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( 三 ) 成 年 人 澳 門 20~59 歲 年 齡 階 段 成 年 男 性 和 女 性 的 身 體 形 態 的 長 度 寬 度 指 標 已 發 育 完 成, 並 呈 現 隨 年 齡 增 大 而 減 小 的 趨 勢 ;20 歲 ~40 歲 年 齡 期 間 的 成 年 男 性 的 體 重 圍 度 皮 褶 厚 度 繼 續 保 持 增 長, 之 後 保 持 穩 定 或 略 有 下 降, 女 性 則 持 續 增 長 到 55~59 歲 身 體 機 能 水 平 總 體 上 表 現 為 隨 年 齡 增 大 呈 逐 漸 下 降 的 趨 勢, 具 體 表 現 為 血 壓 逐 漸 升 高, 脈 壓 差 增 大, 肺 活 量 明 顯 下 降 男 性 身 體 機 能 水 平 普 遍 高 於 同 年 齡 女 性 身 體 素 質 方 面 以 握 力 背 力 隨 年 齡 增 大 的 變 化 較 小, 保 持 峰 值 的 時 間 也 較 長, 而 爆 發 力 力 量 耐 力 和 平 衡 能 力 隨 年 齡 增 大 呈 現 出 較 快 的 下 降 男 女 相 比, 除 女 性 柔 韌 性 好 於 男 性 平 衡 能 力 無 明 顯 性 別 差 異 外, 其 他 身 體 素 質 方 面 均 表 現 為 男 性 好 於 女 性 ( 四 ) 老 年 人 澳 門 老 年 人 的 身 高 隨 年 齡 的 增 大 而 略 為 下 降, 體 重 及 圍 度 指 標 隨 年 齡 的 增 大 而 略 有 上 升 ; 安 靜 脈 搏 血 壓 隨 年 齡 增 大 基 本 保 持 穩 定, 肺 活 量 則 呈 現 明 顯 下 降 趨 勢 ; 力 量 柔 韌 性 反 應 和 平 衡 能 力 有 隨 年 齡 增 大 而 下 降 的 趨 勢 男 女 比 較, 老 年 女 性 除 柔 韌 性 好 於 男 性 外, 其 餘 身 體 素 質 方 面 均 低 於 男 性 二 與 2005 年 相 比 各 年 齡 段 人 群 體 質 的 主 要 變 化 為 便 於 評 價 澳 門 市 民 2010 年 與 2005 年 體 質 的 變 化 情 況, 採 用 體 質 綜 合 指 數 來 比 較 兩 年 度 市 民 體 質 的 總 體 情 況, 其 中 該 指 數 以 2005 年 為 100 計 算, 數 值 越 大 表 明 體 質 水 平 越 高 從 澳 門 市 民 體 質 綜 合 指 數 來 看, 澳 門 市 民 體 質 總 體 水 平 2010 年 略 有 提 高, 和 2005 年 相 比, 國 民 體 質 綜 合 指 數 提 高 了 0.92% 其 中 身 體 形 態 綜 合 指 數 為 99.47, 比 2005 年 降 低 了 0.53%; 身 體 機 能 綜 合 指 數 為 97.14, 比 2005 年 降 低 了 2.86%; 但 身 體 素 質 綜 合 指 數 為 102.02, 比 2005 年 提 高 了 2.02% 各 年 齡 段 人 群 的 主 要 變 化 狀 況 如 下 : ( 一 ) 幼 兒 幼 兒 體 質 綜 合 指 數 為 98.90, 比 2005 年 降 低 了 1.10% 其 中 身 體 形 態 綜 合 指 數 為 100.13, 比 2005 年 提 高 了 0.13% 形 態 上 主 要 的 變 化 趨 勢 是 以 男 幼 兒 長 度 指 標 增 長 和 女 幼 兒 的 骨 盆 寬 腰 圍 臀 圍 指 標 增 加 為 主 要 特 徵, 而 三 個 部 位 的 皮 褶 厚 度 最 為 顯 著 的 變 化 是 男 幼 兒 2010 年 基 本 上 比 2005 年 顯 著 低, 女 幼 兒 則 肩 胛 部 皮 褶 厚 度 明 顯 低 於 2005 年 肥 胖 率 方 面,2010 年 男 幼 兒 比 2005 年 提 高 1.2%, 女 幼 兒 提 高 了 2.3%, 但 差 異 無 顯 著 性 而 身 體 素 質 綜 合 指 數 為 97.90, 比 2005 年 降 低 了 2.1% 主 要 表 現 為 幼 兒 的 速 度 靈 敏 素 質 總 體 上 有 好 於 2005 年 的 趨 勢, 力 量 素 質 和 柔 韌 素 質 在 兩 個 年 度 中 比 較 大 部 分 年 齡 組 的 差 異 無 顯 2

