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目 录 喜 庆 建 国 六 十 周 年...2 一 所 特 殊 的 学 校... 2 改 革 开 放 三 十 年...3 感 谢... 3 新 春 佳 节...4 春 节 杂 谈... 4 迎 新 春 团 体 大 拜 年... 5 校 园 通 讯...6 刘 强 校 长 在 第 五 届 教 代 会 第 十 届 工 会 代 表 大 会 上 的 讲 话 ( 摘 录 ).. 6 不 老 园 召 开 编 辑 人 员 迎 春 座 谈 会... 7 学 校 举 行 春 节 团 拜 会... 7 诗 歌 照 片...8 九 江 行 组 歌 ( 续 )... 8 护 航... 10 圆 梦 房 补 转 观 念... 10 难 忘 今 朝...11 回 首 往 事...12 七 十 年 前 的 片 断 记 忆 ( 续 )... 12 我 为 社 会 献 出 一 点 爱... 15 随 感 杂 谈...15 京 剧 杂 谈... 15 随 感 与 建 言... 18 规 范 汉 字 人 人 有 责... 19 科 学 健 身...20 适 当 吃 瘦 肉 老 人 更 精 神... 20 1

不 老 园 一 所 特 殊 的 学 校 喜 庆 建 国 六 十 周 年 纪 念 北 京 解 放 六 十 周 年 于 苏 芳 1949 年 的 春 天, 我 家 从 外 地 来 到 北 京, 我 没 有 学 上 那 时 北 京 刚 解 放, 一 切 秩 序 尚 在 恢 复 中, 有 不 少 儿 童 由 于 各 种 原 因 没 有 上 学 政 府 为 了 让 失 学 儿 童 都 能 上 学, 做 了 很 多 工 作 有 一 天 街 道 办 事 处 来 人 到 家 里 进 行 了 登 记, 告 诉 我 马 上 就 可 以 上 学 了, 政 府 办 了 识 字 班, 让 没 有 上 学 的 儿 童 都 去 上 学 我 家 附 近 的 识 字 班 就 设 在 北 京 二 中 校 园 里, 和 我 家 只 相 隔 两 条 胡 同 听 到 这 个 消 息 我 甭 提 多 高 兴 了 我 妈 妈 很 快 给 我 准 备 好 学 习 用 具, 就 盼 着 赶 快 开 学 开 学 那 天, 我 早 早 来 到 学 校, 已 经 有 很 多 家 长 带 着 孩 子 等 在 那 里 随 后 有 老 师 把 大 家 组 织 到 礼 堂 里, 学 生 坐 满 了 整 个 礼 堂 校 长 首 先 介 绍 了 学 校 的 情 况 原 来 这 里 的 干 部 和 老 师 主 要 是 由 二 中 的 高 中 在 校 生 担 任 后 来 我 分 析 他 们 一 定 都 是 学 校 中 的 革 命 青 年, 在 党 组 织 安 排 下 为 刚 解 放 的 北 京 做 贡 献 作 为 政 府 交 给 的 任 务, 教 学 完 全 是 义 务 的, 不 收 取 任 何 费 用 学 生 们 根 据 自 己 的 程 度 自 报 年 级, 我 报 了 二 年 级 老 师 很 快 将 学 生 们 组 织 进 教 室, 就 开 始 上 课 了 虽 然 这 些 老 师 都 还 是 青 年 学 生, 但 是 在 我 的 记 忆 里, 他 们 都 是 非 常 称 职 而 且 认 真 负 责 的 老 师 他 们 不 但 给 我 们 上 语 文 算 术 课, 还 教 我 们 唱 歌 跳 集 体 舞 在 这 里 我 学 会 了 有 生 以 来 第 一 批 革 命 歌 曲 : 没 有 共 产 党 就 没 有 新 中 国, 解 放 区 的 天 等 等 到 现 在 我 还 清 楚 地 记 得, 老 师 带 着 全 班 学 生 拉 着 大 圈, 边 跳 边 唱 团 结 就 是 力 量 的 情 景 也 是 在 这 里, 我 第 一 次 听 到 了 苏 联 一 个 美 丽 幸 福 的 社 会 主 义 国 家 的 故 事 我 在 这 里 学 业 进 步 得 很 快, 不 到 半 年 时 间 就 学 完 了 二 年 级 的 课 程 一 个 学 期 结 束 的 时 候, 学 校 召 开 总 结 大 会, 还 特 别 制 作 了 一 种 上 面 写 有 一 个 模 字 的 圆 形 奖 章, 奖 给 学 习 好 的 学 生, 我 也 有 幸 得 到 一 枚 这 也 是 我 有 生 以 来 第 一 次 得 到 奖 励, 2

令 我 终 生 难 忘 这 年 的 秋 天, 我 插 班 考 入 了 住 家 附 近 的 史 家 胡 同 小 学, 成 了 正 式 的 三 年 级 学 生 识 字 班 的 很 多 同 学 也 都 陆 续 进 入 了 正 规 学 校 二 中 识 字 班 的 生 活 虽 然 短 暂, 虽 然 我 那 时 年 龄 还 小, 虽 然 已 经 过 去 了 六 十 年, 但 它 是 我 在 解 放 后 上 的 第 一 所 学 校, 也 是 我 第 一 次 接 触 到 清 新 的 革 命 气 息 的 地 方, 那 时 的 许 多 情 景 仍 历 历 在 目 我 永 远 感 谢 二 中 识 字 班, 永 远 感 谢 那 些 为 新 中 国 教 育 事 业 做 出 贡 献 的 二 中 的 学 生 们! 2009.2 改 革 开 放 三 十 年 感 谢 李 国 明 读 了 上 一 期 李 先 生 所 写 感 谢 邓 小 平 一 文, 我 很 有 感 触 回 顾 自 己 三 十 多 年 前 因 恢 复 高 考 从 而 能 有 机 会 接 受 高 等 教 育 的 情 形, 我 也 从 心 底 里 感 谢 邓 小 平 是 他 老 人 家 亲 自 批 示 恢 复 高 考, 才 使 我 们 这 些 已 走 出 中 学 校 门 十 二 年 的 大 龄 男 女 能 重 回 教 室 读 书 1978 年 10 月 6 日, 我 拿 着 北 京 师 范 学 院 的 录 取 通 知 书 迈 进 了 大 学 的 校 门, 看 看 校 园 里 高 大 的 杨 树, 宽 敞 的 操 场, 规 整 的 教 学 楼, 内 心 很 兴 奋, 不 禁 热 泪 盈 眶 在 恢 复 高 考 政 策 的 激 励 下, 经 四 个 月, 工 作 之 余, 孩 子 入 睡 之 后 的 努 力 复 习, 破 碎 十 二 年 的 大 学 梦 终 于 得 圆 那 一 年, 我 三 十 二 岁, 已 是 两 个 孩 子 的 母 亲 如 果 没 有 邓 小 平, 没 有 改 革 开 放, 我 怎 么 可 能 上 大 学, 我 感 谢 邓 小 平, 感 谢 这 个 时 代 在 班 里, 我 年 纪 最 大, 同 学 们 叫 我 大 姐, 我 明 白, 自 己 除 了 年 龄 大, 其 他 各 方 面 都 不 大 三 十 二 岁 绝 不 是 读 书 的 好 时 候, 和 二 十 岁 左 右 的 同 学 没 法 比 且 上 大 学 的 机 会 又 是 这 么 的 来 之 不 易, 因 此 只 能 全 力 以 赴 于 是 我 把 两 个 孩 子 分 别 交 给 两 位 母 亲 大 女 儿 放 姥 姥 家, 吃 喝 拉 撒 睡, 生 活 中 的 一 切 都 交 由 她 老 人 家 料 理, 上 小 学 后 还 须 接 送 有 时 作 业 多, 孩 子 写 着 写 着 趴 在 桌 上 就 睡 着 了, 姥 姥 怎 么 叫 也 不 醒, 实 在 没 办 法, 只 好 在 安 置 好 孩 子 睡 下 后, 自 己 戴 上 老 花 镜, 替 她 把 剩 下 的 作 3

不 老 园 业 写 完, 居 然 也 能 蒙 混 过 去 小 女 儿 交 给 了 奶 奶, 奶 奶 给 她 联 系 了 幼 儿 园, 负 责 接 送, 并 且 料 理 一 年 四 季 的 衣 服 和 被 褥 奶 奶 心 灵 手 巧, 做 的 衣 服 很 别 致, 总 把 小 孙 女 打 扮 成 幼 儿 园 里 最 漂 亮 的 小 姑 娘 在 二 位 母 亲 的 鼎 力 帮 助 下, 我 没 有 后 顾 之 忧, 一 门 心 思 努 力 读 书, 比 较 顺 利 地 完 成 了 四 年 的 学 业 如 今 两 位 母 亲 都 已 作 古, 但 她 们 无 私 而 博 大 的 母 爱 温 暖 着 我 的 一 生, 让 我 终 生 感 激 涕 零 一 个 人 是 渺 小 的, 任 何 人 的 成 长 生 活 离 不 开 所 处 的 时 代 和 周 围 人 的 帮 助 我 们 生 活 在 这 个 改 革 开 放 的 时 代 真 好, 我 感 谢 这 个 伟 大 时 代, 感 谢 伟 大 邓 小 平, 也 感 谢 我 的 两 位 伟 大 母 亲 新 春 佳 节 春 节 杂 谈 李 赓 寅 过 大 年, 大 团 圆, 听 大 戏, 逛 国 家 大 剧 院, 还 有 大 拜 年 中 国 的 过 大 年, 是 每 个 人 所 期 盼 的 在 日 历 上 找 到 这 一 天, 希 望 它 是 风 和 日 丽 恰 在 此 时, 又 迎 来 我 的 女 儿 自 美 归 来, 她 热 爱 祖 国 的 一 切, 就 想 享 受 这 国 泰 民 安 的 过 大 年 我 们 全 家 大 团 圆 了, 这 十 四 口 之 家, 吃 着 饺 子, 看 着 春 晚, 听 着 鞭 炮 声, 充 满 了 欢 乐 外 孙 女 从 美 国 打 来 电 话 : 姥 姥, 给 您 拜 年 了, 叫 我 听 听 北 京 的 鞭 炮 声 她 为 了 实 践 自 己 的 能 力, 想 工 作 一 段 时 间 再 读 研, 我 也 不 赞 成 她 只 学 书 本 知 识 美 国 经 济 危 机, 可 她 的 年 薪 是 我 十 年 的 退 休 金 姥 姥, 您 怎 么 挣 这 么 少 的 钱 啊? 我 一 笑 置 之 我 没 抱 怨 过, 因 为 我 退 休 27 年 没 为 国 家 工 作 了 在 团 聚 中, 我 五 岁 的 重 外 孙 女 妮 妮, 脖 子 上 挂 着 一 块 大 铜 牌, 原 来 是 幼 儿 园 将 她 画 的 一 幅 蜡 笔 画 寄 出 去 了, 收 回 的 是 一 块 铜 奖 和 一 张 印 着 她 的 画 的 奖 状, 下 款 印 的 是 毛 里 求 斯 世 界 儿 童 画 展 赠 奖 这 张 画 跑 到 了 非 洲 去 了, 给 这 过 大 年 又 增 添 的 欢 乐 色 彩 看 大 戏, 这 是 正 月 初 一 的 晚 上, 我 们 来 到 国 家 大 剧 院, 街 上 张 灯 结 彩, 可 是 国 家 大 剧 院 仍 像 一 个 黑 馒 头 矗 立 着 而 且 正 对 着 天 安 门, 因 此 这 个 建 筑 我 不 喜 欢 当 我 们 进 到 江 泽 民 签 金 字 的 大 门 内, 哇! 不 看 不 知 道, 一 看 吓 一 跳, 这 个 庞 大 美 丽 的 展 厅 中, 充 满 了 艺 术 的 魅 力, 如 入 仙 境 有 一 层 往 顶 上 一 看, 是 在 水 中, 我 真 奇 怪 这 法 国 工 程 师 是 如 何 设 想 设 计 的 我 更 佩 服 我 们 的 建 筑 工 人 是 如 何 建 造 的, 从 神 奇 美 丽 中 改 变 了 我 原 来 对 大 剧 院 的 看 法 大 戏 开 始 了, 是 京 剧 龙 凤 呈 祥 我 是 戏 迷, 听 着 梅 葆 玖 的 唱 腔, 我 就 幻 想 是 听 梅 兰 芳 的 戏, 听 得 津 津 有 味 京 剧 是 国 粹, 叫 年 轻 人 欣 赏 一 番, 谁 知 坐 在 我 身 边 的 女 儿 早 已 进 入 梦 乡, 真 是 代 沟 过 大 年, 4

