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104 年 學 生 網 路 使 用 情 形 調 查 報 告 中 文 摘 要 委 託 單 位 : 教 育 部 執 行 單 位 : 國 立 成 功 大 學 亞 洲 大 學 計 畫 主 持 人 : 柯 慧 貞 教 授 中 華 民 國 104 年 9 月

目 錄 壹 調 查 目 的... 1 貳 研 究 問 題... 1 參 調 查 方 法... 1 肆 研 究 結 果... 1 一 網 路 使 用 現 象 調 查... 1 二 各 類 型 數 位 使 用 網 路 沉 迷 成 癮 之 盛 行 率... 3 三 一 般 組 網 路 沉 迷 組 網 路 成 癮 組 三 組 在 身 心 健 康 問 題 上 的 比 較... 4 四 基 本 人 口 統 計 與 不 同 數 位 使 用 行 為 三 種 成 癮 風 險 組 的 關 係... 5 五 家 長 對 3C 產 品 四 種 管 教 方 式 與 四 種 數 位 使 用 行 為 的 不 同 網 路 成 癮 風 險 組 的 關 係... 7 六 四 種 數 位 使 用 行 為 三 種 成 癮 風 險 組 在 3C 產 品 人 事 時 地 物 使 用 的 良 好 與 不 良 習 慣 之 比 較... 9 七 網 路 使 用 正 向 預 期 誘 惑 情 境 下 不 同 網 路 使 用 自 我 效 能 與 網 路 成 癮 程 度 之 關 聯 性... 9 伍 結 論 與 建 議... 10

壹 調 查 目 的 : 為 能 持 續 掌 握 中 小 學 生 使 用 網 路 的 行 為 現 況, 教 育 部 委 託 進 行 本 調 查, 擬 了 解 104 年 度 國 小 四 五 六 年 級 國 中 一 至 三 年 級 及 高 中 職 一 至 三 年 級 學 生 網 路 使 用 情 形 之 現 況, 並 持 續 了 解 家 庭 管 教 方 式 與 網 路 成 癮 的 關 係 盼 藉 此 提 供 未 來 滾 動 式 修 正 教 育 部 安 全 健 康 上 網 實 施 計 畫 之 參 考, 以 促 進 健 康 使 用 網 路 科 技 的 行 為, 預 防 網 路 成 癮 貳 研 究 問 題 : 一 瞭 解 104 年 度 國 小 四 五 六 年 級 國 中 一 至 三 年 級 及 高 中 職 一 至 三 年 級 學 生 網 路 使 用 情 形 之 現 況 為 何? 二 瞭 解 104 年 度 四 種 數 位 使 用 行 為 三 種 成 癮 風 險 組 之 盛 行 率 為 何? 三 瞭 解 家 長 對 3C 產 品 四 種 管 教 方 式 與 四 種 數 位 使 用 行 為 的 不 同 網 路 成 癮 風 險 組 之 關 係 為 何? 參 調 查 方 法 : 一 抽 樣 樣 本 及 施 測 : 採 用 分 層 叢 集 抽 樣 方 式, 首 先 依 臺 灣 地 區 北 中 南 分 層, 並 依 據 國 小 國 中 高 中 職 分 類 ; 再 按 大 中 小 學 校 規 模 選 取 研 究 樣 本, 全 國 共 取 樣 109 所 學 校, 其 中 包 含 國 小 36 所 國 中 36 所 高 中 職 37 所, 共 抽 樣 11741 名 學 生 再 經 過 學 校 家 長 及 學 生 同 意 後, 於 104 年 3 月 至 5 月 間 進 行 問 卷 施 測, 總 計 回 收 9273 份 問 卷 ; 再 扣 除 規 則 性 一 致 性 作 答 及 作 答 不 完 全 者, 有 效 問 卷 數 為 9027 份 二 工 具 : 本 調 查 使 用 的 工 具 包 括 : 個 人 資 料 表 網 路 使 用 時 數 調 查 表 聰 明 使 用 人 事 時 地 物 問 卷 網 路 使 用 行 為 問 卷 社 會 影 響 量 表 線 上 遊 戲 正 向 預 期 量 表 Facebook 正 向 預 期 量 表 智 慧 型 手 機 / 平 板 網 路 正 向 預 期 量 表 拒 網 自 我 效 能 量 表 身 心 健 康 問 卷 幸 福 感 量 表 睡 眠 品 質 量 表 及 3C 產 品 的 四 種 管 教 方 式 量 表 等 量 表, 評 量 學 生 網 路 使 用 情 形 之 實 際 狀 況 三 統 計 分 析 : 利 用 描 述 性 統 計 Pearson s r χ 2 檢 定 ANOVA 檢 定 Scheffé 事 後 檢 定 進 行 資 料 分 析 肆 研 究 結 果 : 一 網 路 使 用 現 象 調 查 ( 一 ) 上 網 地 點 與 家 中 上 網 電 腦 擁 有 比 例 針 對 是 否 擁 有 可 上 網 電 腦 部 分, 分 為 家 裡 無 可 上 網 電 腦 上 網 電 腦 不 在 自 己 房 1

間 及 上 網 電 腦 在 自 己 房 間 進 行 分 析 調 查 結 果 顯 示 在 國 小 國 中 高 中 職 家 中 擁 有 可 上 網 電 腦 的 比 例 分 別 為 91.8% 90.9% 93.9%; 而 家 中 擁 有 無 線 網 路 的 比 例 分 別 為 83.3% 86.5% 88.9% 學 生 上 網 地 點 調 查, 結 果 顯 示 國 小 國 中 高 中 職 學 生 在 家 上 網 的 比 例 最 高, 分 別 為 84.6% 92.6% 90.1%, 家 中 為 各 年 齡 層 學 生 最 常 上 網 之 地 點 ( 二 ) 平 均 上 網 時 間 調 查 結 果 顯 示 在 平 日 課 業 上, 國 小 國 中 高 中 職 學 生 每 天 上 網 時 間 分 別 為 45.4 67.1 75.2 分 鐘, 在 非 課 業 上 分 別 為 57.8 115.8 147.2 分 鐘 ; 假 日 部 分, 課 業 上 網 時 間 分 別 為 46.4 70.0 80.6 分 鐘, 而 非 課 業 上 網 時 間 分 別 為 120.1 231.0 266.1 分 鐘 在 國 小 國 中 或 高 中 職, 學 生 平 均 假 日 非 課 業 上 網 時 間 為 課 業 上 網 時 間 的 2.6 倍 3.3 倍 及 3.3 倍 ; 而 平 日 非 課 業 上 網 時 間 亦 為 課 業 上 網 時 間 的 1.3 倍 1.7 及 2.0 倍 ( 三 ) 各 年 級 經 常 使 用 的 網 路 社 群 類 型 結 果 發 現 Facebook 為 國 小 國 中 高 中 職 最 常 使 用 的 網 路 社 群 類 型, 比 例 分 別 為 67.0% 93.5% 和 94.3% ( 四 ) 智 慧 型 手 機 的 使 用 情 形 調 查 結 果 指 出 國 小 國 中 高 中 職 學 生 擁 有 自 己 的 智 慧 型 手 機 比 例 分 別 為 48.7% 78.8% 和 93.3%; 而 國 小 學 生 沒 有 自 己 的 智 慧 型 手 機, 但 常 使 用 其 他 人 ( 父 母 兄 弟 姐 妹 朋 友 ) 的 智 慧 型 手 機 比 例 為 38.8%; 可 見 各 學 齡 層 對 於 智 慧 型 手 機 的 高 使 用 率 ( 五 ) 對 於 不 同 網 路 使 用 類 型 之 正 向 預 期 1. 線 上 遊 戲 正 向 預 期 結 果 指 出 在 國 小 國 中 高 中 職 學 生 對 於 線 上 遊 戲 的 各 項 正 向 預 期 反 應 率 較 高 者, 包 括 : 在 和 大 家 一 起 玩 遊 戲 上, 國 小 生 比 率 62.4% 國 中 生 為 75.9% 高 中 職 生 則 為 69.0%; 在 感 到 開 心 上, 國 小 生 為 63.0% 國 中 生 為 69.6% 高 中 職 生 為 64.2% 2. Facebook 正 向 預 期 結 果 指 出 在 國 小 國 中 高 中 職 學 生 對 於 Facebook 的 各 項 正 向 預 期 反 應 率 較 高 者, 包 括 : 獲 取 新 的 知 識 或 資 訊, 國 小 生 比 率 52.2% 國 中 生 為 82.6% 高 中 職 生 則 為 88.9%; 打 發 無 聊 時 間, 國 小 生 為 49.4% 國 中 生 為 84.7% 高 中 職 生 為 87.7% 3. 智 慧 型 手 機 / 平 板 正 向 預 期 結 果 指 出 在 國 小 國 中 高 中 職 學 生 對 於 智 慧 型 手 機 / 平 板 正 向 預 期 的 各 項 正 向 預 期 反 應 率 較 高 者, 包 括 : 獲 取 新 的 知 識 或 資 訊, 國 小 生 比 率 61.7% 國 中 生 為 78.1% 高 中 職 生 則 為 88.9%; 打 發 無 聊 時 間, 國 小 生 為 61.6% 國 中 生 為 84.9% 高 中 職 生 為 89.9% 2

