王 俊 儒 講 師 艾 柏 國 際 芳 香 療 法 師 證 照 培 訓 乙 級 班 艾 柏 國 際 芳 香 療 法 師 證 照 培 訓 初 階 班 艾 柏 國 際 芳 香 療 法 師 講 師 訓 研 習 營 結 業 華 夏 訓 評 教 育 訓 練 培 訓 師 及 教 育 訓 練 規 劃 師 ( 教

艾 柏 國 際 芳 香 療 法 學 院 初 階 課 程 ( 三 ) 地 點 : 元 培 科 技 大 學 主 講 人 : 王 俊 儒 2013 年 7 月 3 日

王 俊 儒 講 師 艾 柏 國 際 芳 香 療 法 師 證 照 培 訓 乙 級 班 艾 柏 國 際 芳 香 療 法 師 證 照 培 訓 初 階 班 艾 柏 國 際 芳 香 療 法 師 講 師 訓 研 習 營 結 業 華 夏 訓 評 教 育 訓 練 培 訓 師 及 教 育 訓 練 規 劃 師 ( 教 育 部 全 國 技 專 院 校 資 料 庫 編 號 6698-00113 6699-00113) 臼 井 靈 氣 二 階 結 業 美 容 乙 丙 級 美 髮 丙 級 講 師 教 育 部 教 學 卓 越 計 畫 - 國 際 芳 香 療 法 師 第 201101079 號 證 照

課 程 大 綱 芳 香 療 法 的 使 用 方 法 進 入 人 體 的 途 徑 芳 香 精 油 對 人 體 各 系 統 的 作 用 與 幫 助 3

芳 香 療 法 的 使 用 方 法

按 摩 擴 香 或 薰 香 足 浴 漱 口 吸 入 泡 澡 按 敷 噴 霧 內 服 局 部 塗 抹 ( 沒 有 接 受 當 的 訓 練 之 下, 不 建 議 使 用 )

<1> 按 摩 ( 身 體 使 用 ) 按 摩 是 使 用 精 油 最 有 效 的 方 法, 因 為 按 摩 運 用 到 芳 香 療 法 的 三 個 層 面 ( 身 心 靈 ) 經 由 人 皮 膚 的 接 觸, 可 滿 足 人 情 感 方 面 的 需 要, 更 能 增 加 療 效

1ml=20 滴 一 般 症 狀 : 精 油 調 和 基 礎 油 或 基 礎 霜 10 ml, 調 和 5% 10ml=10X20 滴 =200 滴 200 滴 X5%=10 滴 治 療 症 狀 :10% 調 和 10ml 基 礎 油 200 滴 X10%=20 滴 情 緒 :1 滴 ~3% 皮 膚 傷 口 :3~5%

<2> 吸 氣 法 或 吸 入 法 吸 氣 法 對 於 鼻 充 血, 呼 吸 道 感 染 及 鼻 塞 特 別 有 效 大 型 吸 入 法 & 小 型 吸 入 法 將 6 滴 精 油 加 入 等 量 均 勻 液 調 勻 後 倒 入 一 碗 溫 熱 的 水 中 ( 切 忌 使 用 過 熱 的 水 ), 將 臉 放 在 碗 的 上 方 並 以 毛 巾 遮 蓋, 以 便 吸 取 碗 中 的 蒸 氣 每 天 重 複 3 次 如 果 在 感 冒 或 咳 嗽 初 期 使 用 此 法, 應 可 以 很 快 抑 制 病 情

給 專 業 沙 龍 的 建 議 : 可 將 滴 有 精 油 的 熱 水 碗 放 在 按 摩 床 開 口 下, 正 對 顧 客 的 臉 如 果 顧 客 頭 痛 時, 可 加 薰 衣 草 精 油, 而 鼻 炎 時 可 加 薰 衣 草 或 薄 荷 尤 加 利 樹

<3> 噴 霧 法 或 燻 燈 法 燻 燈 法 主 要 特 色 是 製 造 一 個 適 當 的 氛 圍 能 產 生 鬆 弛 安 眠 提 神 或 改 變 心 情 的 效 果 使 用 陶 製 的 燃 燒 加 熱 容 器, 尤 其 對 情 緒 的 調 適 特 別 有 效 此 法 雖 也 是 吸 氣 法 一 種, 但 精 油 成 分 較 無 法 長 時 間 留 在 肺 內 治 療, 效 果 因 此 較 為 弱 些

