102學年度中國科技大學學校健康促進實施計畫成果報告

Transcription

1 中 國 科 技 大 學 年 度 大 專 院 校 推 動 學 校 健 康 促 進 實 施 計 畫 健 康 體 位 易 享 受 ~ 幸 福 跟 著 來 成 果 報 告 內 容 綱 要 成 果 報 告 表... 一 計 畫 緣 起...7 二 學 校 現 況 分 析...8 三 計 畫 目 標... 四 計 畫 期 程... 五 工 作 項 目 及 執 行 成 果... 六 執 行 成 果...7 七 檢 討 與 建 議... 八 附 件 附 件 -: 學 年 度 新 生 健 康 檢 查 體 位 統 計 表 附 件 -: 健 康 體 位 肌 耐 力 / 柔 軟 度 前 後 測 統 計 表 附 件 -: 體 適 能 增 強 班 肌 耐 力 / 柔 軟 度 前 後 測 統 計 表 附 件 -4: 健 康 體 位 體 適 能 講 座 活 動 自 我 評 估 統 計 表 附 件 -5: 健 康 體 位 健 康 飲 食 講 座 問 卷 ( 前 後 ) 測 統 計 表 附 件 -6: 健 康 體 位 新 陳 代 謝 症 候 群 講 座 滿 意 度 活 動 問 項 統 計 表 附 件 -7: 健 康 飲 食 創 意 文 宣 手 繪 宣 導 作 品 附 件 -: 健 康 促 進 菸 害 防 制 校 園 問 卷 調 查 統 計 表 ( 男 生 / 女 生 ) 附 件 -: 菸 害 防 製 文 宣 手 繪 宣 導 作 品 附 件 -: 性 教 育 ( 含 愛 滋 病 防 治 ) 創 意 文 宣 手 繪 宣 導 作 品 附 件 4: 校 園 健 走 路 線 / 鄰 近 社 區 綠 活 圖 附 件 5: 健 康 甩 油 一 起 來 - 活 力 健 康 操 附 件 6: 菸 害 防 制 講 座 問 卷 前 後 測 相 互 比 較 統 計 表 附 件 7: 性 教 育 與 愛 滋 病 防 治 講 座 滿 意 度 講 座 後 問 項 統 計 表 附 件 8: 年 健 康 促 進 系 列 活 動 照 片 附 件 9: 大 專 校 院 建 立 校 本 健 康 自 主 管 理 自 評 量 表

2 學 年 度 中 國 科 技 大 學 學 校 健 康 促 進 實 施 計 畫 成 果 報 告 健 康 體 位 易 享 受 ~ 幸 福 跟 著 來 推 動 需 求 評 估 或 績 效 成 效 評 估 策 略 或 受 益 所 需 議 題 健 康 問 題 指 標 ( 後 測 ) 活 動 學 生 經 費 ( 前 測 ) 一 本 校 因 地 勢 學 年 度 強 化 健 康 體 ( 一 ) 有 善 學 年, 健 康 落 差 大 操 場 新 生 BMI 值 位 自 主 管 校 園 環 境 新 生 參 4 元 體 位 位 於 後 山, 使 與 年 體 理, 提 升 肌 ( 綠 活 圖 ) 加 體 檢 ( 教 育 ( 含 代 用 率 低, 運 動 位 BMI 值 比 耐 力 與 柔 軟. 規 劃 校 ( 男 生 部 補 謝 症 量 不 足 ; 校 內 較, 不 良 率 降 度 園 健 走 路 5 人 助 候 群 ) 未 設 餐 廳, 外 低 7.44% ( 一 ) 年 6 線 及 設 置 女 生 94 7,5 食 約 99% ( 學 年 新 月 體 適 能 體 登 階 熱 量 人 ) 共 元 ; 代 謝 不 良 危 生 體 位 BMI 位 後 測 BMI 消 耗 標 示,474 學 校 險 因 子 增 加 值 不 良 率 值 體 位 不 良. 結 合 通 人 自 籌 ( 一 ) 年 49.66%) 率 4.% 識 課 程 規. 年 款 月 體 適 能 體 年 體 位 肌 耐 力 ( 一 劃 製 作 鄰 體 適 能 5,54 位 前 測 BMI BMI 值 不 良 分 鐘 屈 膝 仰 近 里 鄰 體 位 BMI 元 ) 值 顯 示 體 位 率 4.% 臥 起 坐 ) 不 綠 活 圖 檢 測 ( 男 不 良 率 ( 一 ) 年 良 率 ( 男 生 ( 二 ) 結 合 生 % 體 適 能 體 位 9.% 女 社 區 資 源 人 女 生 肌 耐 力 ( 一 分 BMI 值 體 位 生 54.%) 提 供 活 動 685 人 ) 鐘 屈 膝 仰 臥 不 良 率 ( 降 柔 軟 度 - 坐 大 型 海 共,47 起 坐 ) 不 良 率 低.7%) 姿 體 前 彎 不 報, 懸 掛 人 ( 男 生 5.% 肌 耐 力 ( 一 良 率 ( 男 生 校 園 增 加. 體 適 女 生 分 鐘 屈 膝 仰 7.67% 女 生 宣 傳 效 果 能 增 強 6.77%) 臥 起 坐 ) 7.8%) 並 提 供 贈 班 ( 男 生 柔 軟 度 - 坐 姿 提 升 ( 男 生 ( 二 ) 體 適 能 閱 宣 導 文 7 人 體 前 彎 不 良 6.% 女 生 增 強 班 - 宣 手 冊 女 生

3 率 ( 男 生.58% 女 6.65%) 柔 軟 度 - 坐. 體 位 不 良 率 6.79% 生.7%) 姿 體 前 彎 提. 肌 耐 力 ( 二 ) 體 適 能 增 強 班 -. 體 位 不 良 升 ( 男 生 5.9% 女 生 4.5%) ( 一 分 鐘 屈 膝 仰 臥 起 坐 ) 不 良 率 率 79.% ( 二 ) 體 適 能 ( 男 生 5.8%. 肌 耐 力 ( 一 分 鐘 屈 膝 仰 臥 起 坐 ) 不 良 率 ( 男 生 46.5% 女 生 8.64%). 柔 軟 度 - 坐 增 強 班 -. 體 位 不 良 率 ( 降 低 5.5%). 肌 耐 力 ( 一 分 鐘 屈 膝 仰 臥 起 坐 ) 提 升 ( 男 女 生 58.7%). 柔 軟 度 - 坐 姿 體 前 彎 不 良 率 ( 男 生 % 女 生 56%). 血 壓 不 良 姿 體 前 彎 不 生.77% 率.9% 良 率 ( 男 生 48% 女 生 76%) 4. 血 壓 不 良 率.56% 5. 腰 圍 不 良 率 ( 男 生 44% 女 生 9.%) ( 三 ) 議 題 一 健 康 體 位 系 列 講 座 活 動 ( 共 5 場 次 ) 女 生.57%) 4. 腰 圍 不 良. 柔 軟 度 - 坐 率 ( 男 生 4% 姿 體 前 彎 提 女 生 升 ( 男 生 6%.9%) 女 生 %) ( 三 ) 健 康 體 4. 血 壓 不 良 位 系 列 講 座 率 ( 降 低 活 動 ( 共 5 場.7%) 次 ) 5. 腰 圍 不 良 健 康 飲 食 * 率 降 低 ( 男 生 體 適 能 講 座 % 女 生 活 動 * 6. %) 結 合 社 區 資 ( 三 ) 議 題 一 源 免 費 辦 理 ( 三 ) 利 用 人 ) 校 園 跑 馬 共 6 燈 電 子 人 報 及 影 音. 體 適 撥 放 宣 導 能 講 座 影 片 活 動 ( 男 ( 四 ) 通 識 生 54 開 設 體 適 人 女 生 能 與 保 健 54 人 ) 共 課 程 及 體 8 人 適 能 增 加 4. 健 康 班, 加 強 飲 食 講 輔 導 結 合 座 ( 男 生 課 程 規 人 範, 辦 理 女 生 86. 有 氧 登 人 ) 共 山 健 行 活 8 人 動 ( 來 回 5. 結 合 約 小 社 區 資 時, 分 梯 源 - 新 陳 次 完 成 代 謝 症. 有 氧 韻 候 群 講 律 操, 座 ( 男 生 循 環 每 節 4 人 女 4 分 鐘 中 生 場 休 息 5 人 ) 共 6 分 鐘 一 場 人 次 約 健 促 - 人, 分 三 登 山 有

4 健 康 飲 食 * 健 康 體 位 系 體 適 能 講 座 活 列 講 座 課 程 動 * 及 結 合 滿 意 度 問 社 區 資 源 舉 辦 卷 前 後 測 新 陳 代 謝 症 候 及 自 我 評 估 新 陳 代 謝 症 候 群 講 座, 課 後 滿 意 度 問 卷 前 後 測 及 自 我 評 估 表 天 堂 課 ( 五 ) 健 促 活 動. 體 適 能 氧 健 行 活 動 ( 男 生 4 人 女 生 人 ) 群 講 座, 課 程 表 統 計 詳 統 計 詳 如 附 前 後 測 共 5 滿 意 度 及 自 我 如 附 件 -4 件 體 適 能 人 評 估 問 卷 增 強 班 每 週 三 ( 小 ). 校 園 健 7. 校 園 健 走 ~ 腿 不 酸 活 動 走 (7 場 ) -( 男 生 ( 六 ) 講 座 - 體 適 能 講 座 活 動 健 康 康 飲 食 各 場 及 新 陳 代 謝 症 候 群 56 人 女 生 54 人 ) 共 人 8. 創 意 文 宣 手 講 座 場 繪 作 品 健 康 飲 食 篇 張 二. 菸 害 防 制. 校 園 菸 害. 問 卷 調 查. 校 園 問 菸 害 校 園 問 卷 調 防 制 查 發 放 ( 無 菸 份 防 制 問 卷, 收 統 計 結 果, 評 卷 調 查 方 回 8 份 ( 男 價 與 指 標 數 式 採 不 記 生 7 人 女 據, 爾 後 在 推 名 定 點 校 園 ). 學 校 位 於 住 生 8 人 ) 回 動 菸 害 防 制 不 定 時 方 商 混 合 型 社 區 收 率 9% 活 動 上 是 有 式 填 寫 4. 校 園 問 卷 調 查 ( 男 生 7 人 女 生 8 人 ) 共

5 生 活 圈 與 商 圈 主 要 提 升 參 依 據, 有 努 力. 衛 教 宣 8 人 重 疊 菸 品 取 與 感 及 認 知 的 空 間 導 講 座 -. 菸 害 得 容 易, 校 園 度 問 卷 題 共. 學 生 自 由 菸 害 防 制 防 治 講 開 放, 出 入 其 題, 統 計 發 揮 創 意 文 ( 場 ) 座 中 不 乏 癮 君 表 如 附 件 詳 宣 手 繪 作 品. 創 意 文 ( 男 生 子, 對 學 生 產 如 附 件 - 內 容 多 元 宣 手 繪 圖 女 生 生 不 良 示. 菸 害 防 制 化, 設 計 構 圖 徵 選 48 人 ) 共 範, 暴 露 於 二 講 座 ( 前 後 ) 用 色 及 創 意 4. 新 生 入 69 人 手 菸 環 境 機 測, 相 互 比 較 呈 現 意 識 明 學 成 長 營. 創 意 會 多 其 差 異, 評 估 確 排 定 時 段 文 宣 手. 宣 導 活 動 項 目 包 括 : 對. 菸 害 防 制 宣 達 本 校 繪 作 品 採 教 育 方 式, 於 吸 菸, 自 我 講 座 前 後 測 訂 有 菸 害 4 張 遠 離 菸 害 讓 效 能 吸 菸 意 填 寫 完 成 防 制 計 畫 吸 菸 者 瞭 解 向 態 度 菸 ( 男 生 5 人 及 相 關 規 菸 的 危 害, 而 產 生 戒 菸 害 認 知 及 菸 女 生 7 人 ) 害 防 制 法 知 共 5 人 定, 禁 止 在 校 園 內 非 意 念 能 訊 息 的 瞭 完 成 填 寫 率 吸 菸 區 吸 校 內 勇 於 向 解 75.6% 菸 校 園 戒 菸 說 不 參 加 69 人, 4. 菸 害 防 制 菸 諮 詢 服 4. 建 置 有 關 完 成 前 後 測 課 程 69 人 參 務 輔 導 及 菸 害 防 制 相 5 人, 回 收 加, 滿 意 度 及 轉 介 機 制 關 網 站 宣 導 率 75.6 課 程 中 即 興 公 告 讓 學 生 了 解 ( 相 互 比 較 統 問 項 6 人 填 尋 求 校 外 資 計 表 共 5 頁 寫 參 與 率 5. 校 園 設 置 4 處 吸 源 之 管 道 請 參 閱 ( 參 照 89.9% 菸 區 之 周 5. 校 門 口 及 光 碟 資 料 ) 走 廊 醒 目 處. 菸 害 防 制 均 懸 掛 禁 菸 創 意 手 繪 作 標 誌 與 菸 害 品 分 梯 次 展 圍 懸 掛 禁 菸 標 誌 及 菸 害 海 報 旗 幟, 推 5