( 六 ) 誘 惑 情 境 下 不 同 網 路 使 用 自 我 效 能 1. 誘 惑 情 境 下 線 上 遊 戲 使 用 自 我 效 能 各 級 學 校 學 生 在 誘 惑 情 境 下 線 上 遊 戲 使 用 自 我 效 能 分 析 結 果 是 : 國 小 生 在 當 剛 考 完 試 或 剛 放 寒 / 暑 假, 想 放 鬆 時 情 境 最 高 (67.4%), 其 次 是 無 聊 時 (66.8%); 國 中 生 也 是 當 剛 考 完 試 或 剛 放 寒 / 暑 假, 想 放 鬆 時 最 高 (75.6%), 其 次 是 無 聊 時 (71.5%); 高 中 職 學 生 也 以 當 剛 考 完 試 或 剛 放 寒 / 暑 假, 想 放 鬆 時 的 比 率 最 高 (70.4%), 其 次 是 無 聊 時 (65.6%) 上 述 結 果 顯 示 國 小 國 中 及 高 中 職 誘 惑 情 境 下 線 上 遊 戲 使 用 自 我 效 能 皆 以 想 放 鬆 無 聊 情 境 時 較 高 2. 誘 惑 情 境 下 Facebook 使 用 自 我 效 能 各 級 學 校 學 生 在 誘 惑 情 境 下 Facebook 使 用 自 我 效 能 比 率 上 的 結 果 分 析 顯 示 : 國 小 生 在 無 聊 時 情 境 最 高 (48.4%), 其 次 是 當 剛 考 完 試 或 剛 放 寒 / 暑 假, 想 放 鬆 時 (47.5%); 國 中 生 以 無 聊 時 為 最 高 (83.2%), 其 次 分 別 是 當 剛 考 完 試 或 剛 放 寒 / 暑 假, 想 放 鬆 時 (78.2%); 高 中 職 學 生 以 無 聊 時 的 比 率 最 高 (87.1%), 其 次 是 當 剛 考 完 試 或 剛 放 寒 / 暑 假, 想 放 鬆 時 (79.4%) 上 述 結 果 顯 示 國 小 國 中 和 高 中 職 對 誘 惑 情 境 下 Facebook 使 用 自 我 效 能 以 無 聊 想 放 鬆 情 境 時 為 較 高 3. 誘 惑 情 境 下 智 慧 型 手 機 / 平 板 使 用 自 我 效 能 各 級 學 校 學 生 在 誘 惑 情 境 下 智 慧 型 手 機 / 平 板 使 用 自 我 效 能 比 率 上 的 分 析 結 果 為 : 國 小 生 在 無 聊 時 情 境 最 高 (71.5%), 其 次 是 剛 考 完 試 或 剛 放 寒 / 暑 假, 想 放 鬆 時 (66.3%); 國 中 生 以 無 聊 時 為 最 高 (85.4%), 其 次 是 當 剛 考 完 試 或 剛 放 寒 / 暑 假, 想 放 鬆 時 (82.0%); 高 中 職 學 生 以 無 聊 時 的 比 率 最 高 (88.6%), 其 次 是 當 剛 考 完 試 或 剛 放 寒 / 暑 假, 想 放 鬆 時 (84.2%) 上 述 結 果 顯 示 國 小 國 中 和 高 中 職 對 誘 惑 情 境 下 智 慧 型 手 機 / 平 板 使 用 自 我 效 能 以 無 聊 想 放 鬆 情 境 時 為 較 高 二 各 類 型 數 位 使 用 網 路 沉 迷 成 癮 之 盛 行 率 以 9 題 量 表 ( 每 題 一 分, 總 分 9 分 ) 加 以 評 量, 結 果 顯 示 : ( 一 ) 在 網 路 使 用 方 面 網 路 沉 迷 組 (3 分 ) 網 路 成 癮 高 風 險 組 (4 分 ) 及 網 路 成 癮 重 風 險 組 ( 5 分 ) 的 盛 行 率 分 別 為 國 小 生 3.8% 2.6% 6.7%; 國 中 生 為 6.1% 4.9% 12.6%; 高 中 職 生 則 為 6.5% 5.6% 13.9% ( 二 ) 在 線 上 遊 戲 使 用 方 面 線 上 遊 戲 沉 迷 組 (3 分 ) 線 上 遊 戲 成 癮 高 風 險 組 (4 分 ) 及 線 上 遊 戲 成 癮 重 風 險 組 ( 5 分 ) 的 盛 行 率 分 別 為 國 小 生 6.2% 4.4% 7.5%; 國 中 生 為 8.7% 7.5% 12.1%; 高 中 職 生 則 為 7.0% 5.8% 11.5% 3

( 三 ) 在 Facebook 使 用 方 面 Facebook 沉 迷 組 (3 分 ) Facebook 成 癮 高 風 險 組 (4 分 ) 及 Facebook 成 癮 重 風 險 組 ( 5 分 ) 的 盛 行 率 分 別 為 國 小 生 3.8% 2.2% 4.4%; 國 中 生 為 8.0% 5.4% 10.6%; 高 中 職 生 則 為 7.6% 5.8% 9.9% ( 四 ) 在 智 慧 型 手 機 / 平 板 使 用 方 面 智 慧 型 手 機 / 平 板 沉 迷 組 (3 分 ) 智 慧 型 手 機 / 平 板 成 癮 高 風 險 組 (4 分 ) 及 智 慧 型 手 機 / 平 板 成 癮 重 風 險 組 ( 5 分 ) 的 盛 行 率 分 別 為 國 小 生 5.8% 3.5% 7.1%; 國 中 生 為 8.5% 6.2% 13.9%; 高 中 職 生 則 為 9.5% 7.7% 18.0% 三 一 般 組 網 路 沉 迷 組 網 路 成 癮 組 三 組 在 身 心 健 康 問 題 上 的 比 較 將 學 生 依 不 同 類 型 網 路 成 癮 分 數 分 成 三 組,0 至 2 分 為 一 般 組,3 至 4 分 併 為 沉 迷 組, 5 分 以 上 為 成 癮 組 ; 再 進 行 三 組 在 各 種 身 心 健 康 問 題 上 的 比 較, 結 果 如 下 : ( 一 ) 一 般 組 網 路 沉 迷 組 網 路 成 癮 組 三 組 在 身 體 症 狀 上 的 比 較 結 果 顯 示, 無 論 是 在 整 體 性 網 路 使 用 線 上 遊 戲 Facebook 或 智 慧 型 手 機 / 平 板 使 用 上, 網 路 沉 迷 或 成 癮 組 均 較 一 般 組 有 較 高 的 身 體 症 狀 分 數 ; 而 網 路 成 癮 組 又 較 網 路 沉 迷 組 有 較 高 的 身 體 症 狀 分 數 ( 二 ) 一 般 組 網 路 沉 迷 組 網 路 成 癮 組 三 組 在 敵 意 上 的 比 較 在 整 體 性 網 路 使 用 線 上 遊 戲 Facebook 及 智 慧 型 手 機 / 平 板 使 用 上 的 結 果 發 現, 網 路 沉 迷 或 成 癮 組 皆 較 一 般 組 表 現 出 較 高 的 敵 意 分 數 ; 而 網 路 成 癮 組 比 起 網 路 沉 迷 組 有 較 高 的 敵 意 分 數 ( 三 ) 一 般 組 網 路 沉 迷 組 網 路 成 癮 組 三 組 在 疑 心 上 的 比 較 針 對 整 體 性 網 路 使 用 線 上 遊 戲 Facebook 或 智 慧 型 手 機 / 平 板 使 用 分 析, 發 現 無 論 是 在, 網 路 沉 迷 或 成 癮 組 相 較 於 一 般 組 有 較 高 的 疑 心 分 數 ; 而 網 路 成 癮 組 又 呈 現 出 較 網 路 沉 迷 組 較 高 的 疑 心 分 數 ( 四 ) 一 般 組 網 路 沉 迷 組 網 路 成 癮 組 三 組 在 睡 眠 問 題 上 的 比 較 1. 不 良 睡 眠 品 質 : 在 線 上 遊 戲 智 慧 型 手 機 / 平 板 使 用 上, 成 癮 組 的 不 良 睡 眠 品 質 分 數 高 於 沉 迷 組, 而 成 癮 組 與 沉 迷 組 又 高 於 一 般 組, 但 成 癮 組 與 沉 迷 組 兩 組 無 顯 著 差 異 ;Facebook 使 用 整 體 性 網 路 使 用 上 則 是 成 癮 組 與 沉 迷 組 兩 組 不 良 睡 眠 品 質 分 數 皆 高 於 一 般 組 2. 睡 眠 時 間 不 足 : 智 慧 型 手 機 / 平 板 使 用 整 體 性 網 路 使 用 上, 成 癮 組 的 睡 眠 時 間 短 於 沉 迷 組, 成 癮 組 與 沉 迷 組 的 睡 眠 時 間 又 短 於 一 般 組 ; 線 上 遊 戲 使 用 上 則 是 成 癮 組 睡 眠 時 間 均 短 於 沉 迷 組, 成 癮 組 的 睡 眠 時 間 又 短 於 沉 迷 組 ;Facebook 使 用 上 是 成 癮 組 與 沉 迷 組 的 睡 眠 時 間 皆 短 於 一 般 組, 而 成 癮 組 與 沉 迷 組 兩 組 無 顯 著 差 異 3. 低 睡 眠 效 率 : 智 慧 型 手 機 / 平 板 使 用 上 是 成 癮 組 的 睡 眠 效 率 低 於 沉 迷 組, 成 癮 組 與 沉 迷 組 的 睡 眠 效 率 均 低 於 一 般 組 ; 線 上 遊 戲 Facebook 使 用 整 體 性 網 路 4

