附 件 三 班 級 輔 導 流 程 1. 自 我 肯 定 - 才 藝 表 演 班 級 歌 唱 大 賽 2. 認 識 自 己 和 他 人 - 猜 猜 我 是 誰 優 點 轟 炸 3. 價 值 澄 清 - 價 值 拍 賣 4. 生 命 歷 程 統 整 - 生 命 線 時 空 膠 囊 5. 人 際 關 係 - 你 不 懂 我 的 明 白 6. 情 感 交 往 - 情 歌 我 的 愛 恨 情 仇 新 增 : 1. 我 喜 歡 的 人 2. 我 們 這 一 班 ( 團 ) 3. 尋 找 燈 塔 4. 猜 猜 看 哪 裡 變 了 5. 請 你 聽 我 說 6. 我 的 生 時 鐘 7. 壓 力 知 多 少
人 際 關 係 類 - 認 識 自 己 和 他 人 名 稱 : 猜 猜 我 是 誰 器 材 : 小 卡 功 能 : 1. 導 師 能 了 解 學 生 之 自 我 概 念 2. 促 進 學 生 間 互 相 了 解 3. 學 生 可 核 對 自 己 對 自 己 的 看 法 和 別 人 的 看 法 之 差 異 流 程 : 1. 發 給 每 個 學 生 一 張 小 卡 2. 請 學 生 寫 下 對 自 己 外 表 個 性 或 個 人 特 色 的 描 述, 在 角 落 寫 下 自 己 的 名 字 3. 寫 完 後 將 小 卡 折 好, 並 收 到 台 前 4. 導 師 逐 一 唸 出 小 卡 中 的 內 容, 讓 同 學 猜 那 張 小 卡 是 誰 寫 的 注 意 事 項 : 名 稱 : 優 點 轟 炸 器 材 : 小 卡 功 能 : 1. 導 師 能 了 解 學 生 之 自 我 概 念 2. 促 進 學 生 間 互 相 了 解 3. 學 生 可 核 對 自 己 對 自 己 的 看 法 和 別 人 的 看 法 之 差 異 流 程 : 1. 發 給 每 個 學 生 一 張 小 卡, 將 一 張 小 卡 折 成 三 等 分 2. 請 學 生 在 小 卡 上 的 三 區 塊 分 別 寫 下 三 個 人 的 名 字 和 其 優 點 ( 三 人 分 別 為 最 熟 悉 的 朋 友 最 想 認 識 的 人 和 最 不 熟 的 人 ) 3. 寫 完 後 將 小 卡 沿 線 切 割, 折 好 後, 分 送 給 自 己 寫 到 的 三 個 人 注 意 事 項 : 1. 避 免 嘲 諷, 需 要 用 每 個 人 的 真 心 誠 意 去 寫 2. 可 依 班 級 狀 況 調 整, 也 可 找 出 班 上 較 弱 勢 的 學 生 來 接 受 轟 炸
名 稱 : 價 值 拍 賣 器 材 : 預 算 表 格 黑 板 或 白 板 筆 功 能 : 1. 幫 助 師 生 了 解 自 己 的 生 目 標 和 意 義, 使 人 在 面 對 決 定 時 有 較 明 確 的 選 擇 流 程 : 1. 每 人 只 有 一 萬 元, 可 以 購 買 不 同 種 商 品, 一 次 出 價 至 少 一 千 元, 最 高 只 能 開 價 到 一 萬 元, 錢 用 光 或 餘 額 無 法 購 買 商 品 的 人 則 先 休 息 2. 以 出 價 最 高 者 獲 得 該 商 品, 不 得 借 錢, 不 得 回 頭 購 買 商 品 3. 每 個 人 先 填 寫 預 算 價 格, 再 進 行 拍 賣, 並 請 一 位 同 學 在 黑 板 上 寫 下 誰 買 到 哪 個 商 品 注 意 事 項 : 1. 導 師 需 帶 領 同 學 一 起 喊 價, 炒 熱 氣 氛