6 防 制 海 報 示, 反 應 熱 烈 動 校 園 爾 後 將 結 合 菸 拒 吸 二 學 生 活 動 宣 手 菸 及 導 貼 展 示 戒 菸 4 菸 害 防 制 諮 詢 與 轉 健 康 服 務 方 介 服 務 面 與 社 區 醫 6. 善 用 資 院 所 結 合 戒 訊 媒 體 衛 菸 個 案 轉 介 教 影 音 機 制 書 籤 標 語 及 衛 教 單 張 提 供 贈 閱 三. 建 置 校 園 學 生 所 繪 製. 講 座 後 參 校 園 問 卷 校 園 問 性 教 性 教 育 ( 含 創 意 文 宣 手 與 滿 意 度 調 查 卷 ( 男 育 ( 含 愛 滋 病 防 繪 作 品 包 括 問 項 調 查 結 創 意 文 宣 生 5 愛 滋 治 ) 相 關 資 愛 滋 防 治, 果 手 繪 圖 徵 人 女 病 防 訊 網 性 安 全 -. 社 區 關 係 選, 提 高 生 ) 治 ). 配 合 政 令 全 程 使 用 保 持 續 推 動 學 生 參 與 共 8 宣 導 校 園 性 險 套, 徵 集 關 懷 愛 滋 相 關 防 治 人 教 育 含 愛 滋 45 張 防 治 宣 導 - 文 宣 作 品 講 座 人 病 防 治 愛. 性 教 育 活 預 防 愛 滋 健 創 意 動 機 數 ( 男 滋 匿 名 篩 檢 動 的 支 持 與 康 一 生 以 及 - 繪 你 所 生 56 服 務 訊 息 及 參 與 度 提 認 識 愛 滋 病 知 意 你 人, 女 安 全 性 行 為 升 的 危 害 所 表 生 9 全 程 使 用 保. 提 昇 對 身. 與 社 區 人 ) 共 險 套 體 及 性 自 主 建 立 合 作 人 權 關 懷 與 關 係, 運 接 納 ( 不 同 用 多 元 化 6

7 性 別 性 取 向 ) 人 際 關 係 與 尊 重 對 並 提 供 諮 詢 服 務. 活 動 參 與 滿 意 度 講 座 後 問 項 統 計 結 果 詳 如 附 件 7 活 動 形 式, 藉 由 學 習 動 機, 提 供 學 生 正 確 的 性 教 育 含 愛 滋 病 防 治 訊 息. 設 置 性 教 育 諮 詢 專 線 提 供 醫 療 諮 詢 轉 介 或 愛 滋 病 匿 名 篩 檢 服 務 一 計 畫 緣 起 本 計 畫 依 據 學 校 衛 生 法 暨 本 部 96 年 月 日 台 體 ( 二 ) 字 第 96999C 號 令 修 正 發 布 之 教 育 部 補 助 辦 理 學 校 衛 生 保 健 活 動 審 查 原 則 辦 理 本 計 畫 依 據 WHO 健 康 促 進 學 校 的 概 念, 從 學 生 健 康 檢 查 報 告 統 計 分 析 及 教 職 員 的 工 作 型 態 探 討, 進 行 學 校 教 職 員 學 生 現 行 問 題 及 健 康 需 求 年 度 學 校 推 動 議 題 以 健 康 體 位 及 健 康 飲 食 為 主 軸, 佐 以 多 元 化 策 略 之 方 式, 運 用 教 學 與 活 動 同 時 並 行 ; 除 鼓 勵 教 職 員 工 學 生 養 成 日 常 規 律 生 活 及 良 好 運 動 習 慣 推 動 健 康 體 能 及 健 康 飲 食 教 育 外, 進 而 增 進 教 職 員 工 學 生 對 於 日 常 健 康 飲 食 的 察 覺 知 識 態 度 價 值 觀 生 活 技 能, 以 促 進 健 康 7

8 二 學 校 現 況 分 析 本 校 臺 北 校 區 首 次 申 請 大 專 校 院 推 動 學 校 健 康 促 進 實 施 計 畫 學 年 度 體 衛 組 推 動 HPS 實 際 成 果 : 學 年 度 活 動 名 稱 參 與 人 數 備 註 - 學 生 CPR+AED 急 救 訓 練 人 社 區 關 係 - 新 生 健 康 檢 查 474 人 體 衛 組 - 愛 滋 病 防 治 宣 導 55 人 社 區 關 係 - 菸 害 防 制 宣 導 56 人 社 區 關 係 - 傳 染 病 防 疫 衛 生 教 育 宣 導 講 座 ( 共 場 ) 76 人 社 區 關 係 - 傷 害 急 救 與 防 治 講 座 ( 共 場 ) 76 人 學 輔 活 動 - 彭 祖 心 身 活 - 高 齡 生 活 體 驗 活 動 68 人 社 區 關 係 - 教 職 員 CPR+AED 急 救 訓 練 99 人 體 衛 組 - B 型 肝 炎 注 射 及 異 常 個 案 複 檢 88 人 體 衛 組 - 性 教 育 與 愛 滋 病 防 治 講 座 ( 共 場 ) 46 人 體 衛 組 - 學 生 會 幹 部 CPR+AED 急 救 訓 練 6 人 社 區 關 係 體 育 活 動 學 年 度 活 動 名 稱 參 與 人 數 備 註 新 生 盃 三 對 三 籃 球 賽 6 人 體 衛 組 系 際 盃 羽 球 賽 (8 科 系 ) 人 體 衛 組 - 綠 色 校 園 校 園 環 保 宣 導 服 務 股 長 衛 生 股 長 體 衛 組 校 園 健 康 安 全 宣 導 人 體 衛 組 環 保 創 意 流 行 舞 蹈 比 賽 ( 校 慶 大 型 活 動 ) 新 生 班 ( 系 組 對 ) 約 8 人 體 衛 組 - 系 際 盃 排 球 賽 4 人 體 衛 組 盃 桌 球 賽 8 對 體 衛 組 系 際 盃 藍 球 賽 (8 科 系 ) 人 體 衛 組 8

9 ( 一 ) 健 康 體 位 ( 含 代 謝 症 候 群 防 治 ). 臺 北 校 區 地 處 文 山 都 會 區, 年 學 年 度 全 校 教 職 員 工 9 人, 學 生 7,877 人 校 內 未 設 立 餐 廳, 校 門 口 公 尺 內 飲 食 店 家 近 5 家 教 職 員 及 學 生 早 午 餐 平 均 約 99% 都 外 食 重 口 味 高 油 脂 高 鹽 分 低 膳 食 纖 維 的 飲 食 攝 取, 易 導 致 飲 食 失 當 及 營 養 不 均 衡. 三 餐 的 來 源 營 養 影 響 健 康 甚 鉅, 隨 著 經 濟 能 力 提 升, 飲 食 生 活 型 態 及 消 費 習 慣 改 變, 疾 病 型 態 也 隨 之 產 生 變 化 營 養 過 剩 與 運 動 量 不 足 此 外, 長 時 間 坐 姿 與 熱 量 消 耗 減 少 體 重 的 增 加, 都 增 加 了 肥 胖 及 慢 性 病 的 風 險 也 導 致 個 人 的 健 康 問 題 層 出 不 窮, 在 在 顯 示 唯 有 提 升 健 康 生 活 品 質, 同 時 減 低 醫 療 經 費 負 擔 表 : 學 年 度 新 生 健 康 檢 查 ( 生 化 指 標 及 BMI 指 標 ) 異 常 分 析 總 異 常 男 生 異 常 女 生 異 常 異 常 項 目 總 人 數 異 常 人 數 異 常 比 率 男 生 人 數 異 常 人 數 異 常 比 率 女 生 人 數 異 常 人 數 異 常 比 率 生 化 指 標 血 脂 肪 異 常 % % % 肝 功 能 異 常 % % 94.9% BMI 指 標 體 重 過 輕 474.% 5 4.6% % 體 重 正 常 % % % 體 重 過 重 % % 94 5.% 體 重 肥 胖 % 5 7.8% % 根 據 全 國 營 養 健 康 調 查 顯 示, 身 體 質 量 指 數 (Body Mass Index,BMI) 升 到 4 以 上 時, 代 謝 症 候 群 危 險 因 子 增 加 血 脂 肪 異 常 及 體 重 過 重 所 造 成 的 心 血 管 疾 病 慢 性 病 及 心 理 方 面 的 障 礙 較 正 常 體 位 或 體 重 過 輕 者 為 嚴 重, 故 本 計 畫 主 題 擬 定 為 : 健 康 體 位 易 享 瘦 ~ 幸 福 跟 著 來 活 動 增 進 師 生 養 成 規 律 運 動 行 為, 並 配 合 健 康 飲 食 面 面 觀 宣 導, 提 升 自 我 健 康 ( 二 ) 菸 害 防 制 ( 含 無 菸 校 園 ) 菸 害 不 僅 對 國 民 健 康 造 成 嚴 重 威 脅, 其 相 關 醫 療 支 出 更 對 健 保 財 務 造 成 負 擔, 鑑 於 菸 品 之 成 分 要 添 加 物 及 燃 燒 後 的 排 放 物 具 有 成 癮 性 或 有 9

10 毒 性, 校 園 宣 導 - 利 用 校 內 各 種 集 會 活 動 學 生 社 團 同 儕 及 相 關 場 所 張 貼 海 報 宣 導 手 冊 與 影 音 教 材 撥 放 鑑 於 菸 品 之 成 分 要 添 加 物 及 燃 燒 後 的 排 放 物 具 有 成 癮 性 或 有 毒 性, 校 園 推 行 拒 吸 二 手 菸 及 戒 菸 資 訊 政 令 宣 導 亦 是 重 點 ( 三 ) 性 教 育 ( 含 愛 滋 病 防 治 ). 隨 著 社 會 風 氣 開 放, 傳 播 媒 體 充 滿 羶 腥 色, 學 生 資 訊 能 力 增 加, 使 用 網 路 的 時 間 大 幅 提 升, 除 了 使 用 MSN 和 FB 外, 上 網 交 友 或 者 上 色 情 網 站, 導 致 價 值 觀 偏 頗, 再 加 上 家 庭 教 育 失 功 能 者 日 多, 孩 子 在 缺 少 家 人 關 懷 之 下, 轉 而 尋 求 同 儕 的 撫 慰, 提 早 暴 露 於 危 險 的 性 誘 惑 環 境 因 而 需 加 強 性 教 育 課 程, 導 正 似 是 而 非 的 錯 誤 觀 念. 強 化 學 生 性 別 認 同 身 體 保 護 知 能 及 落 實 學 生 安 全 性 行 為 性 病 及 愛 滋 病 篩 選 管 道 等 促 進 性 健 康 之 訊 息 及 自 我 保 護 之 法 律 概 念 三 計 畫 目 標 ( 一 ) 計 畫 說 明. 有 善 校 園 - 以 具 體 有 效 的 方 法 使 校 園 成 為 有 益 健 康 活 動 的 環 境. 健 康 促 進 活 動 設 計 健 康 體 位, 以 活 潑 生 動 多 元 性 質, 引 導 學 生 瞭 解 參 與 融 入 日 常 生 活, 改 變 飲 食 觀 了 解 外 食 篩 選 及 攝 取 飲 食 營 養 ( 熱 量 ) 均 衡 的 重 要 性. 規 劃 校 園 健 走 路 線 及 設 置 登 階 熱 量 消 耗 標 示 4. 配 合 系 列 活 動 辦 理 創 意 文 宣 手 繪 圖 (A4) 海 報 徵 集 每 場 次 講 座 宣 導, 出 席 率 欲 能 達 人 數 之 85% 5. 健 康 體 位 指 標 - 預 估 參 與 學 員 4 人 享 瘦 幸 福 跟 著 來 系 列 活 動 期 間, 每 月 體 重 減 輕 ~.5 公 斤 6. 菸 害 防 制 議 題 上, 進 行 校 園 菸 害 防 制 問 卷 調 查 7. 菸 害 防 制 講 座 內 容 - 菸 害 的 認 識 及 菸 與 疾 病 的 相 關 性 8. 戒 菸 的 行 為 改 變 模 式 與 策 略 健 康 生 活 型 態 與 提 供 戒 菸 資 源 與 轉 介 服 務

