最 初 的 幾 天 寶 寶 剛 出 生 是 令 人 激 動 的 日 子, 但 也 是 累 人 的 日 子 知 道 一 些 關 於 餵 母 乳 的 常 識 有 利 於 減 輕 第 一 天 的 負 擔 產 後 開 始 餵 母 乳 的 最 佳 時 間 是 幾 乎 寶 寶 剛 出 生 時 寶 寶 一 般 剛 出 生 就 很 清 醒, 放 到 您 的 懷 裏 時, 寶 寶 可 能 會 移 動 到 乳 房 處 並 開 始 吸 吮 如 果 您 在 產 後 不 能 馬 上 給 寶 寶 餵 奶, 也 不 要 著 急 如 果 推 遲 餵 母 乳, 大 多 數 寶 寶 不 難 吸 住 乳 房 醫 療 人 員 可 協 助 您 獲 得 與 保 持 產 乳 量, 直 到 您 有 機 會 進 行 第 一 次 有 特 殊 意 義 的 餵 奶 母 子 皮 膚 接 觸 ( 袋 鼠 式 ) 讓 護 士 把 寶 寶 直 接 放 在 您 的 胸 部, 然 後 用 毯 子 把 母 子 蓋 住 要 讓 寶 寶 依 偎 在 兩 個 乳 房 之 間 的 乳 溝 處 理 想 的 情 況 是 讓 寶 寶 在 這 裏 至 少 30 分 鐘, 或 者 直 到 寶 寶 吃 母 乳 產 後 母 子 皮 膚 接 觸 對 寶 寶 有 以 下 好 處 : 您 與 寶 寶 能 夠 互 相 熟 悉 寶 寶 能 夠 感 覺 到 您 的 心 跳 與 母 親 緊 密 相 依 最 有 利 於 寶 寶 適 應 新 環 境 皮 膚 溫 度 心 律 血 壓 更 加 穩 定 寶 寶 哭 叫 比 較 少 初 乳 寶 寶 出 生 之 後 以 及 隨 後 的 3 至 4 天, 您 的 乳 房 會 產 生 一 種 叫 作 初 乳 的 乳 汁, 其 濃 度 高 於 正 常 乳 汁 這 種 乳 汁 顔 色 淺 黃 或 深 黃, 包 含 新 生 兒 在 生 命 最 初 幾 天 所 需 的 全 部 養 分, 而 且 數 量 正 合 適 初 乳 有 助 於 寶 寶 抵 抗 傳 染 病, 因 此 應 該 儘 早 開 始 餵 母 乳 最 初 幾 次 餵 奶 時, 寶 寶 可 能 看 起 來 吃 得 不 多, 但 您 不 用 擔 心 在 您 的 乳 汁 供 應 量 增 加 之 前 ( 一 般 第 三 天 或 第 四 天 就 會 增 加 ), 寶 寶 只 能 從 您 的 乳 房 獲 得 少 量 初 乳, 每 次 吃 奶 只 有 幾 個 茶 勺 或 者 湯 勺 那 麽 多 雖 然 量 少, 但 可 以 讓 寶 寶 獲 得 足 夠 的 營 養 下 一 頁» 此 处 的 内 容 由 下 列 机 构 提 供 质 量 保 证 : 全 天 候 線 上 幫 助 護 士 和 母 乳 餵 養 專 家 均 可 以 為 您 提 供 諮 詢 撥 打 Feeding Expert 熱 線 :1-800-986-8800.
