健 康 搜 查 線 之 無 聲 殺 手 已 來 襲! 高 血 壓 用 藥 安 全 須 知
老 年 人 用 藥 常 見 的 問 題 重 複 吃 藥 吃 錯 藥 用 藥 時 間 錯 誤 自 行 調 藥 或 停 藥 互 贈 藥 品 ( 吃 好 逗 相 報 ) 喜 歡 買 藥 偏 方 中 草 藥 過 期 藥 捨 不 得 丟 棄 藥 品 保 存 方 式 錯 誤 藥 品 副 作 用 發 生 率 增 加 藥 盒 資 料 來 源 :2011 年 正 確 用 藥 公 版 教 材 - 銀 髮 族 版 2
高 血 壓 小 劇 場 旁 白 : 這 一 天, 國 小 三 年 級 的 小 君 和 爺 爺 一 起 在 客 廳 吃 飯 聊 天 君 : 爺 爺 你 這 包 是 吃 什 麼 的 藥? 爺 : 我 這 個 是 吃 高 血 壓 的 啦 君 : 為 什 麼 你 有 高 血 壓 啊? 爺 : 我 生 病 了 阿, 醫 生 伯 伯 就 開 這 個 給 我 阿 君 : 那 阿 公 你 為 什 麼 會 有 高 血 壓 啊?
可 年 齡 性 別 家 族 遺 傳 能 的 危 險 抽 菸 喝 酒 原 已 有 某 些 疾 病 新 陳 代 謝 成 因 壓 力 運 動 飲 食
收 縮 壓 舒 張 壓 正 常 <120 及 <80 警 訊 高 血 壓 前 期 120-139 80-89 第 一 期 高 血 壓 140-159 90-99 第 二 期 高 血 壓 160 100 資 料 來 源 :JNC-VII 2003
正 常 血 壓? A 收 縮 壓 120 毫 米 汞 柱 以 下 和 舒 張 壓 80 毫 米 汞 柱 以 下 B 收 縮 壓 140 毫 米 汞 柱 以 下 或 舒 張 壓 90 毫 米 汞 柱 以 下 C 收 縮 壓 140-160 毫 米 汞 柱 或 舒 張 壓 90-95 毫 米 汞 柱
清 楚 表 達 自 己 的 身 體 狀 況 看 病 時 先 瞭 解 自 己 身 體 狀 況, 並 向 醫 師 說 清 楚 下 列 事 項 : ( 一 ) 哪 裡 不 舒 服, 大 約 何 時 開 始, 何 種 情 況 下 覺 得 比 較 舒 服 等 ( 二 ) 有 無 藥 品 或 食 物 過 敏 史, 以 及 特 殊 飲 食 習 慣 ( 三 ) 曾 經 發 生 過 的 疾 病, 包 含 家 族 性 遺 傳 疾 病 ( 四 ) 目 前 正 在 使 用 的 藥 品, 包 含 中 西 藥 或 保 健 食 品 ( 五 ) 是 否 需 要 開 車 或 從 事 操 作 機 械 等 需 要 專 注 力 的 工 作, 以 及 近 期 是 否 要 考 試 等 ( 六 ) 女 性 需 告 知 是 否 懷 孕 正 準 備 懷 孕 或 正 在 哺 餵 母 乳 正 確 用 藥 五 大 核 心 能 力 一 清 楚 表 達 自 己 的 身 體 狀 況
用 藥 紀 錄 卡 看 病 卡 安 全 可 請 藥 師 或 醫 師 協 助 填 寫 或 更 新 安 內 我 用 什 麼 藥 就 不 怕 忘 記 了 喔! 正 確 用 藥 五 大 核 心 能 力 教 材 8
高 血 壓 小 劇 場 君 : 阿 公 你 有 好 多 藥 喔!( 拿 起 藥 包 看 ) 爺 : 對 阿, 所 以 我 現 在 都 沒 吃 那 麼 多 阿! 君 : 你 不 是 要 按 照 藥 師 說 的 在 吃? 爺 : 呃 是 啦, 不 過 你 媽 都 有 幫 我 在 家 量 血 壓 啦! 不 用 吃 那 麼 多 啦! 現 在 還 不 是 很 健 康! 君 :ㄟ!? 安 ㄋㄟ 可 以 嗎?