使 用 上 則 是 成 癮 組 與 沉 迷 組 的 睡 眠 效 率 均 低 於 一 般 組, 而 成 癮 組 與 沉 迷 組 無 顯 著 差 異 4. 睡 眠 障 礙 :Facebook 使 用 智 慧 型 手 機 / 平 板 使 用 上 皆 為 成 癮 組 睡 眠 障 礙 多 於 沉 迷 組, 成 癮 組 與 沉 迷 組 睡 眠 障 礙 又 多 於 一 般 組, 但 兩 組 間 並 無 顯 著 差 異 ; 線 上 遊 戲 使 用 整 體 性 網 路 使 用 上 是 成 癮 組 與 沉 迷 組 兩 組 睡 眠 障 礙 均 多 於 一 般 組 5. 日 間 功 能 障 礙 : 線 上 遊 戲 智 慧 型 手 機 / 平 板 使 用 上 整 體 性 網 路 使 用 為 成 癮 組 的 日 間 功 能 障 礙 多 於 沉 迷 組, 成 癮 組 與 沉 迷 組 日 間 功 能 障 礙 又 多 於 一 般 組 ; Facebook 使 用 上 為 成 癮 組 與 沉 迷 組 兩 組 之 日 間 功 能 障 礙 均 多 於 一 般 組, 但 兩 組 間 無 顯 著 差 異 ( 五 ) 一 般 組 網 路 沉 迷 組 網 路 成 癮 組 三 組 在 幸 福 感 上 的 比 較 研 究 結 果 顯 示, 網 路 使 用 線 上 遊 戲 使 用 與 Facebook 使 用 之 不 同 成 癮 程 度 組 之 幸 福 感 皆 為 一 般 組 高 於 沉 迷 組 和 成 癮 組, 而 沉 迷 組 與 成 癮 組 間 則 無 差 異 ; 智 慧 型 手 機 / 平 板 使 用 之 不 同 成 癮 程 度 組 之 幸 福 感 則 為 一 般 組 高 於 沉 迷 組 和 成 癮 組, 且 沉 迷 組 又 高 於 成 癮 組 四 基 本 人 口 統 計 與 不 同 數 位 使 用 行 為 三 種 成 癮 風 險 組 的 關 係 ( 一 ) 一 般 組 網 路 沉 迷 組 網 路 成 癮 組 三 組 在 不 同 成 癮 類 別 之 人 口 統 計 變 項 分 析 1. 一 般 組 網 路 沉 迷 組 網 路 成 癮 組 三 組 在 線 上 遊 戲 成 癮 之 人 口 統 計 變 項 上 之 差 異 (1) 三 組 在 性 別 上 達 顯 著 差 異, 進 一 步 事 後 比 較 顯 示, 成 癮 組 與 沉 迷 組 的 男 生 比 例 均 高 於 一 般 組, 而 成 癮 組 的 男 生 比 例 又 高 於 沉 迷 組 (2) 三 組 在 年 齡 上 達 顯 著 差 異, 進 一 步 事 後 比 較 顯 示, 成 癮 組 的 平 均 年 齡 顯 著 高 於 一 般 組, 而 成 癮 組 與 沉 迷 組 未 顯 著 差 異 (3) 三 組 在 就 讀 學 制 上 達 顯 著 差 異, 進 一 步 事 後 比 較 顯 示, 成 癮 組 與 沉 迷 組 未 達 差 異, 但 較 一 般 組 有 較 少 國 小 比 例, 較 多 的 國 中 比 例 ; 而 成 癮 組 的 高 中 職 比 例 又 顯 著 高 於 一 般 組 2. 一 般 組 網 路 沉 迷 組 網 路 成 癮 組 三 組 在 Facebook 成 癮 之 人 口 統 計 變 項 上 之 差 異 (1) 三 組 在 性 別 上 達 顯 著 差 異, 進 一 步 事 後 比 較 顯 示, 沉 迷 組 的 女 生 比 例 高 於 一 般 組 與 成 癮 組 ; 而 一 般 組 與 成 癮 組 無 顯 著 差 異 (2) 三 組 在 年 齡 上 達 顯 著 差 異, 進 一 步 事 後 比 較 顯 示, 沉 迷 組 成 癮 組 的 平 均 年 齡 顯 著 高 於 一 般 組 (3) 三 組 在 就 讀 學 制 上 達 顯 著 差 異, 進 一 步 事 後 比 較 顯 示, 相 較 於 沉 迷 組 與 成 癮 組 的 國 小 比 例 較 低, 國 中 比 例 較 高, 高 中 職 比 例 較 高 5

3. 一 般 組 網 路 沉 迷 組 網 路 成 癮 組 三 組 在 手 機 / 平 板 成 癮 之 人 口 統 計 變 項 上 之 差 異 (1) 三 組 在 性 別 上 達 顯 著 差 異, 進 一 步 事 後 比 較 顯 示, 成 癮 組 的 男 生 比 例 高 於 一 般 組 與 沉 迷 組, 一 般 組 與 沉 迷 組 無 顯 著 差 異 (2) 三 組 在 年 齡 上 達 顯 著 差 異, 進 一 步 事 後 比 較 顯 示, 沉 迷 組 成 癮 組 的 平 均 年 齡 顯 著 高 於 一 般 組, 沉 迷 組 與 成 癮 組 沒 有 顯 著 差 異 (3) 三 組 在 就 讀 學 制 上 達 顯 著 差 異, 進 一 步 事 後 比 較 顯 示, 成 癮 組 與 沉 迷 組 有 較 高 的 高 中 職 比 例 與 較 少 的 國 小 比 例, 成 癮 組 與 沉 迷 組 沒 有 顯 著 差 異 4. 一 般 組 網 路 沉 迷 組 網 路 成 癮 組 三 組 在 網 路 成 癮 之 人 口 統 計 變 項 上 之 差 異 (1) 三 組 在 性 別 上 達 顯 著 差 異, 進 一 步 事 後 比 較 顯 示, 沉 迷 組 成 癮 組 男 性 的 比 例 顯 著 的 高 於 一 般 組, 沉 迷 組 與 成 癮 組 沒 有 顯 著 差 異 (2) 三 組 在 年 齡 上 達 顯 著 差 異, 進 一 步 事 後 比 較 顯 示, 沉 迷 組 成 癮 組 年 齡 的 比 例 顯 著 的 高 於 一 般 組, 沉 迷 組 與 成 癮 組 沒 有 顯 著 差 異 (3) 三 組 在 就 讀 學 制 上 達 顯 著 差 異, 進 一 步 事 後 比 較 顯 示, 成 癮 組 與 沉 迷 組 比 一 般 組 有 較 高 的 國 中 高 中 職 比 例, 成 癮 組 與 沉 迷 組 沒 有 顯 著 差 異 ( 二 ) 一 般 組 網 路 沉 迷 組 網 路 成 癮 組 三 組 在 不 同 網 路 活 動 類 別 之 網 路 使 用 時 間 分 析 1. 一 般 組 網 路 沉 迷 組 網 路 成 癮 組 三 組 在 線 上 遊 戲 之 網 路 使 用 時 間 分 析 上 之 差 異 三 組 在 平 日 課 業 上 網 時 間 尚 未 達 顯 著 ; 三 組 在 平 日 非 課 業 上 網 時 間 上 達 到 顯 著, 進 一 步 事 後 比 較 顯 示, 成 癮 組 與 沉 迷 組 上 網 時 間 顯 著 高 於 一 般 組, 而 成 癮 組 又 高 於 沉 迷 組 ; 三 組 在 假 日 課 業 上 網 時 間 上 達 到 顯 著 差 異, 成 癮 組 上 網 時 間 上 網 時 間 顯 著 高 於 沉 迷 組 與 一 般 組, 沉 迷 組 與 一 般 組 無 顯 著 差 異 ; 三 組 在 假 日 非 課 業 上 網 時 間 上 達 到 顯 著 差 異, 成 癮 組 與 沉 迷 組 上 網 時 間 顯 著 高 於 一 般 組, 而 成 癮 組 又 高 於 沉 迷 組 2. 一 般 組 網 路 沉 迷 組 網 路 成 癮 組 三 組 在 Facebook 之 網 路 使 用 時 間 分 析 上 之 差 異 三 組 在 平 日 課 業 上 網 時 間 上 達 顯 著 差 異, 進 一 步 事 後 比 較 顯 示, 成 癮 組 與 沉 迷 組 上 網 時 間 顯 著 高 於 一 般 組, 成 癮 組 與 沉 迷 組 沒 有 顯 著 差 異 ; 三 組 在 平 日 非 課 業 上 網 時 間 上 達 到 顯 著, 成 癮 組 與 沉 迷 組 上 網 時 間 顯 著 高 於 一 般 組, 而 成 癮 組 又 高 於 沉 迷 組 ; 三 組 在 假 日 課 業 上 網 時 間 上 達 到 顯 著 差 異, 成 癮 組 上 網 時 間 顯 著 高 於 沉 迷 組 與 一 般 組, 沉 迷 組 與 一 般 組 無 顯 著 差 異 ; 三 組 在 假 日 非 課 業 上 網 時 間 上 達 到 顯 著 差 異, 成 癮 組 與 沉 迷 組 上 網 時 間 顯 著 高 於 一 般 組, 而 成 癮 組 又 高 於 沉 迷 組 6