听 大 戏, 对 我 这 年 迈 之 人, 是 一 种 美 好 的 享 受, 久 久 不 能 忘 怀 我 再 说 说 大 拜 年, 年 前 的 贺 年 卡 像 雪 片 不 断 飞 来, 大 都 是 我 的 老 学 生 一 天 来 了 一 位 老 太 太, 我 以 为 她 走 错 了 门, 李 老 师, 您 好! 我 定 睛 一 看, 原 来 是 成 达 中 学 时 的 老 学 生, 也 快 70 岁 了, 我 感 动 得 几 乎 流 出 泪 来, 大 喊 一 声 : 贾 增 仙! 那 是 风 和 日 丽 的 一 天, 迎 来 了 一 拨 拨 老 学 生, 他 们 是 四 十 多 年 前, 文 革 时 代 的 革 命 小 将 他 们 主 持 正 义, 不 许 学 生 打 老 师, 我 把 他 们 看 成 是 少 年 英 雄 运 动 过 去 了, 他 们 上 山 下 乡 接 受 贫 下 中 农 再 教 育 若 干 年 后, 从 黑 龙 江 陕 西 云 南 青 海 都 回 来 了 有 的 参 军, 有 的 上 大 学 或 工 作 了 直 到 今 日 退 休, 他 们 都 没 有 忘 记 我 谈 今 日 说 往 事, 不 胜 感 慨 万 千 我 们 到 天 外 天 吃 了 一 顿 团 圆 饭, 十 五 个 人 照 了 合 影, 大 家 恋 恋 不 舍, 尽 欢 而 散, 临 别 互 道 珍 重, 待 到 明 年 再 见 大 家 欢 欢 喜 喜 过 大 年, 让 我 不 由 得 又 想 到 这 正 是 改 革 开 放 三 十 年 带 给 我 们 这 幸 福 生 活 迎 新 春 团 体 大 拜 年 5 贺 瑞 二 〇 〇 九 年 一 月 十 三 日, 首 都 师 大 附 中 一 年 一 度 的 离 退 休 人 员 团 拜 会 如 期 召 开 了 尽 管 二 〇 〇 八 年 我 们 国 家 经 历 了 大 事 喜 事 难 事, 首 都 师 大 附 中 的 领 导 也 没 有 忘 记 我 们 离 退 休 人 员 的 这 个 事 儿 这 一 天, 我 们 住 在 首 师 大 院 里 的 几 个 老 姐 妹 用 电 话 联 系 相 约 同 往 电 话 铃 声 响 了, 拿 起 听 筒 传 来 对 方 的 声 音 : 你 去 吗? 去! 好! 吃 嘛 不 吃 嘛, 见 个 面 儿, 说 说 话 儿 大 约 十 一 点 左 右 我 们 在 首 师 大 北 门 集 合 了, 一 路 有 说 有 笑, 相 互 照 应 着 走 向 金 山 城 饭 店 我 们 走 进 金 山 城 的 二 楼 大 厅, 喔! 不 少 的 老 同 志 已 经 提 前 到 达 了 只 见 我 校 的 几 位 工 作 人 员 在 门 口 处 发 着 什 么, 我 们 也 走 过 去 了 原 来 是 在 发 2009 年 医 药 费 报 销 注 意 事 项 及 时 间 安 排 和 离 退 休 人 员 电 话 表, 我 们 一 一 领 取, 然 后 找 座 位 坐 下 只 见 老 同 志 们 都 在 亲 切 地 交 谈 着, 相 互 祝 福, 有 的 握 手, 有 的 拥 抱 有 的 老 同 志 家 里 有 喜 事 还 带 来 了 喜 糖 分 给 大 家 吃, 共 享 喜 悦 有 的 老 同 志 还 把 自 己 的 爱 孙, 爱 孙 女 的 照 片 拿 来 给 大 家 看, 共 享 天 伦 之 乐, 好 不 热 闹 团 拜 会 开 始 了, 朱 振 平 老 师 请 大 家 安 静, 然 后 由 卫 生 室 的 侯 大 夫 给 大 家 讲 解 医 药 报 销 单 的 填 写 方 法 及 注 意 事 项 有 个 年 轻 的 男 老 师, 手 拿 相 机 在 人 群 中 不 停 地 拍 照, 像 个 职 业 记 者 可 是 我 很 怕 他, 生 怕 他 把 镜 头 对 着 我 这 张 嘴 歪 眼 斜 的 脸, 给 大 家 添 堵 朱 振 平 老 师 首 先 向 大 家 拜 年, 回 应 他 的 是 大 家 一 致 用 手 中 的 酒 杯 敲 击 桌 上 的 玻 璃 转 盘, 这 简 直 就 是 一 曲 动 听 和 谐 而 且 是 无 伴 奏 无 指 挥 的 美 妙 乐 曲 好 听, 太 好 听 了 刘 副 校 长 讲 话 了, 他 辞 鼠 年 迎 牛 年, 给 大 家 拜 年, 并 祝 福 大 家 在 二 〇 〇 九 年

不 老 园 有 好 运 大 家 当 然 也 要 祝 福 校 长 了, 再 给 他 奏 一 曲 吧, 酒 杯 撞 击 的 声 音 美 极 了 石 校 长 讲 话 了, 当 然 首 先 是 拜 年, 接 着 就 介 绍 二 〇 〇 九 年 的 形 势, 并 且 给 大 家 带 来 了 好 消 息, 大 家 怎 么 能 不 表 示 表 示 呢, 用 同 样 的 方 式 碰 杯 与 校 长 互 动 我 们 的 金 书 记 早 在 第 28 期 不 老 园 中 就 给 大 家 新 年 致 词 了, 在 这 里 我 们 也 祝 她 在 二 〇 〇 九 年 心 想 事 成 这 回 该 老 寿 星 们 登 场 了 好 家 伙! 属 兔 的 怎 那 么 多 呀, 一 共 十 二 名, 这 里 竟 然 还 有 同 年 同 月 同 日 生 的 80 岁 的 有 四 位, 领 导 为 这 些 老 寿 星 发 蛋 糕 点 蜡 烛, 我 们 齐 声 唱 生 日 快 乐 歌, 为 他 们 祝 寿, 用 歌 声 传 递 我 们 对 他 们 的 祝 福 我 希 望 十 年 后, 还 能 看 到 这 些 人 再 次 登 台 领 取 生 日 蛋 糕 盛 宴 开 始 了, 领 导 们 逐 桌 敬 酒 碰 杯, 这 样 一 下 子 就 把 领 导 和 我 们 的 距 离 拉 近 了, 看 着 他 们 的 笑 脸, 听 着 他 们 亲 切 的 话 语, 无 不 让 人 动 情 这 时 我 想 起 石 校 长 讲 的 那 个 盖 大 楼 先 挖 地 基 的 故 事, 这 个 故 事 不 知 让 多 少 老 同 志 想 起 来 就 觉 得 心 里 暖 呼 呼 的 真 难 得, 有 的 老 同 志 也 端 着 酒 杯, 走 下 座 位, 向 比 自 己 岁 数 大 的 老 同 志 敬 酒 场 面 热 烈, 感 情 真 挚 今 年 饭 桌 上 的 菜 也 不 错, 这 要 感 谢 那 些 一 心 为 老 同 志 办 事 的 学 校 办 公 室 的 工 作 人 员 了 还 有 一 件 事 儿 非 常 感 人, 不 知 大 家 看 见 了 没 有, 有 几 位 行 动 不 便 的 老 同 志 在 家 人 的 陪 同 下 也 来 到 了 会 场 这 些 人 真 了 不 起, 在 他 们 看 来, 不 管 吃 什 么 饭 喝 什 么 酒, 都 不 如 老 同 志 们 见 见 面 握 握 手 说 说 话 我 在 这 里 祝 福 他 们 早 日 康 复, 祝 所 有 的 老 同 志 幸 福 安 康 2010 年 咱 们 再 团 拜! 校 园 通 讯 刘 强 校 长 在 第 五 届 教 代 会 第 十 届 工 会 代 表 大 会 上 的 讲 话 ( 摘 录 ) 关 心 离 退 休 人 员 的 生 活, 使 他 们 老 有 所 养, 老 有 所 乐 学 校 工 作 繁 忙, 但 工 会 没 有 忘 记 那 些 为 学 校 为 国 家 作 出 过 贡 献 的 离 退 休 职 工, 时 刻 关 注 着 他 们 的 物 质 精 神 生 活, 针 对 他 们 的 实 际 情 况, 组 织 一 系 列 活 动, 给 他 们 送 去 关 怀, 温 情 和 快 乐, 让 他 们 的 退 休 生 活 丰 富 多 彩, 有 滋 有 味 日 常, 工 会 经 常 组 织 代 表 走 访 退 休 教 职 工, 了 解 他 们 的 生 活 状 况 和 精 神 需 求, 节 日 坚 持 走 访 慰 问 三 八 节 教 师 节 送 去 节 日 慰 问 品, 春 节 举 办 团 拜 会, 每 年 组 织 两 次 外 出 休 闲 和 参 观 活 动 对 生 病 住 院 的 人 员, 经 常 给 他 们 带 去 集 体 的 问 候, 祝 福, 尽 力 帮 助 他 们 解 决 医 药 费 用 等 6

