今期專題 有 營 部署母乳餵哺 由懷孕開始, 胎兒的營養由孕媽媽一力提供 ; 而媽媽亦是唯一能夠提供母乳的供應者, 因此媽媽在產前產後的營養吸收實在不能忽視 而良好的飲食狀態, 亦能有助媽媽更順暢地餵哺母乳 產前營養為哺乳作最好準備 要預備身體產後餵哺母乳, 懷孕期間適當增重是十分重要的 懷孕期囤積

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1 本刊所刊載之文章及報導皆為作者之個人意見,本會不附帶任何責任 讀者如有疑問,必須諮詢醫生或有關專業人士意見郵寄地址 : 香港西營盤西邊街 36A 西區社區中心三樓 M313 室電話 : (24 小時電話錄音 ) 傳真 : Facebook: 網址 : 電郵地址 :support@breastfeeding.org.hk 二 一三年六月第五十四期 ( 非賣品 ) 哺乳開始時確實疑團重重, 慢慢建立信心, 加上奮鬥心, 哺乳的快樂時光便在面前 伊利沙伯醫院婦產科護士長 母乳育嬰手冊歡迎免費索取 林志愛 隨書附送 愛乳宣言咭 母乳育嬰由母開始 育嬰手冊經已印行至第四版, 內有超過 50 條常見的母乳餵哺問題, 歡迎對母乳育嬰有興趣的人士索取 索取方法 : 請登入本會網站 (www. breastfeeding.org.hk) 提交基本個人資料以取得換領編號, 把港幣三元七角的回郵信封 ( 必須最少有 7x10 寸大 ), 寄往 香港母乳育嬰協會 香港西營盤西邊街 36A 西區社區中心 3 樓 M313 室, 信封面請註明 索取母乳育嬰小冊子 及換領編號, 送完即止, 每人每次只限索取一本 本刊歡迎各界人士 讀者投稿, 請把稿件郵寄 傳真或電郵至本會, 信封面 傳真或電郵主旨必須註明 投稿會訊, 並清楚寫上閣下之姓名 聯絡電話及電郵地址, 以便編輯部作跟進之用 把握撥亂反正好機會 對於早前特首梁振英先生透露考慮全面禁止奶粉廣告宣傳一事, 本會上下實在感到非常欣喜及感動 事實上, 早於 2010 年中 香港母乳代用品銷售守則 香港守則 工作小組成立之前, 本地已有多個團體包括消費者委員會 香港聯合國兒童基金 多間大學及本會, 不斷爭取立法執行 香港守則 以規管奶粉宣傳 為何奶粉廣告需要全面禁止? 其實非常簡單, 因為它一直干擾著嬰幼兒的正常餵養方式 母乳餵哺 奶粉不是一種普通的商品, 它正在影響甚至取替人類千萬年來的自然哺乳文化 而事實上奶粉商亦默認了這種 入侵 行為, 自願 不向公眾宣傳所有六個月以下的奶粉 但是, 六個月這個分界線又是由誰釐定的呢? 說真了不又是奶粉商自己, 他們旨在誤導公眾, 令他們誤以為母乳的營養及其他生理價值會在此階段霎時消失, 取而代之的就是他們的奶粉了! 奶粉商大鑼大鼓聲稱六個月以上的奶粉僅屬輔助食物, 就如蔬果及其他固體食物一樣, 應在此階段一同引入嬰幼兒的飲食當中, 顯然又是另一扭曲及失實的錯誤說法 一直以來, 為保障不同利益, 業界 周邊行業, 甚至是某些議員 / 組織, 處處對 香港守則 作出攻擊 有組織提出政府只應規管廣告內容, 確保不存在誤導訊息, 試圖提出 香港守則 以外的另類選擇 此舉著實無知, 甚至有誤導公眾之虞 雖則現時法例上已有管制失實聲明的條款, 但奶粉商卻仍多次被消費者委員會及其他專業團體揭穿其失實宣傳 相信梁特首也熟知, 現今本港法治環境實難以監管廣告內容, 才會顯現出全面禁止奶粉廣告的決心 廣告是一種極具影響力的媒體, 雖則我們奉行自由資本主義社會, 為保護公眾免受廣告影響而作出不當決定, 我們亦會禁止任何煙草 醫療服務及藥物相關的宣傳 奶粉 對社會未來主人翁健康有著深遠影響的產品, 我們又豈可視而不見呢? 