3. 一 般 組 網 路 沉 迷 組 網 路 成 癮 組 三 組 在 智 慧 型 手 機 / 平 板 之 網 路 使 用 時 間 分 析 上 之 差 異 三 組 在 平 日 課 業 上 網 時 間 上 達 顯 著 差 異, 進 一 步 事 後 比 較 顯 示, 成 癮 組 上 網 時 間 上 網 時 間 顯 著 高 於 一 般 組, 成 癮 組 與 沉 迷 組 沉 迷 組 與 一 般 組 沒 有 顯 著 差 異 ; 三 組 在 平 日 非 課 業 上 網 時 間 上 達 到 顯 著, 成 癮 組 與 沉 迷 組 花 費 時 間 顯 著 高 於 一 般 組, 而 成 癮 組 又 高 於 沉 迷 組 ; 三 組 在 假 日 課 業 上 網 時 間 上 達 到 顯 著 差 異, 成 癮 組 上 網 時 間 顯 著 高 於 一 般 組, 沉 迷 組 與 一 般 組 沒 有 顯 著 差 異 ; 三 組 在 假 日 非 課 業 上 網 時 間 上 達 到 顯 著 差 異, 成 癮 組 與 沉 迷 組 上 網 時 間 顯 著 高 於 一 般 組, 而 成 癮 組 又 高 於 沉 迷 組 4. 一 般 組 網 路 沉 迷 組 網 路 成 癮 組 三 組 在 一 般 網 路 之 網 路 使 用 時 間 分 析 上 之 差 異 三 組 在 平 日 課 業 上 網 時 間 上 未 達 顯 著 ; 三 組 在 平 日 非 課 業 上 網 時 間 上 達 到 顯 著, 進 一 步 事 後 比 較 顯 示, 在 一 般 組 與 沉 迷 組 一 般 組 與 成 癮 組 沉 迷 組 與 成 癮 組 比 較 後, 成 癮 組 與 沉 迷 組 上 網 時 間 顯 著 高 於 一 般 組, 而 成 癮 組 又 高 於 沉 迷 組 ; 三 組 在 假 日 課 業 上 網 時 間 上 達 到 顯 著 差 異, 成 癮 組 上 網 時 間 顯 著 高 於 一 般 組, 沉 迷 組 與 一 般 組 沒 有 顯 著 差 異 ; 三 組 在 假 日 非 課 業 上 網 時 間 上 達 到 顯 著 差 異, 成 癮 組 與 沉 迷 組 上 網 時 間 顯 著 高 於 一 般 組, 而 成 癮 組 又 高 於 沉 迷 組 五 家 長 對 3C 產 品 四 種 管 教 方 式 與 四 種 數 位 使 用 行 為 的 不 同 網 路 成 癮 風 險 組 的 關 係 本 研 究 將 家 長 對 3C 產 品 的 管 教 方 式 依 回 應 與 規 範 兩 向 度 之 中 位 數, 將 學 生 分 為 家 長 對 3C 產 品 的 四 種 管 教 方 式, 分 別 為 溺 愛 式 管 教 忽 略 式 管 教 威 權 型 管 教 及 民 主 式 紀 律 再 比 較 此 四 種 類 型 在 不 同 網 路 成 癮 線 上 遊 戲 成 癮 Facebook 成 癮 與 手 機 平 板 成 癮 程 度 分 組 比 率 上 的 差 異 ; 亦 即 將 四 種 數 位 使 用 行 為 分 別 依 照 三 種 網 路 成 癮 程 度 分 為 一 般 組 沉 迷 組 及 成 癮 組, 再 比 較 四 種 管 教 方 式 在 此 三 種 成 癮 風 險 組 比 率 上 的 差 異 ( 一 ) 不 同 學 制 家 長 對 3C 產 品 四 種 管 教 方 式 在 不 同 網 路 成 癮 風 險 組 比 率 上 的 差 異 比 較 在 國 小 方 面, 相 較 於 溺 愛 式 管 教 與 忽 略 式 管 教, 威 權 式 管 教 下 的 國 小 生 有 較 高 比 例 的 一 般 組, 較 低 比 例 的 沉 迷 組 與 成 癮 組 ; 民 主 式 紀 律 與 威 權 式 管 教 間 則 無 差 異 忽 略 式 管 教 比 溺 愛 式 管 教 的 國 小 生, 又 有 更 少 的 一 般 組 比 例, 更 多 的 成 癮 組 比 例 國 中 學 生 之 家 長, 民 主 式 紀 律 與 威 權 式 管 教 下 的 國 中 生 有 較 高 比 例 的 一 般 組, 較 低 比 例 的 沉 迷 組 與 成 癮 組 ; 忽 略 式 管 教 比 溺 愛 式 管 教 有 較 少 的 一 般 組 比 例, 較 高 的 成 癮 組 比 例 高 中 職 方 面, 相 較 於 溺 愛 式 管 教 與 忽 略 式 管 教, 民 主 式 紀 律 和 威 權 式 管 教 有 較 高 的 一 般 組 比 例, 較 低 的 沉 迷 組 與 成 癮 組 比 例 ; 溺 愛 式 管 教 與 忽 略 式 管 教 兩 組 7

間 則 無 差 異 ( 二 ) 不 同 學 制 家 長 對 3C 產 品 四 種 管 教 方 式 在 不 同 線 上 遊 戲 成 癮 風 險 組 比 率 上 的 差 異 比 較 在 國 小 學 生 族 群 中, 民 主 式 紀 律 下 的 國 小 學 生 有 最 高 比 例 的 一 般 組, 較 低 比 例 的 沉 迷 組 與 成 癮 組 ; 相 較 於 威 權 式 管 教 與 民 主 式 紀 律, 忽 略 式 管 教 與 溺 愛 式 管 教 下 的 國 小 學 生 有 較 高 比 例 的 沉 迷 組 與 成 癮 組, 較 低 比 例 的 一 般 組 針 對 國 中 學 生, 民 主 式 紀 律 較 威 權 式 管 教 溺 愛 式 管 教 與 忽 略 式 管 教 有 較 高 比 例 的 一 般 組, 較 低 比 例 的 沉 迷 組 與 成 癮 組 在 高 中 職 方 面, 相 較 於 忽 略 式 管 教 與 溺 愛 式 管 教, 民 主 式 紀 律 下 的 國 中 學 生 有 較 高 比 例 的 一 般 組, 較 低 比 例 的 沉 迷 組 與 成 癮 組 ; 威 權 式 管 教 亦 同 忽 略 式 管 教 較 溺 愛 式 管 教 有 較 高 的 成 癮 組 比 例 ( 三 ) 不 同 學 制 家 長 對 3C 產 品 四 種 管 教 方 式 在 不 同 Facebook 成 癮 風 險 組 比 率 上 的 差 異 比 較 相 較 於 溺 愛 式 管 教 與 忽 略 式 管 教, 民 主 式 紀 律 與 威 權 式 管 教 下 的 國 小 學 生 有 較 高 比 例 的 一 般 組, 與 較 低 比 例 的 沉 迷 組 與 成 癮 組 ; 民 主 式 紀 律 與 威 權 式 管 教 間 無 差 異, 溺 愛 式 管 教 與 忽 略 式 管 教 間 亦 無 差 異 在 國 中 方 面, 民 主 式 紀 律 較 威 權 式 管 教 溺 愛 式 管 教 與 忽 略 式 管 教 有 較 高 比 例 的 一 般 組, 與 較 低 比 例 的 成 癮 組 ; 溺 愛 式 管 教 則 較 忽 略 式 管 教 有 較 高 比 例 的 沉 迷 組 高 中 職 中, 與 溺 愛 式 管 教 與 忽 略 式 管 教 相 較 之 下, 民 主 式 紀 律 有 較 高 比 例 的 一 般 組, 較 低 比 例 的 沉 迷 組 與 成 癮 組 ; 威 權 式 管 教 則 較 溺 愛 式 管 教 有 較 高 比 例 的 一 般 組, 較 低 比 例 的 沉 迷 組 與 成 癮 組 ( 四 ) 不 同 學 制 家 長 對 3C 產 品 四 種 管 教 方 式 在 不 同 智 慧 型 手 機 / 平 板 成 癮 風 險 組 比 率 上 的 差 異 比 較 國 小 學 生 中, 相 較 於 溺 愛 式 管 教 與 忽 略 式 管 教, 民 主 式 紀 律 與 威 權 式 管 教 下 的 國 小 生 有 較 高 比 例 的 一 般 組, 與 較 低 比 例 的 沉 迷 組 與 成 癮 組 ; 民 主 式 紀 律 與 威 權 式 管 教 下 間 無 差 異, 溺 愛 式 管 教 與 忽 略 式 管 教 間 亦 無 差 異 國 中 學 生 方 面, 民 主 式 紀 律 與 威 權 式 管 教 有 較 高 比 例 的 一 般 組, 較 低 比 例 的 沉 迷 組 與 成 癮 組 ; 相 較 於 忽 略 式 管 教, 溺 愛 式 管 教 有 較 高 比 例 的 沉 迷 組, 較 低 比 例 的 成 癮 組 在 高 中 職 學 生 中, 相 較 於 忽 略 式 管 教 與 溺 愛 式 管 教, 民 主 式 紀 律 有 較 高 比 例 的 一 般 組, 較 低 比 例 的 沉 迷 組 與 成 癮 組 ; 相 較 於 威 權 式 管 教, 溺 愛 式 管 教 有 較 低 比 例 的 一 般 組, 較 高 比 例 的 沉 迷 組 與 成 癮 組 8

