精油的好處 當我們走進一片綠意盎然的森林時, 深吸一口氣, 就能夠感受到大自然的恩惠, 置身於大地之母的懷抱中, 身心頓時覺得充滿活力而且寧靜清新 而天然植物精油蘊含植物生命的原動力, 所以使用精油的好處大致可以分成以下幾種 : 1. 平衡身心靈精油對人體最大的益處就是能夠平衡身 心 靈, 當情緒處於太過緊張 焦慮 低迷 恐慌 不安 興奮等失衡狀態時, 這時在你的臥室或客廳點燃精油, 或是使用身體按摩精油, 都可以幫助改善身體或心靈的不舒服感, 甚至還可以減輕疲勞 增加體力等等, 讓你的身心靈都達到健康 平衡的狀態哦, 是不是很神奇呢 2. 美容護膚 抗過敏 提供細胞營養天然的植物精油中含有許多珍貴的護膚成分, 能夠優質的療效肌膚, 包括 : 植物性荷爾蒙 豐富的維生素 氨基酸 天然抗生素等等 這些護膚成分提供身體細胞營養及舒緩過敏現象, 這是因為精油的分子十分細小, 所以皮膚能夠快速的吸收, 而達到卓越的美容護膚效果, 因此許多高級的美容保養品中, 都可以發現添加了天然植物精油, 來增加保養品的護膚功效哦! 3. 增強免疫功能芳療精油有助於加強身體的免疫系統, 幫助抵抗各種細菌 病毒的攻擊, 這是因為經由分子能夠平衡訊息 傳導, 使身體各處皆能正常運作, 當免疫系統發揮靈敏的功能時, 身體便能預防並抵抗細菌 病毒, 進而消除疾病, 只要平常養成使用精油的習慣, 使身體處在平衡狀態, 免疫功能就會很好 4. 淨化空氣與殺菌許多研究證實精油具有對抗細菌 病毒的能力, 因為精油對植物本身就具有殺菌的功效, 將他萃取出來後, 當然也保留了卓越的抗菌效果, 每一種精油的抗菌能力都不相同, 有的抗菌效果強大, 例如 : 茶樹精油 尤加利精油, 但是不管哪一種精油, 其實都具有抗菌能力的, 另外, 精油也可以將空氣中的有害物質消除乾淨, 因為對於淨化空氣和清新空氣都是很有幫助的 5. 防腐 驅蟲人類很早就發現某些植物的香氣可以利用來驅逐害蟲與防腐, 所以將其大量種植於住家四週, 不但美觀又實用 如果到戶外去遊玩時, 只要使用天然精油噴在肌膚上, 也可以防止蚊蟲叮咬, 還可以幫助止癢哦!
Eucalypyus 尤加利拉丁學名 : Eucalyptus glovulus 萃取部位 : 葉萃取方法 : 蒸餾產地 : 澳洲 專家研究報告証實, 含 2% 的尤加利精油噴霧劑, 可殺死空氣中 70% 的葡萄球菌, 這證明 了天然萃取的精油有療效的事實, 對情緒有冷靜的效果, 可使頭腦清醒, 幫助集中注意力 尤加利對傳染性的疾病效果絕佳, 它的殺菌及療傷功效亦非常好, 有抗病毒的作用, 對呼吸道最有幫助, 能緩和發炎 使黏膜舒適 對流行性感冒 喉嚨感染 咳嗽 黏膜發炎 鼻竇炎 氣喘和肺結核病症特別有益, 它可降低體溫, 使身體清涼並幫助退燒, 也可消除因感冒和花粉熱所引起的頭部沉重感, 改善偏頭痛 尤加利精油是很好的免疫力刺激劑, 非常適合經常感到疲倦及容易感冒的人使用, 它具有非 常強力的殺菌和殺病毒功能, 是有效治療感冒的自然療方, 它可以紓緩鼻塞 抑制感冒病毒 滋生 保護及避免流行性感冒或傳染病的侵害 尤加利對生殖泌尿系統也大有幫助 可改善膀胱炎與腹瀉 對割傷 潰瘍與皮膚發炎亦有顯 著的幫助和功效 能預防細菌滋生 促進新組織的建構 還可消除體臭 由於尤加利精油是非常有效的局部止痛劑, 而它的殺菌及療傷功效非常好, 