为 丰 富 他 们 的 精 神 生 活, 工 会 组 织 了 离 退 休 人 员 京 剧 书 画 手 工 制 作 等 兴 趣 小 组, 坚 持 按 时 活 动, 并 为 他 们 的 书 画 手 工 制 作 艺 术 品 举 办 展 览 和 评 选 活 动 在 首 师 大 举 办 的 退 休 教 职 工 展 览 评 选 活 动 中, 本 校 职 工 的 5 幅 作 品 获 得 一 等 奖 ; 在 08 年 学 校 承 办 的 协 作 体 年 会 期 间, 工 会 举 办 的 退 休 职 工 艺 术 作 品 展 览, 得 到 了 外 地 与 会 人 员 的 一 致 好 评 坚 持 编 辑 出 版 离 退 休 人 员 主 办 的 以 他 们 为 读 者 的 文 学 刊 物 不 老 园, 鼓 励 他 们 在 这 方 平 台 上, 尽 情 传 达 夕 阳 情 怀, 抒 发 老 骥 伏 枥 壮 心 不 已 的 豪 情 这 份 深 受 他 们 喜 爱 的 杂 志, 已 经 坚 持 办 了 七 年, 编 发 了 28 期 并 且 每 年 举 办 一 次 作 者 及 编 辑 人 员 座 谈 会, 杂 志 的 水 平 不 断 提 高, 影 响 也 越 来 越 大 不 老 园 召 开 编 辑 人 员 迎 春 座 谈 会 为 进 一 步 办 好 不 老 园, 共 同 研 讨 不 老 园 今 后 发 展 大 计, 学 校 及 离 退 休 人 员 顾 问 组, 组 织 特 约 编 辑, 于 2008 年 12 月 25 日, 在 学 校 综 合 楼 二 层 会 议 室 召 开 了 不 老 园 编 辑 人 员 迎 春 座 谈 会 会 上, 顾 问 组 的 老 同 志 及 特 约 编 辑 们, 畅 所 欲 言, 献 计 献 策, 提 出 了 很 多 具 有 指 导 意 义 的 意 见 和 建 议, 为 不 老 园 的 健 康 成 长 奠 定 了 坚 实 的 基 础 聘 请 特 约 编 辑, 是 根 据 不 老 园 编 辑 工 作 的 需 要, 于 2008 年 下 半 年 聘 请 的, 共 14 位 聘 请 的 特 约 编 辑 们, 长 期 以 来 一 直 关 心 关 注 我 校 离 退 休 工 作, 积 极 参 与 离 退 休 人 员 活 动, 热 心 关 心 不 老 园 编 辑 工 作, 并 为 不 老 园 撰 写 了 大 量 为 离 退 休 人 员 所 喜 爱 的 稿 件 ( 也 还 有 许 多 同 志 因 路 程 较 远, 未 曾 邀 请 ) 他 们 是 : 霍 恩 儒 冯 文 斌 马 万 金 蒋 亚 男 单 振 侠 许 慧 英 寿 绍 祥 岳 斌 于 苏 芳 贺 瑞 李 国 明 贺 乃 静 王 德 珍 李 耀 芳 学 校 举 行 春 节 团 拜 会 2009 年 1 月 13 日 中 午, 学 校 在 金 山 城 酒 店 举 行 了 春 节 团 拜 会, 学 校 领 导 和 离 退 休 教 职 工 约 百 人 参 加 了 此 次 活 动 会 上, 刘 校 长 代 表 学 校 作 了 新 春 致 辞, 祝 愿 全 体 离 退 休 人 员 身 体 健 康, 家 庭 幸 福, 度 过 一 个 祥 和 快 乐 的 春 节 为 年 满 80 岁 和 70 岁 的 老 人 送 去 了 祝 寿 蛋 糕, 祝 他 们 健 康 长 寿 团 拜 会 之 后, 学 校 领 导 还 走 访 慰 问 了 部 分 身 体 有 病 的 同 志 7

不 老 园 诗 歌 照 片 九 江 行 组 歌 ( 续 ) 鲍 晓 晴 鄱 湖 渔 家 平 湖 远 棹 阔, 一 网 一 船 金 红 瓦 白 楼 岸, 归 舟 入 彩 云 1 桥 东 观 景 烟 波 隐 影 江 浩 渺, 回 首 庐 山 雾 未 了 火 车 突 啸 高 桥 驰, 笛 轮 队 队 惊 飞 鸟 注 :1 桥, 九 江 大 桥 横 跨 长 江 连 接 湖 北 和 江 西 两 省 始 建 于 二 十 世 纪 六 十 年 代 末, 因 援 越, 工 程 暂 停, 建 成 于 九 十 年 代 初 桥 长 二 十 华 里 ( 包 括 引 桥 部 分 ), 桥 分 上 下 两 层, 上 面 走 汽 车, 下 层 跑 火 车 有 所 思 1 欲 瞻 峰 顶 洞 中 仙, 跃 上 葱 茏 四 百 旋 云 海 千 帆 师 吕 祖, 索 桥 飞 挂 百 花 山 注 :1 洞 即 庐 山 仙 人 洞, 传 说 唐 朝 吕 洞 宾 在 洞 中 修 炼 成 仙, 曾 于 一 夜 之 间 修 成 一 座 桥 1 游 白 鹿 洞 书 院 2 朱 子 植 丹 桂, 学 林 蕴 栋 梁 中 西 崇 白 鹿, 礼 圣 远 流 芳 注 :1 白 鹿 洞 书 院, 位 于 庐 山 五 老 峰 下 是 我 国 历 史 上 著 名 的 书 院, 曾 被 誉 为 天 下 书 院 8

之 首 一 九 九 六 年 该 院 连 同 庐 山 均 列 入 世 界 遗 产 名 录, 成 为 世 界 文 化 景 观 之 一 院 内 主 体 建 筑 有 礼 圣 殿 状 元 桥 朱 子 祠 御 书 阁 等 白 鹿 洞 为 唐 代 李 渤 二 兄 弟 读 书 隐 居 之 处, 后 来, 唐 政 权 在 此 建 立 学 馆 称 白 鹿 国 学 该 馆 是 一 所 高 等 学 府 北 宋 时 期 称 白 鹿 洞 书 院, 南 宋 淳 熙 六 年 朱 熹 任 南 康 知 军, 筹 重 金, 自 称 洞 主 置 学 田, 编 制 课 程, 制 定 学 规 收 集 图 书, 使 白 鹿 洞 书 院 达 到 鼎 盛 时 期 礼 圣 殿 为 祀 孔 之 地, 是 对 历 代 儒 家 圣 贤 施 之 以 礼 的 地 方 朱 子 祠 是 专 祀 朱 熹 之 祠, 建 于 清 代 御 书 阁 建 于 南 宋, 孔 孟 之 书 早 已 转 移 保 存 刘 少 奇 同 志 曾 于 一 九 二 七 年 在 此 从 事 革 命 活 动 2 朱 子, 为 尊 称 丹 桂, 黄 色 的 桂 花, 古 代 将 登 科 者 称 折 桂, 朱 熹 亲 手 在 书 院 种 植 桂 树 即 希 望 凡 在 院 内 读 书 者 均 可 登 科 折 桂 后 记 补 上 几 句 以 应 刘 ( 子 厚 ) 老 师 之 邀 登 庐 山 是 我 多 年 的 梦 想, 让 它 变 成 现 实 谈 何 容 易 要 交 通 方 便, 还 要 有 钱, 还 要 身 体 适 应 从 北 京 去 九 江 过 去 水 旱 兼 程 需 两 天 两 夜, 火 车 提 速 以 来 仅 十 个 小 时 就 能 到 达 像 我 这 样 走 到 哪 儿 都 要 以 车 代 步, 这 笔 开 销 只 有 现 在 才 能 承 受 得 了 因 为 不 仅 仅 双 方 工 资 都 几 十 倍 的 增 加 而 且 子 女 也 沾 了 改 革 开 放 的 光, 就 业 面 很 宽 我 们 没 有 后 顾 之 忧, 才 肯 破 费 九 江 一 行 收 获 不 小, 有 诗 为 证 特 别 要 提 到 的 有 两 个 故 事 当 我 们 登 上 一 千 多 米 高 的 含 鄱 口 时, 有 一 位 黑 红 面 孔 的 青 年 指 着 五 老 峰 说 : 看! 那 多 像 毛 主 席 呀! 那 不 躺 着, 脸 朝 天 睡 着 啦! 大 家 听 见 他 那 江 西 老 俵 的 口 音, 顺 着 他 指 的 方 向 找 真 像, 有 头 发 前 额 高 鼻 子 嘴 等 实 际 上 这 些 是 山 顶 突 出 的 地 方 这 里 的 人 们 对 主 席 的 称 谓 是 毛 主 席 他 老 人 家 或 毛 委 员, 有 的 人 是 老 红 军 的 后 代, 有 的 不 是 庐 山 区 许 多 景 点 都 跟 主 席 有 关 这 里 是 红 色 政 权 根 据 地, 当 年 鄱 阳 湖 里 的 船 上 住 着 许 多 红 军 红 军 的 事 迹 代 代 相 传, 以 毛 主 席 为 代 表 的 老 一 辈 无 产 阶 级 革 命 家 在 他 们 心 中 的 地 位 可 想 而 知 在 白 鹿 洞 书 院 参 观 时, 看 见 礼 圣 殿 后 墙 上 有 朱 子 手 书 的 忠 孝 节 廉 四 个 大 字 我 感 到 震 撼, 把 这 铿 锵 有 声 的 四 个 字 用 到 当 今 的 社 会 不 也 是 很 高 的 道 德 标 准 吗? 难 怪 后 人 将 他 称 为 古 代 哲 学 家 和 教 育 家 呢! 再 看 看 那 些 不 同 肤 色 的 老 外 和 我 们 一 起 聆 听 讲 解 员 介 绍 他 们 对 我 国 古 代 先 贤 的 哲 理 事 迹 很 感 兴 趣 : 有 的 记, 有 的 还 边 问 边 画 着 什 么 此 情 此 景, 令 人 深 思 打 开 国 门, 对 外 开 放, 不 是 也 能 使 东 方 文 明 影 响 西 方 吗? 没 有 此 行 我 不 可 能 写 出 礼 赞 古 代 先 贤 的 诗 句 回 到 住 所, 电 视 里 连 续 播 放 红 歌 大 赛 歌 曲 红 星 闪 闪 社 会 主 义 好 走 向 新 时 代, 真 令 人 激 情 满 怀 九 江 呀! 你 给 我 留 下 的 不 仅 仅 是 湖 光 山 色, 精 灵 秀 美, 那 深 不 可 测 的 文 化 底 蕴 ; 那 红 黑 面 孔 的 老 俵 ( 老 乡 ); 那 朴 实 无 华 的 情 感 ; 那 说 不 完 的 话, 道 不 完 的 情 我 留 恋 我 以 我 生 活 在 这 样 一 个 古 老 文 明 而 又 朝 气 蓬 勃 的 国 度, 感 到 光 荣 和 自 豪 9