六 四 種 數 位 使 用 行 為 三 種 成 癮 風 險 組 在 3C 產 品 人 事 時 地 物 使 用 的 良 好 與 不 良 習 慣 之 比 較 三 種 不 同 成 癮 程 度 在 3C 產 品 人 事 時 地 物 使 用 的 良 好 習 慣 之 比 較 上 發 現, 在 我 常 常 使 用 網 路 或 其 他 電 子 產 品 的 時 間 常 常 是 適 當 的 我 常 常 使 用 網 路 30 分 鐘, 就 站 起 來 活 動 10 分 鐘 知 道 線 上 遊 戲 有 分 級, 我 常 只 玩 符 合 我 年 紀 的 線 上 遊 戲 習 慣 上, 是 沉 迷 組 與 成 癮 組 較 少 擁 有 的 良 好 使 用 習 慣, 顯 示 沉 迷 組 與 成 癮 組 較 常 在 不 適 當 的 時 間 使 用 網 路 比 較 容 易 久 坐 或 對 於 遊 戲 分 級 制 度 較 少 遵 守, 需 多 宣 導 以 培 養 好 習 慣 ; 而 在 我 常 會 拒 絕 接 受 網 路 上 陌 生 人 提 供 的 任 何 好 處, 例 如 禮 物 或 遊 戲 點 數 等 等 我 會 遵 循 網 路 社 會 的 禮 儀 規 範 網 路 上 的 訊 息 不 一 定 是 真 的, 我 常 會 小 心 確 定 訊 息 是 不 是 真 的 等, 則 是 成 癮 組 相 較 於 沉 迷 組 一 般 組, 較 缺 乏 的 好 習 慣, 顯 示 成 癮 組 比 沉 迷 組 一 般 組 更 需 要 注 意 不 要 接 受 網 路 上 陌 生 人 提 供 的 好 處 遵 循 網 路 之 禮 儀 規 範, 以 及 小 心 確 認 網 路 訊 息 的 真 偽 在 3C 產 品 人 事 時 地 物 使 用 的 不 良 習 慣 之 比 較 發 現, 我 會 單 獨 和 網 路 上 認 識 的 朋 友 出 去 我 會 將 自 己 或 家 人 的 任 何 資 料, 告 訴 網 路 上 的 陌 生 人 我 會 在 半 夜 12 點 到 早 上 6 點 間 上 網 我 常 會 開 啟 網 路 上 來 路 不 明 的 檔 案 睡 覺 時, 我 會 把 電 腦 或 手 機 放 在 床 邊, 以 便 隨 時 上 網 等, 皆 是 沉 迷 組 與 成 癮 組 容 易 有 的 不 良 習 慣, 顯 示 沉 迷 組 與 成 癮 組 的 人 容 易 單 獨 和 網 路 上 認 識 的 朋 友 出 去 將 自 己 或 家 人 的 資 料 告 訴 網 路 上 的 陌 生 人 會 在 半 夜 12 點 到 早 上 6 點 間 上 網 開 啟 網 路 上 來 路 不 明 的 檔 案 睡 覺 時 把 電 腦 或 手 機 放 在 床 邊 以 便 隨 時 上 網 唯 有 在 Facebook 使 用 上, 在 我 會 將 自 己 或 家 人 的 任 何 資 料, 告 訴 網 路 上 的 陌 生 人 是 成 癮 組 比 一 般 組 沉 迷 組 容 易 有 的 不 良 習 慣, 顯 示 相 較 於 另 外 兩 組, 成 癮 組 的 人 容 易 會 將 自 己 或 家 人 的 任 何 資 料, 告 訴 網 路 上 的 陌 生 人 七 網 路 使 用 正 向 預 期 誘 惑 情 境 下 不 同 網 路 使 用 自 我 效 能 與 網 路 成 癮 程 度 之 關 聯 性 相 關 分 析 顯 示 國 小 國 中 與 高 中 職 的 結 果 皆 出 現 以 下 趨 勢 : ( 一 ) 線 上 遊 戲 正 向 預 期 與 誘 惑 情 境 下 線 上 遊 戲 使 用 自 我 效 能 達 正 相 關 ; 線 上 遊 戲 正 向 預 期 與 線 上 遊 戲 成 癮 達 正 相 關 ; 誘 惑 情 境 下 線 上 遊 戲 使 用 自 我 效 能 與 線 上 遊 戲 成 癮 達 正 相 關 也 就 是 對 線 上 遊 戲 正 向 預 期 愈 多, 其 在 誘 惑 情 境 下 線 上 遊 戲 使 用 的 自 我 效 能 也 愈 高 ; 線 上 遊 戲 正 向 預 期 愈 高, 線 上 遊 戲 成 癮 程 度 也 愈 高 ; 誘 惑 情 境 下 線 上 遊 戲 使 用 自 我 效 能 愈 高 其 線 上 遊 戲 成 癮 程 度 也 愈 高 ( 二 ) Facebook 正 向 預 期 與 誘 惑 情 境 下 Facebook 使 用 自 我 效 能 達 正 相 關 ;Facebook 正 向 預 期 與 Facebook 成 癮 達 正 相 關 ; 誘 惑 情 境 下 Facebook 使 用 自 我 效 能 與 Facebook 成 癮 達 正 相 關 亦 即 是 Facebook 正 向 預 期 愈 高, 其 誘 惑 情 境 下 Facebook 使 用 自 我 效 能 也 愈 高 ; Facebook 正 向 預 期 愈 高,Facebook 成 癮 程 度 也 愈 高 ; 誘 惑 情 境 下 Facebook 使 用 9

自 我 效 能 愈 高 其 Facebook 成 癮 程 度 也 愈 高 ( 三 ) 智 慧 型 手 機 / 平 板 正 向 預 期 與 誘 惑 情 境 下 智 慧 型 手 機 / 平 板 使 用 自 我 效 能 達 正 相 關 ; 智 慧 型 手 機 / 平 板 正 向 預 期 與 智 慧 型 手 機 / 平 板 成 癮 達 正 相 關 ; 誘 惑 情 境 下 智 慧 型 手 機 / 平 板 使 用 自 我 效 能 與 智 慧 型 手 機 / 平 板 成 癮 達 正 相 關 也 就 是, 智 慧 型 手 機 / 平 板 正 向 預 期 愈 高, 其 誘 惑 情 境 下 智 慧 型 手 機 / 平 板 使 用 自 我 效 能 也 愈 高 ; 智 慧 型 手 機 / 平 板 正 向 預 期 愈 高, 智 慧 型 手 機 / 平 板 成 癮 程 度 也 愈 高 ; 誘 惑 情 境 下 智 慧 型 手 機 / 平 板 使 用 自 我 效 能 愈 高 其 智 慧 型 手 機 / 平 板 成 癮 程 度 也 愈 高 ( 四 ) 網 路 成 癮 線 上 遊 戲 成 癮 Facebook 成 癮 與 智 慧 型 手 機 / 平 板 成 癮 達 正 相 關 其 網 路 成 癮 程 度 愈 高, 線 上 遊 戲 成 癮 程 度 Facebook 成 癮 程 度 與 智 慧 型 手 機 / 平 板 成 癮 程 度 也 愈 高 ; 線 上 遊 戲 成 癮 程 度 愈 高, 其 網 路 成 癮 程 度 Facebook 成 癮 程 度 與 智 慧 型 手 機 / 平 板 成 癮 程 度 也 愈 高 ;Facebook 成 癮 程 度 愈 高, 其 網 路 成 癮 程 度 線 上 遊 戲 成 癮 程 度 與 智 慧 型 手 機 / 平 板 成 癮 程 度 也 愈 高 ; 智 慧 型 手 機 / 平 板 成 癮 程 度, 其 網 路 成 癮 程 度 線 上 遊 戲 成 癮 程 度 與 Facebook 成 癮 程 度 也 愈 高 伍 結 論 與 建 議 : 一 網 路 使 用 現 象 調 查 ( 一 ) 上 網 地 點 與 家 中 上 網 電 腦 擁 有 比 率 調 查 發 現, 家 中 有 可 上 網 的 電 腦, 皆 超 過 九 成 以 上, 且 家 中 有 無 線 網 路 的 比 率 也 高 達 八 成 以 上 從 結 果 可 見, 學 生 多 在 家 從 事 上 網 行 為, 因 此, 應 加 強 3C 產 品 使 用 之 親 職 教 育, 使 父 母 了 解 如 何 教 養 孩 童 上 網 行 為, 以 培 養 孩 童 健 康 上 網 之 好 習 慣 ( 二 ) 平 均 上 網 時 間 調 查 調 查 發 現, 在 國 小 國 中 或 高 中 職, 學 生 平 均 假 日 非 課 業 上 網 時 間 是 課 業 上 網 時 間 的 近 2.6 倍 3.3 倍 及 3.3 倍 ; 而 在 平 日 非 課 業 上 網 也 是 課 業 上 網 時 間 的 1.3 倍 1.7 及 2.0 倍 建 議 家 庭 與 學 校 教 育 均 需 了 解 學 生 非 課 業 上 網 活 動 的 內 容 與 動 機, 一 方 面 可 以 廣 泛 推 廣 守 護 天 使 軟 體 幸 福 上 網 公 約 與 數 位 使 用 時 間 登 錄, 教 導 學 生 適 度 管 理 網 路 使 用 之 時 間 ; 另 一 方 面, 培 養 學 生 非 網 路 的 活 動, 可 以 從 現 實 非 網 路 活 動 中 獲 得 歸 屬 感 愉 快 感 成 就 感 及 意 義 感, 平 衡 現 實 與 網 路 生 活 ( 三 ) 各 年 級 經 常 使 用 的 網 路 社 群 類 型 調 查 發 現, 最 常 使 用 的 網 路 社 群 類 型 為 Facebook; 故 Facebook 使 用 的 利 弊 倫 理 及 人 際 互 動 規 範 均 需 加 強 討 論 另 選 擇 其 他 經 常 使 用 其 他 網 路 社 群 的 填 答 比 例 仍 達 12.6% 以 上, 建 議 未 來 調 查 可 以 增 加 更 多 網 路 社 群 類 型 ( 四 ) 智 慧 型 手 機 的 使 用 情 形 結 果 顯 示, 學 生 擁 有 自 己 的 智 慧 型 手 機 的 比 率 為, 國 小 48.7% 國 中 78.8% 與 高 中 職 93.3%, 而 手 機 使 用 率 達 87.5% 10