使 用 時 先 在 容 器 內 加 入 6 滴 精 油 然 後 在 容 器 下 方 放 入 點 燃 的 蠟 燭 精 油 便 會 隨 著 加 熱 的 過 程 漸 漸 充 滿 空 氣 中 最 好 挑 選 容 量 較 深 的 容 器, 如 此 水 的 蒸 發 不 會 過 快 妥 善 清 洗 容 器 是 一 道 重 要 的 程 序, 否 則 使 用 久 了 容 器 內 會 產 生 碳 積 存 物

勿 將 容 器 放 窗 邊, 以 防 止 精 油 蒸 發 太 快 點 燃 蠟 燭 後 一 陣 子, 我 們 就 覺 得 聞 不 到 香 味 了, 但 事 實 上, 精 油 依 然 作 用 著, 只 是 我 們 的 嗅 覺 已 習 慣 了 香 味 而 不 在 查 覺 給 專 業 沙 龍 的 建 議 : 當 結 束 按 摩 後, 不 妨 使 房 間 中 充 滿 顧 客 最 喜 歡 的 精 油 香 味 以 平 衡 顧 客 的 身 心 狀 態

<4> 泡 澡 熱 澡 是 很 好 的 治 療 法, 加 入 六 滴 精 油 與 等 量 的 均 勻 液, 則 效 果 更 佳, 尤 其 對 疲 倦 肌 肉 痠 痛, 一 般 疼 痛 或 鬆 弛 身 體 最 有 效 此 法 對 安 撫 過 動 或 過 累 的 幼 童 亦 是 極 佳 的 方 法

使 用 方 法 : 先 在 浴 缸 中 放 入 適 當 的 水 量, 將 6 滴 精 油 加 入 純 精 油 均 勻 液 乳 化 後, 再 倒 入 浴 缸 裡, 然 後 用 力 撥 水 使 精 油 充 分 與 水 結 合, 即 可 躺 下 並 享 受 其 芬 芳

<5> 泡 腳 精 油 可 由 腳 掌 心 吸 收 且 效 果 極 佳, 非 常 適 合 不 宜 泡 澡 的 老 年 人 只 需 將 3 至 4 滴 的 精 油 加 入 3~4 滴 均 勻 液 在 一 盆 溫 水 中 調 勻 後, 再 將 腳 放 在 盆 裡 浸 泡 10 至 15 分 鐘 給 專 業 沙 龍 的 建 議 : 可 以 在 顧 客 等 侯 的 時 間 中, 提 供 此 一 服 務 將 3 至 4 滴 的 精 油 加 入 溫 熱 水 中 調 勻 後, 並 浸 泡 10 至 15 分 鐘

<6> 熱 敷 法 ( 身 體 ) 熱 敷 法 比 其 他 種 方 式 需 要 更 好 的 準 備 過 程, 不 過 也 是 治 療 風 濕 痛 關 節 炎 肌 肉 痛 經 痛 及 初 期 偏 頭 痛 最 有 效 的 方 式

盛 滿 一 碗 溫 水, 將 6 至 8 滴 精 油 加 入 等 量 的 均 勻 液 後, 再 倒 進 盛 滿 溫 水 的 碗 中, 將 一 塊 布 折 成 長 條 形 並 放 進 碗 中, 稍 微 扭 乾 後, 將 布 敷 在 疼 痛 的 部 位, 布 變 涼 後, 再 放 進 溫 水 中 重 複 上 述 步 驟, 每 次 需 敷 至 少 10 分 鐘 給 專 業 沙 龍 的 建 議 : 如 果 顧 客 身 體 有 疼 痛, 可 於 提 供 正 式 服 務 時, 為 她 做 局 部 熱 敷 法

<7> 熱 敷 法 ( 臉 部 ) 熱 敷 法 對 臉 部 保 養 亦 有 很 大 的 功 效, 洗 臉 後 將 布 敷 在 臉 部 並 吸 氣 30 至 60 秒 並 重 複 數 次 其 中 茉 莉 及 乳 香 以 其 活 膚 的 功 效 著 名, 可 於 臉 部 保 養 後 提 供 此 服 務 給 專 業 沙 龍 的 建 議 : 可 將 精 油 應 用 在 顧 客 使 用 的 毛 巾 上, 將 毛 巾 覆 在 顧 客 臉 上 時, 她 便 可 享 受 精 油 的 芳 香