不 老 园 七 律 护 航 二 〇 〇 九 年 一 月 六 日 鲍 晓 晴 一 浪 声 连 一 浪 催, 商 船 百 遇 盗 劫 围 雷 鸣 海 啸 波 涛 涌, 障 日 云 多 雾 霭 灰 三 亚 港 从 帆 底 尽, 亚 丁 湾 向 橹 前 挥 东 狮 再 吼 狼 豺 遁, 利 剑 护 航 扬 国 威 圆 梦 房 补 转 观 念 陈 治 淮 观 念 临 身 转 变 难, 从 来 不 与 债 结 缘 ; 高 台 总 觉 心 神 乱, 俯 仰 苍 然 苦 辣 酸 ; 久 违 房 补 终 兑 现, 只 此 随 逸 而 得 安 后 序 2008 年 12 月 31 日, 接 学 校 会 计 室 通 知, 叫 我 到 学 校 领 住 房 补 贴 喜 出 望 外, 如 同 送 来 一 缕 春 风, 深 感 怡 然 长 达 六 七 年 对 房 补 的 期 盼, 终 于 一 块 石 头 落 地 想 当 初, 按 照 购 房 通 知 的 要 求, 先 交 三 万 元 的 定 金, 十 天 之 内 再 交 十 二 万 元 的 预 付 款, 一 个 月 之 内 一 次 性 交 齐 购 房 款 ( 共 计 45 万 元 ) 试 想 靠 月 薪 度 日 的 我, 一 时 半 会 儿 要 筹 到 这 么 多 钱, 真 是 心 急 如 焚, 进 退 两 难 退 休 人 员 不 给 贷 款, 向 学 校 借 点 儿, 学 校 有 困 难 在 这 万 难 之 际, 我 忧 心 忡 忡 心 想, 这 房 买 还 是 不 买? 这 可 是 最 后 一 次 机 会 了 不 买 吧, 时 不 再 来, 要 买, 又 如 何 凑 齐 这 么 多 的 购 房 款 经 全 家 商 量, 下 决 心, 大 家 一 起 动 手, 求 助 亲 朋 好 友, 分 头 去 借 一 万 两 万 三 万 五 万 聚 零 为 整 经 过 四 处 奔 波, 东 拼 西 凑, 天 不 负 我, 所 需 房 款 按 期 交 付 房 是 买 了, 可 此 后 还 账 的 忧 虑 又 使 得 我 日 夜 难 眠, 只 得 寄 希 望 于 住 房 补 贴 尽 早 兑 现 一 年 两 年 三 年 六 七 年 过 去 了 在 这 期 间, 只 好 靠 借 钱 还 债, 借 债 还 钱, 无 奈 在 苦 辣 辛 酸 中 度 日 现 在 总 算 梦 想 成 真, 值 得 尽 兴 在 此, 对 那 些 在 我 面 临 困 境 的 日 子 里, 曾 经 关 心 帮 助 和 同 情 过 我 的 老 师 们 顺 表 真 诚 的 谢 意! 10

难 忘 今 朝 寿 绍 祥 好 啊! 一 年 一 度 的 团 拜 聚 会 来 了! 他 从 东 边 来, 她 从 西 边 来, 从 四 面 八 方 来, 都 来 了! 精 神 抖 擞, 喜 气 洋 洋 握 手 问 候 欢 笑 我 们, 不 服 老 的 老 人, 与 附 中, 与 祖 国, 又 走 过 了 不 平 常 的 一 年, 辉 煌 的 一 年 校 长, 亲 切 的 问 候 嘱 托 书 记, 发 自 内 心 的 企 盼 祝 福 啊, 领 导 的 至 诚 关 怀, 殷 切 的 爱 护, 温 暖 每 一 个 老 人 的 心 我 们 是 整 体 的 附 中, 我 们 是 附 中 人 人 退 休, 志 尚 存, 光 热 未 尽 学 校, 发 展, 兴 旺, 我 们 将 尽 其 所 能 抬 头 看, 啊, 又 来 了 新 伙 伴 欢 迎 啊, 曾 经 的 同 事, 永 远 的 战 友 人 生 路, 有 不 平, 有 坎 坷 转 眼 间, 过 中 年, 入 老 年 拼 搏 过, 理 想 过, 奋 斗 过, 挫 折 过, 辉 煌 过 有 灰 烬, 就 有 光 芒 ; 有 黑 暗, 就 有 光 明 你 们, 我 们, 是 燃 烧 的 火 光, 给 后 来 人 光 明 点 燃 自 己, 照 亮 别 人, 这 就 是, 我 们 这 一 代 人 的 坚 定 信 念, 无 悔 的 奉 献 啊, 这 就 是 人 生, 铁 的 规 律 我 们, 我 们 是 笑 着 迈 向 老 年, 因 为, 因 为 我 们 知 道, 夕 阳 的 彩 虹, 更 美 丽, 更 光 艳 二 〇 〇 八 年, 神 州 升 空, 辉 煌 奥 运 也 有, 地 震 灾 难, 金 融 海 啸 但, 过 来 了, 和 祖 国 一 起, 共 享 胜 利 时 光, 经 受 痛 苦 考 验, 一 切, 过 去 了, 祖 国 前 进 了, 我 们 前 进 了 二 〇 〇 九 年, 困 难 不 少, 任 重 道 远 两 会 的 胜 利 召 开, 给 我 们 勇 气, 给 我 们 信 心, 英 明 的 党, 带 领 我 们, 迎 接 挑 战, 战 胜 困 难, 预 见, 啊, 已 见 初 现 的 曙 光, 胜 利, 胜 利, 一 定 胜 利 光 明, 光 明, 更 加 光 明 朋 友 们, 欢 呼, 朋 友 们, 举 起 杯, 为 附 中, 更 为 可 爱 的 祖 国, 干 杯! 11

不 老 园 回 首 往 事 七 十 年 前 的 片 断 记 忆 ( 续 ) 打 电 话 天 气 正 热 那 时, 普 通 家 庭 内 没 有 电 扇 我 们 住 的 屋 子 只 一 面 有 窗 户 且 没 有 纱 窗 天 气 热, 便 在 窗 户 纸 上 开 个 四 方 口, 糊 上 一 块 冷 布 ( 一 种 稀 疏 的 纱 布 ) 我 们 孩 子 没 事 儿, 便 在 街 门 洞 内 的 过 道 儿 玩 耍, 那 里 比 较 凉 快 在 老 家, 好 像 是 爷 爷 管 理 果 树 并 干 些 重 活 儿, 妈 妈 下 地 干 庄 稼 活 儿, 奶 奶 在 家 做 饭, 为 我 们 纳 鞋 底 补 衣 袜 并 照 看 我 们 兄 妹 三 人, 可 能 是 因 为 我 比 较 瘦 弱, 奶 奶 最 疼 爱 我 最 明 显 的 是, 有 时 用 家 里 的 鸡 下 的 蛋 换 油 盐 酱 醋 时, 会 给 我 们 兄 妹 换 几 个 糖 球, 若 其 中 有 较 大 的, 奶 奶 准 是 把 它 塞 给 我 冬 天 晚 上 睡 李 耀 芳 觉 时, 是 我 和 奶 奶 共 一 个 被 窝 离 开 老 家 一 个 多 月 了, 我 想 念 奶 奶 想 得 要 命, 我 问 妈 妈, 奶 奶 什 么 时 候 来, 她 总 说 过 两 天 可 过 了 好 多 天, 仍 没 把 奶 奶 盼 来 那 时 在 前 门 外 大 街 一 些 大 的 商 铺 装 有 电 话, 我 知 道 用 那 东 西 能 和 离 得 很 远 地 方 的 人 说 话 在 想 念 奶 奶 无 可 奈 何 时, 心 生 一 计 偷 偷 地 给 奶 奶 打 个 电 话 趁 别 的 孩 子 都 回 家 去 吃 饭 的 时 候, 我 手 里 拿 着 一 个 小 木 棒, 算 作 电 话 筒, 在 门 道 儿 里 给 奶 奶 打 起 了 电 话 : 奶 奶 呀! 您 什 么 时 候 来 呀? 说 过 两 天 来, 怎 么 过 了 好 几 天 了, 还 不 来 呀? 奶 奶, 您 说 呀! 奶 奶! 我 想 您 说 时, 哽 咽 难 忍 而 泪 如 雨 下 妈 妈 来 找 我 吃 饭, 见 到 她, 我 哇 12

