序 一 序 21 梁 榮 能 2013 4 3
目 錄... 3... 4... 5 上 篇 : 受 孕 前 論... 10 第 一 章 孕 前 準 備...11... 13... 18... 30 第 二 章 自 然 受 孕...34... 34... 35... 36... 42... 45... 48... 50 第 三 章 受 孕 困 難...53... 56 POF... 61... 68 PCOS... 70 Hyperpro lactinemia, HPRL... 72 6
... 76... 79... 81... 83... 87... 93... 98... 103 目 錄 第 四 章 人 工 受 孕 (IUI, IVF)... 106... 106... 109... 118 中 篇 : 孕 期 前 論... 126 第 五 章 安 胎, 保 胎... 130... 130... 134 第 六 章 養 胎 及 胎 教... 137... 138... 140 第 七 章 孕 期 不 適... 142... 142... 143... 145... 145 7
下 篇 : 產 後 前 論... 148 第 八 章 產 後 調 養 ( 坐 月 )... 150 第 九 章 產 後 修 身... 156 第 十 章 產 後 不 適... 159... 159... 160... 162... 162... 164... 166 附 篇 中 醫 育 兒 法 寶... 168... 169 後 論... 172 8
孕 前 調 理 健 康 的 精 子 卵 子 是 孕 育 新 生 命 的 首 要 元 素, 尤 其 健 康 母 體 是 孕 育 胎 兒 的 必 要 條 件, 為 了 母 親 自 己 與 胎 兒 的 身 體 健 康, 準 備 懷 孕 的 夫 婦 應 及 早 做 好 孕 前 調 理, 淨 化 排 毒, 調 理 偏 差 的 體 質, 強 壯 精 卵, 養 好 子 宮 環 境 ; 這 樣, 不 但 可 以 增 加 受 孕 機 率, 也 可 以 讓 寶 寶 更 加 健 康 聰 明 此 外, 對 於 一 些 因 先 天 或 後 天 因 素 令 生 殖 機 能 下 降, 可 利 用 孕 前 調 理, 強 化 精 子 卵 子 質 素, 而 令 胎 兒 將 來 的 體 質 更 強 盛, 更 優 勝 特 別 需 要 調 理 的 體 質 有 些 體 質 的 男 或 女 性, 因 為 先 天 因 素, 在 受 孕 上 會 有 些 困 難, 在 準 備 懷 孕 前 必 須 先 調 養 好 身 體, 以 最 佳 的 健 康 狀 況 迎 接 胎 兒 對 於 曾 有 長 期 減 肥 或 有 貧 血 症 狀 習 慣 性 流 產 者, 或 以 下 幾 種 體 質, 就 要 特 別 注 意 孕 前 的 體 質 調 理 腎 虛 性 機 能 弱, 天 癸 不 足 若 先 天 體 質 差, 腎 氣 弱, 或 後 天 操 勞 過 度, 或 曾 患 大 病 重 病 而 傷 及 腎, 出 現 腎 虛 弱, 天 癸 差 狀 況 以 中 醫 的 觀 點, 人 的 精 是 儲 存 在 腎, 受 孕 的 機 能, 在 女 子 是 腎 氣 充 足, 天 癸 成 熟, 沖 任 兩 脈 正 常 ; 在 男 子 則 是 精 氣 溢 洽, 而 後 二 性 結 合, 就 可 以 形 成 胎 孕, 因 此 強 腎, 調 整 性 機 能, 令 天 癸 盛, 是 計 劃 受 孕 夫 婦 的 首 要 必 備 條 件 肝 鬱 內 分 泌 失 調 現 代 人 工 作 和 社 交 等 方 面 的 精 神 壓 力 較 大, 將 直 接 影 響 下 視 丘 - 腦 下 垂 體 的 內 分 泌 功 能 而 情 緒 壓 力 過 大, 多 半 影 響 到 中 醫 所 稱 的 肝, 即 肝 臟 體 陰 而 用 陽 肝 藏 血 與 肝 陰 主 疏 泄 調 達 的 功 能 肝 受 鬱 不 舒 可 能 導 致 內 分 泌 異 常, 現 代 女 性 常 見 的 經 前 症 候 群 泌 乳 素 分 泌 過 高 等 情 況, 均 與 此 相 關 此 外, 內 分 泌 失 調 將 令 月 經 周 期 不 定, 排 卵 期 就 不 知 道 如 何 算 起, 這 樣 受 孕 困 難 度 就 相 對 提 高 了 女 性 經 期 過 長 過 短 都 不 好, 正 常 周 期 為 25-35 天, 18
