一 前 言 郭 琇 琇 競 四 四 A 本 校 女 子 壘 球 隊 暑 假 暑 期 訓 練 讓 全 隊 為 之 振 奮 的 任 務, 是 將 有 機 會 赴 國 外 進 行 移 地 訓 練, 而 且 是 遠 在 大 洋 洲 的 澳 洲 在 集 訓 之 初 全 體 隊 員 回 學 校 練 習 兩 週 後, 楊 老 師 宣 佈 要 到 澳 洲 移 地 訓 練, 一 時 之 間 同 學 都 感 到 相 當 興 奮, 卻 也 不 免 擔 心, 懷 疑 老 師 是 不 是 又 一 次 黃 牛 了, 但 在 經 過 楊 老 師 努 力 奔 走 之 下, 確 定 我 們 能 夠 出 國 了 本 次 出 國 的 日 期 為 9 月 5 日 至 9 月 10 日, 共 計 6 天 在 全 體 同 學 辦 妥 出 國 手 續 之 後, 其 中 包 括 申 請 護 照 簽 證 以 及 旅 行 社 所 填 報 的 資 料 手 續 完 成 後, 於 9 月 5 日 下 午 5:00 由 本 校 出 發 至 桃 園 中 正 機 場, 開 始 了 這 趟 澳 洲 移 地 訓 練 之 行 二 移 地 訓 練 過 程 DAY 1 + 2 前 一 晚 從 中 正 機 場 搭 機, 經 過 了 8 個 半 小 時 的 飛 行 抵 達 了 這 次 移 地 訓 練 的 目 的 地 澳 洲 這 次 我 們 來 到 澳 洲 的 第 3 大 城 昆 士 蘭 省 的 布 里 斯 本 市, 一 出 機 場 外, 下 著 雨 又 濕 又 冷 的 天 氣, 很 難 想 像 昆 士 蘭 省 是 擁 有 終 年 陽 光 普 照 之 稱 的 Sunshine State 而 導 遊 簡 單 的 介 紹 了 澳 洲 簡 短 的 歷 史 之 後, 開 始 了 這 趟 澳 洲 之 行, 沿 途 也 開 始 參 觀 一 些 當 地 著 名 的 旅 遊 景 點, 來 到 了 當 地 著 名 景 點 之 一 袋 鼠 點 據 說 是 當 地 人 為 了 捕 捉 袋 鼠 而 把 袋 鼠 逼 往 此 處 的 峭 壁, 使 他 們 跌 落 進 而 捕 捉 而 此 處 天 然 的 峭 壁 也 吸 引 了 許 多 愛 好 攀 岩 的 人 前 往 此 處 攀 岩, 風 景 也 相 當 漂 亮 之 後 到 了 布 里 斯 本 市 政 府, 此 處 也 是 布 里 斯 本 市 地 標 之 一, 彷 彿 有 如 古 希 臘 般 的 建 築, 相 當 壯 觀, 每 到 整 點 時 刻, 便 會 發 出 鐘 響 第 一 天 的 行 程, 也 因 為 前 一 晚 在 飛 機 上 過 夜 的 舟 車 勞 頓, 大 家 也 沒 有 充 分 的 休 息, 因 此 行 程 也 較 為 輕 鬆, 也 較 早 回 到 飯 店 休 息, 結 束 這 澳 洲 行 的 第 一 天 41
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DAY 3 今 日 的 第 一 個 行 程, 便 是 前 往 觀 賞 螢 火 蟲 生 態 之 站, 在 這 邊 讓 我 們 了 解 到 螢 火 蟲 的 生 活 習 性, 了 解 螢 火 蟲 的 生 態, 這 些 都 是 大 自 然 給 予 的 寶 物, 是 不 容 許 被 破 壞 的 沿 途 也 看 到 了 一 些 早 期 當 地 原 住 民 生 活 的 器 具 和 文 化, 之 後 每 個 人 也 都 親 自 餵 食 彩 虹 鸚 鵡, 當 他 們 感 應 到 有 老 鷹 或 是 其 他 入 侵 者 靠 近 時, 便 會 集 體 飛 走, 留 下 錯 愕 的 我 們 牠 們 非 常 不 怕 生, 也 很 可 愛 而 下 午, 我 們 到 