永 遠 離 開 癌 症 恢 復 四 大 器 官 功 能 及 釋 放 壓 力 Frankzhang,2007/07/03 癌 症 的 病 人, 只 要 脾 肝 大 腸 腎, 四 個 功 能 恢 復, 就 能 永 遠 離 開 癌 症 糖 尿 病 心 臟 病 高 血 壓 有 很 多 癌 症 病 人, 早 上 我 給 他 們 做 復 診 的 時 候 就 發 現, 原 來 有 高 血 壓 的, 現 在 血 壓 都 正 常 ; 原 來 有 心 腦 血 管 有 疾 病 的, 現 在 藥 物 也 不 用 再 吃 了 顯 然, 只 要 幫 助 這 幾 個 器 官 慢 慢 的 恢 復 正 常, 各 種 文 明 病 都 能 脫 離, 但 它 不 是 單 一 要 素 如 果 癌 症 只 是 一 個 腫 瘤 就 好 辦 了, 所 以 過 去 我 們 在 醫 學 上 犯 了 一 個 很 大 的 錯 誤, 就 是 只 看 到 這 個 腫 瘤, 然 後 就 想 我 怎 麼 把 它 殺 掉, 所 以 用 手 術 把 它 割 掉, 用 化 療 去 毒 它, 用 放 射 線 去 照 它 燒 它, 反 正 用 各 種 方 法 把 它 殺 掉 就 好, 然 後 藥 越 用 越 重, 真 的 把 它 殺 掉, 癌 細 胞 死 了, 人 也 死 了 這 是 我 們 在 醫 學 上 犯 了 最 大 的 錯 誤, 它 不 是 單 一 的, 必 須 考 慮 到 整 體 因 此, 脾 一 定 要 先 恢 復, 一 定 要 養 成 習 慣, 每 天 三 餐 的 五 穀 雜 糧 一 定 要 占 總 飲 食 的 50% 以 上, 一 定 要 養 成 這 個 習 慣 雜 糧 就 是 紅 豆 黃 豆 綠 豆 薏 仁 等, 這 些 都 是 雜 糧 類, 蓮 子 也 很 好, 有 了 這 個 概 念 之 後, 脾 好, 肝 就 好 脾 負 擇 造 血, 一 天 有 兩 個 重 要 的 時 間, 就 是 子 時 和 午 時 所 以 你 該 休 息 的 時 候 一 定 要 休 息 現 在 的 人 大 部 分 都 是 肝 不 好, 為 什 麼 不 好? 晚 睡 吃 油 炸 的 東 西 壞 脾 氣, 是 肝 的 三 大 剋 星 油 包 肝, 你 吃 油 的 東 西, 油 把 整 個 肝 包 住, 肝 的 功 能 完 全 喪 失 了, 所 以 我 們 不 能 吃 得 太 油 為 什 麼 聖 經 上 三 令 五 申 : 任 何 脂 肪 和 血 都 不 可 吃, 脂 肪 對 身 體 沒 有 什 麼 好 處 所 以 當 我 們 身 體 感 覺 不 適 的 時 候, 上 帝 用 疾 病 糾 正 人 的 過 失, 用 身 體 的 痛 苦 管 教 他, 有 痛 苦 的 時 候, 代 表 我 們 要 改 變 保 護 你 的 肝 越 睡 越 累 肝 臟 出 問 題 的 警 訊 每 天 利 用 睡 眠 的 時 間, 脾 去 收 集 血 液, 送 到 肝 臟 去 解 毒, 解 毒 以 後, 乾 淨 的 血 液 送 到 心 臟 去, 心 臟 再 送 到 全 身, 目 的 是 什 麼? 每 一 個 送 到 的 地 方 都 能 獲 得 營 養, 就 能 獲 得 健 康 第 1 頁, 共 5 頁