價 值 拍 賣 商 品 與 價 格 一 覽 表 拍 賣 商 品 預 算 價 格 購 得 價 格 購 得 者 1. 能 為 別 人 服 務 2. 能 獲 得 某 項 比 賽 的 前 三 名 3. 能 把 每 件 事 情 都 做 得 很 成 功 4. 父 母 或 老 師 都 不 隨 便 罵 我 5. 能 自 由 自 在 的 做 自 己 想 做 的 事 6. 能 成 為 世 界 大 富 翁 7. 能 成 為 班 長 或 班 上 重 要 幹 部 8. 有 一 位 最 要 好 的 朋 友 9. 能 成 為 全 校 最 吸 引 人 的 人 10. 能 保 持 身 體 健 康 11. 能 心 平 氣 和 的 解 決 問 題 12. 有 座 藏 有 你 喜 愛 書 籍 的 圖 書 館 13. 能 幫 助 需 要 幫 助 的 人 14. 能 當 選 模 範 生 15. 能 成 為 某 個 科 目 的 頂 尖 高 手 16. 能 著 快 樂 的 生 17. 有 部 電 腦 能 回 答 你 所 有 問 題 的 18. 擁 有 非 常 多 的 錢, 能 買 所 有 東 西 19. 以 後 能 當 總 統 或 行 政 院 長 20. 班 上 的 每 個 人 都 喜 歡 你 21. 擁 有 最 漂 亮 的 衣 服 和 髮 型 22. 能 讓 所 有 疾 病 消 失 23. 生 氣 時, 不 會 亂 發 脾 氣 24. 對 不 同 領 域 的 重 要 知 識 都 有 概 念 想 想 看! 你 平 常 重 視 下 面 哪 些 價 值 觀 : 1. 服 務 2. 榮 譽 3. 成 就 4. 快 樂 5. 自 6. 財 富 7. 權 力 8. 友 誼 9. 外 表 10. 健 康 11. 情 緒 佳 12. 知 識
生 命 歷 程 統 整 類 名 稱 : 生 命 線 器 材 : 蠟 筆 或 彩 色 筆 紙 放 鬆 音 樂 功 能 : 1. 幫 助 師 生 回 顧 自 己 的 人 生 重 大 事 件 和 意 義, 覺 察 往 經 驗 如 何 影 響 現 在 的 自 己, 以 及 自 己 對 未 來 的 展 望 流 程 : 1. 每 個 人 發 一 張 白 紙, 幾 個 人 共 用 一 盒 蠟 筆 或 彩 色 筆 2. 請 學 生 回 想 人 生 從 出 生 到 現 在, 有 哪 些 重 大 的 事 件, 未 來 希 望 自 己 的 生 命 線 是 怎 樣 的, 將 這 些 事 件 畫 成 一 條 線 3. 兩 三 位 學 生 為 一 組, 分 享 自 己 的 生 命 故 事 4. 邀 請 幾 位 同 學 上 台 分 享 生 命 線 範 例 : 心 情 去 現 在 未 來 時 間 注 意 事 項 : 1. 導 師 也 可 一 起 畫 生 命 線, 跟 學 生 分 享 自 己 的 生 命 故 事 2. 可 準 備 相 機 和 傳 輸 線, 把 上 台 分 享 的 學 生 作 品 先 拍 下, 傳 到 電 腦 後 可 讓 全 班 都 清 楚 看 到 分 享 者 的 生 命 線 3. 生 命 線 可 以 畫 得 很 多 元, 不 必 約 束 畫 法