的 一 声 扑 在 了 她 的 怀 里 想 念 奶 奶, 我 多 次 打 电 话 给 她, 聊 以 自 慰 此 后, 妈 妈 也 多 次 来 过 道 儿 解 劝, 却 无 法 解 脱 我 的 痛 楚, 只 能 把 我 搂 在 怀 里, 默 默 无 言 地 替 我 擦 干 眼 泪 印 象 中 的 奶 奶, 身 材 不 高, 洁 净 的 脸 庞 上 布 满 了 折 皱, 步 履 略 显 蹒 跚 她 和 蔼 可 亲, 每 天 起 早 贪 黑, 为 一 家 人 的 生 活 起 居 而 不 断 地 忙 碌 在 她 六 十 六 时, 因 肺 炎 (?) 未 能 得 到 及 时 的 救 治 而 不 幸 去 世 知 道 奶 奶 再 也 不 能 来 的 时 候, 我 跑 到 过 道 儿 拿 起 电 话, 大 声 地 呼 唤 着 奶 奶, 最 后 把 电 话 折 断 七 十 年 过 去 了, 每 当 我 回 忆 起 儿 时 在 过 道 儿 里 给 奶 奶 打 电 话 的 情 景, 鼻 子 还 会 是 酸 酸 的, 还 会 不 时 掉 下 几 滴 思 念 的 泪 珠 贫 困 的 胡 同 前 门 外 我 们 所 住 的 胡 同 长 约 百 米, 宽 约 七 米, 呈 南 北 走 向 它 的 路 面 和 当 时 全 市 所 有 的 胡 同 一 样, 都 是 土 路, 刮 风 时, 沙 尘 漫 天 飞 舞 ; 下 雨 时, 满 路 泥 泞, 下 不 去 脚 我 家 住 在 这 胡 同 中 间 的 路 东 整 条 胡 同 的 院 落 都 不 大, 印 象 中 似 乎 没 有 像 样 的 四 合 院, 房 屋 结 构 简 陋, 质 量 很 差 最 明 显 的 是 外 面 下 雨, 屋 里 也 下 雨, 得 用 盆 接, 致 使 纸 顶 棚 有 好 多 窟 窿 眼 儿 记 得 一 次 下 大 雨, 隔 两 个 门 牌 的 一 户 人 家 的 临 街 山 墙 倒 了, 人 们 发 现 那 墙 里 都 是 碎 砖 头, 只 有 临 街 的 一 面 有 些 半 头 砖, 那 次 幸 好 没 有 伤 人 在 老 家 的 时 候, 我 们 晚 上 点 的 是 煤 油 灯 到 这 儿, 屋 里 有 电 灯, 可 胡 同 里 晚 上 还 是 漆 黑 的 出 门 往 南, 快 到 尽 头 的 拐 弯 处 戳 着 一 根 杉 篙 在 距 地 面 两 米 多 的 杉 篙 上 钉 着 一 个 三 面 镶 有 玻 璃 的 铁 盒 子, 里 面 有 一 盏 小 油 灯 每 逢 夜 幕 降 临, 一 位 穿 着 破 衣 烂 衫 的 更 夫 便 提 着 一 个 煤 油 瓶, 打 开 铁 盒 子 的 玻 璃 门, 往 里 添 上 一 些 油, 随 即 点 燃 这 便 是 我 生 平 第 一 次 见 到 的 胡 同 里 的 路 灯 路 灯 光 线 昏 暗, 照 明 不 足 三 米, 因 为 油 量 很 少, 所 以 照 明 时 间 很 短 好 像 我 只 见 过 拉 洋 车 的 车 夫 或 什 么 人, 在 那 灯 下 查 看 钱 票 之 类 的 东 西 当 时, 城 里 绝 大 多 数 住 户 都 没 有 自 来 水, 居 民 吃 水 靠 的 是 水 车 送 水 车 是 木 制 的 独 轮 车, 两 旁 各 有 一 个 椭 圆 形 的 大 木 桶 送 水 人 从 远 处 的 井 窝 子 ( 水 井 ) 把 水 灌 在 两 旁 的 桶 内, 然 后 推 起 车, 为 掌 握 平 衡 用 腰 和 腿 一 扭 一 扭 地 走, 把 水 送 到 用 户 门 口 他 把 两 只 水 桶 分 别 放 在 大 木 桶 下, 拔 开 桶 下 的 木 塞, 水 流 满 桶 后, 用 木 塞 立 即 堵 上, 然 后 用 扁 担 挑 进 用 户 的 屋 内, 倒 入 水 缸 在 我 十 二 三 岁 时 北 京 城 内 大 约 有 4500 余 眼 井 家 里 的 水 缸, 特 别 是 在 夏 天, 天 气 热, 隔 两 三 天 得 淘 洗 一 次, 否 则 会 长 虫 子, 淘 出 半 盆 混 浊 的 水, 沉 淀 后 继 续 用, 绝 不 浪 费 一 天, 邻 居 一 个 比 我 大 好 多 的 孩 子, 不 知 怎 的 看 出 什 么 门 道 儿, 犯 坏 在 送 水 人 挑 着 水 走 进 院 子 的 当 儿, 他 走 近 水 车, 拔 开 一 个 木 塞 后, 逃 之 夭 夭 一 个 水 桶 的 水 便 哗 哗 地 往 地 下 流, 很 快 水 车 失 去 平 衡, 倒 翻 在 地 送 水 人 见 到 后 目 瞪 口 呆 我 在 门 口 看 得 心 怦 怦 跳, 不 知 所 措 送 水 人 惋 惜 与 痛 楚 的 面 容, 留 在 了 我 的 记 忆 里 寒 冬 腊 月 我 七 岁 多, 即 在 逃 离 家 乡 的 第 二 年, 13

我 走 进 了 北 池 子 小 学 学 校 是 由 一 座 寺 庙 改 建 的, 中 间 的 教 室 很 大, 好 像 原 来 是 个 大 殿 ; 东 西 两 侧 还 有 小 钟 鼓 楼 改 建 的 办 公 室 ; 操 场 大 概 只 有 两 个 篮 球 场 大 小 寒 冬 腊 月, 北 风 呼 啸, 教 室 四 面 透 风, 室 内 倒 是 有 个 洋 炉 子, 早 晨 烟 熏 火 燎, 填 的 煤 块 由 于 质 量 极 差, 爆 得 噼 啪 作 响, 上 课 没 有 多 久 炉 子 便 没 热 气 了 我 上 学, 上 身 穿 的 是 空 心 棉 袄, 除 棉 衣 外, 里 面 没 有 任 何 衣 物, 至 于 什 么 衬 衣 棉 毛 衣 之 类 的 东 西, 当 时 根 本 没 听 说 过 下 身 穿 的 是 免 裆 棉 裤, 脚 踏 松 垮 的 棉 鞋, 头 戴 一 顶 极 薄 的 棉 帽 上 课 坐 在 冰 冷 的 教 室 里, 常 常 冻 得 上 牙 打 下 牙 下 课 时, 和 几 个 伙 伴 凑 在 一 起, 在 有 阳 光 的 墙 根 下 挤 狗 屎 玩 儿 我 们 背 靠 墙, 排 成 一 横 队, 往 一 个 方 向 挤, 不 堪 挤 压 的 则 被 拱 出 队 外, 惹 得 大 家 哄 笑, 以 此 来 获 取 一 些 热 源 和 欢 乐 在 那 个 年 代 缺 衣 少 食, 很 难 抵 御 寒 冷 的 北 风 我 的 手 冻 得 红 了, 腫 了, 破 了 耳 朵 破 了, 脸 颊 竞 也 冻 破 了 脚 后 跟 连 同 脚 趾 更 不 能 幸 免, 走 起 路 来 一 瘸 一 拐, 在 上 学 的 路 上 有 时 会 忍 不 住 地 落 泪 家 里 比 学 校 暖 和 些, 屋 里 有 个 火 炉 子, 做 饭 取 暖 都 靠 它, 可 晚 上 睡 觉 前 得 把 它 端 出 去, 以 防 煤 气 中 毒 睡 觉 时 懒 得 钻 被 窝, 到 被 窝 里 身 体 蜷 缩 成 一 团 第 二 天 旱 晨 更 是 懒 得 起, 嘴 里 哈 出 来 的 气 像 冒 白 烟, 头 天 晚 上 放 在 脸 盆 里 的 水 都 冻 成 了 冰 手 脚 和 脸 上 到 处 都 是 冻 疮, 大 人 也 很 着 急 听 说 治 冻 疮 的 好 办 法 是 用 头 场 雪 搓 一 天, 大 雪 纷 飞, 放 学 回 到 家, 大 人 已 为 我 准 备 好 了 满 满 的 一 盆 雪, 让 不 老 园 我 把 脚 放 在 雪 盆 里 并 用 雪 往 脸 和 耳 朵 上 搓 天 哪! 那 跟 上 刑 毫 无 区 别, 我 哭 喊 一 阵, 随 即 麻 木 了 雪 搓 了 也 没 用, 受 了 罪, 冻 疮 还 加 重 了, 不 得 已, 只 好 带 我 到 不 远 处 的 一 个 小 医 院, 花 钱 糊 上 了 一 层 药 膏 后 来, 又 听 说 用 茄 子 秧 熬 水 烫, 能 治 冻 疮 试 过, 同 样 一 点 儿 也 没 管 用 先 天 不 足, 后 天 失 调, 寒 冬 腊 月, 吃 窝 头 咸 菜, 穿 着 单 薄 的 衣 裤 去 上 学, 在 冰 冷 的 教 室 里 听 课, 得 冻 疮 似 乎 是 难 以 避 免 的 天 长 日 久, 形 成 了 习 惯, 后 来 任 你 怎 样 保 护 和 预 防, 都 无 济 于 事 习 惯 性 的 冻 疮 延 续 了 近 半 个 世 纪 与 我 共 事 的 老 朋 友 都 会 记 得, 在 退 休 前, 严 冬 尚 未 来 到, 我 的 耳 朵 便 会 冻 肿, 甚 至 溃 烂 了 那 个 年 代, 在 上 学 的 路 上 多 与 同 学 结 伴 而 行, 有 时 遇 到 小 日 本 鬼 子 的 孩 子, 由 于 多 种 原 因, 会 与 他 们 发 生 冲 突 甚 至 搏 斗 幼 小 的 心 灵 多 少 受 到 些 伤 害, 家 庭 生 活 贫 困 与 苦 难 交 织 在 一 起, 父 母 缺 乏 文 化, 同 时 又 疲 于 生 活 的 奔 波, 年 幼 的 我 不 断 产 生 奇 特 的 想 法 两 年 以 后, 在 我 上 小 学 四 年 级 的 时 候, 终 于 发 生 了 弃 家 而 走, 去 投 奔 黄 埔 军 校, 让 人 心 动 又 心 碎 的 盲 动 之 举 时 代 造 就 的 寒 冬 不 仅 身 上 是 冷 的, 心 也 是 冷 的 后 记 退 休 了, 闲 来 没 事, 好 回 忆, 特 别 是 对 童 年 的 往 事 儿 那 七 十 年 前 的 往 事, 记 忆 是 片 断 的, 有 些 是 模 糊 的, 可 在 追 忆 它 们 的 时 候, 一 幕 幕 的 情 景 会 逐 渐 清 晰, 清 晰 得 让 你 心 动, 让 你 心 酸, 仿 佛 又 回 到 了 童 年 14

我 童 年 的 时 光 受 到 了 爸 爸 妈 妈 及 爷 爷 奶 奶 的 关 爱, 生 活 算 是 幸 福 的 与 此 同 时, 那 时 代 也 让 我 的 生 活 饱 含 苦 难, 因 此 这 片 断 的 记 忆 都 明 显 地 打 着 时 代 的 烙 印 七 十 年 眨 眼 一 挥 间 童 年 我 们 没 有 见 到 灿 烂 的 朝 霞, 因 此 七 十 年 前 的 片 断 记 忆 让 我 和 我 的 儿 女 更 加 珍 惜 这 美 好 的 今 天, 我 相 信 我 和 我 的 老 年 朋 友 的 生 活 会 更 加 美 好 2008 年 l2 月 于 京 城 家 中 我 为 社 会 献 出 一 点 爱 金 美 玲 我 刚 搬 入 首 师 大 东 校 区 时, 老 看 见 有 一 位 老 太 太 在 捡 拾 废 品 她 住 在 一 号 楼, 自 打 死 了 丈 夫, 由 于 没 有 工 作 又 无 儿 无 女, 所 以 全 凭 学 校 每 月 200 多 元 补 助 金 度 日 大 家 管 她 叫 聋 老 太 太, 一 有 空 儿, 她 就 去 检 些 废 品, 换 几 个 钱 儿, 贴 补 生 活, 我 十 分 同 情 她 我 在 2002 年 春 节 给 了 她 50 元, 从 此 以 后, 我 按 月 给 聋 老 太 太 每 月 30 元, 又 给 她 水 果 油 洗 涤 灵 等 物 从 2007 年 的 6 月 份 开 始 我 不 再 按 月 给 她 钱 了, 三 天 两 头 给 她 菜 水 果 饮 料 洗 涤 灵 洗 衣 皂 油 奶 点 心 等 因 此, 聋 老 太 太 说 : 金 老 师, 你 对 我 太 好 了, 我 什 么 都 吃 到 了, 让 我 怎 么 感 谢 你 呀! 我 说 : 不 用 感 谢, 只 要 你 活 得 快 乐 就 行 了! 我 这 是 给 国 家 增 砖 添 瓦 呢! 是 啊! 在 我 们 的 国 家, 只 要 人 人 都 献 出 一 份 爱, 大 家 都 有 美 好 的 明 天! 都 会 生 活 得 快 乐 幸 福! 随 感 杂 谈 15 京 剧 杂 谈 艾 友 兰 去 年 中 央 教 育 部 决 定 京 剧 进 课 堂, 在 中 小 学 试 点 推 行 选 二 十 个 省 市, 各 省 市 各 选 二 十 所 学 校 推 行 二 十 段 唱 段, 试 点 成 功, 再 全 面 推 开 此 决 定 受 到 广 大 教 育 工 作 者 的 欢 迎, 让 许 多 京 剧 爱 好 者 欢 欣 鼓 舞 随 着 改 革 开 放 的 不 断 深 入, 中 国 的 国 际 地 位 和 威 望 越 来 越 高 尤 其 是 北 京 奥 运