很 不 幸 的 是, 現 代 很 多 人 脾 已 經 先 出 現 問 題, 脾 本 身 就 不 收 集 血 液 只 有 一 個 辦 法 最 養 脾, 五 穀 最 養 脾, 可 是 現 代 人 為 什 麼 脾 這 麼 差, 身 體 這 麼 多 病? 因 為 都 不 吃 五 穀 雜 糧, 吃 漢 堡 炸 雞 牛 排 薯 條, 好 不 容 易 吃 一 點 米, 又 吃 白 米, 所 以 你 一 要 回 歸 聖 經 伊 甸 園 飲 食, 就 是 吃 上 帝 原 始 所 創 造 的 食 物, 一 定 要 吃 五 穀 雜 糧, 原 始 的 雜 糧, 比 如 糙 米 但 是 我 特 別 提 醒 大 家, 因 為 新 加 坡 是 屬 於 熱 帶 氣 候, 所 以 寒 帶 和 溫 帶 氣 候 的 穀 物 較 不 適 合 熱 帶 的 人 吃, 特 別 注 意 一 下, 譬 如 燕 麥 蕎 麥 小 麥 大 麥 高 粱, 這 些 大 部 份 都 屬 於 寒 帶 溫 帶 的 產 物, 當 然 有 極 少 數 人 的 體 質 是 可 以 吃 的, 但 大 部 份 是 不 適 合 吃 的, 而 不 是 這 個 東 西 不 好 我 們 熱 帶 地 方 最 適 合 吃 的 是 什 麼 食 物 呢? 是 糙 米 地 瓜, 全 世 界 都 可 以 ; 還 有 薏 仁 小 米, 這 些 都 是 比 較 適 合 這 邊 的 氣 候 吃 的 在 整 個 飲 食 習 慣 上 面 來 說, 一 旦 你 能 夠 作 調 整, 穀 物 一 吃, 脾 臟 的 功 能 就 可 以 恢 復 恢 復 大 腸 排 便 功 能 如 果 你 經 常 感 覺 到 疲 倦, 肝 出 問 題, 你 應 該 早 一 點 休 息 每 天 早 上, 你 上 廁 所 感 覺 很 困 難, 上 廁 所 很 像 打 仗, 跟 馬 桶 打 仗 真 的 很 可 憐! 這 個 表 示 什 麼? 你 身 體 纖 維 質 攝 取 量 完 全 不 足, 為 什 麼 美 國 得 大 腸 癌 比 例 那 麼 高, 中 國 大 陸 沿 海 地 區 得 大 腸 癌 的 人 那 麼 多, 新 加 坡 得 腸 癌 是 所 有 癌 症 的 第 二, 中 國 的 內 地 平 常 研 究 發 現, 根 本 沒 有 腸 癌, 因 為 他 每 天 上 廁 所 都 很 順, 一 坐 下 去, 噗 隆, 噗 隆, 噗 隆! 每 條 都 像 香 蕉, 好 漂 亮! 而 且 排 列 整 齊 還 不 只 是 這 樣, 我 跟 你 講, 健 康 的 人 出 來, 每 一 條 直 徑 大 概 兩 三 公 分, 而 且 一 出 來 是 咻 一 條,30 到 45 公 分 長, 如 果 你 放 在 土 地 上, 它 可 以 轉 一 圈, 還 在 冒 煙, 還 不 只 這 樣, 聞 一 聞, 還 有 香 草 味 有 一 天, 比 利 突 然 很 興 奮 地 打 電 話 給 我, 說 : 教 授, 你 講 的 都 是 真 的, 我 以 前 一 直 懷 疑, 我 現 在 跟 你 認 罪 我 說 : 什 麼 事 情 你 這 麼 懷 疑? 你 說 健 康 的 人 大 便 會 有 香 草 味, 怎 麼 可 能! 可 是 我 現 在 我 的 糞 便 有 香 草 味 為 什 麼? 因 為 毒 都 排 掉 了, 你 們 沒 有 感 覺 牛 糞 就 有 香 草 味, 可 是 現 在 的 牛 糞 很 臭, 因 為 現 在 牛 吃 的 東 西 也 是 亂 七 八 糟, 還 有 牛 打 抗 生 素, 如 果 你 上 廁 所 有 困 難, 這 表 示 什 麼? 萬 病 之 源, 都 是 從 你 的 大 腸 不 能 正 常 排 泄 開 始 你 如 果 大 腸 很 好 的 時 候, 每 天 早 上 應 該 不 是 自 己 醒 過 來, 而 是 被 大 腸 的 蠕 動 叫 醒 大 腸 蠕 動 在 叫 你 了, 為 什 麼? 因 為 5 到 7 點 就 是 大 腸 最 活 躍 第 2 頁, 共 5 頁