我們深信多年來經工作小組及衛生署透徹分析 研究及撰寫的 香港守則, 才是最能夠保障嬰幼兒健康及母乳餵哺的最佳方案 希望政府能夠好好把握這個撥亂反正的好機會, 為保障 本地哺乳文化 好好把關 撰文 : 主席黎黃佩嫦

2 今期專題 有 營 部署母乳餵哺 由懷孕開始, 胎兒的營養由孕媽媽一力提供 ; 而媽媽亦是唯一能夠提供母乳的供應者, 因此媽媽在產前產後的營養吸收實在不能忽視 而良好的飲食狀態, 亦能有助媽媽更順暢地餵哺母乳 產前營養為哺乳作最好準備 要預備身體產後餵哺母乳, 懷孕期間適當增重是十分重要的 懷孕期囤積的脂肪儲備, 是媽媽產後用作製造母乳之用 以一個懷孕前體重正常的媽媽來說, 懷孕全期應該增重 公斤 磅, 當中重量大約有 7 磅是脂肪 懷孕期增重足夠的話, 這些脂肪儲備於產後便可應付製造母乳的部份熱量需要 此外, 懷孕期的營養需要亦會增加, 例如鐵質需要量便較孕前增加一倍 鈣質 葉酸等等營養素, 均需要透過孕媽媽吃得均衡來攝取 孕婦吃得好, 其實是為身體增加營養儲備, 有助供應母乳內的各種營養素 哺乳媽媽的產後營養需要 哺乳媽媽需要比產前額外攝取 500 千卡的熱量, 以應付造奶的熱量需要 ; 由於懷孕期需要比產前增加攝取 300 千卡熱量, 換句話說, 哺乳媽媽應該比孕媽媽吃得更多! 整體要飲食均衡, 進食多種類的食物, 吸收不同的營養素 但別擔心, 由於造奶使用的熱量遠超過 500 千卡, 所以製造母乳時, 還是會消耗媽媽的脂肪組織的, 從而達致修身的效果! 有研究顯示, 只要媽媽大致上進食量充足, 母乳的熱量 碳水化合物 脂肪和蛋白質大致上會保持穩定 ; 不過, 若哺乳媽媽多攝取健康脂肪, 如奧米加三脂肪酸 單元不飽和脂肪酸等, 母乳內的脂肪組合亦會較健康 所以媽媽哺乳期間, 可多吃含健康脂肪的食物如深海魚 合桃 阿麻籽 橄欖油 ; 少吃含反式脂肪的食物, 例如蛋糕 麵飽 餅乾等一類高脂肪烘焙食物, 因這些食 品在製作過程中大多使用了反式脂肪含量高的起酥油 此外, 部份營養素會受媽媽的攝取量所影響, 即是說, 如果 媽媽攝取不足的話, 母乳內的營養素可能水平會偏低, 特別是維 他命 B 群 維他命 C 維他命 D, 碘等等, 這些營養素均需透過進 食多種類的食物而攝取得到 因此, 哺乳媽媽需要多吃不同類 型的食物, 特別是蔬菜水果, 以提供豐富的維他命 C 和微量營養 素 ; 多選用全穀類食物來提供維他命 B 群, 家中使用碘鹽來提供 碘 總結來說, 哺乳媽媽的母乳是自然地含有豐富營養的, 但媽 媽可別忽略自己的飲食, 因為吃得夠和吃得均衡就如建立了一個 營養糧倉, 成為母乳營養的強大儲備 西方營養看增奶食物坊間傳聞可以增奶的食物很多, 部份是中醫認為有幫助, 部 份是媽媽親身體驗 這些食物難以百分百以科學角度解釋, 因為 科研有待證實 但在西方營養學的角度來說, 有以下的食物為哺 乳媽媽剖析, 部份也值得推介給媽媽 : 牛奶及豆漿 哺乳媽媽的蛋白質需要量會增加, 不少坊 間提到的增奶食物都是蛋白質食物, 如牛奶 豆漿等等 有媽媽 嘗試過飲用奶或豆漿之後, 