可治療尿道感染或燒燙傷, 將浸了尤加利的紗布敷在傷口上, 可幫助傷口癒合及促進新組織再生, 將尤加利和檸檬 杜松混合後使用, 可減輕風濕關節炎 肌肉痠痛和纖維組織炎所引起的疼痛, 對一般性的肌肉疼痛, 神經痛都有幫助 尤加利精油是很好的驅蟲劑, 將尤加利 佛手柑 薰衣草 香茅或其他可驅蟲的精油混合一 起, 可發揮非常好的驅蟲效果 可改善阻塞的皮膚, 對疱疹和燙傷都有顯著功效, 能預防細菌滋生及促進新細胞建構, 使用 在割傷 傷口 潰瘍與發炎均有良好反應 使用禁忌 : 高血壓 孕婦及癲癇症病人最好避免使用
Lavender 薰衣草拉丁學名 : Lavadula angustifolia 萃取部位 : 草萃取方法 : 蒸餾產地 : 法國 薰衣草精油具有殺菌和止痛功效, 最常被用於治療燒傷和各種創傷, 能促進傷口癒合, 避免留下疤痕, 它能紓緩肌肉痛, 而且效果非常好, 進行按摩可以減輕風濕症 坐骨神經痛 關節炎等症狀, 可減輕局部疼痛, 降低中樞神經系統的敏感度, 減輕發炎症狀和逐漸調順體內各系統, 按摩或熱敷下腹可舒緩經痛或改善經血不足的問題, 對心肌也有調順和鎮定的功能, 非常適合治療心悸問題和幫助降血壓, 由於它的殺菌和抗發炎特性, 所以非常有效用於治療皮膚病症, 它是最適合治療痤瘡的精油之一 可抑制細菌的生長, 避免引發皮膚感染, 平衡分泌過多的皮脂及淡化疤痕, 令健康的新細胞 生長, 並治療多種濕疹, 它能殺死黴菌並且有效治療香港腳 薰衣草精油也非常適合用來治療咳嗽 鼻竇炎 鼻喉黏膜炎和流行性感冒, 最有效的治療方式是蒸汽吸入法, 或將一點純薰衣草精油直接塗在喉嚨部位及輕輕按摩, 可減輕喉嚨發癢 咳嗽的症狀, 在鼻翼兩側用同樣的按摩方式塗一至二滴的薰衣草精油, 來治療鼻喉黏膜炎, 使用薰衣草精油按摩太陽穴, 或在前額及後頸冷敷薰衣草精油, 可以舒緩頭痛症狀 薰衣草鎮定效果非常好, 睡前吸聞它的香氣可幫助治療生理 精神或壓力等所引起的失眠症, 薰衣草可幫助治療情緒的不平衡或精神抑鬱等, 用它來進行按摩或泡澡, 可有效減輕這些症 狀, 晚上使用效果會更佳 對心臟有鎮靜效果, 可降低血壓, 安撫心悸和改善失眠, 它的止痛功能可改善肌肉痙攣, 對 扭傷 肌肉使用過度以及風濕有也有幫助, 與馬鬱蘭混合時更能提高療效, 薰衣草對呼吸系 統也有幫助, 可處理支氣管炎 氣喘 黏膜炎 感冒 喉炎及喉嚨感染 對月經方面的問題亦非常有幫助, 如流量太小 經痛 白帶 用來按摩下背部可消除產後的 不適, 薰衣草還可清睥和肝, 有促進胃的分泌作用, 所以對反胃 嘔吐 絞痛和脹氣有療效, 有效刺激膽汁分泌以幫助消化脂肪 能促進皮膚再生 平衡皮脂分泌 可改善面皰 濕疹並能抑制徽菌生長 治療皮膚灼傷與曬 傷 使腫脹及疤痕減至最低的程度, 它亦是很好的護髮劑, 對禿頭有些幫助 使用禁忌 : 懷孕期間避免大劑量使用