的 時 間, 所 以 為 什 麼 我 們 告 訴 癌 症 病 人 一 定 要 9 點 睡, 糖 尿 病 也 是, 一 般 人 11 點 前 要 睡, 因 為 你 的 大 腸 早 上 6 點 到 7 點 的 時 候 自 然 就 會 蠕 動, 叫 你 起 床, 蹲 馬 桶 了 每 天 吃 幾 餐 就 排 幾 次 便, 那 麼, 你 一 天 要 上 幾 次 廁 所 才 夠? 請 記 住, 如 果 四 五 天 才 上 一 次 廁 所, 叫 重 度 便 秘 ; 兩 三 天 上 一 次 廁 所, 這 個 叫 中 度 便 秘 ; 一 天 上 一 次 廁 所, 叫 輕 度 便 秘 怎 樣 才 是 最 健 康, 最 正 常? 就 是 每 天 吃 幾 頓 飯 就 上 幾 次 廁 所, 這 個 叫 健 康, 而 且 每 次 坐 下 去, 兩 三 分 鐘 就 解 決 你 再 看 一 下, 排 得 好 整 齊, 而 且 衛 生 紙 一 擦, 沒 有 什 麼 大 便, 乾 乾 淨 淨 我 看 有 的 人 很 可 憐, 十 幾 張 衛 生 紙 還 擦 不 乾 淨, 所 以 這 種 人 都 不 用 擦, 直 接 用 水 沖 就 好 了 因 為 他 體 內 嚴 重 缺 乏 纖 維 素 這 些 毒 如 果 不 能 正 常 地 排 出 去, 食 物 進 入 體 內 12 小 時, 沒 有 排 出 去, 就 會 形 成 毒 素 因 為 毒 素 沒 有 排 出 去, 我 們 的 大 腸 壁 就 會 吸 收 這 個 毒 素, 吸 收 以 後, 透 過 門 靜 脈 又 送 回 肝 臟 去, 糟 糕 了! 造 成 肝 虧 損, 這 個 問 題 就 很 嚴 重 了 所 以, 為 什 麼 肝 不 好 跟 大 腸 有 直 接 關 聯, 只 要 大 腸 一 通 順, 肝 好 了, 免 疫 系 統 也 跟 著 恢 複, 而 且 送 到 心 臟 的 血 都 是 乾 淨 的, 什 麼 病 都 不 容 易 罹 患 腎 臟 是 身 體 新 陳 代 謝 排 除 廢 物 排 毒 的 重 要 器 官, 全 身 的 血 液 每 小 時 經 過 腎 臟 二 十 次, 血 液 裡 新 陳 代 謝 的 廢 物 透 過 腎 臟 過 濾 變 成 尿 排 出 體 外 腎 臟 功 能 失 調 會 引 起 腰 酸 背 痛 水 腫 血 液 中 有 尿 毒 高 血 壓 尿 道 發 炎 疲 倦 失 眠 耳 鳴 脫 髮 視 力 模 糊 反 應 遲 鈍 情 緒 低 落 恐 懼 感, 甚 至 神 經 錯 亂 任 何 進 入 身 體 的 飲 料 食 物 空 氣 和 情 緒 壓 力 所 產 生 的 毒 素 都 會 經 過 腎 臟 如 果 污 染 物 質 太 多, 造 成 腎 臟 負 擔 太 重, 短 期 也 許 會 出 現 阻 塞 發 炎 現 象, 長 期 則 有 結 石 功 能 衰 退 血 液 不 乾 淨 等 各 種 毛 病, 最 嚴 重 要 靠 人 工 洗 腎 清 除 血 液 污 染, 不 然 會 有 生 命 危 險 腎 的 日 常 保 養 預 防 勝 於 治 療 注 意 保 健, 避 免 對 腎 臟 的 傷 害 才 是 上 上 之 策 造 成 腎 臟 失 調 的 主 要 原 因 有 下 : 1. 食 用 過 多 的 動 物 性 高 蛋 白 質 食 物, 產 生 過 多 尿 酸, 讓 腎 臟 工 作 過 量 2. 工 作 過 勞, 壓 力 太 大, 沒 有 充 分 的 休 閒 3. 服 用 西 藥, 如 消 炎 止 痛 藥 抗 生 素 等 4. 環 境 污 染 : 水 源 土 壤 空 氣 噪 音 5. 飲 用 酒 咖 啡 汽 水 冰 冷 飲 料 過 多 6. 潮 濕 寒 冷 的 天 氣 第 3 頁, 共 5 頁