o 餵 母 乳 的 常 識 與 方 法 : 最 初 的 幾 天 經 常 餵 奶 最 初 幾 天 應 該 經 常 餵 奶, 也 就 是 每 隔 1 3 小 時 餵 一 次 ( 從 一 次 開 始 餵 奶 到 下 一 次 開 始 的 時 間 ), 原 因 是 : 有 助 於 身 體 產 生 足 夠 的 乳 汁 有 助 於 寶 寶 獲 得 營 養 抗 體 以 及 各 種 健 康 好 處 有 助 於 寶 寶 排 泄 最 初 的 大 便 ( 胎 便 ) 有 助 於 避 免 產 生 乳 汁 時 乳 房 脹 痛 這 段 時 間 往 往 有 專 業 人 員 協 助 您 練 習 餵 母 乳, 而 且 乳 房 尚 未 充 滿 乳 汁 如 何 開 始 餵 母 乳 的 成 功 秘 訣 在 於 調 整 好 乳 房 與 寶 寶 嘴 巴 的 相 對 位 置 擺 好 位 置 能 夠 讓 寶 寶 完 全 吸 住 乳 房 可 以 用 枕 頭 支 撐 寶 寶 的 身 體 應 該 經 常 餵 奶, 以 便 保 持 產 乳 量 也 許 需 要 試 幾 次 才 能 讓 寶 寶 吸 住 乳 房 如 果 寶 寶 沒 有 用 正 確 的 方 法 吸 住 乳 房, 可 以 重 新 再 來 一 次 如 果 第 一 次 餵 奶 不 順 利, 可 以 休 息 一 下! 您 和 寶 寶 都 是 第 一 次 做 這 件 事, 因 此 往 往 需 要 耐 心 可 以 在 30 分 鐘 左 右 之 後 再 試 一 次 求 助 是 應 該 的 還 要 記 住 : 在 寶 寶 小 睡 時, 您 也 要 小 睡! 剖 腹 產 之 後 剖 腹 產 之 後 早 餵 母 乳 常 餵 母 乳 對 您 和 寶 寶 都 有 很 多 好 處 寶 寶 吸 奶 能 刺 激 母 親 的 子 宮 更 快 縮 小, 加 快 您 的 癒 合 餵 母 乳 還 能 讓 您 和 寶 寶 更 親 近 如 果 您 與 寶 寶 在 產 後 曾 經 分 開, 或 者 生 產 過 程 有 傷 害, 加 深 母 子 感 情 聯 繫 就 更 加 重 要 2011 Abbott Laboratories Inc. 2011 年 1 月 73150 Chinese The First Days
幾 種 姿 勢 餵 母 乳 的 姿 勢 搖 籃 抱 交 叉 搖 籃 抱 美 式 足 球 抱 躺 臥 餵 母 乳 的 姿 勢 您 需 要 找 到 對 您 和 寶 寶 來 說 最 舒 適 的 一 種 或 幾 種 姿 勢 有 些 專 家 建 議 輪 流 用 幾 種 姿 勢, 這 樣 寶 寶 就 不 會 每 次 都 在 同 一 個 部 位 吸 住 乳 房 和 施 加 壓 力 您 可 以 試 驗 這 幾 種 姿 勢, 看 看 哪 幾 個 姿 勢 對 您 最 合 適 搖 籃 抱 坐 在 舒 適 的 椅 子 上, 手 臂 與 後 背 要 有 支 撐, 不 要 彎 腰 趨 向 寶 寶 用 枕 頭 或 捲 起 的 柔 軟 毯 子 毛 巾 被 或 其 他 柔 軟 物 件 支 撐 自 己 的 手 臂, 把 寶 寶 抱 到 乳 房 的 高 度 有 些 母 親 發 現 踩 著 凳 子 可 以 使 膝 蓋 與 臀 部 保 持 平 齊 讓 寶 寶 面 朝 您 橫 臥 在 您 的 腹 部, 肚 子 與 您 的 肚 子 相 貼, 寶 寶 的 臉 和 膝 蓋 內 屈 讓 寶 寶 的 頭 部 位 於 您 的 臂 彎 裏, 嘴 巴 在 乳 頭 前, 並 讓 寶 寶 的 小 臂 樓 住 您 的 腰 部, 以 免 隔 