名 稱 : 時 空 膠 囊 器 材 : 小 卡 可 放 小 卡 的 箱 罐 子 或 喜 餅 盒 音 樂 功 能 : 1. 導 師 能 了 解 學 生 對 自 己 未 來 的 想 像 2. 促 進 學 生 間 互 相 了 解 3. 學 生 可 核 對 不 同 時 期 自 己 的 想 法 變 化 流 程 : 1. 發 給 每 個 學 生 一 張 小 卡 2. 請 學 生 寫 下 想 自 己 對 未 來 的 想 像 或 是 願 望, 在 角 落 寫 下 自 己 的 名 字 3. 兩 三 個 學 生 一 組, 輪 流 分 享 自 己 寫 的 內 容, 邀 請 幾 位 學 生 跟 大 家 分 享 4. 寫 完 後 將 小 卡 折 好, 投 入 箱 子 罐 子 或 喜 餅 盒 5. 結 語 注 意 事 項 : 1. 導 師 可 自 行 跟 學 生 約 定 哪 時 候 要 一 起 打 開 時 空 膠 囊 人 際 關 係 類 名 稱 : 你 不 懂 我 的 明 白 器 材 : 可 用 一 般 生 用 品 作 為 戲 劇 道 具 功 能 : 1. 了 解 人 際 關 係 中 的 複 雜 性 2. 分 享 自 己 在 人 際 關 係 中 如 何 判 斷 問 題 與 選 擇 適 當 行 流 程 : 1. 全 班 分 成 四 或 五 組, 每 組 發 一 個 情 境 題, 並 分 組 討 論 劇 情 2. 演 出 情 境 題 3. 觀 賞 的 學 生 評 斷 演 員 間 的 關 係 和 互 情 形 4. 核 對 演 出 情 境 和 學 生 猜 想 的 內 容 之 間 的 差 異 5. 討 論 主 觀 想 法 如 何 影 響 自 己 對 事 情 的 判 斷 注 意 事 項 : 1. 導 師 可 依 班 上 情 形 自 行 設 計 情 境 題 情 境 題 範 例 : 風 間 跟 妮 妮 交 往 兩 年, 但 風 間 最 近 認 識 了 小 丸 子, 兩 人 間 有 曖 昧, 妮 妮 並 不 知 道, 風 間 對 自 己 的 不 忠 誠 感 到 有 點 心 虛, 但 也 怕 妮 妮 也 跟 他 一 樣 不 忠 誠, 所 以 對 妮 妮 的 紅 粉 知 己 小 新 很 提 防 演 出 : 小 新 和 妮 妮 坐 在 椅 子 上 聊 得 很 開 心, 風 間 ( 妮 妮 男 友 ) 看 了 很 生 氣 地 衝 去 大 罵 小 新 搶 他 的 女 朋 友, 小 新 跟 妮 妮 一 臉 無 辜, 不 知 道 發 生 什 麼 事 討 論 :1. 旁 邊 者 如 何 判 斷 誰 對 誰 錯? 真 實 的 情 形 是 否 只 有 當 事 人 知 道? 2 旁 觀 者 立 刻 插 手 是 否 可 能 有 不 適 當 之 處? 可 能 造 成 的 後 果 是? 3. 當 事 人 也 有 可 能 有 迷 思 或 是 自 己 的 猜 測?
