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( 86) 練 力 ( 理 ) 利 不 落 利 識 例 念 不 不 什 理 勞 念 更 利 行 念 不論 1960~1970 年 念 不離 行 奈 1982 2003 料 行 了 練 例 練論 練 2003 行 26
立 樂 來 不 行 念 練 令 不便 量 識 力 100 列 利 5-20 來 利 1. 行 2. 行 ( ) 行 3. 行 行 兩 行 不 4. 行 行 不了 ( ) 2-3 狀 力不 27
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拾 參 料 了理論 參 參 75 量 北 錄 錄 錄 2003 http://www.fitness.org.tw ( 87) 北 86 論 練 北 (1986) 30