在 你 們 之 間 寶 寶 的 嘴 巴 張 大 時, 把 寶 寶 抱 近 乳 房, 使 寶 寶 的 鼻 子 面 頰 和 下 巴 都 接 觸 到 乳 房 交 叉 搖 籃 抱 這 個 姿 勢 適 合 於 難 讓 寶 寶 吸 住 乳 房 的 母 親, 也 適 合 於 身 體 比 較 小 或 早 產 的 寶 寶 用 這 個 姿 勢 時, 比 搖 籃 抱 姿 勢 更 容 易 看 清 寶 寶 吸 住 乳 房 的 情 況 這 個 姿 勢 的 做 法 是 : 讓 自 己 坐 舒 適, 身 後 墊 枕 頭 身 體 要 稍 微 向 後 傾 斜, 以 免 前 屈 到 寶 寶 的 上 方 用 非 餵 奶 乳 房 一 側 的 手 臂 把 寶 寶 橫 抱 在 胸 前 用 這 隻 手 托 住 寶 寶 脖 子 和 頭 部, 讓 寶 寶 的 身 體 沿 著 你 的 小 臂 展 開 用 餵 奶 乳 房 一 側 的 手 臂 托 住 乳 房 讓 寶 寶 的 嘴 巴 與 您 的 乳 頭 平 齊, 讓 寶 寶 面 向 您 側 臥 寶 寶 的 嘴 巴 張 大 時, 把 寶 寶 抱 近 乳 房, 使 寶 寶 的 鼻 子 面 頰 和 下 巴 都 接 觸 到 乳 房 下 一 頁» 此 处 的 内 容 由 下 列 机 构 提 供 质 量 保 证 : 全 天 候 線 上 幫 助 護 士 和 母 乳 餵 養 專 家 均 可 以 為 您 提 供 諮 詢 撥 打 Feeding Expert 熱 線 :1-800-986-8800.
o 餵 母 乳 的 常 識 與 方 法 : 幾 種 姿 勢 美 式 足 球 抱 這 個 姿 勢 適 合 於 乳 房 大 的 母 親 剖 腹 產 的 母 親 難 以 讓 寶 寶 吸 住 乳 房 的 母 親, 也 適 合 於 身 體 比 較 小 或 早 產 寶 寶 的 母 親 用 這 個 姿 勢 時, 可 以 讓 您 騰 出 一 隻 手 來, 或 者 同 時 給 兩 個 寶 寶 餵 奶 這 個 姿 勢 的 另 外 一 個 優 點 是 您 能 夠 看 清 寶 寶 吸 住 乳 房 的 情 況 您 應 該 坐 在 舒 適 的 椅 子 上, 手 臂 與 後 背 要 有 支 撐, 不 要 彎 腰 趨 向 寶 寶 用 枕 頭 或 捲 起 的 柔 軟 毯 子 毛 巾 被 或 其 他 柔 軟 物 件 支 撐 自 己 的 手 臂 用 枕 頭 或 捲 起 的 毯 子 毛 巾 被 或 其 他 柔 軟 物 件 在 身 邊 支 撐 自 己 的 胳 膊 肘 和 寶 寶 的 臀 部 用 手 掌 托 住 寶 寶 的 頭 部, 使 之 與 您 的 乳 房 保 持 平 齊, 讓 寶 寶 躺 在 您 的 腰 身 側 面, 用 胳 膊 抱 住 寶 寶 用 大 拇 指 與 食 指 托 住 寶 寶 頭 部 下 方 如 果 您 覺 得 這 樣 使 寶 寶 不 舒 適, 可 在 您 的 手 與 寶 寶 的 頭 部 之 間 墊 一 個 柔 軟 的 毯 子 寶 寶 的 嘴 巴 張 大 時, 把 寶 寶 抱 近 乳 房, 使 寶 寶 的 鼻 子 面 頰 和 下 巴 都 接 觸 到 乳 房 如 果 寶 寶 有 脹 氣 的 問 題, 您 可 以 改 變 這 個 姿 勢, 讓 寶 寶 略 微 坐 起, 這 樣 寶 寶 的 肚 子 就 不 會 有 太 多 存 氣 的 空 間 躺 臥 適 合 於 晚 上 餵 奶, 也 適 合 於 坐 姿 讓 您 不 舒 服 的 情 況 側 臥, 用 枕 頭 支 撐 自 己 的 頭 部 和 脖 子, 如 果 必 