情 感 交 往 類 名 稱 : 情 歌 我 的 愛 恨 情 仇 器 材 : 電 腦 音 樂 功 能 : 1. 了 解 交 往 程 中 可 能 有 的 情 緒 與 行 為 2. 學 生 分 享 自 己 如 何 面 對 感 情 中 的 愛 恨 情 仇 流 程 : 1. 先 將 全 班 分 為 五 或 六 組, 每 一 組 抽 一 個 情 歌 類 型 2. 分 組 討 論 此 情 歌 類 型 中 的 經 典 歌 曲 或 是 組 員 都 喜 歡 的 歌 曲, 找 出 一 首 歌 作 為 此 類 型 的 代 表, 並 搜 尋 歌 詞 及 可 能 的 故 事 背 景 3. 隔 週 上 台 演 唱 歌 曲 講 解 歌 詞 並 分 享 心 得 4. 全 班 討 論 注 意 事 項 : 1. 此 需 要 分 組 討 論 與 準 備 時 間, 可 能 需 要 跨 兩 週 進 行 2. 導 師 盡 量 避 免 說 教, 帶 領 全 班 討 論 並 分 析 不 同 情 歌 選 擇 對 自 己 的 影 響 為 何 情 歌 類 型 與 範 例 : 1. 毀 滅 型 : 愛 你 愛 到 死 (ASOS) 2. 放 下 型 : 沒 那 麼 愛 他 ( 范 瑋 琪 ) 別 再 為 他 流 淚 ( 梁 靜 茹 ) 3. 幸 福 型 : 你 是 答 案 ( 范 瑋 琪 ) 家 後 ( 江 蕙 ) 小 酒 窩 ( 林 俊 傑 ) 兩 隻 戀 人 ( 曹 格 ) 4. 等 候 型 : 天 天 想 你 ( 張 雨 生 ) 約 定 ( 光 良 ) 我 以 為 ( 品 冠 ) 5. 祝 福 型 : 分 手 快 樂 ( 梁 靜 茹 ) 很 愛 很 愛 你 ( 劉 若 英 ) 你 們 要 快 樂 ( 李 聖 傑 ) 討 論 議 題 : 1. 人 在 不 同 心 情 時, 會 選 怎 樣 的 情 歌 來 聽? 聽 完 對 自 己 心 情 和 行 為 的 影 響 是 什 麼? 2. 若 是 心 情 不 好, 習 慣 用 什 麼 樣 的 方 式 來 幫 自 己 療 傷? 3. 自 己 不 同 意 的 歌 詞 內 容 是 哪 些? 4. 社 會 上 如 何 看 待 某 些 戀 人 間 的 互?
名 稱 目 標 內 容 與 程 方 式 訪 問 分 享 我 喜 歡 的 人 參 加 人 數 不 限 使 用 時 間 50 分 鐘 1. 形 成 團 體 力 2. 開 放 人 際 互 3. 檢 視 自 我 人 際 特 質 1. 領 導 者 說 明 規 則 2. 開 始 : (1) 由 成 員 在 下 頁 附 表 中 寫 下 喜 歡 與 哪 些 特 質 的 人 交 往? 可 外 在 具 體 ( 例 如 : 外 表 職 業 身 高 ); 也 可 內 在 抽 象 ( 例 如 : 樂 觀 幽 默 勇 敢 溫 和 ) (2) 訪 問 五 位 成 員, 了 解 該 成 員 是 否 具 有 該 項 特 質, 有 者 打, 無 者 打, 不 一 定 ( 看 情 形 ) 打? (3) 盡 量 鼓 勵 成 員 多 認 識 多 訪 問 不 熟 悉 的 夥 伴, 其 中 需 有 二 位 異 性 (4) 回 到 團 體 中, 由 領 導 者 帶 領 討 論, 若 被 打 者 多, 代 表 其 人 際 期 待 實 際, 若 被 打 者 多, 也 可 了 解 是 否 人 際 期 望 高, 若 被 打? 多 者, 可 能 反 映 自 己 是 否 人 際 期 望 模 擬 兩 可 領 導 者 再 與 大 家 討 論 訪 問 感 受, 同 時 檢 討 個 人 是 否 也 具 備 自 己 寫 下 的 特 質 5 10 35 備 註 器 材 : 如 表 1( 自 我 特 質 與 人 際 探 索 訪 問 表 )