著 性, 但 2010 年 男 女 幼 兒 的 平 衡 能 力 與 2005 年 相 比 均 呈 下 降 趨 勢 齲 齒 方 面, 男 女 幼 兒 2010 年 的 乳 齲 患 率 均 明 顯 高 於 2005 年 除 4 歲 男 幼 兒 組 外,2010 年 男 女 幼 兒 的 乳 齲 補 率 也 均 明 顯 高 於 2005 年 ( 二 ) 兒 童 青 少 年 ( 學 生 ) 兒 童 青 少 年 ( 學 生 ) 體 質 綜 合 指 數 為 98.73, 比 2005 年 降 低 了 1.27% 其 中 身 體 形 態 綜 合 指 數 為 99.19, 比 2005 年 降 低 了 0.81% 表 現 為 2010 年 男 生 各 年 齡 組 的 身 高 體 重 與 2005 年 的 水 平 基 本 持 平, 上 臂 部 及 肩 胛 部 皮 褶 厚 度 小 於 2005 年, 而 女 生 的 身 高 和 體 重 均 有 所 增 高 和 增 大, 肩 胛 部 皮 褶 厚 度 小 於 2005 年, 但 上 臂 部 皮 褶 厚 度 大 於 2005 年 ; 而 男 女 的 腹 部 皮 褶 厚 度 兩 個 年 度 基 本 持 平 三 圍 方 面, 男 女 均 大 於 2005 年, 其 中, 胸 圍 變 化 較 小, 腰 圍 次 之, 變 化 最 大 的 是 臀 圍 另 外,2010 年 男 生 的 肥 胖 率 比 2005 年 提 高 3.7%, 女 生 的 肥 胖 率 提 高 了 3.1%, 差 異 均 有 顯 著 性 而 身 體 機 能 綜 合 指 數 為 96.47, 比 2005 年 降 低 了 3.53% 主 要 表 現 為 澳 門 學 生 的 肺 活 量 下 降, 血 壓 升 高 身 體 素 質 綜 合 指 數 則 為 99.14, 比 2005 年 降 低 了 0.86%, 基 本 上 身 體 素 質 與 2005 年 相 比 呈 現 出 全 面 下 降 的 趨 勢, 以 力 量 耐 力 素 質 下 降 較 為 嚴 重, 而 力 量 耐 力 和 平 衡 能 力 基 本 持 平, 另 外, 小 學 生 的 速 度 能 力 下 降, 而 反 應 能 力 則 有 所 提 高 齲 齒 方 面,2010 年 學 生 的 恒 齲 患 率 明 顯 高 於 2005 年, 其 中 男 生 差 值 變 化 範 圍 為 2%~ 23.3%, 女 生 為 0.5%~18.4% 而 2010 年 學 生 的 恒 齲 填 補 率 高 於 2005 年 恒 齲 失 率 則 低 於 2005 年 的 學 生 視 力 方 面, 男 生 除 6 歲 18 歲 19 歲 和 21 歲 外, 女 生 除 6 歲 18 歲 19 歲 和 20 歲 外, 2010 年 男 女 生 其 他 年 齡 組 視 力 不 良 檢 出 率 均 高 於 2005 年, 其 中 在 7~15 歲 年 齡 段 兩 個 年 度 間 差 異 明 顯, 差 值 範 圍 男 女 分 別 為 :10.1%~18.4% 及 6.0%~22.3% ( 三 ) 成 年 人 澳 門 20~39 歲 及 40~59 歲 成 年 人 的 體 質 綜 合 指 數 分 別 為 101.57 及 101.23, 分 別 比 2005 年 提 高 了 1.57% 及 1.23% 其 中 兩 個 年 齡 組 的 身 體 形 態 綜 合 指 數 分 別 為 99.37 及 99.68, 比 2005 年 略 為 降 低 基 本 上, 2010 年 澳 門 成 年 男 女 性 市 民 各 年 齡 組 的 身 高 均 高 於 2005 年 的 同 年 齡 組,20-59 歲 男 性 身 高 平 均 增 加 1.6 厘 米, 女 性 身 高 平 均 增 加 1.0 厘 米 體 重 方 面, 也 比 2005 年 有 所 增 加, 肥 胖 ( 即 BMI 大 於 或 等 於 28 者 ) 