血 壓 已 經 控 制 在 正 常 範 圍 了, 為 什 麼 還 需 要 長 期 服 藥? 長 期 高 血 壓 會 導 致 血 管 壁 受 損 及 血 管 阻 塞, 高 血 壓 也 可 能 導 致 血 管 破 裂 嚴 重 可 能 發 生 腦 中 風 及 心 肌 梗 塞 等 併 發 症 高 血 壓 患 者 應 要 定 期 用 藥 定 期 檢 查 將 血 壓 控 制 在 目 標 範 圍 內, 以 免 在 不 知 不 覺 中 病 情 惡 化 資 料 來 源 : 應 用 治 療 學 手 冊
高 血 壓 治 療 目 標 恢 復 正 常 壓 力 (<140/90), 避 免 低 血 壓 或 其 他 不 良 影 響, 並 防 止 或 延 緩 最 終 器 官 損 傷 糖 尿 病 患 者 或 其 他 高 危 險 族 群 目 標 數 值 應 更 積 極 (<130/80) 資 料 來 源 : 應 用 治 療 學 手 冊
腦 中 風 短 暫 性 腦 缺 血 發 作 視 網 膜 病 變 過 去 心 肌 梗 塞 心 絞 痛 左 心 室 肥 大 心 衰 竭 週 邊 動 脈 疾 病 血 壓 太 高 會 造 成 慢 性 併 發 症, 對 身 體 造 成 很 大 的 危 害! 腎 臟 病 變 腎 衰 竭 資 料 來 源 : 應 用 治 療 學 手 冊
高 血 壓 小 劇 場 旁 白 : 在 小 君 跟 阿 公 聊 完 的 隔 天... 君 : 阿 公, 我 今 天 有 去 問 藥 師 喔, 他 說 高 血 壓 雖 然 感 覺 不 太 出 來, 可 是 血 壓 太 高 還 是 很 危 險 喔! 爺 : 系 喔, 所 以 還 是 要 小 心 是 不 是? 君 : 他 說 除 了 吃 藥 之 外, 還 需 要 作 息 規 律 適 度 的 運 動 不 要 吃 太 鹹 以 及 太 油 膩 的 食 物, 才 能 讓 血 壓 控 制 好 耶! 爺 : 唉 呀, 是 這 樣 子 喔, 那 我 從 今 天 開 始 要 好 好 照 顧 我 的 身 體 了!!
生 活 型 態 的 改 變 減 重 - 維 持 正 常 體 重 (BMI 18.5-24.9 公 斤 /m 2 ) 攝 取 富 含 水 果, 蔬 菜, 與 低 脂 乳 類 製 品 加 上 減 少 飽 和 脂 肪 與 整 體 脂 肪 含 量 飲 食 鈉 攝 取 量 限 制 - 降 低 每 日 飲 食 的 鈉 攝 取 量 身 體 活 動 力 - 鼓 勵 規 律 性 有 氧 運 動 ( 至 少 30 分 鐘 / 天 ) 適 度 的 酒 精 攝 取 - 限 制 攝 取 2 次 / 天 資 料 來 源 : 應 用 治 療 學 手 冊
高 血 壓 的 控 制 - 生 活 型 態 改 善 生 活 型 態 的 改 善 對 高 血 壓 的 控 制 有 很 大 的 功 效 大 家 一 起 做! 讓 無 聲 殺 手 遠 離 我 們! 資 料 來 源 :2011 年 正 確 用 藥 公 版 教 材 - 慢 性 病 版 15
高 血 壓 的 藥 物 治 療 定 時 定 量 的 服 用 藥 物 就 算 覺 得 比 較 好 了, 也 不 要 隨 意 中 斷 服 藥 服 用 藥 物 後, 若 有 任 何 身 體 不 適, 要 趕 快 諮 詢 醫 師, 不 要 隨 意 自 行 處 理 服 用 成 藥 前 應 先 徵 詢 醫 師 或 藥 師 的 意 見 到 底 要 使 用 哪 種 藥? 資 料 來 源 :2011 年 正 確 用 藥 公 版 教 材 - 慢 性 病 版
高 血 壓 小 劇 場 君 : 爺 爺, 你 今 天 有 乖 乖 吃 藥 嗎? 爺 : 有 阿 有 啊! 每 天 都 按 照 時 間 吃 啊! 君 : 那 你 看 得 懂 藥 袋 上 的 標 示 嗎? 爺 :ㄜ 應 該 懂 吧! 有 寫 我 的 名 字 啊! 君 : 可 是 我 看 不 太 懂, 爺 爺 你 跟 我 說 說 看 你 看 懂 哪 些 吧! 爺 :