智 慧 型 手 機 日 漸 普 遍, 如 何 教 導 適 當 的 手 機 使 用, 避 免 過 度 使 用 智 慧 型 手 機 造 成 不 利 身 心 健 康 的 問 題, 是 需 努 力 推 廣 及 宣 導 的 目 標 手 機 使 用 的 適 當 時 間 地 點 光 線 均 需 加 以 研 討 與 教 育 ; 如 睡 覺 時, 不 把 手 機 放 在 床 的 旁 邊, 不 在 光 線 太 暗 處 行 車 震 動 時 家 人 朋 友 相 聚 時 使 用 ( 五 ) 不 同 網 路 使 用 類 型 之 正 向 預 期 國 小 國 中 與 高 中 職 生 預 期 用 線 上 遊 戲 和 大 家 一 起 玩 及 感 到 開 心 為 主 ; 使 用 Facebook, 獲 取 新 的 知 識 或 資 訊 與 打 發 無 聊 時 間 ; 預 期 使 用 智 慧 型 手 機 / 平 板 來 打 發 無 聊 時 間 與 獲 取 新 知 識 和 資 訊 因 此, 建 議 老 師 與 家 長 多 了 解 學 生 在 使 用 網 路 活 動 時 的 正 向 預 期, 且 和 學 生 多 討 論 3C 產 品 使 用 的 預 期 好 處 與 不 當 使 用 的 可 能 壞 處 ; 另 引 導 學 生 運 用 非 網 路 活 動 來 獲 得 歸 屬 感 愉 快 感 成 就 感 及 意 義 感, 以 避 免 過 度 依 賴 網 路 活 動 的 生 活 ( 六 ) 誘 惑 情 境 下 不 同 網 路 使 用 自 我 效 能 結 果 顯 示, 國 小 國 中 高 中 職 皆 是 在 考 完 試 或 寒 / 暑 假, 想 放 鬆 時 及 無 聊 時 最 難 抗 拒 使 用 由 於 在 不 同 類 型 網 路 活 動 使 用 上, 學 生 最 難 抗 拒 使 用 網 路 活 動 的 誘 惑 情 境 皆 為 無 聊 時 / 想 放 鬆 時, 故 應 協 助 發 展 學 生 相 關 因 應 策 略 ; 在 宣 導 及 教 學 方 面, 除 了 協 助 學 生 誘 惑 情 境 的 辨 識, 也 宜 協 助 學 生 學 會 因 應 無 聊 想 放 鬆 的 情 境 如 可 強 化 學 生 時 間 管 理 技 巧, 學 會 管 理 安 排 自 己 的 每 日 行 程, 懂 得 依 事 情 的 輕 重 緩 急 安 排 活 動, 並 訂 定 完 成 事 項 的 時 限, 將 事 情 按 部 就 班 完 成 另 外, 當 學 生 在 考 完 試 或 寒 / 暑 假, 想 放 鬆 時, 難 抗 拒 使 用 網 路 相 關 活 動, 應 宣 導 維 持 健 康 上 網 的 好 習 慣, 養 成 良 好 的 人 事 時 地 物 之 上 網 好 習 慣, 並 發 展 出 自 己 的 高 四 感 活 動, 也 就 是 協 助 學 生 找 到 可 以 讓 自 己 感 到 愉 悅 感 歸 屬 感 成 就 感 與 意 義 感 有 益 身 心 健 康 的 正 向 活 動, 從 中 找 到 除 了 使 用 網 路 相 關 活 動 的 其 他 替 代 行 為 上 述 活 動 所 獲 得 的 高 四 感, 其 代 表 的 意 義 為 透 過 活 動 的 進 行, 得 到 壓 力 紓 解 及 快 樂 開 心 的 感 覺, 也 就 是 愉 悅 感 ; 而 在 與 人 互 動 中 被 接 納, 人 際 需 求 得 到 滿 足, 能 夠 給 予 且 接 收 他 人 的 關 心, 因 此 產 生 了 歸 屬 感 ; 當 所 進 行 的 活 動 達 成 自 己 的 目 標 或 挑 戰 時, 所 感 到 的 滿 足 感, 即 是 成 就 感 ; 最 後, 個 體 經 過 自 身 的 努 力 與 實 踐 後, 使 心 理 的 價 值 得 到 滿 足, 會 產 生 意 義 感 二 各 類 型 數 位 使 用 網 路 沉 迷 成 癮 之 盛 行 率 ( 一 ) 在 網 路 使 用 方 面, 網 路 沉 迷 組 (3 分 ) 網 路 成 癮 高 風 險 組 (4 分 ) 及 網 路 成 癮 重 風 險 組 ( 5 分 ) 三 組 的 盛 行 率 皆 隨 年 級 而 越 高 ( 二 ) 在 線 上 遊 戲 使 用 方 面, 線 上 遊 戲 沉 迷 組 (3 分 ) 線 上 遊 戲 成 癮 高 風 險 組 (4 分 ) 及 線 上 遊 戲 成 癮 重 風 險 組 ( 5 分 ) 的 盛 行 率 均 以 國 中 生 最 高 ( 三 ) 在 Facebook 使 用 方 面,Facebook 沉 迷 組 (3 分 ) Facebook 成 癮 高 風 險 組 (4 分 ) 及 Facebook 成 癮 重 風 險 組 ( 5 分 ) 的 盛 行 率 也 以 國 中 生 族 群 最 高 11

( 四 ) 在 智 慧 型 手 機 / 平 板 使 用 方 面, 智 慧 型 手 機 / 平 板 沉 迷 組 (3 分 ) 智 慧 型 手 機 / 平 板 成 癮 高 風 險 組 (4 分 ) 及 智 慧 型 手 機 / 平 板 成 癮 重 風 險 組 ( 5 分 ) 的 盛 行 率 則 隨 年 級 越 高, 智 慧 型 手 機 / 平 板 沉 迷 與 智 慧 型 手 機 / 平 板 成 癮 的 盛 行 率 越 高 本 研 究 發 現 國 高 中 生 的 網 癮 盛 行 率 高 於 小 學 生, 但 國 中 生 以 線 上 遊 戲 使 用 成 癮 組 盛 行 率 最 高, 而 手 機 使 用 成 癮 組 盛 行 率 則 以 高 中 生 為 最 高, 臉 書 成 癮 組 盛 行 率 則 國 高 中 均 較 高, 故 未 來 可 針 對 此 現 象 進 一 步 探 討, 並 在 實 務 應 用 上 國 中 宜 以 線 上 遊 戲 使 用 成 癮 與 臉 書 成 癮, 而 高 中 以 手 機 使 用 成 癮 與 臉 書 成 癮 的 預 防 與 輔 導 為 重 點 隨 著 年 級 越 高, 學 校 與 家 長 對 於 3C 產 品 使 用 的 規 範 可 能 鬆 緩, 而 同 儕 間 相 互 鼓 勵 邀 用 的 影 響 力 增 高, 網 路 便 利 性 又 提 高, 可 能 使 得 沉 迷 與 成 癮 的 風 險 提 升, 故 需 加 強 學 校 與 家 庭 教 育, 建 立 3C 產 品 使 用 的 合 宜 規 範 與 自 主 管 理, 預 防 沉 迷 與 成 癮 問 題 乃 為 重 要 問 題 ; 另 對 於 已 經 沉 迷 與 成 癮 的 學 生 需 加 以 辨 識 關 懷 及 輔 導 ; 學 校 宜 如 韓 國 的 防 治 策 略 啟 動 二 級 預 防 早 期 篩 檢 與 輔 導, 避 免 成 癮 程 度 與 相 關 身 心 健 康 問 題 的 嚴 重 化 ; 對 於 已 成 癮 的 學 生, 更 應 提 供 輔 導 諮 商 資 源, 加 以 協 助, 避 免 自 我 傷 害 或 傷 害 他 人 的 悲 劇 再 發 生 三 一 般 組 網 路 沉 迷 組 網 路 成 癮 組 三 組 在 身 心 健 康 問 題 上 的 比 較 研 究 結 果 顯 示, 學 生 網 路 成 癮 的 程 度 越 嚴 重, 身 心 健 康 相 關 的 問 題 也 越 多 ( 一 ) 一 般 組 網 路 沉 迷 組 網 路 成 癮 組 三 組 在 身 體 症 狀 上 的 比 較 在 網 路 使 用 線 上 遊 戲 Facebook 使 用 與 智 慧 型 手 機 / 平 板 的 結 果 顯 示, 其 成 癮 程 度 越 嚴 重, 其 身 體 症 狀 分 數 也 愈 高 ( 二 ) 一 般 組 網 路 沉 迷 組 網 路 成 癮 組 三 組 在 敵 意 上 的 比 較 在 網 路 使 用 線 上 遊 戲 Facebook 使 用 與 智 慧 型 手 機 / 平 板 的 結 果 顯 示, 其 成 癮 程 度 越 嚴 重, 其 敵 意 分 數 也 愈 高 ( 三 ) 一 般 組 網 路 沉 迷 組 網 路 成 癮 組 三 組 在 疑 心 上 的 比 較 在 網 路 使 用 線 上 遊 戲 Facebook 使 用 與 智 慧 型 手 機 / 平 板 的 結 果 顯 示, 其 成 癮 程 度 越 嚴 重, 其 疑 心 分 數 也 愈 高 ( 四 ) 一 般 組 網 路 沉 迷 組 網 路 成 癮 組 三 組 在 睡 眠 問 題 上 的 比 較 1. 線 上 遊 戲 使 用 在 不 良 睡 眠 品 質 日 間 功 能 障 礙 相 關 性 的 結 果 皆 顯 示, 成 癮 程 度 愈 高, 則 睡 眠 相 關 問 題 也 愈 多 ; 而 在 低 睡 眠 效 率 睡 眠 障 礙 則 顯 示, 當 達 到 沉 迷 程 度 時, 其 問 題 也 會 愈 多 2. 網 路 使 用 與 不 良 睡 眠 品 質 睡 眠 障 礙 相 關 性 的 結 果 顯 示, 其 成 癮 程 度 愈 高, 則 睡 眠 相 關 問 題 也 愈 多 ; 而 在 睡 眠 時 間 不 足 與 日 間 功 能 障 礙 之 結 果 顯 示, 當 達 到 沉 迷 程 度 時, 其 問 題 也 愈 多 3. Facebook 使 用 與 睡 眠 障 礙 與 日 間 功 能 障 礙 相 關 性 之 結 果 顯 示, 當 達 到 沉 迷 程 度 時, 其 問 題 也 愈 多 12