不 老 园 之 后, 与 世 界 各 国 的 交 流, 空 前 发 展 文 化 艺 术 的 来 往 空 前 频 繁, 京 剧 院 团 大 量 走 出 国 门 到 欧 美 各 地 中 国 古 老 又 具 有 现 代 的 京 剧 艺 术, 每 到 一 处 都 受 到 热 烈 欢 迎, 都 会 在 各 地 掀 起 一 股 京 剧 热, 而 且 使 许 多 外 国 人 喜 欢 上 了 京 剧 京 剧 艺 术 已 经 成 为 外 交 往 来 和 国 际 友 谊 的 高 雅 文 化 使 者 在 北 京 多 年 历 史 以 来, 京 剧 艺 术 就 是 教 育 部 门 文 化 生 活 的 主 要 内 容 不 论 是 大 学 中 学 小 学, 许 多 师 生 都 参 加 京 剧 社 团 组 织, 自 娱 自 乐, 享 受 着 京 剧 艺 术 的 熏 陶 我 校 更 有 历 史 渊 源, 最 近 李 赓 寅 老 师 借 我 一 本 中 国 京 剧, 上 面 有 一 段 记 载 : 上 世 纪 初, 北 京 讲 究 叶 家 班 子 谭 家 戏 叶 家 班 子 指 的 是 叶 春 善 创 办 的 富 连 成 科 班 培 养 的 很 多 京 剧 名 角 但 当 时 所 有 老 生 都 学 谭 鑫 培 老 先 生 的 唱 法, 无 一 例 外 叶 春 善 有 五 个 儿 子, 其 中 叶 盛 章 是 武 丑 界 宗 师, 后 人 都 学 他 的 戏 路 子 叶 盛 兰 是 小 生 界 宗 师, 小 生 晚 辈 都 走 他 的 路 数 而 叶 盛 龙 嗓 子 不 佳, 不 能 唱 戏, 被 送 到 成 达 中 学 读 书 毕 业 后 由 成 达 中 学 创 始 人 徐 树 铮 推 荐 到 直 系 军 队 中 做 军 需 我 看 了 这 一 段 历 史 资 料 后, 立 刻 记 录 下 来, 可 称 是 我 校 与 京 剧 界 的 一 段 姻 缘 我 想 京 剧 在 我 校 是 有 根 源 的, 在 文 革 前 我 们 每 年 都 组 织 教 职 工 去 听 京 剧 我 记 得 在 车 道 沟 北 京 无 线 电 厂 礼 堂 听 过 李 和 曾 的 哭 秦 庭 ; 在 西 单 剧 场 看 过 叶 盛 章 的 时 迁 偷 鸡 和 袁 世 海 的 牛 皋 招 亲 ; 在 吉 祥 戏 院 看 过 马 连 良 和 毛 世 来 的 坐 楼 杀 惜 ; 在 长 安 戏 院 看 过 马 连 良 的 四 进 士 ; 在 中 山 公 园 音 乐 堂 看 过 梅 葆 玖 的 贵 妃 醉 酒 ; 在 劳 动 文 化 宫 剧 场 看 过 谭 富 英 和 裘 盛 戎 的 将 相 和 ; 在 护 国 寺 人 民 剧 场 和 西 城 工 会 俱 乐 部 也 都 看 过 京 剧, 因 为 不 是 什 么 名 角, 所 以 记 不 清 了 京 剧 扎 根 于 中 华 文 化 沃 土, 深 刻 影 响 过 中 华 民 族 的 精 神 生 活 和 情 感 世 界 它 也 是 传 播 文 化 生 活 和 历 史 知 识 的 重 要 渠 道, 完 美 地 体 现 了 民 族 的 审 美 意 识 和 审 美 理 念, 这 也 正 是 京 剧 能 得 以 国 粹 和 博 大 精 深 这 一 殊 荣 的 缘 由 有 许 多 京 剧 历 史 故 事 就 在 我 们 身 边, 如 我 校 西 边 的 玲 珑 塔 就 是 有 名 剧 目 二 进 宫 的 历 史 遗 迹 明 朝 穆 宗 死 后, 太 子 年 幼 不 能 登 基, 由 其 母 保 太 子 成 年 后 做 皇 帝, 即 为 神 宗 也 称 万 历 皇 帝 为 其 母 祝 寿 建 了 万 寿 塔, 再 建 延 寿 寺, 这 个 玲 珑 塔 和 京 剧 二 进 宫 是 一 脉 相 承 的 我 们 很 多 人 都 爱 听 二 进 宫, 也 喜 欢 唱 二 进 宫 的 唱 段 还 有 一 出 名 剧 叫 四 进 士, 明 朝 四 个 进 士 在 双 塔 寺 结 拜, 立 誓 做 清 官, 不 做 贪 官 污 吏, 后 来 有 两 个 人 受 贿 行 贿 而 受 刑 戏 中 所 说 双 塔 寺 即 北 京 城 内 西 单 大 街 上 的 双 塔 寺, 我 们 小 时 候 骑 车 路 过 双 塔 寺 时 都 要 凝 视 一 会 儿, 觉 得 这 是 历 史 荣 迹 日 本 占 领 北 京 后, 双 塔 寺 改 成 北 京 无 线 电 台, 在 马 路 上 还 能 看 见 双 塔 北 京 解 放 后, 双 塔 寺 盖 起 电 报 大 楼, 双 塔 也 就 没 了 踪 迹 京 剧 内 容 多 取 材 于 中 国 古 代 历 史 故 事, 从 夏 商 周, 到 明 清 民 国, 以 至 到 抗 日 和 解 放 战 争 时 期, 主 要 宣 扬 爱 国 爱 民, 建 功 立 业, 卫 国 保 家 教 化 的 都 是 礼 义 道 德, 孝 节 人 伦, 洁 身 廉 政, 才 高 情 逸 的 贤 人 达 士 演 绎 的 是 人 情 冷 暖, 世 事 沧 桑, 悲 欢 离 合 以 及 平 民 百 16

姓 的 离 奇 故 事 承 载 着 厚 重 的 历 史 文 化 知 识, 包 括 儒 道 佛 的 思 想 和 道 德 观 念 京 剧 虽 有 二 百 年 的 历 史, 但 集 中 体 现 了 中 华 民 族 的 思 想 道 德 和 文 化 艺 术 观 念 内 涵 丰 富, 博 大 精 深, 很 受 各 民 族 和 各 地 区 人 民 的 喜 爱 早 年 曾 誉 为 国 剧, 曾 有 过 无 比 的 辉 煌 民 族 的 优 秀 文 化, 应 当 更 好 地 继 承 和 发 扬 我 校 在 近 五 十 年 来, 半 个 世 纪 中 京 剧 丝 竹 不 绝 于 耳, 京 剧 小 组 虽 然 时 有 时 散, 但 亦 延 续 至 今, 乐 声 铿 锵, 音 律 常 在 一 九 五 六 年 我 到 四 十 二 中 带 来 八 张 京 剧 唱 片, 交 给 了 广 播 室 窦 成 立 同 志 每 逢 周 六 和 周 日 上 午 校 内 大 喇 叭 必 放 京 剧, 许 多 爱 好 者 都 过 一 段 戏 瘾 其 中 有 高 庆 奎 的 逍 遥 津 斩 黄 袍, 高 派 戏 是 比 较 古 老 的 唱 法, 毛 主 席 非 常 喜 欢 听 高 派 主 要 嗓 音 洪 亮, 气 力 浑 厚, 善 唱 悲 壮 激 昂 的 腔 调 还 有 小 生 戏 唱 片 两 张, 都 是 叶 盛 兰 的 杨 宗 保 巡 营 和 罗 成 叫 关 叶 盛 兰 也 是 一 派 宗 师, 现 在 唱 小 生 的 多 学 叶 派 叶 盛 兰 唱 高 腔 硬 板 直 上, 唱 低 腔 婉 转 萦 回, 敛 收 自 如, 左 右 逢 源, 天 赋 佳 嗓, 无 人 可 比 还 有 马 连 良 的 借 东 风, 周 信 芳 的 打 严 嵩, 这 也 有 段 历 史 故 事 我 上 小 学 时, 听 说 前 门 大 栅 栏 六 必 居 酱 菜 厂 的 门 匾 是 明 朝 严 嵩 写 的 到 我 上 中 学, 上 大 学 时 都 带 同 学 去 看 过 这 块 匾, 前 几 年 我 又 带 刘 和 杰 和 李 赓 寅 等 几 位 老 师 也 去 六 必 居 看 过 一 次 严 嵩 写 的 这 块 匾 额 我 还 有 一 张 失 传 的, 也 是 最 值 钱 的 唱 片, 汪 桂 芬 的 白 帝 城 汪 桂 芬 外 号 叫 汪 大 头, 是 清 末 民 初 京 剧 汪 派 的 创 始 人 唱 腔 特 高, 中 气 十 足, 嘹 亮 高 亢, 发 于 丹 田, 神 完 气 足 听 完 仍 感 余 音 袅 袅, 不 绝 于 耳 八 十 年 代 报 上 曾 用 几 万 元 钱 征 购 该 唱 片, 可 惜 没 有 人 出 让 我 的 几 张 京 剧 唱 片 在 文 革 中 也 被 当 作 四 旧 给 扫 除 了, 我 家 里 还 有 些 老 旦 青 衣 花 脸 的 唱 片, 文 革 中 也 所 剩 无 几 了 但 到 了 上 世 纪 六 十 年 代, 已 经 是 现 代 戏 和 革 命 样 板 戏 的 时 代 了 尤 其 文 革 时 期 各 班 学 生 天 天 唱 样 板 戏, 旧 戏 不 过 就 是 林 冲 发 配 野 猪 林 三 打 祝 家 庄 等 水 浒 戏 了 文 革 后, 八 十 年 代 京 剧 走 向 低 潮 九 十 年 代 为 弘 扬 民 族 文 化 艺 术 遗 产, 改 革 开 放 给 京 剧 带 来 新 生 力 量, 按 照 毛 主 席 提 出 的 文 艺 为 广 大 人 民 群 众, 首 先 为 工 农 兵 服 务 的 方 向, 坚 持 百 花 齐 放, 推 陈 出 新, 洋 为 中 用, 古 为 今 用 的 方 针, 使 京 剧 艺 术 出 现 酣 畅 淋 漓 欣 欣 向 荣 的 局 面 编 排 了 许 多 新 剧 目, 涌 现 了 多 名 新 人 才, 京 剧 不 仅 迎 来 了 新 的 春 天, 而 且 本 身 在 改 革 开 放 的 形 势 下 注 入 了 新 的 血 液 京 剧 不 仅 囊 括 了 唱 念 做 打 舞 和 手 眼 身 法 步 的 表 现 技 巧, 当 然 还 包 括 舞 美 音 乐 灯 光 服 装 道 具 脸 谱 等 艺 术 形 式 和 元 素 既 现 实 又 写 意 ; 既 生 活 又 夸 张 ; 既 形 象 又 虚 拟 ; 既 概 念 又 程 式 化 等 表 演 手 法 京 剧 经 过 二 三 十 年 推 陈 出 新, 甚 至 把 国 际 上 的 话 剧 歌 剧 舞 剧 交 响 乐 芭 蕾 舞 体 育 武 术 杂 技 乃 至 现 代 流 行 音 乐 街 头 舞 等 诸 多 艺 术 门 类 兼 容 并 蓄, 成 为 最 现 代 化 最 完 美 的 艺 术 无 怪 有 人 称 京 剧 为 世 界 艺 术 王 冠 上 的 明 珠 17