的確會令奶量增加 主要因為牛奶 和豆漿營養豐富, 而且液體較固體更快速吸收, 可以讓媽媽迅速 獲得營養 另外母乳含高乳糖, 而牛奶亦是含高乳糖的, 可能因 此有增奶作用 不過, 健康建議量是哺乳媽媽每日一至兩杯的牛 奶或豆漿, 不宜過量 但有部份寶寶有機會出現牛奶蛋白敏感徵 狀, 全母乳媽媽宜留意寶寶, 如果出現敏感徵狀, 可減少飲用奶 類產品, 再觀察情況有否改善 米飯 曾聽說不少哺乳媽媽分享, 多吃飯有助增加奶 量 白飯的升糖指數甚高, 進食後被身體快速吸收, 對身體需要 時刻製造母乳的哺乳媽媽來說, 是提供能量的好選擇 而且米飯 含豐富碳水化合物, 有助血清素的分泌, 令哺乳媽媽情緒放鬆 建議可吃全穀米, 如紅米飯 糙米 紫米等, 可同時補充維他命 B 群及多種微量營養素 孕媽媽體重增加表 懷孕期 孕前健康體重過胖過輕 首 3 個月 1 2 公斤 < 0.5 公斤 2 3 公斤 第 4 6 個月 4 5 公斤 每星期 0.5 公斤 每星期 公斤 第 7 10 個月 4 5 公斤 每星期 0.5 公斤 每星期 公斤 共 公斤 7 11 公斤 公斤 資料來源 :American Pregnancy Association

3 今期專題 蔬菜 金針 蓮藕 木瓜 中醫相信 以形補形, 因 此金針和蓬藕相信有通乳作用, 而木瓜亦取其形狀, 被認為有助催乳 雖然沒有臨床研究證實, 但這些食物不失為營養價值高, 值得推薦的食物, 大可烹調金針雲耳蒸雞 煎藕餅及木瓜湯等 催乳湯水 哺乳媽媽一般十分注重湯水, 坊間催乳湯水有木瓜梭羅魚湯 花生雞腳湯 豬腳湯等等 當中魚湯的營養略高, 因為部份魚肉蛋白質可溶入湯水內, 可能對增乳有幫助 有部份催乳湯水是含高脂肪的, 特別是豬腳湯 雞腳湯, 有些哺乳媽媽會有愈飲愈肥的情況, 不宜過量飲用 哺乳期營養謬誤逐一剖析媽媽在哺乳期間, 對飲食往往有很多 禁忌 或 要求, 不過究竟是對還是錯的呢? 就讓我們在此逐一剖析 謬誤一 : 必須嚴格戒口坊間認為, 回奶食物有乳鴿 肝臟 淡豆豉, 均屬非經常吃的食物, 而收奶反應亦因人而異, 哺乳媽媽可按情況食用或避免 哺乳媽媽只需整體飲食均衡, 是無需嚴格戒口的 不過, 媽媽吃強烈氣味的食物, 如榴槤及咖哩等, 氣味是會經由食物傳到母乳的 所以吃太濃味的食物時要小心, 寶寶可能有機會出現抗拒情況呢 謬誤二 : 需要吃大量食物以全母乳餵哺的母乳媽媽比產前需要攝取多 500 千卡的熱 量 其實 500 千卡的熱量, 大概等於比懷孕前額外要吃 1/2 碗白飯 1 片方包 2 両肉 約兩隻麻雀牌大小 1 杯脫脂奶或 1 個水果, 份量不算太多 不過, 假如非全母乳餵哺的話, 由於母乳製造量較少, 熱量需要便相應降低, 無需吃足 500 千卡的熱量 謬誤三 : 不能減肥哺乳期間不宜 節食, 但並非不能健康修身 只要進食量合宜, 哺乳媽媽是能夠回復健康體態的, 無需擔心! 由於餵哺母乳的熱量需要量很大, 有助消耗懷孕期內囤積的脂肪 只要按著寶寶的需要持續哺乳, 保持繼續製造母乳, 自然會循序漸進地回復健康體型的 要留意的是, 要修身而不影響奶量, 最好待產後奶量穩定後, 以每星期一至兩磅的速度修身 太早開始或減得太快都有機會影響奶量 謬誤四 : 不能沒有湯水中國人的傳統智慧, 是哺乳期間應飲用湯水, 以增加奶水分泌 湯水對哺乳是有幫助的, 主要功效是補充水份 ; 雖然湯水內會有少量營養素, 但大部份營養素經烹煮後已經所餘無幾, 整體湯水營養價值不高 因此, 哺乳媽媽不要迷信湯水會有神奇效用, 增奶秘訣離不開寶寶有效及頻密地吸吮, 吸清乳房內的母乳, 令身體得到造奶訊息 只要明白並確實執行這個增奶法則, 即使沒有湯水供應, 奶量亦會源源不絕 撰文 : 註冊營養師劉立儀