11 9. 校 園 問 卷 調 查 - 菸 害 防 治 性 教 育 與 愛 滋 病 防 治. 與 社 區 健 康 中 心 結 合, 提 供 議 題 活 動 大 型 海 報 衛 教 文 宣 手 冊 及 免 費 提 供 小 禮 品, 於 活 動 中 贈 送, 提 升 活 動 氣 氛 四 計 畫 期 程 : 年 月 日 至 年 6 月 日 依 據 原 定 之 計 畫 期 程 於 學 年 度 第 學 期, 執 行 本 校 健 康 促 進 計 畫 計 畫 活 動 時 間 表 : 日 期 時 間 活 動 內 容 活 動 地 點 校 園 問 卷 調 查 - 菸 害 防 制 /8-/ 9:~7: 校 園 問 卷 調 查 - 性 教 育 與 愛 滋 病 全 校 園 防 治 /-/ 9:~7: 徵 集 創 意 文 宣 手 繪 圖 活 動 全 校 園 /5~4 8:~: 體 適 能 檢 測 - 前 側 中 山 育 樂 館 / 9:~: 中 正 樓 4 衛 教 宣 導 講 座 /7 :~: 格 致 樓 4 性 教 育 與 愛 滋 病 防 治 /4 :~: 中 正 樓 4 /8 :~: 衛 教 宣 導 講 座 格 致 樓 4 / 9:~: 菸 害 防 制 格 致 樓 4 4/9~5/ 健 康 甩 油 一 起 來 ~ 校 園 健 走 不 腿 前 門 至 後 山 運 動 場 6:~7: 每 周.5 痠 & 仙 跡 岩 4/4 衛 教 宣 導 講 座 - 享 受 幸 福 跟 著 來 :~: 健 康 飲 食 面 面 觀 格 致 樓 5 4/5~4/4 8:~6: 創 意 文 宣 手 繪 圖 頒 獎 / 成 果 展 中 正 樓 4 創 意 設 計 藝 廊 4/ 衛 教 宣 導 講 座 - 享 受 幸 福 跟 著 來 :~4: 外 食 重 篩 選 熱 量 自 由 配 格 致 樓 4/4 :~: 健 康 體 位 - 體 適 能 講 座 & 帶 動 活 中 山 育 樂 館 樓 5/ 9:~: 動 體 適 能 教 室 5/9 衛 教 宣 導 講 座 :~: 新 陳 代 謝 症 候 群 格 致 樓 58 5/6~6/6 8:~: 體 適 能 檢 測 - 後 側 中 山 育 樂 館 5/7~6/ 全 天 年 健 康 促 進 成 果 展 格 致 樓 一 樓 大 廳

12 五 工 作 項 目 及 執 行 成 果 推 動 議 題 一 健 康 體 位 活 動 日 期 依 計 畫 活 動 時 間 表 辦 理 活 動 地 點 校 園 中 山 育 樂 館 樓 體 適 能 教 室 後 山 運 動 場 及 仙 跡 岩 活 動 內 容. 體 適 能 ( 前 後 ) 檢 測. 徵 選 創 意 文 宣 手 繪 圖 (A4) 海 報 活 動. 配 合 健 康 體 位 議 題, 辦 理 衛 教 宣 導 講 座 活 動 健 康 飲 食 面 面 關 觀 外 食 重 篩 選 熱 量 自 由 配 代 謝 症 候 群 4. 辦 理 健 康 體 位 - 體 適 能 講 座 示 範 指 導 及 帶 動 活 動 5. 健 康 甩 油 一 起 來 ~ 校 園 健 走 腿 不 酸 活 動, 配 合 活 動 規 化 校 園 健 走 路 線 及 健 康 樓 梯 設 計 登 山 有 氧 健 行 路 線 ( 後 山 至 仙 跡 岩 來 回 小 時 ) 執 行 成 果. 體 適 能 與 保 健 課 程 規 劃 多 元, 學 生 參 於 體 適 能 ( 前 後 ) 檢 測, 實 質 上 是 有 顯 著 的 幫 助 瞭 解 自 己 BMI 肌 耐 力 及 柔 軟 度, 養 成 規 律 運 動 習 慣 及 增 進 健 康 體 適 能 預 防 慢 性 疾. 學 年 度 新 生 健 康 檢 查 體 衛 ( 附 件 -). 體 適 能 健 康 體 位 檢 測 前 ( 表 ) 後 ( 表 ) 測 統 計 分 析 表 4. 體 適 能 增 強 班 體 位 檢 測 前 ( 表 ) 後 ( 表 4) 測 統 計 表 5. 健 康 體 位 肌 耐 力 柔 軟 度 ( 前 後 ) 測 統 計 表 圖 ( 附 件 -) 6. 體 適 能 增 強 班 ( 前 後 ) 測 統 計 表 ( 包 括 肌 耐 力 柔 軟 度 血 壓 及 腰 圍 ( 附 件 -) 7. 健 康 體 位 體 適 能 講 座 活 動 自 評 表 ( 附 件 -4) 8. 與 社 區 結 合 辦 理 系 列 相 關 活 動 - 健 康 飲 食 體 適 能 及 新 陳 代 謝 講 座 活 動 共 5 場 次 9. 健 康 飲 食 ( 前 後 ) 測 統 計 表 ( 附 件 -5). 新 陳 代 謝 症 候 群 講 座 滿 意 度 活 動 問 項 統 計 表 ( 附 件 -6). 健 康 飲 食 創 意 文 宣 手 繪 圖 (A4) 海 報 徵 選 ( 附 件 -7). 完 成 健 康 甩 油 一 起 來 ~ 校 園 健 走 腿 不 酸 活 動, 設 計 規 劃 校 園 健 走 路 線 及 健 康 樓 梯 熱 量 消 耗 標 示 設 置

13 健 康 體 位 檢 測 ( 前 後 ) 統 計 表. 參 與 量 腰 圍 獲 益 良 多 及 體 適 能 講 座 示 範 指 導 與 帶 動 下 是 可 以 激 勵 參 與 者 的 興 趣 與 互 動 4. 課 後 了 解 BMI 計 算 方 法 及 維 持 健 康 體 位 的 重 要 BMI 超 過 4 就 過 重 7 以 上 為 肥 胖, 增 加 身 體 活 動 量, 宣 導 每 天 分 鐘 中 等 度 的 運 動 量, 搭 配 健 康 飲 食 多 喝 白 開 水, 就 能 有 效 控 制 體 重 5. 規 律 運 動 之 健 康 服 務 環 境, 利 用 學 務 處 網 頁 跑 馬 燈 顯 示 健 康 資 訊 並 於 格 致 樓 大 廳 影 音 播 放 宣 導 新 知 6. 提 升 運 動 場 所 使 用 率 並 增 加 運 動 器 材 鼓 勵 學 生 借 用 7. 校 園 運 動 風 氣 除 社 團 ( 網 球 羽 球 舞 蹈 桌 球 排 球 ) 外 教 職 同 仁 組 織 揪 團 籃 球 隊 假 日 休 閒 登 山 團 及 校 園 慢 跑 利 用 下 班 後 至 後 山 運 動 場 運 動 健 配 合 飲 食 控 制 體 重 控 制 健 康 促 進 健 康 體 位 體 位 檢 測 前 測 統 計 分 析 表 ( 表 ) 體 重 體 重 體 重 體 重 體 位 正 常 過 輕 過 胖 肥 胖 不 良 男 生 74 人 76 人 4 人 78 人 88 人 女 生 9 人 人 9 人 99 人 9 人 體 位 檢 測 共,47 人 ( 男 生 65 人 / 女 生 685 人 ) 前 測 體 衛 不 良 率 :45.94% 健 康 促 進 健 康 體 位 體 位 檢 測 後 測 統 計 分 析 表 ( 表 ) 體 重 體 重 體 重 體 重 體 位 正 常 過 輕 過 胖 肥 胖 不 良 男 生 8 人 7 人 4 人 68 人 79 人 女 生 4 人 85 人 87 人 9 人 6 人 體 位 檢 測 共,47 人 ( 男 生 65 人 / 女 生 685 人 ) 後 測 體 衛 不 良 率 :4.%

14 體 適 能 增 強 班 體 位 ( 前 後 ) 統 計 表 體 適 能 增 強 班 體 位 前 測 統 計 表 ( 表 ) 體 重 正 常 體 重 過 輕 體 重 過 胖 體 重 肥 胖 體 位 不 良 率 人 8 人 8 人 人 79.% 男 生 應 檢 測 7 人, 實 到 5 人 檢 測 率 9.59%( 未 檢 測 人 ) 女 生 應 檢 測 人, 實 到 人 檢 測 率 % 體 適 能 增 強 班 體 位 後 測 統 計 表 ( 表 4) 體 重 正 常 體 重 過 輕 體 重 過 胖 體 重 肥 胖 體 位 不 良 率 人 人 6 人 8 人 6.79% 男 生 應 檢 測 7 人, 實 到 5 人 檢 測 率 9.59%( 未 檢 測 人 ) 女 生 應 檢 測 人, 實 到 人 檢 測 率 % 推 動 之 議 題 二 菸 害 防 制 含 無 菸 校 園 活 動 日 期 依 計 畫 活 動 時 間 表 辦 理 活 動 內 容. 校 園 問 卷 調 查 () 菸 害 防 制 手 繪 文 宣 海 報 徵 選. 建 置 菸 害 防 制 網 - 衛 生 福 利 部 國 民 健 康 署 網 ( 張 貼 禁 菸 標 誌 及 菸 害 防 制 海 報, 使 同 學 瞭 解 菸 毒 可 怕 4. 菸 害 防 制 講 座 內 容 - 菸 害 的 認 識 及 菸 與 疾 病 的 相 關 性 5. 影 音 欣 賞 - 尼 古 丁 菸 癮 與 戒 菸 藥 物 的 使 用 與 注 意 事 項 6. 戒 菸 的 行 為 改 變 模 式 與 策 略 健 康 生 活 型 態 與 提 供 戒 菸 資 源 與 轉 介 服 務 7. 活 動 對 全 校 同 學 建 立 正 確 健 康 觀 念 與 匡 正 社 會 風 氣 具 有 正 面 意 義 具 體 執 行. 宣 導 禁 止 在 校 園 內 非 吸 菸 區 吸 菸 考 量 學 生 素 質, 實 際 需 求 及 輔 導 管 理 等 因 素, 校 區 設 置 4 處 吸 菸 區. 利 用 集 會 將 本 校 禁 菸 政 策 向 師 生 加 以 說 明, 遵 守 禁 菸 規 定 4