經 期 超 過 35 天 以 上 就 算 長, 低 於 24 天 以 下 就 太 短 最 理 想 的 周 期 是 28-30 天, 也 就 是 濾 泡 期 與 黃 體 期 各 佔 14 天, 因 為 這 樣 容 易 掌 握 排 卵 期, 受 孕 的 機 會 就 自 然 比 較 多 經 期 過 長 或 過 短 多 半 與 內 分 泌 相 關, 而 內 分 泌 雖 由 腎 掌 管, 但 需 得 肝 藏 血 及 疏 導 功 能 相 助, 因 此 月 經 周 期 不 規 則, 可 通 過 調 理 沖 任 與 疏 肝 理 氣 來 糾 正 脾 虛 脾 胃 功 能 不 佳 脾 乃 化 生 氣 血 之 臟, 脾 虛 氣 血 必 不 足, 不 易 受 孕 或 影 響 胎 兒 安 穩, 而 且 此 類 體 質 的 人 腸 胃 功 能 通 常 不 好, 容 易 腹 瀉, 從 而 導 致 營 養 不 良 中 醫 認 為, 任 主 胞 胎, 但 任 脈 的 養 分 來 自 於 脾 胃 所 吸 收 的 營 養 物 質 因 此, 如 果 母 體 養 分 不 足 身 體 虛 弱, 懷 孕 時 胎 兒 也 會 受 到 影 響, 不 易 長 大 胎 弱 或 出 生 後 體 質 差 只 有 脾 胃 健 康, 食 物 養 分 才 能 充 分 被 吸 收, 為 胎 兒 提 供 充 足 補 給, 保 證 寶 寶 的 健 康 上 篇 受 孕 篇 孕 前 調 理 的 方 法 和 內 容 孕 前 調 理 包 括 三 大 方 面 : 一 是 淨 化 排 毒, 二 是 調 理 偏 差 體 質 肝 氣 鬱 結, 脾 胃 虛 弱, 三 是 強 化 生 殖 機 能 調 腎 補 腎 即 可 調 經, 壯 精, 從 而 能 夠 優 生 順 育 一 般 是 要 求 夫 婦 雙 方 同 步 進 行 孕 前 調 理, 自 然 地 身 心 協 調 而 步 驟 一 致, 精 卵 結 合 而 發 育 的 胚 體 一 定 更 理 想, 可 以 達 到 自 然 受 孕, 健 康 孕 育 的 目 的 專 業 調 理 自 我 調 理 專 業 調 理 : 目 前 除 了 中 藥, 也 可 借 助 針 刺 艾 灸 等 方 式 來 調 理 體 質, 提 高 孕 育 機 率 中 藥 和 針 灸 都 是 目 前 中 醫 常 見 助 孕 安 胎 方 式 此 外, 推 拿 療 法 對 某 些 經 絡 阻 滯, 筋 骨 移 位, 脊 盆 骨 不 平 衡 亦 有 特 殊 療 效 自 我 調 理 : 如 果 對 自 己 的 身 體 狀 況 有 充 分 了 解, 也 可 以 通 過 食 療 或 穴 位 按 摩 等 方 法 作 自 我 調 整 體 質, 介 紹 如 下 : 19
排毒淨化 現今社會各類污染嚴重 工作生活壓力又大 令身體機能轉弱 無法有效 地自行排除毒素 久而久之 體內毒素積聚便可能影響到精子和卵子的品質 令新生命的原基質素 先天體質 受到毒害 而且胎兒成長的一切都要依賴於母 體 因此 夫婦雙方除了要在受孕前淨化身體 排清體內毒素外 女性更要將 脾胃功能調理好 加強懷孕所需營養物質 葉酸 礦物質 維他命等 的儲備與 吸收 這樣才能供給胎兒充足的營養 減少懷孕期間的孕吐 預防早期流產 紓緩妊娠水腫等不適症狀 適合人士 體質傾向濕熱 痰濕 血熱之體 尤其有煙 酒或嗜好辛辣 之品 常服加工食品 久居或工作環境易累積化學毒害物質等 食療 土茯苓煲瘦肉 材料 土茯苓1兩 豬瘦肉4兩 水適量 做法 土茯苓 豬瘦肉加水一起煎煮1小時 服法 每周服2次 連服1個月 土茯苓解毒散結 利濕泄濁 功效 現代涼茶方便易用 質素良好的龜苓膏亦是排毒之品 但性偏涼 不可多服 尤其寒性體質者要注意 綠豆老鴿湯 材料 綠豆5錢 乳鴿1隻 水適量 做法 綠豆 乳鴿加水煮約1小時 服法 功效 20 每周服用2次 連用1個月 或以綠豆30克 甘草5克煎水飲用 可解一切毒素 綠豆清熱利水解毒 鴿肉有補臟腑 益氣血 溫腎助陽之功