4 爸媽心聲 瓶裝 母愛 一生中最後一個產假結束, 我懷著不捨的心情回到辦公室, 在數百個電郵中看到一個令我眼前一亮的標題 Supporting Employees to Combine Breastfeeding and Work, 急不及待打開一看, 內容是一張新的員工通告, 列出部門如何支持僱員在返回工作崗位後繼續餵哺母乳, 包括提供小休時段及適當的房間以供擠奶 對於我這個在職奶媽來說, 真的十分窩心, 其中的一句 所有人員應以正面和接納的態度支持同事餵哺母乳, 更是令我感動 雖然我已是第二任奶媽, 全母乳餵哺第三個寶寶, 但這是我首次當在職奶媽 不用為如何騰出時間擠奶而煩惱, 更不用躲在廁所內為寶寶準備食物, 相比起很多在私人公司廁所內默默作戰的同路人, 我實在應該感恩 錯失盡早餵哺機會 我的第一胎是雙胞胎, 由於剖腹生產加上懷孕併發症, 第四天才能離開產房親自餵哺女兒們 由於錯失盡早餵哺的機會, 令我的哺乳路一點也不易走 經過多番努力, 由第一個月每天每人增補一餐奶粉 ; 走到第二個月不再增補奶粉, 每兩小時餵哺母乳一次, 每次餵哺一個多小時 ; 再走到第三個月, 每三小時餵哺一次, 每次二十分鐘 ; 一直到孖女六個月大, 加入固體食物後, 多出來的母乳竟然可以把家裏的冰箱擠滿了 第二胎我選擇順產, 雖然經歷了三十多小時的陣痛, 但我可以於寶寶出生後立即在產房餵哺, 再痛也是值得的 好的開始是成功的一半, 產假還沒結束時, 我已再次把家裏的冰箱擠滿 很多朋友說我很厲害, 但其實只要肯堅持, 想著無論有多辛苦都只是一段短時間, 以後寶寶就一生受用, 那麼所有母親都必定能夠可以做得到 牛仔吃牛奶人仔吃人奶 在這個被五花百門的奶粉廣告充斥四周的時代, 加上餵哺設施不足及產假過短, 要堅持餵哺母乳實在不易 寶寶哭鬧是不 是你不夠奶水 寶寶很瘦是不是你的奶不夠營養 什麼時候轉奶粉 六個月後母乳已經沒營養 寶寶那麼大還吃母乳多醜喔 面對這些不盡不實的 金句, 少一點信心都會被動搖 牛仔吃牛奶, 人仔吃人奶 是最理所當然的, 世衛指引建議以純母乳餵哺嬰兒至六個月, 再加入固體食物並持續餵哺母乳至兩歲以上 雖然眾多奶粉廣告都標榜其成份最接近母乳, 但由於牛乳的蛋白質以及奶粉內人工添加的營養較難消化及吸收 因此牛需要四個胃部, 為確保食用奶粉的寶寶能攝取足夠的營養, 於是奶粉商便把過量的營養加入奶粉當中, 更為了銷售量而誇大奶粉的建議飲用量, 務求把嬰兒的胃部愈撐愈大, 造成一個個的 米芝連 寶寶 這樣 肥肥白白 的寶寶雖然人見人愛, 但他們長大後癡肥及患上相關疾病的機會倍增 相反, 母乳很容易被消化及吸收, 母乳寶寶可以數天沒 便便, 但這並不是奶粉寶寶最關心的便秘問題, 而是因為所有的營養都被吸收, 沒有多餘的垃圾被排走 沒有母親是先天奶量不足 母乳最寶貴而奶粉絕不能模仿的, 是母乳內含有大量免疫抗體, 幫助提升嬰兒免疫力, 減低患病的機會 而且, 母乳的成份會自動調節以切合嬰兒的需要, 例如 : 早產嬰母親的母乳中含有更多營養素以補充先天性不足 ; 母親患病時, 母乳內的抗體含量會倍增, 以保護寶寶免被感染 ; 白天的母乳令寶寶精力充沛, 而晚間的母乳則能放鬆中樞神經以幫助寶寶入睡 試問一罐罐由工廠生產的奶粉又怎能比擬呢? 