的 比 率 有 所 提 高, 成 年 男 性 總 體 肥 胖 率 由 7.2% 增 加 到 8.5%, 女 性 由 5.2% 增 長 到 5.6% 圍 度 方 面,2010 年 成 年 男 性 腰 臀 比 略 有 下 降, 女 性 則 呈 現 胸 圍 減 小, 腰 圍 臀 圍 腰 臀 比 增 大 而 兩 個 年 齡 組 的 身 體 機 能 綜 合 指 數 分 別 為 101.38 及 100.18, 身 體 素 質 綜 合 指 數 則 分 別 為 102.60 及 102.56, 均 比 2005 年 提 高 了 與 2005 年 相 比,2010 年 成 年 男 女 性 市 民 的 收 縮 壓 3

身 體 形 態 有 所 提 高 肺 活 量 基 本 保 持 不 變, 成 年 男 女 市 民 的 台 階 指 數 總 體 呈 增 長 的 趨 勢 身 體 素 質 方 面, 與 2005 年 相 比,2010 年 成 年 男 性 市 民 的 爆 發 力 力 量 耐 力 有 提 高, 女 性 市 民 基 本 無 變 化, 男 女 的 平 衡 能 力 總 體 有 提 高 ; 而 男 性 和 女 性 的 握 力 和 背 力 明 顯 下 降, 柔 韌 素 質 略 有 降 低 ; 女 性 市 民 的 反 應 能 力 下 降 明 顯 ( 四 ) 老 年 人 老 年 人 體 質 綜 合 指 數 為 103.89, 比 2005 年 提 高 了 3.89% 其 中 身 體 形 態 綜 合 指 數 為 99.53, 比 2005 年 降 低 了 0.47%; 在 形 態 上 主 要 表 現 為 女 性 老 年 人 胸 圍 明 顯 減 少 與 2005 年 相 比,2010 年 男 性 老 年 人 的 肥 胖 率 由 5.5% 增 加 到 6.0%; 但 女 性 呈 現 下 降 趨 勢, 肥 胖 率 由 14.7% 下 降 到 11.6% 身 體 機 能 綜 合 指 數 為 100.01, 比 2005 年 提 高 了 0.01%; 身 體 素 質 綜 合 指 數 為 107.28, 比 2005 年 提 高 了 7.28% 與 2005 年 相 比 : 澳 門 老 年 女 性 安 靜 脈 搏 有 所 降 低 ; 男 性 肺 活 量 略 有 增 加, 女 性 無 明 顯 差 異 身 體 素 質 上 則 平 衡 能 力 提 高, 反 應 能 力 提 高 柔 韌 度 無 變 化, 且 老 年 女 性 的 握 力 下 降 綜 上 可 見, 澳 門 市 民 體 質 總 體 水 平 比 2005 年 略 有 提 高 各 不 同 年 齡 段 人 群 的 變 化 特 點 不 同,20~59 歲 成 年 人 60~69 歲 老 年 人 體 質 比 2005 年 提 高, 且 老 年 人 提 高 幅 度 大 ; 幼 兒 兒 童 青 少 年 ( 學 生 ) 均 有 不 同 程 度 下 降, 其 中 兒 童 青 少 年 ( 學 生 ) 下 降 的 幅 度 最 大 具 體 在 身 體 形 態 水 平 總 體 略 有 下 降, 只 有 3~6 歲 幼 兒 身 高 略 有 提 高 ; 身 體 機 能 水 平 總 體 明 顯 下 降, 主 要 由 於 兒 童 青 少 年 ( 學 生 ) 下 降 幅 度 較 大 所 致, 而 40~69 歲 年 齡 段 人 群 基 本 持 平,20~39 歲 年 齡 段 人 群 還 有 所 提 高 ; 而 身 體 素 質 水 平 則 總 體 提 高 明 顯,20~69 歲 年 齡 段 成 年 人 提 高 幅 度 較 大, 而 幼 兒 兒 童 青 少 年 ( 學 生 ) 的 總 體 身 體 素 質 水 平 有 不 同 程 度 下 降, 其 中 幼 兒 的 身 體 素 質 水 平 下 降 幅 度 最 大 見 下 表 : 2010 年 與 2005 年 澳 門 市 民 各 年 齡 段 人 群 體 質 的 主 要 變 化 幼 兒 (3~6 歲 ) 兒 童 青 少 年 學 生 (6~22 歲 ) 成 年 人 20~59 歲 老 年 人 (60~69 歲 ) 男 女 男 女 男 女 男 女 身 高 -- -- -- -- 體 