4. 智 慧 型 手 機 / 平 板 與 不 良 睡 眠 品 質 睡 眠 時 間 不 足 睡 眠 障 礙 與 日 間 功 能 障 礙 之 關 聯 性 顯 示, 當 達 到 沉 迷 程 度 時, 其 問 題 也 愈 多 ( 五 ) 一 般 組 網 路 沉 迷 組 網 路 成 癮 組 三 組 在 幸 福 感 上 的 比 較 在 網 路 使 用 線 上 遊 戲 與 Facebook 使 用 的 結 果 顯 示, 此 三 種 類 型 的 成 癮 行 為 分 數 達 到 沉 迷 時, 幸 福 感 也 顯 著 較 低 ; 此 外, 智 慧 型 手 機 / 平 板 之 結 果 顯 示, 其 成 癮 程 度 愈 高, 幸 福 感 愈 低 本 次 結 果 與 先 前 研 究 相 關 結 果 一 致, 成 癮 程 度 愈 高 學 生, 其 身 心 健 康 問 題 也 愈 多, 幸 福 感 愈 低 建 議 政 府 應 持 續 推 動 學 校 三 級 預 防 措 施, 針 對 全 體 學 生 實 施 一 級 預 防, 加 強 推 動 身 心 健 康 促 進 與 安 全 健 康 上 網 的 課 程 與 活 動, 預 防 網 路 沉 迷 ; 並 推 動 二 級 預 防, 即 找 出 網 癮 高 危 險 群 並 及 早 介 入, 而 三 級 預 防 則 是 對 於 已 是 成 癮 較 嚴 重 者, 及 早 施 以 輔 導 或 是 轉 介 治 療 另 外 也 應 積 極 培 養 具 有 網 癮 防 治 專 業 知 能 的 專 業 人 才, 以 投 入 防 治 的 推 廣 與 輔 導 工 作 另 外, 老 師 與 家 長, 也 應 多 與 孩 童 溝 通, 陪 伴 孩 童 探 索 自 己, 了 解 自 己 的 網 路 使 用 情 形, 並 協 助 他 們 找 出 自 己 的 多 元 智 慧 高 四 感 活 動, 使 他 們 在 做 非 網 路 使 用 的 其 他 活 動 時, 也 能 找 到 自 己 的 愉 悅 感 成 就 感 及 幸 福 感 ; 另 外, 透 過 課 程 與 輔 導 活 動 來 讓 孩 童 們 學 習 情 緒 管 理 技 巧 壓 力 因 應 技 巧 或 是 問 題 解 決 能 力, 使 孩 童 們 在 遇 到 問 題 或 壓 力 時, 可 以 有 效 的 調 節 自 己 的 情 緒 與 壓 力, 而 不 是 上 網 去 尋 求 慰 藉 或 逃 避 四 基 本 人 口 統 計 與 不 同 數 位 使 用 行 為 三 種 成 癮 風 險 組 的 關 係 ( 一 ) 一 般 組 網 路 沉 迷 組 網 路 成 癮 組 三 組 在 不 同 成 癮 類 別 之 人 口 統 計 變 項 分 析 結 果 顯 示, 不 同 類 型 的 成 癮 上, 成 癮 組 的 男 性 比 例 較 高, 而 女 性 則 是 在 Facebook 沉 迷 組 的 比 例 較 高, 成 癮 組 的 平 均 年 齡 也 較 高, 在 學 制 上 成 癮 組 與 沉 迷 組 以 國 高 中 職 比 例 較 高 建 議 對 於 中 小 學 生 推 動 一 級 預 防, 加 強 宣 導 聰 明 健 康 上 網 之 重 要 性 教 導 時 間 管 理 技 巧 培 養 多 元 智 慧 與 高 四 感 活 動 來 降 低 過 度 使 用 網 路 之 發 生 ; 而 國 高 中 職 要 加 強 二 級 三 級 預 防, 輔 導 網 路 沉 迷 成 癮 學 生 走 出 沉 迷 與 成 癮 ( 二 ) 一 般 組 網 路 沉 迷 組 網 路 成 癮 組 三 組 在 不 同 網 路 活 動 類 別 之 網 路 使 用 時 間 分 析 結 果 顯 示, 在 平 日 與 假 日 的 非 課 業 使 用 時 間 上, 成 癮 程 度 越 高, 上 網 的 時 間 也 越 長 建 議 對 於 非 課 業 使 用 的 時 間 運 用 上, 加 強 時 間 管 理 技 巧 之 訓 練 與 推 廣 多 元 智 慧 與 增 加 學 生 高 四 感 活 動, 使 得 學 生 的 生 活 擁 有 幸 福 感, 以 利 於 防 止 過 度 依 賴 網 路 使 用 之 生 活 13