看 清 楚 藥 品 標 示 ( 一 ) 姓 名 年 齡 : 領 到 藥 品 時, 先 核 對 藥 袋 上 的 姓 名 與 年 齡 是 否 正 確 ( 二 ) 藥 品 用 法 : 每 次 用 藥 前, 要 先 確 認 使 用 的 時 間 用 量 及 方 法 ( 三 ) 藥 品 適 應 症 : 藥 品 的 用 途 與 自 己 的 疾 病 或 症 狀 是 否 相 符 ( 四 ) 藥 品 名 稱 和 外 觀 : 藥 品 的 形 狀 顏 色 等 是 否 與 藥 袋 上 的 描 述 相 符 ( 五 ) 注 意 事 項 副 作 用 或 警 語 : 請 看 清 楚 藥 袋 上 註 明 的 注 意 事 項, 了 解 藥 品 使 用 後 可 能 產 生 的 副 作 用 或 重 要 警 訊 ( 六 ) 使 用 天 數 : 藥 品 應 該 服 用 多 久, 並 核 對 藥 品 總 量 對 不 對 ( 七 ) 藥 品 保 存 期 限 與 方 法 ( 八 ) 自 行 購 買 指 示 藥 或 成 藥 時, 要 檢 查 包 裝 上 是 否 有 衛 生 署 的 核 准 藥 品 許 可 證 字 號 及 效 期 正 確 用 藥 五 大 核 心 能 力 二 看 清 楚 藥 品 標 示
調 劑 地 點 之 電 話 病 患 姓 名 用 法 用 量 藥 品 商 品 名 主 要 適 應 症 調 劑 地 點 之 名 稱 調 劑 地 點 之 地 址 調 劑 或 交 付 日 期 性 別 請 出 示 健 保 卡 或 身 份 證 件 確 認 這 是 我 的 藥 嗎? 藥 袋 標 示 的 資 訊 清 楚 完 整 嗎? ( 藥 名 作 用 用 法 ) 藥 品 單 位 含 量 調 劑 者 姓 名 警 語 主 要 副 作 用 其 它 用 藥 指 示 數 量 領 藥 前 要 看 仔 細 喔! 正 確 用 藥 五 大 核 心 能 力 教 材
降 血 壓 藥 品 保 存 期 限 藥 品 為 原 包 裝 未 拆 封 或 鋁 箔 包, 正 確 保 存 下 為 包 裝 上 之 有 效 期 限 : 藥 品 已 拆 封 或 散 裝 藥 品 儘 快 服 用 完 畢 眼 藥 水 開 封 後 保 存 期 限 為 一 個 月 藥 品 外 觀 若 有 變 色, 異 物 或 有 異 味 產 生, 即 使 還 沒 有 超 過 有 效 期 限, 也 應 丟 棄 資 料 來 源 :2011 年 正 確 用 藥 公 版 教 材 - 慢 性 病 版 20
清 楚 用 藥 方 法 時 間 不 要 以 葡 萄 柚 汁 牛 奶 茶 果 汁 咖 啡 等 飲 料 搭 配 藥 品 應 依 藥 袋 標 示 的 時 間 使 用 服 用 喔 口! 服 藥 品 應 以 適 量 的 開 水 服 用 1 每 日 服 藥 時 間, 一 般 可 分 為 早 餐 午 餐 晚 餐 睡 前 一 天 四 次 一 天 三 次 一 天 二 次 一 天 一 次 固 定 一 個 時 間 正 確 用 藥 五 大 核 心 能 力 三 清 楚 用 藥 方 法 時 間
清 楚 用 藥 方 法 時 間 2 飯 前 與 飯 後 服 藥 時 間 標 準 飯 前 ( 或 空 腹 ): 飯 前 一 小 時 或 飯 後 二 小 時 飯 後 : 飯 後 立 即 服 用 或 飯 後 一 小 時 內 皆 可 服 用 看 清 楚 使 用 途 徑 內 服 外 用 雖 然 我 是 膠 囊 但 我 是 要 放 在 吸 入 氣 裡 面 用 吸 的 喔! * 若 錯 過 服 藥 時 間 或 有 其 他 特 殊 情 形 應 遵 照 醫 師 或 藥 師 指 導 使 用 正 確 用 藥 五 大 核 心 能 力 三 清 楚 用 藥 方 法 時 間
口 服 降 血 壓 藥 應 以 何 種 飲 品 配 服? A B C D E F
忘 記 服 降 血 壓 藥 怎 麼 辦? 正 常 服 二 次 給 藥 正 常 服 藥 時 間 時 間 中 點 藥 時 間 8:00 10:00 12:00 X 此 時 可 補 服 此 時 不 建 議 補 服 注 意!! 下 次 服 藥 時 服 用 一 包 即 可 不 可 以 一 次 服 用 兩 包 喔! 24