既然母乳好處那麼多, 為什麼本港母親還是以配方奶粉為餵哺主流呢? 調查發現大部份曾經餵哺母乳的母親, 她們放棄餵哺的原因主要是 奶量不足, 但試想想奶粉還未普及時, 哪有那麼多 奶量不足 的母親呢? 母乳是按供求定律生產的, 有求就有供, 要是誤以為奶量不足而加入配方奶粉, 只會令身體以為寶寶並不需要那麼多母乳, 造成惡性循環, 奶量愈來愈少 其

5 爸媽心聲 實沒有母親是先天 奶量不足 的 只要勤於餵哺 每一個半至兩個小時一 次 奶量就會自動調節 數天到數星期後就可減少餵哺次數 把愛裝進奶瓶裏 作為在職媽媽 可能會錯過了寶寶眾多的 第一次 亦少了很多與寶 寶相處的時間 但每天我都堅持把對寶寶們的愛裝進奶瓶裏帶回家 女兒們 一看到我把奶瓶拿出來 便立刻跑過來嚷著要 飲奶 我亦把握機會教導 她們這是弟弟出生時帶來的 看著她們邊喝邊說 多謝晉晉細佬 我會心 微笑 還記得弟弟出生前一晚我還在餵哺孖女 那段日子每晚我都邊餵邊跟 她們說 弟弟出生後姐姐們就不能吃奶了 要留給弟弟 她們似懂非懂的 有時說好有時說不好 我心裏有點難受 覺得為了弟弟而令她們不能繼續享 用最好的母乳實在是有點不公平 因此 現在我有多餘的母乳可以給女兒們 喝 縱然已經不會再親身餵哺她們 我仍然十分滿足 下班回家後最期待的 除了跟女兒們玩耍外 就是親身餵哺小兒子 這 項零距離的親子活動是母親專屬的 亦是在職媽媽留住寶寶的心的最佳方法 常聽別人說寶寶寧願黏著工人也不願意跟父母 但這從不會發生在奶媽身 上 抱著暖和和的小寶貝 摸著他那粗大而結實的大腿 聽著女兒們在大 廳嬉戲的笑聲 我感覺自己是世上最幸福的母親 撰文 Katie Yam 寫於2012年3月

6 會務消息 週年大會 本年度的會員大會已於四月十三日回顧過往一年, 由於衛生署草擬的舉行, 回顧過往一年, 我們共舉行了六 香港母乳代用品銷售守則 已進入次由衛生署專科護士主講的講座, 並舉行了一場母乳育嬰分享會公眾諮詢階段, 本會深信規管奶粉廣告絕絶對有利母乳餵哺, 故今及兩個工作坊, 共有超過 500 個家庭受惠, 另 2012 年全年本會的年著實投放了不少資源支持 守則 出台 當中包括聯合其他母母乳育嬰熱線亦錄得超過 2,500 個查詢 乳團體舉辦了多次記者招待會, 並設立聯署網站收集公眾人士簽大型活動方面, 去年八月本會第四度獲荷花集團邀請成為嬰名, 促請港府頒佈 守則, 亦先後兩次在立法會會議上發言, 兒用品博覽會的支持機構, 並免費獲贈參展攤位一個, 讓我們得闡述本會立場, 並不時透過電郵及書信, 向衛生局表達意見 遇以在場內宣揚母乳育嬰的訊息, 與奶粉商的宣傳攻勢抗衡 期有包括奶粉商在內等機構或團體於報章上搬出似是而非的解釋大間, 本會特意於舞台表演時段舉行集體哺乳活動, 邀得超過 150 唱反調, 我們亦會隨即寄發新聞稿, 並透過本會網絡, 把正確的對母嬰到場參與, 更首次打破地域界限, 與澳門進行即時互動交餵哺資訊帶給市民大眾, 以正視聽 鑑於有關 守則 的工作持流, 讓兩地媽媽同心宣揚母乳餵哺訊息 續增加, 為此本年度週年大會上特別增選徐瑩進入本會委員會, 