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_ 第 七 十 一 期 二 零 一 一 年 七 月 號 _ ~ 前 言 ~ 腦 同 盟 是 我 們 一 群 腦 科 病 人, 本 著 互 相 幫 助, 互 相 扶 持 的 精 神 所 組 成 的 因 此 我 們 的 會 刊 [ 通 訊 站 ] 便 成 為 彼 此 交 流 的 渠 道 之 一, 各 位 如 有 意 投 稿, 請 電 郵 neuro_united@hotmail.com 或 寄 香 港 郵 政 信 箱 3484 號 通 訊 站 編 輯 收 如 有 查 詢 或 欲 加 入 成 為 本 會 會 員, 可 致 電 腦 同 盟 熱 線 電 話 25602102 聯 絡 本 會 職 員 何 秋 芬 小 姐, 好 讓 本 會 為 大 家 解 答 及 服 務 本 會 之 主 要 活 動 及 服 務 包 括 自 助 訓 練 小 組 醫 院 探 訪 家 居 探 訪 醫 學 及 復 康 專 題 講 座 聯 誼 活 動 郊 野 遊 趣 及 會 員 通 訊 等 ; 或 可 瀏 覽 本 會 網 頁 www.nuhk.org 歡 迎 對 本 會 提 供 意 見, 來 函 請 寄 香 港 郵 政 信 箱 3484 號 ( 一 ) 腦 友 心 及 香 港 中 風 學 會 於 5 月 5 日 下 午 6 時 至 8 時 在 太 古 坊 IBM 公 司 舉 行 預 防 中 風 講 座, 當 日 主 席 周 偉 良 及 秘 書 溫 星 池 出 席 分 享 ( 二 ) 本 會 於 5 月 14 日 下 午 2 時 30 分 在 康 山 中 心 舉 行 醫 學 講 座, 邀 請 瑪 麗 醫 院 腦 腫 瘤 科 浦 勤 孫 醫 生 主 講 腦 腫 瘤 全 面 睇, 當 日 約 有 52 人 參 加, 塲 面 在 源 源 不 絕 的 提 問 下 而 結 束 ( 三 ) 與 腦 損 患 者 同 行 日 營 6 月 5 日 在 粉 嶺 浸 會 園 舉 行, 當 日 上 午 按 原 訂 計 劃 患 者 玩 遊 戲, 照 顧 者 舉 行 分 享 會, 下 午 因 天 氣 炎 熱 改 為 室 內 運 動 藉 此 多 謝 各 會 員 積 極 參 與 及 支 持 ( 四 ) 港 島 東 醫 院 聯 網 於 6 月 17 日 下 午 3 時 假 柴 灣 青 年 廣 塲 舉 行 義 工 嘉 許 典 禮 2011, 當 日 會 員 黃 海 燕 及 鄭 志 中 代 表 本 會 出 席 及 領 取 團 體 義 工 獎 ( 五 ) 英 國 愛 丁 堡 大 學 社 區 音 樂 碩 士 課 程 學 生 李 咏 祈, 於 6 月 23 日 下 午 腦 友 聚 一 聚 時 段 探 訪 本 會 及 進 行 音 樂 活 動 於 中 風 復 康 小 組 之 作 用 研 究, 當 日 約 有 20 人 參 加 ( 六 ) 病 人 互 助 組 織 聯 盟 於 7 月 9 日 下 午 2 時 30 分 假 醫 院 管 理 局 大 樓 演 講 廰 舉 行 2010-11 年 度 周 年 會 員 大 會, 周 偉 良 陳 浩 泉 溫 星 池 傅 滿 華 及 吳 凱 琪 代 表 本 會 出 席 ( 七 ) 本 會 申 請 李 嘉 誠 基 金 香 港 仁 愛 香 港 集 思 公 益 計 劃, 並 於 6 月 13 日 至 7 月 3 日 公 開 投 票 結 果 本 會 呈 交 之 項 目 於 公 益 $200,000 隊 列 排 名 83 而 不 成 功 ( 八 ) 本 會 2009-2011 年 度 第 十 四 屆 委 員 任 期 11 月 屆 滿, 將 於 11 月 週 年 會 員 大 會 選 舉 新 一 屆 委 員,8 月 開 始 選 舉 工 程, 詳 情 請 參 通 訊 附 頁 1