7. 飲 水 不 夠 要 保 護 腎 臟 就 要 減 少 以 上 的 傷 害, 多 喝 水, 多 吃 ( 喝 ) 漿 果 類, 如 草 莓 蔓 越 莓 (cranberry 小 紅 莓 ) 藍 莓 覆 盆 子 (raspberry) 西 瓜 檸 檬 等 水 果 / 汁 攝 取 植 物 性 蛋 白 質, 規 律 運 動, 清 淡 的 天 然 飲 食, 充 分 的 休 息, 開 朗 的 心 情, 避 免 腰 部 受 寒, 常 用 手 擦 熱 按 摩 腰 部, 達 到 強 腎 的 功 效 檸 檬 養 腎 法 善 用 檸 檬, 對 腎 臟 尤 其 好 處 多 多, 同 時 還 可 強 化 肝 臟 一 溫 檸 檬 汁 保 養 腎 臟 : 每 日 起 床 後 鮮 榨 一 個 檸 檬, 加 入 一 杯 200c.c. 溫 開 水 調 和 ( 可 加 少 許 天 然 海 鹽 口 感 更 滑 潤 順 口 ), 空 腹 慢 慢 喝 下, 可 以 清 潔 腎 臟, 也 可 通 大 小 便 二 檸 檬 汁 排 腎 結 石 將 12 個 新 鮮 檸 檬 榨 汁 ( 要 喝 之 前 才 榨 汁 現 榨 現 喝 ), 加 入 適 量 溫 開 水 調 和 ( 可 加 少 許 天 然 海 鹽 口 感 更 滑 潤 順 口 ), 連 續 喝 七 天 ( 一 天 一 打 檸 檬 喝 7 天 其 餘 飲 食 照 舊 ) 細 小 的 砂 石 就 會 由 尿 道 排 出 排 出 的 時 候, 會 有 刺 痛 的 感 覺 ; 如 果 腎 結 石 很 大, 已 經 造 成 發 炎 疼 痛, 可 以 喝 小 紅 莓 汁 來 消 炎 止 痛 釋 放 壓 力 六 大 法 許 多 人 都 曾 經 感 受 到 生 活 工 作, 甚 至 人 際 關 係 的 壓 力, 壓 力 處 理 得 宜, 會 變 成 一 種 動 力, 產 生 生 命 的 活 力 可 是, 如 果 這 個 壓 力 持 續 存 在, 沒 有 辦 法 得 到 紓 解, 壓 力 如 果 一 直 持 續 增 加, 會 使 得 腎 上 腺 荷 爾 蒙 出 現 很 大 的 問 題, 引 發 免 疫 系 統 方 面 的 疾 病, 問 題 就 非 常 嚴 重 了 大 部 分 的 憂 鬱 症 都 是 有 很 大 的 壓 力 突 然 來 到, 沒 有 辦 法 轉 化 壓 力 來 自 於 遇 到 很 多 的 困 難, 所 以 我 們 要 學 習 把 困 難 改 變 跟 壓 力 關 係 最 大 的 是 癌 症, 得 癌 症 前 六 個 月, 幾 乎 都 有 重 大 的 壓 力 事 件 發 生 當 你 感 到 壓 力 來 臨 的 時 候, 要 學 會 放 鬆 呼 吸 可 以 影 響 腦 波 的 頻 率, 腦 波 的 頻 率 可 以 影 響 心 跳 的 速 度, 心 跳 的 速 度 又 可 以 影 響 肌 肉 鬆 緊 度 也 就 是 說, 當 你 轉 換 呼 吸 方 式 的 時 候, 肌 肉 和 情 緒 緊 緊 繃 的 狀 態 都 會 獲 得 改 變, 這 種 方 式 也 治 療 過 口 吃 的 病 人 你 也 可 以 自 己 練 習 搓 動 雙 手, 眼 睛 累 了, 用 這 個 方 法 很 有 效, 可 以 幫 助 整 個 人 的 氣 血 變 成 迴 圈 的 回 流, 體 力 和 精 力 可 以 很 快 的 充 滿 第 4 頁, 共 5 頁