五 家 長 對 3C 產 品 四 種 管 教 方 式 與 四 種 數 位 使 用 行 為 的 不 同 網 路 成 癮 風 險 組 的 關 係 結 果 顯 示, 國 小 國 中 與 高 中 職 的 家 長 對 3C 產 品 之 管 教 方 式, 一 般 組 的 家 長 教 養, 均 以 民 主 式 紀 律 所 占 比 例 最 高, 而 沉 迷 組 與 成 癮 組 的 家 長 教 養 則 以 忽 略 式 管 教 和 溺 愛 式 管 教 所 占 比 例 較 高 顯 示 家 長 對 於 子 女 3C 產 品 的 使 用 缺 乏 安 全 健 康 上 網 規 範 的 訂 定, 或 是 不 去 瞭 解 孩 子 的 上 網 活 動, 則 孩 子 較 易 網 路 成 癮 由 於 採 民 主 式 紀 律 管 教 下 的 孩 子 其 成 癮 程 度 最 低, 建 議 家 長 多 了 解 孩 子 需 求 與 3C 產 品 使 用 情 形, 透 過 溝 通 與 孩 子 討 論 並 訂 定 安 全 健 康 上 網 公 約, 孩 子 網 路 成 癮 的 機 率 也 顯 著 較 低 參 考 美 國 網 路 成 癮 的 知 名 學 者 Dr. K.S. Young(2014) 的 教 養 守 則, 建 議 國 內 親 職 教 育 要 加 強 針 對 孩 子 在 不 同 年 齡 層 使 用 3C 產 品 的 教 養 原 則 ; 例 如, 建 立 3-6-9-12 歲 發 展 階 段 的 教 養 原 則, 規 範 0 至 3 歲 的 孩 子 在 任 何 地 方 與 時 間 皆 不 可 使 用 3C 產 品 ; 限 制 3 至 6 歲 的 孩 子 一 天 使 用 一 個 小 時, 並 監 督 孩 子 在 家 中 使 用, 禁 止 使 用 電 玩 和 有 疑 慮 的 網 頁, 同 時 避 免 使 用 多 功 能 攜 帶 型 的 電 子 用 品, 例 如 手 機 平 板 與 筆 記 型 電 腦 ; 針 對 6 至 9 歲 的 孩 童, 需 在 家 長 監 督 下 使 用 3C 產 品, 每 天 限 制 在 兩 個 小 時 以 內, 並 兼 顧 科 技 產 品 使 用 與 運 動 社 交 行 為 的 平 衡 而 9 至 12 歲 的 孩 童, 則 需 在 規 範 下 使 用 3C 產 品, 維 持 一 天 不 超 過 兩 小 時 的 使 用 規 範, 若 違 反 規 範, 則 可 停 用 3C 產 品 一 天, 同 時 需 設 定 關 機 不 用 3C 產 品 的 家 庭 時 間 ; 至 於 12 歲 至 18 歲 的 孩 童, 需 建 立 有 責 任 的 3C 產 品 使 用 規 範, 說 明 違 反 規 定 時 的 懲 罰, 並 要 求 數 位 記 錄, 包 含 登 錄 上 網 時 間 使 用 內 容 以 了 解 孩 子 的 線 上 朋 友, 也 需 鼓 勵 孩 子 做 高 四 感 的 活 動 綜 合 上 述, 建 議 家 長 加 強 親 子 溝 通, 多 傾 聽 孩 子 的 聲 音 理 解 孩 子 網 路 使 用 的 需 求 瞭 解 孩 子 的 上 網 活 動 一 同 討 論 並 且 建 立 適 當 的 安 全 健 康 上 網 規 範, 不 僅 能 夠 強 化 親 子 關 係, 也 能 避 免 孩 子 遭 受 到 危 險 使 用 網 路 的 不 良 後 果, 最 重 要 的 是 能 夠 降 低 孩 子 發 展 成 網 路 使 用 成 癮 的 可 能 性, 使 學 童 得 以 健 康 快 樂 地 聰 明 上 網 六 四 種 數 位 使 用 行 為 三 種 成 癮 風 險 組 在 各 項 3C 產 品 人 事 時 地 物 使 用 的 良 好 與 不 良 習 慣 之 比 較 三 種 不 同 成 癮 程 度 在 3C 產 品 人 事 時 地 物 使 用 的 良 好 習 慣 之 比 較 上, 發 現 : 在 我 常 常 使 用 網 路 或 其 他 電 子 產 品 的 時 間 常 常 是 適 當 的 我 常 常 使 用 網 路 30 分 鐘, 就 站 起 來 活 動 10 分 鐘 知 道 線 上 遊 戲 有 分 級, 我 常 只 玩 符 合 我 年 紀 的 線 上 遊 戲 習 慣 上, 是 沉 迷 組 與 成 癮 組 較 少 的 良 好 使 用 習 慣 ; 而 在 我 常 會 拒 絕 接 受 網 路 上 陌 生 人 提 供 的 任 何 好 處, 例 如 禮 物 或 遊 戲 點 數 等 等 我 會 遵 循 網 路 社 會 的 禮 儀 規 範 網 路 上 的 訊 息 不 一 定 是 真 的, 我 常 會 小 心 確 定 訊 息 是 不 是 真 的 等, 則 是 成 癮 組 相 較 於 沉 迷 組 一 般 組, 較 缺 乏 的 好 習 慣 在 3C 產 品 人 事 時 地 物 使 用 的 不 良 習 慣 之 比 較, 發 現 : 我 會 單 獨 和 網 路 上 認 識 的 朋 友 出 去 我 會 將 自 己 或 家 人 的 任 何 資 料, 告 訴 網 路 上 的 陌 生 人 我 會 在 半 夜 12 點 到 早 上 6 點 間 上 網 我 常 會 開 啟 網 路 上 來 路 不 明 的 檔 案 睡 覺 時, 我 會 把 電 腦 或 手 機 14

放 在 床 邊, 以 便 隨 時 上 網 等, 皆 是 沉 迷 組 與 成 癮 組 容 易 有 的 不 良 習 慣 ; 唯 有 在 Facebook 使 用 上, 在 我 會 將 自 己 或 家 人 的 任 何 資 料, 告 訴 網 路 上 的 陌 生 人 是 成 癮 組 比 一 般 組 沉 迷 組 容 易 有 的 不 良 習 慣 為 了 預 防 網 路 沉 迷 與 成 癮, 以 及 伴 隨 的 相 關 其 他 身 心 或 社 會 問 題, 建 議 家 庭 與 學 校 教 育 皆 要 加 強 培 養 網 路 使 用 人 事 時 地 物 的 良 好 習 慣, 減 少 網 路 使 用 人 事 時 地 物 的 不 良 習 慣, 包 括 如 下 : 人 : 讓 師 長 與 學 生 討 論 常 使 用 的 網 路 活 動, 以 及 與 網 友 的 互 動 ; 使 師 長 能 更 瞭 解 學 生 的 網 路 使 用 狀 況, 並 與 學 生 宣 導 保 護 個 人 資 料 的 重 要, 避 免 學 生 與 網 友 單 獨 出 去 或 洩 漏 個 人 資 料 事 : 教 導 學 生 遵 守 網 路 使 用 之 安 全 與 規 範, 如 尊 重 智 慧 財 產 權, 並 且 學 習 尊 重 他 人, 創 造 良 善 的 網 路 使 用 環 境, 避 免 網 路 霸 凌 的 發 生 ; 另 外 持 續 對 學 生 及 其 家 長 宣 導 線 上 遊 戲 分 級 的 概 念, 避 免 學 生 玩 不 符 年 紀 的 線 上 遊 戲 時 : 鼓 勵 學 生 培 養 時 間 管 理 的 技 巧 與 數 位 登 錄 的 習 慣, 避 免 學 生 在 不 適 當 的 時 間 使 用 網 路, 如 睡 眠 時 間 ; 家 長 可 多 運 用 教 育 部 之 網 路 守 護 天 使 軟 體, 協 助 孩 子 節 制 上 網 時 間, 並 且 建 議 學 校 和 家 長 從 日 常 或 課 程 中 培 養 學 生 起 身 運 動 的 好 習 慣, 以 降 低 長 時 間 久 坐 使 用 網 路 的 頻 率 地 : 宣 導 手 機 放 在 床 邊 對 身 心 造 成 的 壞 處, 家 長 需 對 孩 子 的 使 用 方 法 與 地 點 進 行 監 督, 減 少 學 生 把 電 腦 或 手 機 放 在 床 邊 的 習 慣 物 : 向 學 生 加 強 宣 導 不 要 輕 易 相 信 網 路 上 的 訊 息 或 資 料, 以 避 免 輕 易 開 啟 不 明 的 檔 案 ; 教 導 學 生 學 習 拒 絕 網 友 提 供 的 任 何 好 處, 避 免 學 生 有 受 惠 於 網 友 或 利 益 交 換 的 機 會 七 網 路 使 用 正 向 預 期 誘 惑 情 境 下 不 同 網 路 使 用 自 我 效 能 與 網 路 成 癮 程 度 之 關 聯 性 當 學 生 對 網 路 使 用 有 較 多 正 向 預 期, 在 誘 惑 情 境 ( 無 聊 壓 力 ) 下 也 較 難 拒 絕 使 用 ; 而 在 各 種 誘 惑 情 境 下 使 用 自 我 效 能 高, 成 癮 程 度 也 越 高 ; 此 結 果 也 支 持 Bandura(1986) 的 社 會 認 知 論 即 對 行 為 後 果 的 正 向 預 期 越 高, 使 用 自 我 效 能 評 估 就 越 高, 而 行 為 頻 率 也 越 高 在 預 防 教 育 上, 建 議 師 長 多 瞭 解 學 生 使 用 網 路 相 關 活 動 時 預 期 得 到 的 正 向 結 果, 並 與 之 討 論 ; 若 不 使 用 網 路 活 動, 還 有 哪 些 現 實 生 活 替 代 行 為 活 動 可 以 得 到 這 些 正 向 結 果 ( 開 心 舒 壓 自 尊 ) 師 長 們 宜 引 導 學 生 探 索 自 己 的 多 元 智 慧 能 力, 並 協 助 學 生 發 展 現 實 生 活 高 四 感 活 動, 使 學 生 較 不 需 由 沉 迷 網 路 世 界 獲 得 好 處 與 需 求 滿 足 另 一 方 面, 在 輔 導 上, 建 議 針 對 沉 迷 成 癮 同 學 採 用 動 機 晤 談 技 巧, 引 導 學 生 感 同 身 受 了 解 沉 迷 成 癮 網 路 活 動, 在 享 受 好 處 後, 可 能 面 對 的 壞 處, 並 以 損 益 分 析 表 討 論 沉 迷 網 路 活 動 的 利 弊, 改 變 成 替 代 行 為 的 利 弊, 以 強 化 其 改 變 動 機 進 一 步 可 運 用 預 防 復 發 理 論, 分 析 其 現 實 生 活 中 的 問 題 與 常 面 對 卻 失 控 的 誘 惑 情 境, 並 針 對 其 誘 惑 情 境 培 養 其 替 代 行 為, 以 訓 練 個 案 再 度 面 臨 誘 惑 情 境 時 ( 如 考 完 試 想 舒 壓 一 個 人 無 聊 朋 友 相 邀 上 線 遊 戲 有 特 15

殊 活 動 時 ), 能 以 不 上 網 的 替 代 行 為 ( 如 想 像 放 鬆 聽 音 樂 邀 朋 友 打 球 STOP 克 慾 法 ) 加 以 因 應, 增 強 其 拒 用 自 我 效 能, 以 預 防 再 度 沉 迷 關 鍵 字 : 國 小 生 國 中 生 高 中 職 生 網 路 成 癮 線 上 遊 戲 成 癮 Facebook 成 癮 智 慧 型 手 機 / 平 板 成 癮 教 養 方 式 網 路 使 用 預 期 16