目 的 : 希 望 透 過 講 座, 讓 會 員 認 識 更 多 腦 部 構 造 題 主 目 :1) 腦 損 引 致 的 記 憶 問 題 講 : 瑪 麗 醫 院 內 科 醫 生 佘 日 峰 醫 生 2) 各 種 新 式 的 腦 損 復 康 運 動 主 講 : 瑪 麗 醫 院 老 人 科 專 科 醫 生 陳 端 正 醫 生 日 期 : 2011 年 8 月 21 日 ( 星 期 日 ) 時 地 間 : 下 午 2 時 15 分 至 4 時 30 分 點 : 香 港 復 康 會 社 區 復 康 網 絡 港 島 康 山 中 心 香 港 鰂 魚 涌 英 皇 道 1120 號 康 山 花 園 第 六 座 地 下 ( 太 古 港 鐵 站 E3 出 口 ) 費 用 : 全 免 *( 乘 搭 復 康 巴 士 者, 本 會 將 收 取 每 個 家 庭 二 十 元 正 車 資 ) 對 名 象 : 腦 同 盟 各 會 員 及 其 家 屬 額 : 50 人 截 止 日 期 : 2011 年 8 月 10 日 ( 星 期 三 ) 查 詢 及 報 名 :2560 2102 備 註 : 1) 煩 請 各 會 員 務 必 於 指 定 時 間 內 報 名 在 報 名 時 清 楚 說 明 --- 姓 名 電 話 參 加 人 數 2) 本 活 動 設 有 復 康 巴 士 接 載 有 需 要 會 員, 先 到 先 得,( 每 家 庭 最 多 提 供 兩 個 座 位 ) 3) 如 當 日 天 文 台 於 講 座 開 始 前 兩 小 時 仍 然 懸 掛 紅 色 暴 雨 警 告 黑 色 暴 雨 警 告 3 號 風 球 或 以 上, 是 日 活 動 即 告 取 消 4) 如 有 爭 議, 本 會 保 留 最 終 決 定 權 2

由 康 樂 及 文 化 事 務 署 主 辦 之 宿 營 活 動 活 動 目 的 : 希 望 能 藉 著 是 次 活 動, 各 會 員 和 家 人 在 不 同 環 境 中 享 受 親 子 樂 新 會 員 能 互 相 認 識 及 藉 此 促 進 各 參 加 者 之 間 的 友 誼 更 為 照 顧 者 情 緒 紓 緩 經 驗 分 享 及 彼 此 支 援 的 機 會 日 期 : 2011 年 9 月 24 日 至 9 月 25 日 ( 星 期 六 及 星 期 日 ) 集 合 時 間 : 9 月 24 日 下 午 1 時 10 分 集 合 ( 金 鐘 港 鐵 站 海 富 中 心 大 家 樂 門 口 ) * 旅 遊 巴 將 於 下 午 1 時 30 分 準 時 開 車, 逾 時 不 候, 敬 請 各 會 友 準 時 上 車 前 請 先 報 到 及 繳 交 費 用 回 程 時 間 : 9 月 25 日 下 午 1 時 宿 營 地 點 : 西 貢 戶 外 康 樂 中 心 人 數 : 70 名 ( 名 額 有 限, 會 員 優 先 ) 費 用 : 每 位 :$ 50 綜 援 會 員 :$ 30 截 止 日 期 :2011 年 9 月 2 日 ( 星 期 五 ) 對 象 : 腦 同 盟 各 會 員 及 其 家 屬 ( 每 家 庭 最 多 4 人 ) 查 詢 及 報 名 :2560 2102 ( 腦 同 盟 錄 音 電 話 ) 備 註 :1. 請 各 位 於 參 加 活 動 時 務 必 注 意 本 身 安 全, 聽 從 領 隊 指 示, 以 免 發 生 意 外 2. 煩 請 各 會 員 務 必 於 指 定 時 間 內 報 名 在 報 名 時 清 楚 說 明 --- 姓 名 電 話 參 加 人 數 及 上 車 地 點 3. 