( ( ( ( ( ) ) ) ) ) 表 1 自 我 特 質 與 人 際 探 索 訪 問 表 你 喜 歡 與 什 麼 樣 的 人 交 往? ( 對 方 具 備 何 種 特 質 ) 受 訪 者 是 否 具 備 此 一 特 質 (,,?) 例 如 : 溫 暖 例 如 : 樂 觀 例 如 : 高 大 例 如 : 幽 默 例 如 : 情 緒 穩 定 受 訪 者 姓 名 註 : 代 表 受 訪 者 具 有 該 項 特 質? 代 表 你 目 前 不 清 楚 受 訪 者 是 否 有 該 項 特 質 代 表 受 訪 者 不 具 有 該 項 特 質 訪 問 者 姓 名 :
名 稱 目 標 內 容 與 程 備 註 方 式 畫 圖 分 享 我 們 這 一 班 ( 團 ) 參 加 人 數 不 限 使 用 時 間 視 參 加 人 數 而 定 1. 凝 聚 團 體 向 心 力 2. 探 討 團 體 內 人 際 互 情 形 3. 引 導 成 員 建 設 性 行 為 1. 領 導 者 將 團 體 內 成 員 分 成 若 干 組 2. 每 組 發 給 全 開 海 報 紙 一 張, 彩 色 筆 一 盒 或 其 他 畫 圖 勞 作 等 工 具 3. 要 成 員 針 對 我 們 的 班 級 ( 團 體 ) 所 見 所 聞 繪 出 一 幅 畫, 或 創 作 一 項 工 藝 品 4. 領 導 者 帶 領 成 員 討 論 分 享 器 材 : 海 報 紙 彩 色 筆 其 他 美 勞 工 具 名 稱 目 標 方 式 尋 找 燈 塔 參 加 人 數 使 用 時 間 1. 催 化 團 體 氣 氛 2. 促 進 人 際 互 3. 檢 視 團 體 力 及 其 人 際 關 係 遊 戲 分 享 不 限 視 參 加 人 數 而 定 內 容 與 程 1. 領 導 者 說 明 規 則 2. 領 導 者 問 成 員 : 當 你 遇 到 生 困 擾 時, 在 團 體 內 最 想 找 誰 求 助, 請 將 你 的 手 放 在 她 的 肩 膀 上, 並 且 只 能 找 一 個 人 3. 成 員 根 據 2. 開 始 作 領 導 者 可 以 邀 請 成 員 分 享 ( 此 時 所 有 成 員 的 手 仍 放 在 當 事 人 肩 上 ) 4. 領 導 者 也 可 詢 問 其 他 問 題 如 下 :( 方 式 同 上 ) 你 最 想 向 哪 一 位 朋 友 說 哪 一 句 話? 你 在 團 體 內 最 欣 賞 的 一 個 人 是? 你 很 想 給 哪 一 位 朋 友 建 議? 建 議 什 麼? * 需 注 意 少 數 較 疏 離 的 或 沒 有 人 搭 肩 的 成 員, 應 適 當 關 懷 鼓 勵 之 領 導 者 可 藉 此 檢 視 團 體 內 人 際 互 狀 況, 或 了 解 團 體 內 非 正 式 領 袖 為 何 人 備 註
名 稱 猜 猜 看 哪 裡 變 了 方 式 參 加 人 數 使 用 時 間 遊 戲 討 論 20-50 人 視 參 加 人 數 而 定 目 標 1. 溫 暖 團 體 氣 氛 2. 訓 練 成 員 觀 察 力 內 容 與 程 1. 領 導 者 說 明 規 則 2. 開 始 : (1) 將 團 體 分 為 兩 組, 並 各 自 推 派 一 位 隊 長 (2) 由 乙 隊 先 觀 察 甲 隊 每 位 成 員 ( 隊 長 除 外 ) 的 外 表 (3) 觀 察 完 後, 甲 隊 到 教 室 外 面 運 用 創 造 力, 每 人 ( 隊 長 除 外 ) 在 外 表 做 三 項 變, 例 如 : 捲 袖 子 交 換 襪 子 (4) 由 乙 隊 逐 一 猜 甲 隊 成 員 哪 裡 變 了, 每 猜 對 一 種, 甲 隊 長 即 脫 掉 一 件 行 頭, 猜 錯 則 由 乙 隊 長 脫 掉 一 件 行 頭 ( 增 加 趣 味 性, 或 以 其 他 方 式 的 競 賽 獎 懲 ) (5) 兩 組 進 行 交 換 (6) 分 享 * 人 數 多 時, 可 分 為 四 組 來 比 賽 備 註
