 他 的 婦 科 癌 症 病 徵 : 毫 無 病 徵 有 患 者 感 到 陰 阜 的 皮 膚 痕 癢, 發 現 皮 膚 增 厚 或 顏 色 變 淡

陰 阜 癌 診 斷 方 法 : 身 體 檢 查 子 宮 頸 抹 片 檢 查 皮 膚 組 織 化 驗 可 能 需 要 進 一 步 的 檢 驗, 例 如 : 陰 道 鏡 電 腻 素 描 磁 力 共 振 等 等 治 療 方 法 : 1. 手 術 2. 電 療 3. 化 療 接 受 治 療 後 需 要 長 期 的 覆 診 及 監 察, 因 為 陰 阜 癌 常 於 數 年 後 復 發, 更 會 建 議 患 者 戒 煙 早 期 的 陰 阜 癌 治 愈 後 生 存 率 高 達 90%

陰 道 癌 陰 道 癌 同 樣 是 較 為 少 見 的 婦 科 癌 症 風 險 成 因 : 年 齡 增 長, 主 要 發 生 在 年 長 的 女 士, 二 份 之 一 的 患 者 的 年 齡 超 過 70 歲 吸 煙 飲 酒 HPV 病 毒 感 染, 超 過 90% 的 陰 道 癌 患 者 感 染 HPV 病 毒 陰 道 細 胞 病 變 HIV 患 者 陰 道 的 刺 激, 例 如 : 子 宮 下 垂 的 女 士 需 要 接 受 子 宮 托 治 療, 子 宮 托 置 於 子 宮 頸 及 陰 道 內, 會 造 成 一 定 的 刺 激 子 宮 頸 癌 或 者 子 宮 頸 細 胞 病 變

陰 道 癌 病 徵 : 病 徵 像 陰 道 發 炎, 例 如 : 痕 癢 異 常 的 陰 道 出 血, 例 如 : 行 房 後 停 經 後 的 出 血 異 常 的 陰 道 分 泌 感 到 陰 道 內 有 硬 塊 行 房 時 感 到 痛 楚 小 便 痛 楚 便 秘 長 期 的 腹 痛 可 能 顯 示 後 期 的 陰 道 癌 診 斷 方 法 : 身 體 檢 查 子 宮 頸 抹 片 檢 查 陰 道 鏡 抽 取 組 織 化 驗 電 腻 素 描 磁 力 共 振

陰 道 癌 治 療 方 法 : 1. 手 術 2. 電 療 3. 化 療 總 括 來 說, 陰 道 癌 患 者 的 生 存 率 大 約 44%, 因 為 患 者 常 於 後 期, 甚 至 擴 散 後 才 被 診 斷 出 患 上 此 病 此 外, 陰 道 與 其 他 器 官 較 為 接 近, 癌 細 胞 容 易 擴 散 到 週 圍 的 器 官, 影 嚮 治 愈 率

如 何 預 防 婦 科 癌 症? 大 部 分 的 癌 症 腫 瘤 是 沒 法 防 止 及 早 發 現 是 最 好 的 治 療 方 法 子 宮 癌 / 子 宮 內 膜 癌 卵 巢 癌 陰 阜 及 陰 道 癌 是 沒 有 辦 法 防 止 的, 只 有 留 意 自 己 身 體 的 變 化, 例 如 : 經 期 的 規 律 性 及 分 量, 不 正 常 的 陰 道 出 血, 下 陰 皮 膚 的 異 常 等 等 每 年 的 身 體 檢 查 可 及 早 診 斷 疾 病 卵 巢 癌 亦 可 經 血 液 檢 驗 及 早 發 現 最 有 效 預 防 子 宮 頸 癌 的 方 法, 除 了 定 期 進 行 柏 氏 抹 片 檢 驗 外, 更 可 接 種 子 宮 頸 癌 疫 苗 ; 另 外, 保 持 健 康 的 生 活 模 式 : 多 吃 蔬 果 不 吸 煙 避 免 性 濫 交, 都 是 預 防 子 宮 頸 癌 的 良 策

子 宮 頸 癌 疫 苗 子 宮 頸 癌 主 要 是 透 過 性 接 觸 感 染 HPV 病 毒 所 致, 但 感 染 病 毒 後 不 會 有 病 徵 HPV 病 毒 感 染 高 峰 期 分 別 為 26 至 30 歲 和 46 至 50 歲 病 毒 可 潛 伏 於 體 內 5 至 10 年, 才 出 現 前 期 病 變, 再 演 變 成 子 宮 頸 癌 一 般 女 性 感 染 HPV 病 毒 的 機 會 約 為 6%, 若 擁 有 4 名 以 上 性 伴 侶, 或 者 有 吸 煙 習 慣 的 人, 其 感 染 率 可 大 幅 上 升 3 倍 子 宮 頸 癌 疫 苗 的 作 用 是 預 防 HPV 感 染, 減 低 患 上 子 宮 頸 癌 陰 阜 癌 陰 道 癌 的 機 會, 亦 可 預 防 九 成 的 生 殖 疣