要 還 可 用 一 個 枕 頭 墊 在 背 後 ; 也 可 以 在 側 臥 時 用 一 個 手 臂 托 住 自 己 的 頭 部, 用 另 一 隻 手 托 乳 房 讓 寶 寶 躺 在 您 身 邊 的 床 上, 讓 寶 寶 的 嘴 巴 對 著 您 的 乳 頭, 把 捲 起 的 小 毯 子 毛 巾 被 或 柔 軟 布 料 墊 在 寶 寶 身 後 用 大 拇 指 與 食 指 托 住 寶 寶 頭 部 下 方 寶 寶 的 嘴 巴 張 大 時, 把 寶 寶 抱 近 乳 房, 使 寶 寶 的 鼻 子 面 頰 和 下 巴 都 接 觸 到 乳 房 如 果 您 需 要 換 餵 另 一 側 的 乳 房, 可 以 把 寶 寶 抱 近 自 己, 翻 過 身 子, 朝 另 一 邊 側 臥 不 論 您 選 擇 什 麼 姿 勢 餵 母 乳, 重 要 的 一 條 是 記 住 讓 寶 寶 的 嘴 巴 與 您 的 乳 頭 保 持 平 齊 寶 寶 的 頭 部 應 該 與 寶 寶 的 肚 子 保 持 一 條 直 線, 正 對 著 您, 而 不 是 轉 向 一 邊 記 住 : 如 果 寶 寶 轉 向 一 邊, 就 很 難 吞 嚥 ( 您 可 以 試 一 試 : 把 頭 轉 向 一 邊 時 吞 嚥 然 後 面 向 前 方 時 吞 嚥 是 不 是 注 意 到 了 差 別?) 另 外, 如 果 寶 寶 的 頭 部 轉 向 一 邊, 就 比 較 難 以 把 足 夠 的 乳 頭 和 乳 房 區 域 含 入 嘴 中 2011 Abbott Laboratories Inc. 2011 年 1 月 73153 Chinese Positions
基 本 知 識 在 餵 養 寶 寶 的 各 種 食 物 當 中, 什 麼 都 比 不 上 母 乳 的 好 處 多 母 乳 : 含 有 完 美 搭 配 的 各 種 養 分, 有 利 於 寶 寶 抵 抗 傳 染 病 與 嬰 兒 常 見 病 方 便, 隨 時 都 有, 溫 度 適 宜 有 助 於 母 親 的 子 宮 恢 復 到 懷 孕 前 的 狀 態 減 少 母 親 患 乳 腺 癌 的 風 險 節 省 開 支 學 餵 母 乳 許 多 孕 婦 想 知 道 自 己 餵 母 乳 能 否 獲 得 成 功, 還 想 知 道 自 己 是 否 會 有 足 夠 的 產 乳 量 對 於 生 頭 胎 的 母 親, 餵 母 乳 是 一 個 需 要 學 習 的 技 能 您 應 該 儘 量 多 學 習 有 關 的 知 識, 並 且 在 需 要 幫 助 時 求 助 於 他 人 能 提 供 幫 助 的 人 包 括 : 醫 生 助 產 士 專 科 診 療 護 士 以 及 其 他 醫 療 專 業 人 員 哺 乳 諮 詢 顧 問 以 及 La Leche 協 會 工 作 場 所 哺 乳 計 劃 ( 向 您 提 供 支 援, 幫 助 您 儘 可 能 延 長 餵 母 乳 的 時 間 ) 以 下 竅 門 有 助 於 您 作 好 餵 母 乳 的 準 備, 還 可 以 回 答 您 可 能 有 的 一 些 問 題 產 後 有 一 個 好 的 開 端 休 息 : 儘 量 多 睡 覺, 這 樣 能 給 自 己 時 間 恢 復 正 常 不 要 著 急 幹 太 多 事 情 每 天 都 應 該 睡 一 個 午 覺, 寶 寶 睡 時 您 也 應 該 睡 可 以 接 待 來 探 訪 的 人, 但 是 要 記 住 您 在 最 初 幾 週 需 要 獲 得 充 分 的 休 息 餵 奶 的 時 間 表 : 最 初 幾 天 應 該 每 隔 