名 稱 目 標 內 容 與 程 備 註 方 式 即 席 演 講 請 你 聽 我 說 參 加 人 數 不 限 使 用 時 間 視 參 加 人 數 而 定 1. 訓 練 成 員 表 達 能 力 2. 促 進 成 員 自 我 開 放 3. 增 進 成 員 豐 富 的 聯 想 力 1. 領 導 者 說 明 規 則 2. 將 成 員 平 均 分 組, 每 組 至 少 五 人, 分 別 報 數 3. 領 導 者 抽 籤 ( 每 組 N 人, 即 有 N 支 籤 ), 被 抽 中 的 人, 在 小 組 內 即 席 演 講 1 分 鐘 講 畢, 由 同 組 其 他 成 員 舉 手 表 決 是 否 同 意 其 關 ( 可 邀 請 當 事 人 先 閉 眼 ) 未 關 者 可 給 予 記 紅 點, 或 其 他 小 處 罰 4. 依 此 類 推 講 題 可 隨 機 取 材, 例 如 : 日 光 燈 講 桌 校 長 冷 氣 機 等 器 材 : 竹 籤 ( 每 組 N 人, 即 有 N 支 籤 及 其 籤 號 ) 音 樂 CD CD 播 放 器 名 稱 我 的 生 時 鐘 方 式 參 加 人 數 使 用 時 間 記 錄 分 享 不 限 視 參 加 人 數 而 定 目 標 1. 檢 視 自 我 的 生 型 態 2. 重 新 規 劃 生 藍 圖 內 容 與 程 備 註 1. 發 下 生 時 鐘 圖, 由 成 員 自 行 寫 下 目 前 生 型 態 2. 二 人 一 組, 互 相 討 論 是 否 滿 意 此 一 生 方 式 3. 若 有 機 會 重 新 規 劃, 理 想 的 藍 圖 為 何? 4. 二 人 一 組 互 相 激 勵, 甲 : 你 要 什 麼? 乙 : 我 要 行! 一 再 吶 喊 一 分 鐘 後, 交 換 角 色 互 相 激 勵 時 可 撥 放 熱 門 音 樂, 催 化 團 體 5. 團 體 討 論 器 材 : 如 圖 1 生 時 鐘 圖 熱 門 音 樂 CD CD 播 放 器
名 稱 壓 力 知 多 少 方 式 參 加 人 數 使 用 時 間 記 錄 討 論 不 限 視 參 加 人 數 而 定 目 標 內 容 與 程 1. 探 討 壓 力 來 源 及 增 進 自 我 認 識 2. 了 解 壓 力 的 管 理 方 法 1. 成 員 在 白 紙 上 畫 下 大 大 小 小 不 等 的 圓 圈, 代 表 最 近 生 中 的 各 種 壓 力 ( 大 球 代 表 大 壓 力, 小 球 代 表 小 壓 力, 請 於 圈 內 填 上 你 的 壓 力 事 件 ) 2. 成 員 三 至 五 人 一, 分 享 下 列 題 目 : (1) 你 的 壓 力 來 源 有 哪 些? (2) 每 一 個 球 給 你 的 感 覺 是 什 麼? (3) 壓 力 很 重 時, 身 體 的 感 覺 如 何? 哪 一 部 位 覺 得 不 舒 服? 對 課 業 家 庭 和 生 的 影 響 力 為 何? (4) 你 如 何 處 理 這 些 壓 力? 3. 領 導 者 帶 領 成 員 分 享 討 論 備 註 器 材 : 彩 色 筆 白 紙