15 . 健 促 活 動 在 菸 害 防 制 議 題 上, 設 計 校 園 菸 害 防 制 問 卷 調 查 活 動, 其 對 象 採 不 記 名 分 性 別, 定 點 不 定 時 發 放 問 卷, 並 解 說 其 目 的 是 希 望 借 由 健 康 促 進 系 列 活 動 瞭 解 個 年 級 與 年 齡 層, 對 校 園 推 動 拒 吸 二 手 菸 及 菸 害 防 制 政 策 上 的 觀 念 與 認 知, 因 此 其 問 卷 調 查 填 寫 過 程 上 參 與 學 生 配 合 度 很 好 校 園 菸 害 防 制 問 卷 統 計 表 ( 男 / 女 ) ( 附 件 -) 4. 與 文 山 健 康 中 心 合 作 並 提 供 大 型 海 報 菸 害 防 制 衛 教 文 宣 手 冊 及 單 張 DM 等 資 源 在 辦 活 動 上 是 有 幫 助 5. 菸 害 防 制 講 座 衛 教 宣 導, 課 程 滿 意 度 問 卷 統 計 表 含 隨 即 提 問 ( 表 5) 6. 講 座 配 合 影 音 教 材, 授 課 講 師 在 活 動 中 隨 即 題 問, 透 過 問 與 答 中, 互 動 分 享 提 升 參 與 感 7. 校 園 非 吸 菸 區 聚 集 吸 菸 的 情 形 已 有 改 進 8. 菸 害 防 製 文 宣 手 繪 宣 導 作 品 ( 附 件 -) 菸 害 防 制 講 座 衛 教 宣 導 課 程 滿 意 度 問 卷 統 計 表 ( 表 5) 活 動 問 項 非 常 不 非 常 滿 意 滿 意 滿 意 不 滿 意 您 對 本 活 動 之 整 體 感 受 6 人 4 人 人 人 您 對 參 與 本 活 動 之 實 質 獲 益 9 人 人 人 人 您 對 本 活 動 之 宣 傳 效 果 7 人 人 人 人 您 對 本 活 動 之 時 間 安 排 人 4 人 人 人 整 體 講 座 滿 意 度 百 分 比 4% 5.8%.6%.6% 隨 即 問 與 答 非 常 不 非 常 滿 意 滿 意 滿 意 不 滿 意. 如 同 儕 好 友 抽 菸 您 的 感 覺? 人 7 人 人 人. 無 菸 校 園 您 的 感 覺? 9 人 8 人 人 人. 支 持 拒 吸 二 手 菸 的 行 動 您 感 覺? 44 人 人 人 人 5

16 菸 害 防 制 講 座 ( 場 ) 共 69 人 課 程 滿 意 度 問 卷 回 收 6 人 回 收 率 89.9% 第 場 : 年 月 8 日 參 加 9 人 ( 男 生 人 女 生 9 人 ) 第 場 : 年 月 日 參 加 人 ( 男 生 人 女 生 9 人 ) 推 動 之 議 題 三 性 教 育 ( 含 愛 滋 病 防 治 ) 活 動 地 點 全 校 講 座 地 點 : 中 正 樓 4 格 致 樓 4 中 正 樓 4 活 動 內 容. 停 止 偏 見, 從 你 開 始 性 教 育 愛 滋 病 防 治 法 律 規 範 相 關 政 令 愛 滋 病 防 治 資 源 愛 滋 諮 詢 專 線 以 及 愛 滋 病 防 治 民 間 團 體 服 務 訊 息 網. 校 園 愛 滋 病 防 治 關 心 說 性, 不 畏 懼. 安 全 性 行 為 - 男 男 間 安 全 性 行 為 及 性 傳 染 病 症 狀 預 防 及 照 顧 4. 性 教 育 ( 含 愛 滋 病 防 治 ) 創 意 文 宣 手 繪 圖 (A4) 海 報 徵 選 宣 導 ( 附 件 -) 5. 性 教 育 與 愛 滋 病 防 治 校 園 問 卷 調 查 6. 性 行 為 性 知 識 性 教 育 問 卷 統 計 表 7. 性 行 為 性 知 識 性 教 育 講 座 問 卷 ( 前 後 ) 側 相 互 比 較 表 具 體 執 行. 活 動 前 - 性 教 育 與 愛 滋 病 防 治 校 園 問 卷 調 查 其 統 計 分 析 表 ( 附 件 -), 對 活 動 是 有 幫 助 問 卷 調 查 分 析 能 了 解 學 生 對 6

17 性 教 育 與 愛 滋 病 的 認 知 度 觀 念 與 感 受. 性 教 育 是 愛 的 教 育 是 在 教 導 健 康 親 密 關 係, 表 達 彼 此 的 愛 關 懷 善 意 態 度 及 尊 重. 青 少 年 的 情 慾 性 苦 悶 ; 配 合 影 音 教 材 內 容 包 含 ( 性 早 熟 環 境 充 斥 性 誘 惑 包 含 網 路 交 友 網 路 色 情 文 化 ) 個 案 以 感 染 者 道 出 的 心 聲 宣 導 上 加 強 宣 導 安 全 性 行 為 全 程 使 用 保 險 套 的 重 要 性 是 不 可 輕 忽 4. 校 內 設 置 性 教 育 愛 滋 病 諮 詢 專 線 及 聯 絡 信 箱 5. 提 供 校 園 匿 名 篩 檢 及 轉 介 服 務 6. 設 置 性 教 育 ( 含 愛 滋 病 防 治 ) 相 關 資 訊 網 最 終 目 的 : 充 實 相 關 知 識 傾 聽 接 納 與 關 懷 愛 無 懼 讓 我 們 一 起 擁 抱 愛 滋! 六 執 行 成 果 ( 一 ) 健 康 體 位 ( 含 代 謝 症 候 群 ) 策 略 一 健 康 體 位 檢 測 柔 軟 度 肌 耐 力 統 計 表 於 /5-/ 體 適 能 檢 測 ( 增 加 評 估 柔 軟 度 肌 耐 力 )- 前 側, 所 測 之 體 適 能 數 據 顯 示 ( 健 康 體 位 檢 測 參 考 - 表 一 ) 柔 軟 度 坐 姿 體 前 彎 ( 男 生 標 準 8cm/ 女 生 標 準 5cm) 8cm 8cm 男 生 前 測 總 人 45 人 5 人 55 人 ( 不 良 率.58%) 5cm 5cm 前 測 女 生 前 測 總 人 75 人 586 人 66 人 ( 不 良 率.7%) 肌 耐 力 一 分 鐘 屈 膝 仰 臥 起 坐 ( 男 生 標 準 次 / 女 生 標 準 次 ) 次 次 男 生 前 測 總 人 45 人 6 人 4 人 ( 不 良 率 5.%) 次 次 女 生 前 測 總 人 75 人 9 人 457 人 ( 不 良 率 6.77%) 7

18 柔 軟 度 坐 姿 體 前 彎 ( 男 生 標 準 8cm/ 女 生 標 準 5cm) 男 生 後 測 8cm 8cm 總 人 數 97 人 69 人 8 人 ( 不 良 率 7.67%) 女 生 後 測 5cm 5cm 後 測 總 人 數 75 人 68 人 4 人 ( 不 良 率 7.8 %) 肌 耐 力 一 分 鐘 屈 膝 仰 臥 起 坐 ( 男 生 標 準 次 / 女 生 標 準 次 ) 男 生 前 測 總 人 45 人 次 次 8 人 5 人 ( 不 良 率 9.%) 女 生 前 測 總 人 75 人 次 次 45 人 47 人 ( 不 良 率 54.%) 策 略 二 培 養 自 主 運 動 習 慣, 規 劃 校 園 健 走 路 線 校 園 建 置 健 走 路 線 及 熱 量 消 耗 標 示 前, 教 職 員 生 多 搭 乘 電 梯 前 往 該 樓 實 施 前 層 或 開 車 往 來 各 棟 教 學 教 室 及 行 政 單 位 規 劃 格 致 樓 樓 梯 登 階 熱 量 消 耗 標 示 校 園 健 走 路 線 及 鄰 近 社 區 綠 活 圖 ( 附 件 4); 自 學 校 校 門 繞 經 格 致 樓 斜 坡 後 山 運 動 場, 沿 途 消 耗 實 施 後 熱 量 標 示 設 置 學 校 教 師 同 仁 及 學 生 有 增 加 登 階 及 步 行 爬 坡 的 趨 勢, 且 校 外 附 近 社 區 居 民 也 會 利 用 指 標 健 走 路 線 至 後 山 ( 操 場 ) 運 動, 營 造 健 康 校 園 策 略 三 個 人 e 化 健 康 體 位 管 理 系 統 與 執 行 本 校 新 生 之 健 檢 單 位 合 作, 宣 導 個 人 i-care 健 康 促 進 網 規 劃 個 人 e 化 健 康 管 理, 健 康 體 位 管 理 系 統 功 能 及 用 運 用 平 台 每 日 自 我 評 價 反 省 良 好 的 生 活 習 慣, 提 醒 自 己 養 成 健 康 的 飲 食 運 動 生 活 習 慣 訓 練 參 與 使 用 i-care 健 康 促 進 網 融 入 從 日 常 生 活 中, 養 成 健 康 的 生 活 習 慣 策 略 四 健 康 甩 油 一 起 來 系 列 活 動 - 活 力 操 / 彈 力 繩 自 發 性 揪 團 利 用 課 餘 時 間 至 活 力 廣 場 / 後 山 操 場, 由 熱 心 老 師 帶 動 活 評 價 力 操 及 彈 力 繩 教 學, 參 與 學 生 名, 男 生 名 女 生 8 名 每 次 活 動 分 鐘, 培 養 運 動 興 趣 及 舒 緩 壓 力 增 進 同 儕 感 情 ( 附 件 5) 8

19 ( 二 ) 菸 害 防 制 含 無 菸 校 園 策 略 一 校 園 菸 害 防 制 問 卷 調 查 校 園 菸 害 防 制 問 卷 問 卷 發 放 份 於 菸 害 防 制 問 卷 調 查 中, 問 項 包 含 自 我 效 能 吸 菸 意 向 危 險 知 覺 實 施 前 態 度 菸 害 認 知 菸 害 防 制 法 及 戒 菸 諮 詢 等, 大 多 數 受 測 者 對 於 菸 害 相 關 資 訊 不 太 清 楚 正 確 ( 請 參 閱 光 碟 資 料, 內 文 包 括 : 自 我 效 能 / 吸 菸 意 向 / 危 險 知 覺 / 態 度 / 菸 害 認 知 / 菸 害 防 制 法 及 戒 菸 諮 訊 ) 校 園 菸 害 防 制 問 卷 問 卷 回 收 8 份 ( 男 生 7 份 女 生 7 份 ) 於 菸 害 防 制 問 卷 調 查 中, 問 項 為 自 我 效 能 吸 菸 意 向 危 險 知 覺 態 實 施 後 度 菸 害 認 知 菸 害 防 制 法 及 戒 菸 諮 詢 等 問 項 中, 多 數 參 與 活 動 者 對 於 菸 害 資 訊 已 有 更 清 楚 明 確 正 確 的 認 知 及 概 念 ( 附 表 6) 策 略 二 戒 菸 治 療 降 低 環 境 暴 露 二 手 菸 吸 菸 所 致 相 關 疾 病 仍 然 健 康 的 最 大 威 脅, 門 診 戒 菸 治 療 服 務 強 調 戒 菸 治 療 在 健 康 照 護 上 之 重 要 性. 避 免 開 始 吸 菸, 減 少 菸 品 誘 惑, 特 別 是 青 少 年. 確 實 證 明 接 觸 二 手 菸 會 造 成 死 亡 疾 病 和 功 能 喪 失. 積 極 宣 導 戒 菸 門 診 治 療 的 重 要 性 4. 避 免 家 中 二 手 菸 危 害, 降 低 暴 露 於 二 手 菸 環 境 的 重 要 評 價 講 座 活 動 參 與 人 數 69 人 ( 男 生 人 女 生 48 人 ) 活 動 中 即 時 性 - 問 卷 調 查 參 與 學 生 統 計 如 下 : 非 常 滿 不 滿 非 常 活 動 議 題 問 卷 調 查 6 人 滿 意 意 意 不 滿 意. 如 同 儕 好 友 抽 菸 您 的 感 覺? 7. 無 菸 校 園 您 的 感 覺? 9 8. 支 持 拒 吸 二 手 菸 的 行 動 您 感 覺 44 ( 三 ) 性 教 育 ( 含 愛 滋 病 防 治 ) 策 略 一 校 園 性 教 育 與 愛 滋 病 防 治 問 卷 調 查 及 講 座 9