Tea Tree 茶樹拉丁學名 : Melaleuca alternifolia 萃取部位 : 葉子萃取方法 : 蒸餾產地 : 澳洲 多數用於對抗細菌 黴菌和病毒等三類微生物的感染, 茶樹精油有強力刺激及提昇免疫系統功能的能力, 當身體受到上述三類微生物侵害時, 茶樹精油可以幫助提高身體的對抗能力, 它非常適合治療容易重複感染及淋巴腺熱等使人衰弱的病症, 而病後不易痊癒的人也很適合使用, 它可以治療感冒 流行性感冒和各種傳染疾病, 如果在剛出現感冒或流行性感冒症狀的初期, 就使用茶樹精油來進行芳香泡澡, 可以刺激大量汗液的分泌, 而這個現象正是長久以來, 自然療法和各種天然療法中, 身體對抗感染的最佳反應, 通常這樣就能停止感冒或流行性感冒, 也能減少病症的嚴重程度和避免第二次的交叉感染, 茶樹精油不會壓抑感染病原, 但它能增強身體免疫力以對抗感染病毒 茶樹精油具有殺死黴菌的功能, 它可以有效治療香港腳等黴菌感染症, 更重要的是它可以控制念珠菌的數目, 降低念珠菌的分裂速度, 並增強身體對抗念珠菌的能力, 蒸汽吸入茶樹精油可以治療鼻喉黏膜炎和鼻竇炎, 在流行病肆虐期間可燃燒茶樹精油來保護及避免病毒的侵襲, 將茶樹精油加入乳霜中或洗澡水中, 可以治療和預防寶寶的尿布疹 茶樹可幫助免疫系統抵抗傳染性的疾病, 有強效的抗病毒與殺菌特性, 可治療持續性感染, 用排汗的方式將毒素逐出體外, 可清除陰道的念珠菌感染, 對生植器感染亦有幫助, 也可淨化尿道, 改善膀胱炎, 緩解生殖器與肛門的搔癢, 也能舒緩一般性的搔癢, 水痘和昆蟲叮咬的紅疹 淨化效果絕佳, 可改善傷口感染的化膿現象, 清除水痘和帶狀疱疹所引起的痘子和不潔部位, 亦可應用於灼傷 曬傷 和香港腳, 也可治療頭皮過乾與頭皮屑
Lemon 檸檬拉丁學名 : Citrus Limon Peel 萃取部位 : 果皮萃取方法 : 冷壓產地 : 阿根廷 檸檬可治療支氣管炎 流行性感冒和胃部感染等較輕微的病症, 治療刀傷或創傷都很適合使 用檸檬精油, 它有刺激身體免疫力及增強白血球功能的療效, 還有止血的功能, 幫助傷口血 液凝固, 適用於處理輕微創傷 它是強力殺菌劑, 這也是適合治療傷口的原因之一, 研究指出, 檸檬精油可以在二十分鍾之 內殺死肺結核桿菌, 即使稀釋成 0.2%, 也可使肺結核桿菌完全失去活性, 用空氣噴霧器噴 灑檸檬精油, 或用薰香器揮發檸檬精油, 不但能讓家中薰香, 還可保護避免疾病感染 檸檬可維持消化系統的鹼性, 人體酸液過多會導致酸鹼不平衡, 而引起胃痛等症狀 由於檸檬可以調順消化系統, 這些病症都可以用檸檬來治療, 其他因酸性過多而造成的如風濕症 痛風 關節炎和發炎症狀等, 都是因身體無法排除尿酸而導致尿酸堆積, 檸檬亦具有調理循環系統的功能, 特別適合治療靜脈曲張, 也可治療高血壓及防止動脈硬化 它具有溫和的美白及清潔作用, 有效清潔頭髮和保養皮膚, 能增加皮膚的光澤, 如果每天使 用, 還可以淡化雀班, 它具有收歛作用, 可幫助油性皮膚減少油脂分泌 使用禁忌 : 必須稀釋至很低的濃度才不會導致皮膚過敏, 通常在按摩油中加入的濃度都低於 1%, 用作泡澡時, 最多只加入二至三滴的檸檬精油, 避免陽光照射
Neroli Essence 橙花拉丁學名 : Citrus bigaradia 萃取部位 : 花萃取方法 : 蒸餾產地 : 法國南部 橙花精油非常溫和而且安全, 可在各類型肌膚的保養品 沐浴油 按摩油 乳霜和芳香化妝 水中添加, 是芳香療法中最完美的代表精油之一 橙花精油具有抗憂鬱 殺菌 抗痙攣和催情的功能, 也有溫和的鎮定作用, 有效減輕因情緒所引起的各類病症, 特別是用於治療焦慮, 它可以迅速幫助舒緩和減輕壓力, 更可有效治療長期而嚴重的焦慮 休克 歇斯底里症和失眠症, 特別是焦慮所引起的失眠症有非常好的功效 