子 宮 頸 癌 疫 苗 接 種 年 齡 : 女 童 愈 早 接 種 愈 好, 最 好 在 10 至 14 歲 就 接 種, 因 為 產 生 的 抗 體 最 多 有 性 生 活 的 女 性, 接 種 疫 苗 亦 可 預 防 HPV 感 染 最 有 效 是 在 未 有 性 生 活 前 接 種 疫 苗 疫 苗 計 劃 包 括 3 針 注 射,6 個 月 內 完 成, 有 效 期 最 少 10 年, 可 預 防 約 七 成 HPV 病 毒 感 染 長 期 病 患 者 或 45 歲 以 上 女 士, 應 先 諮 詢 家 庭 醫 生 意 見 一 旦 已 經 感 染 HPV 病 毒, 或 開 始 產 生 病 變, 注 射 疫 苗 經 已 無 效 現 在, 子 宮 頸 癌 疫 苗 是 自 費 的, 大 約 2 千 至 3 千 元

子 宮 頸 柏 氏 抹 片 檢 查 柏 氏 抹 片 檢 驗 可 發 現 子 宮 頸 細 胞 前 期 的 病 變 需 要 進 行 柏 氏 抹 片 檢 驗 的 人 士 : 所 有 介 乎 25 至 64 歲 有 性 生 活 的 女 士, 無 論 單 身 或 已 婚 是 否 更 年 期 25 歲 以 下, 及 65 歲 以 上 的 女 士, 有 性 生 活 或 風 險, 需 要 咨 詢 家 庭 醫 生 意 見 從 未 有 性 生 活 或 接 受 全 子 宮 切 除 術 的 女 士, 並 不 需 要 進 行 柏 氏 抹 片 檢 驗 檢 驗 年 期 : 連 續 兩 年 報 告 正 常, 可 每 隔 三 年 檢 驗 一 次 如 果 有 異 常 陰 道 出 血 現 像, 或 不 尋 常 的 痛 楚, 即 使 最 近 一 次 的 檢 驗 報 告 正 常, 亦 應 立 即 求 醫

子 宮 頸 柏 氏 抹 片 檢 查 為 了 增 加 柏 氏 抹 片 報 告 的 準 確 性, 進 行 檢 驗 前 請 遵 守 以 下 幾 點 : 1. 進 行 檢 驗 前 的 兩 日 內, 避 免 進 行 性 行 為 陰 道 灌 洗 使 用 塞 陰 藥 物 殺 精 劑 殺 精 膏 殺 精 啫 喱, 因 為 此 等 行 為 或 物 品 可 能 洗 掉 病 變 細 胞 2. 避 免 在 經 期 時 進 行 檢 驗 3. 最 佳 時 間 進 行 檢 驗 是 在 經 期 第 一 天 後 10 至 20 日

小 組 討 論 (15 分 鐘 ) 1. 你 們 有 沒 有 進 行 定 期 的 子 宮 頸 柏 氏 抹 片 檢 查? 在 哪 裡 接 受 此 項 檢 查? 2. 你 們 自 己 或 者 身 邊 的 親 友, 有 否 接 受 子 宮 頸 癌 疫 苗 注 射?

乳 癌 在 全 球, 乳 癌 佔 據 婦 女 癌 症 的 三 份 之 一 在 香 港, 乳 癌 是 女 性 的 頭 號 癌 症, 亦 是 女 性 十 大 主 要 癌 症 死 因 的 第 三 位 現 時 每 20 名 女 性 中, 就 有 1 名 在 一 生 人 中 有 機 會 患 上 乳 癌 大 部 分 的 患 者 是 介 乎 45 至 64 歲, 但 是 有 年 輕 化 的 趨 勢, 可 能 與 生 活 形 態 和 飲 食 習 慣 西 化, 婦 女 傾 向 遲 婚 和 高 齡 生 育 有 關, 婦 女 患 上 乳 癌 的 比 率 更 持 續 上 升 乳 癌 是 由 於 乳 腺 管 或 乳 腺 葉 內 的 細 胞 不 正 常 繁 殖 所 引 致 的

乳 癌 風 險 成 因 : 超 過 55 歲 的 女 士 家 族 遺 傳, 假 如 一 個 女 士 的 母 親 或 姐 妹 於 更 年 期 前 患 有 乳 癌, 這 位 女 士 在 一 生 中 患 上 乳 癌 的 機 會 率 有 30 至 50% 未 曾 懷 孕, 或 太 遲 生 育 未 曾 哺 乳 服 食 口 服 避 孕 丸 停 經 後 服 食 荷 爾 蒙 補 充 劑 過 早 來 經 (<12 歲 ), 或 過 遲 收 經 (>55 歲 ) 有 飲 酒 的 習 慣 肥 伴 飲 食 含 高 動 物 性 脂 肪 缺 乏 運 動