專責負責 守則 相關工作 至於網絡發展, 本會網站 ( 訪客數字就公眾教育及爭取哺乳權益方面, 本會今年亦有積極關注 逐年遞增,2012 年每月平均 unique visitors 人數已超過 22,000, 相就如年中美國 時代 雜誌有關 媽媽餵哺近四歲孩子 的封比起 2011 年上升四成 此外,facebook 專頁亦錄得超過 6,000 人面, 掀起遲戒母乳爭議, 本會便隨即集合十五位仍在餵哺大寶寶喜愛登錄 至於本會在 Youtube 上設立的 哺乳學堂全方位互動的媽媽一同於影樓拍照, 呼籲公眾支持自然離乳, 並獲明報周刊教室 ( 現時共九個章節的母乳哺育短作專題報導 此外, 亦趁著新一屆立法會選舉於九月份舉行前片當中, 其中最多人士觀看之章節已累計錄得超過 400,000 人次夕, 特別去函各候選人, 促請承諾若成功當選, 將會積極關注以觀賞 下事項, 並大力推動相關項目落實立法 :1) 爭取零的突破 ;2) 鑑於使用智理手機愈見普及, 本會於美國婦女會 香港分規管母乳代用品銷售手法 ;3) 保障公眾場所哺乳權益 ;4) 落實會 贊助下, 去年推出本港首個專門提供繁體中文母乳餵哺技巧有利母乳餵哺工作安排 及資訊的 iphone 智能手機 App, 為準父母及新手父母提供全面母展望未來, 我們將會積極開拓更多途徑, 讓更多準生家庭認乳餵哺資訊 該智能手機 App 自七月份推出以來, 至今已錄得超識我們, 把正確的母乳育嬰訊息帶給她們, 並於哺乳路上為她們過 14,000 個下載 提供支持及倚靠 乳 我同行 7 月 13 日 星期六 下午 2:15-4:30 灣仔温溫莎公爵社會服務大廈禮堂會員優先報名 :6 月 日公開報名 :6 月 29 日 免費講座歡迎公眾人士參加 母乳餵哺, 我做得到! 9 月 14 日 星期六 下午 2:15-4:30 灣仔小童群益會總部一樓禮堂會員優先報名 :8 月 日公開報名 :8 月 31 日 歡迎隨時申請入會優先登記上述講座 衛生署哺乳專科護士主講 本會經驗媽媽作實戰分享 歡迎準父母 或已開始餵哺的經驗媽媽及有興趣人士參加 報名請登入本會網站 或致電本會熱線 清楚留下姓名 聯絡電話 參加人數 若活動額滿方有專人通知, 否則閣下只需依時出席便可 查詢請致電本會熱線 或電郵至 support@breastfeeding.org.hk 每年八月首個星期均為國際母乳餵哺週, 為慶祝這個一年一 度的特別日子, 本會自 2009 年起均舉辦集體哺乳活動, 集合正在 餵哺及享用母乳的媽媽及寶寶, 一同以行動親證母乳最好 本年 主題為 感激乳我同行, 藉此活動一起感謝身邊支持母乳餵哺 的人士, 詳情如下 : 日期 :2013 年 7 月 28 日 星期日 時間 : 下午 3:00 至 5:00 活動預告 同心推廣母乳餵哺第五屆集體哺乳活動 地點 : 香港灣仔駱克道 3 號香港小童群益會總部一樓禮堂 報名 : 會員優先期 6 月 日 ; 公開報名 6 月 24 日 嘉賓 : 食物及衛生局局長高永文醫生親臨主禮 希望各位媽媽能夠預留時間參與, 為推廣母乳育嬰工作出一 分力 屆時亦會廣邀傳媒出席, 透過報導把有關訊息廣傳開去