<8> 漱 口 法 將 2 至 3 滴 精 油 加 入 等 量 的 純 精 油 均 勻 液 後, 再 倒 進 盛 滿 水 的 杯 中, 以 此 水 漱 喉 數 次 後 吐 掉, 不 可 吞 食, 重 複 數 次, 雖 然 精 油 的 口 感 不 佳, 但 此 法 仍 值 得 嘗 試

<9> 局 部 使 用 一 般 未 經 稀 釋 的 精 油, 不 能 直 接 塗 抹 在 皮 膚 上, 但 也 有 些 例 外, 如 純 薰 衣 草 可 直 接 塗 抹 在 燙 傷 割 傷 及 蚊 蟲 咬 傷, 茶 樹 可 抹 於 斑 點 上, 檸 檬 可 抹 於 繭 或 雞 眼 上

將 1 滴 精 油 滴 在 棉 花 棒 上, 直 接 擦 拭 在 患 部, 勿 以 手 直 接 沾 精 油, 因 手 指 接 觸 皮 膚 的 範 圍 會 太 大 給 專 業 沙 龍 的 建 議 : 臉 部 保 養 結 束 後, 可 將 皮 膚 修 護 精 華 油 抹 於 斑 點 上

精 油 進 入 人 體 的 途 徑 皮 膚 系 統 嗅 覺 系 統 肺 循 環

<1> 皮 膚 系 統 精 油 具 高 度 親 脂 性, 滲 入 肌 膚 的 途 徑 : 一. 是 通 過 表 皮, 滲 入 細 胞 和 細 胞 間 隙 二. 是 經 汗 腺 毛 囊 皮 脂 腺 等, 到 達 細 胞 液, 再 經 由 微 血 管 血 液 及 組 織 液 間 輸 送

透 過 肌 膚 到 達 血 液 及 淋 巴 液 循 環 而 發 揮 其 功 效, 最 大 優 點 是 可 直 接 將 精 油 塗 在 需 要 部 位, 如 疼 痛 或 發 炎 狀 況 精 油 分 子 經 由 皮 膚 淋 巴 血 液 與 細 胞 間 質 傳 到 身 體 各 個 部 位, 按 摩 後, 血 液 尿 液 中 會 出 現 精 油 的 成 分 阻 塞 或 皮 下 脂 肪 太 厚 皮 膚, 會 阻 礙 精 油 的 吸 收 透 過 沐 浴 按 摩, 可 提 高 精 油 的 滲 透, 可 幫 助 芳 香 分 子 的 被 吸 收

<2> 嗅 覺 系 統 氣 味 能 幫 助 人 類 啟 發 潛 意 識 及 超 意 識, 淨 化 澄 清 心 靈, 放 鬆 情 緒, 喚 醒 記 憶, 提 高 警 覺. 嗅 覺 是 大 腦 與 外 在 最 直 接 的 接 觸 氣 味 能 直 接 作 用 於 大 腦 影 響 情 緒, 因 為 精 油 分 子 與 嗅 覺 接 收 器 及 嗅 球 結 合, 再 與 邊 緣 系 統 作 用 而 引 發 一 連 串 的 酵 素 反 應 及 神 經 衝 動

嗅 覺 是 一 種 化 學 的 觸 覺 感 宮 經 由 鼻 子 直 接 串 連 腦 部 及 外 在 環 境 由 嗅 覺 接 收 器 延 伸 到 腦 部 僅 3 吋 距 離 嗅 覺 系 統 直 接 傳 遞 至 大 腦 邊 緣 系 統, 無 須 經 由 丘 腦 或 脊 髓 的 轉 換 嗅 覺 細 胞 是 一 種 延 伸 於 腦 部 之 外 的 腦 細 胞, 也 是 唯 一 能 再 生 的 神 經 細 胞, 可 見 其 重 要 性

嗅 覺 系 統 是 一 個 能 夠 穿 過 血 液 循 環 與 腦 部 屏 障 的 通 道, 因 此 藉 由 呼 吸, 精 油 能 快 速 影 響 情 緒 大 部 分 藥 品 包 括 鎮 靜 劑, 分 子 過 大 而 不 能 經 由 微 細 血 管 進 入 腦 部, 因 而 造 成 腦 部 疾 病 治 療 的 困 難 氰 化 物 注 射 2-3 分 鐘 可 置 人 於 死 地, 吸 入 則 僅 要 10 秒 鐘