1-3 小 時 餵 一 次 奶 ( 從 一 次 開 始 餵 奶 到 下 一 次 開 始 的 時 間 ) 這 樣 可 刺 激 身 體 產 生 乳 汁, 並 且 有 助 於 產 生 乳 汁 時 減 輕 或 避 免 乳 房 脹 痛 位 置 : 要 讓 寶 寶 靠 近 您, 以 免 移 動 過 多 還 應 該 把 尿 布 更 換 物 品 水 或 冰 果 汁 點 心 放 在 容 易 拿 到 的 地 方 有 些 產 婦 在 餵 寶 寶 時 喜 歡 吸 冰 水 或 果 汁, 另 一 些 產 婦 則 喜 歡 聽 音 樂, 或 兩 者 都 喜 歡 舒 適 性 : 您 餵 母 乳 時 要 讓 自 己 和 寶 寶 都 儘 量 舒 適, 可 以 用 枕 頭 或 者 椅 子 的 扶 手 支 撐 寶 寶 的 體 重 有 些 母 親 用 捲 起 來 的 毯 子 毛 巾 或 其 他 柔 軟 物 件, 而 不 是 用 枕 頭 另 一 些 母 親 發 覺 在 腳 下 墊 一 些 東 西 有 助 於 支 撐 寶 寶, 因 為 這 樣 可 以 擡 高 大 腿 和 膝 蓋 部 位 下 一 頁» 此 处 的 内 容 由 下 列 机 构 提 供 质 量 保 证 : 全 天 候 線 上 幫 助 護 士 和 母 乳 餵 養 專 家 均 可 以 為 您 提 供 諮 詢 撥 打 Feeding Expert 熱 線 :1-800-986-8800.
o 餵 母 乳 的 常 識 與 方 法 : 基 本 知 識 餵 母 乳 時 獲 得 協 助 : 可 以 讓 別 人 幫 助 您 擺 好 寶 寶 的 位 置, 讓 寶 寶 吸 住 乳 房, 尤 其 是 當 您 第 一 次 學 餵 母 乳 時 許 多 產 婦 能 夠 得 益 於 對 餵 母 乳 有 經 驗 者 ( 例 如 哺 乳 諮 詢 顧 問 兒 科 醫 生 或 專 科 診 療 護 士 ) 的 指 導 如 果 您 在 餵 母 乳 時 需 要 協 助, 或 者 在 餵 母 乳 時 感 到 疼 痛, 一 定 要 求 助 支 援 關 係 網 : 寶 寶 來 到 之 後, 大 家 都 願 意 幫 忙 在 遵 照 醫 囑 逐 漸 恢 復 正 常 生 活 方 式 期 間, 可 以 請 求 別 人 給 予 幫 助 您 可 以 請 親 人 朋 友 鄰 居 協 助 做 飯 打 掃 衛 生 洗 衣 服 洗 碗 或 者 辦 其 他 家 務 事 照 看 其 他 孩 子 代 辦 小 事 情 請 記 住, 求 助 是 應 該 的! 藥 物 維 他 命 其 他 補 充 劑 : 如 果 您 正 在 服 用 任 何 類 型 的 藥 物 維 他 命 或 草 藥 補 充 劑 ( 包 括 治 療 頭 痛 或 感 冒 的 非 處 方 藥 ) 應 該 告 訴 醫 生 助 產 士 或 哺 乳 諮 詢 顧 問, 因 為 許 多 藥 物 都 會 進 入 母 親 的 乳 汁 ( 但 量 很 小 ) 不 要 飲 酒, 少 攝 入 咖 啡 因 母 親 的 飲 食 : 在 生 命 的 最 初 4 6 個 月, 母 乳 就 足 以 滿 足 寶 寶 的 所 有 需 要, 但 您 本 人 需 要 保 持 均 衡 的 飲 食 請 記 住, 您 的 飲 食 對 自 己 和 寶 寶 都 有 影 響, 在 餵 母 乳 時, 每 天 一 定 要 獲 得 比 懷 孕 前 多 500 卡 路 里 的 熱 量 ( 大 多 數 婦 女 每 天 需 要 2500 卡 路 里 ), 還 要 服 用 鈣 補 充 劑, 並 且 每 天 至 少 