20 校 園 性 教 育 ( 含 愛 滋 病 防 治 ) 問 卷 調 查 統 計 表 請 參 考 光 碟 資 料 講 座 課 程 參 與 人 數 5 人 滿 意 度 問 卷 回 收 份 課 程 滿 意 度 : 非 常 滿 意 (5.%), 滿 意 (5.8%), 不 滿 意 (.96%), 非 評 價 常 不 滿 意 (.4%) ( 附 件 7) 於 講 座 後 對 於 性 教 育 與 愛 滋 病 防 治 之 認 知 問 卷, 問 卷 結 果 顯 示, 參 與 者 對 於 愛 滋 病 患 者 的 了 解 及 性 教 育 等 相 關 知 識, 具 有 高 度 的 理 解 清 楚 明 白 策 略 二 諮 商 與 輔 導 評 價 與 心 輔 中 心 合 辦 性 別 工 作 坊 設 置 校 園 性 教 育 ( 含 愛 滋 病 防 治 ) 諮 詢 專 線 及 連 絡 信 箱, 及 網 路 資 訊 平 台 學 校 網 頁 連 結 愛 滋 病 防 治 資 源 查 詢 策 略 三 推 廣 辦 理 性 教 育 及 關 懷 愛 滋 議 題 宣 導 活 動 評 價 與 課 外 活 動 組 心 輔 中 心 及 生 輔 組 共 同 推 廣 相 關 系 列 講 座 活 動 培 訓 學 生 社 團 積 極 參 與 防 治 宣 導 服 務, 發 揮 同 儕 互 動 關 係 七 檢 討 與 建 議 ( 一 ) 健 康 體 位 ( 代 謝 症 候 群 ). 開 設 體 適 能 與 保 健 課 程, 指 導 學 生 了 解 健 康 體 位. 體 適 能 增 強 班, 規 劃 與 教 學 上 對 體 能 差 的 學 生 有 鼓 勵 與 改 進 的 目 標. 因 校 屬 文 山 區, 午 後 經 常 降 雨, 欲 能 克 服 校 地 限 制, 規 劃 運 動 相 關 場 域 ; 雨 天 備 案 於 室 內 運 動 4. 建 議 依 據 學 生 健 康 狀 況 與 需 求 擬 定 全 校 性 跨 處 室 之 健 康 促 進 計 畫 5. 健 康 促 進 之 環 境 營 造, 健 康 自 主 管 理 持 續 推 動 多 喝 水, 少 喝 含 糖 飲 料 活 動 6. 建 議 校 園 販 賣 機 販 賣 之 含 糖 飲 料 熱 量 標 示 設 置 7. 建 議 活 動 相 關 獎 勵 制 度, 例 如 : 減 重 或 戒 菸 成 功 之 教 職 員 工 學 生, 以 提 升 參 與 動 機 ( 二 ) 菸 害 防 制 ( 含 無 菸 校 園 ). 建 議 調 查 職 員 生 吸 菸 比 率 及 戒 菸 動 機

21 . 宣 導 職 員 生 戒 菸 及 拒 吸 二 手 菸 之 相 關 活 動 目 標 - 努 力 朝 向 逐 年 減 少 校 園 吸 菸 區. 成 立 學 生 社 團 體 衛 志 工 或 運 用 服 務 學 習 時 數, 協 助 活 動 ( 三 ) 性 教 育 ( 含 愛 滋 病 防 治 ). 結 合 醫 療 單 位 或 社 區 提 供 匿 名 篩 檢 及 轉 介 服 務. 結 合 宣 導 活 動 讓 性 教 育 ( 含 愛 滋 病 防 治 ) 議 題 不 再 是 一 個 不 可 談 論 的 話 題, 建 立 更 健 康 的 支 持 環 境. 充 實 相 關 知 識 傾 聽 接 納 與 關 懷 愛 無 懼 讓 我 們 一 起 擁 抱 愛 滋!

22 附 件 - 八 附 件 學 年 度 新 生 健 康 檢 查 體 位 統 計 表 項 目 男 生 5 人 異 常 比 率 ( 男 ) 女 生 94 人 異 常 比 率 ( 女 ) 體 重 過 輕 4.6% % 體 重 過 重 59.7% 5.% 體 重 肥 胖 7.8% 8.8% 體 重 正 常 % % 體 位 不 良 率 男 生 54.4% 女 生 5.7% 臺 北 校 區 日 間 部 健 康 檢 查 人 數,474 人 正 常 體 位 率 : 男 生 4 人 (45.95%) 女 生 499 人 (5.%) 體 位 不 良 率 : 男 生 9 人 (54.4%) 女 生 44 人 (5.7%)

23 附 件 - 健 康 體 位 肌 耐 力 一 分 鐘 屈 膝 仰 臥 起 坐 前 測 統 計 表 肌 耐 力 一 分 鐘 屈 膝 仰 臥 起 坐 ( 男 生 標 準 次 / 女 生 標 準 次 ) 附 件 - 次 次 男 生 前 測 總 人 數 45 人 6 人 4 人 次 次 女 生 前 測 總 人 數 75 人 95 人 457 人 健 康 體 位 肌 耐 力 一 分 鐘 屈 膝 仰 臥 起 坐 後 測 統 計 表 肌 耐 力 一 分 鐘 屈 膝 仰 臥 起 坐 ( 男 生 標 準 次 / 女 生 標 準 次 ) 次 次 男 生 後 測 總 人 數 95 人 8 人 5 人 次 次 女 生 後 測 總 人 數 75 人 45 人 47 人 健 康 體 位 柔 軟 度 - 坐 姿 體 前 彎 前 測 統 計 表 柔 軟 度 一 分 鐘 坐 姿 體 前 彎 ( 男 生 標 準 8cm/ 女 生 標 準 5cm) 8cm 8cm 男 生 前 測 總 人 數 45 人 65 人 8 人 5cm 5cm 女 生 前 測 總 人 數 75 人 586 人 66 人 健 康 體 位 柔 軟 度 - 坐 姿 體 前 彎 後 測 統 計 表 柔 軟 度 一 分 鐘 坐 姿 體 前 彎 ( 男 生 標 準 8cm/ 女 生 標 準 5cm) 8cm 8cm 男 生 後 測 總 人 數 97 人 69 人 8 人 5cm 5cm 女 生 後 測 總 人 數 75 人 68 人 4 人

24 附 件 - 體 適 能 增 強 班 ( 前 後 ) 測 統 計 表 ( 包 括 肌 耐 力 柔 軟 度 血 壓 及 腰 圍. 肌 耐 力 一 分 鐘 屈 膝 仰 臥 起 坐 前 測 ( 男 生 標 準 次 / 女 生 標 準 次 ) 次 次 附 件 - 男 生 檢 測 6 人 4 人 人 女 生 檢 測 人 次 次 6 人 5 人. 肌 耐 力 一 分 鐘 屈 膝 仰 臥 起 坐 後 測 ( 男 生 標 準 次 / 女 生 標 準 次 ) 男 生 檢 測 6 人 女 生 檢 測 人 次 次 人 4 人 次 次 人 8 人. 柔 軟 度 一 分 鐘 坐 姿 體 前 彎 前 測 ( 男 生 標 準 8cm/ 女 生 標 準 5cm) 男 生 檢 測 5 人 女 生 檢 測 人 8cm 8cm 人 人 5cm 5cm 人 9 人 4. 柔 軟 度 一 分 鐘 坐 姿 體 前 彎 後 測 ( 男 生 標 準 8cm/ 女 生 標 準 5cm) 男 生 檢 測 5 人 女 生 檢 測 人 8cm 8cm 人 人 5cm 5cm 人 4 人 血 壓 mmhg 腰 圍 cm( 前 後 ) 測 男 生 檢 測 5 人 女 生 檢 測 人 共 59 人 血 壓 4-9 前 測 8 人 前 測 不 良 率 %.56% 血 壓 4-9 後 測 人 後 測 不 良 率 %.9% ( 不 良 率 降 低.7%) 腰 圍 男 生 9 前 測 人 前 測 不 良 率 % 44% 腰 圍 男 生 9 後 測 6 人 後 測 不 良 率 % 4% ( 不 良 率 降 低 %) 腰 圍 女 生 8 前 測 9 人 前 測 不 良 率 % 9.% 腰 圍 女 生 8 後 測 4 人 後 測 不 良 率 %.9% ( 不 良 率 降 低 6.%) 4

25 附 件 -4 健 康 體 位 體 適 能 講 座 活 動 自 我 評 估 統 計 表. 以 下 何 者 是 體 適 能 的 項 目? 附 件 - 肌 力 肌 耐 力 柔 軟 度 心 肺 耐 力 以 上 皆 是 不 知 道 前 測 人 (%) 4 人 (.9%) 8 人 (7.84%) 4 人 (.9%) 77 人 (75.49%) 9 人 (8.8%) 後 測 人 (%) 5 人 (4.9%) 人 (%) 人 (%) 97 人 (95.9%) 人 (%). 平 時 感 到 胸 悶, 會 打 哈 欠 頭 暈, 這 是 體 適 能 中 哪 一 項, 需 要 加 強 或 改 善? 肌 力 肌 耐 力 柔 軟 度 心 肺 耐 力 以 上 皆 是 不 知 道 前 測 人 (%) 人 (.96%) 8 人 (7.84%) 5 人 (4.9%) 58 人 (56.86) 9 人 (8.4%) 後 測 人 (%) 人 (.98%) 人 (.94%) 人 (%) 98 人 (96.7) 人 (%). 平 時 感 到 腰 酸 背 痛 肩 部 僵 硬, 這 是 體 適 能 中 哪 一 項 適 能, 需 要 加 強 或 改 善? 肌 力 肌 耐 力 柔 軟 度 心 肺 耐 力 不 知 道 前 測 人 (%) 49 人 (48.%) 人 (.9%) 7 人 (6.86%) 5 人 (4.7%) 後 測 人 (%) 人 (.5%) 8 人 (7.45%) 4 人 (4.9%) 人 (%) 4. 時 感 到 腳 部 容 易 抽 筋 僵 硬, 這 是 體 適 能 中 哪 一 項 適 能, 需 要 加 強 或 改 善? 肌 力 肌 耐 力 柔 軟 度 心 肺 耐 力 不 知 道 前 測 人 (%) 9 人 (8.4%) 55 人 (5.9%) 7 人 (6.86%) 人 (.78%) 後 測 人 (%) 人 (.58%) 78 人 (76.47%) 人 (.94%) 人 (%) 5. 腹 部 脂 肪 變 多 了, 需 要 做 什 麼 運 動 項 目 比 較 容 易 瘦? 仰 臥 起 坐 瑜 珈 呼 啦 圈 快 走 不 清 楚 前 測 人 (%) 4 人 (4.5%) 4 人 (.7%) 5 人 (4.7%) 8 人 (7.45%) 人 (.96%) 後 測 人 (%) 64 人 (6.74%) 人 (.54%) 人 5(4.9%) 人 (9.8%) 人 (%) 5- 共 頁 5

