我 的 未 來 在 哪 裡? 生 涯 發 展 ( 或 生 涯 規 劃 ), 一 直 是 大 學 生 來 到 諮 輔 中 心 求 助 的 主 要 議 題 之 一 對 於 這 個 議 題 的 關 切, 常 常 也 是 涵 蓋 不 同 年 級 ( 或 年 齡 層 ), 而 且 不 因 性 別 而 有 所 不 同 學 生 想 談 生 涯 議 題 的 動 機, 通 常 可 能 是 覺 得 自 己 唸 的 科 系 與 個 性 不 符, 或 是 在 就 業 抉 擇 的 過 程 中, 覺 得 找 不 到 方 向 或 是 不 知 道 該 如 何 下 決 定, 因 而 想 要 透 過 心 理 測 驗 諮 詢 或 諮 商 來 了 解 自 己 的 興 趣, 讓 自 己 在 茫 茫 前 途 中 可 以 找 出 一 些 頭 緒 一 老 師, 我 進 師 範 大 學 就 是 想 當 老 師 在 師 資 培 育 管 道 多 元 化 的 今 日, 師 範 院 校 畢 業 生 的 就 業 已 不 再 受 到 保 障 這 樣 的 轉 變 也 意 味 著, 師 範 大 學 ( 或 教 育 大 學 ) 的 學 生 離 開 校 園 之 後, 所 從 事 的 職 業 類 型 將 更 為 多 樣 化 然 而 對 於 大 多 數 選 擇 進 入 師 範 大 學 的 學 生 而 言, 老 師 這 個 職 業 仍 是 畢 業 之 後 的 主 要 選 項 之 一 這 樣 的 期 待, 在 每 學 期 初 搶 修 教 育 學 分 的 慘 烈 過 程 中, 可 以 嗅 出 一 二 然 而, 目 前 社 會 的 真 實 情 形 卻 是 : 由 於 生 育 率 降 低 的 少 子 化 現 象, 使 得 教 師 工 作 呈 現 出 僧 多 粥 少 供 過 於 求 的 不 爭 事 實 當 現 實 狀 況 無 法 滿 足 個 人 的 期 待 時, 內 心 的 期 待 就 容 易 被 一 波 又 一 波 的 焦 慮 所 取 代 儘 管 應 屆 畢 業 生 可 能 尚 有 半 年 到 一 年 教 育 學 程 實 習 ( 男 生 還 可 加 上 一 年 半 左 右 的 役 期 ) 的 緩 衝, 可 是 現 實 職 場 中 的 無 形 求 職 壓 力, 早 已 從 每 年 的 畢 業 前 夕, 提 前 擴 散 到 平 日 生 活 中 因 此, 來 到 諮 輔 中 心 的 學 生, 多 少 會 提 到 : 老 師, 我 進 師 範 大 學 就 是 想 當 老 師, 可 是 當 老 師 的 機 會 越 來 越 少, 我 該 怎 麼 辦? 二 諮 商 實 務 工 作 的 發 現 面 對 學 生 的 擔 心 與 焦 慮, 諮 輔 中 心 的 老 師 們 通 常 除 了 聆 聽 學 生 的 期 待 與 需 求 1
之 外, 也 會 試 著 讓 學 生 回 過 頭 來 看 看 自 己 目 前 已 做 的 努 力 與 周 邊 可 用 的 資 源 以 下 陳 述 是 試 著 將 諮 商 師 們 的 發 現, 整 理 成 幾 個 面 向, 以 供 導 師 們 參 考 ( 一 ) 讓 學 生 覺 得 擔 心 或 焦 慮 的 想 法 與 期 待, 常 會 有 以 幾 類 特 徵 ( 註 一 ): 1. 自 我 觀 察 的 推 論 (1) 有 關 個 人 價 值 例 如 : 我 應 該 讓 他 人 感 到 滿 意 (2) 有 關 興 趣 例 如 : 我 對 任 何 事 都 不 感 興 趣 (3) 有 關 工 作 能 力 的 信 心 例 如 : 因 為 我 沒 有 足 夠 的 聰 明 才 智, 不 能 從 事 專 業 性 的 工 作 2. 