重 -- -- -- -- -- 圍 度 -- -- 寛 度 -- -- -- -- -- -- 上 臂 皮 褶 -- -- -- 肩 胛 皮 褶 腹 部 皮 褶 -- -- -- -- 肥 胖 率 增 加 了 增 加 了 增 加 了 增 加 了 增 加 了 下 降 了 增 加 了 1.3% 增 加 了 0.4% 1.2% 2.3% 3.7% 3.1% 0.5% 3.1% 綜 合 指 數 100.13 100.10 98.94 99.38 99.75(20~39 歲 ) 99.05(20~39 歲 ) 99.34(40~59 歲 ) 99.95(40~59 歲 ) 101.69 98.39 4

身 體 機 能 身 體 素 質 脈 搏 血 壓 -- -- -- -- 肺 活 量 -- -- -- 台 階 指 數 綜 合 指 數 96.80 97.13 102.76(20~39 歲 ) 100.49(40~59 歲 ) 99.89(20~39 歲 ) 100.04(40~59 歲 ) 105.59 99.65 力 量 素 質 -- -- -- 力 量 耐 力 -- -- -- 速 度 素 質 耐 力 跑 柔 韌 素 質 -- -- -- -- -- -- 平 衡 能 力 -- -- 反 應 能 力 -- 綜 合 指 數 97.64 98.10 98.89 98.57 體 質 綜 合 指 數 98.76 99.00 98.54 98.56 註 : 表 示 2010 年 有 所 提 高,-- 表 示 基 本 無 變 化, 表 示 下 降 103.23(20~39 歲 ) 105.63(40~59 歲 ) 102.34(20~39 歲 ) 102.74(40~59 歲 ) 101.74(20~39 歲 ) 100.96(40~59 歲 ) 100.67(20~39 歲 ) 100.47(40~59 歲 ) 110.70 106.24 107.42 102.96 三 澳 門 市 民 2005 年 與 2010 年 體 育 鍛 煉 習 慣 的 差 異 為 了 了 解 對 澳 門 市 民 體 質 的 影 響 因 素, 我 們 就 澳 門 市 民 2005 年 與 2010 年 的 日 常 生 活 習 慣 和 體 育 鍛 煉 方 式 進 行 簡 短 的 回 顧 和 比 較 結 果 發 現, 2010 年 的 幼 兒 參 加 戶 外 體 育 鍛 煉 的 時 間 縮 短, 與 2005 年 相 比, 戶 外 活 動 時 間 不 足 30 分 鐘 的 幼 兒 人 數 增 加 5.9%, 戶 外 活 動 在 1~2 小 時 的 幼 兒 下 降 4.6%, 而 活 動 時 間 在 2 小 時 以 上 的 幼 兒 下 降 3.5% 而 澳 門 中 小 學 學 生, 每 天 戶 外 玩 耍 的 累 計 時 間 縮 短, 如 每 天 戶 外 玩 耍 時 間 在 1 小 時 以 上 的 人 數 比 例 由 23.4% 降 低 到 19.8%, 在 家 中 的 課 外 作 業 完 成 時 間 及 平 均 每 天 看 電 視 錄 影 玩 電 腦 遊 戲 的 累 計 時 間 均 延 長, 另 外, 學 生 在 課 外 參 加 體 育 鍛 煉 類 興 趣 班 的 人 數 比 例 由 2005 年 的 30.1% 下 降 到 25.3% 我 們 把 每 週 參 加 體 育 鍛 煉 頻 度 3 次 及 以 上, 每 次 體 育 鍛 煉 持 續 時 間 30 分 鐘 及 以 上, 每 次 體 育 鍛 煉 的 運 動 強 度 達 到 中 等 及 以 上 的 人 定 義 為 經 常 參 加 體 育 鍛 煉 者, 由 於 2010 年 學 生 在 學 校 上 體 育 課 時 達 至 中 等 及 以 上 運 動 強 度 的 比 例 有 所 增 加, 結 果 使 澳 門 學 生 經 常 參 加 體 育 鍛 煉 的 人 數 比 例 由 2005 年 的 29.8% 上 升 到 37.5% 在 成 年 人 和 老 年 人 方 面, 本 次 調 查 發 現 成 年 人 群 中 參 加 體 育 鍛 煉 的 人 數 比 例 為 69.5%, 比 2005 年 