年第 期 图书馆 北京大学图书馆 北京 北京大学校医院 北京 本文从多个角度对阅读活动进行了考察 认为许多心理学 生理学的原理不仅是阅读疗法的科学基础 而且是阅读疗法原理的组成部分 阅读疗法的科学性不仅体现在阅读活动起源于人类治疗身心疾患的需要 自发生之时就具有治疗的功能 更重要的是阅读过程既能带来共鸣 净化 平衡 暗示 领悟等各种复杂的心理活动 又调动着五脏六腑做着看不见的体操 这些活动起到了调节情绪 锻炼器官机能的作用 从而收到保健祛病的效果 阅读疗法 图书疗法 书目疗法 原理
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年第 期 王波 傅新 阅读疗法原理
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图书馆 年第 期 一般人认为 坐禅 瑜伽那样的冥想才是真正的冥想 但是东方医学所说的冥想并没有一成不变的模式 更没有脑子 必须入静 那样的困难 脑子自由想象 自觉 心情舒服 这也是冥想 例如 老年人想孙子 想自己最喜欢的人 也属于冥 想 令人感动的事情 美丽的景色 兴趣爱好 音乐 绘画等艺术 小溪的潺潺流水 婉转动听的鸟鸣 大 海的涛声 风声 都可以使人心旷神怡
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图书馆 年第 期 Ä º È º½ Î Ñ ² Ä ²º²½º ¾ º²½º Ä É ½ ÄÎ ³ ƺ¾ ³ Ë Ä Í Ä º ĺ º µ ij» ºÄ Ä Í ¹Í ³ Ð Ë» º Ä Á ³ÄºÉ ¹µ» ijº ºÄ Ä ½ É µ ½ ÄÎ ³