心 理 與 生 理 是 密 不 可 分 相 互 影 響 的 整 體, 心 理 調 適 可 改 善 生 理 問 題 沒 有 一 種 物 質 能 像 精 油 一 樣 在 體 內 暢 行, 使 精 油 成 為 最 佳 的 藥 劑 輸 送 系 統

<3> 肺 循 環 芳 香 精 油 藉 由 吸 入 經 過 肺 泡 血 液 循 環 系 統, 帶 到 全 身 細 胞 及 組 織 中, 發 揮 抗 菌 抗 發 炎 激 活 提 昇 免 疫 力 增 加 細 胞 含 氧 等 功 效 精 油 的 精 微 振 動 能 量 更 能 激 發 功 能 低 下 的 器 官, 回 復 自 癒 的 修 護 力 或 活 力, 體 內 累 積 的 廢 物 毒 素 也 能 藉 著 肺 循 環 由 呼 吸 中 帶 出 體 外

芳 香 精 油 對 人 體 各 系 統 的 作 用 與 幫 助

<1> 皮 膚 當 皮 膚 產 生 不 適 時, 通 常 是 身 體 內 部 出 現 問 題 的 癥 兆 譬 如 血 液 中 產 生 毒 素 荷 爾 蒙 失 調 緊 張 或 情 緒 困 擾 等 精 油 對 解 決 這 類 型 的 問 題 最 為 有 效 由 於 精 油 可 溶 解 於 酒 精 或 其 他 油 類, 及 有 將 香 氣 釋 放 到 水 中 的 特 性, 所 以 成 為 化 妝 品 保 養 品 等 的 重 要 原 料, 而 且 常 被 使 用 在 某 些 疾 病 的 治 療 上

常 用 的 治 療 用 途 : 割 傷 蚊 蟲 咬 傷 及 斑 點 薰 衣 草 茶 樹 檸 檬 濕 疹 紅 腫 及 瘀 傷 薰 衣 草 德 國 洋 甘 菊 運 動 傷 害 薰 衣 草 茶 樹 沒 藥 薄 荷 燙 傷 割 傷 疤 痕 薰 衣 草 德 國 洋 甘 菊 玫 瑰 乳 香 天 竺 葵 過 度 流 汗 去 除 異 味 及 清 洗 薰 衣 草 佛 手 柑 杜 松 絲 柏 檸 檬 草

<2> 循 環 肌 肉 及 關 節 精 油 經 由 皮 膚 滲 透 到 血 管 中, 調 整 血 液 循 環, 並 將 其 溫 度 及 精 華 帶 至 皮 膚 的 表 面 精 油 有 止 痛 的 功 能, 可 減 緩 身 體 的 疼 痛 不 適 這 類 精 油 能 使 血 管 膨 脹, 使 血 液 流 通 更 順 暢, 進 而 減 輕 皮 膚 的 腫 脹 及 達 到 局 部 消 炎

常 用 的 治 療 用 途 : 降 低 高 血 壓 薰 衣 草 薄 荷 香 水 樹 檸 檬 血 液 循 環 不 良 迷 迭 香 薄 荷 薑 肉 桂 舒 緩 肌 肉 僵 硬 及 關 節 風 濕 薄 荷 黑 胡 椒 杜 松 迷 迭 香 關 節 炎 充 血 及 皮 膚 疹 之 去 毒 杜 松 檸 檬 刺 激 淋 巴 腺 緩 和 水 腫 及 橘 皮 ( 乳 肉 ) 症 狀 檸 檬 黑 種 草 葡 萄 柚 萊 姆 ( 通 常 幫 助 淋 巴 代 謝 的 油 也 能 幫 助 消 化 系 統 ) 促 進 腫 脹 發 炎 及 靜 脈 曲 張 檸 檬 絲 柏

<3> 呼 吸 系 統 對 於 鼻 喉 及 肺 感 染, 精 油 亦 有 療 效 由 呼 吸 的 方 式 將 精 油 之 元 素 吸 進 身 體 並 進 入 血 管 中 是 最 佳 的 方 法