本 活 動 設 有 復 康 巴 士 接 載 有 需 要 會 員, 先 到 先 得,( 每 家 庭 最 多 提 供 兩 個 座 位 ) 4. 所 有 乘 坐 輪 椅 者, 請 盡 量 與 家 人 陪 同 出 席 5. 如 當 日 天 文 台 於 集 合 時 間 前 兩 小 時 仍 然 懸 掛 紅 色 暴 雨 警 告 黑 色 暴 雨 警 告 3 號 風 球 或 以 上, 活 動 即 告 取 消 6. 報 名 一 經 確 實, 無 論 參 加 者 當 日 出 席 與 否, 都 必 須 全 數 繳 付 是 次 活 動 費 用 7. 本 會 可 因 應 是 日 天 氣, 環 境 及 會 員 健 康 之 因 素, 而 把 行 程 作 適 當 調 配 8. 本 會 已 為 是 次 活 動 之 參 加 者 購 買 個 人 保 險, 最 高 賠 償 額 為 港 幣 100,000 元 9. 是 次 活 動 部 份 之 開 支 獲 得 社 會 福 利 署 撥 款 贊 助 10. 如 有 爭 議, 本 會 保 留 最 終 決 定 權 3

會 員 心 聲 何 必 偏 偏 選 中 我 溫 星 池 我 係 一 名 公 務 員, 病 發 時 我 已 經 退 休 2004 年 5 月 16 日 ( 星 期 六 ) 晚 上 十 二 時 許, 睇 畢 最 後 新 聞 後, 因 為 太 太 出 外 應 酬, 我 便 獨 自 上 床 睡 覺, 當 還 未 進 入 夢 鄉 時, 突 然 有 一 種 天 旋 地 轉 的 感 覺, 這 種 感 覺 在 我 記 憶 中 多 年 前 曾 發 生 過 一 次, 但 一 瞬 間 便 消 失 了, 所 以 不 以 為 意, 直 至 數 年 前 才 知 道 這 感 覺 是 中 風 的 徵 兆, 但 這 次 天 旋 地 轉 的 感 覺 一 路 延 續 下 去, 一 兩 秒 後, 我 更 不 停 咳 嗽 冒 汗 噴 口 水 及 全 身 動 彈 不 得, 這 時, 兒 子 在 廳 中 打 電 腦, 我 也 不 能 開 聲 求 救, 我 心 想 我 是 不 是 中 風 呢? 人 隨 着 漸 漸 失 去 知 覺 幸 好, 不 久 太 太 回 家, 發 現 我 陷 入 昏 迷 狀 態, 立 刻 召 喚 救 護 車 將 我 送 去 東 區 醫 院 經 急 救 後, 第 二 天 才 甦 醒, 經 過 兩 次 電 腦 掃 描, 醫 生 也 找 不 出 病 源, 最 後, 經 過 磁 力 共 振 後, 才 發 現 我 右 邊 腦 幹 閉 塞, 即 俗 稱 塞 血 管 或 缺 血 性 中 風, 病 情 相 當 嚴 重 在 東 區 醫 院 住 了 十 多 天 後, 病 情 好 轉 便 送 東 華 東 院 療 養, 這 時, 多 種 中 風 所 引 起 的 不 便 陸 續 出 現, 如 半 身 不 遂 眼 簾 下 垂 重 影 吞 嚥 困 難 歪 咀 流 口 水 說 話 不 清 及 手 震 等, 心 想 我 不 吸 煙 和 不 飲 酒, 自 1997 年 退 休 後, 我 恒 常 保 持 運 動, 每 星 期 行 山, 緩 步 跑 等, 竟 然 會 中 風, 所 以 心 心 不 忿, 心 情 極 度 惡 劣 及 低 落, 腦 中 常 浮 現 羅 文 所 唱 小 李 飛 刀 中 的 一 句 歌 詞 何 必 偏 偏 選 中 我, 因 為 病 情 影 響, 我 很 容 易 落 淚, 不 想 見 其 他 人, 同 一 病 房 的 病 友 及 醫 院 工 作 人 員 都 叫 我 周 星 馳, 有 些 更 稱 呼 我 做 星 爺, 這 是 我 花 名 的 由 來 在 東 華 東 院 期 間, 我 更 養 成 早 睡 早 起 的 習 慣, 因 每 朝 五 時, 便 遭 阿 嬸 叫 醒, 隨 即 抹 面, 