不 老 园 随 感 与 建 言 岳 斌 退 休 十 余 载, 顾 问 组 主 办 的 老 年 刊 物 不 老 园 经 常 在 身 边 鼓 舞 着 我 激 励 着 我 常 常 使 我 忘 记 自 己 已 经 是 反 应 迟 钝 步 履 蹒 跚 成 为 真 正 意 义 上 的 老 年 人 了 就 从 这 一 点, 我 打 心 眼 儿 里 感 谢 不 老 园 不 老 园 是 我 校 老 校 长 艾 友 兰 同 志 倡 导 主 办 并 亲 笔 题 写 刊 名 的 面 向 我 校 离 退 休 人 员 的 内 部 季 刊 它 内 容 丰 富, 形 式 活 泼, 行 文 生 动, 反 映 了 我 校 离 退 休 人 员 方 方 面 面 的 生 活 思 想 活 动 乐 趣, 处 处 透 露 出 这 批 盛 世 老 人 的 乐 观 情 怀 与 他 们 不 服 老 的 积 极 进 取 精 神 在 不 老 园 中, 我 们 仿 佛 与 老 校 长 一 同 参 加 了 北 京 当 年 的 学 生 运 动 ; 我 们 仿 佛 与 李 耀 芳 一 同 南 下 土 改 ; 我 们 仿 佛 与 李 赓 寅 分 享 到 与 海 外 亲 人 团 聚 的 喜 悦 ; 我 们 又 仿 佛 与 田 淑 萍 王 振 侠 鲁 秋 平 等 越 洋 过 海 的 姐 妹 们 周 游 了 当 今 世 界 马 震 生 每 期 为 我 们 做 保 健 指 导, 刘 子 厚 沈 惠 中 每 次 为 我 们 做 阅 读 导 游 还 有 许 多 朋 友 著 文 言 志 写 诗 抒 怀 书 画 达 意, 从 而 使 我 们 的 老 年 生 活 变 得 丰 富 多 彩 不 老 园 中 还 时 而 通 报 一 点 学 校 的 重 要 消 息, 使 我 们 觉 得 虽 然 身 在 家 中, 却 没 有 与 学 校 隔 绝, 正 如 面 向 全 球 华 人 的 凤 凰 电 视 台 让 全 球 华 人 及 时 了 解 到 炎 黄 子 孙 的 动 态 一 样 不 老 园 的 精 髓 是 不 老 这 就 是 曹 孟 德 所 说 的 老 骥 伏 枥, 志 在 千 里 ; 烈 士 暮 年, 壮 心 不 已 的 意 思 随 着 岁 月 的 流 逝, 人 在 生 理 上 必 然 衰 老, 这 是 不 可 抗 拒 的 自 然 规 律 但 是, 一 个 人 的 精 神 状 态 应 该 永 远 不 老 永 远 年 轻, 这 样 才 会 对 社 会 继 续 有 用 俗 话 说 : 老 马 识 途 老 年 人 的 生 活 经 验, 从 某 种 意 义 上 看 更 为 可 贵 我 们 虽 然 离 开 了 教 育 工 作 第 一 线, 但 我 们 的 思 想 情 怀 永 远 是 与 教 育 事 业 息 息 相 通 的 这 从 大 家 在 不 老 园 所 刊 登 的 众 多 诗 文 中 可 以 清 楚 地 看 出 来 但 是 从 总 体 来 看, 似 乎 回 忆 以 往 经 历 多, 而 谈 教 育 体 会 少, 而 后 者 对 于 学 校 当 前 的 从 教 活 动 则 更 有 参 考 价 值 另 外, 五 位 顾 问 组 成 员 年 事 已 高, 不 老 园 的 具 体 事 务 性 工 作 亦 应 委 派 较 年 轻 的 工 作 人 员 担 任, 因 此 我 建 言 : 一 从 2009 年 起, 不 老 园 的 编 辑 出 版 工 作 由 首 都 师 大 附 中 离 退 休 办 公 室 承 办, 顾 问 组 原 则 领 导 二 不 老 园 增 设 杏 坛 拾 贝 栏 目, 以 典 型 案 例 反 映 教 育 教 学 经 验, 要 求 具 体 生 动, 有 启 发 意 义, 文 字 以 千 字 左 右 为 宜 三 不 老 园 增 设 难 题 巧 解 栏 目, 以 分 析 学 习 思 路 为 主, 提 高 学 生 分 析 18

问 题 和 解 决 问 题 的 能 力, 题 型 应 涉 及 各 门 学 科 四 不 老 园 增 设 知 识 连 载 栏 目, 精 要 介 绍 我 校 一 些 名 师 的 知 识 精 华, 应 该 文 理 兼 顾, 以 满 足 师 生 的 教 与 学 的 需 要 这 样 不 老 园 便 可 以 扩 大 读 者 面, 收 到 更 广 的 社 会 效 益 经 过 一 定 阶 段 的 积 累, 还 可 以 分 门 别 类 汇 集 成 册 出 版, 为 社 会 作 出 贡 献 总 之, 不 老 园 要 以 我 校 老 人 为 依 托, 以 不 老 为 力 量, 以 有 用 为 目 的, 由 办 公 室 主 办, 做 到 对 教 育 事 业 有 用 最 后, 我 还 想 提 醒 学 校 : 要 办 好 不 老 园 这 个 老 年 刊 物 和 搞 好 离 退 休 人 员 工 作, 一 定 要 有 吐 故 纳 新 的 流 动 性 观 念 在 我 看 来, 老 年 人 也 有 三 个 层 次 : 一 是 刚 退 休 的 年 轻 老 人, 六 十 郎 当 岁 儿, 正 是 年 富 力 强 的 时 候, 退 休 办 应 该 紧 紧 抓 住 他 们, 充 分 发 挥 他 们 的 余 热 二 是 已 退 休 十 年 左 右 的 中 老 年 人, 如 今 已 70 多 岁, 雄 心 还 有, 但 已 力 难 从 心, 退 休 办 可 以 多 听 听 他 们 的 意 见, 让 他 们 发 挥 参 谋 的 作 用 三 是 已 退 休 20 年 以 上 的 真 正 老 年 人, 如 今 已 经 80 岁 以 上, 对 于 这 批 老 寿 星 老 宝 贝, 学 校 更 应 该 格 外 关 心 他 们 照 顾 他 们 派 人 拯 救 他 们 的 精 神 遗 产, 逢 年 过 节 登 门 拜 访 拜 访 慰 问 慰 问, 使 他 们 充 分 感 到 学 校 的 温 暖, 这 样 做, 只 有 好 处, 没 有 坏 处 以 上 便 是 我 的 随 感 与 建 言, 仅 供 参 考 19 规 范 汉 字 人 人 有 责 沈 惠 中 可 能 出 于 职 业 本 能, 我 平 素 对 错 别 字 比 较 敏 感, 常 常 在 读 书 看 报 时 逮 着 许 多 错 别 字 对 于 大 街 小 巷 商 店 招 牌 上 出 现 的 错 别 字, 尤 其 深 恶 痛 绝 比 如 说 吧, 咱 们 首 师 大 附 中 南 边 的 同 治 烤 鸭 店 的 墙 山 上 写 着 锅 色 天 香 四 个 大 字, 怎 么 看 怎 么 不 得 劲 儿 人 们 喜 爱 牡 丹, 说 它 是 国 色 天 香, 凭 什 么 你 把 它 写 成 锅 色 天 香? 即 使 因 为 有 些 南 方 人 把 国 念 成 锅 这 个 音, 那 也 不 该 在 大 街 上 如 此 张 扬, 造 成 文 字 污 染 它 与 首 都 师 大 附 中 几 个 明 亮 的 大 字 并 排 着, 让 人 看 了 不 堪 忍 受 无 独 有 偶 2 月 21 日, 我 见 到 北 京 晚 报 报 导 今 年 高 考 语 文 有 三 变 的 一 则 消 息, 上 面 竟 然 把 要 重 视 字 形 的 形 字 写 成 了 型 字, 难 道 你 就 不 怕 误 人 子 弟 吗? 为 此, 我 给 北 京 晚 报 责 任 编 辑 去 了 一 封 信, 谁 知 这 封 信 到 没 到 他 们 手 里 好 在 北 京 晚 报 在 2 月 24 日 第 38 版 教 育 周 刊 登 出 高 考 北 京 卷 考 试 说 明 解