26 附 件 -4 年 健 康 促 進 健 康 體 位 體 適 能 講 座 活 動 自 我 評 估 統 計 表 6. 健 康 的 身 體 一 天 大 約 需 要 運 動 消 耗 卡 左 右, 下 哪 組 運 動 項 附 目 件, 有 - 達 到 這 樣 的 效 果? 上 下 班 快 走 4 分 鐘 仰 臥 起 坐 下 呼 啦 圈 分 鐘 不 清 楚 + 爬 樓 梯 分 鐘 + 慢 跑 分 鐘 + 跳 繩 5 下 前 測 人 (%) 5 人 (5.98%) 7 人 (6.47%) 9 人 (8.8%) 4 人 (.7%) 後 測 人 (%) 56 人 (54.9%) 6 人 (5.9%) 人 (9.8%) 人 (%) 7. 勞 動 與 運 動 有 什 麼 不 同? 家 事 燒 飯 洗 衣 運 動 是 使 全 身 均 衡 協 調, 達 到 不 知 道 擦 地 板, 動 來 動 去 各 個 部 位 的 鍛 鍊, 亦 可 強 健 身 的, 這 也 可 以 算 運 動 體 前 測 人 (%) 6 人 (5.68%) 74 人 (75.54%) 人 (.76%) 後 測 人 (%) 4 人 (.9%) 98 人 (96.7%) 人 (%). 共 場 次 參 加 人 數 8 人 ( 男 生 54 人 女 生 54 人 ). 自 我 評 估 統 計 表 回 收 人 回 收 率 94.44% 6

27 附 件 -5 年 健 康 促 進 健 康 體 位 健 康 飲 食 講 座 問 卷 ( 前 後 ) 測 統 計 表. 下 列 哪 一 項 是 國 內 六 大 類 食 物 的 分 類 呢? ( 註 : 複 選 題, 故 百 分 比 總 計 會 超 過 %) 全 穀 根 低 脂 乳 豆 魚 肉 油 脂 堅 蔬 菜 類 水 果 類 莖 類 品 類 蛋 類 果 類 以 上 皆 是 附 件 - 不 知 道 前 測 人 人 9 人 6 人 5 人 人 7 人 人 人 % (%) (.%) (9.9%) (6.5%) (5.5%) (.%) (77.%) (.%) 後 測 人 人 人 人 人 4 人 94 人 人 人 % (.%) (.%) (.%) (.%) (.%) (4.%) (.%) (.%). 下 列 哪 一 項 是 六 大 營 養 素 的 項 目 呢? ( 註 : 本 題 為 複 選 題, 故 百 分 比 總 計 會 超 過 %) 蛋 白 質 醣 類 脂 肪 維 生 素 水 礦 物 質 以 上 皆 是 不 知 道 前 測 人 % 人 (4.%) 8 人 (8.7%) 5 人 (5.4%) 人 (.%) 人 (.%) 人 (.%) 7 人 (78.%) 5 人 (5.4%) 後 測 人 % 8 人 (8.7%) 4 人 (4.%) 人 (.%) 人 (.%) 人 (.%) 人 (%) 77 人 (84.5%) 人 (.%). 健 康 成 人 每 日 的 均 衡 飲 食, 下 列 哪 一 項 食 物 每 日 的 建 議 量 是 正 確 的 呢?( 複 選 題 ) 全 穀 根 低 脂 乳 油 脂 堅 豆 魚 肉 莖 類 品 類 水 果 類 蔬 菜 類 果 類 以 上 蛋 類 個 -5 碟 ~.5 皆 是 ~5 份 碗 杯 湯 匙 不 知 道 前 測 人 % 人 (.%) 人 (.%) 6 人 (6.5%) 9 人 (9.9%) 9 人 (9.9%) 人 (.%) 56 人 (6.9%) 5 人 6.%) 後 測 人 % 8 人 (8.7) 6 人 (6.5%) 4 人 (4.%) 4 人 (4.%) 9 人 (9.9%) 人 (%) 7 人 (76.%) 5 人 (5.5%) 4. 下 列 哪 一 項 營 養 素 產 生 的 熱 量 是 正 確 的 呢? 蛋 白 質 醣 類 (4 大 卡 / 克 ) (4 大 卡 / 克 ) 脂 肪 以 上 皆 是 不 知 道 (9 大 卡 / 克 ) 前 測 人 % (.%) (.9%) 5(5.5%) 6(67.%) (.%) 後 測 人 % (.%) 9 (9.9%) 7(7.6%) 64(69.6%) 9 (9.9%) 7

28 附 件 -5 年 健 康 促 進 健 康 體 位 健 康 飲 食 講 座 問 卷 ( 前 後 ) 測 統 計 表 5. 體 重 過 胖 與 過 瘦 都 是 營 養 不 良 的 現 象 嗎? 是 否 不 知 道 前 測 人 % 65(7.7%) (.8%) 6(6.5%) 後 測 人 % 56(6.9%) 8(.4%) 8(8.7%) 附 件 - 6. 為 了 減 少 熱 量 攝 取, 可 以 以 下 何 種 方 式? 少 吃 ㄧ 餐 多 吃 蔬 菜 多 吃 水 果 前 測 人 % (.%) 7(79.%) 7(8.5%) 後 測 人 % (.%) 84(9.%) 8(8.7%) 7. 關 於 蔬 菜 的 敘 述, 以 下 何 者 為 是? ( 註 : 本 題 為 複 選 題, 故 百 分 比 總 計 會 超 過 %) 蔬 菜 一 餐 建 議 吃 到 一 碗 以 上 蔬 菜 顏 色 以 綠 色 的 最 好 不 喜 歡 吃 蔬 菜 可 以 水 果 取 代 前 測 人 % 46(5%) 4(4.5%) 4(5.%) 後 測 人 % 47(5.%) (.7%) 9(.7%) 8

29 附 件 -6 年 健 康 促 進 健 康 體 位 新 陳 代 謝 症 候 群 講 座 滿 意 度 活 動 問 項 統 計 表 活 動 問 項 () 非 常 滿 意 滿 意 不 滿 意 非 常 不 滿 意 您 對 講 座 內 容 的 講 解 實 質 獲 益 6 您 對 於 這 個 活 動 的 整 體 滿 意 度 5 您 對 參 與 量 腰 圍 實 質 上 獲 益 8 8 整 體 講 座 問 項 滿 意 度 百 分 比 49% 5% % 附 件 - 活 動 問 項 ()( 題 目 ) 非 常 認 同 認 同 不 認 同 不 清 楚. 您 對 於 防 治 新 陳 代 謝 症 候 群, 早 期 發 現 早 期 預 防 為 首 人 人 人 人 要? 統 計 百 分 比 58.% 6.%.8%.8%. 您 對 於 防 治 新 陳 代 謝 症 候 群, 自 我 飲 食 行 為 運 動 習 慣 和 生 活 作 息 應 做 有 規 劃 之 修 正, 將 可 有 效 預 防 其 發 生, 避 免 相 關 慢 性 疾 病 上 身 人 6 人 統 計 百 分 比 8.% 6.7%. % %. 講 座 日 期 : 年 5 月 9 日 預 估 參 加 人 數 4 人 實 到 人 數 6 人 ( 男 生 4 人 女 生 人 ) 參 與 率 8%. 社 區 資 源 - 新 陳 代 謝 症 候 群 講 座 與 社 區 健 康 中 心 合 作 舉 辦 9

30 附 件 -7 健 康 飲 食 創 意 文 宣 手 繪 宣 導 作 品 附 件 -

31 年 度 健 康 促 進 菸 害 防 制 校 園 問 卷 調 查 統 計 表 男 生 附 件 - 男 生 7 人 人 ( 百 分 比 ) 年 齡 人 ( 百 分 比 ) 年 級 年 級 年 級 4 附 年 件 級 - 人 (.89%) 人 (6.67%) 人 (7.77%) 人 (4.67%) 8- 歲 - 歲 -5 歲 人 (.55%) 9 人 (54.7%) 人 (5.8%). 過 去 7 天 內, 你 一 共 吸 菸 多 少 天 呢? 過 去 7 天 內 我 沒 有 吸 菸 或 天 到 6 天 每 天 都 有 59 人 (8.94%) 人 (.%) 人 (.78%) 人 (5.8%). 近 六 個 月, 你 是 否 曾 經 在 學 校 裡 吸 菸? 我 連 一 口 菸 都 沒 吸 過 否, 我 曾 經 吸 菸 但 從 未 在 學 校 裡 吸 菸 是, 我 和 同 學 一 起 在 學 校 吸 菸 是, 只 有 我 一 個 人 在 學 校 吸 菸 56 人 (77.77%) 人 (.78%) 人 (5.8%) 人 (4.7%). 最 近 六 個 月, 你 是 否 曾 經 嘗 試 過 戒 菸? 我 連 一 口 菸 都 沒 吸 過 我 戒 菸 已 經 超 過 六 個 月 了 曾 經 試 過 戒 菸 沒 有 試 過 戒 菸 5 人 (7.6%) 人 (.78%) 6 人 (8.%) 人 (5.8%) 4. 是 否 曾 經 有 人 幫 助 或 勸 告 你 戒 菸?( 可 複 選 ) 我 連 一 曾 接 受 過 戒 曾 接 受 過 曾 接 受 曾 接 受 師 沒 有 人 沒 有 人 口 菸 都 菸 課 程 或 專 朋 友 的 幫 過 家 人 長 的 幫 助 幫 助 我 知 道 我 沒 吸 過 業 人 員 的 幫 助 的 幫 助 戒 菸 吸 過 菸 助 54 人 人 6 人 人 9 人 6 人 7 人 (75%) (4.7%) (8.%) (.78%) (.5%) 8.%) (7.%)

32 附 件 - 5. 當 同 學 或 朋 友 邀 你 吸 菸 時, 你 有 多 少 把 握 會 說 不 完 全 有 把 握 很 有 把 握 有 一 半 把 握 有 少 許 把 握 完 全 附 沒 件 把 - 握 54 人 (75%) 人 (4.7%) 6 人 (8.%) 人 (4.7%) 6 人 (8.%) 6. 我 能 要 求 家 人 不 要 在 家 中 吸 菸 完 全 有 把 握 很 有 把 握 有 一 半 把 握 有 少 許 把 握 完 全 沒 把 握 人 8 人 人 5 人 6 人 (4.5%) (.%) (6.66%) (6.94%) (.%) 7. 當 家 中 有 人 吸 菸 時, 我 知 道 如 何 規 勸 家 人 不 要 吸 菸 完 全 有 把 握 很 有 把 握 有 一 半 把 握 有 少 許 把 握 完 全 沒 把 握 9 人 人 9 人 8 人 4 人 (4.8%) (6.66%) (.5%) (.%) (9.44%) 8. 在 未 來 的 六 個 月 內, 你 想 你 會 不 會 吸 菸? 一 定 不 會 吸 可 能 不 會 吸 可 能 會 吸 一 定 會 吸 55 人 (76.4%) 5 人 (6.94%) 6 人 (8.%) 6 人 (8.%) 9. 你 認 為 吸 菸 會 損 害 你 的 健 康 嗎? 一 定 不 會 可 能 不 會 可 能 會 一 定 會 9 人 (.5%) 人 (.%) 人 (5.8%) 5 人 (7.%). 你 認 為 吸 二 手 菸 會 危 害 你 的 健 康 嗎? 一 定 不 會 可 能 不 會 可 能 會 一 定 會 8 人 (.%) 人 (.%) 人 (5.8%) 5 人 (7.6%). 你 是 否 同 意 自 己 吸 菸? 非 常 同 意 同 意 不 同 非 常 不 同 意 4 人 (5.55%) 人 (.89%) 人 (5.8%) 47 人 (65.8%)