了 布 里 斯 本 市 中 3 所 大 學 中 其 中 之 一 的 GRIFFITH 大 學, 進 行 訓 練 這 也 是 澳 洲 移 地 訓 練 的 首 次 練 習, 大 家 的 心 情 都 非 常 雀 躍, 每 個 人 的 心 中 都 充 滿 興 奮 和 期 待, 從 暖 身 開 始 到 跑 步 協 調 操 傳 接 球 打 擊 練 習 投 手 練 習 每 一 樣 都 不 馬 虎 從 開 始 到 結 束 大 家 都 非 常 認 真, 壘 間 傳 球 大 家 合 力 完 成 完 美 的 零 失 誤, 讓 不 少 在 場 圍 觀 的 當 地 學 生 鼓 掌 叫 好, 打 擊 練 習 時 大 家 更 是 帶 著 興 奮 的 情 緒, 也 確 實 的 擊 中 每 顆 球 的 球 心, 所 擊 出 的 球 強 勁 且 帶 有 變 化, 也 讓 其 他 守 備 的 同 學 練 習 到 比 賽 中 會 發 生 的 狀 況, 而 3 名 投 手 則 是 從 最 初 的 遠 投, 到 進 入 狀 況 的 比 賽 模 擬 投 球 訓 練, 每 位 投 手 展 現 出 個 人 特 性 的 投 球, 控 球 相 當 精 準, 變 化 球 也 非 常 犀 利 所 投 出 的 每 顆 球, 也 讓 接 捕 的 同 學 頻 頻 點 頭 在 結 束 了 練 習 之 後, 休 息 的 時 候 也 看 見 了 當 地 學 校 田 徑 校 隊 的 練 習 雖 然 他 們 的 動 作 感 覺 不 是 非 常 專 精, 但 是 認 真 的 態 度 是 非 常 值 得 我 們 學 習 的, 也 讓 我 們 看 到 中 西 文 化 的 不 同, 在 訓 練 的 方 式 上 也 會 有 差 異, 他 們 是 較 著 重 在 自 主 訓 練, 養 成 自 動 自 發 的 習 慣, 而 不 是 教 練 在 後 面 督 促, 這 點 也 是 我 們 需 要 改 進 的 地 方 在 離 開 之 前 也 在 校 園 內 拍 了 一 些 照 片 留 念, 用 過 晚 餐 之 後 就 回 飯 店 休 息, 稍 作 休 息 之 後, 便 利 用 飯 店 內 的 空 地 進 行 些 簡 單 的 夜 間 訓 練, 投 手 作 一 些 輔 助 投 球 的 練 習, 空 揮 臂 下 盤 強 化 輔 助 訓 練, 野 手 則 是 揮 棒 練 習, 內 角 高 內 角 低 外 角 高 外 角 低 慢 球 收 打, 完 成 120 次 的 揮 棒 讓 揮 棒 的 軌 道 和 動 作 更 穩 定 帶 著 疲 倦 入 睡 後, 也 結 束 了 第 二 天 的 行 程 DAY 4 今 日 的 首 站, 就 是 體 驗 有 錢 人 的 生 活, 前 往 海 邊 搭 乘 豪 華 遊 艇, 擁 有 一 艘 遊 艇 可 是 澳 洲 人 的 3 大 夢 想 之 一 呢 據 說 我 們 搭 乘 的 這 艘 遊 艇 價 值 不 斐, 造 價 可 是 上 百 萬 澳 幣 唷, 體 驗 一 下 有 錢 人 的 生 活 雖 然 沒 有 擁 有, 但 是 過 過 乾 癮 也 是 不 錯 的 啦! 遊 艇 裡 的 設 備 應 有 盡 有, 真 的 是 麻 雀 雖 小, 五 臟 俱 全 喔 離 開 了 海 邊 之 後, 我 們 到 了 黃 金 海 岸 唯 一 的 棒 球 場, 雖 然 是 黃 金 43