等 候 食 早 餐, 每 晚 八 時 許, 當 探 病 的 家 人 離 開 後, 因 為 重 影 關 係, 我 不 敢 睇 電 視, 一 早 睡 覺, 這 種 習 慣 到 現 在 還 維 持 落 去 在 東 華 東 院 住 了 四 十 多 天 後, 終 於 在 2004 年 端 午 節 前 夕 出 院, 但 繼 續 每 星 期 三 天 回 醫 院 做 各 項 物 理 治 療, 因 為 手 震 後 遺 症 關 係, 在 醫 院 物 理 治 療 中 心 不 停 學 習 寫 字 現 在 簽 署 提 款 單 也 可 以 到 銀 行 提 款 了 在 醫 院 期 間, 我 參 加 不 同 自 助 組 織 所 舉 辦 的 講 座, 包 括 復 康 會 的 風 雨 同 行 分 享 會 等 經 思 想 過 後, 認 為 中 風 是 已 經 不 能 挽 回 的 事 實, 祇 有 努 4

力 運 動, 盡 力 做 好 自 己, 心 情 也 好 轉 些 2004 年 尾, 我 加 入 復 康 會 及 腦 同 盟 為 會 員 及 投 入 義 工 行 列, 除 參 加 復 康 會 所 舉 辦 與 中 風 有 關 的 課 程 外, 更 與 復 康 會 社 工 到 各 醫 院 進 行 分 享 會, 由 以 前 風 雨 同 行 參 加 者 的 身 份 轉 變 成 為 講 員, 與 各 同 路 中 人 分 享 得 病 的 感 受 及 鼓 勵 他 們 振 作, 因 大 部 份 中 風 病 人 都 像 我 以 前 一 般 的 情 緒 低 落 2007 年 尾, 我 加 入 腦 同 盟 委 員 會 為 委 員, 擔 任 秘 書 一 職, 除 家 訪 及 醫 院 分 享 外, 更 參 與 友 會 所 舉 辦 的 健 康 講 座 及 各 類 活 動, 當 中 擔 任 義 務 工 作, 盡 自 己 能 力 為 一 眾 同 路 人 獻 出 綿 力 於 2010 年, 經 腦 同 盟 委 員 會 推 薦 下, 獲 復 康 會 頒 贈 默 默 耕 耘 獎 今 天 中 風 已 經 踏 入 第 八 個 年 頭, 經 過 自 己 不 斷 努 力 運 動, 四 肢 活 動 能 力 已 恢 復 七 至 八 成, 想 十 足 回 復 到 未 中 風 前 的 體 能, 簡 直 是 奢 望, 惟 有 盡 力 做 好 自 己, 希 望 能 更 進 一 步 在 此 我 要 感 謝 一 個 重 要 的 人, 就 是 我 太 太, 因 為 她 對 我 的 支 持 鼓 勵 和 不 離 不 棄, 事 發 後 衣 食 住 行 都 是 有 賴 她 的 照 顧, 關 懷 和 激 勵, 才 能 夠 有 今 天 的 康 復, 融 入 社 會, 自 我 照 顧, 還 可 以 做 義 工, 分 享 我 過 去 的 經 歷 和 康 復 的 過 程 2010 年 她 更 贏 得 復 康 會 頒 贈 最 體 貼 入 微 特 別 大 獎 以 下 一 段 話 是 我 太 太 的 感 受 和 心 聲 : 我 是 一 個 護 助 者, 我 和 我 先 生 都 是 退 休 公 務 員, 本 來 衣 食 無 憂, 過 着 優 悠 自 在 的 生 活, 但 世 事 難 料, 我 先 生 突 然 中 風 初 時 真 是 很 難 接 受, 惟 有 保 持 冷 靜, 鎮 定 接 受 事 實, 憑 我 們 的 信 心 毅 力 意 志 及 不 屈 不 朽 精 神 來 克 服 這 難 關, 現 在 我 們 達 到 了, 雖 然 作 出 很 大 犧 牲, 但 是 現 在 結 識 了 一 班 中 風 朋 友 和 護 助 者 自 從 我 做 了 義 工 後, 以 過 來 人 的 經 驗 和 大 家 分 享 交 流, 能 夠 幫 助 病 患 者 和 