喝 8 杯 水 以 保 持 體 內 水 分 哺 乳 胸 罩 與 乳 房 墊 : 要 選 擇 舒 適 合 體 的 哺 乳 胸 罩, 以 便 提 供 支 撐, 但 不 能 緊 到 勒 進 乳 房 或 背 後 的 皮 膚 罩 杯 內 襯 要 棉 布 的, 不 要 合 成 纖 維 的, 因 為 棉 布 可 以 讓 乳 頭 週 圍 通 氣 有 時 可 能 會 用 到 乳 房 墊, 穿 容 易 餵 母 乳 的 衣 服 ( 可 以 解 開 扣 子 或 拉 起 來 的 衣 服 最 好 ) 也 有 好 處 2011 Abbott Laboratories Inc. 2011 年 1 月 73149 Chinese Basics
如 何 讓 寶 寶 吸 住 乳 房 學 習 餵 母 乳 對 於 母 親 和 寶 寶 都 是 需 要 花 時 間 練 習 的 事 情 調 整 好 寶 寶 的 姿 勢 讓 寶 寶 的 臉 部 和 身 體 朝 向 您, 讓 寶 寶 的 頭 部 與 您 的 乳 房 平 齊 如 果 您 能 夠 從 寶 寶 的 肩 膀 到 臀 部 劃 一 條 直 線, 那 麼 寶 寶 的 姿 勢 就 是 正 確 的 一 定 要 讓 自 己 和 寶 寶 儘 量 舒 適, 可 以 用 枕 頭 或 椅 子 扶 手 支 撐 寶 寶 的 體 重 調 整 好 乳 房 的 位 置 把 四 個 手 指 放 在 乳 房 的 下 方, 把 拇 指 放 在 乳 房 上 方 遠 離 乳 暈 ( 乳 頭 週 圍 暗 色 的 區 域 ) 的 地 方, 輕 輕 提 起 並 支 撐 住 乳 房 想 像 自 己 用 手 呈 C 字 形 或 U 字 形 托 舉 乳 房 要 注 意 放 在 乳 房 下 方 的 手 指 不 要 接 觸 乳 暈 把 乳 頭 送 入 寶 寶 的 嘴 巴 用 乳 頭 或 手 指 向 下 輕 輕 摩 擦 寶 寶 的 下 嘴 唇 或 面 頰, 直 到 寶 寶 完 全 張 開 嘴 如 果 寶 寶 的 嘴 巴 張 開 得 不 夠 大, 就 要 重 複 這 個 動 作, 直 到 寶 寶 嘴 張 大 然 後 迅 速 把 寶 寶 拉 向 您 的 乳 房, 讓 寶 寶 的 鼻 子 面 頰 下 巴 都 輕 輕 接 觸 到 您 的 乳 房 如 果 寶 寶 的 鼻 孔 被 擋 住, 要 把 寶 寶 的 臀 部 向 上 擡, 靠 近 您, 這 樣 寶 寶 的 頭 部 會 稍 微 向 後 移 動 寶 寶 不 僅 需 要 吸 住 乳 頭, 還 要 含 住 乳 暈 至 少 1 英 寸, 嘴 巴 的 位 置 要 在 乳 汁 袋 的 上 方 ( 乳 汁 袋 位 於 乳 頭 後 方 1 1½ 英 寸 處 ) 這 樣, 寶 寶 就 能 吃 到 最 多 的 乳 汁, 而 您 的 乳 頭 也 不 太 會 疼 寶 寶 初 次 吃 奶 時, 您 會 感 有 被 拉 動 的 感 覺 您 應 該 傾 聽 寶 寶 下 嚥 的 聲 音 如 果 聽 到 啪 嗒 聲 ( 寶 寶 的 舌 頭 撞 擊 上 齶 的 聲 音 ), 就 可 能 說 明 寶 寶 吸 住 乳 房 的 方 式 不 正 確 乳 頭 疼 或 有 被 夾 的 感 覺 也 說 明 寶 寶 沒 有 正 確 吸 住 乳 房 下 一 頁» 此 处 的 内 容 由 下 列 机 构 提 供 质 量 保 证 : 全 天 候 線 上 幫 助 護 士 和 母 乳 餵 養 專 家 均 可 以 為 您 提 供 諮 詢 撥 打 Feeding Expert 熱 線 :1-800-986-8800.