7 會籍申請 / 捐款表格 香港母乳育嬰協會乃政府註冊慈善機構, 以義務性質在港推廣母乳育嬰 本會營運費及推廣工作全賴有心人士 捐助及會費收入支持 敬請慷慨解囊, 捐助或成為本會會員 ( 本會所簽發之收據可用作退稅之用 ) 請在適當 加上,* 為必須填寫項目 個人資料 * 姓名 : ( 英文 ) ( 中文 ) 性別 : 男 / 女 通訊地址 ( 請以英文填寫 ): HK KLN NT 聯絡電話 : ( 日間 ) ( 夜間 ) 電郵地址 : 申請項目 * 申請成為新會員 ( 請同時填寫 收取會訊方式 部份 ): 申請成為基本會員 ( 一年會費 :$100) 申請成為永久會員 ( 一次性會費 :$500) 凡本會新會員可獲贈 前蓋式哺乳圍巾 一條, 會員可指定特定款式, 否則本會將隨意為閣下送上任何一款, 款式資料可參閱本會網站 : 哺乳圍巾款式代碼 : A 本人乃舊會員 ( 會員編號 : M ) 現提出 ( 請同時填寫 收取會訊方式 部份 ): 續會申請 ( 一年會費 :$100) 升級成為永久會員 ( 繳付會費 :$ ) 會員累積繳付會費達 $500 港元或以上, 將自動升級成為永久會員 有關已累計繳付會費金額, 可電郵本會查詢 本人願意捐助貴會 ( 會員編號 ( 如適用 ): ): 捐助金額 $ 收取會訊方式 ( 會員申請必須填寫 ) 於會籍有效期間, 會員將定期收到會訊, 閣下希望以哪種方式收取? 郵寄 電郵 ( 必須填寫電郵地址 ) 繳款方式 * 以抬頭 香港母乳育嬰協會 之劃線支票郵寄貴會 ( 銀行名稱 : 支票號碼 : ) 直接存入貴會滙豐銀行戶口 : , 並把入數紙 / 過賬紀錄連同本申請表郵寄 傳真或電郵本會 統計用資料 閣下是準父母 / 父母 *? 準父母, 預產期 : 父母, 子女數目 : 子女媽媽曾否餵哺母乳 *? 現正餵哺母乳, 已餵哺 ( 月 ) 未有餵哺母乳經驗 ( 請刪除不適用者 ) 曾經餵哺, 哺乳時間 : 首名子 / 女 ( 月 ) / 次名子 / 女 ( 月 ) / 第三名子 / 女 ( 月 ) 年齡 : 21 歲以下 21 至 25 歲 26 至 30 歲 31 至 35 歲 35 歲以上 學歷 : 小學 中學 大專或以上 其他 : 職業 : 主婦 文職 專業人士 醫護人員 服務性行業 其他 : 使用個人資作直接促銷我們擬使用閣下的個人資料 ( 包括閣下的姓名 地址 電話號碼 電郵及其他此等資訊 ), 不時向閣下發出由香港母乳育嬰協會提供的會務相關消息以作直接促銷 ( 包括籌募捐款 ), 詳情包括 : 本會通訊 活動宣傳 籌募捐款 傳達本會信念 研究調查 邀約進行電子捐款, 以及支持機構提供予香港母乳育嬰協會的服務及產品 ( 包括娛樂 服務 保健美容 醫療 教育及其他消費類產品及服務 ) 之優惠與推廣等 如閣不同意接收上述會務相關消息, 請在以下空格加上 號 但我必須提醒閣下, 若閣下申請成為本會會員, 但卻不同意上述安排, 那麼你將不能夠以任何形式收取到本會會訊及一般會員通訊 本人不同意香港母乳育嬰協會使用本人個人資料作直接促銷 ( 包括籌款 ) 本人已閱讀及清楚明白香港母乳育嬰協會之 個人資料收集聲明 ( 載於本會網站 : 申請人簽署 : 簽署日期 : 填妥之表格及款項, 敬請郵寄 傳真或電郵本會 郵寄 : 香港西營盤西邊街 36A 西區社區中心三樓 M313 室傳真 : 電郵 :support@breastfeeding.org.hk

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