世 界 觀 的 推 論 (1) 有 關 工 作 的 性 質 例 如 : 會 計 是 一 種 單 調 乏 味 的 工 作 (2) 有 關 工 作 的 條 件 例 如 : 從 事 研 究 工 作 的 人 應 有 相 當 冷 靜 且 擅 於 分 析 的 頭 腦 3. 決 定 方 法 與 結 果 的 推 論 (1) 方 法 例 如 : 總 有 人 可 以 瞭 解 我, 能 幫 我 做 最 好 的 決 定 (2) 結 果 例 如 : 一 但 我 選 擇 了 某 項 職 業, 就 必 須 永 遠 固 守 崗 位 4. 生 涯 滿 意 所 需 條 件 的 推 論 (1) 他 人 的 期 待 例 如 : 如 果 我 沒 有 在 事 業 上 闖 出 一 番 成 就, 我 的 父 母 會 非 常 失 望 (2) 自 己 的 標 準 例 如 : 如 果 我 不 能 找 到 一 份 最 喜 歡 的 工 作, 寧 可 等 待 機 會 ( 二 ) 學 生 在 諮 商 歷 程 中 的 意 外 發 現 : (1) 自 己 的 擔 心 與 焦 慮, 常 常 與 自 己 或 他 人 的 期 待 有 關 (2) 自 己 除 了 當 老 師 與 不 當 老 師 之 外, 其 實 還 有 許 多 選 擇 (3) 自 己 可 以 從 小 學 中 學 到 大 學 一 路 過 關 斬 將 到 現 在, 每 個 人 都 有 一 些 生 存 的 小 偏 方 讓 自 己 成 功 的 方 法 (4) 自 己 平 時 在 上 課 找 資 料 請 教 別 人 來 到 諮 輔 中 心 的 過 程 中, 其 實 就 已 經 開 始 在 努 力 解 決 問 題, 而 且 也 發 現 有 一 些 方 法 適 合 自 己 (5) 因 為 希 望 自 己 未 來 可 以 有 多 一 些 就 業 機 會, 所 以 自 己 願 意 花 時 間 修 額 2
外 的 課 程 ( 教 育 學 程 輔 系 雙 主 修 ), 或 參 加 社 團 學 習 人 際 技 巧 特 殊 才 藝 (6) 當 自 己 有 機 會 發 現 自 己 的 努 力 時, 原 本 內 心 的 擔 心 或 焦 慮 在 無 形 中 也 降 低 不 少 ( 三 ) 學 生 可 運 用 的 資 源 1. 週 邊 人 際 資 源 (1) 身 邊 的 人 際 網 絡 : 舉 凡 各 系 所 師 長 朋 友, 皆 可 借 助 其 個 人 經 驗 資 歷, 提 供 參 考, 作 為 個 人 努 力 學 習 的 典 範 (2) 相 關 的 諮 詢 機 構 : 包 括 校 內 的 諮 輔 中 心 畢 輔 室 實 習 輔 導 處 各 系 所 辦 公 室, 或 是 校 外 的 諮 商 機 構 學 習 機 構 可 以 從 中 獲 得 生 涯 規 劃 的 相 關 資 訊 學 習 相 關 的 生 涯 技 能 ( 註 二 ), 經 由 人 對 人 的 方 式 獲 得 適 合 自 己 的 服 務 2. 網 際 網 路 資 源 : 在 網 際 網 路 普 遍 化 的 現 在, 透 過 網 路 尋 找 各 類 的 網 站, 從 政 府 單 位 ( 如 教 育 部 青 輔 會 ) 或 私 人 網 站 ( 如 求 職 網 站 生 涯 相 關 雜 誌 網 站 ) 中, 皆 有 相 當 豐 富 的 資 源 可 以 下 載 使 用 甚 至 於 專 業 諮 詢 或 是 生 涯 諮 商, 目 前 都 可 運 用 網 路 設 備, 提 供 立 即 性 的 專 業 服 務 三 諮 輔 中 心 的 相 關 服 務 一 般 大 學 生 的 生 涯 行 為 發 展 模 式, 可 概 分 為 五 個 階 段 :(1) 自 我 認 識 (2) 探 索 (3) 做 決 定 (4) 準 備 (5) 就 業 其 中 的 前 三 個 階 段, 即 是 我 們 常 說 的 生 涯 規 劃 目 前 校 內 諮 輔 中 心 所 提 供 的 生 涯 諮 商 服 務, 主 要 是 包 括 一 般 諮 詢 個 別 或 團 體 心 理 測 驗 施 測 與 解 釋 個 別 生 涯 諮 商 生 涯 議 題 之 團 體 與 工 作 坊, 以 及 班 級 輔 導 和 大 型 講 座, 種 類 相 當 多 元 主 要 是 期 望 能 透 過 專 業 而 多 樣 的 服 務, 來 學 生 因 應 解 決 各 類 型 的 生 涯 考 量 與 需 求 特 別 是 生 涯 規 劃 的 目 標, 即 是 在 於 幫 助 學 生 : (1) 學 習 去 確 認 生 涯 興 趣, 並 將 之 轉 變 為 行 動 計 畫 ; (2) 將 興 趣 與 目 標 和 機 會 串 聯 ; (3) 將 人 生 目 標 之 生 涯 計 畫 和 機 會 串 聯 ; 3
(4) 透 過 學 業 準 備 來 評 估 生 涯 目 標 的 進 展 ( 註 三 ) 以 下 列 出 本 學 期 與 生 涯 相 關 的 服 務 項 目, 提 供 導 師 們 參 考 此 外, 尚 有 學 習 與 生 涯 自 助 手 冊 編 印 中, 將 於 本 學 期 發 行, 敬 請 期 待 種 類 活 動 名 稱 活 動 日 期 / 時 間 活 動 地 點 講 師 班 級 輔 導 心 理 測 驗 工 作 坊 生 涯 主 題 : 我 的 未 來 在 哪 裡? 或 依 各 系 所 量 身 訂 作 生 涯 興 趣 量 表 生 涯 信 檢 核 表 生 涯 發 展 阻 隔 因 素 量 表 工 作 價 值 量 表 職 業 興 氣 組 合 卡 大 學 系 列 學 業 性 向 測 驗 區 分 性 向 測 驗 大 學 入 學 考 試 中 心 興 趣 量 表 等 各 類 生 涯 議 題 相 關 之 心 理 測 驗 寫 出 我 的 未 來 履 歷 表 & 自 傳 書 寫 工 作 坊 生 涯 之 旅 工 作 坊 教 職 之 外 的 另 一 扇 大 門 - 生 涯 談 生 涯 轉 型 與 成 功 經 驗 主 題 系 列 活 動 生 涯 發 展 座 談 會 自 03/01 起 開 放 申 請 3/4 & 3/18( 六 ) 9:00~16:30 4/29( 六 ) 9:00~16:00 5/03( 三 ) 19:00~21:00 6/08( 四 ) 18:30~20:30 諮 輔 中 心 或 各 班 自 行 安 排 教 室 諮 輔 中 心 寶 山 校 區 機 械 大 樓 演 講 廳 進 德 校 區 綜 合 中 心 演 講 廳 諮 輔 中 心 師 資 群 業 界 校 友 李 宗 霖 秘 書 長 導 師 座 談 談 生 涯 輔 導 : 幸 運 絕 非 偶 然 - 善 用 生 命 中 的 偶 發 事 件 4/19( 三 ) 13:30~15:30 綜 合 中 心 一 樓 教 室 彭 慧 玲 教 授 附 註 註 一 : 此 四 類 推 論 由 研 究 者 L. K. Mitchell 所 提 出 ( 引 自 吳 芝 儀 著, 生 涯 輔 導 與 諮 商,2000 年 ) 註 二 : 在 此 提 供 美 國 職 業 資 訊 統 合 委 員 會 所 訂 定 之 成 年 早 期 大 專 學 生 生 涯 能 力 評 量 指 標, 以 供 參 考 ( 引 自 吳 芝 儀 著, 生 涯 輔 導 與 諮 商,2000 年 ) 大 在 自 我 認 知 方 面 能 力 一 : 維 持 正 向 自 我 概 念 的 技 巧 4