33 附 件 -. 你 是 否 同 意 若 媒 體 ( 例 如 : 電 視 電 影 網 路 等 ) 演 員 吸 菸 會 讓 青 少 年 想 吸 菸? 非 常 同 意 同 意 不 同 意 附 件 - 非 常 不 同 意 9 人 (.5%) 人 (45.8%) 5 人 (.8%) 5 人 (.8%). 你 認 為 吸 菸 會 讓 人 看 起 來 更 有 吸 引 力 嗎? 非 常 同 意 同 意 不 同 意 非 常 不 同 意 4 人 (5.55%) 人 (.9%) 人 (4.67%) 7 人 (5.9%) 4. 過 去 七 天 內, 你 在 家 時, 有 人 在 你 面 前 吸 菸 的 天 數 有 幾 天? 天 天 天 天 4 人 (59.7%) 人 (.9%) 4 人 (5.55%) 5 人 (6.94%) 4 天 5 天 6 天 7 天 人 (.%) 人 (.78%) 人 (.9%) 6 人 (.%) 5. 過 去 七 天 內, 你 在 家 時, 最 常 在 你 面 前 吸 菸 的 人 是 誰?( 可 複 選 ) 沒 有 人 在 其 他 親 人 我 面 前 爺 爺 / 外 公 奶 奶 / 外 婆 爸 爸 媽 媽 或 客 人 吸 菸 4 人 人 人 7 人 4 人 (55.55%) (4.6%) (.9%) (.6%) (5.55%) 人 (5%) 6. 菸 品 中 的 尼 古 丁 是 導 致 人 們 菸 品 成 癮 的 主 要 原 因? 正 確 不 正 確 不 知 道 6 人 (87.5%) 4 人 (5.55%) 5 人 (6.94%) 7. 二 手 菸 沒 有 安 全 劑 量 值, 暴 露 二 手 菸 易 罹 患 肺 癌 心 臟 病 氣 喘 惡 化 等? 正 確 不 正 確 不 知 道 64 人 (88.89%) 人 (.78%) 6 人 (8.%) 8. 我 國 菸 害 防 制 法 規 定 室 內 工 作 場 所 與 公 共 場 所 全 面 禁 止 吸 菸? 正 確 不 正 確 不 知 道 67 人 (9.6%) 人 (4.6%) 人 (.78%)

34 附 件 - 9. 我 國 菸 害 防 制 法 規 定 高 中 職 以 下 校 園 內 全 面 禁 止 吸 菸, 違 規 吸 菸 最 高 罰 一 萬 元? 正 確 不 正 確 附 件 - 不 知 道 57 人 (79.%) 人 (.78%) 人 (8.6%). 您 是 否 知 道 我 國 有 提 供 戒 菸 專 線 (8666) 與 門 診 戒 菸 服 務 來 幫 助 吸 菸 者 戒 菸? 知 道 不 知 道 4 人 (47.%) 8 人 (5.78%). 您 是 否 知 道 為 了 幫 助 吸 菸 者 戒 菸, 遠 離 菸 害, 衛 生 福 利 部 於 年 月 日 推 出 實 施 二 代 戒 菸 治 療 試 辦 計 畫? 知 道 不 知 道 9 人 (4.8%) 4 人 (59.7%) 4

35 年 度 健 康 促 進 菸 害 防 制 校 園 問 卷 調 查 統 計 表 女 生 附 件 - 女 生 8 人 人 ( 百 分 比 ) 年 齡 人 ( 百 分 比 ) 年 級 年 級 年 級 4 附 年 件 級 - 8 人 (5.9%) 6 人 (4.7%) 人 (.%) 人 (8.7%) 8- 歲 - 歲 -5 歲 54 人 (5%) 46 人 (4.59%) 8 人 (7.4%). 過 去 7 天 內, 你 一 共 吸 菸 多 少 天 呢? 過 去 7 天 內 我 沒 有 吸 菸 或 天 到 6 天 每 天 都 有 4 人 (96%) 人 (%) 人 (%) 人 (%). 近 六 個 月, 你 是 否 曾 經 在 學 校 裡 吸 菸? 我 連 一 口 菸 都 沒 吸 過 否, 我 曾 經 吸 菸 但 從 未 在 學 校 裡 吸 菸 是, 我 和 同 學 一 起 在 學 校 吸 菸 是, 只 有 我 一 個 人 在 學 校 吸 菸 6 人 (98%) 人 (%) 人 (%) 人 (%). 最 近 六 個 月, 你 是 否 曾 經 嘗 試 過 戒 菸? 我 連 一 口 菸 都 沒 吸 過 我 戒 菸 已 經 超 過 六 個 月 了 曾 經 試 過 戒 菸 沒 有 試 過 戒 菸 人 (95%) 人 (%) 人 (%) 人 (%) 4. 是 否 曾 經 有 人 幫 助 或 勸 告 你 戒 菸? 我 連 一 口 曾 接 受 過 戒 曾 接 受 過 曾 接 受 曾 接 受 沒 有 沒 有 人 菸 都 沒 吸 菸 課 程 或 專 朋 友 的 幫 過 家 人 師 長 的 人 幫 知 道 我 過 業 人 員 的 幫 助 的 幫 助 幫 助 助 我 吸 過 菸 助 戒 菸 5 人 人 人 人 人 人 人 (97.%) (%) (.9%) (%) (%) (%) (.85%) 5

36 附 件 - 5. 當 同 學 或 朋 友 邀 你 吸 菸 時, 你 有 多 少 把 握 會 說 不 完 全 有 把 握 很 有 把 握 有 一 半 把 握 有 少 許 把 握 完 全 附 沒 件 把 - 握 4 人 (96.%) 人 (.9%) 人 (.9%) 人 (.84 %) 人 (%) 6. 我 能 要 求 家 人 不 要 在 家 中 吸 菸 完 全 有 把 握 很 有 把 握 有 一 半 把 握 有 少 許 把 握 完 全 沒 把 握 49 人 人 5 人 7 人 4 人 (45.7%) (.4%) (.5%) (6.48%) (.96%) 7. 當 家 中 有 人 吸 菸 時, 我 知 道 如 何 規 勸 家 人 不 要 吸 菸 完 全 有 把 握 很 有 把 握 有 一 半 把 握 有 少 許 把 握 完 全 沒 把 握 4 人 (4%) 4 人 (%) 人 (8%) 9 人 (8%) 人 (%) 8. 在 未 來 的 六 個 月 內, 你 想 你 會 不 會 吸 菸? 一 定 不 會 吸 可 能 不 會 吸 可 能 會 吸 一 定 會 吸 人 (95.7%) 人 (.77%) 人 (.9%) 人 (.9%) 9. 你 認 為 吸 菸 會 損 害 你 的 健 康 嗎? 一 定 不 會 可 能 不 會 可 能 會 一 定 會 6 人 (5.56%) 人 (%) 5 人 (4.6%) 97 人 (89.8%). 你 認 為 吸 二 手 菸 會 危 害 你 的 健 康 嗎? 一 定 不 會 可 能 不 會 可 能 會 一 定 會 7 人 (6.48%) 人 (%) 人 (.77%) 98 人 (9.74%). 你 是 否 同 意 自 己 吸 菸? 非 常 同 意 同 意 不 同 非 常 不 同 意 人 (.84 %) 5 人 (4.6%) 7 人 (6.49%) 94 人 (87.4%) 6

37 附 件 -. 你 是 否 同 意 若 媒 體 ( 例 如 : 電 視 電 影 網 路 等 ) 的 演 員 吸 菸, 會 讓 青 少 年 想 吸 菸? 非 常 同 意 同 意 不 同 意 附 件 - 非 常 不 同 意 4 人 (.96%) 9 人 (6.%) 人 (7.78%) 5 人 (.5%). 你 認 為 吸 菸 會 讓 人 看 起 來 更 有 吸 引 力 嗎? 非 常 同 意 同 意 不 同 意 非 常 不 同 意 人 (.84%) 4 人 (.7%) 人 (9.44%) 8 人 (75%) 4. 過 去 七 天 內, 你 在 家 時, 有 人 在 你 面 前 吸 菸 的 天 數 有 幾 天? 天 天 天 天 64 人 (59.6%) 7 人 (6.48%) 8 人 (7.4%) 7 人 (6.48%) 4 天 5 天 6 天 7 天 人 (9.6%) 人 (.78%) 6 人 (5.56%) 人 (.78%) 5. 過 去 七 天 內, 你 在 家 時, 最 常 在 你 面 前 吸 菸 的 人 是 誰?( 可 複 選 ) 沒 有 人 在 其 他 親 人 我 面 前 爺 爺 / 外 公 奶 奶 / 外 婆 爸 爸 媽 媽 或 客 人 吸 菸 5 人 (49.7%) 人 (.77%) 人 (%) 4 人 (9.8%) 人 (.84 %) 7 人 (5.74%) 6. 菸 品 中 的 尼 古 丁 是 導 致 人 們 菸 品 成 癮 的 主 要 原 因? 正 確 不 正 確 不 知 道 95 人 (87.96%) 人 (.78%) 人 (9.6 %) 7

38 附 件 - 7. 二 手 菸 沒 有 安 全 劑 量 值, 暴 露 二 手 菸 易 罹 患 肺 癌 心 臟 病 氣 喘 惡 化 等? 正 確 不 正 確 不 知 道 附 件 - 97 人 (89.8%) 人 (.84 %) 9 人 (8.4%) 8. 我 國 菸 害 防 制 法 規 定 室 內 工 作 場 所 與 公 共 場 所 全 面 禁 止 吸 菸? 正 確 不 正 確 不 知 道 99 人 (9.67%) 5 人 (4.6%) 4 人 (.7%) 9. 我 國 菸 害 防 制 法 規 定 高 中 職 以 下 校 園 內 全 面 禁 止 吸 菸, 違 規 吸 菸 最 高 罰 一 萬 元? 正 確 不 正 確 不 知 道 79 人 (7.5%) 6 人 (5.55%) 人 (.%). 您 是 否 知 道 我 國 有 提 供 戒 菸 專 線 (8666) 與 門 診 戒 菸 服 務 來 幫 助 吸 菸 者 戒 菸? 知 道 不 知 道 6 人 (55.56%) 48 人 (44.44%). 您 是 否 知 道 為 了 幫 助 吸 菸 者 戒 菸, 遠 離 菸 害, 衛 生 福 利 部 於 年 月 日 推 出 實 施 二 代 戒 菸 治 療 試 辦 計 畫? 知 道 不 知 道 4 人 (7.4) 68 人 (6.96%) 8

39 附 件 - 菸 害 防 制 文 宣 手 繪 宣 導 作 品 附 件 - 9

40 附 件 - 性 教 育 ( 含 愛 滋 病 防 治 ) 創 意 文 宣 手 繪 宣 導 作 品 附 件 - 4

41 附 件 4 校 園 健 走 路 線 / 鄰 近 社 區 綠 活 圖 附 件 - 4

42 附 件 5 健 康 甩 油 一 起 來 - 活 力 健 康 操 活 動 名 稱 健 康 甩 油 一 起 來 系 列 活 動 - 活 力 操 / 彈 力 繩 附 件 - 活 力 廣 場 活 力 廣 場 活 力 廣 場 後 山 操 場 後 山 操 場 後 山 操 場 4

43 附 件 6 菸 害 防 制 講 座 問 卷 前 後 測 相 互 比 較 統 計 表 自 我 效 能 附 件 -. 當 同 學 或 朋 友 邀 你 吸 菸 時, 你 有 多 少 把 握 會 說 不 完 全 有 把 握 % 很 有 把 握 75% 有 一 半 把 握 5% 有 少 許 把 握 % 完 全 沒 把 握 % 後 側 48 前 側 4 6. 我 能 要 求 家 人 不 要 在 家 中 吸 菸 完 全 有 把 握 % 很 有 把 握 75% 有 一 半 把 握 5% 有 少 許 把 握 % 完 全 沒 把 握 % 後 側 5 7 前 側 當 家 中 有 人 吸 菸 時, 我 知 道 如 何 規 勸 家 人 不 要 吸 菸 完 全 有 把 握 % 很 有 把 握 75% 有 一 半 把 握 5% 有 少 許 把 握 % 完 全 沒 把 握 % 後 側 前 側 吸 菸 意 向 在 未 來 的 一 年 內, 你 想 你 會 不 會 吸 菸? 一 定 不 會 吸 可 能 不 會 吸 可 能 會 吸 一 定 會 吸 後 側 48 前 側 46 4