海 岸 唯 一 的 棒 球 場, 球 場 裡 的 設 備 可 不 比 台 灣 差 呢, 草 皮 也 是 相 當 的 平 整 漂 亮 在 參 觀 球 場 後 就 在 球 場 內 進 行 訓 練, 也 因 為 今 天 練 習 的 場 地 非 常 理 想, 所 以 針 對 野 手 的 守 備 練 習 進 行 加 強 的 部 分, 內 野 手 一 三 壘 手 加 強 觸 擊 短 打 向 前 快 速 接 球 傳 往 各 個 壘 包, 二 游 防 線 則 是 增 加 彼 此 默 契, 加 強 內 野 軟 弱 滾 地 球 向 前 接 球 後 行 進 間 傳 球 的 動 作, 而 捕 手 則 是 加 強 阻 殺 能 力, 加 強 球 場 上 的 領 導 指 揮 能 力 而 外 野 手 則 是 與 內 野 手 的 接 力 傳 球 配 合, 滾 地 球 向 前 接 球 傳 至 本 壘, 模 擬 比 賽 中 狀 況 發 生 投 手 則 是 加 強 控 球 和 變 化 球 能 力 的 訓 練, 每 位 投 手 將 自 己 拿 手 的 球 種 加 強, 而 捕 手 也 引 導 投 手 將 球 投 向 捕 手 要 求 的 位 置, 使 得 控 球 更 加 精 準 確 實 整 理 活 動 結 束 後 離 開 球 場 前 也 拍 了 一 些 照 片 留 念, 值 得 一 提 的 是, 我 們 的 司 機 Kevin, 向 我 們 提 出 了 全 體 拍 照 的 要 求, 要 給 他 在 打 棒 球 的 朋 友 看, 真 的 是 非 常 可 愛 離 開 球 場 之 後 到 了 黃 金 海 岸 最 大 的 shopping mall 與 我 們 其 他 的 團 員 會 合, 離 開 mall 之 後, 我 們 到 了 市 區 內 一 處 公 園, 這 座 公 園 裡 有 上 百 隻 的 水 果 蝙 蝠, 這 些 水 果 蝙 蝠 是 不 會 攻 擊 人 類 的 不 過 從 來 沒 看 過 這 麼 多 蝙 蝠, 還 真 是 有 點 毛 骨 悚 然 呢! 而 今 晚 我 們 也 搬 家 了, 晚 上 睡 覺 還 可 以 聽 見 海 浪 的 聲 音, 氣 氛 十 足 呢! 44
DAY 5 今 天 早 上 到 飯 店 前 的 海 灘 上 進 行 晨 間 沙 灘 訓 練, 天 氣 很 好, 海 邊 的 風 景 很 美, 在 這 樣 的 環 境 下 進 行 訓 練 心 情 也 特 別 好, 跑 步 時 還 會 遇 到 當 地 熱 情 的 民 眾 向 我 們 say hello, 在 沙 灘 上 光 是 慢 跑 就 非 常 吃 力 了, 跟 在 陸 地 上 大 不 相 同, 但 是 我 們 的 腳 卻 不 感 覺 到 沉 重, 有 風 景 這 麼 優 美 這 麼 棒 的 沙 灘 讓 我 們 做 訓 練, 腳 步 輕 盈 的 像 是 要 飛 起 來 了 呢! 大 家 帶 著 愉 快 輕 鬆 的 心 情 慢 跑 完 做 完 協 調 操 之 後, 就 進 行 負 重 訓 練, 體 重 接 近 的 同 學 兩 個 一 組, 分 別 以 抱 背 的 方 式 前 進 20 公 尺, 手 上 抱 著 跟 自 己 體 重 相 當 的 重 量 在 沙 灘 上 行 走, 每 踩 一 步 就 好 像 腳 踩 進 流 沙 一 樣, 每 個 人 走 完 之 後 腳 就 好 像 有 千 斤 重 一 樣, 抬 都 抬 不 起 來 精 疲 力 竭 的 結 束 完 2 個 小 時 的 訓 練 之 後, 大 夥 又 開 始 玩 起 來 了, 玩 水 的 玩 水 裝 沙 的 裝 沙, 拍 照 的 拍 照 大 家 都 非 常 享 受 這 早 晨 的 時 光, 結 束 了 晨 間 沙 灘 訓 練 後, 簡 單 的 整 理 過 後, 上 山 前 往 當 地 著 名 的 私 人 酒 莊 藍 騰 酒 莊 參 訪 這 間 酒 莊 是 以 釀 造 蜂 蜜 酒 著 名 的 酒 莊, 而 大 家 品 酒 也 是 喝 的 不 亦 樂 乎, 在 這 邊 也 欣 賞 到 澳 洲 著 名 的 剪 羊 毛 秀, 每 個 人 人 手 一 瓶 酒 滿 意 的 離 開 酒 莊, 下 山 之 後 到 了 介 於 昆 士 蘭 州 和 新 南 威 爾 斯 州 的 著 名 景 點 危 險 點 參 觀 這 裡 的 風 浪 強 大, 也 看 到 許 多 衝 浪 愛 好 者 在 此 地 練 習 之 後 到 了 免 稅 店, 大 家 提 著 籃 子 開 始 搜 括, 綿 羊 油 乳 液 保 養 品 無 尾 熊 袋 鼠 娃 娃 鑰 匙 圈 吊 飾 無 尾 熊 巧 克 力 袋 鼠 餅 乾 等 45