第 二 個 有 效 紓 解 壓 力 的 方 法 就 是 運 動, 讓 你 整 個 人 震 動 或 舞 動, 很 快 就 可 以 提 振 精 神, 最 好 有 個 規 律 性 的 運 動, 因 為 運 動 是 紓 解 壓 力 最 好 的 方 法 另 外, 每 天 赤 腳 在 草 地 上 走, 就 可 以 釋 放 壓 力, 前 提 是 有 沒 有 把 它 當 作 生 活 中 規 律 的 一 環 第 三 就 是 睡 眠, 睡 眠 是 非 常 好 的 方 法 但 是, 現 代 人 普 遍 睡 不 好 覺 臺 灣 醫 師 協 會 統 計, 臺 灣 每 天 靠 安 眠 藥 入 睡 的 有 500 萬 人, 睡 覺 是 一 門 大 學 問, 千 萬 記 住, 晚 上 睡 覺 不 要 把 手 壓 在 胸 口, 會 作 惡 夢 也 不 要 壓 在 腹 部, 會 承 受 很 大 的 壓 力, 最 好 的 方 法 就 是 放 在 兩 旁, 手 心 朝 上 睡 眠 品 質 越 好, 壓 力 釋 放 的 速 度 越 快 可 是 不 要 等 全 身 非 常 累 了 再 去 睡, 很 容 易 睡 不 著 ; 很 累 還 睡 不 好, 表 示 肝 已 經 嚴 重 受 損 第 四 就 是 休 息 休 息 和 睡 眠 不 同, 休 息 是 脫 離 原 來 的 工 作, 轉 換 一 個 場 景 舉 例, 吃 飯 的 時 候 不 要 在 原 來 的 辦 公 桌 吃, 儘 量 帶 便 當 或 公 司 準 備, 不 要 到 外 面 吃, 浪 費 時 間, 而 且 外 面 很 多 都 是 癌 症 食 品 儘 量 帶 便 當 比 較 節 省 時 間, 照 我 排 毒 餐 程 式 來 吃, 吃 完 之 後, 留 15 分 鐘 來 做 和 上 班 無 關 的 事 剩 下 來 的 時 間 做 腹 式 呼 吸, 透 過 呼 吸 來 放 鬆 第 五 是 飲 食, 不 要 吃 高 壓 力 的 食 物, 有 刺 激 性 的 食 物 都 是 高 壓 力 食 物, 越 吃 這 些 食 物, 會 使 交 感 神 經 亢 進, 有 時 會 刺 激 身 體 所 有 的 功 能 處 於 警 戒 狀 態 什 麼 是 高 壓 力 食 物? 可 樂 汽 水 咖 啡 茶 酒 精 香 煙 乳 製 品 及 肉 製 品 等, 所 有 的 肉, 尤 其 是 經 過 油 處 理 的 肉 是 壓 力 最 大 的 什 麼 食 物 會 使 心 情 愉 快? 聖 經 創 世 紀 第 1 章 29 節 : 上 帝 說 : 看 哪, 我 將 遍 地 上 一 切 結 種 子 的 菜 蔬, 和 一 切 樹 上 結 有 殼 的 果 子 全 賜 給 你 們 做 食 物 了 最 重 要 的 食 物, 蔬 菜 水 果 五 穀 雜 糧 飲 食 重 要 的 東 西 可 以 減 輕 壓 力, 就 是 水 喝 水 可 以 減 輕 壓 力, 喝 好 水 可 以 釋 放 壓 力 ( 世 界 衛 生 組 織 發 現, 世 界 上 80% 以 上 的 疾 病 都 跟 水 源 不 潔 有 直 接 的 關 係 ) 第 六 個 釋 放 壓 力 的 方 法 是 曬 太 陽 聖 經 上 常 講 到, 日 光 有 治 療 的 功 效 很 多 憂 鬱 症 患 者 都 不 愛 曬 太 陽, 平 常 多 曬 太 陽, 身 體 的 抗 體 會 增 加 第 5 頁, 共 5 頁