它對皮膚非常有益, 可刺激健康新細胞再生, 具有某種回復青春的魔力, 適用於每種肌膚, 對乾性敏感性肌膚的幫助最大, 在乳霜中加些橙花和柑橘類精油可以預防妊娠紋, 橙花精油有非常重要的生理治療效用, 適合治療慢性腹瀉, 特別是因精神緊張所引起的腹瀉問題, 由於橙花精油具有鎮定及抗壓力的作用, 可以治療經前緊張症, 亦能減輕年老及面臨停經和停經後婦女的憂鬱症 有輕微的催眠作用, 可幫助減輕長期的焦慮 沮喪和壓力, 當情緒起伏和受驚時, 橙花能提 供安撫作用, 帶來祥和的感覺, 使人精神愉快 橙花有鎮定副交感神經的作用, 能幫助治療失眠, 特別是因沮喪而導致的失眠, 還可改善神經痛 頭痛和眩暈 它鎮定焦慮的功能, 有助於性方面的問題, 同時也是有效的催情劑 它也能幫助克制沮喪的情緒, 如經前症候群及更年期的心理問題等 橙花的抗痙攣特性, 可安撫腸胃, 對結腸炎和腹瀉也有功效, 能鎮定心悸, 清血和促進循環 能幫助細胞再生, 增加皮膚彈性, 適合乾性成熟及敏感皮膚, 對於靜脈曲張, 疤痕及妊娠紋 肌膚也有幫助
東印度檀香 Sandalwood 拉丁學名 : Santalum Album 萃取方法 : 蒸餾法萃取部位 : 樹幹木產地 : 東印度 檀香又名東印度檀香或白檀木, 高大常綠樹, 屬於半寄生植物, 以印度的麥索爾省 (Mysore) 所產著名, 氣味溫暖典雅而迷人, 在印度的文化與宗教上有崇高的地位 ; 由於檀香樹生長極其緩慢, 通常要數十年才能成材, 產量稀少, 而人們對它的需求又很大, 所以從古至今, 都是難得的價格昂貴的珍材 尤其印度採取強烈保護措施, 更顯得檀香精油的珍貴與神祕 ; 在中國, 檀香也是中國人心目中占有一席之地, 在歷史上皇朝裡的傢俱, 都指定要用老檀香木來製造, 皇帝的書房以及臥室不斷燒檀香, 吸入檀香以及坐在檀木上可以增加靈氣 民間, 所有做生意的老闆, 都會在店裡燒檀香來招財避邪 而檀香, 更是拜佛修行者用以供佛不可或缺的, 可見檀香的使用十分廣泛 通常, 檀香樹以 7 年時間吸取其他樹木的養分而成長, 長成後被它吸取養分的樹木就會枯萎死亡 在東印度雨量充足的地方生長的檀香木, 品質最佳 能夠萃取精油的檀香木必須要有 30 年以上的樹齡, 達到 60 年樹齡所萃取的精油, 更是極品 ; 在芳香療法中, 常見於印度的東印度檀香和產於澳洲的西洋檀香, 前者品質遠遠優於後者, 價格也相差甚遠 Thyme Thymol 紅百里酚百里香拉丁學名 :Thymus Vulgaris 萃取方式 : 蒸餾法萃取部位 : 花頂部產地 : 西班牙 最早被西方當做草藥使用的植物中之一種, 它被運用在增加免疫系統 加強呼吸情況 對抗傳染性疾病 氣喘及憂鬱 等 精油作用 : 它是所有精油中抗菌力最強者, 因為酚佔 60-90%, 故殺菌力強, 抗發炎 抗真菌 抗感染, 常被用在一般感染, 如流行性感冒 扁桃腺發炎 鼻竇炎及肺部疾病, 同時可緩解風濕病, 包括退化性關節炎及坐骨神經痛 情緒心理方面, 可抗沮喪 改善心情