不 老 园 读 一 文, 文 中 已 将 字 型 改 为 字 形, 改 了 就 好, 我 就 此 作 罢, 否 则, 我 只 好 求 助 国 家 文 字 改 革 委 员 会 了 当 然, 这 是 一 句 玩 笑 话 请 看 我 给 北 京 晚 报 的 这 封 信, 望 朋 友 们 指 正 北 京 晚 报 责 任 编 辑 李 海 青 同 志 : 在 你 报 2 月 21 日 第 二 版 刊 登 的 高 考 北 京 卷 考 试 说 明 出 版 这 则 消 息 中, 出 现 了 一 个 绝 对 不 可 以 原 谅 的 错 字 此 文 第 三 自 然 段 是 这 样 报 导 今 年 高 考 语 文 科 目 的 第 二 个 变 化 的 : 二 是 参 考 样 题 部 分, 共 删 去 11 道 样 题, 加 进 了 2007 年 北 京 高 考 的 11 道 样 题, 涉 及 字 型 成 语 运 用 文 学 常 识 此 中 误 将 字 形 写 成 字 型, 给 读 者 带 来 严 重 的 困 惑 与 不 解! 一 边 在 宣 传 字 形 的 重 要, 一 边 却 把 形 字 写 错, 实 在 不 可 原 谅 中 国 汉 字 历 来 重 视 字 的 形 音 义, 因 为 通 过 字 形 去 揭 示 字 义 是 认 识 汉 字 的 灵 魂 字 形 不 同, 字 义 截 然 不 同, 这 是 常 识 本 着 规 范 汉 字, 人 人 有 责 的 精 神, 写 了 如 上 这 些 文 字 敬 请 编 辑 同 志 在 适 当 时 候, 将 以 上 所 指 错 字 予 以 纠 正 2009 年 2 月 23 日 科 学 健 身 适 当 吃 瘦 肉 老 人 更 精 神 简 介 肉 碱 及 其 主 要 作 用 马 震 生 近 日 从 健 康 教 育 和 网 上 资 料 学 习 了 有 关 肉 碱 的 知 识, 现 综 合 如 下 : 许 多 老 人 认 为, 应 该 尽 量 少 吃 肉, 越 清 淡 越 好, 这 才 算 饮 食 健 康 殊 不 知, 这 种 看 法 有 些 片 面 肉 碱 是 不 可 或 缺 的 营 养 物 质 肉 类 中 富 含 营 养 物 质, 老 人 吃 点 肉 可 以 从 中 摄 取 蛋 白 质 和 脂 肪, 满 足 身 体 代 谢 的 需 要 吃 得 过 分 清 淡, 体 内 的 血 红 素 含 量 就 会 减 低, 容 易 引 发 缺 铁 性 贫 血 更 重 要 的 是 影 响 体 内 脂 肪 转 化 为 能 量 脂 肪 酸 在 发 生 氧 化 反 应 后 可 释 放 出 能 20

量, 这 种 能 量 与 碳 水 化 合 物 ( 如 糖 ) 所 提 供 的 能 量 同 样 可 以 保 持 体 温, 为 身 体 活 动 供 能 由 于 脂 肪 酸 发 生 氧 化 反 应 所 需 要 的 酶 都 在 细 胞 中 线 粒 体 ( 细 胞 里 的 一 种 细 胞 器 ) 内, 而 长 链 脂 肪 酸 不 能 直 接 进 入 线 粒 体 内, 只 能 在 酶 的 作 用 下 由 一 种 叫 做 肉 碱 的 物 质 作 为 载 体, 才 能 被 运 送 到 线 粒 体 膜 内 发 生 氧 化 反 应 可 见, 当 人 体 需 要 的 能 量 由 脂 肪 氧 化 来 提 供 时, 肉 碱 就 会 成 为 一 种 不 可 或 缺 的 营 养 物 质 肉 碱 不 足 就 会 影 响 线 粒 体 内 的 氧 化 过 程, 使 细 胞 代 谢 失 衡, 进 而 引 起 心 肌 骨 骼 肌 等 疾 病 什 么 是 肉 碱? 左 旋 肉 碱 是 一 种 碱 性 氨 基 酸, 尤 以 心 肌 骨 骼 肌 中 含 量 最 高, 脑 和 精 液 等 也 有 分 布 机 体 所 需 大 部 分 来 源 于 饮 食 中, 小 部 分 可 由 身 体 肝 肾 合 成, 对 人 体 无 毒 副 作 用 肉 碱 为 何 能 增 强 身 体 活 力 1 增 强 骨 骼 肌 和 心 肌 的 力 量 肌 肉 在 工 作 时 需 要 大 量 的 能 量, 因 此 通 常 肌 肉 里 的 肉 碱 浓 度 至 少 要 比 血 液 里 的 肉 碱 浓 度 高 200 倍 在 心 脏 所 需 的 能 量 中,70% 由 脂 肪 提 供, 可 见 肉 碱 的 保 证 作 用 但 有 数 据 表 明, 心 脏 细 胞 中 线 粒 体 内 的 肉 碱 是 随 年 龄 的 增 长 而 递 减 的, 这 是 与 年 龄 有 关 的 慢 性 病 ( 如 心 肌 缺 血 ), 容 易 发 生 在 心 脏 的 原 因 之 一 骨 骼 肌 的 质 量 和 力 量 也 会 随 年 龄 的 增 长 逐 渐 减 少 根 据 对 不 同 年 龄 健 康 人 肌 肉 样 品 的 分 析, 在 老 年 人 的 肌 肉 组 织 里 肉 碱 含 量 明 显 减 少 如 果 让 70 92 岁 老 年 人 在 一 个 月 内 每 天 补 充 4 克 肉 碱, 他 们 的 肌 肉 力 量 就 会 明 显 增 长, 同 时, 体 内 脂 肪 也 会 减 少 所 以 肉 碱 可 被 用 于 增 强 运 动 耐 力 和 辅 助 瘦 身 2 保 持 免 疫 力, 减 慢 衰 老 进 程 已 有 研 究 证 明, 免 疫 力 功 能 随 年 龄 增 长 而 下 降, 是 一 种 最 明 显 的 衰 老 现 象, 而 肉 碱 在 保 持 免 疫 功 能 正 常 的 过 程 中 起 着 重 要 作 用, 因 为 脂 肪 氧 化 比 碳 水 化 合 物 氧 化 更 能 满 足 免 疫 细 胞 对 能 量 的 需 求 3 延 缓 大 脑 衰 老 由 于 脑 细 胞 的 氧 化 代 谢 反 应 十 分 活 跃, 足 见 肉 碱 对 脑 细 胞 的 重 要 作 用 此 外, 老 年 人 的 记 忆 力 下 降 是 由 于 一 种 神 经 递 质 乙 酰 胆 碱 减 少 引 起 的 而 肉 碱 的 结 构 与 乙 酰 胆 碱 的 结 构 相 似, 补 充 肉 碱 能 恢 复 脑 组 织 里 起 神 经 传 递 作 用 的 乙 酰 胆 碱 的 活 性 实 验 证 明 : 每 天 补 充 4 克 肉 碱, 老 人 的 精 神 状 态 能 够 得 到 明 显 的 改 善 肉 是 肉 碱 的 主 要 来 源 人 体 所 需 的 肉 碱 主 要 是 从 肉 食 中 摄 取 的, 在 人 奶 和 牛 奶 里 也 含 有 少 量 的 肉 碱 由 于 饱 和 脂 肪 酸 被 认 为 是 引 起 心 血 管 病 的 危 险 因 素, 很 多 人 因 此 而 减 少 或 拒 绝 吃 红 肉 素 食 如 水 果 蔬 菜 或 其 他 植 物 中 几 乎 不 含 肉 碱, 所 以 素 食 者 体 内 是 会 缺 乏 肉 碱 21

不 老 园 的 可 是, 为 了 避 免 体 内 缺 少 肉 碱 及 其 它 营 养 物 质 影 响 健 康, 老 年 人 应 当 吃 肉, 包 括 红 肉 以 下 为 部 分 食 物 中 L- 左 旋 肉 碱 的 含 量 食 物 含 量 ( 毫 克 / 公 斤 ) 食 物 含 量 ( 毫 克 / 公 斤 ) 山 羊 肉 2100 大 麦 10 38 羔 羊 780 小 麦 3 12 牛 肉 640 高 粱 15 猪 肉 300 油 菜 籽 10 兔 肉 85 145 玉 米 5 10 鱼 肉 75 面 包 6 鸡 肉 26 花 生 1 羊 肝 20 花 椰 菜 1 左 旋 肉 碱 被 作 为 营 养 剂 推 广 1985 年 国 际 营 养 学 会 议 上, 肉 碱 被 指 令 为 多 功 能 营 养 品 瑞 士 法 国 以 及 世 界 卫 生 组 织 已 将 其 列 为 法 定 的 多 用 途 营 养 剂 1993 年 美 国 食 品 药 品 管 理 局 专 家 委 员 会 认 为 左 旋 肉 碱 是 公 认 安 全 无 毒 的 营 养 品 左 旋 肉 碱 以 补 充 物 的 形 式 来 使 用, 只 有 L- 左 旋 肉 碱 (LC) 这 种 形 式 才 被 推 荐 使 用 它 是 最 为 广 泛 的, 也 是 较 廉 价 的 一 种, 而 且 已 经 做 了 大 量 的 科 学 研 究 证 实 有 效 还 有 LAC LPC, 分 别 对 脑 心 脏 心 肌 等 疾 病 预 防 效 果 最 佳, 详 情 可 另 外 探 讨, 不 再 赘 述 随 想 点 滴, 我 常 想, 按 照 达 尔 文 的 进 化 论 学 说, 自 然 选 择 令 生 态 进 化 至 今 已 十 多 亿 年, 这 是 个 多 么 艰 难 复 杂 的 过 程! 而 人 类 对 生 命 科 学 的 研 究 也 有 两 千 多 年 之 久, 但 从 宏 观 角 度 来 讲, 对 生 物 物 种 的 数 量 至 今 尚 无 准 确 的 估 计 数 字,1 千 万?1 亿? 对 微 观 的 研 究, 也 是 随 着 理 化 手 段 的 改 进 才 逐 步 深 入 探 讨, 尚 难 以 全 面 认 知 祖 先 留 下 的 各 种 知 识 经 验 都 宝 贵 得 很, 但 最 活 力 的 生 命 科 学 的 发 展 永 无 止 境 在 营 养 学 方 面 也 是 如 此, 某 国 际 会 议, 某 位 专 家, 某 种 说 法, 可 以 给 我 们 以 启 示, 但 指 望 其 都 作 为 固 定 的 法 则, 总 可 能 有 不 全 面 之 处, 因 为 有 时 研 究 什 么 课 题, 就 容 易 从 某 个 角 度 过 度 强 调 什 么 比 如 强 调 了 豆 腐 的 蛋 白 质 丰 富 等 好 处, 过 两 年 又 得 知 吃 多 了 可 能 致 癌 所 以 既 要 注 意 索 取 知 识 又 要 全 面 分 析, 注 意 自 我 保 护 对 于 科 学 饮 食 科 学 保 健 品 等 要 稳 中 求 健 为 宜 22

( 江 苏 新 老 师 提 供 ) 23