每 個 人 的 戰 利 品 更 是 多 的 要 裝 箱 打 包 了 而 今 晚 的 晚 餐, 是 一 位 我 們 臺 體 畢 業 的 學 長, 定 居 在 澳 洲, 從 事 水 產 的 行 業 學 長 非 常 的 盡 地 主 之 誼, 請 我 們 用 完 相 當 豐 盛 的 海 鮮 料 理 之 後, 帶 著 大 家 到 學 長 經 營 的 KTV 歡 唱, 在 這 邊 度 過 在 澳 洲 的 最 後 一 晚, 每 個 人 也 都 玩 得 精 疲 力 竭, 回 到 飯 店 之 後, 稍 微 整 理 滿 滿 的 行 囊, 而 這 趟 澳 洲 之 行 也 將 進 入 尾 聲 了 DAY 6 天 剛 亮, 大 家 都 還 沒 睡 飽 就 得 準 備 啟 程 了, 準 備 結 束 這 趟 難 忘 又 愉 快 的 澳 洲 之 旅 歡 樂 的 時 光 總 是 過 得 特 別 快, 幾 天 前 才 剛 抵 達 這 裡, 沒 想 到 這 麼 快 我 們 就 要 從 這 裡 離 開 了 相 信 每 個 人 又 增 加 了 不 少 見 聞, 又 看 到 許 多 與 我 們 不 同 的 文 化, 每 個 人 也 都 是 滿 載 而 歸, 真 是 不 虛 此 行, 相 信 有 許 多 人 也 是 首 次 出 國 移 地 訓 練, 大 家 也 都 感 到 非 常 新 鮮, 在 家 裡 練 跟 出 了 國 練 習 還 是 有 差 的! 起 碼 心 情 就 輕 鬆 許 多, 再 累 也 會 因 為 心 情 上 的 轉 變 而 有 所 差 異, 真 的 是 非 常 難 得 的 經 驗 唯 一 美 中 不 足 的 是, 到 了 澳 洲, 竟 然 沒 有 看 到 無 尾 熊 和 袋 鼠, 畢 竟 我 們 還 是 小 孩 子 嘛! 沒 有 抱 著 無 尾 熊 拍 照 留 念, 還 真 的 不 想 離 開 這 裡 呢! 這 次 的 澳 洲 移 地 訓 練 之 旅, 也 在 抵 達 機 場 回 到 家 之 後, 完 美 的 畫 下 句 點, 期 待 下 次 還 有 這 樣 的 機 會, 能 夠 全 隊 再 出 遊! 三 結 語 這 次 的 澳 洲 移 地 訓 練 之 行, 讓 每 位 壘 球 隊 隊 員 都 留 下 深 刻 美 好 的 回 憶, 能 夠 代 表 學 校 專 長 校 隊 出 國 移 地 訓 練, 是 非 常 難 得 的 機 會, 也 是 相 當 特 殊 的 經 驗 但 是 最 辛 苦 的 莫 過 於 楊 賢 銘 老 師 了, 若 是 沒 有 楊 老 師 極 力 的 爭 取 和 辛 苦 的 奔 走 之 下, 這 趟 澳 洲 之 行 是 沒 有 辦 法 成 行 的 所 以 這 個 機 會 真 的 是 得 來 不 易, 每 位 隊 員 也 都 是 抱 著 出 國 移 地 訓 練 和 觀 摩 的 心 態, 也 獲 得 不 同 國 家 的 歷 史 文 化 等 知 識 這 也 是 本 校 壘 球 隊 第 3 度 出 國 移 地 訓 練, 老 師 也 期 許 我 們, 要 努 力 爭 取 好 成 績, 可 以 第 4 度 代 表 學 校 出 國, 而 我 們 也 會 以 此 為 目 標, 前 進 美 國! 46