Jasmine 茉莉拉丁學名 : Jasminum grandiflorum 萃取部位 : 花萃取方法 : 蒸餾產地 : 埃及 如果說玫瑰是 精油之后, 那茉莉可說是 精油之王 了, 不過茉莉如次纖細精巧 充滿陰柔之美怎麼會稱 王 呢? 其實茉莉是陽剛味非常重的油脂, 茉莉精油的顏色深 具黏性, 加上氣味厚重, 因此非常類似動物那種持久香味的特質 茉莉具有調和子宮, 治療經痛,, 子宮痙攣和緩解產後憂鬱症等功能, 使用茉莉精油進行按摩, 其溫暖的特質的確具有溫和而深入的療效, 對僵硬和收縮的四肢非常有益, 它強力的抗憂鬱能力可治療憂鬱而引起的睏倦無力和缺乏自信的人, 它亦可治療咳嗽, 特別是因黏膜炎而引起的咳嗽和一般的胸部感染或失聲等症狀, 茉莉精油是非常適合用來護膚的油脂, 能治療皮膚燥熱, 乾燥和敏感肌膚, 它的氣味非常迷人, 幾乎人人都喜愛 和玫瑰精油類似, 生產一點點茉莉油脂, 需要非常多的花朵, 除此之外, 由於植物內部的化 學分子改變, 使得茉莉花的氣味在夜晚特別強烈, 工人必須在夜晚收集花朵以保存花朵能量, 收集花朵的人工開銷也隨著增加不少, 因此茉莉精油的價格特別昂貴 使用禁忌 : 茉莉原精的濃度很高, 效力很強, 只需很少量就能得到預期效果
Geranium 天竺葵拉丁學名 : Pelargonium graveolens 萃取部位 : 枝葉萃取方法 : 蒸餾產地 : 留尼旺島 天竺葵精油具有很好的殺菌和抗憂鬱能力, 還具有收斂和止血的效果, 因此適合治療創傷和幫助傷口復原, 天竺葵精油也適合用來保養皮膚, 它的收斂的功能可平衡皮膚皮脂腺的分泌, 乾性或油性肌膚, 甚至混合性肌膚都非常適用, 天竺葵精油的清爽花香和它所具有的特性, 使它成為皮膚保養品及美容香皂等產品中的重要添加物, 天竺葵精油會刺激腎上腺皮質的分泌, 這可以調控和平衡其它器官分泌的荷爾蒙, 因此, 停經時所出現的病症和種種因為荷爾蒙變化所引發的問題, 都能使用天竺葵精油解決, 它特別適合減輕經前緊張, 而它的利尿功能, 更可以幫助減輕經前體液滯留的症狀, 天竺葵精油也能刺激淋巴系統, 用它來按摩可以治療蜂窩組織炎和腳踝浮腫, 協助身體迅速及有效地排除過多的體液, 幫助排泄及治療多種尿道感染症 有調節荷爾蒙系統的功能, 對經前症候群及更年期問題都十分有用, 能改善乳房的充血和發炎問題, 它的利尿特性, 有效幫助排尿系統不良且充血, 亦能刺激淋巴系統以幫助避免感染, 排除廢物, 強化循環系統, 使循環更通暢, 可幫助肝 腎排毒, 還可改善黃疸 腎結石和疸結石 糖尿病 泌尿感染 足踝腫脹, 和改善水分滯留症狀, 天竺葵對喉部和唇部的感染亦有療效價值, 並能安撫神經痛, 一般而言可淨化黏膜組織, 特別是消化系統的黏膜, 而對胃炎和結腸炎也有幫助, 它亦是芳香的驅蟲劑 天竺葵是一種全面性的潔膚油, 適合各種皮膚狀況, 它能促進血液循環, 平衡油脂分泌, 對濕疹 皮膚灼傷 疱疹 癬及凍瘡有益 對鬆弛 毛孔阻塞及油性皮膚也很好 使用禁忌 : 對敏感皮膚可能有刺激性, 有調節荷爾蒙功能, 懷孕期間應避免使用
藥草油又稱浸泡油, 和一般的基礎油不同 萃取方法有兩種, 一種是日光法, 一種是工業萃取法 ; 前者是較常見的萃取方式 將大型的玻璃容器裝滿香草, 再將植物基底油或是溶劑浸泡其中, 置於陽光下, 讓陽光幫助活性成分釋放出來 經過 2-3 週時間, 這些基礎油含有這些藥 ( 香 ) 草的成分, 便是藥草 ( 浸泡 ) 油 常見浸泡油 : 康復力 ( 紫草 ) 浸泡油 (Comfrey) 山金車浸泡油(Arnica) 聖約翰草浸泡油 (St. John's wort) 金盞花浸泡油(Calendula) 雷公根油(Hydrocotyle) 等, 尤其是金盞花, 在歐洲的保養史上, 擁有長久的歷史, 即便到現代社會依舊魅力不減 運用 : 1. 