如 何 儲 存 降 血 壓 藥 品? 避 光 避 濕 避 熱 藥 品 應 放 在 原 有 包 裝 內, 內 服 外 用 藥, 應 分 開 保 存, 以 免 混 淆!! 有 些 藥 物 必 須 儲 存 在 攝 氏 2~8 度 的 冰 箱 內 ( 冷 藏 室 ) 正 確 用 藥 五 大 核 心 能 力 教 材 25
降 血 壓 藥 罐 內 乾 燥 劑 開 罐 後 就 該 丟 了 藥 罐 內 的 棉 花 和 乾 燥 劑, 在 開 罐 後 就 必 須 立 刻 丟 棄! 藥 罐 上 標 示 的 保 存 期 限 是 未 開 封 狀 態 下 的 期 限, 一 旦 開 封 後, 保 存 期 限 就 會 縮 短 26 正 確 用 藥 五 大 核 心 能 力 教 材
做 身 體 的 主 人 為 了 自 己 的 健 康, 應 堅 持 用 藥 五 不 原 則 - 聽 神 奇 療 效 藥 品 的 廣 告? 信 有 神 奇 療 效 的 藥 品? 買 地 攤 夜 市 網 路 遊 覽 車 上 所 販 賣 的 藥 品? 吃 別 人 贈 送 的 藥 品? 推 薦 藥 品 給 其 他 人? 正 確 用 藥 五 大 核 心 能 力 四 做 身 體 的 主 人
做 身 體 的 主 人 - 用 藥 五 不 原 則 不 聽 神 奇 療 效 藥 品 的 廣 告 不 信 有 神 奇 療 效 的 藥 $ 不 買 地 攤 地 攤 夜 市 網 路 遊 覽 車 上 所 販 賣 的 藥 不 吃 別 人 贈 送 的 藥 不 推 薦 藥 品 給 其 他 人 28 資 料 來 源 :2011 年 正 確 用 藥 公 版 教 材 - 慢 性 病 版
行 政 院 衛 生 署 不 法 藥 物 專 區 正 確 用 藥 五 大 核 心 能 力 教 材 29
藥 物 查 詢 藥 品 都 可 以 來 這 邊 查 詢 喔! http://www.doh.gov.tw/cht2006/index_populace.aspx 30
與 醫 師 藥 師 作 朋 友 生 病 找 醫 師, 用 藥 找 藥 師 健 康 諮 詢 用 藥 的 問 題, 都 可 以 請 教 醫 師 或 藥 師, 或 直 接 撥 打 藥 袋 上 的 藥 師 電 話 諮 詢 請 教 正 確 用 藥 五 大 核 心 能 力 五 與 醫 師 藥 師 作 朋 友
找 一 家 值 得 信 賴 的 藥 局 健 保 特 約 藥 局 的 標 示 藥 師 識 別 證 掛 在 牆 上 的 藥 師 執 照 照 片 核 對 將 藥 師 電 話 加 入 家 庭 聯 絡 電 話 正 確 用 藥 五 大 核 心 能 力 教 材 32
小 小 叮 嚀 減 重 減 鹽 多 運 動 多 量 血 壓 世 界 高 血 壓 聯 盟 呼 籲 民 眾 維 持 健 康 體 重 選 擇 健 康 的 食 物 - 閱 讀 標 籤 及 選 擇 低 鹽 飲 食 動 態 的 生 活 知 道 自 己 的 血 壓 值 並 定 期 測 量 血 壓, 就 可 以 有 效 控 制 您 的 血 壓 值 國 民 健 康 局 新 聞 稿 2012/5/16
Healthy Lifestyle Healthy Blood Pressure 國 民 健 康 局 呼 籲 國 人 一 起 以 4 項 健 康 生 活 守 則 來 遠 離 高 血 壓 二 減 二 多 - 減 重 減 鹽 多 運 動 多 量 血 壓 高 血 壓 只 能 得 到 控 制, 無 法 根 治 所 以, 藥 物 治 療 及 生 活 習 慣 的 調 整, 都 要 持 之 以 恆, 不 可 中 斷
參 考 資 料 JNC-VII 2003 應 用 治 療 學 手 冊 正 確 用 藥 五 大 核 心 能 力 教 材 2011 年 正 確 用 藥 公 版 教 材 - 慢 性 病 版 2011 年 正 確 用 藥 公 版 教 材 - 銀 髮 族 版 行 政 院 衛 生 署 網 站 國 民 健 康 局 網 站