草 藥 茶 材 料 熟 大 黃 或 酒 大 黃 6-10 克, 水 適 量 做 法 以 單 味 熟 大 黃 或 酒 大 黃 煎 水 服 用 服 法 每 日 1 次, 每 周 2-3 次, 共 服 1 個 月 功 效 熟 大 黃 或 酒 大 黃 瀉 火 解 毒, 清 利 濕 熱, 活 血 且 清 血 之 熱, 對 久 鬱 濕 熱 或 血 分 熱 毒 作 用 尤 佳 上 篇 受 孕 篇 經 絡 刮 痧 排 毒 現 代 研 究 認 為 刮 痧 出 痧 的 過 程 是 使 用 刮 痧 板 下 產 生 的 壓 力, 使 含 有 體 內 毒 素 的 血 液, 由 毛 細 血 管 中 滲 漏 出 來, 停 留 在 皮 膚 和 肌 肉 之 間, 輕 小 刺 激 的 刮 拭 已 可 以 迅 速 改 善 微 循 環 障 礙 若 在 微 循 環 障 礙 的 部 位 刮 痧 時, 刮 拭 時 可 用 重 大 刺 激, 其 按 壓 力 擠 壓 着 毛 細 血 管, 血 液 便 從 毛 細 血 管 壁 間 隙 滲 漏, 外 溢 至 皮 下 組 織 間 隙, 這 種 刮 痧 可 以 擴 張 毛 細 血 管, 漸 至 破 裂 血 液 外 溢 皮 膚 局 部 出 現 瘀 血 斑 的 現 象 就 是 出 痧 的 過 程 當 然, 刮 拭 停 止, 按 壓 力 解 除 時, 出 痧 也 就 隨 時 停 止 而 保 健 一 般 應 用 輕 小 刺 激 量 的 刮 拭, 遇 有 肥 胖 實 證 或 體 內 毒 盛 人 士, 便 可 應 用 重 大 的 刺 激 手 法, 以 促 進 其 排 毒 消 脂 作 用 刮 痧 排 毒 的 經 絡 主 要 以 督 脈 膀 胱 經 的 五 臟 背 俞 穴 為 主 21
案例 13 反複流產 自然 人工受孕 調理助孕育成功 段小姐 37 歲 求診日期 2010.10 病史 2008年接受西醫輔助生育療程 IUI 共2 次 未成功 2009-2010 年 兩次自然受孕 均孕至 7-8 周 胎兒無心跳 停止發育 而流產 應診 患者月經尚規則 27-29 天周期 無痛經史 唯經前期胸脹不適 伴情 緒煩躁 或低落抑鬱 調理方案 平衛肝脾腎 針灸每周2次 經2個月調理後 患者情緒精神均見平和 第3個 月經期無來潮 經驗孕為陽性 安胎養胎 患者心情大起大落 擔憂發生再流產 故堅持給予每周 2 次針灸安胎 直至 2011.02 已孕 10 周 且經西醫證實胎兒生長良好 停止中醫針灸調理方案 現 已順育 案例 14 中西醫協作 助子宮內膜異位者 自然受孕 蔡小姐 34 歲 求診日期 2011.05 病史 2010年子宮內膜異位 左朱古力瘤 輸卵管阻塞 已清除手術 治療方法 2011.05 求診中醫針灸 於 11 月行體外受精療程 取卵 4 枚 受精 3 枚 雪藏 備植入用 2011.12 進行子宮肌瘤清除手術 手術後期間加強針灸中藥療程 於 2012.02 自然受孕成功 116
助高齡孕育 上 篇 案例 15 受孕 安胎 產後調理 何小姐 44 歲 求診日期 2011 受孕篇 病史 1996 年自然受孕育 1女 1998 年再孕 7-8 周無胎心而流產 2007 年起 多次體內受精 IUI 體外受精 IVF 均未能成功孕育 治療方法 2011 年應診中醫 患者近 2-3 年月經不規則 伴陰道炎常發作 耳鳴 查測 FSH 高約 40 E2 低 給予中藥針灸調理 半年後覆診內分泌指數改善 身體 狀態明顯提升 之後再行胚胎 借卵胚胎 植入術 而成功受孕 孕期堅持每周 1次針灸 配合 中藥或食療 2012.07 順利生育 生產前已備妥中藥坐月方案 案例 16 多次 IVF IUI 失敗 調理中自然受孕 高小姐 34 歲 求診日期 2011.02 病史 訴 2007 年婚後 2 年未成功受孕 月經規則 約 25-28 天周期 於 2009 年求診西醫 經檢查未發現特別病症或問題 經西醫建議 使用輔助 生育技術 體內受精 體外受精 IUI3 次 IVF3 次 均未能成功受 孕 現計劃調理後再往西醫行助孕技術 應診 自訴體質較差 冬怕凍 夏怕熱 體偏瘦 臉色偏黃 BBT 基礎體溫 圖相 低溫期和高溫期波動較大 有時頭暈頭痛 納寐佳 二便調 治療經過 以每周 2 次針灸配合中藥調理 3 個月後 求診者體重上升 精神轉佳 BBT 圖 表穩定 再繼續以每周 1 次配合中藥調理 至第 5 個月傳出喜訊 月經無來潮 多日經 驗孕為陽性 117