44 附 件 6 危 險 知 覺. 您 認 為 吸 菸 會 損 害 你 的 健 康 嗎? 一 定 不 會 可 能 不 會 可 能 會 一 附 定 件 會 - 後 側 5 前 側 您 認 為 吸 二 手 菸 會 危 害 你 的 健 康 嗎? 一 定 不 會 可 能 不 會 可 能 會 一 定 會 後 側 5 前 側 6 46 態 度. 您 是 否 同 意 自 己 吸 菸? 非 常 同 意 同 意 不 同 意 非 常 不 同 意 後 側 6 46 前 側 7 4. 你 是 否 同 意 若 電 視 或 電 影 上 的 演 員 吸 菸, 會 讓 青 少 年 想 吸 菸? 非 常 同 意 同 意 不 同 意 非 常 不 同 意 後 側 前 側 4 4. 您 認 為 吸 菸 會 讓 人 看 起 來 更 有 吸 引 力 嗎? 非 常 同 意 同 意 不 同 意 非 常 不 同 意 後 側 4 6 前 側 9 菸 害 認 知 44

45 附 件 6. 菸 品 中 的 尼 古 丁 是 導 致 人 們 菸 品 成 癮 的 主 要 原 因? 正 確 不 正 確 不 知 道 後 側 5 附 件 - 前 側 二 手 菸 沒 有 安 全 劑 量 值, 暴 露 二 手 菸 易 罹 患 肺 癌 心 臟 病 氣 喘 惡 化 等? 正 確 不 正 確 不 知 道 後 側 5 前 側 46 4 菸 害 防 制 法 及 戒 菸 諮 訊. 我 國 菸 害 防 制 法 規 定 室 內 工 作 場 所 與 公 共 場 所 全 面 禁 止 吸 菸? 正 確 不 正 確 不 知 道 後 側 5 前 側 5. 菸 害 防 制 法 規 定 高 中 職 以 下 校 園 內 全 面 禁 止 吸 菸, 違 規 吸 菸 最 高 罰 一 萬 元? 正 確 不 正 確 不 知 道 後 側 5 前 側 9. 您 是 否 知 道 我 國 有 提 供 戒 菸 專 線 (8666) 與 門 診 戒 菸 服 務 來 幫 助 吸 菸 者 戒 菸? 知 道 不 知 道 後 側 5 前 側 您 是 否 知 道 臺 北 市 5 家 醫 療 院 所 戒 菸 門 診 免 收 掛 號 費 知 道 不 知 道 後 側 5 前 側

46 附 件 7 性 教 育 與 愛 滋 病 防 治 講 座 滿 意 度 講 座 後 問 項 統 計 表 非 常 活 動 問 項 非 常 滿 意 滿 意 不 滿 意 附 件 - 不 滿 意 您 對 本 活 動 之 整 體 感 受 您 對 參 與 本 活 動 之 實 質 獲 益 您 對 本 活 動 之 宣 傳 效 果 您 對 本 活 動 之 時 間 安 排 整 體 講 座 問 項 滿 意 度 百 分 比 5.% 5.5%.96%.4% 參 與 人 數 :47 人 ( 女 生 9 人, 男 生 56 人 ) 回 收 張 數 : 張 講 座 ( 後 ) 問 項 問 卷 題 目 非 常 滿 意 滿 意 不 滿 意 非 常 不 滿 意 您 對 愛 滋 病 患 者 的 認 識 與 瞭 解 您 對 愛 無 懼 與 關 懷 愛 滋 您 的 感 覺 如 發 生 性 行 為 時, 全 程 使 用 保 險 套 您 的 接 受 度?

47 附 件 8 年 健 康 促 進 系 列 活 動 照 片 健 康 促 進 健 康 體 位 推 動 之 議 題 一 健 康 體 位 健 康 體 位 - 體 適 能 前 測../ 中 山 育 樂 館 體 適 能 後 測.5.9/ 中 山 育 樂 館 健 康 體 位 - 體 適 能 講 座 帶 動 活 動.4.4/ 中 山 育 樂 館 健 康 體 位 - 體 適 能 講 座 帶 動 活 動 (.4.4) / 中 山 育 樂 館 健 康 體 位 - 體 適 能 講 座 帶 動 活 動 (.5.)/ 崇 德 樓 體 適 能 教 室 健 康 體 位 - 體 適 能 講 座 帶 動 活 動 (.5.) / 崇 德 樓 體 適 能 教 室 健 康 飲 食 衛 教 宣 導 活 動 飲 食 衛 教 宣 導 活 動 - 海 報. 有 獎 徵 答 獎 品 飲 食 衛 教 宣 導 活 動 ~ 共 場 次.4.4 / 格 致 樓 5. 外 食 重 篩 選 熱 量 自 由 配.4./ 格 致 樓 健 康 甩 油 一 起 來 ~ 校 園 健 走 腿 不 酸.4.9~5./ 仙 跡 岩 健 康 甩 油 一 起 來 ~ 校 園 健 走 腿 不 酸.4.9~5./ 仙 跡 岩 - 校 園 健 康 自 主 管 理 - 血 壓 活 動 健 康 自 主 管 理 - 血 壓 活 動 活 動 宣 傳 文 宣 47

48 附 件 8 健 康 自 主 管 理 - 多 喝 水 活 動 宣 傳 文 宣 健 康 促 進 健 康 體 位 推 動 之 議 題 二 新 陳 代 謝 症 後 群 ~.5.9 / 格 致 樓 菸 害 防 制 58 菸 害 防 制 宣 導 活 動 - 我 支 持 不 抽 菸 宣 拒 吸 二 手 菸 - 校 園 問 卷 調 查 -- 格 致 樓 大 廳 菸 害 防 制 講 座 - 第 場 (..8)/ 格 致 樓 4 菸 害 防 制 講 座 - 第 場 (..8) 格 致 樓 4 菸 害 防 制 講 座 - 第 場.. 格 致 樓 4 菸 與 肺 宣 導 品 - 拼 圖 活 動 講 座 後 合 影 - 第 場. 格 4 菸 害 防 制 參 加 學 員 問 卷 調 查 服 務 學 員 創 意 手 繪 宣 導 海 報 作 品 展 中 正 樓 創 意 設 計 藝 廊 校 園 宣 導 文 宣 張 貼 -( 校 園 ) 菸 害 防 制 參 加 學 員 成 果 展 及 宣 導 影 音 教 材 撥 出 48

49 健 康 促 進 健 康 體 位 推 動 之 議 題 三 性 教 育 ( 含 愛 滋 病 防 治 ) 附 件 8 性 教 育 ( 含 愛 滋 病 防 治 ) 活 動 宣 導 及 問 卷 調 查 -- 視 聽 教 室 性 教 育 ( 含 愛 滋 病 防 治 ) 活 動 宣 導 及 問 卷 調 查 -- 交 誼 廳 性 教 育 ( 含 愛 滋 病 防 治 ) 活 動 宣 導 及 問 卷 調 查 -- 格 致 樓 大 廳 衛 教 文 宣 ( 校 園 公 告 ) 性 教 育 ( 含 愛 滋 病 防 治 ) 講 座 -..- 中 正 樓 4 性 教 育 ( 含 愛 滋 病 防 治 ) 有 獎 問 答.. 中 正 樓 4 性 教 育 ( 含 愛 滋 病 防 治 ) 講 座 互 動 -.. 中 正 4 性 教 育 ( 含 愛 滋 病 防 治 ) 互 動 -..7 中 正 樓 4 性 教 育 ( 含 愛 滋 病 防 治 )..4 格 致 樓 4 性 教 育 講 座 - 影 音 教 材..7 中 正 樓 4 性 教 育 ( 含 愛 滋 病 防 治 ) 安 全 性 行 為..4 中 正 樓 4 健 康 促 進 成 果 展 - 中 正 樓 創 意 設 計 藝 廊 校 園 文 宣 關 東 旗 & 海 報 創 意 手 繪 宣 傳 海 報 展 - 格 致 樓 大 廳 創 意 手 繪 做 品 49

50 附 件 9 大 專 校 院 建 立 校 本 健 康 自 主 管 理 自 評 量 表 學 校 名 稱 : 中 國 科 技 大 學 填 表 人 : 王 翠 鳳 聯 絡 方 式 ( 電 話 與 ):nina@cute.edu.tw -9-46#5. 校 本 健 康 自 主 管 理 執 行 者 之 投 入 幾 乎 沒 投 入 附 件 - 經 常 投 入 是 否 依 計 畫 推 動? 沒 有 依 照 - 完 全 依 照 是 否 合 乎 原 計 畫 時 程? 9 不 合 乎 非 常 合 - 乎 是 否 整 合 校 內 之 相 關 委 員 會? 9 沒 整 合 - 4 充 分 整 合 是 否 由 校 內 各 處 室 相 關 人 員 共 同 參 與? 6 9 無 共 同 參 與 - # 密 切 參 4 與 是 否 符 合 校 本 健 康 自 主 管 理 計 畫 要 點? 6 9 不 合 乎 - 5 非 常 合 # 4 乎 是 否 能 將 全 學 期 相 關 課 程 或 活 動 融 入, 使 更 多 學 生 有 機 會 學 習 健 康 生 活 技 能 6 5 不 能 - 9 # 4 非 常 能 夠 是 否 能 創 造 健 康 的 校 園 環 境 ( 包 括 物 質 與 社 會 環 境 ) 不 能 # 4 - 非 常 能 夠 是 否 能 提 供 機 會 與 多 元 管 道 增 進 全 校 師 生 健 康 6 5 不 能 # 非 常 能 夠 是 否 能 結 合 社 區 相 關 團 體 機 構 資 源 6 5 不 能 # 9 - 非 常 能 夠 #

51 附 件 9. 在 計 畫 中, 貴 校 全 體 教 職 員 工 生 參 與 相 關 健 康 促 進 活 動 的 百 分 比 為 何? % % % 4% 5% 6% 7% 8% 9% % 附 件 -. 遵 照 專 業 建 議 ( 例 如 計 畫 撰 寫 說 -明 會 專 家 審 查 意 見 等 ) 實 施 該 計 畫 的 百 分 比 為 何? % % % 4% 5% 6% 7% 8% 9% % 9. 計 畫 實 施 後, 正 向 的 健 康 成 果 百 -分 比 為 何?( 以 健 康 體 位 班 為 例, 呈 現 正 向 結 果 的 學 員 百 分 比 為 何?) - % % % 4% 5% 6% 7% 8% 9% % 計 畫 實 施 後, 負 向 的 健 康 成 果 百 分 比 為 何?( 以 健 康 - 體 位 班 為 例, 呈 現 負 向 結 果 的 學 員 百 分 比 為 何?) - 6 % % % 4% # 4 5% 6% 7% 8% 9% % 9 5. 計 畫 實 施 至 今,- 校 內 各 處 室 人 員 參 與 執 行 的 百 分 比 為 何? 6-5 % % % 4% # 5% 6% 7% 8% 9% % 計 畫 相 關 健 康 促 -進 活 動 納 入 學 校 行 事 曆 活 動 的 百 分 比 為 何? % % - 5 % 4% 5% 6% 6 7% 8% 9% % # 9 7. 校 內 各 相 關 計 畫 4 ( 如 友 善 校 園 健 檢 資 料 綠 色 學 - 校 ) 與 健 康 促 進 學 校 連 結 的 百 分 比 為 何? - % % 6 5 % 4% 5% 6% 7% 8% 9% % # 計 畫 所 規 劃 的 內 容, 能 真 正 落 實 於 校 園 的 百 分 比 為 何? - - % % 6 % 4% 5% 6% 7% 8% 9% % 5 # 9. 一 旦 健 康 促 進 學 4 9 校 專 款 經 費 補 助 結 束 後, 該 計 畫 -中 的 相 關 健 康 促 進 活 動 仍 能 在 校 內 持 續 推 動 的 百 分 比 為 何? 6-5 % % % 4% 5% 6% # 7% 8% 9% % 9 4. 計 畫 結 束 後, 學 校 教 職 員 工 仍 能 維 持 計 畫 中 之 健 康 促 進 - 行 為 的 百 分 比 為 何? - 5 % % % 4% 5% 6% 7% 8% 6 9% % # # 9 4-5