可做按摩用, 單獨或混合使用都有良好的效果 2. 加入皂基底, 可製作手工皂 3. 配合其他素材, 製作痠痛膏 紫草膏等應用 4. 許多保養品大廠, 也會將浸泡油加入成份中 純露是精油在蒸餾萃取過程中留下來的花水為精油的副產品, 植物精油在蒸餾的過程中, 油水分離原理, 精油會漂浮在上面, 水會沉澱在下面, 這些水就叫純露, 即為芳香蒸餾水, 又稱晶露或花水, 它含有溶於水的植物及精油精華是很好的化粧水及保濕水, 每日清潔肌膚後能搭配保養品製作成乳霜或乳液日曬後可用冰過的純露冷敷可舒緩曬後紅腫的肌膚, 亦可減輕灼傷的刺痛感 純露與精油的高度融合性, 可以用來稀釋精油, 提供更多元的用途, 例如加入防蟲性的精油, 成為防蚊蟲噴灑液, 或是加入抗菌類精油, 成為隨身抗菌噴霧劑, 成為隨時保護病毒入侵的法寶, 以上這些都是大家日常使用率最高的, 同樣的需求, 要是使用市售的保養成品多半加入人工香精, 或是為了清爽起見而加入酒精等揮發性物質, 這樣不但會對皮膚形成負擔, 長期使用也會累積在皮膚上, 有諸多的後遺症 在生活中, 善用純露與精油的搭配, 可以使您得到最佳的健康保養!
精油的英文為 Essential oil, essential 為 精華 的意思, 唯一正宗的 精油 是指從芳香植物經過製作取得的芳香油, 也就是植物精油 植物精油的採集是指經過植物摘採 洗淨 萃取 ( 蒸餾 脂吸 冷壓 浸泡 ), 而得油等幾個主要的流程而得的精華物質 簡單來說, 就是一種從植物中萃取出來的天然芳香物質 這種天然物質, 不但能散發芬芳迷人的香味, 從醫學觀點而言, 多數對人體身 心之健康具有不同醫療的功效, 例如頭痛 感冒等等 所有的植物都會進行光合作用, 植物的細胞會藉由光合作用而分泌一種芬香的分子, 這些分子則會聚集成香囊, 散佈在植物的不同部位, 包括根 莖 樹皮 枝幹 葉 花朵 果皮 果實 種子 樹脂等 將香囊提煉萃取後, 即成? 我們通常所稱的 精油 因此, 精油是普遍存在於植物的各個部位, 對植物生長扮演著重要的角色, 它具有預防疾病的保護功能, 能保護植物免受細菌及其它的病菌侵害 至於散佈於花瓣中的精油, 還可以招蜂引蝶, 達到繁殖的目的, 同樣也能預防害蟲接近, 可以說是植物的免疫系統 所以, 人們常常利用精油的這項特質在生活中驅逐害蟲及保健身體 不過, 並不是植物的每一部份都能提煉出有效用的精油, 至於各種植物精油所需萃取的部位與質量, 則是視每種植物的特性而不同 例如薰衣草精油是從薰衣草花以蒸氣蒸餾方法提煉出來的 ; 天竺葵精油是從天竺葵葉子提煉而來的 ; 檀香則是將檀香削成碎片, 再以蒸氣蒸餾出來的 ; 柑橘類的精油則是從果皮以壓榨法提煉出來的 ; 沒藥 乳香則是從樹脂提煉而得的 香精是人工合成的合成物 ; 精油是從天然植物中粹取的精華 香精只有味道而已 ; 精油通常針對不同病症是具有療效的 香精可以按比例調成香水 ; 精油可和不同種類的精油調制成複方精油 香精價格比較便宜 ; 但是精油的價格卻比香精貴上好幾倍 香精對於人體來說可能會對皮膚有刺激性, 不好的香精甚至會傷害寶貴的肌膚 ; 精 油藉由被皮膚吸收來達到肌膚的健康