常 用 的 治 療 用 途 : 傷 風 鼻 竇 炎 及 支 氣 管 炎 去 痰 尤 加 利 麝 香 草 檀 香 沒 藥 消 除 腹 絞 痛 氣 喘 及 乾 咳 所 產 生 痙 攣 德 國 洋 甘 菊 佛 手 柑 雪 松 感 冒 著 涼 及 充 血 鎮 靜 沒 藥 乳 香 流 行 性 感 冒 傷 風 及 喉 痛 殺 菌 尤 加 利 麝 香 草 茶 樹

<4> 消 化 系 統 精 油 並 不 適 合 口 服, 不 過 經 由 外 用 塗 抹 的 方 式 可 改 善 消 化 系 統 功 能 常 用 的 治 療 用 途 : 消 除 痙 攣 疼 痛 及 消 化 不 良 洋 甘 菊 ( 德 ) 甜 柑 橘 薄 荷 減 輕 腸 胃 脹 氣 及 嘔 吐 感 洋 甘 菊 ( 德 ) 薄 荷 羅 勒 減 輕 肝 充 血 症 狀 薄 荷 檸 檬 萊 姆 迷 迭 香 提 高 食 慾 生 薑 甜 柑 橘

<5> 生 殖 泌 尿 及 內 分 泌 系 統 精 油 經 由 皮 膚 進 入 血 管 而 影 響 生 殖 器 官 某 些 精 油 ( 如 玫 瑰 及 茉 莉 ) 對 生 殖 器 官 有 特 別 的 強 化 作 用, 並 可 減 輕 經 期 不 適 及 生 殖 器 官 之 感 染 某 些 精 油 含 有 與 人 體 相 似 的 荷 爾 蒙 : 如 黑 種 草 便 含 有 會 影 響 月 經 週 期 的 雌 激 素 此 激 素 亦 有 保 持 男 性 與 女 性 血 液 循 環 良 好 的 功 效, 強 健 肌 肉 及 骨 骼 的 功 能

以 下 是 幾 項 重 要 的 功 效 : 減 輕 生 理 期 間 疼 痛 和 不 適 馬 喬 蓮 香 水 樹 天 竺 葵 苿 莉 玫 瑰 橙 花 佛 手 柑 德 國 洋 甘 菊 鼠 尾 草 增 加 循 環 生 薑 黑 胡 椒 杜 松 迷 迭 香 丁 香 肉 桂

<6> 免 疫 系 統 所 有 的 精 油 基 本 上 都 具 有 殺 菌 的 特 性 及 強 化 白 血 球 的 製 造 因 此 可 以 預 防 及 治 療 傳 染 性 疾 病

以 下 是 幾 項 重 要 的 功 效 : 預 防 感 冒 及 流 行 性 感 冒 之 殺 菌 特 性 茶 樹 羅 勒 薰 衣 草 尤 加 利 迷 迭 香 佛 手 柑 減 輕 發 燒 熱 度 及 退 燒 特 性 羅 勒 薄 荷 麝 香 草 檸 檬 尤 加 利 茶 樹 增 進 流 汗 及 排 毒 的 特 性 迷 迭 香 麝 香 草 洋 甘 菊 ( 德 )

<7> 神 經 系 統 一 般 認 為 德 國 洋 甘 菊 佛 手 柑 檀 香 薰 衣 草 等 有 鎮 靜 中 樞 神 經 系 統 的 功 能, 而 茉 莉 薄 荷 羅 勒 及 香 水 樹 具 有 平 衡 身 體 的 作 用 ( 天 竺 葵 及 檀 香 木 則 是 個 人 體 質 及 情 況 的 不 同 具 有 鎮 靜 或 振 奮 的 作 用 ) 精 油 的 療 效 使 神 經 系 統 產 生 情 緒 反 應 及 生 理 反 應, 而 此 兩 種 反 應 是 相 關 的, 精 油 並 可 同 時 有 鎮 靜 神 經 系 統 及 提 神 的 效 果

以 下 是 幾 項 重 要 的 功 效 : 鎮 靜 神 經 預 防 緊 張 壓 力 及 失 眠 洋 甘 菊 ( 德 ) 佛 手 柑 檀 香 薰 衣 草 檸 檬 消 除 神 經 疲 勞 及 無 力 感 茉 莉 薄 荷 羅 勒 香 水 樹 迷 迭 香 強 化 神 經 系 統 洋 甘 菊 ( 德 ) 薰 衣 草 迷 迭 香 杜 松 薄 荷 鼠 尾 草

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