乳 癌 病 徵 : 乳 房 有 硬 塊 乳 房 的 皮 膚 下 陷 乳 房 或 乳 頭 感 到 痛 楚 乳 頭 向 內 凹 入 乳 頭 或 乳 房 的 皮 膚 有 轉 變, 例 如 : 變 紅 脫 皮 增 厚 乳 頭 有 分 泌 流 出 乳 房 的 形 狀 轉 變 腋 下 有 硬 塊 診 斷 方 法 : 乳 房 檢 驗 乳 房 X 光 檢 查 乳 房 超 聲 波 乳 頭 分 泌 化 驗 乳 房 組 織 化 驗 電 腻 素 描 磁 力 共 振 治 療 方 法 : 1. 手 術 2. 電 療 3. 化 療

乳 癌 乳 癌 後 的 康 復 期 治 療 後 會 處 方 一 種 荷 爾 蒙 藥 物 (Tamoxifen) 減 低 乳 癌 復 發 率, 一 般 服 食 5 年 乳 房 重 建 手 術 義 乳 選 擇 預 防 淋 巴 水 腫 轉 介 支 援 小 組 如 何 及 早 發 現 乳 癌? 每 月 進 行 自 我 乳 房 檢 查 30 至 40 歲 的 女 士, 應 隔 年 找 醫 生 檢 查 一 次 40 歲 以 上 或 有 近 親 曾 患 乳 癌 的 女 士, 應 每 年 請 醫 生 檢 查 40 至 50 歲 的 女 士, 應 隔 年 接 受 乳 房 X 光 檢 驗 一 次 50 歲 以 上 的 女 士, 應 每 年 接 受 乳 房 X 光 檢 驗 一 次

自 我 乳 房 檢 查 何 時 進 行? 每 月 經 期 完 畢 後 的 第 二 三 日 閉 經 後 的 婦 女 可 定 每 個 月 份 的 第 一 天 作 檢 查 曾 接 受 乳 房 切 除 手 術 的 婦 女, 亦 需 每 月 檢 查 另 外 的 一 側 乳 房, 以 策 安 全 如 何 檢 查? 在 鏡 前 雙 手 放 在 腰 部, 細 心 觀 察 乳 房 在 形 態 和 大 小 上 有 無 變 化, 例 如 皮 膚 上 有 無 點 狀 凹 陷, 乳 頭 有 無 分 泌 物 等 高 舉 雙 臂, 再 視 察 乳 房 有 無 上 述 之 改 變, 看 看 乳 房 和 上 次 檢 查 時 有 無 不 同 之 處

自 我 乳 房 檢 查 淋 浴 時 在 濕 滑 的 皮 膚 上, 用 手 指 輕 壓 乳 房 及 其 周 圍 的 每 一 部 位, 感 覺 範 圍 內 有 無 硬 塊 仰 臥 床 上 放 一 枕 頭 於 右 肩 下, 右 手 置 於 頭 下, 左 手 手 指 伸 平, 用 指 墊 部 位 去 檢 查 右 側 乳 房 內 有 無 硬 塊 接 著 檢 查 腋 窩 內 有 無 硬 塊 檢 查 應 以 打 小 圈 的 手 法 按 下, 感 覺 乳 房 內 有 無 硬 塊 檢 查 次 序 可 用 環 繞 乳 房 的 方 式, 由 外 至 內, 直 至 乳 頭 位 置 通 常 需 要 三 至 四 圈 手 指 移 動 時 要 穩 定, 力 度 要 適 中 太 輕 只 能 觸 摸 到 表 面 組 織, 太 重 又 可 能 引 致 疼 痛 最 後, 將 枕 頭 放 於 左 肩 下, 左 手 置 於 頭 下, 重 覆 上 述 過 程, 檢 查 左 側 乳 房 及 腋 窩

小 組 討 論 (15 分 鐘 ) 1. 大 家 每 個 月 有 沒 有 進 行 自 我 乳 房 檢 查 呢? 2. 日 常 生 活 習 慣 中, 有 什 麼 地 方 我 們 應 該 注 意 一 下, 可 以 減 低 患 上 乳 癌 的 機 會?

總 結 雖 然 大 部 分 的 癌 症 腫 瘤 不 能 預 防, 但 及 早 發 現 可 大 幅 提 高 治 愈 的 機 會 如 發 現 身 體 有 任 何 異 常, 應 立 即 找 醫 生 檢 查 以 確 定 病 因, 千 萬 不 要 太 驚 慌 而 諱 疾 忌 醫, 十 居 其 九 大 部 分 的 腫 瘤 都 是 良 性 的 良 性 瘤 對 身 體 無 害, 而 良 性 瘤 變 惡 性 的 機 會 也 是 極 微 只 要 注 意 自 己 身 體 的 變 化, 保 持 均 衡 的 飲 食, 做 適 量 的 運 動, 保 持 開 朗 的 心 境, 有 疑 問 時 找 人 傾 訴, 每 年 至 少 一 次 往 醫 生 處 作 例 行 身 體 檢 查, 一 定 可 以 維 持 健 康 的 身 體, 活 得 開 心

多 謝