專 學 生 之 生 涯 能 力 評 量 指 標 在 教 育 與 職 業 探 索 方 面 在 生 涯 規 劃 方 面 能 力 二 : 維 持 有 效 行 為 的 技 巧 能 力 三 : 瞭 解 發 展 性 的 變 化 與 轉 移 能 力 四 : 具 備 參 與 及 投 入 教 育 和 訓 練 的 技 巧 能 力 五 : 投 入 工 作 和 終 身 學 習 的 技 巧 能 力 六 : 定 位 評 估 與 運 用 生 涯 資 訊 的 技 巧 能 力 七 : 習 得 找 尋 獲 得 維 持 及 改 變 工 作 所 需 的 技 能 能 力 八 : 瞭 解 社 會 需 求 和 功 能 對 工 作 本 質 和 結 構 的 影 響 能 力 九 : 習 得 作 決 定 的 技 巧 能 力 十 : 瞭 解 工 作 對 個 人 和 家 庭 生 活 的 影 響 能 力 十 一 : 瞭 解 男 女 性 別 角 色 的 持 續 變 化 能 力 十 二 : 習 得 生 涯 轉 換 的 技 能 註 三 : 引 自 彭 慧 玲 侍 攸 鳳 合 譯, 生 涯 輔 導 教 育 - 實 務 教 戰 手 冊,2003 年 導 師 FAQ 面 對 學 生 來 詢 問 生 涯 規 劃 時, 身 為 導 師 的 我 可 以 怎 麼 做? (1) 傾 聽 學 生 需 求 : 先 了 解 學 生 的 期 待 與 目 的, 有 助 整 合 個 人 及 身 邊 可 用 資 源 (2) 提 供 手 邊 資 訊 : 老 師 個 人 的 求 學 求 職 經 驗, 都 是 很 棒 的 參 考 典 範 另 外, 各 系 所 畢 業 生 的 就 業 現 況 與 系 所 內 的 人 才 培 訓 規 劃, 皆 可 提 供 學 生 參 考 (3) 引 進 可 用 資 源 : 提 供 校 內 外 可 用 的 資 源 網 絡, 讓 學 生 可 以 享 用 資 源, 獲 得 多 元 化 的 協 助 活 動 花 絮 1. 本 學 期 第 一 個 工 作 坊 履 歷 表 & 自 傳 書 寫 工 作 坊 已 開 跑, 報 名 踴 躍, 接 下 來 陸 續 有 親 密 關 係 與 界 限 工 作 坊 成 為 祝 福 的 天 使 - 生 命 更 新 工 作 坊 情 緒 探 索 工 作 坊 生 涯 之 旅 工 作 坊 外 貌 身 體 和 我 的 生 命 故 事 工 作 坊 等 等, 敬 請 師 長 鼓 勵 同 學 多 多 參 與 2. 班 級 輔 導 開 始 申 請, 今 年 提 供 的 班 級 輔 導 主 題 有 : 我 的 未 來 在 哪 裡 向 性 騷 擾 Say No! 做 時 間 的 主 人 自 我 了 解 向 壓 力 Say Hi! 與 分 手 快 樂 等 議 題 ( 另 外 可 5
依 各 系 需 求 量 身 訂 做 ), 歡 迎 導 師 多 多 運 用 活 動 預 告 1. 本 學 期 心 理 檢 測 站 又 來 了, 透 過 擺 攤 方 式, 提 供 本 校 學 生 便 利 之 心 理 檢 測 服 務 學 生 可 透 過 簡 單 之 衝 突 因 應 量 表 了 解 個 人 面 對 感 情 衝 突 時 可 能 之 因 應 方 式, 並 從 其 中 學 習 良 好 之 因 應 策 略 3/21( 二 )~3/22( 三 ) 12:00~13:00 在 進 德 校 區 白 沙 大 樓 穿 堂 ;3/23( 四 ) 12:00~13:00 在 寶 山 校 區 學 生 餐 廳 前 廣 場, 敬 請 師 長 鼓 勵 同 學 參 與 2. 本 學 期 交 流 線 -- 變 調 的 樂 章 ~ 白 沙 人 的 感 情 世 界, 預 計 五 月 份 出 版, 敬 請 期 待 6