護 助 者, 就 是 我 最 值 得 的 回 報, 我 覺 得 我 的 犧 牲 是 不 會 白 費 的, 過 去 我 們 經 過 的 困 難 和 艱 苦, 非 筆 墨 所 能 形 容, 祇 有 我 們 齊 心 合 力, 攜 手 渡 過 這 艱 辛 的 日 子 看 見 我 先 生 一 天 比 一 天 進 步, 健 康 快 樂, 重 新 融 入 社 會, 真 是 有 一 種 用 錢 也 買 不 到 的 喜 悅 在 此, 我 願 望 大 家 不 要 氣 餒, 更 不 要 放 棄, 所 謂 一 分 耕 耘, 一 分 收 獲, 一 起 渡 過 難 關, 天 天 都 是 晴 天, 祝 願 康 復 中 的 朋 友 健 康 快 樂, 天 天 進 步, 心 想 事 成 5

克 服 困 難, 創 新 天 楊 克 漢 十 八 年 前, 我 是 一 位 冷 氣 水 電 師 傅, 自 己 經 營 生 意 但 天 意 弄 人, 中 風 奪 走 了 我 的 一 切 一 九 九 三 年 一 天, 我 駕 車 帶 著 學 徒 前 往 工 作 地 點 到 目 的 地 時 已 是 黃 昏 六 時, 學 徒 準 備 下 車 搬 運 東 西 時, 我 很 頭 暈, 跟 學 徒 說 : 我 很 暈 想 睡 一 陣 至 七 時 半, 學 徒 見 天 黑 了, 及 叫 我 都 未 能 甦 醒, 他 眼 見 情 況 不 妙 便 馬 上 報 警, 之 後, 我 被 送 到 九 龍 明 愛 醫 院, 隨 即 轉 送 到 廣 華 醫 院, 經 診 斷 後, 證 實 我 中 了 風, 原 因 是 我 有 先 天 性 腦 血 管 畸 形, 加 上 我 生 活 混 亂, 經 常 玩 到 天 光, 四 五 點 才 返 屋 企 睡, 七 八 點 便 起 身 返 工, 當 時 我 才 110 磅 因 我 的 血 管 與 所 爆 血 管 位 置 接 近, 不 能 動 手 術, 只 能 讓 它 自 然 好 起 來 中 風 嚴 重 影 響 我 的 身 體 : 右 手 右 腳 說 話 能 力 眼 睛 沒 有 淚 水 眼 花, 醫 生 說 我 終 身 要 與 輪 椅 為 伴, 我 在 廣 華 醫 院 住 了 三 個 月, 之 後, 轉 到 尤 德 夫 人 健 康 院, 又 住 了 三 個 月 才 回 家 直 到 三 年 後, 我 的 媽 媽 不 論 炎 夏 寒 冬, 每 天 晨 早 三 點 幾 陪 我 到 屋 企 樓 下 學 行, 最 初 我 三 個 幾 鐘 頭 只 能 行 十 個 圈, 到 現 在 可 以 行 幾 十 個 圈 從 當 初 坐 輪 椅, 用 四 腳 叉 手 杖 助 行, 到 現 在 什 麼 也 不 用, 去 那 裡 都 自 己 去 現 在 我 能 來 去 自 如, 真 的 要 感 謝 我 的 媽 媽, 媽 媽 幾 年 前 已 回 到 天 家, 我 很 掛 念 她, 她 是 我 生 命 中 最 愛, 我 會 以 她 為 榜 樣, 幫 助 別 人, 以 生 命 影 響 生 命 另 外, 我 還 為 自 己 增 值, 曾 參 加 了 回 聲 谷 的 攝 影 班 英 文 班 日 文 班 玩 讚 美 操, 藉 以 發 掘 自 己 潛 能 及 肯 定 自 己 最 近, 我 在 回 聲 谷 的 藝 術 展 中, 展 出 我 的 攝 影 作 品 最 後, 我 深 信 我 是 殘 而 不 廢, 我 要 用 的 攝 影 去 觸 動 人 心 6