o 餵 母 乳 的 常 識 與 方 法 : 如 何 讓 寶 寶 吸 住 乳 房 輪 流 用 兩 側 乳 房 餵 奶 您 應 該 輪 流 用 兩 側 乳 房 餵 奶, 因 為 寶 寶 對 首 先 餵 奶 的 一 側 乳 房 吸 吮 比 較 徹 底 如 果 寶 寶 不 吃 或 者 沒 有 吃 空 另 一 側 的 乳 房, 下 一 次 餵 奶 時 應 該 從 那 一 側 的 乳 房 開 始 把 寶 寶 從 乳 房 上 挪 開 如 果 餵 奶 時 需 要 重 新 調 整 寶 寶 的 體 位, 或 者 需 要 讓 寶 寶 正 確 吸 住 乳 房, 可 以 輕 輕 把 一 個 手 指 伸 進 寶 寶 的 嘴 角, 讓 寶 寶 脫 離 吸 住 狀 態 這 樣 可 以 防 止 損 傷 乳 頭 和 乳 暈 不 要 著 急, 開 始 可 能 需 要 試 幾 次 才 能 讓 寶 寶 正 確 吸 住 乳 房 讓 寶 寶 脫 離 吸 住 狀 態 的 另 外 兩 個 方 法 是 輕 輕 把 寶 寶 的 下 巴 向 下 拉, 或 者 按 下 乳 房 最 接 近 寶 寶 嘴 巴 的 部 位 2011 Abbott Laboratories Inc. 2011 年 1 月 73152 Chinese Latching On
最 初 的 幾 週 餵 母 乳 對 母 親 和 寶 寶 都 是 順 乎 天 然 的 選 擇, 有 助 於 增 強 母 子 親 情, 還 對 母 子 有 許 多 實 際 的 好 處 餵 母 乳 的 次 數 隨 著 寶 寶 的 成 熟, 您 的 母 乳 也 會 成 熟 起 來 寶 寶 出 生 之 後, 最 初 產 生 的 母 乳 叫 作 初 乳 初 乳 顔 色 淺 黃 或 深 黃, 富 有 抗 體, 是 新 生 兒 最 合 適 的 食 物 幾 天 之 後, 初 乳 就 會 被 成 熟 的 乳 汁 代 替 如 果 餵 母 乳 的 次 數 多, 會 有 助 於 緩 解 開 始 的 鼓 脹 不 適 感 覺 每 一 位 母 親 都 想 知 道 寶 寶 隔 多 長 時 間 需 要 吃 一 次 母 乳, 每 次 需 要 吃 多 長 時 間 您 需 要 知 道 以 下 常 識 : 寶 寶 每 隔 1 3 小 時 需 要 吃 一 次 母 乳, 在 24 小 時 中 至 少 需 要 吃 9 12 次, 每 次 至 少 吃 15 分 鐘 我 們 建 議 餵 母 乳 的 時 間 不 要 超 過 30 分 鐘, 因 為 這 樣 可 能 會 使 乳 頭 疼 痛 您 應 該 根 據 寶 寶 的 需 要 來 確 定 餵 母 乳 的 時 間 長 度, 而 不 要 根 據 鐘 錶 確 定 供 需 關 係 母 乳 的 生 產 取 決 於 需 求 與 供 應 的 情 況, 寶 寶 吃 得 越 多, 母 親 生 產 的 乳 汁 就 越 多 如 果 餵 母 乳 的 次 數 減 少 或 者 時 間 縮 短, 乳 房 就 會 減 少 產 乳 量 您 應 該 按 照 以 下 建 議 餵 母 乳 : 每 次 餵 奶, 讓 寶 寶 吃 空 至 少 一 側 的 乳 房 吃 空 一 側 的 乳 房 後, 再 讓 寶 寶 吃 另 一 側 的 乳 房 如 果 寶 寶 不 吃 另 一 側 的 乳 房, 或 者 不 吃 空 另 一 側 的 乳 房, 下 一 次 開 始 餵 奶 時 應 該 先 餵 那 一 側 的 乳 房 ( 吃 空 的 乳 房 可 能 感 覺 比 較 軟 比 較 空 ) 可 以 考 慮 用 別 針 別 在 襯 衣 或 胸 罩 帶 子 上 作 為 記 號, 提 醒 自 己 下 一 次 餵 奶 時 應 該 先 餵 哪 一 側 的 乳 房 餵 完 奶, 寶 寶 會 疲 倦 而 滿 足, 但 是 如 果 您 對 寶 寶 的 情 況 感 到 擔 心, 一 定 要 致 電 醫 生 或 哺 乳 諮 詢 顧 問 下 一 頁» 此 处 的 内 容 由 下 列 机 构 提 供 质 量 保 证 : 全 天 候 線 上 幫 助 護 士 和 母 乳 餵 養 專 家 均 可 以 為 您 提 供 諮 詢 撥 打 Feeding Expert 熱 線 :1-800-986-8800.