多 5.9% 其 中 經 常 參 加 體 育 鍛 煉 的 人 數 達 到 15.5%, 比 2005 年 多 出 1.9% 老 年 人 參 加 體 育 鍛 煉 的 人 數 比 例 為 84.8%, 比 2005 年 高 5.4%, 其 中 經 常 參 加 體 育 鍛 煉 的 達 到 33%, 低 於 2005 年 1.6% 另 外, 缺 乏 時 間 及 惰 性 依 然 是 影 響 人 們 參 加 體 育 鍛 煉 的 主 要 原 因 從 上 述 四 類 人 群 分 析 看, 幼 兒 兒 童 青 少 年 的 體 育 鍛 煉 程 度 下 降, 成 年 人 和 老 年 人 的 體 5

育 鍛 煉 程 度 增 加 而 幼 兒 和 兒 童 青 少 年 戶 外 體 力 活 動 及 體 育 鍛 煉 程 度 均 比 2005 年 有 所 降 低, 或 許 是 2010 年 幼 兒 兒 童 青 少 年 體 質 總 體 水 平 下 降 的 原 因 四 小 結 : 綜 上 所 述, 本 次 監 測 結 果 提 示 了 以 下 幾 個 問 題 : (1) 2010 年 澳 門 市 民 體 質 總 體 水 平 比 2005 年 略 有 提 高, 以 老 年 人 的 提 高 幅 度 最 大, 其 次 是 成 年 人 但 幼 兒 兒 童 青 少 年 ( 學 生 ) 均 有 不 同 程 度 下 降, 尤 以 兒 童 青 少 年 ( 學 生 ) 下 降 的 幅 度 更 大 (2) 在 身 體 形 態 上,2005 年 與 2010 年 比 較, 男 幼 兒 長 度 指 標 有 所 增 長, 女 幼 兒 則 以 寬 度 指 標 增 加 為 主, 在 20-59 歲 成 年 人 中, 男 性 身 高 平 均 增 加 1.6 厘 米, 女 性 身 高 平 均 增 加 1.0 厘 米 (3) 與 2005 年 肥 胖 率 的 比 較 上, 幼 兒 中 男 生 總 體 肥 胖 率 由 9.6% 增 加 到 10.8%, 女 生 由 4.2% 增 加 到 6.5%; 青 少 年 學 生 中 男 生 由 12.8% 增 加 到 16.5%, 女 生 由 8.5% 增 加 到 11.6%; 成 年 男 性 則 由 7.2% 增 加 到 8.5%, 主 要 是 35~49 歲 的 中 年 男 性 肥 胖 率 增 加, 女 性 由 5.2% 增 長 到 5.6%, 同 樣 以 更 年 期 以 後 肥 胖 的 問 題 較 為 突 出 ; 老 年 男 性 由 5.5% 增 加 到 6.0%, 老 年 女 性 則 由 14.7% 下 降 到 11.6% (4) 與 2005 年 比 較, 幼 兒 的 速 度 素 質 及 學 生 的 反 應 能 力 提 高, 成 年 人 及 老 年 人 平 衡 能 力 總 體 提 高 (5) 與 2005 年 比 較, 身 體 素 質 中 的 柔 韌 性 依 然 從 幼 兒 開 始 已 出 現 增 齡 下 降 趨 勢, 在 3~69 歲 人 群 中 大 部 份 年 齡 層 的 力 量 素 質 均 有 所 下 降, 另 外, 幼 兒 的 平 衡 能 力 下 降, 學 生 的 耐 力 素 質 也 有 進 一 步 下 降 的 趨 勢, 成 年 人 則 反 應 能 力 下 降 (6) 幼 兒 及 青 少 年 學 生 的 齲 齒 發 生 率 及 青 少 年 學 生 的 視 力 不 良 檢 出 率 依 然 偏 高, 與 2005 比 較 齲 患 率 及 視 力 不 良 檢 出 率 均 有 增 加 的 趨 勢 (7) 2005 年 與 2010 年 的 數 據 比 較, 幼 兒 兒 童 青 少 年 的 體 育 鍛 煉 程 度 下 降, 成 年 人 和 老 年 人 的 體 育 鍛 煉 程 度 增 加 而 幼 兒 和 兒 童 青 少 年 戶 外 體 力 活 動 及 體 育 鍛 煉 程 度 均 比 2005 年 有 所 降 低, 或 許 是 2010 年 幼 兒 兒 童 青 少 年 體 質 總 體 水 平 下 降 的 原 因 註 : 詳 細 監 測 結 果 請 見 2010 年 澳 門 特 別 行 政 區 市 民 體 質 監 測 報 告 6