最 新 報 告 新 會 員 名 單 : 黎 再 恩 邵 韻 絃 廖 家 欣 葉 秀 珍 蘇 志 恒 蘇 穎 琪 郭 楚 明 黃 梁 潔 雲 捐 款 者 名 單 : 壹 萬 元 以 上 ------ 無 名 氏 壹 仟 元 以 上 ------ 敖 麗 芳 女 士 蕭 霞 容 女 士 Mr Choi Hah Cheung 壹 佰 元 以 上 ------ 劉 偉 光 先 生 田 鴻 維 先 生 陳 啟 康 先 生 鄭 雄 偉 先 生 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 腦 同 盟 是 各 腦 友 的 大 家 庭, 通 訊 站 就 應 該 成 為 腦 友 們 彼 此 交 流 意 見 和 心 得 的 渠 道 下 期 的 通 訊 站 將 於 二 零 一 一 年 十 月 出 版, 為 增 強 及 充 實 本 通 訊 站 之 內 容, 歡 迎 各 腦 友 及 義 工 投 稿 稿 件 限 500 字, 編 委 或 會 修 改 投 稿 的 內 容 和 挑 選 刊 登 請 於 九 月 中 前 寄 回 腦 同 盟 香 港 郵 政 信 箱 3484 號 或 傳 真 致 2967 6750 各 位 會 員 記 得 投 稿 喇! 捐 款 表 格 腦 同 盟 乃 病 人 自 助 組 織, 極 需 社 會 人 士 的 慷 慨 捐 獻 有 意 捐 助 者, 請 填 妥 下 列 表 格 捐 助 人 姓 名 : 性 別 : 電 話 : 聯 絡 地 址 : ( 捐 助 港 幣 一 百 元 或 以 上 者, 可 憑 收 據 申 請 扣 減 稅 項 ) 本 人 現 捐 助 ( 請 在 合 適 方 格 加 上 號 ) $100 $200 $500 $1000 其 他 $ 付 款 方 法 : 1. 用 劃 線 支 票, 抬 頭 寫 上 腦 同 盟 ; 2. 將 捐 款 存 入 匯 豐 銀 行 戶 口 (004-600-819932001) 然 後 將 支 票 或 入 數 紙, 連 同 此 表 格, 寄 往 香 港 鰂 魚 涌 英 皇 道 1120 號 康 山 花 園 第 六 座 地 下 腦 同 盟 收 或 香 港 郵 政 信 箱 3484 號 7

贊 助 人 : 方 津 生 醫 生 腦 同 盟 名 譽 顧 問 團 名 譽 顧 問 : 馮 正 輝 醫 生 范 耀 華 醫 生 洪 君 毅 醫 生 呂 偉 文 醫 生 名 譽 主 席 : 關 景 賢 先 生 會 務 顧 問 : 陳 文 泰 先 生 法 律 顧 問 : 羅 紹 佳 律 師 溫 潔 貞 女 士 李 樹 梅 女 士 周 惠 萍 小 姐 區 潔 萍 女 士 陳 欽 亮 先 生 鄭 敏 慧 女 士 鄭 國 華 先 生 林 秀 菊 女 士 馬 清 秓 小 姐 陳 婉 玲 小 姐 王 許 秀 蓮 女 士 呂 幼 蓮 女 士 潘 友 為 先 生 名 譽 核 數 師 : 趙 雅 穎 先 生 第 十 四 屆 委 員 名 單 主 席 : 周 偉 良 先 生 秘 書 : 溫 星 池 先 生 副 主 席 : 陳 浩 泉 先 生 財 政 : 劉 玉 冰 小 姐 委 員 : 梁 耀 明 先 生 戚 健 生 先 生 張 燕 燕 女 士 溫 傅 滿 華 女 士 黃 海 燕 女 士 李 慕 雲 女 士 梁 智 鈞 先 生 吳 凱 琪 小 姐 區 長 : 柴 灣 筲 箕 灣 鰂 魚 涌 區 溫 傅 滿 華 女 士 溫 星 池 先 生 北 角 區 劉 瑞 初 先 生 林 文 清 女 士 灣 仔 區 張 燕 燕 女 士 中 西 區 吳 凱 琪 小 姐 梁 智 鈞 先 生 南 區 梁 啟 芳 女 士 梁 耀 明 先 生 通 訊 站 編 輯.. 周 偉 良 溫 星 池 吳 凱 琪 地 址 : 香 港 鰂 魚 涌 英 皇 道 1120 號 康 山 花 園 第 6 座 地 下 電 話 :25602102 傳 真 :29676750 電 郵 :neuro_united@hotmail.com 網 址 :www.nuhk.org 8