o 餵 母 乳 的 常 識 與 方 法 : 最 初 的 幾 週 叫 醒 寶 寶 吃 奶 每 個 寶 寶 都 有 自 己 的 脾 性, 對 睡 眠 的 需 要 也 不 同 大 多 數 寶 寶 在 出 生 後 最 初 2 3 天 都 會 睡 覺 18 22 小 時 在 最 初 幾 週, 您 需 要 叫 醒 寶 寶 吃 奶 有 些 寶 寶 在 最 初 幾 週 願 意 睡 覺 而 不 願 意 吃 奶 以 下 是 叫 醒 寶 寶 吃 奶 的 幾 個 辦 法 : 白 天, 如 果 上 一 次 吃 奶 後 已 經 過 去 三 小 時, 或 者 您 的 乳 房 鼓 脹 得 難 受, 就 要 叫 醒 寶 寶 吃 奶 一 定 要 讓 寶 寶 完 全 醒 來 後 才 餵 奶, 因 為 如 果 寶 寶 處 在 半 醒 狀 態, 吃 奶 時 可 能 會 重 新 入 睡 ; 您 應 該 用 說 話 解 開 繈 褓 給 寶 寶 脫 衣 服 的 方 式 幫 助 寶 寶 醒 來, 等 候 5-10 分 鐘 才 餵 奶, 這 樣 就 能 保 證 寶 寶 已 經 完 全 醒 來 要 記 住 新 生 兒 不 會 一 夜 睡 到 頭 在 寶 寶 睡 短 覺 時, 母 親 也 要 小 睡 片 刻, 得 到 休 息 寶 寶 的 體 重 當 您 有 正 常 的 乳 汁 供 應 量 後, 最 初 三 個 月 寶 寶 體 重 每 天 會 增 加 大 約 2 3 盎 司 大 多 數 新 生 兒 出 生 後 最 初 幾 天 體 重 會 減 輕 一 些 第 一 週 之 後, 新 生 兒 的 體 重 就 會 增 加 兩 週 後, 大 多 數 寶 寶 就 會 恢 復 到 出 生 時 的 體 重 寶 寶 的 尿 布 大 約 四 天 後, 寶 寶 就 不 會 再 排 胎 糞 ( 黑 色 或 黑 綠 色 的 粗 硬 大 便 ) 這 時 寶 寶 的 大 便 柔 軟 而 色 黃, 每 天 至 少 排 便 三 次 AAP 認 為 正 常 情 況 是 : 第 五 天 之 後, 每 天 會 至 少 尿 濕 六 次 尿 布 第 一 個 月, 寶 寶 每 天 會 至 少 尿 濕 六 次 尿 布, 並 且 繼 續 保 持 每 天 排 便 2-5 次 寶 寶 尿 的 顔 色 會 接 近 於 透 明 2011 Abbott Laboratories Inc. 2011 年 1 月 73151 Chinese The First Weeks